1. ბუასილის სამკურნალო საშუალებები - კანის გაახალგაზრდავებისა და სიახლისათვის

ეს არის "ვარსკვლავური" საიდუმლო: ჰოლივუდის ლამაზმანებმა და ტოპ-მოდელებმა იციან როგორ განაახლონ და გაასუფთავონ კანი ქარიშხალი, უძილო ღამის შემდეგ. ქეით მოსს უყვარს ბუასილის მალამოს გამოყენება, მისი წასმა თვალების ქვეშ მუქ წრეებსა და შეშუპებულ ქუთუთოებზე. ის მუშაობს მყისიერად!” ბუასილის სამკურნალო საშუალებები აღწევს ღრმა ნაოჭებს და ეფექტურად არბილებს მათ. ეფექტი მიიღწევა მალამოებსა და სუპოზიტორებში შემავალი ზვიგენის ცხიმის წყალობით. ის სხვა აქტიურ ინგრედიენტებთან ერთად ხელს უწყობს ქსოვილების დატკეპნას და რეგენერაციას და აქრობს შეშუპებას.

როგორ გამოვიყენოთ:წაისვით მალამო ან ბუასილის სუპოზიტორები კრემისებრ მდგომარეობაში გამდნარი (მაგალითად, წყლის აბაზანაში) თანაბარ ფენად პრობლემურ ადგილებში - თვალების ირგვლივ კანზე, შუბლზე, კისერზე, დეკოლტეზე - და დატოვეთ სანამ მთლიანად არ შეიწოვება.

2. ასპირინის სკრაბის ნიღაბი

აცეტილსალიცილის მჟავა, ან ასპირინი, არ არის მხოლოდ შესაფერისი პერორალური მიღებისთვის. ასპირინი შესანიშნავად აქრობს სიწითლეს და გაღიზიანებას, ასუფთავებს ფორებს და ათანაბრებს კანს.

როგორ გამოვიყენოთ:ასპირინის 4 ტაბლეტი განზავდეს 20–30 გ წყალში, დაუმატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი, წაისვით ნარევი პრობლემურ ადგილებში (სახე, კისერი, დეკოლტე) და გაიჩერეთ 10 წუთი. შემდეგ შეიზილეთ კანი ასპირინის ნარევით სკრაბის სახით და ჩამოიბანეთ. შედეგი სახეზეა!

3. რეტინოული მალამო - ნაოჭებისთვის

რეტინოის მალამო წარმატებით ებრძვის არა მხოლოდ აკნეს, არამედ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ნაოჭებს. რეტინოლი არის A ვიტამინის სინთეზური ანალოგი, ლიდერი დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში. რეტინოინის მჟავა და მისი წარმოებულები მალამოში ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას და უჯრედების რეგენერაციის პროცესებს. შედეგად კანი გლუვდება და განახლდება.

როგორ გამოვიყენოთ: წაისვით ზომიერი რაოდენობით მალამო ადრე გაწმენდილ კანზე მასაჟის მოძრაობებით.

4. ძირტკბილას (ძირტკბილას) ფესვი ასაკობრივი ლაქებისთვის

ძირტკბილა (ძირტკბილა) ბრონქიტისა და გაციების დროს - გემო ბავშვობიდან. თუმცა, ძირტკბილას მოზარდებისთვის ბევრი სარგებელიც მოუტანს. ძირტკბილას ფესვის ექსტრაქტი არეგულირებს ორგანიზმში მელანინის გამომუშავებას და ხელს უწყობს ასაკობრივი ლაქების მოცილებას, ათანაბრებს კანის ტონს და ამკვრივებს სახის კონტურს.

როგორ გამოვიყენოთ:ძირტკბილას ფესვზე მდუღარე წყლის დაასხმით შეგიძლიათ მოამზადოთ დეკორქცია. გაიწმინდეთ სახე გაგრილებული ინფუზიით. კიდევ ერთი ვარიანტი: ძირტკბილას ფესვებს დაასხით ზეითუნის ზეთი ისე, რომ ზეთმა მთლიანად დაიფაროს ისინი და გააჩერეთ წყლის აბაზანაში ძალიან დაბალ ცეცხლზე 10 საათის განმავლობაში. მიღებული ძირტკბილას ზეთი წაისვით სახეზე დილით და საღამოს.

5. Solcoseryl ღრმა ნაოჭებისთვის

სასწაული მალამო ხანდაზმული ქალბატონებისთვის. Solcoseryl ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აღადგენს დაზიანებულ კანის ქსოვილს. ამ მალამოს გულშემატკივრები აღნიშნავენ ძალიან ღრმა ნაოჭების მნიშვნელოვან შემცირებას მისი რეგულარული გამოყენებით.

როგორ გამოვიყენოთ:წაისვით სახის, ყელის და დეკოლტეს კანზე ღამის კრემის ნაცვლად ძილის წინ ყოველ ორ დღეში ერთხელ. ასევე შეგიძლიათ ნაზად წაისვათ Solcoseryl მალამოს თხელი ფენა თვალების ირგვლივ კანზე.

6. ვიეტნამური "ვარსკვლავი" სახის კანის გასამკვრივებლად

ეს დამწვარი მალამო არის ბუნებრივი ზეთების, მჟავების და ექსტრაქტების საწყობი. ის სწრაფად (თითქმის მყისიერად!) და ეფექტურად აშორებს ჩანთებს თვალების ქვეშ, ამცირებს შეშუპებას და აახალგაზრდავებს კანს.

როგორ გამოვიყენოთ: ნაზად წაისვით მალამო ნელ-ნელა თვალების ქვეშ წრეების ბოლოში. მოერიდეთ თვალის მიდამოებს!

7. დამარბილებელი თუთიის მალამო

თუთია შედის ბავშვის საფენების კრემებში, რომელიც იცავს კანს ჭუჭყისა და სიწითლისგან, ასევე აკნესა და აკნეს სამკურნალო პროდუქტებში. მისი ნაწილაკები შესანიშნავად ასახავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას, რომელიც იწვევს კანის დაბერებას და ასევე ებრძვის ანთებით პროცესებს. კოსმეტოლოგები ნაოჭების მოსაშორებლად თუთიის მალამოს იყენებენ. შედეგი შესამჩნევია გამოყენების პირველი რამდენიმე დღის შემდეგ.

როგორ გამოვიყენოთ:წაისვით მალამო თანაბრად თხელი ფენით კანის ყველა პრობლემურ უბანზე. აუცილებლად შეუთავსეთ თუთიის მალამო კარგად დამატენიანებელ პროდუქტებს, რადგან ის აშრობს კანს და შეიძლება გამოიწვიოს პილინგი და გაუწყლოება.

8. ჰიდროკორტიზონი - ყვავის ფეხის მომთვინიერებელი

თუ სახის ნაოჭების ქსელი უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება, სასწრაფო დახმარების სახით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰიდროკორტიზონის მალამო. ეს ჰორმონალური საშუალება ალერგიისა და კანის ანთების დროს კარგად ინარჩუნებს ტენიანობას, ანუ რეალურად ქმნის შეშუპებას, რომელიც ასწორებს ნაოჭებს. ბოტოქსის ეფექტი სახეზე!

როგორ გამოვიყენოთ:წაისვით წვრილ ხაზებზე თვალებისა და ტუჩების ირგვლივ. წასმამდე გაიარეთ ტესტი კანის მცირე ფართობზე, რათა დაინახოთ, გამოიწვევს თუ არა მალამო ალერგიულ რეაქციას.

9. ვიტამინები A და E ახალგაზრდული კანისთვის

კოსმეტიკური საშუალებების მწარმოებლები უმატებენ A და E ვიტამინებს ნაოჭების საწინააღმდეგო ბევრ პროდუქტს, რატომ არ გამოიყენოთ ვიტამინები მათი სუფთა სახით? ამ გზით ისინი უკეთ იწოვება კანს და არ იკეტება ფორები. ვიტამინები A და E იყიდება კაფსულებში და აქვთ თხევადი კონსისტენცია, ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია კანის ზეთის მსგავსად. A და E არის მთავარი დაბერების საწინააღმდეგო ვიტამინები.

როგორ გამოვიყენოთ:ჩაასხით ვიტამინის კაფსულა ნემსით და წაისვით ცხიმიანი სითხე პირდაპირ ნაოჭებზე. გააჩერეთ და ნახევარი საათის შემდეგ წაშალეთ დარჩენილი პროდუქტი ხელსახოცით. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ვიტამინი თქვენს სახის ნიღბებს.

ქალების უმეტესობა ზრუნავს თავის კანზე? დილით - დღის კრემი, საღამოს - მატონიზირებელი, ღამის კრემი, იშვიათად - სახის ნიღაბი. მაგრამ კანის დაბერების შესაჩერებლად სერიოზული მეთოდებია საჭირო.

კოლაგენის შესახებ ყველას სმენია, მაგრამ ცოტამ თუ იცის რისთვის არის ის. მარტივი მაგალითის მოყვანა შეიძლება ლეიბზე. სანამ ახალია და არ გატეხილია, კარგად ინარჩუნებს ფორმას. მაგრამ წლების განმავლობაში ის ცვდება, ცვივა და ჩნდება ჩაღრმავება.

თუ კანს აკლია კოლაგენი, მაშინ იგივე ხდება. კოლაგენის ბოჭკო სპირალებს, ქმნის კანის ჩარჩოს. დაბერების პროცესში ისინი დეფორმირდება და კანი ცვივა, ცვივა და ჩნდება ნაოჭები.

ამ სიტუაციაში, ნიღბები და კრემები არ არის საკმარისი. როგორ შეანელოთ კანის დაბერება?

ნაბიჯი 1 სახის კანის დაბერების წინააღმდეგ

საჭიროა ენდოკრინოლოგთან დაკავშირება; ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ჰორმონოთერაპია.

თქვენ უნდა დაკავდეთ ფიტნესით - ფიზიკური აღზრდა, ძალის ვარჯიში ჰანტელებით, გააუმჯობესოთ ნივთიერებათა ცვლა და მისცეთ ბიძგი კოლაგენის გამომუშავებას.

მენიუში უნდა იყოს C ვიტამინის შემცველი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას:

• მოცხარი;
• კივი;
• მოცვი;
• ციტრუსი;
• სასარგებლოა A ვიტამინის შემცველი პროდუქტები;
• გამხმარი გარგარი;
• კვერცხები;
• კარაქი.

ყველაზე პოპულარული კოსმეტიკური პროცედურები კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ.

1. იონოფორეზი - ეხმარება კანს კოლაგენის გამომუშავებაში.
2. მეზოთერაპია არის გელი კოლაგენით, რომელიც ტარდება მიკროინექციების გამოყენებით.
3. თერმაჟი - ქმნის ელექტრომაგნიტურ ველს, რომელიც ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას.

კოლაგენის კრემი კანის დაბერებისთვის

კოლაგენის კრემები ყოველთვის არ არის ეფექტური. თუ კრემი შეიცავს ცხოველურ კოლაგენს, მიღებული პირუტყვის ტყავისგან. ასეთი კოლაგენი ღრმად არ აღწევს კანში და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. იაფფასიანი კრემები სწორედ ასეთ კოლაგენს შეიცავს.

უფრო ძვირი ძვირადღირებული კრემები შეიცავს მცენარეულ კოლაგენს ხორბლის ცილებზე დაფუძნებული. ეს მართლაც ეფექტურია, რადგან მისი მოლეკულები უფრო მცირეა და ისინი აღწევენ კანის ღრმა ფენებში, ანიჭებენ სიმტკიცეს და ელასტიურობას.

მსგავსი ეფექტი აქვს ზღვის თევზის კანიდან წარმოებულ კოლაგენის შემცველ კრემებს. მაგრამ ასეთმა კრემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ამიტომ ყურადღებით წაიკითხეთ ინგრედიენტები.

კანის დიდი დაზიანება გამოწვეულია:

• მოწევა;
• ალკოჰოლი;
• სოლარიუმი.

ეცადეთ იყოთ უფრო მშვიდი, რადგან ქრონიკული სტრესი ასუსტებს იმუნურ სისტემას და უარყოფითად მოქმედებს კანზე.

ნაბიჯი 2 სახის კანის დაბერების წინააღმდეგ

დატენიანება კანის მოვლის აუცილებელი ეტაპია. წყალი ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, კარგად დატენიანებული კანი რჩება ახალგაზრდა, ლამაზი დიდი ხნის განმავლობაში. ელასტიური. თუ არ არის საკმარისი ტენიანობა, კანი ხდება მშრალი და აქერცლილი.

საჭიროა სასწრაფო ზომები, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი სწრაფად დაკარგავს ელასტიურობას, თხელდება და მასზე ნაოჭები გაჩნდება. ამიტომ მოერიდეთ კანის სიმშრალეს, განსაკუთრებით შემოდგომაზე და ზამთარში, როცა გათბობა ჩართულია და ბინაში ჰაერი მშრალია.

დამატენიანებელი კრემების გამოყენება საკმარისი არ არის, საჭიროა კანის შიგნიდან დატენიანება, ამისთვის კილოგრამ წონაზე 30 მლ წყალი დალიეთ. ყავას და ღვინოს აქვს შარდმდენი მოქმედება და ეს დაუშვებელია, ამიტომ ყოველი ფინჯანი ყავის ან ღვინის შემდეგ აუცილებლად დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი.

დატენიანეთ ბინაში ჰაერი დამატენიანებელით, თუ არ გაქვთ, შეასხურეთ წყალი სპრეის ბოთლიდან ან დაკიდეთ ნესტიანი პირსახოცი რადიატორზე.

დაბერების საწინააღმდეგო კანის დამატენიანებელი

შეეცადეთ წაისვათ დამატენიანებელი შხაპის მიღების ან გაწმენდისთანავე, მაშინ როცა კანი ტენით არის გაჯერებული.

კრემი უნდა შეიცავდეს:

• ჰიალურონის მჟავა;
• გლიცერინი;
• ავოკადოს ზეთი, ჟოჟობას ზეთი, გოგრის ზეთი;
• სილიკონები.

სასარგებლოა სახის წყლით შესხურება დღის განმავლობაში. ზამთარში წაისვით დამატენიანებელი საშუალებები სახლიდან გასვლამდე 40 წუთით ადრე, წინააღმდეგ შემთხვევაში წყალი კრისტალებად გადაიქცევა და კანი ყინვაგამძლე გახდება.

თუ გსურთ შეანელოთ კანის დაბერება, გახსოვდეთ რა არ უნდა გააკეთოთ.

1. გამოიყენეთ ალკოჰოლის შემცველი ტონერი.
2. დაიბანეთ საპნით, აშრობს და აშრობს კანს.
3. გამოიყენეთ გამწმენდი ნატრიუმის ლაურილ სულფატით და ამონიუმის ლაურილ სულფატით, აირჩიეთ პროდუქტი 5,5-7 pH-ით.
4. დაიბანეთ ცხელი წყლით (ასევე მიიღეთ ცხელი აბაზანა, შხაპი).
5. ხშირად გამოიყენეთ სკრაბი და პილინგი, საკმარისია ორ კვირაში ერთხელ.

ჩვენს კანს კვება სჭირდება, ნუ დაივიწყებთ კრემებს დილით და საღამოს.

ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას, სასურველია შეიცავდეს:

• ჰიალურონის მჟავა;
• ხილის მჟავები;
• ვიტამინი A-რეტინოლი;
• კოენზიმი Q10;
• ვიტამინები E, C;
• კერამიდები;
• პლაცენტის ექსტრაქტები.

ამ ნივთიერებებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ ტენიანობა კანში და შეინარჩუნონ სიმტკიცე და ელასტიურობა.

ნაბიჯი 3 კანის დაბერების წინააღმდეგ

ყველა ქალს უნდა ჰქონდეს შრატი, რომელიც შეიცავს ბევრად უფრო ძვირფას ნივთიერებებს, ვიდრე კრემი. შრატი შესანიშნავად კვებავს კანს, მსუბუქი ტექსტურის წყალობით სწრაფად შეიწოვება და ღრმად აღწევს კანში.

შეარჩიეთ შრატი თქვენი კანის ტიპისა და პრობლემების მიხედვით, რომელთა გადაჭრასაც ცდილობთ.

შრატის ეფექტი შეიძლება იყოს განსხვავებული:

• ებრძვის ნაოჭებს;
• ამოიღეთ გაფართოებული ფორები;
• დამშვიდდი;
• საზრდოობს;
• ატენიანებს.

სთხოვეთ კოსმეტოლოგს ან გაყიდვების კონსულტანტს, აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი შრატი.

წაისვით შრატის რამდენიმე წვეთი კანზე და მსუბუქად შეიზილეთ კანზე. არ არის საჭირო ბევრი წასმა, რადგან აქტიური ინგრედიენტებით კანის გადაჭარბებულმა გაჯერებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

შრატის მუდმივად გამოყენება არ შეიძლება, კურსი 3 კვირაა, შემდეგ შესვენება ერთი-ორი თვე.

თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ შრატი ეფექტის მისაღწევად, გამოიყენეთ შრატი კრემთან ერთად. ჯერ შრატი, ორიოდე წუთის შემდეგ - ყოველდღიური კრემი.

კარგი იქნება თუ ლიფტინგ კრემი გაქვთ. ის შესანიშნავად ამკვრივებს, ათანაბრებს კანს, რაც ნაოჭებს უხილავს ხდის. დაე, ეს ეფექტი გაგრძელდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში, მაგრამ როცა გამოხვალთ, გაბრწყინდებით.

დასკვნა: აუცილებლად გამოიყენეთ კანის დაბერების პროცესის შენელების მეთოდები, დალიეთ ბევრი წყალი, ივარჯიშეთ, მიირთვით ჯანსაღი საკვები, იარეთ უფრო ხშირად და არ შეგეშინდებათ ნაოჭების.

პატივისცემით, ოლგა.

ყველა ქალს, მიუხედავად ასაკისა, სურს მიიპყროს მამაკაცის აღტაცებული და ხარბი მზერა. მას სურს, რომ ძლიერი ქალური ხიბლი იმუშაოს როგორც ადრე. მას სურს იყოს ისეთივე ახალგაზრდა და ლამაზი, როგორც ადრე.

მაგრამ რატომღაც ქალების უმეტესობა ვერ ამჩნევს, რომ დღეს, როგორც არასდროს, მსოფლიო მათ უხვად სთავაზობს ყველა სახის საშუალებებს სახისა და სხეულის კანის დაბერებისთვის, დიეტაზე, ვარჯიშზე და სხვაზე - და ყველაფერს გულისთვის. რაც შეიძლება დიდხანს იგრძნოს ქალმა თავი ახალგაზრდად, ჯანმრთელად და ლამაზად.

ვფიქრობ, თქვენ ალბათ შეგხვედრიათ ქალები, რომლებსაც 40 წლის ასაკში თითქოს არ შეხებიათ სიბერის ყველა სიამოვნება: მათ სახეზე მხოლოდ ნაოჭების „ყვავი ფეხზეა“ და ხაზს უსვამს მხოლოდ მათ მხიარულებასა და მხიარულებას. ბუნებაში, მათი კანი გლუვი, სუფთაა - არ არის პიგმენტაციის მინიშნება. ის თითქოს შიგნიდან ანათებს. ასეთ ქალებსაც, როგორც წესი, შესაშური თმა აქვთ: გრძელი, ბზინვარე და სქელი თმა, რომელიც საზრუნავის ტვირთის ქვეშ ერთხელაც არ შეაჭრეს, მაგრამ მეგობრების შურსა და მომხიბვლელი იმიჯის გარდა შეინარჩუნეს. და, რა თქმა უნდა, ფიგურა. როგორც წესი, ის არ არის გამხდარი, მაგრამ იმდენად მორგებულია, რომ არ რცხვენია სანაპიროზე საცურაო კოსტუმით სიარული. თანაც პარეოს გარეშე!

და არიან სხვა ქალებიც...

და ამ ორ ტიპს შორის მთავარი განსხვავებაა სურვილის არსებობა. არა ვიღაცის ინვესტიციებში ან პირად უზარმაზარ ხარჯებში, არამედ დიდი სურვილით ვიცხოვრო მთელი ცხოვრება ლამაზად და ჯანმრთელად. ასეთი მოტივაციით გაჩნდება არა მხოლოდ ნებისყოფა, არამედ დრო და შესაძლებლობები. და, ფაქტობრივად, მეტი არაფერია საჭირო.

თუ გრძნობთ, რომ სურვილის თესლი ჩნდება, მაშინ განაგრძეთ! არასდროს არ არის გვიან დაწყება.

ქვემოთ მოცემულია რჩევების შერჩევა - სახისა და სხეულის დაბერების კანის საშუალებები. მისი გულდასმით შესწავლის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ ამ რეკომენდაციების დაცვით შეძლებთ გააუმჯობესოთ არა მხოლოდ სახის და სხეულის კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობა, არამედ შეძლებთ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და ფიგურის ჩამოყალიბებას. უფრო მეტიც, პირველ შედეგს 2-3 კვირაში შეამჩნევთ.

სწორი კვება

იმისათვის, რომ თქვენი სახე იყოს ლამაზი, აღადგინოთ მისი სიახლე და ჯანსაღი გარეგნობა, დაიწყეთ არა ნიღბებით, არამედ თქვენი დიეტის კორექტირებით. გადაერთეთ სწორ და ჯანსაღ კვებაზე. ყოველთვის უარი თქვით ფასტფუდზე, მაიონეზზე, კეტჩუპზე, „უნივერსალურ“ სანელებლებზე, შემწვარ და ცხარე საკვებზე. რაც შეიძლება ნაკლები მიეცით ტკბილეულს, ნაკლები მარილი მოაყარეთ საკვებს (მარილი ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში და ეს იწვევს შეშუპებას).

დაიწყეთ ჩვეულებრივი ხორცის ცხობა და ჩაშუშვა. შეავსეთ თქვენი რაციონი ახალი ხილით, კენკრით, თხილით და ბოსტნეულით – ისინი შეიცავს ვიტამინების წარმოუდგენელ მრავალფეროვნებას და სასარგებლო ელემენტებს, რომლებიც ძალიან მალე მოაწესრიგებს თქვენს სახეს. სხვათა შორის, მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ზღვის პროდუქტები, რადგან ისინი შეიცავს ბუნებრივ კოლაგენს. კერძოდ, ხამანწკები, მიდიები, კიბორჩხალები, კრევეტები და ზღვის მცენარეები უაღრესად სასარგებლო იქნება კანის დაბერებისთვის.

მიიღეთ თქვენი ვიტამინები
წესად აქციეთ ვიტამინებისა და ვიტამინის კომპლექსების რეგულარულად მიღება ტაბლეტებში.

სახისა და სხეულის კანის დაბერების თავიდან ასაცილებლად უაღრესად მნიშვნელოვანია ვიტამინ E-ს რეგულარული მოხმარება. ის ხელს უწყობს ნივთიერებების სინთეზს, რომლებიც აჩქარებენ უჯრედების რეგენერაციის პროცესებს, ანუ მის განახლებას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ეპიდერმისის ზედაპირის გასწორებისთვის. და აღადგენს მის ელასტიურობას. აქ ასევე სასარგებლოა A, B, C და D ჯგუფების ვიტამინები, სხვათა შორის, ეს იგივე ვიტამინები დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობა.

შეწყვიტე მოწევა და ალკოჰოლი

ეს ჩვევები ძლიერ გავლენას ახდენს კანის დაბერების დაჩქარებაზე. მოწევა იწვევს სისხლძარღვების შევიწროვებას, რის შედეგადაც უჯრედები არ იღებენ საჭირო რაოდენობის ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს. ამის გამო სახე ფერმკრთალი ან პიგმენტირებული ხდება. ალკოჰოლი არღვევს მეტაბოლურ პროცესებს მთელ სხეულში, რაც საგრძნობლად აისახება სახის მდგომარეობაზე.

გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის და ბუნებრივი კოსმეტიკა

გამოიყენეთ ბაზა და ეთერზეთები. ზოგიერთ მათგანს შეუძლია ღრმა ნაოჭების გასუფთავებაც კი, დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და ელემენტების შემცველობის წყალობით, რომელიც აუცილებელია კანის მკვებავი და დატენიანებისთვის. ზეთი შეგიძლიათ წაისვათ სახეზე სუფთა სახით ან ხელნაკეთი კრემებისა და ნიღბების შემადგენლობაში, რომელიც იქნება ექსკლუზიურად ბუნებრივი წარმოშობის, საეჭვო ელემენტების დამატების გარეშე, როგორც ეს ხშირად ხდება დერმატოკოსმეტიკაში.

აღმოაჩინეთ მწვანილი

გვირილა, კალენდულა, სვია, ცაცხვი და პიტნა ძალზე ეფექტურია კანის დაბერების წინააღმდეგ. მცენარეული დეკორქციისგან მომზადებული კოსმეტიკური ყინული კანის დაბერების ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ საშუალებად ითვლება. გარდა ამისა, მცენარეული ინფუზიები გამოიყენება, როგორც ხელნაკეთი ლოსიონების და კრემების ძირითადი კომპონენტი.

რაც შეეხება კოსმეტიკას, მათი არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ ეტიკეტს
მნიშვნელოვანია, რომ ის შეესაბამებოდეს თქვენი კანის ტიპსა და დაბერების სტადიას.

თუ ორმოცზე მეტი ხართ, მაშინ შეარჩიეთ ანტიოქსიდანტების შემცველი კრემები (ვიტამინი C, ვიტამინი E, კოენზიმი Q-10), რადგან ისინი ეფექტურად აშორებენ ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებებს და იცავს დერმატს თავისუფალი რადიკალებისგან. მაგრამ დაბერების შემდგომ ეტაპებზე გამოიყენეთ კრემები, რომლებიც შეიცავს სპილენძის შემცველ პეპტიდებს. ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს კანის განახლების ბუნებრივი პროცესების გააქტიურებას, რაც ხელს უწყობს ღრმა ნაოჭების გასუფთავებას და ნაწილობრივ აღადგენს ელასტიურობას.

დალიეთ ბევრი წყალი

მეტაბოლური პროცესების დაჩქარების მიზნით, აუცილებლად დაატენიანეთ არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. ყოველდღე ქალმა უნდა დალიოს მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყალი. და არა სითხეები, როგორიცაა ჩაი, ყავა, წვენები და სასმელები, არამედ წყალი. ამიერიდან დილა დაიწყეთ ერთი-ორი ჭიქა წყლით.

ითამაშე რამდენიმე სპორტი

სპორტი ცხოვრებაა. მათ, ვინც სპორტს ეწევა, არამარტო ტონირებული სხეული და სუფთა სახე აქვთ, არამედ მათი სამედიცინო ჩანაწერები გაცილებით თხელია, ვიდრე მათ, ვინც კატეგორიულად არ უშვებს სპორტს ცხოვრებაში.

ხელნაკეთი კოსმეტიკა ერთად სახის დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებები

მკვებავი ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბის რეცეპტი
აიღეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 2 სუფრის კოვზი ალოეს წვენი, 1 კვერცხის გული და დაუმატეთ 3 სუფრის კოვზი რძის ფხვნილი. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ და წაისვით ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.

ნიღაბი კანის დაბერებისთვის

შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი კოსმეტიკური ვაზელინი ან ლანოლინი 2 სუფრის კოვზ ალოეს წვენს. წაისვით ნარევი 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

მოხარშეთ 1 ქურთუკი კარტოფილი, შემდეგ გათალეთ და გახეხეთ. კარტოფილის ნარევს დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი რძე და არაჟანი და ჩაის კოვზი გლიცერინი და ზეითუნის ზეთი. კარგად აურიეთ და წაისვით ნარევი 20 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.

აიღეთ თითო 1 ჩაის კოვზი ლურჯი თიხის ფხვნილი, თაფლი, ლიმონის წვენი და არაჟანი. აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი და წაისვით ნიღაბი სახეზე და კისერზე 10-15 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ყველაფერი თბილი წყლით.

ალოე არის ყველაზე ეფექტური სახლის წამალი კანის დაბერებისთვის

ალოეს წვენს ყოველთვის იყენებდნენ ისტორიაში ყველაზე გამოჩენილი ლამაზმანები. სწორედ ამიტომ, ათასობით წლის განმავლობაში დადასტურებული, ის ჯერ კიდევ ნომერ პირველი საშუალებაა დაბერების ნებისმიერ ნიშნებთან საბრძოლველად.

შეიზილეთ სახე ალოეს წვენით კვირაში მინიმუმ 2-3-ჯერ, შეცვალეთ თქვენი ღამის კრემი ამით. შედეგს შეამჩნევთ ამ პრაქტიკის ორი კვირის შემდეგ. წვენის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 3 წლის ალოეს რამდენიმე ფოთოლი. შედგით მაცივარში 2 კვირით, რადგან დაბალ ტემპერატურაზე ალოე ყველაზე სასარგებლო ხდება. გამოიღეთ ფოთლები მაცივრიდან, კარგად ჩამოიბანეთ ადუღებული წყლით და შემდეგ გამოიყენეთ დანა ან რაიმე ბასრი, რომ ამოიღოთ მთელი რბილობი და გაწურეთ იგი მარლის რამდენიმე ფენაში. მიღებული წვენი უნდა მოხარშოთ კიდევ 3 წუთის განმავლობაში.

პილინგი სახის დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტური საშუალებაა

პილინგი კანის დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა. ეს პროცედურა ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების ფენების აქერცვლას, აჩქარებს უჯრედების რეგენერაციის პროცესებს და კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების გამომუშავებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პილინგი აღადგენს კანს ელასტიურობას, ხელს უწყობს ღრმა ნაოჭების გასუფთავებას და აუმჯობესებს ტონუსს.

პილინგის რეცეპტი: მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დაფქული ყავა (უკვე მოხარშული) და ცოტა თქვენი გამწმენდი. შეიზილეთ სახე ნარევით ერთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი. გაიკეთეთ პილინგი კვირაში ერთხელ მაინც და შემდეგ ერთი თვის შემდეგ შეამჩნევთ შედეგს.

ხალხური საშუალებებიდან დაბერების საწინააღმდეგო სახე კარგად გაიწმინდეთ მარილიანი მარილის ხსნარით. ამისთვის 1 ჭიქა ადუღებულ წყალს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი მარილი და მოურიეთ. დაასველეთ ამ ნარევში ბამბის ტამპონი და შეიმშრალეთ სახე და კისერი მსუბუქი მოძრაობებით.
ცხელი კომპრესები ასევე შეგიძლიათ წაისვათ სახეზე დილით, სახის დაბანის შემდეგ. ჩაასველეთ პატარა პირსახოცი ცხელ წყალში, შემდეგ გაწურეთ და წაისვით სახეზე, ასევე დაიჭირეთ კისერზე 2-3 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

* * * * *

ჭვავის რეცეპტი ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბები : აიღეთ 2 სუფრის კოვზი ჭვავის ფქვილი, 1 კვერცხის გული და 3 სუფრის კოვზი თბილი რძე. ყველა ინგრედიენტი ათქვიფეთ მიქსერით და წაისვით სახისა და კისერზე 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

ყველაზე ხშირად კანის დაბერებასთან საბრძოლველად გამოიყენება გული-თაფლი-ზეთის ნიღბები: 1 კვერცხის გული, კარგად შეიზილეთ 1 ს/კ. კოვზი აბუსალათინის, წიწაკის, ატმის, გარგარის, ნუშის ან ზეითუნის ზეთი (თუ ჩამოთვლილი ზეთი არ გაქვთ, გამოიყენეთ ნებისმიერი სხვა მცენარეული ზეთი). მიღებული მასით სახე შეიზილეთ და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

კიდევ ერთი რეცეპტი კვერცხის ნიღაბინაოჭების საწინააღმდეგოდ: შეურიეთ 1 კვერცხის გული 1 ჩაის კოვზ თაფლს და 1 სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას (ნაცვლად შვრიის ფაფაშეგიძლიათ გამოიყენოთ შვრიის ფაფა). მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით.

* * * * *

ნიღაბი იოგ-თაფლის ნაოჭებისთვის: 2 კვერცხის გული ფრთხილად გახეხეთ 1 სუფრის კოვზ თაფლთან და ამდენივე გლიცერინთან ერთად. წაისვით ნიღბის დიდი ფენა სახისა და კისრის კანზე და 20 წუთის შემდეგ მოიშორეთ თბილ წყალში დასველებული ბამბის ტამპონით.

* * * * *

შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ცხიმიანი არაჟანი 1 სუფრის კოვზ ბროწეულის წვენს. ამ ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბის მოსამზადებლად ბროწეულის წვენის გარდა შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტაფილოს ან ბანანის რბილობისაგან გამოწურული წვენი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

არაჟანი და ხაჭო შესანიშნავია სახის კანის დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების მოსამზადებლად: 1 სუფრის კოვზი მსუქანი ხაჭო შეურიეთ 2 სუფრის კოვზ არაჟანს და დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი. ყველაფერი კარგად აურიეთ, სანამ ერთგვაროვანი მასა არ ჩამოყალიბდება, რომელსაც სახეზე წაისვით. 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

გააცხელეთ 1 სუფრის კოვზი ფუტკრის ცვილი, სანამ არ გადნება. შემდეგ მას დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და 2 სუფრის კოვზი ხახვის წვენი. ყველაფერი აურიეთ, ოდნავ გააგრილეთ და წაისვით სახეზე. 10 წუთის შემდეგ დარჩენილი ნიღაბი მოიშორეთ ნესტიანი ქსოვილით.

* * * * *

ნუშისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ კანის დაბერების საწინააღმდეგო კარგი რძე: დაასხით ერთი მუჭა ნუში ცხელი წყლით და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ კანი თხილიდან და გახეხეთ წვრილ საცერში. აიღეთ 1 ჭიქა რძე, დაუმატეთ ჩაის კოვზი თაფლი და ნუშის პასტა. დილა-საღამოს აურიეთ და გაიწმინდეთ სახე ამ რძით.

* * * * *

რეცეპტი ბანანის ნიღაბინაოჭების საწინააღმდეგოდ: გახეხეთ ნახევარი გახეხილი ბანანი წვრილ სახეხზე. გახეხილ მასას კარგად აურიეთ 1 კვერცხის გული, 1 სუფრის კოვზი არაჟანი და 2 ჩაის კოვზი თაფლი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 20-25 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

არყის დაბერების საწინააღმდეგო ნიღაბი: არყის ახალი ფოთლები ძალიან წვრილად გახეხეთ. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი ფოთლის რბილობი 2 სუფრის კოვზ მცენარეულ ზეთს და 1 სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

გამოხატვის ხაზების მოსაშორებლად, ღამით შეზეთეთ ისინი სეზამის ზეთით. პრინციპში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი;

* * * * *

მკვებავი ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი: მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი დაფქული ალოეს რბილობი, 1 კვერცხის გული, 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 3 სუფრის კოვზი რძის ფხვნილი. ყველა პროდუქტი კარგად აურიეთ სანამ ერთგვაროვანი პასტა არ ჩამოყალიბდება, ქერქი წაისვით სახეზე. 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით.

* * * * *

კიდევ რამდენიმე რეცეპტი ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბებისთვის ალოესგან: აურიეთ 1 სუფრის კოვზი ალოესგან გამოწურული წვენი 1 ჩაის კოვზ კრემთან, რომელსაც იყენებთ და 1 ჩაის კოვზ მცენარეულ ზეთს. მიღებული ნაზავი წაისვით სახის და კისრის კანზე მსუბუქი მოძრაობებით და 20-25 წუთის შემდეგ შეიზილეთ სახე რბილი ქსოვილით.

* * * * *

დაბერების საწინააღმდეგო ხალხური საშუალება: შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი ალოეს წვენი 1 სუფრის კოვზ ნავთობის ჟელეს ან ლანოლინს. მიღებული მასით სახე შეიზილეთ და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით.

ნაოჭების საწინააღმდეგო სახეზე უკვე გამოჩენილი, შემდეგი ნიღაბი დაგეხმარებათ: 2 სუფრის კოვზი ალოეს ფოთლებისგან გამოწურული წვენი შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ წინასწარ გაცხელებულ თაფლს. მიღებული ნაზავი წაისვით სახის და კისრის კანზე და გაიჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით.
რადგან ალოე კარგია ნაოჭების საწინააღმდეგო საშუალება , შეგიძლიათ უბრალოდ წაისვათ მისი ფოთლების ნაყენი კანზე 10-15 წუთის განმავლობაში, ან წაისვით სახე ალოეს წვენით.

* * * * *

ბანანი შესანიშნავია ნიღბების დასამზადებლად ნაოჭების საწინააღმდეგო : ნახევარი გახეხილი ბანანი კარგად გახეხეთ. დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ნაღები და 1 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა. ყველაფერი აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი, წაისვით სახეზე და კისერზე 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

ნაოჭების ხალხური საშუალება: ნახევარი ჭიქა ახალი ყურძნის წვენი შეურიეთ ნახევარ ჭიქა რძეს. ამ ნარევში კარგად დაასველეთ მარლის ქსოვილი და დაიდეთ სახეზე. ამოიღეთ 15 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით და წაისვით დამატენიანებელი.

* * * * *

სახეზე ნაოჭების გასასწორებლად გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტი: აურიეთ 1 სუფრის კოვზი ბრინჯის ფქვილი რბილობისაგან გამოწურულ 2 სუფრის კოვზ გრეიფრუტის წვენთან და იმავე რაოდენობის ახალ რძესთან (რძის ნაცვლად შეგიძლიათ დაამატოთ 1 სუფრის კოვზი მძიმე ნაღები. ან არაჟანი). წაისვით ნიღაბი სახეზე და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

კიდევ ერთი ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბის რეცეპტი გრეიფრუტისგან: 2 სუფრის კოვზი ამ ხილის რბილობი შეურიეთ 2 სუფრის კოვზ სტაფილოს წვენს, 1 სუფრის კოვზ არაჟანს და 1 სუფრის კოვზ ბრინჯის ფქვილს. წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოიშორეთ ნიღაბი გრეიფრუტის წვენში დასველებული ბამბის ტამპონით, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

ნაოჭების საწინააღმდეგო ხალხური საშუალება კანის დაბერებისთვის: რძეში მოხარშეთ სქელი სემოლინის ფაფა. 2 სუფრის კოვზ ამ ფაფას, ჯერ კიდევ თბილი, შეურიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი, 1 კვერცხის გული, 2 ჩაის კოვზი თაფლი და 3 სუფრის კოვზი გარგარის წვენი (თუ სეზონზე არ არის, გამოიყენეთ ბანანის, სტაფილოს ან ვაშლის წვენი). მიღებული მასის დიდი ფენა წაისვით სახისა და ყელის კანზე და 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

რეცეპტი კარტოფილის ნიღაბინაოჭების საწინააღმდეგოდ: მოხარშეთ კარტოფილი კანში, შემდეგ გაფცქვენით და გახეხეთ. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი დაფქული კარტოფილი რძე და არაჟანი, მიღებული 1 სუფრის კოვზი, 1 ჩაის კოვზი გლიცერინი და ამდენივე მცენარეული ზეთი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

ნაოჭების საწინააღმდეგო ხალხური საშუალება ცხიმიანი კანისთვის: 1 სუფრის კოვზ კარტოფილის სახამებელს შეურიეთ 3 სუფრის კოვზი რძე, 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

* * * * *

სახის კანის დაბერებისთვის გამოიყენეთ შემდეგი ნარევი: 1 სუფრის კოვზი ხახვი, დაჭრილი ხორცსაკეპ მანქანაში ან გახეხილი, შერეული 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 სუფრის კოვზი რძე. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბის რეცეპტი სახის კანის დაბერებისთვის: 1 სუფრის კოვზი გახეხილი სტაფილო შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ კარტოფილის სახამებელს და 4 სუფრის კოვზ მაწონს ან იოგურტს. მიღებული ნაზავი წაისვით სახის და კისრის კანზე და 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

* * * * *

ნაოჭების საწინააღმდეგო დამარბილებელი ნიღაბი: მოხარშეთ კარტოფილი და გახეხეთ პიურედ. 1 სუფრის კოვზ ამ პიურეს შეურიეთ ამდენივე გახეხილი სტაფილო, 1 სუფრის კოვზი კარტოფილის სახამებელი, 1 კვერცხის გული და 3 სუფრის კოვზი რძე. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და კისერზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

* * * * *

ჭინჭრის ნაოჭების საწინააღმდეგო ხალხური საშუალება: ჭინჭრის ფოთლები ძალიან წვრილად დაჭერით. მიღებული რბილობი შეურიეთ 2 სუფრის კოვზ 1 ჩაის კოვზ თაფლს და 1 სუფრის კოვზ მცენარეულ ზეთს. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით.

* * * * *

1 სუფრის კოვზი ლუდის საფუარი რძით გავაზავოთ სქელი, ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, რძის ნაცვლად გამოიყენეთ მაწონი. დაიდეთ ნიღაბი სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოიშორეთ ნესტიანი ბამბის ტამპონით.

* * * * *

რეცეპტი თაფლის ნიღაბინაოჭების საწინააღმდეგოდ: შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი იმავე რაოდენობის დაქუცმაცებულ შვრიის ფაფას, 1 სუფრის კოვზ ძლიერ შავ ჩაის და 2 სუფრის კოვზ რძეს. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 10-15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით. შვრიის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შვრიის ან ბრინჯის ფქვილი, ან შვრიის ფაფა.

* * * * *

თაფლს ძალიან ხშირად იყენებენ ნაოჭების საწინააღმდეგო ხალხურ საშუალებებში: 1 სუფრის კოვზი თაფლი შეურიეთ ხაჭოს და რძეს, თითო 2 სუფრის კოვზი. ყველა ინგრედიენტი კარგად გახეხეთ ერთგვაროვან მასამდე, რომელსაც წაისვით სახეზე. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ერთ დღეს ყველა ქალი აწყდება ნაოჭების და კანის დაბერების პრობლემას. ეს იწვევს მძიმე ფსიქოლოგიურ სტრესს ყველა ქალს გამონაკლისის გარეშე. ისინი რეგულარულად იწყებენ სილამაზის სალონებს, აგროვებენ დაბერების საწინააღმდეგო კრემებს და ახალ პროდუქტებს კოსმეტიკური კანის მოვლის ინდუსტრიიდან. თუმცა, იშვიათად არის შემთხვევები, როცა ქალები ამ პროცესს ფილოსოფიურად ეპყრობიან, სიბერეს გარდაუვალად თვლიან, მაგრამ მაინც ცდილობენ მის თავიდან აცილების გზებს. ამა თუ იმ შემთხვევაში ეს პრობლემა გულგრილს არავის ტოვებს. ასეა თუ ისე, ფართო საზოგადოებისთვის ყოველთვის ხელმისაწვდომია კანის დაბერების საწინააღმდეგო მხოლოდ ხალხური საშუალებები.

თვალების ირგვლივ ყველაზე ნაზი და დაუცველი კანი, ის მოკლებულია კუნთოვან ქსოვილს და ცხიმოვან ჯირკვლებს და, შესაბამისად, ყველაზე სწრაფად განიცდის დაბერებას. სახის კანი ამ ზონაში ძალიან მგრძნობიარეა. მას უკავია სახის გამომეტყველებასთან დაკავშირებული დატვირთვის მნიშვნელოვანი წილი. ნაოჭებით დაავადებული ადამიანები ხშირად ახრჩობენ სიცილს, ტირილს და თვალის მოციმციმესაც კი იწვევს ამ მიდამოში ქრონიკულ ნაოჭებად; ამიტომ ასეთ ნაოჭებს მიმიკურ ნაოჭებს უწოდებენ. ასეთი ნაოჭები შეიძლება გაჩნდეს უკვე 18 წლის ასაკში და თუ სათანადოდ არ რეაგირებთ მათ გარეგნობაზე, მაშინ 23 წლის ასაკში ისინი ქმნიან ბადეს, რომელსაც ასევე უწოდებენ "ყვავის ტერფებს".

პრევენციის ზომები
კანის დაბერების პროცესი თავისთავად შეუქცევადია - ეს ფაქტია, მაგრამ არსებობს შესანიშნავი ტექნიკა მის წინააღმდეგ. კანის მოვლის ამ მეთოდებსა და პროგრამებს შეუძლიათ შეაჩერონ ყვავის ფეხის გაჩენა. უმარტივესი მეთოდია ამ უკანასკნელის გაჩენის თავიდან აცილება. და პირველი „დამხმარე“ თვალების ირგვლივ ნაოჭების გაჩენასთან ბრძოლაში ამ უბნის დატენიანებაა. ძალიან ადრეული ასაკიდან რეკომენდებულია ქუთუთოების დამატენიანებელი კრემების გამოყენება. აუცილებლად უნდა გახსოვდეთ მაკიაჟის მოცილება ქუთუთოებიდან ყოველ საღამოს სპეციალური პროდუქტებით, რათა თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანება და გამოშრობა ამ ზონაში. აუცილებელია აირჩიოთ მხოლოდ დადასტურებული კოსმეტიკა ცნობილი გლობალური მწარმოებლებისგან ქუთუთოებისა და წამწამებისთვის.

ზაფხულში მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება უბრალოდ აუცილებელია. მაშინაც კი, თუ გსურთ მიიღოთ შოკოლადის რუჯი, გამოიყენეთ ისინი. ასეთი პროდუქტები ხომ მხოლოდ მზის მავნე სხივებს ასახავს და სხივები, რომლითაც მელანინი წარმოიქმნება, გადის. აუცილებლად შეიძინეთ სათვალეები და ქუდები, ისინი არა მხოლოდ დაგეხმარებიან მზისგან დაცვაში, არამედ ხაზს უსვამენ თქვენს ინდივიდუალობას.

ნიღბები
თუ არ გსურთ ფულის დახარჯვა კოსმეტიკური გიგანტების ძვირადღირებულ ახალ პროდუქტებზე, შეგიძლიათ იფიქროთ ხალხურ საშუალებებზე. კანის დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები შეიძლება ჩაითვალოს მათი გარეგნობის პრევენციის უმარტივეს საშუალებად.

პურის ნიღაბი ღამისთვის. მის დასამზადებლად მცენარეული ზეთი უნდა გაცხელოთ; დაასველეთ მასში თეთრი პურის პატარა ნაჭერი. მიღებული ნაზავი წაისვით თვალების გარშემო კანზე და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი ხელს შეუწყობს წვრილი ნაოჭების გასუფთავებას და დატენიანებას. ზოგადად, მცენარეულ ზეთებზე დაფუძნებულ ნიღბებს ძალზე ეფექტურად ებრძვის კრავის ტერფებს და მშრალ კანს.
ნიღაბი "კლეოპატრა". ამ ნიღბის გასაკეთებლად საჭიროა კოსმეტიკური თიხის შეძენა. მას თანაბარი პროპორციით ემატება ლიმონის წვენი, თაფლი და (აუცილებლად) უცხიმო არაჟანი. ნიღაბი სახეზე ინახება დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი თბილი წყლით. ნიღბის ჩამობანის შემდეგ სახე ცივი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ. ამ ნიღაბს შეუძლია გაათეთროს, ატენიანებს, გაასწორებს ნაოჭებს და კვებავს სახის კანს. ამ ნიღბის მომზადების საიდუმლო დღემდე შემორჩა დედოფალ კლეოპატრას წყალობით, რომელიც თავის დროზე იყენებდა მას.
ხაჭოს ნიღაბი. ნახევარი სუფრის კოვზი მსუქანი ხაჭო შეურიეთ ჩაის კოვზ მძიმე ნაღს, დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ნახევარი ჩაის კოვზი თბილი თხევადი (არა დაშაქრული) თაფლი. ეს ყველაფერი კარგად უნდა დაფქვით და ნარევს დაუმატოთ ერთი სუფრის კოვზი თბილი რძე. შემდეგ ნიღაბი წაისვით სახის მიდამოზე 15 წუთის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ყინულის კუბურები შესანიშნავად ტონუსს და აღადგენს სისხლის მიმოქცევას სახის კანში. მათი მომზადება შეგიძლიათ ასე: ერთი ჩაის კოვზი ცაცხვის ყვავილი და ერთი ჩაის კოვზი ჟოლო იხარშება 400 გ-ში. წყალი. 30 წუთის შემდეგ ჩაის ფოთლებს ასხამენ ფორმებში და იყინება საყინულეში. მიღებული ყინულის კუბიკები გამოიყენება დილით კანის გასაწმენდად. სულ რამდენიმე დღეში კანი გახდება უფრო ელასტიური, მკვრივი, ნაოჭები გაუფერულდება და კანი შეიძენს ჯანსაღ ელფერს.

არანაკლებ ეფექტური ხალხური საშუალებებია კანის დაბერების საწინააღმდეგო ეთერზეთები. ვარდის ხის, ვარდის, გვირილის, სანდლის ხის, გერანიუმის და ილანგ-ილანგის ზეთებს აქვთ აღმდგენი ეფექტი. გამოყენებამდე შეამოწმეთ, ხართ თუ არა მათზე ალერგიული.

კრემი
თანამედროვე კოსმეტიკური ინდუსტრიის ბაზარი გვთავაზობს კოსმეტიკური კრემების უზარმაზარ მრავალფეროვნებას გაახალგაზრდავების, კანის ტონის გასაუმჯობესებლად და ასევე ნაოჭების მოსაშორებლად. ასეთი კრემები საკმაოდ ძვირია ღირებულებით, რადგან შეიცავს უახლესი ტექნოლოგიების გამოყენებით მიღებულ კომპლექსურ კომპონენტებს. ასეთი პროდუქტის შეძენამდე ყურადღებით შეისწავლეთ შეფუთვა. ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას.
* ტრეტინოინის შემცველმა ნივთიერებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის სტრუქტურაზე. ბევრ ქვეყანაში ასეთი კრემები იყიდება მხოლოდ ექიმის რეცეპტით და კლასიფიცირდება როგორც მედიკამენტები.
* ალფა ჰიდროქსი მჟავების შემცველმა პროდუქტებმა შეიძლება დააზიანოს ეპიდერმისი და გაზარდოს ულტრაიისფერი სხივების მოქმედება კანზე, რაც გამოიწვევს ძლიერ სიწითლეს.
* კანის დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლის თანამედროვე კოსმეტიკა შეიცავს რეტინოლს და პენტაპეპტიდებს. ასეთი ნივთიერებები აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას.

ასეთ კლინიკებში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების წინააღმდეგ ყველაზე პოპულარული მეთოდი ბოტოქსის ინექციებია. ინექციის ადგილებში ხდება ნერვული დაბოლოებების ბლოკირება და, შედეგად, სახის კუნთების დამბლა. ასეთი ინექციების მინუსი არის ის, რომ ისინი უნდა განმეორდეს ყოველ ექვს თვეში, რადგან ამ დროს ბოტოქსის ეფექტი ჩერდება. მრავალი სტატისტიკური კვლევის შედეგად კოსმეტოლოგები მივიდნენ კონსენსუსამდე, რომ ასეთი ინექციები აბსოლუტურად უვნებელი, უმტკივნეულო და რაც მთავარია ძალიან ეფექტურია.

კვება
და, რა თქმა უნდა, გაფუჭების პროცესის შესანელებლად და დროებით შესაჩერებლად გამოიყენეთ არა მხოლოდ ხალხური საშუალებები, არამედ სპეციალურად შემუშავებული დაბერების საწინააღმდეგო კანის კვება, მდიდარი ანტიოქსიდანტებით.

* ვიტამინი C 1 გრამი დღეში ხელს შეუწყობს ცილის გამომუშავებას, რომელიც ინარჩუნებს კანის ელასტიურობას.
* ვიტამინი E – დაახლოებით 400 სე დღეში დაიცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებისგან. ისინი C ვიტამინთან ერთად ხელს უშლიან ნაოჭების გაჩენას.
* ანტიოქსიდანტი DMEA, რომელიც მოიხმარება 50 მგ დღეში, იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან, ხელს უშლის ასაკობრივ ლაქებს.
* ლინოლის მჟავა უფრო კარგად უმკლავდება თავისუფალ რადიკალებს, ვიდრე ზემოთ მოყვანილი ვიტამინები. გარდა ამისა, აღადგენს უჯრედებს. ამისათვის სხეულმა უნდა მიიღოს დაახლოებით 50 მგ დღეში.

პროდუქტები
ჩამოვთვლი კანის დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტებს, რომლებიც ერთად უნდა იქნას გამოყენებული, უკვე ზემოთ ჩამოთვლილი ხალხური საშუალებების გამოყენებით:

* ისპანახი და კალე. ყოველდღიურად მიირთვით 55 გრ კომბოსტო ან 110 გრ ისპანახი.
* პარკოსნები. გამოიყენეთ 2 ს/კ ყოველდღე. ლობიოს პიურე.
* გოიას კენკრა. კენკრა შეიცავს C ვიტამინს. 1 გ კენკრაში ის ბევრჯერ მეტია, ვიდრე მთლიან ფორთოხალში.
* ინდაური შეიცავს კარნოზინს, ნივთიერებას, რომელიც ხელს უშლის ყვავის ფეხის გამოჩენას. ამიტომ ის უნდა იყოს თქვენს მაგიდაზე კვირაში 2-ჯერ.
* სელის თესლი. მათში შემავალი ომეგა-3.6 ცხიმოვანი მჟავები და სელის ზეთი არბილებს ნაოჭებს.
* ქლიავი ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს. ამიტომ, ყოველდღე მიირთვით მისი 5 კენკრა.
*ჭარხალი შეიცავს ანთოციანინს, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოქმნას.
* ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი და ზეთისხილი შეიცავს ოლეინის მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას. მოამზადეთ სალათები ზეთით.
* შოკოლადი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
* სტაფილო, წითელი წიწაკა შოკოლადის მსგავსად მოქმედებს.