ეტიკეტის ძირითადი წესების ცოდნა და დაცვა დაეხმარება ყველა ქალს თუ ახალგაზრდა გოგონას, ნებისმიერ სიტუაციაში იგრძნოს თავი ნებისმიერ საზოგადოებაში. ქალბატონი ყოველთვის თვალსაჩინოა – დახვეწილი, დახვეწილი და მოვლილი, სასიამოვნოა მასთან საუბარი, მისასალმებელია ნებისმიერ წვეულებაზე.

ყველას შეუძლია საკუთარ თავში ჩაუნერგოს კარგი მანერები, მთავარია იცოდეს ფუნდამენტური პუნქტები და ეცადოს მათ ყოველდღიურად და ნებისმიერ სიტუაციაში დააკვირდეს.

თავისებურებები

ძალიან ხშირად სიტყვა „ეტიკეტს“ ვუკავშირებთ იმას, თუ როგორ, მაგალითად, სწორად გავაწყოთ სუფრა, რომელი ჭიქა გამოვიყენოთ ღვინისთვის და რომელი წყლისთვის, როგორ ჩავიცვათ კონკრეტული სოციალური მოვლენისთვის. მაგრამ ეს კონცეფცია უფრო ფართოა, ის მოიცავს ქალის ცხოვრების ყველა სპექტრს.

ეტიკეტი ასევე არის ის, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და როგორ მოაწყოთ კომუნიკაცია სამუშაო გუნდში. ახალგაზრდა გოგონამ უნდა აჩვენოს თავისი მანერები და კარგი მანერები ახალგაზრდა კაცთან, მის და მის მშობლებთან ურთიერთობაში. ეს შეიძლება შეიცავდეს მეგობრულ ჩატს შეყვარებულთან, რომელიც, თურმე, ასევე უნდა დაემორჩილოს სპეციალურ წესებს.

იმისთვის, რომ „გახდი ქალბატონი“ გზაზე, ჯერ უნდა ისწავლო შენი ემოციების მონიტორინგი. დღესდღეობით, ბევრ გოგონას სჩვევია ენერგიულად გამოხატოს თავისი უზომო გრძნობები. თავშეკავება და მოკრძალება არის მთავარი განმასხვავებელი თვისება, რაც განასხვავებს ნამდვილ ქალბატონს, და არ აქვს მნიშვნელობა ეს მეგობრის შეხვედრის სიხარულია თუ უსამართლო ინციდენტის აღშფოთება.

ემოციების დამალვის სწავლა ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია კარგი მანერების შესწავლის პროცესში. არ არის საჭირო საკუთარი თავის გამართლება, რომ იმ მომენტში შეუძლებელი იყო გაჩუმება ან გარეგნულად გულგრილი სიტუაციის მიმართ - რა თქმა უნდა, პრობლემა მალე მოგვარდება, მაგრამ დაზიანებული რეპუტაციის აღდგენა გაცილებით რთულია.

შეეცადეთ იყოთ უფრო ტოლერანტული სხვების ნაკლოვანებების მიმართ, არ გააკრიტიკოთ ვინმე საჯაროდ, არ ჩაერიოთ სხვა ადამიანების საქმეებში, მოიქცეთ მოკრძალებულად და ღირსეულად - ეს პრინციპები გადაიხდის ეტიკეტის ძირითადი წესების იგნორირებას.

ქცევის წესები

არსებობს წესების გარკვეული ნაკრები, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უხერხული მომენტები ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, რომლებშიც ყველა გოგონა ყოველდღიურად ხვდება.

• როცა ქუჩაში ნაცნობს შეხვდებით, აუცილებლად მიესალმეთ. იფიქრეთ თქვენი ურთიერთობის სიახლოვეზე. არ უნდა აჩვენოთ ზედმეტი ემოციები ძალიან ხმამაღლა და ძალადობრივად ან არ შეეცადოთ დაურეკოთ მეგობარს ქუჩის მოპირდაპირე მხარეს, უბრალოდ შეხედეთ თქვენს თვალებს და თავი დაუქნიეთ ერთმანეთს.
• მოერიდეთ გარეთ საჭმელს. ჯერ ერთი, დიდია დახრჩობის ალბათობა და მეორეც, შეიძლება შემთხვევით შეღებოთ შემთხვევითი გამვლელი. ეს ასევე ეხება მაღაზიებში ან სხვა საჯარო ადგილებში ჭამას, რომელიც არ არის განკუთვნილი ამ მიზნით.
• ტელეფონზე საუბრისას ფრთხილად იყავით, რომ ხმა ძალიან მაღალი არ იყოს. თუ ეს შეუძლებელია, მოშორდით ხალხის ძირითად ბრბოს - თქვენი მოლაპარაკებები არ უნდა იყოს საჯარო.
• არ დაალაგოთ საქმეები საჯაროდ, თუ არ გსურთ მიიღოთ დაგმობა სხვებისგან.

• ნუ შეხვალთ უცნობ ადამიანებთან კამათში. თუ გაკიცხეს, თუნდაც უსამართლოდ, უმჯობესია ბოდიში მოიხადოთ ან გაჩუმდეთ. გახსოვდეს, რომ ნამდვილი ქალბატონი ხარ.
• შეეცადეთ არ დააგვიანოთ შეხვედრებზე და დროულად მიხვიდეთ, თუ სტუმრად მიგიწვიათ. პუნქტუალურობა არის წესიერების ელემენტარული წესი, რომელიც ნებისმიერმა ქალმა უნდა დაიცვას. თუ ყველაფრის მიუხედავად ხვდებით, რომ დროულად ვერ მიაღწევთ, აუცილებლად დარეკეთ წინასწარ და აცნობეთ, რამდენ ხანს დაგვიანდებათ.
• უყურეთ თქვენს პოზას და ჟესტებს საუბრის დროს. თქვენი მოძრაობები უნდა იყოს თავშეკავებული, გლუვი, ქალური და არ უნდა მიიპყრო ყურადღება ან შოკი.
• გოგონას მაკიაჟი უნდა შეესაბამებოდეს სიტუაციას. დღის განმავლობაში და სამუშაოსთვის უმჯობესია აირჩიოთ ნეიტრალური დეკორატიული კოსმეტიკა ბუნებრივ ტონებში, მაგრამ საღამოს სოციალური ღონისძიებისთვის შეგიძლიათ წაისვათ ნათელი პომადა და თვალის ჩრდილი ბრჭყვიალათი.

ჩვენი ცხოვრება არ შემოიფარგლება ჩვეულებრივი ყოველდღიური ცხოვრებით, როდესაც საჭიროა უბრალოდ ქცევა ზოგადად მიღებული ქცევის ნორმების ფარგლებში. ახალგაზრდა გოგონა თანამედროვე სამყაროში ცდილობს გაითავისოს ცხოვრების ყველა სფერო, დაესწროს ყველა სოციალურ ღონისძიებას და ახალი ნაცნობები.

სულ უფრო და უფრო ხშირად იმართება ნებისმიერი ფორმატის შეხვედრები რესტორანში. რომ აჩვენო შენი საუკეთესო მხარე, აჩვენო შენი ცნობიერება და კარგი აღზრდა, დაიცავით ძირითადი წესები, რომლებიც ადვილად დასამახსოვრებელია:

• რესტორანში მოგზაურობა იწყება მენიუს შესწავლით და შეკვეთის განთავსებით. ნუ შეგეშინდებათ მიმტანს ჰკითხოთ, მაგალითად, ინგრედიენტების, მირთმევის მეთოდისა და მომზადების დროის შესახებ.
• გაეცანით დაწესებულების სპეციფიკას. თუ ჩინურ რესტორანში მიხვალთ, არ შეუკვეთოთ ევროპული კერძები.
• მაგიდასთან, მოიქცეთ თავშეკავებულად, ყოველთვის გახსოვდეთ თქვენი პოზა (არ დაიხრჩოთ სავარძელში) და ჟესტები (არავითარ შემთხვევაში არ მოატრიალოთ ჩანგალი!) და არ ისაუბროთ ხმამაღლა. გახსოვდეთ - რესტორანში მარტო არ ხართ.
• თუ ოფიციანტს თქვენი შეკვეთა სხვებზე ადრე მოაქვს, მაშინვე არ აიღოთ ჩანგალი და დანა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაელოდოთ სანამ ყველას მაგიდაზე თეფშები ექნება.

• ჭამამდე უშუალოდ კალთაზე მოათავსეთ ხელსახოცი. ასე მუდამ ხელთ გექნებათ და ტანსაცმელსაც სისუფთავე შეინარჩუნებთ.
• თუ მაგიდიდან რაღაც ჩამოვარდა (დანაჩანგალი, ხელსახოცი), არ გაამახვილოთ ყურადღება მასზე. უბრალოდ დაურეკეთ მიმტანს, ის მოგიტანთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ.
• ჩანგალი და დანა სწორად დაიჭირეთ, შესაბამისად, მარცხენა და მარჯვენა ხელში. ეცადეთ არ შეცვალოთ დანაჩანგალი. თუ გვერდითი კერძი დამსხვრეულია, გამოიყენეთ დანა ჩანგლის შევსებაში.
• გამოიყენეთ კოვზი თქვენგან მოშორებით, თუ თქვენი კვება მოიცავს პირველ კერძს. ეს დაიცავს თქვენს ტანსაცმელს სისუფთავეს.
• თუ ნაჭერს ვერ ღეჭავთ, ფრთხილად მიიტანეთ ხელსახოცი ტუჩებთან და ჩუმად მოიხსენით.

ეს ზოგადი წესები ნამდვილად დაგეხმარებათ „სახე არ დაკარგოთ“. რა თქმა უნდა, სუფრაზე არსებული კომპანიის მიხედვით, არსებობს ვარაუდები, მაგრამ მხოლოდ ძირითადი პუნქტების დაკვირვებით, თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენთვის ჩვეული ქცევის ნიმუში, რომელიც გახდება ბუნებრივი.

ნებისმიერი ქალის ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია მამაკაცებთან ურთიერთობა. მოსახლეობის მშვენიერი ნახევარი ყოველთვის აბრალებს იმას, რომ ბუნებაში ნამდვილი ჯენტლმენები არ დარჩენილა, მაგრამ თავად გოგონები არ გამოირჩევიან კარგი მანერებით.

დაიმახსოვრეთ: ნამდვილი ქალბატონის პრინციპების დაცვით, თქვენ საპირისპირო სქესს მოუწოდებთ სათანადოდ მოექცნენ თქვენ.

მამაკაცებთან ურთიერთობისას ეტიკეტის რამდენიმე ძირითადი წესი არსებობს:

• გამომწვევი ქცევა ყოველთვის აგდებს სხვებს, განსაკუთრებით მამაკაცებს, ურთიერთობის განვითარების ნებისმიერ ეტაპზე. დაიმახსოვრე, რომ ქალი ყოველთვის უნდა დარჩეს საიდუმლოდ და დაცულად, ამიტომ ძალადობრივად არ უნდა გამოხატო შენი ემოციები - არ დაივიწყო თავშეკავება.
• არ დაალაგოთ საქმეები და არ ეკამათოთ თქვენს შეყვარებულს საჯაროდ. არც უნდა აკოცო ვნებიანად.
• ნუ იქნები ძალიან ჩამჭრელი. მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა "კანფეტის თაიგულის" პერიოდს გადის, ხშირად არ უნდა დაურეკოთ ან მისწეროთ მესიჯები თქვენს პარტნიორს. ქალის მხოლოდ ერთი ზარი უნდა იყოს მამაკაცის ყოველ სამიდან ოთხ ზარზე.
• არც ძალიან გულგრილი და ამპარტავანი გოგო უნდა იყო. ეს აღიქმება უპატივცემულოდ და გადადებს პოტენციურ პარტნიორს.
• გაიხარეთ, რომ მამაკაცს მიხედეთ, მაგრამ ნუ დაელოდებით და ნუ მოითხოვთ, რომ, მაგალითად, კარი გააღონ ან ყვავილები მოგცენ.

ტრადიციული გაგებით, მამაკაცსა და ქალს შორის ეტიკეტს მხარს უჭერს პატრიარქალური პრინციპები, სადაც მთელი ძალა და ძალაუფლება, ისევე როგორც უმაღლესი ინტელექტისა და სიმდიდრის დემონსტრირება, ეკუთვნის ძლიერ ნახევარს. დრო იცვლება და სასწორები თანდათან უთანაბრდება. მაგალითად, თანამედროვე საზოგადოებაში მისაღებია, თუ ქალბატონი თავად იხდის გადასახადის ნახევარს ან პირველად მიდის იმ მამაკაცთან შესახვედრად, რომელიც მას აინტერესებს.

მეტყველების ეტიკეტი

კომპეტენტურად და თავაზიანად საუბარი თანამედროვე სამყაროს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა. ციფრულ ეპოქაში მამაკაცები და ქალები კარგავენ ამ მნიშვნელოვან უნარს, საუბარი ღარიბი ხდება და საუბრის შენარჩუნება სულ უფრო რთული ხდება.

მეტყველების ეტიკეტის საფუძვლების ცოდნა ნებისმიერ გოგონას დაეხმარება საზოგადოებაში საკუთარი თავის სწორად წარდგენაში და ასწავლოს როგორ მოიცილოს, თუნდაც საუბრის თემა უცნობი იყოს.

ისინი ამბობენ: "შენ გესალმება შენი ტანსაცმელი, მაგრამ შენ გხედავს შენი გონება". სინამდვილეში, ქალისთვის უფრო სწორი იქნება ეთქვა: "მას ხვდებიან მისი ჩაცმულობა, მაგრამ ხედავენ საზოგადოებაში ქცევით და მეტყველებით". ქცევის კულტურის სწორად გააზრების მქონე ადამიანი ყოველთვის მოწონებას იწვევს.

ნებისმიერი კომუნიკაცია ყოველთვის იწყება მისალმებით:

• არის გარკვეული წესრიგი, რომელიც უნდა დაიცვან მისალმებისას: უმცროსები ყოველთვის პირველები ესალმებიან უფროსებს პატივისცემით, კაცები ესალმებიან ქალებს, დაგვიანებულს - ვინც მას ელოდება, ვინც. ოთახში შემოვიდა - ვინც უკვე შეიკრიბა, მოსიარულე - ვინც ღირს.
• როდესაც წყვილი, კაცი და ქალი, ხვდებიან მარტო მდგარ ქალბატონს, ქალი, რომელსაც თან ახლავს, პირველი ესალმება.
• თუ გასეირნებისას მამაკაცი ქალისთვის უცნობ ადამიანს ესალმება, ქალმაც უნდა მოიკითხოს.
• თუ გოგონა დაპატიჟებულია სადილზე, მაშინ ოთახში შესვლისას მან ჯერ ყველას უნდა გამარჯობა ერთდროულად, ხოლო მაგიდასთან დაჯდომის შემდეგ მეზობლებს ორივე მხრიდან.
• გოგონას შეუძლია კაცს თავის ქნევით მიესალმოს და ხელის ჩამორთმევისას ხელთათმანი შეინარჩუნოს, თუ ეს არ არის ხანდაზმულ მამაკაცთან შეხვედრა. ხელის ჩამორთმევა მხოლოდ ქალის ინიციატივაა.

მისალოცი სიტყვები ბავშვობიდან ყველასთვის ნაცნობია: "გამარჯობა", "შუადღე მშვიდობისა", "დილა მშვიდობისა" ან "საღამო მშვიდობისა". თქვენს ახლო მეგობრებსა და ამხანაგებს შორის მისაღებია უფრო თავისუფალი ვარიანტები, მაგალითად, "გამარჯობა". წარმოთქვით თქვენი სიტყვები გარკვევით და გარკვევით, ნუ დაწერთ არასწორ დაბოლოებებს.

ინტონაცია უნდა იყოს მეგობრული და სახეზე ოდნავი ღიმილი იყოს. მიესალმეთ და მიმართეთ პირს სახელით, უფროსებს კი სახელით და პატრონიმით.

ნებისმიერი ურთიერთობის დასაწყისი გაცნობის ეტაპით იწყება. ხშირად ასეთი სიტუაციები მოითხოვს, რომ გოგონა გააცნოს უცხო ადამიანს, ან თავად უნდა გააცნოს მეგობრები. ეტიკეტის წესები ამ შემთხვევაში მარტივია:

• მამაკაცმა თავად უნდა აიღოს ინიციატივა და გოგონას თავი გააცნოს.
• ასაკითა თუ თანამდებობით უმცროსები პირველად ეცნობიან უფროსებს.
• ჯერ აცნობენ ნაკლებად ნაცნობ ადამიანს, მხოლოდ შემდეგ მათ მეგობარს (იმის გათვალისწინებით, რომ თანაბარი ასაკისა და თანამდებობისაა).
• თუ მოცემულ მომენტში ქალი მარტოა, მაშინ ის პირველია, ვინც საკუთარ თავს წარუდგენს წყვილს ან ადამიანთა ჯგუფს.
• იმ შემთხვევაში, როდესაც აუცილებელია ორი საპირისპირო სქესის ადამიანის გაცნობა, ჯერ უნდა დაუკავშირდეთ ქალს და უთხრათ მამაკაცის სახელი.
• სოციალურ ღონისძიებაზე სასურველია, ქალმა ამა თუ იმ სტუმარს მასპინძლებმა ან საერთო ნაცნობებმა გააცნონ.
• მჯდომარე კაცს ვინმეს რომ გააცნობენ, უნდა ადგეს. დასაშვებია, რომ ქალი არ წამოდგეს ადგილიდან, თუ მას არ გააცნობენ მასზე საგრძნობლად უფროსი ქალბატონი.
• გაცნობის შემდეგ უნდა მიესალმოთ ახალ ნაცნობს და სასურველია ხელი ჩამოართვათ. ქალმა შეიძლება დაიწყოს მოკლე, შორეული საუბარი.

გოგონა ყოველთვის უნდა ყოფილიყო მოკრძალებისა და საიდუმლოების მაგალითი მის ქცევაში. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი თანამედროვე საზოგადოებაში.

რა ცოდნა უნდა ჰქონდეს თანამედროვე გოგონას, რომლის გეგმებშიც შედის „გასვლა“? პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თმას და მაკიაჟს. ყველა სოციალურ შეხვედრას აქვს თმის ვარცხნილობის საკუთარი მოთხოვნები. ამრიგად, საქმიანი ლანჩი არ იძლევა ფხვიერ თმას, უყურადღებო კულულებს ან პროვოკაციულ ნათელ მაკიაჟს. თმას ფუნთუშაში ვისვამ ან ჩოლკაში ვიჭერ, მაკიაჟისთვის კი მხოლოდ ბუნებრივ ფერებს ირჩევენ.

მან ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოს დეკორაციებს, რომლებიც გამოიყენება ასეთი ღონისძიებისთვის. არ გამოიყენება ნათელი, დიდი სამკაულები, მხოლოდ მცირე ზომის საყურეები, მძივები და ბეჭდები.

საღამოს პაემნისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ უფრო ნათელი მაკიაჟი და გამოიყენოთ სამკაულების დიდი ელემენტები. თმის ვარცხნილობის არჩევანი დამოკიდებულია საღამოს კაბაზე და შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული შემთხვევისთვის. გოგონა, რომელიც ოცნებობს თანამოსაუბრეზე (ან მეგობარზე) დადებითი შთაბეჭდილება მოახდინოს, არ დაივიწყებს ფეხსაცმელს და ასევე შეარჩევს ჩანთას, რომელიც მის ჩაცმულობას შეესაბამება.

ეტიკეტი გოგონებისთვის რესტორანში, მაგიდასთან

თუ გოგონა მიწვეულია პაემანზე კაფეში ან რესტორანში, მან უბრალოდ უნდა გაიგოს მაგიდის გაწყობის ყველა სირთულე.

1. ხორცისა და თევზისგან უნდა მოჭრათ პატარა ნაჭრები, შემდეგ კარგად დაღეჭოთ.
2. ქალბატონმა არ უნდა დალიოს მთელი ღვინო ერთდროულად;
3. იმისათვის, რომ ცხიმიანი საკვები არ მოხვდეს ტანსაცმელზე, მოათავსეთ ხელსახოცი თქვენს კალთაზე.

თანამედროვე ახალგაზრდა ქალბატონები ხშირად ამჯობინებენ "ევროპულ" ვარიანტს: ისინი ხარჯებს შუაზე ყოფენ თავიანთ მამაკაცთან ერთად. ასეთ ქმედებებს არაფერი აქვს საერთო ეტიკეტთან, გადასახადის გადახდის გადაწყვეტილება არის გოგონას სურვილი, აჩვენოს მამაკაცს თავისი დამოუკიდებლობა, მათ შორის ფინანსური. რესტორნის ეტიკეტის მიხედვით, აკრძალულია მიმტანთან თითით დარეკვა ან ყვირილი. ქალბატონს უბრალოდ სჭირდება ოდნავ დახარა თავი, რითაც მიიპყრო პერსონალის ყურადღება. თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ, გამოიყენოთ კბილის ჩხირები ან ჩაი დალიოთ თეფშებიდან.

ტანსაცმლის ეტიკეტის ძირითადი წესები

თითოეული კონკრეტული სიტუაციისთვის მნიშვნელოვანია აირჩიოთ „შესაბამისი ეკიპირება“, რათა არ გამოიყურებოდეთ ვულგარულად და არ მოხვდეთ უსიამოვნო სიტუაციაში.

1. საქმიანი ლანჩი ნიშნავს საქმიან ტანსაცმელს: კაბა, კალთები, მკაცრი ფერების შარვალი, დამატებითი ბრჭყვიალა. ფეხსაცმელი უნდა შეირჩეს კომფორტული ქუსლებით;
2. წვეულება იდეალური საშუალებაა სხვებისთვის აჩვენოთ თქვენი კოქტეილის კაბა, ნათელი მაკიაჟი, მაღალი ქუსლები და ლამაზი ვარცხნილობა.
3. ქალაქგარეთ გასეირნება მოითხოვს სპორტულ სამოსს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გოგონამ შეძლოს ტყეში სიარული მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელებით.

წვეულების დროს მნიშვნელოვანია გოგონამ აჩვენოს თავისი შესანიშნავი განწყობა და სიხარული სტუმრებთან კომუნიკაციისგან. თქვენ უნდა შეძლოთ სიტუაციის დროულად „განმუხტვა“, მაგალითად, მხიარული ამბის მოყოლით. არ დაივიწყოთ თქვენი პოზა და ლამაზი სიარული, თუ გსურთ გახდეთ "მიზიდულობის ცენტრი" და მიიპყროთ საპირისპირო სქესის ყურადღება.

გოგონას სწორი ეტიკეტი ბიჭის მიმართ

თანამედროვე ახალგაზრდები გაცნობას ძირითადად სოციალური ქსელების საშუალებით იწყებენ, როგორც ჩანს, ყველაფერი რიგზეა, მაგრამ როგორც კი კომუნიკაცია სცილდება ვირტუალურს და დაინიშნება პირველი პაემანი, ახალგაზრდები იმედგაცრუებულნი ხდებიან თავიანთი რჩეულით. რატომ ხდება ეს?

1. გოგონას აქვს ზედმეტად ნათელი, "დამაშინებელი" მაკიაჟი. როგორც ჩანს, ის ეუბნება ახალგაზრდას, რომ ის "ნამდვილი ნადირობის გზაზეა".
2. გოგონა პაემანზე მოვიდა გაფუჭებული ჯინსით, მაკიაჟის გარეშე, თმის გარეშე, ამით აჩვენა მისი გულგრილობა გარეგნობის მიმართ. მამაკაცები მიჩვეულები არიან სიყვარულს „თვალებით“ და როცა ხედავენ ასეთ „თინეიჯერს“ იმ მომხიბვლელი გოგონას ნაცვლად, რომლის ფოტოებსაც სოციალურ ქსელებში უყურებდნენ, ინტერესი გაქრება.

თუ ახალგაზრდა ლამაზმანს სურს "მოიგო" მამაკაცის გული, მან უნდა გამოიჩინოს გულწრფელი ინტერესი მისი ისტორიების მიმართ, მოუსმინოს მას და მისცეს საშუალება გამოავლინოს თავისი ყველა დადებითი თვისება.

რით განსხვავდება ეტიკეტი ქალებისა და გოგოებისთვის?

გოგონებს შეუძლიათ აჩვენონ თავიანთი რომანტიზმი, აჩვენონ დაუცველობა, რათა მიიპყრონ საპირისპირო სქესის ყურადღება. ახალგაზრდა ლამაზმანებს ნებადართული აქვთ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ქვეყნის სასეირნოდ და ნათელი მაკიაჟი წვეულებისთვის.

ახალგაზრდობა სწრაფად გადის და ზრდასრული ქალი ვეღარ ახერხებს ეტიკეტის დარღვევას. მაგალითად, სანამ მამაკაცი თავის რჩეულს არ დაპატიჟებს მაგიდასთან დასაჯდომად ან სკამზე არ აიწევს, ის მოთმინებით დაელოდება. ქალი, რომელმაც იცის რესტორნის ეტიკეტის ყველა სირთულე, მადლიერებით მიიღებს თავისი მამაკაცის „მოყვარულობას“ და არ შეუწყვეტს მას და არ ეკამათება.

წინასიტყვაობა

ეტიკეტი ყოველთვის ნიშნავდა კარგ მანერებს და ზრდილობას ადამიანებს შორის კომუნიკაციაში.

მაგრამ დროთა განმავლობაში მან ასევე დაიწყო ინტუიცია, თანაგრძნობა, მგრძნობელობა და ყურადღება, წინდახედულობა, თავდაჯერებულობა და თვითშეფასება. მაგალითად, თანამედროვე ეტიკეტის წესების მიხედვით, თქვენ უნდა შეძლოთ სახის გადარჩენა, როდესაც დედათქვენი მოულოდნელად მოდის თქვენს საერთო საცხოვრებელში და მეზობელს იპოვის თანამოსაუბრის ნაცვლად, ან იცოდეთ როგორ მოიცილოთ ზედმეტად შეურაცხმყოფელი ჯენტლმენი. ზოგადად, ეტიკეტის წესების დაცვა ნიშნავს საზოგადოებრივი მორალის ტრადიციული ნორმების პატივისცემას და საჭიროების შემთხვევაში მათი დავიწყების შესაძლებლობას.

არ დაუჯეროთ მათ, ვინც ამბობს, რომ ეტიკეტი არის ერთხელ და სამუდამოდ დადგენილი ქცევის წესების თალმუდი. პირიქით, ის მუდმივად ვითარდება, ავსებს და ფართოვდება, რისი აღიარება დღეს მხოლოდ მორალის ყველაზე ხავსიან დამცველებს არ სურთ. და მაინც, არ არის ბევრი წიგნი, რომელიც გამოუცდელ თანამედროვე გოგონას ეტყვის, თუ რა არ უნდა ჩაიცვას, მაგალითად, ტუალეტის ნივთები გამჭვირვალე ბლუზის ქვეშ ან სად ჩამოკიდოს მისი ძვირადღირებული და ადვილად დანაოჭებული კაბა ახალი მეგობრის საძინებელში, სადაც იქ. სხვა არაფერია თუ არა ძველი დივანი. მაგრამ ესწიგნი გეტყვის! სპეციალურად თქვენთვის, ჟურნალ Cosmopolitan-ის ახალგაზრდა მკითხველისთვის დაიწერა. ჩვენ კეთილსინდისიერად და დეტალურად ვცდილობდით გაგვეშუქებინა ასობით კითხვა, რომელიც ჩნდება ყველა თანამედროვე ქალში: როგორ შეეგუოს მამაკაცს, როგორ გადავრჩეთ ღალატს, რა გავაკეთოთ არასასურველი ორსულობის შემთხვევაში...

ზოგიერთმა რეკომენდაციამ შეიძლება გაგიკვირდეთ, როგორც ძველმოდურმა, მაგრამ ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ისინი ყოველთვის სიმართლეა. ყველა ჩვენი რჩევა დაწერილია შენდამი სიყვარულით და ეძღვნება იმისთვის, რომ გახდე უფრო თავდაჯერებული და მიმზიდველი. როგორც ერთმა გამოჩენილმა მეცნიერმა თქვა, გიყვარდეს ნიშნავს იყო მზად აიღო პასუხისმგებლობა სხვის ბედნიერებაზე. ამ წიგნის წაკითხვისას თქვენ ნამდვილად იგრძნობთ, რომ ჩვენ არ გვეშინოდა პასუხისმგებლობის აღება, რადგან ჩვენ ნამდვილად გვიყვარხართ.

ასე რომ, შენ ხარ ქალური, ნაზი, სექსუალური, ენერგიული... ანუ ქალბატონი ხარ. ”ჯენტლმენი,” თქვა ჰ.ლ. მენკენი, "არასოდეს დაარტყამს ქალბატონს უმიზეზოდ". კარგი, ქალბატონი, დავამატოთ, არასოდეს აძლევს ჯენტლმენს მიზეზს. "ჯენტლმენი", - თქვა ოსკარ უაილდმა, - შემთხვევით არ აყენებს შეურაცხყოფას. ქალბატონი არავის შეურაცხყოფას საერთოდ არ აყენებს. ქალბატონის იარაღი სიკეთეა, რომლის დახმარებით იგი მტრებს კეთილისმყოფელებად აქცევს. "კარგად აღზრდილი ადამიანი ყურადღებას აქცევს იმ ადამიანებსაც კი, ვინც მისთვის სასარგებლო არ არის", - წერს ერთი უცნობი ინგლისელი. და ეს ყველაფერი მართალია!

ვის სჭირდება დღეს კარგი მანერების წესები? შესაძლოა, რომელიმე მდიდარ მემკვიდრეს ან სუპერმოდელს შეეძლო მათ გარეშე, მაგრამ არავის უყვარდა იგი და არ სურდა მის გვერდით ყოფნა. და მაინც ეს არ არის საკმარისი უბრალოდთავაზიანი, თქვენ უნდა აგრძნობინოთ ხალხს თქვენი სითბო და გულწრფელობა.

რა თქმა უნდა, ყველა სიტუაცია მოითხოვს ორიგინალურ მიდგომას, მაგრამ ყოველთვის უნდა გამოიჩინოთ მაქსიმალური კეთილგანწყობა. გახსოვდეს, რომ თუ გულში სიკეთე და კეთილშობილება გაქვს, ძალიან შორს არ წახვალ არასწორ გზაზე.

ჰელენ ბრაუნი

ჟურნალის Cosmopolitan-ის მთავარი რედაქტორი

ნაწილი პირველი
შენ ხარ შენი საკუთარი პიროვნება

შენი ლამაზი სხეული

სილამაზე არ არის მხოლოდ გარეგნული მიმზიდველობა, არამედ ზრდილობა სხვა ადამიანების მიმართ. ალბათ არასოდეს მოგიფიქრებიათ, რომ დღეში ის ოცდაშვიდი ან ოცდარვა წუთი, რომელსაც სარკის წინ ატარებთ საკუთარი თავის ჩაცმაში, რაიმე კავშირშია თქვენს აღზრდასთან. თქვენ დიდი ალბათობით ფიქრობთ, რომ აუცილებელია იზრუნოთ თქვენს გარეგნობაზე, რათა სხვა გოგოებს შეეჯიბროთ და არ განადგურდეთ გადარჩენისთვის სასტიკ ბრძოლაში. ისე, ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აუტანლად დამღლელი და ამაზრზენი საქმედ გეჩვენებათ. როდესაც ცნობილ ბალერინას მარგო ფონტეინს, ორმოცდამეათე წლის იუბილეს მიჯნაზე ჰკითხეს, როგორ ახერხებდა მისი წარმოუდგენლად ახალგაზრდული გარეგნობისა და სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნებას, მან უპასუხა: ”ვფიქრობ, დროა გავიკეთო სახე. მეგობრებისა და გულშემატკივრების მიმართ გულმოწყალების გამო“.

კარგი განწყობა და მიმზიდველი გარეგნობა მიუთითებს კეთილგანწყობაზე თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ. სწორი პოზა, გასწორებული მხრები, მსუბუქი სიარული, ნათელი ვარდისფერი (თუმცა ოსტატურად გაჟღენთილი) სახე ამბობს: მე ვამაყობ საკუთარი თავით, ვზრუნავ საკუთარ თავზე და მე ამას ვიმსახურებ.არაფერი გადმოსცემს სევდიან სულიერ მდგომარეობას, ვიდრე სხეულის მიტოვება - ნაცრისფერი კანი, მოუწესრიგებელი თმა, უფორმო ტანსაცმელი. ნებისმიერი გოგონა დამეთანხმება, რომ ტანსაცმლის გარეშე გასვლა უხამსობაა. მაგრამ არანაკლებ უხამსობაა სახლიდან გაშლილი თმით და მაკიაჟის გარეშე დატოვება.

თქვენ შეიძლება არ იყოთ განსაცვიფრებელი სილამაზე. მიიღეთ მშვიდად, ხაზგასმით აღნიშნეთ თქვენი ძლიერი მხარეები და დამალეთ თქვენი ნაკლოვანებები. თუ გრძნობთ, რომ, მიუხედავად თქვენი მცდელობისა, შორიდანაც არ მოგაგონებთ კლაუდია შიფერს ან სინდი კროუფორდს, ეს არ არის დანებების მიზეზი. (სხვათა შორის, თქვენი კარიერის დასაწყისში ისინიც არ გამოიყურებოდნენ როგორიც დღეს არიან.) გააუმჯობესეთ ის თვისებები, რომლებიც ცხვირის სწორი ფორმისგან განსხვავებით შეიძლება განვითარდეს: შინაგანი ხიბლი, სექსუალური მიმზიდველობა, კარგი მეტყველება. იმოქმედეთ! გახსოვდეთ, რომ სექსუალური მიმართვა შიგნიდან მოდის. დააკვირდით თქვენს ფიგურას - გამხდარი ფიგურა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე მოვლილი სახე. და თუ ჭკვიანი ხართ, ნუ შეგეშინდებათ თქვენი ინტელექტის დემონსტრირება!

მცირე ხარვეზები ადვილად შეიძლება გადაიქცეს უპირატესობებად, წარმოადგინოს ისინი, როგორც მთავარი. თუკი კინოვარსკვლავებს ყურადღებით დავაკვირდებით, ადვილი შესამჩნევია, რომ იშვიათად რომელიმე მათგანს აქვს იდეალური გარეგნობა. ბარბრა სტრეიზანდმა, მაგალითად, თავბრუდამხვევი კარიერა გააკეთა ჰოლივუდში და ბროდვეიზე, რბილად რომ ვთქვათ, მახინჯი ქალი: უზარმაზარი ცხვირი, პატარა თვალები, ჭორფლები მთლიანად ფარავს მის სახეს... თუმცა, მან არაერთხელ განაცხადა საჯაროდ, რომ რადგან მსოფლიოში არც ერთი კარგი არ დათანხმდება პლასტიკურ ქირურგიას - ბოლოს და ბოლოს, გიგანტური არწივის წვერი მას სრულიად უნიკალურს ხდის!

ცნობილია, რომ კოკო შანელი საწოლთან ყოველთვის ინახავდა რუჟის ქილას. "შეიწყალე ის კაცი, რომელიც შენს გვერდით სძინავს", - თქვა მან. "როგორ ფიქრობ, მისთვის სასიამოვნოა გაღვიძება და შენი ფერმკრთალი სახის დანახვა?" არ აქვს მნიშვნელობა, რატომ ან დღის რომელ მონაკვეთში ტოვებთ სახლს, იკეთებთ მაკიაჟს და სუნამოს ისე იკეთებთ, თითქოს პაემანზე მიდიხართ თქვენი ოცნების მამაკაცთან.

ქალი, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნავს, ავლენს კარგ მანერებს. გარეგნობაზე სათანადო ზრუნვით, თქვენ მიიღებთ ფასდაუდებელ შესაძლებლობას კონცენტრირდეთ იმაზე, რაც თქვენს გარშემო ხდება. როდესაც სარკეში ხედავთ თქვენს მადლიერ ანარეკლს, თქვენ მოდუნდებით და იწყებთ უფრო ბუნებრივ მოქმედებას.

დამშვიდდი, უბრალოდ დამშვიდდი...

არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე მუდმივად რაღაცის უკან დახევა, რაღაცის გამოსწორება და, ზოგადად, თქვენი გარეგნობის მიმართ გადაჭარბებული შეშფოთების საჯაროდ გამოხატვა. ნაცვლად იმისა, რომ სარკეში ჩაიხედოთ და ახალ ნაოჭებზე იტიროთ, ორმაგად შეამოწმეთ, რომ თმის ვარცხნილობა კარგად გიჭირავს, წამწამები ერთმანეთს არ ეწებება და ტუში არ იშლება. არასოდეს იწუწუნოთ (განსაკუთრებით მამაკაცებს) იმაზე, თუ რამდენად რთულია სილამაზის შენარჩუნება. ეს მხოლოდ თქვენს ნაკლოვანებებზე გაამახვილებს ყურადღებას. მამაკაცებს არ აინტერესებთ და აბსოლუტურად არ უნდა იცოდნენ, რომ თქვენ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს და მკურნალობთ ნევროზისა და ცელულიტის გამო.

რა თქმა უნდა, არც მოკვდებით და არც გაქვავდებით, თუ მაკიაჟის გარეშე დაგინახავთ, მაგრამ მაინც ეცადეთ, თავიდან აიცილოთ იგი. თუმცა დაიმახსოვრეთ, რომ ამ შემთხვევაში ბოლო რაც უნდა გააკეთოთ პანიკაა. თუ ტომ კრუზთან ერთად უდაბნო კუნძულზე ხართ დასვენებული, მაგრამ მაკიაჟის ჩანთის გარეშე, ცხოვრება ჯერ არ გაჩერებულა. სანამ სიმშვიდეს ინარჩუნებთ, კბილის პასტის გარეშეც კი შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ. დაღეჭეთ ველური ოხრახუშის ღერო, წყალმცენარე ან შეწოვეთ ლიმონის ნაჭერი. ზღვის წყალი კარგია პირის ღრუს გასაწმენდად.

დაე, იყოს სამეფო ტარება

შეიყვარეთ თქვენი სხეული და სხვებსაც მოეწონებათ იგი. საყვარელი სხეული არის ჯანმრთელი, სუფთა და მოვლილი. გაიარეთ რეგულარული სამედიცინო გამოკვლევები, ეწვიეთ სტომატოლოგს წელიწადში ორჯერ, მიირთვით მეტი ხილი, ვიტამინები, ნაკლები ტკბილი, ცხიმიანი, მარილიანი და ცხარე საკვები, იძინეთ დღეში მინიმუმ რვა საათი, იცოდეთ როგორ შეცვალოთ სიჩქარე და დაისვენოთ - და ყველაფერი კარგად იქნება.

შეისწავლეთ სხეულის ენა. წაიკითხეთ წიგნები ამ თემაზე ან გაიარეთ კურსები. ისწავლეთ თქვენი მოძრაობებით შემდეგი გზავნილის გადმოცემა: მე ვარ ქალი და მიყვარს ქალობა, მე მიყვარს ჩემი თავი და ვარ სიყვარულის ღირსი.

პოზა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი თქვენი დამოკიდებულების შესახებ. შეგიმჩნევიათ, რომ წვეულებებზე ჭიქით ხელში მდგომი ზოგიერთი გოგონა ელეგანტურად და ბედნიერად გამოიყურება, ზოგი კი იმავე სათვალით უბედურად და მიტოვებულად გამოიყურება? მათ არავინ აქცევს ყურადღებას, ღარიბებს. რა თქმა უნდა! ბოლოს და ბოლოს, ისტორიაში არ ყოფილა შემთხვევა, რომ განსაკუთრებული ადამიანი ზურგითა და ჩამოხრილი მხრებით ყველაზე უსუსურმა, ბუნებრივად მრუდე და კეკლუცმაც კი წაიყვანა. ეს პოზა გვხვდება გოგონებში, რომლებსაც სძულთ საკუთარი თავი და კუს მსგავსად ცდილობენ თავიანთი გარსის ქვეშ დამალვას. გასწორებით ხდები მაღლები, ყველა კიდური გრძელდება, წელი თხელი ხდება და მკერდი იზრდება მინიმუმ ორი ზომით! სპეციალური კურსები, სპორტდარბაზი და იოგას კურსები გეხმარებათ მიაღწიოთ კარგ პოზას და თავისუფლად იმოძრაოთ თქვენი სხეული სივრცეში. არავინ ამტკიცებს, რომ ეს ადვილი და სასიამოვნოა: პირიქით, მოსაწყენი და ამაზრზენი. მაგრამ თქვენ უნდა აიძულოთ თავი, რადგან შედეგი ღირს მსხვერპლი.

შენი თმა: შენი საკუთარი, ხელოვნური და ზედმეტი

თმა შენიღბვის შესანიშნავი საშუალებაა. ყველაზე ჩვეულებრივი ნაცრისფერი თაგვი, რომელიც მორთულია მბზინავი კულულებით, იქცევა სენსუალურ წავიში. მაშასადამე, თმა ღირსეული ინვესტიციაა: ბევრად უფრო მომგებიანია თავზე გქონდეთ სქელი, აბრეშუმისებრი მანე, რომელიც მამრ მღრღნელების ყურადღებას იპყრობს, ვიდრე მნიშვნელოვანი საბანკო ანგარიში. კარგი ვარცხნილობა, რა თქმა უნდა, მოვლას მოითხოვს, მაგრამ ის გაძლევს ურყევ თავდაჯერებულობას, მაშინაც კი, თუ სხვა არაფერი გაქვს საამაყო, მაშინ როცა ცუდმა და მოუწესრიგებელმა თმამ შეიძლება მოწამლოს ნებისმიერი დაბადებული სილამაზის არსებობა. თმის ვარცხნილობის მოსვლამდე ცხოვრება ალბათ სრული უბედურება იყო. ყოველთვის კარგი იდეაა სახლში გქონდეთ ერთი თმის ვარცხნილობა, თუ მხოლოდ იმის შეხსენება, რომ შედარებით აყვავებულ დროში ცხოვრობთ.

ფეხებზე ნაღვლის სახით თმა ან ზედა ტუჩის ზემოთ ულვაშები უსიამოვნების გარდა არაფერს იწვევს. მამაკაცებს, რა თქმა უნდა, აქვთ ეჭვი, რომ თქვენც უნდა გაიპარსოთ, მაგრამ ისინი შოკში არიან, როდესაც მათი ეჭვები დადასტურებულია. სასეირნოდ, აიღეთ შარფი, რომ შემოიკრათ თავზე, როცა თქვენი მეგობარი გაცხელდება და გადაწყვეტს მანქანის ზედა დაწევას მთელი სიჩქარით. მაშინ არ მოგიწევთ შიშით ყვირილი: „რა გააკეთე! ასეთი ქარი! მე უბრალოდ თმა გავიკეთე და შენ ყველაფერი გააფუჭე“. ის მადლობელი იქნება თქვენი.

როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს პარიკმახერს

კარგია გყავდეს დედა, რომელიც ნებისმიერ სიტუაციაში რჩევის მიცემას შეძლებს, მაგრამ კიდევ უკეთესია გყავდეს საკუთარი პარიკმახერი. მიიღეთ პროფესიონალი, რომელსაც შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი გარეგნობა და განწყობა. იზრუნეთ მასზე, აღფრთოვანდით მისი ნიჭით, აჩუქეთ საჩუქრები, მიაწოდეთ ხელნაკეთი ნამცხვრები და არ დაგავიწყდეთ წვდომის დატოვება.

ნუ შეაწუხებთ მას კომენტარებით და შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, როდესაც ის მაკრატლით მოგიახლოვდებათ. თუ თქვენი ვარცხნილობა ოდნავ განსხვავებულად გამოდის, ვიდრე გინდოდათ, ნუ ცდილობთ გაბრაზებულად შეასწოროთ ის თქვენს თვალწინ. მოითმინეთ სახლში მისვლამდე და შემდეგ ჯერზე უფრო ნათლად აუხსენით თქვენი სურვილები. ყოველთვის წინასწარ დანიშნეთ შეხვედრა და მიდით დროულად ან ცოტა ადრე. თუ კარგი პარიკმახერი გაგიკეთებთ თმის შეჭრას, მისი სამუშაო დღე, რა თქმა უნდა, ყოველ წუთამდეა დაგეგმილი. თვალყური ადევნეთ დროს, როცა საშრობის ქვეშ ხართ. შეგიძლიათ ჯერ მოიშოროთ მაკიაჟი და სანამ თმა გაშრება, გაიკეთოთ სახის მსუბუქი მასაჟი. სილამაზის სალონი შესაფერისი ადგილია წერილების კითხვისა და წერისთვის, მაგრამ არა ტელეფონზე სასაუბროდ. წასვლისას ნუ დაზოგავთ რჩევებს. იყავით თავაზიანი ყველას მიმართ. თქვით „გთხოვთ“, როცა ფინჯან ყავას ითხოვთ და გაიღიმეთ, როცა მადლობას ეტყვით.

შენი კანი

კანი რაც შეიძლება ხშირად უნდა სუნთქავდეს. რეგულარულად გაუკეთეთ მას ორთქლის მკურნალობა და მზის აბაზანების მიღება მხოლოდ ხანდახან. მზისგან დამწვარი კანი ყველაზე ცუდად გრძნობს თავს. თუ ახლა გარუჯვით ხართ გატაცებული, ნუ გაგიკვირდებათ, როდესაც ოცდათხუთმეტი წლის ასაკში თქვენი კანი ჩირის ჩირის კანს წააგავს. მზისგან დამცავი სიბრაზე ბევრად უფრო უსაფრთხოა ნებისმიერ ასაკში.

რაც შეეხება რწმენას... თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ვაშლისა და პომიდვრის ნიღბებს შეუძლიათ სასწაულების მოხდენა, ჩვენ არ დაგარწმუნებთ არაჟნისა და იოგურტის სასარგებლოდ, რადგან უბრალოდ ჯანმრთელი კანი გაქვთ, რაც თავისთავად სასწაულია. მაგრამ სერიოზული პრობლემების შემთხვევაში მხოლოდ კარგი დერმატოლოგი და მისი მითითებების მკაცრი დაცვა დაგეხმარებათ.

ჩემო შუქი, სარკე, მითხარი...

წამყვანი მოდის მოდელები და მოდის მოდელები გარშემორტყმული არიან სტილისტებით, პარიკმახერებით, ვიზაჟისტებით, ვიზაჟისტებითა და სხვა იმიჯმეიკერებით. აბა, რას აკეთებენ სხვა ქალები, როცა დახმარება სჭირდებათ, მაგალითად, მაკიაჟის არჩევაში?

შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს საყვარელ ჟურნალებს: Cosmopolitan, Harper's Bazaar და სხვა. მათი რჩევა ალბათ ძალიან რთული მოგეჩვენებათ. შემდეგ აირჩიეთ მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, შეიძინეთ კოსმეტიკური საშუალებების ნაკრები და დაიწყეთ ექსპერიმენტები. ჰკითხეთ კონსულტანტებს პარფიუმერიის მაღაზიებში. გაიკეთეთ მაკიაჟი უმოწყალოდ კაშკაშა განათებით. დაესწარით ახალი კოსმეტიკური საშუალებების სარეკლამო დემონსტრაციებს და ნუ შეგეშინდებათ პროფესიონალი ვიზაჟისტების საზღვაო გოჭის როლი. შეაფასეთ შედეგები. გაუმჯობესდა თქვენი გარეგნობა და კეთილდღეობა?

გახსოვდეთ, რომ ბუნებრივ შუქზე განსხვავებულად გამოიყურებით, ვიდრე თქვენს ოფისში ფლუორესცენტური შუქის ქვეშ. თბილი ვარდისფერი ქრება თქვენი სახიდან და რჩება მაგარი ბლუზი და ნაცრისფერი, ასე რომ არ დაგავიწყდეთ რუჟის გამოყენება თუ გსურთ სამუშაო დღის განმავლობაში სუფთად გამოიყურებოდეთ. ჩვეულებრივი ნათურები (სასურველია ვარდისფერი ელფერით) ან სანთლები უფრო მოწყალეა ბუნებრივი რუჟის მიმართ. გაითვალისწინეთ ეს თქვენი საძინებლის ან მისაღები ოთახის დეკორაციისას. მაგრამ სამზარეულოსა და აბაზანისთვის, სადაც ყველაფერი ძალიან ნათლად უნდა ნახოთ, ფლუორესცენტური ნათურა უფრო შესაფერისია.

მამაკაცები ამბობენ, რომ სძულთ ყალბი წამწამები. ეს იმას ნიშნავს, რომ შენიყალბი წამწამები თქვენსას უნდა ჰგავდეს. არ დატოვოთ გამხმარი წებოს სქელი ფენა წებოვან საზღვარზე შეუიარაღებელი თვალით და ფანქრით ფრთხილად შეავსეთ ხარვეზები ნამდვილ და ყალბ წამწამებს შორის.

სილამაზის წასასვლელი

მე ვიცნობ ერთ მოდელს, რომელიც სათევზაო აღჭურვილობის უზარმაზარ ჩემოდანში ატარებს საჭირო კოსმეტიკური საშუალებების სრულ კომპლექტს, რომელიც უზრუნველყოფს მას "ბუნებრივ სილამაზეს". ასევე სასარგებლოა თქვენთვის რაიმე სახის პორტატული კონტეინერის ქონა - ყველანაირი მოგზაურობის შემთხვევაში. შეინახეთ კოსმეტიკური საშუალებების ერთი კომპლექტი სამსახურში, მეორე პატარა ნაკრები კოსმეტიკური ჩანთაში, რომელიც თან გაქვთ და მესამე, მაგალითად, სამოგზაურო ჩანთაში. როდესაც სწრაფად უნდა მოემზადოთ, დარწმუნებული იქნებით, რომ არაფერი დაგავიწყდათ.

ხელები

შენი ხელები შენთვის ლაპარაკობენ. თუ არ აპირებთ მუხლამდე სიგრძის პონჩოს ტარებას სიცოცხლის ბოლომდე, ვერ დამალავთ დაბზარულ კანს, დაკბენილ ფრჩხილებს და ნიკოტინის ყვითელ ლაქებს თქვენს თითებზე. დააკვირდით ხელების მოძრაობას - ჟესტები უნდა იყოს მომრგვალო, თავშეკავებული და მჭევრმეტყველი, შეხება სასიყვარულო. ყურადღება მიაქციეთ, როგორ უჭირავთ ჭიქა შამპანური ან დაასხით ჩაი. დაიმუშავეთ ხელის კანი ყოველდღიურად, რათა ის რბილი და აბრეშუმისებრი გახადოთ. იპოვეთ კარგი კრემი ან გელი და ატარეთ რეზინის ხელთათმანები ჭურჭლის ან მეგობრის მანქანის რეცხვისას.

არაბეთის ყველა არომატი

ნამდვილად კარგი სუნი გაქვს. ყოველდღე დიდხანს ისვენებთ ცხელ აბაზანაში ან იღებთ რამდენიმე გამაგრილებელ შხაპს. ან თუნდაც ორივე გააკეთოს. თქვენ იბანთ თავს სურნელოვანი, ძვირადღირებული საპნით, გულახდილად იხეხავთ კბილებს დილით და საღამოს, კბილის ჯაგრისის და პასტის გარდა, თან ატარებთ კბილის დეზოდორანტის პატარა ბოთლს, საღეჭი რეზინის შეკვრას და ნივრის სურნელს. მოკლედ, თქვენ გაქვთ ცვლა თქვენი სურნელოვანი სხეულის სისუფთავის გამო, მაგრამ მას ნამდვილად აქვს სურნელოვანი სუნი. და ეს არის ჯანმრთელობის მაჩვენებელი. რაც არ უნდა ჰიპები და ყველაფერი ბუნებრივის სხვა მიმდევრები უარყოფენ საპნის, სუნამოსა და დეზოდორანტების სარგებელს, ისინი ზოგჯერ ვერ იტანენ საკუთარ სუნს.

თქვენი სუნამოს არომატი სხვებს გადასცემს ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორი ხართ: მორცხვი, გაბედული, დახვეწილი, მაამებელი, ვეფხვი თუ კატა. არ იყიდოთ სუნამო მხოლოდ იმიტომ, რომ მოგწონთ სახელი ან შეფუთვა. სანამ ყიდულობთ, შეამოწმეთ ყველა ნიმუში დახლზე და იპოვეთ თქვენი სურნელი. დაე, ის გახდეს თქვენი სიმბოლო და მამაკაცი, რომელიც გრძნობს ამ სურნელს, რომელიც გამოდის ხალხში სხვა ქალისგან, გაგახსენდებათ. წაისვით სუნამო იმ ადგილებში, სადაც თქვენი პულსი სცემს. დაასხურეთ მთელ სხეულზე და თმაზე. იმისათვის, რომ სურნელი დიდხანს შეინარჩუნოთ, ბიუსჰალტერში მოათავსეთ სუნამოში დასველებული ბამბის ტამპონი. თუ არ აცვიათ, სცადეთ მიამაგროთ იგი ყელის ძვალზე.

რა სუნი აქვს შენს კაცს?

თუ თქვენი მეგობარი არ არის განსაკუთრებით მოწესრიგებული და ყოველთვის არ აქვს ლიმონის ან სანდლის ხის სუნი, მისთვის ამის ახსნა არც ისე ადვილია. მიეცით მას მამაკაცის სუნამოების დიდი ნაკრები და უთხარით: „მომეწონა ამ ყველაფრის სუნი იმდენად, რომ შენთვის ვიყიდე“. ან: "ერთხელ შევხვდი ალენ დელონს და მას ამ ოდეკოლონის სუნი ასდიოდა." წაიყვანეთ თქვენი მამაკაცი შხაპში და დაიბანეთ ერთმანეთი სურნელოვანი საპნით. აცნობეთ მას შხაპის შემდეგ, რომ მშვენიერი სუნი აქვს. ჩემი ერთ-ერთი მეგობარი ხანდახან, თითქოს შემთხვევით და გაბრწყინებული ღიმილით ეკითხება თავის საყვარელს: "ძვირფასო, არ გინდა კბილების გახეხვა?" როგორც წესი, მას სურს.

თუ მისი სპორტული კოსტიუმი შარშანდელივით გამოიყურება და სუნი აქვს, თავისუფლად ჩააგდეთ ის სარეცხის მანქანაში. თუ მას აცვია პერანგები დასაშვებზე ცოტა ხანს, შეაგროვეთ ისინი და გაგზავნეთ სამრეცხაოში ან თავად გარეცხეთ. ყველა შემდგომ წინააღმდეგობაზე მშვიდად უპასუხეთ: „ეს სასიცოცხლოდ აუცილებელი იყო. თქვენ არ გსურთ მათი ჩაცმა.

„ფ-ფუ, რა საზიზღარი... ნიორი შეჭამე...“ ღრიალებ, ნახევრად გაფითრებული, კედელს მიყრდნობილი. თუნდაც აბსოლუტური სიმართლე გითხრათ, ის შეიძლება განაწყენდეს ან დაბნეული იყოს, რაც კიდევ უფრო უარესია. ჯობია თავი შეიკავოთ კომენტარებისგან და ეშმაკური მანევრი გამოიყენოთ პირში საღეჭი რეზინის ან პიტნის კანფეტის ჩასართავად. თავად დაიწყეთ მისი ღეჭვა და შესთავაზეთ მას. სახლში, აჩვენეთ მას ქვემოთ მოცემული „რათა სია სჭირდება მამაკაცს“. დააკოპირეთ სია და დატოვეთ თითო ასლი თითოეულ ოთახში. ალბათ მას მოუვა.

ასე რომ, სია, რაც მამაკაცს სჭირდება.

სახის და კანისთვის:

ორი კბილის ჯაგრისი, კბილის პასტა, სუნთქვის გამაგრილებელი სპრეი, მზისგან დამცავი კრემი, მზისგან დამცავი საშუალება, დეოდორანტი, ოდეკოლონი, ხელის კრემი, საპონი, გაპარსვის შემდგომი, საპარსი გელი, კარგი საპარსი, სტიპი, ანტისეპტიკური ფანქარი, ფუნჯი, სავარცხელი და მაკრატელი ულვაშისა და წვერის მოსავლელად (თუ გაქვთ ).

თმისთვის:

სავარცხლები, სავარცხლები, შამპუნი (თქვენი არა), კონდიციონერი. და რა თქმა უნდა კარგი პარიკმახერი.

მაკრატელი ხელის და ფეხის ფრჩხილებისთვის, სათხილამურო სათვალეები და სათვალეები, საპარსი აქსესუარების სამგზავრო ჩანთა, ფეხსაცმლის ჯაგრისები და ა.შ.

და რაც მთავარია: შენ!

ცუდი ფორმა...

თმის ბოლოების წოვა და ღეჭვა.

ფრჩხილების კბენა.

დაჯექით ფართოდ გაშლილი ფეხებით ან ჩაეხუტეთ სკამის ფეხებს.

მანქანაში ჩაჯდომა ორმაგი მოღუნვით.

ღეჭეთ რეზინი გაუჩერებლად.

გარეთ მოწევა.

ტუჩზე მიწებებული სიგარეტით ლაპარაკი.

არ დაიბანოთ კისერი და ყურები.

პუტკუნა, რაც თქვენს ირგვლივ თავს დამნაშავედ აგრძნობინებთ, რომ დიეტაზე ყოფნისას ეკლერს მიირთმევთ.

სახეზე გაწურეთ მუწუკები და შავი წერტილები.

სათვალის ტარების ნაცვლად თვალისმომჭრელად.

ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს ხმამაღლა: "ეს პარიკია?"

დატოვე სავარცხლები ჭუჭყიანი.

ლანჩზე მაკიაჟის გაკეთება.

აცვიათ curlers საჯარო.

იარეთ აქერცლილი ფრჩხილის ლაქით ან ძალიან გრძელი ფრჩხილებით.

გაიხადე კლოუნივით.

არ შეიფეროთ მოზრდილი თმა დროულად და არ მოიჭრათ გაყოფილი ბოლოები.

დატოვეთ შესამჩნევი საზღვარი, სადაც მაკიაჟი მთავრდება და დაიწყებთ.

ისაუბრეთ თქვენს დაავადებებზე და დიეტაზე.

თქვენი კბილებისა და ღრძილების ჯანმრთელობა

ღრძილების მოვლის უგულებელყოფა მაინც უცნაურია, რადგან პირი კოცნის ადგილია და ის იდეალურად უნდა იყოს. ღრძილების მდგომარეობისადმი უყურადღებობა იწვევს არა მხოლოდ უსიამოვნო სუნს (რაც თავისთავად ამაზრზენია). კბილის პასტა და დეზოდორანტები, რა თქმა უნდა, გეხმარებათ სუნთქვის განახლებაში, მაგრამ თქვენ რისკავთ კოცნის დაკარგვას, თუ ღრძილები გტკივათ და უარესი, რისკავთ კბილების დაკარგვას!

ღრძილების დაავადება მოზრდილებში კბილების დაკარგვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. (თავიდან, როცა ღრძილები პირველად იწყებს გახრწნას, ბევრს არ ესმის, რომ პროცესი აუცილებლად კბილებსაც შეეხება.) არ იფიქროთ, რომ თქვენი სტომატოლოგი ამაოდ გაშინებთ. ჯანსაღი ღრძილები არის ძლიერი, ვარდისფერი და მჭიდროდ მიმდებარე კბილებთან და ძვლებთან. ავადმყოფი - წითელი, ანთებული, შეშუპებული. თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, ინფექცია ვრცელდება, ღრძილების ქსოვილი ფხვიერი, მყიფე ხდება და მასში ინფექციური ჯიბეები ან აბსცესები წარმოიქმნება. შემდეგ ინფექცია ცვლის ღრძილის ქვეშ არსებული ძვლის სტრუქტურას და საბოლოოდ ადამიანი კარგავს კბილებს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ღრძილების დაავადება? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე საერთოდ.სტრესი, სამსახურში გადაჭარბებული დატვირთვა, ხშირი გაციება და ვიტამინების (განსაკუთრებით C ვიტამინის) ნაკლებობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ღრძილების მდგომარეობაზე. გაუფრთხილდით კბილებს. ავადმყოფი კბილებით, ღრძილები ავტომატურად იტანჯება. ძირითადი მოვლა მოიცავს დღეში ორჯერ გაწმენდას. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ კბილის ქვას და აშორებთ ნადებს - რბილი წებოვანი ფილმი, რომელიც წარმოიქმნება ნერწყვისგან, ბაქტერიებისა და საკვების ნარჩენებისგან. (კბილების გაფუჭების გამომწვევი ბაქტერიები ასევე შეიძლება გამოიწვიონ ღრძილების ანთება.) კბილის ქვა არის კალციუმის მარილების მყარი ნალექი, რომელიც დიდ ზიანს არ აყენებს კბილებს (თუმცა აფუჭებს მათ იერს), მაგრამ შეუძლია დააზიანოს ღრძილები.

გოგონასთვის ეტიკეტის ცოდნა, ყოველთვის, სწორი და კეთილშობილური აღზრდის მაჩვენებლად ითვლებოდა. ახლო წარსულში, ეტიკეტის წესების შესასწავლად, გოგონები დადიოდნენ სპეციალურ ინსტიტუტებსა და პანსიონებში, სადაც მასწავლებლები და ინსტრუქტორები ეუბნებოდნენ, როგორ უნდა ჩაეცვათ სწორად, მოუფრთხილდნენ საკუთარ თავს, რა წაეკითხათ, როგორ ეცეკვათ და ქცევის სხვა ასპექტები. საზოგადოებაში. განსაკუთრებული ყურადღება ყოველთვის ექცეოდა უცხო ენების შესწავლას, რადგან ნამდვილ გოგონას ყოველთვის უნდა შეეძლოს საუბრის გაგრძელება, თუნდაც უცხოელებთან.

ეტიკეტის ძირითადი წესები

დღესდღეობით ყველა არ აქცევს სათანადო ყურადღებას ეტიკეტის წესებსა და მანერებს. თუმცა, დღესაც, გოგონა, რომელმაც იცის თანამედროვე ეტიკეტი, ყოველთვის გამოირჩევა ბრბოდან და მიიპყრობს სხვების ყურადღებას.

თანამედროვე ეტიკეტის წესების მაგალითია სიტუაცია, როდესაც გოგონა შემოდის ოთახში ქუდით და ხელთათმანებით. ამ შემთხვევაში, თუ გოგონა ამა თუ იმ დაწესებულების სწრაფად დატოვებას აპირებს, არ უნდა გაიხადოს თავსაბურავი და ხელთათმანები, მაგრამ თუ საუბარია ქუდებსა და ხელჯოხებზე, შესვლისთანავე ნამდვილმა ქალბატონმა უნდა გაიხალოს ეს. გარდერობის ნივთები. გოგონას შეუძლია ხელთათმანების ტარებაც, როცა ვინმეს ხელით ესალმება.

აღსანიშნავია ისიც, რომ შიდა სივრცეში ნამდვილ ქალბატონს მჯდომარე მდგომარეობაში ჩანთა კალთაზე არ უნდა ეჭიროს. ჩანთა შეიძლება დაკიდოთ სკამზე ან მოათავსოთ ნებისმიერ თავისუფალ ადგილას.

ეტიკეტის წესებს განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა გოგონას ქცევას საუბარში. კარგად აღზრდილი გოგონა არასოდეს მისცემს თავს უფლებას არაცივიურად გამოხატოს საკუთარი თავი, თქვას უცენზურო სიტყვები ან გაიცინოს ხმამაღლა. საპირისპირო სქესთან საუბრისას გოგონა აბსოლუტურად არ უნდა განიხილოს ვინმეზე, ისაუბროს პირად პრობლემებზე და არ უნდა უჩიოდეს ცხოვრებას.

თუ კაცმა დაპატიჟა გოგონა რესტორანში და გადაწყვიტა ინიციატივა გამოეჩინა გარკვეული კერძების შეკვეთით, გოგონამ უნდა მიიღოს მისი კერძები, სცადო ესა თუ ის კერძი მინიმუმამდე. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოიყენოთ კბილის ჩხირი ამისთვის, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გადახვიდეთ ქალბატონების ოთახში და შეასრულოთ ყველა საჭიროება.

ნამდვილი ქალბატონი ყოველთვის აქცევს ყურადღებას მისი გარდერობის დახვეწილობას, რათა მისი გამოსახულების ყველა დეტალი შეესაბამებოდეს კონკრეტულ მოვლენას. მაგალითად, თუ გოგონა პაემანზე მიდის, მას შეუძლია თან წაიღოს მხოლოდ პატარა ჩანთა, ან საერთოდ მის გარეშე წავიდეს. დიდი ჩანთების წაღება პაემნებზე და საქმიან შეხვედრებზე ძალზედ აკრძალულია.

ეტიკეტი კარგი მანერების წესების ერთობლიობაა, რომლის ცოდნა დღეს თანამედროვე ქალისთვის მნიშვნელოვანია. სუფრის გაშლისა და მაღალი საზოგადოების სიბრძნეს თავი დავანებოთ – ცხოვრებაში ასე ხშირად არ ხდება. მაგრამ ყოველ ნაბიჯზე გიწევს საქმე იმ ადამიანებთან, რომლებიც გაღიზიანებენ თავიანთი უხეშობით, ნელი და ზუსტი სიზუსტით. იმავდროულად, ინტელექტუალს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ სხვებს არ შეუქმნას უბედურება და ამავდროულად არ მოაკლო ყურადღება.

მანერებისა და ელეგანტურობის ბოლო დასაყრდენი დედამიწაზე რჩება ლონდონის ეტიკეტის სკოლა. ამ ბასტიონმა უპასუხისმგებლოდ გამოაცხადა რესტორნის მაგიდაზე მობილური ტელეფონის დაყენების ჩვევა ცუდ მანერებად - როგორც ჩანს, ჩვენ ყველანი ვართ შავ სიაში. ვნახოთ, კიდევ რისგან უნდა თავი შეიკავოთ ჯგუფური კვების დროს.

სუფრის მანერები

1. მაშინაც კი, თუ ძალიან გშია, საჭმელი უკვე თქვენს წინ დგას, დანარჩენებს კი ჯერ არ მიუღიათ საჭმელი, დაელოდეთ მათ. თქვენ არ შეგიძლიათ მხოლოდ მადისა და სალათების გამოყენება, რადგან ეს მყისიერად გაანადგურებს თქვენს რეპუტაციას. და ოჯახის წრეშიც კი არ დაუშვათ "სოლო" ქეიფი. შეგიძლიათ დაიწყოთ, როცა მფლობელი დაჯდება და ხელსახოცს აიღებს.
2. წესებიდან მხოლოდ ერთი გამონაკლისია: თუ მაგიდის მფლობელი ან სხვა სტუმრები ითხოვენ, არ დაელოდონ მათ. ზოგიერთ კერძს გაციებისას დრო სჭირდება და გემოს კარგავს: იმისათვის, რომ სიამოვნება არ გამოტოვოთ, მოგეთხოვებათ დაწყება - შემდეგ წადით.
3. ლანჩი/ვახშმის დროს მაგიდაზე დაშვებულია მხოლოდ ის ნივთები, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია კვებასთან. მზის სათვალეები, სმარტფონები, წიგნები და გასაღებები სტუმრების წინ ჭურჭლის დადებისთანავე უნდა გადაიტანოთ.
4. თუ თქვენ ელოდებით მნიშვნელოვან ზარს ან SMS-ს, არ გჭირდებათ თქვენი სმარტფონის საჯაროდ „გადაფურცვლა“ დროდადრო, ამოიღოთ იგი ჯიბიდან და გადახედოთ თქვენს ფოსტას. ადექი მაგიდიდან, ბოდიში მოიხადე და სხვა ოთახში შედი - და იქ მხოლოდ გაჯეტის მონიტორინგი.
5. ყველამ იცის, რომ რატომღაც მათ არ მოსწონთ კომპანიებში ჩამწკრივებული თაყვანისმცემლები, გვერდს უვლიან მათ ან თუნდაც ფარულად დათვრას ცდილობენ. ამავე ლონდონის სკოლის ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ საქმე კატეგორიულ უარზეა: ფრაზა "მე არ ვსვამ" გამოწვევად ჟღერს მათთვის, ვისაც არ ადარდებს დასველება. და რადგან ჩვენ ვცხოვრობთ ტოლერანტობის დროში, რათა არ შეურაცხყოთ მათ, ვინც სვამს, გამოიყენეთ ფრაზა: "გმადლობთ, არა დღეს". შემდეგ კი მიეცით საშუალება დაფიქრდნენ, რატომ ამბობთ თავს ახლა.
6. ამაზე ხმამაღლა არ საუბრობენ, მაგრამ ბევრს არასასიამოვნოა, როცა მათი სასადილო თანამგზავრი გულუხვად ასხამს მაიონეზს ან კეტჩუპს დელიკატესებზე - ეს ავლენს არამოთხოვნილ გემოს. მაშინაც კი, თუ თქვენ მიირთმევთ ხელნაკეთ ფურცლებს, რისთვისაც ღმერთმა თავად შეუკვეთა ცხიმიანი ან ცხარე სოუსი, გაზომეთ პორცია.
7. როგორც ექსპერიმენტი, ჩაწერეთ ვიდეო, სადაც საჭმელს ჭამთ. ცუდია, თუ ყლაპავ, ხმაურიანად გადაყლაპავ საჭმელს, "წრუპავ" ჰაერს, იწოვებ თითებს, ხარხარებ. საბედნიეროდ, თუ საკუთარ თავზე აკონტროლებთ, თქვენს კომპანიასთან ერთად ვახშამი მალე სასიამოვნო გახდება.
8. უკვე დიდი ხანია, ოფისების უმეტესობა აღჭურვილია სამზარეულოთი. ერთის მხრივ, ეს მოსახერხებელია, მეორე მხრივ, მტკივნეულია, რადგან ზოგიერთს წარმოდგენაც არ აქვს, რომ საკვების სპეციფიკური სუნი სხვებს აღიზიანებს. საერთო მოსაზრებით, უბრალოდ დანაშაულია მასთან ერთად ნებისმიერი თევზისა და კერძის გაცხელება, შემწვარი ხორცი და კოტლეტი, ჩაშუშული კომბოსტო, კომბოსტოს რულონები, ღვიძლი და ღვიძლი, კომბოსტოს წვნიანი საერთო მიკროტალღურ ღუმელში.
9. ძალიან ცოტამ იცის როგორ დააკავშიროს საუბარი ჭამასთან. დამახინჯებული სახის გამომეტყველება და დიქცია, ღია პირი პროცესის არასაჭირო დეტალებით, დახრჩობის საშიშროება - დატოვეთ ეს წარსულში. თუ რაიმეს თქმა გინდა, დაღეჭე და აიძულე შენი საუბარი.
10. რესტორნის მაგიდაზე კბილის ძაფები და ზოგჯერ კბილის ძაფი დგას. მაგრამ ღმერთმა ქნას, ყველას თვალწინ გამოიყენო: ჩუმად წაგიყვანეს და საპირფარეშოსკენ გაემართნენ.
11. პომადის კვალი მინაზე ცუდ მანერებად ითვლებოდა თითქმის ამ კოსმეტიკური პროდუქტის გამოგონების შემდეგ. იმისათვის, რომ დარჩეთ არამარტო ლამაზი, არამედ კეთილგანწყობილი ქალი, წინასწარ გაწურეთ ტუჩები ხელსახოცით და მხოლოდ ამის შემდეგ დალიეთ. დამალეთ ხელსახოცი ჩანთაში და სადილის შემდეგ შეგიძლიათ კვლავ შეეხოთ ტუჩებს.
12. ვთქვათ, გარკვეულმა კერძმა ან პურის კალათამ მიიპყრო თქვენი ყურადღება. არ არის საჭირო გაჭიმვა, ადგომა ან ხმამაღლა მოთხოვნა - მშვიდად სთხოვეთ იქვე მჯდომს, რომ თეფში გადაიტანოს.
13. სანამ დამოუკიდებლად დადებთ რაიმეს საერთო ფირფიტიდან, ჰკითხეთ მეზობლებს მარჯვენა და მარცხნივ, სურთ თუ არა შეერთება. თუ თანახმა ხართ, პირველ რიგში მოამზადეთ ისინი. იგივე სასმელთან დაკავშირებით, სთხოვეთ შეწყვიტოთ, როცა საკმარისი გექნებათ.
14. თუ სტუმრად მიგიწვიეს, არ მკითხო, შეგიძლია შენი შეყვარებული ან მეგობარი ბიჭი წაიყვანო. თუ ეს მისაღებია, წვეულების მასპინძლები ამას თავად შესთავაზებენ. სხვათა შორის, ჩნდება კითხვა: "კიდევ ვინ იქნება იქ?" შეუსაბამო.
15. იგივე წესი მოქმედებს საპირისპირო მიმართულებით, როცა ზეიმს მასპინძლობთ თქვენს ადგილას, მიუთითეთ, რომ საღამო დაგეგმილია ბავშვების გარეშე, შეზღუდულია თუ არა.

სატელეფონო ეტიკეტი და მისი ძირითადი წესები

1. ჩვენი დროის ნამდვილი უბედურება არის სმარტფონები, ხალხი ნელ-ნელა მიხვდა, რომ მიკროავტობუსები, საზოგადოებრივი ტრანსპორტი და ზოგადად საზოგადოებრივი ადგილები არ არის შესაფერისი ცოცხალი სატელეფონო საუბრებისთვის. თუ დაგირეკავთ, ბოდიში მოიხადეთ და ჰკითხეთ, როდის შეგიძლიათ დარეკოთ.
2. ყოველთვის გააფრთხილეთ სატელეფონო თანამოსაუბრე დინამიკის ჩართვის შესახებ - ისე, რომ არ შეგექმნათ პრობლემები, თუ ის საუბრობს რაიმეზე უცხო ადამიანების წინაშე, რაც მხოლოდ თქვენთვისაა განკუთვნილი.
3. როგორც კი აბონენტი გიპასუხებთ, მიესალმეთ და ჰკითხეთ, არის თუ არა მისთვის მოსახერხებელი საუბარი, თუ არა, მიუთითეთ დრო, როდესაც შეგიძლიათ ხელახლა შეაწუხოთ იგი.
4. საუბრისას მოიხსენით სათვალე და ამოიღეთ ორივე (!) ყურსასმენი. თუ თანამოსაუბრემ იგივე არ გააკეთა, ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ დარჩეს "საკუთარი გზით" - საბოლოოდ, ამ გზით თქვენ ავიწროებთ აღქმის არხებს და ამავე დროს ხდებით უმეცრებას.
5. ნებისმიერ დაწესებულებაში ყოფნისას დააყენეთ თქვენი ტელეფონი ვიბრაციის რეჟიმში - დიახ, დიახ, ახლა ეს წესი ვრცელდება არა მხოლოდ კინოზე, თეატრსა და საავადმყოფოზე.

საცალო მაღაზიები

1. რიგები ამ დღეებში იშვიათ მოვლენად იქცა, მაგრამ ხდება. და მაშინ ნამდვილად შემაშფოთებელია, თუ წინ მყოფებმა არჩევანი არ გააკეთეს. მაგალითად, ხორცის დახლთან: „რას მირჩევთ? არ ვიცი, იქნებ დაფქული ხორცი წავიღო... ნახევარ კილოგრამს ავიღებ. თუმცა ერთი და ნახევარი მივცეთ, რომ გამოვიყენოთ როგორც კატლეტისთვის, ასევე ხორცის ბურთულებისთვის. თუმცა არა, მაინც გულაში. ან ამოჭრილი...“ თუ საკუთარ თავს იცნობთ, სასწრაფოდ შეწყვიტე, ეს ქცევა ცხადყოფს შენს დეზორგანიზებულობას და სხვების უგულებელყოფას. ჩამოაყალიბეთ თქვენი მოთხოვნა და ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს აზრებს გაფანტოს.
2. თემის გაგრძელება: რიგში დგომისას წინასწარ მოამზადეთ საბანკო ბარათი ან საფულე, რათა ჩანთაში ტრიალმა პროცესი არ გააჭიანუროს.
3. ვთქვათ, პროდუქტის არჩევის შემდეგ აზრს იცვლით. არ არის საჭირო მისი უახლოეს ზედაპირზე განთავსება, მიიტანეთ იგი თავის ადგილზე - განსაკუთრებით თუ პროდუქტის გაყინვაა საჭირო.
4. დაბნეული ხართ გამყიდველის ინტრუზიულობით? უპასუხეთ, რომ გსურთ თავად შეამოწმოთ ასორტიმენტი და თუ დახმარება გჭირდებათ, მიმართეთ რჩევას. არ გაღიზიანდეთ და არ გაკიცხოთ თანამშრომელი „სასარგებლო შეთავაზებების“ გრძელი მონოლოგებისთვის: ის ასე არ იქცევა საკუთარი ნებით, ეს არის საცალო ქსელის მფლობელების მოთხოვნა.

ეტიკეტის წესები კომუნიკაციაში

1. ხდება ისე, რომ გვჭირდება სხვების დახმარება, იქნება ეს კოლეგები თუ მეგობრები. ჩამოაყალიბეთ თქვენი მოთხოვნა თავაზიანად, შანტაჟის გარეშე და არ დააყენოთ პირობები. თუ ჩანაცვლებას ითხოვთ, გააკეთე მორალიზაციის გარეშე, მაგალითად: „მოდი, დაგვიანების გარეშე“.
2. არასასურველი რჩევა აბსოლუტური ბოროტებაა, თუ თავს ვერ იკავებთ, საუბრის წინასიტყვაობა მაინც ფრაზით: „თუ ნებას მომცემთ, რჩევას მოგცემთ“.
3. და აი, წესი, რომელსაც ველოდებოდით: კარს უღებს ის, ვინც უფრო ახლოსაა, მამრობითი ან მდედრობითი სქესის მითითების გარეშე. და ყოველთვის მოუჭირეთ კარი მათ მიმდევართათვის.
4. თუ კაცთან ერთად დადიხართ და ის უცნობს მიესალმება, თქვენც იგივე უნდა გააკეთოთ.

და ბოლოს, მოექეცით ადამიანებს ისე, როგორც თქვენ გინდათ რომ მოგექცნენ. ეს არის თანამედროვე ქალების კარგი მანერების ზოგადი წესები.