ოსტეოქონდროზი ორსულობას ახლავს ქალების 30-50%-ში. და თუ არ იზრუნებ ფიზიკურ ფორმაზე მის დაწყებამდე, დიდია ამ პროცენტში ჩავარდნის ალბათობა. და ეს ნიშნავს, რომ ბავშვის გაჩენის პერიოდში ზურგის ან კისრის არეში ტკივილის მაღალი რისკია. არსებობს სამი ძირითადი ფაქტორი, რომელიც იწვევს ოსტეოქონდროზის განვითარებას ან გამწვავებას:

• წონის კომპლექტი. ხერხემლისთვის 12,5-15 „ზედმეტი“ კილოგრამი დიდი დატვირთვაა. ზურგის სუსტი კუნთები მისთვის ცუდი დამხმარეა.
• სიმძიმის ცენტრის წინ გადაწევა. სტაბილურობის შესანარჩუნებლად ქალი იხრება უკან. ხერხემალი წელის არეში იხრება, კუნთები, რომლებიც ადრე არ იყო ჩართული, დაძაბულია.
• ჰორმონალური რეორგანიზაცია. ორსულ ქალებში ორგანიზმი გამოიმუშავებს ჰორმონ რელაქსინს. მნიშვნელოვანია მენჯის მშობიარობისთვის მოსამზადებლად, რადგან ხელს უწყობს ბარძაყის-საკრალური სახსრების მოდუნებას და უზრუნველყოფს მენჯის ძვლების მობილობას. მაგრამ ამავე დროს, ყველა ლიგატი, მათ შორის მალთაშუა დისკები, რბილდება. შედეგი არის ტკივილი. პროგესტერონი ასევე ძლიერად გამოიყოფა. ეს ჰორმონი არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას, მის გარეშე ნორმალური ორსულობა ზოგადად შეუძლებელია. მაგრამ სისხლძარღვების სისხლმომარაგების გაუმჯობესებისას ის ერთდროულად იწვევს ზურგის ტვინის ნერვული ფესვების მიდამოში უმნიშვნელო შეშუპებას. მათი შეკუმშვისას ტკივილის რეცეპტორები გაღიზიანებულია და ჩნდება ტკივილი.

წელის ოსტეოქონდროზი ორსულობის დროს

ორსულობის დროს ამ ტიპის ოსტეოქონდროზის ძირითადი სიმპტომები:

• ტკივილი წელის არეში (მტკივა, დაჭიმვა, როგორც "ლუმბაგო") და საზარდულის არეში. საშვილოსნო აწვება ხერხემლის ნერვულ დაბოლოებებს, შედეგი არის ხანმოკლე, მაგრამ ძლიერი ტკივილი წელის არეში. მწვავე ტკივილი ფეხში ან დუნდულოში საუბრობს რადიკულურ სინდრომზე.
• მოძრაობების სიმტკიცე სხეულის პოზიციის შეცვლისას, მობილობის შეზღუდვა.
• Კუნთის სპაზმები. მუშა კუნთები ჰიპერტონიურობაშია.
• კრუნჩხვები ფეხებსა და ტერფებში, ჩხვლეტა, "ბატი" ფეხებში მგრძნობელობის გარკვეული დაკარგვით.

წელის ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტირება ხდება ორსული პაციენტის ჩივილების საფუძველზე ან ვიზუალური გამოკვლევის შედეგების მიხედვით. ექიმი იკვლევს ხერხემლის ფიზიოლოგიურ მოსახვევებს, ამოწმებს რეფლექსებს. გამოკვლევის დროს მას შეუძლია აღმოაჩინოს მენჯის ფორმის დამახინჯება (მიქაელის რომბის დადგენა, თეძოს წვეროების პოზიცია და მონახაზი, ტროქანტის დონე), დუნდულოების ასიმეტრია და ხერხემლის გადაადგილება. საკრალური. ხერხემლის არასტაბილურობამ შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი ორგანოების, კერძოდ, შარდსასქესო სისტემის დისფუნქცია. საფრთხე ემუქრება ნაყოფის სწორ განვითარებას. ორსულებისთვის ოსტეოქონდროზის ტრადიციული მკურნალობა არ ინიშნება. მხოლოდ სპეციალური ჩვენებითა და მეან-გინეკოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ არის ნებადართული დიკლოფენაკის გამოყენება მინიმალური ეფექტური დოზებით 4-6 კვირის განმავლობაში. მაგრამ, რა თქმა უნდა, არავინ შესთავაზებს ორსულ ქალს ტკივილისა და დისკომფორტის ატანას. ტკივილისა და კუნთების დაძაბულობის მოხსნის მრავალი გზა არსებობს.

საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზი მნიშვნელოვნად მოქმედებს ორსულობის დროს კეთილდღეობაზე. კისრის არეში ტკივილი არც ისე საშიშია (შეიძლება არც ისეთი ინტენსიური იყოს), როგორც დაავადების სისხლძარღვოვანი გამოვლინებები. სიმპტომები წარმოიქმნება კისერში კონცენტრირებული ნერვული დაბოლოებებისა და ბოჭკოების დიდი რაოდენობით, აგრეთვე მიმდებარე ხერხემლის არტერიის გავლენის ქვეშ, რომელიც სისხლს ამარაგებს თავის ტვინს და ბევრ გემს. თუ გავითვალისწინებთ, რომ საშვილოსნოს ყელის მცირე ზომის ხერხემლიანები ხასიათდება დიდი მობილურობით, მაშინ ოსტეოქონდროზის დროს ნერვები და სისხლძარღვები ხშირად შეკუმშულია. შედეგად, ორსულ ქალებში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით შეიძლება ველოდოთ:

• თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი, რომელიც ვრცელდება მხრებზე, კეფის კუნთებზე, ტინიტუსი ხანგრძლივი ყოფნით ერთ პოზიციაზე, მხედველობის დარღვევა (დაბინდვა, წერტილები, ცუდი ფოკუსირება);
• გულისრევა და წელვა თავის დახრისას, მობრუნებისას, ქოშინის შეგრძნება, ყლაპვის გაძნელება (თითქოს ყელში უცხო სხეულია);
• ცნობიერების უეცარი დაკარგვა არტერიების მოკლევადიანი სპაზმის გამო;
• დაბუჟება ან კანის მგრძნობელობის უმნიშვნელო დაკარგვა ტანის ზედა ნაწილში;
• ტკივილი გულის რეგიონიდან ან მხრის პირებს შორის, კარდიოლოგიურის მსგავსი;
• არტერიული წნევის არასტაბილურობა.

ორსულ ქალებში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის გამოვლინების ნაწილი (გონების დაკარგვა, არტერიული წნევის ნახტომი) პირდაპირ საფრთხეს უქმნის ნაყოფის განვითარებას. შესაძლებელია თუ არა დაორსულება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით, ყოველივე ზემოთქმულის გათვალისწინებით? რა თქმა უნდა, სიმპტომების უმეტესობა დამახასიათებელია ოსტეოქონდროზის გართულებული კურსისთვის. მაგრამ ორსულობის პერიოდი, როგორც წესი, სავსეა ჯანმრთელობის სიურპრიზებით. მათი მინიმიზაციის მიზნით, არსებული ოსტეოქონდროზისგან „სიურპრიზების“ დამატების გარეშე, დაავადება უნდა განიკურნოს მის გაჩენამდე.

ორსულობის დროს გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი

გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი არ ვლინდება ისე მკაფიოდ და ისე ცალსახად, როგორც წელის ან საშვილოსნოს ყელის. ეს სეგმენტი დაცულია კუნთოვანი კორსეტით და შედარებით უმოძრაოა. სიმპტომები ხშირად შენიღბულია, როგორც სხვა ორგანოების აქტივობის დარღვევა:

• ტკივილი: მუცლის არეში (ეპიგასტრიუმი), მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმი, მხრის პირების მიდამოში ღამით, ხელების აწევისას, ხველა, გახანგრძლივებული სტატიკური პოზიციები, უეცარი მოძრაობები გულმკერდის არეში.
• ნეკნების შეკუმშვა და ტკივილი - ნეკნთაშუა ნევრალგია.

თუ ორსულობის დროს არსებული პათოლოგია პროგრესირებს, არსებობს ნერვული გამტარობის და მეტაბოლური პროცესების დარღვევის რისკი. და ეს იწვევს სხეულის ინტოქსიკაციას - უკიდურესად არასასურველ გართულებას ბავშვის ტარებისას.

ორსულობის დროს ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

ორსულობის დროს როგორც ახლად გაჩენილი, ისე გამწვავებული ოსტეოქონდროზის სტანდარტული მკურნალობა უკუნაჩვენებია. მცირე შვება არის მხოლოდ შუა ტრიმესტრში და ორსულობის წამყვანი გინეკოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის არის. შემდეგ აქტივობებს შეუძლიათ შეამსუბუქონ მტკივნეული გამოვლინებები და ამავდროულად გააძლიერონ ზოგიერთი კუნთი და დაისვენონ სხვები:

• ქიროპრაქტიკა. ძალიან პოპულარულია აშშ-ში, მოიცავს რბილ მანუალურ კორექციას, მსუბუქ დამამშვიდებელ მასაჟს, ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებს. ქალი ათავისუფლებს ზურგის ტკივილს, მისი ნერვული სისტემის ფუნქციები ნორმალიზდება.
• Acupuncture (acupuncture) მოგვიანებით ეტაპებზე. უვნებელია როგორც დედისთვის, ასევე ნაყოფისთვის.
• თბილი აბაზანა ან შხაპი.
• სახვევის ტარება. დამხმარე ქამარი წაიღებს დატვირთვის ნაწილს ზურგის ქვედა ნაწილიდან.
• ორთოპედიული ხელსაწყოები (ბალიშები ორსულებისთვის, ლეიბები, ფეხსაცმელი).
• დააკვირდით თქვენს პოზას, არ დაიხიოთ უკან. სკამზე დაჯექით, დაიდეთ ბალიში ხერხემლის მრუდის ქვეშ.
• დიდხანს არ დადგეთ ფეხზე. ზურგის დაძაბულობა შეიძლება განთავისუფლდეს ერთი ან მეორე ფეხის მონაცვლეობით დაყენებით სიმაღლეზე (საფეხური, ზღურბლი, ბორდიური).
• დაიძინეთ გვერდით, თუ გსურთ ზურგზე დაწოლა, ზურგის ქვეშ ბალიში უნდა დაიდოთ.
• ცურვა (თუ უკუჩვენებები არ არის).

თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ორსულ ქალებში ოსტეოქონდროზს, თუ გახსოვთ, რომ ორსულობა არ არის მოსვენება, ეს სამუშაოა. მისი მიზანია მშობიარობისთვის მომზადება.

ოსტეოქონდროზის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალებების არსენალი დღეს ვრცელია: დღეს უამრავი მათგანია ცალკე, სხვადასხვა კომბინაციებში და ადმინისტრირების მეთოდებში:

• ერთ კომპლექსში ვიტამინებით
• სუპოზიტორების, მალამოების და გელების სახით

მედიკამენტების გარდა, ოსტეოქონდროზს მკურნალობენ მანუალური თერაპიით, აკუპუნქტურით, წევითა და ფიზიკური ვარჯიშებით. ამ თემაზე ბევრი რჩევა შეგიძლიათ ნახოთ ტრადიციულ მედიცინაში. მაგრამ ორსულობის დროს ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ძალიან რთული ამოცანა აღმოჩნდა და ექიმებს ასეთი მკურნალობის ვარიანტებზე უნდა ეფიქრათ.

რატომ არის რთული მკურნალობის მეთოდის არჩევა

სამწუხაროდ, ორსულობის დროს მკურნალობის მეთოდების არჩევანი საკმაოდ მცირეა:

• ტკივილის აღმოფხვრა ჩვეულებრივი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით სავსეა გვერდითი მოვლენებით, რომლებიც საშიშია ორსულობის, მომავალი მშობიარობისა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.:
  • ამ პრეპარატების გამოყენება ბლოკავს მშობიარობისთვის აუცილებელი მნიშვნელოვანი ჰორმონების გამომუშავებას
  • არასტეროიდული პრეპარატების მიღება გავლენას ახდენს ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოების (კუჭის, ნაწლავების, თირკმელების, ღვიძლის, გულის) მუშაობაზე არა მხოლოდ მომავალი დედის, არამედ მისი ბავშვის მუშაობაზე.
• გამოყენებამ ან მანუალურმა თერაპიამ, როგორც ალტერნატივას, შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან ნაადრევი მშობიარობა. და ამავდროულად არ აქვს მნიშვნელობა ოსტეოქონდროზს, მაგალითად, საშვილოსნოს ყელის მიდამოში და არა წელის არეში.
• მრავალი მეთოდის გამოყენება (ელექტრომიოსტიმულაცია, EHF თერაპია, UVT თერაპია და ა.შ.) აკრძალულია ქალის პოზაში ყოფნისას.
• ხერხემლის დაჭიმვა მისი სტაბილიზაციისა და ოსტეოქონდროზის გამოვლინების შესამცირებლად ამ პერიოდში ასევე არ ხდება, რადგან პირიქით, შეიძლება გამოიწვიოს დესტაბილიზაცია და კიდევ უფრო მეტი დაზიანება.:
  • ორსულობის დროს ხერხემლის ბუნებრივი მრუდი განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს ლუმბოსაკრალური ლორდოზის გაზრდის და მხრებისა და გულმკერდის ხერხემლის ვერტიკალურ ღერძთან შედარებით გადახრის გამო. ამის მიზეზი ორსულის სიმძიმის ცენტრის ცვლაა.
  • სახსრები და ლიგატები მშობიარობამდე რბილდება და ხდება მყიფე

როცა მკურნალობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია

მაგრამ მიუხედავად ამისა, შესაძლებელია ორსულობის დროს ხერხემლის დაავადებების მკურნალობა და ზოგჯერ ეს უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რადგან ასეთი მოვლენები ხდება მაშინ, როდესაც ქალის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის საფრთხე აღემატება ნაყოფის დაკარგვის რისკს.

სამწუხაროდ, არის ასეთი სიტუაციები:

• ან დისკის თიაქარი ნეირორადიკულური ან მიელოპათიური სიმპტომებით, რასაც იწვევს მგრძნობელობის დაკარგვა, დამბლა და ორგანოს უკმარისობა
• ხერხემლის არტერიის სინდრომი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს
• კრანიოვერტებრული სინდრომი ცერებრალური ფენომენებით

ორსულობის დროს ტკივილის მკურნალობა

ზედმეტია იმის ახსნა, თუ რამდენად დიდია ტკივილი ასეთ მოვლენებში. როგორ ვუმკურნალოთ ორსულობის დროს ტკივილის სიმპტომებს?

• პირველ ორ ტრიმესტრში ყველაზე უვნებელი საშუალებაა აღიარებული
• მიღების ყველაზე სასურველი მეთოდებია სუპოზიტორების, მალამოების და გელების სახით.:
  • რექტალური მეთოდით პრეპარატი სწრაფად შეიწოვება და გამოიყოფა ისევე სწრაფად, ზიანის მიყენების დროის გარეშე
  • გარე აგენტები შეიწოვება მხოლოდ ნაწილობრივ

თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მალამოებიც შეიძლება საზიანო იყოს ხანგრძლივი გამოყენების შემთხვევაში. ამიტომ, ორსულობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ერთი ან ორი გახეხვა და იქ გააჩეროთ.

ნებისმიერი წამლის მიღება, გარდა არა-შპისა და მცენარეული დეკორქციისა, პოზაში მყოფი ქალისთვის უნდა განხორციელდეს პრინციპის მიხედვით - ჯობია ნაკლების მიღება, ვიდრე გადაჭარბება.

ორსულობის დროს, სამწუხაროდ, ასევე აკრძალულია ვაზოდილატორების გამოყენება, რომლებიც ხშირად ინიშნება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს..

ყველაზე უსაფრთხო საშუალებები

კიდევ რით შეიძლება ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ორსულობის დროს?

ნამდვილად უსაფრთხო, მაგრამ ქალის მდგომარეობის გასაადვილებლად ნიშნავს:

• ძაღლის ან ცხვრის მატყლი
• ორსულისთვის
• ორთოპედიული ლეიბები და
• ხალხური გზებით მომზადებული მალამოებით მსუბუქი შეზელვა

და რა თქმა უნდა, ორსულობის დროს ოსტეოქონდროზის საუკეთესო მკურნალობა არის სპეციალური ტანვარჯიში, რომლის ამოცანებია:

• გააძლიეროს ზურგის კუნთები
• გაზრდის კუნთების და ლიგატების ელასტიურობას
• მოამზადეთ ლუმბოსაკრალური რეგიონის საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატი მომავალი მშობიარობისთვის

მაგრამ საუკეთესო გამოსავალი არის წინასწარ იზრუნოთ საკუთარ თავზე და შეეცადოთ განკურნოთ ოსტეოქონდროზი ჯერ კიდევ ორსულობის დაწყებამდე, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი ჯანმრთელობა და თქვენი შვილი.

წინასწარ დაგეგმეთ ასეთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თქვენს ცხოვრებაში, ძვირფასო ქალებო.

ჯანმრთელობა შენ და შენს მომავალ პატარას!

ორსულობის დროს ქალები ძალიან ხშირად უჩივიან. ზოგიერთი მომავალი დედა ირჩევს გაუძლოს ამ პერიოდს ექიმთან სიმპტომების შეტყობინების გარეშე, მაგრამ ეს ქცევა შეიძლება უკუშედეგი იყოს.

ზურგის ტკივილი შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ზურგის სვეტზე გაზრდილი ზეწოლის გამო, არამედ ხერხემლის სერიოზული დაავადებების გაჩენის ან გამწვავების შედეგად: თიაქარი, გამონაყარი და სხვა დარღვევები.

Მიზეზები

ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ხერხემლის მდგომარეობაზე, არის:

• არასწორი პოზა სიარულის დროს, ასევე მჯდომარე ან დგომაში;
• ბრტყელი ფეხები;
• ფეხსაცმლის ტარება;
• პროდუქტების არასწორი, განსაკუთრებით არასაკმარისი მოხმარება, რაც დადებითად მოქმედებს ძვლოვანი ქსოვილის მდგომარეობაზე (რძის პროდუქტები, თევზი, კვერცხი);
• ჰორმონალური დისბალანსი და მეტაბოლური დარღვევები;
• გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა, წონის აწევა;
• ორსულ ქალთან დაკავშირებული ხერხემლის გაზრდილი დატვირთვა;
• ორსულობის დროს სხეულის სიმძიმის ცენტრის შეცვლა.

ინფორმაციაოსტეოქონდროზის დროს ხდება ხერხემლის დისკების დეფორმაცია, მათი ფორმისა და სიმაღლის ცვლილება. ნერვული ფესვების დაჭიმვის შედეგად ჩნდება ტკივილი, ირღვევა სხვადასხვა ორგანოების სისხლით მომარაგება.

ოსტეოქონდროზის სახეები

ხერხემლის ოსტეოქონდროზის შემდეგი სახეობები არსებობს:

• საშვილოსნოს ყელის- დარღვევები ხდება საშვილოსნოს ყელის რეგიონის დისკებსა და ფესვებში, რომელიც შედგება 7 ხერხემლისგან. ახასიათებს ტკივილი კისრის, მხრებისა და მკლავების არეში, თავის ტკივილი.
• გულმკერდის- დარღვევები ხდება გულმკერდის ხერხემალში, რომელიც შედგება 12 ხერხემლისგან. ტკივილი ლოკალიზებულია გულმკერდში, გულში.
• წელის(ლუმბოსაკრალური) - ყველაზე ხშირად ორსულობის დროს. ტკივილი იგრძნობა ზურგში, ფეხებში, მუცლის ღრუს ორგანოებში.

ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია რამდენიმე სახის ოსტეოქონდროზის (მაგალითად, წელის და საშვილოსნოს ყელის) გამოჩენა ან გამწვავება.

სიმპტომები

ოსტეოქონდროზის ტიპისა და დაავადების განვითარების სიმძიმის მიხედვით შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომები:

• , "დაფრინავს" თვალწინ, ტინიტუსი (საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით);
• ტკივილი კისერზე, მხრის სარტყელში ან წელის ქვედა ნაწილში;
• თითების ან ფეხის თითების ჩხვლეტა, თითების დაბუჟება;
• კისრის კრუნჩხვა თავის მობრუნებისას ან დახრისას;
• ტკივილი გულში გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების არარსებობის შემთხვევაში (გულმკერდის ოსტეოქონდროზით);
• ტკივილი ნეკნებში ან მხრის პირებს შორის.

დიაგნოსტიკა

ორსულობის დროს გამოკვლევის ძირითადი მეთოდი პაციენტის კლინიკური გამოკვლევაა. ექიმი განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს სიმპტომების მთლიანობას და მათი გამოვლინების ხარისხს, ხერხემლის ფიზიოლოგიური მრუდების დარღვევას.

საშიშიორსულობის დროს სხვა დიაგნოსტიკური მეთოდები (მაგნიტურ-რეზონანსული ან კომპიუტერული ტომოგრაფია) კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული განვითარებადი ნაყოფის სხეულზე რადიოაქტიური გამოსხივების ან მაგნიტური ველის უარყოფითი ზემოქმედების გამო.

მკურნალობა

ორსულობის დროს ოსტეოქონდროზის მკურნალობის პროცესს აქვს თავისი მახასიათებლები. მომავალ დედებს ეკრძალებათ ამ დაავადების სიმპტომების აღმოსაფხვრელად გამოყენებული ბევრის მიღება, ამიტომ აუცილებელია პაციენტის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად სხვა მეთოდების გამოყენება.

• გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება (მაგალითად,) მალამოების სახით ან, სასურველია, მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ;
• ორსული ქალებისთვის სპეციალური ვარჯიშების შესრულება, რომლებიც მიზნად ისახავს ხერხემალზე დატვირთვის შემცირებას და კუნთების მოდუნებას (რეკომენდებულია ყურადღება მიაქციოთ კომპლექსს ან);
• სპეციალური ტარება, რომელიც მხარს უჭერს კუჭს;
• გამოყენება ;
• მცენარეული კომპრესების წასმა კისრის არეში.

მნიშვნელოვანიორსულობის დროს მანუალური თერაპიის მეთოდების გამოყენება არასასურველია, რადგან ეს ზრდის ალბათობას.

პრევენცია

ორსულობის პირველივე დღეებიდან სასურველია ჩატარდეს მთელი რიგი აქტივობები, რომლებიც მიმართულია ხერხემლის მდგომარეობის გაუმჯობესებასა და ხერხემლის სვეტზე დამატებითი სტრესის ზემოქმედების შემცირებაზე. შემდეგი მოქმედებები ყველაზე ეფექტურია:

• რეგულარული ვარჯიში, ცურვა და სხვა სახის ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა;
• საკმარისი რაოდენობის, კვალი ელემენტების, ცილოვანი საკვების გამოყენება;
• ორსულებისთვის სპეციალური მოწყობილობების გამოყენება (კორსეტი);
• კონტროლი სწორ პოზაზე;
• რეგულარული შესვენებები ხანგრძლივი მჯდომარე მუშაობის დროს ან ფეხზე ხანგრძლივი ყოფნის დროს;
• მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებაზე უარის თქმა.

დასკვნა

ორსულობის დროს ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის შეზღუდული მეთოდების მიუხედავად, მომავალმა დედამ აუცილებლად უნდა მიიღოს ზომები ტკივილის სიმპტომების სიმძიმის შესამცირებლად და სხეულის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ამ პერიოდის მთავარი ამოცანაა მდგომარეობის სტაბილიზაციის მიღწევა და ტკივილის შემცირება დაზარალებულ მხარეში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვის დაბადების შემდეგ ხერხემალი თავისთავად ვერ „აღდგება“, ამიტომ დაბადებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, მიზანშეწონილია გაიაროს სხეულის ყოვლისმომცველი გამოკვლევა შემდგომი განვითარების მიზნით. მკურნალობის სტრატეგია.

ქალის სხეული კარგად არის ადაპტირებული ბავშვების ტარებისთვის და მშობიარობისთვის - ამაზე თავად ბუნებამ იზრუნა.

თუმცა, ორსულობა ქალისთვის ყოველთვის დიდი სტრესია. ჩასახვის მომენტიდან და ნაყოფის ზრდის დაწყებიდან, ორგანიზმში ხდება უზარმაზარი ცვლილებები ჰორმონალურ და ფიზიოლოგიურ დონეზე.

აღდგება მეტაბოლიზმი, ჩნდება სისხლის მიმოქცევის პლაცენტური წრე. შინაგანი ორგანოები გადაადგილდებიან საშვილოსნოს თანდათანობითი ზრდით, რომელიც შეიცავს ამნიონურ სითხეს და განვითარებად ნაყოფს. ყოველივე ეს იწვევს გარკვეულ უხერხულობას, ასევე ლატენტური და ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას.

რატომ ხდება ოსტეოქონდროზი ორსულობის დროს?

ოსტეოქონდროზი არის დეგენერაციული პროცესი, რომლის დროსაც ზიანდება მალთაშუა დისკების ნერვული ფესვები.

დაავადება ხშირად მიმდინარეობს ფარულად, ვითარდება სხვადასხვა უარყოფითი ფაქტორების გავლენის ქვეშ:

• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• მძიმე ფიზიკური დატვირთვა;
• ჭარბი წონა;
• დაზიანებები და ინფექციები;
• მინერალების ნაკლებობა;
• ცვლილებები ჰორმონალურ ფონზე.

ყველაზე ხშირად, დაავადება იწყება ახალგაზრდა ასაკში 20-35 წლის ასაკში. როგორც წესი, ორი ან სამი უარყოფითი ფაქტორი ზედმეტად ედება. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის უმოძრაო ცხოვრების წესი - ოფისში მუშაობა კომპიუტერთან, საზოგადოებრივი ტრანსპორტი სიარულის ნაცვლად, ლიფტი კიბის ნაცვლად.

ფიზიკური უმოქმედობა ჭარბ წონასთან ერთად იწვევს ზურგის სვეტის დატვირთვის ზრდას. პირველი სიმპტომებია დისკომფორტი, ტკივილი, დაბუჟების შეგრძნება ხელების ან ფეხების კანზე.

რატომ ჩნდება ზურგის ტკივილი ორსულობის დროს, ბევრი მომავალი დედის ინტერესის საკითხია. მაგრამ კითხვა არასწორია. ბავშვის გაჩენა არ არის ოსტეოქონდროზის მიზეზი, ის მხოლოდ უკვე არსებული დაავადების გამწვავების პროვოცირებას ახდენს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქალის ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები უკვე იყო ჩასახვის წინ, მაგრამ ისინი დამალული იყო ან უყურადღებოდ დატოვეს.

ბევრი ზურგის ტკივილს მსუბუქად იღებსო, ამბობენ, სადღაც გაიწიეს, გაცივდნენ, წარუმატებლად ადგნენ. მაგრამ არ უნდა მოეპყროთ ზურგს მსუბუქად: ხერხემლის დაავადებები უგულებელყოფილი მდგომარეობაში ნიშნავს ცხოვრების ხარისხის დაქვეითებას, მობილობის შეზღუდვას და ცხოვრების წესის იძულებით შეცვლას ნაკლებად აქტიურზე.

ამიტომ, ოსტეოქონდროზის პირველი ნიშნების დროს მნიშვნელოვანია დაუკავშირდით სპეციალიზებულ სპეციალისტს - თერაპევტს, ქირურგს ან ორთოპედ ტრავმატოლოგს.

ორსულობის დროს პრობლემა უარესდება ზურგის ტკივილისა და ორგანიზმში სხვა უსიამოვნო შეგრძნებების სახით.

ექიმები ამას ასე ხსნიან:

1. ორსული ქალები ჩვეულებრივ განიცდიან წონის მნიშვნელოვან მატებას ჰორმონალური ცვლილებების გამო.
2. მზარდი საშვილოსნო იწვევს სიმძიმის ცენტრის ცვლას.
3. განვითარებადი ნაყოფი დედისგან იღებს უამრავ საკვებ ნივთიერებას, მათ შორის კალციუმს და ფოსფორს - საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის საშენ მასალას.

შედეგად, ზურგის სვეტი ექვემდებარება უზარმაზარ დატვირთვას და დაავადება, რომელიც ადრე მსუბუქი იყო, უფრო მძიმე ხდება.

რამდენად საშიშია ეს მდგომარეობა?

დედის ოსტეოქონდროზი არ არის საშიში მომავალი ბავშვისთვის, მაგრამ ქალს სერიოზულ პრობლემებს უქმნის. განსაკუთრებული რისკია ლუმბოსაკრალური რეგიონის დამარცხება.

თუ მშობიარობის ფიზიოლოგიას მივმართავთ, შეგვიძლია გავიხსენოთ, რომ ხერხემლის ქვედა ნაწილებში განლაგებული ნერვული ცენტრები დაკავშირებულია სამშობიარო აქტივობასთან, ისინი აკონტროლებენ საშვილოსნოს ყელის გახსნას და მისი კუნთების შეკუმშვას.

მშობიარობის დროს, წელის მოწინავე ოსტეოქონდროზის მდგომარეობა შეიძლება წარიმართოს ორი სცენარის მიხედვით: ან ნერვული ფესვების დაზიანების გამო, მშობიარობის აქტივობა სუსტი იქნება, ან შეკუმშვისა და მცდელობის დროს, ნერვული ფესვი დაჭკნება, დამბლით სავსე. ქვედა სხეულის.

Არ აჰყვეთ პანიკას! ქალისთვის ოსტეოქონდროზი არ ითვლება ორსულობისა და მშობიარობის უკუჩვენებად. მაგრამ ექიმთან ვიზიტი გჭირდებათ. სპეციალისტმა უნდა შეაფასოს დაავადების სიმძიმე და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნოს საკეისრო კვეთა.

უმეტეს შემთხვევაში, სპეციალისტი პაციენტს უნიშნავს თერაპიული ვარჯიშების კურსს და სუნთქვის ვარჯიშებს ზურგისა და მუცლის კუნთების გასაძლიერებლად. ამ შემთხვევაში, ბუნებრივი მშობიარობა წარმატებული იქნება.

მაგრამ მშობიარობის დროს ოსტეოქონდროზის მსუბუქმა ფორმამაც კი შეიძლება ბევრი უხერხულობა გამოიწვიოს მომავალ დედას.

ფაქტია, რომ ზურგის დაავადებების სამკურნალო პრეპარატების უმეტესობა უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის. ორსული ქალებისთვის აკრძალულია არაჰორმონალური და სტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და ნოვოკაინის ბლოკადა. ამიტომ, როდესაც ოსტეოქონდროზთან დაკავშირებული ტკივილის სინდრომი გამოჩნდება, მკურნალობის უფრო ნაზი მეთოდები უნდა იქნას გამოყენებული.

რა სახის დაავადებებია

ოსტეოქონდროზის რამდენიმე სახეობა არსებობს:

• საშვილოსნოს ყელის - გავლენას ახდენს ზედა ხერხემლის ხერხემლიანებზე;
• თორაკალური - ლოკალიზებულია გულმკერდის არეში;
• ლუმბოსაკრალური - დეგენერაციული პროცესი ხდება წელის არეში.

მდებარეობიდან გამომდინარე, დაავადება სხვადასხვანაირად ვლინდება. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ვლინდება კისრისა და მხრების ტკივილის, მოძრაობის შეზღუდვისა და ხელების დაბუჟების სახით.

ვინაიდან საშვილოსნოს ყელის რეგიონი მნიშვნელოვანია თავის ტვინის სისხლით მომარაგებისთვის, მისი დაზიანება იწვევს თავის ტკივილს, მხედველობის სიმახვილის დაქვეითებას, თავბრუსხვევას, მომატებულ დაღლილობას და არტერიული წნევის დაქვეითებას.

გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზს ახასიათებს ტკივილი მხრის პირებს შორის, დისკომფორტი ნეკნებში, დაბუჟება, ბატი და ხელებში ჩხვლეტა. ლუმბოსაკრალური მიდამოს დამარცხება ვლინდება ტკივილის სახით ზურგის ქვედა ნაწილში, ბატი და დაბუჟება ერთ ან ორივე ფეხში. ქვედა კიდურებზე კანი ხდება ნაკლებად მგრძნობიარე, ფეხებზე თმა შეიძლება უფრო ნელა გაიზარდოს.

ძირითადი დიაგნოსტიკური მეთოდები

ექიმი ოსტეოქონდროზის დიაგნოზს გამოკითხვის, გამოკვლევისა და აპარატურის გამოკვლევის მეთოდების საფუძველზე სვამს.

ეს მეთოდები იძლევა ყველაზე სრულ სურათს ხერხემლის მდგომარეობის შესახებ:

• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI);
• კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT);

რენტგენოგრაფია არ გამოიყენება ნაყოფისთვის საშიშროების გამო. პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ბავშვის სასიცოცხლო ორგანოები დაიდება, მიზანშეწონილია მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის ნაცვლად ექოსკოპიის გაკეთება, თუმცა ტომოგრაფია ითვლება უსაფრთხო დიაგნოსტიკურ მეთოდად ორსულებისთვის. მეორე და მესამე ტრიმესტრში მაგნიტურ-რეზონანსული და კომპიუტერული ტომოგრაფიის ჩატარება შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.

როგორ ვუმკურნალოთ ოსტეოქონდროზს ორსულობის დროს

ორსულმა არ უნდა იმკურნალოს თვითმკურნალობით და მიიღოს რაიმე მედიკამენტი, მათ შორის მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე დამზადებული მალამოები. ნებისმიერი დაავადების მკურნალობა, თუნდაც ჩვეულებრივი გაციება, უნდა დაიწყოს ექიმის კონსულტაციით.

ფაქტია, რომ ბევრმა წამალმა, თუნდაც ნორმალურ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანისთვის ეფექტური და უვნებელი მწვანილი, შეიძლება ზიანი მიაყენოს არ დაბადებულ ბავშვს ან დედას ორსულობის დროს.

სამედიცინო მკურნალობა

პირველ ტრიმესტრში ოსტეოქონდროზს პრაქტიკულად არ მკურნალობენ მედიკამენტებით. სტანდარტული სქემები ნებადართულია გარე აგენტების გამოყენებით - დიკლოფენაკზე დაფუძნებული გელები და მალამოები. ნიმესულიდზე (Nise, Nimesil) და სხვა ანალგეტიკებზე დაფუძნებული ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები უკუნაჩვენებია, რადგან. მედიცინას ბოლომდე არ აქვს შესწავლილი მათი მოქმედება ნაყოფზე.

თუ ორსულ ქალში ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ტოლერანტულია, არ დაარღვიოთ ჩვეული ცხოვრების წესი, მიზანშეწონილია არ გამოიყენოთ წამლები, არამედ უპირატესობა მიანიჭოთ მკურნალობის ფიზიოლოგიურ მეთოდებს.

ფიზიოთერაპია

გესტაციის პერიოდში ფიზიკური აქტივობა უნდა იყოს ზომიერი. იდეალურ შემთხვევაში, ეს არის ჯგუფური ან ინდივიდუალური სავარჯიშო თერაპია ოჯახის დაგეგმვის ცენტრში სპეციალისტის ხელმძღვანელობით. ვარჯიშები და სახლში ტარდება ექიმის ნებართვით.

კისრის ვარჯიშები

კისრის კუნთების გასათბობად და მალთაშუა დისკების სისხლით მომარაგების გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ სტანდარტული გახურების ვარჯიშები, რომლებიც ცნობილია სკოლის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებიდან. ეს არის კისრის მოხვევა მარცხნივ/მარჯვნივ, ზემოთ/ქვემოთ, თავის როტაცია. შეასრულეთ ისინი ნელა და შეუფერხებლად, უეცარი მოძრაობების გარეშე. სასურველია სტაბილური საყრდენი ხელებით დაიჭიროთ, რათა თავბრუსხვევის შემთხვევაში არ წაიქცეთ.

გულმკერდის ვარჯიშები

მარტივი სავარჯიშოები ხელს შეუწყობს გულმკერდის რეგიონის სტაგნირებული კუნთების დათბობას და ტკივილის შემსუბუქებას:

1. მხრების წრიული მოძრაობები წინ და უკანა მიმართულებით.
2. მკერდის წინ იდაყვებში მოხრილი მკლავების შემცირება და გამოყვანა.
3. სწორი მკლავების ბრუნვა მხრის სარტყელის ღერძის გარშემო.

თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს სავარჯიშოები ფრთხილად, აუჩქარებლად, 10 გამეორების 3-4 კომპლექტი.

ზურგის ქვედა ვარჯიშები

ქვედა ზურგით ქალს განსაკუთრებული სიფრთხილე სჭირდება, რადგან. ამ განყოფილების კუნთებზე გადაჭარბებული დატვირთვა ხშირად ზრდის ტკივილის სინდრომს.

სავარჯიშოების ძირითადი ჯგუფი მიზნად ისახავს დატვირთვის განთავისუფლებას წელის უკანა კუნთებიდან:

• ოთხზე სიარული;
• სხეულის წინ დახრილობა და სხეულის ამ მდგომარეობაში შენარჩუნება (საწყის ეტაპებზე ვარგისი);
• მენჯის აწევა ფეხებზე აქცენტით მწოლიარე მდგომარეობაში.

ოთხზე სიარული ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური ვარჯიშია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განთავისუფლდეთ სტრესისგან წელის არეში. ეს ტექნიკა შესაფერისია არა მხოლოდ ორსულებისთვის, არამედ ჩვეულებრივი ადამიანებისთვისაც, როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის.

თუ ამის გაკეთებისას მუხლებში ტკივილს გრძნობთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მუხლის ბალიშები ან რბილი მასალისგან დამზადებული ხელნაკეთი ბალიშები.

ამ ვიდეოში ნაჩვენებია ვარჯიშები ორსულობის დროს წელის ტკივილისთვის

უნივერსალური ვარჯიშები

თუ ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მდგომარეობა საშუალებას იძლევა, აუზში ცურვა ითვლება საუკეთესო საშუალებად კარგი ფიზიკური ფორმის შესანარჩუნებლად და ორსულში ოსტეოქონდროზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ეს არის ალბათ ერთადერთი ტიპის აქტივობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ თანაბრად გააძლიეროთ კუნთების ყველა ჯგუფი ხერხემლის დატვირთვის გარეშე.

არასასურველი მკურნალობა ორსულობის დროს

ყველა ორსულ ქალს უკუნაჩვენებია ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ანალგეტიკები, თიაზიდური დიურეზულები, კორტიკოსტეროიდები. მათი უმრავლესობა უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფის საშვილოსნოსშიდა განვითარებაზე, რაც იწვევს სხვადასხვა დეფექტებსა და პათოლოგიებს.

ზურგის დაავადებების სამკურნალოდ გამოყენებული მრავალი ტრადიციული საშუალება არ გამოიყენება ორსულობის დროს ნაყოფზე მათი გავლენის არასაკმარისი ცოდნის გამო.

მასაჟი და მანუალური თერაპია ასევე მოითხოვს სიფრთხილეს. ჩვეულებრივ, ექიმები ნიშნავენ მსუბუქ მასაჟს ტკივილის არეში. ამ შემთხვევაში უაღრესად მნიშვნელოვანია, რომ მასაჟი გააკეთოს კვალიფიციურმა ქიროპრაქტორმა, რომელმაც კარგად იცის ფიზიოლოგია. ფაქტია, რომ ორსულის სხეულზე გარკვეული წერტილების ზემოქმედებამ შეიძლება გაზარდოს საშვილოსნოს ტონუსი და გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი.

ორსულობის დროს ქალებში ხერხემლის დაავადებების მკურნალობის უსაფრთხო და მისაღები მეთოდებია:

• ფიზიკური თერაპია სპეციალისტის ხელმძღვანელობით;
• ელასტიური სახვევების ტარება, რომელიც ამცირებს დატვირთვას კუნთებსა და ხერხემალზე;
• ნაზი მასაჟი ტკივილის არეში;
• ორთოპედიული ფეხსაცმლის ტარება (თერაპევტის კონსულტაციის შემდეგ);
• დასვენების დომინანტური რეჟიმი.

ორსულობის ბოლო კვირებში, როცა ნაყოფის წონა მაქსიმუმს უახლოვდება, აუცილებელია ფიზიკური დატვირთვის შემცირება. ქალებს ურჩევენ მეტი დაისვენონ, კომფორტული პოზა დაიჭირონ ზურგზე ან გვერდზე რბილი ბალიშების გამოყენებით.

როგორ დავგეგმოთ ორსულობა ოსტეოქონდროზის დროს

შეგნებული მშობლობის პრაქტიკა ზოგადად მიღებულია ევროპასა და ამერიკაში, როდესაც ქალი ჩასახვის წინ გადის სრულ სამედიცინო გამოკვლევას.

ჩვენს ქვეყანაში ქალების უმეტესობა სპონტანურად ხდება დედა და ხშირად ფიზიკურად მოუმზადებელი აღმოჩნდება ორსულობისა და მშობიარობისთვის. ჭარბმა წონამ, ქრონიკულმა დაავადებებმა, ჰორმონალურმა დარღვევამ და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებმა შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს.

ექიმმა უნდა ჩაატაროს გამოკვლევა და მიმართოს პაციენტს ხერხემლის ყველა ნაწილის MRI-ზე ან ულტრაბგერაზე. თუ გამოვლინდა პრობლემა - ოსტეოქონდროზი, მალთაშუა დისკის პროტრუზია ან თიაქარი - უნდა იქნას მიღებული შესაბამისი ზომები.

პრობლემის ბუნებიდან გამომდინარე, ქალს ორთოპედს უნიშნავს ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები, ქონდროპროტექტორების და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება, წონის კორექცია, პოზური დარღვევებისა და ბრტყელტერფების კორექცია. როდესაც პრობლემა მოგვარდება, დაიწყეთ ორსულობის დაგეგმვა.

დასკვნა

ქალებში ზურგის პრობლემები არ უნდა შეფასდეს: ხერხემლის დაავადებები შეიძლება გახდეს დამამძიმებელი ფაქტორი და ფიზიოლოგიური მშობიარობის დაბრკოლებაც კი.

ოსტეოქონდროზი არ განიხილება ორსულობისა და მშობიარობის უკუჩვენებად, მაგრამ უგულებელყოფილ მდგომარეობაში შეიძლება ბევრი პრობლემა შეუქმნას ქალს. ამიტომ, მის ინტერესებში შედის ზურგის განკურნება ჩასახვამდე.

ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელმაც არ იცის რა არის ტკივილი წელის არეში. და განსაკუთრებით უსიამოვნოა, როდესაც მტკივნეული შეგრძნებები ჩრდილავს ბავშვის გაჩენის პერიოდს.

რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორია მისი სახეობები?

ოსტეოქონდროზის კონცეფცია ფართოა და მოიცავს უამრავ დეგენერაციულ და დისტროფიულ ცვლილებებს ზურგის სვეტში თიაქარი მალთაშუა დისკების სახით, თავად ხერხემლიანების დეფორმაციები, მცირე მალთაშუა სახსრების ართროზი, სქოლიოზი, ლიგატების გასქელება და თანდაყოლილი დეფორმაციები. ეს ცვლილებები პირდაპირ გავლენას ახდენს მიმდებარე ქსოვილებზე, ნერვულ წარმონაქმნებზე და იწვევს სხვადასხვა ინტენსივობის ტკივილს.

ოსტეოქონდროზის მიზეზები

სინამდვილეში, ოსტეოქონდროზი ასაკთან დაკავშირებული ნორმალური პროცესია. ცვლილებები აშკარად იწყება 30 წლის შემდეგ. კუნთოვანი სისტემის ასეთი ადრეული დაბერება აიხსნება ადამიანის თავდაყირა სიარულის უნარით. ამ საჩუქრის წყალობით, ჩვენს ხერხემალზე დატვირთვა მნიშვნელოვნად იზრდება.

ამ მდგომარეობის გამწვავების დამატებითი ფაქტორები შეიძლება ჩაითვალოს:

• შემაერთებელი ქსოვილის თანდაყოლილი არასრულფასოვნება, რომელიც ქმნის ძვლებს, სახსრებს და ლიგატებს;
• ჭარბი წონა - ხერხემალს ტრივიალურად უჭირს ზედმეტი მასის თავის თავზე ტარება, დისკები განიცდიან ზედმეტ სტრესს, უფრო სწრაფად წარმოიქმნება თიაქარი და დეფორმაცია;
• პროფესიული სპორტი, განსაკუთრებით ბავშვობიდან - ახალგაზრდა სპორტსმენი განიცდის ასაკისთვის არაადეკვატურ დატვირთვას, რაც ზრდის ძვლებისა და სახსრების სტრუქტურების ცვეთას.

როგორ მოქმედებს ოსტეოქონდროზი ორსულობაზე?

ორსულობა არის სხეულის განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს ჰორმონალური ცვლილებები და ზურგის სვეტის ფუნქციონირების მექანიკის დარღვევა. ორსულობის დროს სინთეზირებული ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები ხელს უწყობს ლიგატების აპარატის მოდუნებას და ძვლის სახსრების მობილურობის გაზრდას, რაც იწვევს ზურგის სვეტის არასტაბილურობას.

სხეულის წონის მატება და საშვილოსნოს ზრდა იწვევს კუნთოვანი სისტემის დატვირთვის ზრდას. მომავალი დედის სხეულს არ აქვს დრო, მოერგოს მუდმივად ცვალებად დატვირთვას და სხეულის წონას და იწყებს ტკივილს. მუდმივი ტკივილი ფსიქოლოგიურად ამძიმებს ნანატრი ორსულობას.

ორსულობის დროს ოსტეოქონდროზის შეტევა: რა უნდა გავაკეთოთ?

ორსულობის დროს ტკივილი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ განყოფილებაში და არა აუცილებლად შემდგომ ეტაპებზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ მედიკამენტების არსენალი შეზღუდულია და ბევრი პრეპარატი, რომლებიც ჩვეულებრივ ინიშნება ოსტეოქონდროზის გარეგნობის გამწვავებისთვის, არ შეიძლება ორსულებმა მიიღონ.

როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი ოსტეოქონდროზის დროს ორსულ ქალს?

ტკივილის შესამსუბუქებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ზომები:

• სახვევის ტარება, რომელიც მხარს უჭერს ორსულ საშვილოსნოს - ამავდროულად ის იმოქმედებს როგორც ხერხემლის ფიქსატორი.
• საავტომობილო სიმშვიდე - არ არის საჭირო ყველა საყოფაცხოვრებო საქმის გადაკეთების მცდელობა, უმჯობესია დაისვენოთ.
• ტკივილის შესამსუბუქებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება: პარაცეტამოლი და დიკლოფენაკი. დიკლოფენაკი უკუნაჩვენებია მესამე ტრიმესტრში.

სცადე გაათავისუფლოს მწვავე ტკივილიშეიძლება გაკეთდეს შემდეგი მეთოდით. დაწექით ბრტყელ, ზომიერად მძიმე ზედაპირზე, დაწექით ზურგზე ჰორიზონტალურად რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ღრმად ამოისუნთქე. ასე რომ თქვენ მაქსიმალურად დაისვენეთ კუნთები. გაათავისუფლეთ მათი დაძაბულობა და ტკივილი თანდათან გაქრება.

თუ მტკივა გულმკერდის ხერხემალიმსუბუქი მასაჟი ან თბილი კომპრესი დაგეხმარებათ. ქვედა უკან, ასეთი ეფექტები უკუნაჩვენებია. მანუალური თერაპია მკაცრად აკრძალულია ნებისმიერ დროს. შესაძლოა აკუპუნქტურის გამოყენება.

ორსულობის დროს ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

მკურნალობის მიდგომები შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ხერხემლის ნაწილია ჩართული.

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

ქვედა ზურგიდან განყოფილების დაშორების მიუხედავად, მექანიკური ეფექტები ასევე უკუნაჩვენებია. შესაძლო რეფლექსური გავლენის გამო, არსებობს ორსულობის გართულებების რისკი. თუ თავის ტკივილები გაწუხებთ, კისრისა და საყელოს არეში მსუბუქი მასაჟი და ბამბის მარლის საყელოს ტარება დაგეხმარებათ.

ბამბის მარლის საყელო თავად შეგიძლიათ გააკეთოთ. აიღეთ ჩვეულებრივი სასკოლო მუყაოს ნაჭერი კისრის გარშემოწერილობის ტოლი სიგრძით, გააკეთეთ ბამბის ჭურვი და დააფარეთ ზემოდან მარლით ან ფართო ბინტით. შექმენით კავშირები. სწორი პროდუქტის მთავარი კრიტერიუმი ის არის, რომ კომფორტული უნდა იყოთ. საყელო მუდმივად არ უნდა ჩაიცვათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში კისრის კუნთები მოდუნდება და მდგომარეობა გაუარესდება.

წელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

წელის ოსტეოქონდროზის დროს გამოიყენეთ ზემოთ რეკომენდებული მედიკამენტები და რჩევები. გარდა ამისა, მიჰყევით ამ მითითებებს:

• შეეცადეთ დაიძინოთ ბრტყელ ზედაპირზე, მაგრამ არა მძიმე;
• საწოლის ჩარჩოსა და ზურგს შორის ფენა უნდა იყოს მინიმუმ 15 სმ;
• აცვიათ პრენატალური ბინტი;
• გამწვავების თავიდან ასაცილებლად, გააკეთეთ ორსული ქალებისთვის სავარჯიშოების ჩვეულებრივი ნაკრები.

გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

გულმკერდის არეში ტკივილის დროს აზრი აქვს მსუბუქი მასაჟის ან თვითმასაჟის გამოყენებას. პირველ ან მეორე ტრიმესტრში შესაძლებელია აკუპუნქტურის გამოყენება. აკუპუნქტურის გამოყენების წინაპირობაა, რომ პროცედურა ჩატარდეს რეფლექსოლოგიაში სერტიფიცირებული კვალიფიციური სამედიცინო სპეციალისტის მიერ.

გულმკერდის არეში ტკივილის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი ორთოზი, რომლის შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქებში. ისინი მოქმედებენ როგორც ფიქსატორი და მხარს უჭერენ ზურგს ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაში.

ოქსანა კოლენკო, ნევროლოგი, დოქტორი, სპეციალურად საიტისთვის ვებგვერდი