ბავშვის დაბადება ბუნებრივი პროცესია. ამ მომენტში მიმდინარე ყველა ეტაპი და პროცესი ბუნებით არის ჩამოყალიბებული და კონტროლდება ინსტინქტებით. წარმატებული მშობიარობისთვის და უარყოფითი გართულებების რისკის შესამცირებლად ძალიან მნიშვნელოვანია ქალის სწორად მოქცევა.

რა უნდა გავაკეთოთ შეკუმშვის დროს? როგორ მოვიქცეთ მშობიარობის დროს? შესაძლებელია თუ არა ჯდომა შეკუმშვის დროს? რა შეცდომებს უნდა მოერიდოთ? მოდით შევხედოთ ამ კითხვებზე პასუხებს მოგვიანებით სტატიაში.

იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ სწორად ბავშვის დაბადებისას, მოდით, მშობიარობას ეტაპობრივად შევხედოთ.

მშობიარობის 3 ეტაპია:

• პირველი პერიოდი;
• მეორე პერიოდი;
• მესამე პერიოდი.

მშობიარობის პირველი ეტაპი

ამ ეტაპზე ხდება გამჟღავნება. მასში შედის:

1. ლატენტური ფაზა - საშვილოსნოს შეკუმშვა ხდება ყოველ 15 წუთში ერთხელ. თანდათან იზრდება მათი ინტენსივობა და დრო 5 წუთამდე მცირდება. ამ ფაზის ხანგრძლივობამ შეიძლება მიაღწიოს 7 საათს. ამ პერიოდში საშვილოსნოს ყელი ფართოვდება 3 სმ-ით.
2. აქტიური ფაზა - უფრო ხშირად ხდება საშვილოსნოს შეკუმშვა. შეკუმშვას შორის ინტერვალი არ აღემატება 4 წუთს. ამ ეტაპის ხანგრძლივობა დაახლოებით 5 საათია. აქტიური ფაზა ხასიათდება გაზრდილი ტკივილით ქალში. სტადიის ბოლოს საშვილოსნოს ყელის დილატაცია არის 9 სმ.
3. გარდამავალი ფაზა - შეკუმშვას შორის ინტერვალი არ არის 1 წუთზე მეტი. საშვილოსნოს შეკუმშვის ტკივილი და ინტენსივობა პიკს აღწევს. საშვილოსნოს ყელის გაფართოება 10 სმ-ს აღწევს. ამ ეტაპზე ბავშვის თავი ეშვება დაბადების არხში.

მშობიარობის მეორე ეტაპი

ამ ეტაპზე აქტიური შეკუმშვა ჩერდება და იწყება. ბავშვი გამოიდევნება საშვილოსნოს ღრუდან და მოძრაობს დაბადების არხის გასწვრივ.

ამ ეტაპის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ქალის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. შეიძლება განსხვავდებოდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე.

მშობიარობის მესამე ეტაპი

ამ ეტაპზე ბავშვი უკვე დაიბადა. ის დედის მუცელზეა მოთავსებული. ამ პერიოდში ქალი აჩენს პლაცენტას.

ამ პროცესს დაახლოებით 10 წუთი სჭირდება.

როგორ მოვიქცეთ შეკუმშვის დროს

საშვილოსნოს ყელის გაფართოების პროცესი ყველაზე გრძელი და მტკივნეულია ქალისთვის.

ამ ეტაპზე მშობიარობის ქალის სწორმა ქცევამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს დისკომფორტი და დააჩქაროს პროცესი.

შეკუმშვის დროს შეგიძლიათ:

• დადექით კედელთან საყრდენით;
• დაჯექი ოთხზე;
• დაწექით გვერდზე;
• გასეირნება;
• გაიკეთეთ დამამშვიდებელი მასაჟი.

შეკუმშვის დროს თქვენ არ შეგიძლიათ:

• კუნთების შეკუმშვა და დაძაბულობა;
• ეშინია;
• იჯდეს;
• დაწექით ზურგზე;
• ჭამა და დალევა;
• ყვირილი;
• სპეციალურად შარდვის შესაჩერებლად.

ფსიქო-ემოციური სტრესი და შიში საშვილოსნოს ყელის დილატაციის პერიოდში იწვევს კუნთების კრუნჩხვას და ტკივილს. კუნთების დაძაბულობა არღვევს ქსოვილებში სისხლის მიწოდებას.

მკვეთრი ტირილი ცვლის სუნთქვის სქემას, რაც თავის მხრივ ამცირებს მატჩის ეფექტურობას.

ქალის ზურგზე ან მჯდომარე პოზიცია ასევე აფერხებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უშლის ბავშვის სწორად მოძრაობას დაბადების არხში.

საკვებისა და სასმელის აკრძალვა ასევე შემთხვევითი არ არის. ბავშვის დაბადება ყოველთვის არ ხდება დაგეგმილი სცენარის მიხედვით. ზოგჯერ საჭიროა ანესთეზია.

თუ ქალი ჭამს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღებინება.

დედის ქცევა ბიძგის დროს

ბიძგი არის ბავშვის საშვილოსნოს ღრუდან აქტიური გამოდევნის ფაზა. ქალის ქცევამ შეიძლება მნიშვნელოვნად დააჩქაროს ან, პირიქით, შეანელოს პროცესი.

• ბიძგი ჩასუნთქვისას;
• დაიცვან სწორი სუნთქვის ტექნიკა;
• დაიცავით ექიმების რჩევები;
• შეინარჩუნეთ ფსიქო-ემოციური სიმშვიდე;
• ერთი მატჩისთვის საჭიროა 3-ჯერ დაძაბვა;
• დაისვენეთ ბარძაყის კუნთები;
• მოხარეთ მუხლები კუნთების უფრო ეფექტური დაძაბულობისთვის.

ბიძგის დროს თქვენ არ შეგიძლიათ:

• კუნთების სპონტანურად დაძაბვა ექიმების რეკომენდაციების გარეშე;
• ყვირილი;
• ჩასვით "თვალებში".

არა მხოლოდ პროცესის სიჩქარე, არამედ ბავშვის ჯანმრთელობაც დამოკიდებულია ქალის ცოდნაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მშობიარობის დროს.

არასწორმა სუნთქვამ და კუნთების შეკუმშვამ შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.

როგორ მოვიქცეთ მშობიარობის ბოლო სტადიაზე

პლაცენტა გამოიდევნება საშვილოსნოს ღრუდან ბავშვის დაბადებიდან 10-30 წუთის შემდეგ. ქალი იწყებს მშობიარობის შემდგომ შეკუმშვას.

პლაცენტა გამოყოფილია საშვილოსნოდან და გამოდის ქალის დაბადების არხიდან. გაძევების შემდეგ ექიმი გულდასმით ათვალიერებს ბავშვის ადგილის ქსოვილებს.

ეს აუცილებელია იმის დასადგენად, გადატანილია თუ არა პლაცენტის ყველა ნაწილი.

პროცესის სტიმულირებისთვის ქალი ბავშვს მკერდზე აყენებს. წოვა ასტიმულირებს ბუნებრივი ოქსიტოცინის გამომუშავებას და საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას.

თუ ეს საკმარისი არ არის და პლაცენტა შიგნით რჩება, ქალს უტარდება ოქსიტოცინის დამატებითი ინექცია.

მშობიარობის დროს დედის სწორი ქცევის სარგებელი

მშობიარობის მოახლოებასთან ერთად, ყველა ქალი სვამს კითხვას: "როგორ უნდა იმშობიაროთ სწორად?" ამჟამად არსებობს უამრავი სახელმძღვანელო, სპეციალური ლიტერატურა, კურსები და ვიდეო გაკვეთილები, რომლებიც დაეხმარება ქალს სწორად მოემზადოს ბავშვის დაბადებისთვის.

ზოგიერთი მომავალი დედა საკმარის ყურადღებას არ აქცევს სამშობიარო სუნთქვის ტექნიკის შესწავლას, კუნთების დაძაბულობის წესებს და მშობიარობის ოთახში ქცევას.

მნიშვნელოვანია მშობიარობის დროს დედის სწორი ქცევა. ეს შესაძლებელს ხდის:

• ქალის დაბადების არხის რბილი ქსოვილის შემცირება;
• შეამციროს ტკივილის ეფექტი;
• დააჩქაროს ბავშვის პროგრესის ტემპი დაბადების არხში;
• შეამციროს ბავშვის დაბადების გართულებების რისკი;
• მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის განვითარების ალბათობა საგრძნობლად მცირდება.

ძალიან მნიშვნელოვანია ქალის ქცევა ბავშვის დაბადებისას. ყვირილმა, შიშმა და ზედმეტმა სტრესმა შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ მშობიარე დედას, არამედ მის პატარასაც.

მშვიდი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა, სპეციალისტების რჩევის დაცვა და სწორი სუნთქვა აადვილებს მშობიარობას.

სასარგებლო ვიდეო: როგორ მოვიქცეთ სწორად მშობიარობის დროს

აუცილებელია წარმოიდგინოთ, როგორ წარიმართება მშობიარობა და შესაბამისად მოიქცეთ. დედასა და შვილს შორის ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი და თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გააკეთოთ თქვენი ნაწილი სწორად.

იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ მშობიარობის დროს და მშობიარობის დროს, მნიშვნელოვნად შეამცირებს ტკივილს. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რა პოზიციები ჯობია დაიკავოთ შეკუმშვის დროს და როგორ ვისუნთქოთ სწორად. მნიშვნელოვანია, რომ არ ინერვიულოთ და მთელი თქვენი აზრები გაამახვილოთ არა თქვენს გრძნობებზე, არამედ ბავშვზე, დიდი ხნის ნანატრი ბავშვი, რომელიც დაიბადება.

მშობიარობის სხვადასხვა მომენტში თქვენ უნდა მოიქცეთ განსხვავებულად:

• პირველი ეტაპი დაკავშირებულია შეკუმშვის დაწყებასთან. ისინი წყვეტენ უთანასწორობას და ხდება პერიოდულად და არც ისე ხშირად - 20 წუთში ერთხელ 1-2 წუთის განმავლობაში. ამ დროს შეგიძლიათ ჩვეულებისამებრ მოიქცეთ, საქმის კეთება, წაკითხვა, ნივთების შეგროვება, დაბანა. შეკუმშვას შორის დრო ამის საშუალებას იძლევა, თქვენ უნდა დაზოგოთ თქვენი ძალა. თქვენ უნდა შეეცადოთ ისუნთქოთ ღრმად, ღრმად. სწორედ ამ ფაზაში გჭირდებათ სამშობიაროში მისვლა, რათა უკვე იქ შეხვდეთ შემდეგ ფაზას.
• მეორე ეტაპი არის შეკუმშვის ზრდა. ისინი უკვე ხდება ყოველ რამდენიმე წუთში და გრძელდება იგივე დროის განმავლობაში. აქ თქვენ უკვე გჭირდებათ გარკვეული წესების დაცვა, მაგალითად, თქვენ არ შეგიძლიათ ზურგზე ჯდომა ან წოლა. ჯობია სიარული, შეგიძლია ჩაჯდე ან ოთხზე ახვიდე. თქვენ შეგიძლიათ ღრმად ისუნთქოთ მხოლოდ შეკუმშვას შორის, ხოლო შეკუმშვის დროს თქვენ უნდა გადახვიდეთ ზედაპირულ სუნთქვაზე "ძაღლის მსგავსად". არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეიკავოთ სუნთქვა - ამაზეა დამოკიდებული ჟანგბადის შემცველობა სისხლში და, შესაბამისად, ბავშვის სხეულში. დაზოგეთ ენერგია და შეეცადეთ გადაიტანოთ ყურადღება, იმღერეთ სიმღერები, წაიკითხეთ ლექსები, მოუსმინეთ მუსიკას. არ უნდა იყვიროთ - ყვირილმა შეიძლება საშვილოსნოს ყელის სპაზმის პროვოცირება მოახდინოს, მაგრამ ამოსუნთქვისას კვნესა შესაძლებელია და აუცილებელია საშვილოსნოს ყელის კუნთების მოდუნებაშიც კი.
• მესამე ეტაპი არის ბიძგი და ბავშვის დაბადება. პირველ მცდელობებს სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ და არ იჩქაროთ მათ დასახმარებლად: თუ საშვილოსნოს ყელი ბოლომდე არ არის გაფართოებული, ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას, ასე რომ, თუ გსურთ მშობიარობა ცრემლებისა და ჭრილობების გარეშე, ნუ ჩქარობთ და მოუსმინეთ ექიმის რჩევა. აუცილებელია სუნთქვა, ან ძაღლივით, ან ხშირად ტირილით, მაგრამ რეგულარულად. სანამ ბიძგს დაიწყებთ, შეგიძლიათ აიღოთ ჰაერი და ძალით გაათავისუფლოთ იგი, ეს ხელს შეუწყობს ბავშვს მოძრაობაში. თავად დაბადების პროცესი დაახლოებით ხუთ წუთს მიიღებს.
• პლაცენტის დაბადება აღარ არის მტკივნეული და საშინელი. ბავშვი იბადება, ის თქვენს მკერდზეა და საჭიროა მხოლოდ ერთხელ დააჭიროთ ექიმის მითითებით, რომ პლაცენტა გამოვიდეს.

მშობიარობის დროს მარტო არ ხართ

ცხოვრების ამ რთულ მომენტში თქვენს გვერდით იქნებიან ექიმები, რომლებიც აუცილებლად გეტყვიან, როგორ მოიქცეთ სწორად მშობიარობის დროს. თქვენ უბრალოდ უნდა ყურადღებით მიჰყვეთ მათ რჩევებს. თქვენი მეუღლის მონაწილეობა, რომელმაც უნდა იცოდეს ყველაფერი, რაც გელით და კარგად გაიგოს, რა და როგორ უნდა იმშობიაროთ ტკივილისა და გახეთქვის გარეშე, არ დააზარალებს.

მამა არამარტო შენზე უნდა ინერვიულო, არამედ ნამდვილად დაგეხმაროს:

• აკონტროლეთ ექიმებისა და ექთნების ქმედებები, თუ ისინი არ აქცევენ იმდენ ყურადღებას მშობიარ ქალს, რამდენიც მას სურს, რადგან მას ახლა კონტროლის დრო არ აქვს;
• გაიკეთეთ წელის მასაჟი, სასარგებლოა და ხსნის ტკივილს;
• შეგახსენებთ, რომ სწორად სუნთქოთ.

მოემზადეთ მშობიარობისთვის

ფიზიკურად, თქვენი სხეული მოემზადება მშობიარობისთვის და გააკეთებს ყველაფერს, რაც საჭიროა. თქვენ გონებრივად უნდა მოემზადოთ მშობიარობისთვის, რათა იყოთ მშვიდი და ყველაფერი გააკეთოთ იმისთვის, რომ ბავშვი დამოუკიდებლად დაიბადოს. თუ ფსიქოლოგიურად მზად ხართ იმ ტკივილისთვის, რომელიც თან ახლავს ბავშვის დაბადებას, თქვენ შეძლებთ მთელი ძალის გამოყენებას, რათა დაეხმაროთ მას უმტკივნეულოდ დაიბადოს ამ სამყაროში. შენ უბრალოდ იღებ მის ტკივილს – ეს ცნობიერება დაგეხმარება, რადგან უკვე დედა ხარ!

ბევრი მედია ასწავლის მომავალ დედებს როგორ მოიქცნენ მშობიარობის დროს ბედნიერი შედეგისთვის. ასევე ეწყობა სპეციალური კურსები, რომლებშიც მონაწილეობა შეუძლიათ დედებსა და მომავალ მამებს.

თუმცა, როდესაც შეკუმშვა იწყება, შეგიძლიათ პანიკაში ჩავარდეთ და დაივიწყოთ ყველაფერი, ეს ხდება ბევრ ქალს, რომელიც პირველად მშობიარობს. და მაინც, უმჯობესია სიტყვასიტყვით დაიმახსოვროთ ყველაზე მნიშვნელოვანი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ არა მხოლოდ თქვენ, არამედ პატარასაც. ისიც ხომ მისთვის აუხსნელ ცვლილებებს განიცდის.

____________________________

პირველი ეტაპი, პირველი რეალური შეკუმშვა. როგორ მოვიქცეთ სწორად? რა ვქნა, სასწრაფოდ მივიდე სამშობიაროში?

მშობიარობა შეიძლება დაიყოს 3 ეტაპად და ისინი გრძელდება 18 საათამდე ქალებისთვის, რომლებიც პირველად მშობიარობენ, ხოლო გამოცდილი ქალებისთვის - 12 საათამდე. პირველი ეტაპი იგრძნობა წინა დღეს: იწყება სუსტი შეკუმშვა, რომელიც გრძელდება არაუმეტეს 30 წამისა. ისინი მეორდებიან დაახლოებით ყოველ ნახევარ საათში.

ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი, ასე უნდა დაიწყოს მშობიარობა.

დარწმუნდით, რომ შეაგროვეთ საჭირო ნივთები, განაგრძეთ სახლში ყოფნა და მსუბუქი აქტივობები. ახლა მიზანშეწონილია გაიკეთოთ კლიმატი და აღარ ჭამოთ.

როგორ გავიგოთ მშობიარობის მეორე ეტაპის დაწყება? როდის არის დრო სამშობიაროში წასვლა?თუ საავადმყოფოში წინასწარ წახვედით, მაგალითად, ექიმის რეკომენდაციით, განაგრძეთ მშვიდად მოქცევა, მაგრამ გააფრთხილეთ სამედიცინო პერსონალი თქვენი მდგომარეობის შესახებ. სასურველია არა დაწოლა, არამედ სიარული ან დგომა. თუ სახლში ხართ, სამშობიაროში წასვლის დრო დადგა. ახლა თქვენ უნდა მოუსმინოთ მეანებს და მიჰყვეთ მათ ყველა რეკომენდაციას. ამასთან, არ დაგავიწყდეთ წესები, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ კომპეტენტურად მშობიარობის დროს, რომ ნაკლებად მტკივნეული იყოს.

ასე რომ, გახსოვდეთ მთავარი:

1 .ნუ დაძაბავთ სხეულის კუნთებს.დაისვენეთ ისინი მშობიარობის დროს.

2. ისუნთქეთ ნელა და ღრმად.ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ამოისუნთქეთ პირით. თქვენი სწორი სუნთქვა მნიშვნელოვანია ბავშვის ნორმალური გავლისთვის დაბადების არხში.

3. მოემზადეთ კარგი ემოციებისთვის და იყავით პოზიტიური.ნუ გაბრაზდებით, არ გაღიზიანდეთ, დამშვიდდით და ესაუბრეთ შვილს. თქვენ მას მალე შეხვდებით!

მეორე ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს 6-10 საათის განმავლობაში.ახლა არის შესაფერისი დრო, რომ საკუთარ თავს აკუპრესურა გაუკეთოთ, რომელიც ნაწილობრივ მოგიხსნით ტკივილს. წინა მხრიდან თითებით დააჭირეთ თეძოს ძვლების წინა ზედა კიდეებს, უკნიდან კი წელის რომბს. თუ ტკივილი გაუსაძლისი ხდება და პირველად მშობიარობთ, შეიძლება გაგიკეთოთ ტკივილგამაყუჩებელი ინექცია. ეს არ მოგიხსნით ტკივილს მთლიანად, მაგრამ გაგიუმჯობესებთ.

მესამე ეტაპი: მშობიარობა დაიწყო. როგორ უნდა მოიქცეთ, როცა მშობიარობა უკვე დაწყებულია? როგორ ვისუნთქოთ სწორად, როგორ დავეხმაროთ ბავშვის დაბადებას?

მე-3 ეტაპზე გაგიჩნდებათ ბიძგის სურვილი.ახლა გადაგიყვანთ მშობიარობის ოთახში, ან უკვე პრენატალურ ოთახში ხართ. მიწოდების ოთახში შემოგთავაზებენ დაწექი სამშობიარო მაგიდაზე.როგორ დაწოლა მასზე სწორად? თქვენ უნდა დაასვენოთ ფეხები მაგიდაზე და ხელით მოეჭიდოთ ხელებს.

როდესაც ექიმი გეტყვით, რომ დააჭიროთ, მოგიწევთ ღრმად ამოსუნთქვა და სუნთქვის შეკავება. შემდეგ დაძაბეთ მუცლის კუნთები და ამოისუნთქეთ ჰაერი პირით. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ და გაიმეოროთ ყველაფერი, როგორც ბებიაქალი გვთავაზობს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი - ბავშვის თავის გაჩენა - ხდება არა ბიძგის დროს, არამედ მოდუნებულ მდგომარეობაში.ამ დროს პირით სუნთქავთ. შეეცადეთ არ დაივიწყოთ ეს ყველაზე მნიშვნელოვან მომენტში, რადგან მშობიარობა ნამდვილად შეიძლება გაადვილდეს სწორი სუნთქვით. თქვენ ეხმარებით ბავშვს, როდესაც თავი გამოდის, მშვიდად.

და როცა მხრები ერთიმეორის მიყოლებით ამოვა, კიდევ ერთხელ მოგიწევთ დაძაბვა. ეს მოითხოვს ძალისხმევას, რადგან რეფლექსურად მოგინდებათ დაძაბვა მაშინაც კი, როცა თავი გამოდის.

როგორ მოვამზადოთ ფსიქოლოგიური პოზიტივი? ვინ დაგეხმარება ყველაფრის სწორად გაკეთებაში?

არ ინერვიულო, თუ ყველაფერი დაგავიწყდა. იქვე იქნება ექიმი და ბებიაქალი და გეტყვიან, როგორ უნდა მოიქცეთ სწორად. შიშმა, რომელიც სიტყვასიტყვით ბევრ ქალს ახვევს მშობიარობამდე, შეიძლება ზიანი მიაყენოს პროცესს. ფსიქოლოგიური დისკომფორტი შეიძლება გადაიზარდოს ფიზიკურად, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ საკითხში სწორად მოქცევა.

შეეცადეთ დაუკავშირდეთ პოზიტიურ ადამიანებს სახლში და სამშობიაროში და თავად გჯეროდეთ წარმატებული მშობიარობის. უერთგულებას აძლევენ ქალები, რომლებმაც უკვე გააჩინეს და რომელთა მშობიარობამ კარგად ჩაიარა. სწორედ მათი მხარდაჭერა გამოგადგებათ.

შიშის არარსებობა უკვე ხელსაყრელი დაბადებაა, ამიტომ დაელოდეთ თქვენს პატარას მხიარულ განწყობაზე და თქვენ უბრალოდ უნდა გაუძლოთ ტკივილს ბავშვის გულისთვის.

ბევრ ქალს აწუხებს ექიმებისა და ბებიაქალების დამოკიდებულება მათ მიმართ დაბადების დღეს. თუ გეშინიათ, რომ თქვენ მიმართ უხეშად იქნებიან ან ხმას აიმაღლებენ, სჯობს წინასწარ, თუნდაც ორსულობისას, გაარკვიოთ მშობიარე მეგობრების მოსაზრებები სხვადასხვა სამშობიაროში.თქვენ გაქვთ უფლება აირჩიოთ ზუსტად სად გსურთ მშობიარობა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მოიქცეთ მშვიდად, რადგან დამოუკიდებლად შეგიძლიათ მშობიარობა გააადვილოთ. ეს არის მთავარი მიზანი, რომლისკენაც ისწრაფვით: მშვიდი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა წარმატებულ მშობიარობას ბევრ შანსს შემატებს.

რა ხდება დაბადების შემდეგ პირველ წუთებში? რას აკეთებს ექიმი მშობიარობის შემდეგ? როგორ უნდა მოიქცეს მშობიარობის ქალი?

ბავშვის დაბადებისთანავე პლაცენტა უნდა გამოვიდეს. ამისთვის შეიძლება კიდევ ერთხელ მოგიწიოთ ოდნავ დაძაბვა, ან საკმარისი იქნება ბებიაქალი მსუბუქად დააჭიროს მუცელზე. ამის შემდეგ ექიმი შეამოწმებს საშვილოსნოს ყელისა და პერინეუმის ქსოვილების მთლიანობას. თუ ცრემლები მოვიდა, მაშინვე შეიკერება. ამ დროს არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ, არ იგრძნობთ ტკივილს და დისკომფორტს. თქვენ იქნებით ბედნიერი და მთლიანად დაკავებული თქვენი ახლად დაბადებული ბავშვით. გილოცავ!

როგორ მოვიქცეთ მშობიარობის დროს, ვიდეო

დაბადების პროცესის პირველი ეტაპია. ყველა მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს შეკუმშვა სხვადასხვა ხარისხის ტკივილით. ზოგიერთს ექნება ძლივს შესამჩნევი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, ისევე როგორც მენსტრუაციამდე, ზოგი კი მზად იქნება კედელზე ასასვლელად, რაც, სხვათა შორის, შეიძლება გაკეთდეს, თუ ხელთ გაქვთ კედლის გისოსები. ამ პერიოდში ექიმები გვირჩევენ სიარულს, ცოტა ცეკვას, რაღაცაზე ჩამოკიდებას და ფიტბოლზე ქანაობას. ამ დროს ჯდომა არ არის რეკომენდებული, განსაკუთრებით მყარ ზედაპირზე. ვერტიკალური პოზიცია ხელს უწყობს შეკუმშვის უფრო იოლად გადარჩენას და ეს პოზიცია ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს საშვილოსნოს აქტიურ გაფართოებაზე.

თუ არ გსურთ ჭამა, ეს მშვენიერია, ახლა მნიშვნელოვანია, რომ ზედმეტი საკვებით არ დაიძაბოთ. თუ ნამდვილად გსურთ საკუთარი თავის განახლება, უმჯობესია აირჩიოთ რაიმე მსუბუქი და ტკბილი. შეგიძლიათ, მაგალითად, მიირთვათ ბანანი და დალიოთ კომპოტი. ნუ ცდილობთ საკუთარი თავის „გამოკვება“ კარტოფილით. მძიმე საკვები დიდი ალბათობით არ დარჩება სხეულში და გამოიყოფა ღებინების სახით.

სწორი მოქმედებები

თუ გსურთ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ შეკუმშვის დროს, მიჰყევით ამ მითითებებს:

• ისუნთქეთ სწორად. ეს იქნება უმტკივნეულო შეკუმშვის გასაღები. მშვიდ და თავდაჯერებულ მდგომარეობაში მყოფ ქალს შეუძლია დაეხმაროს საკუთარ თავს მშობიარობის რთულ გზაზე. სუნთქვის ტექნიკა ასეთი უნდა იყოს: ნელა ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ცოტა ხანს ამოისუნთქეთ პირით. ამოსუნთქვას შეგიძლიათ თან ახლდეთ დაბალი ხმოვნების a, o ან u წარმოთქმით ან სიმღერით. დიდი სარგებელი მოაქვს დიაფრაგმულ-მკერდის სუნთქვის მეთოდსაც. მშობიარობისას ქალი იღებს ინჰალაციას, რომელიც იწყება მუცლით (ამისთვის შეიძლება ერთი ხელი მუცელზე დაიდოთ და დარწმუნდეთ, რომ ჯერ ამოიწევს ჩასუნთქვისას), შემდეგ კი სუნთქვის ფაზა იჭერს გულმკერდს (დაიდეთ მეორე ხელი. მკერდზე - მისი აწევის ჯერია). ერთი შეკუმშვის დროს საჭიროა 3-4 ასეთი სრული ამოსუნთქვა. სათანადო სუნთქვა ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის ჟანგბადით გაჯერებას, ხოლო სუნთქვის არასწორი ტექნიკა გამოიწვევს ბავშვის ჟანგბადის ნაკლებობას (ჰიპოქსია).
• ნუ ყვირიხარ. ყვირილი არ შეამსუბუქებს ტანჯვას, არამედ მხოლოდ ამოწურავს ქალს მშობიარობაში და მას სჭირდება ენერგიის დაზოგვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მშობიარობის ბოლო ეტაპი გაჭიანურდება. ყვირილი, ისევე როგორც მაღალი ხმები, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მშობიარობის პროცესზე და გამოიწვიოს საჭირო კუნთების სპაზმი.
• დამშვიდდი. შეკუმშვას შორის და ამ პროცესს შეიძლება ძალიან დიდი დრო დასჭირდეს (12 საათამდე), ქალს სჭირდება დამშვიდება და სასურველია ძილიც კი. ეს შესანიშნავად აღადგენს ძალას მშობიარობის შემდგომ კიდევ უფრო მნიშვნელოვან პერიოდს - ბიძგისთვის. მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას, ისაუბრეთ ტელეფონზე, გააკეთეთ მედიტაცია და ა.შ. დაეხმარეთ თქვენს სხეულს დაისვენოთ ნებისმიერი გზით.
• თვითმმართველობის მასაჟი - შესაძლოა მასაჟი: შეიზილეთ ზურგის ქვედა ნაწილი მუშტებით ან გააკეთეთ ჩასმული მოძრაობები მუცლის ქვედა ნაწილში, გადაინაცვლეთ საზარდულიდან გვერდებზე.
• მოემზადეთ მშობიარობისთვის. სანამ დროა, მომავალ დედას შეუძლია შხაპის მიღება, გაპარსვა, ხელახლა შეამოწმოს თავისი ნივთები და დოკუმენტები და წავიდეს სამშობიაროში.

გარდამავალი პერიოდი

შეკუმშვის ლატენტური პერიოდის შედარებით მშვიდ ტკივილს ენაცვლება აქტიური პერიოდი, როდესაც ტკივილი კიდევ უფრო შესამჩნევი და ძლიერი იქნება. ეს ეტაპი მთავრდება ორი სცენარით:

1. ნაადრევი მშობიარობა – თქვენი ექიმი გირჩევთ მშობიარობის პროცესის შესანელებლად გვერდზე დაწოლას.
2. ბავშვის თავის ნელი მოძრაობა სამშობიარო არხში – ამ შემთხვევაში ექიმები გვირჩევენ ჩაჯდომას ამ პროცესის დასაჩქარებლად.

მცდელობები

შეკუმშვის შემდეგ მოდის ბიძგი. აქ ქალმა უნდა მოიქცეს რაც შეიძლება სწორად, რათა ზიანი არ მიაყენოს არც საკუთარ თავს და არც პატარას.

მნიშვნელოვანი! მოუსმინე ბებიაქალს! ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი. გამოცდილი ექიმები გეტყვიან, თუ როგორ უნდა ისუნთქოთ სწორად და რა უნდა გააკეთოთ პროცესის ტკივილის შესამცირებლად. როგორც კი იგრძნობთ, რომ შეკუმშვა გახშირდა, 1 წუთიანი ინტერვალით, ყურადღებით აკონტროლეთ ბიძგის სურვილი. ამის გაკეთება ახლა მკაცრად აკრძალულია. ბავშვი ჯერ არ არის მომზადებული გამოსასვლელად და ადრეული მცდელობები გამოიწვევს ბავშვის თავის დაზიანებას და ასევე გამოიწვევს თქვენს პერინეუმში ცრემლებს.

როგორ მოვიქცეთ მშობიარობის დროს? მნიშვნელოვანია ისწავლოს სწორად სუნთქვა. ამის გაკეთება ძალიან მარტივია: ხშირად ისუნთქე, როგორც ძაღლი, ან თითქოს სანთელს აანთებ. ამ შემთხვევაში გარკვევით და ხმამაღლა უნდა ისმოდეს მხოლოდ ამოსუნთქვა.

მკაცრად დაიცავით ექიმის მითითებები. ნაბიჯი მარცხნივ, ნაბიჯი მარჯვნივ - შეცდომა შენს სიცოცხლეს ან შვილს უჯდება. გახსოვდეთ ეს დიდი პასუხისმგებლობა. როგორც კი მიიღებთ ბიძგის სიგნალს, თქვენ უნდა შეიყვანოთ ჰაერის მაქსიმალური რაოდენობა მკერდში, შეიკავოთ სუნთქვა და, ნიკაპი მკერდზე დაჭერით, მკვეთრად გაათავისუფლოთ ჰაერი პირის ღრუში, რაც ქმნის მაქსიმალურ წნევას ანუსში.

მნიშვნელოვანია, რომ არ აიწიოთ ზევით თავში. ზედმეტმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს თვალის კაპილარების აფეთქება და თავად დაბადების პროცესი შენელდება.

ერთი მცდელობისას თქვენ უნდა დაიცვათ ეს სუნთქვის ტექნიკა 3-ჯერ. თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, უკვე მეორე ბიძგზე გამოჩნდება ბავშვის თავი და მომდევნო ბიძგზე მოხდება ბავშვის საბოლოო დაბადება.

შრომის დასრულება

ახლა ბავშვი უკვე თქვენს მკერდზეა და ემოციები გიპყრობს სულს და მშობიარობის პერიოდი თითქმის დასრულდა. დარჩა მხოლოდ ბოლოჯერ დაძაბვა, რომ პლაცენტა გამოსულიყო. სხვაგვარად მას ბავშვთა ადგილსაც უწოდებენ. როცა გესმის შენგან დამახასიათებელი სქელჩი, იცი, რომ ეს გააკეთე, დაასრულე. ახლა ახალგაზრდა დედას 2 საათი სჭირდება დასვენება. ამ დროის განმავლობაში სამედიცინო პერსონალი ახორციელებს მშობიარობის დროს ქალის ფხიზლად მონიტორინგს სისხლდენის რისკის გამო.

ხანდახან მშობიარე ქალს უქმნის სიმსუბუქის და ცურვის მოჩვენებითი განცდა. ის გრძნობს, თითქოს შიგნით ყველაფერი სავსეა ენერგიით და მზად არის სახლში გაიქცეს ბავშვით ხელში, მაგრამ ეს გრძნობები მატყუარაა. ისინი გამარჯვების ეიფორიის შედეგია, ფაქტობრივად, ქალს სჭირდება სათანადო დასვენება დაკარგული ძალების აღსადგენად.

მოდით შევაჯამოთ რა ქცევა იქნება გონივრული იმისათვის, რომ მშობიარობა მაქსიმალურად უმტკივნეულო იყოს:

1. სწორად ისუნთქეთ თითოეულ ინდივიდუალურ ეტაპზე.
2. მიიღეთ სხეულის სწორი პოზიცია მშობიარობის გასაადვილებლად.
3. იყავით ყურადღებიანი და მშვიდი.
4. დაიცავით სამედიცინო პერსონალის ყველა მოთხოვნა.
5. შექმენით საკუთარი თავი პოზიტიურ განწყობაზე.

ნებისმიერ ქალს შეუძლია მშობიარობა, მაგრამ მხოლოდ თქვენმა ქმედებებმა შეიძლება გახადოს ეს პროცესი კომფორტული და უმტკივნეულო. არაფრის ნუ შეგეშინდებათ და ელოდეთ ხალისიან შეხვედრას თქვენს პატარასთან.

ასე რომ, ხვდები, რომ მშობიარობა ხარ. რა ქმედებებია აკრძალული მშობიარობის დროს?

∗ მშობიარობის დაწყებისას არ უნდა ჩავარდეთ პანიკაში, შემთხვევით იჩქაროთ ბინაში ან იჩქაროთ. ძალზე მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება და სწორი მოწესრიგება. კარგია, თუ ყველაფერი წინასწარ შეგროვდება, რადგან მშობიარობის დროს საჭირო ნივთის ძებნა არ არის სასიამოვნო სიამოვნება, მით უმეტეს, რომ ორსულობის ბოლოს წონასწორობის გრძნობა ირღვევა, შეიძლება სისუსტე და თავბრუსხვევა. უყურადღებო მოძრაობები, განსაკუთრებით შხაპის მიღებისას, სავსეა დაცემით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის ამოკვეთა. და ეს არის უკიდურესად საშიში სიტუაცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი სისხლის დაკარგვა მოლოდინ დედაში და საფრთხე შეუქმნას ბავშვის სიცოცხლეს.

∗ თუ სახლში ზოგიერთი პირადი ნივთი დაგავიწყდათ, არ ინერვიულოთ, რადგან ყველა სამშობიაროში, საჭიროების შემთხვევაში, საავადმყოფოს ჩუსტებს, ხალათს, პირსახოცს და ღამის პერანგს მოგცემენ. და ყველაფერი დანარჩენი მოგიტანთ მშობიარობის დროს. მაგრამ ჩვენ არ უნდა დავივიწყოთ დოკუმენტები. სახლიდან გასვლამდე შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა პასპორტი, გაცვლითი ბარათი, სადაზღვევო პოლისი და მშობიარობის მართვის ხელშეკრულება, თუ ის გაფორმებულია. ამრიგად, გაცვლითი ბარათის არარსებობის შემთხვევაში, ექიმებს არ ექნებათ საჭირო გამოკვლევის დადასტურება, რაც შეიძლება გახდეს მიზეზი, რომ დაგნიშნონ სპეციალურ სადამკვირვებლო განყოფილებაში ან გადაგიყვანოთ სპეციალურ სამშობიაროში, სადაც გამოუკვლეველი პაციენტები, ინფიცირებულები და ინფიცირებულები არიან. საეჭვო ინფექციური დაავადებების მქონე ქალები მშობიარობენ. იმის გათვალისწინებით, რომ მშობიარობა ხშირად მოულოდნელად იწყება, უმჯობესია ყოველთვის თან იქონიოთ სამედიცინო დოკუმენტაცია.

∗ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში მარტო. და მიუხედავად იმისა, რომ პირველი შეკუმშვა არ არის მტკივნეული, რთული იქნება მათი ინტენსივობის პროგნოზირება თუნდაც მცირე პერიოდის შემდეგ. და ძლიერი ტკივილით, სამშობიაროში უსაფრთხოდ მოხვედრა პრობლემური იქნება. ასე რომ, თუ ვერცერთი ახლობელი ან მეგობარი ვერ მიგიყვანთ, მაშინ ჯობია სასწრაფოს გამოძახება.

∗ სამშობიაროში მისვლისთანავე იწყება სამედიცინო დოკუმენტაციის შევსება, რომელსაც ექიმები გამოიყენებენ მშობიარობის დროს. ზოგიერთი მონაცემი აღებული იქნება გაცვლის ბარათიდან, ნაწილი შეიტანება თქვენი სიტყვებიდან. მნიშვნელოვანია, რომ ყველა კითხვას ზუსტად უპასუხოთ, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დამალოთ არაფერი, თუნდაც მოგეჩვენოთ, რომ მას არანაირი კავშირი არ აქვს მიმდინარე მოვლენებთან. ამრიგად, 10 წლის წინ განვითარებულმა ვაკუუმ ასპირაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენის პროვოცირება მშობიარობის დროს, ხოლო ადრეულ ბავშვობაში გადასხმულმა სისხლმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ჰემოლიზური დაავადება. რა თქმა უნდა, ასეთი რისკების შესახებ ექიმი წინასწარ უნდა იყოს გაფრთხილებული.

მშობიარობის პირველი ეტაპი: არ შეიძლება შეგეშინდეთ, ყვირილი ან კუნთების დაძაბვა

∗ ეს პერიოდი ყველაზე მტკივნეული და დროში გრძელია და მისი ხანგრძლივობა, მშობიარობის ქალის კეთილდღეობა და ნაყოფის მდგომარეობა დამოკიდებულია სწორ ქცევაზე. მთავარია: არ უნდა გეშინოდეს მშობიარობისა და მშობიარობის ტკივილის! ტკივილის სიძლიერე დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, ტკივილის მგრძნობელობაზე, ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე და მის დამოკიდებულებაზე ბავშვის დაბადების მიმართ. ბუნებამ მიაწოდა ქალს მშობიარობისთვის საჭირო ტკივილგამაყუჩებლები – მშობიარობის დროს მისი ორგანიზმი გამოყოფს სიხარულისა და სიამოვნების ჰორმონებს – ენდორფინებს. ისინი ეხმარებიან მომავალ დედას მოდუნებაში, ტკივილის შემსუბუქებაში და ემოციური ამაღლების განცდაში. თუმცა, მათი წარმოების მექანიზმი მყიფეა. თუ ქალი განიცდის შიშს, მაშინ ენდორფინების სეკრეცია რეფლექსურად ითრგუნება და სისხლში გამოიყოფა ადრენალინის მნიშვნელოვანი რაოდენობა (სტრესის ჰორმონი), რაც იწვევს კუნთების კრუნჩხვით დაძაბულობას, მათ შორის საშვილოსნოს კუნთებს, რაც აძლიერებს ტკივილს.

∗ გარდა ამისა, მშობიარობის დროს არ უნდა დაჭიმოთ ან დაძაბოთ კუნთები. როდესაც დაძაბულობა ხდება, ტკივილის ბარიერი იკლებს, ირღვევა სისხლის მიწოდება, რაც აძლიერებს ტკივილს. ჩნდება მოჯადოებული წრე: დაძაბულობა - ტკივილი - მშობიარობის შენელება. თუ მშობიარობის დროს კუნთები მოდუნებულია, მაშინ ტკივილი ნაკლებია, საშვილოსნოს ყელი უფრო სწრაფად იხსნება და ბავშვს არ ექმნება მნიშვნელოვანი სირთულეები დაბადების არხში გადაადგილებისას.

∗ შეკუმშვის დროს შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის კომფორტული სხეულის პოზიცია: გეძლევათ უფლება გვერდზე იწვოთ, იაროთ, ოთხზე დადგეთ ან დაიჩოქოთ. მაგრამ მშობიარობის დროს აკრძალულია ორი პოზიცია: არ შეიძლება ზურგზე დაწოლა და არც ჯდომა. ზურგზე დაწოლილი მძიმე ორსული საშვილოსნო აკუმშავს მის უკან გამავალ დიდ გემებს, რაც არღვევს სისხლის მიმოქცევას გულში. ამის საპასუხოდ, არტერიული წნევა რეფლექსურად მკვეთრად ეცემა, რაც იწვევს სისუსტეს და პლაცენტისა და ნაყოფის სისხლის მიწოდების დარღვევას. თუ რაიმე მიზეზით მოგიწევთ მშობიარობის დროს დაწოლა, უმჯობესია აირჩიოთ პოზიცია თქვენს გვერდზე.

პირველი პერიოდის დასაწყისში მჯდომარე პოზიცია ზიანს არ მიაყენებს. თუმცა, ბოლოსთვის ბავშვის თავი უკვე შედის სამშობიარო არხში და მყარ ზედაპირზე (სკამზე, საწოლზე) დაჯდომით მომავალი დედა მასზე დამატებით წნევას უქმნის. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ ფიტბოლზე ან ტუალეტზე - ამ შემთხვევებში, ასეთი წნევა გამორიცხულია.

∗ თითქმის ყველა სამშობიაროში აკრძალულია მშობიარობის დროს საკვები და სასმელი. ეს მოთხოვნა გამართლებულია იმით, რომ მშობიარობის დროს შეიძლება საჭირო გახდეს ზოგადი ანესთეზია, რომლის დროსაც არსებობს კუჭის შიგთავსის რეფლუქსის რისკი პირში, იქიდან კი ფილტვებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე პნევმონიის განვითარება. გარდა ამისა, შეკუმშვის დროს, რეფლექსური კავშირის გამო, რომელიც არსებობს საშვილოსნოს ყელსა და კუჭს შორის, ზოგჯერ ხდება ღებინება. რაც უფრო მეტი შინაარსია კუჭში, მით მეტია ამ უსიამოვნო ფენომენის ალბათობა.

∗ შეკუმშვის დროს არ უნდა იყვიროთ. ყვირილის დროს თქვენ მუდმივად ამოისუნთქავთ ჰაერს და თქვენი სუნთქვა ზედაპირული და ხანმოკლეა. ცნობილია, რომ იმისთვის, რომ სისხლი მაქსიმალურად გამდიდრდეს ჟანგბადით, რაც აუცილებელია როგორც დედისთვის, ასევე მძიმე მშობიარობის დროს, რათა არ განიცადოს ჟანგბადის შიმშილი, აუცილებელია ღრმა ამოსუნთქვა. ამიტომ მაღალ სიმაღლეზე ყვირილის ნაცვლად, ნელა, ღრმად და რიტმულად შეისუნთქეთ ჰაერი ცხვირით და ამოისუნთქეთ პირით. თუ შეკუმშვა ხდება ძალიან ძლიერი, დაგეხმარებათ ხშირი ზედაპირული სუნთქვა, რომელშიც ასევე ჩაისუნთქავთ ცხვირით და ამოისუნთქავთ პირით. მაგრამ შეკუმშვის დროს პირით ღრმად ჩასუნთქვა არ შეიძლება, ეს გამოიწვევს პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის სწრაფ გამოშრობას, რაც საკმაოდ მტკივნეულია სასმელის აკრძალვისას. თუ ლორწოვანი გარსი ჯერ კიდევ მშრალია, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი წყლით გადაყლაპვის გარეშე.

∗ შეკუმშვის დროს შარდვა არ უნდა გადაიდოს. ხშირად იარეთ ტუალეტში - პირველივე სურვილით. ჯერ ერთი, ხშირი შარდვა ასტიმულირებს შეკუმშვას და მეორეც, ზედმეტად შევსებული შარდის ბუშტი აფერხებს ნაყოფის წინსვლას დაბადების არხის გასწვრივ.

მშობიარობის მეორე ეტაპი: თქვენ არ შეგიძლიათ დაჯდეთ და "სახეში" შეხვიდეთ

ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალს შეუძლია გააკონტროლოს დაბადების პროცესი უფრო დიდი რაოდენობით, ვიდრე პირველში. მიუხედავად იმისა, რომ ბიძგი ხდება უნებურად, ქალს შეუძლია გარკვეული ზომით გააკონტროლოს იგი, საჭიროების შემთხვევაში გააძლიეროს ან შეაკავოს იგი. თუმცა, უნებართვო ქმედებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედასაც და შვილსაც. ამიტომ ამ პერიოდში აუცილებელია შეკრება და ექიმის და ბებიაქალის ყველა მითითების მკაცრად დაცვა.

∗ როცა ბავშვის დაბადებამდე ძალიან ცოტა დრო რჩება, გადაგიყვანთ სამშობიარო ოთახში. დაბადების საწოლზე გადასვლისას თქვენ არ შეგიძლიათ დაჯდეთ - სინამდვილეში, ეს ნიშნავს ბავშვის თავზე ჯდომას. მშობიარობის საწოლზე ყოფნისას არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოიჭიროთ თეძოები. ყველა ამ მოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილის სერიოზული დაზიანება.

∗ თუ ბიძგისთვის მიიღებთ „გადასასვლელს“, არ დაიშუროთ ძალისხმევა. მაგრამ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გამოყენებული ძალა, არამედ ის, თუ სად არის ის მიმართული. მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება სწორად; ამ შემთხვევაში, მშობიარე ქალი ძლიერ იძაბება სახეზე, ლოყებს უბერავს და შეიძლება პატარა სისხლჩაქცევებიც კი წარმოიქმნას თვალებსა და სახეზე, მაგრამ ბიძგები არაეფექტურია და ნაყოფის თავი არ მოძრაობს დაბადების არხის გასწვრივ. ძალისხმევა მიმართული უნდა იყოს ქვევით, სხეულის დაცლაში (როგორც ნაწლავები განავლის დროს). ამ შემთხვევაში, მაქსიმალურად უნდა დაძაბოთ მუცლის კუნთები.

∗ თუ არ იგრძნობთ ბიძგს ან ის ძალიან სუსტია, ხელმძღვანელობენ ექიმი და ბებიაქალი. ძალიან მნიშვნელოვანია მათი ყველა ინსტრუქციის ზუსტად შესრულება. ნაყოფის დაბადებისას არის შემთხვევები, როცა საჭიროა ბიძგის ძალის შემცირება. ზოგჯერ, ბავშვის საუკეთესო პროგრესისთვის, ექიმმა შეიძლება აკრძალოს ბიძგი ერთი ან მეტი შეკუმშვის დროს. ძალისხმევის შეჩერებას ვერ შეძლებთ, მაგრამ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეასუსტოთ იგი. აუცილებელია დაისვენოთ და ისუნთქოთ ძალიან სწრაფად და ზედაპირულად, ოდნავ ღია პირით - „ძაღლის სტილი“, ან როგორც „ბალონის გაბერვა“ (მაღლა, სახეში, ტუჩების მილით გაჭიმვა). ისევე, როგორც მშობიარობის პირველ ეტაპზე, არ უნდა იყვიროთ, რადგან ყვირილი ხდება ამოსუნთქვისას და ბიძგის დროს საჭიროა სუნთქვის შეკავება. გარდა ამისა, ყვირილის დროს კუნთები იკუმშება, მათ შორის მენჯის იატაკი და პერინეუმი, რაც ზრდის გახეთქვის რისკს. გარდა ამისა, ყვირილი ხელს უშლის დედას სრულყოფილ ურთიერთობაში სამედიცინო პერსონალთან, რაც მშობიარობის მეორე სტადიის ნორმალური მიმდინარეობის გასაღებია და ხელს უწყობს გასკდომის თავიდან აცილებას.

მშობიარობის მესამე ეტაპი: თქვენ არ შეგიძლიათ სრულად დაისვენოთ

ბავშვის დაბადების შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ სრულად დაისვენოთ, გჯერათ, რომ თქვენი საქმე დასრულებულია. ყოველივე ამის შემდეგ, პლაცენტა ჯერ კიდევ უნდა იყოს მიწოდებული, რასაც მოჰყვება დაბადების არხის გამოკვლევის პროცედურა. ბავშვის ადგილი ანუ პლაცენტა მოიცავს პლაცენტას და გარსებს. მისი გამოყოფის პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს 5 წუთიდან ნახევარ საათამდე ან ცოტა მეტ ხანს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი, რომელიც გრძელდება არა უმეტეს ერთი წუთისა. ეს არის პლაცენტის საშვილოსნოს კედლებიდან გამოყოფის ერთ-ერთი ნიშანი, რის შემდეგაც ქალს სთხოვენ ბიძგს. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ჩვეულებრივ პლაცენტა ყოველგვარი სირთულეების გარეშე იბადება.

მნიშვნელოვანი!

მთელი მშობიარობის დროს თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ აუცილებელ სამედიცინო პროცედურებზე. მაგალითად, მშობიარობის პირველ ეტაპზე აუცილებელია ვაგინალური გამოკვლევები და ნაყოფის გულისცემის აღრიცხვა, რაც ხშირად არასასიამოვნოა მშობიარობის ქალისთვის. მაგრამ ეს ქმედებები ეხმარება ექიმს განსაზღვროს, თუ როგორ მიმდინარეობს მშობიარობა, შეაფასოს ბავშვის მდგომარეობა და, საჭიროების შემთხვევაში, დანიშნოს გარკვეული მედიკამენტები. ექიმის გამოკვლევების დროს არ უნდა დაიძაბოთ, რადგან დაძაბულობა მხოლოდ დისკომფორტს გაზრდის.

ვაგინალური გასინჯვისას ეცადეთ მოდუნდეთ, ისუნთქეთ სწრაფად და ზედაპირულად და არ დაძაბოთ პერინეუმის კუნთები.

ბევრ ქალს ეშინია მშობიარობის დროს წამლის სტიმულაციის დანიშვნა. თქვენ გაქვთ უფლება გამოხატოთ თქვენი დამოკიდებულება ამ პროცედურის მიმართ და სურვილი არ გამოიყენოთ ის, თუ ეს შესაძლებელია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ზოგჯერ მხოლოდ მედიკამენტების დახმარებით შეგიძლიათ მშობიარობა დასრულდეს ბავშვისთვის მინიმალური რისკით.

თუ პერსონალის რაიმე ქმედება ეჭვს იწვევს, სთხოვეთ აგიხსნათ გარკვეული მანიპულაციების აუცილებლობა.