გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. ზაფხული მოვიდა, თბილი დღეები. ჩვენ ნამდვილად მოუთმენლად ველოდით ზაფხულის დადგომას, ახლა ვტკბებით კაშკაშა მზით, მოწმენდილი ცათა და თბილი ნიავით. ძალიან სასიამოვნოა დილის გრილ ჰაერში სუნთქვა. ის უბრალოდ ტკბება მისი ცხოვრების ყოველი დღით, ყოველი მომენტით და გესმით, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს... ზაფხულში ჩვენ გარდავიქმნებით, ვიკეთებთ კაშკაშა მანიკურს და პედიკურს, ვირჩევთ უფრო ნათელ პომადას, ბუნებაც გარდაიქმნება, ცვლის თავის კაშკაშა გაზაფხულის სიმწვანეს. მრავალ ფერადი ყვავილები. ჟასმინი ახლა აქ ყვავის, აფრქვევს დახვეწილ და სასიამოვნო არომატს, იზიდავს სხვადასხვა მწერებს. რა სასიამოვნოა ზაფხულში ტყეში სიარული. ჩვენს ტყეში უკვე შეგიძლიათ იპოვოთ ნათელი მარწყვი. მართალია, ჩვენ საერთოდ არ გვაქვს ბევრი გაწმენდა, მეტი, ვიდრე ერთი ბუჩქი.
ეს ჩემი ლირიკული შესავალია)))

დღეს მინდა ვისაუბრო თქვენს სახის მოვლაზე. თქვენი სახის კანის სილამაზის შესანარჩუნებლად ვიყენებთ სხვადასხვა ნიღბებს, კრემებს, სკრაბებს და სხვა პროდუქტებს. მე, ისევე როგორც ყველა, ჩემს სახეს ვუფრთხილდები. ძალიან მინდა დრო გავაჩერო და უკან დავაბრუნო. მაგრამ მთავარია ყოვლისმომცველი მოვლა, რომელიც კანს გლუვს, ხავერდოვანს და აბრეშუმისებრს გახდის. სახისთვის, კრემების გარდა, სხვადასხვა ზეთებს ვიყენებ. მარტივი და ძალიან ხელმისაწვდომი საშუალებები. ნუშის ზეთი ყველაზე შესაფერისია კანის მოვლისთვის. ზეთი არის ნაზი და არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს.

ნუშის ზეთი შესანიშნავად აღწევს კანში. ამ ზეთის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ის შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

ნუშის ზეთს ვთვლი ჩემს ერთ-ერთ საყვარელ ზეთს სახისა და სხეულის მოვლისთვის. ვიყენებ კურსებზე და ყოველთვის კმაყოფილი ვარ შედეგებით. თუ ზეთის გამოყენება ჯერ არ გიცდიათ, გირჩევთ. დარწმუნებული ვარ, თქვენც მოგეწონებათ მისი გამოყენების შედეგები.

მაშ, რა სარგებლობა მოაქვს ნუშის ზეთის გამოყენებას სახეზე?

ნუშის ზეთის სარგებელი სახისთვის

ნუშის ზეთი სახის კანისთვის დადებითად მოქმედებს. მისი სასწაულებრივი სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან. ზეთს იყენებდნენ სარეცხისთვის, ასევე ნუშის ზეთით არომატული აბაზანების მისაღებად.

• ზეთის გამოყენება შესაძლებელია როგორც ზაფხულში, ასევე ზამთარში. ზეთი არის რბილი და მკვებავი.
• ზეთი ამშვიდებს გაღიზიანებას, აქრობს აქერცვლას და ამიტომ შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის და თუნდაც მგრძნობიარე კანისთვის.
• ზეთში შემავალი ორგანული მჟავები ხელს უწყობს კანის უჯრედების გაახალგაზრდავებას და რეგენერაციას.
• ზეთი მისცემს თქვენს კანს ჯანსაღ ფერს და იერს.
• ნუშის ზეთის რეგულარული გამოყენებისას სახეზე კანი ხდება რბილი და ხავერდოვანი.
• ზეთი იცავს ქარისგან, ყინვისგან, მზისგან და სხვა არახელსაყრელი გარემო პირობებისგან.
• ნუშის ზეთის გამოყენებას გარკვეული სარგებელი მოაქვს.

ზეთი შესაფერისია ბავშვის კანის მოვლისთვის. პრინციპში, პროდუქტს არ უნდა ჰქონდეს უსიამოვნო სიმპტომები ან ალერგია, მაგრამ თუ ზეთს პირველად იყენებთ, გაიკეთეთ კანის ტესტი.

როგორ გამოვიყენოთ ნუშის ზეთი სახეზე

ნუშის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სუფთა სახით, ასევე კრემების, ნიღბების, სკრაბების და სხვა პროდუქტების ნაწილად. ნუშის ზეთის გამოყენების სპექტრი საკმაოდ ფართოა. ნუშის ზეთი პოპულარულია არა მხოლოდ კოსმეტოლოგიაში, არამედ ხალხურ მედიცინაშიც.

ზეთის რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში კანის ტექსტურა უფრო თანაბარი გახდება. კანი უფრო რბილი გახდება. პილინგის, გამონაყარის, სიწითლის შემთხვევაში უფრო სწრაფად აღდგება.

მაღალი ხარისხის ნუშის ზეთის რეგულარული გამოყენებით, შეგიძლიათ გაასწოროთ სახის მცირე ნაოჭები. მაგრამ ასაკობრივი ნაოჭების სრულად მოცილება შეუძლებელია.

მინდა აღვნიშნო, რომ ნუშის ზეთი ეფექტურია არა მხოლოდ სახის კანის მოვლის, არამედ სხეულის მოვლის დროსაც. ის ძალიან რბილი და ნაზი მოქმედებს ჩვენს კანზე.

კანის მოვლა თვალის ირგვლივ

ნუშის ზეთი გამოიყენება თვალების გარშემო კანისთვის. ზეთი არის ნაზი, მსუბუქი და ძალიან შესაფერისია ნაზი და მგრძნობიარე კანის მოვლისთვის. წაისვით ზეთი კურსებში. სანამ თბილია, წაისვით ზეთი თვალების ირგვლივ, მიეცით საშუალება შეიწოვოს და დარჩენილი ნარჩენები მოაცილეთ ხელსახოცით.

ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ხელნაკეთი კრემი ზეთისა და ვიტამინებისგან თვალების გარშემო კანისთვის. ეს კრემი ხელს უწყობს წვრილი ნაოჭების გასუფთავებას. მოსამზადებლად A და E ვიტამინი თხევადი სახით უნდა შეიძინოთ აფთიაქში. კრემის ცარიელ ქილაში ჩაასხით ორი სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი და დაუმატეთ 3 წვეთი ვიტამინი. ეს პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული ღამით.

თვალის მაკიაჟის მოცილება

ნუშის ზეთი გამოიყენება თვალის მაკიაჟის მოსაშორებლად. ამისათვის ზეთი ოდნავ უნდა გაათბოთ, დაასველოთ ბამბის დისკი და მოიშოროთ მაკიაჟი თვალებიდან. ზეთი ნაზად და ფრთხილად ზრუნავს თვალების ირგვლივ კანზე და აშორებს მაკიაჟს გაღიზიანების ან უსიამოვნო სიმპტომების გარეშე.

მასაჟისთვის

იმის გამო, რომ ეს ზეთი საკმაოდ რბილია და არ იწვევს უსიამოვნო შეგრძნებებს კანზე, გამოიყენება მასაჟისთვის. ეს ზეთი შესაფერისია ბავშვის კანის მოვლისთვის.

როგორც მასაჟის საშუალება, ნუშის ზეთი შეიძლება შერეული იყოს ეთერზეთებთან. როგორც დამამშვიდებელ საშუალებას, მიყვარს ლავანდის ეთერზეთთან შეზავებული ნუშის ზეთის გამოყენება.

ტუჩებისთვის

ზეთის გამოყენების სპექტრი საკმაოდ ფართოა. ნუშის ზეთი გამოიყენება სახის, სხეულის, თმის, ფრჩხილების, ფეხების, ხელების, წამწამების და თუნდაც ტუჩებისთვის. ზეთი შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც ცალკე პროდუქტი, ან შეგიძლიათ მის საფუძველზე მოამზადოთ ტუჩსაცხი. გამოყენების შედეგად თქვენ მიიღებთ კვებას, დატენიანებას და ტუჩებზე მიკრობზარების შეხორცებას.

სახის ნიღბები

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ნუშის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სუფთა სახით, ასევე ნიღბების შემადგენლობაში. მისი სუფთა სახით გამოყენება საკმაოდ მარტივია. გამოყენებამდე ზეთი ოდნავ უნდა გაათბეთ და წაისვით სახეზე, 15-20 წუთის შემდეგ დარჩენილი ზეთი ხელსახოცით მოაცილეთ.

შეკუმშოს ნუშის ზეთით სახისთვის. ნუშის ზეთი შესანიშნავია კომპრესებისთვის. ამისათვის გააცხელეთ ზეთი, დაასველეთ მარლი თბილ ზეთში და წაისვით სახეზე. ამოიღეთ 15-20 წუთის შემდეგ. არ არის საჭირო სახის დაბანა, უბრალოდ მოიშორეთ ზედმეტი ზეთი ხელსახოცით.

ნუშის ზეთი, როგორც კრემის შემცვლელი. ნუშის ზეთს ხშირად იყენებენ, როგორც ღამის სახის კრემს, ცვლის თქვენს ჩვეულებრივ კრემს ზეთის მოვლის საშუალებით. ეს შეიძლება გაკეთდეს კურსებში და შემდეგ კვლავ დაუბრუნდეთ კრემის გამოყენებას.

სახის მკვებავი ნიღაბი ნუშის ზეთით. სახისთვის ძალიან ეფექტურია მკვებავი ნიღაბი თაფლით და გულით. ნიღბის მოსამზადებლად გულს აურიეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, დაუმატეთ 3 ს.კ. კოვზები ნუშის ზეთი. წაისვით ნიღაბი გასუფთავებულ სახეზე. ნიღბის შედეგი საოცარია, ეს ნიღაბი გავიკეთე კურსად. კანი ნაზი, რბილი, სასიამოვნო შეხებით.

ერთადერთი ის არის, რომ თუ თაფლზე ალერგიული ხართ, მაშინ ამ ნიღბის გამოყენებას თავი უნდა აარიდოთ. ხოლო თუ არ იცით ალერგიული რეაქციების არსებობის შესახებ, გამოიყენეთ ნიღაბი მაჯაზე გამოყენებამდე.

ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის. ცხიმიანი კანისთვის ნუშის ზეთი შეიძლება შეურიოთ თიხას, კეფირს და კენკრის პიურეს. ნიღაბი წაისვით სახეზე და 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

ნუშის ზეთი არის უნიკალური პროდუქტი, რომელიც შესაფერისია ცხიმიანი კანის მოვლისთვის. ზეთი ასუფთავებს და აღადგენს ცხიმიან კანს.

ხელნაკეთი სკრაბები. ხელნაკეთი სკრაბის მოსამზადებლად ნუშის ზეთს ურევენ მარილი, ყავა, შაქარი, თიხა და მიწის თხილი. სკრაბები გამოიყენება როგორც სახისთვის, ასევე სხეულისთვის.

ზეთის არჩევამდე წაიკითხეთ მისი შემადგენლობა ხანდახან მწარმოებლები ნუშის ზეთს ურევენ სხვა ზეთებს. თქვენ უნდა მოერიდოთ ამ ზეთს.

შეძენამდე არ დაგავიწყდეთ ზეთის ვარგისიანობის ვადები დაათვალიეროთ.

უპირატესობა მიანიჭეთ არარაფინირებულ ნუშის ზეთს.

არ იყიდოთ ზეთი პლასტმასის ბოთლში. ბოთლი უნდა იყოს მინის, ყოველთვის მუქი მინის.

კარაქი შეინახეთ მაცივარში.

ტანზე ან სახეზე ზეთის გამოყენებამდე რეკომენდებულია ზეთის ოდნავ გაცხელება.

ნუშის ზეთს ვიყენებ საკმაოდ დიდი ხანია, პერიოდულად ვიყენებ სახის და თმის კურსებში. მაღალი ხარისხის ზეთის გამოყენების შედეგი მაშინვე ჩანს. მე ნამდვილად მიყვარს ნუშის ზეთის გამოყენება ჩემი თმისთვის. ამ ზეთით ნიღბების შემდეგ თმა ნამდვილად გარდაიქმნება.

ძალიან მინდა მოვისმინო თქვენი გამოხმაურება ნუშის ზეთის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ნუშის ზეთს იყენებთ და მოგწონთ შედეგი? დაწერეთ ქვემოთ კომენტარებში.

ზეთი მიიღება ცივი ან ცხელი დაწნევით მწარე და ტკბილი ნუშის - პატარა სინათლისმოყვარული ბუჩქის და ქვის ხილის მცენარის თესლიდან. ამავდროულად, მწარე ნუშის პროდუქტები გამოიყენება მხოლოდ პარფიუმერულ ინდუსტრიაში და მედიცინაში: მათ აქვთ კარგი არომატი, მაგრამ არ არის შესაფერისი ადამიანის მოხმარებისთვის. პირიქით, ტკბილი ნუშის თესლისგან დამზადებულ პროდუქტს აფასებენ არა მხოლოდ კოსმეტოლოგები, არამედ კულინარიის სპეციალისტები შესანიშნავი გემოთი და სასიამოვნო სუნით.

ოლეინის მჟავას მაღალი შემცველობის გამო ნუშის ზეთი გამოიყენება როგორც სამკურნალო და კოსმეტიკური პროდუქტი. ჩვენ ჩამოვთვლით პროდუქტში შემავალ ძირითად კომპონენტებს:

• მონოგაჯერებული ოლეინის მჟავა ომეგა-9 (65-70%);

• ომეგა-6 პოლიუჯერი ლინოლის მჟავა (17-20%);

• ვიტამინები A, B, E.F;

• ნატრიუმი, სელენი, სპილენძი, მაგნიუმი, თუთია, რკინა, ფოსფორი;

• კაროტინები და ბიოფლავონოიდები, ცილები, შაქარი.

ნუშის ზრდის გეოგრაფიული და კლიმატური პირობებით განისაზღვრება საკვები ნივთიერებების კონცენტრაცია თესლსა და ზეთში.

ყველა ბუნებრივი თხილის ზეთის მსგავსად, კალორიული შემცველობა საკმაოდ მაღალია: 820 კკალ 100 გ-ზე.

ნუშის ზეთი არ შეიცავს ქოლესტერინს, რაც მას ჯანსაღ ინგრედიენტად აქცევს დიეტური რეცეპტებისთვის. კვების მიმართ სწორი მიდგომით, დიეტაში მოცემულ პროდუქტს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააძლიეროს ორგანიზმი და აღმოფხვრას სერიოზული დაავადებების რისკი.

სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები

ნუშის ზეთი უნივერსალურია: გამოიყენება მედიცინაში, კოსმეტოლოგიაში და სამზარეულოში.

დადასტურებულია, რომ პროდუქტს აქვს დადებითი გავლენა საერთო ტონის გაზრდაზე, დაბერების პრევენციასა და გარეგნობის გაუმჯობესებაზე.

თქვენს დიეტაში ჩვეულებრივი მცენარეული ან ზეითუნის ზეთის ნუშის ზეთით ჩანაცვლებით, თქვენ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას და გააუმჯობესებთ ცხოვრების ხარისხს:

• ამცირებს ქოლესტერინის დონეს ორგანიზმში;

• ხელს უწყობს ცხიმოვანი საკვების მონელებას, ამცირებს კუჭის მჟავიანობას;

• არტერიული წნევის ნორმალიზება;

• გააუმჯობესეთ თქვენი კანისა და თმის გარეგნობა;

• გაზარდოს სიცოცხლისუნარიანობა;

• თავიდან აიცილოთ მეხსიერების დაკარგვის რისკი.

ოლეინის მჟავის, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მაღალი შემცველობის გამო, პროდუქტი მუდმივად გამოიყენება ვეგეტარიანულ სამზარეულოში და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანების დიეტაში.

მედიცინაში

სამედიცინო მიზნებისთვის ნუშის ზეთი გამოიყენება როგორც გარეგანი და შინაგანი საშუალება, ის შესანიშნავად კურნავს ჭრილობებს და ხსნის ანთებას. ექიმები გვირჩევენ პრეპარატის მიღებას შემდეგი დაავადებების დროს:

• ქოლეცისტიტი;

• ანემია;

• ბრონქიტი, ასთმა, პნევმონია;

• ნევროზი, უძილობა, დაღლილობა, კონცენტრაციის დაქვეითება;

• ჰეპატიტი;

• შაქრიანი დიაბეტი

გარდა ამისა, ნუშის ზეთი აქტიურად გამოიყენება პედიატრიაში, სტომატიტის, საფენის გამონაყარის, კანის დაავადებებისა და ყაბზობის სამკურნალოდ.

ფარმაცევტულ ინდუსტრიაში ნუშის ზეთის კონცენტრატები გამოიყენება მალამოების მოსამზადებლად. რაფინირებული პროდუქტი გამოიყენება საინექციო წამლების გამხსნელად.

სახლში, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს საშუალება ბავშვებისა და მოზრდილების სამკურნალოდ:

• ოტიტისთვის. სახლის მედიცინის კაბინეტში ზეთის ბოთლი სწრაფად მოგიხსნით ტკივილს: 2-3 წვეთი ოდნავ გახურებული ზეთი ჩაწვეთება ყურის არხში დღეში ორჯერ;

• მშრალი კანისა და გამონაყარისთვის. ზეთი დაიცავს ბავშვის კანს სიმშრალისგან: დაბანის შემდეგ წაისვით რამდენიმე წვეთი ხელისგულებზე და გაუკეთეთ ბავშვს მსუბუქი მასაჟი;

• მოზრდილებში კოლიტისა და ქრონიკული ყაბზობის დროს. ერთი ჩაის კოვზი მიიღება ძილის წინ რამდენიმე დღის განმავლობაში. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს შეკრულობისგან თავის დაღწევას და ნაზად წმენდს ნაწლავებს;

• ბრონქიტის, პნევმონიის დროს. დღიური დოზა დამოკიდებულია პაციენტის ასაკზე. ჩვეულებრივ ინიშნება 10-15 მლ სამჯერ დღეში.

კოსმეტოლოგიაში

ნუშის ზეთის უნიკალურმა თვისებებმა განაპირობა მისი ფართო გამოყენება კოსმეტოლოგიაში. ეს პროდუქტი გვხვდება კრემებში, ნიღბებში და შამპუნებში. კოსმეტოლოგები გირჩევენ ნუშის ზეთს, როგორც უნივერსალურ პროდუქტს ნებისმიერი ტიპის კანის მოვლისთვის.

ამ შესანიშნავი საშუალების რეგულარული პროცედურები იძლევა შესანიშნავ კოსმეტიკურ ეფექტს:

• კანის ტონი თანაბარია, თვალების ქვეშ მუქი წრეები ქრება;

• მცირე ნაოჭები გასწორებულია;

• ფორები იწმინდება;

• სიმშრალისა და გაღიზიანების სიმპტომები ქრება, კანი ხდება ჯანსაღი, გლუვი და ბზინვარე.

კანის მოვლა

ჩვენი მკითხველებისთვის აქ არის მკვებავი ნიღბის რეცეპტი:

შეურიეთ თაფლი, არაჟანი და ნუშის ზეთი (თითო ჩაის კოვზი). მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით 15-20 წუთის შემდეგ.

თუ კანის სწრაფად და ფრთხილად გაწმენდა გჭირდებათ, მოამზადეთ სკრაბი ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან:

შეურიეთ თითო ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი და დაფქული ყავა, წაისვით, მსუბუქად შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

გაფართოებული ფორების მქონე პრობლემური კანის მოვლისას გამოიყენეთ ნიღაბი:

კვერცხის ცილას დაუმატეთ ნუშის ზეთი (1/2 ჩაის კოვზი). ნაზავი ათქვიფეთ და წაისვით სუფთა სახის კანზე. 10-15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნიღაბი ბამბის დისკით ან ხელსახოცით და ჩამოიბანეთ დარჩენილი ნარჩენები გრილი წყლით.

ნუშის ზეთი ასევე გამოიყენება კანის დაჭიმვის მოსაშორებლად და ცელულიტის სამკურნალოდ. სახლის პირობებში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი პრობლემური უბნების მასაჟისთვის, როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი ან კრემებსა და ლოსიონებში დამატების გზით.

თმის და წამწამების მოვლა

დადასტურებულია ნუშის დადებითი გავლენა თმისა და წამწამების მდგომარეობაზე. ნუშის ზეთში შემავალი ვიტამინის კომპლექსი უბრუნებს თმას ბუნებრივ ბზინვარებას და ხელს უწყობს სწრაფ ზრდას.

თუ თქვენმა კულულებმა დაკარგეს ბზინვარება, თმის დაბანამდე გააკეთეთ შემდეგი:

კვერცხის გული შეურიეთ ნუშის ზეთს (1/2 ჩაის კოვზი). წაისვით ნარევი თმის ძირებში, დაიდეთ პლასტმასის ქუდი და შეიხვიეთ თავი თბილი პირსახოცით. 30 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.

იმისათვის, რომ წამწამები დიდი ხნის განმავლობაში გქონდეთ სქელი და აყვავებული, პერიოდულად უნდა გააკეთოთ მკვებავი ნიღბები:

წაისვით ოდნავ გახურებული ნუშის ზეთი სუფთა წამწამებზე ბამბის ტამპონით ან ტუშის ფუნჯით. 15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ქაღალდის პირსახოცით ან ბამბის დისკით. პროცედურა კეთდება ძილის წინ არაუგვიანეს 2 საათით ადრე შეშუპების თავიდან ასაცილებლად.

კულინარიაში

ტკბილი ნუშის ზეთს აქვს სასიამოვნო თხილის არომატი. მზარეულები იყენებენ პროდუქტს გამოსაცხობად, სალათების მოსამზადებლად და სოუსების დასამზადებლად. კარგად უხდება ფრინველის ხორცს, ბრინჯს და ბოსტნეულს.

ცნობილია, რომ გაცხელებისას სასარგებლო ნივთიერებების ნაწილი იკარგება, ამიტომ გირჩევთ მზა კერძებს დამატებით ცივად დაწურვის ნუშის ზეთი დაუმატოთ.

მარტივი და გემრიელი რეცეპტი ახალი ბოსტნეულისგან სალათის მოსამზადებლად:

50 მლ ნუშის ზეთი შეურიეთ ჩაის კოვზ ლიმონის წვენს. ნარევს დაუმატეთ ნაღმტყორცნებიდან დაქუცმაცებული თესლი. სალათი შეაზავეთ, მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.

გახეხეთ ბლენდერში (150გრ), დაუმატეთ გამდნარი შავი შოკოლადი (50გრ), ნუშის კარაქი (50გრ), თაფლი (50გრ), დაფქვილი. ნარევი ათქვიფეთ ბლენდერში. მიღებული მასა შეიძლება გამოვიყენოთ შოკოლადის სახით სენდვიჩებისთვის ან ხელნაკეთი გამოცხობისთვის.

ორსულობის დროს

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ნუშის ზეთი უზრუნველყოფს ორგანიზმს საჭირო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. პროდუქტის ყოველდღიურად 10-15 მლ მოხმარება ხელს შეუწყობს ყაბზობისა და ორგანიზმიდან სითხის ამოღების პრობლემის მოგვარებას. მისი დამატება შესაძლებელია მარცვლეულებში ან სალათებში, ან მისი სუფთა სახით მიღება. ღირს გახსოვდეთ პროდუქტის მაღალი კალორიული შემცველობა და არ აღემატებოდეს დღიურ დოზას.

და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ კანისთვის სასარგებლო თვისებები! ორსულობის დროს წონაში მატება ხდება და სტრიები ჩნდება. კანის იდეალურ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია მასაჟისთვის ზეთის გამოყენება, კრემებში ან ტანის ლოსიონებში დამატება. სტაფილოს წვენისა და ნუშის ზეთის შერევით შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი სამკურნალო ლოსიონი. ეს ნარევი წაისვით პრობლემურ ადგილებში მასაჟის წინ.

პროდუქტის გამოყენების შეზღუდვა შეიძლება იყოს ალერგია ან შეუწყნარებლობა.

უკუჩვენებები და შესაძლო ზიანი

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ნუშის ბირთვის ზეთს აქვს ვიტამინების, მინერალებისა და მჟავების უნიკალური შემადგენლობა. გამოყენების უკუჩვენება პრაქტიკულად არ არსებობს: ექიმები და დიეტოლოგები რეკომენდაციას უწევენ პროდუქტს რეგულარულ გამოყენებას მოზრდილებში და ბავშვებთან 2 წლიდან. მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ სტანდარტები და არ გადააჭარბოთ მათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას.

ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შეიძლება იყოს გამოყენების შეზღუდვა. მცირე ტესტის გასაკეთებლად, წაისვით რამდენიმე წვეთი მკლავის კანზე იდაყვის არეში. თუ არ არის ალერგიის სიმპტომები (სიწითლე, ქავილი, გამონაყარი), შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი.

შერჩევა და შენახვა

ხარისხის სტანდარტების მიხედვით წარმოებულ პროდუქტს აქვს ღია ყვითელი ფერი და სასიამოვნო არომატი. სითხე გამჭვირვალეა, ნალექის გარეშე. როგორც წესი, ზეთი იყიდება მინის ბოთლებში და მყიდველს არ უჭირს მისი ხარისხის ვიზუალურად დადგენა. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა: მწარმოებლები აღნიშნავენ პროდუქტს ეტიკეტზე ან კონტეინერზე გამოშვების თარიღის მითითებით.

ჯანსაღ პროდუქტზე მაღალი მოთხოვნის გათვალისწინებით, არაკეთილსინდისიერმა გამყიდველებმა შეიძლება შესთავაზონ ყალბი ან ნაზავი, სამკურნალო კომპოზიციის შერევა უფრო იაფ მცენარეულ ზეთთან.

დაბალი ხარისხის საქონლის შეძენის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ სანდო მაღაზიების სერვისები, რომლებიც ყიდიან სერტიფიცირებულ პროდუქტებს.

გამარჯობა, ჩემო ძვირფასო მზარეულებო!
დღეს მე გეტყვით როგორ გააკეთოთ პროდუქტი, რომელიც პრაქტიკულად უცნობია ჩვენს ქვეყანაში, მაგრამ ამავე დროს თავდაჯერებულად იკავებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის პროდუქტების პირველ ხაზებს დაშლის კაპიტალიზმის ქვეყნებში.
ვიტამინების უზარმაზარი რაოდენობა, უკიდურესად ჯანსაღი მონოუჯერი ცხიმების ზომიერი რაოდენობა, ცილა - კიდევ რა არის საჭირო ბედნიერებისთვის? დააინტრიგა?

შემდეგ გაიცანით: ჩვენი გმირი დღეს - ნუშის ზეთი. ეს არ არის ისეთი ზეთი, რომელიც არის თხევადი და ბოთლებში :) და არც ისეთი ზეთი, რომელიც გამოიყენება თმის ან სახის შესაზებლად კოსმეტიკური მიზნებისთვის.
ეს არის პასტა, რომელიც შეიძლება წაისვათ პურზე (ამ სენდვიჩმა პირველი ადგილი დაიკავა ჯანსაღ საუზმეებს შორის Health.com-ზე), გამოიყენება გამოცხობისთვის (მალე მასტერკლასზე მასზე დაფუძნებული საოცრად გემრიელი და ჯანსაღი ქერაების რეცეპტს წარმოგიდგენთ და შემდეგ საიტზე , მიჰყევით განცხადებებს), ან... ან ჩართეთ თქვენი ფანტაზია და ექსპერიმენტი სრულად!

ნუშის ზეთის მთელი სარგებლიანობის მიუხედავად, მისი სახლში მომზადება არ არის მარტივი, მაგრამ ძალიან მარტივი.

დაგვჭირდება ნუში, კვების პროცესორი (ბლენდერი თასით) და ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი... მოთმინება... დიდი მოთმინება!

ფაქტია, რომ ნუშის კარაქის დამზადება არ არის რთული, მაგრამ თქვენ დიდ დროს დაუთმობთ მომზადების მთელ პროცესს (თუმცა სინამდვილეში ამას მხოლოდ 30 წუთი დასჭირდება, მაგრამ ეს იქნება 30 ძალიან ერთფეროვანი წუთი, სავსე ხმაურით. ბლენდერი)

მე თვითონ არ ვარ ძალიან მომთმენი ადამიანი, მაგრამ ძალიან მიყვარს ნუშის ზეთი და ხშირად ვიყენებ მას ჩემს რეცეპტებში, ამიტომ ჩემი საყვარელი მას ჩვეულებრივ ჩემი მკაცრი ხელმძღვანელობით ამზადებს.
უბრალოდ არ იფიქროთ, რომ რადგან მე ვიზიდავ მამაკაცის ხელებს, ეს ძალიან რთული ამოცანაა. მომზადების პროცესში ყველაზე რთული მოქმედება ბლენდერის ღილაკზე დაჭერაა :) (ჩემი საყვარელი აღშფოთებულია და ამბობს, რომ ყველაზე რთული პროცესის დროს მასის შერევაა, ბლენდერს აიძულებს გააკეთოს თავისი საქმე :)).

ასე რომ, დავიწყოთ:

დასაწყისისთვის ნუში დაამატეთ თქვენი კვების პროცესორის თასში (ბლენდერი).

რჩევა:

თქვენი ბლენდერის ან კვების პროცესორის თასის ზომიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ ერთდროულად დაფქვათ 4 ჭიქა ნუში.
მაგრამ მე მკაცრად გირჩევთ ერთდროულად არაუმეტეს 3 ჭიქა თხილისა. ჯერ ერთი, ეს დააჩქარებს დაფქვის პროცესს და მეორეც, უფრო მოსახერხებელი იქნება თქვენთვის დაქუცმაცებული მასის თასში შერევა.

ახლა დახურეთ სახურავი და დააჭირეთ ღილაკს "დაწყება".
პირველი რამდენიმე წუთი უბრალოდ დაფქვავს ნუშის. დროდადრო გააჩერეთ ბლენდერი და მოურიეთ თხილი თასში, სანამ თანაბრად არ დაიჭრება.

შემდეგ ვაგრძელებთ მიღებული მასის დაფქვას, დარწმუნდებით, რომ ბლენდერი უმოქმედოდ არ იშლება (მსუბუქად დაჭერით და ზოგჯერ აურიეთ მასა).

10-15 წუთის შემდეგ (მხოლოდ იმ მომენტში, როცა ეჭვი გეპარებათ, სწორად გაიგეთ თუ არა ინსტრუქციები და მოგატყუათ თუ არა იულიანა პლისკინამ თავისი დაწყევლილი ზეთით) ჯადოქრობა დაიწყება - შეამჩნევთ, რომ მშრალი დაფქული ნუში დატენიანებულია (ზეთი იწყებს გამოშვებას) და თასის შიგთავსი დაიწყებს შეწებებას.

გააგრძელეთ იგივე სულისკვეთებით, მალე ნუშის მასა პასტის მსგავსი კონსისტენცია გახდება. ამ მომენტში ის დაიწყებს გაცხელებას - არ ინერვიულოთ, ასე უნდა იყოს.
ყოველ წუთში პასტა გახდება უფრო გლუვი, ერთგვაროვანი და ტენიანი.

ცოტა მეტი მოთმინება და დაიწყეთ მზადყოფნის შემოწმება - მზა ზეთი უნდა, თუმცა ნელა, მაგრამ აუცილებლად, კოვზიდან ან სპატულიდან გამოწუროს, გაბრწყინდეს და ჰქონდეს გლუვი ტექსტურა.

შეგიძლიათ მიიღოთ მიღებული ნუშის კარაქი პირდაპირ თქვენი საყვარელი რეცეპტის მოსამზადებლად, ან გადაიტანოთ დალუქულ მინის ჭურჭელში, რათა შეინახოთ მაცივარში.

მოთმინება და კარგი მადა!

ნუში სიცოცხლის მძლავრი წყაროა, მას პატივს სცემენ, როგორც ღვთაებრივ სიმბოლოს და რეკომენდებულია ორსულობის დროს საკვებში დამატება.

ნუშის ისტორიული ღირებულება უძველესი დროიდან მოდის. მაგალითად, ბიბლია აღწერს სასწაულს იმის შესახებ, თუ როგორ აყვავდნენ აარონის ჯოხებს და აყვავდნენ კვირტებს და აყვავების შემდეგ ნუში გამოჩნდა. მას მნიშვნელოვანი რელიგიური მნიშვნელობა ჰქონდა და ღვთიური მოწონების სიმბოლოდ ითვლებოდა. ეს ადვილი გასაგებია ძველ ეგვიპტეში ცხოვრების წესიდან, რომელშიც მხოლოდ ფარაონებს და მათთან ყველაზე ახლოს მყოფებს შეეძლოთ ნუშის ხილის გამოყენება. რომაელები ნუშს ნაყოფიერების სიმბოლოდ და სექსუალური სურვილების სტიმულატორად თვლიდნენ.

ნუშის ზეთის შემადგენლობა

ბევრი ადამიანი ნუშის კაკალს უწოდებს, მაგრამ სინამდვილეში ის მწვანე ბუჩქის ნაყოფის ბირთვია. სწორედ ამ ბირთვების ცივი დაწნეხვის წყალობით შესაძლებელია უმაღლესი ხარისხის ნუშის ზეთის მიღება. მოპოვების შედეგი შთამბეჭდავია: ნავთობის 60-62% ადვილად ამოიღება გამოყენებული ნედლეულის მთლიანი მასიდან.

ზეთი შეიცავს უამრავ ვიტამინს:

• ვიტამინი A გავლენას ახდენს ბევრ პროცესზე, მათ შორის კანის, თმის ჯანმრთელობაზე და იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე;
• B ვიტამინები უზრუნველყოფს ჩვენს ორგანიზმს საჭირო სასიცოცხლო ენერგიით და გავლენას ახდენს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე;
• ვიტამინ E-ს აქვს ცხიმში ხსნადი თვისებები და ასევე დადებითად მოქმედებს მენსტრუალურ ციკლზე;
• ვიტამინი F ინარჩუნებს ფრჩხილებს, კანს და თმას კარგ მდგომარეობაში და ხელს უწყობს დედის რძის გამომუშავებას.

ნუშის ზეთი შეიცავს ლინოლის და ოლეინის მჟავას, ასევე ბევრ მიკროელემენტს, მათ შორის რკინას, ფოსფორს, მაგნიუმს და თუთიას. ნუშის ეთერზეთი საერთოდ არ შეიცავს სინთეზურ დანამატებს, არომატიზატორებს, კონსერვანტებს, სტაბილიზატორებს და საღებავებს - ეს არის 100% ნატურალური პროდუქტი, რომლის წყალობითაც ჩვენი ორგანიზმი ფასდაუდებელ სარგებელს იღებს. ზეთის სტრუქტურა საშუალებას აძლევს მას ადვილად შეიწოვოს, ცხიმიანი ფენის დატოვების გარეშე. ნებისმიერი ტიპის კანი კარგად რეაგირებს ამ პროდუქტზე. ნუში სულის ბალზამივითაა: უხილავი თანაშემწე, რომლის ყოფნაც კმაყოფილებას და კომფორტს მოაქვს.

ნუშის ზეთის სარგებელი და გამოყენება

ამ ხილის კომპონენტები ხელს უწყობს ნუშის ეთერზეთის წარმატებულ გამოყენებას კოსმეტიკური მიზნებისთვის. გრეიფრუტის, მიხაკის, ლავანდის, როზმარინის, ჯანჯაფილის, თიმის, კარდამონის და ა.შ. ზეთებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გაამრავალფეროვნონ და გააძლიერონ ნუშის ეფექტურობა ნებისმიერ არჩეულ ტანდემში. ის შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას გამოყენებული სუფთა სახით და გამოიყენება სხვადასხვა კოსმეტიკის გასამდიდრებლად. მაგალითად, ნუშის ზეთის გამოყენებამ დაამტკიცა თავი კრემების, ნიღბების და შამპუნების შემადგენლობაში, ასევე სამკურნალო და დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკაში.

ნუშის ზეთის სასარგებლო თვისებები კოსმეტოლოგიაში:

• აუმჯობესებს სახის კანის მთლიან ფერს;
• კვებავს კანს და ხელს უწყობს მის რეგენერაციას;
• ხდის კანს უფრო რბილს და ხავერდოვანს;
• არბილებს ნაოჭებს, ათანაბრებს კანის ტექსტურას;
• ატენიანებს კანს და ამშვიდებს ანთებას;
• აახალგაზრდავებს კანს და ანელებს დაბერების პროცესს;
• უბრუნებს თმას ბუნებრივ სიმტკიცეს და ბზინვარებას;
• ასტიმულირებს სუსტი თმის ზრდას;
• იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან;
• ხელს უწყობს ფრჩხილების გამაგრებას;
• ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

ნუშის დაფუძნებული ბუნებრივი პროდუქტები ხელს უწყობს კანის გაღიზიანების, სიმშრალის, აქერცვლის ან ანთების აღმოფხვრას. თქვენი სახე გამოიყურება სუფთა და მოვლილი, პრობლემური კანი კი თავის ჯანსაღ იერს დაიბრუნებს და გათავისუფლდება აკნესა და დახშული ფორებისგან. არსებობს ერთი საინტერესო გზა: თუ ნუშის ზეთს სხეულის ტემპერატურამდე გაათბებთ და სახეზე ან დეკოლტეს მასაჟით შეიზილეთ, მაშინ ამ ადგილებში კანი უფრო ელასტიური გახდება და ნაოჭები გაუფერულდება. პრინციპში, სახეზე ყველაფერი ნათელია, მაგრამ საყვარელი „სპეციალისტის“ დაქირავება დეკოლტეს ზონის მასაჟისთვის მოგიტანთ როგორც თქვენ, ასევე მას უამრავ სარგებელს და სასიამოვნო შეგრძნებას.

ზეთის ძირითადი სამკურნალო თვისებები:

• ეხმარება მზის დამწვრობას (ან თერმულ);
• ამცირებს ორგანიზმში ქოლესტერინის მთლიან რაოდენობას;
• ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მკურნალობას;
• ხსნის მწვავე ტკივილს სპორტული ტრავმის შემდეგ;
• ხსნის ზურგის ტკივილს და შეშუპებას ორსულობის დროს;
• ეხმარება მრავალი ქალის დაავადების მკურნალობაში;
• აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები;
• სასარგებლოა ბავშვებისთვის, როგორც საფაღარათო საშუალება;
• შეიძლება გამოყენებულ იქნას ასაკისა და სქესის მიუხედავად.

ორსულობის დროს ნუშის ეთერზეთი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სტრიები პრობლემურ ადგილებში. ასევე რეკომენდებულია სპეციალური აბაზანის მიღება, რომელიც ამშვიდებს და ატონიზირებს კანს. ეს პროდუქტი შესანიშნავია მაკიაჟის მოსაშორებლად ქუთუთოებიდან და წამწამებიდან. ლიმონის ან ილანგ-ილანგის ეთერზეთთან ერთად ნუშის ზეთი შეამცირებს თქვენი ფრჩხილების მყიფეობას და ასევე აღადგენს მათ სიმტკიცეს და მისცემს მათ უფრო შთამბეჭდავ იერს.

ნუში ასევე გამოიყენება კულინარიაში და როგორც სანელებლები. თესლი გამოიყენება ნებისმიერი ვარიაციით: ახალი, დამარილებული ან შემწვარი. ნუშის ბირთვის ნაჭუჭს იყენებენ ლიქიორების, ღვინისა და კონიაკის არომატიზირებისთვის, ასევე მათი ფერის გასაუმჯობესებლად. ჭურვიდან ასევე მზადდება გააქტიურებული ნახშირბადი.

ჩვენი თმა ექვემდებარება უამრავ უარყოფით ფაქტორს, მას სჭირდება დაცვა და სასარგებლო საკვები ნივთიერებები, ამიტომ ნუშის ზეთის გამოყენება თმისთვის შეიძლება გააცოცხლოს და მისცეს ჯანსაღი იერი. გარდა ამისა, ეს არის კარგი გამწმენდი, რომელიც იცავს სკალპს მტვრის დაგროვებისა და ქერტლისგან. ნუშის ზეთით სკალპის მასაჟი გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, თავიდან აიცილებს თმის ცვენას და თქვენს თმას ბზინვარებას შეინარჩუნებს ნებისმიერ ამინდში.

თმის მიმზიდველობის გაზრდა - თმის მოვლის საუკეთესო რეცეპტები:

რეცეპტი 1. ცხიმიანი თმისთვის
შეიზილეთ ეს ზეთი თმის ძირებში, გაანაწილეთ მთელ სიგრძეზე. უფრო ძლიერი ეფექტისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ 2 წვეთი ბერგამოტის, ლიმონის ან კედარის ეთერზეთი. შეიხვიეთ თავი პირსახოცში და პლასტმასში და 40 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით.

რეცეპტი 2.მშრალი თმისთვის
გაიკეთეთ პროცედურა სუფთა და სველ თმაზე, დაუმატეთ 2 წვეთი პაჩულის ან ილანგ-ილანგის ზეთი. ხანგრძლივობა - 40 წუთიდან ერთ საათამდე.

რეცეპტი 3. თმის ზრდის ან გაძლიერებისთვის
აიღეთ თითო ჩაის კოვზი ატმის და ნუშის ზეთი, დაუმატეთ გული და აურიეთ (ცხიმიანი თმისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ 1 სუფრის კოვზი კონიაკი). მიღებული ნაზავი წაისვით თმაზე, შემოიხვიეთ თავი და გაიჩერეთ ნიღაბი დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.

რეცეპტი 4. თმის საშრობის მოყვარულთათვის, გასასწორებელი უთოები და ა.შ.
ყველა ეს მოწყობილობა დიდ ზიანს აყენებს თმას, ხდის მას უფრო მტვრევადს. 1 წილი დარიჩინის ეთერზეთის, 2 წილი ნუშის ზეთის ნიღაბი დაეხმარება მათ ყოფილი ძალების აღდგენაში. ეს ნარევი ოდნავ გააცხელეთ და მთელ სიგრძეზე გაანაწილეთ, შემდეგ კი ერთი საათით გააჩერეთ. თუ გსურთ კარგი შედეგის მიღება, გააკეთეთ ეს პროცედურა კვირაში ორჯერ.

რეცეპტი 5. დაზიანებული თმისთვის
წაისვით 1 ს/კ ნარევი თქვენს სკალპზე. კოვზი ნუშის ზეთი, კოვზები ლიმონის წვენი და ერთი გული, ასევე შეზეთეთ თმის ბოლოები. 30 წუთის შემდეგ ნიღაბი თბილი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ.

მსგავსი ნარევებით (ან უბრალოდ ნუშის ზეთით) თმა შეგიძლიათ დაივარცხნოთ დღეში რამდენჯერმე, რაც მას საჭირო ნივთიერებებით მოამარაგებს, დაატენიანებს, უფრო მორჩილს და აბრეშუმისებრს გახდის.

კანისთვის ნუშის ზეთის სასარგებლო თვისებების დადგენა საკმაოდ მარტივია: ის აუმჯობესებს ტონს, აუმჯობესებს სახის ფერს და ანიჭებს კანს ჯანსაღ იერს. გარდა ამისა, ნუშის ეთეროვანი ზეთი არბილებს ფსორიაზის, ეგზემის ეფექტებს და ხელს უწყობს ამ დაავადებებით გამოწვეული სიწითლის, ქავილის და გამონაყარის აღმოფხვრას.

რეცეპტები ლამაზი სახისა და ჯანსაღი კანისთვის:

რეცეპტი 1. ნუშის საფუძველზე
ერთი ქ. საკმარისია ერთი კოვზი ნუშის ზეთი, 2-3 წვეთი ნებისმიერი დამატებითი ზეთი, როგორიცაა მიხაკი, ლავანდა ან კოჭა. მიღებული ნაზავი წაისვით დატენიანებულ კანზე და ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ინფუზიები, ტონიკები ან მინერალური წყალი. ოდნავ გახურებული ზეთი გააუმჯობესებს შეღწევას კანში.

რეცეპტი 2. კოსმეტიკური საშუალებების გამდიდრება
თქვენი ჩვეულებრივი კოსმეტიკური საშუალებების ერთ გამოყენებას დასჭირდება ორი წვეთი ნუშის ეთერზეთი. ნუშის ზეთის რეგულარული გამოყენება გაგიუმჯობესებთ სახის ფერს და მისცემს მას ელასტიურობას, ასევე დაფარავს ნაოჭებს.

რეცეპტი 3. დამწვრობისა და ჰერპესისთვის
შეურიეთ 2 წვეთი ლავანდის ან ჩაის ხის ეთერზეთი ერთ ს/კ. კოვზი ნუშის ზეთი. მიზანშეწონილია ამ ნარევით დაზიანებული ადგილის შეზეთვა ყოველდღე, დაახლოებით ხუთჯერ.

რეცეპტი 4.სტრიებისთვის
დაასველეთ ხელსახოცი ნუშის ზეთში და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს პროცედურა დღეში 3-ჯერ.

რეცეპტი 5.გარუჯვისთვის
მთელი მოცულობისთვის საჭიროა 4/10 შის კარაქი და ნუშის ზეთი, 2/10 ჟოჟობას ზეთი და 5 წვეთი ლავანდის ზეთი.

რეცეპტი 6.მზის აბაზანების მიღების შემდეგ
სასურველი მოცულობისთვის აიღეთ 1/2 ნუშის ეთერზეთი, ასევე 1/4 სეზამის და ჟოჟობას ზეთი.

რეცეპტი 7. ნუშის ზეთი წამწამებისთვის
ამ ზეთის გამოყენების უმარტივესი და საიმედო გზაა მისი გახურება და თხელი ბამბის ტამპონის წაშლა, შემდეგ კი ზეთი წამწამებზე ბამბის ტამპონით წაისვით. შემდეგი, წაისვით პერგამენტის ქაღალდი და დაამაგრეთ ბინტით. შეგიძლიათ ამოიღოთ 15 წუთის შემდეგ.

რეცეპტი 8.ჩვენ ვუმკურნალებთ ყურებს
ყურებისა და თავის შემაშფოთებელი ტკივილისგან თავის დაღწევა საკმაოდ მარტივია: ჩაასხით ყურებში ათი წვეთი ნუშის ზეთისა და 1 წვეთი ნივრის წვენისგან დამზადებული ნარევის 3 წვეთი. ყურის დაავადებების დროს ყურში ჩადეთ 7-8 წვეთი ნუშის ზეთი ყოველდღე. ერთი წვეთი ზეთი ძილის წინ არბილებს გამაგრებულ გოგირდს.

რეცეპტი 9. ზეთის შიგნით მიღება
სამი თვის განმავლობაში ყოველდღიურად 0,5 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთის მიღებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს ათეროსკლეროზი და მასთან დაკავშირებული გართულებები. ასთმის, ყელის ტკივილის ან რესპირატორული დაავადებების დროს მიიღეთ ამ ზეთის 10 წვეთი სამჯერ და რამდენიმე დღის შემდეგ იგრძნობთ გაუმჯობესებას.

ნუშის ეთერზეთი: გამოიყენეთ არომათერაპიაში

ზეთის გამოყენება არომათერაპიაში

1. თუ თქვენ გაქვთ პირადი არომატის გულსაკიდი, დაამატეთ მას 2 წვეთი ნუშის ზეთი;
2. თუ თქვენ გაქვთ არომატული ნათურა, სამი წვეთი საკმარისია 15 კვადრატული მეტრი ფართობის ოთახისთვის. მეტრი;
3. ჩაისუნთქეთ პირდაპირ ბოთლიდან ან დაამატეთ 3 წვეთი ზეთი წყლის კონტეინერში და ისუნთქეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში;
4. მიიღეთ არომატული აბაზანა ემულგატორის (მაგალითად, რძის) რამდენიმე წვეთი ზეთის შერევით და დაისვენეთ, ისიამოვნეთ მარტოობის მომენტებით.

ნუშის ზეთმა პრაქტიკულად დაიპყრო მსოფლიო, შემოვიდა მისი გამოყენების მრავალფეროვან სფეროებში: სამზარეულოდან და კოსმეტოლოგიიდან სერიოზული დაავადებების მკურნალობამდე და ქალის რეპროდუქციული ფუნქციის ნორმალურად დაბრუნებამდე. ზოგიერთ შვედურ ოჯახში ახლაც ჩვეულებრივია საშობაო ნამცხვრის ნაჭერი ნუშის დამატება: ვინც მას მიიღებს, მომავალ წელს გაუმართლებს. იღბალი ყოველთვის იყოს თქვენი თანამგზავრი ცხოვრებაში, არ აქვს მნიშვნელობა ვის მიიღებს ეს ნუშის ნაჭერი.

ჩვენ გირჩევთ:მაღალი ხარისხის ნუშის ზეთი IHerb ონლაინ მაღაზიაში. მიიღეთ $10 ფასდაკლება თქვენს პირველ შენაძენზე კოდით KPF743.

ნუშის ზეთი– ზეთის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და მოთხოვნადი სახეობა, რომლის შესახებაც კაცობრიობამ დიდი ხანია იცის (იხილეთ ფოტო). მრავალი საუკუნის განმავლობაში, ეს პოპულარული პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში, მსოფლიოს თითქმის ყველა კუთხეში.

დღესდღეობით არსებობს ორი სახის ნუშის ზეთი: ტკბილი და მწარე. პირველ შემთხვევაში, ტკბილი ნუშის ნაყოფი მიიღება მცენარეული ზეთის სითხის მისაღებად. მზა პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია როგორც კვების მრეწველობაში, ასევე კოსმეტიკურ ინდუსტრიაში. მწარე ზეთი მიიღება მწარე ნუშისგან. გამომდინარე იქიდან, რომ მომზადების პროცესში იგი გადის სპეციალურ მკურნალობას ამიგდალინისგან (ტოქსიკური ნივთიერების) მოსაშორებლად, მისი გამოყენება შესაძლებელია ექსკლუზიურად ტექნიკური და კოსმეტიკური მიზნებისთვის.

ზოგადად, ნატურალურ ნუშის კარაქს უნდა ჰქონდეს ცხიმიანი კონსისტენცია და ღია ყვითელი ფერი. ამ პროდუქტს ასევე აქვს ინდივიდუალური ნუშის გემო და სუნი.

ძველ ეგვიპტეში ნუშისგან მიღებული ზეთი კეთილდღეობის სიმბოლოდ ითვლებოდა. მისი გამოყენებით ტარდებოდა სპეციალური მაგიური რიტუალები, რომლის დროსაც ეგვიპტელები თაყვანს სცემდნენ ღმერთებს და სთხოვდნენ მათ ფინანსური მდგომარეობის გაუმჯობესებას. მღვდლებმა სანთლები და ფული მოამზადეს, რის შემდეგაც რიტუალის საგნები ნუშის ზეთით შეისხეს და რიტუალი დაიწყო.

მაცდური დედოფალი კლეოპატრა ასევე აღფრთოვანებული იყო ნუშის ზეთით. მან გამოიყენა ეს პროდუქტი, როგორც სილამაზის პროდუქტი. საფრანგეთის იმპერატრიცა ჟოზეფინას, ნაპოლეონ ბონაპარტის საყვარელ მეუღლეს, ასევე ხშირად უწევდა თხილის გამოწურვის გამოყენება.

როგორ ავირჩიოთ და შეინახოთ?

ნუშის ზეთის არჩევისას რეკომენდებულია ძალიან ფრთხილად იყოთ, რათა არ შეგხვდეთ ყალბი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ასე რომ, ნატურალური პროდუქტის ასარჩევად, გონივრულად უნდა გადაწყვიტოთ შესყიდვის ადგილი. დღეს ასეთი ზეთის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში, ეთერზეთების სპეციალიზებულ მაღაზიებში, ასევე ონლაინ მაღაზიებში.

სუვენირების განყოფილებებში და მსგავს ადგილებში ხშირად იყიდება თხილის იმიტირებული საწურები.

ნამდვილი ნუშის ზეთის შეძენისას უფლება გაქვთ მოითხოვოთ სერტიფიკატი, ვინაიდან ეს პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სამკურნალო საშუალება. ასეთ პროდუქტებს თან უნდა ახლდეს საქონლის ავთენტურობის დამადასტურებელი მსგავსი დოკუმენტები.ამის შემდეგ, სასურველია პროდუქტის გარე შემოწმება.

პროდუქტის ეტიკეტზე უნდა იყოს მითითებული ინგრედიენტები, საიდანაც მზადდება ზეთი, ასევე გამოყენების ინსტრუქცია. ასევე შეიძლება აღინიშნოს ეტიკეტები, როგორიცაა 100% ეთერზეთი და 100% სუფთა. ეს უზრუნველყოფს პროდუქციის ბუნებრიობის გარანტიას. გარდა ამისა, ნუშის ზეთის ეტიკეტზე უნდა იყოს მითითებული ინფორმაცია მწარმოებლის, ზეთის მიღების მეთოდისა და ვარგისიანობის ვადის შესახებ.

რაც შეეხება ბოთლში არსებულ სითხეს, ის უნდა იყოს ძალიან არომატული და იდეალურად სუფთა, ყოველგვარი დამატებითი კომპონენტებისა და ნალექის გარეშე.

დღეს ნუშის ზეთის მხოლოდ ორ მწარმოებელს აქვს დიდი მოთხოვნა - GalenoPharm და Aromatika Photo.

კონტეინერის პირველად გახსნის შემდეგ ნუშის ზეთი უნდა ინახებოდეს ექსკლუზიურად გრილ, ბნელ ადგილას ჰერმეტულად დახურულ მინის კონტეინერში. ასეთ პირობებში პროდუქტის შენახვა შესაძლებელია წელიწადნახევრის განმავლობაში.

როგორ მოვამზადოთ ნუშის კარაქი სახლში?

ნუშის ზეთი შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში სითხის ან პასტის სახით. პირველ შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ პროდუქტს, რომელიც შესანიშნავია მრავალი არომატული კერძისა და სხვადასხვა სამკურნალო პროდუქტის მოსამზადებლად. გლუვი ნუშის პასტა შესანიშნავი ინგრედიენტია ტკბილი სენდვიჩების შესაქმნელად.

ნუშისგან მცენარეული ზეთის მომზადების ორი გზა არსებობს, რომელზეც მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

• ბლენდერის გამოყენებით. ორი ჭიქა მშრალი ახალი თხილი შეედინება მოწყობილობის თასში, რის შემდეგაც ინგრედიენტები ნელ-ნელა მსხვრევა მინიმალური სიჩქარით. დაფქვის პროცესში შესაძლოა დიდი რაოდენობით ნუში დარჩეს ბლენდერის კედლებზე. ამ შემთხვევაში, კედლების გასაწმენდად მოწყობილობის მუშაობა უნდა შეწყდეს. ამის შემდეგ ნუშის დაფქვა შეიძლება გაგრძელდეს. როდესაც თასის შიგთავსი ნამსხვრევებად იჭრება, ბლენდერის სიჩქარე გადადის მაღალზე. შემდეგ მიღებულ თხილის მასას დაუმატეთ პატარა კოვზი ზეითუნის ზეთი. თუ არ ხართ კმაყოფილი ნარევის კონსისტენციით, შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ზეთისხილის პროდუქტი.ამის შემდეგ დაქუცმაცებულ ნუშს კარგად ურევენ, გადააქვთ შესაფერის ჭურჭელში და ტოვებენ ოთახის ტემპერატურაზე თოთხმეტი დღის განმავლობაში, რომ ზეთი გამოუშვას. განსაზღვრული დროის გასვლის შემდეგ, ზეთოვანი სითხე გამოიყოფა ინფუზიური ნარევიდან. ამისთვის პასტას აფენენ საცერზე და მის ქვეშ ათავსებენ თასს, რომელშიც ცივი დაწურული ზეთი თანდათან ჩაედინება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფილტრი ამ მიზნით.
• გამოყენებით სპეციალური პრესა. ზეთის მოსაპოვებელი მოწყობილობა დამონტაჟებულია მაგიდაზე ან ნებისმიერ სხვა ბრტყელ ზედაპირზე. პრესის ზედა ნაწილში ასხამენ ორ ჭიქა უმი თხილს, რის შემდეგაც იწყება ზეთოვანი სითხის ამოღება. ამისათვის უბრალოდ გადაატრიალეთ სახელური ნელა. ყოველ ჯერზე უფრო ადვილი გახდება.ნუშის ქვეშ უნდა დამონტაჟდეს თასი, რომელშიც სახელურის შემობრუნებისას ცხიმიანი სითხე ჩაედინება. მზა ნედლი ზეთის გამოყენება შესაძლებელია მიღებისთანავე, რამდენიმე კვირის მოლოდინის გარეშე, როგორც პირველ შემთხვევაში.

სახლში სქელი ნუშის პასტის დასამზადებლად რეკომენდებულია ბლენდერის ან კვების პროცესორის გამოყენება. ამ მოწყობილობების დახმარებით შესაძლებელია პროდუქტის საჭირო კონსისტენციის მიღწევა, რომელიც ძალიან ჰგავს გამდნარ თეთრ შოკოლადს.

მომზადებული ხელსაწყოს თასში პირველ რიგში ათავსებენ სამი ჭიქა გაფცქვნილი ნუშის, რის შემდეგაც მარცვლებს აწებებენ ნატეხის წარმოქმნამდე. დაფქვის პროცესში ბლენდერი ცოტა ხნით ითიშება, რომ თხილი ხელით შეურიოს.დაფქვის მეთხუთმეტე წუთზე, თასში ტენიანობა იწყება, რის გამოც ნუში თანდათან იწყებს სქელ პასტად გადაქცევას. როცა პროდუქტი საჭირო კონსისტენციამდე დაიმსხვრევა, გადააქვთ უფრო შესაფერის ჭურჭელში. ამის შემდეგ ხელნაკეთი თხილის მასას მიირთმევენ ან ათავსებენ მაცივარში შესანახად.

განაცხადი

კაცობრიობამ დიდი ხანია იცის ნუშის ზეთის მრავალმხრივი გამოყენების შესახებ. ჯერ კიდევ უძველეს დროში ადამიანები ამ პროდუქტს საკვებს უმატებდნენ და ასევე იყენებდნენ როგორც სამკურნალო და დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკას.ამ დროისთვის ნუშის ზეთი ფართოდ გამოიყენება მრავალ ინდუსტრიაში, მათ შორის კვების, ფარმაცევტულ, პარფიუმერულ და სხვა ინდუსტრიებში.

კულინარიაში

რაფინირებული და არარაფინირებული ნუშის ზეთი ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში. პირველ შემთხვევაში, პროდუქტი შეიძლება დაექვემდებაროს სითბოს დამუშავებას. ეს ნიშნავს, რომ დახვეწილი სითხით შეგიძლიათ მოამზადოთ ბევრი გემრიელი ცხელი კერძი. ნუშის ზეთი განსაკუთრებით კარგად უხდება თევზის პროდუქტებს.ბევრი რესტორანი ხშირად ამზადებს მას კალმახს.

არ არის რეკომენდებული არარაფინირებული ნუშის ზეთის სითბოს დამუშავება (ასევე უწოდებენ ცივი დაწურვის ზეთს): არომატი იკარგება. ამ პროდუქტს ყველაზე ხშირად უმატებენ ახალ სალათებს, სოუსებს, ასევე მზა ბოსტნეულის კერძებს. ბევრ დესერტს არ შეუძლია ამ ინგრედიენტის გარეშე.

ბრინჯი ასევე უჩვეულო გემოს იძენს ნუშის ზეთთან შერწყმისას და ზოგიერთი მზარეული ამჯობინებს მოხარშულ ხორცზე დაასხუროს.

ამ ზეთის გამოყენებით შეგიძლიათ გააკეთოთ წარმოუდგენლად გემრიელი სენდვიჩები. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა გააშროთ ახალი პურის რამდენიმე ნაჭერი ტოსტერში და სიტყვასიტყვით დაასხით არომატული პროდუქტის სამი ან ოთხი წვეთი მიღებულ კრუტონებზე. ძალიან გემრიელი გამოდის!

სალათებისა და საჭმელებისთვის შეუდარებელი დრესინგი შეიძლება მოამზადოთ ნუშის ზეთით. აიღეთ ღრმა თასი და შეურიეთ მასში შემდეგი ინგრედიენტები: ნუშის ზეთი (სამოცდათხუთმეტი მილილიტრი), კეტჩუპი (ოთხი ჩაის კოვზი), ღვინის ძმარი (სამოცდათორმეტნახევარი მილილიტრი), დიჟონის მდოგვი (ორი ჩაის კოვზი), კამა თესლი, ხახვი. მარილი, ასევე კვარცხლბეკი და ნივრის მარილი (მწიკვი). მზა მასას ასევე იყენებენ ხორცის კერძების სოუსად.

ამ პროდუქტით ნებისმიერი არომატული ტკბილეულის გამოსაცხობად, რეკომენდებულია დახვეწილი და არარაფინირებული თხილის კარაქის ნარევის გამოყენება (1:1 თანაფარდობით).

მედიცინაში

ნუშის ზეთი ძალიან ხშირად გამოიყენება მედიცინაში. მას აქვს წარმოუდგენელი სამკურნალო თვისებები, ამიტომ ეფექტურად ეხმარება მრავალი დაავადების მკურნალობაში.

ნუშის ზეთი სასარგებლოა ასეთ შემთხვევებში:

• ხველის დროს;
• პნევმონიით;
• ყურის დაავადებით (შუა ოტიტი);
• ბრონქიტით;
• თირკმლის დაავადებით;

ამ პროდუქტის გამოყენებით შეგიძლიათ განკურნოთ თვალის დაავადებები, ასევე საჭმლის მომნელებელი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში შეგიძლიათ იხილოთ უფრო დეტალური ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა შემთხვევებში და როგორ არის რეკომენდებული ნუშის ზეთის გამოყენება.

ნუშის ზეთის გამოყენებამ ასევე შეიძლება განკურნოს ქალის დაავადებები, მათ შორის ის დაავადებები, რომლებსაც თან ახლავს ანთებითი პროცესები. ამ შემთხვევებში ჩვეულებრივ გამოიყენება ტამპონები, რომლებიც წინასწარ არის დატენიანებული ნუშის, წმინდა იოანეს ვორტისა და ილანგ-ილანგის ზეთებით.

კოსმეტოლოგიაში

კოსმეტოლოგიაში ნუშის ზეთი ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო და ეფექტურ საშუალებად, რომლითაც შეგიძლიათ დაარბილოთ და დატენიანოთ ნებისმიერი ტიპის კანი, ასევე გაახალგაზრდავოთ და გაასუფთავოთ ანთებითი გამონაყარი. გარდა ამისა, ნუშის გამოწურვის საფუძველზე შეიქმნა უამრავი სამკურნალო კოსმეტიკა თმისთვის, წარბებისთვის და ქუთუთოებისთვისაც კი.

ეს პროდუქტი ასევე დადებითად მოქმედებს წამწამებზე: ანიჭებს სისქეს და აჩქარებს ზრდას. ამ შედეგის მისაღებად მაკიაჟი მხოლოდ ნუშის ზეთით უნდა მოიშოროთ. გარდა ამისა, ის შესანიშნავად აშორებს თითქმის ყველა სახის ტუშის.

ქვემოთ მოყვანილი ცხრილიდან შეიტყობთ, სხვა რა შემთხვევებშია რეკომენდებული ნუშის ზეთის გამოყენება და რა ეფექტური კოსმეტიკური საშუალებების მომზადება შეიძლება მისგან სახლში. ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ ამ პროდუქტის სარგებლობის შესახებ კოსმეტოლოგიის სფეროში ქვემოთ მოცემული ვიდეოდან.

გარდა იმისა, რომ ნუშის ზეთს აქვს დამატენიანებელი და დამარბილებელი თვისებები, ის ასევე ათეთრებს კანს. მასთან ერთად შეგიძლიათ გაანათოთ მუქი ლაქები სხეულზე, ასევე ნაკლებად შესამჩნევი გახადოთ ჭრილობის ნიშნები.

თუ გსურთ სამუდამოდ მოიშოროთ აკნე და შავი წერტილები, მაშინ ამაში ბუნებრივი ნუშის ზეთიც დაგეხმარებათ. თქვენ უნდა აიღოთ მისი სამი წვეთი, გაათბოთ თითების მოფერებით და წრიული მოძრაობებით წაისვით სახეზე. ამ პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია არა უმეტეს კვირაში სამჯერ.

ძალიან ხშირად ნუშის ექსტრაქტი გამოიყენება როგორც მზის შემდგომი კრემი და ბევრი ასევე გვთავაზობს დამამშვიდებელ აბაზანას მის დამატებით. ეს უკანასკნელი პროცედურა ხელს უწყობს კუნთების დაძაბულობის მოხსნას, ასევე არბილებს კანს და ავსებს დახარჯულ ყოველდღიურ ენერგიას.

კოსმეტოლოგების უმეტესობა ამ პროდუქტს თმის მოცილების შემდეგ დამამშვიდებელ საშუალებად იყენებს.გარდა ამისა, ამ დარგის თითქმის ყველა პროფესიონალი გვირჩევს ნუშის ზეთის დამატებას მზა შხაპის გელებში, ასევე სხვადასხვა კრემებსა და შამპუნებში.

ნუშის ზეთის სარგებელი ის არის, რომ მას აქვს განსაცვიფრებელი ეფექტი წონის დაკლებაზე. ამ შემთხვევაში მისი გამოყენება შესაძლებელია შესაფუთი, მასაჟისა და არომატული აბაზანებისთვის.

შესაფუთად საჭიროა მხოლოდ ოცი მილილიტრი ზეთი აიღოთ. ის თხელ ფენად უნდა წაისვათ სხეულის ცელულიტით დაზიანებულ უბნებზე და შეიფუთოთ საკვებ ფილმში ოცდაათი წუთის განმავლობაში.

ანტიცელულიტური მასაჟი უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად და მხოლოდ ძილის წინ. ამ შემთხვევაში, შესუსტებას ასევე დასჭირდება დაახლოებით ოცი მილილიტრი.

არომატული აბაზანის შესაქმნელად დაგჭირდებათ ათი წვეთი ზეთი და ნახევარი ჭიქა კეფირი. ბოლო ინგრედიენტი შეიძლება შეიცვალოს გამდნარი თაფლით. აბაზანის მიღებისას შეიზილეთ კანი მძიმე სარეცხი ქსოვილით.

მიაქციე ყურადღება! ეთერზეთების დამატებით აბაზანები აბსოლუტურად უსაფრთხოა ადამიანისთვის.თუმცა, რეკომენდირებულია ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ თირკმელების დაავადებები და ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, მოერიდონ შეფუთვას და მასაჟს.

გარდა ზემოთ ნახსენები პროცედურებისა, შეგიძლიათ სახლშიც მოამზადოთ ეფექტური ანტიცელულიტური სკრაბი. ამისათვის შვრიის ფაფა და ნებისმიერი თხილი თანაბარი პროპორციით უნდა დაფქვით ბლენდერში. მიღებულ მასას უნდა დაუმატოთ ნუშის ზეთი (სამიდან ათ წვეთამდე). რეკომენდებულია მზა სკრაბის მანიპულირება ათიდან თხუთმეტჯერ.

ნუშის ზეთი ასევე წარმოუდგენლად სასარგებლოა ორსულობის დროს. ეს ხელს უწყობს ზურგის ტკივილისა და ფეხების შეშუპებას. ეს პროდუქტი ასევე დაგეხმარებათ გაჭიმვის ნიშნების აღმოფხვრაში.პირველ შემთხვევაში, შემოთავაზებულია მასაჟის გაკეთება ნუშის და გარგარის ზეთით.

სტრიების აღმოსაფხვრელად რეკომენდებულია ორსულობის მეოთხე თვიდან ნუშის, მანდარინის და ლავანდის ზეთისგან მომზადებული ნარევი (თითოეული ოთხი წვეთი) მუცლისა და ბარძაყის კანში შეიზილოთ. ასეთი მანიპულირება ნებადართულია არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ ბავშვის დაბადების შემდეგაც.

სასარგებლო თვისებები, ზიანი და უკუჩვენებები

ნუშის ზეთის სასარგებლო თვისებები პირველ რიგში მის მდიდარ ქიმიურ შემადგენლობაშია. ეს პროდუქტი მდიდარია ნახშირწყლებით (26%), რომელშიც შედის ბოჭკოვანი, სახამებელი და შაქარი. ცილოვანი ნივთიერებების დაახლოებით ოცი პროცენტი შეიცავს ბუნებრივ ნუშის ზეთში, რომლის მესამედი უჭირავს არსებითი, სასიცოცხლო მნიშვნელობის ამინომჟავებს.

გარდა ამისა, თხილის ზეთი მდიდარია მონოუჯერი ცხიმებით, რომლებიც ამცირებს სისხლში ისეთი ორგანული ნაერთების დონეს, როგორიცაა ქოლესტერინი.

ნუშის ზეთი ასევე შეიცავს ვიტამინებს (E, PP, B, F), მინერალებს (სპილენძი, მანგანუმი, ფოსფორი და სხვ.), ბეტა-კაროტინს და ბევრ ბიოფლავონოიდს.

მდიდარი შემადგენლობის წყალობით, ამ პროდუქტს შეუძლია შემდეგი ეფექტები:

• ამოსახველებელი საშუალება;
• საფაღარათო საშუალება;
• ანთების საწინააღმდეგო;
• აღდგენითი;
• კონვერტული.

ეს ზეთი ასევე ახდენს კუჭის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ასევე იცავს სხვადასხვა ინფექციებისა და კანის დაავადებებისგან, როგორიცაა დერმატიტი.

ნუშის ზეთს აქვს მხოლოდ ერთი უკუჩვენება - ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.თუმცა, არ დაგავიწყდეთ, რომ ეს არის მაღალკალორიული პროდუქტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ ჭარბად მოიხმართ, შეგიძლიათ ზედმეტი კილოგრამები მოიმატოთ.

გარდა ამისა, ნუშის ზეთმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს ვიტამინის E-ს გადაჭარბების შემთხვევაში, რომელიც ამ სითხის ნაწილია. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს კუჭის მუშაობას.

ნუშის ზეთი არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, რომლითაც შეგიძლიათ მრავალი კერძის არომატი, ასევე შეუზღუდავი რაოდენობის ბუნებრივი კოსმეტიკური საშუალებების შექმნა თმისთვის და სხვა.