აღდგენისთვის ბუნებრივი დონეტენიანობა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა კოსმეტიკა კანის ელასტიურობისთვის, კანის ელასტიურობისთვის ნიღაბი, რომელიც ყოველთვის ხელთ გაქვთ, დაგეხმარებათ სიგლუვისა და ელასტიურობის აღდგენაში. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სახეს, კისერს, დეკოლტეს და ხელებს.

რა გავლენას ახდენს კანის ელასტიურობაზე

კანის სიმკვრივესა და ელასტიურობაზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ასაკი, არამედ ჯანმრთელობის მდგომარეობა, გარემო, საკვები და მრავალი სხვა ფაქტორი. სიმტკიცე და ელასტიურობა მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული იმაზე, არის თუ არა საკმარისი ტენიანობა კანში.

თუ ახალგაზრდული კანი არ არის შენარჩუნებული, მაშინ 35 წლის ასაკში ბევრმა ქალმა შეიძლება შეამჩნიოს დაბერების სწრაფად პროგრესირებადი ნიშნები, რეკომენდებულია არა მხოლოდ სახის, არამედ მთელი სხეულის მოვლა. ქალის ხელების მდგომარეობამ განსაკუთრებით შეიძლება მისცეს ასაკი.
კანის ელასტიურობა პირდაპირ დამოკიდებულია:

• კოლაგენი;
• ელასტინი;
• ჰიალურონი.

კოლაგენი პირდაპირ გავლენას ახდენს შემაერთებელი ქსოვილების ელასტიურობაზე და მათ სიმკვრივეზე. კანში შემავალი ელასტინი აძლევს მას საჭიროების შემთხვევაში დაჭიმვის და პირვანდელი ფორმის დაბრუნების უნარს. ჰიდრატაცია ძირითადად ჰიალურონის გამომუშავებაზეა დამოკიდებული.

იმ შემთხვევებში, როდესაც რაიმე მიზეზით ირღვევა ამ ნივთიერებების გამომუშავება ორგანიზმში, კანიისინი იწყებენ სწრაფად კარგავენ ელასტიურობას და ასაკს. ჰორმონი ესტროგენი არეგულირებს ელასტინის, კოლაგენის და ჰიალურონის სინთეზს.

ზეთები

სახის კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხიმოვანი მცენარეული ზეთები. მათში შემავალი ნივთიერებები ასტიმულირებს უჯრედებში რეგენერაციის პროცესებს, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს, აძლიერებს უჯრედის მემბრანებს, ასუფთავებს ეპიდერმისს და ზრდის მის ტენიანობის დონეს.

თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ახალგაზრდობა ნუშის ზეთი, რომელიც შეიცავს უამრავ ვიტამინ E-ს. ეს ზეთი არბილებს ნაოჭებს, აუმჯობესებს სახის ფერს, ატენიანებს და იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. თუ დერმატი კარგავს თავის ელასტიურობას, შეგიძლიათ შეიძინოთ აბუსალათინის ზეთიან ზეთისთვის კაკალი.

ელასტიურობის დაკარგვის შემთხვევაში, გაღიავებისა და გაახალგაზრდავებისთვის, ჭრილობებისა და ნაკაწრების სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ატმის ზეთი. სახის კანის ელასტიურობის აღდგენა შეგიძლიათ გარგარის ან როზმარინის ზეთის გამოყენებით.

ხორბლის ჩანასახის ზეთი არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, არამედ ათავისუფლებს გაღიზიანებას, ათავისუფლებს აქერცვლას და ათავისუფლებს ქავილს. ზე რეგულარული გამოყენებაეს საშუალება შეამცირებს როზაცეას გამოვლინებებს.

პროდუქტები

კანის ახალგაზრდობას ხელს უწყობს გარკვეული საკვების მიღება. მაგალითად, წიწიბურაში და უჯერი ცხიმოვანი მჟავები- ანელებენ დაბერების პროცესს. სხვა მარცვლეული, რომელიც შეიცავს სილიკონს, ასევე კარგ გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე. საკვები, როგორიცაა ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი და კენკრა შეიცავს უამრავ სილიკონს.

თუ სახის კანი კარგავს თავის ელასტიურობას და ფერმკრთალი ხდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს რკინის დეფიციტზე. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ისეთი საკვების მიღება, როგორიცაა ღვიძლი, ხბოს ხორცი, ქათამი, შვრიის ფაფა და გული.

ისეთი ელემენტების შემცველი პროდუქტები, როგორიცაა სელენი, ხელს უშლის ტენიანობის დაკარგვას. ის დიდი რაოდენობით გვხვდება ზღვის პროდუქტებში, კვერცხში, ღვიძლში და ნიორში. კიდევ ერთი სასარგებლო ელემენტია თუთია, რომელიც გვხვდება ქატოში, საფუარში, სოკოში, თხილსა და კაკაოში.

მხარდაჭერა ნორმალური დონედატენიანება შეგიძლიათ არა მხოლოდ საკვებით, არამედ ჩვეულებრივი სუფთა წყლითაც (ამისთვის საჭიროა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა წყლის დალევა). მაგრამ ეს მეთოდი ექნება შესამჩნევი ეფექტიმხოლოდ ახალგაზრდა კანზე, მაგრამ ხანდაზმულმა ქალებმა უნდა იფიქრონ სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებაზე.

ნიღბები სახის კანის ელასტიურობისთვის

თუ დერმისი იწყებს ელასტიურობის და დაბერების დაკარგვას, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ ხელი შეუწყოთ მას სახლში ნიღბების დახმარებით პროდუქტებისგან, რომლებიც შეგიძლიათ იპოვოთ მაცივარში. ასეთი ნიღბები სახეზე უნდა წაისვათ 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

უმარტივესი და ხელმისაწვდომ ნიღაბი- კარტოფილის ნიღაბი. ეს ასე უნდა მოიქცეთ: გახეხილი უმი კარტოფილი გახეხეთ და დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. წაისვით კარტოფილის ნიღაბი სუფთა სახის კანზე.

კვერცხის ცილისგან დამზადებული ნიღბები ეფექტურია სახის კანის გასამკვრივებლად.. მათი დამზადება შესაძლებელია მხოლოდ ცილისგან (ამისთვის უბრალოდ უნდა ათქვიფოთ ქაფამდე და წაისვათ კანზე) ან ცილისგან კოვზით შვრიის ფაფა(ამისთვის შეურიეთ ინგრედიენტები და წაისვით ნარევი კანზე თხელი ფენა).

მშრალი მდოგვი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საშუალება კანის ელასტიურობისთვის.: ეს ნიღაბი უნდა გააკეთოთ მდოგვის კოვზიდან, ზეითუნის ზეთიდან და ადუღებული წყალი(თითოეული ინგრედიენტიდან ერთი სუფრის კოვზი). პროდუქტი თხელ ფენად უნდა წაისვათ და 5 წუთის შემდეგ ჩამოიბანოთ.

შესანიშნავი საშუალება კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად სახლში - კოსმეტიკური თიხა(კაოლინი). სუფრის კოვზი თიხის მისაღებად საჭიროა ჩ.კ. თაფლი და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. გამოყენებამდე ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად უნდა იყოს შერეული.

აბანო და საუნა

ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ საუნის (აბაზანის) მონახულება. ეს პროცედურა ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ზედმეტი წყლის მოცილებას, ასევე კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლას. გარდა ამისა, საუნას შეუძლია მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება, კანში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.

თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ამ პროცედურის ეფექტი ისეთი პროდუქტების დახმარებით, როგორიცაა სკრაბი, ნიღბები და სახვევები (მათი შეძენა შესაძლებელია მაღაზიებში და აფთიაქებში ან დამოუკიდებლად დამზადდეს არაჟანი, კეფირი, ყავა, შაქარი, თაფლი, მარილი და ეთერზეთები). ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ორთქლის ოთახიდან გასვლის შემდეგ. აბსორბცია და ათვისება კანის მიერ სასარგებლო ნივთიერებებისაწყისი კოსმეტიკააბაზანის ან საუნის შემდეგ ეს ბევრად უფრო სწრაფად ხდება მაღალ ტემპერატურაზე ფორების გაფართოების გამო.

როდესაც ხედავთ, რომ კანი კარგავს თავის ელასტიურობას, შეგიძლიათ დაიწყოთ აბაზანის მიღება სახლში. ისინი არა მხოლოდ ხელს შეუწყობენ კარგ გარეგნობას, არამედ დაგეხმარებიან წონის დაკლებაში, ცელულიტისგან, სტრიების მოშორებაში და გარეგნობის მინიჭებაში ჯანსაღი ფერი. რეკომენდირებულია გამაახალგაზრდავებელი აბაზანის მიღება კვირაში ორჯერ (დაახლოებით 20 წუთი). ამ პროცედურის დროს წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 37°C-ზე მაღალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზიანი შეიძლება მოხდეს.

ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად ყველაზე ეფექტური და იაფი საშუალებებია:

• მარილი;
• რძე;
• მწვანე ჩაი;
• მცენარეული ინფუზიები.

მარილის აბაზანა– ახალგაზრდობის გახანგრძლივების იაფი და ეფექტური საშუალება. აბაზანისთვის საჭიროა 400 გ (სასურველია ზღვის) მარილის მიღება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი.

რძის აბაზანაკვებავს და ატენიანებს კანს, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ერთი აბაზანისთვის საჭიროა 3 ლიტრის მიღება სრული ცხიმიანი რძედა ნახევარი ჭიქა თხევადი თაფლი.

ძალიან ხელმისაწვდომი და ადვილად მოსამზადებელი აბაზანა მწვანე ჩაი. თქვენ უნდა მოადუღოთ ძლიერი მწვანე ჩაი (აიღეთ 3 ჩაის კოვზი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში).

აბაზანა მცენარეული ინფუზიით ატენიანებს, ატონიზირებს და კვებავს. ერთი აბაზანისთვის ინფუზიის მოსამზადებლად საკმარისი იქნება ორი ს/კ. ლ. მწვანილი, რომელიც უნდა დაასხით მდუღარე წყალში და დაუშვით 10 წუთის განმავლობაში. ამ პროცედურისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ გვირილა, ლიმონის ბალზამი, როზმარინი, პიტნა, ტარტარი და ღვია.

კანის ყოველდღიური მოვლა

სახლში, ყოველდღე შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი პროცედურები:

• კონტრასტული შხაპი;
• დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება;
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა.

კონტრასტული შხაპი შესანიშნავი საშუალებაა კანის დაცვენის თავიდან ასაცილებლად. წყლის ტემპერატურა კომფორტული უნდა იყოს თქვენთვის, გამოიწვიოს ენდორფინების გამოყოფა და გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. კონტრასტული შხაპის რეგულარული გამოყენება ატონიზირებს სხეულს და აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას.

ძალიან სასარგებლოა სახის დაბანა ღამით ცივი წყალი, რის შემდეგაც შეგიძლიათ წაშალოთ მცენარეული ინფუზიით. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყინულის კუბურები მცენარეული ინფუზია. ასეთი პროცედურების რეგულარულად ჩატარება ხელს შეუწყობს ელასტიურობისა და ჯანსაღი სახის დიდხანს შენარჩუნებას.

კანის დატენიანების შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია დილით დამატენიანებელი კრემის წასმა, საღამოს კი მკვებავი. ეს ხელს შეუწყობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას და ჯანმრთელობის უზრუნველყოფას გარეგნობა. ამისათვის შესაფერისია კრემები, შრატები და ბალზამები. რეკომენდებულია დამატენიანებელი და მკვებავი კრემების გამოყენების დაწყება 25 წლის შემდეგ.

ცხოვრების წესი და კანის მდგომარეობა

თუ კანს ჯერ არ დაუკარგავს ელასტიურობა, მაშინ მისი მდგომარეობის შენარჩუნება შეგიძლიათ უბრალოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით და რაციონალური კვებით. რეკომენდებული მოხმარება ნატურალური პროდუქტები, სახლში მოხარშული. შემწვარი და მარილიანი საკვები, ასევე ტკბილი ან ცხიმიანი საკვები აუარესებს კანის მდგომარეობას. ადეკვატური ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ახალგაზრდული კანისთვის.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ არჩევანს დეკორატიული კოსმეტიკა. ეს უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და, თუ შესაძლებელია, ბუნებრივი. კოსმეტიკა უნდა შეირჩეს ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით.

ნიკოტინი ტოქსიკურია კანისთვის. მწეველ ქალებში კანი სწრაფად ხდება მშრალი ან, პირიქით, ძალიან ცხიმიანი. მწეველებს ნაოჭები ადრე უვითარდებათ და სახეები ფერმკრთალი აქვთ.

კანის მდგომარეობაზე ცუდად მოქმედებს სხვადასხვა დიეტა, რომელშიც დიეტა არ არის დაბალანსებული ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების შემცველობით.

ელასტიურობის დაკარგვა შეიძლება მოხდეს სხეულის წონის მკვეთრი მატებით ან მკვეთრი დაკარგვით. ამიტომ, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი წონა, კვება და ჯანმრთელობა.

სილამაზის სალონის პროცედურები

ძალაშია სხვადასხვა მიზეზები(ასაკი, ავადმყოფობა, ცუდი გარემო) ყოველდღიური მოვლადა სახლში ჩატარებული სხვადასხვა პროცედურები შეიძლება არ იყოს საკმარისი.

• მეზოთერაპია;
• ოზონოთერაპია;
• მიოსტიმულაცია;
• ფიტოლიფტინგი.

სილამაზის სალონებში კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად პროცედურებს არჩევენ კოსმეტოლოგები. ისინი ძალიან ეფექტურია, მაგრამ ძვირია და ეფექტის შესანარჩუნებლად რეგულარულ გამოყენებას საჭიროებს. მოგიწევთ მათ მიმართოთ 50 წლის შემდეგ ან ორგანიზმში სერიოზული გაუმართაობის შემთხვევაში ჰორმონალური დისბალანსის, სტრესის გამო, ცუდი ჩვევები.

ყოველდღიური კანის მოვლის საშუალებით იაფი საშუალებებიდა მარტივი პროცედურები, სათანადო კვებადა ცუდი ჩვევების მიტოვება, შეუძლია შეინარჩუნოს ახალგაზრდა და ელასტიური კანიდიდი ხნის განმავლობაში ყოველგვარი რთული და ძვირადღირებული პროცედურების გარეშე.

ჩვენ, ქალებმა, იმისათვის, რომ ყოველდღიურად გამოვიყურებოდეთ სუფთა, ახალგაზრდა და მიმზიდველი, რეგულარულად უნდა ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე და უპირველეს ყოვლისა, ჩვენს კანზე. ეპიდერმისს მუდმივად უტევს უარყოფითი ფაქტორები გარე გარემო, რაც იწვევს სიმშრალის მიღებას, აქერცვლას, შებოჭილობის შეგრძნებას, გათხელებას, აკნეს, ასევე ადრინდელი ელასტიურობის დაკარგვას. კანის ელასტიურობის დონის დაქვეითება, ცვენასთან და ნაოჭებთან ერთად, სხვა საკითხებთან ერთად, სხეულის ბუნებრივი დაბერების შედეგია. მაგრამ შესაძლებელია ამ პროცესების საგრძნობლად შენელება და მათი მინიმუმამდე დაყვანა. როგორ? ეს სტატია გაგაცნობთ ამის შესახებ.

კანის ელასტიურობის დაქვეითების არსი და მიზეზები

იმის გასაგებად, თუ კონკრეტულად რაზეა დამოკიდებული სხეულის მთლიანობის ელასტიურობა ფიზიოლოგიურ დონეზე, უნდა გავიხსენოთ ადამიანის მცირე ანატომია. ამ სამეცნიერო დისციპლინის მიხედვით, კანს სამი ფენა ქმნის: გარეს ეპიდერმისს უწოდებენ, შუას დერმისს (სინამდვილეში კანს) და ბოლოს ქვედას ჰიპოდერმისს ანუ კანქვეშა ცხიმს. ასე რომ, გარე ფენის - ეპიდერმისის "ჩარჩოს" როლს ასრულებს დერმისი, რომელიც არის ელასტინის და კოლაგენის ბოჭკოების ცენტრი. ამ უკანასკნელს შორის არის მუკოპოლისაქარიდების ფენა, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, რომელიც ავსებს უჯრედშორის სივრცეებს. ორივე მათგანი, თუ კანში საკმარისია, განსაზღვრავს დერმის ისეთ თვისებას, როგორიცაა ელასტიურობა ან სიმტკიცე, რაც იგივეა. როგორ? ეს მარტივია: კოლაგენი და ელასტინი ხდის დერმატს ძლიერს და ელასტიურს, ხოლო ჰიალურონის მჟავა და მსგავსი ნაერთები ხელს უწყობს კანის დატენიანების პროცესს, ანიჭებს კანს ელასტიურობას, აფერხებს შეუქცევად დეფორმაციას ნაოჭების სახით. აქედან გამომდინარეობს, რომ ელასტიურობა არის სხეულის მთლიანობის უნარი, როდესაც დაჭიმულია, სწრაფად დაუბრუნდეს პირვანდელ ფორმას შედეგების გარეშე.

ახლა პირდაპირ ვისაუბროთ დერმის ელასტიურობის დაქვეითების მიზეზებზე. TO უარყოფითი ფაქტორებიკოლაგენისა და ელასტინის განადგურების პროვოცირება, ორგანიზმის მიერ მათი და ჰიალურონის მჟავის წარმოების შემცირება, მოიცავს:

• მზის სხივები;
• თავისუფალი რადიკალები და ტოქსინები;
• მნიშვნელოვანი წონის დაკლებისთვის მოკლევადიანიდამქანცველი დიეტების შედეგად ან სერიოზული დაავადებები;
• მოწევა;
• გამოყენება დიდი რაოდენობითცხიმოვანი, ნახშირწყლები, სინთეზური საკვები;
• ხშირი გამოყენებაალკოჰოლი;
• კანის არასათანადო მოვლა ან მისი ნაკლებობა;
• არასწორად შერჩეული დეკორატიული კოსმეტიკის გამოყენება.

სხვათა შორის, ულტრაიისფერი გამოსხივება ამ სიაში პირველ ადგილზეა ერთი მიზეზის გამო: ის მთავარი მტერი ქალის კანი, ამუშავებს სხეულის ჯოჯოხეთური დაბერების მანქანას. და მზე ბევრად მეტ ზიანს აყენებს ადამიანის დერმატს, ვიდრე კარგს.

აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას შიგნიდან!

არსებობს მოსაზრება, რომ ორგანიზმში არსებული ნებისმიერი პრობლემა ყველაზე ეფექტურად გადაიჭრება კონკრეტული წამლების პერორალურად მიღების გზით. ეს ეხება არა მხოლოდ ფიზიკურ დაავადებებს, არამედ კოსმეტიკური დეფექტები. გამონაკლისი არ არის დერმის ელასტიურობის დაქვეითება. მისთვის პირველი, ყველაზე მნიშვნელოვანი გამაძლიერებელი საშუალება ვიტამინები იქნება. აუცილებელია თქვენი დიეტის შემადგენლობისა და ხარისხის მონიტორინგი და მასში გარკვეული აუცილებელი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებით მდიდარი საკვების ჩართვა. და თუ, ამ ღონისძიების გარდა, რეგულარულად ატარებთ ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების კურსს - რეგულარულ ან დაბერების საწინააღმდეგო - ან მინიმუმ ცალკეულ ვიტამინებს, მაგალითად, აევიტს, ასკორბინის მჟავას, მაშინ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან დადებითი შედეგები. რა ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს შეუძლია მისცეს კანს ელასტიურობის მაღალი დონე და შეინარჩუნოს არსებული?

ვიტამინი A - მისი დამსახურებაა ის, რომ ასტიმულირებს კოლაგენის ბოჭკოების წარმოქმნას დერმისში, ატენიანებს კანს და ათავისუფლებს მკვდარ უჯრედებს. ბევრი რეტინოლის შემცველი საკვებია მოცვი, სტაფილო, ღვიძლი, ისპანახი, მანგო, რძე, ნესვი, კვერცხის გული.

ვიტამინი C არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც გამორიცხავს თავისუფალ რადიკალებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია შეინარჩუნოს კოლაგენისა და ელასტინის დერმისში და გაზარდოს მათი წარმოება. ციტრუსები, შავი და წითელი მოცხარი, ბულგარული წიწაკა და კომბოსტო მდიდარია ასკორბინის მჟავით.

ვიტამინი K - ინარჩუნებს კარბოქსიგლუტამინის მჟავას კონცენტრაციას სათანადო დონეზე, რაც უზრუნველყოფს კანის ელასტიურობის ერთ-ერთ უმაღლეს ხარისხს. ეს ვიტამინი პასუხისმგებელია თვალების ქვეშ მუქი წრეებისა და ნაოჭების მოცილებაზე. საკვებიდან რომ მიიღოთ, უნდა ჭამოთ ყვავილოვანი კომბოსტო, ავოკადო, ასპარაგუსი, სოიო, ზეითუნის ზეთი, პომიდორი.

ვიტამინი E - კურნავს ორგანიზმის დაზიანებას, აქვს უნარი დაარბილოს კანი, გახადოს იგი უფრო გლუვი და გაზარდოს კოლაგენის გამომუშავება. გარდა ამისა, ტოკოფეროლი არის ანტიოქსიდანტი. ყველა ერთად დადებითად მოქმედებს კანის ელასტიურობაზე.

B ვიტამინები - მონაწილეობენ კანის უჯრედების წარმოქმნაში, ხელს უშლიან ნაოჭების წარმოქმნას, ათავისუფლებს აქერცვლასა და სიმშრალეს. ბევრი მათგანია ცხოველურ პროდუქტებში: კვერცხი, რძე, ხორცი, თევზი.

ვიტამინების გარდა, მინერალებსაც დიდი სარგებელი მოაქვს კანს ელასტიურობის გაზრდის თვალსაზრისით.

სილიციუმი არის ელემენტი, რომელიც აძლიერებს შემაერთებელ ქსოვილს. შეიცავს არტიშოკს, ასპარაგს, მარწყვს, კიტრს, მზესუმზირის თესლს და ქატოს.

სელენი არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც გვხვდება ამონაყარი ხორბლის მარცვლებში, ყავისფერ ბრინჯში, ნიორსა და მწვანე ხახვში.

თუთია - იწვევს კანის ელასტიურობას. გვხვდება საფუარში, თხილში, საქონლის ხორცში, კაკაოსა და ზღვის პროდუქტებში.

რკინა ასევე პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე, ასევე ჯანსაღ ფერზე. ეს ელემენტი გვხვდება კურდღლის, ცხვრის, ქათმის, ყველაზე მეტად წიწიბურაში, შვრიის ფაფაში და კვერცხის გულებში. წიწიბურა დამატებით არის ფლავონოიდის რუტინის წყარო, რომელიც ანელებს ნაოჭების წარმოქმნას.

აღსანიშნავია უჯერი ცხიმოვანი მჟავების გათვალისწინება, რომლებსაც ასევე აქვთ ანტიოქსიდანტური თვისებები და, შესაბამისად, ხელს უწყობენ კანის ელასტიურობის გაზრდას. მათი წყაროები: სკუმბრია, ორაგული, სარდინი, მზესუმზირის თესლი, მცენარეული ზეთი.

პროდუქტები გარე გამოყენებისთვის

ამ კატეგორიაში შედის არომატი და ბაზის ზეთები. მათ ემატება სილამაზის პროდუქტები: კრემები, ნიღბები, ლოსიონები - გამოიყენება სუფთა ფორმაან იყიდეთ მცენარეული ექსტრაქტების შემცველი კოსმეტიკა. ამ ნივთიერებებით აბაზანები ეფექტურია. და აქ მნიშვნელოვანია რეგულარულობა და თანმიმდევრულობა: ეს არის ერთადერთი გზა შესანიშნავი შედეგების მისაღწევად.

საფუძველი ბაზის ზეთებიშედგება: ავოკადოს ზეთი, ხორბლის ჩანასახის ზეთი, კაკლის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, ნუშის ზეთი, ატმის ზეთი, გარგარის ზეთი.

ეთერზეთები, რომლებიც ეფექტურია კანის ელასტიურობის გაზრდაში, მოიცავს:

• გერანიუმი - ებრძვის ცელულიტს და ქსოვილებში ჭარბ სითხეს;
• მირო - აახალგაზრდავებს კანს;
• სანდლის ხე - არბილებს კანს;
• ნარინჯისფერი - აქრობს სტრიებს;
• მანდარინი - ატონიზირებს ეპიდერმისს და აქრობს ნაოჭებს.

თუ კონკრეტულად ვსაუბრობთ ქარხნულ კოსმეტიკაზე, მაშინ, თუ გსურთ კანის ელასტიურობის გაზრდა ან სათანადო დონეზე შენარჩუნება, საჭიროა გამოიყენოთ დამატენიანებელი კრემები და ჰიალურონის მჟავის შემცველი შრატები. შედეგი იქნება განსაცვიფრებელი, თუ დამატებით მიიღებთ ტაბლეტებს ამ მუკოპოლისაქარიდთან და კოლაგენთან ერთად პერორალურად. კარგად, მათთვის, ვისაც არ სურს ლოდინი და დაინტერესებულია გრძელვადიანი ეფექტით, შესაფერისია ჰიალურონის მჟავის ინექციები კანის ქვეშ.

თუ გსურთ გქონდეთ ელასტიური ტანის საფარი, უარი თქვით არაჯანსაღ ჩვევებზე, დაიცვათ ეპიდერმისი მზისგან, დაკავდეთ სპორტით ან უბრალოდ დაკავდეთ ფიზიკური დატვირთვით. და რაც მთავარია: დაივიწყეთ სტრესი. სახელმწიფო ნერვული სისტემადა აქ ძალიან მნიშვნელოვანია!

პონომარენკო ნადეჟდა

მასალის გამოყენების ან გადაბეჭდვისას საჭიროა აქტიური ბმული!

კანის ელასტიურობა და სიმტკიცე ახალგაზრდობის მთავარი მაჩვენებელია და ლამაზი ხედიპირი. ეს ყველაზე მეტად 35-40 წელს მიღწეულ ქალებს აწუხებთ. კანის ტურგორი აჩვენებს მის ტონს, ანუ შიდა წნევას უჯრედული მემბრანების დაძაბულობასთან ერთად. ეს არის ეპითელიუმის უნარი გაუძლოს მექანიკურ სტრესს და ორგანიზმში წყლის ბალანსის დონეს. ყველა ქალს სურს ჰქონდეს ლამაზი ელასტიური კანი, რათა მან დიდხანს შეინარჩუნოს ელასტიურობა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ასაკთან ერთად კანი განიცდის ცვლილებებს, ხდება უფრო ბუნდოვანი, ცვივა და იფარება ნაოჭებით. ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ ეპიდერმისს უფრო უჭირს ტენიანობის დონის შენარჩუნება და კანის ტურგორი სუსტდება. მნიშვნელოვანია კანის შენარჩუნება ახალგაზრდობიდან, ვიდრე მისი მოგვიანებით აღდგენა, თუ ის დაკარგულ მდგომარეობაშია.

რატომ კარგავს კანი სიმკვრივეს და ელასტიურობას?

ტურგორი აძლევს კანს შესაძლებლობას აღადგინოს თავისი შესაძლებლობები ცვლილებების შემდეგ. რა თქმა უნდა, ამ პრობლემის გარკვეული ნაწილი თამაშობს ჰორმონალური ფონი. ეპითელიუმის ტონი პირდაპირ დამოკიდებულია ორგანიზმში ჰორმონ ესტროგენის შემცველობაზე, რომელიც პასუხისმგებელია ელასტინისა და კოლაგენის გამომუშავებაზე. ელასტინი და კოლაგენური ბოჭკოები ეხმარება კანს დეფორმაციის შემდეგ თავდაპირველი ფორმის აღდგენაში. როდესაც ბოჭკოები იჭიმება, ჩნდება დაცვენილი კანი, ნაკეცები და ნაოჭები.

კანის ტურგორი მცირდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• არასაკმარისი ჰიდრატაცია, დაქვეითებული ჰიდრატაცია (პასუხისმგებელია წყლის მოლეკულების შეერთებაზე) და ეპითელური უჯრედებში სითხის შეკავების შეუძლებლობა;
• სხეულის ინტოქსიკაცია;
• ჟანგბადის შიმშილი;
• დისბაქტერიოზის ქრონიკული ფორმა, რომელსაც თან ახლავს ღებინება და დიარეა, რაც გავლენას ახდენს ორგანიზმის გაუწყლოებაზე;
• მუდმივი სტრესი, ძილის ნაკლებობა, სხეულის გადატვირთვა, ფიზიკური და ემოციური სტრესი;
• თირკმელების, ენდოკრინული სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები;
• ცუდი ჩვევები;
• დიეტა და მარხვა, რომელიც გამოფიტავს და აფუჭებს ორგანიზმს.

როგორ განვსაზღვროთ კანის ტურგორი

როდესაც თქვენი კანის ტონი ჯანსაღია, ის გამოიყურება თანაბარი და გლუვი. საუბრისა და ღიმილის დროსაც კი კანი სწრაფად გლუვდება. დროთა განმავლობაში კანი კარგავს ბუნებრივ ელასტიურობას, მცირდება ტურგორი, სამწუხაროდ, ამ პროცესის თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაგრამ მისი შენელება შესაძლებელია.
როგორ განვსაზღვროთ კანის ტურგორი? აიღეთ ხელის ზურგზე კანი და შეაგროვეთ პატარა ნაკეცად, ოდნავ ასწიეთ ზემოთ და მკვეთრად გაუშვით. იმ შემთხვევაში, როდესაც ნაკეცები მაშინვე გასწორდება, ეს მიუთითებს კანის შესანიშნავ მდგომარეობაზე. თუ ხუთ წამზე მეტი დასჭირდა, მაშინ ტურგორის დონე მცირდება და ამიტომ საჭიროებს სასწრაფო რეაბილიტაციას.

როგორ აღვადგინოთ ტურგორი და გავაუმჯობესოთ მისი შესაძლებლობები

დარწმუნდით, რომ დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი ყოველ 24 საათში. თანაბრად მნიშვნელოვანია კანის უჯრედებში ტენიანობის შენარჩუნება. ეს პროცესი დამოკიდებულია ჰიალურონის მჟავაზე, რომელიც გვხვდება ეპითელურ, შემაერთებელ და ნერვულ ქსოვილებში, ასევე სხეულის სითხეებში. წყლის დონის ყოველთვის სტაბილურობის უზრუნველსაყოფად, აუცილებელია კანის გაჯერება ჰიალურონის მჟავით. თუ კანში "ჰიალურონის მჟავას" დონე შემცირდება, მაშინ შეუძლებელი იქნება ტენიანობის შენარჩუნება. ეს ფაქტორი მნიშვნელოვანია ბუნებრივი ტურგორის შესანარჩუნებლად.

რა უნდა გავაკეთოთ კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად

რეკომენდებულია ჰორმონალური დონის პერიოდული გამოკვლევა, ქრონიკული და ინფექციური დაავადებების გამომწვევი მიზეზების იდენტიფიცირება და მათი მკურნალობა, სანამ ისინი მაქსიმალურ ზიანს აყენებენ ორგანიზმს.
მეტი დრო გაატარეთ სუფთა ჰაერი, ნუ ნერვიულობ, იძინე საკმარისად, იყავი ჯანმრთელი და აქტიური სურათიცხოვრება. მიირთვით მრავალფეროვანი დიეტა, მიირთვით ხარისხიანი პროდუქტები

განახორციელეთ შემდეგი:

• გაიწმინდეთ კანი, როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად, იხილეთ აქ http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/;
• გამოიყენეთ კრემები, პილინგი, სკრაბები და ნიღბები კანის ტურგორის გასაზრდელად ვიტამინებით A, E, ელასტინი, კოლაგენი, ჰიალურონის მჟავა, კოენზიმი Q10 და ა.შ.;
• ყოველ შვიდ დღეში ერთხელ გაიკეთეთ სახის მასაჟი კოსმეტოლოგისგან ან დამოუკიდებლად;
• გამკვრივება, კონტრასტული შხაპის მიღება, მწვანილის აბაზანა, სხეულის შეფუთვა;
• ეწვიეთ კოსმეტოლოგებს სილამაზის სალონებში - გააკეთეთ ოზონოთერაპია, მეზოთერაპია, ფოტოლიფტინგი, ეპითელური მიოსტიმულაცია და კრიოპროცედურები.

ქალის წარმომადგენლების ახალგაზრდობისა და სილამაზის მთავარი მაჩვენებლებია კანის ელასტიურობა და სიმტკიცე. რას გულისხმობენ ექსპერტები, როდესაც საუბრობენ კანის ტურგორზე? ჩვენ შეძლებისდაგვარად დეტალურად განვიხილავთ ამ საკითხს. თქვენ ასევე შეიტყობთ, რატომ მცირდება ტურგორი და როგორ აღვადგინოთ იგი.

რა არის კანის ტურგორი

კანის ტურგორი (ტონი) არის უჯრედების შიდა წნევა + უჯრედის მემბრანების დაძაბულობა. ეს არის დერმის ტონი, რომელიც მიუთითებს კანის წინააღმდეგობის უნარზე მექანიკური ზემოქმედება(წნევა, წევა), წყლის ბალანსის ხარისხი.

ტურგორის შესამოწმებლად, შეგიძლიათ დაიჭიროთ ეპითელიუმის მონაკვეთი, გააჩეროთ რამდენიმე წამით და გაათავისუფლოთ იგი. თუ დერმისი ძალიან სწრაფად გასწორდება, ეს ნიშნავს, რომ მისი ტონი არის კარგ მდგომარეობაში. თუ გასწორებას მეტი დრო სჭირდება, მაშინ არის გარკვეული პრობლემები.

შემდეგი ნიშნები მიუთითებს კანის სუსტ ტურგორზე:

• გათხელება;
• ჩამოწოლა;
• მთელი თითის ანაბეჭდების შენარჩუნება ხანგრძლივი პერიოდიდრო (დაჭერის, გაყვანის შემდეგ).

მოდით შევამოწმოთ ჩვენი სახის ტურგორი ქვემოთ მოცემული ვიდეოს გამოყენებით:

მისი დაცემის მიზეზები

რა არის დერმის ელასტიურობის საიდუმლო? ფუნქცია ქალის სხეულინიუანსი ის არის, რომ კანის ტურგორზე გავლენას ახდენს ჰორმონი ესტროგენი. სპეციფიკური კანის უჯრედების (ფიბრობლასტების) ფუნქციონირება დამოკიდებულია ამ ჰორმონზე. ფიბრობლასტების მუშაობა წარმოდგენილია შემდეგი ნივთიერებების წარმოებით, რომლებიც მნიშვნელოვანია ეპითელიუმის ელასტიურობისთვის:

• კოლაგენი;
• ჰიალურონი;
• ელასტინი.

ჩამოთვლილი კომპონენტების წყალობით ეპიდერმისს აქვს ჯანსაღი გარეგნობამკვრივი, შეიცავს ტენის საკმარის დონეს.

ტურგორის შემცირების მთავარი მიზეზი სხეულის და დერმის გაუწყლოებაა. ეს არის კანი, რომელსაც შეუძლია დაკარგოს დაახლოებით 0,5 ლიტრი წყალი დღეში. ტენიანობის დაკარგვის გამო კანს მუდმივი დატენიანება სჭირდება.

ჰიალურონის მჟავა ხელს უწყობს წყლის შეკავებას კანში. ეს ნივთიერება არის ეპიდერმისის ბუნებრივი კომპონენტი და აუცილებელია კანის უჯრედების რეგენერაციის პროცესისთვის. ქსოვილის წინააღმდეგობა შეკუმშვის მიმართ უზრუნველყოფილია წყლის შებოჭვით უჯრედშორის სივრცეებში. ჩვენ ასევე აღვნიშნავთ ჰიალურონის მჟავას სხვა მნიშვნელოვან ფუნქციებს:

• კოლაგენის სინთეზის სტიმულირება;
• წყლის ტრანსპორტირება კანის ქსოვილებში;
• წყლის განაწილება კანის ქსოვილებში.

სხეულს შეუძლია დაკარგოს ჰიალურონის მჟავა სხვადასხვა მიზეზის გამო:

1. წყლის ცუდი ხარისხი.
2. ულტრაიისფერი შუქის გადაჭარბებული ზემოქმედება არ მოქმედებს ეპითელიუმზე.
3. კონსერვანტების ხშირი გამოყენება.
4. დაბინძურება გარემო.

მოდით მივუთითოთ ეპიდერმული ტურგორის შემცირების სხვა მიზეზები:

• სხეულის ინტოქსიკაცია.
• არასაკმარისი დატენიანება, უჯრედებში ტენიანობის შენარჩუნების შეუძლებლობა, ჰიდრატაციის დაქვეითება.
• ძილის ქრონიკული ნაკლებობა, სტრესი.
• ჟანგბადის შიმშილი.
• გადაჭარბებული დატვირთვა ფიზიკურ და ემოციურ სფეროში.
• ცუდი ჩვევები.
• მუდმივი დისბაქტერიოზი.
• შინაგანი ორგანოების დაავადებები.

თქვენი ტურგორის შემოწმება

როგორ გავზარდოთ ან აღვადგინოთ ტურგორი

ჰიალურონის მჟავას ორგანიზმი გამოიმუშავებს მცირე რაოდენობით 25 წლის შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ ამ ასაკიდან მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებმა უნდა კვებავდნენ და ატენიანონ კანი. არსებობს მრავალი გზა თქვენი კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად.

• წყლის პროცედურები კონტრასტული შხაპის სახით ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და სისხლძარღვების კედლების ელასტიურობას. ასევე სასარგებლოა ტბებში, მდინარეებში, ზღვებში ბანაობა და ცივი წყლით დაბანა. არომატული ზეთებით აბაზანები ძალიან სასარგებლოდ ითვლება.
• წყალი სასარგებლოა არა მხოლოდ პროცედურების სახით, არამედ პერორალური მიღებისთვისაც. წყალი ითვლება ყველაზე მძლავრ ენერგო-ინფორმაციულ ელემენტად. მნიშვნელოვანია დალევა სუფთა წყალიმთელი ამისთვის. ყოველ კილოგრამ წონაზე ორგანიზმს დღეში 30 მლ წყალი სჭირდება.
• ის ასევე უნდა შეიზღუდოს ყოველგვარი დაცვის გარეშე. ეპიდერმისი დაცული უნდა იყოს პირდაპირი სხივებისგან ტანსაცმლით და SPF ფაქტორის შემცველი კრემებით.
• ასევე არ დაივიწყოთ ჯანსაღიცხოვრება. დიეტა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს მცენარეულ საკვებს.
• ზომიერება უნდა იყოს დაცული ფიზიკური აქტივობა, ყოველდღიური რუტინის დაცვა.
• ასევე მნიშვნელოვანია ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა, პოზიტიური დამოკიდებულება, ხალხის დახმარების სურვილი და ა.შ.

ვიტამინოთერაპია

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს:

• A ().მისი დამსახურებაა რქოვანას შრის გასქელება. მისი წყალობით შენარჩუნებულია ეპითელიუმის ტენიანობა და მისი ელასტიურობა. ის იმყოფება ქ თევზის ზეთი, კვერცხის გული, ცხოველური ცხიმები, ბოსტნეული, ხილი.
• IN.ამ ჯგუფის ვიტამინები პასუხისმგებელნი არიან ეპიდერმისში მეტაბოლურ პროცესებზე. ისინი ასევე საჭიროა რედოქს პროცესებისთვის. შეიცავს პარკოსნებს, თევზს, რძის პროდუქტებს, პარკოსნებსა და მარცვლეულებში.
• E (ტოკოფეროლი).ეს "ახალგაზრდობის ვიტამინი" პასუხისმგებელია კუნთების ბოჭკოების მთლიანობაზე, ხელს უშლის კაპილარების მყიფეობას და მხარს უჭერს საჭირო დონედერმის ტენიანობა. ის შეიცავს თხილს, ავოკადოს, თესლს, ხორბლის ჩანასახის ზეთს და მცენარეულ ზეთს.
• PP().ის აუცილებელია ორგანიზმის რედოქს პროცესებისთვის და პასუხისმგებელია ეპიდერმისის უჯრედების შიგნით ბიოქიმიურ ბალანსზე. წარმოდგენილია კარტოფილში, ხორცში, ლობიოში, ღვიძლში, თხილში, საფუარში.

სახლის მკურნალობა

თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის მდგომარეობა არა მხოლოდ რეგულარული ვიზიტით სილამაზის სალონები, არამედ სახლშიც. მეთოდებს შორის, რომლებიც ეფექტურად ზრდის დერმის ტონს სახლში, ჩვენ მივუთითებთ:

• სახის და სხეულის პილინგი სკრაბის, გომაჟის საშუალებით. პროცედურები რეკომენდებულია კვირაში ორჯერ. ჩატარებული პროცედურების წყალობით, კანი გაიწმინდება, ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევა და ნივთიერებათა ცვლა დაჩქარდება.
• სკრაბების გამოყენება. ძალიან ეფექტურია ყავის სკრაბი და ზღვის მარილის სკრაბი.
• კონტრასტული შხაპი ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების კედლების ტონუსს, გაზრდის სისხლის მიკროცირკულაციას და გაზრდის ეპიდერმისის ელასტიურობას.
• . ისინი ხელს უწყობენ არა მხოლოდ წონის დაკლებას. ერთ-ერთი სასარგებლო ეფექტებიშეფუთვები არის ეპიდერმისის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და მისი ტონის გასაზრდელად. ანალოგიური ეფექტი აქვს აბაზანას.
• აბაზანები არომატული ზეთებით.
• მიმიკური ვარჯიშები.

სავარჯიშოები

დერმისში სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად, რეგენერაციის პროცესის გასააქტიურებლად და ლიმფის გადინების გასაუმჯობესებლად აუცილებელია სახის კუნთების ვარჯიშები. გარდა ამისა, გაგიკვირდებათ, თუ იცით, რომ კეგელის ვარჯიში ხელს უწყობს კანის ტურგორის აღდგენას. ყოველდღე უნდა შეასრულოთ ინტიმური კუნთების რიტმული შეკუმშვა 10 წუთის განმავლობაში. ეს ვარჯიში ზრდის მენჯის ორგანოებში სისხლის მიწოდებას და ააქტიურებს ესტროგენის გამომუშავებას, რომელიც პასუხისმგებელია ეპიდერმისის ნორმალურ ტონუსზე.

მასაჟი

ზეთები

უპირატესობა უნდა მიენიჭოს შემდეგ ზეთებს: პიტნა, ფიჭვი, ვარდი, მირო, საკმეველი, ჯავზი, სანდლის ხე. აბაზანის მოსამზადებლად საკმარისია ეთერის 5-7 წვეთი. აბაზანები მიიღება კვირაში ორჯერ 10-15 წუთის განმავლობაში.

ნიღბები

სასარგებლოა ნიღბების წასმა. შემდეგ ნივთიერებებზე დაფუძნებული ნიღბები ხელს შეუწყობს ეპიდერმისის ტურგორის გაზრდას: კოლაგენი, ჰიალურონის მჟავა, ვიტამინები A, E, კოენზიმი Q10, ელასტინი.

ნიღბები სახის კანის ელასტიურობისთვის აღწერილია ამ ვიდეოში:

ნარკოტიკები

კოსმეტოლოგები მუდმივად ავითარებენ ახალ პროდუქტებს (კრემები, ლოსიონები, ნიღბები) კანის მოვლისთვის.

• მოვლის ერთ-ერთი პროდუქტი, რომელსაც აქვს მსუბუქი ტექსტურადა მაღალი ეფექტურობის არის "უჯრედული სხეულის გამამკვრივებელი მუსი" (დამზადებულია შვეიცარიაში "Skincode"). ეს პროდუქტი უზრუნველყოფს ნათელ ლიფტინგ ეფექტს და უბრუნებს თავის ელასტიურობას ეპიდერმისს.
• ეს ხელს შეუწყობს კანის გამკაცრებას და გლუვს" თხელი ფორმა+" (დამზადებულია Estee Lauder-ის მიერ).
• სახის დაბერების საწინააღმდეგო ერთ-ერთი ეფექტური პროდუქტია სამოდელო გელი „HydroForm Contouring Gel“ (დამზადებული „Darphin“-ის მიერ). ეს ხელს შეუწყობს დერმის ელასტიურობის აღდგენას, სხეულის კონტურის გაძლიერებას, ეპიდერმისის დარბილებას და ხილვადობის შემცირებას. პროდუქტი დამზადებულია არომატული ზეთების საფუძველზე.

მკურნალობა ოპერაციის გარეშე

ფიზიოთერაპიული პროცედურები განსაკუთრებით სასარგებლოა ტურგორის გაზრდისთვის. ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიკროცირკულაციას, ინარჩუნებენ ახალგაზრდობას და ზრდის კაპილარების კედლების ელასტიურობას. ყველაზე გავრცელებული ფიზიოთერაპიის პროცედურებია:

1. . ოზონის გავლენით ეპითელიუმი გლუვდება და ტურგორი უმჯობესდება.
2. . პროცედურები მოიცავს პრობლემური უბნების ქსოვილებში წამლების შეყვანას. პრეპარატის შემადგენლობა განისაზღვრება ინდივიდუალურად სპეციალისტის მიერ (ანტიოქსიდანტები, ვიტამინები, ამინომჟავები, მიკროელემენტები).
3. . თხელი ნემსებით ინექციები უმტკივნეულოა და ხელს უწყობს ეპიდერმისის გლუვს.
4. . აპარატურის მეთოდიგამკაცრება გულისხმობს დერმისზე სპეციალური გამოსხივების ზემოქმედებას, მელანინისა და კოლაგენის სინთეზის სტიმულირებას.
5. . დაბალი სიხშირის მიკროდინების პულსები ნაზად მოქმედებს დერმისა და ცხიმოვანი შრის ფენებზე. პროცედურა ააქტიურებს მიკროცირკულაციას, ლიმფურ დრენაჟს, აუმჯობესებს სახის კონტურს და ამკვრივებს ლოყებს.
6. RF თერაპია. ქსოვილი ექვემდებარება რადიოტალღის გამოსხივებას ტალღების გავლენით ეპიდერმისის ცილოვანი ნაერთები დენატურირებულია და კოლაგენური ბოჭკოების დაჭიმვა ჩერდება.

იგი ითვლება პოპულარულ საშუალებად კანის ტურგორის გაზრდის მიზნით. ეს თანამედროვე გაახალგაზრდავების პროცედურა შედგება დერმის ფენებში სპეციალური პრეპარატის შეყვანისგან, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას და ვიტამინებს. მადლობა ინოვაციური ტექნოლოგიაკანი იბრუნებს დაკარგულ ტონს, ფერს, ელასტიურობას. !

ოპერაცია

გამკაცრების ეფექტური პროცედურაა კონტურული პლასტიკური ქირურგია, რომელიც ტარდება ინტრადერმალური და კანქვეშა ინექციებით. ინექციებისთვის გამოიყენება პრეპარატები ჰიალურონის მჟავით (Restylane, Juvederm, Surgiderm). ეს პრეპარატები აძლიერებენ კოლაგენის გამომუშავებას და აღადგენს წყლის ბალანსი. ინექციების შემდეგ ეპიდერმისი გლუვდება და ხდება "ხავერდოვანი".

პლატიზმოპლასტიკა ითვლება ტურგორის გაზრდის რადიკალურ გზად. ეპითელიუმის გამკაცრება ხდება გამოყენებით ქირურგიული ჩარევა. ეს მეთოდი გამოიყენება მაშინ, როდესაც ის გამოხატულია. ოპერაცია ხორციელდება ორი გზით:

1. . დერმისში კეთდება მცირე ჭრილობები, სპეციალისტი ამკვრივებს ეპიდერმისს, ამოკვეთს ზედმეტ ქსოვილს და იკერებს ჭრილობას. პროცედურის შემდეგ, ნაკერი თითქმის შეუმჩნეველია.
2. კლასიკური. ჭრილობა კეთდება ყურის გასწვრივ, მიდის თმიანი ფართობითავები. კანი და კანქვეშა ქსოვილები გადაადგილდება, ფიქსირდება სასურველ მდგომარეობაში და ჭარბი დერმისი აღმოფხვრილია.

ეს ხელს შეუწყობს პროცედურის ეფექტურობის გაზრდას.

როგორ გავაუმჯობესოთ კანის ტურგორი, ნახეთ ვიდეო ქვემოთ:

სამყაროს კანონები მართავენ ყველაფერს, რაც ჩვენს გარშემოა - უფრო მეტიც, ისინიც გვმართავენ. მოგვწონს თუ არა, ჩვენ ბუნების ნაწილი ვართ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ვერ გავექცევით მის გავლენას და არ გამოვრიცხავთ საკუთარ თავს მის პროცესებს. ყოველი ცოცხალი ორგანიზმის დაბადება, მომწიფება, განვითარება და გარდაუვალი გახრწნა არის მარადიული და უცვლელი ბუნებრივი წესების მოქმედება. მათ შეხსენებას ყოველდღე ვგრძნობთ საკუთარი ცნობიერებადა სხეული, ჩვენ ვხედავთ სარკეში და ჩვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს. განსაკუთრებით ქალები, რომლებიც ყოველთვის განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებენ გარეგნობას, ყურადღებას აქცევენ ამ გამოვლინებებს. მათ პირადად იციან, რა არის ახალგაზრდობისა და სიახლის ნიშანი, ყველა გოგონა ბუნებრივად გამოიყურება სუფთა და ახალგაზრდულად, მისი კანი გამოიყურება გლუვი და ელასტიური. რაც უფრო დიდხანს რჩება ის ამ ფორმით, მით მეტია უფრო გრძელი ახალგაზრდობადა სილამაზე, რომელიც მას თან ახლავს. ეს ნიშნავს, რომ ახალგაზრდობისა და მიმზიდველობის გასახანგრძლივებლად, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ეს მდგომარეობა რაც შეიძლება დიდხანს. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ელასტიურობა და სიახლე უკვე დაკარგულია? ასეთ შემთხვევებში კოსმეტოლოგები ჩვეულებრივ საუბრობენ კანის ტურგორზე და მის დაქვეითებაზე. მათ განკარგულებაშია პროდუქტებისა და რეცეპტების მთელი არსენალი კანის ტურგორის გასაზრდელად - როგორც სახის, ასევე სხეულისთვის. მაგრამ სანამ ინტენსიურ პროცედურებს დაიწყებთ, საჭიროა სწორად გაარკვიოთ არსებული მდგომარეობა, შეაფასოთ თქვენი სხეულის მდგომარეობა და აირჩიოთ არა რომელიმე, არამედ მხოლოდ. შესაფერისი პროცედურები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ უნებურად მიაღწიოთ სრულიად საპირისპირო ეფექტს და სილამაზის დაბრუნების ნაცვლად, მხოლოდ დამძიმდეთ ისედაც სავალალო მდგომარეობა. ამიტომ, არ დაიდარდოთ, მაგრამ მოიკრიბეთ გამბედაობა და აზრები, რომ ისწავლოთ და ისარგებლოთ რეკომენდაციებით, თუ როგორ გაზარდოთ კანის ტურგორი.

რა არის კანის ტურგორი
ტურგორი არის წმინდა მეცნიერული, სამედიცინო ტერმინი, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ისეთი განმარტებებით, როგორიცაა "სიძლიერე", "ელასტიურობა" და თუნდაც "სისრულე". იგი განისაზღვრება უჯრედის მემბრანების უნარით, შეინარჩუნონ ფორმა და იყვნენ დაძაბულობაში. უფრო მეტიც, ეს ეხება არა მხოლოდ ადამიანის კანს, არამედ ცოცხალი ორგანიზმების ნებისმიერ უჯრედს: როგორც ცხოველებს, ასევე მცენარეებს. და, სხვათა შორის, მხოლოდ მცენარეებში (და ასევე სოკოებში) უჯრედების ტურგორი გაცილებით მაღალია, ვიდრე ცხოველებში, რომელთაგან ერთ-ერთი, რა თქმა უნდა, ადამიანია. ძველმა ბერძნებმა იცოდნენ ტურგორის არსებობის შესახებ და სწორედ ძველმა მეცნიერებმა დაარქვეს მას ეს სახელი: ლათინურად "turgere" ნიშნავს სისავსეს, შეშუპებას. ამ ფენომენის ბუნების უკეთ გააზრებას ხელს შეუწყობს ის ფაქტი, რომ ტურგორი პირდაპირ დამოკიდებულია სხეულის ჰიდრატაციის ხარისხზე, რაც, თავის მხრივ, განუყოფლად არის დაკავშირებული წყალ-მარილის მეტაბოლიზმის პროცესებთან და გარდაუვალია დაბერებასთან ერთად. და უჯრედების დაშლა. სინამდვილეში, მხოლოდ სამი ბუნებრივი ფაქტორი ახდენს გავლენას ტურგორზე:

• წნევა უჯრედის შიგნით;
  
• გარე ოსმოსური წნევა უჯრედის კედლებზე;
  
• უჯრედის მემბრანის ელასტიურობა.
  

დამოკიდებულია პირველ და მეორე პარამეტრებს შორის განსხვავებაზე, ასევე იმაზე, თუ რამდენად შეუძლია უჯრედის მემბრანა გაუძლოს მას, დამოკიდებულია ტურგორის დონეზე. და ოსმოსური წნევა შეიძლება იყოს ძალიან, ძალიან მაღალი. საკმარისია გვახსოვდეს მაინც, რა ძალით ამოდის მცენარის წვენები ფესვების მიწისქვეშა ნაწილიდან ხეების მწვერვალებამდე - ეს ხდება ზუსტად ოსმოსის გამო. რა თქმა უნდა, ადამიანის კანის უჯრედების ოსმოსური წნევა მას სიძლიერით ვერ შეედრება, მაგრამ მაინც შესაძლებელს ხდის წარმოვიდგინოთ ბუნების შესაძლებლობების მასშტაბები ცოცხალი ორგანიზმების შექმნისა და განადგურების მიზნით. ხოლო ოსმოსური წნევის სიძლიერე დამოკიდებულია იმ სითხეების შემადგენლობაზე, რომლებიც მონაწილეობენ ტურგორის შექმნაში. და აქ ჩვენ ვუახლოვდებით დაბერების, კანის გაფუჭების, სიახლის და ელასტიურობის დაკარგვის პროცესების გაშიფვრას.

რაზეა დამოკიდებული კანის ტურგორი?
ოსმოსური წნევა უჯრედებში და, შესაბამისად, ჯანსაღი, გამართულად მოქმედი ორგანიზმის კანის ტურგორი დაახლოებით ერთსა და იმავე დონეზეა, ნორმალურ ფარგლებშია. ის ირღვევა, როდესაც სხეული დასუსტებულია, დეჰიდრატირებულია ან განიცდის რაიმე სხვა სტრესს. თავდაპირველად, ეს დარღვევები ხდება ღრმა მიკროსკოპულ დონეზე და გარედან შეუმჩნევლად და სხეული ცდილობს მათ გაკონტროლებას სპეციალური მარეგულირებელი მექანიზმების მეშვეობით. მაგრამ უარყოფითი ფაქტორების გახანგრძლივებული ზემოქმედებით, რომლებიც იწვევენ სტრესს, ეს მექანიზმები ვერ უმკლავდებიან თავიანთ დავალებას და უჯრედების, ეპიდერმისის ჩათვლით, ტურგორი მცირდება. მასზე გავლენის ფაქტორებს შორის არის როგორც შიდა, ასევე გარეგანი. ბევრი მათგანი ყოველდღიურად მოქმედებს ჩვენს კანზე, ზოგი კი მხოლოდ ასაკთან ერთად ან გარკვეულ გარემო პირობებში ჩნდება. მთავარ და ყველაზე ძლიერ გარემოებებს შორის, რომლებიც განსაზღვრავს კანის მდგომარეობას, არის შემდეგი:

1. ტენიანობაკანი და მთელი სხეული – ანუ სითხის რაოდენობა, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი იღებს და შეუძლია გამოიყენოს თავისი სასიცოცხლო ფუნქციების უზრუნველსაყოფად. თუ ის არასაკმარისია, მაშინ კანის ტურგორი იკლებს, ხდება გაუწყლოება, დუნდება და დუნე.
   
2. სუნთქვაუზრუნველყოფს ჟანგბადს, რომლის გარეშეც შეუძლებელია მეტაბოლური პროცესები უჯრედულ დონეზე და შესაბამისად კანის კვება, რაც უზრუნველყოფს მის ელასტიურობას, რეგენერაციას და ქსოვილების დროულ განახლებას.
   
3. ჰორმონალური ბალანსიძალიან მნიშვნელოვანია და გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე. ჰორმონების დონის ნებისმიერი დარღვევა, ასაკთან დაკავშირებული, ციკლური ან ორგანიზმში სხვა ცვლილებების გამო, აუცილებლად აისახება გარეგნობაზე.
   
4. კანის ტიპი– ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს მისი დაბერების მახასიათებლებს და ელასტიურობის დაკარგვას. ცნობილია, რომ ცხიმიანი და კომბინირებული კანისაშუალოდ, უკეთესად ინარჩუნებს ელასტიურობას, ვიდრე მშრალი, რაც სჭირდება დამატებითი მოვლა, რომლის გარეშეც ის ადრე კარგავს ელასტიურობას და კარგ ტურგორს.
   
5. ასაკი: წლების განმავლობაში კანის უნარი შეინარჩუნოს ტენიანობა და შეინარჩუნოს ტურგორი მაღალი დონისსუსტდება. ამ შეუქცევადი პროცესის შედეგი, როგორც ამბობენ, აშკარაა.
   
6. ჯანმრთელობის მდგომარეობა. სხეული, რომლის მთელი ძალა იხარჯება დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ვერ გამოიყურება სუფთა და ენერგიულად - შესაბამისად, კანი ასახავს ამ შინაგან მდგომარეობას.
   
7. ეკოლოგიანელა, მაგრამ აუცილებლად მოქმედებს თქვენს გარეგნობაზე. გარემო ყოველთვის მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე: მშრალი კლიმატი და მცხუნვარე მზეგაშრება, მკვეთრი ქარი და ტემპერატურის ცვლილებები იწვევს აქერცვლას, ქალაქის დაბინძურებული ჰაერი და მტვერი იწვევს ანთებას და ნაადრევ დაბერებას.
   
8. მემკვიდრეობითობა- არა აშკარა, მაგრამ ძლიერი ფაქტორი. ამის შესაფასებლად ხშირად საკმარისია ახლო ნათესავების, განსაკუთრებით დედას და ბებიას მიხედვა: რა მდგომარეობაშია მათი კანი, რამდენად ადრე გაჩნდა ნაოჭები და ა.შ. გენოტიპი და რასისასევე მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე.
   
9. ცხოვრების წესი, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს მავნე ჩვევებს, კვების სტილს და სილამაზის მოვლაკანისთვის. მოწევა, ალკოჰოლური სასმელების დალევა და სხვა რაციონალური კვებაიგივე მავნე ზეგავლენას ახდენს კანის ელასტიურობაზე, როგორც არარეგულარული წმენდა და დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.
   

სანამ ყველა ზემოაღნიშნული პარამეტრი ნორმალურ ფარგლებშია, კანის მდგომარეობაზე შეშფოთების აშკარა მიზეზი არ არსებობს. მაგრამ როგორც კი კარგი ტურგორის ერთი ან მეტი პირობა ირღვევა, ამას მაშინვე შეამჩნევთ უსიამოვნო, მაგრამ აშკარა ნიშნებით. კანის ტონის დაკარგვა ძნელია აგვერიოს სხვა დარღვევებთან, მაგრამ იმისთვის, რომ ეჭვი არ დატოვოთ, გახსოვდეთ ეს სიმპტომები:

1. ნაოჭების გამოჩენა – ნათელი ნიშანიკანის ყველაზე მნიშვნელოვანი შემაერთებელი ცილების - კოლაგენისა და ელასტინის დაბერება და/ან დაკარგვა. ჩვეულებრივ ხდება ასაკთან ერთად, მაგრამ შეიძლება მოხდეს ნაადრევად. პოპულარული სტერეოტიპისგან განსხვავებით, სახის აქტიური გამონათქვამები არ იწვევს ნაოჭების წარმოქმნას, თუ ელასტინის და კოლაგენის რაოდენობა ნორმალურია.
   
2. ელასტიურობის დაკარგვა– გამოიხატება კანის შეუძლებლობაში, სწრაფად დაუბრუნდეს პირვანდელ მდგომარეობას მცირედი დეფორმაციის შემდეგ (დაჭერა, დაჭიმვა, დაჭიმვა). ნორმალურ მდგომარეობაში კანი მაშინვე იკავებს თავის ჩვეულ ადგილს და იკავებს იგივე ფორმა. თუ დილით ტურგორი დაეცემა, ნაკეცების ანაბეჭდებს დიდხანს ვერ მოიშორებთ თეთრეულისახეზე და სხეულზე.
   
3. სიმდაბლე. ნორმალური ტურგორით კანი რბილი, ხავერდოვანი და კაშკაშაა. გაცვეთილი, ერთი შეხედვით „უხეში“ გარეგნობა მიუთითებს უჯრედშიდა წნევის დარღვევაზე და არასაკმარის დატენიანებაზე, ანუ კანის ტურგორის გაზრდის აუცილებლობაზე.
   
4. კანის აქერცვლარბილობისა და სიგლუვის დაკარგვა ტურგორის დაქვეითების კიდევ ერთი ნიშანია. მეტიც გარე გავლენაპილინგის, ნიღბების და კრემების გამოყენება არ გადაჭრის პრობლემას, რომლის გამომწვევ მიზეზს კანის ზედაპირულ ფენაზე გაცილებით ღრმად უნდა მოგვარდეს.
   
5. შეშუპებამიუთითებს ორგანიზმის წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევაზე და უჯრედული მემბრანების უუნარობაზე ზეწოლაზე. მიზეზი არის იგივე ტურგორული დარღვევები, ანუ კანის ღრმა შრეებში (დერმისი) ოსმოზი.
   

თუ საკუთარ თავში აღმოაჩენთ ტურგორის დარღვევის ერთ ან რამდენიმე სიმპტომს, ნუ დააყოვნებთ მათ აღმოფხვრას, მაგრამ არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ გარეგანით. კოსმეტიკური ეფექტი, მაგრამ შეეცადეთ გაარკვიოთ დარღვევების მიზეზი. შესაძლოა, ის ღრმად დევს და შეიძლება ასოცირებული იყოს გარკვეულ ფიზიოლოგიურ დარღვევებთან, რომლებიც ამ დროისთვის იმალებოდა, მაგრამ ახლა გამოვლინდა როგორც კანის მდგომარეობა, რომელიც, როგორც ვიცით, ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი და, შესაბამისად, ყველაზე დაუცველი ორგანოა. სათანადო ყურადღების მიქცევა, მოვლა, მასზე ზრუნვა და კარგი ტურგორის შენარჩუნება არის ყველა ქალის უპირველესი ამოცანა, რომელსაც სურს გამოიყურებოდეს კარგად და შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა დიდი ხნის განმავლობაში. მრავალი წლის განმავლობაში. პროფესიონალი კოსმეტოლოგიდა სპეციალური პროცედურები მისი ხელმძღვანელობით - აუცილებელი პირობაამისთვის. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი კანის ტურგორი სახლში, დამოუკიდებლად.

კანის ტურგორის შემოწმება
თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი კანის ტურგორის სავარაუდო მდგომარეობა „ნორმალური/დარღვევის“ დონეზე, როგორც ამბობენ, საკუთარი ხელით. თქვენ არც კი გჭირდებათ სპეციალური მოწყობილობები- მხოლოდ რამდენიმე წუთი თავისუფალი დრო. ორი თითით დაიჭირეთ თავი მეორე ხელის ზურგზე: მოწიეთ კანის ნაკეცები და დაუყოვნებლივ გაათავისუფლეთ იგი. ახლა შეხედე ამ ადგილს. თუ კანი მაშინვე დაუბრუნდა თავის წინა მდგომარეობას და ნაკეცის კვალიც არ დარჩენილა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი კანის ტურგორი ნორმალურია და სანერვიულო არაფერია. მაგრამ თუ ეპიდერმისის აღდგენას და გასწორებას 5 წამი ან მეტი დასჭირდა, მაშინ ტურგორი მცირდება და დროა ვიფიქროთ მის სწრაფ აღდგენაზე. არ არის საჭირო ეს პანიკის მიზეზად ან შეუქცევად პროცესად ჩათვალოთ, მაგრამ ზომების მიღებაც არ უნდა გადადოთ. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ კანის ნორმალური მდგომარეობის აღდგენას და ტურგორის გაზრდას, მით მეტია მისი სწრაფი და სრული რეაბილიტაციის შანსი. ამიტომ, ნუ დაკარგავთ დროს და ძალისხმევას, არამედ პირდაპირ გადადით ინტენსიურ ღონისძიებებზე.

როგორ აღვადგინოთ კანის ელასტიურობა

1. დატენიანება შიგნიდან, ანუ თქვენი სხეულის უზრუნველყოფა საჭირო რაოდენობასითხე: მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა სასმელი წყალიდღეში, არ ჩავთვლით სხვა სასმელებსა და საკვებს. ნუ შეგეშინდებათ, რომ ამდენი დალევა გამოიწვევს შეშუპებას - პირიქით, ორგანიზმი წყალს მხოლოდ მაშინ ინარჩუნებს, როცა მის ნაკლებობას განიცდის. ნორმალური დატენიანებაახდენს წყლის ცვლის პროცესების ნორმალიზებას, ადგენს მარილისა და ცხიმის ცვლას, იწვევს შიდა სისტემებიორგანოები, ასევე ეპიდერმისი ტონირებული. ეს არის პირველი, აუცილებელი, მაგრამ არა ყოველთვის საკმარისი გზა კანის ტურგორის გასაუმჯობესებლად. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გარეშე - მაგრამ ერთიც კი ხშირად არ არის საკმარისი.
   
2. დატენიანება გარეთკოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება: კრემები, გელები, ლოსიონები და ნიღბები. თქვენს აბაზანაში, ალბათ, ბევრია სახისა და ტანის ასეთი პროდუქტი, მაგრამ, როგორც ჩანს, თქვენ არ გამოგიყენებიათ ისინი საკმარისად ან არასწორად. მიმართეთ კოსმეტოლოგს, ჰკითხეთ ახალ პროდუქტებს კოსმეტიკური ბაზარი- შესაძლოა იყენებდით პროდუქტებს, რომლებიც შეუფერებელი ან არასაკმარისად ეფექტურია თქვენი კანის ტიპისთვის. და არ დაივიწყო ბუნებრივი კოსმეტიკა. ახალი ხილის, კენკრისა და ბოსტნეულისგან დამზადებული ნიღბები დამატებით ფერმენტირებული რძის პროდუქტებითაფლს და სხვა ბუნებრივ ინგრედიენტებს ბევრი რამ შეუძლიათ.
   
3. ვიტამინები– როგორც შიგნიდან (საჭმელთან და ფარმაცევტული საშუალებები), და გარეთ (კოსმეტიკური საშუალებებით და პროცედურებით). კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და ტურგორის გასაზრდელად მთავარ როლს ასრულებენ ვიტამინები A და E, რომლებიც გვხვდება ცხოველური წარმოშობის ცხიმებში, ზღვის თევზში, კვერცხში, თხილში, მცენარეული ზეთები, ხილი, მარცვლეული და მათ სიტყვასიტყვით უწოდებენ "ახალგაზრდობის ვიტამინებს". არანაკლებ მნიშვნელოვანია ყველა B ვიტამინი (უზრუნველყოფს მეტაბოლურ პროცესებს, კვებას და კანის რეგენერაციას) და ვიტამინი C (ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უშლის დაბერებას და დაშლას), ასევე ვიტამინი PP ან ნიკოტინის მჟავა, რომლის გარეშეც უჯრედებში რედოქს პროცესები შენელდება.
   
4. ჰიალურონის მჟავა– სალონის დამატენიანებელი პროცედურების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კომპონენტი. ეს არის ჩვენი სხეულის ბუნებრივი კომპონენტი, რომელიც შექმნილია უჯრედშორის სივრცეებში ტენიანობის შესანარჩუნებლად, მაგრამ თუ ის დეფიციტია, საჭიროა რეზერვების გარედან შევსება. 25 წლის შემდეგ მისი დაშლა ჩქარდება, ამიტომ ამ ასაკიდან მისი გამოყენება ზედმეტი არ იქნება კოსმეტიკური პრეპარატებიჰიალურონის მჟავაზე დაფუძნებული და/ან შემცველი. ყველაზე დიდ და ღრმა ეფექტს იძლევა მეზოთერაპია - შპრიცის გამოყენებით კანის სისქეში სხვადასხვა კონცენტრაციის ჰიალურონის პრეპარატების შეყვანა.
   
5. ბიორევიტალიზაცია- სალონის ტექნიკა, რომელიც იძენს ბოლო დროსსულ უფრო პოპულარული. ეს პროცედურა ორი ტიპისაა: ინექცია, რომელიც არსებითად გულისხმობს ეპიდერმისის ფენების გამოცოცხლებას იგივე ჰიალურონის მჟავით და ლაზერი, რომელიც ასტიმულირებს კანის მიერ კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზს. ეს პროცედურები გამოიყენება როგორც სახეზე, ასევე სხეულზე, მაგრამ შედარებით მაღალი ღირებულებისა და კლინიკაში ჩატარების აუცილებლობის გამო, ისინი ნაკლებად პოპულარულია, ვიდრე უფრო ხელმისაწვდომი მეთოდები.
   
6. მასაჟიკარგია როგორც სახის, ასევე სხეულის კანისთვის. თუ გაწუხებთ კანის ტურგორის დაკარგვა მუცლის, წელის, თეძოების და/ან სხეულის სხვა უბნებზე, ვაკუუმური მასაჟი სასარგებლო იქნება, განსაკუთრებით ეფექტური კომბინაციაში. კონტრასტული შხაპი. მაგრამ, პროფესიონალური მასაჟის სესიების გარდა, არ დაიზაროთ ყოველ საღამოს პრობლემური ადგილების გახეხვა მძიმე ღრუბლით ან ბუნებრივი სარეცხი ქსოვილიდა შემდეგ მკურნალობა მასაჟის ზეთით/კრემით/გელით, გააკეთეთ ცხელი და რეგულარული შეფუთვა თიხით და სხვა აქტიური პრეპარატებით. ასეთი მეთოდები არ არის შესაფერისი სახის კანისთვის, მაგრამ შეიზილეთ გაყინული ყინულის კუბებით მცენარეული დეკორქციაან ჩაი. ნაზად შეიზილეთ გაწმენდილი კანი მასაჟის ხაზებიდილით და საღამოს დაბანისას, თვალის ირგვლივ არეალის აცილება და განსაკუთრებული ყურადღება T-ზონასა და ნასოლაბიური ნაოჭების მიმართ.
   
7. ფიზიკური აქტივობააქვს სასარგებლო გავლენა ყველა სისტემისა და ორგანოს მდგომარეობაზე, მათ შორის კანის ტონზე. მსუბუქი, მაგრამ რეგულარული ვარჯიში კვირაში ორჯერ ან სამჯერ საკმარისია, რომ კანის ტურგორი შესამჩნევად გაიზარდოს ერთი თვის შემდეგ. და ეფექტის გასაძლიერებლად, ყურადღება მიაქციეთ სუნთქვის ვარჯიშები, ბოდიფლექსი, პილატესი და იოგა: ეს პრაქტიკა მიზნად ისახავს, ​​პირველ რიგში, ღრმა კუნთების გაძლიერებას, რაც ატონიზირებს კანს და აღადგენს ჟანგბადის მიწოდებას და ელასტიურობას. სთხოვეთ ტრენერს სპეციალური სახის ვარჯიშები- ბევრი ქალი აღიარებს, რომ სახის ტანვარჯიში მათი დახმარებით ფაქტიურად სასწაულებს ახდენს და ეხმარება ახალგაზრდობის შენარჩუნებას მრავალი წლის განმავლობაში.
   
8. ალტერნატიული პროცედურები, რომელთა სრულად აღწერა შეუძლებელია ახალი მეთოდების მუდმივი გაჩენისა და გაუმართლებელი მეთოდების „გამანადგურებლის“ გამო. პირობითად, ამ კატეგორიაში შედის კოსმეტიკური აკუპუნქტურა (არ უნდა აგვერიოს მეზოთერაპიაში), არომათერაპია, კეგელის ვარჯიშების ნაკრები და სხვა ნაკლებად ცნობილი, მაგრამ პერსპექტიული პროცედურები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი არ დააზარალებს, თუ ყურადღებით მოუვლით კანს და მოუსმენთ საკუთარ სხეულს.
   

კანის ტურგორის გაზრდისას არ დაივიწყოთ ისეთი აშკარა, მაგრამ ხშირად შეუმჩნეველი კრიტერიუმები, როგორიცაა ზოგადი სტილიცხოვრება, დაბალანსებული კვება, საკმარისი ძილი და ცუდი ჩვევების მიტოვება. ხშირად, კოსმეტიკური პროცედურებისა და წამლების დახმარებით ყველაზე მძლავრი ტექნიკა და ღრმა ეფექტებიც კი არაეფექტური აღმოჩნდება, რადგან ყველა ძალისხმევა გაუქმებულია საკუთარი ჯანმრთელობისადმი უყურადღებო დამოკიდებულებით. მხოლოდ ორგანიზმი, რომელიც საკვებიდან იღებს საკმარის სასარგებლო ნივთიერებებს, ისვენებს ფიზიკური და ემოციური სტრესი, არ არის მოწამლული ნიკოტინით, ალკოჰოლით და არაბუნებრივი საკვები პროდუქტებით და შეიძლება კარგად და ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს. ამიტომ, ელასტიური და მბზინავი კანისკენ, კარგად დატენიანებული და მაღალი ტურგორით, არ დაივიწყოთ ჯანსაღი ცხოვრების აშკარა წესები. მიგიყვანენ სასურველი შედეგი. იყავი ლამაზი და ბედნიერი და ეს ნიშნავს სილამაზეს და მიმზიდველობას. ეს არის სიცოცხლისუნარიანობა, სხეულის ფიზიკური სიმსუბუქე და სიფხიზლე, ჯანსაღი რუჟა, თვალებში ბზინვარება, თმის სისქე და კანის ელასტიურობა. ამ თვისებების თანდათანობით შესუსტება, მათი გაფუჭება და თანდათანობით დაკარგვა - დარწმუნებული ნიშანიდაბერება. ან პრობლემები ახალგაზრდა ქალის სხეულში.