ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის შეჯამება პირველ უმცროს ჯგუფში

შენიშვნები ფიზიკური აღზრდის შესახებ პირველ უმცროს ჯგუფში თემაზე "მიხაილ პოტაპოვიჩი სტუმრად ბიჭებს"

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

ბალანსის გაუმჯობესება ხანდაზმულ ქალებში: ვარჯიშის შედეგები. საზოგადოებაზე დაფუძნებული ჯგუფური ვარჯიში აუმჯობესებს წონასწორობას და ამცირებს რისკის ქვეშ მყოფ ხანდაზმულებს: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა. მძიმე წინააღმდეგობის ვარჯიშის ეფექტურობა 60 წელზე უფროსი ასაკის აქტიური ქალებისთვის: კუნთების სიძლიერე, სხეულის შემადგენლობა და პროგრამის დაცვა.

დაცემის პრევენციის რანდომიზებული ფაქტორული კვლევა საკუთარ სახლებში მცხოვრებ ხანდაზმულებში. ამერიკის გერიატრიის საზოგადოებას აქვს ძლიერი გაიდლაინები ტკივილის მართვისთვის. სალამანკა: Universidad de Salamanca. ტრენინგი ფოკუსირებულია შეჯიბრებებზე, რომლებიც ტარდება ქვეყნის სხვადასხვა ქალაქში, ასევე ვარჯიშისა და გართობის გზაზე.

ბავშვები შედიან დარბაზში და რიგდებიან ერთ რიგში.
ინსტრუქტორი: ბიჭებო, იცნობთ ტყის მცხოვრებლებს? ერთ-ერთი მათგანი დღეს ჩვენთან მოვიდა! გამოიცანით გამოცანა და გაიგეთ როგორი სტუმარი გვყავს დღეს.

კლუბური და დიდი,
ზამთარში ბუნაგში სძინავს.
უყვარს ფიჭვის გირჩები, უყვარს თაფლი,
აბა, ვინ დაასახელებს?

მართალია, კარგად გააკეთე! დღეს ჩვენი სტუმარი დათვია და მას მიხაილ პოტაპოვიჩი ჰქვია. (აჩვენეთ ბავშვებს დიდი დათვი)
ის ჩვენთან მოვიდა, რომ ენახა მე და შენ როგორ ვთამაშობთ სპორტს და ვასწავლიდით მის ლეკვებს სავარჯიშოების გაკეთებას, რომელიც ეხმარება მათ გახდნენ ძლიერები, მამაცები, ძლიერები და ჯანმრთელები, როგორც მე და შენ!!! ვასწავლოთ მიხაილ პოტაპოვიჩს?
პირველ რიგში, ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა გაათბოთ: მიეცით თითოეულ ბავშვს ჭექა-ქუხილი.
1. ფეხის წვერებზე სიარულით წრეში ინსტრუქტორის უკან, ხელები მაღლა აწიეთ, ჩვენ ვსეირნობთ და ვაჭყიტეთ ჭკუაზე.
2. იარეთ ქუსლებზე წრეში ინსტრუქტორის უკან, ხელები ზურგს უკან.
3. მსუბუქად გაიქეცი წრეში ინსტრუქტორის უკან, ხელები წინ.
4. ვდგავართ წრეში, ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქვემოთ, 1-2 ხელი ზემოთ, 3-4 ხელი მხრებზე. (4 ჯერ).
5. ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები მკერდის წინ, 1-2 მარჯვენა ხელი წინ წამოწიეთ, 3-4 – ი.პ. 5-6 მიიტანეთ მარცხენა ხელი წინ 7-8 გვ.
6. ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქამარზე, 1-2 დაჯექი, ხელები წინ, მუხლები გაშლილი, 3-4 დადექით ხელებით ზემოთ, აწიეთ თითებზე, მოხარეთ ზურგი, 5-6 და ა.შ.
ახლა ვაჩვენოთ მიშკას რა სავარჯიშოების გაკეთება შეუძლია ტყეში თავის ლეკვებთან ერთად:
ტყეში უამრავი მორი დევს მიწაზე, ვაჩვენოთ როგორ შეგვიძლია მორებზე სიარული.
- ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ხელები გვერდებზე, ზურგი სწორი, 2-3-ჯერ.
როგორ გავიაროთ გზაზე:
- გაირბინეთ ორ თოკს შორის, 2-3-ჯერ.
როგორ გადახტეთ წაქცეულ ხეებზე:
- კუბებს ვასხამთ, ტანვარჯიშის ჯოხებს ვუსვამთ და რიგრიგობით 2-3-ჯერ გადავხტებით.
ახლა ნახეთ, თუ როგორ უნდა სრიალოთ ბუჩქების ქვეშ:
- თაღს ვდებთ და მის ქვეშ ასევე რიგრიგობით 2-3-ჯერ ვზივართ.
ასე შეგიძლიათ მიხაილ პოტაპოვიჩს ასწავლოთ თქვენს შვილებს სავარჯიშოები და ჩვენ დღეს დავასრულეთ ჩვენი გაკვეთილი, მოგეწონათ?
- დიახ, ახლა ჩვენც ვითამაშებთ სპორტს ჩემს შვილებთან ერთად.
ბავშვები ერთ რიგში დგანან, ამბობენ „ჯანმრთელობა კარგია, ვარჯიშის წყალობით“ და ტოვებენ დარბაზს.

წლის ყველაზე ცივ კვირაში, ორშაბათის შუადღისას, რომ გქონდეთ დრო, გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გინდოდათ, რას აირჩევდით? მოძრაობები ახლახან დაწყებული იყო, ქურთუკები, ხელთათმანები, საბნები და კეპები განზე იყო დატოვებული და სიცივე დავიწყებას მიეცა. მატჩის დაწყებამდე არის რამდენიმე გახურების ვარჯიში და ისინი აძლიერებენ საუბარს, როდესაც ემზადებიან სათამაშოდ. ყოველი ვარჯიში მეგობრების გაერთიანებაა. ჩამოსვლისთანავე იყო რამდენიმე ჩახუტება და მრავალი სხვა აქტივობის ნაზავი.

მეგობრობა გვერდით დგას, როდესაც თამაში ხდება კონკურენტუნარიანი და კარგი მოგების სურვილი არის მოედანის ორივე მხარეს. 57 წლის ჯონ ბაუტისტა ჯგუფის ერთ-ერთი წევრია, რომელსაც სიცივე არ აშინებდა. ამბობს, რომ გუნდის მწვრთნელია და მთელი წლის განმავლობაში ემზადებიან რამდენიმე ქალაქში ჩატარებული შეჯიბრებისთვის. ივოთში გამართულ სახელმწიფო ჩემპიონატში მეორე ადგილი დაიკავეს. კვირაში ერთხელ ვვარჯიშობთ, ყოველთვის აქ აზულაოში. რვა კაცით დაიწყო, ახლა ყოველ ვარჯიშზე საშუალოდ 20-დან მიდის“, - აღნიშნავს ბატისტა.

მონახაზი

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი 1 უმცროს ჯგუფში

აღმზრდელი: არტამონოვა ალინა ტიმოფეევნა.

Დავალებები:

დაფაზე სიარულის სწავლა.

ავარჯიშეთ ბავშვებს ოთხზე ცოცვა და თაღის ქვეშ შეხების გარეშე ცურვა.

სამიზნე:სწორი პოზის ფორმირება; ბრტყელი ფეხების პრევენცია; ერთმანეთის უკან სიარულის უნარი ერთმანეთთან შეჯახების გარეშე; ვარჯიშის დროს დადებითი ემოციების და პოზიტიური ურთიერთობების დანერგვა.

ტრენინგის მოხსენების დღეს, სიცივის გამო მხოლოდ 13 წევრი მონაწილეობდა. მეტიც, ჯგუფის ბევრი წევრი სიბერემდე სპორტით თამაშობდა. ”ასე რომ, გაცვლა მათ აძლევს შესაძლებლობას გააგრძელონ კონკურენცია”, - ამბობს ჰელიო. თუმცა, ჩემპიონატში სემინარის ყველა მონაწილე არ მონაწილეობს. აქტიური სიმწიფისთვის მნიშვნელოვანია, რომ მოძრაობდნენ, ჰქონდეთ სოციალური კონტაქტი და დარჩნენ აქტიურები. და არ იფიქროთ, რომ ყველაფერი დამთავრდა, როცა გაცვლის მაღაზია დასრულდება, ფრენბურთი იწყება.

გასეირნებიდან სპორტამდე, ისინი არ ჩერდებიან. აქტიური სიმწიფე მიზნად ისახავს უფრო ქალურ ჯგუფს. შეტაკებებში ისინი ყოველთვის უმრავლესობას წარმოადგენენ. მაგრამ არ იფიქროთ, რომ ეს არის მიზეზი იმისა, რომ მხოლოდ სახლის საქმეებს აქვს ადგილი. ისინი ყოველთვის დაკავებულები არიან თავიანთი გრაფიკით.

აღჭურვილობა:ნეკნებიანი დაფა, 2 კუბიკი თითოეული ბავშვისთვის, ხალიჩა, რკალი, თვითმფრინავის ატრიბუტები, დათვის სათამაშო, მაღალი სკამი, დიდი რგოლი.

კლასის პროგრესი.

აღმზრდელი: მიშკა ჩვენთან მოვიდა და უნდა ნახოს, როგორ ვივარჯიშებთ - გააკეთეთ ვარჯიშები, რომ იყოთ ძლიერი და მოხერხებული.

შესავალი ნაწილი.

ერთმანეთის მიყოლებით სეირნობისას, ერთმანეთზე შეჯახების გარეშე, სირბილით "ფარაში", სიარული მოძრაობის მიმართულებით, ბავშვები იღებენ 2 კუბს სკამიდან, წრეში დგებიან (მიმართვის წერტილი არის ჰოოპ).

ანა მარია ჰერცერი გუნდის ერთ-ერთი წევრია, რომელიც სიცივეში არ არის ჩამოკიდებული. აღელვებული არ აცდენს ვარჯიშს და მონაწილეობს შეჯიბრებებში. არ დავკარგავ. ეს არის ვარჯიში ერთ კვირაში ფიზიკური დატვირთვით. ბევრი აქტივობაა“, - ამბობს ის და ჩამოთვლის სხვადასხვა აქტივობებს, რომლებიც ჯგუფის წევრებს აქვთ ხელთ. იმდენად ბევრია, რომ აუცილებელია. ზოგიერთი ადამიანი ვერ იტანს მჯდომარეობას, თუნდაც ახალგაზრდა იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ უსიცოცხლოა, ის ტოვებს ამ ჯგუფს.

ᲛᲗᲐᲕᲐᲠᲘ ᲜᲐᲬᲘᲚᲘ.

ზოგადი განვითარების ვარჯიშები. ბავშვებს ხელში უჭირავთ კუბურები.

1 ვარჯიში"მაჩვენე კუბი."

ი.პ. იდგა, კუბურები "დამალული" თქვენს ხელში იყო თქვენს უკან.

შესრულება: აჩვენეთ კუბი - კუბი წინ, თქვით - "აქ". კამათელი უკან, თქვით "არა" - 4-ჯერ.

სავარჯიშო 2"მაჩვენე კუბი."

ი.პ. დადექით ფეხები განშორებით, კუბურები წელზე.

ის ამბობს, რომ ბირჟის დღეს ვერაფერი, თუნდაც სიცივე, ვერ შეინარჩუნებს მის სახლს. ზამთარში, მისი აზრით, ეს კიდევ უკეთესია. ვათბობ თავს თამაშით. ზაფხულში კი სპორტდარბაზში ძალიან ცხელა. ახლა უკეთესია“, - ამბობს ის. მთელი ეს მოძრაობა უფრო ჯანმრთელობაზე აისახება. უმჯობესდება ფიზიკური ვარჯიში.

ზურგისა და მუხლის ტკივილი მქონდა და გამიარა, ყველაფერი გამოსწორდა. მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი გართობაა. ეს შესანიშნავი დასვენებაა. ძალიან გვენატრებით და ბოლოს ყველაფერი გამოგვივა და ვხალისობთ, რადგან ყველა მეგობრებში ვართ. სონია ამბობს, რომ მათ აქვთ ჯგუფური აქტივობები ყოველ ორშაბათს, სამშაბათს და ხუთშაბათს. და ასევე არის მოგზაურობის დაგეგმვა. როგორი თამაშია? მათთვის, ვისაც არასდროს სმენია გაცვლა, ეს არის ფრენბურთის თამაში, რომელიც მორგებულია უფროსებზე. მსაჯი და ბურთი გამოიყენება ფრენბურთში.

შესრულება: გადაუხვიეთ გვერდზე, აჩვენეთ კუბი, თქვით "აქ", დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე.

იგივე სხვა მიმართულებით - 3-ჯერ.

გაიდლაინები. არ მოაბრუნოთ ფეხები, უბრალოდ მოუხვიეთ მარცხნივ და მარჯვნივ.

სავარჯიშო 3"დამალული."

ი.პ. იჯდა, კუბურები გვერდებზე.

შესრულება: კუბურები მუცელამდე, მოხარეთ მუხლები, „დახურეთ კუბურები“, თქვით „არა“.

არის რამდენიმე რეგულარული ტურნირი. თამაშის მიზანი სცილდება კონკურენციის ფარგლებს. ეს პრაქტიკა მიზნად ისახავს ცხოვრების ხარისხის ამაღლებას სპორტის საშუალებით, თანაცხოვრების დაფასების, გამოცდილების გაზიარებისა და მონაწილეებს შორის ახალი მეგობრობის შექმნას. ამის შედეგია ხანდაზმულთა სოციალური ურთიერთობების გაფართოება, რაც მათ საშუალებას აძლევს დარჩეს აქტიური და აქტიური საზოგადოებაში.

გუნდებს ჰყავთ 12 მოთამაშე ცხრა მფლობელით და სამი რეზერვით. საცდელზე, თითოეულ გუნდს ყოველთვის უნდა ჰყავდეს ექვსი ქალი და სამი მამაკაცი. თამაში ტარდება ორ 15-წუთიან პერიოდზე. თითოეულ საფეხურზე როტაცია ხდება გუნდის წევრებს შორის. ჩემპიონატები იყოფა ორ კატეგორიად: 60 წლამდე ასაკისა და უკვე გავლილი.

გაასწორეთ ფეხები, კუბურები გვერდებზე, თქვით "აქ".

სავარჯიშო 4"წყაროები".

ი.პ. დგას, კუბურები ქვემოთ.

გადახტეთ, შეგიძლიათ კუბურები ერთმანეთს დაარტყათ. – 6 – 8 გადახტომა.

სიარული 6-8 ნაბიჯი - 2 მანეთი.

ძირითადი მოძრაობები: შესრულებულია უწყვეტი გზით.

იარეთ დაფაზე, ხელები გვერდებზე, შეხედეთ მიშკას, რომელიც სკამზე ზის.

ხანდაზმულთათვის სთავაზობენ ყველა სახის საქმიანობას. ზრდასრულთათვის ხელმისაწვდომი აქტიური აქტივობების ჩამონათვალი ვრცელია. თითოეული მონაწილე ირჩევს სემინარებს, რომლებიც მას ყველაზე მეტად მოსწონს. გაცვლისა და ფრენბურთის გარდა, ფიზიკურ აქტივობებს შორისაა სიარული, ცეკვა და გაჭიმვა.

ჰელიო სილვა ასევე კომენტარს აკეთებს რამდენიმე სხვადასხვა პროექტზე, როგორიცაა სამკერვალო სახელოსნო, რომელშიც საჩუქრად ქსოვილები ჩუქნიან ტანსაცმლის ნივთებს. ეს არის ქსოვილები ან შალის ნარჩენები ქალაქის მაღაზიებიდან, რომლებმაც უკვე იციან ჩვენი სამუშაო და ამარაგებენ მასალებს. ვინ მიიღებს შემოწირულობას, შეიცვლება საჭიროებისამებრ. ბავშვები იბადებიან და ტანსაცმელი უნდა მიეცეს, ამბობს Active Maturity ჯგუფის ლიდერი.

მეთოდი. ინსტრუქციები: უყურეთ თქვენს პოზას.

მცოცავი რკალის ქვეშ ოთხზე, უწყვეტი წესით. დარწმუნდით, რომ ბავშვები არ შეეხონ რკალს და მოუთმენლად უყურებენ მიშკას.

გაიმეორეთ თამაში "თვითმფრინავები". ბავშვებმა უნდა ატარონ "თვითმფრინავის" ატრიბუტები.

მიზანი: უზრუნველვყოთ, რომ ბავშვები ერთმანეთს არ შეეჯახონ, არ მოახდინონ "უბედური შემთხვევები", მოუსმინონ მასწავლებლის სიგნალს - "დაშვებისთვის".

გარდა ამისა, იმართება სხვა ყოველთვიური სოციალური აქტივობები: შემოწირულობების შეგროვება - ტანსაცმელი, საკვები, სასკოლო ინვენტარი და ა.შ. - მომენტის საჭიროების მიხედვით. კიდევ ერთი გამორჩეული ღონისძიებაა პროექტი „თაობათა შეხვედრა“, რომელიც ტარდება მუნიციპალურ ბავშვთა აღმზრდელთა სკოლაში. შეხვედრები სკოლის ახალგაზრდა მოსწავლეებსა და აქტიური ზრდასრული ასაკის წევრებს შორის ორ ჯგუფს შორის ინტერესის გაჩენის საშუალებას იძლევა. ეს არის გამოცდილება ძველსა და პატარას შორის. ჩვენ ვთამაშობთ თამაშებს, ისტორიას და სხვა.

ორივე მხარე მხიარულობს, ამბობს ჰელიო. ყოველთვის ყველაფერი კეთდება იმისთვის, რომ მოხუცებმა არ დაკარგონ სოციალური როლი. მთელი ცხოვრება მუშაობდა, სწავლობდა და ოჯახზე ზრუნავდა. ახლა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი თავს უფრო მარტოსულად გრძნობენ. აქტიურ ზრდასრულ ასაკში მონაწილეობა მიზნად ისახავს მათ შენარჩუნებას საზოგადოებაში აუცილებელი - მათთვის და მთელი საზოგადოებისთვის - მოქმედებით, ხაზს უსვამს ჰელიო სილვა. საზოგადოებამ არ შეიძლება დაკარგოს ის ცხოვრებისეული გამოცდილება, რომელიც მათ მოაქვს.

დასკვნითი ნაწილი.

გაიმეორეთ თამაში "Bubble"».

მიზანი: ბავშვებში გააძლიეროს წრეში დგომის, თანდათანობით გაფართოებისა და შევიწროების უნარი. წაახალისეთ ბავშვები, გაიმეორონ სიტყვები მასწავლებლის შემდეგ:

ააფეთქე, ბუშტი

ააფეთქე, დიდო.

დარჩი ასე

და არ იფეთქოთ. - 2 რ.

სიტყვიერი წახალისება ბავშვებისთვის: „დათვი ბედნიერია. თქვენ ბავშვებმა კარგად გააკეთეთ საქმე. სავარჯიშოებს კარგად და ლამაზად ასრულებდნენ.

ამჟამად ჯგუფში 281 წევრია მონტენეგროდან და პარეცი ნოვოს წევრებთან ერთად. ვინაიდან თითოეული უფროსი მონაწილეობს საკუთარ პრეფერენციებში, ახალი წევრები ყოველთვის შეიძლება განთავსდეს. დაინტერესებული მხარისთვის გადასახადი არ არის. ფუნქციური ტრენინგი: ახალი კონცეფცია ფიზიკურ აღზრდაში ხანდაზმულთათვის.

დაბერება გარდაუვალი პროცესია, რომელიც დაკავშირებულია ფიზიოლოგიურ დაქვეითებასთან და ფუნქციურ შესაძლებლობებთან. ფუნქციური ვარჯიში არის ჯანმრთელობის სფერო, რომელიც მიზნად ისახავს გააუმჯობესოს ფიზიკური და საავტომობილო უნარები ქრონიკული დაავადებების შესამცირებლად და ყოველდღიური ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. ეს მიმოხილვა მიზნად ისახავდა ფუნქციური ფიტნესის მიმოხილვას: ხანდაზმულთა ფიზიკური ფიტნესის ახალი კონცეფცია, ამ საკითხზე შემდგომი კვლევების განსავითარებლად გრანტების გაცემის მიზნით.

ბავშვებზე ზრუნვა. ჯგუფში.

GCD ფიზიკურ აღზრდაში, რომელიც ტარდება ჯგუფურ ოთახში. ეს გაკვეთილი გვიჩვენებს, თუ როგორ შეიძლება საბავშვო სკამების გამოყენება სპორტულ აღჭურვილობად. გაკვეთილზე გამოიყენება სხვადასხვა გარე თამაშები და სუნთქვის ვარჯიშები.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

GCD-ის რეზიუმე ფიზიკური განვითარების მიმართულებით

საგანი : "მამაცი თაგვები."

ასაკი: მე-2 უმცროსი ჯგუფი.

მოამზადა: იულია ვალერიევნა შუმიხინა – მასწავლებელი

MBDOU No159 საბავშვო ბაღი.

სამიზნე:

1. დაწყებითი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში ფიზიკური აღზრდისადმი ინტერესისა და ღირებულებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება.
2. ფიზიკურ აღზრდაში ECD ჩატარების თქვენი გამოცდილების პრეზენტაცია ჯგუფურ ოთახში იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენებით (საბავშვო სკამები).

Დავალებები:

არასამთავრობო ორგანიზაცია "ფიზიკური განვითარება".

ფიზიკური კულტურა:

1. გაამდიდრეთ ბავშვების საავტომობილო გამოცდილება (ძირითადი მოძრაობების დაუფლება და გარე მოძრაობების სწორად შესრულების უნარ-ჩვევების და შესაძლებლობების ჩამოყალიბება).
2. განაგრძეთ ასწავლეთ ბავშვებს სიარული და სირბილი "გველის" საგნებს შორის.
3. გააგრძელეთ ასწავლეთ ბავშვებს ოთხზე ცოცვა (მუხლები და ხელისგულების საყრდენით) სწორი ხაზით, დაცოცავდნენ ღეროების ქვეშ მათ შეხების გარეშე.
4. გააძლიერეთ ბურთის ობიექტებს შორის სწორ ხაზზე გადახვევის უნარი.
5. ივარჯიშეთ სკამიდან ხტუნვაში, რბილად დაეშვით ორ ფეხზე.
6. მხიარულად განუვითარეთ ბავშვებს ფიზიკური თვისებები: ძალა, მოხერხებულობა და მოძრაობების კოორდინაცია.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ საწყისი იდეების ჩამოყალიბება:

1. ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება.
2. ასწავლეთ ბავშვებს თვალყური ადევნონ პოზას სხვადასხვა ტიპის სიარულის დროს, აკონტროლონ სუნთქვა, ასწავლონ მის აღდგენას სუნთქვის ვარჯიშების შესრულებით.
3. განავითარეთ იდეა, რომ ვარჯიში თავს კარგად გრძნობთ

არასამთავრობო ორგანიზაცია „კოგნიტური განვითარება“.

1. ბავშვების შემეცნებითი ინტერესების განვითარება სენსორული განვითარების გზით (ფერი, ფორმა).

არასამთავრობო ორგანიზაცია „სოციალური და კომუნიკაციური განვითარება“.

1. ბავშვების სათამაშო აქტივობების განვითარება;
2. ასწავლეთ ბავშვებს თანატოლებთან და უფროსებთან ურთიერთობის წესები.

არასამთავრობო ორგანიზაცია „მეტყველების განვითარება“.

შესავალი მხატვრულ ლიტერატურაში:

1. ასწავლეთ ბავშვებს ზეპირად წაკითხვა და მოკლე ლექსების შესრულება (ტექსტი თამაშისთვის).

აღჭურვილობა და მასალები:Ჯადოსნური ჯოხი; საბავშვო სკამები 11 ც.; თოკები (დ-50სმ) 11 ც.; ბარები (d-1m, 5x5) 5 ც.; ჰიმნი. სკამი (h-20cm); რბილი ხალიჩა; რეზინის ბურთულები 10 ც.; კალათები 2 ც.; წითელი, ლურჯი, მწვანე და ყვითელი წრეები წებოვანია სკამების საზურგეზე ერთ მხარეს, ხოლო მეორე მხარეს - ნაძვის ხეების სილუეტები; იმავე ფერის პატარა ბურთულები (პლასტმასი) 10 ც.; კატის ნიღაბი; მზე სიმაზე.

ბავშვების რაოდენობა:1 ქვეჯგუფი – 10 კაცი.

ფორმა:სიუჟეტურ-თამაშის აქტივობა.

მდებარეობა:ჯგუფური ოთახი.

დროის ხარჯვა: 15 წუთი.

Გაკვეთილის გეგმა:

1. შესავალი ნაწილი – 3 წუთი.
2. ძირითადი ნაწილი 9 წუთია.
3. ბოლო ნაწილი 3 წუთია.

წინასწარი სამუშაოები:

1. ბავშვებთან გარე თამაშების სწავლა: "მამაცი თაგვები", "დონის გზაზე", "იპოვე შენი სახლი".
2. ყოველდღიური დილის ვარჯიშების ჩატარება, საგანმანათლებლო აქტივობები ფიზიკურ აღზრდაში, ფიზკულტურის წუთები და ა.შ - ბავშვებისთვის სხვადასხვა სახის მოძრაობების ათვისება.
3. პირობების შექმნა ბავშვებისთვის ფერისა და ფორმის გასაცნობად.
4. მხატვრული ლიტერატურის კითხვა: S.Ya.Marshak "სულელი თაგვის ზღაპარი", "ჭკვიანი თაგვის ზღაპარი".

პროგრესი.

ჯგუფში საბავშვო სკამები დალაგებულია 2 რიგად, თითო 5 ცალი. თითოეულში, ერთმანეთისგან მცირე მანძილზე.

1. შესავალი ნაწილი.

ბავშვები რიგში დგანან.

განმანათლებელი: გამარჯობა ბავშვებო, გოგოებო და ბიჭებო. დღეს მე მოვედი თქვენთან არა ხელცარიელი, არამედ მოგიტანეთ ჯადოსნური ჯოხი.

მე კი ჯოხს ავიღებ და ყველას სხვად ვაქცევ.(ბავშვები თვალებს ხუჭავენ).

დილით ბავშვები იყავით,

ახლა თქვენ გახდებით მამაცი თაგვები.

ბიჭები გადაიქცევიან "თაგვებად" - სიმებისგან კუდებს აკეთებენ.

განმანათლებელი: ასე რომ, მე და შენ თაგვებად გავხდით. მე ვიქნები დედა თაგვი, შენ კი ჩემი პატარა თაგვები.ჩვეულებრივ თაგვებს ყველაფრის ეშინიათ და მხოლოდ მაშინ დადიან სასეირნოდ, როცა ბნელა. მაგრამ მე თქვენ მყავთ, მამაცი პატარა თაგვები, ამიტომ გირჩევთ გაისეირნოთ, როცა მზე ანათებს. კარგი, წავიდეთ სასეირნოდ? ზურგი გაისწორეს, თავი ასწიეს და ჩქარი ნაბიჯით მიდიოდნენ.

ნორმალური სიარული - ათი პატარა თაგვი წავიდა სასეირნოდ;

ფეხის თითებზე სიარული - მზეს მიწვდი, თათების გათბობა(მასწავლებელს ბავშვების ზემოთ თოკზე უჭირავს მზე, ისინი ცდილობენ მის მიღწევას);

სიარული ქუსლებზე, რათა არ გაცივდეს ფეხები(ბავშვები დადიან ქუსლებზე, ფეხის თითებზე შემოხვეული, ხელები ქამრებზე);

სკამებს შორის „გველივით“ სეირნობა - ხეებს შორის, ერთმანეთის მიყოლებით ვსეირნობთ, ფეხზე ვდგავართ, რომ არ დავიკარგოთ;

სკამებს შორის "გველი" გაშვებული - მათ გადაწყვიტეს ეჩვენებინათ, რამდენად სწრაფები და მოხერხებულები არიან თაგვები;

ნორმალური სიარული.

განმანათლებელი: გარეთ ზამთარია და ყინვის თავიდან ასაცილებლად, გაიმეორეთ ჩემს შემდეგ.

სუნთქვის ვარჯიშები "მოდით გავთბოთ".

დგომისას ხელები გაშალეთ წინ ჯვარედინად, შემდეგ გაშალეთ ხელები გვერდებზე და ჩაისუნთქეთ ცხვირით. დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე, ამოისუნთქეთ და თქვით "UGH!" (2-3 ჯერ).

1. Მთავარი ნაწილი.

განმანათლებელი: თაგვებმა დიდხანს დადიოდნენ, გადაწყვიტეს დასვენება, მიმოიხედეს და დაინახეს ღეროები (სკამები). დაჯექი ღეროებზე.

გარე გამანაწილებელი კომპლექსი საბავშვო სკამებით.

1. თაგვები დასხდნენ და გაიჭიმა.ი.პ. - სკამზე ჯდომა, ფეხები ერთად, ხელები მუხლებზე, ზურგი სწორი. 1 - აწიეთ ხელები მაღლა, შეხედეთ თითებს; 2 – ი.პ. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
2. ყუნწის უკან გავიხედეთ, იქ არავინ იმალებოდა. ი.პ. - იგივე. 1 – მოუხვიეთ მარჯვნივ (მარცხნივ); 2 – ი.პ. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
3. ფეხებზე მოხრილი. ი.პ. – სკამზე ჯდომა, ფეხები გაშლილი, ხელები ქამარზე, ზურგი სწორი (არ დაჯდეთ სკამის კიდეზე). 1 – დახრილი, შეეხეთ ფეხის თითებს; 2 – ი.პ. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
4. უცებ მათ გაიგონეს შრიალის ხმა და კუბოს მიღმა მიიმალნენ.გაიხედეს და ისევ მიიმალნენ. ი.პ. – დგას სკამის უკან, ფეხები ოდნავ განშორებული, ხელები სკამის საზურგეზე. 1 – დაჯექი (დამალე); 2 – ი.პ. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
5. გაუხარდათ, რომ არავინ იყო და ყუნწზე გადახტნენ.ი.პ. – გვერდულად დადექით სკამთან, ხელები თავისუფალი. ხტუნვა ორ ფეხზე სკამის გარშემო. ალტერნატიული სიარულით და სუნთქვითი ვარჯიშებით.
6. სუნთქვის ვარჯიში.ვარჯიში ტარდება სკამზე ჯდომისას, გაშლილი ფეხებით, იატაკზე შეხებისას, ხელები ქვემოთ. შემდეგ მოხრილი ფეხები მაღლა ასწიეთ, დააწექით მკერდზე, მოხვიეთ ხელები, მოხარეთ ზურგი და თავი ჩამოწიეთ - ამოისუნთქეთ, დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას - ჩაისუნთქეთ. ვარჯიში შესრულებულია ნელი ტემპით 5-6 ჯერ.

განმანათლებელი: დავისვენეთ და ახლა გავისეირნოთ.

თამაში მიმდინარეობს "დონის გზაზე."

თამაშის მიზანი: ბავშვებში რიტმული მოძრაობის, სიტყვებით მოძრაობების კოორდინაციის უნარის განვითარება; ვარჯიში სიარულში, ხტომაში, ჩაჯდომაში.

(ამ დროს დამხმარე მასწავლებელი აწყობს ყველაფერს საბაზისო მოძრაობებისთვის - სკამები ერთმანეთისკენ ზურგით არის შემობრუნებული, ზემოდან ათავსებენ გისოსებს (სკამების საზურგეები უნდა იყოს თანაბარი, რომ გისოსები არ ჩამოვარდეს) ჯგუფში მოთავსებულია სკამი, წინ დგას ხალიჩა).

ძირითადი მოძრაობები.

განმანათლებელი: თაგვები უფრო შორს დაიძრნენ და გზაში გამოქვაბული აქვთ, ჩვენს მამაც თაგვებს არაფრის არ ეშინიათ, ვაჟკაცურად დაცოცავდნენ წინ.

1. ოთხზე ცოცვა სკამებს შორის სწორი ხაზით (სკამებს შორის მანძილი 50სმ), სვირინგების ქვეშ (სიმაღლე - 50სმ).

განმანათლებელი: თაგვები გამოვიდნენ გამოქვაბულიდან და გზაზე მორი იყო. თაგვები თამამად აძვრებიან ლოგინზე და ხტებიან ქვემოთ.

1. სკამიდან (სიმაღლე – 20 სმ) რბილ ზედაპირზე გადახტომა.

(გაიმეორეთ სეირნობა და ხტუნვა 2-ჯერ).

განმანათლებელი: მშია თაგვები? შეხედე, მე ვატრიალებ ჩემს ჯადოსნურ ჯოხს და ყველი ჩნდება ჩვენს გაწმენდაში (ბურთები კალათაში). რა ფორმისაა ყველი? (მრგვალი) რა ფერია? (ყვითელი). ოღონდ ცივად ვერ მიირთმევთ, მოთმინება მოგიწევთ, საკუჭნაოში ჩავდოთ.

1. მოძრავი ბურთები სწორი ხაზით სკამებს შორის (მანძილი სკამებს შორის 50 სმ, მანძილის სიგრძე 3-4 მ). (ბავშვები ბურთებს ახვევენ, მასწავლებელი კი კალათაში დებს). შეასრულეთ 1 ჯერ.

განმანათლებელი: თაგვები, გეშინიათ კატების? ასეა, არა, რადგან მამაცი თაგვები ვართ, მოდი კატასთან თამაში ვითამაშოთ.(კატა ირჩევა დათვლის რითმით).

თამაში "მამაცი თაგვები" ითამაშა.

თამაშის მიზანი: ბავშვების სიარულის მონაცვლეობით სირბილის უნარის გაძლიერება;ბავშვების წარმოსახვის განვითარება ტექსტის შესაბამისად მოქმედებების შესრულებისას.

3. დასკვნითი ნაწილი.

განმანათლებელი: აბა, მოგეწონათ თაგვები სასეირნოდ? რაც შეეხება თამაშს? ახლა კი სახლში დაბრუნების დროა. მითხარი სად ცხოვრობენ თაგვები? ეს ზუსტად არის წაულასი, და ჩვენი წაულასი არ არის მარტივი, მაგრამ ჯადოსნური. თაგვს შეუძლია იცხოვროს მხოლოდ იმ ხვრელში, რომელშიც ჯდება გასაღები. აირჩიეთ თქვენი გასაღები (მრავალფერადი ბურთები) და ახლა „ერთი, ორი, სამი, შევარდი შენს ხვრელში“.

(მასწავლებლის თანაშემწე ჯგუფის მეორე მხარეს ნახევარწრიულად აწყობს სკამებს. სკამების საზურგეზე წებოვანია სხვადასხვა ფერის წრეები).

თამაში მიმდინარეობს "იპოვე შენი ხვრელი"(ფერის მიხედვით).

თამაშის მიზანი: ვარჯიში ბიძგის გარეშე სირბილის, თქვენი სახლის პოვნის უნარში; ძირითადი ფერების ცოდნის კონსოლიდაცია.

განმანათლებელი: ასე რომ, თაგვები თავიანთ ხვრელებს დაუბრუნდნენ. ავიღებ ჩემს ჯადოსნურ ჯოხს და ვაქცევ თაგვებს მამაც, ძლიერ და მოხერხებულ ბავშვებად.

ბავშვები ცხენის კუდებს იხსნიან და ამით გაკვეთილი მთავრდება.

ორგანიზებული საგანმანათლებლო აქტივობების შეჯამება მეორე უმცროს ჯგუფში „ფიზიკური განვითარება“ თემა: „გასეირნება ტყეში“

გაკვეთილის მიმდინარეობა

კუბურები (გაკვეთილის დაწყებამდე) ასახულია წრეში. ბავშვები დარბაზში სვეტად შედიან. მასწავლებელი ბავშვების ყურადღებას ამახვილებს წრეზე: „აჰა, ბავშვებო, რა თანაბარი და დიდი წრე გვაქვს. ახლა ჩვენ ვივლით კუბებს მათ შეხების გარეშე“. მასწავლებელი სვეტის წინ დგას და ბავშვებს წრეში მიუძღვის.
1. შესავალი ნაწილი.ბავშვები შედიან დარბაზში და დგებიან რიგში. სტუმრებს გადავხედეთ და მივესალმეთ.
აღმზრდელი: ბიჭებო, ახლა ჩვენ წავალთ ტყეში სასეირნოდ. ზურგი პირდაპირ გქონდეთ და ისუნთქეთ ცხვირით. წავიდა. ბილიკებით მივდივართ, ბილიკებით მივდივართ.
ზღარბი გზაზე წევს და ეკლებს ამოძრავებს. ქუსლებზე სიარული.
ბუჩქის ქვეშ დათვი წევს გაშლილი და ხვრინავს. ფეხის თითებზე სიარული. მოდი, მიშენკა, ადექი და სწრაფად დაგვეწიე. წრეებში სირბილი.
დათვს გავიქეცით. ახლა მშვიდად წავიდეთ. გასეირნება.
კუბების გარშემო აშენება.
ზოგადი განვითარების ვარჯიშები (კუბებით).
1. I. გვ.: ფეხები ფეხის სიგანეზე, კუბურები ორივე ხელში ქვემოთ. კუბურები წინ წამოწიეთ, დაარტყით ერთმანეთს და ჩამოწიეთ (5-ჯერ).
2. I. გვ.: იგივე, კუბურები უკან. დაჯექით, კუბურები დადეთ იატაკზე, ადექით, გასწორდით, ჩაჯექით, აიღეთ კუბურები, გასწორდით, დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას (4-ჯერ).
3. I. გვ.: იჯდა გადაჯვარედინებული ფეხებით, კუბურები ორ ხელში მუხლებზე. მოუხვიეთ მარჯვნივ, მოათავსეთ კუბი უკან, გასწორდით. იგივე, სხვა მიმართულებით. მოუხვიეთ მარჯვნივ, აიღეთ კუბი. იგივე, მეორე მიმართულებით (3-ჯერ თითოეული მიმართულებით).
4. I. გვ.: ფეხები ოდნავ გაშლილი, კუბურები იატაკზე. ბლოკების ირგვლივ ხტომა მონაცვლეობით ადგილზე სიარულით (2-ჯერ).
ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების დასრულების შემდეგ ბავშვები ათავსებენ კუბებს მასწავლებლის მიერ მითითებულ ადგილას და დგანან რიგში.
მოძრაობების ძირითადი ტიპები.
1. წონასწორობის ვარჯიში - სიარული ორ ხაზს შორის (25 სმ სიგანე). ვარჯიშს ახორციელებს მთელი ჯგუფი. მასწავლებელი აყალიბებს ბილიკს და ბილიკის ბოლოს ისე, რომ ბავშვები სიარულისას წინ იყურებიან, დებს სკამს სათამაშოთი. პირველ რიგში, მასწავლებელი აჩვენებს სავარჯიშოს და განმარტავს: „სწორად უნდა იაროთ, თავი არ დაწიოთ, მოუთმენლად გაიხედოთ დათვს“. ბავშვები ერთმანეთის მიყოლებით დგანან ბილიკის წინ და ასევე დადიან მის გასწვრივ ერთმანეთის მიყოლებით. ვარჯიში მეორდება.
2. ხტუნვა - ორ ფეხზე ადგილზე ხტუნვა. ბავშვები გაფანტულ მდგომარეობაში დგანან, მასწავლებელი კი ტამბურზე რიტმული დარტყმების თანხლებით, კურდღლებივით ადგილზე ახტომისკენ ეპატიჟება.
გარე თამაში "ქათამი და წიწილები". ბავშვები თავს ქათმებად იქცევიან, მასწავლებელი კი ქათმებად. დარბაზის ერთ მხარეს შემოღობილია (50 სმ სიმაღლეზე ბოძებს შორის თოკი ან თოკია გადაჭიმული) - ეს ის სახლია, სადაც ქათამი და ქათმები ცხოვრობენ. ქათამი პირველი გადის სახლიდან, ის მიდის საკვების საძებნელად. მერე ქათმებს ეძახის: „კო-კო-კო“. ამ სიგნალზე ქათმები თოკის ქვეშ ცოცავდებიან, გარბიან ქათმისკენ და მასთან ერთად დადიან მიმდებარე ტერიტორიაზე და მარცვლებს აჩეჩებენ. მასწავლებელი ამბობს: "დიდი ჩიტი!" ყველა ქათამი სახლში გარბის. თამაში მეორდება 3-4 ჯერ.
თამაში "მარცვლეული"
ასახვა:გავიხსენოთ სად ვიყავით და რა გავაკეთეთ? ახლა მშვიდად წავიდეთ ჯგუფში.

მეორე უმცროს ჯგუფში ფიზიკური განვითარების გაკვეთილების შეჯამება
"სხივები"
მიზანი: ბავშვების ინტერესისა და სისტემური მოთხოვნილების განვითარება
ფიზიკური ვარჯიშების კეთება.
Დავალებები:
საგანმანათლებლო: ასწავლეთ ორ ფეხზე ხტომა რგოლიდან რგოლამდე; კონსოლიდაცია
სიარულისა და სირბილის უნარები; ავარჯიშეთ ბავშვებს ოთხივე რკალზე ცოცვაში,
მისი შეხების გარეშე. ასწავლეთ ბავშვებს მოძრაობა მუსიკის ბუნების შესაბამისად.
საგანმანათლებლო: ბავშვებში ფიზიკური ვარჯიშისადმი ინტერესის გაღვივება,
ხელს უწყობს დადებითი ემოციების ჩამოყალიბებას.
განმავითარებელი: გააფართოვეთ ბავშვების ცოდნა ტყის მაცხოვრებლების შესახებ, განავითარეთ
კრეატიული აზროვნება; განავითაროს ყურადღება და დაკვირვება; უნარი
ნავიგაცია სივრცეში.
ველნესი: უხეში და წვრილი მოტორული უნარების განვითარება; გამაგრება
კუნთოვანი და სასუნთქი სისტემები; ხელი შეუწყოს პრევენციას
ბრტყელი ფეხები; ემოციური სფეროს განვითარება.
აღჭურვილობა: ზღარბის სათამაშო, 4 ბრტყელი რგოლი, 5 გირჩები
ობიექტებს შორის სიარულისთვის, რკალი სეირნობისთვის, მასაჟის ბურთები
ბავშვების რაოდენობა.
საგანმანათლებლო სფეროების ინტეგრაცია: სოციალური და კომუნიკაციური
განვითარება, კოგნიტური განვითარება, მხატვრული და ესთეტიკური განვითარება.
გადაადგილება
შესავალი ნაწილი.
მასწავლებელი აცნობებს ბავშვებს, რომ გაკვეთილზე ისინი გაისეირნებენ
ტყე თავის მეგობარ ზღარბს. ისინი გზაზე დაბრკოლებებს წააწყდებიან, ამიტომ
ბავშვებმა დრო უნდა დაუთმონ და არ გადაუსწრონ ერთმანეთს. ტყეში მათ შეუძლიათ შეხვდნენ და
ტყის ცხოველები.
აღმზრდელი: ბიჭებო, მზად ხართ სასეირნოდ? მაშინ წავიდეთ.
Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი
მე და შენ წავალთ სასეირნოდ.
ნელა და სწრაფად ფეხით დარბაზის პერიმეტრზე.
ბილიკზე ფეხის წვერებზე მივდივართ ერთმანეთის მიყოლებით
სიარული ერთმანეთის მიყოლებით ფეხის წვერებზე, ხელები ქამარზე.
ჩვენს გზაზე თოვლის ნალექებია, მათ ომახიანად შემოვივლით.
იარეთ მაღალი მუხლებით, ხელები ზურგს უკან.
გზად ნაძვის ხეები დგას, მათ შემოვლა გვჭირდება.
მოსიარულე „გველი“ ერთმანეთის მიყოლებით.

აუ, რა ცივა ზამთარში, ყველა მირბოდა უკან.
მასწავლებლის უკან სვეტში სირბილი.
და აქ შევხვდით რამდენიმე ცხოველს.
სიარული ერთმანეთის მიყოლებით.
ხბო ტყის ბილიკს დედა გოჭის უკან გაჰყვა.
ფეხით ფეხით ფეხით.
დედა მელას უკან პატარა მელა იპარებოდა.
ფეხის თითებზე სიარული.
ზღარბი დედის, ზღარბის უკან ტრიალებდა.
სეირნობა ნახევრად ჩაჯდომით, ხელები მუხლებზე.
ბავშვი ციყვი გადახტა დედა ციყვის შემდეგ,
დედა კურდღლის უკან არის დახრილი კურდღლები.
ხტუნავს.
მგელმა მგლის ლეკვები უკან მიიყვანა.
სიარული გრძელი ნაბიჯებით.
Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი.
მე და შენ სასეირნოდ მივდივართ
ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი.
სუნთქვის ვარჯიში "ნიავი".
აქ მივედით გაწმენდამდე
გაჩერდით, ბავშვებო, ჩვენ აქ ვართ,
ნაპოვნია კიდევ ერთი ზღარბი.
ბიჭებო, ნახეთ, ზღარბმა კალათაში ბურთები მოგიტანათ.
ბავშვები ერთდროულად იღებენ თითო ბურთს და რიგდებიან წრეში.
აღმზრდელი: ბიჭებო, მოდით ვაჩვენოთ ზღარბს, რამდენად მოხერხებულები და ნიჭიერები ვართ?
ჩვენ ავიღებთ ბურთს ჩვენს ხელისგულში
და რბილად დავაჭიროთ.
ის ზღარბივით ეკლიანია
მას მხოლოდ ფეხები არ აქვს!
გარე გადამრთველი მასაჟის ბურთებით.
Მთავარი ნაწილი
აღმზრდელი: მოდით გავაბრტყელოთ ზღარბის ბურთი,
თითებს ვჭიმავთ.
1. "ხერხემლიანი ზღარბი"
I.p დგას, ფეხები ერთად, ბურთი ორივე ხელში თქვენს წინ. B: 13 - გააფართოვოს ბურთი
ხელისგულებს შორის, რიტმულად მოხრილი იდაყვები, 4 – ჩამოწიეთ ხელები ქვემოთ.

2. "დიდი და პატარა".
I.p ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ბურთით ქვემოთ. B: 1 აწიე ხელები მაღლა,
გაჭიმეთ, 2 დაჯექით, დაადეთ ბურთი; 3 აიღეთ; 4 გასწორება.
(გაიმეორეთ 4-ჯერ).
3. "სოკოების შეგროვება ზღარბისთვის"
I.p დგას, ფეხები განზე, ხელები ბურთით წინ გაშლილი. B: 12 ​​წინ დახრილობა
(შეეცადეთ არ მოიხაროთ მუხლები), მოათავსეთ ბურთი ფეხებს შორის, 34
ადექი, დაუკარი ხელები, 56 დაიხარე წინ, აიღე ბურთი, 78
გასწორდით, აწიეთ ბურთი ზევით (გაიმეორეთ 4-ჯერ)
განმანათლებელი: ბურთებს უყვართ თამაში,
ითამაშე ხუმრობა და გაიქეცი!
4. "დამალა და აჩვენა"
ი.პ. იჯდა, ხელები მუხლებზე დაადო ბურთი. B: 1 დამალე ბურთი ზურგს უკან, 2 ხელი
გაჭიმეთ წინ, 3 ხელი ზურგს უკან, 4 – აიღეთ ბურთი, დაბრუნდით პოზიციაზე. (გაიმეორეთ 4
ჯერ).
აღმზრდელი: დაიღალეთ, ბიჭებო?
ზღარბი არ მოგვცემს დაღლილობის საშუალებას,
სიზმარში უნდა სუნთქვა!
სუნთქვის ვარჯიში "ზღარბი"
ბავშვები ათავსებენ ბურთებს კალათაში
აღმზრდელი: ბიჭებო, ზღარბს ჰყავს მეგობრები დათვი და კურდღელი. Რისი გაკეთება შეუძლია მას?
კურდღლის გაკეთება? (ნახტომი). და დათვის ბელი? (დაცოცება). მოგწონთ ხტომა და
სეირნობა. მერე ერთმანეთის მიყოლებით რიგს დგნენ და დაიძრნენ.
ATS
1. რგოლიდან ჰოოპზე ხტომა. (კურდღელი ხტება)
2. ობიექტებს შორის სიარული. (კურდღელი აბნევს კვალს)
3. ოთხზე ცოცვა სწორი მიმართულებით, ცოცვით
რკალის ქვეშ. (დათვის ბელი)
გარე თამაში "ზღარბი ტყეში"
ბავშვები წრეში დგანან ზღარბის ცენტრში.
ბავშვები წრეში დადიან და ამბობენ:
ეკლიანი სოკოს სოკო ცხოვრობს უღრან ტყეში
ერთი, ორი, ნუ იღრიალებ, ბიჭებს დაეწიე.
ბავშვები გარბიან და ზღარბი იჭერს. (2 ჯერ)

სუნთქვის ვარჯიში
დასკვნითი ნაწილი
აღმზრდელი: კარგად, ბიჭებო. დროა დავემშვიდობოთ ჩვენს ტყეს
მეგობარი და სახლში დაბრუნება. ჩვენი დაბრუნების მოგზაურობა ტბასთან მიგვიყვანს.
დაბალი მობილურობის თამაში "დუმილი წყალთან" (2-ჯერ).
აღმზრდელი: ჩვენი გასეირნება ტყეში დასრულდა. ჩვენ დღეს
აჩვენა ზღარბს როგორ შეგვიძლია ბურთებით თამაში და სწორად ხტომა
რგოლების მეშვეობით, რკალის ქვეშ ცურვით და ისიც, როგორ ვიცით როგორ ვითამაშოთ მასთან. ა
ახლა ერთმანეთის მიყოლებით დავდგეთ რიგში და შევიდეთ ჯგუფში.
ბავშვები ერთმანეთის მიყოლებით დგებიან რიგში და ტოვებენ დარბაზს.

მიმართულება "ფიზიკური განვითარება". მეორე უმცროსი ჯგუფი (3-დან 4 წლამდე)

საგანმანათლებლო სფერო "ჯანმრთელობა"

• ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება;
• კულტურული ჰიგიენური უნარების განათლება;
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ თავდაპირველი იდეების ჩამოყალიბება.

ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება

განაგრძეთ ბავშვების ჯანმრთელობის გაძლიერება და დაცვა, შექმენით პირობები სხეულის სისტემატური გამკვრივებისთვის, ძირითადი ტიპის მოძრაობების ფორმირებისთვის და გაუმჯობესებისთვის.

განახორციელეთ სწორი პოზის განვითარების მუდმივი მონიტორინგი.

სამედიცინო პერსონალის ხელმძღვანელობით ჩაატარეთ გამკვრივების პროცედურების ნაკრები სხვადასხვა ბუნებრივი ფაქტორების (ჰაერი, მზე, წყალი) გამოყენებით.

უზრუნველყოს ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის პირობები და რეგულარული ვენტილაცია.

ასწავლეთ ბავშვებს მსუბუქი ტანსაცმლის ტარება შენობაში. უზრუნველყოს მათი ზემოქმედება ჰაერზე მათი ყოველდღიური რუტინის შესაბამისად.

შეასრულეთ დილის ვარჯიშები ყოველდღე 5-6 წუთის განმავლობაში. პირობების არსებობის შემთხვევაში მოაწყეთ ბავშვებისთვის ცურვის გაკვეთილები.

კულტურული და ჰიგიენური უნარების განათლება

გაიუმჯობესეთ კულტურული და ჰიგიენური უნარები, განავითარეთ ქცევის უმარტივესი უნარები ჭამის დროს და რეცხვისას.

ასწავლეთ ბავშვებს იზრუნონ საკუთარ გარეგნობაზე. განაგრძეთ საპნის სწორად გამოყენების უნარის გამომუშავება, ფრთხილად დაიბანეთ ხელები, სახე, ყურები; გარეცხვის შემდეგ შეიმშრალეთ, პირსახოცი უკან ჩამოკიდეთ, გამოიყენეთ სავარცხელი და ცხვირსახოცი.

განავითარეთ სუფრის ქცევის ძირითადი უნარები: სწორად გამოიყენეთ სუფრის კოვზები, ჩაის კოვზები, ჩანგლები და ხელსახოცები; არ დაიმსხვრევ პურს, არ ღეჭავ საჭმელს დახურული პირით, ნუ ლაპარაკობ სავსე პირით,

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ თავდაპირველი იდეების ჩამოყალიბება

განუვითაროს ბავშვების უნარი განასხვავოს და დაასახელოს გრძნობის ორგანოები (თვალები, პირი, ცხვირი, ყურები), წარმოდგენა მისცეს მათ როლზე სხეულში და როგორ დაიცვან და იზრუნონ მათზე.

მიეცით იდეები ჯანსაღი და არაჯანსაღი საკვების შესახებ; ბოსტნეულსა და ხილზე, რძის პროდუქტებზე, რომლებიც სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.

იმის წარმოდგენა, რომ დილის ვარჯიშები, თამაშები და ფიზიკური ვარჯიშები იწვევს კარგ განწყობას; ძილის დახმარებით ძალა აღდგება.

გააცანით ბავშვებს სავარჯიშოები, რომლებიც აძლიერებენ სხეულის სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებს. მიეცით წარმოდგენა გამკვრივების აუცილებლობის შესახებ.

მიეცით წარმოდგენა ჯანმრთელობის ღირებულების შესახებ; ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის სურვილის შექმნა.

განავითარეთ მზრუნველი დამოკიდებულება თქვენი სხეულის, თქვენი ჯანმრთელობისა და სხვა ბავშვების ჯანმრთელობის მიმართ.

გამოუმუშავეთ უფროსებისთვის კეთილდღეობის მოხსენების უნარი, თავიდან აიცილოთ ჯანმრთელობისთვის საზიანო სიტუაციები და აღიაროთ მკურნალობის საჭიროება.

განავითაროს ჰიგიენისა და სისუფთავის საჭიროება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

საგანმანათლებლო სფერო "ფიზიკური აღზრდა"

• ფიზიკური თვისებების განვითარება (სიჩქარე, ძალა, მოქნილობა, გამძლეობა და კოორდინაცია);
• ბავშვების საავტომობილო გამოცდილების დაგროვება და გამდიდრება (ძირითადი მოძრაობების დაუფლება);
• სტუდენტების საჭიროებების ფორმირება ვსაავტომობილო აქტივობა და ფიზიკური გაუმჯობესება.

ფიზიკური თვისებების განვითარება, მოტორული გამოცდილების დაგროვება და გამდიდრება

განავითარეთ თავისუფლად სიარულისა და სირბილის უნარი, ფეხების ახვევის, თავის დაწევის გარეშე, ხელების და ფეხების მოძრაობების ჯვარედინი კოორდინაციის შენარჩუნებით. ისწავლეთ ერთად მოქმედება. განივითაროს სვეტის ერთ ჯერზე, ხაზში, წრეში ჩამოყალიბების უნარი, ფორმირებებში საკუთარი ადგილის პოვნა.

სწორი პოზის შენარჩუნების უნარის გამომუშავება ჯდომისას, დგომისას, მოძრაობაში და ბალანსირებული ვარჯიშების შესრულებისას.

განავითარეთ ძირითადი წესების დაცვის, მოძრაობების კოორდინაციისა და სივრცეში ნავიგაციის უნარი.

განაგრძეთ სხვადასხვა ტიპის მოძრაობების განვითარება, ძირითადი მოძრაობების გაუმჯობესება. ცოცვისა და ცოცვის უნარის განვითარება; მოხერხებულობა, ექსპრესიულობა და მოძრაობების სილამაზე.

თამაშებში უფრო რთული წესების დანერგვა მოძრაობების ტიპების ცვალებადობით.

სიმაღლიდან ხტომისას, ადგილზე და წინსვლისას ენერგიულად აწევის უნარის განვითარება ორივე ფეხით და სწორად მიწაზე; დაიკავეთ სწორი საწყისი პოზიცია გრძელი და სიმაღლეზე ნახტომებში; ქვიშის პარკებისა და 15-20 სმ დიამეტრის ბურთულების სროლაში.

გააძლიეროს ბურთის ენერგიულად გაძევების უნარი გორვისა და სროლისას; ბურთის დაჭერა ორივე ხელით ერთდროულად.

ისწავლეთ ბარის დაჭერა ასვლისას. გაიძლიერეთ სეირნობის უნარი.

ფიზიკური აქტივობისა და ფიზიკური გაუმჯობესების საჭიროების ფორმირება

წაახალისეთ ბავშვები მონაწილეობა მიიღონ ერთობლივ თამაშებში და ფიზიკურ აქტივობებში.

გაზარდეთ ინტერესი ფიზიკური ვარჯიშისადმი, ასწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობა თავისუფალ დროს.

ხელი შეუწყოს ბავშვებში დადებითი ემოციების ჩამოყალიბებას და დამოუკიდებელ საავტომობილო საქმიანობაში აქტივობას.

განავითაროს სასწავლებელი, ტრიციკლი ან თხილამურებით ტარების სურვილი და უნარი.

გამოუმუშავეთ ტრიციკლის დამოუკიდებლად დაყენების, ტარების და ჩამოგდების უნარი.

განავითარეთ თხილამურების ჩაცმისა და აფრენის, მათზე სიარულის და თხილამურების ადგილზე დაყენების უნარი.

სიგნალებზე „გაშვება“, „დაჭერა“, „გაჩერება“ და ა.შ. რეაგირების უნარის განვითარება; დაიცავით წესები გარე თამაშებში.

განავითარეთ დამოუკიდებლობა და კრეატიულობა ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას და გარე თამაშების თამაშისას. მოაწყეთ გარე თამაშები წესებით.

წაახალისეთ ბავშვები დამოუკიდებლად ითამაშონ ინვალიდის ეტლებით, მანქანებით, ეტლებით, ველოსიპედებით, ბურთებით, ბურთებით.