ფსიქოლოგიური თამაშებიბავშვებისთვის, რომლებსაც ეშინიათ სიბნელის

სიბნელის შიში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შიშია სკოლამდელ ბავშვებში და უმცროსი სკოლის მოსწავლეები. მართალი გითხრათ, ბევრი ზრდასრული ადამიანია, რომელთა შორის სიბნელე შიშს იწვევს. რამდენი ჩვენგანი, ბნელ ბინაში შესვლისას, ნაჩქარევად აანთებს შუქს დერეფანში ან თუნდაც არყოფნისას ტოვებს მას, ამჯობინებს ზედმეტი კილოვატების გადახდას, ვიდრე საკუთარი თავის გამოვლენას. უსიამოვნო შეგრძნებები. სიბნელეში არის რაღაც მისტიკური, უმიზეზოდ ყველა ერი უკავშირებს ღამეს და სიბნელეს ბევრ საშინელ რწმენას, ლეგენდას და ზღაპარს. სიბნელის შიში განსაკუთრებით ძლიერია ხალხებში, რომლებსაც არ ეხება თანამედროვე ცივილიზაცია, და რადგან ბავშვებში არქაული კოლექტიური არაცნობიერი უფრო ნათლად ვლინდება, ვიდრე მოზრდილებში (არაა, რომ ზღაპრები მათთან ასე ახლოსაა), ასე არ არის. გასაკვირია, რომ სიბნელე ხშირად იწვევს მათში პანიკის საშინელებას.

ამიტომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ თქვენი შვილი დაიძინოს ბნელი ოთახი. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მისი თანხმობით. როგორც ჩანს, ამ თემაზე ბევრი დაიწერა, მაგრამ ბევრი მშობელი მაინც დარწმუნებულია, რომ ჭაღით ძილი ბევრად უფრო საზიანოა ბავშვის ფსიქიკისთვის, ვიდრე ღამის სტრესი. ისინი ამას სტრესსაც არ თვლიან! "დაე, შეეგუოს ამას" - ჩვეულებრივი პასუხია. მიუხედავად იმისა, რომ მოგვიანებით, როდესაც ბავშვი, რომელიც გაიხსნა ფსიქოთერაპევტთან მუშაობაში, იწყებს იმის თქმას, თუ რა ურჩხულებშია მისთვის სიბნელე დასახლებული, ისინი თავად ასკდებიან ცივ ოფლში.

მაგრამ მეორეს მხრივ, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაარღვიოთ ბავშვის ნება, არ უნდა შესთავაზოთ მას სხვადასხვა თამაშები, რომელშიც ის მშვიდად დაძლევს სიბნელის შიშს.

1. "ცხოველები ხვრელში"
(3-4 წლის ბავშვებისთვის)

როცა შვილთან ერთად დაიძინებთ შუქით, გადაიფარეთ საბანი და თქვით ასეთი რამ: „მე და შენ პატარა ციყვები ვართ (კურდღელი, თაგვები - ვინც მას ყველაზე მეტად მოსწონს), ჩვენ ვიწექით ჩვენს მყუდრო ორმოში. იქ, გარეთ, სიბნელეა, ცივა, წვიმს, ქარი ყრია, მაგრამ აქ მე და შენ ვართ თბილი, მშვიდი, მყუდრო. ჩვენთან კი არავინ მოვა, არავის შევუშვებთ. ჩვენს ხვრელს სქელი კედლები აქვს; დამამშვიდებლად უნდა ისაუბროთ, რომ ბავშვი მოდუნდეს და თანდათან დაიძინოს.

დილით შეგიძლიათ ითამაშოთ, თუ როგორ ცდილობდა ბოროტი მგელი ცხოველების ხვრელში შეღწევას (რომლის როლი შეიძლება პერიოდულად შესთავაზოთ ბავშვს) და ცხოველებმა ის გააძევეს. საღამოს, ეს ვარიანტი თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რათა ბავშვი ზედმეტი არ იყოს აღგზნებული.

2. "თახვები"
(3-6 წლის ბავშვებისთვის)

მონადირე ცდილობს დაიჭიროს თახვი (ან თახვები, თუ რამდენიმე ბავშვი თამაშობს). თახვი ემალება მას იატაკზე ჩამოკიდებული სუფრის ტილოთი დაფარული მაგიდის ქვეშ და იქ ზის მანამ, სანამ არ დარწმუნდება, რომ მონადირე წავიდა და მას შეუძლია გასვლა. სიბნელეში ჯდომის დრო ნელ-ნელა უნდა გაიზარდოს. (მაგალითად, მონადირეს შეუძლია თქვას, რომ ახლა მოძებნის მეზობელ კორომს - ანუ გამოვა გვერდით ოთახში - და დაბრუნდება.) თახვს თანდათან უნდა წაახალისოთ არა მხოლოდ დამალვა, არამედ იმის გარკვევა, თუ როგორ. დაიცვას თავისი სახლი.

3. "ვინ იმალება სიბნელეში?"
(4-8 წლის ბავშვებისთვის)

ეს თამაში ბევრად უფრო ცოცხალია, თუ მასში რამდენიმე ბავშვი მონაწილეობს. ბავშვი (მას ნამდვილ სახელს ეძახიან და არა გამოგონილ სახელს) წევს საწოლზე ან ორ გადაადგილებულ სკამზე და ვითომ იძინებს. თავიდან შუქი ირთვება გასართობად, მაგრამ დროთა განმავლობაში ამის გაკეთება რეალურად იქნება შესაძლებელი. უცებ, სიბნელეში, ბავშვი ხედავს რაღაც შავკანიან ურჩხულს. საშინელებისგან კანკალებს, უნდა იყვიროს, დედას დაუძახოს, მაგრამ შემდეგ სითამამეს იკრებს, დგება, შუქს ანთებს... და თურმე ურჩხული პატარა, საყვარელი კნუტია (გამოსახულია თოჯინა ან სხვა ბავშვი).

6-8 წლის ბავშვებისთვის ეს თამაში შეიძლება გართულდეს. ნება მიეცით ბავშვს ჟესტებით ასახოს ის, რაც მან სიბნელეში დაინახა, დანარჩენი ბავშვები კი გამოიცნონ. (შემდეგ ჯერზე, როცა ამოიწურება პანტომიმური შესაძლებლობები, შეგიძლიათ დაასახელოთ ფარული სიტყვის პირველი და ბოლო ასოები.) ვინც სწორად გამოიცნობს, ქულებს ენიჭება.

4. "ბნელ ხვრელში"
(4-5 წლის ბავშვებისთვის)

ორი მეგობარი, იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი სასეირნოდ წავიდნენ. გზად ლიზა შეხვდნენ. მან თავისი მეგობრები ორმოში შეიყვანა და მათ მკურნალობას დაჰპირდა. მაგრამ როდესაც ბავშვები მივიდნენ მელასთან, მან გააღო კარი მისი ხვრელისკენ და დაპატიჟა ისინი პირველები შესულიყვნენ.

როგორც კი იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი გადალახეს ზღურბლს, მელამ სწრაფად მიხურა კარი კაუჭზე და გაეცინა: „ჰა-ჰა-ჰა! ჭკვიანურად მოგატყუე. ახლა შეშისკენ გავიქცევი, ცეცხლს დავანთებ, წყალს ვადუღებ და ბავშვებს ჩაგაგდებ მასში. რა გემრიელად მივირთმევ!” იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი, რომლებიც აღმოჩნდნენ სიბნელეში და გაიგონეს მელას დაცინვა, მიხვდნენ, რომ დაიჭირეს. იხვის ჭუკმა ტირილი დაიწყო და ხმამაღლა დაიწყო დედის დარეკვა. მაგრამ პატარა კურდღელი არ ტიროდა, ფიქრობდა. და ბოლოს მან შესთავაზა იხვის ჭუკს მიწისქვეშა გადასასვლელის გათხრა. მალე შუქმა შეაღწია პატარა ნაპრალში, ბზარი უფრო და უფრო დიდი ხდებოდა და ახლა მეგობრები უკვე თავისუფლები იყვნენ. იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი ჩაეხუტნენ ერთმანეთს და გახარებულები გაიქცნენ სახლში. მელა მოვიდა შეშით, გააღო კარი, მიმოიხედა ორმოში და გაკვირვებისგან გაიყინა: ხვრელში არავინ იყო!

ბურუსი უნდა იყოს ოთახი, რომელშიც არ არის ბუნებრივი განათება (დერეფანი, კარადა და ა.შ.). ბავშვები თხრიან მიწისქვეშა გადასასვლელს, კარზე თითებს იკაწრებენ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ზრდასრული ლიდერი იწყებს ნელ-ნელა კარის გაღებას.

თუ ბავშვს არ ჰყავს პარტნიორი მეორე ცხოველის როლის შესასრულებლად, ნება მიეცით განასახოს ორივე პერსონაჟი (უთხარით, რომ ეს კიდევ უფრო საინტერესოა: მას შეუძლია ლაპარაკი. სხვადასხვა ხმებიან მიიღოს როგორც პარტნიორი რბილი სათამაშო), ან მთავრდება მარტო მელიის ხვრელში.

5. "თოჯინა დამალვა და ძებნა"
(4-6 წლის ბავშვებისთვის)

ამ თამაშში ბავშვები კი არ იმალებიან, არამედ სათამაშოები. უფრო მეტიც, ზოგი იმალება განათებულ ოთახში, ზოგი კი ბნელში (დღისით - ოთახში მჭიდროდ გადაწეული ფარდებით, საღამოს - ღამის შუქით). სიბნელეში ნაპოვნი სათამაშო უფრო მეტი ქულა ღირს, ვიდრე შუქზე ნაპოვნი სათამაშო. თავდაპირველად ითამაშეთ ბავშვთან ერთად, დატოვეთ სათამაშოები ჩაბნელებულ ოთახში თვალსაჩინო ადგილას.

6. "მამაცი სკაუტი"
(5-8 წლის ბავშვებისთვის)

შეგიძლიათ ითამაშოთ ჯგუფურად, ან შეგიძლიათ ითამაშოთ მარტო ზრდასრულთან. უმჯობესია, ომის გაფართოებულ თამაშში გადაიტანოთ ეპიზოდი მამაცი სკაუტის შესახებ, რათა ყველაფერი უფრო ბუნებრივი და საინტერესო აღმოჩნდეს. რაღაც მომენტში ბავშვი (ისევ მისი ნამდვილი სახელით წოდებული) იღებს დავალებას ღამით დაზვერვაზე წასვლას. მტრის კუთვნილი იარაღი ჩაბნელებულ ოთახშია განთავსებული. ბავშვმა ყველაფერი უნდა დათვალოს და მეთაურს მოახსენოს. მეთაური აჯილდოებს მედლით მამაცობისთვის.

სიბნელე არის ხიდი ყოფნისა და არარსებობის სამყაროს შორის. ამიტომ ის ყოველთვის მაშინებდა და მისტიკით მიზიდავდა. სიბნელის შიში არის ჩვენი უნივერსალური ადამიანური არქეტიპი, რომელიც მასობრივ ცნობიერებაში ჯერ კიდევ მაშინ შევიდა, როცა კაცობრიობას სჯეროდა, რომ ბნელი დროდღეებში, ამქვეყნიური არსებები შეაღწევენ ჩვენს სამყაროში. და ძილი პატარა სიკვდილია. მისტიკური, არა?

თამაში სანთლებით

ღამე იდეალური დროა ფანტაზიისთვის! აანთეთ სანთელი, დადეთ იატაკზე, დაჯექით ირგვლივ... და დაიწყეთ ყველანაირი ისტორიის სათითაოდ მოყოლა. შესაძლოა საშინელიც კი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ბავშვები ადეკვატურად აღიქვამენ "საშინელებათა ისტორიებს". დაძაბულ მომენტებში შეგიძლიათ გაიცინოთ ან „საშინელი“ თემა გადააქციოთ რაიმე სახის კომიკურ სიუჟეტად.

ჰკითხეთ რისი ეშინიათ ბავშვებს. ახლა ეს შიშები შეიძლება გადაიტანოს სიცილით. ნუ დასცინი შენი შიშების აბსურდულობაზე. შიშების რაციონალიზაცია, აუხსენით, რატომ არ ემუქრება ბავშვს საფრთხე. შეხვდით საშინელებათა ფილმს პირისპირ!

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვადასხვა ფარნები. მაგალითად, შეღებეთ ქილები ფერებით ვიტრაჟებიდა სანთელი დადე იქ. ან სხვანაირად მოჭრილი ქაღალდის ფიგურებიდა დააწებეთ გამჭვირვალე ქილაზე ისე, რომ კედელზე ჩრდილები გამოჩნდეს.

ორი სარკის გამოყენებით შეგიძლიათ ააგოთ გვირაბი უსასრულობამდე. მოათავსეთ სარკეები ერთმანეთის საპირისპიროდ, ხოლო მათ შორის შუაში სანთელი. წარმოიდგინეთ თქვენს შვილებთან ერთად სამყაროს და მისი მაცხოვრებლების მეშვეობით.

შესანიშნავი შესაძლებლობა ისწავლოთ როგორ აჩვენოთ ჩრდილების ფიგურები თქვენი ხელებით. ნახეთ ინტერნეტში, როგორ გააკეთოთ ეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავად გამოიგონოთ ფიგურები. ერთხელ კრაკოვში, ცენტრალურ მოედანზე, აღმოვაჩინეთ პროჟექტორი, რომელიც ანათებდა მთელ კედელს. ასე რომ, მე და ბავშვებმა გავბრაზდით!

კიდევ ერთი თამაში ასევე დაკავშირებულია საშინელებათა ფილმებთან. დამალეთ ფანარი ფურცლის ქვეშ ისე, რომ მისი სხივი ქსოვილმა ჩაახშო. დადექით ბავშვები მოპირდაპირე მხარეს და დაიწყეთ ლაპარაკი ფანრის სახელით, თითქოს ეს რაღაც არამიწიერი არსება იყოს. შუქს შეუძლია სიტყვების ტემპით წინ და უკან ცურვა. თვალის თვისებები ისეთია, რომ მალე ბავშვები დაინახავენ მხოლოდ სინათლეს და მთლიანს სამყარო ჩვენს გარშემოსიბნელემ შთანთქა. ისეთი შთაბეჭდილება დარჩება, თითქოს ეს მართლაც ცალთვალა უცხოპლანეტელი სხვა სამყაროდან რაღაცას ეუბნება.

თავზე ჩამოკიდე თეთრი ფურცელი- მოჩვენება მზადაა! ახლა თქვენ შეგიძლიათ "გაფრინდეთ" ბინის გარშემო და დაიჭიროთ ბავშვები. ან შეგვიძლია ყველამ ერთად გამოვიცვალოთ ტანსაცმელი და დაველოდოთ მამა სამსახურიდან სახლში დაბრუნებას.

მოჩვენებებს შეუძლიათ ბინის ირგვლივ დამალვა და „გამვლელების“ ლოდინში დადგომა, შემდეგ კი ისეთი „ოოჰ“-ით გაფრენა, რომელიც ძარღვებში სისხლს გაგრილებს.

შეეცადეთ იპოვნოთ თქვენი გზა ბინაში ისე, რომ არაფერი დაინახოთ. მშობლებს შეუძლიათ ბავშვებს შეხებით დავალებები მისცენ, როგორიცაა საყვარელი სათამაშოს პოვნა ან აბაზანაში წასვლა და პირსახოცის მოტანა.

ან ეს: გამორთეთ შუქი და ითამაშეთ "ზღვა აჟიტირებულია ერთხელ...". შუქს მხოლოდ წამყვანი ანთებს - რადგან მონაწილეებმა უნდა იმობილირონ იმ პოზიციებზე, რომლებშიც ნათურა დაიჭირა.

მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ ცოდნა თანავარსკვლავედების სახელების შესახებ, შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ Google Sky Map თქვენს მობილურ ტელეფონში. ამ აპლიკაციის საშუალებით, როცა ტელეფონს ცის ნებისმიერ ნაწილზე მიმართავთ, ნახავთ ვარსკვლავების, პლანეტების და თანავარსკვლავედების სახელებს. ახლა კი დროა ვისაუბროთ სივრცესა და სამყაროზე. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ჩვენი პლანეტების თანამგზავრების სახელები და სურათები მზის სისტემაან ინფორმაცია შავი ხვრელების, პულსარების და გალაქტიკების შესახებ.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შიში სკოლამდელ და დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებში. მართალი გითხრათ, ბევრი ზრდასრული ადამიანია, რომელთა შორის სიბნელე შიშს იწვევს. რამდენი ჩვენგანი, ბნელ ბინაში შესვლისას, სადარბაზოში ნაჩქარევად ანთებს შუქს ან თუნდაც არყოფნისას ტოვებს მას, ურჩევნია ზედმეტი კილოვატების გადახდა, ვიდრე უსიამოვნო შეგრძნებების გამოვლენა. სიბნელეში არის რაღაც მისტიკური, უმიზეზოდ ყველა ერი უკავშირებს ღამეს და სიბნელეს ბევრ საშინელ რწმენას, ლეგენდას და ზღაპარს. სიბნელის შიში განსაკუთრებით ძლიერია ხალხებში, რომლებსაც არ ეხება თანამედროვე ცივილიზაცია, და რადგან ბავშვებში არქაული კოლექტიური არაცნობიერი უფრო ნათლად ვლინდება, ვიდრე მოზრდილებში (არაა, რომ ზღაპრები მათთან ასე ახლოსაა), ასე არ არის. გასაკვირია, რომ სიბნელე ხშირად იწვევს მათში პანიკის საშინელებას.

ამიტომაც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ ბავშვი ბნელ ოთახში დაიძინოს.ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მისი თანხმობით. როგორც ჩანს, ამ თემაზე ბევრი დაიწერა, მაგრამ ბევრი მშობელი მაინც დარწმუნებულია, რომ ჭაღით ძილი ბევრად უფრო საზიანოა ბავშვის ფსიქიკისთვის, ვიდრე ღამის სტრესი. ისინი ამას სტრესსაც არ თვლიან! "დაე, შეეგუოს ამას" - ჩვეულებრივი პასუხია. მიუხედავად იმისა, რომ მოგვიანებით, როდესაც ბავშვი, რომელიც გაიხსნა ფსიქოთერაპევტთან მუშაობაში, იწყებს იმის თქმას, თუ რა ურჩხულებშია მისთვის სიბნელე დასახლებული, ისინი თავად ასკდებიან ცივ ოფლში.

მაგრამ მეორეს მხრივ, არავითარ შემთხვევაში არ აიძულოთ ბავშვის ნება, უნდა შესთავაზოთ მას სხვადასხვა თამაშები, რომლებშიც ის მშვიდად დაძლევს სიბნელის შიშს.

1. "ცხოველები ხვრელში"
(3-4 წლის ბავშვებისთვის)

როცა შვილთან ერთად დაიძინებთ შუქით, გადაიფარეთ საბანი და თქვით ასეთი რამ: „მე და შენ პატარა ციყვები ვართ (კურდღელი, თაგვები - ვინც მას ყველაზე მეტად მოსწონს), ჩვენ ვიწექით ჩვენს მყუდრო ორმოში. იქ, გარეთ, სიბნელეა, ცივა, მოდის, წვიმს, ქარი ღრიალებს, მაგრამ მე და შენ ვართ თბილები, მშვიდი, კომფორტული და არავინ მოვა ჩვენთან, ჩვენ არავის ვუშვებთ. კედლები ჩვენს შიგნით ხვრელი სქელია, ჩვენ არავის გვეშინია“. დამამშვიდებლად უნდა ისაუბროთ, რომ ბავშვი მოდუნდეს და თანდათან დაიძინოს.

დილით შეგიძლიათ ითამაშოთ, თუ როგორ ცდილობდა ბოროტი მგელი ცხოველების ხვრელში შეღწევას (რომლის როლი შეიძლება პერიოდულად შესთავაზოთ ბავშვს) და ცხოველებმა ის გააძევეს. საღამოს, ეს ვარიანტი თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რათა ბავშვი ზედმეტი არ იყოს აღგზნებული.

2. "თახვები"
(3-6 წლის ბავშვებისთვის)

მონადირე ცდილობს დაიჭიროს თახვი (ან თახვები, თუ რამდენიმე ბავშვი თამაშობს). თახვი ემალება მას იატაკზე ჩამოკიდებული სუფრის ტილოთი დაფარული მაგიდის ქვეშ და იქ ზის მანამ, სანამ არ დარწმუნდება, რომ მონადირე წავიდა და მას შეუძლია გასვლა. სიბნელეში ჯდომის დრო ნელ-ნელა უნდა გაიზარდოს. (მაგალითად, მონადირეს შეუძლია თქვას, რომ ახლა მოძებნის მეზობელ კორომს - ანუ გამოვა გვერდით ოთახში - და დაბრუნდება.) თახვს თანდათან უნდა წაახალისოთ არა მხოლოდ დამალვა, არამედ იმის გარკვევა, თუ როგორ. დაიცვას თავისი სახლი.

3. "ვინ იმალება სიბნელეში?"
(4-8 წლის ბავშვებისთვის თამაში ვიყენებდით მე და ი. ია. მედვედევამ ფსიქოკორექციულ კლასებში)

ეს თამაში ბევრად უფრო ცოცხალია, თუ მასში რამდენიმე ბავშვი მონაწილეობს. ბავშვი (მას ნამდვილ სახელს ეძახიან და არა გამოგონილ სახელს) წევს საწოლზე ან ორ გადაადგილებულ სკამზე და ვითომ იძინებს. თავიდან შუქი ირთვება გასართობად, მაგრამ დროთა განმავლობაში ამის გაკეთება რეალურად იქნება შესაძლებელი. უცებ, სიბნელეში, ბავშვი ხედავს რაღაც შავკანიან ურჩხულს. საშინელებისგან კანკალებს, უნდა იყვიროს, დედას დაუძახოს, მაგრამ შემდეგ სითამამეს იკრებს, დგება, შუქს ანთებს... და თურმე ურჩხული პატარა, საყვარელი კნუტია (გამოსახულია თოჯინა ან სხვა ბავშვი).

6-8 წლის ბავშვებისთვის ეს თამაში შეიძლება გართულდეს. ნება მიეცით ბავშვს ჟესტებით ასახოს ის, რაც მან სიბნელეში დაინახა, დანარჩენი ბავშვები კი გამოიცნონ. (შემდეგ ჯერზე, როცა ამოიწურება პანტომიმური შესაძლებლობები, შეგიძლიათ დაასახელოთ ფარული სიტყვის პირველი და ბოლო ასოები.) ვინც სწორად გამოიცნობს, ქულებს ენიჭება.

4. "ბნელ ხვრელში"
(4-5 წლის ბავშვებისთვის, თამაში შემოთავაზებული M.I. Chistyakova)

ორი მეგობარი, იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი სასეირნოდ წავიდნენ. გზად ლიზა შეხვდნენ. მან თავისი მეგობრები ორმოში შეიყვანა და მათ მკურნალობას დაჰპირდა. მაგრამ როდესაც ბავშვები მივიდნენ მელასთან, მან გააღო კარი მისი ხვრელისკენ და დაპატიჟა ისინი პირველები შესულიყვნენ.

როგორც კი იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი გადალახეს ზღურბლს, მელა სწრაფად დახურა კარი და გაეცინა: „ჰა-ჰა-ჰა ჭკვიანურად მოგატყუე, ცეცხლს დავანთებ, ადუღე წყალი და ჩაყარეთ მასში ბავშვებო, მაშინ მე გემრიელად მივირთმევთ! იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი, რომლებიც სიბნელეში აღმოჩნდნენ და მელას დაცინვა გაიგონეს, მიხვდნენ, რომ დაიჭირეს. იხვის ჭუკმა ტირილი დაიწყო და ხმამაღლა დაიწყო დედის დარეკვა. მაგრამ პატარა კურდღელი არ ტიროდა, ფიქრობდა. და ბოლოს მან შესთავაზა იხვის ჭუკს მიწისქვეშა გადასასვლელის გათხრა. მალე შუქმა შეაღწია პატარა ნაპრალს, ბზარი უფრო და უფრო დიდი ხდებოდა და ახლა მეგობრები უკვე თავისუფლები იყვნენ. იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი ჩაეხუტნენ ერთმანეთს და გახარებულები გაიქცნენ სახლში. მელა მოვიდა შეშით, გააღო კარი, მიმოიხედა ორმოში და გაკვირვებისგან გაიყინა: ხვრელში არავინ იყო!

ბურუსი უნდა იყოს ოთახი, რომელშიც არ არის ბუნებრივი განათება (დერეფანი, კარადა და ა.შ.). ბავშვები თხრიან მიწისქვეშა გადასასვლელს, კარზე თითებს იკაწრებენ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ზრდასრული ლიდერი იწყებს ნელ-ნელა კარის გაღებას.

თუ ბავშვს არ ჰყავს პარტნიორი მეორე ცხოველის როლის შესასრულებლად, ნება მიეცით განასახოს ორივე პერსონაჟი (უთხარით, რომ ეს კიდევ უფრო საინტერესოა: მას შეუძლია სხვადასხვა ხმით ისაუბროს ან აიღოს რბილი სათამაშო პარტნიორად), ან მელას ხვრელში მარტო ჩავარდნა.

5. "თოჯინა დამალვა და ძებნა"
(4-6 წლის ბავშვებისთვის)

ამ თამაშში ბავშვები კი არ იმალებიან, არამედ სათამაშოები. უფრო მეტიც, ზოგი იმალება განათებულ ოთახში, ზოგი კი ბნელში (დღისით - ოთახში მჭიდროდ გადაწეული ფარდებით, საღამოს - ღამის შუქით). სიბნელეში ნაპოვნი სათამაშო უფრო მეტი ქულა ღირს, ვიდრე შუქზე ნაპოვნი სათამაშო. თავდაპირველად ითამაშეთ ბავშვთან ერთად, დატოვეთ სათამაშოები ჩაბნელებულ ოთახში თვალსაჩინო ადგილას.

6. "მამაცი სკაუტი"
(5-8 წლის ბავშვებისთვის)

შეგიძლიათ ითამაშოთ ჯგუფში, ან შეგიძლიათ ითამაშოთ მარტო ზრდასრულთან ერთად. უმჯობესია, ომის გაფართოებულ თამაშში გადაიტანოთ ეპიზოდი მამაცი სკაუტის შესახებ, რათა ყველაფერი უფრო ბუნებრივი და საინტერესო აღმოჩნდეს. რაღაც მომენტში ბავშვი (ისევ მისი ნამდვილი სახელით ეძახიან) იღებს დავალებას ღამით დაზვერვაზე წასვლას. მტრის კუთვნილი იარაღი ჩაბნელებულ ოთახშია განთავსებული. ბავშვმა ყველაფერი უნდა დათვალოს და მეთაურს მოახსენოს. მეთაური აჯილდოებს მედლით მამაცობისთვის.

რამდენი ჩვენგანი, ბნელ ბინაში შესვლისას, სადარბაზოში ნაჩქარევად ანთებს შუქს ან თუნდაც არყოფნისას ტოვებს მას, ურჩევნია ზედმეტი კილოვატების გადახდა, ვიდრე უსიამოვნო შეგრძნებების გამოვლენა. სიბნელეში არის რაღაც მისტიკური, უმიზეზოდ ყველა ერი უკავშირებს ღამეს და სიბნელეს ბევრ საშინელ რწმენას, ლეგენდას და ზღაპარს. სიბნელის შიში განსაკუთრებით ძლიერია ხალხებში, რომლებსაც არ ეხება თანამედროვე ცივილიზაცია, და რადგან ბავშვებში არქაული კოლექტიური არაცნობიერი უფრო ნათლად ვლინდება, ვიდრე მოზრდილებში (არაა, რომ ზღაპრები მათთან ასე ახლოსაა), ასე არ არის. გასაკვირია, რომ სიბნელე ხშირად იწვევს მათში პანიკის საშინელებას.

ამიტომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ ბავშვი ბნელ ოთახში დაიძინოს. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მისი თანხმობით. როგორც ჩანს, ამ თემაზე ბევრი დაიწერა, მაგრამ ბევრი მშობელი მაინც დარწმუნებულია, რომ ჭაღით ძილი ბევრად უფრო საზიანოა ბავშვის ფსიქიკისთვის, ვიდრე ღამის სტრესი. ისინი ამას სტრესსაც არ თვლიან! "დაე, შეეგუოს ამას" - ჩვეულებრივი პასუხია. მიუხედავად იმისა, რომ მოგვიანებით, როდესაც ბავშვი, რომელიც გაიხსნა ფსიქოთერაპევტთან მუშაობაში, იწყებს იმის თქმას, თუ რა ურჩხულებშია მისთვის სიბნელე დასახლებული, ისინი თავად ასკდებიან ცივ ოფლში.

მაგრამ მეორეს მხრივ, არავითარ შემთხვევაში არ აიძულოთ ბავშვის ნება, უნდა შესთავაზოთ მას სხვადასხვა თამაშები, რომლებშიც ის მშვიდად დაძლევს სიბნელის შიშს.

1. თამაში "ცხოველები წაულასი" (3-4 წლის ბავშვებისთვის)

როცა შვილთან ერთად დაიძინებთ შუქით, გადაიფარეთ საბანი და თქვით ასეთი რამ: „მე და შენ პატარა ციყვები ვართ (კურდღელი, თაგვები - ვინც მას ყველაზე მეტად მოსწონს), ჩვენ ვიწექით ჩვენს მყუდრო ორმოში. იქ, გარეთ, სიბნელეა, ცივა, წვიმს, ქარი ყრია, მაგრამ აქ მე და შენ ვართ თბილი, მშვიდი, მყუდრო. ჩვენთან კი არავინ მოვა, არავის შევუშვებთ. ჩვენს ხვრელს სქელი კედლები აქვს; დამამშვიდებლად უნდა ისაუბროთ, რომ ბავშვი მოდუნდეს და თანდათან დაიძინოს.

დილით შეგიძლიათ ითამაშოთ, თუ როგორ ცდილობდა ბოროტი მგელი ცხოველების ხვრელში შეღწევას (რომლის როლი შეიძლება პერიოდულად შესთავაზოთ ბავშვს) და ცხოველებმა ის გააძევეს. საღამოს, ეს ვარიანტი თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რათა ბავშვი ზედმეტი არ იყოს აღგზნებული.

2. თამაში "თახვები" (3-6 წლის ბავშვებისთვის)

მონადირე ცდილობს დაიჭიროს თახვი (ან თახვები, თუ რამდენიმე ბავშვი თამაშობს). თახვი ემალება მას იატაკზე ჩამოკიდებული სუფრის ტილოთი დაფარული მაგიდის ქვეშ და იქ ზის მანამ, სანამ არ დარწმუნდება, რომ მონადირე წავიდა და მას შეუძლია გასვლა. სიბნელეში ჯდომის დრო ნელ-ნელა უნდა გაიზარდოს. (მაგალითად, მონადირეს შეუძლია თქვას, რომ ახლა მოძებნის მეზობელ კორომს - ანუ გამოვა გვერდით ოთახში - და დაბრუნდება.) თახვს თანდათან უნდა წაახალისოთ არა მხოლოდ დამალვა, არამედ იმის გარკვევა, თუ როგორ. დაიცვას თავისი სახლი.

3. თამაში "ვინ იმალება სიბნელეში?" (4-8 წლის ბავშვებისთვის)

ეს თამაში ბევრად უფრო ცოცხალია, თუ მასში რამდენიმე ბავშვი მონაწილეობს. ბავშვი (მას ნამდვილ სახელს ეძახიან და არა გამოგონილ სახელს) წევს საწოლზე ან ორ გადაადგილებულ სკამზე და ვითომ იძინებს. თავიდან შუქი ირთვება გასართობად, მაგრამ დროთა განმავლობაში ამის გაკეთება რეალურად იქნება შესაძლებელი. უცებ, სიბნელეში, ბავშვი ხედავს რაღაც შავკანიან ურჩხულს. საშინელებისგან კანკალებს, უნდა იყვიროს, დედას დაუძახოს, მაგრამ შემდეგ სითამამეს იკრებს, დგება, შუქს ანთებს... და თურმე ურჩხული პატარა, საყვარელი კნუტია (გამოსახულია თოჯინა ან სხვა ბავშვი).

6-8 წლის ბავშვებისთვის ეს თამაში შეიძლება გართულდეს. ნება მიეცით ბავშვს ჟესტებით ასახოს ის, რაც მან სიბნელეში დაინახა, დანარჩენი ბავშვები კი გამოიცნონ. (შემდეგ ჯერზე, როცა ამოიწურება პანტომიმური შესაძლებლობები, შეგიძლიათ დაასახელოთ ფარული სიტყვის პირველი და ბოლო ასოები.) ვინც სწორად გამოიცნობს, ქულებს ენიჭება.

4. თამაში "ბნელ ხვრელში" (4-5 წლის ბავშვებისთვის, თამაში შემოთავაზებული M.I. Chistyakova)

ორი მეგობარი, იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი სასეირნოდ წავიდნენ. გზად ლიზა შეხვდნენ. მან თავისი მეგობრები ორმოში შეიყვანა და მათ მკურნალობას დაჰპირდა. მაგრამ როდესაც ბავშვები მივიდნენ მელასთან, მან გააღო კარი მისი ხვრელისკენ და დაპატიჟა ისინი პირველები შესულიყვნენ.

როგორც კი იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი გადალახეს ზღურბლს, მელამ სწრაფად მიხურა კარი კაუჭზე და გაეცინა: „ჰა-ჰა-ჰა! ჭკვიანურად მოგატყუე. ახლა შეშისკენ გავიქცევი, ცეცხლს დავანთებ, წყალს ვადუღებ და ბავშვებს ჩაგაგდებ მასში. რა გემრიელად მივირთმევ!” იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი, რომლებიც აღმოჩნდნენ სიბნელეში და გაიგონეს მელას დაცინვა, მიხვდნენ, რომ დაიჭირეს. იხვის ჭუკმა ტირილი დაიწყო და ხმამაღლა დაიწყო დედის დარეკვა. მაგრამ პატარა კურდღელი არ ტიროდა, ფიქრობდა. და ბოლოს მან შესთავაზა იხვის ჭუკს მიწისქვეშა გადასასვლელის გათხრა. მალე შუქმა შეაღწია პატარა ნაპრალში, ბზარი უფრო და უფრო დიდი ხდებოდა და ახლა მეგობრები უკვე თავისუფლები იყვნენ. იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი ჩაეხუტნენ ერთმანეთს და გახარებულები გაიქცნენ სახლში. მელა მოვიდა შეშით, გააღო კარი, მიმოიხედა ორმოში და გაკვირვებისგან გაიყინა: ხვრელში არავინ იყო!

ბურუსი უნდა იყოს ოთახი, რომელშიც არ არის ბუნებრივი განათება (დერეფანი, კარადა და ა.შ.). ბავშვები თხრიან მიწისქვეშა გადასასვლელს, კარზე თითებს იკაწრებენ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ზრდასრული ლიდერი იწყებს ნელ-ნელა კარის გაღებას.

თუ ბავშვს არ ჰყავს პარტნიორი მეორე ცხოველის როლის შესასრულებლად, ნება მიეცით განასახოს ორივე პერსონაჟი (უთხარით, რომ ეს კიდევ უფრო საინტერესოა: მას შეუძლია სხვადასხვა ხმით ისაუბროს ან აიღოს რბილი სათამაშო პარტნიორად), ან მელას ხვრელში მარტო ჩავარდნა.

5. თამაში "თოჯინა დამალვა და ძებნა" (4-6 წლის ბავშვებისთვის)

ამ თამაშში ბავშვები კი არ იმალებიან, არამედ სათამაშოები. უფრო მეტიც, ზოგი იმალება განათებულ ოთახში, ზოგი კი ბნელში (დღისით - ოთახში მჭიდროდ გადაწეული ფარდებით, საღამოს - ღამის შუქით). სიბნელეში ნაპოვნი სათამაშო უფრო მეტი ქულა ღირს, ვიდრე შუქზე ნაპოვნი სათამაშო. თავდაპირველად ითამაშეთ ბავშვთან ერთად, დატოვეთ სათამაშოები ჩაბნელებულ ოთახში თვალსაჩინო ადგილას.

6. თამაში "მამაცი სკაუტი" (5-8 წლის ბავშვებისთვის)

შეგიძლიათ ითამაშოთ ჯგუფში, ან შეგიძლიათ ითამაშოთ მარტო ზრდასრულთან ერთად. უმჯობესია, ომის გაფართოებულ თამაშში გადაიტანოთ ეპიზოდი მამაცი სკაუტის შესახებ, რათა ყველაფერი უფრო ბუნებრივი და საინტერესო აღმოჩნდეს. რაღაც მომენტში ბავშვი (ისევ მისი ნამდვილი სახელით ეძახიან) იღებს დავალებას ღამით დაზვერვაზე წასვლას. მტრის კუთვნილი იარაღი ჩაბნელებულ ოთახშია განთავსებული. ბავშვმა ყველაფერი უნდა დათვალოს და მეთაურს მოახსენოს. მეთაური აჯილდოებს მედლით მამაცობისთვის.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შიში სკოლამდელ და დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებში. მართალი გითხრათ, ბევრი ზრდასრული ადამიანია, რომელთა შორის სიბნელე შიშს იწვევს. რამდენი ჩვენგანი, ბნელ ბინაში შესვლისას, სადარბაზოში ნაჩქარევად ანთებს შუქს ან თუნდაც არყოფნისას ტოვებს მას, ურჩევნია ზედმეტი კილოვატების გადახდა, ვიდრე უსიამოვნო შეგრძნებების გამოვლენა. სიბნელეში არის რაღაც მისტიკური, უმიზეზოდ ყველა ერი უკავშირებს ღამეს და სიბნელეს ბევრ საშინელ რწმენას, ლეგენდას და ზღაპარს. სიბნელის შიში განსაკუთრებით ძლიერია ხალხებში, რომლებსაც არ ეხება თანამედროვე ცივილიზაცია, და რადგან ბავშვებში არქაული კოლექტიური არაცნობიერი უფრო ნათლად ვლინდება, ვიდრე მოზრდილებში (არაა, რომ ზღაპრები მათთან ასე ახლოსაა), ასე არ არის. გასაკვირია, რომ სიბნელე ხშირად იწვევს მათში პანიკის საშინელებას.

ამიტომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ ბავშვი ბნელ ოთახში დაიძინოს. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მისი თანხმობით. როგორც ჩანს, ამ თემაზე ბევრი დაიწერა, მაგრამ ბევრი მშობელი მაინც დარწმუნებულია, რომ ჭაღით ძილი ბევრად უფრო საზიანოა ბავშვის ფსიქიკისთვის, ვიდრე ღამის სტრესი. ისინი ამას სტრესსაც არ თვლიან! "დაე, შეეგუოს ამას" - ეს ჩვეულებრივი პასუხია. მიუხედავად იმისა, რომ მოგვიანებით, როდესაც ბავშვი, რომელიც გაიხსნა ფსიქოთერაპევტთან მუშაობაში, იწყებს იმის თქმას, თუ რა ურჩხულებშია მისთვის სიბნელე დასახლებული, ისინი თავად ასკდებიან ცივ ოფლში.

1. ცხოველები ორმოში (3-4 წლის ბავშვებისთვის)

როცა შვილთან ერთად დაიძინებთ შუქით, გადაიფარეთ საბანი და თქვით ასეთი რამ: „მე და შენ პატარა ციყვები ვართ (კურდღელი, თაგვები - ვინც მას ყველაზე მეტად მოსწონს), ჩვენ ვიწექით ჩვენს მყუდრო ორმოში. იქ, გარეთ, სიბნელეა, ცივა, მოდის, წვიმს, ქარი ღრიალებს, მაგრამ მე და შენ ვართ თბილები, მშვიდი, კომფორტული და არავინ მოვა ჩვენთან, ჩვენ არავის ვუშვებთ. კედლები ჩვენს შიგნით ხვრელი სქელია, ჩვენ არავის გვეშინია“. დამამშვიდებლად უნდა ისაუბროთ, რომ ბავშვი მოდუნდეს და თანდათან დაიძინოს.

დილით შეგიძლიათ ითამაშოთ, თუ როგორ ცდილობდა ბოროტი მგელი ცხოველების ხვრელში შეღწევას (რომლის როლი შეიძლება პერიოდულად შესთავაზოთ ბავშვს) და ცხოველებმა ის გააძევეს. საღამოს, ეს ვარიანტი თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რათა ბავშვი ზედმეტი არ იყოს აღგზნებული.

2. თახვები (3-4 წლის ბავშვებისთვის)

მონადირე ცდილობს დაიჭიროს თახვი (ან თახვები, თუ რამდენიმე ბავშვი თამაშობს). თახვი ემალება მას იატაკზე ჩამოკიდებული სუფრის ტილოთი დაფარული მაგიდის ქვეშ და იქ ზის მანამ, სანამ არ დარწმუნდება, რომ მონადირე წავიდა და მას შეუძლია გასვლა. სიბნელეში ჯდომის დრო ნელ-ნელა უნდა გაიზარდოს. (მაგალითად, მონადირეს შეუძლია თქვას, რომ ახლა მოძებნის მეზობელ კორომს - ანუ გამოვა გვერდით ოთახში - და დაბრუნდება.) თახვს თანდათან უნდა წაახალისოთ არა მხოლოდ დამალვა, არამედ იმის გარკვევა, თუ როგორ. დაიცვას თავისი სახლი.

3. ვინ იმალება სიბნელეში? (4-8 წლის ბავშვებისთვის)

თამაშს ვიყენებდით მე და ი. მედვედევამ ფსიქოკორექტირებულ გაკვეთილებზე

ეს თამაში ბევრად უფრო ცოცხალია, თუ მასში რამდენიმე ბავშვი მონაწილეობს. ბავშვი (მას ნამდვილ სახელს ეძახიან და არა გამოგონილ სახელს) წევს საწოლზე ან ორ გადაადგილებულ სკამზე და ვითომ იძინებს. თავიდან შუქი ირთვება გასართობად, მაგრამ დროთა განმავლობაში ამის გაკეთება რეალურად იქნება შესაძლებელი. უცებ, სიბნელეში, ბავშვი ხედავს რაღაც შავკანიან ურჩხულს. საშინელებისგან კანკალებს, უნდა იყვიროს, დედას დაუძახოს, მაგრამ შემდეგ სითამამეს იკრებს, დგება, შუქს ანთებს... და თურმე ურჩხული პატარა, საყვარელი კნუტია (გამოსახულია თოჯინა ან სხვა ბავშვი).

6-8 წლის ბავშვებისთვის ეს თამაში შეიძლება გართულდეს. ნება მიეცით ბავშვს ჟესტებით ასახოს ის, რაც მან სიბნელეში დაინახა, დანარჩენი ბავშვები კი გამოიცნონ. (შემდეგ ჯერზე, როცა ამოიწურება პანტომიმური შესაძლებლობები, შეგიძლიათ დაასახელოთ ფარული სიტყვის პირველი და ბოლო ასოები.) ვინც სწორად გამოიცნობს, ქულებს ენიჭება.

4. ბნელ ხვრელში (4-5 წლის ბავშვებისთვის)

თამაში შესთავაზა M.I. Chistyakova-მ

ორი მეგობარი, იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი სასეირნოდ წავიდნენ. გზად ლიზა შეხვდნენ. მან თავისი მეგობრები ორმოში შეიყვანა და მათ მკურნალობას დაჰპირდა. მაგრამ როდესაც ბავშვები მივიდნენ მელასთან, მან გააღო კარი მისი ხვრელისკენ და დაპატიჟა ისინი პირველები შესულიყვნენ.

როგორც კი იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი გადალახეს ზღურბლს, მელა სწრაფად დახურა კარი და გაეცინა: „ჰა-ჰა-ჰა ჭკვიანურად მოგატყუე, ცეცხლს დავანთებ, ადუღე წყალი და ჩაყარეთ მასში ბავშვებო, მაშინ მე გემრიელად მივირთმევთ! იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი, რომლებიც სიბნელეში აღმოჩნდნენ და მელას დაცინვა გაიგონეს, მიხვდნენ, რომ დაიჭირეს. იხვის ჭუკმა ტირილი დაიწყო და ხმამაღლა დაიწყო დედის დარეკვა. მაგრამ პატარა კურდღელი არ ტიროდა, ფიქრობდა. და ბოლოს მან შესთავაზა იხვის ჭუკს მიწისქვეშა გადასასვლელის გათხრა. მალე შუქმა შეაღწია პატარა ნაპრალს, ბზარი უფრო და უფრო დიდი ხდებოდა და ახლა მეგობრები უკვე თავისუფლები იყვნენ. იხვის ჭუკი და პატარა კურდღელი ჩაეხუტნენ ერთმანეთს და გახარებულები გაიქცნენ სახლში. მელა მოვიდა შეშით, გააღო კარი, მიმოიხედა ორმოში და გაკვირვებისგან გაიყინა: ხვრელში არავინ იყო!

ბურუსი უნდა იყოს ოთახი, რომელშიც არ არის ბუნებრივი განათება (დერეფანი, კარადა და ა.შ.). ბავშვები თხრიან მიწისქვეშა გადასასვლელს, კარზე თითებს იკაწრებენ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ზრდასრული ლიდერი იწყებს ნელ-ნელა კარის გაღებას.

თუ ბავშვს არ ჰყავს პარტნიორი მეორე ცხოველის როლის შესასრულებლად, ნება მიეცით განასახოს ორივე პერსონაჟი (უთხარით, რომ ეს კიდევ უფრო საინტერესოა: მას შეუძლია სხვადასხვა ხმით ისაუბროს ან აიღოს რბილი სათამაშო პარტნიორად), ან მელას ხვრელში მარტო ჩავარდნა.

5. თოჯინა დამალვა (4-6 წლის ბავშვებისთვის)

ამ თამაშში ბავშვები კი არ იმალებიან, არამედ სათამაშოები. უფრო მეტიც, ზოგი იმალება განათებულ ოთახში, ზოგი კი ბნელში (დღისით - ოთახში მჭიდროდ გადაწეული ფარდებით, საღამოს - ღამის შუქით). სიბნელეში ნაპოვნი სათამაშო უფრო მეტი ქულა ღირს, ვიდრე შუქზე ნაპოვნი სათამაშო. თავდაპირველად ითამაშეთ ბავშვთან ერთად, დატოვეთ სათამაშოები ჩაბნელებულ ოთახში თვალსაჩინო ადგილას.

6. მამაცი მზვერავი (5-8 წლის ბავშვებისთვის)

შეგიძლიათ ითამაშოთ ჯგუფში, ან შეგიძლიათ ითამაშოთ მარტო ზრდასრულთან ერთად. უმჯობესია, ომის გაფართოებულ თამაშში გადაიტანოთ ეპიზოდი მამაცი სკაუტის შესახებ, რათა ყველაფერი უფრო ბუნებრივი და საინტერესო აღმოჩნდეს. რაღაც მომენტში ბავშვი (ისევ მისი ნამდვილი სახელით ეძახიან) იღებს დავალებას ღამით დაზვერვაზე წასვლას. მტრის კუთვნილი იარაღი ჩაბნელებულ ოთახშია განთავსებული. ბავშვმა ყველაფერი უნდა დათვალოს და მეთაურს მოახსენოს. მეთაური აჯილდოებს მედლით მამაცობისთვის.

სხვა პუბლიკაციები ამ სტატიის თემაზე: