მაღალი სტილეტო ქუსლი და ვიწრო თითი ქალის ფეხზე შთამბეჭდავად და მიმზიდველად გამოიყურება. მაგრამ თავად ქალბატონები იხდიან ამ სილამაზეს ფეხების სიჯანსაღით - სიმინდითა და კენჭებით, რომ აღარაფერი ვთქვათ ტკივილსა და ვენებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევაზე.

სიმინდის გამომწვევი მიზეზები ასევე მოიცავს:

• ბრტყელი ფეხები;
• ჰორმონალური დისბალანსი;
• ჭარბი წონა;
• შინაგანი ორგანოების სერიოზული დაავადებები - გული, კუჭი, ღვიძლი.

თუმცა, სიმინდი ადრეულ სტადიაზე განკურნებადია. ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

აბაზანები და პედიკური სახლში სიმინდისთვის

კვირაში ერთხელ მაინც გაიხეხეთ ფეხები ნახევარსაათიანი აბაზანებით შემდეგი ინგრედიენტებით:

• ზღვის ან სუფრის მარილი;
• დაქუცმაცებული სამრეცხაო საპონი და სოდა;
• გვირილის, პიტნის, თიმის, ცელანდინის ინფუზია;
• იოდი და სოდა;
• ამიაკი;
• არყის ტოტების დეკორქცია.

წყლის პროცედურების შემდეგ დამუშავეთ ფეხები სხვადასხვა დონის აბრაზიულობის მქონე პემზის ქვებით, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ უბნებს, რომლებსაც აქვთ ქალუსები. დაარბილეთ ფეხის კანი სპეციალური ფეხის კრემით და გაიკეთეთ პედიკური.

კერატოლიზური საშუალებები სიმინდის მოსაშორებლად

სამკურნალო მცენარეების ბუნებრივი ექსტრაქტების წყალობით, ასეთი მალამოები და კრემები ნაზად ზრუნავენ დაზიანებულ უბნებზე.

თუმცა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ კერატოლიზური საშუალებები არ არის განკუთვნილი ყოველდღიური გამოყენებისთვის.

თაბაშირები სიმინდისთვის

კიდევ ერთი ხელმისაწვდომი საშუალება სიმინდის გამო ტკივილის სწრაფად შესამსუბუქებლად არის სპეციალური ფარმაცევტული პლასტმასები. ისინი ადვილად და მყარად ეკვრება კანის დაზიანებულ ზონას. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ნაყენი უნდა ფარავდეს მხოლოდ სიმინდის ადგილს და არ იმოქმედოს ჯანსაღ კანზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლებელია დაზიანებები დამწვრობის ნიშნების სახით.

პლასტირი უნდა წაისვათ დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს. მოხსნის შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყლით და მოიცილეთ კანის მკვდარი ფენა პემზის ქვით დღეში ერთხელ.

სპეციალური წინდები სიმინდისთვის

იაპონელმა მწარმოებლებმა ქალებს სიმინდის მოვლის მარტივი და სასიამოვნო საშუალება შესთავაზეს – სპეციალური წინდები, რომლებიც უკვე გაჟღენთილია სამკურნალო მცენარეული ექსტრაქტებით და დარბილების ინგრედიენტებით.

საკმარისია ღამით წინდების ტარება ტკივილის შესამსუბუქებლად და უხეში კანის დასარბილებლად. მკურნალობის პროცედურა უნდა განმეორდეს 5 დღის განმავლობაში ან სანამ მშრალი კალიუსის კვალი მთლიანად გაქრება.

ფანქარი სიმინდისთვის

სიმინდის ადვილად მისაწვდომი საშუალების კიდევ ერთი სახეობაა სპეციალური ფანქრები. მათი ტარება მარტივია ყველაზე პატარა ჩანთაშიც კი.

თუ ახალი ფეხსაცმელი იყიდეთ და ეჭვი გეპარებათ, რომ დაგეხეხებათ ან დაგიჭერთ, აუცილებლად იყიდეთ სიმინდისთვის განკუთვნილი ფანქარი. ამ გზით თქვენ დაიცავთ თქვენს ფეხებს ფეხებზე მშრალი ქალუსის წარმოქმნისგან.

გახსოვდეთ, რომ პროდუქტი მხოლოდ ფანქრიდან უნდა წაისვათ კანზე, რომელიც ექვემდებარება ზეწოლას ან ხახუნს.

აპარატურა პედიკური სიმინდისთვის

ბევრ ქალბატონს უბრალოდ უყვარს ფეხების რეგულარულად განებივრება კარგი პედიკურით სალონში. ამ გზით ისინი ხელს უშლიან უხეში, მშრალი ქალუსის განვითარებას და ზრდას და არც კი აცნობიერებენ პრობლემას.

თუ გამოტოვეთ სიმინდის ფორმირების მომენტი და მან დაიწყო თქვენი გაღიზიანება, ეწვიეთ სალონს კარგი აღჭურვილობით ტექნიკის პედიკურისთვის. ტექნიკოსი უმტკივნეულოდ გაბურღავს ყველა გამაგრებულ უბანს, მათ შორის, ძველი ღეროებით, აბრაზიული დანამატების გამოყენებით.

კრიოდესტრუქცია სიმინდისთვის

მას ასევე უწოდებენ კრიოთერაპიას, ან მკურნალობას თხევადი აზოტით. პროცედურა არ არის ყველაზე სასიამოვნო ტკივილის თვალსაზრისით. სიმინდის ქვეშ კანის შეხორცებას კი რამდენიმე დღე დასჭირდება, რა დროსაც ფეხებს ძალიან ფრთხილად უნდა მოეპყროთ და ნაკლები სტრესი დააყენოთ.

ამ პროცედურას აქვს ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა - ერთი სეანსი საკმარისია იმისათვის, რომ ფეხებიდან ყველა ჩიყვი უკვალოდ მოიცილოთ.

სიმინდის მქონე უბნების ლაზერული დამუშავება

ისინი, ვინც ვერ იტანენ რაიმე ტკივილს სიმინდის მოცილებისას, ისარგებლებენ ლაზერული თერაპიით.

სპეციალისტი ძალიან ზუსტად მიმართავს ლაზერის სხივს დაავადებულ ადგილზე, რომელიც დარბილდება და ადვილად მოიხსნება პემზის საშუალებით.

ლაზერული თერაპიის უპირატესობები:

• ტკივილის არარსებობა;
• სრული სტერილობა და დეზინფექცია;
• პროცედურის შემდეგ არ არის საჭირო ფეხების განსაკუთრებული მოვლა.

სიმინდის ქირურგიული მოცილება

როდესაც ფეხებზე უხეში უბნები ძალიან გამკვრივდება, სახლში არ შეიძლება აღმოიფხვრას, ან შიგნით ბირთვი იგრძნობა, დროა მიმართოთ ექიმს. არ არის გამორიცხული, რომ ასეთი მშრალი წვეთები არ მოიხსნას ქირურგიული მოცილების გარეშე.

არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხებზე სიმშრალე გამონაყარი ან სიმინდი. ასევე, ასეთი დეფექტების გამოჩენა პროვოცირებულია გარკვეული დაავადებებით, მაგალითად, ძვლის დეფორმაციის თანხლებით. ასეთმა წვეთებმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და ტკივილი სიარულის დროს და მათი დაუყოვნებლივ მოშორება შეუძლებელია - ზოგჯერ ქირურგიული ჩარევაც კი არის საჭირო. კარგი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის გახეხვა ან შეამციროთ დისკომფორტი სიარულის დროს, თუ უკვე გაქვთ ჯირკვლები, არის ძირები ქალუსებისთვის.

გამოყენების ჩვენებები

• სპორტსმენები;
• მაღალი ქუსლების მოყვარულები;
• ვინც სიმსუქნეა;
• ორსული ქალები.

ისინი ასევე სასარგებლო იქნება დაავადებების დროს, რომლებიც იწვევს წონის არასწორ განაწილებას სიარულის დროს:

• ბრტყელი ფეხები;
• წარმონაქმნები სახსრებზე;
• ფეხის გამრუდება.

არსებობს რამდენიმე სხვა მითითება სპეციალური ძირების გამოყენების შესახებ - ამ შემთხვევებში ისინი დაგეხმარებათ მრავალი პრობლემის გადაჭრაში:

• ფეხების გაძლიერებული ოფლიანობა - ოფლი აძლიერებს ხახუნს და პროვოცირებას უკეთებს კენჭების გაჩენას;
• ფეხის სოკო - ნოტიო და თბილი მიკროკლიმატი ხელს უწყობს პათოგენების გამრავლებას;
• შაქრიანი დიაბეტი - ეს დაავადება კანს მიდრეკილს ხდის სიმშრალისა და გასქელებისკენ, პროვოცირებს წყლულების გაჩენას ფეხებზე;
• დაზიანებები და ფეხის მოტეხილობები - ძირები აადვილებს სიარულის გაუმჯობესებული შოკის შთანთქმის გამო.

როგორ ავირჩიოთ?

აფთიაქები გვთავაზობენ ბალიშების საკმაოდ ფართო ასორტიმენტს. ისინი მზადდება სილიკონის ან პოლიურეთანის გელისგან. ფეხის თითოეული კონკრეტული პრობლემისთვის არის საკუთარი, ყველაზე შესაფერისი საცვლების ვარიანტი..

რბილი ყურსასმენები

ეს პროდუქტები დამზადებულია რბილი სილიკონისგან, მასალისგან, რომელიც ძალიან ელასტიურია. მათ აქვთ შემდეგი თვისებები:

• სიარულის დროს კანზე ხახუნისა და წნევის შემცირება;
• გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა;
• ხელს უწყობს ფეხის დაღლილობის შემცირებას მძიმე დატვირთვის დროს;
• თავიდან აიცილოთ ფეხები ზედმეტად დიდ ფეხსაცმელში და ოფლიანობის დროს;
• წვლილი შეიტანოს წონის უფრო სწორად განაწილებაში ბრტყელი ფეხების შემთხვევაში (ამ შემთხვევაში, რბილი სილიკონის ნახევრად ძირები საუკეთესოდ შეეფერება წინა ტერფს).

პროდუქტებს აქვთ სპეციალური წებოვანი ფენა ფეხსაცმლის შიგნით დასამაგრებლად. მათ დამაგრებამდე რეკომენდებულია ძირების ტარება რამდენიმე წუთის განმავლობაში წებოვნების გარეშე, რათა შეამოწმოთ როგორ გრძნობენ თავს.

უკანა სტიკერები

ეს ვარიანტი შესანიშნავია მათთვის, ვისი ფეხსაცმელი ქუსლებს უხდება. ეს ხშირად ხდება, თუ ის ახალია და ჯერ არ არის ნახმარი. დროთა განმავლობაში, როგორც კი ფეხსაცმელი უფრო სქელი ხდება, სტიკერები შეიძლება მოიხსნას.

სილიკონის სოლი

სოლის ფორმის ძირები მოდის სამი სახის:

• განკუთვნილია თითებს შორის სივრცეებისთვის;
• ფეხის თაღისთვის;
• უნივერსალური.

ასეთი ბალიშები შესანიშნავად ეხმარება ბრტყელ ტერფებს, ასევე ასწორებს ფეხის არასწორ აწევას მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში.

სილიკონის რგოლები

ეს ძირი არის სილიკონის საფენი რგოლით, რომელიც ჯდება თქვენს თითზე. ამ ბალიშის ზომა შეიძლება განსხვავდებოდეს. ასეთი მოწყობილობების ორი ტიპი არსებობს, თითოეულს აქვს საკუთარი დანიშნულება:

• ბეჭედი უჭირავს მეორე თითს, საფენი ეკვრის წინა ფეხს, მთლიანად ფარავს მას და იცავს ქალუსებისგან. ეს საცვალი გამოიყენება ბრტყელ ტერფებზე, მეტატარსოფალანგეალური სახსრების დეფორმაციისთვის და ყველა შემთხვევაში, როდესაც წინა ფეხი ექვემდებარება გაზრდილ დატვირთვას;
• ბეჭედი იდება სამ შუა თითზე, ხოლო მათ ქვეშ არის პატარა საფენი, რომელიც ვრცელდება პატარა თითზე. ამ პროდუქტის ტარება რეკომენდირებულია თითების – ჩაქუჩითა და კლანჭების მოსახვევისთვის.

ბეჭდების გამოყენება არ შეიძლება, თუ ფეხებზე მოუშუშებელი ჭრილობებია.

თითები

გარეგნულად ისინი წააგავს ფეხის თავსახურს - ისინი გამოიყენება ფეხის ამ კონკრეტული ნაწილის დასაცავად:

• ჩაქუჩის ფეხის დეფორმაციისთვის (დეგენერაციული დაავადება, რომელიც ცვლის თითების ფორმას);
• როდესაც ერთი თითი მეორეს უკან გადის, რაც ხშირად ხდება მათ შორის, ვინც მუდმივად ატარებს მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს;
• ვიწრო თითების მქონე ფეხსაცმლით სიარულის თითების ხახუნის შესამცირებლად.

თითის ბალიშები ასევე ძალიან მოსახერხებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც ფრჩხილი დაზიანებულია ან სოკოთი ინფიცირებულია.

ციფრთაშორისი სეპტა

ეს პროდუქტები წარმოდგენილია ორ ტიპად:

• მრგვალი;
• ბინა.

მრგვალები ჩასმულია პირველ და მეორე თითებს შორის. ეს სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აქვს ამობურცული ძვალი. ბრტყელი ბალიშები განკუთვნილია თითებს შორის დანარჩენი სამი ადგილისთვის და ხელს უშლის ვიწრო ფეხსაცმლის ტარების დროს ქალუსის წარმოქმნას. ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა სიტუაციებში, როდესაც წინა ფეხი ექვემდებარება დიდ დატვირთვას, რადგან ისინი ხელს უწყობენ წონის თანაბრად განაწილებას.

ტიხრები ზუსტად უნდა შეირჩეს ფეხის ზომის მიხედვით. მათ ჩაცმამდე უნდა დაიბანოთ და დაიბანოთ ფეხები ტალკით. თუ თითებზე ღია ჭრილობებია, ასეთი ჩანართები არ უნდა ჩაიცვათ.

სილიკონის ლაინერი

ეს ვიწრო, გრძელი სილიკონის ბალიშები განივი ჯდება შუა ფეხის ქვეშ. ისინი შექმნილია სპეციალურად მაღალი ქუსლების მოყვარულთათვის და შექმნილია ფეხის არასწორი პოზიციის გამოსასწორებლად. ჩანართები არა მხოლოდ ამცირებს ბუშტუკების რისკს, არამედ ამცირებს დატვირთვას ხერხემალზე.

ქუსლის ბალიშები

ასეთი ძირები საჭიროა ფეხის მეტი სტაბილურობის მისაცემად და შოკის შთანთქმის გასაძლიერებლად. ისინი განსხვავდებიან სისქეში - სამიდან ცამეტ მილიმეტრამდე. ისინი ხმარობენ ბრტყელ ტერფებს, ქუსლის ტოტებს და ქუსლის მიდამოში სხვა ქალუსებს. ისინი ასევე ასწორებენ ფეხის დეფექტებს ან ფეხების არათანაბარ სიგრძეს.

გელის ბალიშები ქალუსის საწინააღმდეგოდ

პოლიურეთანის გელის ძირები კიდევ უფრო რბილი და ელასტიურია ვიდრე სილიკონი და აქვს მასაჟის ეფექტი ფეხზე. ეს ეფექტი მიიღწევა მათ წარმოებაში ორი სახის გელის გამოყენებით - რბილი და მყარი. ერთი ემსახურება როგორც შემავსებელი, მეორე როგორც გარე ფენა.

რბილი გელი მოძრაობს ზეწოლის ქვეშ და ძირი შესანიშნავად ეგუება ფეხს. შემავსებლის მუდმივი ტალღოვანი მოძრაობები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის დაღლილობას. ამ მასალისგან დამზადებული გადაფარვები უფრო შესაფერისია, ვიდრე სილიკონი, ფეხებისთვის უკვე ჩამოყალიბებული მტკივნეული უბნებით.

არის სპეციალური გელის ბალიშები ნახვრეტით. მათი დამაგრება შესაძლებელია ისე, რომ კალიუსი იყოს ამ უფსკრულის ცენტრში და სიარულის დროს საერთოდ არ შეეხოს.

გელის ბალიშები ქსოვილის ან ბეწვის ზედაპირით შექმნილია სპეციალურად ცივი ამინდისთვის.

ამ მასალისგან დამზადებულ ძირებს ასევე აქვთ უარყოფითი მხარეები:

• ისინი შეიძლება შემთხვევით გახვრეტილი და დაზიანდეს;
• უფრო ძვირია;
• არ არის შესაფერისი ფეხის გამრუდებით ტარებაზე - ამ შემთხვევაში საჭიროა უფრო ხისტი ორთოპედიული ძირები.

კალიუს საწინააღმდეგო ძირების მოვლა

პროდუქტების ამოღება, გარეცხვა და ხელახლა დაწებება შესაძლებელია. გარეცხეთ ისინი თბილი წყლით და საპნით და გააშრეთ წებოვანი მხარით ზემოთ. მათი დამუშავება ქლორით ან რადიატორზე ან გამათბობელზე არ უნდა იყოს დამუშავებული. მართალია, ყოველ ჯერზე წებოვანი ფენა ნაკლებად წებოვანი ხდება და საბოლოოდ წყვეტს ძირების დაჭერას.

სამედიცინო ძირები იდეალურია სიარულის დროს ფეხზე დარტყმის დატვირთვის შესაწოვად, რაც ეფექტურად აცილებს ტკივილს და დისკომფორტს ფეხის პლანტარული ნაწილის კანის ბზარების გამო. ღრმა თასის ფორმის ქუსლი საიმედოდ აფიქსირებს ქუსლის ძვალს. სამედიცინო სილიკონისგან დამზადებული ულტრა თხელი ძირები სხვადასხვა სიმკვრივის ორი ზონით. იდეალურია ფეხის შოკის შთანთქმისთვის სიარულის დროს, ეფექტურად აცილებს ტკივილს და დისკომფორტს ფეხის პლანტარული ნაწილის კანის ბზარების გამო. ძირები გამოიყენება დიაბეტური ფეხის სინდრომისა და რევმატოიდული ართრიტის საწყის ეტაპზე.

სილიკონისგან დამზადებული ორთოპედიული ძირები (ფასი წყვილზე) იაფია

შეგიძლიათ შეუკვეთოთ საჭირო რაოდენობის ძირები მიწოდებით მთელ რუსეთში. აირჩიეთ ზომა და რაოდენობა და დაამატეთ შეკვეთის კალათაში. შემდეგ დაასრულეთ შეძენა. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ჩვენს მიერ დამზადებულ პროდუქტებთან დაკავშირებით, გთხოვთ, ჰკითხეთ კონსულტანტს ტელეფონით ან ფოსტით. კარგი არჩევანია!

არასათანადო სისხლით მომარაგების გამო ფეხებზე წარმოიქმნება კალუსი და სიმინდი, რაც იწვევს კანის უჯრედების სიკვდილს. აღსანიშნავია, რომ ასეთი უბედურება შეიძლება მოხდეს ქალებში, მამაკაცებში და ბავშვებშიც კი. თქვენ უნდა მოიცილოთ ეს პრობლემა, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიმინდებმა შეიძლება დროთა განმავლობაში მნიშვნელოვანი დისკომფორტი და ტკივილი გამოიწვიოს.

რა და როგორ მოვიშოროთ სიმინდი

ამჟამად ამ უბედურებისგან თავის დაღწევის მრავალი გზა არსებობს. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე მეთოდი უფრო დეტალურად.

დაგჭირდებათ:

როგორ მოვიშოროთ სიმინდი ფეხებზე კერატოლიზური კრემის გამოყენებით

წარმოდგენილი ფეხის პროდუქტი იყიდება ჩვეულებრივ აფთიაქებში ან მაღაზიებში, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან პროფესიონალურ კოსმეტიკაში. ეს კრემი შეიცავს სალიცილის მჟავას, რომელიც კანთან ურთიერთობისას უბრალოდ ხსნის იმ უბნებს, სადაც არის გაზრდილი კერატინიზაცია. ამ პროდუქტის გამოყენებამდე რეკომენდებულია ფეხების კარგად დაბანა ან აბაზანაში შენახვა. შემდეგი, წაისვით კრემი უხვად დაზიანებულ ადგილებში, შემდეგ შემოიხვიეთ ფეხები და ზემოდან ჩამოიწიეთ ბამბის წინდები. ეს პროცედურა საუკეთესოდ კეთდება ღამით.

როგორ მოვიშოროთ სიმინდი ფეხებზე ორთოპედიული საცვლების გამოყენებით

ყველაზე ხშირად ამ პრობლემის წინაშე დგანან ადამიანები, რომლებიც ატარებენ მჭიდრო და არასასიამოვნო ფეხსაცმელს. ამასთან დაკავშირებით, ამ დროისთვის რეკომენდებულია მთლიანად მოერიდოთ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს, ბრტყელ საბალეტო ფეხსაცმელს, ასევე წვეტიანი ფეხის ფეხსაცმელს. მიზანშეწონილია შეიძინოთ ფეხსაცმელი მკაცრად ზომით ორთოპედიული ძირით (მისი შეძენა შესაძლებელია ცალკე სპეციალიზებულ მაღაზიებში).

ყველა ზემოაღნიშნული რჩევის დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ არამარტო მოიცილოთ სიმინდი და ძველი კენჭები ფეხებზე, არამედ თავიდან აიცილოთ მათი შემდგომი გამოჩენა (იმ პირობით, რომ პროცედურები რეგულარულად ჩატარდება).