ზოგჯერ მშობლებს ისეთი უსიამოვნების წინაშე დგანან, როგორიც არის ბავშვის ჭარბი ღამის ოფლიანობა. ბავშვი ძილში სველდება, როგორც კი დაიძინებს და ზოგჯერ მშობლებს ღამის განმავლობაში რამდენჯერმე ჭირდებათ ბავშვის სხვადასხვა პიჟამის გამოცვლა. ბუნებრივია, ეს არ შეიძლება არ აწუხებდეს მზრუნველ დედებსა და მამებს. კითხვაზე, არის თუ არა ბავშვი ავად, თუ მათ სჭირდებათ მისი მკურნალობა, ისინი მიმართავენ ცნობილ პედიატრს და ბავშვთა ჯანმრთელობის შესახებ წიგნების ავტორს, ევგენი კომაროვსკის.

პრობლემის შესახებ

ღამის ოფლიანობა უფრო ხშირია, ვიდრე ერთი შეხედვით ფიქრობთ. სტატისტიკის მიხედვით, ასეთი ჩივილებით პედიატრებს ყოველი მეათე პაციენტი მიმართავს. უმეტეს შემთხვევაში, კომაროვსკი ამბობს, რომ შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს.

საოფლე ჯირკვლები აქტიურ ფუნქციონირებას იწყებს, როდესაც ბავშვი 1 თვისაა. მაგრამ ისინი ჯერ კიდევ არასრულყოფილები არიან და მუშაობენ "ტესტის რეჟიმში" 4-6 წლამდე. სწორედ ამ ასაკში (1 თვიდან 6 წლამდე) ჩნდება ყველაზე მეტი ჩივილი ოფლიანობასთან დაკავშირებით. როგორც წესი, კომაროვსკი ამბობს, რომ პრობლემა შეიძლება ადვილად "გადაილახოს".

ბავშვთა თერმორეგულაციის კიდევ ერთი თავისებურება ის არის, რომ ის ხდება არა იმდენად კანის მეშვეობით, როგორც მოზრდილებში, არამედ ფილტვებში სუნთქვის დროს. თუ ჰაერი ძალიან მშრალია ან ბავშვს აქვს ზედა და ქვედა სასუნთქი გზების დაავადება, ფილტვების სუნთქვა დაქვეითებულია, გასაკვირი არ არის, რომ ძილში ბევრს ოფლიანობს.

ოფლიანობაზე ბევრი გავლენას ახდენს - როგორც ბავშვის აღნაგობა (ჭუჭყიანები და დიდი ბავშვები უფრო მეტად ოფლიანობენ, ვიდრე გამხდარი), ასევე ტემპერამენტი (აქტიური და განსაკუთრებით შთამბეჭდავი ბავშვები უფრო მეტად ოფლიანობენ, ვიდრე მშვიდები). მაგრამ ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს ბავშვის გარშემო არსებული ატმოსფერო და მიკროკლიმატი.

შესაძლო მიზეზები

ყველაზე ხშირად, ღამის ოფლიანობა არ არის პათოლოგია, არამედ ნორმის ვარიანტი, მისი ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ინდივიდუალური მახასიათებლები. ყველაფერი დროთა განმავლობაში მიდის და თუ არ გაქრება, მაშინ ეს ასევე შეიძლება იყოს ნორმის ვარიანტი (ბოლოს და ბოლოს, არიან ოფლიანი მოზრდილები!).

ევგენი კომაროვსკი მშობლებს სიმშვიდისკენ და არ ნერვიულობისკენ მოუწოდებს. თუმცა, არის ამ პრობლემის მქონე ბავშვების 1-3%, რომლებშიც ოფლიანობა შესაძლოა რომელიმე დაავადების სიმპტომი იყოს.

ჭარბი ოფლიანობა თავისთავად არ არის დაავადება და არ საჭიროებს მკურნალობას. მაგრამ თუ გარდა იმისა, რომ ძილის დროს ბავშვის ფეხები, მკლავები და თავი ოფლიანდება, სხვა მტკივნეული და შემაშფოთებელი სიმპტომებიც არის, ღირს პედიატრთან მისვლა და საჭირო გამოკვლევების გავლა.

ექიმთან გადაუდებელი ვიზიტია საჭირო იმ სიტუაციებში, როდესაც, გარდა ღამის ოფლიანობისა, ბავშვი ხშირად იღვიძებს, სძინავს მოუსვენრად, ბევრს ტრიალდება საწოლში, გაღვიძებისას წითელი სახე აქვს, ძილში სუნთქავს არათანაბრად, წყვეტილი. , ხვრინავს და სუნთქვას იკავებს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს აპნოეზე - საკმაოდ სახიფათო მდგომარეობაზე, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას.

თუ თავი ძლიერად ოფლიანდება ძილის დროს და დღის განმავლობაში ბავშვს თითქმის ყოველთვის აქვს სველი ხელები და ფეხები, ეს შეიძლება არ მიუთითებდეს ორგანიზმში D ვიტამინის ნაკლებობაზე - რაქიტზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძვლოვანი ქსოვილის დეფორმაცია.

ექიმს შეეძლება დაადგინოს ჭეშმარიტი მიზეზი. დიდი ალბათობით, პედიატრი დანიშნავს კონსულტაციებს დაკავშირებულ სპეციალისტებთან (კარდიოლოგთან, ორთოპედთან, ნევროლოგთან), დიაგნოსტიკურ მეთოდებს შორის - ზოგადი და ვრცელი სისხლის ანალიზები, შარდის ანალიზი, ელექტროკარდიოგრაფია.

ექიმებთან გაშვებამდე, დოქტორი კომაროვსკი სთხოვს დარწმუნდეს, რომ ბავშვს აქვს სწორი და კომფორტული ძილის პირობები:

ჰაერის ტემპერატურა

ბავშვთა ოთახი არ უნდა იყოს ცხელი და დაბინძურებული. ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურაა 18-20 გრადუსი (და არა 22-25, როგორც ამას მოითხოვს ბავშვთა დაწესებულებებში სანიტარული ზედამხედველობის ორგანოები).

პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ბავშვები, რომლებიც იძინებენ ოთახში, სადაც ჰაერის ტემპერატურა 20 გრადუსს არ აღწევს, უფრო აქტიურები არიან და ნაკლებად ავადდებიან.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჰაერის ტემპერატურის მონიტორინგი ზამთარში, გათბობის სეზონის სიმაღლეზე. გათბობის ინტენსივობის დასარეგულირებლად უმჯობესია რადიატორზე სპეციალური სარქველი დააყენოთ, საბავშვო ბაღში კი აუცილებლად დაკიდოთ თერმომეტრი ჯობია საწოლთან უფრო ახლოს იყოს;

ჰაერის ტენიანობა

ბაგა-ბაღმა უნდა შეინარჩუნოს ფარდობითი ტენიანობა 50-70%. ახლა იყიდება სპეციალური მოწყობილობები - ჰაერის დამატენიანებელი. თუ ოჯახის ბიუჯეტი არ გაძლევთ საშუალებას იყიდოთ ასეთი სასარგებლო ნივთი, მაშინ ზამთარში შეგიძლიათ სველი პირსახოცები ჩამოკიდოთ რადიატორზე და დარწმუნდეთ, რომ ისინი არ გაშრება, ასევე ბავშვის ოთახში მოათავსოთ აკვარიუმი თევზით.

ტენიანობის „სწორი“ დონე მნიშვნელოვანია, რათა სასუნთქი ორგანოების ლორწოვანი გარსები არ გამოშრეს. თუ ეს პირობა დაკმაყოფილებულია, ბავშვს ნაკლებად დაემართება რესპირატორული დაავადებები, მისი ფილტვის სუნთქვა იქნება სავსე, რაც ნიშნავს, რომ თერმორეგულაციის პროცესი ნორმალური იქნება, რაც შეამცირებს ან თუნდაც აღმოფხვრის ოფლიანობას ძილის დროს.

ვენტილაცია

ჩაძინებისას ბავშვი უფრო მშვიდი იქნება, თუ ის ოთახში მოათავსებენ, სადაც სუფთა ჰაერზე წვდომაა. ვენტილაცია სავალდებულო უნდა იყოს წლის ნებისმიერ დროს. ძილის წინ და ძილის შემდეგ არის ყოველდღიური მინიმალური. მაგრამ სასურველია ფანჯრის უფრო ხშირად გახსნა.

Საწოლი

თეთრეული არ უნდა იყოს დამზადებული სინთეტიკური ან ნახევრად სინთეზური ქსოვილებისგან.ესენი არიან „სვიტშოპები“. ამიტომ, ოფლიანი ბავშვისთვის (და ასევე ყველასთვის) შესაფერისია მხოლოდ ბუნებრივი ქსოვილისგან დამზადებული საცვლები, ნათელი ნიმუშების გარეშე, თეთრი ან უბრალო, ტექსტილის საღებავებისგან თავისუფალი.

თეთრეული უნდა გაირეცხოს სპეციალური ბავშვის ფხვნილით და დამატებით ჩამოიბანოთ. ბალიშები და საბნები არ უნდა ივსებოდეს სინთეტიკური მასალებით, ხოლო 2 წლამდე ბავშვებს ბალიში საერთოდ არ სჭირდებათ.

ქსოვილი

ყურადღება მიაქციეთ, რაში სძინავს თქვენს შვილს. თუ თქვენ შექმენით ყველა მიკროკლიმატური პირობები, მაგრამ დააძინეთ მას ვენტილირებად და დატენიანებულ ოთახში თბილ პიჟამაში საწმისით (და ეს ივლისშია!), მაშინ ყველა ძალისხმევა უშედეგო იქნება.

ბავშვი უნდა იყოს ჩაცმული მსუბუქად, სეზონზე მორგებული ბუნებრივი ქსოვილისგან შეკერილ ტანსაცმელში. უმჯობესია, თუ ეს არის ზაფხულის და ზამთრის პიჟამა (სეზონის მიხედვით), შეგიძლიათ მაისურში და ტრუსებშიც დაიძინოთ, ოღონდ საცვალი თავისუფალი იყოს და ბავშვის კანს არ გაწუროთ ან წაუსვათ.

განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ოფლიანობს, შეგიძლიათ რამდენიმე პიჟამა იყიდოთ, რათა საჭიროების შემთხვევაში, შუაღამისას ერთი მეორეთი შეცვალოთ.

ბანაობა

საღამოს დაძინებამდე კომაროვსკი ურჩევს შვილს აბანას.. გაოფლიანებული ბავშვისთვის უფრო მომგებიანი იქნება, თუ დედა და მამა მას საღამოობით გრილი აბაზანების მიღებას ასწავლიან.

თქვენ უნდა დაიწყოთ წყლის +32 ტემპერატურით და თანდათან შეამციროთ 0,5-1 გრადუსით, სანამ წყლის ტემპერატურა 26-27 გრადუსს მიაღწევს. ასეთ გრილ წყალში 20-30 წუთის განმავლობაში ჩაძირვა აადვილებს ჩაძინების პროცესს, ძლიერ და ჯანმრთელ ძილს.

ფოტო Legion-Media.ru

როგორ მუშაობს ოფლიანობის სისტემა ჩვილებში?

როგორც მოზრდილებში, ბავშვებში ოფლიანობა რეგულირდება ავტონომიური ნერვული სისტემის მიერ. ჩვილებში ის ჯერ კიდევ მოუმწიფებელია: საოფლე ჯირკვლები ფუნქციონირებას იწყებს სიცოცხლის 3-4 კვირიდან და განვითარებას სრულდება არა უადრეს 4-5 წლისთვის, ამიტომ თერმორეგულაციის სისტემა შეიძლება ჩავარდეს.

ჰიპერჰიდროზი (ჭარბი ოფლიანობა) ბავშვებში საკმაოდ ხშირად გვხვდება და ეს სრულიად ბუნებრივი მოვლენაა. ჩვილები იწყებენ ოფლიანობას ჰაერის ტემპერატურაზე, რომელიც ოდნავ აღემატება 28°C-ს. ყველაზე ხშირად, ჭარბი ოფლიანობა ბავშვებში შეინიშნება ხელისგულებსა და ტერფებზე, ცოტა უფრო იშვიათად კი მკლავებში და სახეზე. მშობლებს უნდა ახსოვდეთ, რომ, მაგალითად, ბავშვის ოფლთან ერთად, დაახლოებით 5 კგ წონის ბავშვის კანის ზედაპირიდან თითქმის ერთი ჭიქა (200 მლ) ტენიანობა აორთქლდება მთელი დღის განმავლობაში.

რა შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი ბავშვის ჰიპერჰიდროზზე?

ყველაზე გავრცელებული მიზეზი

ბავშვი შეიძლება უბრალოდ ცხელი იყოს, რადგან ის თითქმის ყოველთვის შეფუთულია. პედიატრები გვირჩევენ, 3 კვირიდან დაწყებული, ჩაიცვან ბავშვს დაახლოებით ისე, როგორც თქვენ ჩაიცვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი გააგრძელებს ოფლიანობას - ბოლოს და ბოლოს, თქვენ უნდა გაგრილდეთ როგორმე!

ფაქტიურად ყველაფრის გათვალისწინებაა საჭირო. სანამ ბავშვი იღვიძებს, აუცილებელია შეაფასოთ რამდენად აქტიურია ის, რადგან როგორც კი ბავშვი ბევრ მოძრაობას დაიწყებს, მისი სწრაფი მეტაბოლიზმი გამოიწვევს სითბოს უფრო ინტენსიურ გამოყოფას.

თუ ბავშვი ღამით ოფლიანობს, ოთახში ტემპერატურა უნდა იყოს არაუმეტეს +20, ხოლო ტენიანობა არაუმეტეს 50-60%. უთხარით მტკიცე „არა“ სინთეზურ ქსოვილებს, თქვენი არჩევანი მხოლოდ და საწოლები არც ქიმიის უახლესი მიღწევა უნდა იყოს. სინთეტიკა სერიოზულად აფერხებს სითბოს გადაცემას, რაც მხოლოდ ზრდის ოფლიანობას.

სჯობია საფენი მატყლით ჩაანაცვლოთ. გაჭედვა ასევე იწვევს ჰიპერჰიდროზის პროვოცირებას, ამიტომ ძილის წინ ოთახის ვენტილაცია გააკეთეთ, მაგრამ ღამით ფანჯარა ღია არ უნდა დატოვოთ, რადგან შესაძლოა ბავშვი გაცივდეს.

ყველაზე ზამთრის მიზეზი

როდესაც ბავშვი ცივდება, ის არა მხოლოდ ცივდება, არამედ ზრდის მის მიერ გამომუშავებულ ოფლის რაოდენობას. მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რომ ოფლი ამ შემთხვევაში არის დამცავი მექანიზმი, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უშლის ტემპერატურის კიდევ უფრო აწევას, არამედ ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას. ნორმალური ოფლიანობა გაუმჯობესდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი სრულად გამოჯანმრთელდება, ამიტომ თქვენ უნდა დაელოდოთ და ამ დრომდე ბავშვი გააგრძელებს ოფლიანობას, მაშინაც კი, თუ ტემპერატურა ნორმალური გახდება.

ყველაზე ემოციური მიზეზი

ნაზი და დაუცველი ბავშვები ძალიან მგრძნობიარენი არიან როგორც უარყოფითი, ასევე დადებითი ემოციების მიმართ. ამ შემთხვევაში ბავშვები ოფლიანობენ თავისა და კისრის არეში. ამ მიზეზთან გამკლავება რთული არ არის: შეეცადეთ უფრო ხშირად იყოთ შვილთან, ითამაშეთ, ისაუბრეთ, ყურადღება გადაიტანეთ, გადაანაცვლეთ მისი ემოციური ფონი სხვა მიმართულებით. დაღლილობა და ძილის ნაკლებობა ასევე ემოციური სტრესია და მათ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერჰიდროზი, ამიტომ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ და ეცადეთ დაიცვათ თქვენი ბავშვი ზედმეტი დატვირთვისგან.

ყველაზე სერიოზული მიზეზები

მიზეზების ეს ჯგუფი გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია, მაგრამ სწორედ ამიტომ უნდა იცოდეთ ამ მიზეზების შესახებ და იყოთ მზადყოფნაში.

პირველ რიგში რაქიტის ალბათობაა. მისი ნიშნები უკვე შესამჩნევია 1-2 თვის ასაკში. თუ ძილის დროს ბავშვი ძლიერად ოფლიანდება სახეზე და თავის კანზე, ხოლო ოფლი, რომელსაც ჩვეულებრივ მცირე სუნი აქვს ბავშვებში, მოულოდნელად იწყებს რაღაც მჟავე გამოყოფას, ეს შეიძლება იყოს დაავადების პირველი ნიშნები. რაქიტს ახასიათებს ოფლიანობაც და როცა ბავშვი იძაბება, ოფლიანობა მატულობს.

ხშირად ბავშვი თავის ბალიშს ეფერება, რაც თავის უკანა მხარეს მელოტდება. ეს ხდება ოფლის შემადგენლობის ცვლილების გამო, რომელიც იწყებს კანის გაღიზიანებას. ბავშვი ასევე ოფლიანდება ნებისმიერი სტრესის გამო, მაგალითად, ჭამის დროს. ეს ყველაფერი პირველადი ნიშნებია და ცოტა მოგვიანებით ჩნდება პათოლოგიური ცვლილებები ნერვულ სისტემაში: ბავშვი ხდება აღგზნებული, ღრიალი, მოუსვენარი, იწყებს კანკალს კარზე კაკუნისას, რბილი ხმების ან კაშკაშა შუქის დროს. ძალიან მოუსვენრად სძინავს, ძილში ტრიალებს და კანკალებს. კანზე წითელი ლაქები უჩნდება.

ახლა ის კარგად არის შესწავლილი და უაღრესად განკურნებადია. მაგრამ პრევენცია მაინც აუცილებელია: მზეზე მეტი დრო გაატარეთ პატარასთან ერთად, რადგან ვიტამინი D, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მკურნალობაში, ყალიბდება ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ. ბავშვმა უნდა იკვებოს სწორად, აკეთოს ტანვარჯიში და ითამაშოს გარე თამაშები. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ იგი, რადგან მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დიაგნოზის გაკეთება.

მეორე ყველაზე გავრცელებულია. მათ ახასიათებთ გაზრდილი ოფლიანობის თვალსაჩინო მიზეზის არარსებობა. უფრო მეტიც, ყველაზე ხშირად სხეულის ცალკეული ადგილები ან დაუწყვილებელი ნაწილები ოფლიანდება, ყველაზე ხშირად ეს არის ერთი ხელი, ან უბრალოდ შუბლი. ოფლი ცვლის სუნს, ხდება უსიამოვნო და მკვეთრი, იცვლის კონსისტენციას და ხდება ან ძალიან სქელი და წებოვანი, ან ძალიან თხევადი და უხვად. რა თქმა უნდა, უკიდურესად იშვიათია, რომ ყველა ნიშანი ერთდროულად გამოჩნდეს, მაგრამ ერთი მათგანიც კი საკმარისია ექიმთან კონსულტაციისთვის.

ისინი სამართლიანად იკავებენ მესამე ადგილს. ამ ტიპის პათოლოგიას ახასიათებს სხეულის ყველა სეკრეციის ცვლილება - ეს არის ოფლი, ნერწყვი და საჭმლის მომნელებელი წვენები. ყველაზე გავრცელებული მემკვიდრეობითი პათოლოგიაა კისტოზური ფიბროზი, რომლის დროსაც სქელი ლორწო გროვდება ბრონქებში და ფილტვები ვერ უმკლავდებიან მას. ამ დაავადების მნიშვნელოვანი ნიშანია ოფლის შემადგენლობის ცვლილება, ის გემოვნებით მარილიანი ხდება. ყველაზე ხშირად დედები ამას ამჩნევენ, როცა ბავშვს კოცნიან.

ჩვენ ყოველთვის ვურჩევთ დედას პანიკაში ჩავარდნას, არამედ პირველ რიგში გაუმკლავდეს ძირეულ მიზეზს. დააკვირდით რა აცვია ბავშვს - ახლა მას მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ტანსაცმელი სჭირდება. ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს მჭიდრო ან ძალიან თბილი. დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ჰიგიენას: ხშირად გამოიცვალეთ საწოლიც და საცვლებიც, დაიბანეთ ბავშვი ყოველდღე. თუ გაწუხებთ ჰიპერჰიდროზი და არ არის პათოლოგიები, მაშინ სამკურნალო ბალახებით აბაზანები დაგეხმარებათ. შეგიძლიათ ძაფი და გვირილა თანაბარი რაოდენობით აურიოთ და 6 სუფრის კოვზი ნარევი 1 ლიტრ მდუღარე წყალში მოხარშეთ, გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათი. ეს თანხა საკმარისია ბავშვის ერთი აბაზანისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ოფლიანობის პროვოცირება: ნუ გააფუჭებთ ბავშვს მარილიანი, ტკბილი და ცხარე საკვებით. დარწმუნდით, რომ დააკვირდით რამდენს სვამს თქვენი შვილი, განსაკუთრებით ცხელ სეზონზე.

ბევრმა დედამ შეიძლება შეამჩნიოს ბავშვის თავზე წყლის წვეთების გამოჩენა. ამავდროულად, სხეულის სხვა სფეროებში ასეთი უარყოფითი გამოვლინებები სრულიად არ არის. მნიშვნელოვანია წინასწარ გაარკვიოთ, რატომ ოფლიანდება ბავშვის თავი და ღირს თუ არა ამაზე ფიქრი.

სამედიცინო პრაქტიკაში არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რაც იწვევს ოფლიანობის განვითარებას. ვითარება ყველაზე ხშირად გვხვდება ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში. მშობლებმა დაუყოვნებლივ არ უნდა მოახდინოს რეაგირება. მათ ურჩევენ, ყურადღებით დააკვირდნენ ახალგაზრდა პაციენტის მდგომარეობას. საკმაოდ ხშირად, ბავშვის თავი ოფლიანდება გადახურების გამო. მდგომარეობა შეიძლება გამწვავდეს საოფლე ჯირკვლების არასათანადო ფუნქციონირების გამო. მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ფიზიკური აქტივობაც. გარდა ამისა, დაფიქსირდა, რომ რაქიტის მქონე ბავშვები ბევრს ოფლიანობენ.

მშობლებმა უნდა აკონტროლონ ის სიტუაციები, როდესაც მათი შვილი განიცდის ჭარბ ოფლიანობას. სიმპტომი შეიძლება გამოვლინდეს ჭამის, ძილის, აქტივობის ან ტირილის დროს. ეს ინფორმაცია უმნიშვნელოვანესია პედიატრისთვის. ამ ფონზე ყალიბდება დასკვნა სერიოზული პათოლოგიების არსებობის შესახებ. ტესტების გავლის შემდეგ დაგჭირდებათ მკურნალობის კურსის გავლა ან ამ დარგის სპეციალისტის ძირითადი რეკომენდაციების დაცვა.

თერმორეგულაციის მახასიათებლები ჩვილებში

დაბადების შემდეგ ბავშვის ორგანიზმი ჯერ კიდევ უნდა მოერგოს გარე სამყაროს გარემოს. ორგანოები და სისტემები აგრძელებენ განვითარებას, ამიტომ სხეული ვერ უმკლავდება გადახურებას ან გაგრილებას.

ეს მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს ცურვის, სუფთა ჰაერზე სიარულის ან თბილი საბნის ქვეშ ყოფნისას. მნიშვნელოვანია მაქსიმალურად კომფორტული პირობების შექმნა. მშობლებმა მუდმივად უნდა აკონტროლონ ოთახში ტემპერატურისა და ტენიანობის დონე. მხოლოდ კომფორტულ პირობებში შეძლებს ბავშვი სწორად ზრდას და განვითარებას.

ძილის დროს ბავშვის თავი შეიძლება ოფლიანობდეს

ჩვილებში თერმორეგულაცია გაუმჯობესდება რამდენიმე თვის შემდეგ. ამ პერიოდის განმავლობაში ორგანიზმი შეიძლება არაადეკვატურად რეაგირებდეს ნებისმიერ გარე ცვლილებაზე. ცხიმოვანი ჯირკვლები ასევე მხოლოდ აუმჯობესებენ მუშაობას. ოფლიანობის პროცესი ბავშვს ზედმეტი სიცხისგან თავის დაღწევაში ეხმარება. პატარა წვეთები ჩნდება ბავშვის თავზე.

სიცოცხლის პირველ თვეებში ჩვილს შეიძლება ჰქონდეს ოფლიანობა ფორმულით ან ძუძუთი კვების დროს. მეორე შემთხვევაში, სიტუაცია ჩნდება დედასთან ფიზიკური კონტაქტის გამო.

თუ ბავშვის თავი ოფლიანდება კვების დროს, მაშინ დედამ დამატებით უნდა შეასრულოს შემდეგი მანიპულაციები:

• შეამოწმეთ ზურგის, ფეხების ან კისრის მდგომარეობა.
• თუ ჭარბი ოფლიანობა დაფიქსირდა, ბავშვი უნდა გამოიცვალოს მაგარი ტანსაცმელი ან არ დაიფაროს თბილი საბანი.
• უკუნაჩვენებია ბავშვის ყოფნა ოთახში ნაკაწრით.
• მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ ჰაერის ტენიანობის საჭირო პარამეტრები.
• ახალშობილისთვის მხოლოდ ბამბისგან დამზადებული ნივთები უნდა იყიდოთ. სხვა მასალები არ ქმნიან ოპტიმალურ პირობებს ზედაპირიდან ტენის აორთქლებისთვის. ბავშვის ორგანიზმმა უნდა ისუნთქოს და რეგულარულად მიიღოს ჟანგბადის საჭირო რაოდენობა.

D ვიტამინის ნაკლებობა ორგანიზმში

რაქიტი არის სერიოზული დაავადება, რომელიც ვითარდება ორგანიზმში ამ კომპონენტის არასაკმარისი რაოდენობის გამო. ამ შემთხვევაში, ბავშვის თავი რეგულარულად ოფლიანდება. გარდა ამისა, პატარა წვეთები შეიძლება აღმოჩნდეს ფეხებზე და ხელისგულებზე.

D ვიტამინის დეფიციტი ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებულია სამ თვემდე ასაკის ბავშვებში. თუმცა, პათოლოგიის განვითარების ალბათობა ერთ წლამდე რჩება. ამიტომ ეს კომპონენტი უნდა იყოს ყველა ბავშვის დიეტაში საკმარისი რაოდენობით.

თუ ბავშვის თავი ძილის დროს ოფლიანდება, მაშინ აუცილებელია ყველა ტესტის ჩატარება, რათა გამოირიცხოს რაქიტის არსებობა ბავშვის სხეულში. დაავადება სერიოზულია და საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სერიოზული შედეგების რისკი იზრდება. პათოლოგია იწვევს ძვლის დეფორმაციას. მშობლებს ურჩევენ, გულდასმით გამოიკვლიონ ბავშვი და თუ არსებობს დამახასიათებელი ნიშნები, მიმართონ პედიატრს:

• ბავშვი კვების შემდეგ ძილის პირველი საათის განმავლობაში ბევრს ოფლიანობს.
• თავის ზურგზე თმა თანდათან იწყებს ცვენას.
• თუ ბავშვი მწოლიარე მდგომარეობაშია, მაშინ მისგან პერიოდულად გესმით კვნესა.
• მშობლებმა შენიშნეს ზედმეტი გაღიზიანება და ახირება, რომელიც რეგულარულად მომდინარეობს ბავშვისგან.

ამ სიმპტომების მქონე ბავშვები დაუყოვნებლივ უნდა მიმართონ ექიმს კონსულტაციისთვის. ყველა გამოკვლევის შემდეგ დაგინიშნავთ D ვიტამინის სამკურნალო კურსს. პედიატრი განსაზღვრავს დოზას, რის შემდეგაც ბავშვი წყვეტს აქტიურ ოფლიანობას და ხდება აქტიური და მხიარული.

ავტონომიური ნერვული სისტემის სტრუქტურის თავისებურებები

თავის ოფლიანობა ბავშვის ნერვული სისტემის მოუმწიფებლობითაც აიხსნება. პრობლემა არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას და თავისთავად მოგვარდება, როცა ბავშვი იზრდება. ძილისა და კვების დროს იმატებს დაძაბულობა, რომელიც ქრება გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

თუ ავტონომიური სისტემა არ ფუნქციონირებს სწორად, ოფლიანობა შეიძლება გაიზარდოს სხეულის ნებისმიერ ნაწილში. წვეთებს აქვს მკვეთრი სუნი და უჩვეულო სტრუქტურა. მხოლოდ ამ სფეროს სპეციალისტს შეუძლია სიტუაციის სწორად გაანალიზება და დიაგნოზის დასმა. ბავშვს მოუწევს რეგისტრაცია და მისი ავადმყოფობის დინამიკის მონიტორინგი.

საოფლე ჯირკვლების გააქტიურება

დაბადების შემდეგ, ბავშვის შინაგანი ორგანოების ყველა სისტემას ჯერ კიდევ არ აქვს ფუნქციონირების სრულად გამართული სისტემა. საოფლე ჯირკვლები აქტიურ ფუნქციონირებას იწყებს დაბადებიდან მხოლოდ მესამე დღეს. თუმცა, მათი სრული სტაბილიზაცია შესაძლებელია მხოლოდ ექვს წელიწადში. სიტუაცია შეიძლება გამოვლინდეს გაზრდილი ოფლიანობის სახით, რასაც მიზეზი არ აქვს.

ბავშვის თავი შეიცავს ყველაზე მეტ საოფლე ჯირკვლებს. ამიტომ მშობლებს შეუძლიათ პერიოდულად დააკვირდნენ მასზე ოფლის გამოჩენას. ამავდროულად, სხეულის დანარჩენი ნაწილი სრულიად მშრალი რჩება. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ჭარბი ოფლიანობა განსხვავდება სიხშირით და ამიტომ ითვლება საკმაოდ ნორმალურად. მშობლებმა არ უნდა ინერვიულონ ამაზე, მაგრამ მაინც ღირს ამ დარგის სპეციალისტისგან რეკომენდაციის მიღება.

გადაჭარბებული დატვირთვა

ხანდახან ზრდასრულ ადამიანსაც კი არ შეუძლია გარკვეული ფიზიკური აქტივობის შესრულება. ბავშვისთვის ნებისმიერი მოძრაობა დაკავშირებულია ენერგიის დიდ ნარჩენებთან. მაგალითად, ძუძუთი კვებაც კი ძალისხმევას მოითხოვს. სწორედ ამიტომ ცხიმოვან ჯირკვლებს შეუძლიათ დამატებითი ოფლის გამომუშავება. ამ გზით ისინი იცავენ ტვინს გადახურებისგან. მდგომარეობა ნორმალურად ითვლება სიცოცხლის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში.

ბავშვის კვებისას მისთვის ნებისმიერი დატვირთვა შეიძლება გადაჭარბებული გახდეს. ოფლიანობა ორგანიზმს სხეულის ტემპერატურის ნორმალიზების საშუალებას აძლევს. ბავშვი შეიძლება დასველდეს ხელების ან ფეხების აქტიური მოძრაობის შემდეგ, თუნდაც საწოლში ყოფნისას. დედამ ყურადღება უნდა მიაქციოს ბავშვის თავს დასვენების დროს. თუ ის მშრალი რჩება, მაშინ ამ საკითხზე ფიქრი არ არის საჭირო. ამ შემთხვევაში ოფლი არის ნორმალური რეაქცია ფიზიკურ აქტივობაზე.

ბავშვის შეხვევა არ შეიძლება

ARVI

გაციება ზრდასრულ ასაკშიც კი იწვევს ჭარბ ოფლიანობას. ამ გზით სხეული ცდილობს სხეულის ტემპერატურის ნორმალიზებას. პროცესი იწვევს შინაგანი სისტემების უფრო აქტიურ მუშაობას – საოფლე ჯირკვლებს. ზედაპირიდან ტენის აორთქლება ასევე ხელს უწყობს მავნე ვირუსებისა და ბაქტერიების მოცილებას.

ბავშვის თავზე ოფლის წვეთები საკმაოდ ხშირად ჩნდება ცხვირიდან გამონადენით, ხველებით და სხეულის ტემპერატურის მომატებით. ავადმყოფობის დროს საოფლე ჯირკვლები რამდენჯერმე უფრო აქტიურად მუშაობს. რეკომენდებულია პედიატრთან კონსულტაცია. საჭიროების შემთხვევაში, ის დანიშნავს ჩვილს მკურნალობას. ზედაპირზე დიდი რაოდენობით ტენის დაგროვების გამო შესაძლოა თავმა ლპობა დაიწყოს.

პათოლოგიები გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებაში

ამ ორგანოების დაავადებები ძნელია დიაგნოსტიკა, თუ ბავშვი ჯერ არ არის ერთი წლის. მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ყველანაირ წვრილმანს და თუ არსებობს დამახასიათებელი ნიშნები, მიმართონ ექიმს.

გულის უკმარისობის დროს ბავშვის თავი არა მხოლოდ სველდება, არამედ ჩნდება შემდეგი ნიშნები:

• გულმკერდის არეში მსუბუქი ზეწოლაც კი იწვევს ბავშვის ძლიერ ტირილს;
• ბავშვი შეიძლება იტიროს ძილში და არ გაიღვიძოს;
• გაღვიძებისთანავე, ბავშვის სხეულზე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ცივი ოფლის აშკარა ნიშნები;
• ნასოლაბიალური სამკუთხედის ციანოზი;
• ბავშვი ლეთარგიულია და უარს ამბობს ჭამაზე;
• სუნთქვა ხდება ხშირი და ნერვული;

გულის უკმარისობა საკმაოდ ხშირად ხდება ვიტამინის დეფიციტის, ნაწლავური ინფექციის, გრიპის, პნევმონიის ან ანემიის ფონზე. ეს პათოლოგიები თანდაყოლილი ხასიათისაა და დიაგნოზირებულია სამშობიაროში. სწორი მკურნალობის კურსით შესაძლებელია ამ სინდრომის სწრაფად მოშორება.

მედიკამენტები

ჭარბი ოფლიანობა მრავალი მედიკამენტის ერთ-ერთი გვერდითი მოვლენაა. სანამ მათ თქვენს შვილს მისცემთ, ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები. თუ თავი ოფლიანდება მედიკამენტების გამო, მაშინ ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო. მიღების შემდეგ სიმპტომი თავისთავად გაქრება.

პათოლოგიები გენეტიკაში

დღეს ასეთი დაავადებების გამოვლენა ხდება სკრინინგით. პროცედურა სავალდებულოა ყველა ახალშობილისთვის. თუ პათოლოგია გამოვლინდა, საჭირო იქნება მკურნალობის კურსის გავლა. გათვალისწინებულია ოფლიანობის ხასიათი. მისი ანალიზი საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ზუსტი დიაგნოზი და აირჩიოთ სწორი მკურნალობის კურსი.

ამ თემაში მიგვაჩნია, რომ 6 თვის ბავშვი ოფლიანდება - ეს ზოგჯერ იმის შედეგია, რომ დედა ბავშვს ძალიან თბილად აცვია.

ექვს თვეში ბავშვს შეუძლია განიცადოს ფენომენი, რომელსაც ოფლიანობა ჰქვია. ოფლიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია ან გადახურება და, შედეგად, გაციება ბავშვის ცხვირიდან. სკალპზე ოფლიანობის გამო შესაძლოა ქერქებიც წარმოიქმნას თავის კანზე.

თუ ბავშვს თავზე ქერქი გაუჩნდა, მაშინ შეგიძლიათ ბავშვს თავი წაუსვით ბავშვის ან მზესუმზირის ზეთით, ვაზელინით და დაიხუროთ ძველი ქუდი. გაიჩერეთ ნახევარი საათი და შეიზილეთ ბავშვის თავი ბავშვის სავარცხლით, შემდეგ ჩამოიბანეთ ბავშვის საპნით ან შამპუნით. ამოიღეთ ქერქები, ისინი ყველა თავისით გაფრინდებიან. უმჯობესია გაიმეოროთ პროცედურა ყოველ მეორე დღეს. როგორც წესი, საჭიროა ორი ან სამი პროცედურა. 6 თვის ბავშვი ოფლიანდება - ეს ზოგჯერ იმის შედეგია, რომ დედა ბავშვს ძალიან თბილად აცვია ტანსაცმლის მრავალ ფენაში და ბავშვი ზედმეტად თბება, ოფლიანდება და შემდეგ ავადდება. თქვენ უნდა შეამოწმოთ ტემპერატურა ოთახში. არ უნდა აღემატებოდეს 23 გრადუსს. ბავშვებისთვის უფრო კომფორტულია 18-დან 23 გრადუსამდე ტემპერატურაზე ყოფნა. ეს მათი ნორმალური ტემპერატურაა. ზამთარში თქვენ უნდა ჩაიცვათ ერთი თბილი ფლანელის ბლუზა ან ჟილეტი და კოლგოტი ან შარვალი და წინდები. ზაფხულში შეგიძლიათ ჩაიცვათ ტრუსი და თხელი ჟილეტი, ან შიშველი, ან მხოლოდ ტრუსებში.

ბავშვს შეუძლია ოფლი გამოოფლოს ღამით და დღის განმავლობაში ძილის დროს. მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ პასტელი ადგილი არ არის სათანადოდ ორგანიზებული. ეს უნდა იყოს მყარი ლეიბი და თხელი ქაფიანი ბალიში ან ორმაგი დაკეცილი საფენი, ასევე ზამთარში შალის საბანი, ზაფხულში თხელი საფენი ან არაფერი. ბავშვს იფარება საბანი მკლავებამდე და მკლავები რჩება ზედაპირზე. ბევრი მშობელი ღამით ატარებს კოლგოტს და წინდებს, ეს სწორია, ბავშვის სხეული უნდა სუნთქავდეს და არ იყოს შეზღუდული. ჩვენ თვითონაც არ ვიძინებთ კოლგოტებით და წინდებით. შეგიძლიათ ჩაიცვათ პიჟამა ან ღამის პერანგი, ბამბა ან ფლანელი. ბავშვი ბევრს ოფლიანობს - ეს ბავშვისთვის არც თუ ისე კარგია.

თუ ბავშვი აგრძელებს ოფლიანობას, მიუხედავად ყველა მიღებული ღონისძიებისა, მაშინ საჭიროა დაუკავშირდეთ თქვენს პედიატრს, შესაძლოა, ეს არის დაავადების ან მეტაბოლური დარღვევის გამოვლინება. ერთნახევარ წლამდე ბავშვებში ოფლიანობა რაქიტის გამოვლინებაა, ამიტომ ექიმის რჩევა და D ვიტამინი აუცილებელია.

ასევე, ოფლიანობა შეიძლება იყოს ნერვული სისტემის უკმარისობის გამოვლინება და ოფლიანობა ასევე შეიძლება გაგრძელდეს ბავშვობის ინფექციების შემდეგ. ჰიპოთერმიის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ბავშვის მონიტორინგი და მშრალ ტანსაცმელში გამოცვლა. ასევე საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ დაბანას, რათა დღის განმავლობაში ჩამოიბანოთ ბავშვის ოფლი, რათა მოგვიანებით ბავშვის კანზე არ იყოს სიწითლე და გამონაყარი არ გამოჩნდეს. ნებისმიერი ცვლილება თქვენი ბავშვის სხეულში უნდა იყოს შემჩნეული და ფრთხილად მკურნალობა ან თავად დედამ უნდა მიიღოს ზომები, ან დაურეკოს ექიმებს.

ახალგაზრდა დედები ხშირად წუხან, რომ ახალშობილის თავი ბევრს ოფლიანდება.

ისინი თითქმის დაუყოვნებლივ მიმართავენ ექიმს რჩევას. მაგრამ ზოგჯერ შუბლისა და თავის უკანა არეში ძლიერი ოფლიანობა არ მიუთითებს ჯანმრთელობის პრობლემებზე, განსაკუთრებით 0-დან 6 თვემდე ბავშვებში.

მას შეიძლება ახასიათებდეს ის ფაქტი, რომ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში საოფლე ჯირკვლები ცუდად არის განვითარებული. მიზეზები, რის გამოც ბავშვი ბევრს ოფლიანობს, შეიძლება უვნებელი იყოს, მაგრამ ზოგჯერ ეს შეიძლება სერიოზული ავადმყოფობის ნიშანი იყოს.

ეს ფაქტორები მოიცავს:

• მიღება. თუ ბავშვი ღებულობს რაიმე მედიკამენტს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თავის არეში ოფლიანობა. ამ შემთხვევაში ის ძილის დროს ჩნდება.
• გაზრდილი ტემპერატურა ოთახში ან მის გარეთ. ახალშობილში, ისევე როგორც მოზრდილებში, საოფლე ჯირკვლები ინტენსიურად მუშაობს მაღალ ტემპერატურაზე.
• უხარისხო ტანსაცმელი. არ მისცეთ კანს სუნთქვის საშუალება და ამის გამო სხეული გადახურდება.
• გადახურება. ბავშვი ოფლიანდება, რადგან მას ბევრი ტანსაცმელი აცვია.
• დაღლილობა. თუ ბავშვი კაპრიზულია და გამუდმებით იხეხავს თვალებს, მაშინ ეს ზედმეტი მუშაობის ნიშნებია. ამ პერიოდში შეიძლება გაძლიერდეს ოფლიანობა.
• მემკვიდრეობითობა. თუ ერთ-ერთი მშობელი ბავშვობაში ხშირად ოფლიანდებოდა, ეს შეიძლება გადაეცეს ბავშვს.
• ცუდი ჰიგიენა ან მისი ნაკლებობა. ამ მიზეზის გამო, ბავშვის თავი ხშირად ოფლიანდება.
• რეაქცია კოსმეტიკურ პრეპარატებზე. შესაძლოა, ლოსიონები, კრემები და შამპუნები არ არის შესაფერისი ჩვილებისთვის და ეს იწვევს ოფლიანობას.
• . ჭარბწონიანი ბავშვი მიდრეკილია გაზრდილი ოფლის გამომუშავებისკენ.
• წინა დაავადებები. თუ ბავშვი ოფლიანობის დაწყებამდე ავად იყო, ეს შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ნარჩენ ფენომენს. ეს ჩვეულებრივ ქრება 3 დღის განმავლობაში.

გაზრდილი ოფლიანობა შეიძლება მიუთითებდეს ერთ-ერთ სერიოზულ დაავადებაზე:

• Ინფექციური დაავადებები. ამავდროულად, აღინიშნება ბავშვის გვირგვინი და სხეულის ოფლიანობა და დაღლილობა.
• D ვიტამინის დეფიციტი ამ ორგანული ნივთიერების ნაკლებობით, არსებობს რაქიტის ალბათობა. აღინიშნება ცივი ოფლი.
• ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებები. დაავადების ნიშნები შეიძლება მოიცავდეს კისერზე ცივ ოფლს, ემოციურობას და ცრემლიანობას.
• გულის, თირკმელების და ღვიძლის დაავადებები.

რატომ ოფლიანდება ბავშვი წოვისას?

ბევრმა დედამ შეამჩნია, რომ კვების დროს ბავშვის თავი შეიძლება ბევრი ოფლიანი იყოს. ყველაზე ხშირად ისინი პანიკას იწყებენ, რადგან მიაჩნიათ, რომ მოდუნებულ მდგომარეობაში მყოფმა ბავშვმა ბევრი არ უნდა ოფლი.

ბავშვის კვების პროცესი მძიმე ფიზიკური სამუშაოა, ამიტომ მისი საოფლე ჯირკვლები ჩვეულებრივზე უფრო ინტენსიურად მუშაობს.

ბავშვს შეუძლია დიდი ძალისხმევა:

• თუ მეძუძური დედის მკერდი ძალიან დაჭიმულია;
• მცირე რაოდენობით რძით მკერდში;
• თუ საწოვარაში არის პატარა ხვრელი და მისთვის რთულია ფორმულის წოვა.

ასევე ღირს ყურადღების მიქცევა, თუ როგორ არის ჩაცმული ბავშვი კვების დროს, გარშემორტყმულია თუ არა რბილი სათამაშოებით თუ ბალიშებით, წევს თუ არა საფენზე - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს კვების დროს ოფლიანობის მიზეზი.

როდის მივმართოთ ექიმს

დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ბავშვის ოფლიანობას თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები:

• მადის დაკარგვა;
• შებერილობა;
• ყაბზობა ან დიარეა;
• გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა;
• კანის ღია ფერი;
• წონის მკვეთრი მატება ან დაკარგვა;
• ხშირი შარდვა;
• წებოვანი ოფლი;
• ოფლის ძლიერი უსიამოვნო სუნი.

ყველა ეს სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე. ერთ-ერთი ასეთი დაავადებაა რაქიტი.

რაქიტის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• D ვიტამინის დეფიციტი;
• ბავშვის სუსტი აქტივობა;
• ცუდი კვება;
• ხშირი და ხანგრძლივი გაციება.

თუ ეს ფაქტორები არ აღმოიფხვრება, რაქიტი შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი პათოლოგიები:

• ჩონჩხის გამრუდება;
• სუსტი იმუნიტეტი;
• გონებრივი ჩამორჩენილობა;
• ანემია;
• ცუდი ხედვა;
• ოსტეოპოროზი.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ: თუ უხვი ოფლიანობას თან ახლავს სხვა სიმპტომები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ პედიატრს, რათა დადგინდეს მიზეზი.

ახალგაზრდა დედებმა არ უნდა უგულებელყოთ პედიატრთან პროფილაქტიკური კონსულტაციები, რათა დარწმუნდნენ, რომ ბავშვი ჯანმრთელად იზრდება.

ჩვილებში ჭარბი ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

• დაარეგულირეთ ჰაერის ტემპერატურა ოთახში. 12 თვემდე ბავშვისთვის ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურაა 20-22℃. ტენიანობა უნდა იყოს არაუმეტეს 65%.
• გამოიყენეთ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული ტანსაცმელი და საწოლები. ბამბა და თეთრეული სხეულს სუნთქვის საშუალებას აძლევს და ბავშვი ნაკლებად ოფლიანდება.
• მეძუძურმა დედებმა უნდა იზრუნონ თავიანთ დიეტაზე. ნაკლებად ცხარე საკვების, შოკოლადისა და ყავის ჭამა შეამცირებს ოფლიანობას ჩვილებში.
• ფორმულით კვებისას, ღირს საწოვარაში ხვრელის მორგება, რათა ახალშობილმა დაძაბულობის გარეშე მიიღოს სათანადო რაოდენობის საკვები.
• ჩაიცვით ბავშვს ამინდის მიხედვით. არ არის საჭირო ბავშვის საბანში გახვევა, თუ ოთახში ან გარეთ ცხელა, რადგან ეს გაზრდის ოფლის გამოყოფას.
• გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა.
• ყურადღებით დააკვირდით ჩვილების ჰიგიენას.
• მოერიდეთ მედიკამენტებს, რომლებიც თქვენს თავის დიდ ოფლიანობას იწვევს.
• ბავშვებში ჰიპერჰიდროზის თავიდან ასაცილებლად აბაზანაში დაამატეთ გვირილის დეკორქცია.
• არ გადაიყვანოთ ბავშვი ხელოვნურ კვებაზე, თუ ეს აუცილებელია.
• უფრო ხშირად იარეთ გარეთ.
• კვების დროს დედამ უნდა დაიკავოს კომფორტული პოზა, რომელშიც ბავშვი მთლიანად დაიჭერს ძუძუს.
• საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ ვიტამინი D.
• ხშირად გაანიავეთ ბავშვების ოთახი.

ერთ წლამდე ჩვილებში ოფლიანობა ნორმალურია. იმისათვის, რომ ბავშვმა ოფლიანობა შეწყვიტოს, საკმარისია მხოლოდ გარეგანი მიზეზების მოშორება.