სანდო და მზრუნველი მამა და დედა ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანები არიან ბავშვის ცხოვრებაში. მაგრამ თუ სისტემა ვერ ხერხდება: მამა სვამს, დედა კი ტირის ან ისტერიულია. ბავშვთა სამყარო ინგრევა, მათი ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა ძირს უთხრის, რაც გავლენას მოახდენს მათ შემდგომ ცხოვრებაზე მრავალი წლის განმავლობაში.

კოდდამოკიდებულება

მამის ალკოჰოლიზმი გადამწყვეტ მომენტად იქცევა ბავშვების აღზრდაში. სიტუაცია ხშირად ისე ვითარდება, რომ ალკოჰოლზე დამოკიდებული მამა დედას ფაღარათს იწვევს. დედა ცდილობს ბავშვებს დაუმალოს ის ფაქტი, რომ მამა სვამს, ფიქრობს, რომ სანამ ისინი ჯერ კიდევ პატარები არიან, არაფერი ესმით.

მაგრამ რადგან შეუძლებელია ალკოჰოლთან დაკავშირებული მთელი ნეგატივის დამალვა, მაშინ, როდესაც ბავშვები იზრდებიან, ისინი იწყებენ კითხვების დასმას, რომლებზეც პასუხებს არ იღებენ, რადგან მთავარი ოჯახური პრობლემა არასოდეს განიხილება. მამა გვიან მოდის სახლში, დედაც ელოდება და ეშინია, რომ სკანდალს მოაწყობს და ისევ ბრალს იპოვის, ბავშვს კი ეუბნებიან, რომ ყველაფერი კარგადაა და ჯობია უფროსების საქმეებში არ ჩაერიოს, რადგან ის არის ჯერ კიდევ პატარა.

ქმრის სიმთვრალის დაფარვით დედა ბავშვს აფიქრებინებს, რომ ტყუილი ცხოვრების საფუძველია. უფროსები კი ამბობენ ერთს, მაგრამ ურჩევნიათ სხვა რამის გაკეთება. სასმელის შეწყვეტის დაპირებები არასდროს სრულდება და არ არსებობს შესაძლებლობა, გაატარო დრო ბავშვებთან და მიიღო მონაწილეობა მათ ცხოვრებაში. როცა მამა სვამს და ეშმაკობს, მაშინ მთვრალი ჩხუბის გამო უწევს სახლიდან გასვლა, გაკვეთილები კი დაუსწავლელი რჩება, მაგრამ ამის თქმა მასწავლებელს არ შეიძლება, რადგან დედამ აუკრძალა.

ასევე ძალიან ადრეულ ასაკში ხვდება, რომ ადამიანები მთვრალებს განსჯიან და იცინიან. ბავშვს უჩნდება იმის შიში, რომ მამის სიმთვრალის გამო დაამცირებენ ან აცინცებენ. მას არ შეუძლია თანატოლების დაპატიჟება სახლში, რადგან მთავარი კითხვაა, იქნება თუ არა მამა დღეს ფხიზელი და პასუხი არ იცის.

ხშირად ასეთი ოჯახები ადრე თუ გვიან იშლება. და თუ პრობლემას მალავთ და არაფერს აკეთებთ, მაშინ სჯობს ადრე, ვიდრე გვიან, რადგან ბავშვები იტანჯებიან და მთვრალი მამის გავლენა მათი ხასიათის ჩამოყალიბებაზე მრავალი წლის განმავლობაში იგრძნობა.

ქალი გადაწყვეტს ბრძოლას

მაგრამ თუ ქალი გადაწყვეტს ოჯახის გადარჩენას და დამოკიდებულ ქმარს დახმარებას, მაშინ მან არ უნდა დამალოს პრობლემა, არამედ რაღაც გააკეთოს. მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლზე დამოკიდებულება უკვე დიდი ხანია აღიქმება, როგორც სერიოზული პათოლოგია, დაგროვდა საკმაოდ დიდი გამოცდილება ნარკომანიის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ასეთი სიტუაცია. ალკოჰოლური დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს. მთავარია, დროულად შევამჩნიოთ, რომ რაღაც არასწორედ წარიმართა, რადგან ალკოჰოლიზმის პირველ სტადიას ბევრად უფრო წარმატებულად მკურნალობენ, ვიდრე ყველა შემდგომში.

შეგიძლიათ აირჩიოთ წამლის მკურნალობა, ფსიქოთერაპიული მხარდაჭერა ან მიმართოთ ტრადიციულ მედიცინას. მთავარია, არ დაიმალოთ ალკოჰოლიზმი საკუთარი თავისგან, ბავშვებისგან და სხვებისგან, არამედ დაიწყოთ აქტიური ქმედებები, რომლებიც ხელს უშლის ქმარ-მამას დალევას და ბავშვების ფსიქიკის დაზიანებას. უპირველეს ყოვლისა, ბავშვს არ ესმის, რამ შეცვალა მამა მას და დედასთან მიმართებაში, სკანდალები უმიზეზოდ და თუნდაც თავდასხმა, ხშირი სტუმრები ოჯახებში, სადაც მამა სვამს.

როგორ ამოვიცნოთ ალკოჰოლური დამოკიდებულების დაწყება დროულად

მამაკაცებში ალკოჰოლიზმის ნიშნები ხშირად საკმაოდ კარგად არის გამოხატული, რადგან საზოგადოება საკმაოდ ლოიალურია ყოველდღიური სიმთვრალის მიმართ და მამაკაცები არ მალავენ დამოკიდებულებას.

პირველი ეტაპი:

• ალკოჰოლის დალევა ყოველდღიურად, თუმცა მცირე რაოდენობით;
• გაღიზიანება და გაბრაზება;
• სიტყვიერი ან ფიზიკური აგრესია;
• ძლიერი სასმელების ხანგრძლივი მიღების შემდეგ გულისრევისა და ღებინების არარსებობა.

თუ არაფერს გააკეთებთ და საქმეს მიატოვებთ, მაშინ მამაკაცი დაავადების მეორე სტადიაში გადავა:

• მძიმე ჰენგოვერის სინდრომი (ღებინება, გულისრევა, თავის ტკივილი, დეპრესია);
• უძილობა;
• უმიზეზო შფოთვისა და შიშის გამოჩენა;
• პოტენციის გაუარესება;
• ღვიძლისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გამოჩენა;
• ხელის კანკალი;
• სახის შეშუპება.

არსებული ვითარების მშვიდი შეფასება

ვინაიდან გასაგებია, რომ ეს ეხება ოჯახის ფუნდამენტურ საკითხებს, ძნელია დამშვიდება და პანიკაში ჩავარდნა, მაგრამ მაინც შესაძლებელია. ოჯახში სიმშვიდისა და სიმშვიდის შესანარჩუნებლად და რაც მთავარია შვილების ჯანმრთელობისთვის, ცოლმა უნდა შეკრიბოს თავისი ნება და უარი თქვას ისტერიკაზე. საჭიროა მოკლე დრო დაუთმოთ, რომ კარგად დაფიქრდეთ ყველაფერზე და სთხოვოთ რჩევა ახლობლებსა და სპეციალისტებს, რომლებიც მონაწილეობენ ალკოჰოლიზმის მკურნალობაში.

შესაძლოა, ქალი ტყუილად რეკავს განგაშის და სიტუაცია უბრალოდ ცოტათი გამოვიდა კონტროლიდან. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხადია, რომ ყოველდღე ერთი ბოთლი ლუდის დალევა ან ძლიერი ალკოჰოლური სასმელების გამუდმებით დალევა სხვადასხვა შედეგებს იწვევს. ასევე უნდა გახსოვდეთ, რომ ალკოჰოლიკები აგრესიულები არიან და სკანდალის პროვოცირებით შესაძლოა ძალადობრივი თავდასხმის ქვეშ მოექცეთ მაშინაც კი, თუ თქვენი ქმარი საუბრის დროს ფხიზელია.

სერიოზული საუბრის დროა

სერიოზული საუბრისთვის დრო უნდა აირჩიოთ, როცა ქმარი ფხიზელია. რადგან მთვრალთან ლაპარაკს კარგს ვერაფერს მოუტანს, საუკეთესო შემთხვევაში უსარგებლო იქნება. არ უნდა დაიწყოთ საუბარი უხეში გამონათქვამებით და სწავლებებით იმის შესახებ, თუ რა შეუძლია და რა არ შეუძლია. ნებისმიერი კრიტიკა ნეგატიურად იქნება აღქმული. დასაწყისისთვის, ჯობია შეაქოთ და თქვათ, რომ ის კარგი ქმარი და მამაა, მაგრამ ალკოჰოლი ხელს უშლის მას ყოველთვის ასე დარჩეს, რომ თქვენ და შვილებს უყვართ, მაგრამ თქვენ და ბავშვი თავს ცუდად გრძნობთ, რადგან ის სვამს. იმის თქმა, რომ ბავშვები ელიან მამისგან მონაწილეობას მათ საქმეებში და მხოლოდ მის მზრუნველობას შეუძლია მათი სახე ბედნიერებისგან გაანათოს.

ხშირად ალკოჰოლიკებმა არ იციან როგორ იქცევიან, როცა მთვრალი არიან. ალკოჰოლური სასმელები უმეტეს შემთხვევაში მთლიანად ამახინჯებს რეალობას და ალკოჰოლიკი გრძნობს ძალების და ეიფორიის მოზღვავებას, როდესაც სინამდვილეში ძლივს დგას ფეხზე. სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია წინასწარ გამზადებული ვიდეოჩანაწერით, რათა ადამიანმა გაიგოს რა ხდება სინამდვილეში, როცა სვამს და შეახსენოს, რომ ბავშვი ხედავს ამ ყველაფერს. ასევე ხშირად ახსოვს ის დღეები, როცა მამა სხვანაირი იყო, კერძოდ, მოსიყვარულე და მზრუნველი მამა და როგორი კარგი და მშვიდი იყვნენ ისინი ერთად.

შემდეგ გადავიდეთ ჯანმრთელობის თემაზე, გვითხარით, როგორ უარყოფითად მოქმედებს ალკოჰოლი მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობაზე, ღვიძლისა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. შეგახსენებთ, რამდენად მძიმეა ჰენგოვერი და რომ ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შესაძლებელია. სთხოვეთ მას გაიხსენოს რას გრძნობდა ადრე. დაე, შეეცადოს შეადაროს ეს მომენტები, ჰკითხეთ, სურს თუ არა ამ დროის დაბრუნება.

საუბრის დროს შეიძლება გაირკვა, რომ ადამიანს აქვს პრობლემები, რომლებსაც მალავს და, შესაბამისად, თქვენ არ აცნობიერებთ მათ. ადამიანი უბრალოდ დეპრესიაშია და სტრესს ჭიქაში ახრჩობს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაარწმუნოთ იგი, რომ ყველა სირთულის მოგვარება შესაძლებელია, თუ თქვენი ოჯახი ერთად არის და მას ყოველთვის შეუძლია თქვენი მხარდაჭერის იმედი ჰქონდეს. ცხადი უნდა იყოს, რომ ალკოჰოლი არ წყვეტს პრობლემებს, არამედ ქმნის მათ. შესაძლოა, მას არ სჭირდება ნარკოლოგის დახმარება, არამედ ფსიქოთერაპევტის ეფექტური რჩევა.

შეუძლია თუ არა ბავშვს საკუთარი თავის დახმარება?

რა უნდა ქნას ბავშვმა, თუ მამა სვამს, დედა კი ყველაფერს თავის კურსს აძლევს და არანაირად არ რეაგირებს აუტანელ სიტუაციაზე. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს შეუძლიათ რაიმე სახის გავლენა მოახდინონ სასმელზე მოზარდებზე. თუმცა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ თემაზე გააფართოვონ, რადგან ნებისმიერ ბავშვს რცხვენია მამის და ეშინია სხვა ადამიანების დაგმობის, მაინც ღირს ამ თემაზე საუბარი.

გასაგებია, რომ არ არის საჭირო ამ მტკივნეული თემისთვის უცხო ადამიანების მიძღვნა, მაგრამ აუცილებელია მამის სიმთვრალის განხილვა ახლო ნათესავებთან და მეგობრებთან, რომელთა ნდობაც შეიძლება. ჯერ ერთი, თუ ხმამაღლა ილაპარაკებთ, ეს გაგიადვილდებათ და მეორეც, შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევა მათგან, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როცა მამა სვამს. შესაძლოა, ბაბუამ ან ბებიამ შეძლოს გავლენა მოახდინოს სასმელზე, რადგან ბევრი ალკოჰოლიკი ინარჩუნებს პატივისცემას მშობლების მიმართ.

ალკოჰოლური დამოკიდებულების მკურნალობა

თუ დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით ალკოჰოლიზმს, მაშინ უნდა იფიქროთ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მკურნალობაზე. ალკოჰოლიზმი სერიოზული პრობლემაა და ბევრი ქალი ერიდება ქმარს, რომელიც სვამს, რათა დაიცვას თავისი შვილები მისი გავლენისგან. პრაქტიკაში, ეს ნიშნავს, რომ ოდესღაც საყვარელი ქმარი და მამა ბედის წყალობაზეა მიტოვებული. და არავინ განიკითხავს ქალს, რომელიც მთვრალ ქმარს მიატოვებს ან სახლიდან გააგდებს. მაგრამ უფრო გულმოწყალეა სცადოთ ალკოჰოლიკის მკურნალობა გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმამდე, რაც არის განქორწინება.

მკურნალობის დასაწყებად საჭიროა ნარკოლოგის კონსულტაცია. ცოტა ხნის წინ, საკმაოდ ბევრი მედიკამენტი და მეთოდი შემუშავდა ალკოჰოლიზმის სამკურნალოდ. უპირველეს ყოვლისა, ადამიანს, რომელმაც შეწყვიტა სასმელი, სჭირდება კომუნიკაცია იმაზე მეტი, რაც მას სახლში იღებს და სასმელი კომპანიონები თავიდან უნდა იქნას აცილებული გასაგები მიზეზების გამო. და აქ კომპანიები, სადაც ხალხი საინტერესო საქმით არის დაკავებული, ძალიან სასარგებლო იქნება. ეს შეიძლება იყოს თევზაობა, სპორტი თუ შეგროვება, არ აქვს მნიშვნელობა რა, მთავარია, რომ აქტივობა მიმზიდველია, როგორც თავისთავად, ასევე ადამიანის კომუნიკაციის შესაძლებლობა ალკოჰოლის გარეშე.

ნარკოტიკები, რომლებიც იწვევენ ზიზღს ალკოჰოლის მიმართ

ალკოჰოლიკების ნათესავებმა უნდა იცოდნენ, რომ არსებობს ნარკოტიკები, რომლებიც იწვევს ალკოჰოლისადმი ზიზღს და მათი მიცემა შესაძლებელია იმ პირის ცოდნის გარეშე, ვინც სვამს. მათი მოქმედება ემყარება იმ ფაქტს, რომ ისინი, თავისთავად უვნებელია, როდესაც ორგანიზმში ალკოჰოლს ხვდებიან, იწვევს რეაქციას თავბრუსხვევისა და ღებინების სახით. ამ პრეპარატების მთავარი მინუსი არის ის, რომ ორგანიზმის რეაქცია იმდენად მძაფრია, რომ შეიძლება ჯანმრთელობის კიდევ უფრო ზიანი მიაყენოს და მათ ასევე აქვთ უკუჩვენებების ვრცელი სია.

ალკოჰოლიკის ჯანმრთელობა უკვე საკმარისად საფრთხის ქვეშაა. ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ნარკოლოგის კონსულტაციის შემდეგ, რომელსაც ალკოჰოლიზმის გარდა სრულყოფილად ექნება გააზრებული პაციენტის ავადმყოფობა. გარდა ამისა, როდესაც ალკოჰოლიკი მიხვდება, რომ მას ნარკოტიკებს აძლევენ მისი ცოდნის გარეშე, ეს გამოიწვევს მძიმე აღშფოთებას.

თუ ეს მეთოდი არ მუშაობს, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ კოდირებაზე, რომელიც ასევე საკმაოდ სასტიკი საშუალებაა და აკრძალულია ევროპის ბევრ ქვეყანაში, მაგრამ მის ეფექტურობაზე საუბრობენ შიდა ნარკოლოგები.

როდესაც ქმარი დათანხმდება კოდირებას, მას დასჭირდება ახლო და საყვარელი ადამიანების სიახლოვეს ყოფნა, უნდა გააცნობიეროს, რომ მისი ოჯახი მასთანაა და მას სჯერა მისი. ნარკოლოგის ყველა ინსტრუქციის სტაბილურად დაცვით, უდავოდ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ ალკოჰოლიკი შეწყვეტს სასმელს. მაგრამ მეუღლისა და თინეიჯერი შვილებისთვის, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყოფილი ალკოჰოლიკები არ არიან და ყოველთვის არის რეციდივის შესაძლებლობა. აუცილებელია მთლიანად აღმოიფხვრას ალკოჰოლური სასმელების არსებობა სახლში, ხოლო ცოლმა, რომელსაც სურს ქმრის მხარდაჭერა, ასევე უნდა შეინარჩუნოს სიფხიზლე და არ გააკეთოს გამონაკლისი თუნდაც არდადეგებზე ან ოჯახურ დღესასწაულებზე.

მხოლოდ იმის გამოცნობა შეიძლება, თუ რა გრძნობებს განიცდის ბავშვი, როცა მამას ნასვამ მდგომარეობაში ხედავს. უცნაური და გაუგებარი ჩანს, როგორ შეიძლება მამაშენი იყოს ეს კაცი, რომელსაც არ ახსოვს რას აკეთებს და ამბობს, იქცევა შეუფერებლად და ხანდახან ურტყამს ოჯახს. თუ მამა სვამს, მაშინ ეს სიტუაცია ბავშვს უიმედო ეჩვენება, მან არ იცის ვის მიმართოს, ცდილობს ოჯახში არსებული ვითარება სხვებისგან დამალოს. მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის არის და თავად ბავშვსაც კი შეუძლია ბევრი რამ გააკეთოს თავის დასაცავად და დაეხმაროს მამას სასმელის შეწყვეტაში.

ალკოჰოლიზმის პრობლემა

ბევრმა იცის როგორ იცხოვროს ალკოჰოლიკთან, რადგან ალკოჰოლური დამოკიდებულება ჩვენს დროში საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც გავლენას ახდენს ოჯახში ბავშვებს. ალკოჰოლიზმი ჩნდება ალკოჰოლის ხანგრძლივი და ხშირი მოხმარების გამო. ეს დაავადება ხასიათდება გონებრივი და ფიზიკური დამოკიდებულებით. ძალიან ხშირად, სასმელი ადამიანი ვერც კი აცნობიერებს, რომ ალკოჰოლური დამოკიდებულებით იტანჯება.

თუ მამა სვამს, ოჯახში ხშირად ჩნდება ჩხუბი, კონფლიქტები, სკანდალები და ჩხუბიც კი. ამით ყველაზე მეტად ბავშვები იტანჯებიან. თუ დროზე არაფერი გაკეთდა, დაავადება უფრო ღრმა სტადიაში გადადის, ადამიანის ცხოვრება ძირს ეცემა, ოჯახი იშლება. ეს კიდევ უფრო რთულია ბავშვებისთვის, რომელთა დედა სვამს ან ორივე მშობელი სვამს.

თუმცა, ჩვეულებრივი ყოველდღიური სიმთვრალე არ უნდა აგვერიოს ალკოჰოლიზმში. პირველ შემთხვევაში საკმარისია უბრალოდ ადამიანთან საუბარი. შესაძლოა ყველაფერი შეწყდეს, როდესაც მამის პრობლემები მოგვარდება ან მისი ფინანსური კეთილდღეობა გაუმჯობესდება. მაგრამ ხშირად ეს არის ყოველდღიური სიმთვრალე, რომელიც შეუფერხებლად გადადის ალკოჰოლიზმში. ჩნდება კითხვა, როგორ უნდა დადგინდეს, რომ მშობელი ალკოჰოლიკია?

ალკოჰოლიზმის ნიშნები

თუ მამა სვამს, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის ქცევას. შემდეგი ნიშნები მიუთითებს საწყის ალკოჰოლიზმს:

• ადამიანი ხშირად ნასვამ მდგომარეობაშია;
• ის ხშირად თავს ცუდად გრძნობს;
• თუ დალევა არ შეუძლია, გაღიზიანებული და გაბრაზებულია;
• ნასვამ მდგომარეობაში ადამიანი ხშირად აგრესიულია;
• ალკოჰოლის დიდი ხნის დალევის შემდეგაც კი მამაჩემს არც გულისრევა აქვს და არც ღებინება.

• გაყვანის სიმპტომების გამოვლინებები (დალევის შემდეგ მამა დილით თავს ძალიან ცუდად გრძნობს);
• ის ხშირად მკურნალობს დილით ცუდ ჯანმრთელობას ალკოჰოლის ახალი დოზით (მას უჩნდება შიმშილი);
• როდესაც მამა სვამს, მისი ძილი იტანჯება და უძილობა ჩნდება;
• ადამიანი განიცდის შფოთვას, შიშს და შფოთვას.

ამ ეტაპზე მამას სასწრაფო მკურნალობა ესაჭიროება, ვინაიდან მალე ფსიქიკური აშლილობა გამოჩნდება. ალკოჰოლზე ძლიერმა დამოკიდებულებამ შეიძლება ადამიანი იმპოტენტი გახადოს, მას განუვითარდეს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და შინაგანი ორგანოების სხვა დაავადებები. ალკოჰოლიზმის ყველა გარეგანი გამოვლინება მკაფიოდ არის გამოხატული:

• ხელის კანკალი;
• სახის და კიდურების შეშუპება;
• უხვი ნერწყვდენა.

შენი ქმედებები

ბევრ უბედურ ბავშვს აინტერესებს რა უნდა გააკეთოს, თუ მამა ხშირად სვამს? დასაწყებად, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. შეეცადეთ დამშვიდდეთ და შეაფასოთ სიტუაცია. შეიძლება მამა არც ისე ხშირად სვამს და საერთოდ არ არის ალკოჰოლიკი. ხანდახან ბავშვმა, დედაზე, ცხოვრებასა და ოჯახზე ფიქრის გამო, შეიძლება პრობლემის გადაჭარბება. ასეთ ვითარებაში, მას შემდეგ რაც დამშვიდდებით, უნდა აცნობოთ დედას ან ოჯახის რომელიმე წევრს თქვენი გრძნობების შესახებ. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რამდენს და ხშირად სვამს მამა. თუ ხანდახან ეს არის ბოთლი ლუდი სამსახურის შემდეგ და არა ძლიერი ალკოჰოლური სასმელი ყოველდღე, მაშინ შეშფოთების მიზეზი ჯერ არ არის.
2. არ არის საჭირო მამას უთხრათ, რომ ფიქრობთ, რომ ის ალკოჰოლიკია. ეს მას არ შეწყვეტს სასმელს, არამედ მხოლოდ ძალიან გააბრაზებს, თუნდაც იმ მომენტში ფხიზელი იყოს.
3. ბევრ ბავშვს ძალიან უჭირს ვინმეს უთხრას: მამაჩემთან ვცხოვრობ, რომელიც ალკოჰოლიკია. ხალხი ხშირად დუმს პრობლემაზე, რადგან რცხვენიათ მშობლების. მაგრამ თქვენ უნდა უთხრათ ერთ-ერთ უფროსს ოჯახში არსებული მდგომარეობის შესახებ. შეგიძლიათ მიმართოთ ადამიანებს, რომლებსაც ენდობით. ეს შეიძლება იყოს ნათესავები, ნაცნობები, მეგობრები ან მეგობრების მშობლები. პირველ რიგში, ამის შემდეგ ბავშვი თავს უკეთ იგრძნობს. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ ურჩიონ, რა უნდა გააკეთონ ამ სიტუაციაში, რადგან ძალიან რთულია ასეთი პრობლემის მოგვარება საკუთარ თავს.
4. იმისთვის, რომ მამამ შეწყვიტოს სასმელი, შეგიძლიათ სთხოვოთ ვინმეს, რომელსაც მამა ენდობა, დაელაპარაკოს მას. ეს შეიძლება იყოს მამის მშობლები, თქვენი ბებია და ბაბუა, მისი მეგობარი ან ძმა.

ყურადღება: არ უნდა მოიწვიოთ უცნობები ან სრულიად უცხო პირები მამასთან სასაუბროდ. ეს არ დაეხმარება მამას სასმელის შეწყვეტაში, არამედ მხოლოდ გააბრაზებს, რეპუტაციას გაუფუჭებს და უფუნქციო ოჯახის შთაბეჭდილებას შექმნის.

1. როდესაც უპასუხეთ კითხვას, რა უნდა გააკეთოს, თუ მამა ხშირად სვამს, ბავშვს შეიძლება ურჩიოს ფხიზელ მამასთან საუბარი. უბრალოდ ნუ გააკეთებ ამას, როცა ის მთვრალია. არაა საჭირო მამაჩემს საუბარში ვუთხრა - ალკოჰოლიკთან ვცხოვრობ. მნიშვნელოვანია გამოხატოთ თქვენი შეშფოთება მამის ჯანმრთელობაზე მორალის, გაკიცხვის და დადანაშაულების გარეშე. უმჯობესია საუბრის სტრუქტურირება ამ ხაზებით:

• შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთობლივი მოგზაურობის, ლაშქრობის ან თამაშების მოგონებებით;
• შემდეგ შეაქო მამა მისი სიფხიზლის გამო, უთხარი, რამდენად გიყვარს;
• შემდეგ იპოვნეთ მიზეზები და აუხსენით, რატომ მოგწონთ ასე ძალიან, როცა ის ფხიზელია;
• დასასრულს, შეეცადეთ ზეწოლა მოახდინოთ სამწუხაროზე და აატირეთ იმ მოგონებებიდან, რაც მოხდა, როდესაც მამა მთვრალი იყო (მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ცრემლები და სიტყვები გულწრფელი იყოს, არცერთ მშობელს არ შეუძლია გაუძლოს საყვარელი შვილის ცრემლებს);
• სთხოვეთ არ დალიოს.

მოქმედებები საგანგებო სიტუაციებში

წინასწარ უნდა იფიქროთ, რა უნდა გააკეთო, თუ მამა სასმელზეა. თუ მამა რამდენიმე დღე ზედიზედ არ წყვეტს სასმელს, მაშინ ამ მდგომარეობაში ის შეიძლება საშიში იყოს სხვებისთვის და შენთვის. თუ დედა სახლში არ არის და მარტო ხარ, მაშინ ჯობია არ გარისკო და ბინაში არ დარჩე მთვრალ, არაადეკვატურ მამასთან და მის სასმელ მეგობრებთან ერთად. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოუსმინოთ შემდეგ რჩევებს:

1. არ არის საჭირო მამისგან ალკოჰოლის იძულებით მიღება ან ბოთლის დამალვა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არაადეკვატური მთვრალი ადამიანი აგრესიული გახდეს და ზიანი მოგაყენოთ.
2. მამასთან საუბარი და მეგობრების დალევა, მათი დარწმუნების მცდელობა, რომ წავიდნენ, ასევე უაზროა.
3. ჯობია ცოტა ხნით სახლიდან გახვიდე. უბრალოდ არა მხოლოდ ქუჩაში, არამედ ოჯახთან ან მეგობრებთან მისასვლელად.

თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება მოხსნის სინდრომი. ეს ხდება ალკოჰოლიკებში ალკოჰოლის მოხსნის შემდეგ. ანუ თუ ადამიანმა რამდენიმე დღე ზედიზედ სვამდა, შემდეგ კი სასმელი შეწყვიტა ან ალკოჰოლი ამოიწურა, მაშინ ის ძალიან ცუდად ხდება. ამ შემთხვევაში საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება, რადგან მძიმე მოხსნამ შეიძლება გამოიწვიოს კომა, გულის შეტევა, ინსულტი ან სიკვდილიც კი.

რაც არ უნდა გაგიჭირდეთ მთვრალ მამაზე ფიქრი, უნდა გესმოდეთ რამდენიმე მარტივი ჭეშმარიტება და დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

• ალკოჰოლიზმი დაავადებაა და არა ადამიანის სურვილი. თქვენ არ უნდა განაწყენდეთ ან განსაჯოთ იგი.
• ნუ აშორებ მამას. თუ ოჯახი და ახლობლები მიატოვებენ, ის უბრალოდ დათვრება და მოკვდება. ასეთ პაციენტს სჭირდება ყველანაირი მხარდაჭერა და დახმარება ამ მდგომარეობიდან გამოსვლაში.
• როდესაც მამა სასმელისგან გამოჯანმრთელდება, ის თავს ძალიან ცუდად გრძნობს (გაყვანის სინდრომი). ამ მდგომარეობაში თქვენ არ გჭირდებათ მისი მარტო დატოვება, იყავით მუდამ იქ და მხარი დაუჭირეთ მას, რათა დაინახოს, რომ სხვას სჭირდება და გაიგოს, რომ ამ ცხოვრებაში მას ჯერ კიდევ აქვს საბრძოლველი.
• მისი ყველა მცდელობა, თავი დაანებოს სასმელს, უნდა წახალისდეს და მხარი დაუჭიროს ფხიზელი ცხოვრების გზაზე.

თუ ბავშვი უკვე ზრდასრულია

ზრდასრული ვაჟი ან ქალიშვილი, რომელიც ცხოვრობს საკუთარი ცხოვრებით, შეუძლია ბევრად მეტი დახმარება გაუწიოს სასმელ მამას:

1. იმისთვის, რომ სწრაფად შეაჩეროთ მამის ჭარბი სასმელი, შეგიძლიათ გამოიძახოთ ნარკოლოგი თქვენს სახლში. ის სხეულს მოაცილებს და მამა თავს უკეთ იგრძნობს.
2. როგორც კი მამა ფხიზელი იქნება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგს, რომელიც დაგეხმარებათ სიმთვრალის მიზეზის იდენტიფიცირებაში და აღმოფხვრაში.
3. თუ მამა წინააღმდეგი არ არის, ის შეიძლება გაგზავნონ ნარკომანიის კლინიკაში, სადაც გაივლის შემდგომ რეაბილიტაციას.
4. როდესაც მამა იღებს მტკიცე გადაწყვეტილებას, აიღოს სიფხიზლის გზა, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ცხოვრებისა და ბინის მოწესრიგებაში.
5. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეუერთდეთ მამას მთვრალ ქეიფებში. ეს საშიშია თქვენთვის, რადგან თქვენ გაქვთ ცუდი მემკვიდრეობა და ასევე შეგიძლიათ შეუერთდეთ ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ადამიანებს. თუ ფიქრობთ, რომ მამა თქვენი მონაწილეობით ნაკლებ ალკოჰოლს დალევს, მაშინ ის ადვილად იპოვის დამატებით დოზას სხვაგან თუ მოინდომებს.
6. მას შემდეგ, რაც მამა ფხიზელი ცხოვრების გზას დაადგება, მთელი ალკოჰოლი სახლიდან უნდა მოიხსნას. ოჯახური დღესასწაულები და არდადეგები კი ალკოჰოლის გარეშე უნდა აღინიშნოს.

ძალიან სამწუხაროა და ძალიან ცუდი, როდესაც ბავშვის მამა არა მხოლოდ დღესასწაულებზე სვამს, არამედ სვამს და სვამს იმდენს, რომ სვამს მთელ ოჯახის ბიუჯეტს, არ მონაწილეობს ბავშვის აღზრდაში, სრულიად დაივიწყა რა არის ოჯახი, ცხოვრობს მხოლოდ. როგორც ცეცხლოვანი გველი და ა.შ. ამ თემაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვის მამა სვამს და სვამს მძიმედ. გირჩევთ წაიკითხოთ

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვის მამა ბევრ ალკოჰოლს სვამს

პირველი: ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გააკეთოთ, უფრო სწორად უნდა გააკეთოთ, არის თქვენი შვილის ძალიან მჭიდრო მონიტორინგი და, ბავშვობიდან, ხელი შეუწყოთ ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მავნე ზემოქმედებას, რადგან ალკოჰოლიზმი ძალიან, ძალიან კარგად არის მემკვიდრეობით მიღებული. აქ მთავარია მთელი გარეგნობით აჩვენო ბავშვს, რომ დალევა და დალევა ძალიან ცუდია, შეიძლება თავად მოგიწიო ალკოჰოლზე უარის თქმა, თუნდაც დღესასწაულებზე, რათა ბავშვმა დაინახოს შენი ფხიზელი ცხოვრების წესი, იამაყოს ამით და მიბაძონ მას. გირჩევთ წაიკითხოთ

მეორე: ეს, რა თქმა უნდა, არ არის უმთავრესი, მაგრამ ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პირობა ის არის, რომ ბავშვმა არ დაინახოს მამის სიმთვრალე და არ ისწრაფვოს ამისკენ, მაგრამ ეს მდგომარეობს იმაში, რომ ბავშვი მთლიანად გამოეყო მამისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი გაიზრდება როგორც ალკოჰოლიკი და იფიქრებს, რომ რადგან მამას შეუძლია დალევა, მეც შემიძლია, რადგან მამა სვამს, ეს ნიშნავს, რომ ნორმალურია, მეც დავლევ.

მესამე: თუ ბავშვის მამა სვამს, მკაცრად უნდა დაიცვათ პუნქტი მეორე და ამისთვის, სავარაუდოდ, ბავშვის მამასთან ერთად მოგიწევთ ცხოვრება. ანუ, მარტივად რომ ვთქვათ, მოგიწევთ განქორწინება ან უბრალოდ განშორება. გირჩევთ წაიკითხოთ

ოთხი: თუ ბავშვის მამა სვამს, შეეცადეთ განკურნოთ ეს უყურადღებო მამა, რისთვისაც უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას ნარკოლოგებს, უნდა თუ არა მამას. შესაძლოა, ისინი დაეხმარონ მას გონს მოსვლაში და გახდეს ნორმალური ადამიანი, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ძალიან იშვიათად ხდება. დიახ, იყო შემთხვევები, როცა ქალმა აიყვანა ალკოჰოლიკი, გაასუფთავა, ფეხზე დააყენა და ნამდვილ მამაკაცად და გავლენიან ადამიანად აქცია. მაგრამ მხოლოდ ძლიერი ნებისყოფის მქონე ქალს და მამაკაცს, რომელსაც ჯერ კიდევ არ აქვს მთვრალი ტვინი, შეუძლია ამის გაკეთება.

შედეგი: თუ ბავშვის მამა სვამს და სვამს, ასჯერ იფიქრეთ და მხოლოდ ერთხელ მოჭრით, მაგრამ აუცილებლად შეეცადეთ აღზარდოთ თქვენი შვილი ალკოჰოლიკი ქმრისგან ნორმალურ, ძლიერ ადამიანად და არა მამამისის მსგავსად. დატოვო ასეთი ქმარი და განქორწინდე, თუ ოჯახი ისე დატოვო, როგორც გაქვს, შენი გადასაწყვეტია, მაგრამ გამოცდილებიდან გამომდინარე, ალკოჰოლიკი ქმარი არ არის ფულის შოვნა და არ შეუძლია ოჯახის უზრუნველყოფა, და ეს არის მხოლოდ ტვირთი, თავის ტკივილი და მუდმივი სტრესი, სკანდალები და ჩხუბიც კი. გჭირდებათ თუ არა, თქვენი გადასაწყვეტია. გირჩევთ წაიკითხოთ

მთვრალი მამა ყოველთვის ტრაგედიაა ოჯახისთვის. მისი ყველა წევრი და განსაკუთრებით ბავშვები განიცდიან ფსიქოლოგიურ აშლილობას, რაც ხელს უშლის მათ კონსტრუქციულად დაამყარონ ურთიერთობა სხვებთან. ამ ფენომენს ეწოდა "კოდამოკიდებულება". მამის ალკოჰოლიზმი წამლავს მისი საყვარელი ადამიანების სიცოცხლეს. მაგრამ ამავდროულად, მას მხარს უჭერს სახლში განვითარებული არანორმალური ცხოვრების წესი, რაც ართულებს ოჯახურ დაავადებას. რა უნდა გააკეთო, თუ მამაშენი სვამს?

შესაძლებელია თუ არა სასმელი მამის იძულება, უარი თქვას ალკოჰოლზე?

ალკოჰოლზე დამოკიდებულება ასახავს ავადმყოფი ადამიანის შინაგან ავადმყოფობას. სასმელი მამის ლტოლვა ალკოჰოლისადმი ემყარება შიშებს, წყენას, კომპლექსებსა და რთულ გამოცდილებას, რომელთა უმეტესობა მან არ იცის. შინაგანი დისკომფორტის განცდით, ოჯახის უფროსი რეალობიდან უკან იხევს ალკოჰოლური დავიწყების სამყაროში. თუმცა, გაღვიძების შემდეგ, მისი მტანჯველი გრძნობები კიდევ უფრო გამოხატულია და მათ ემატება სირცხვილი, დანაშაული და მონანიება. ვერ გაუძლებს ნეგატიური ემოციების ასეთ შემოდინებას, ნარკომანმა შესაძლოა ისევ აიღოს ჭიქა და წავიდეს ტკბილად.

მისი ოჯახის და მეგობრების ძალისხმევით მისი მოჯადოებული წრიდან გამოყვანა შეუძლებელია, რადგან პრობლემის წყაროა პაციენტის შინაგანი აღქმა სამყაროს შესახებ. რა უნდა გააკეთო, თუ მამაშენი სვამს? გარეგანი ზეწოლა და იძულებით გავლის მცდელობა იწვევს აგრესიას და ძალადობრივ დაპირისპირებას ალკოჰოლიკში. ამიტომ, თქვენ უნდა დაიწყოთ შეცვლა საკუთარ თავთან, და სასმელი მამა იძულებული იქნება მოერგოს ახალ პირობებს და ასევე თანდათან შეიცვლება. სარეაბილიტაციო ცენტრების ფსიქოლოგები ეხმარებიან ალკოჰოლიკების ბავშვებს საკუთარ თავზე მუშაობაში. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავის გამოსწორება.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ მამა სვამს?

როგორც წესი, ოჯახური ღირებულებების იერარქიაში ცენტრალური ადგილი უკავია სასმელ მამას. „რა ვქნათ, – ამბობენ ახლობლები, – ბედის წყალობას ვერ მივატოვებთ. ჩვენ გარეშე ის სრულიად დაიკარგება!“ ეს ფუნდამენტურად არასწორი რწმენა მხოლოდ იწვევს ალკოჰოლიზმის კიდევ უფრო სწრაფ პროგრესირებას და მამა-შვილს შორის დესტრუქციული ურთიერთობების ჩამოყალიბებას.

აქ არის უხეში გეგმა რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ დავეხმაროთ სასმელ მამას მკურნალობის გადაწყვეტილებაში:

1. შეწყვიტე მისთვის პრობლემების გადაჭრა და ემსახურო მას ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ხვდება მამა ალკოჰოლის დალევასა და უსიამოვნო მოვლენებს შორის მიზეზ-შედეგობრივ კავშირს.
2. ნუ მისცემთ მას ფულს ალკოჰოლისთვის. პაციენტებმა შეიძლება ტირილით ითხოვონ დახმარება, უჩივიან, რომ მათ უიმედოდ სჭირდებათ თავდასხმის გადალახვა. თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ დანებდეთ მათ დარწმუნებას და დაიჯეროთ მათი დაპირებები, რომ ეს ბოლო შემთხვევაა.
3. გულწრფელად ისაუბრეთ, როდესაც მამა ფხიზელია. თქვენ უნდა აუხსნათ, რომ არ ეთანხმებით მამის დამოკიდებულებას ალკოჰოლზე, მაგრამ მზად ხართ დაეხმაროთ მას, თუ ის თანახმაა გაიაროს რეაბილიტაცია.

სასმელ მამას პარტნიორობა სჭირდება. ეს რჩევები ასევე ვრცელდება ძმის, ქმრის და ა.შ შემთხვევაში, ვინაიდან ნებისმიერ დამოკიდებულებას გარემო მხარს უჭერს. იმისთვის, რომ მამას სურდეს სასმელის შეწყვეტა, მან უნდა შექმნას პირობები, სადაც ამის გაკეთება არასასიამოვნო იქნება. სანამ ოჯახში ყველა ერგება მის ახირებებს, მას არაფრის შეცვლა არ სჭირდება ცხოვრების წესში. ნებისმიერი კითხვისთვის, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ ჩვენს სპეციალისტებს.

მშობლებს არ ირჩევენ და ჩვენი დედები და მამები ზოგჯერ შორს არიან იდეალურისგან. როდესაც მშობლები უბედურები არიან, ჩვენ უბედურები ვართ. აქედან მოდის ზრდასრული ბავშვების მცდელობები შეცვალონ მშობლების ცხოვრება. რა უნდა გააკეთოს, თუ მამაშენი სვამს? როგორ შემიძლია დავეხმარო მას? და როგორ გააუმჯობესო ურთიერთობა მამაშენთან ასეთ რთულ შემთხვევაში? ჩვენი ფსიქოლოგი გიპასუხებს.

რა უნდა გააკეთო, თუ მამაშენი სვამს

"Საღამო მშვიდობისა. ძალიან მჭირდება რჩევა. მამაჩემი სვამს და ამ ბოლო დროს სულ უფრო ხშირად სვამს. ის (58 წლის) ამბობს, რომ ცხოვრების მიზანი დაკარგა, ზურგი შევაქციეთ, შვილები დედამ წაართვა (27, 20 და 18 წლის ვართ). როცა სვამს, ძალიან აგრესიული ხდება, შეუძლია დაარტყას და დანით ემუქრება.

უფროსი ვარ, ბინა მაქვს, მაგრამ დედაჩემის შიშით ამ ბოლო დროს მშობლებთან ვცხოვრობ. გუშინ ღამის სამ საათზე მამაჩემმა სახლიდან გაყვანა სცადა, დილით დედასთან ერთად წამოვედით, ძმა კი უკან დარჩა. ჩემი და ახლა სხვა ქალაქში სწავლობს.

ჩვენ გვეშინია მამას მარტო დავტოვოთ, რადგან როცა მამა სვამს, ის აბსოლუტურად არ აკონტროლებს თავის ქმედებებს. ვწუხვარ ჩემს ძმაზე. ორი თვის წინ სიტუაცია გარკვეულ ზღვარს მიაღწია.

მამაჩემი გვემუქრებოდა, რომ ყველას მოგვკლავს და მერე რაღაცას დაგვიშავებს, სამსახურის მერე შეგვხვდება, ტელეფონით გვემუქრება და შეიძლება საღამოს რამდენჯერმე დაგვირეკოს და ისტერიკაში ჩაგვიყვანოს. მას შეეძლო დილის 4 საათზე ჩემთან მოსულიყო და რაიმე ახსნა მოეთხოვა. თითქმის ექვსი თვეა მთელი ოჯახი რაღაც კოშმარში ცხოვრობს.

როცა ფხიზელია, კარგი ადამიანია, მაგრამ როცა ფხიზელია, არ სურს ჩვენს საერთო პრობლემაზე საუბარი. მამაჩემი სვამს და არ სურს ალკოჰოლიზმისგან მკურნალობა. ამბობს, რომ ჯანმრთელია და თუ ავად ვარ, მაშინ ექიმთან უნდა მივიდე.

ძალიან მინდა შევცვალო ჩვენი ოჯახური ურთიერთობები. რა თქმა უნდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას ისე შევიყვარებ, როგორც ერთხელ, ყველაფრის შემდეგ, რაც მოხდა, მაგრამ მინდოდა, სულ მცირე, მეგობრები დავრჩენილიყავით. პოლინა კრივონოსი“.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მამაშენი სვამს, პასუხობს ფსიქოლოგი ელენა პორივაევა

ძალიან მტკივნეულია, როცა ეს ძალიან ახლობელ ადამიანებს ემართებათ და მაშინაც კი, როცა აცნობიერებ შენს სრულ უძლურებას. არაოფიციალური ინფორმაციით, მამაკაცების 80% ჩვენს ქვეყანაში ამა თუ იმ ხარისხით იტანჯება ალკოჰოლიზმით და ეს ჩვეულებრივ იწყება მიზნის, ცხოვრების აზრის დაკარგვის შემდეგ.

ძალიან რთულია ამ გრძნობით ცხოვრება, ამიტომ ახშობენ ამ ტკივილს. თქვენ თვითონ გესმით, რომ მამაშენი ნამდვილად ავად არის (პირველი მაჩვენებელი ის არის, რომ ისინი თავს ავადმყოფად არ თვლიან, მით უმეტეს ალკოჰოლიკებად). მეორეც, ალკოჰოლიზმი განუკურნებელია, მაგალითად, დიაბეტი. შეგიძლიათ დაამარცხოთ ალკოჰოლი და იყოთ უალკოჰოლო „ალკოჰოლიკი“.

მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა აღიაროთ მინიმუმ, რომ გჭირდებათ დახმარება, რომ თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს და გსურთ შეცვალოთ. და მისი მდგომარეობა, მეჩვენება, მისთვის კომფორტულია - რატომ შეცვალო რამე: შემიძლია დავლიო, განვაშორო ყველას, გამოვხატო ჩემი გრძნობები, ვაბიძო ყველას გარშემო. უფრო მეტიც, ჩემს ირგვლივ ყველა დარწმუნებულია - მათ უნდათ დახმარება, მათ ესმით, ისინი არ იცავენ თავს, გააკეთე რაც გინდა.

ამიტომ, პირველი ნაბიჯი, თუ მამაშენი სვამს, არის საკუთარი თავის დაცვა, შენი ძალის შეგრძნება, რომ შენ აკონტროლებ სიტუაციას და არა ის. ყველაზე ეფექტური, ჩემი აზრით, არის ანონიმური ალკოჰოლიკების საზოგადოებასთან დაკავშირება - ისინი ასევე მუშაობენ ალკოჰოლიკების ოჯახებთან: მათ მეუღლეებთან, შვილებთან, მშობლებთან. თქვენ უნდა დამშვიდდეთ და მშვიდ მდგომარეობაში შეგიძლიათ თავად გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ და, ალბათ, მამა, გრძნობს და აღიარებს თქვენს ძალასა და თავდაჯერებულობას, დათანხმდება დახმარებას.

როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა მამასთან, თუ ის სვამს

„მამასთან რთული ურთიერთობა მაქვს. მე მიყვარს მამაჩემი და მინდა დავეხმარო. მაგრამ ვგრძნობ, რომ სრულიად უძლური ვარ. მუდმივ შიშში ვცხოვრობ. და ველოდები უსიამოვნებებს ცხოვრებისგან. მამაჩემი დედაჩემთან კონფლიქტურ ურთიერთობაშია.

ეს გრძელდება მანამ, რაც თავი მახსოვს. ამჟამად თავს მარტოსულად გრძნობს და ნუგეშს ალკოჰოლში პოულობს. ჩვენ ხშირად ვხვდებით მასთან და დიდხანს ვსაუბრობთ, ის კი ჩემზე ასხამს მთელ თავის წყენას ცხოვრებაზე და დედაჩემზე. დავიღალე კლდესა და რთულ ადგილს შორის ყოფნით.

მამა სვამს, ამჟამად არ მუშაობს, ავად არის და პენსიით ცხოვრობს. და მე ხშირად მოვდივარ მასთან სხვა ქალაქიდან მის მოსავლელად. ჩემი ვიზიტები ყოველთვის ერთნაირია. შეურაცხყოფას მაყენებს და აგრესიულად იქცევა, დედის მოკვლით და თვითმკვლელობით იმუქრება.

მესმის, რომ მე არ ვარ მისი ტანჯვის მიზეზი, მაგრამ მე ვიღებ ამას, რადგან მის გვერდით ვარ. ის მემუქრება, რომ მემკვიდრეობით დამიტოვებს და რამდენჯერმე გადამიწერია ჩემი ანდერძი. საბუთებისა და მოწმობების მოსაგროვებლად მიზიდავს, მერე კი ბრაზს მაშორებს. ახლა წინააღმდეგობებით ვარ მოწყვეტილი.

საკუთარ თავში დარწმუნებული არ ვარ, ნეგატიურ გამოცდილებაში იზოლირებული გავხდი და სიმშვიდე დავკარგე. მეშინია ვიყო ჩემი თავი. დავიწყე ადამიანებთან არაბუნებრივად ურთიერთობა, მათგან ვუმალავდი ჩემს პრობლემებს, გრძნობებს, ემოციებს, გამოცდილებას... მაწუხებს მამასთან ურთიერთობა.

მე მხოლოდ უმცირესი რამ მჭირდება - მოვაგვარო ყველაფერი და ვიპოვო ჩემი ტანჯვის მიზეზი. Მინდა რომ ვიყო ბედნიერი. მინდა ვიცხოვრო ისე, როგორც ყველა ნორმალური ადამიანი. Დამეხმარე. Საიდან დავიწყო? ვიქტორია სოლოვიოვა“.

როგორ დაამყაროთ რთული ურთიერთობა მამასთან, თუ ის სვამს, პასუხობს ფსიქოლოგი ელენა პორივაევა

თქვენი წერილის არსი ვარაუდობს, რომ თქვენი პრობლემების საფუძველი სადღაც თქვენს არაცნობიერშია და ამ პრობლემების ადეკვატურად გამოხატვა წერილობით ძალიან, ძალიან რთული ამოცანაა.

და თუ გჭირდებათ რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ ბედნიერი, მაშინ ჯერ უნდა გაარკვიოთ, რა იქნება თქვენთვის ბედნიერება. თქვენ კი მხოლოდ რეალურ დიალოგში შეგიძლიათ „მოაწესრიგოთ ყველაფერი“.

და ერთი მომენტი. ბრძანება „იცხოვრო სხვა ნორმალური ადამიანებივით“ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესრულდეს, რადგან ადამიანები ყველა განსხვავებულები არიან. და ნორმაც კი განსხვავებულია ადამიანებისთვის.