ბავშვზე ხმის ამაღლება ხშირად თავისთავად მიიღება: არის თუ არა სხვა გზა, რომ აიძულოთ იგი დაემორჩილოს და აღიაროს მშობლის უფლებამოსილება? ზოგადად, ყველა აღიარებს, რომ ბავშვზე ყვირილი არც თუ ისე კარგია, მაგრამ იმდენად ჩვეულებრივია, რომ არც ისე ადვილია განათლების ამ მეთოდის მიტოვება. ყვირილში ჩავარდნილი მშობლები, დანაშაულის გრძნობის ჩასახშობად, უამრავ საბაბს პოულობენ ამ საქციელისთვის: „ეს მისივე ბრალია - მან წამოიწია“ ან „მან მაინც იცის, რომ მე ის მიყვარს“.

რატომ არის ყვირილი საშიში?

სინამდვილეში, ყვირილი აფერხებს განათლებას, ვიდრე ეხმარება. ყოველი ყვირილისა და უხეში სიტყვის დროს მშობელსა და შვილს შორის სიყვარულის თხელი ძაფები წყდება. ბავშვისთვის დედის ან მამის გაბრაზებული ყვირილი ძალიან ტრავმული სიტუაციაა, რადგან ამ მომენტში ყველაზე ახლობელი და საყვარელი ადამიანები ცივდებიან, ბრაზდებიან და გაუცხოვდებიან.

გარკვეულ მომენტამდე ბავშვი უმწეოა ზრდასრულის ყვირილის წინაშე, მაგრამ მოზარდობასთან უფრო ახლოს, ამაღლებული ხმით ლაპარაკს ასეთი ძალა აღარ ექნება ბავშვზე. არ არის გამორიცხული, ბავშვმა დაიწყოს მშობლებთან ანალოგიურად რეაგირება ან უბრალოდ აქტიური წინააღმდეგობა გაუწიოს ასეთ მოპყრობას. ტირილით აღზრდის ყველაზე სერიოზული შედეგია ის, რომ ბავშვის დასუსტებული მიჯაჭვულობა მშობლებთან არ შეიძლება იყოს მისთვის ძლიერი მხარდაჭერა ცხოვრებაში. ასეთი ბავშვები უფრო მგრძნობიარენი არიან სხვა ადამიანების გავლენის მიმართ, ისინი არ აღიქვამენ ოჯახს, როგორც საიმედო მხარდაჭერას. ხშირად, მეგობრები და კომპანია უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ბავშვისთვის, ვიდრე მშობლები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მშობლებს შეუძლიათ უბრალოდ „გამოტოვონ“ შვილები.

ყვირილის კიდევ ერთი სერიოზული შედეგია ის, რომ ქცევის ეს მოდელი ფიქსირდება ბავშვის გონებაში და, როგორც ზრდასრული, ის „ავტოპილოტზე“ გამოიყენებს მას შვილებზე. ეს ნიშნავს, რომ დაზიანებული მშობლისა და შვილების ურთიერთობის „სარელეო რბოლა“ უფრო შორს წავა.

როგორ არ ვუყვირო ბავშვს

ამასობაში არის ოჯახები, რომლებშიც ბავშვებს არ უყვირიან. ამ ოჯახებს ჰყავთ ყველაზე ჩვეულებრივი, იდეალურზე ნაკლებად შვილები და მშობლები. მათ მოახერხეს ყვირილის აღმოფხვრა და შვილების მიმართ განსხვავებული მიდგომა. თუ თქვენ ასევე გაინტერესებთ „როგორ შეწყვიტოთ ბავშვზე ყვირილი“, ეს რჩევები გამოგადგებათ.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

1. მიეცით საკუთარ თავს ადგილი შეცდომების დასაშვებად. ზოგჯერ მშობლებს ეშინიათ აღიარონ, რომ რაღაცაში ცდებიან, მიაჩნიათ, რომ ეს ძირს უთხრის მათ ავტორიტეტს ბავშვის თვალში. ფაქტობრივად, ბავშვისთვის უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ახლოს იყოს „მიწიერი“ მშობელი, შეცდომით და შეცდომით, ვიდრე „უშეცდომო ღვთაება“. ძალიან მნიშვნელოვანია, თავად ბავშვს აღიარო, რომ მხოლოდ მშობლობას სწავლობ და ხანდახან შეცდომებს უშვებ და არასწორ საქმეს აკეთებ.
2. ბავშვი მშობლების სარკეა. თუ გვინდა, რომ ბავშვმა შეძლოს ემოციების მართვა, ჯერ უნდა ვისწავლოთ საკუთარი ემოციების მართვა, რათა მისთვის მაგალითი გავხდეთ. მთავარი სიტყვა აქ არის „მართვა“: ემოციების დათრგუნვა არ შეიძლება, მათ უნდა მიეცეს გამოსავალი, მაგრამ მისაღები ფორმით.
3. დაიმახსოვრე, რომ ბავშვი არაფერს აკეთებს „სიბრაზის გამო“. მან ჯერ კიდევ არ იცის ბევრი რამის კეთება, მისი მოძრაობები არ არის მოხერხებული, აინტერესებს ყველაფერი, რის გამოც შეუძლია სათამაშოების მიფანტვა, რძე დაღვრა, ტანსაცმლის დაბინძურება და ა.შ. მოექეცით თქვენს შვილს, როგორც ბავშვს და გამუდმებით შეინახეთ თქვენს თავში ფიქრი "რა უნდა გააკეთოთ მასთან, ის ჯერ კიდევ პატარაა".
4. ნუ მიიყვან საკუთარ თავს დანგრევისა და ნერვული დაღლილობის დონემდე. თუ თავს ძალიან დაღლილად გრძნობთ და თავს დაღლილად გრძნობთ, დაუთმეთ დრო. ასეთ სიტუაციებში ისე უნდა მოიქცეთ, თითქოს ავიაკატასტროფა მოხდა: პირველ რიგში, ჟანგბადის ნიღაბს ვისვამთ და მხოლოდ ამის შემდეგ ვიზრუნებთ ბავშვზე. ეს „ჟანგბადის ნიღაბი“ შეიძლება იყოს კარგი დასვენება - თბილი აბაზანა, საყვარელი წიგნი ან სერიალი, სავაჭრო მოგზაურობა ან მანიკური. ყველას აქვს საკუთარი თავის სიამოვნების გზა.
5. ისწავლეთ შეჩერება, როცა ძალიან გაღიზიანებული და გაბრაზებული ხართ. ამ დროს უმჯობესია ბავშვის ყურადღების ფოკუსირება საკუთარ თავზე გადაიტანოთ. როგორც მშვენიერი ფსიქოლოგი ლუდმილა პეტრანოვსკაია ამბობს, თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის ხელში აღება არა ხელში, არამედ "მკლავებში", ანუ უბრალოდ თანაუგრძნობ საკუთარ თავს, ბოდიში: უკვე დაღლილი ხართ და შემდეგ ბავშვმა რაღაც დაღვარა. , ახლა თქვენ უნდა წაშალოთ იგი. და რა მოთხოვნაა ბავშვისგან - ჯერ კიდევ პატარაა. ეს ტექნიკა გეხმარებათ დროულად შეაჩეროთ და გაიგოთ, რომ ყვირილის მიზეზი არა ბავშვის ქმედებები, არამედ თქვენი საკუთარი დაღლილობაა.
6. შეეცადეთ გაიგოთ, რას გრძნობს ბავშვი, როცა მას უყვირიან. მშობლების ტრენინგებში ასეთი ვარჯიშია: ერთი მონაწილე ჯდება, მეორე კი გვერდით დგას და საყვედურობს. რამდენიმე წუთი საკმარისია იმისათვის, რომ მჯდომმა ტირილი ატეხოს და ძლიერი შიში იგრძნოს. ჩვეულებრივ, ასეთი ვარჯიშის შემდეგ მშობლები გაცილებით ნაკლებად ამაღლებენ ხმას შვილზე. თუმცა, ვარჯიშების გარეშეც კი შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვის გრძნობების გაგება. ზოგადად, ბავშვის გრძნობებისა და ემოციების გაგება ეხმარება მას საკუთარი გამოცდილების გაგებაში და ასწავლის ბავშვს ქცევის რეგულირებას.
7. ნებისმიერ სიტუაციაში შეინარჩუნეთ კონტაქტი ბავშვთან და გამოიჩინეთ პატივისცემა მის მიმართ. ბავშვმა უნდა იგრძნოს, რომ მაშინაც კი, თუ დედა გაბრაზებულია, ის მაინც "ბარიკადის იმავე მხარესაა".
8. ნუ უგულებელყოფთ საკუთარ გრძნობებს. საკუთარი გრძნობების „ჰიგიენა“ ძალიან მომგებიანი აქტივობაა, რადგან როცა დედას შეუძლია ყვირილით გაარკვიოს რა, რატომ და როგორ რეაგირებდა, ის სწავლობს ამ გრძნობების მართვას. აუცილებელია ამ გრძნობების გადმოცემა ცრემლებით, სიტყვებით, შემოქმედებითობით ან სხვა გზით.
9. მოიფიქრეთ სურათი ან ფრაზა, რომელიც დაგეხმარებათ შეაჩეროთ ყვირილი. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ საკუთარ თავს "დიდი დედა სპილოსთან", რომელიც არ შეიძლება გაბრაზდეს ბავშვური ხუმრობებით, ან გაიმეოროთ რაიმე სახის მანტრა.
10. სწორად დააყენეთ თქვენი პრიორიტეტები. არ დაგავიწყდეთ, რომ განათლება, პირველ რიგში, ბავშვთან ურთიერთობაა. ბავშვები იზრდებიან და გარკვეული პერიოდის შემდეგ საგანმანათლებლო ფუნქციები გაქრება მათი მშობლების ცხოვრებიდან და დარჩება მხოლოდ წლების განმავლობაში განვითარებული ურთიერთობები. რა იქნება ეს - სითბო და სიახლოვე თუ წყენა და გაუცხოება - დამოკიდებულია მშობლებზე.

მშობლები, რომლებიც მზად არიან ძალისხმევით იმუშაონ საკუთარ თავზე და რომლებიც უარს ამბობენ ყვირილზე ბავშვის აღზრდისას, იმსახურებენ უზარმაზარ პატივისცემას. ისინი დიდ საქმეს აკეთებენ, რომლის გამოძახილი მათ შვილიშვილებსაც და მომავალ თაობებსაც მიაღწევს, რადგან ბავშვი, რომელიც ყვირილის გარეშე გაიზარდა, მშობელი რომ გახდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თვითონ იყვიროს. უფრო მეტიც, მშვიდი აღზრდა, პარადოქსულად, ბავშვებს უფრო მორჩილს ხდის. ბავშვისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია „თავის“ ზრდასრულთან ახლოს ყოფნა და მორჩილება ბუნებით უზრუნველყოფილია. მშვიდი მშობლების შემხედვარე ბავშვი თავად სწავლობს ემოციებთან გამკლავებას და ქცევის რეგულირებას.

გამარჯობა, ძვირფასო მეგობრებო!

პოზიტიური დამოკიდებულების შენარჩუნება ადვილი საქმე არ არის, განსაკუთრებით მაშინ, როცა თქვენი ბავშვი ვერ ეგუება ამ სამყაროს და თქვენ ხართ მშობელი 60 დღის გამოცდილებით. გასაკვირია, მაგრამ დაწოლა შეიძლება საათობით გაგრძელდეს და დიდი ხნის ნანატრი დედობა შეიძლება გადაიქცეს ცუდ ოცნებად და არა ლამაზ სურათად.

სიყვარული სავსეა წინააღმდეგობებით. ბავშვი მშობლებთან არის მიბმული უხილავი, თხელი ძაფით, რომელიც არასოდეს გაწყდება. და 45 წლის ასაკშიც კი, თქვენი პატარა იქნება ყველაზე "ჰალოსიმი". ამასობაში ის ერთი თვისაა, ახალგაზრდა მშობელი გონებას კარგავს ამ ლამაზი, მაგრამ სისტემატურად მტირალი ბავშვის სიცოცხლეზე დაკისრებული პასუხისმგებლობისგან.

ზრდასრული ადამიანის გაჭედილი გონება იშლება უძილობის, შინაური ზომბების და სიმშვიდის დასადგომის რიგის ქვეშ. შემდეგ კი გუგლში იწყება კითხვების სერია: „ჩემს შვილზე ვნერვიულობ, რა ვქნა?“, რადგან ნათესავების კითხვა სამარცხვინო და უხამსობაა. თქვენ მთელი 9 თვე ელოდით ამ სასწაულს და აი ის!

მშობლები, რომლებიც გრძნობენ ამ გრძნობას, თავს უხერხულად გრძნობენ და ცდილობენ მის დამალვას ცნობისმოყვარე თვალებისგან მოშორებით, რითაც პრობლემის გაუარესების პროვოცირებას ახდენენ. რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში და არის თუ არა ეს ნორმალური?

მანკიერი წრე

რა არის ბავშვის მიმართ გაბრაზების რეალური მიზეზი? როგორ ფიქრობთ, ეს მხოლოდ ცუდი განწყობაა და თავისთავად მოგვარდება? Ასე არა! სურვილი, თითქოს სძინავს, კაუსტიურად უპასუხო ყიყინიან ქალიშვილს, ან ღამის ტირილის იგნორირება მხოლოდ მცირე რამ არის.

უამრავი დედა მთელს მსოფლიოში განიცდის საშინელ გრძნობებს ჩვილების მიმართ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ დამოუკიდებლად უნდა ჩაშუშონ ამ არეულობაში. მოდით გავარკვიოთ!

თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია იყოს გაბრაზებული. ბოსი, გაქცეული ყავა, ახლობლები და თუნდაც წვიმიანი დილა ამ პროცესში დამნაშავეა. მაგრამ რატომ უნდა დარჩეს წვრილმანი ბოროტების გამო გაღიზიანების შეტევები გრძნობების ამ კარნავალის მიღმა?

1. შიში, შფოთვა - ეს გრძნობები წარმოიქმნება იმ დაბნეულობის გამო, რომელსაც ადამიანი განიცდის შვილზე გაბრაზებისას. (ცხოვრებაზე მეტად მიყვარს და ისტერიული ქალივით ვბრაზობ მასზე. რაღაც მჭირს!);
2. ცნობიერება - დედას და მამას ესმით, რომ პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც ხდება და საკუთარ რეაქციებზე ეკისრებათ მათ და არა ბავშვს, მაგრამ ეს არ აადვილებს საქმეს;
3. ელვისებური ჯოხი - უფროსებს ესმით, რომ მათი შვილი დაუცველია, მაგრამ რაც უფრო მეტ ძალისხმევას დადებენ, მით უფრო ძლიერი იქნება აფეთქება პირველივე სტრესის დროს. ნეგატიური ემოციების მოხსნის ჩვევა მასზე, ვისაც არ შეუძლია გასცეს
4. დანებება არის მშიშარა და ეგოისტი პიროვნებების სიმრავლე. ოღონდ ნუ ჩქარობთ ნემსით დაჭერას ან კუთხეში ჩაგდებას, პრობლემის გამოსავალი არსებობს!

იმისათვის, რომ გავიგოთ ფეთქებადი ნივთიერების წარმოქმნის მექანიზმი და თავიდან აიცილოთ იგი, მნიშვნელოვანია კონცენტრირება მოახდინოთ შეჯამებაზე: ასე რომ, ეს არ არის ბანალური სტრესი, არ არის უბრალო გრძნობების დანაშაულის გრძნობა ან თუნდაც დაღლილობა. მაგრამ თქვენი შვილი გრძნობს ამ ფერების მთელ ჩამონათვალს პირდაპირ პროპორციულად!

და რაც უფრო მეტ ნეგატივს აგროვებთ, მით უფრო ძლიერია დანაშაულის გრძნობა ფსიქიკური დისბალანსისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თვით აზრი "მე ვარ ცუდი დედა" იწვევს დესტრუქციული ენერგიების დაგროვებას. ბავშვი ამას ხვდება და მისი ქცევა კიდევ უფრო ხალისიანი ხდება, რაც ოჯახის ყველა წევრს წრეში უბიძგებს.

"ბნელი" მომავალი

რა შედეგები მოჰყვება სისტემატიურ სისხლის ბრაზს? ეს ნამდვილად კარგი კითხვაა, რადგან საკუთარ თავს უფრო ხშირად დაუსვით, შეგიძლიათ განავითაროთ ქცევის გლობალური მიზანი, რათა თავიდან აიცილოთ:

• დედის ან მამის ყოველდღიური გაღიზიანება ძირს უთხრის ბავშვის რწმენას მის გარშემო არსებული სამყაროს უსაფრთხოების მიმართ;
• მშობლების სიყვარულში, გულწრფელობაში, სიკეთეში;
• ქვეცნობიერში იწვევს ნევროზების, შიშების, კომპლექსების, შებოჭილობის, ემოციური ბლოკების განვითარებას;
• პროვოცირებას უწევს ჭუჭყს, მადის დაქვეითებას და პოზას, ძილის ნაკლებობას;
• აყალიბებს კომუნიკაციის გარკვეულ მოდელს, როდესაც მომავალში ნორმალური მოთხოვნები, მეტყველება ან დიალოგი არ იქნება აღქმული „ჩვეულებრივი“ ტონის გარეშე.

გახსოვდეთ, ბავშვები არ არიან საკმარისად გამოცდილი, რომ გაიგონ თქვენი პირადი ნევროზები! ისინი არ არიან ფროიდის ასლები და მათ არ აქვთ საშუალება გაიგონ, რატომ უარყოფს მშობელი მათ მკაცრი შენიშვნით? უფრო მეტიც, ბავშვზე ყვირილი ისეთივე სისულელეა, როგორც ხეზე ნერწყვის გადაფურთხება, კითხვა რატომ გაიზარდა აქ?

თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ ემოციებთან, რადგან თქვენ ხართ პასუხისმგებელი მომავალში კარგის შექმნაზე. და კომუნიკაციის საფუძველი არ შენდება არც ხვალ და არც მომავალ კვირას, არამედ ახლავე!

გაღიზიანების მიზეზების შესახებ

ქრონიკული დაღლილობა

ეს პუნქტი აქტუალურია 12 თვემდე ბავშვების მშობლებისთვის. თუ ნათესავები არ გეხმარებიან მოვლაში, არ გძინავთ საკმარისად, ხართ არასრულფასოვანი, მუდმივად ხართ სტრესში ბავშვის ყოველი ამოსუნთქვის მოსმენის სურვილის გამო - ნერვული აშლილობა გახდება თქვენი მეგობარი.

პრობლემები ემატება, როდესაც ბავშვი ავად არის. გარდა ფიზიკური შოკისა, არის ემოციური (ფსიქოლოგიური), რომელიც ავადმყოფობის გამო ფარული ბრაზის მექანიზმს იწვევს.

ინტერესებისა და პირადი სივრცის შევიწროება

მშობლებმა უნდა დაარღვიონ მათი პირადი ინტერესები, რათა ეს! სამუშაო, ჩვევები, ჰობი და მოზარდების სხვა ჩვევები თანდათან იცვლება სისხლზე ზრუნვით.

სწორედ ამ პერიოდში ყალიბდება გაღიზიანება პატარა კაცის მიმართ, რომელმაც მშობლების ქვეცნობიერის აზრით, ბედნიერი ცხოვრების უფლება მოიპარა. პირადი სივრცის შევიწროება ყოველთვის არ ხდება ბავშვის მოსვლის გამო.

როდესაც ის იზრდება, ქალების უმეტესობას არ შეუძლია მისი პატარა ხელების ჩამოშორება საკუთარი კაბებიდან. როდესაც ქმართან ან დედამთილთან რაღაცის დატოვების შანსი ჩნდება, ქალბატონები აგრძელებენ ჯდომას 4 კედელში, რაც აგრესიას იწვევს. თავს ამჟღავნებენ შემდეგი ფრაზით: „როგორი დედა ვარ, პატარას რომ მივატოვო და თავისთვის წავიდე!“

ნეგატივის აკრძალვა

ალბათ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მზაკვრული მიზეზი. ახალგაზრდა დედა გრძნობს, რომ ის უნდა გახდეს ერთრქა და ასხუროს ცისარტყელა 24 საათის განმავლობაში! მაგრამ როგორ ფიქრობთ, რა დაემართება მდუღარე ქვაბს, თუ მის ჭურჭელს შეაერთებთ? მართალია, აფეთქდება!

აუცილებელია ემოციურ ინტენსივობას გაქცევის საშუალება მივცეთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრობლემა რისკავს სრულიად უკონტროლო აღმოჩნდეს. ბავშვს შეუძლია გადაურჩოს დედის ბრაზს, თუ ეს შეესაბამება მის შეურაცხყოფას, მაგრამ თუ წვრილმანზე დაგროვების ერთი კვირის შემდეგ აფეთქდება, მაშინ დარწმუნებული იყავით, ეს აუცილებლად შეაშინებს მას! რა უნდა გააკეთოს გამონადენისთვის?

• ითამაშე სპორტი. პირველ რიგში, დაჭიმეთ სხეული და მეორეც, მოხსნით დაძაბულობას. ჩვენ არ ვსაუბრობთ სავარჯიშო დარბაზში სიარულის შესახებ (რაც, რა თქმა უნდა, უკეთესია), მაგრამ თუ ფიზიკურად გრძნობთ ნეგატივის შემოდინებას, ჯობია, 50 ჩაჯდომა გააკეთოთ იატაკიდან, ვიდრე პატარა ბიჭს მიაჩერდეთ;
• მოუსმინეთ მუსიკას ყურსასმენებით. მთავარი ამოცანაა ჩართოთ თქვენი საყვარელი ტრეკები და შეეცადოთ გადაიტანოთ ყურადღება;
• გაანადგურე ქაღალდი. შესანიშნავი სავარჯიშო მათთვის, ვისაც უყვარს ექსტრავაგანზა. დახეხეთ რამდენიმე A4 ფურცელი პატარა ნაჭრებად, მოაწყვეთ ფეიერვერკი და შემდეგ შეკრიბეთ ისინი დასვენების დროს :)

Მშობიარობის შემდგომი დეპრესია

დეპრესია მოულოდნელად იძაბება, მაგრამ იმის გამო, რომ ის დიდი ხნის განმავლობაში იმალება, გადადის გაჭიანურებულ ეტაპზე. ამ წუთში არა მარტო ბავშვები მაღიზიანებენ, არამედ ზოგადად ადამიანები! ახალგაზრდა დედა უჩივის გამოუცდელობას, არაკომპეტენტურობას და ბევრ სხვა პირად ნაკლს.

დაამატეთ ცოტა სირთულე კვებისა და დასვენების მცდელობაში, სწორად საყიდლებზე და ახალი მუწუკის შემჩნევაში, ასევე დაღლილობაში! ვოილა, განვითარებისთვის სტრესული სიტუაცია შეიქმნა.

დიდი მოლოდინები ბავშვებისგან

გაბერილი მოლოდინები არის მშობლის გაბრაზების ან აღშფოთების ნამდვილი მიზეზი. გვსურს ვიფიქროთ, რომ ბავშვს ყველაფერი ესმის და ზიზღის გამო არ ასრულებს მოთხოვნებს. მაგრამ ეს უფროსებისთვისაა, ყველაფერი გაცილებით მარტივია! გინდათ 30 დღის ასაკიდან ბავშვებმა თქვენთან ერთად განიხილონ როგორც თანაბარი და გაიგონ რა არის ცუდი? ვწუხვარ, მაგრამ ყველა ზრდასრულს არ შეუძლია ამის გაკეთება 30 წლის ასაკში!

პროგნოზები

”ჩემი შვილი იქცევა ჩემი ყოფილი ქმრის იდენტურად, მასაც კი იგივე სახე აქვს!” ზოგჯერ ბავშვის მიმართ გაბრაზება სხვა არაფერია, თუ არა ჩვენი ქვეცნობიერის პროექცია. და სანამ არ გაიგებთ კითხვას, რატომ გინდათ გაბრაზდეთ მამაზე/ყოფილ პარტნიორზე/დედაზე/, არ იქნება სიმშვიდე.

„არაბავშვური“ ნევროზები

სამწუხაროდ, ზრდასრულ ადამიანს ყოველთვის არ აქვს ძლიერი ფსიქიკა და ჯანსაღი ემოციური ფონი. ქალები არ აფასებენ საკუთარ თავმოყვარეობას, არ იღებენ საკუთარ თავს და ქალურობას, განაწყენდებიან საყვარელ ადამიანებზე და აყრიან დაგროვილ მუხტს პარტნიორებზე.

ასევე არის დანაკარგები, მწუხარება და დრამები, რომლებიც ბედის დარტყმას მატებს. თქვენი ბავშვის გაჩენის შემდეგ ეს პრობლემები არ ქრება, რამდენიც არ უნდა გინდოდეთ! მათი უმრავლესობა მხოლოდ ძლიერდება, რაც იწვევს კონფლიქტებს და გამონაყარის ქმედებებს.

არსებობს მხოლოდ ერთი დასკვნა - პრობლემები უნდა მოგვარდეს რაც შეიძლება მალე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მხედველობისგან მიმალული ტკივილი გამოიწვევს მსოფლიოში ყველაზე ძვირფას ადამიანებზე - ახლობელ ადამიანებს. შეიტყვეთ როგორ დაარღვიოთ გაღიზიანების ბარიერები ვიდეოდან!

აი აქ დავასრულებ დღევანდელ ფიქრებს!

გამოიწერეთ ბლოგის განახლებები და გვითხარით კომენტარებში, როგორ უმკლავდებით გაღიზიანებას? რა რჩევას მისცემდით თქვენს „კოლეგებს“ უბედურებაში?

დედების უმეტესობის ცხოვრება მუდმივ დაძაბულობაში გადის. ისინი იმდენად ცდილობენ ბავშვს მისცენ ყველაფერი, რაც მათ სჭირდებათ და უფრო მეტიც, რომ დრო არ ჰქონდეთ საკუთარი თავისთვის. ისინი არ ჭამენ კარგად და არ სძინავთ საკმარისად. ბევრ მათგანს, განსაკუთრებით მარტოხელა მშობლებს, აკლიათ მხარდაჭერა, ბრძნული რჩევები და კეთილი სიტყვები. პირადი სივრცისა და დროის წართმევით, ჩვენ ქვეცნობიერად ვაგროვებთ ბრაზს, რომელიც მხოლოდ შესაფერის მომენტს ელოდება, რომ გამოფხიზლდეს. ჩვენ საქმეს კიდევ უფრო ვართულებთ, როდესაც საკუთარ თავს ძალიან დიდ მოთხოვნებს ვუყენებთ და არარეალურ მიზნებს ვაყენებთ. რაც უფრო დიდია უფსკრული რეალობასა და მოლოდინებს შორის, მით მეტი ადგილია გაბრაზებისთვის. ამავდროულად, შეიძლება გაგვიჭირდეს იმის აღიარება, რომ შვილზე ვართ გაბრაზებული.

ბრაზი ადამიანის ერთ-ერთი ბუნებრივი გრძნობაა. მაგრამ ბავშვის აღზრდაში ის ნაკლებად სასარგებლოა. ბავშვი შექმნილია ისე, რომ მას უბრალოდ არ ესმის რას ეუბნება მას "ბოროტი" ზრდასრული. ის არ ისწავლის თავის გაკვეთილს, თუ მასწავლებელი იყვირებს. ის ვერ გაიგებს, რას მოითხოვენ მშობლები მისგან, თუ ისინი გაურკვევლობაში არიან. ბავშვი უბრალოდ იგრძნობს თავს უსამართლოდ განაწყენებულად, გაუგებრად და უსიყვარულოდ - ამოქმედდება ბავშვის ფსიქიკის თანდაყოლილი დამცავი მექანიზმი. შეეცადეთ ისწავლოთ სიბრაზის პირველი სიმპტომების ამოცნობა. ეს შეიძლება მოიცავდეს სუნთქვის გაძნელებას, კუნთების დაძაბულობას, ოფლიანობას, კანკალს, ინტონაციისა და ხმის ცვლილებას, ყვირილის ან საგნების სროლის აუცილებლობას... და შეეცადეთ შეაჩეროთ გაბრაზების აფეთქება. Როგორ გავაკეთო ეს?

1. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი შვილი თქვენგან სწავლობს.

გახსოვდეთ, რომ თქვენი გაბრაზება აშინებს ბავშვს და არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ურთიერთობაზე. ბავშვი არ ესმის თქვენი სიტყვების მნიშვნელობას, მაგრამ ხედავს, რომ თქვენ არ აკონტროლებთ საკუთარ თავს. ყველაზე სწორ სიტყვებსაც კი ვერ გაიგებენ და ცუდ მაგალითს მოგცემთ. ბავშვს შეუძლია გამოიტანოს შემდეგი დასკვნა: ვინაიდან მოზრდილებს შეუძლიათ ყვირილი და გინება, ეს ნორმალურია და დროთა განმავლობაში ისინი ისწავლიან ამ ქცევის მოდელს.

2. წინასწარ მოემზადეთ

თუ სიბრაზის აფეთქებები უფრო და უფრო ხშირად მეორდება, ნუ უგულებელყოფთ მათ. ისინი მიუთითებენ, რომ თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. იქნებ გჭირდებათ დამატებითი საათები ძილი ან თქვენს სხეულს სჭირდება ვიტამინები? განწყობა ასოცირდება არა მხოლოდ დღის მოვლენებთან, ის ასევე დამოკიდებულია ტვინში და მთლიანად ორგანიზმში მიმდინარე ქიმიურ პროცესებზე. საქონლის უცხიმო ხორცი, ნუში და ინდაურის ხორცი შეიცავს ტრიპტოფანს, რომელიც სინთეზირდება სეროტონად, ძლიერ ბუნებრივ ანტიდეპრესანტად. დიეტა კიდევ უფრო ეფექტური იქნება, თუ კოფეინისა და შაქრის რაოდენობას შეამცირებთ. საკუთარ თავზე მცირე დაკვირვებით, შეგიძლიათ გაარკვიოთ დღის დრო, როდესაც განსაკუთრებით დაუცველი ხართ და დასვენება გჭირდებათ.

3. გაჩერდი

როგორც კი იგრძნობთ, რომ ნერვები მეშლება, შეჩერდით! შეაჩერეთ, რათა თავიდან აიცილოთ ისეთი რამის თქმა ან გაკეთება, რასაც მოგვიანებით ინანებთ. თუ ისაუბრე, გაჩუმდი (თუნდაც წინადადება არ დაასრულო). თუ გადაადგილდით (მაგალითად, ატრიალეთ), გაყინეთ. გააკეთეთ სპეციალური ჟესტი, რომლითაც, როგორც იქნა, „დააჭერთ მუხრუჭს“ და აჩვენეთ თქვენს შვილს, რომ სიტუაცია იწყებს გახურებას. თქვენ შეგიძლიათ აწიოთ მოხრილი ხელები ისე, რომ ხელისგულები გარედან იყოს მიმართული და, როგორც იქნა, მოიშოროთ თქვენი ბრაზი. თქვით ხმამაღლა და თავდაჯერებულად: "გაჩერდი!" ეს სიგნალი არ შეაჩერებს ბავშვის არასასურველ ქცევას. მოქმედების მიზანი საკუთარი თავის დამშვიდებაა. თუმცა, დროთა განმავლობაში, ბავშვი მიხვდება, რომ "გაჩერების" ჟესტის შემდეგ თქვენ უგულებელყოფთ მის ქცევას - მაშინ ტექნიკა დაიწყებს მისთვის მუშაობას.

4. ტაში

თუ იმდენად გაბრაზებული ხართ, რომ ჟესტი "გაჩერება" არ გეხმარებათ და მზად ხართ ბავშვს დაარტყათ, სცადეთ ტაშის დარტყმა. ივარჯიშეთ დროზე ადრე: დაუკარით ტაში სწრაფად და ძლიერად, ხოლო წარმოსახვითი აუდიტორიის წევრს უთხარით: "ვაი, ძალიან გაბრაზებული ვარ!" გაფრთხილება - ეს ტექნიკა არ გამოდგება, თუ სარკაზმს დაამატებთ! არავითარი მრისხანე ღიმილი ან შენიშვნები, როგორიცაა "კარგი, შენ გააგიჟე დედაშენი!" ან "ბრავო, დღეს შენ თვითონ გააკეთე!" თქვენი მიზანია გაათავისუფლოთ უარყოფითი ემოციები და არ დააბნიოთ თქვენი შვილი.

5. მუნჯი ფილმები

სცადეთ ჩუმად ყვიროთ ის, რისი თქმაც მზად ხართ ხმამაღლა. ფართოდ გააღე პირი, მოხვიე მუშტები და დაძაბე კუნთები - მაგრამ ხმა არ ამოიღო. სანამ ამ დადასტურებულ ტექნიკას გამოიყენებთ, გააცანით ის თქვენს შვილს მშვიდ გარემოში – ზოგიერთ დედას ისეთი მხატვრული შესაძლებლობები აქვს, რომ გაბრაზებისას საკმაოდ შთამბეჭდავად გამოიყურებიან, თუნდაც გამორთული ხმით.

6. შექმენით მანძილი

სასწრაფოდ დატოვეთ ადგილი, სადაც ინციდენტი მოხდა. გამოიყენეთ „შეჩერების ჟესტი“, რათა შეაჩეროთ და დაშორდეთ ბავშვისგან. ჩასვით თავის საწოლში ან წაიყვანეთ საბავშვო ბაღში. თუ ის შენზე გეკიდება და არ სურს მარტო დარჩეს, თავად შედი საძინებელში ან აბაზანაში. თუ ეს შეუძლებელია, ზურგი აქციეთ ბავშვს ან გადაიჯვარედინე ხელები, დახუჭე თვალები და მშვიდად დაჯექი. შეგიძლიათ დადოთ ყურსასმენები და შექმნათ თქვენი საკუთარი სივრცე. ამ გზით თქვენ აჩვენებთ თქვენს შვილს, რომ თქვენ არ ხართ იმ მდგომარეობაში, რომ გააგრძელოთ მასთან ურთიერთობა და მიიღებთ საჭირო შესვენებას. ასევე, მიეცით კარგი მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სიბრაზეს.

7. ჩახუტება

თუ პაუზის შემდეგ სწრაფად მოახერხეთ დამშვიდება, არ არის საჭირო დისტანცირება. მიდით თქვენს შვილთან და ძლიერად ჩაეხუტეთ მას. ნურაფერს ამბობთ, უბრალოდ ჩაატარეთ ბავშვი ახლოს. ღრმად ამოისუნთქე და უთხარი საკუთარ თავს: „ის პატარა ბავშვია. მე შემიძლია გავუმკლავდე ამას. ეს გაივლის." შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ბავშვები სწრაფად იზრდებიან და ძალიან მალე გამოტოვებთ ამ მომენტებს. ეს ჩახუტება არ ნიშნავს, რომ თქვენ ამტკიცებთ არასასურველ ქცევას და მზად ხართ შეუმჩნეველი დატოვოთ იგი. ისინი ამბობენ, რომ შენ გიყვარს შენი შვილი, რაც არ უნდა მოხდეს.

8. განთავისუფლდით სიტუაციიდან

აუცილებლად დაეუფლეთ ღრმა, ნელი სუნთქვის ტექნიკას. ჟანგბადი ბლოკავს ადრენალინის გამოყოფას და ხელს უწყობს აგზნების შემცირებას. შეხედეთ რაიმე სასიამოვნოს, მიანიჭეთ სიამოვნებას (ცა, ფოტო, ხე) ან დახუჭეთ თვალები. სცადეთ დათვლა, წაიკითხოთ ლექსი ან ლოცვა, ან თქვათ დამამშვიდებელი ფრაზა: „დამშვიდდი, ყველაფერი რიგზეა“ ან „უფალო, მიშველე“. დაისვენეთ სიტუაციიდან, რომელმაც ცოტა ხნით შეგაწუხა. ის არსად არ მიდის. ცოტა დამშვიდდებით, გონს მოეგებით და მშვიდად შეძლებთ ამის გაანალიზებას. ზოგჯერ ხუთიდან ათი წუთი საკმარისი არ არის. კარგია, თუ არის ვინმე, ვისაც შეუძლია ბავშვის მოვლა - მაშინ შეგიძლიათ მოუსმინოთ მუსიკას, მიიღოთ შხაპი, წახვიდეთ სირბილით ან დაურეკოთ მეგობარს (მაგრამ არ განიხილოთ პრობლემა მასთან!) ეცადეთ, იმდენი დაუთმოთ საკუთარ თავს. დრო, როგორც გჭირდებათ.

9. შეხედეთ პრობლემას გარედან

იმის გასარკვევად, თუ რა გაბრაზდა, გაიმეორეთ მთელი სცენა თქვენს თავში. წარმოიდგინეთ, რომ ექსპერტი ხართ და ყველაფერი, რაც მოხდა, არის ეპიზოდი სატელევიზიო შოუდან. არ შეგაწუხოთ ბავშვის წარსული „საქციელები“, ნუ სცემთ საკუთარ თავს. შეეცადეთ ნათლად ჩამოაყალიბოთ იგი. "გაბრაზებული ვიყავი, რადგან ჩემი შვილი მაღაზიაში გამექცა." "მე და მეც გამოვედი, რადგან ბავშვები სათამაშოების გამო ჩხუბობდნენ." ზოგჯერ ანალიზის შემდეგ ირკვევა, რომ სუპერმარკეტში ან გაფანტულ სათამაშოებში კვნესა მხოლოდ ბოლო წვეთი იყო, მანამდე კი დიდხანს იკავებდით თავს, ცდილობდით არ გაბრაზებულიყავით. ზოგჯერ „მაგარი თავით“ შესაძლებელია პრობლემის ჭეშმარიტი არსის დადგენა და მისი გადაჭრის გზებზე ფოკუსირება. და ისე ხდება, რომ შენთვის ცხადი ხდება, რომ ძალიან შორს წახვედი, პრობლემა ბავშვში კი არა, შენს დაღლილობაში იყო (ქმართან ჩხუბი, გაფუჭებული მანქანა) და ბოდიში უნდა მოუხადო ბავშვს. ზოგჯერ ღირს იმის აღიარება, რომ შეცდომა დაუშვით და პატიება სთხოვოთ. მაგრამ თუ ბრალის ნაწილი ბავშვს ეკისრება, თქვით ასე. ეცადეთ არ წაიკითხოთ ლექციები და რაც მთავარია, თქვენს საქციელზე პასუხისმგებლობა არ გადაიტანოთ თქვენს შვილზე. ბოდიში უნდა იყოს ლაკონური. გულწრფელად პატიების თხოვნა ადვილი არ არის და ეს არის ის, რაც თქვენს შვილს შეუძლია ისწავლოს თქვენგან.

10. გვერდი აუარე

ჩვენ ყველანი შორს ვართ სრულყოფილებისგან, ამიტომ არ უნდა მოვითხოვოთ ეს არც საკუთარი თავისგან და არც ჩვენი შვილებისგან. ბავშვმა რაღაც მოითხოვა, შენ უარი უთხარი. ის გაბრაზდა და შეგატყობინეთ. დროებით დაკარგე სიმშვიდე და ხმა ამოიღე. სიტუაცია არ არის ყველაზე სასიამოვნო, მაგრამ ეს არ არის ტრაგედია. ნუ იდარდებთ თქვენს შეცდომებზე და თქვენი შვილის არასასურველ ქცევაზე. როგორც კი ორივე დამშვიდდით, დატოვეთ უსიამოვნო შემთხვევა წარსულში და გადადით სხვაზე. ბავშვები სწრაფად ივიწყებენ პრობლემებს - ეს არის რაღაც, რაც მათგან უნდა ისწავლო.

თუ ბავშვს უყვირეთ, შეეცადეთ თავი დააღწიოთ დანაშაულის გრძნობას. სრულყოფილი მშობლები არ არსებობენ: არცერთი დედა არ გრძნობს თავს საკმარისად გონიერად. ყველა მშობელი დროდადრო თავს უმწეოდ გრძნობს, ყველა ხანდახან იშლება და ყვირის. თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ გამოცდილება და მეტი ტრენინგი. სცადეთ წინასწარ ივარჯიშოთ გარკვეული უნარები და ბევრად უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს. ერთ-ერთი მთავარია ისწავლოთ შვილთან მშვიდად საუბარი.

უყვირიხარ შენს შვილს? ბოლოდროინდელმა ფსიქოლოგიურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მშობლების 90% ხმას უმაღლებს ახალგაზრდა თაობას. ზოგიერთი დედა და მამა ყოველთვის ყვირის, რადგან ეს მათმა მშობლებმა გააკეთეს.

მეტიც, აბსოლუტური უმრავლესობა აღიარებს, რომ ბავშვზე ყვირილი შეუძლებელია, მაგრამ განათლების ეს მეთოდი უკვე ჩვევად იქცა და ძალიან, ძალიან რთულია მასზე უარის თქმა.

დღეს ჩვენ გეტყვით, რა იწვევს მშობლების თავშეუკავებლობას და ვისწავლით, როგორ შეწყვიტოთ თქვენი შვილების ხმის აწევა.

რას აკეთებენ ბავშვები, როცა მშობლების ყვირილი ესმით? ისინი აღიქვამენ მათ, როგორც საფრთხეს, ამიტომ ან ბრძოლაში ჩქარობენ (საპასუხოდ იწყებენ ჩხუბს და ყვირილს), ან იკავებენ საკუთარ თავში, რითაც ცდილობენ ემოციურად იზოლირებას ტრავმული ფაქტორისგან.

ბავშვებზე ყვირილის პრობლემა შეიძლება აღმოიფხვრას, მაგრამ ის მოითხოვს, რომ გულწრფელად გსურდეთ შეცვალოთ კომუნიკაციის გზა.

რატომ არ მუშაობს ყვირილი?

აღზრდის ეს მეთოდი არა მხოლოდ ემოციურად საზიანოა ბავშვისთვის, არამედ არაეფექტური დისციპლინური სტრატეგიაა. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ორჯერ უნდა დაფიქრდეთ, სანამ ბავშვს ხმას აუმაღლებთ.

1. იქმნება გაუთავებელი მარყუჟი. რაც უფრო მეტს ყვირის მშობლები, მით უფრო ცუდად იქცევიან მათი შვილები, რაც, თავის მხრივ, კიდევ უფრო გახშირებულ სკანდალებს იწვევს. ამ მანკიერი წრის გასაწყვეტად, თქვენ უნდა იპოვოთ სხვა ზომები ბავშვზე გავლენის მოხდენისთვის.
2. ბავშვები ეჩვევიან მაღალ ხმებს. თქვენი პირველი ყვირილი დიდი ალბათობით ნამდვილად მიიპყრობს ბავშვების ყურადღებას. თუმცა, რაც უფრო ხშირად იყვირებთ, მით უფრო სწრაფად ეჩვევა ბავშვი ამას.
3. ყვირილი უფრო მეტ გაღიზიანებას იწვევს. თუ უკვე განაწყენებული ხართ ბავშვის ქცევით, ყვირილი კიდევ უფრო გაგაღიზიანებთ. ხმის აწევა ადვილად აქცევს მსუბუქ გაღიზიანებას აშკარა სიბრაზედ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვზე ძალადობა ან ფიზიკური დასჯა.
4. ბავშვები იღებენ ქცევის ნიმუშს. ბავშვებისთვის მშობლები მისაბაძი მაგალითია. სწორედ უფროსებისგან სწავლობს ბავშვი გაბრაზებასა და კონფლიქტებთან გამკლავებას. ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ძალიან მალე თქვენი შვილი ყვირილს დაიწყებს თანატოლებთან, ძმებთან და დებთან ურთიერთობისას.
5. ყვირილი არ ნიშნავს სწავლებას. ხმამაღლა გამეორებით „შეაჩერე ამის გაკეთება“, თქვენ არ აჩვენებთ სასურველ ალტერნატივას. აუცილებელია ბავშვს ვასწავლოთ ქცევის მართვა და ემოციების დარეგულირება. მხოლოდ ამ შემთხვევაში დაიწყებთ ურთიერთობას სკანდალების გარეშე.
6. კონტროლის დაკარგვა ნიშნავს პატივისცემის დაკარგვას. ბავშვები ვერ შეძლებენ პატივი სცენ იმ მშობლებს, რომლებიც გამუდმებით ყვირის და მათთან ამაღლებული ხმით ურთიერთობენ. ზრდასრული ბავშვი ადრე თუ გვიან იფიქრებს: „თუ საკუთარ თავს ვერ აკონტროლებ, როგორ შეგიძლია გამეზარდო? შედეგად, თქვენი მოზარდი ნაკლებად აფასებს თქვენს აზრს.

და მაინც, ბევრ მშობელს გულწრფელად არ სურს უყვიროს შვილებზე, მაგრამ ამას აკეთებს სასოწარკვეთილების გამო. თუ გსურთ ამ მავნე ჩვევისგან თავის დაღწევა, ყურადღებით წაიკითხეთ ფსიქოლოგების რჩევები.

როგორ შევწყვიტოთ ბავშვების ყვირილი და გაღიზიანება?

ვერ უმკლავდები შვილს და გამუდმებით ყვირი?

ჩვენ ვიჩქარებთ დაგამშვიდოთ - თქვენ მარტო არ ხართ. თუმცა აუცილებელია განათლების ამ მეთოდის რაც შეიძლება მალე აღმოფხვრა, წინააღმდეგ შემთხვევაში არსებობს არასაიმედო ან აგრესიული მოზარდის აღზრდის რისკი.

რა შეუძლიათ მშობლებს?

1. გადახედეთ ასაკობრივ ნორმებს

ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს, თუ მიხვდებით, რომ ოთხი წლის ბავშვი უბრალოდ ვერ დადგება თქვენს გვერდით. მისთვის უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ხტომა, სირბილი და ტრიალი. თქვენ ალბათ არ მოგინდებათ სამი წლის ბავშვს უყვიროთ, თუ გახსოვთ, რომ ის ჯერ კიდევ ვერ გაუზიარებს თავის სათამაშოებს სხვის შვილს.

2. აღიარეთ, რომ არ ხართ ყოვლისშემძლე.

დედები და მამები კარგავენ სიმშვიდეს მრავალი მიზეზის გამო: დაღლილობა, გადატვირთვა, საჭირო უნარების ნაკლებობა, ბავშვის დამშვიდების უუნარობა. სია გრძელდება და გრძელდება. აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ არ ხართ სრულყოფილი მშობელი, მაშინ მიხვდებით, რომ თქვენც გაქვთ შეცდომის დაშვების უფლება. ამ გზით თქვენ გათავისუფლდებით მუდმივი დანაშაულის გრძნობისგან.

3. იპოვე შენი ყვირილის მიზეზი

ფსიქოლოგიაში არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა გამომწვევი. ეს არის მოქმედება ან ობიექტი, რომელიც იწვევს გარკვეულ რეაქციას, ჩვენს შემთხვევაში - მშობლის ყვირილს.

როდესაც გრძნობთ გაღიზიანებას და გსურთ უყვიროთ თქვენს პატარას, გააჩერეთ ერთი წუთით და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა იყო "გამომწვევი". შესაძლოა ისევ პრობლემები შეგექმნათ სამსახურში, იჩხუბეთ მეუღლესთან და შვილზე აწვებით ბრაზს?

4. დატოვე ოთახი

ეს უკვე კონკრეტული ნაბიჯია. თუ შეამჩნევთ, რომ თანდათან კარგავთ სიმშვიდეს, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ ოთახის დატოვებაა. მნიშვნელოვანია ფიზიკურად თავი აარიდოთ თქვენს შვილს, მაშინაც კი, თუ უბრალოდ მიდიხართ აბაზანაში. დაიწყეთ ათამდე ან ოცამდე დათვლა, ღრმად ამოისუნთქეთ და როგორც კი იგრძნობთ, რომ თქვენი ბრაზი ჩაცხრება, ესაუბრეთ პატარას.

5. გაატარეთ თქვენი ენერგია მშვიდობიანი მიმართულებით

გაღიზიანებასთან გამკლავების მსგავს მეთოდს ხშირად სთავაზობენ ბავშვებს თერაპიულ სესიებზე. რატომ არ იღებთ მას ბორტზე? ამოიღეთ თქვენი ბრაზი სოციალურად მისაღები გზით: დაარტყით ბალიშს, დაარტყით ბურთს (სხვათა შორის, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება თქვენს პატარასთან ერთად), ივარჯიშეთ სპორტდარბაზში. ზოგიერთი დედა წყნარდება, როცა ჭურჭელს რეცხავს!

6. ესაუბრეთ მეგობარს

საყვარელ ადამიანთან გულწრფელი საუბარი ხშირად ანაცვლებს მთელ სეანსს ფსიქოთერაპევტთან. თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ეს თქვენს შვილს გაუსწორდეთ, დაურეკეთ ნათესავს ან მეგობარს და გაუზიარეთ თქვენი ემოციები. მაშინვე თავს უკეთ იგრძნობთ და თუ ადამიანი, რომელსაც დაურეკე, თავად ზრდის შვილებს, თქვენ შეძლებთ ისწავლოთ სხვისი გამოცდილებიდან ამ პრობლემის გადაჭრაში.

7. ითხოვეთ დახმარება...ბავშვი

თუ თქვენი ბავშვი უკვე უფროსია, მოაწყეთ, რომ შეგაწყვეტინოთ ყოველ ჯერზე, როცა მასზე ყვირილს დაიწყებთ. ეს შეიძლება იყოს პანტომიმის მსგავსი - ბავშვი ყურებზე ხელებს იფარებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ყვირილი სიტყვებით: "დედა, შენ მიყვირი, მაგრამ მე არ მომწონს" ან "მიყვარხარ, გთხოვ მშვიდად დაელაპარაკე".

8. სიტუაციებს იუმორით მოექეცი

თუ თავს ვერ იკავებთ, მაინც ეცადეთ, თქვენს შვილს სახელი არ დაუძახოთ. რასაკვირველია, გაღიზიანებით და ცუდი განწყობით გაჟღენთილი სიბრაზის დროს, ძნელია თავი შეიკავო მავნე სიტყვებისგან.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ნეგატიურ იარლიყებს, როგორიცაა „სულელი“ ან „სულელი“, შეუძლია ბავშვის თვითშეფასების დაქვეითება.

შექმენით საკუთარი "გინება". მაგალითად: "ოჰ, ჩემო პატარა მუნჩკინ!" ასევე, იმის ნაცვლად, რომ ბრაზისგან იყვიროთ, სცადეთ სახეების დახატვა ან თუნდაც ღრიალი. ზოგადად, ასეთი სიტუაციებიდან საუკეთესო გამოსავალი რეგულარული იუმორია.

ბევრი ზრდასრული კარგად აკონტროლებს საკუთარ თავს, თუ სიტუაცია ამას მოითხოვს. მაგალითად, ისინი იკავებენ ემოციებს უფროსებთან საუბრისას.

თუმცა, რატომღაც ბავშვებთან ერთად ცერემონიაზე არ ვდგავართ. შესაძლოა, ჩვენ შევეცდებით ვისწავლოთ როგორ მოვაგვაროთ კონსტრუქციულად ბავშვთან კონფლიქტები სიყვარულისა და პატივისცემის დაკარგვის შიშით, შეურაცხმყოფელი სიტყვებით მშობლისა და შვილის სანდო ურთიერთობის განადგურების შიშით.

ბევრი დედისთვის ემოციების კონტროლის პრობლემა ძალიან აქტუალურია. წუწუნებენ, რომ ხშირად მათი მოთმინება ვერ იტანს და ყვირიან. შემდეგ ისინი საკუთარ თავს ადანაშაულებენ, გპირდებიან, რომ აღარ გააკეთებენ ამას, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ხდება ემოციების ახალი „აფეთქება“. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რა მიზეზები აიძულებს ქალს ყვირის შვილზე.

მიზეზი 1. დაღლილობა

დარწმუნებული ვარ, რომ ასეთი ავარიების შემთხვევების ნახევარი დაღლილობის გამო ხდება. უფრო მეტიც, ხშირად ეს ფიზიკური დაღლილობა კი არ არის, არამედ ფსიქოლოგიური.

დედები ხშირად იღებენ უზარმაზარ ტვირთს პასუხისმგებლობების სახით, მოთხოვნები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს კარგმა დედამ. კარგმა დედამ უნდა უზრუნველყოს შვილი, უნდა გააკეთოს მასთან საშინაო დავალება, უნდა დარწმუნდეს, რომ ის ლამაზად არის ჩაცმული. და კიდევ ბევრი ასეთი "უნდა". და სწორედ ეს მოვალეობები აწუხებს დედას ყველაზე ხშირად.

თუ ამ სტატიას კითხულობთ, ეს ნიშნავს, რომ უკვე კარგი დედა ხართ. თქვენ ზრუნავთ თქვენს შვილზე, გიყვართ იგი, ზრუნავთ მის კომფორტზე. თქვენ უბრალოდ უნდა გადახედოთ და შეცვალოთ რაღაც

მოდი მაგალითს მოგიყვან. თემის დედა, 8 წლის, ჩემთან მოვიდა პაემანზე. თემას არ სურდა სისუფთავე ყოფილიყო. ყოველდღე სკოლიდან ბინძური ან დახეული შარვლებით ბრუნდებოდა. დედა ცდილობდა მშვიდად ეთხოვა, რომ უფრო ფრთხილად ყოფილიყო, მაგრამ რადგან ამ თხოვნებს ხშირად უგულებელყოფდნენ, ხშირად ბრაზდებოდა და ყვიროდა.. რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში? გადაიხადე ვალები. კერძოდ: გაარკვიეთ, რისი ვალდებულება გაქვთ თქვენს შვილს და რა არა..

ცხადია, 8 წლის ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია საკუთარ ტანსაცმელზე ზრუნვა. მაგრამ მას არ სურს. და თქვენი ამოცანაა დაეხმაროთ მას სურვილს და არა გააკონტროლოთ თქვენი მოთხოვნების შესრულება. ამ სიტუაციაში დედას ვურჩევდი მოთმინებას და ბავშვს თავად გაეგო, რატომ უნდა იზრუნოს მის ტანსაცმელზე. მან ორშაბათს დაიწყო მისთვის სუფთა ტანსაცმლის მიცემა და არ ერეოდა, თუ როგორ გამოიყურებოდა მისი შვილი პარასკევამდე.

დაახლოებით ერთი თვე და დედის დიდი მოთმინება დასჭირდა, რომ ბავშვმა დამოუკიდებლად, დედის შეხსენების გარეშე იზრუნოს თავის გარეგნობაზე. ეს ორივესთვის მცირე გამარჯვება იყო.

მიზეზი 2. გაბრაზება სხვა ადამიანზე

ხშირად ხდება, რომ ბავშვების დაუმორჩილებლობა მხოლოდ საბაბი ხდება, რომელიც დედას უბიძგებს, განდევნოს დაგროვილი აგრესია. მაგალითად, დედა გაბრაზებულია მამაზე, რადგან მათი ურთიერთობა არ მიდის ისე, როგორც ჩვენ გვსურს. შემდეგ კი ნებისმიერმა წვრილმანმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანების შეტევა ან დედას ატეხოს ყვირილი.

და ისევ მაგალითი პრაქტიკიდან. დედაჩემი ოლია, რომელსაც ორი შვილი ჰყავდა, ჩემთან მოვიდა. ის დაქორწინდა კაცზე, რომელიც აღარ უყვარდა. მაგრამ მან არ მიატოვა იგი, რადგან სჯეროდა, რომ შვილებს მამის გარეშე ვერ დატოვებდა. თუმცა, უსაყვარლეს ადამიანთან ცხოვრებამ ის გააღიზიანა და დაიღალა. და როცა ბავშვები ცელქობდნენ, ის ატყდებოდა მათ. მან მამის მიმართ თავისი რისხვა შვილებზე გადაიტანა. მიუხედავად იმისა, რომ მათ არავითარი კავშირი არ ჰქონდათ.

მიზეზი 3. დანაშაულის გრძნობა

რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, ძალიან ხშირად აგრესიის მიღმა შეიძლება დანაშაულის გრძნობა იმალებოდეს. და კიდევ მაგალითი: სვეტა, კატენკას 5 წლის დედა, ძალიან მხიარული, მაგრამ შეშფოთებული დედა იყო. მას ხშირად აწუხებდა კითხვები იმის შესახებ, იყო თუ არა კარგი, აკეთებდა თუ არა ყველაფერს სწორად. და, როგორც ვიცით, განათლებაში შეცდომებისგან არავინაა დაზღვეული.

ასე რომ, ერთ დღეს კატენკა ავად გახდა და საავადმყოფოში შეიყვანეს. დედა ძალიან ღელავდა, თავს დამნაშავედ გრძნობდა მომხდარის გამო. როდესაც ისინი დატოვეს საავადმყოფო, დედა ძალიან გაღიზიანებული გახდა. ნებისმიერი სიტუაცია, როდესაც ის თავს უმწეოდ გრძნობდა, როგორც დედას და დამნაშავედ იყო თავისი არასრულყოფილების გამო, მას აბრაზებდა. ბოლოს და ბოლოს, მან ვერ გააცნობიერა დანაშაული და უმწეობა.