ფეხებზე კანი ექვემდებარება სხვადასხვა უარყოფით ფაქტორებს. ქუსლების მდგომარეობაზე გავლენას ახდენს ფეხსაცმლის ტარება და ხანგრძლივი დგომა. მინარევები გროვდება კანზე. მტვერი ერევა ოფლსა და ცხიმს. ეპიდერმისის ზედა ფენა უფრო უხეში ხდება. ფეხების გარეგნობა უარესდება. ჩნდება კითხვა, როგორ გავწმინდოთ ქუსლები უხეში კანისგან.

ფეხის აბაზანები

უხეში ქუსლები შეუძლებელს ხდის ღია ზაფხულის ფეხსაცმლის ტარებას. ამ მიზეზით, ბევრს აინტერესებს როგორ მოიცილოთ მკვდარი კანი. წმენდის საუკეთესო საშუალება ფეხის აბაზანებია. ასეთი პროცედურები არბილებს ეპიდერმისის ზედა ფენას. აბაზანის შემდეგ კანის მკვდარი უჯრედები ადვილად იშლება. ეფექტის გასაძლიერებლად წყალს უმატებენ სხვადასხვა ნივთიერებებს. პოპულარულად ითვლება შემდეგი:

• სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია;
• საპნის ნამსხვრევები;
• საცხობი სოდა;
• მარილი;
• გლიცერინი;
• ზეთები;
• ეთერები.

წყალში გახსნილი გახეხილი საპონი ხელს უწყობს ჭუჭყის სწრაფად მოცილებას. ზღვის მარილს აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი. ასეთი აბაზანები აუცილებელია, თუ ფეხებში ბზარებია. სოდა საჭიროა, თუ ფეხებს სოკო აქვს. გლიცერინი ეფექტურად არბილებს ქუსლების კანს.

ზეთები და მცენარეული დეკორქცია ითვლება უნივერსალურ დამხმარეებად. ასეთი აბაზანების გამწმენდი ეფექტი შერწყმულია სამკურნალო ეფექტთან. გვირილა, კალენდულა და ცელანდინი განსაკუთრებით სასარგებლოა ფეხებისთვის. მწვანილი გამოიყენება როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ნარევებში. ბაზის ზეთები დამატებით არბილებს უხეშ კანს. ეთერები გაჯერებენ ეპიდერმისს სასარგებლო ნივთიერებებით.

აბაზანის შემდეგ ფეხებს აშრობენ. მკვდარი უჯრედების ამოღება შეგიძლიათ პემზის ქვით ან ქვიშის ქაფის გამოყენებით. ფრთხილად უნდა იყოთ აქერცვლის ხელსაწყოს არჩევისას. მყარი და უხეში მასალები აზიანებს კანს. ბზარების და ანთებითი პროცესის განვითარების რისკი იზრდება.

წყალბადის ზეჟანგით წმენდა

სახლის პირობებში კანის გასაწმენდად რამდენიმე ექსპრეს მეთოდი არსებობს. ერთ-ერთი მათგანია წყალბადის ზეჟანგის გამოყენება. მეთოდების ეფექტურობა ემყარება ნივთიერების უნარს, გაანადგუროს დამაბინძურებლები და გაანადგუროს მკვდარი უჯრედების დაგროვება. არსებობს რამდენიმე დადასტურებული რეცეპტი, რომელიც გაადვილებს ქუსლების გაწმენდას სახლში:

• პეროქსიდის აბაზანა. დაამატეთ 4 სავსე სუფრის კოვზი ნივთიერება ცხელ წყალში. თქვენ უნდა გაათბოთ ფეხები 10-15 წუთის განმავლობაში.
• აბაზანა პეროქსიდით და მარილით. ფეხები ჩაეფლო თბილ წყალში. 2-3 სუფრის კოვზი ქვის მარილი წინასწარ იხსნება აუზში. 7-10 წუთის შემდეგ წყალბადის ზეჟანგი შეედინება წყალში. საკმარისია 4 კოვზი. ფეხები ინახება აბაზანაში კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.
• შეზეთვა პეროქსიდით. ეს არის უმარტივესი გზა უხეში კანის მოსაშორებლად. ნივთიერება განზავებულია წყლით 1:6 თანაფარდობით. მიღებული ხსნარი გამოიყენება ფეხების გასაწმენდად. გაწმენდა იქნება მაღალი ხარისხის, თუ ქუსლზე 5 წუთის განმავლობაში წყალბადის ზეჟანგის ხსნარში დასველებულ მარლის ქსოვილს წაისვით.

პეროქსიდით დამუშავებული ფეხები რჩება რბილი და გლუვი დიდი ხნის განმავლობაში. ეფექტის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ მოაცილოთ კანის მკვდარი ნაწილაკები ფაიფურის, ფუნჯის ან პემზის ქვით.

წმენდა ასპირინთან ერთად

ზოგიერთი ხალხური რეცეპტი გულისხმობს პოპულარული მედიკამენტების გამოყენებას სხვა მიზნებისთვის, ვიდრე მათი დანიშნულება. ასე რომ, სახლში ქუსლების გასაწმენდად ხშირად იყენებენ ასპირინს. ეს პრეპარატი შეიცავს აცეტილსალიცილის მჟავას. ნივთიერება ხშირად გამოიყენება პილინგისთვის. ეს ხელს უწყობს ეპიდერმისის ზედა კერატინიზებული ფენის მოცილებას. ასპირინი ეხმარება შემდეგ სიმპტომებს:

• სიმშრალე;
• ბზარები;
• უხეში კანი;
• მტკივნეული შეგრძნებები.

სწრაფი გაწმენდისთვის მიიღეთ ასპირინის 10 ტაბლეტი. პრეპარატი დამსხვრეულია ფხვნილის მდგომარეობაში. მიღებული ნივთიერება შეედინება კონტეინერში ეთილის სპირტით. საჭიროა 250 მლ ეთანოლი. მიღებულ ხსნარს ემატება იოდის ფლაკონი. მზა ნარევი 5-6 დღის განმავლობაში ბნელ ადგილას შეჰყავთ.

შედეგად მიღებული პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა გზით. ეფექტურია ქუსლების ლოსიონები. ნაზავი წაისვით მარლის ბალიშზე, რომელიც ვრცელდება კანის პრობლემურ ზონაზე. კომპრესს ზემოდან ამაგრებენ ბინტით. ლოსიონი შეგიძლიათ დატოვოთ მთელი ღამე. დილით ჩამოიბანეთ დარჩენილი პროდუქტი. ფეხების დამუშავება შესაძლებელია პემზით და კანზე მკვებავი კრემით.

კიდევ ერთი გზაა მომზადებული ნარევით ფეხების კანი შეიზილოთ. პირველ რიგში, თქვენი ფეხები უნდა იყოს ორთქლზე აბაზანაში. შემდეგ გააკეთეთ ფეხის მასაჟი ასპირინის გამოყენებით. შედეგად კანი გლუვდება და იწმინდება.

როგორ გავწმინდოთ ქუსლები უხეში კანისგან ხალხური საშუალებების გამოყენებით

პედიკურისტებმა იციან როგორ გაიწმინდონ ქუსლები უხეში კანისგან. არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. ბევრ ხალხურ რეცეპტს შეუძლია პრობლემის გადაჭრა უმოკლეს დროში. ეპიდერმისის რქოვანა შრის მოსაშორებლად გამოიყენება სკრაბები და ფეხის ნიღბები ბუნებრივ საფუძველზე. ყველაზე გავრცელებული ხალხური საშუალებები განხილულია ცხრილში.

ინგრედიენტი	გამოყენების პირობები	გამოყენების ეფექტი
ყავა	დაფქული მარცვლები გამოიყენება სკრაბად. შეგიძლიათ შეურიოთ აბრაზიული ნაწილაკები ნებისმიერ ბაზის ზეთს. ფეხების კანი წინასწარ ორთქლდება აბაზანაში.	სკრაბი სწრაფად ასუფთავებს თქვენს ქუსლებს ჭუჭყისა და კანის მკვდარი უჯრედებისგან. ზეთები აუცილებელია კანის მკვებავი და სიგლუვის შესანარჩუნებლად.
ხახვი	ბოსტნეულისგან ამზადებენ პასტას. იგი გამოიყენება ქუსლების კანზე. ზემოდან გადააფარეთ საკვები ფილმი, რომ სითბო შეინარჩუნოს. შეკუმშვა რჩება ნახევარი საათის განმავლობაში.	ხახვის წვენი შეიცავს კანისთვის აუცილებელ ეთერზეთებს და მინერალებს. ქუსლები რბილდება და იწმინდება.
თაფლი და ვიბურნუმი	მარცვლებს დაწურავთ და ურევენ თაფლს. ვიბურნუმი საჭიროა მეფუტკრეობის პროდუქტზე 2-ჯერ ნაკლები. ნარევი გამოიყენება კომპრესებისთვის.	თაფლი არბილებს და კვებავს ფეხის კანს. ვიბურნუმის წვენი ხელს უწყობს დაჩქარებულ რეგენერაციას. ქუსლების დაზიანება სამკურნალოა.

თუ ქუსლებს ხალხური საშუალებებით გავწმენდთ, მაშინ მნიშვნელოვანია პროცედურების რეგულარულობა. ნებისმიერი ნიღაბი უნდა გაკეთდეს კვირაში ორჯერ. ოპტიმალური ინტერვალი სკრაბების გამოყენებით პილინგის პროცედურებს შორის არის 5 დღე.

ბევრმა იცის ბუნებრივი ინგრედიენტების სარგებელი მათი ფეხებისთვის, მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ გაიწმინდოს ქუსლები. არსებობს მთელი რიგი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან თქვენი ფეხების სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

გაწმენდის საუკეთესო დროა საღამო. ღამის განმავლობაში, თქვენი ფეხები სრულ დასვენებას განიცდის. ხანგრძლივი დროის განმავლობაში დარჩენილი აქტიური ნივთიერებები ყველაზე ეფექტურად იმუშავებს.

ნიღბის ან კომპრესის გამოყენებამდე საჭიროა ფეხები წყალში დაასველოთ. ეს ხელს უწყობს მაღალი ხარისხის წმენდას და ნივთიერებების ღრმად შეღწევას ეპიდერმისში. ფეხების დამუშავება შეგიძლიათ პემზით.

არსებობს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წესი. არ გამოიყენოთ ბასრი საგნები ქალუსის ან სიმინდის მოსაშორებლად. საპარსის ან მაკრატლის გამოყენებამ შეიძლება თქვენი კანი გაჭრას. თუ არ არის ანტისეპტიკური მკურნალობა, არსებობს ინფექციის შეღწევის რისკი ჭრილობაში. ეს სავსეა ანთებითი პროცესის განვითარებით.

მნიშვნელოვანია თქვენი ფეხების რეგულარული მოვლა. ამ ადგილებში კანი საჭიროებს გაწმენდას, დატენიანებას და კვებას. ნებადართულია როგორც შეძენილი კოსმეტიკური საშუალებების, ასევე დადასტურებული ხალხური რეცეპტების გამოყენება. მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომა შეინარჩუნებს სიგლუვეს და რბილობას, ასევე ხელს უშლის სხვადასხვა დეფექტების გაჩენას.

მამაკაცებს სჯერათ, რომ ქალები ბუნებით სრულყოფილები არიან. მშვენიერი სქესი ცხოვრობს მთელი ცხოვრება დაბადებიდან უნაკლოდ გლუვი ხავერდოვანი კანით, რბილი ქუსლებით, ლამაზი ვარცხნილობით და რა თქმა უნდა რაღაც ტკბილის სუნით. პარადოქსი ის არის, რომ ქალებმა უნდა შეასრულონ ეს აღწერა. პასუხი კითხვაზე: როგორ დაალაგოთ კანი, თმა და მოიცილოთ სხვა ნაკლოვანებები საკმაოდ აშკარაა, მაგრამ უხეში ქუსლები შეიძლება მართლაც დიდ პრობლემად იქცეს.

რა საშიშროებაა უხეში კანი?

რბილი ქუსლების საკითხი არამარტო ქალებს, მამაკაცებსაც უნდა აწუხებდეს. ეს პრობლემა არ არის იმდენად კოსმეტიკური, რამდენადაც ჰიგიენური. უხეშ კანში ხშირად ჩნდება ინფექცია, რომელსაც უყვარს უჰაერო სივრცე. სოკო ჩნდება ფეხებზე მიკრობზარებში, რამაც შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

სოკო შეიძლება დიდხანს არ გამოვლინდეს კლინიკურად. სანამ დაიწყებთ ჰიგიენურ პროცედურებს, რათა ფეხების კანი გლუვი გახადოთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ იქ ინფექცია აღარ არის. ფაქტია, რომ სოკოს სპორები წყალთან და კოსმეტიკურ საშუალებებთან ერთად შეიძლება გავრცელდეს კანის ინფექციებისგან თავისუფალ ადგილებში და იქ შექმნას ახალი დაზიანება.

როგორ ამოვიცნოთ სოკო

იმ შემთხვევაში, თუ ქუსლების კანის გაუხეშება გამოწვეულია სოკოთი, ჩვეულებრივი ჰიგიენური და კოსმეტიკური პროცედურები მხოლოდ ზიანს მოიტანს. სოკოს ძირითადი გამოვლინებები:

1. ღრმა ბზარები ქუსლებში და ფეხის თითებს შორის, რომელიც არ ქავილს და არ გტკივა;
2. ნაპრალების სიღრმეში და მათ შორის კანი თეთრია, თითქოს ბავშვის ფხვნილითაა დაფარული;
3. ფეხებზე მშრალი კანი უმიზეზოდ იწყებს ქავილს ან სიწითლე ჩნდება;
4. ჩნდება გამონაყარი, რომელიც წარმოდგენილია გამჭვირვალე შინაარსის ბუშტებით;
5. არსებობს სუბიექტური შეგრძნებები, როგორიცაა ქავილი, ტკივილი ან წვა.

ვინაიდან სოკოს მრავალი ფორმა არსებობს, ინფექცია შესაძლოა ჩამოთვლილთაგან მხოლოდ ერთ სიმპტომში გამოვლინდეს. თუ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი გამოვლინდა, უნდა მიმართოთ დერმატოვენეროლოგს. სათანადო მკურნალობა გამოიწვევს პრობლემის სწრაფ განთავისუფლებას.

სოკო არ არის, მაგრამ კანი აქერცლება

თუ შედეგად კანის გაუხეშება არ არის დაკავშირებული სოკოსთან, შეგიძლიათ მისი მოშორება სახლის პირობებში. არსებობს მრავალი განსხვავებული გზა, როგორიცაა:

• სპეციალური კრემი;
• ფეხის კანის ნიღაბი;
• სკრაბები;
• ექსპრეს მეთოდები.

პრობლემის გადაწყვეტას ყოვლისმომცველი უნდა მივუდგეთ, უხეში სიმძიმის ხარისხის გათვალისწინებით. თუ კანი ოდნავ მყარია, მაშინ კრემი საკმარისია; თუ ის ოდნავ იშლება, მაშინ აუცილებელია მექანიკური წმენდის გამოყენება. უხეში და დაბზარული ქუსლების მქონეებს ერთდროულად რამდენიმე მეთოდის გამოყენება მოუწევთ.

აბაზანები თავისთავად არ მოგაშორებთ უხეშ კანს, მაგრამ ეს უნდა იყოს პირველი ეტაპი ჰიგიენური ზომების კომპლექსში, ფეხების გადასარჩენად. რეკომენდებულია აბაზანების გამოყენება მექანიკურ მოქმედებასთან ერთად. მათი რამდენიმე სახეობა არსებობს.

1. მარილის აბაზანა.კოსმეტიკის მაღაზიებში, სუპერმარკეტებში და აფთიაქებში იყიდება სპეციალური ფეხის მარილი. მომზადების წესი მითითებულია შეფუთვაზე. როგორც წესი, ჩანთის შიგთავსი 2-5 ლიტრ ცხელ წყალში უნდა განზავდეს და ფეხები ხსნარში 15-20 წუთის განმავლობაში ჩაეფლო. ასეთი მარილი შეიძლება შეიცვალოს ზღვის მარილით ან ბიუჯეტის ვარიანტით - ჩვეულებრივი იოდირებული მარილით. შედეგი მსგავსი იქნება. იოდით მდიდარი მარილი არბილებს კანს და მოამზადებს მას შემდეგი პროცედურებისთვის.
2. რძე და გლიცერინი.ამ ინგრედიენტებისგან აბაზანის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აიღოთ ჭიქა თბილი სრულცხიმიანი რძე და სუფრის კოვზი გლიცერინი. რაც უფრო ცხიმიანია რძე, მით უკეთესია თხის რძე. თუ გლიცერინი არ არის, ის უნდა შეიცვალოს ბავშვის საპნის ნაჭრებით. ყველა ინგრედიენტი იხსნება ორ ლიტრ თბილ წყალში თქვენი ფეხები უნდა ინახებოდეს ამ აბაზანაში მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში. ეფექტის გასაუმჯობესებლად, აბაზანის გაკეთება შესაძლებელია წყლის გარეშე, ექსკლუზიურად რძით კლეოპატრას რეცეპტის მიხედვით.
3. აბაზანა ძმრით.ორი ლიტრი წყლისთვის დაგჭირდებათ 4 სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი. არ არის რეკომენდებული ჩვეულებრივი ძმარმჟავას გამოყენება, ვინაიდან მას არ გააჩნია ამ შემთხვევაში საჭირო კერატოლიზური თვისებები. მოათავსეთ ფეხები თბილ ხსნარში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.

ფეხის კრემი და სკრაბი

ბევრი კრემი არსებობს, რომ თქვენი ქუსლები გლუვი გახადოთ. მათი შეძენა შესაძლებელია მაღაზიაში ან აფთიაქში. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ A და E ვიტამინების მქონე ვარიანტებს. თუ გახეხვა საგრძნობლად არის გამოხატული, კრემი უნდა წაისვათ მექანიკური გაწმენდის შემდეგ.

ასევე შეგიძლიათ მზა სკრაბი შეიძინოთ ან თავად გააკეთოთ. არსებობს რამდენიმე მარტივი რეცეპტი:

• შაქრის სკრაბი. ორი სუფრის კოვზი უნდა შეურიოთ 1 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს.
• კვერცხი. ერთი კვერცხის გული გავხეხოთ 1 სუფრის კოვზი სუფრის მარილით.
• ყავა. შეურიეთ ყავის ნალექი და ცხიმიანი არაჟანი 1:1 თანაფარდობით.

ნებისმიერი სკრაბი უნდა შეიზილოთ ქუსლების კანში ინტენსიური მოძრაობებით მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დატოვეთ 15 წუთის განმავლობაში შესაწოვად.

ფეხის ნიღბები

შესაფერისი პროდუქტები შეგიძლიათ იხილოთ სპეციალიზებულ კოსმეტიკური მაღაზიებში ან დამოუკიდებლად დამზადდეს სახლში. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ყველაზე მარტივი და ეფექტური ნიღბები.

1. თიხა.არ არის აუცილებელი რაიმე სპეციალური თიხის ყიდვა ყუთზე წარწერით „ფეხებისთვის“. ზოგადად, იგი განსხვავდება ჩვეულებრივი კოსმეტიკური პროდუქტებისგან მხოლოდ იმით, რომ შეფუთულია პატარა ჩანთაში. უმჯობესია აიღოთ კოსმეტიკური თეთრი თიხა, თუ არ გაქვთ, წითელი, მწვანე ან სხვა. ფხვნილი წყლით განზავდეს 1:2 თანაფარდობით და მიღებული მასა წაისვით ფეხებზე. უნდა დაელოდოთ სანამ თიხა გამაგრდება და შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
2. კარტოფილი.დაგჭირდებათ 1 დიდი ან 2 საშუალო კარტოფილი. გათალეთ ბოსტნეული და გახეხეთ ან მიიტანეთ კვების პროცესორში პასტის მსგავს მდგომარეობაში. მიღებულ მასას დაუმატეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და დატოვეთ ნარევი ქუსლებზე მინიმუმ ნახევარი საათით, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ყაბაყის გამოყენება შეიძლება ანალოგიურად.

შეუძლებელია ქუსლების კანის მოჭრა ბასრი საგნებით, მიუხედავად მისი მნიშვნელოვანი კერატინიზაციისა და ტკივილის არარსებობისა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია, ჭრილობები, ჭრილობები და ხელი შეუწყოს კიდევ უფრო გამკვრივებას.

გასაწმენდად უნდა აიღოთ სპეციალური პემზა. რაც უფრო უხეშია ფეხების კანი, მით უფრო მყარი უნდა იყოს პემზა. ზედაპირული ფენები ამოღებულია ორთქლმოყრილი კანიდან ინტენსიური მოძრაობებით. პემზა წინასწარ უნდა დატენიანდეს წყლით.

ფეხის კომპრესები

ქუსლების კანის უხეში კანის გასაწმენდად სწრაფი გზაა სველი კომპრესა კერატოლიზური საშუალებებით. უმჯობესია აირჩიოთ სალიცილის მჟავა. ეს არის ყველაზე ეფექტური და ხელმისაწვდომი საშუალება. მარლის ნაჭერი უნდა დაასველოთ სალიცილის მჟავით, მოათავსოთ პრობლემურ ადგილას და შემდეგ ჩაიცვათ თბილი წინდები. რაც უფრო დიდხანს გაძლებს წამალი, მით უკეთესი, რადგან ამ კომპრესით შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიძინოთ.

ანალოგიურად, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილის, სიმების, ცელანდინის და ჭინჭრის მცენარეული ინფუზიები.

ფეხის კანის მოვლის ზოგადი წესები

თქვენი ქუსლები იდეალურად გლუვი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ სისტემატურად მოუვლით. რეკომენდებულია აბაზანების გამოყენება პემზის წმენდასთან ერთად თვეში მინიმუმ ორჯერ. კრემი შეგიძლიათ წაისვათ ფეხებზე ყოველ საღამოს ძილის წინ. სკრაბების და ნიღბების გამოყენება შესაძლებელია კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. ექსპრეს მეთოდები, როგორიცაა კომპრესები, საკმაოდ აგრესიულია. ისინი საოცარ შედეგებს იძლევიან, მაგრამ რაც შეიძლება იშვიათად უნდა იქნას გამოყენებული. ყოველდღიური მოვლა ლამაზი და ჯანსაღი ფეხების გასაღებია.

ვიდეო: პედიკური უხეში ქუსლისთვის ასპირინთან ერთად

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. ყოველდღე ჩვენი ფეხები ექვემდებარება სერიოზულ სტრესს, რაც გავლენას არ მოახდენს მათ გარეგნობაზე. ფეხების კანი ხდება მშრალი, რაც იწვევს გასქელებას და გაუხეშებას. მაგრამ ეს საკითხის მხოლოდ ესთეტიკური მხარე რომ ყოფილიყო. ქუსლებზე კანის გადაჭარბებულმა სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს ბზარების წარმოქმნა, რაც მთელ რიგ პრობლემებს მოგიტანთ. მნიშვნელოვანია მშრალი კანის პრობლემის მოგვარება დიდი ხნით ადრე, სანამ ასეთი შედეგები გამოჩნდება. ზამთარში ცოტას აინტერესებს ფეხის გარეგნობა, მაგრამ მოულოდნელი დათბობა გვაიძულებს ვიმოქმედოთ სწრაფად. თუ დაიცავთ ყველა საჭირო რეკომენდაციას, სავსებით შესაძლებელია თქვენი ფეხების მოწესრიგება მოკლე დროში.

ჯერ უნდა გაარკვიოთ, რატომ არის თქვენი ქუსლები მშრალი და უხეში. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემის განმეორება მომავალში.

რატომ ხდება ქუსლები მშრალი და უხეში - მიზეზები

როდესაც პრობლემა აღმოჩენილია, ჩვენი ტვინი იწყებს მისი გადაჭრის გეგმის შედგენას და ცოტა ადამიანი ფიქრობს მისი წარმოშობის მიზეზებზე. ბევრი ფიქრობს, რომ ქუსლების კანი უხეშდება მხოლოდ არასწორად შერჩეული ფეხსაცმლისგან, მაგრამ ამის გარდა კიდევ რამდენიმე მიზეზის დადგენა შეიძლება:

A და E ვიტამინის დეფიციტი

რომლებიც ჯანსაღი კანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მათი სიმრავლე ორგანიზმში იწვევს კანის ზედა ფენების თანდათანობით გამოშრობას და დროთა განმავლობაში ის უფრო უხეში ხდება.

ფეხების კანის სოკოვანი ინფექციები

სოკოვანი ინფექციის არსებობა იწვევს კანის სტრუქტურის ცვლილებებს, რის შედეგადაც ის უხეშდება და იბზარება.

თუ ამ სიმპტომებთან ერთად შეამჩნიეთ ფრჩხილის ფერის ცვლილება, მაშინ ეს უკვე მიანიშნებს, რომ ორგანიზმი სოკოთი დაზიანდა.

არასაკმარისი ან არასწორი ჰიგიენური პროცედურები

თუ არ იზრუნებთ ფეხების ჰიგიენაზე, მაშინ სოკო დიდხანს არ გაჩნდება, რადგან თქვენ ქმნით ყველა პირობას მისი გარეგნობისთვის. არასწორი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე.

არასწორი ფეხსაცმელი

როგორც წესი, ეს არის ძალიან ვიწრო ფეხსაცმელი, რომელიც დამზადებულია არასუნთქვის ქსოვილისგან. ფეხსაცმლის ვენტილაციის ნაკლებობა იწვევს ფეხების ოფლიანობას და, მოგეხსენებათ, ნოტიო გარემო იდეალურია ბაქტერიების ზრდისთვის.

ჭარბი წონა

სიარულის დროს მთელი სხეულის სიმძიმის ცენტრი ეცემა ფეხებზე, ამიტომ ჭარბი წონის არსებობა მხოლოდ ზრდის ამ დატვირთვას.

ენდოკრინული სისტემის გაუმართაობა

ყველაზე ხშირად ეს არის შაქრიანი დიაბეტი, რომლის დროსაც ორგანიზმი ხდება დეჰიდრატირებული, რაც იწვევს კანის სიმშრალეს.

უხეში ქუსლები - როგორ მოვიშოროთ ისინი სახლში

ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია პრობლემის მიზეზის გარკვევა. რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი? დიახ, რადგან, შესაძლოა, გარდა „დარბილების“ პროცედურებისა, დაგჭირდებათ ძირითადი დაავადების მკურნალობა, რამაც გამოიწვია ქუსლების კანის სიმშრალე.

თუ სერიოზული მიზეზი არ არსებობს და თქვენი ფეხები უბრალოდ დაიღალა არასასიამოვნო და ჩახლეჩილი ფეხსაცმლით, მაშინ პროცედურების მოკლე კურსი დაგეხმარებათ ფეხებს დაუბრუნოთ ჯანსაღი გარეგნობა. კარგად ეხმარება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანის შემდეგ.

1. ვაშლის კომპრესა

ამ პროცედურის ჩასატარებლად მწვანე ვაშლი უნდა გავხეხოთ წვრილ სახეხზე, რომ რაც შეიძლება მეტი წვენი მივიღოთ.

მიღებული რბილობი წაისვით კანის უხეშ უბნებზე, შეფუთეთ პოლიეთილენში და დაამაგრეთ კომპრესი წინდებით.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მნიშვნელოვანია პროცედურის ჩატარება ღამით. ამ დროის განმავლობაში, წვენი არბილებს მყარ კანს, კვებავს მას თავისი სასარგებლო ნივთიერებებით.

2. ბანანი

ამ პროცედურის ჩასატარებლად უნდა აირჩიოთ მწიფე ხილი, რათა ის ერთგვაროვან ფაფად იქცეს.

ასე რომ, ბანანი ფრთხილად მოზილეთ, შემდეგ პიურე წაისვით დაზიანებულ კანზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. პროდუქტი უნდა წაისვათ სუფთა კანზე, ამიტომ პროცედურის დაწყებამდე უნდა დაიბანოთ.

3. თაფლი

ხალხურ მედიცინაში თაფლი თითქმის მთავარი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს კანის სტრუქტურის აღდგენას.

დაგვჭირდება თხევადი თაფლი, რადგან მას აბაზანაში დავამატებთ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი იმავე თაფლით.

თაფლი ხელს უწყობს მშრალი, უხეში ქუსლების მოცილებას და ეფექტურია დაბზარული ქუსლებისა და მშრალი ფეხების სამკურნალოდ.

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თაფლის კომპრესები, დატოვეთ კომპრესი 20 წუთიდან 1 საათამდე. შემდეგ ჩამოიბანეთ თაფლი წყლით.

4. ლიმონის წვენი

მოგეხსენებათ, ლიმონის მჟავა საუკეთესო დამარბილებელი საშუალებაა უხეში კანისთვის. გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს მკვდარი კანის მოცილებას თქვენი ფეხებიდან.

ლიმონის წვენი შეიძლება დაემატოს ფეხის აბაზანებს, რის შემდეგაც არ დააზარალებს ქუსლები ლიმონის ნაჭრით. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ კანის დარბილებას და გაწმენდას, არამედ დეზინფექციას.

5. ხაჭოს კომპრესი

ჩვენ ყველამ დიდი ხანია ვიცით არაჟნის სახის ნიღბები, რომლებსაც შეუძლიათ აღადგინონ "დაღლილი" კანის სილამაზე. ამ შემთხვევაში კომპრესის საფუძვლად ხაჭოს ავიღებთ, კოვზ არაჟანს ვურევთ.

უკეთესი ეფექტისთვის შეგიძლიათ ხაჭოს პიურეს დაუმატოთ ცოტაოდენი თაფლი, რომელიც ნაპრალების შეხორცებას შეუწყობს ხელს.

მიღებული ბაზა წაისვით ქუსლებზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

6. რძე და ხახვი

გაფცქვნილი ხახვი წვრილად გახეხეთ და დაუმატეთ ცოტაოდენი რძე. წაისვით პროდუქტი ფეხებზე და დააფიქსირეთ დამხმარე ფილმით. კიდევ ერთხელ, პროცედურა უნდა გაკეთდეს ღამით.

7. აბუსალათინის ზეთი

ამ ზეთს აქვს საკმაოდ მკვრივი სტრუქტურა, რაც აადვილებს კანზე წასმას. აბუსალათინის ზეთი ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო საშუალებად მშრალი კანის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

ბამბის ბალიშებს ზეთით ვასველებთ და ქუსლებზე ლოსიონის სახით ვისვამთ. კანს ექნება დრო, რომ გაჯერდეს სასარგებლო ნივთიერებებით მხოლოდ ღამით, ამიტომ დღის პროცედურებს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე შედეგი მოჰყვეს.

8. ცელანდინის ფოთლები

ახალგაზრდა მცენარის ფოთლები შეიზილეთ და წაისვით კანის დაზიანებულ ადგილზე. გაახვიეთ ფეხები ცელოფანში და დატოვეთ ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ცელანდინის წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ამიტომ პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია ალერგიული რეაქციის ტესტირება.

9. კომბოსტო

კომპრესად გამოვიყენებთ კომბოსტოს ორ ფოთოლს, რომელიც ჯერ უნდა მოვზილოთ. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხორცის ჩაქუჩის გამოყენებით.

ფურცლებს ქუსლებზე ვასხამთ და ფილებით ვაფიქსირებთ.

10. ზეთები

შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ზეთები (ზეითუნის, ატმის, სეზამის და სხვა). ქუსლების გაწმენდის შემდეგ ფეხები და ქუსლები ზეთით შეიზილეთ, ჩაიცვით ჩანთა და წინდა. შემდეგ ამოიღეთ 15-30 წუთის შემდეგ.

ამ თანხების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ეს არის ანტისეპტიკური და მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც გამოიყენება დაბზარული და მშრალი ფეხების სამკურნალოდ.

როგორ დარბილდეს ძალიან უხეში და უხეში ქუსლები

ყველაზე მეტად ნიღბები და კომპრესები გამოიყენება უკვე დარბილებულ კანზე, რადგან პროცედურების ეფექტურობა ამაზეა დამოკიდებული. ამიტომ, სათანადოდ უნდა მოვამზადოთ ფეხები შემდეგი ეტაპისთვის.

ფეხის კანის დარბილების საუკეთესო სახეობად ითვლება ფეხის აბაზანა. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა გაათბოთ ფეხები ცხელ წყალში. ხსნარი უნდა შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ფეხებიდან მკვდარი კანის მოცილებაში.

აბაზანის თითოეული ხსნარი შეიცავს თავის ბუნებრივ სამკურნალო კომპონენტს:

აბაზანა მცენარეული ინფუზიით

პროდუქტის შემადგენლობაში დომინირებს ისეთი მცენარეები, როგორიცაა გვირილა, სალბი, სიმები და კალენდულა.

აბაზანა მზადდება სუფთა დეკორქციის გამოყენებით, რომელშიც ფეხები სულ რამდენიმე წუთის განმავლობაში უნდა მოათავსოთ ისე, რომ კანი რბილი გახდეს.

გარდა ამისა, დეკორქციას აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი, რაც სასარგებლო იქნება სოკოს შემთხვევაში.

წითელი ღვინით

ხსნარის მომზადება შედგება ნახევარი ლიტრი ღვინის ორ ლიტრ წყალთან შერევით. ჩაყარეთ ფეხები მომზადებულ ხსნარში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. რამდენიმე პროცედურის შემდეგ თქვენ დაინახავთ კანის მდგომარეობის შესამჩნევ გაუმჯობესებას.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ასეთი პროცედურები განიხილება მკურნალობის დამატებით ტიპად და უნდა ჩატარდეს სხვა სახის თერაპიასთან ერთად.

მარილიანი ხსნარი

მის მოსამზადებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ზღვის მარილი, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფრის მარილიც. თბილ წყალში რამდენიმე სუფრის კოვზი მარილი უნდა გაიხსნათ, რის შემდეგაც გექნებათ სრული 15 წუთი სასიამოვნო შეგრძნებებით ტკბობისთვის.

თუ თქვენი კანი საჭიროებს სასწრაფო დატენიანებას, მაშინ წყალი შეიძლება შეიცვალოს რძით. როგორც კი კანი გახდება რბილი, სასწრაფოდ საჭიროა პემზის დამუშავება;

ქუსლები უხეში და მბზარავს - რა უნდა გავაკეთოთ სახლში

თუ შეამჩნევთ, რომ ტერფები უხეში გახდა და კანზე უკვე გაჩნდა პატარა ბზარები, მაშინ ეს მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავს - სასწრაფოდ უნდა გააკეთოთ რამე.

მაგრამ ნუ იჩქარებთ პროცედურების დაუყოვნებლივ დაწყებას. უპირველეს ყოვლისა, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ფეხებზე მშრალი კანი არ არის დაკავშირებული სხვა დაავადებებთან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ დაკარგავთ დროს მკურნალობაზე, რომელიც არსად მიგვიყვანს.

თუ ამ გამოვლინების მიზეზი არის ვიტამინების უბრალო ნაკლებობა ან არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, მაშინ სამედიცინო პროცედურები სწრაფად დაეხმარება ფეხების კანის აღდგენას.

მაგრამ აღდგენის პროცესი არ შემოიფარგლება ერთი პუნქტით, რადგან მშრალი კანის მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ყოვლისმომცველი.

მოდით გავარკვიოთ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ მშრალი და უხეში ქუსლები გაქვთ:

1. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს დიეტას. კანის გაზრდილი სიმშრალე შეიძლება გამოწვეული იყოს ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების არასაკმარისი რაოდენობით შეღწევით. შეიტანეთ მეტი ბოსტნეული და ხილი თქვენს ჩვეულ დიეტაში.

2. დაკავდით ტანვარჯიშით. კიდურებში სისხლის ცუდი მიმოქცევა შესაძლოა იყოს ქუსლის კანის სიმშრალის მიზეზი. დღეში მინიმუმ რამდენიმე წუთი დაუთმეთ ფეხის მარტივ ვარჯიშებს.

3. ატარეთ მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი. გტკივა ფეხები მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ? დაიწყეთ ისეთი ფეხსაცმლის ტარება, რომელიც ფეხებს ნაკლებად დაღლის. შეცვალეთ თქვენი ფეხსაცმელი კომფორტული სპორტულებით, რომლებიც დამზადებულია სუნთქვის ქსოვილისგან, ან აირჩიეთ ბალეტის ბინები, რომლებიც დიდ ზეწოლას არ მოახდენენ თქვენს ფეხებზე.

4. დაატენიანეთ ჰაერი ოთახში. გათბობის პერიოდში ოთახში ჰაერი ძალიან მშრალი ხდება და ეს შეიძლება იყოს თქვენი ფეხების არაჯანსაღი გარეგნობის მიზეზი.

5. ჩაიცვით „სწორი“ წინდები. უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ წინდებს, რომლებიც თქვენს ფეხებს „სუნთქვის“ საშუალებას მისცემს.

6. გაწმენდის პროცედურების ჩატარება პემზის ქვებით ზომიერად, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დააზიანოთ კანი.

7. ნიღბები უნდა გაკეთდეს მხოლოდ აბაზანის გამოყენებით წინასწარი ორთქლის შემდეგ. ასეთ პროცედურებს კვირაში რამდენჯერმე შეგიძლიათ დაუთმოთ დრო.

8. გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტები. ნებისმიერი პროცედურის ჩატარება ფეხის კანის გასაუმჯობესებლად მოითხოვს მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებას. თუ ქუსლებზე უკვე გაჩნდა ბზარები, მაშინ მდიდარი ქიმიური შემადგენლობის პროდუქტები მხოლოდ ზიანს მოგაყენებთ.

სითბოს დადგომასთან ერთად მაინც მოგიწევთ ფეხების გამოვლენა, რომლებმაც ზამთრის განმავლობაში დაკარგეს ყოფილი სახე. მაგრამ მისი დაბრუნება არც ისე რთულია, მით უმეტეს, თუ ჩვენ ვიცნობთ ასეთ რეკომენდაციებს. მაგრამ სანამ რამეს გააკეთებ, უნდა გაარკვიო ისეთი პრობლემის მიზეზი, როგორიცაა მშრალი კანი ქუსლებზე.

კითხვა, თუ როგორ გახადოთ თქვენი ქუსლები რბილი და ლამაზი სპეციალისტების დახმარების გარეშე, განსაკუთრებით აქტუალური ხდება გაზაფხულზე და ზაფხულში. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ნამდვილად გსურთ სწრაფად შეცვალოთ თქვენი მკაცრი დახურული ფეხსაცმელი მხიარული ღია სანდლებით ან ფეხსაცმელებით!

სამწუხაროდ, ზამთარში, სათანადო მოვლის გარეშე, ფეხების ნაზი კანი უხეშდება და იბზარება. განსაკუთრებით ხვდება ქუსლებზე. მაგრამ, ხშირად, სწორედ მათი გარეგნობა (და სულაც არ არის ლამაზი, ან თავად ფეხების სიგრძე, როგორც ბევრი ქალბატონი თვლის) განსაზღვრავს, რამდენად შთამბეჭდავად გამოიყურება გოგონა ღია ფეხსაცმელში.

არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი აფუჭებს თქვენს ქუსლებს

ქუსლებზე უხეში კანის წინააღმდეგ წარმატებით საბრძოლველად, თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ პრობლემას ყოვლისმომცველად. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მისი ძირეული მიზეზის დადგენა. ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია შემდეგი ფაქტორებით:

• ჰიგიენის წესების სისტემატური უგულებელყოფა. ცივ სეზონში და, შესაბამისად, დახურული ფეხსაცმლის ტარება, ბევრი გოგონა უგულებელყოფს პედიკურს (იგულისხმება აუცილებელი პროცედურების მთელ სპექტრს და არა მხოლოდ ფერადი ლაქის წასმას). ქალბატონები ხელმძღვანელობენ მარტივი მოსაზრებებით: რატომ „მოიტანოთ სილამაზე“ იქ, სადაც ის მაინც არ ჩანს? ეს მათი მთავარი შეცდომაა. სათანადო მოვლის გარეშე (რეგულარული წყლის პროცედურები, უხეში კანის აქერცვლა), ფეხების ნაზი კანი სწრაფად ხდება უხეში და იღებს არაპრეზენტაბელ იერს. თქვენი სილამაზის მიმართ ასეთი დაუდევარი დამოკიდებულების შედეგებთან საბრძოლველად, სტანდარტული ყოველკვირეული მოვლის პროცედურები, სამწუხაროდ, აღარ იქნება საკმარისი. ფეხების (და განსაკუთრებით ქუსლების) მოსაწესრიგებლად, მათ ყოველდღიურად რამდენიმე წუთი უნდა დაუთმოთ.
• ცუდად შერჩეული ფეხსაცმელი. არასასიამოვნო სტილმა ან თუნდაც ძალიან მყარმა ძირებმა შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ფეხების ნაზ კანს. ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, ფეხსაცმლის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ ცნობილი, სანდო ბრენდების პროდუქტებს, რომლებიც აფასებენ მათ რეპუტაციას. არ დაზოგოთ ფულის დახარჯვა კარგ ფეხსაცმელზე ან ჩექმაზე. დაიმახსოვრე: ხარისხიან ფეხსაცმელზე დაზოგვას არავის არაფერი მოუტანია!
• სინთეტიკური ნაქსოვი. საიდუმლო არ არის, რომ ნეილონის (ან სხვა სინთეტიკური) კოლგოტები და წინდები არ აძლევენ ფეხის კანს სუნთქვის საშუალებას. შედეგად, ქუსლები არა მხოლოდ ოფლიანდება, არამედ ხდება უაღრესად ხელსაყრელი ნიადაგი სხვადასხვა პათოგენური ბაქტერიებისთვის, რა თქმა უნდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ მთლიანად მიატოვოთ სინთეზური ტანსაცმლის პროდუქტები, მაგრამ შეეცადეთ უპირატესობა მიანიჭოთ ნატურალური მასალისგან დამზადებულ პროდუქტებს. (მაგალითად, ბამბის წინდები და კოლგოტები) შეძლებისდაგვარად.
• სხვადასხვა დაავადებები. აქ საუბარია არა მხოლოდ უშუალოდ კანის პრობლემებზე, რომლითაც შეგიძლიათ (და უნდა!) მიმართოთ დერმატოლოგს. ქუსლებზე უხეში კანის მიზეზი შეიძლება იყოს ვიტამინის დეფიციტი, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, დიაბეტი ან თუნდაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები (მაგალითად, გასტრიტი). ნებისმიერ შემთხვევაში, იმისთვის, რომ ფეხებს ჯანსაღი იერი მისცეთ, პირველ რიგში მოგიწევთ ყველა დაკავშირებული დაავადების მკურნალობა შესაბამის სპეციალისტებთან დაკავშირებით.

როგორც წესი, ძირითადი მიზეზის აღმოფხვრა, რის გამოც ქუსლებზე კანი უხეში გახდა, ისევე როგორც მხოლოდ სისტემატურმა მოვლამ შეიძლება დააბრუნოს "ინფანტილური" სირბილე და სინაზე ფეხების კანს.

როგორ არ მოვუაროთ ქუსლებს?

პედიკური - როგორც ფეხების მორთვა

იმისათვის, რომ ქუსლები რბილი გახადონ, ბევრი ქალბატონი იღებს ძალიან მკვეთრ ზომებს. მაგალითად, ბევრი გოგონა იყენებს პროცედურას, როგორიცაა უხეში კანის მოჭრა პირით ან საპარსით. სინამდვილეში, ასეთი რადიკალიზმი არა მხოლოდ სარგებელს არ მოაქვს, არამედ ზიანს აყენებს კიდეც ფეხების ჯანმრთელობას.

კერატინიზებული ეპითელიუმის მოჭრამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ჭრილობები. ამ გზით მიღებული ჭრილობები, როგორც წესი, მტკივნეულია და შეხორცებას დიდი დრო სჭირდება. გარდა ამისა, დაზიანების შემდეგ აღდგენილი ეპითელიუმი, როგორც წესი, ზომით უფრო სქელია, ვიდრე ჯანმრთელი და გამოიყურება სრულიად განსხვავებული. ეს ნიშნავს, რომ ზემოთ აღწერილი პროცედურის შემდეგ თქვენი ქუსლების პრეზენტაბელური გარეგნობის დაბრუნება დიდი ძალისხმევა დაჯდება.

ქუსლების კანის მოვლის კიდევ ერთი საკამათო, მაგრამ რატომღაც ძალიან პოპულარული მეთოდის მიღებაა. ფართოდ რეკლამირებული, ამ პროცედურისთვის აღჭურვილობის შეძენა ახლა შესაძლებელია ნებისმიერ დიდ აფთიაქში. სინამდვილეში, ჰიდრომასაჟის აბაზანებს აქვთ საკმაოდ თერაპიული ეფექტი ფეხის კანზე, ძნელად კურნავს მას.

ფაქტია, რომ ფეხის ნორმალური ორთქლისთვის (რაც, რეკლამის განმთავსებლების აზრით, ხელს უწყობს ქუსლების დარბილებას) საჭიროა წყალი მინიმუმ ადამიანის სხეულის ტემპერატურაზე და სასურველია კიდევ უფრო მაღალი. აღნიშნული აბაზანები ჩვეულებრივ თბება მხოლოდ ოთახის ტემპერატურამდე.

ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიტანოთ სამართლიანი დასკვნა: ჰიდრომასაჟის აბაზანები აბსოლუტურად უსარგებლოა ისეთ ფენომენთან საბრძოლველად, როგორიცაა ქუსლებზე უხეში კანი და, შესაბამისად, სრულიად არ ღირს მათზე დახარჯული ფული.

როგორ ვიზრუნოთ სწორად ქუსლებზე?

რეგულარულად უნდა იზრუნოთ ქუსლებზე!

ქუსლების კანის რბილი და ნაზი გასაკეთებლად ყველაზე მარტივი გზაა მისი რეგულარული მოვლის ჩვევა, ისევე როგორც სახის ან ხელების კანის მოვლას მიჩვეული. დაუთმეთ დრო თქვენს გრაფიკს ყოველდღიური სილამაზის პროცედურებისთვის, როგორიცაა ფეხის აბაზანები.

განებივრეთ ქუსლები მცენარეების დეკორქციაში (სალბი, გვირილა ან მუხის ქერქი) დაბანით მინერალების დამატებით (სპეციალური ან ჩვეულებრივი სოდა). რატომ უნდა გამოიყენოთ ეს კომპონენტები:

• მცენარეული ზეთები კვებავს და ატენიანებს კანს არა უარესი, ვიდრე სპეციალური კრემები, რაც ეპითელიუმს აძლევს ჯანსაღ, მოვლილ იერს;
• საცხობი სოდასა და კლდის მარილს აქვს დამარბილებელი ეფექტი, ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების მარტივ და ნაზ აქერცვლას.

მკვდარი კანის სწორი პილინგის შესახებ

ზაფხული მოვა მათ, ვინც ზამთარში არ დაივიწყა ქუსლები!

უკვე კარგა ათეული წელია, ფეხის კანის მოვლის მთავარი საშუალება პემზაა. აბაზანის მიღებისას ქუსლები უშუალოდ ამით უნდა დამუშავდეს. თანამედროვე მოდას ასევე აქვს წვდომა უფრო მრავალმხრივ ინსტრუმენტებზე - სპეციალური რბილი მასაჟის ჯაგრისები პემზის ჩანართებით უკანა მხარეს ან სხვადასხვა ხარისხის მარცვლეულის ქაღალდის ფაილები, რომლებიც ასუფთავებს კანს.

კანის მკვდარი უჯრედების უფრო ნაზი აქერცვლისთვის მიზანშეწონილია გამოიყენოთ პილინგის ეფექტის მქონე დელიკატური სკრაბები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში ან კოსმეტიკურ მაღაზიაში.

თუ არ გსურთ ფულის დახარჯვა ძვირადღირებულ სპეციალიზირებულ პროდუქტებზე თქვენი კანის გასაწმენდად, ჩვეულებრივი საცხობი სოდა დაგეხმარებათ. როგორ მივიღოთ სოდიანი ფეხის აბაზანები სწორად?

• იპოვეთ მოსახერხებელი კონტეინერი (მაგალითად, აუზი) და შეავსეთ იგი ოთახის ტემპერატურის წყლით (5 ლიტრი);
• წყალში გავხსნათ 3 სუფრის კოვზი სოდა;
• დაამატე ცოტა კონტეინერში დამამშვიდებელი ეფექტისთვის;
• ჩადეთ ფეხები წყალში და გააჩერეთ იქ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში;
• გაიმშრალეთ ფეხები პირსახოცით და წაისვით ნებისმიერი დამატენიანებელი, მსუბუქად შეიზილეთ ფეხები.

თუ ამ პროცედურას ყოველ დღე ერთი კვირის განმავლობაში ჩაატარებთ, ფეხებზე კანი უფრო ჯანმრთელი გახდება და ერთხელ და სამუდამოდ დაივიწყებთ ფეხების ოფლიანობას. თუმცა, იყავით ძალიან ფრთხილად!

ფეხების სოდის ხსნარში შენახვით თქვენ რისკავთ კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დარღვევას, რაც ჯანმრთელობის უსიამოვნო შედეგებს გამოიწვევს.

თუ ქუსლები გიბზარავს

ქუსლის მოვლის პროცედურები - აბაზანები

გლიცერინი დაგეხმარებათ ებრძოლოთ ისეთ უსიამოვნო ფენომენს, როგორიცაა დაბზარული და გაუხეშებული კანი ქუსლებზე. ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია. დაასხით ვაშლის სიდრი ძმარი გლიცერინის ნახევრად სავსე ბოთლში, სანამ სითხე კიდეებს არ მიაღწევს. შეანჯღრიეთ ნარევი საფუძვლიანად. ამგვარად მიღებული პროდუქტი დღეში ორჯერ უნდა წაისვათ ქუსლების კანზე.

რატომ მუშაობს ეს საშუალება?

• გლიცერინს აქვს შეუდარებელი დამატენიანებელი ეფექტი წყლის მოლეკულების მოზიდვისა და შენარჩუნების უნარის გამო;
• ვაშლის სიდრი ძმარი კვებავს კანს დიდი რაოდენობით კალიუმის, ფტორის, პექტინის, ისევე როგორც მთელი კომპლექსის შემცველობის გამო.

კარგია იცოდეთ: გლიცერინი არა მხოლოდ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ფეხების კანის ხარისხს, აუმჯობესებს მას უჯრედულ დონეზე. პროდუქტი ასევე "იმუშავებს" თქვენს ფრჩხილებზე, აძლიერებს მათ და მისცემს მათ ბუნებრივ ბზინვარებას.

ხალხური საშუალებები ქუსლებზე კანის დარბილებაში დაგეხმარებათ

რბილი ქუსლები არა მხოლოდ ლამაზია, არამედ სასიამოვნოც!

ბოსტნეული და ხილი ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება ფეხების კანის დასარბილებლად:

• ყაბაყის ნიღაბი. ახალგაზრდა ბოსტნეულის პიურეს წაისმევენ ქუსლებზე და ამაგრებენ მათზე ნებისმიერი ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული „ბანდაჟების“ გამოყენებით. ეს "კომპრესი" უნდა იყოს ნახმარი არა უმეტეს ნახევარი საათისა. პროცედურის შემდეგ ფეხები უნდა დაიბანოთ და შეზეთოთ სპეციალური მკვებავი კრემით.
• ლიმონი. კვერცხის გულს ურევენ ერთი ჩაის კოვზი სახამებელი და ამდენივე ლიმონის წვენი. მიღებული პროდუქტი გამოიყენება ცხელ აბაზანაში ადრე ორთქლზე მოხარშულ ქუსლებზე. შეინახეთ ნიღაბი სრულ გაშრობამდე. ამის შემდეგ, პროდუქტის ნარჩენები ირეცხება უბრალო წყლით, ხოლო ფეხებს თავად ამუშავებენ დამატენიანებელი.
• გარგარის ნიღაბი. სამი ან ოთხი საშუალო ზომის ხილი გახეხეთ პიურემდე, შემდეგ შეურიეთ ორი ჩაის კოვზი მცენარეული (ან უკეთესი, ზეითუნის) ზეთი. გამოყენებამდე პროდუქტი უნდა გაცხელდეს დაბალ ცეცხლზე. უფრო მოსახერხებელია ნიღბის წასმა მაკიაჟის ფუნჯით. დაფარული ქუსლები უნდა შეიფუთოთ პოლიეთილენში და შეინახოთ თბილად 20 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი ირეცხება უბრალო წყლით, გამოყენების შემდეგ კი სასურველია ფეხების დამუშავება მკვებავი კრემით.

პროდუქტები ცნობილი კოსმეტიკური ბრენდებისგან

თუ სხვადასხვა აბანოებით ტრიალი და პროდუქტების დამოუკიდებლად მომზადება თქვენთვის არ არის, ისარგებლეთ ცივილიზაციის უპირატესობებით. ბევრ თანამედროვე კოსმეტიკურ ბრენდს აქვს პროდუქციის მთელი ხაზი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ისეთ პრობლემასთან საბრძოლველად, როგორიცაა ქუსლებზე უხეში კანი. ლამაზ ქალბატონებს შორის ყოველთვის პოპულარულია შემდეგი პროდუქტები:

• Faberlic-ის მიერ წარმოებული ფეხის კრემი სახელწოდებით "K-9";
• პროდუქტი სახელწოდებით Foot Works ცნობილი Avon-ისგან;
• ჩვენი შიდა კრემები მარტივი სახელწოდებით "ექიმი".

თითოეული ზემოაღნიშნული საშუალება გამოსცადა ასობით ქალმა და მიიღო ძირითადად დადებითი შეფასებები ეფექტურობაზე.

როგორ გავხადოთ ქუსლები გლუვი და რბილი? პასუხები მოცემულია ვიდეოში:

კანის უხეში და დაბზარული ქუსლების ძირითადი მიზეზები

კანის კვდომის ბუნებრივი მიზეზების გარდა, არსებობს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებიც არღვევენ ამ პროცესს და ხელს უშლიან უჯრედების დროულ სიკვდილს და რეგენერაციას. თუ გაწუხებთ ფეხებზე უხეში კანის პრობლემა, მაშინ უნდა შემოწმდეს შემდეგი დაავადებები.

1. კანის სოკო. შესაძლოა სხვა სიმპტომებითაც გამოვლინდეს, მაგალითად: ქავილი ან ფრჩხილის ფირფიტის ფერის შეცვლა.
2. კანის დაავადებები: დერმატიტი, ეგზემა, ფსორიაზი.
3. პილინგის კანის სინდრომი.
4. სკარლეტ ცხელება.
5. ორგანიზმში A ვიტამინის მაღალი შემცველობა.
6. შაქრიანი დიაბეტი. ეს დაავადება ხელს უშლის კანის რეგენერაციას. ჩნდება არასამკურნალო ჭრილობები და ბზარები. მოძებნეთ სხვა ნიშნები, როგორიცაა პირის სიმშრალე, ხშირი შარდვა, წონის უეცარი ცვლილება.
7. საჭმლის მომნელებელი პრობლემები.
8. მეტაბოლური პროცესების უკმარისობა.
9. მოყინვა.
10. გამონაყარი.
11. რკინადეფიციტური ანემია.
12. ჰორმონალური დისბალანსი და სხვა.

მაგრამ სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებშიც კი ეს პრობლემა პერიოდულად უარესდება. მიზეზი მდგომარეობს არასათანადო ყოველდღიურ მოვლაში და სხვა ფაქტორებში.

1. ფეხის კანის რეგულარული სათანადო მოვლის ნაკლებობა.
2. რეაქცია მედიკამენტებზე.
3. სინთეტიკური წინდები, წინდები, კოლგოტები.
4. ფეხშიშველი სიარული, ან ზაფხულში გამუდმებით ღია ფეხსაცმლის გამოყენება.
5. A და E ვიტამინების ნაკლებობა.
6. არასწორად შერჩეული საპონი. არ გამოიყენოთ საპონი, რომელიც ძალიან აშრობს კანს, მაგალითად, ანტიბაქტერიული საპონი.
7. არასაკმარისი ტენიანობის დონე ოთახში.
8. ფეხსაცმელი ძალიან ვიწრო და არასასიამოვნოა.
9. სინთეზური მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი.
10. ორგანიზმი რეაგირებს უეცარ კლიმატის ცვლილებაზე.
11. მინერალების ნაკლებობა ორგანიზმში.
12. ქლორის მაღალი შემცველობა წყალში.
13. მზის აბაზანების და სოლარიუმის ბოროტად გამოყენება.
14. რეაქცია მუდმივ სტრესსა და დეპრესიაზე.
15. წყლის არასაკმარისი მიღება.

თუ აღმოაჩენთ რომელიმე ამ ფაქტორს, მაშინ შეეცადეთ შეამციროთ მისი გავლენა მაქსიმალურად.

როგორ გახადოთ თქვენი ქუსლები გლუვი, რბილი, ნაზი - სახლში

გამოიყენება რამდენიმე საშუალება და, როგორც წესი, კომბინაციაში.

ქუსლები მკვდარი უჯრედებისგან მექანიკურად უნდა გაიწმინდოთ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.

სკრაბები და დამარბილებელი ნიღბები მისაღებია 7 დღეში ერთხელ ან ორჯერ.

შეძლებისდაგვარად გამოიყენეთ დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღბები, მაგრამ მინიმუმ 7 დღეში ერთხელ.

აბაზანები რაც შეიძლება ხშირად უნდა იქნას მიღებული, სასურველია ყოველ საღამოს მათი "რიტუალი" იყოს.

ქუსლის აბაზანები - მარტივი რეცეპტები

ეს პროცედურა უნდა იყოს შერწყმული ფეხის მასაჟთან. მასაჟი შეგიძლიათ უბრალოდ ხელით. ასევე, შეძლებისდაგვარად გამოიყენეთ რბილი ფუნჯი ან სპეციალური მასაჟის მოწყობილობები.

მასაჟის მიზანი: ფეხში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, რათა კანმა მიიღოს საჭირო ელემენტები საკმარისი რაოდენობით და მოცულობით. ასევე, ის უბრალოდ სასიამოვნოდ ამშვიდებს და დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, რადგან ფეხებზე ბევრი რეფლექსოგენური წერტილია.

კონტრასტული აბაზანები

ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გზაა კონტრასტული აბაზანები. ჯერ ფეხები ჩაყარეთ ცხელ წყალში, შემდეგ კი გრილ წყალში. ტემპერატურა უნდა იყოს გონივრულ ფარგლებში.

ვაშლის სიდრი ძმრის აბაზანები

თბილ წყალში გახსენით 30 მილილიტრი ვაშლის ძმარი. მოათავსეთ ფეხები 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გამოიყენეთ აბაზანა სუფთა, გრილი წყლით. ვაშლის ძმარი არბილებს კანს.

მცენარეული აბაზანები

მოამზადეთ აბაზანა გვირილის, სვიის, როზმარინის და პიტნის ნახარშით. კოლექციის შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქში.

ზღვის მარილი აბაზანებისთვის

რძის აბაზანა ზღვის მარილით. ჩაყარეთ ფეხები აბაზანის შიგთავსში ნახევარი საათის განმავლობაში.

ღვინის ფეხის აბაზანა

კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ ფეხების განებივრება ღვინის აბაზანებით. თეთრიც და წითელიც გამოდგება. 500 მილილიტრი ღვინო განზავდეს 2 ლიტრი თბილი წყლით. აბაზანა გრძელდება 20 წუთი.

სელის თესლის ინფუზია აბაზანებისთვის

სელის თესლს (60 გრამი) დაასხით 250 მილილიტრი მდუღარე წყალი. ნარევი უნდა ადუღდეს 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. დაძაბულობა. შემდეგ დაამატეთ 400 მილილიტრი პიტნის ხსნარი და 3 ლიტრი თბილი წყალი. აბაზანა მზად არის. ჩაყარეთ ფეხები 20 წუთის განმავლობაში.

პეროქსიდის აბაზანა

ფეხის აბაზანები წყალბადის ზეჟანგით. არსებობს რამდენიმე რეცეპტი. შედეგი შესამჩნევია პირველივე პროცედურის შემდეგ, რადგან მას აქვს ძალიან კარგი ეფექტი.

მეთოდი პირველი. შეურიეთ 6 წილი თბილი წყალი 1 წილი პეროქსიდთან. დაასველეთ ბამბა ხსნარში და გაიწმინდეთ ფეხის კანი დაახლოებით 4 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გაიწმინდეთ პემზით.

მეთოდი მეორე. გახსენით 60 მილილიტრი პეროქსიდი ერთნახევარ ლიტრ ცხელ წყალში. გაათბეთ ფეხები 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მკურნალობა ფუნჯით.

მეთოდი სამი. 4 ლიტრ თბილ წყალს დაუმატეთ 60 გრამი მარილი. გააჩერეთ ფეხები აბაზანაში 7 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ 30 მილილიტრი წყალბადის ზეჟანგი. გააჩერეთ კიდევ ხუთი წუთი. მკვდარი კანი გამოჩნდება თეთრი. შემდეგ გაიკეთეთ აქერცვლა.

ასეთი აბაზანები უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს 7 დღეში ერთხელ. აბაზანის შემდეგ აუცილებლად დაიმუშავეთ კანი კრემით. ასეთი აბაზანები არა მხოლოდ ხელს უწყობს კანის ნორმალურ მდგომარეობას, არამედ ოფლიანობის პროცესების ნორმალიზებას.

საცხობი სოდა და საპონი

საპონი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე. აიღეთ 20 გრამი საპონი და გახსენით 2 ლიტრ თბილ წყალში. დაუმატეთ 35 გრამი სოდა. მოათავსეთ ფეხები აბაზანაში 20 წუთით, ხოლო თუ კენჭის და სიმინდის პრობლემა გაქვთ, მაშინ 40 წუთით. შემდეგ გამოიყენეთ პემზა და დაასრულეთ პროცედურა კანის დატენიანებით მკვებავი კრემით.

დაბზარული ქუსლების მკურნალობა - ნიღბები, კომპრესები, ხალხური საშუალებები

ყველამ არ იცის როგორ გააკეთოს ქუსლები რბილი, ნაზი, ბავშვის მსგავსად გლუვი, მაგრამ ამაში დაგვეხმარება დადასტურებული ხალხური საშუალებები, რომელთა გამოყენება ყველას შეუძლია.

შეკუმშოს პეროქსიდით და ლიმონით

ეს შესანიშნავი საშუალებაა სიმინდის წინააღმდეგ საბრძოლველად. დაასველეთ ხაჭოს ქსოვილი წყალბადის ზეჟანგის ერთი წილი ხსნარით, შერეული ხუთ წილ წყალში. სიმინდის კომპრესს წაუსვით. გააჩერეთ 120 წუთი. ამის შემდეგ, პრობლემურ ადგილზე მოათავსეთ ლიმონის ნაჭერი და დაამაგრეთ წინდები. გააგრძელეთ კიდევ 120 წუთი. შემდეგ გაიწმინდეთ პემზის ქვით და დატენიანეთ კანი კრემით.

ლოსიონი

გახეხეთ ელეკამპანის ფესვები. 30 გრამ ფესვს დაასხით ლიტრი წყალი. ნარევი უნდა ადუღდეს. დაასხით დეკორქცია მთელი ღამე. ყოველდღიური კომპრესები ხელს უწყობს ბზარების მოშუშებას.

აბაზანის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესა ზეითუნის ან სელის ზეთით. შეიზილეთ ფეხები, წაისვით წინდა და დატოვეთ მთელი ღამით.

შვრიის და სელის ზეთის კომპრესა

მოხარშეთ შვრიის ფაფა ან მარცვლეული წყალში. დაუმატეთ სელის ზეთი გულუხვად. მოათავსეთ ნარევი პლასტმასის ჩანთებში. დადეთ ისინი ფეხზე. ზემოდან დაამაგრეთ ფეხის თითი. დატოვე კომპრესი 120 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყლით. წაისვით მდიდარი კრემი ფეხებზე. გაიმეორეთ პროცედურა კიდევ 3-ჯერ.

შეკუმშოს თაფლი + კომბოსტო

აბაზანის შემდეგ ნაპრალებში შეიზილეთ თაფლი. დააფარეთ ქუსლი კომბოსტოს ფოთლით. დამაგრეთ ბინტით და წინდებით. დატოვე კომპრესი მთელი ღამე. დილით ჩამოიბანეთ.

კომპრესა - რძე + კოლტფუტი

წვრილად დაჭერით კოლტფუტის ფოთლები. ჩაასხით 250 მილილიტრი ცხელი რძე. ნარევი ადუღეთ 60 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაში. გააგრილეთ ნარევი და მოათავსეთ ტილოზე. წაისვით ფეხებზე 30 წუთის განმავლობაში.

ეთერზეთების მალამო

შეურიეთ 15 მილილიტრი ბავშვის კრემი, ანუ ვაზელინი, 2 წვეთი ლავანდისა და გვირილის ეთერზეთთან. წაისვით ბზარებზე დღეში სამჯერ. შესანახი კონტეინერი უნდა იყოს მჭიდროდ დახურული.

Yolk მალამო

ათქვიფეთ ერთი კვერცხის გული. დაუმატეთ 5 მილილიტრი ძმარი და 15 მილილიტრი მცენარეული ზეთი. აბაზანის ან ორთქლის მომზადების შემდეგ მალამო წაისვით ნაპრალებზე. შეიხვიეთ ფეხი გადასაღებ ფილმში და ჩაიცვით წინდა. დატოვე მთელი ღამე.

კვერცხის გული შეურიეთ 5 მილილიტრი ლიმონის წვენს. დაამატეთ მწიკვი სახამებელი. წაისვით ფეხებზე. დაელოდეთ ქერქის წარმოქმნას. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ბოლქვიანი კომპრესა

წვრილად დაჭერით რამდენიმე ხახვი და შეურიეთ 15 მილილიტრი ზეთი და 15 მილილიტრი თაფლი. ყველაფერი საფუძვლიანად აურიეთ, მიღებული ნაზავი წაისვით ფეხების კანზე, დააფიქსირეთ დამჭერი ფილმი და ჩაიცვით ბამბის წინდები. თუ ეს პირველი პროცედურაა, დატოვეთ კომპრესი 40 წუთის განმავლობაში. თუ უსიამოვნო შეგრძნებები არ არის, მაშინ კომპრესი შეიძლება შეინახოთ ღამით.

მცენარეული დეკორქცია - მცენარეული კომპრესები

აბაზანა ჭინჭრით. 30 გრამ დაჭრილ ჭინჭარს დაასხით ერთი ლიტრი მდუღარე წყალი. შეფუთეთ კონტეინერი პირსახოცით. გავაციოთ. შემდეგ გადაწურეთ ინფუზია. დაამატეთ ფეხის აბაზანებს. ეს ხელს შეუწყობს ბზარების მოშუშებას.

ალოეს ან კომბოსტოს ფოთლების კომპრესები

მცენარის ფოთლებს დავჭრათ და ღამით კომპრესი წაისვით. ის არა მხოლოდ არბილებს კანს, არამედ ხელს შეუწყობს შეხორცებას, თუ ჭრილობები არსებობს.

ინფუზია ბზარების სამკურნალოდ

30 გრამი წმინდა იოანეს ვორტი და 15 გრამი კალენდულა შეურიეთ, ნარევს დაუმატეთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, შემდეგ გააციეთ დასაშვებ ტემპერატურამდე და მიიღეთ აბაზანები 15 წუთის განმავლობაში. ნება მიეცით თქვენს ფეხებს სრულად აითვისოს სითხე. არ გაშრეს პირსახოცით. შემდეგ დაიცავით შედეგი მდიდარი კრემის ან მალამოს წასმით.

მოამზადეთ გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტის, კალენდულას და სალბის ნახარში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა მწვანილი ან ცალკე. 40 გრამ ბალახს დაასხით 2 ლიტრი მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ნახევარი საათი. გადაწურეთ ინფუზია და დაამატეთ აბაზანები.

ქუსლების მკურნალობა გლიცერინით (აბანო და ნიღაბი)

როგორც წესი, მას აქვს კარგი დამარბილებელი და სამკურნალო ეფექტი.

აბანო. გლიცერინით ფეხის აბაზანა ხელს უწყობს ჭრილობების და ბზარების შეხორცებას. თქვენ უნდა აურიოთ 15 მილილიტრი გლიცერინი, 5 მილილიტრი ამიაკი. დაამატეთ 2 ლიტრი ცხელი წყალი. შეინახეთ ფეხები აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში.

ნიღაბი. ჯერ გაიწმინდეთ ფეხები. შეიძინეთ გლიცერინის ბოთლი აფთიაქში. როგორც წესი, ის ბოლომდე არ ივსება. შეავსეთ ბოთლი ძმრის ესენციით ზემოდან, ყელამდე. შეანჯღრიეთ ბოთლი.

ბამბის ტამპონით წაისვით ნარევი თქვენს ფეხებზე. ზემოდან შეფუთეთ საკვები ფილმი. დამაგრეთ წინდებით. დღის განმავლობაში შეკუმშვის დრო შეიძლება იყოს 40 წუთი.

მალამო დაბზარული ქუსლების სამკურნალოდ

დაბზარული ქუსლების მკურნალობა შეიძლება განხორციელდეს მალამოების, ზეთების, ცხიმების და სხვა საშუალებების გამოყენებით, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში, რათა ქუსლები ბავშვის მსგავსად რბილი და გლუვი გახდეს. ერთ-ერთი ყველაზე მშვენიერი სამკურნალო საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში და გამოიყენოთ ქუსლები.

ცვილის და მცენარეული ზეთის მალამო

მცენარეულ ზეთში მოვშუშოთ წვრილად დაჭრილი ხახვი. შემდეგ გადაწურეთ ზეთი. 250 მილილიტრ ზეთს დაუმატეთ 100 გრამი ცვილი და ერთი ცალი პროპოლისი. ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე. დაელოდეთ ცვილის გახსნას და გააჩერეთ კიდევ რამდენიმე წუთი. ჩაასხით ქილაში. მალამო უნდა გახდეს სქელი.

ცვილის მალამო

გაადნეთ 10 გრამი ცვილი წყლის აბაზანაში. დაამატეთ 5 მილილიტრი კაკაოს კარაქი და შის კარაქი. დამატებით დაუმატეთ 5 მილილიტრი კალენდულა და ზღვის წიწაკის ზეთი.

მალამო მაჩვის ცხიმით

მოათავსეთ სამი სუფრის კოვზი ცხიმი წყლის აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი კალენდულას ყვავილი და ერთი კოვზი ცელანდინი. ჯერ მწვანილი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში 60 წამის განმავლობაში. ადუღეთ მთელი ნარევი ნახევარი საათის განმავლობაში. არ დაუშვათ ადუღება. შემდეგ გააცივეთ შემადგენლობა. შეინახეთ მაცივარში და წაისვით ძილის წინ.

ალოეს ნიღაბი

შეურიეთ 100 მილილიტრი ალოეს წვენს 150 მილილიტრი აბუსალათინის ზეთი. დაამატეთ 50 მილილიტრი ევკალიპტის ზეთი. შეურიეთ და წაისვით ფეხებზე დღეში რამდენჯერმე.

ფეხების კანის მოვლისას უამრავ შეცდომას უშვებენ. იმისათვის, რომ კანი გლუვი და ჯანსაღი იყოს, უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:

1. გაასუფთავეთ ქუსლების კანი უხეში კანისგან სპეციალური ფაილების გამოყენებით. გაიწმინდეთ მხოლოდ მშრალ კანზე. წინასწარ ორთქლზე მომზადებულ კანს მკურნალობენ მხოლოდ პემზით. არ გამოიყენოთ საპარსი.
2. არ გამოიყენოთ მჟავიანობის მაღალი შემცველობის მალამოები და კრემები ძალიან ხშირად.
3. დაბზარული კანის კრემით დამუშავებამდე საჭიროა პეროქსიდით დამუშავება.
4. ქუსლები შეიზილეთ მხოლოდ ერთი მიმართულებით.
5. არ გადააჭარბოთ წმენდის პროცედურებს.

მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ არ არსებობს დაავადებები.

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, მაშინ უნდა სცადოთ მისი გამოსწორება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ის, რაც იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს და ზრდის დატვირთვას ფეხებზე.

გადახედეთ თქვენს დიეტას. გაზარდეთ A და E ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვების მოხმარება. შეამცირეთ ტკბილეულის და სახამებლის შემცველი საკვების მოხმარება.

დარწმუნდით, რომ წყლის რაოდენობა, რომელსაც დღეში სვამთ, საკმარისია თქვენი ორგანიზმისთვის. ითამაშე სპორტი. ეს ხელს შეუწყობს ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

მკურნალობის დროს ატარეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი და საცვლები. შეეცადეთ გაზარდოთ ტენიანობა ოთახში.

გახსოვდეთ, მხოლოდ რეგულარული მოვლა იწვევს კარგ შედეგს. რეგულარულად ატენიანეთ ფეხები მდიდარი კრემით და შეიზილეთ ისინი.

თუ დიდი ხნით გეგმავთ მზეზე ყოფნას, უნდა დაიცვათ ფეხები გამოშრობისგან. კრემის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნატურალური ქოქოსის ზეთი.

ნიღბებისა და მალამოების მოსამზადებლად გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტები. თუ თქვენ განიცდით რაიმე დისკომფორტს ნიღბის ან მალამოსგან, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება.

თუ მკურნალობა არ მოიტანს სასურველ შედეგს, მაშინ მიმართეთ დერმატოლოგს.

გლუვი ფეხები არის ამოცანა, რომელიც მოითხოვს რეგულარულ მიდგომას და ძალისხმევას, მაგრამ ეს სრულიად შესასრულებელია.