დიახ, სკოლის დღეები უკვე ჩანს ჰორიზონტზე, მაგრამ ყველაფერი დაკარგული არ არის! ზაფხულის არდადეგების ბოლო დღეებში უამრავი სახალისო საქმეა გასაკეთებელი. დროის დახარჯვა თქვენი ჰობის გასატარებლად და ხელოვნებისა თუ ხელოსნობის გამოცდის შესანიშნავი გზაა არდადეგების დროს დარჩენილი დროის გასატარებლად. მეგობრებთან ერთად გართობა და დასვენება დაგეხმარებათ გონებრივად და ფიზიკურად მოემზადოთ მომავალი სასწავლო წლისთვის.

ნაბიჯები

ისიამოვნეთ თქვენი საყვარელი აქტივობებით

ითამაშეთ მეგობრებთან ერთად - გახსენით თქვენი ბუფეტი.სასწავლო წლის განმავლობაში და არდადეგების დროს ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კვება, მაგრამ პატარა გამონაკლისი არ დააზარალებს. ასე რომ, გახსენით კარადა თქვენი საყვარელი ტკბილეულით: შოკოლადის ფილებით, ნამცხვრებით, ჩიფსებით, კრეკერებით, ნამცხვრებით და შაქრიანი სასმელებით. Მოდი! მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ ტკბილეული აქ დარჩება, ასე რომ დაზოგე მეორე დღისთვის, როგორც კი იგრძნობთ სავსეს.

უყურეთ სერიას თავიდან ბოლომდე.ისეთი სერვისების წყალობით, როგორიცაა Netflix, Hulu და HBO Go, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა უყუროთ მთელ სერიას თქვენი კომპიუტერიდან ან სმარტფონიდან. სკოლის საათებში (თუნდაც საღამოს), ალბათ მხოლოდ რამდენიმე ეპიზოდისთვის გაქვთ დრო, მაგრამ ზაფხულის ბოლოს საკმარისი დრო გექნებათ მთელი სერიის საყურებლად. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე საუკეთესო სერია:

• "ნარინჯისფერი არის ახალი შავი", "სამეფო კარის თამაშები" ან "უცნაური რამ" (არის ახალი ეპიზოდები).
• "Gilmore Girls", "Breaking Bad" ან "Buffy the Vampire Slayer" (დასრულებულია).

1. დაასრულეთ ვიდეო თამაში.ყოველწლიურად გამოდის ახალი ვიდეო თამაშები და მათი შეთქმულებები უფრო და უფრო გრძელი ხდება. მათი დასრულება საკმაოდ რთულია სასწავლო წლის განმავლობაში, მაგრამ ზაფხულის არდადეგების ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენ გექნებათ ბევრი დრო, რომ ითამაშოთ ნებისმიერი გრძელი ვიდეო თამაში, რომელსაც თვალს ადევნებთ. თუ კიდევ ერთი ან ორი კვირა გაქვთ, შეეცადეთ დაასრულოთ თამაში ყველა საკოლექციო ნივთის შეგროვებით და ყველა მისიის შესრულებით.

   • გრძელი და პოპულარული თამაშები მთელს მსოფლიოში (როგორიცაა The Legend of Zelda: Breath of the Wild, Fallout 4 და The Witcher 3: Wild Hunt) იდეალურია, თუ ბევრი თავისუფალი დრო გაქვთ.
   • კიდევ უფრო საინტერესო რომ გახადოთ, შეეცადეთ შეასრულოთ ყველა მისია, რომელიც თამაშშია.

2. წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი წიგნების სერია.სკოლის სასწავლო პროგრამა გთავაზობთ კლასიკური ლიტერატურის მთელ ჩამონათვალს და ამ წიგნებიდან ბევრი მშვენიერია, მაგრამ მათ გამო დრო აღარ რჩება თქვენი საყვარელი სამეცნიერო ფანტასტიკისთვის. წიგნების საინტერესო სერია შესანიშნავი საშუალებაა არდადეგების ბოლო დღეებით ტკბობისა და სასწავლო წლისთვის მოსამზადებლად.

   • ჰარი პოტერი, ბეჭდების მბრძანებელი და შიმშილის თამაშები შესანიშნავი სერიებია, რომელთა წაკითხვა ძალიან სწრაფად შეიძლება.

3. მიეცით საკუთარ თავს ერთი დღე, რომ უბრალოდ დაჯდეთ და დაისვენოთ.კარგი დასვენება და გონების სიმშვიდე სწავლის დროს დიდი ალბათობით იშვიათი იქნება (საშინაო დავალების, მოსწავლეთა სხვადასხვა აქტივობების გამო), მაგრამ ზაფხულის არდადეგების დროს თქვენ გაქვთ საკმარისი დრო დასასვენებლად. შეგიძლიათ მთელი დღე გაატაროთ დასასვენებლად, როცა შეგიძლიათ იზარმაცოთ, უბრალოდ დაწექით, დაისვენოთ და დაიძინოთ. გაატარეთ მშვიდად ტელევიზორის ყურება, მუსიკის მოსმენა და თქვენთვის სასიამოვნო აქტივობების კეთება, მაგრამ არ დაიცვათ კონკრეტული გრაფიკი. ეს დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი და დაისვენოთ სასწავლო წლის დაწყებამდე.

გაერთეთ მეგობრებთან ერთად

მოაწყვეთ წვეულება.ზაფხულის ბოლოს წვეულება დაგეხმარებათ ახალი სასწავლო წლის სტილით დაწყებაში. მოიწვიე დაახლოებით 5-10 მეგობარი, მიირთვით რაიმე გემრიელი (როგორც პიცა) და გაატარეთ დრო! შეგიძლიათ გააკეთოთ რაიმე სახალისო, როგორიცაა:

• მოაწყეთ კარაოკე შეჯიბრი ან ტუჩის სინქრონიზაცია.
• ითამაშეთ კარტის თამაში (როგორიცაა Apples to Apples, Mafia) ან სამაგიდო თამაში (Uno).
• უყურეთ ცოტა ხნის წინ გამოსულ ფილმებს.

1. დაიძინე.ახლო მეგობრებისთვის ძილი შესანიშნავი საშუალებაა ერთად შეიკრიბონ და გაერთონ სკოლის დაწყებამდე. წვეულებები უფრო შესაფერისია დიდი ღონისძიებებისთვის, მაგრამ მხოლოდ გართობისთვის, ძილი შესანიშნავი ვარიანტია. ითამაშეთ ვიდეო თამაშები, სამაგიდო თამაშები, უყურეთ საშინელ ფილმებს ან ძველ ფილმებს, გაიკეთეთ ერთმანეთის მაკიაჟი ან უბრალოდ ისაუბრეთ.

   • თუ არ გაქვთ საკმარისი საძილე ადგილი ყველა თქვენი სტუმრისთვის, სთხოვეთ მათ მოიყვანონ საძილე ტომრები, ბალიშები და საბნები.

2. ითამაშეთ როლური თამაში.ძნელია სრულად ისიამოვნო სამაგიდო თამაშით, როგორიცაა Dungeons and Dragons, როცა სწავლით ხარ დაკავებული, მაგრამ ზაფხულის შესვენების ბოლოს ბევრი დრო გექნებათ თამაშის დასასრულებლად. თუ თქვენი მეგობრები ახლოს ცხოვრობენ, სცადეთ მათთან პირადად თამაში. თუ არა, ითამაშეთ სკაიპის, WhatsApp-ის ან სხვა მყისიერი მესინჯერის საშუალებით ვიდეო ჩატით.

   ერთად წადით მოკლე მოგზაურობაში.სახლიდან გასვლა შესანიშნავი გზაა ზაფხულის ბოლოს სევდის მოსაშორებლად. მოიწვიე შენი მეგობრები შენთან ერთად და წადი სხვა ქალაქში, რომელიმე ტურისტულ ადგილას, სადაც აქამდე არასდროს ყოფილხარ, მუზეუმში ან უბრალოდ კინოში. არ აქვს მნიშვნელობა სად წახვალ, მთავარია მეგობრებთან ერთად კარგად გაატარო დრო.

დაბოლოს, კალენდარში გაზაფხულია და მასთან ერთად კიდევ ერთი შვებულება! 2018 წელს საგაზაფხულო არდადეგები 24 მარტიდან 1 აპრილამდე იწყება. და ყველასთვის, ვინც ტრიმესტრული სისტემის მიხედვით სწავლობს, ისინი წინ წავიდნენ ორი კვირით, ანუ 7 აპრილიდან 15 აპრილამდე.

როგორც უკვე ჩვეულება გახდა, საგაზაფხულო არდადეგებზე ეწყობა უამრავი ღონისძიება, რომელიც ეძღვნება ბავშვების დასვენებას და დასვენებას. ამ განყოფილებაში მოცემულია ადგილებისა და მოვლენების ანალიზი, რომლებიც ძალიან გასართობი იქნება მოზარდებისთვის მარტის ბოლო დღეებში - აპრილის პირველ დღეებში.

ამ სტატიაში ასევე განხილულია ღონისძიებების ყველაზე სრული არჩევანი საგაზაფხულო არდადეგების დროს (ეს არჩევანი მუდმივად განახლებულია)!

რა უნდა გააკეთოთ 2018 წლის გაზაფხულის შესვენების დროს, სად წავიდეთ: სპორტისა და თამაშების სამყარო Sportland

მარტის ბოლოდან აპრილის დასაწყისამდე VDNKh №69 პავილიონში გაიმართება ბავშვთა დასვენებისა და დინამიური დასვენების ინტერაქტიული ჩვენება „სპორტისა და თამაშების სამყარო“. მასში ნაჩვენები იქნება სხვადასხვა ადგილების დიდი რაოდენობა, სადაც დაინერგება აქამდე უცნობი პროგრესული სპორტი და დასვენება; საგანმანათლებლო, სამაგიდო თამაშები, თავსატეხები და მოზაიკა, სამშენებლო კომპლექტები და მრავალი სხვა. შედეგად, არსებობს ასზე მეტი საიტი, რომელთაგან 75 იმუშავებს ინტერაქტიულად. გამოფენა ყოველდღიურად მოიცავს მასტერკლასებს, საჩვენებელ სპექტაკლებს და კონკურენტულ რეჟიმს.

რა უნდა გააკეთოთ 2018 წლის საგაზაფხულო არდადეგებზე, სად წავიდეთ: რუსეთის ისტორიული პარკი ჩემი ისტორია

იმავე ადგილას - VDNKh-ში - ახალგაზრდებმა, რომლებმაც ყველაფერი იციან თავიანთი ისტორიის შესახებ, სიამოვნებით გაოცებულნი არიან ყოველდღე, ორშაბათის გარდა, ისტორიული პარკით "რუსეთი - ჩემი ისტორია". იშვიათი მულტიმედიური პლატფორმა საშუალებას გაძლევთ შეეხოთ რუსეთის ისტორიის მომხიბლავ და შეუდარებელ სამყაროს. სტუმრებს შეეძლებათ იმოგზაურონ საუკუნეებში, ნათლად წარმოადგინონ დინასტიის მთელი ისტორია ახალი ტექნოლოგიების დახმარებით, როგორიცაა: 3D ინსტალაცია და ანიმაციური ფოტოები, სენსორული მაგიდები და პანელები, ლაითბოქსები.

რა უნდა გავაკეთოთ 2018 წლის საგაზაფხულო არდადეგებზე, სად წავიდეთ: საბავშვო წიგნის კვირეული

საბავშვო წიგნის კვირეულისადმი მიძღვნილი თეატრალური და საინტერესო პროგრამა გაახარებს ყველას, ვინც 22 მარტიდან 26 აპრილამდე ეწვია ალექსანდრე პუშკინის რეგიონალურ მუზეუმს, ისწავლა Wordyou. ყველას, ვინც თეატრს ესტუმრება, მოეწყობა სპექტაკლები ალექსანდრე სერგეევიჩ პუშკინის ზღაპრების, რუსული ხალხური ზღაპრებისა და კლასიკური მწერლების შემოქმედების მიხედვით.

არდადეგებზე ბავშვებს საშუალება ექნებათ ნახონ „ზღაპარი მღვდლისა და მისი მუშა ბალდას შესახებ“. სპექტაკლამდე გარკვეული ხნით ადრე დამთვალიერებლებს ინტერაქტიული გამოცდილება ექნებათ, რომელშიც მუზეუმის ოთახებში მოგზაურობისას ისინი ზღაპრის გმირების დახმარებით დამაინტრიგებელი სათამაშო გზით შეეხებიან რუსული კულტურის ტრადიციებს.

წიგნის კვირეულთან დაკავშირებით გასართობი ღონისძიება გაახარებს ქალაქის ცენტრალური საბავშვო ბიბლიოთეკის სახელობის ყველა დამთვალიერებელს. A.P. გაიდარი. საინტერესო შეკრებები და საუბრები, შეჯიბრებები და მარათონები - თითქმის ყოველდღე არის რაღაც ახალი და ინდივიდუალური. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ყველა სხვა ღონისძიებაზე, რომელიც გაიმართება საბავშვო წიგნის კვირეულის ფარგლებში, ჩვენი სტატიიდან.

რა უნდა გააკეთოთ 2018 წლის საგაზაფხულო არდადეგებზე, სად წავიდეთ: გასართობი და ინტერაქტიული პროგრამები და აქტივობები

დღესასწაულების გახსნა ა.ტიმირიაზევის სახელობის ბიოლოგიურ მუზეუმში „წყლის დღე“ გაიმართება. ფართოდ აღიარებული პროგრამა საინტერესო იქნება როგორც სკოლის მოსწავლეებისთვის, ასევე მათი მშობლებისთვის. სტუმრებს უამრავი გამოცდილება ელის, თითოეული წყლის არაჩვეულებრივი თვისებების დასტურია; წყლის მკვიდრნი - ბოლოს და ბოლოს, წვეთში არსებათა ათეული სახეობაა, მათი დანახვა მხოლოდ მიკროსკოპით შეიძლება; გაკვეთილი სურათებისა და სემინარების ჩვენებით, სადაც ისინი განიხილავენ მთელ მიმდებარე ხედს. მიუხედავად იმისა, რომ დასვენების კვირის ნებისმიერ დღეს ყოველთვის იქნება რაღაცით დაკავება.

დარვინის მუზეუმი ასევე მოამზადებს საინტერესო დასასვენებელ პროგრამას. ყველას შეუძლია მოინახულოს სრული გუმბათოვანი სუპერ შოუები პლანეტარიუმში, კულტურულ და საგანმანათლებლო ღონისძიებებზე მიმდინარე გამოფენებზე და ლექციებზე EcoMoscow-ის ბირთვში. ასევე, მუზეუმი მოუწოდებს სკოლის მოსწავლეებს და მოზარდებს „იარეთ ევოლუციის გზაზე“ და „შეიცანი შენი თავი - შეიცანი სამყარო“; იმოგზაურეთ შაბათ-კვირას და შეხედეთ "სამყარო მიკროსკოპის ქვეშ".

ამ არდადეგების დროს Smart Moscow გეგმა წარმოგიდგენთ რამდენიმე სამეცნიერო შოუს. პირველ რიგში, "ქირურგია", სადაც ყველაფერი რეალური და ჭეშმარიტია. მარტის პრემიერა არის შოუ "ელექტროენერგია", სადაც სტუმრები ელექტროენერგიას და მის კანონებს ლაბორატორიებში გაეცნობიან. ღონისძიება „მეცნიერული დეტექტივი. ინციდენტი ციმბირის ექსპრესზე“, სადაც იდუმალი ძარცვის მოსაგვარებლად, სტუმრებს მოუწევთ გაუმკლავდნენ პატარა საქმეებს და აკონტროლონ ბანდიტების კვალი.

გააძლიერე შენი იმუნური სისტემა.სუფთა ჰაერზე სეირნობასა და ფიზიკურ აქტივობას უკეთესად ვერაფერი გააკეთებს. ნება მიეცით ბავშვს ახლა მეტი დრო გაატაროს გარეთ: ხტუნვა, სირბილი, როლიკებით, სკუტერი, ველოსიპედით სიარული. ითამაშეთ მასთან ფეხბურთი და სხვა გარე თამაშები, იარეთ უფრო ხშირად და უფრო ხშირად. თუ შესაძლებელია, რეგულარულად ბანაობა.

და რა თქმა უნდა, იზრუნეთ სწორ კვებაზე. საბედნიეროდ, ზაფხულში ახალი ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრის ნაკლებობა არ არის.

იმუნიტეტი დიდწილად დამოკიდებულია რეჟიმის დაცვაზე. ამიტომ ადრე დაიწყეთ დაძინება. იდეალურ შემთხვევაში, 21-22 საათზე ბავშვი უკვე საწოლში უნდა იყოს. აწიეთ იგი დილით ადრე და ადრე. მაგრამ დღის განმავლობაში, ლანჩის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიძინოთ. ცნობილია, რომ რაც უფრო დიდხანს გააგრძელებს ბავშვი ძილს დღის განმავლობაში, მით უკეთესია მისი ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობა.

ზაფხულში, როცა ბავშვი მთელ დღეს გარეთ ატარებს, ფეხშიშველი დარბის, ცურავს, ხდება ბუნებრივი გამკვრივება. არ დაკარგოთ ის, რაც მიაღწიეთ. თუ ამინდი საშუალებას იძლევა, განაგრძეთ ბანაობა აუზებში. მიეცით ბავშვს ცივი წყალი დალიოს და ნაყინი მიირთვას, მაგრამ ფრთხილად!

გაიმაგრეთ თქვენი კუნთები.სკოლაში მოსწავლეებს დიდი ხნით უწევთ მერხთან ჯდომა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის, მხრის სარტყლისა და მუცლის კუნთების დაზიანება. ისინი პირველ რიგში უნდა გაძლიერდეს. ამ საქმეში ეზოში სათამაშო მოედანი დაგეხმარებათ. ასწავლეთ თქვენს შვილს აწევის გაკეთება, თოკზე ასვლა, ჩაჯდომა, ბიძგების გაკეთება... და გარდა ამისა, არ გსურთ თქვენი შვილი იყოს ფიზკულტურის გაკვეთილებზე ჩამორჩენილებს შორის?

კარგი ჩვევების დანერგვა.სკოლაში ინფექციის დაჭერის რისკი საგრძნობლად შემცირდება, თუ ასწავლით ბავშვს ჰიგიენის მარტივი წესების დაცვას: დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ და გასეირნების შემდეგ, ასევე ტუალეტში შესვლის შემდეგ. თუ თქვენს შვილს ჯერ არ აქვს ეს ჩვევები, ახლა დროა დაიწყოთ ამის გაკეთება.

გაზარდეთ თქვენი დამოუკიდებლობა.მოსწავლეს უნდა განუვითარდეს თვითმომსახურების უნარები. პირველკლასელმა დამოუკიდებლად უნდა შეძლოს ხელების დაბანა, ტუალეტში სიარული, სწრაფად ჩაცმა და გაშიშვლება, სწორად მოქცევა მაგიდასთან... ვარჯიშისთვის ჯერ კიდევ გაქვთ დრო.

კომუნიკაციის უნარის განვითარება.ეს განსაკუთრებით ეხება სახლში მცხოვრებ ბავშვებს, რომლებიც არ დადიოდნენ ბავშვთა მოვლის დაწესებულებებში. იმისთვის, რომ ბავშვმა უპრობლემოდ შეძლოს გუნდში გაწევრიანება, მას უფრო ხშირად სჭირდება თანატოლებთან ურთიერთობა. ამისათვის უფრო ხშირად იარეთ სათამაშო მოედანზე და ეზოში სხვა ბავშვებთან ერთად, მოიწვიეთ თქვენი შვილის მეგობრები თქვენს სახლში. უფრო ადვილი იქნება მორცხვი ბავშვების გათავისუფლება, თუ მშობლებიც ჩაერთვებიან ბავშვთა თამაშში.

იმუშავეთ თქვენს თვითშეფასებაზე.შეაქეთ თქვენი შვილი უფრო ხშირად, მაგრამ შეაქეთ იგი მისი შრომისთვის. და თუ ბავშვი დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება რაიმეს, ნუ შეარცხვენთ მას და ნუ შეადარებთ სხვა ბავშვებს. შთააგონეთ თქვენს შვილს, რომ ის წარმატებას მიაღწევს, თუ ძალისხმევას დახარჯავს და არ ეზარება.

დაიწყე სწავლა.დროა მომავალმა პირველკლასელებმა ივარჯიშონ თვლასა და კითხვაში. უფროს ბავშვებს არ დააზარალებს, გაიხსენონ ის, რაც შარშან ისწავლეს და ძველ სახელმძღვანელოებს გადახედონ.

ბავშვებს შეუძლიათ ერთდროულად ივარჯიშონ არაუმეტეს 30-35 წუთისა, მაგრამ უმჯობესია დაიწყოს 10-15 წუთით. მთავარია, ბავშვი მიეჩვიოს იმას, რომ ეს მისი ყოველდღიური მოვალეობაა, იგივე, რაც, მაგალითად, ძილის წინ კბილების გახეხვა ან დილით ვარჯიშების გაკეთება. სხვათა შორის, უმჯობესია, დილის დრო გამოყოფილი იყოს გაკვეთილებისთვის - როგორც სკოლაში. იდეალურ შემთხვევაში, ერთსა და იმავე საათზე უნდა დაჯდეთ სასწავლებლად - ეს გაგიწესრიგებთ. მაგრამ, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შესთავაზოთ კლასები სათამაშო გზით - მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის შემეცნებითი აქტივობა შენარჩუნდეს მაღალ დონეზე და ის არ "დაიწვას" 1 სექტემბრისთვის.

2014 წელს ბევრი სასიამოვნო და არც თუ ისე სასიამოვნო მოვლენა მოჰყვა, რამაც საგრძნობლად იმოქმედა ოჯახის ბიუჯეტზე. რა იქნება იქ ახალ 2015 წელს?.. ამასობაში შაბათ-კვირას კიდევ რამდენიმე დღე დარჩა, ვიფიქროთ როგორ გავატაროთ მაქსიმალური სარგებლით.

1. ”დაბრუნება ბავშვობაში”

...ბავშვობის ბედნიერი წუთები, როცა ლოყებაწეული და კმაყოფილი, უზარმაზარი ციგა ავწიეთ გორაზე, შემდეგ კი ქარზე უფრო სწრაფად ჩამოვფრინდით, ისე რომ არ გვეშინოდა ვინმეს გზაზე დაკაკუნება. ან როგორ იღებდნენ ციგურებს იღლიის ქვეშ, მზიან, ყინვაგამძლე ამინდში საციგურაო მოედანზე გარბოდნენ და ცივ ყინულზე რამდენჯერაც არ უნდა ჩამოვარდნილიყვნენ, სახლში ყოველთვის გაბრწყინებული თვალებით ბრუნდებოდნენ.

წაიყვანეთ თქვენი ოჯახი, მეგობრები, ნაცნობები და წადით საციგურაო მოედანზე, მით უმეტეს, რომ ამ ბოლო დროს კალუგაში ამდენი სასრიალო მოედანია! დახურულ სასრიალო მოედნებს შორის აღსანიშნავია: „ფავორიტი“ (ალექსპარკში) და მარჯვენა სანაპიროზე.

მაგალითად, ალექსპარკში სასრიალო მოედანზე შეგიძლიათ სრიალოთ მხოლოდ ორი საათის განმავლობაში 200 მანეთიდა თუ არ გაქვთ ციგურები, შეგიძლიათ იქირაოთ ისინი 130 რუბლი. ეს საკმაოდ საბიუჯეტო ღონისძიებაა და ალექსპარკში არის სხვადასხვა ყავის მაღაზია, სადაც შეგიძლიათ იაფად მიირთვათ.

ექსტრემალური სპორტის მოყვარულებს პირდაპირი მარშრუტი აქვთ კვანისკენ. – სრიალი დაღმართზე დიდ გასაბერ რგოლში.

სათხილამურო აღჭურვილობის კომპლექტის დაქირავება არის 550 რუბლისამუშაო დღეებში, 850 რუბლიშაბათ - კვირას ერთ საათში. კომპლექტის დაქირავება შეგიძლიათ მთელი დღის განმავლობაში 1550 რუბლისამუშაო დღეებში და 2200 რუბლიშაბათ - კვირას.

რაც შეეხება სნოუბორდს, დაფის და ჩექმების ნაკრების დაქირავება არის 500 რუბლისამუშაო დღეებში და 750 რუბლიშაბათ-კვირას ერთი საათის განმავლობაში. კომპლექტის დაქირავება მთელი დღის განმავლობაში იქნება – 1300 რუბლიდა 1800 რუბლიშესაბამისად.

სიამოვნება არ არის იაფი, იმის გათვალისწინებით, რომ ლიფტები იქაც ფასიანია. მაგრამ მილების დაქირავება გაცილებით იაფია - 350 რუბლიერთი საათის განმავლობაში, მომდევნო საათები 50 რუბლით იაფია. ძალიან კარგი ვარიანტია ოჯახური დასვენებისთვის.

2. „გემრიელი და თბილი“

მათთვის, ვინც არ არის ზამთრის სპორტის მოყვარული. ქალაქის კაფეები და რესტორნები თქვენს სამსახურშია.

პოპულარული ადგილები კალუგაში, სადაც შეგიძლიათ მიირთვათ გემრიელი კერძები და გაატაროთ დრო, მოიცავს: , , და სხვა.

თუ მოგწონთ ადგილები, სადაც შეგიძლიათ უბრალოდ ისაუბროთ და გააკეთოთ რაიმე სასარგებლო, მაშინ ჩვენ გთავაზობთ ანტიკაფე "სკაი"და დრო კაფე "ციოლკოვსკი".

თუ გსურთ საახალწლო არდადეგები ბევრი ალკოჰოლითა და მეგობრული შეკრებით გააგრძელოთ, შეგიძლიათ ქალაქში ისეთ დაწესებულებებში წახვიდეთ, როგორიცაა: და ა.შ.

ადგილები, სადაც შეგიძლიათ ოჯახთან ერთად დაისვენოთ და შვილებს რაღაცით დააკავოთ - ქალაქის კაფე, სადაც ბავშვებსაც კი ასწავლიან ღვეზელების გამოცხობას, ყავის მაღაზია და კაფე Flat.

3. "ახალ წელს, ახალი მოგზაურობა"

მოგზაურობა მშვენიერი შესაძლებლობაა ისწავლო რაიმე საინტერესო, განიტვირთო დადებითი ემოციებით და მიიღო მრავალი განსხვავებული შთაბეჭდილება. ზოგადი ეკონომიკური მდგომარეობის, დოლარისა და ევროს ზრდის გამო რუსეთის ფედერაციის ფარგლებს გარეთ ძნელია სადმე მოხვედრა და დასვენების დღეები რჩება. არსებობს შესანიშნავი ვარიანტი - გადადით! იქ არა მხოლოდ კარგ დროს გაატარებთ, არამედ გაეცნობით მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში ზეიმის ტრადიციებს.

ასევე შეგიძლიათ დაესწროთ სხვადასხვა მასტერკლასებს ყველა სახის საახალწლო სიამოვნების მომზადებისთვის: საშობაო ზარები, ბარათები, ანგელოზები. ზოგადად, თუ მოგწონთ საქმის კეთება საკუთარი ხელით, მაშინ ეს ნამდვილად თქვენთვისაა.

ETNOMIR-ში შესვლისა და სხვადასხვა პროგრამებში მონაწილეობის ღირებულებაა: 500 რუბლი,არის თუ არა რაიმე ფასდაკლება ბავშვებისთვის.

ტრანსფერი კალუგადან, თუ გადაწყვეტთ მანქანის გარეშე წასვლას - 750 რუბლიმოზრდილებისთვის 500 რუბლიბავშვები.

ხოლო თუ გსურთ სასტუმროში ღამისთევა, ნომრის ფასები იწყება 1750 რუბლითითოეულ დღეს.

4. "ისიამოვნე შენი ორთქლით!"

„მე და ჩემი მეგობრები ყოველწლიურად მივდივართ აბაზანაში...“ - საახალწლოდ ტრადიციული ცნობილი ფილმის სიტყვები ყველა რუსისთვის ნაცნობია.

რუსეთში აბანოები ცნობილია უძველესი დროიდან. ცვლილებების მცირე ისტორია არ დააზარალებს თქვენი ჰორიზონტის გაფართოებას. მემატიანე ნესტორი წერდა, რომ აბანო I საუკუნეში გაჩნდა. ნ. ე., როცა წმ. მოციქული ანდრია საქადაგებლად წავიდა ნოვგოროდში, სადაც დაინახა სასწაული - აბანოში ორთქლი ხალხი, რომელიც, ნესტორის აღწერით, ფერით დაემსგავსა მოხარშულ კიბოს. დიახ, და ზოგადად, რუსეთში არსებობდა რწმენა, რომ აბანო ასუფთავებს ყველა ცოდვას.

ასე რომ, აბანოში წასვლის კიდევ ერთი მიზეზი არსებობს - გასული წლის ყველა გაჭირვება ჩამოიბანოთ და ახლისთვის განიწმინდოთ.

რუსული აბანო

თურქული ჰამამი

ჩვენს ქალაქში და მის ფარგლებს გარეთ შეგიძლიათ იპოვოთ რუსული აბანოები, ფინური საუნები, თურქული ჰამამები და შრი-ლანკის აბანოც კი.

მე დავასახელებ რამდენიმე ყველაზე პოპულარულ აბანო კომპლექსს კალუგასა და კალუგას რეგიონში:

— სალტიკოვსკის აბანოები (რუსული, ფინური, თურქული ორთქლის აბანოები), ღირებულება იწყება საათში 900 რუბლიდან.

- აბაზანის კომპლექსი "ლუკომორიე" (რუსული და ფინური საუნები), ღირებულება - საათში 500 რუბლიდან.

- საუნა სასტუმროსა და რესტორნების კომპლექსში "Scarlet Sails" (ფინური, ინფრაწითელი საუნები) - საათში 800 რუბლიდან.

- აბაზანის კომპლექსი "ზეტა" (ფინური საუნა და თურქული ჰამამი) - საათში 1200 რუბლიდან.

ხოლო ვისაც სურს რაღაც ეგზოტიკური და არაჩვეულებრივი სცადო, შეგიძლიათ ეწვიოთ "შრი-ლანკის აბანოების კუნძულს" ეთნომირში. ასევე არის ჰანუმანის აბანო, შრი-ლანკის აბაზანა, რომელიც აუმჯობესებს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას, ასევე მარილის ოთახს და სხვა მრავალი.

ასეთი სიამოვნების ღირებულებაა 1500 რუბლი 2 საათის განმავლობაში. მაგრამ ადგილები წინასწარ უნდა დაჯავშნოთ, რადგან სესიები ტარდება კონკრეტულ დროს.

5. "არ უნდა წავიდეთ გამოფენაზე?"

კოსმონავტიკის ისტორიის მუზეუმში ახალი წლის კოსმოსში აღნიშვნისადმი მიძღვნილი გამოფენა მიმდინარეობს. დამეთანხმებით, საინტერესოა, მაგრამ თუ დღესასწაული სადმე კოსმოსურ ხომალდში აღნიშნეთ, ეს კიდევ უფრო საინტერესო და დასამახსოვრებელი იქნება დიდი ხნით.

მუსიკის სახლი

ჰოლოგრაფიული გამოფენა „ცოცხალი სურათები“ მხარეთმცოდნეობის მუზეუმში 18 იანვრამდე გაგრძელდება, რაც საკმაოდ კარგი ვარიანტია კულტურული დასვენებისთვის. საახალწლო არდადეგების დროს მუსიკის სახლში მასპინძლობს ყველანაირი საახალწლო ხეები და ბავშვებისთვის მატიანეები, ასევე საახალწლო საღამოები და წარმოდგენები.

10 იანვარს მთავრდება პირველი გაკვეთილი.
მასწავლებელი: ბიჭებო, ვის აქვს შეკითხვები?
ბავშვები: როდის არის არდადეგები?

ზამთრის არდადეგები დასრულდა - თავისუფლების პერიოდი, საყვარელი აქტივობები, აქტიური თამაშები სუფთა ჰაერზე, მეგობრებთან შეხვედრები. ამ „დასვენების“ შემდეგ თქვენ ვერ შეძლებთ სწრაფად მოერგოთ სასკოლო ცხოვრებას. ბევრი მშობელი ფიქრობს, რომ სკოლაში სწავლის პირველივე დღეს ბავშვი ავტომატურად მოერგება სწავლას, კონცენტრირებას და ყურადღებიანს. არა, ამას დრო სჭირდება.

მოზარდებსაც კი უჭირთ სამსახურში დაბრუნება არდადეგების შემდეგ, მაგრამ, ფსიქოლოგების აზრით, ამისთვის მათ ორი-სამი დღე სჭირდებათ. ოთხშაბათს დაწყებული მოკლე კვირა იდეალურია ადაპტაციისთვის. სკოლის მოსწავლეებს სჭირდებათ დაახლოებით ერთი კვირა, რათა სრულად გარდაიქმნას მათი ფსიქიკა „არაფრის კეთების“ რეჟიმიდან სწავლის რეჟიმში.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს მარტივი წესებით. პირველ რიგში, დაიცავით რუტინა და დაიძინეთ დროულად. ბევრ მშობელს შეექმნა ის ფაქტი, რომ არდადეგების დროს მათი შვილები გვიანობამდე რჩებოდნენ კომპიუტერთან, თამაშობდნენ და შემდეგ ლანჩამდე ეძინათ. არდადეგების ბოლო სამ-ოთხ დღეს ჯობია ყოველდღიური რუტინა სასკოლოსთან მივახლოვოთ. დაიძინეთ მინიმუმ 9-10 საათი. ძილის შემდეგ კარგი იქნება სხეულის გამოფხიზლებისთვის ვარჯიშების გაკეთება. აუცილებლად მიირთვით საუზმე.
სუფთა ჰაერი ნიშნავს ნათელ თავს. ტვინს, რომელიც მუდმივად სწავლობს, სჭირდება ჟანგბადი. და ჟანგბადი არის მოძრაობა და ჰაერი. იდეალურ შემთხვევაში, სკოლის მოსწავლე უნდა იყოს ღია ცის ქვეშ დღეში ორიდან სამ საათამდე. კვირაში სამჯერ მაინც მოაწყეთ საფუძვლიანი ზეიმი დღის საათებში - სრიალი, თხილამურები, სნოუბორდი, ტუბი, ან უბრალოდ გასეირნება პარკში.

არდადეგებზე, როგორც წესი, გარკვეული შემოქმედებითი დავალებებია დავალებული. მშობლების ამოცანაა დარწმუნდნენ, რომ ბავშვმა არ დაასრულოს ისინი სკოლის პირველ დღეს ბოლო საღამოს. ბოლო საღამოს უმჯობესია გალა ვახშამი და არდადეგები ისე გაატაროთ, როგორც ძველ წელს დაემშვიდობეთ.

სკოლებში, მუშაობის პირველ კვირას, მასწავლებლები ბავშვებს საშინაო დავალებებს ნაკლებს აძლევენ და არც ტესტებს და არც ტესტებს არ ატარებენ. მესამე მეოთხედი ყველაზე გრძელი, ყველაზე რთულია. დასაწყისისთვის, კარგი იქნება, შვილთან ერთად გააანალიზოთ თქვენი პროგრესი და გამოავლინოთ ის საგნები, რომლებშიც „დაეწიოთ“. გადაატრიალეთ დღიური, დასვით დამაზუსტებელი კითხვები. ეს კიდევ ერთხელ დაამტკიცებს, რომ მხარს უჭერთ მას და აუცილებლად დაგეხმარებით. რა თქმა უნდა, ეს ასევე არის შანსი, კიდევ ერთხელ შეაქო შენი სტუდენტი. თუ განსაკუთრებული არაფერია საქებარი, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მოახდინოთ თქვენი შვილი სწავლისკენ. უთხარით, რომ ის სწავლობს არა ქულების, არამედ საკუთარი თავისთვის, რათა მიაღწიოს წარმატებას ცხოვრებაში, რათა მისი ოცნებები ახდეს.

ბავშვებს უნდა დაეხმარონ ჩანთის ჩალაგებაში და მოამზადონ ტანსაცმელი, რომელიც მათ უნდა ჩაიცვათ სკოლის პირველ დღეს, დასხდნენ გვერდით და მოუყვნენ ზღაპარს. ამ საღამოს ბავშვები უარესად იძინებენ და უფრო მოუსვენრად იძინებენ. შეეცადეთ იყოთ უფრო ყურადღებიანი ბავშვის მიმართ, აუხსენით, რატომ უჭირს მას ახლა და რომ მალე ყველაფერი ისე იქნება, როგორც ადრე. თქვენ არ უნდა მიაყენოთ მთელი სტრესი თქვენს შვილს ერთდროულად - ამიტომაც, კლუბებსა და განყოფილებებში გაკვეთილები ჩვეულებრივ იწყება უფრო ადრე ან გვიან, ვიდრე სკოლაში.

მოუსმინეთ ბავშვის ჩივილებს და სურვილებს, შესთავაზეთ პრობლემების გადაჭრის კონსტრუქციული გზები. სწორი მიდგომით ბავშვები ადვილად გაივლიან ადაპტაციის პერიოდს და კვლავ ისარგებლებენ სწავლაში წარმატებით.

გალინა ახსახალიანი,
ფოტო საიტიდან http://vse-sekrety.ru/

გამოყენებული იქნა ინტერნეტ მასალები.

ელენა სიბირინა, ინგლისურის მასწავლებელი:
ჩააგდეთ ქვა ყველას, ვინც გეტყვით, რომ შვებულების შემდგომი სინდრომი არ არსებობს, რომ ეს ყველაფერი ზარმაცების გამოგონებაა და გონივრული ადამიანი დიდი ხნის დასვენების შემდეგ იმავე ენთუზიაზმით შედის ყოველდღიურ საქმეში. შვებულების ან საახალწლო არდადეგების შემდეგ მოზარდებს უჭირთ ჯდომა პირველი სამუშაო დღის განმავლობაში, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვებს. ჯერ ბოლომდე არ გახელილი თვალები, მიმოფანტული ყურადღება - ეს არის ის, რაც გვესალმება მასწავლებლებს არდადეგების შემდეგ პირველ გაკვეთილზე. რა თქმა უნდა, ისინი მიჩვეულნი არიან დასაძინებლად შუაღამის შემდეგ დიდი ხნით დაძინებას და ლანჩზე გაღვიძებას! და რაც არ უნდა პასუხისმგებელი იყოთ, სხეულთან შეთანხმება ადვილი არ არის, ის თანდათან უნდა მომზადდეს რესტრუქტურიზაციისთვის. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვის "გაღვიძება" ძალით - დასვით მეტი დავალება, გამოავლინეთ დამატებითი ტესტები და სხვადასხვა ტესტები. მაგრამ, ჩემი აზრით, ეს სუფთა დაცინვაა! ბოლოს და ბოლოს, მე თვითონ ძლივს ვამოძრავებ ფეხებს პირველი სამუშაო დღის ბოლომდე... მაშ, რა ვქნა? თუ მშობლებს არ ჰქონდათ ძალა, რომ არდადეგების ბოლო დღეებში ადრე დაეწყოთ ბავშვის დასაძინებლად, მაშინ ჩვენ მხოლოდ გავძლებთ. როგორც ერთ-ერთმა მეშვიდე კლასელმა მითხრა: „გაიგე და აპატიე“. ისინი ირხევიან, რა თქმა უნდა, გადაადგილდებიან, მაგრამ ეს არ მოხდება არდადეგებიდან ერთი კვირის შემდეგ. აბა... დაველოდოთ!