ეს არის მკურნალობის ერთ-ერთი უძველესი მეთოდი, რომელსაც ეფუძნება ცხელი ქვის მასაჟი. ქვის თერაპიის პროცესში ძირითადი ეფექტი, გარდა ცხელი ქვების სამკურნალო თვისებებისა, მიიღწევა მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით. ქვის თერაპიის ტექნიკა საოცარ გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. კერძოდ, ქვის თერაპიის შედეგად საგრძნობლად უმჯობესდება მეტაბოლური პროცესები, სტიმულირდება იმუნური და ნერვული სისტემები, კურნავს თავის ტკივილს, იხსნება ქრონიკული დაღლილობა, აღმოიფხვრება განწყობის უეცარი რყევები, ქრება დეპრესია და მიიღწევა ზოგადი დამამშვიდებელი ეფექტი, მდგომარეობა. უმჯობესდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემა.

ჩვენებები და უკუჩვენებები.

დღეს ქვის თერაპიის ძირითადი ჩვენებებია:

კუნთების ატროფია;
- ინტენსიური თავის ტკივილი;
- სტრესი და ნერვული დაძაბულობა;
- დეპრესია;
- ოსტეოქონდროზი;
- ანორექსია და ბულიმია;
- სიმსუქნე;
- ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია;
- კუნთების და ლიგატების დაჭიმვა;
- მენოპაუზა;
- ტკივილი თავის უკანა მხარეს;
- კოლიტი და ყაბზობა;
- კანქვეშა სისხლჩაქცევები;
- უძილობა;
- მტკივნეული მენსტრუაცია;
- მზის დამწვრობა;
- მწვავე ბურსიტი და სახსრების ტკივილი.

ქვის თერაპიაში არაფერია ისეთი ახალი, რის შესახებაც ადამიანს მანამდე არ სცოდნოდა: განკურნება მრავალი წლის განმავლობაში ახორციელებს სიცხისა და სიცივის მონაცვლეობას, მასაჟი ადამიანისთვის უძველესი დროიდან იყო ცნობილი და ქვები პლანეტა დედამიწასთან ერთდროულად გაჩნდა. და, მიუხედავად ამისა, ქვის თერაპიის ყველა ამ კომპონენტის კომბინაცია უზარმაზარ სარგებელს აძლევს ადამიანის სხეულსა და სულს.

ბევრი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ ქვის თერაპია სხვა არაფერია, თუ არა სამყაროს აღქმის გზა ბუნებასთან აბსოლუტურ ჰარმონიაში მცხოვრები ადამიანებისთვის. ქვის თერაპია ძირითადად მოიცავს ყინულოვანი და ძალიან ცხელი ქვების გამოყენებას გამწმენდი, დამამშვიდებელი და თერაპიული ეფექტის მისაღწევად. ქვის თერაპიაში უნიკალურად ითვლება ისეთი სფეროების გაერთიანება, როგორიცაა ჩაკრებთან და აურასთან მუშაობა, შინაგანი ორგანოების მასაჟი, თერმოთერაპია და გეოთერმოთერაპია.

თუმცა ქვის თერაპიას აქვს უკუჩვენებებიც, რომელთა არსებობისას უმჯობესია თავი შეიკავოთ მასაჟის ამ მეთოდის გამოყენებისგან. ეს უკუჩვენებებია: ორსულობა, სისხლჩაქცევები და მოტეხილობები, შინაგანი ორგანოების დაზიანება, კანის დაავადებები (ეგზემა, ფსორიაზი), დიაბეტი, ტემპერატურისადმი აბსოლუტური მგრძნობელობა. თუ ჩამოთვლილი უკუჩვენებები არ არის დაფიქსირებული თქვენთვის, მაშინ შეგიძლიათ (და კიდევ დაგჭირდეთ) იგრძნოთ ქვის თერაპიის ეფექტი საკუთარ თავზე.

წარმოშობის ამბავი.

მიუხედავად იმისაქვის თერაპიის მეთოდი ათასობით წლით თარიღდება, იგი ოფიციალურად მხოლოდ 1993 წელს შემოიღო მასაჟისტმა მერი ნელსონმა. თავად მარიამის თქმით, მისმა შინაგანმა ხმამ მეთოდის შესახებ უთხრა. ერთ დღეს, სამსახურიდან სახლში დაბრუნებულმა, მან იგრძნო წარმოუდგენლად დაღლილობა და დეპრესია, რასაც თან ახლდა კუნთების ტკივილი. შემდეგ კი მისმა შინაგანმა ხმამ უთხრა: "გამოიყენე ქვები". ამ დროისთვის მარიამის ტკივილმა მარჯვენა მხარში, ძველი დაჭიმვით გამოწვეული ტკივილი გაუარესდა. მაგრამ მაშინაც კი, მარიამმა, რომელიც ცხოვრებაში ხელმძღვანელობს სულიერების პრინციპებით, გადაწყვიტა შეექმნა მეთოდი, რომელიც პირველ რიგში დაეხმარებოდა სხვა მსგავსი პრობლემების მქონე ადამიანებს და მხოლოდ მას შემდეგ.

აი რას წერს თავად მერი ნელსონი მეთოდის შექმნის შესახებ: „ქვებით თერაპია პირველად 1993 წლის აგვისტოში გამომიჩნდა, როდესაც მე, ჩემს დისშვილ ტონიასთან ერთად, საუნაში ვიყავით და თვალის მოშორების გარეშე, ყურადღებით დავაკვირდით. ცხელი წითელი ქვები, რომელთა სითბოდან მთელ მსოფლიოში სუფევდა. ყოველდღე არ ვკარგავდი იმედს, რომ დავძლიე მხრის ტკივილი, რომელიც საშინლად მაწუხებდა. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, მე უნდა მეპოვა სპეციალური საშუალება, რომელიც დამეხმარებოდა ჩემს პაციენტებში ტკივილის წერტილებთან მუშაობაში. სულიერს (სულიერ მეგზურს) ვკითხე, რატომ ვგრძნობდი ასეთ მწვავე ტკივილს და როგორ შემეძლო ახლა მტკივნეული მხარის მუშაობა.

თავდაპირველი გზავნილი იყო: „გამოიყენე ქვების ძალა“. ჩემი პირველი აზრი იყო: რატომ უნდა გამოვიყენო ქვები? შემდეგ ჩემი ცნობიერების მთელი ძალა მივმართე დაზიანებული მხრის მიდამოში. მე კიდევ ერთხელ დავუსვი კითხვა სულს: „როგორ შემიძლია ტონიას მასაჟი ახლა? ძალიან ვნერვიულობდი, რომ ეს კიდევ უფრო მძაფრ ტკივილს მომიტანდა. ამის ხმამ კვლავ უთხრა: „აიღე ქვები“. ხმა გავიგონე, მაგრამ არაფერი მიმიღია. და როდესაც საუნიდან გამოვედით მასაჟისთვის წასასვლელად, ხმამ ძალიან მტკიცედ თქვა: „აიღეთ ქვები და გამოიყენეთ ისინი“.

ეს სიტყვები ისე ხმამაღლა და გარკვევით იყო ნათქვამი, რომ უმოქმედოდ ვეღარ ვრჩებოდი. ავიღე ორი პალმის ზომის ქვა და ჩავყარე ჯანჯაფილის ნახარში, რომელიც სპეციალურად ტონისთვის მოვამზადე. შევამჩნიე, რომ მცირე წნევა საკმარისი იყო კუნთების დაძაბულობის გასათავისუფლებლად. ამას წვრილი ქვების სიმძიმე და სითბო მოჰყვა, რამაც ძალზე მტკივნეული ძალისხმევისგან გამათავისუფლა და მხარზე მოვლა და მოსვენება მომცა.

ძალიან მინდოდა გამომეცადა ქვების სასწაულებრივი სამკურნალო და პროფილაქტიკური სარგებლობა. ყოველდღე ვიწყებდი დროის არჩევას სხეულზე ქვების დასადებად. ამ გზით ჩემი ენერგიით მუშაობა დავიწყე უფრო ინტენსიური შეტყობინებების მიღება, ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე პაციენტების მასაჟის დროს ქვებით მანიპულირებისას“.

მასაჟის პროცედურა.

დარწმუნებული ვარ, რომ ბევრი მათგანი, ვინც კითხულობს ამ სტრიქონებს, რომლებსაც ადრე არ გამოუყენებია ქვის თერაპიის მეთოდი, ძალიან დაინტერესებულია და სურს სცადო ეს მეთოდი სხეულის საერთო ტონის გასაზრდელად. და თქვენ ალბათ გსურთ იცოდეთ რა ხდება უშუალოდ ქვის თერაპიის სესიის დროს. კარგად, ამ შემთხვევაში, მე გთავაზობთ, განიხილოთ ქვის თერაპიის პროცედურა არა ზოგადად მიღებულ თეორიაში, არამედ უშუალოდ მეთოდის გამოყენების პრაქტიკული გამოცდილების აღწერის სახით.

ქვის თერაპიის სესია გრძელდება 80-90 წუთი. სეანსი იწყება პაციენტის შიშველი და მწოლიარე მასაჟის მაგიდაზე. პროფესიონალი მასაჟისტი აფარებს პაციენტს პირსახოცით, რათა პაციენტის სხეული თბილი იყოს. მასაჟისტი აიღებს გაცივებულ და თბილ ქვებს და ათავსებს მათ პაციენტის თავთან. შემდეგ, პაციენტი ზის და მასაჟისტი ათავსებს ქვებს ხერხემლის გასწვრივ ორივე მხარეს ისე, რომ პაციენტის ზურგის კუნთები დაზარალდეს. მასაჟისტი ქვებს ფარავს და პაციენტს ათავსებს მათზე, რათა პაციენტმა დისკომფორტი არ განიცადოს. კისრის კუნთების სწორ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად, პაციენტის თავის ქვეშ სხვა ქვას ათავსებენ, რომელიც ერთგვარი ბალიშის როლს ასრულებს.

ნამდვილი ქვის თერაპიის სესია იწყება მაშინ, როდესაც მასაჟისტი თბილ ქვებს ხელსახოცებში ახვევს და პაციენტს ორივე ხელში ათავსებს. შემდეგ, ქვებს წინასწარ გახურებულ და მაცივარში გაცივებული ათავსებენ პაციენტის ფეხებთან ახლოს. იმისათვის, რომ გაიხსნას პაციენტის ენერგეტიკული არხები და მიაღწიოს ზოგადი რელაქსაციის მდგომარეობას, მასაჟისტი ასრულებს მოძრაობებს, რომელსაც ეწოდება "გახსნის სპირალი". ეს მანიპულაციები მნიშვნელოვნად ზრდის მასაჟის ეფექტურობას მთლიანობაში.

ამის შემდეგ ქვები თავსდება თითოეულ ენერგეტიკულ წერტილზე, რაც საშუალებას აძლევს მასაჟისტს მიაღწიოს კონტაქტს პაციენტის სხეულის ყველა წერტილთან. როდესაც ყველა ქვა თავსდება სხეულის საჭირო უბნებზე, მასაჟისტი აგრძელებს ფეხების, მკლავების, მხრების, ტანისა და სახის არეს პირდაპირ მასაჟს გაცივებული და ცხელი ქვებით. თბილი ქვები უნდა დაიდოთ სახის მიდამოზე, რაც საშუალებას იძლევა პირდაპირი ზემოქმედება სახის თითოეულ კუნთზე. ასევე, ფეხის თითებს შორის იდება სპეციალური ქვები. ამ მოქმედებების შედეგად ქრება დაძაბულობა მკლავებში, კისერსა და მხრებში.

პაციენტის სხეულის წინა ნაწილთან მუშაობის დასრულების შემდეგ, მასაჟისტი, პაციენტის სუნთქვის რიტმზე ყურადღების მიქცევით და მასზე მორგებით, ფრთხილად აშორებს ქვებს ენერგეტიკული წერტილებიდან. კლიენტი აჯამებს მუშაობას პაციენტის სხეულის წინა ნაწილთან „დახურვის სპირალური“ მოძრაობებით. ეს მოძრაობა აძლიერებს პაციენტის სხეულს და აძლევს მას თავდაჯერებულობას.

მასაჟისტი პაციენტს სთხოვს დაიკავოს მჯდომარე პოზიცია, ამოიღოს ქვები ქვემოდან და პაციენტი წევს მუცელზე და გრძნობს, რომ ქვა მის ქვეშ არის ქსოვილში გახვეული. მასაჟისტი პაციენტს პირსახოცს უფარავს და იღლიის ქვეშ სპეციალურ ბალიშებს დებს. ხერხემლის გასწვრივ, ხელებისა და ფეხების ზურგზე, მასაჟისტი პოულობს წერტილებს ენერგიული კონტაქტისთვის. მასაჟისტი ქვებს ახვევს ქსოვილში და ახვევს პაციენტის კისერზე, ხოლო ერთ ქვას საკრალურ მიდამოში ათავსებს.

მასაჟისტი კვლავ იწყებს მასაჟის მოძრაობებს, ამ პროცესში იყენებს პაციენტის ყველა კუნთს. ქვის თერაპიის ამ ეტაპზე პაციენტის კუნთები მაქსიმალურად მოდუნდება. ხელებით მასაჟისტი ღრმად აღწევს პაციენტის მხრის პირის ქვეშ, რაც იწვევს გარკვეულ დისკომფორტს, მაგრამ შემდგომში პაციენტი ნეტარებისა და დასვენების მწვერვალზე აღმოჩნდება. მასაჟის დასასრულს, ფლუორიტის კრისტალის გამოყენებით, მასაჟისტი ასრულებს ზურგის სპირალურ მოძრაობებს, რომლის მიზანია კონცენტრაციის გაზრდა და მოდუნებული მდგომარეობის მიღწევა.

შემდეგ მოდის ფეხების და ხელების დაბანის პროცესი, რის შემდეგაც მასაჟისტი ატენებს სხეულის ამ ნაწილებს დიდი რაოდენობით ზეთით. ტიბეტური თასებით მასაჟი ქვის თერაპიის შემდეგი სასიამოვნო ნაბიჯია. მათი ზარი ადამიანზე სამკურნალო ზემოქმედებას ახდენს, აუმჯობესებს სხეულის საერთო ტონუსს. ტიბეტური თასებით მასაჟის კიდევ უფრო დიდ თერაპიულ ეფექტს ხელს უწყობს ადამიანის აბსოლუტური რელაქსაცია, როდესაც ის გრძნობს რეზონანსულ ხმას სხეულის ყველა ნაწილაკთან. ზოგიერთი ქვის თერაპევტი იყენებს ველურ სალბიას, როგორც შემდეგი ნაბიჯი პაციენტის ენერგეტიკული ველის გასაწმენდად. მასაჟისტი ბრძენს ცეცხლს უკიდებს და მასთან ერთად იწყებს პაციენტის გარშემო სიარულს, რითაც ასრულებს ნეიტრალიზაციის აქტს, რომელიც აჯამებს ქვის თერაპიის მთელ სესიას. ბოლოს, პაციენტი თავს იხვევს ფურცელში და მასაჟისტმა მას გვირილის ჩაი მოაქვს, რათა ნეტარების სამყაროდან რეალობაში დააბრუნოს.

რატომ სურს ბევრ ადამიანს, რომლებმაც გაიარეს ქვის თერაპია, ისევ იქ წასვლა? თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი მოსაზრება ამ საკითხთან დაკავშირებით, მაგრამ უმეტესობა ერთ რამეში თანხმდება - ქვის თერაპიის სეანსი საოცრად შთამაგონებელია, აღადგენს სიცოცხლისუნარიანობას და უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ ეფექტს. ყოველი ახალი სეანსის დროს ადამიანი აღმოაჩენს რაღაც ახალს, ადრე უცნობს და ამიტომ ყოველ მომდევნო სეანსს ადამიანი დიდი მოუთმენლობით ელის.

ქვების შერჩევა ქვის თერაპიისთვის.

საიდუმლო არ არის, რომ ქვები ქვის თერაპიის საფუძველია და პროცედურის შედეგად მიღებული ეფექტი დიდწილად დამოკიდებულია მათ სწორ არჩევანზე. ქვები ენერგიის წყაროა, რისი წყალობითაც იხსნება დაღლილობა, იხსნება კუნთების დაძაბულობა და ამარცხებს გონების ნეგატიურ მდგომარეობას. გარდა ამისა, ქვებს აქვთ უნიკალური უნარი გადაანაწილონ სასიცოცხლო ენერგია ადამიანის სხეულში, ანიჭებენ მას სხეულის იმ ნაწილებით, რომლებშიც არის ამ ენერგიის დეფიციტი. ქვის თერაპიისთვის ქვების არჩევისას უნდა აირჩიოთ უხეში ზედაპირის მქონე ქვები (თუ საჭიროა კანის ღრმად გაწმენდა), ან ბრტყელი და გლუვი ქვები (თუ საჭიროა დამამშვიდებელი ეფექტი). რაც შეეხება ქვის ზომას, ადამიანმა უნდა გაითვალისწინოს მნიშვნელოვანი ნიუანსი - რაც უფრო დიდია ქვა, მით უფრო თანაბრად და ხანგრძლივად გამოსცემს სითბოს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცხელი ქვების არჩევისას.

ქვის თერაპიაში გამოყენებული ქვის თითოეული ტიპი შექმნილია მისი სპეციფიკური ფუნქციების შესასრულებლად. ამრიგად, ცხელი ქვები გამოიყენება მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად, კუნთების მაქსიმალური მოდუნებისა და სულიერი ჰარმონიისა და წონასწორობის მისაღწევად. ცივი ქვები, თავის მხრივ, ამდიდრებს სისხლს ჟანგბადით და ზრდის სისხლის ნაკადს შინაგან ორგანოებში, ზრდის კუნთების ტონუსს. რა ქვებსაც არ უნდა აირჩევს ადამიანი, რეკომენდებულია ისეთი ქვების არჩევა, რომლებიც იწონიან მინიმუმ 100 გრამს და არაუმეტეს 200 გრამს.

დასასრულ, უნდა აღინიშნოს, რომ ქვის თერაპიით მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, რეკომენდირებულია პირველ რიგში შექმნათ ხელსაყრელი პირობები სესიისთვის - გამოიყენეთ სურნელოვანი სანთლები, ჩართოთ სასიამოვნო დამამშვიდებელი მუსიკა და შეამციროთ განათების სიკაშკაშე. და ნება სესიის დროსქვის თერაპია თქვენ დაფარავთ სინაზის, დასვენებისა და ნეტარების ტალღას, რასაც გულწრფელად გისურვებთ.

ქვები ჩვენი პლანეტის უძველესი მკვიდრნი არიან და, როგორც ბევრს მიაჩნია, დაჯილდოებულია გარემოდან ენერგიის დაგროვების უნიკალური უნარით. ამ თვისებას ადამიანი დიდი ხანია იცნობს და უთვალავი საუკუნეა მას გამოცდილი ხელოსნები იყენებდნენ ფიზიკური დაავადებების სამკურნალოდ და დასვენებისთვის. ქვის ეფექტური მასაჟი არის ტექნიკა, რომელიც იყენებს პატარა ცივ/ცხელ ქვებს. სწორედ აქ კლდის უმცირეს ნატეხსაც კი შეუძლია სრულად გამოავლინოს თავისი პოტენციალი, მიწიდან, ჰაერიდან და მზისგან დაგროვილი ენერგია გადაიტანოს ადამიანის სხეულში, განკურნოს და განაახლოს იგი.

ქვის მასაჟი: აღწერა

ქვის თერაპია არის მასაჟი, რომლის დროსაც ცივი ქვები და გარკვეულ ტემპერატურამდე გახურებული კენჭები გარკვეული თანმიმდევრობით ვრცელდება კანის ზედაპირზე. ამავდროულად, მასაჟის მაქსიმალური შედეგების მიღწევის მნიშვნელოვან პირობად განიხილება არა მხოლოდ ოსტატის პროფესიონალიზმის დონე, არამედ საიდანაც ისინი ჩამოიყვანეს.

ქვის ტექნოლოგიისთვის ოპტიმალურად ითვლება "ცივი" (მოტანილი ჩრდილოეთ განედებიდან) და "ცხელი" (ტროპიკებიდან მოტანილი) ქვების გამოყენება. სწორედ მათი კომბინაცია საშუალებას გაძლევთ სრულად გამოავლინოთ თერაპიის შესაძლებლობები, შექმნათ აუცილებელი პირობები მასაჟისთვის.

ქვის მასაჟი, რომელიც ეფუძნება ქვის მკურნალობას, ეფუძნება სხეულის აქტიურ წერტილებზე თერმული ზემოქმედების საკმაოდ მარტივ პრინციპს. ისევე როგორც მრავალი საუკუნის წინ, სტრესის შემსუბუქების ეს მეთოდი ჯერ კიდევ ძალიან პოპულარულია აღმოსავლეთის ქვეყნებში. და რა თქმა უნდა, ტაილანდში - სპა პროცედურებში მსოფლიო ლიდერად აღიარებული ადგილი.

რა მიზნებისთვის გამოიყენება ქვის მასაჟი?

ქვის მასაჟის სესიებს შეიძლება ეწოდოს უნივერსალური საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად მოიცილოთ ნერვული დაძაბულობა, გაათავისუფლოთ სტრესი, აღმოფხვრათ ქრონიკული დაღლილობის შედეგები და აღადგინოთ თქვენი ენერგეტიკული გარსი. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ქვების ენერგიასა და ვიბრაციას აქვს უნარი მოხსნას ენერგეტიკული ბლოკები, შეინარჩუნოს ინფორმაციის ნაკადების ბალანსი და აღადგინოს ადამიანს სიცოცხლისუნარიანობა.

სამედიცინო მიზნებისთვის ქვის მასაჟი გამოიყენება ადამიანის ყველა ძირითადი სასიცოცხლო სისტემის მუშაობის სტიმულირებისთვის. არანაკლებ ეფექტურია ის ტექნიკა, როდესაც აუცილებელია კუნთების დაღლილობისა და დაძაბულობისგან თავის დაღწევა. ქვის თერაპია ასევე ფართოდ გამოიყენება სისხლძარღვების გაფართოებისა და შეშუპების მოსაშორებლად.

ასევე, სამკურნალო თვისებები ნათლად არის გამოხატული პროცედურებში, რომლებიც მიმართულია ტოქსინების სწრაფად მოცილებაზე და უარყოფითი ენერგიის განეიტრალებაზე. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თუ მასაჟისტთან ერთი ვიზიტის შედეგია სტრესისა და ქრონიკული დაღლილობის შედეგების აღმოფხვრა, მაშინ ქვის მასაჟი არა მხოლოდ ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, არამედ მთლიანად ცვლის ენერგეტიკულ ველს.

მასალები

ამ დროისთვის ქვის მასაჟი პირობითად იყოფა ცხელ ქვებთან, ქვებთან მუშაობად ან მათ კომბინაციად ცივ ქვებთან სხვადასხვა ვერსიით. ამ შემთხვევაში, პირველი ვარიანტისთვის, ყველაზე ხშირად გამოიყენება ვულკანური ბაზალტი, რომელიც თბება 55 გრადუსამდე ტემპერატურაზე.

"ცხელი ტექნიკა"

ამ ვარიანტის ქვის მასაჟი გამოწვეულია ვულკანური ქანების შემადგენლობით, რომლებიც შეიცავს ელემენტების ხუთივე ელემენტს: ლითონს, ჰაერს, ცეცხლს, წყალს და მიწას. მასალის ფოროვანი სტრუქტურა, ამავდროულად, უზრუნველყოფს სწრაფ გათბობას და ნელ გაგრილებას, რაც წარმატებით გამოიყენება თერაპიაში ადამიანის ორგანიზმის დადებითი ენერგიით დამუხტვაში.

საინტერესოა! "ცხელი" ქვები ჩვენს ქვეყანაში ყველაზე ხშირად შემოაქვთ პერუდან, ჰავაიდან, არგენტინიდან, ინდონეზიიდან და სხვა ქვეყნებიდან, სადაც არის ვულკანური აქტივობა. ამავდროულად, მხოლოდ სანაპიროზე შეგროვებული ქვები, რომლებიც ხასიათდება მკვეთრი კუთხეების არარსებობით (ოვალური, მრგვალი), შესაფერისია მასაჟისთვის. ამ მდგომარეობას უცვლელად აკვირდებიან ქვის თერაპიის ოსტატები, ვინაიდან მიჩნეულია, რომ სწორედ ქარისა და წყლის გავლენა საშუალებას აძლევს კლდეს დააგროვოს ელემენტარული ენერგია, რომელიც შემდგომში გადაეცემა ადამიანებს.

კომბინირებული ტექნიკა

არანაკლებ პოპულარულია ქვის მასაჟი, რომელიც იყენებს (როგორც ოპერაციებში) ცხელი და ცივი ქვების კომბინაციას. კლდის ოპტიმალურ არჩევად ითვლება -15 გრადუსამდე გაცივებული მარმარილო. ქვების ალტერნატიული გამოყენება ქვის მასაჟში, პროცედურა, რომელიც ცნობილია დიდი ხნის განმავლობაში, საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ კანის კაპილარების და სისხლძარღვების შევიწროებას ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებში.

ამ ეფექტის შედეგია ვენური სისხლის სტაგნაციის აღმოფხვრა კუნთების მცირე ტონით. კომბინირებული მასაჟის პროცედურა შესაძლებელს ხდის გააქტიურდეს როგორც ავტონომიური ნერვული, ასევე სხეულის იმუნური და ენდოკრინული სისტემები.

ზოგადად, ქვის თერაპია არის ეფექტური საშუალება, რომელსაც შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს კეთილდღეობაზე და ასევე უზრუნველყოს მედიკამენტების ჩარევის გარეშე:

• კუნთების რელაქსაცია;
• მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება;
• სიმშვიდის განცდა;
• ნერვული სისტემის სტაბილიზაცია;
• კუნთების ტკივილის შემცირება;
• სასუნთქი სისტემის გაძლიერება.

გარდა ამისა, თერაპიის კურსის გავლა ხსნის სეზონურ დეპრესიას, ქრონიკულ დაღლილობას, ზრდის საერთო ტონუსს და ამით აუმჯობესებს განწყობას.

ქვები

შავი ბაზალტისა და მარმარილოს გარდა ქვის თერაპიაში გამოიყენება სხვა ტიპის ქვებიც, რომლებიც წინასწარ თბება სპეციალურ მოწყობილობაში სასურველ ტემპერატურამდე. ამ შემთხვევაში, პროცედურა იწყება ენერგიის გადაცემით ქვიდან ოსტატის ხელში, შემდეგ კი მასაჟის საშუალებით პაციენტის სხეულში. ქვები კანზე იდება სეანსის დასკვნით ეტაპზე, იმ მომენტში, როდესაც ცხელ ქვებთან შეხება აღარ იწვევს დისკომფორტს.

აღსანიშნავია, რომ თერაპიული სესიებისთვის შერჩეული ქვები განსხვავდება არა მხოლოდ ფორმითა და შემადგენლობით. ისინი ასევე იყოფა ადამიანის სხეულის ზონებით. მაგალითად, ყველაზე გავრცელებული და გამოყენებული ოსტატის მუშაობაში არის ქვების ნაკრები:

• ბალიშები;
• ინტერციფრული;
• საკრალური;
• მასაჟები და ა.შ.

ამავდროულად, მასაჟის თითოეულ ოსტატს შეუძლია გამოიყენოს როგორც გავლენის საერთო მეთოდები, ასევე საკუთარი განვითარება, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანის სხეულის ცალკეული სისტემების გააქტიურებას.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

ქვის მასაჟი გულისხმობს მოქმედების ორმაგ სპექტრს. დამწყებთათვის, ეს არის ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ, და შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამატებითი გარეშემედიკამენტების მიღება. სესიების სწორი ჩატარება, მაღალკვალიფიციური სპეციალისტები და დასვენებისთვის ხელსაყრელი ატმოსფერო: ეს ყველაფერი შეუცვლელი ხდება მათთვის, ვისაც უყვარს ფიზიკური დატვირთვა და აქვს ქვრივის კეხი.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ქვის მასაჟი არანაკლებ ეფექტურია, როცა საჭიროა ენერგეტიკულ სფეროში „ნაპრალის დახურვა“. დახვეწილ საკითხებთან ურთიერთქმედებით, ქვების ენერგია უზრუნველყოფს მუდმივ წინააღმდეგობას მორალური და გონებრივი სტრესის მიმართ, ხელს უწყობს ჩაკრების გახსნას და აძლიერებს სხეულის პოტენციალს. "სწორ" ქვებთან და არომატულ ზეთებთან ერთად ქვის თერაპია სწრაფად მიჰყავს ადამიანს ენერგიის სისავსისა და სიძლიერის განცდამდე.

დამატებითი სახსრები

დამამშვიდებელ ატმოსფეროსა და გახურებულ ქვებთან ერთად, რომელსაც მასაჟისტი ოსტატურად იყენებს, კიდევ ერთი კომპონენტი, რომელიც ხელს უწყობს შესანიშნავი შედეგების მიღწევას, არის არომატული ზეთების ეფექტი. მათ შორის ყველაზე ეფექტურია: ზეითუნის, სეზამის, ფორთოხლის ზეთი, ასევე ყურძნის თესლის ექსტრაქტი.

ყველაზე ეფექტური, ამ შემთხვევაში, შეიძლება ეწოდოს ბაზის ზეთის და ეთერზეთის კომბინაციას. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ჩაის ხის ეთერი ანთებითი პროცესებისთვის, გრეიფრუტი ცელულიტისთვის, პიტნა და ლიმონი, საჭიროების შემთხვევაში, შეშუპების აღმოსაფხვრელად და ა.შ.

იერისთვის ექსპრესიულობის მინიჭების ყველაზე ნაზი მეთოდი.

მაგრამ დადებითი ასპექტების შთამბეჭდავი რაოდენობის მიუხედავად, სხვა სახის მასაჟის მსგავსად, ქვის მასაჟსაც აქვს უკუჩვენებები. მოსალოდნელი შედეგის მიუხედავად, სესიები აკრძალულია ნებისმიერი ანთებითი პროცესის, ასთმის, ორსულობისა და ინფექციური დაავადებების დროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქვის თერაპია ხდება უაღრესად ეფექტური და ხელმისაწვდომი გზა საკუთარი ჯანმრთელობისთვის ნებისმიერ ასაკში საბრძოლველად.

რას შეცვლიდით საკუთარ თავში ლიპოსაქციის საშუალებით?

გამოკითხვის პარამეტრები შეზღუდულია, რადგან JavaScript გამორთულია თქვენს ბრაუზერში.

ქვის თერაპია - მასაჟი გლუვი ბაზალტის ქვებით. ადამიანის სხეულის განკურნების ამ მეთოდის სარგებლობის შესახებ ცოდნა წარმოიშვა 2000 წლის წინ ინდოეთში. დღეს ეს სასიამოვნო პროცედურა სულ უფრო მეტ ადამიანს იზიდავს დასვენების, დასვენებისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების შესაძლებლობით.

სამკურნალო ქვები: უძველესი დროიდან დღემდე

ძველად ინდოეთის, ცენტრალური ამერიკისა და ტიბეტის მკვიდრნი დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ დედამიწის დაბადების ენერგია კონცენტრირებული იყო ქვების შიგნით. წარმოშობას იყენებდნენ სამკურნალოდ, რადგან ისინი შეიცავს ბუნების ელემენტების ძალას: წყალს, მიწას, ჰაერს და ცეცხლს. მრავალი დაავადების მქონე ადამიანების სამკურნალოდ ქვების გამოყენების მეთოდები ცნობილი იყო შამანებისთვის, რომლებიც ფლობდნენ საიდუმლო ცოდნას.

აღმოსავლური მედიცინის პრაქტიკაში ითვლება, რომ ქვებით მასაჟით შეიძლება მიაღწიოთ ჩაკრების გახსნას, რათა სხეული ენერგიით ავსებდეს. ანალოგიურ პრინციპს ეფუძნება ქვა-პოლარული თერაპიაც.

თანამედროვე სამყაროში ქვის თერაპია ფართოდ გავრცელდა 1993 წელს მასაჟისტ მერი ნელსონის წყალობით, რომელმაც დაიწყო გახურებული ქვების გამოყენება კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად. დღეისათვის ქვის თერაპია ხელმისაწვდომია ბევრ სპა-სა და მასაჟის სალონში, იგი ტარდება სხვადასხვა ტემპერატურის ქვებით.

რა არის განსაკუთრებული ქვის თერაპიაში?

მასაჟისთვის გამოიყენება გლუვი, გაბრტყელებული ქვები. მათი რაოდენობა: ცხელი თერაპიისთვის - 40-50 შავი ქვა (მათი ტემპერატურა დაახლოებით 50 გრადუსია), ხოლო ცივი თერაპიისთვის - 18-20 თეთრი ქვა (0-დან +10 გრადუსამდე გაცივებული და ერთი ოთახის ტემპერატურაზე). ქვის თერაპიისთვის ქვებს უნდა ჰქონდეს ფოროვანი სტრუქტურა, იყოს ბრტყელი, გლუვი, რომ კომფორტულად სრიალდეს სხეულზე და შეინარჩუნოს სითბო დიდი ხნის განმავლობაში. ოდნავ ფოროვანი ზედაპირი ხელს უწყობს კანის ღრმა წმენდას და ტოქსინების მოცილებას. ზოგადი მასაჟისთვის გამოიყენება იდეალურად გლუვი ზედაპირი.

შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემდეგი ტიპის ქვები:

• rhinestone;
• ბაზალტი;
• ნეფრიტი;
• მარმარილო;
• ვარდის კვარცი

ქვები შეგიძლიათ შეიძინოთ კომპლექტის სახით მათი შესაძენად სპეციალიზებულ მაღაზიებში "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".

რა სარგებელი მოაქვს მასაჟს?

ქვის თერაპია არის ზოგადი გამაძლიერებელი პროცედურა, მისი გამოყენებისას იგრძნობა შემდეგი შედეგები:

• მეტაბოლიზმი სტაბილური ხდება;
• სტიმულირდება ლიმფური ნაკადი და სისხლის მიმოქცევა;
• სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე და ნერვულ დაძაბულობაზე;
• ზეთების გამოყენების წყალობით კანი ხდება ელასტიური და რბილი;
• ხსნის კუნთების ტკივილს, ხერხემლის დაღლილობას, ფეხებში სიმძიმეს.

მასაჟის ისეთი მეთოდის გამოსაყენებლად, როგორიცაა ქვის თერაპია, სხვადასხვა ტემპერატურის ბაზალტის ქვები ერთმანეთს ენაცვლება. ცხელები ათბობს სხეულს, ამშვიდებს კუნთებს და ხსნის სპაზმებს. პროცედურის დროს ცივი ქვების გამოყენება არ იწვევს უარყოფით ემოციებს, რადგან სხეული მასაჟისტის მოქმედებით მზადდება დაბალი ტემპერატურის ზემოქმედებისთვის. ქვის თერაპია აძლიერებს და ატონიზირებს კუნთებს.

ჩვენებები ქვის თერაპიისთვის

• უძილობა, დეპრესია.
• კუნთების ტკივილი.
• ჭარბი წონა, მეტაბოლური დარღვევები.
• ქრონიკული დაღლილობა.
• პანკრეასის დაავადებები, ქოლელითიაზი, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები.
• შარდის ბუშტის დაავადებები.

ქვებით მასაჟი ასევე შეიძლება წარმატებით გამოვიყენოთ სტრესისა და გაციების პროფილაქტიკისთვის (რეგულარული ქვის თერაპია ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას).

უკუჩვენებები

მიუხედავად მრავალი დადებითი ასპექტისა, რომელიც თან ახლავს მასაჟის გამოყენებას, არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით:

• კანის დაავადებები;
• ორსულობა;
• სისხლჩაქცევების, მოტეხილობების, ჭრილობების არსებობა;
• ჰიპერტენზია.

სხეულზე გავლენის პრინციპი

ქვის თერაპია ეფუძნება თერმოთერაპიასა და რეფლექსოლოგიას ფიზიოთერაპიის პრინციპებთან ერთად. ქვების გამოყენებისას სისხლის ნაკადის მატება ხდება, უჯრედების ფუნქცია გააქტიურებულია და ნარჩენები და ტოქსინები კანის ფორებით გამოიყოფა. მასაჟის სესიის დროს, რომელიც გრძელდება 45 წუთიდან საათნახევარამდე, ყველა ქსოვილი გამდიდრებულია ჟანგბადით. პროცედურების ხანგრძლივი ეფექტი მიიღწევა რამდენიმე სესიის შემდეგ, მათი რაოდენობა დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

თერაპიის ეტაპები

• სხეულის წინასწარი მომზადება. დამამშვიდებელი ზეთი იწურება. გარემო უნდა იყოს მაქსიმალურად მშვიდობიანი.
• სხვადასხვა ზომის (ცხელი ან ცივი, თერაპიის ტიპის მიხედვით) ქვების განთავსება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე გარკვეული წერტილების შესაბამისად.
• მასაჟი ქვებით. ის იწყება ფეხებით და მთავრდება სახის მასაჟით.

ქვის თერაპიის შემდეგ საჭიროა სიმშვიდე და გარკვეული დროით დასვენება საერთო ჰარმონიის შესაგრძნობად. იდეალურია ერთი ჭიქა არომატული მცენარეული ჩაის დალევა.

ქვების გამოყენებით

• კლასიკური ქვის მასაჟი. სხვადასხვა ტემპერატურის ქვები მონაცვლეობით ხდება ან გამოიყენება მხოლოდ თბილი. ეფექტი: კუნთების მოდუნება, ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, მეტაბოლიზმის დაჩქარება, ემოციური რელაქსაცია.
• სრული სხეულის მოდელირების მასაჟი შედგება რამდენიმე აღდგენითი პროცედურისგან, მათ შორის ქვის თერაპიისგან. ამავდროულად გამოიყენება აკუპრესურა. მას აქვს სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი.

• მაკორექტირებელი შოკოლადის კრემის მასაჟი. კანის მინერალებით გასაჯერებლად, პროცედურის დასაწყისში საჭიროა მინერალური აბაზანის მიღება ჰიდრომასაჟის ეფექტით. ამას მოჰყვება ქვის მასაჟი ცხელი და ცივი ქვებით. ეს ეფექტი ხელს უწყობს წონის დაკლებას და მოხდენილი სილუეტის ფორმირებას. შემდეგ კანს ამუშავებენ მკვდარი ზღვის მარილებისა და მინერალების შემცველი სკრაბით, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას და აქვს ანთების საწინააღმდეგო და გამწმენდი ეფექტი. ამას მოჰყვება სხეულის სრული შეფუთვა ბაზალტის კრისტალების და სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტების გამოყენებით. ეს პროცედურა არბილებს კანს და ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას.
• სხეულის მასაჟი კრისტალებით გამაახალგაზრდავებელია. ორიგინალური ტექნიკა გამოიყენება სპეციალური ფორმის ნახევრადძვირფასი ავენტურინის ქვების გამოყენებით. ეფექტი: რელაქსაცია, სხეულის მოცულობის შემცირება.
• სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი კრისტალებით. სახის კანის ლიფტინგი მიიღწევა სპეციალურად შერჩეული გლუვი ქვების სპეციალური ხაზებისა და წერტილების გასწვრივ.

SPA სალონები მოსკოვში

განვიხილოთ სილამაზის სალონების სია, სადაც გათვალისწინებულია პროფესიონალური ქვის თერაპია (მოსკოვი):

• „La Grand Spa“ მდებარეობს მისამართზე: ბოლშოი ტიშინსკის შესახვევი, 10, კორპუსი 1.
• სპა სალონი "მაკაო" ქუჩაზე. მარშალა რიბალკო, 3, მეტროსადგურ ოქტიაბრსკოე პოლესთან ახლოს. გახსნის საათები: 10-დან 22 საათამდე.
• სილამაზის სალონი Evita studio of beauty მდებარეობს ქუჩაზე. პეტროზავოდსკოი, 22, ბინა. 1. ღიაა კვირაში შვიდი დღე დილის 10 საათიდან საღამოს 10 საათამდე.
• სილამაზის სალონი "გალერეა No1" 13/5. (სმოლენსკაიას მეტრო).
• სილამაზის სალონი "La Titus" მისამართზე: Sevastopolsky Prospekt, 2. მეტრო "Nagatinskaya", "Tulskaya". ღიაა დილის 10 საათიდან საღამოს 10 საათამდე.
• RAI სილამაზის სტუდია შეგიძლიათ იხილოთ მისამართზე: Sokolnichesky Val, 15. მეტროსადგურები: "Krasnoselskaya", "Sokolniki". გახსნის საათები: 10-დან 21-მდე.

საშუალო ფასები სალონებში (ქვებით თერაპია გრძელდება 60 წუთი): 2700-დან 3500 რუბლამდე. შესაძლებელია ცალკეული უბნების მასაჟი, მაგალითად სახის (ფასი დაახლოებით 800 რუბლი), ფეხების (დაახლოებით 500 რუბლი). ქვის საწინააღმდეგო ცელულიტური მასაჟის საშუალო ღირებულება 5000 რუბლს შეადგენს.

ქვის თერაპიის კომბინაცია სხვა პროცედურებთან

Stow თერაპიის მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროფილაქტიკური, ასევე თერაპიული მიზნებისთვის. საკმაოდ ეფექტურია კომბინაცია რეფლექსოლოგიასთან, როგორიცაა ჰირუდოთერაპია, მასაჟი, აკუპუნქტურა და ვაკუუმ-მასაჟი. ესთეტიკური ეფექტი შეიძლება გაიზარდოს სხვადასხვა შეფუთვით: შოკოლადი, ლურჯი თიხა, ზღვის მცენარეები ან თაფლი.

ქვის თერაპიის უდავო უპირატესობა ის არის, რომ მის გამოყენებაში გამოიყენება მხოლოდ ბუნებრივი მასალები: ქვები, ეთერზეთები, არომატები. ეს პროცედურა მაქსიმალურად კომფორტული და უმტკივნეულოა, მოაქვს სხეულს მოდუნების განცდა და უზრუნველყოფს ძალების მატებას.

ფიზიოთერაპია ასევე გამოიყენება კუნთოვანი სისტემის, ნერვული სისტემის და სხვა ორგანოების მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. მათ აქვთ მრავალი სარგებელი და სამკურნალო ეფექტი.

ქვის მასაჟი მასაჟის პროცედურის დროს ცხელი ქვების გამოყენების სპეციალური ტექნოლოგიაა. ის აერთიანებს ფიზიოთერაპიისა და მანუალური თერაპიის სარგებელს.

ქვის მასაჟი ძალიან გავრცელებულია დიდ ქალაქებში. კონკრეტულად რა ეფექტი აქვს მას და ღირს თუ არა პროცედურა დახარჯულ თანხას?

თერაპიის ისტორია

ცხელი ქვის მასაჟი აერთიანებს სასიამოვნო შეგრძნებებს და უაღრესად სასარგებლო სამკურნალო ეფექტებს. საიდან მოვიდა ჩვენთან თერაპიის ეს მეთოდი?

ეჭვგარეშეა, ქვის მასაჟი შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთ უძველეს თერაპიულ პროცედურად. ჩვენი წინაპრები განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ ქვებს სხვადასხვა რელიგიისა და რწმენის წარმომადგენლებს, რომლებსაც სწამდათ ქვების ძალა. სწორედ ამიტომ დაიწყო ბუნებრივი მასალების გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის.

ითვლება, რომ ქვის მასაჟი პირველად გახდა სამკურნალო პროცედურა აღმოსავლეთის ქვეყნებში. გამოყენებული იყო ქვის ზემოქმედების ეს ან სხვა ტექნიკა:

• ბერები იაპონიის კუნძულებიდან.
• მკურნალები ტიბეტიდან.
• მკურნალები ინდოეთიდან.
• ექიმები მესოპოტამიიდან.

დიდი ხნის განმავლობაში ბევრი იმდროინდელი მკურნალი ირჩევდა მასაჟისთვის იდეალურ ქვებს, რომლებსაც არა მხოლოდ სამკურნალო ეფექტი ექნებოდათ, არამედ აღადგენდა სულიერ წონასწორობას.

ყველაზე ღირებული ის არის, რომ მკურნალობის მრავალი უძველესი მეთოდი დღემდეა შემორჩენილი და ყველგან გამოიყენება. სამკურნალო ქვის მასაჟი შესწავლილია ტრადიციული მედიცინის მიერ, დაემატა და ადაპტირებულია თანამედროვე ადამიანისა და მისი პრობლემებისთვის.

მეთოდის მახასიათებლები

ცხელი ქვის მასაჟი აერთიანებს ბევრ თერაპიულ ეფექტს. სხეულზე მისი მოქმედების მექანიზმი საკმაოდ რთულია.

ასეთი მკურნალობის ეფექტის წარმოდგენის უმარტივესი გზა შემდეგია:

• ქვების გავლენა სხეულის რეფლექსოგენურ ზონებზე. ქვებით მასაჟი ზოგჯერ სხეულზე მოქმედებს სითბოთი, რაც იწვევს ნერვული დაბოლოებების რეფლექსურ რეაქციას, აუმჯობესებს ნეირონების ტონს და სიჩქარეს.
• ქვის მასაჟი იწვევს ქსოვილების გაცხელებას, რაც ზრდის სისხლის მიმოქცევას დაზარალებულ ადგილებში.
• სისხლის მიმოქცევა გააქტიურებულია, სისხლძარღვების კედლები ფართოვდება და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები მიეწოდება ექსპოზიციის ადგილზე.
• ქვის მასაჟის ქვები ასევე მოქმედებს კუნთების ბოჭკოებზე. კუნთოვანი ქსოვილის დათბობა ხელს უწყობს სპაზმების აღმოფხვრას და ნორმალური ტონის აღდგენას.
• ქვის თერაპია ცივი ქვებით შექმნილია სხეულის კონკრეტული უბნის სიმპათიკურ და პარასიმპათიკურ ინერვაციას შორის ბალანსის ნორმალიზებისთვის.
• ცივი და ცხელი ქვების კომბინირებული ეფექტი შექმნილია ნერვული რეცეპტორების ნორმალური ფუნქციონირების აღსადგენად და პერიფერიული ნერვების გამტარობის გასაუმჯობესებლად.

ქვის თერაპია სხეულზე ზემოქმედების კომპლექსური მეთოდია. ჩვენს სხეულზე მისი გავლენის მრავალი ასპექტი ჯერ ბოლომდე არ არის შესწავლილი. თუმცა, თერაპიის ამ მეთოდის თერაპიული ეფექტი უკვე დადასტურებულია.

ეფექტები

არ არის აუცილებელი საშუალო ადამიანმა იცოდეს ზემოთ ჩამოთვლილი სხეულზე მოქმედების მექანიზმები, მაგრამ ჯობია გაარკვიოთ რა თერაპიულ ეფექტს იწვევს ქვის თერაპია, რათა არ დახარჯოთ ფული.

ასე რომ, ტექნიკის თერაპიული ეფექტის მთელი მრავალფეროვნება შემდეგ ეფექტებამდე მიდის:

• ნერვული ქსოვილის მდგომარეობის გაუმჯობესება - ნერვული რეცეპტორების გამტარობისა და მგრძნობელობის აღდგენა.
• სისხლის მიმოქცევის დაჩქარება, ვენური გადინების ნორმალიზება და კაპილარული კედლის მდგომარეობა.
• ზემოქმედება სპაზმურ კუნთოვან ბოჭკოებზე, კუნთების ტონუსის ნორმალიზება.
• ფსიქიკური სტრესის განმუხტვა, სტრესისა და დაღლილობისადმი წინააღმდეგობის გაზრდა.
• გაუმჯობესებული ლიმფური დრენაჟი. ხსნის ქსოვილების შეშუპებას და ახდენს ადგილობრივი მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.
• ადგილობრივი ქსოვილის წინააღმდეგობის გაზრდა გარემოზე უარყოფითი გავლენის მიმართ.
• ავტონომიური ნერვული სისტემის ბალანსის აღდგენა.

ჩამოთვლილი ეფექტები შეიძლება სასარგებლო იყოს ორგანიზმში სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესების სამკურნალოდ.

მკურნალობის სახეები

თანამედროვე SPA ცენტრები გვთავაზობენ მკურნალობის მრავალფეროვან ვარიანტს. ქვის თერაპია სხვადასხვა ვერსიით შეიძლება არ იყოს თანაბრად სასარგებლო, ამიტომ ღირს გაეცნოთ მკურნალობის ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს:

1. ქვის თერაპია ცხელი ქვებით. ეს მეთოდი ყველაზე პოპულარულია და კარგი მიზეზის გამო. ექსპოზიციის ეს მეთოდი ყველაზე ეფექტურად აღადგენს სისხლის მიმოქცევას და აქრობს ტკივილს. ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენება არომატული ზეთები და ქვები დებენ სხეულის რეფლექსოგენურ ზონებს.
2. მკურნალობა ცხელი და ცივი ქვების მონაცვლეობით. ეს ქვის თერაპია პირველ რიგში გავლენას ახდენს ავტონომიური ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე. მკურნალობა ასევე აღადგენს კუნთების ნორმალურ ტონუსს და აქრობს შეშუპებას ლიმფური დრენაჟის დაჩქარებით.
3. მკურნალობის კიდევ ერთი ღირებული მეთოდია ნეფრიტის ქვების ზემოქმედება სხეულზე. ეს პროცედურა ყველგან არ არის ხელმისაწვდომი, მაგრამ ხელს უწყობს ძალების აღდგენას, ფსიქიკური სტრესის მოხსნას და განწყობის ნორმალიზებას.

კენჭებით მკურნალობის მეთოდები ასევე იყოფა ზემოქმედების ადგილის მიხედვით. შესაძლებელია მასაჟის გაკეთება სახეზე, ზურგზე, კისერზე, მუცელზე და კიდურებზე.

ჩვენებები

ქვის თერაპია ყველაზე ეფექტური იქნება, თუ პროცედურები გამოყენებული იქნება მითითებების შესაბამისად. პროცედურები ასევე სასარგებლოა ჯანმრთელი ადამიანებისთვის, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. თუმცა, მასაჟის ყველაზე ღირებული გამოყენებაა შემდეგ შემთხვევებში:

• დაბალი წნევა. ქვის თერაპია პირდაპირ გავლენას ახდენს სისხლძარღვთა ტონუსზე.
• თავის ტკივილი. თუ შაკიკი გამოწვეულია ზედმეტი მუშაობით ან ნერვული სისტემის არასწორი ფუნქციონირებით, მასაჟი დაგეხმარებათ სიმპტომების მოშორებაში.
• ზედმეტი მუშაობა, ქრონიკული დაღლილობა, სტრესი - ამ პირობებში უკიდურესად აუცილებელია ავტონომიური სისტემის ნორმალიზაცია.
• დეპრესია და აპათია, ასევე უძილობა, ნეფრიტის ქვების გამოყენება რეკომენდებულია ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ.
• მცირდება კანის ტურგორი, ნაოჭები, კანის სიმშრალე - ქვის თერაპია აღადგენს ადგილობრივ სისხლის მიმოქცევას და აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.
• კუნთების სპაზმი და ტკივილი - მასაჟი შექმნილია ამ გავლენის აღმოსაფხვრელად.
• შეშუპების სინდრომი - ამ მდგომარეობაში ქვის მასაჟი პირდაპირ მოქმედებს ვენურ და ლიმფურ სისტემაზე და აქრობს შეშუპებას.
• ხშირი გაციება და იმუნური დარღვევები - ამ პათოლოგიით აუცილებელია ორგანიზმის ზოგადი წინააღმდეგობის აღდგენა.
• . ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ქვის თერაპიამ შესაძლოა გავლენა არ მოახდინოს არცერთ პათოლოგიურ პროცესზე, მაგრამ ჩამოთვლილი პირობები კარგად ეხმაურება ამ ტექნიკით მკურნალობას.

უკუჩვენებები

მკურნალობის ყველაზე ეფექტურ და უსაფრთხო მეთოდებსაც კი აქვთ უკუჩვენებები. იგივე ეფექტი სხეულზე ეხმარება ზოგიერთ დაავადებას და ზიანს აყენებს სხვებს.

ქვის თერაპიას აქვს შემდეგი უკუჩვენებები:

• კანის მრავალი დაავადება. ქვების გამათბობელი ეფექტი შეიძლება იყოს მავნე სოკოვანი და ბაქტერიული ინფექციების შემთხვევაში, რაც იწვევს ატოპიური დერმატიტისა და ფსორიაზის გამწვავებას.
• ღია ჭრილობები, აბრაზიები და კანის სხვა დაზიანება. ამ ადგილებში ქვები არ შეიძლება დაზარალდეს.
• მწვავე ინფექციური პროცესები. უცნობია, როგორ იმოქმედებს თერმული გავლენა ინფექციური დაავადების მიმდინარეობაზე.
• შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია გამწვავების ფენომენების შეჩერება.
• ორსულობა გესტაციის ნებისმიერ ეტაპზე. ასეთი ზემოქმედება შეიძლება საზიანო იყოს ნაყოფისთვის.
• ონკოლოგიური პროცესები. ავთვისებიანი ნეოპლაზმების არსებობისას ქვის თერაპიამ შეიძლება დააჩქაროს სიმსივნის ზრდა.
• გულისა და სისხლძარღვების დეკომპენსირებული დაავადებები. გულის უკმარისობა.
• გაზრდილი სისხლდენა და ღია სისხლდენა. ქვის თერაპიამ შეიძლება დააჩქაროს სისხლის დაკარგვა.
• შაქრიანი დიაბეტი - ამ დაავადებით პერიფერიული ნერვები და სისხლძარღვები ვერ ექვემდებარება თერმულ ეფექტს.
• ნაღვლის ბუშტის კენჭი და უროლიტიზი. მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს სადინარებში კენჭების განლაგება და დაბლოკვა.

თუ მკურნალობამდე გამოირიცხება ყველა შესაძლო უკუჩვენება, თერაპია იქნება მაქსიმალურად ეფექტური და უსაფრთხო.

მომზადება

იმისათვის, რომ პროცედურამ ზიანი არ მიაყენოს კანს და რეფლექსოგენური ეფექტი იყოს მაქსიმალური, აუცილებელია მასაჟისთვის მომზადება:

• მოსამზადებელი აქტივობები უნდა მოიცავდეს ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას: მნიშვნელოვანი საქმეები უნდა დასრულდეს, არსად არ იჩქაროთ, რეკომენდირებულია სესიის განმავლობაში გამორთოთ მობილური ტელეფონი.
• მთელი სხეული სუფთა უნდა იყოს. პროცედურის დაწყებამდე უნდა მიიღოთ შხაპი ან აბაზანა.
• ეცადეთ დაისვენოთ და ფსიქოლოგიურად ჩაერთოთ სასიამოვნო შეგრძნებების მისაღებად.
• პროცედურის დაწყებამდე ტარდება მსუბუქი გამათბობელი მასაჟი. ხელით ექსპოზიცია ამზადებს კანს და კუნთებს შემდგომი ექსპოზიციისთვის.
• პაციენტის მოთხოვნით, მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია არომატული ზეთის გამოყენებით. ეს გაგიუმჯობესებთ განწყობას და გაზრდის ნერვულ მგრძნობელობას.

მომზადება არა მხოლოდ სასიამოვნო მოვლენა უნდა იყოს, არამედ პრევენციულიც. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებლად აცნობეთ სპეციალისტს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და დახმარების თხოვნის მიზეზების შესახებ. არ დაგავიწყდეთ ქრონიკული დაავადებების ან ალერგიის არსებობის აღნიშვნა, ეს ხელს შეუწყობს პროცედურისგან არასასურველი შედეგების თავიდან აცილებას.

მასაჟის ქვები

რა არის ქვა? ინგლისურიდან ეს სიტყვა ითარგმნება როგორც ქვა. სწორედ ქვების გავლენა ხდის ქვის თერაპიას განსაკუთრებულს.

ყველა ქვა არ არის შესაფერისი სხეულზე ზემოქმედებისთვის. სწორედ ამიტომ უძველესი მკურნალები მთელი ცხოვრების მანძილზე ირჩევდნენ ყველაზე ძვირფას და სასარგებლო მასალებს.

თითოეული ტიპის ტექნოლოგია მოითხოვს საკუთარ ბუნებრივ მასალებს, აქ არის მათი რამდენიმე მახასიათებელი:

1. შეშუპების სინდრომზე საუკეთესოდ მოქმედებს მარმარილოს ქვები და ზღვის ფსკერი. ისინი აუმჯობესებენ ლიმფურ დრენაჟს და ნორმალიზებენ ვენური გემების ტონუსს.
2. ჯადეიტი - ეს ქვა განკუთვნილია კუნთოვანი ბოჭკოების ტონის ნორმალიზებისთვის. რაც მთავარია, ის აქრობს ზურგის დიდი კუნთების სპაზმს და ეხმარება ოსტეოქონდროზის კომპლექსურ მკურნალობაში.
3. დოლომიტი არის თეთრი მასალა, რომელიც შეიცავს ბევრ სასარგებლო მიკროელემენტს. ის შესანიშნავად ახდენს ნერვული გამტარობის ნორმალიზებას და აჩქარებს სისხლის ნაკადს.
4. და ბოლოს, ნეფრიტის ქვა გამოიყენება ფსიქიკური მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის. ის შესანიშნავად ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას.

მკურნალობის დროს სხვა ქვებიც გამოიყენება, მაგრამ აქ ჩამოთვლილი ყველაზე ეფექტურია თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში.

პროცედურა

იცის ქვების ზემოქმედების ჩამოთვლილი ასპექტები, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ პროცედურის აღწერა. მკურნალობის დროს ოსტატი ასრულებს შემდეგს:

1. სპეციალისტი დარწმუნდება, რომ მკურნალობის მასალები და პაციენტის სხეული მზად არის პროცედურისთვის.
2. გაცხელებული ან ცივი ქვები თავსდება რეფლექსოგენურ ზონაზე, მკურნალობის ტექნიკის მიხედვით.
3. თუ გამოიყენება გაცხელებული მასალები, საშუალო ტემპერატურა 40-70 გრადუსია.
4. მნიშვნელოვანია ისეთი მასალების შერჩევა, რომლებიც იდეალურია კონკრეტული ანატომიური ზონისთვის ფორმისა და სიმტკიცის თვალსაზრისით.
5. თუ არჩეულია ცხელი და ცივი ქვების მონაცვლეობის ტექნოლოგია, მაშინ ისინი უნდა შეიცვალოს 7-10 წუთის შემდეგ.
6. მთელ პროცედურას ჩვეულებრივ დაახლოებით ერთი საათი სჭირდება.

უნდა გვესმოდეს, რომ ზემოთ აღწერილი თერაპიული ეფექტი საუკეთესოდ მიიღწევა მხოლოდ პროფესიონალური პროცედურის გავლით. სახლში, რთულია სწორი მასალების არჩევა და რეფლექსოგენურ ზონებზე ზემოქმედება.

ბევრს აინტერესებს როდის იქნება მკურნალობის ეფექტი შესამჩნევი? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე და დაავადებაზე, რომლის აღმოფხვრასაც ოსტატი ცდილობს. მდგომარეობის გაუმჯობესება შეინიშნება პირველი პროცედურის შემდეგ, თუმცა პათოლოგიური პროცესების უმეტესობა მოითხოვს მინიმუმ ხუთი მასაჟის სესიას.

მითები და მცდარი წარმოდგენები

ქვის თერაპიის გარშემო მრავალი ჭორი და მითი არსებობს. აუცილებელია მცდარი წარმოდგენების თავიდან აცილება, რათა მკურნალობა იყოს სწორი და ფიზიოლოგიური:

• მასაჟი ამოძრავებს მხოლოდ ექსტენსორ ზედაპირებს და ზურგს. ეს მეთოდი გამოიყენებოდა ძველ აღმოსავლურ პრაქტიკაში, მაგრამ თანამედროვე მედიცინამ დაამტკიცა, რომ სასარგებლოა სხეულის ნებისმიერ ზედაპირზე მოქმედება.
• ქვის თერაპია გამოიყენება მხოლოდ სიამოვნებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობას აქვს ძლიერი გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ადამიანის სხეული ასევე იღებს ბევრ სარგებელს.
• მასაჟი ხელს უწყობს urolithiasis და cholelithiasis. ეს მცდარი წარმოდგენა ძალზე საშიშია, ვინაიდან ლითიაზიის არსებობა სანაღვლე და საშარდე სისტემებში არის უკუჩვენება მასაჟის პროცედურისთვის.
• ცხელი ქვები ხელს უწყობს სახსრების ანთებას. ეს არასწორია, თუ ანთება არსებობს, უნდა იქნას გამოყენებული ცივი ექსპოზიცია. თერმული პროცედურები სასარგებლოა ოსტეოქონდროზის დროს.
• გაციების დროს თბილი ქვები გვეხმარება. მასაჟი არ უნდა იქნას გამოყენებული მწვავე ინფექციური დაავადებების დროს. გათბობამ შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსის შეშუპება და სინუსიტის განვითარება.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ ეს მახასიათებლები, რათა სწორად შეფასდეს ამ ტექნიკით მკურნალობის საჭიროება.

ქვის თერაპიაში ქვის მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს სხვადასხვა გზით.

ყველაზე გავრცელებული ქვის მასაჟი არის ცხელი ქვები, ასევე ფართოდ გამოიყენება პროცედურები ცივი და კონტრასტული ქვების გამოყენებით. ამ ტიპის ლითოთერაპიის ჩატარების ტექნიკა განსხვავებულია, მაგრამ ყველა მათგანს დიდი სარგებელი მოაქვს ორგანიზმისთვის. ეს მეთოდები ბავშვების ჯანმრთელობისთვისაც მისაღებია.

რა ქვები შეიძლება გამოვიყენოთ მასაჟისთვის: ბაზალტის მინერალები ქვის თერაპიისთვის

ცხელი ქვის მასაჟზე საუბრისას, სრულიად ბუნებრივია კითხვა ამ პროცედურის ჩასატარებლად მასალის არჩევის შესახებ. რა ქვები შეიძლება გამოვიყენოთ „ცხელი“ მასაჟისთვის, რათა სამკურნალო სითბო შენარჩუნდეს რაც შეიძლება დიდხანს? ასეთი პროცედურები ტარდება ბაზალტის ქვებით ქვის თერაპიისთვის, რადგან მათი ფოროვანი სტრუქტურა საშუალებას აძლევს მათ შეინარჩუნონ სითბო დიდი ხნის განმავლობაში, ხოლო გლუვი გაპრიალებული ზედაპირი სასიამოვნო შეგრძნებას აძლევს კანთან შეხებისას.

შავი ბაზალტი, ქვის თერაპიის დამფუძნებლების აზრით, აქვს მზის ცხელი მამაკაცური ენერგია და სიმბოლოა იანგის მოძრაობის კოსმიური ძალა. ალბათ ამიტომაა, რომ ბაზალტის ქვებით დამამშვიდებელი მასაჟიც კი ავსებს სხეულს შინაგანი ძალით, გონებას კი მოქმედების სურვილით.

ეს ქვები ასევე გამოიყენება ქვის მასაჟისთვის, რადგან მათ აქვთ მაღალი სითბოს ტევადობა და დაბალი ჰიგიროსკოპიულობა. გარდა ამისა, ბაზალტი გამძლე და ჰიგიენურია. ამ ქვისგან გამომავალი ორთქლი დიდხანს ძლებს და მის ხარისხს თანაბარი არ აქვს.

პროფესიონალები იყენებენ 54 შავი ბაზალტის ქვას ცხელი ქვებით ქვის თერაპიისთვის, რომელთა უმეტესობა დაწყვილებულია, ანუ იდენტურია წონით და ფორმით. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, ვინაიდან მასაჟისტი ძირითადად ორი ხელით მუშაობს და მისი მოძრაობები სიმეტრიული უნდა იყოს.

უმეტეს შემთხვევაში, პაციენტები, რომლებიც იღებდნენ ლითოთერაპიის პროცედურებს, აღნიშნავენ, რომ ცხელი მასაჟი აწესრიგებდა არა მხოლოდ მათ სხეულს, არამედ მათ აზრებს - იპოვეს გამოსავალი დიდი ხნის პრობლემებისთვის, გაქრა ეჭვები და ის, რაც ადრე გადაულახავ დაბრკოლებად ჩანდა, ახლა ძლივს გამოიყურება. ყურადღების ღირსი. გასაკვირი არ არის, რომ ქვის მასაჟის ტრადიციას ასეთი დიდი ისტორია აქვს!

ქვის მასაჟის სარგებელი ცხელი და თბილი ქვებით

სამედიცინო თვალსაზრისით, თბილი ქვებით მასაჟი გაცილებით პროზაულია, მაგრამ პროცედურის სარგებელი ნაკლებად აშკარა არ ხდება. ცხელი ქვებით მასაჟი ზრდის სისხლისა და ლიმფის ნაკადს, ააქტიურებს ოფლიანობას, აადვილებს სუნთქვას, ამშვიდებს კუნთებს, ასტიმულირებს ტოქსინების გამოდევნის პროცესს, განაახლებს, წმენდს და ატონიზირებს სხეულს. ცხელი ქვის თერაპიის სარგებელი ასევე მდგომარეობს იმაში, რომ სახსრებზე ეფექტი ხსნის შეშუპებას და ტკივილს. ათწუთიანი პროცედურაც კი ამშვიდებს და აძლიერებს ენერგიას, ღრმა მასაჟი, რომელიც 1,5 საათამდე სჭირდება, ეხმარება გადაჭრას ბევრად უფრო სერიოზული პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია მთელი სხეულის ჯანმრთელობასთან.

ცნობილია, რომ ფიზიკური უმოქმედობა იწვევს არა მხოლოდ ჭარბი წონის გამოჩენას, არამედ კუნთოვანი სისტემის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის შესუსტებას.

ცხელი ქვის მასაჟის სარგებელი ის არის, რომ თერმული ეფექტი ხელს უწყობს სახსრებში ანთებითი პროცესების და შეშუპების მოცილებას და არეგულირებს გულის მუშაობას. სამედიცინო ჩვენებების მიხედვით, ქვის მასაჟი ამცირებს ტაქიკარდიას ან ზრდის გულისცემას. ამავდროულად, ქვის თერაპია ამშვიდებს და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, რაც საშუალებას აძლევს პაციენტს ჩაძიროს მშვიდი რელაქსაციის მდგომარეობაში, რათა სეანსის შემდეგ თავი იგრძნოს დასვენებულად და ძალებით სავსე.

ქვის თერაპიის ძირითადი პროცედურა - ცხელი ქვებით მასაჟი - ასევე აუცილებელია მათთვის, ვისაც უძილობა აწუხებს, მხოლოდ რამდენიმე პროცედურა ეხმარება ღამის ძილის აღდგენას; და რაც მთავარია, ძილი ხდება ღრმა, მაცოცხლებელი, საჭირო დასვენების მომცემი.

ქვის მასაჟის პროცედურა თავისთავად შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით 1,5 საათის განმავლობაში, მაგრამ სესიის დრო განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რა ამოცანებს აყენებს პაციენტი მასაჟისტთან, ასევე საჭირო დროის ხელმისაწვდომობაზე. მაგრამ სულ რაღაც 40 წუთშიც კი შეგიძლიათ მიაღწიოთ ძალიან შთამბეჭდავ შედეგებს, რადგან ამ დროის განმავლობაში მასაჟისტი ახერხებს პაციენტის მთელ სხეულზე "გასეირნებას".

დათბობის პროცედურები შესანიშნავი საშუალებაა მწვავე და გახანგრძლივებული რესპირატორული დაავადებების სამკურნალოდ. ეს მოიცავს აბაზანებს, კომპრესებს, მდოგვის თაბაშირებს, ხახვს, თაბაშირებს, ნახარშებს, ცხელ სასმელებს. სითბო აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს, ხელს უწყობს ხველას, სურდოს და ანთებას. დათბობის პროცედურები არ უნდა ჩატარდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტის სხეულის ტემპერატურა ამაღლებულია - ეს საზიანოა გულისთვის.

ქვის თერაპია: ცხელი ქვის მასაჟი ვიდეოთი

წაიკითხეთ ცხელი ქვის მასაჟის აღწერა, რათა გაიგოთ, როგორ ტარდება ეს პროცედურა.

ეს ყველაფერი იწყება ფსიქოლოგიური ზემოქმედებით. პაციენტი აღმოჩნდება ექსკლუზიურად მისთვის შექმნილ სამყაროში, მისი პრობლემებისა და სურვილების გათვალისწინებით. ის შემოდის მყუდრო და აუცილებლად თბილ ოთახში, ყვავილებით მორთულ, ნათურების ან სანთლების რბილი შუქით განათებულ, ნაზი დამამშვიდებელი არომატებით სავსე. მშვიდი დამამშვიდებელი მუსიკა უკრავს ფონზე.

კლიენტი იხსნება, კომფორტულად ჯდება მასაჟის მაგიდაზე, პირსახოცით დაფარული ცხელი ქვები ზურგის ქვეშ ედება, რომელიც მაშინვე იწყებს „მუშაობას“. ქვები მოთავსებულია აქილევსის მყესების ქვეშ, მუხლებზე, ხერხემლის გასწვრივ და თავის ქვეშ ისე, რომ კლიენტმა შეძლოს კისრის კუნთების მოდუნება.

ქვის თერაპიაში თავად მასაჟი იწყება კლიენტის კანზე გახურებული კოსმეტიკური ზეთის წასმით. ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ კოსმეტიკური და ეთერზეთები განსაკუთრებით აუცილებელია ქვის თერაპიის პროცედურაში - ისინი აძლევენ საშუალებას ცხელ ქვებს სხეულზე სრიალებს, რაც გამორიცხავს გადახურების ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებების შესაძლებლობას. გარდა ამისა, ზეთი კარგია კანისთვის. არბილებს, კვებავს, ასუფთავებს მას, ინარჩუნებს ტენიანობას.

ქსოვილში გახვეულ ცხელ ქვებს ათავსებენ კლიენტის ხელისგულებში და ტერფებთან ახლოს, რათა ხელები და ფეხები არ გაცივდეს, როგორც ხშირად ხდება, როცა ადამიანი გარკვეული დროის განმავლობაში გაუნძრევლად წევს. ქვები თითებს შორისაც იდება - ესეც ძალიან ეხმარება მოდუნებაში და ძალიან სასიამოვნო შეგრძნებას იწვევს. ცხელი ქვები მოთავსებულია პაციენტის სახის მახლობლად, ისე, რომ მათგან წარმოქმნილი სითბო ასევე ხელს უწყობს ქვის მასაჟის სესიის მორგებას.

ამ დრომდე ქვების უმეტესობა ცხელ წყალში იყო და ახლა მათი ამოღების დროა. მასაჟისტი ქვებს პირსახოცზე დებს, აშრობს და ზეთს ასხამს. ამ დროის განმავლობაში, მისი ხელები თბება და ქვები ოდნავ გაცივდება - საკმარისია, რომ მათი ტემპერატურა სასიამოვნო იყოს კლიენტის კანისთვის.

ქვების გამოყენებამდე მასაჟისტი ამზადებს კლიენტის კანს შეხებისთვის, მასაჟის სხეულს ქვების სითბოთი გახურებული პალმებით. შემდეგ იწყება ქვის მასაჟის ფაქტობრივი პროცედურა: მოძრაობების ტექნიკა თავიდან მსუბუქია, მაგრამ ყოველ წუთში წნევა მატულობს, მასაჟის მოძრაობები კეთდება კიდურებიდან სხეულამდე, დიდი კუნთებიდან პატარამდე.

როგორც ფოტოზე ხედავთ, მასაჟის ქვებს აქვს ოვალური ფორმა, რაც საშუალებას აძლევს ბრტყელ ზედაპირს კანის გლუვება, ხოლო მომრგვალებულ კიდეს კუნთების მოზილა:

ქვებით მასაჟის პირველი ეტაპი არის რელაქსაცია და ენერგეტიკული ზონების გახსნა, რომელიც აკავშირებს პაციენტის ენერგიას მთელი სამყაროს ენერგეტიკულ პოტენციალს.

კლიენტის არხების გასახსნელად ქვებს აწყობენ ჩაკრების მიხედვით. ამ პრაქტიკაში არაფერია უცნაური - მეთოდის დამფუძნებლების მიერ დამკვიდრებული ტრადიციის თანახმად, ქვის თერაპიის ოთახში მუშაობა ხორციელდება არა მხოლოდ სხეულთან, არამედ კლიენტის აურასთან.

ფიზიკური ზემოქმედების პროცედურა აერთიანებს მასაჟს და ქვების განთავსებას შინაგან ორგანოებთან დაკავშირებულ რეფლექსურ ზონებზე. ამ მნიშვნელოვან ენერგეტიკულ წერტილებზე ზემოქმედება დადებითად მოქმედებს სხეულის ფუნქციონირებაზე, რის გამოც ითვლება, რომ ტრადიციულ მკურნალობასთან ერთად ქვის თერაპია მრავალი სერიოზული დაავადებისგან თავის დაღწევას უწყობს ხელს.

ამ ეტაპის დასრულების შემდეგ, მასაჟისტი ეხმარება პაციენტს გადაბრუნდეს მაგიდაზე და დაიწყოს ზურგის, დუნდულოების და ფეხების უკანა მასაჟი.

კლიენტის სხეულის ქვეშ ისევ ცხელი ქვები თავსდება, რაც ჩაკრებზე აისახება.

მთელი სესიის ბოლოს ქვის მასაჟის სპეციალისტი „ხურავს“ ენერგეტიკულ ზონებს, რითაც ინარჩუნებს და იცავს პაციენტის ენერგიას.

პროცედურა სრულდება პაციენტის ხელებისა და ფეხების მასაჟის ზეთით დაბანით და დამუშავებით. ამას მოჰყვება ათწუთიანი დასვენება ფურცლის ქვეშ – ეს არის მაქსიმალური რელაქსაციის, მსუბუქი წუწუნის, სხეულის აღდგენის, მისი ადაპტაციის დრო იმ დადებით ცვლილებებთან, რაც მასაჟმა მოიტანა.

სესიის შემდეგ კლიენტს მკურნალობენ გვირილით, ჟასმინით ან სხვა არომატული მცენარეული ჩაით. სიზმრების სამყაროდან რეალობაში დაბრუნების დრო დადგა. ჩაის შემდეგ პაციენტი აბსოლუტურად მზად არის სამუშაოდ, მაგრამ საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოს იმ დღეებში, როდესაც ტარდება ქვის თერაპიის სესიები, არის არ გადატვირთოთ ფიზიკურად და გონებრივად.

მასაჟის ზეთები ძალიან სასარგებლოა. ზეთების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაა დატენიანება, ხოლო დატენიანება არის ლამაზი და ჯანსაღი კანის საფუძველი. ზეთი ეხმარება ცელულიტთან ბრძოლაში, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბევრი ქალისთვის და ეხმარება კანქვეშა ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცილებაში. ზოგიერთი სახის ზეთი იძლევა სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტს და გეხმარებათ მოდუნებაში. ჰიგიენური პროცედურების დროს სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური და ეთერზეთები.

ვიდეო „ცხელი ქვის მასაჟი“ დაგეხმარებათ დეტალურად წარმოიდგინოთ როგორ ტარდება ეს პროცედურა:

ქვის თერაპია: ცივი ქვის მასაჟის პროცედურისა და ტექნიკის აღწერა

ქვის თერაპიაში ქვის მკურნალობა ასევე იყენებს ცივ მინერალებს, რომლებიც ატარებენ ოკეანის დამალულ ღრმა და დაუოკებელ ძალას. იინის ძალა პოზიტიურ განსახიერებას პოულობს სტაბილურობაში, მუდმივობაში, თავდაჯერებულობაში, კმაყოფილების გრძნობაში და მიმდინარე მომენტით ტკბობის უნარში.

ცივი მასაჟი, როგორც ჩანს, ავსებს პაციენტს იინის ენერგიის თვისებებით. ვიმსჯელებთ კლიენტების მიმოხილვით, რომლებმაც გაიარეს ცივი ქვის თერაპიის სესიები, მასაჟის შემდეგ მათ იგრძნო მშვიდობის კარგი ენერგია და სიცოცხლის სიხარული საკუთარ თავში.

ზოგიერთი კლიენტი უარს ამბობს ცივი ქვის მასაჟზე, რადგან ფიქრობს, რომ ასეთი პროცედურა დიდ სიამოვნებას არ მოუტანს. როგორც ჩანს, ცივმა ქვებმა უნდა გამოიწვიონ შემცივნებისა და ბატის შეგრძნება, მაგრამ ყველაფერი პირიქითაა – ცივი მასაჟი კიდევ უფრო დიდ დათბობის ეფექტს იწვევს, ვიდრე ცხელი.

ცივი ქვის მასაჟის პროცედურის აღწერილობის წაკითხვის შემდეგ მიხვდებით, როგორ განსხვავდება ასეთი სეანსი ცხელი ქვის მასაჟისგან.

ზოგადად ცივი ქვებით პროცედურის ჩატარების პრინციპი იგივეა, რაც ცხელი ქვებით - ჯერ პაციენტი ემზადება პროცედურისთვის, ჩაეფლო სითბოსა და კომფორტის გარემოში. მუსიკამ და სურნელებმა მოაწყო ის სესიისთვის. შემდეგ ის დებს ქვებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ენერგეტიკულ ზონებზე.

სანამ ცივი ქვები პაციენტის კანს შეეხება, მასაჟისტი მასაჟისტი მას პროცედურისთვის მოამზადებს ცივი ხელების მოფერებით - ამ პრეპარატის წყალობით, კლიენტი არ განიცდის მწვავე დისკომფორტს ცივი ქვების შეხებით, მაგრამ უკვე ამ მომენტში. ცივი მასაჟის მაგია იწყება.

ქვის თერაპიის ტექნიკის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნიუანსი არის ის, რომ ცივი ქვის გამოყენებამდე მასაჟისტი სთხოვს პაციენტს ღრმად შეაღოს და შემდეგ ამოისუნთქოს. ქვას სვამენ ამოსუნთქვისას, ამიტომ სიცივე უფრო ადვილად აღიქმება და დისკომფორტს არ იწვევს.

მასაჟი კეთდება ჯერ სხეულის წინა ზედაპირზე, შემდეგ კი პაციენტი ატრიალდება მაგიდაზე. მასაჟისტი თერაპევტის მოძრაობებს აქვს მაქსიმალური გავლენა - ის აფუჭებს, ურტყამს, ურტყამს ქვას ქვას. თანდათანობით, პაციენტის კუნთები იწყებს დათბობას და ივსება ძალით. ცივი ქვა წარმატებით უმკლავდება ტკივილს და სახსრების სიმტკიცეს - სხეული აცოცხლებს!

ახლა ნახეთ ვიდეო „მასაჟი ცივი ქვებით“ და შეადარეთ ეს პროცედურა „ცხელი ქვის თერაპიას“:

ქვის თერაპია: ცივი ქვის მკურნალობის სარგებელი

რა ემართება სხეულს სიცივის მომენტში?

ცივი ქვებით მასაჟის დროს კაპილარები ჯერ რეფლექსურად ვიწროვდება, სისხლი მიედინება სხეულის ზედაპირიდან შინაგან ორგანოებში, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ტვინი ჩართულია დამცავ რეაქციაზე: აუცილებელია გაციების ადგილის დათბობა. სხეული! გული იწყებს უფრო აქტიურ მუშაობას - მას სჭირდება "დაზიანებული" უჯრედების სისხლით გარეცხვა, რომელიც სითბოს და ჟანგბადს ატარებს. კაპილარები ფართოვდება, მათში შემოსული სისხლი ათბობს კანს, ამიტომ კლიენტი დისკომფორტს საერთოდ არ განიცდის. უფრო მეტიც, დათბობა, რომელიც იწყება სხეულის შიგნით და ტალღებით ზედაპირზე გადადის, საოცრად გამამხნევებელია.

ცივი ქვები კიდევ უფრო ინტენსიურად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე, ვიდრე ცხელი ქვები. გაციების და შემდეგ დათბობის პროცესი „ავარჯიშებს“ იმუნურ სისტემას, ქმნის ჯანსაღი სტრესის მდგომარეობას, სტრესის საპირისპირო, რომელიც ანადგურებს ადამიანის სხეულს და აიძულებს ორგანიზმს მოახდინოს შინაგანი რესურსების მობილიზება.

ცივი ქვის მასაჟის სარგებელი ის არის, რომ ენერგიის გამომუშავებით, რომელიც მიმართულია სხეულის დათბობაზე, სხეული ემზადება გარემოს უარყოფითი ზემოქმედებისთვის, რათა შეძლოს მას წინააღმდეგობის გაწევა.

ცივი ქვებით თერაპიის პროცედურა ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას, ასევე პერიფერიული ნერვული სისტემის აქტივობას. უნდა გვახსოვდეს, რომ პროცედურის სრული ეფექტი გამოჩნდება მხოლოდ ერთი დღის შემდეგ.

თუ რეგულარულად იღებთ პროცედურებს, ნამდვილად შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, ხოლო ქვის მასაჟის ოთახში ერთი ვიზიტის შემთხვევაში, კლიენტი უბრალოდ თავს უკეთესად იგრძნობს, მაგრამ ეს არ იმოქმედებს მთლიანად სხეულის მდგომარეობაზე.

ცივი მასაჟის შემდეგ ასევე აუცილებელია ათწუთიანი დასვენება და ჭიქა თბილი მცენარეული ან მწვანე ჩაი. მინიმუმ ნახევარი საათის დასვენების შემდეგ პაციენტი მზად იქნება დაუბრუნდეს თავის ჩვეულ საქმიანობას. ქვის თერაპიის დარგის ექსპერტები გვირჩევენ, რომ მასაჟის სესიის შემდეგ დარჩენილი დღე დაუთმოთ მშვიდ აქტივობებს - კითხვას, სეირნობას. მნიშვნელოვანია თქვენი მდგომარეობის ყურადღებით მონიტორინგი.

ცივი ქვების გამოყენებით პროცედურა მნიშვნელოვნად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმში არსებულ ბევრ პროცესზე, არა მხოლოდ აუმჯობესებს კეთილდღეობას, არამედ აძლიერებს ჯანმრთელობას.

ცივი ქვებით თერაპია დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, ხელს უწყობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას და ჯანსაღი გარეგნობის შენარჩუნებას, აღმოფხვრის შეშუპებას, არაჯანსაღ სიწითლეს და კანის მოდუნებას.

ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავი დააღწიონ ჭარბ წონას, სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, რომ ცივი ქვებით მასაჟი ასტიმულირებს ვისცერული ცხიმისა და გლიკოგენის დაშლას, რაც შესანიშნავი საშუალებაა მათი ყოფილი სიმძიმის აღსადგენად.

ცივმა პროცედურებმა - ყინულის კუბებით სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე წასმა - შეიძლება გაათავისუფლოს ქალები (და სურვილის შემთხვევაში მამაკაცებიც) კანის სხვადასხვა პრობლემებისგან. ყინული ააქტიურებს კანის უჯრედებში რეგენერაციის პროცესებს, ააქტიურებს სისხლსა და ლიმფს. ეს პროცესები უზრუნველყოფს კანს ჯანსაღ კვებას და უჯრედული მეტაბოლური პროდუქტების მოცილებას.

ქვის მასაჟის ტექნიკა კონტრასტული ქვებით

ქვის მასაჟის ტექნიკა კონტრასტული ქვებით აერთიანებს და აძლიერებს ცხელი და ცივი მინერალების გამოყენების დადებით ეფექტს, გავლენას ახდენს სხეულის თერმორეგულაციაზე. ეს არის ღრმად ჰარმონიზებული თერაპია, რომელიც ყველაზე დიდ სარგებელს მოაქვს ისეთი პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის, როგორიცაა კუნთების სპაზმური ტკივილი, დაბნეულობა, ფერმკრთალი და არაჯანსაღი კანი (მათ შორის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შედეგად), ლიმფურ სისტემაში შეშუპება და თანმხლები შეშუპება, ქრონიკული დაღლილობა. სინდრომი.

ტრადიციული იდეების თანახმად, კონტრასტული ქვებით თერაპია აერთიანებს ორივე მამოძრავებელ ძალას (იინს და იანგს), ამიტომ პაციენტს აქვს უნიკალური შესაძლებლობა მიიღოს ისეთი ენერგია, რომელიც აკლია და დააბალანსოს მისი სხეულის ძალები. რა თქმა უნდა, ასეთი "გადატვირთვა" არ შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს - კონტრასტული ქვებით თერაპია სერიოზული პროცედურაა, რომელიც მოითხოვს მომზადებას და ამის შემდეგ თქვენ უნდა დაისვენოთ მთელი დღის განმავლობაში. ამასთან დაკავშირებით, უმჯობესია, სხდომა შაბათ-კვირას დაინიშნოს.

ქვის მასაჟისტისთვის კონტრასტული პროცედურა შესანიშნავი შესაძლებლობაა აჩვენოს თავისი უნარები, რაც შედგება ბალანსის პოვნის უნარში და კლიენტისთვის რაც შეიძლება სასარგებლო და სასიამოვნო გახადოს პროცედურა. თუ სხეული გადახურებულია, თუ მას საჭიროზე მეტ სითბოს აძლევთ, კლიენტი იგრძნობს დისკომფორტს, ხოლო თერაპიული ეფექტი ნულამდე დაიწევს. გაგრილებით, სიტუაცია შეიძლება კიდევ უფრო სერიოზული იყოს, იმის გათვალისწინებით, რომ ცივი მასაჟი გაცილებით ეფექტურია, ვიდრე ცხელი.

ქვის თერაპია გარკვეულწილად არის ხელოვნება, რომელიც დაფუძნებულია პროპორციის გრძნობაზე და პაციენტის ემოციებთან და შეგრძნებებთან თანაგრძნობის უნარზე.

იმის გათვალისწინებით, რომ პაციენტი სრულად უნდა ენდოს მასაჟისტს, ორივე მხარემ უნდა დაამყაროს ურთიერთგაგება პროცედურის დასაწყისში. ამის კარგი საშუალებაა რამდენიმე სახსარი, როდესაც პაციენტი და მასაჟისტი ერთდროულად ღრმად ისუნთქებენ და ამოისუნთქებენ.

კონტრასტული თერაპია იწყება დათბობით, ამიტომ მასაჟისტი გამოაქვს ცხელ ქვებს, აშრობს პირსახოცით და ამუშავებს ზეთით. კლიენტი წევს ზურგზე, ცხელ ქვებს ათავსებენ კისრის ქვეშ, თავის უკანა მხარეს, სხეულის წინა ზედაპირზე, ხელისგულებში და ფეხებთან ახლოს. თუ სამედიცინო მიზეზების გამო, პაციენტის სხეულის ზოგიერთი უბანი ვერ თბება, გამოიყენება ცივი ქვები.

ზოგადად მიღებული მეთოდოლოგიის მიხედვით, კონტრასტული ქვის მასაჟი ტარდება ოთხ ეტაპად და შედგება კლიენტის სხეულის სამჯერ ღრმა დათბობისა და ერთჯერადი გაგრილებისგან. იმისათვის, რომ პროცედურა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, მასაჟისტი ნელა გადააადგილებს ქვებს კლიენტის სხეულზე, ნაზად, მაგრამ მტკიცედ დაჭერით. წნევის ხარისხი დამოკიდებულია ქვის ტემპერატურაზე - რაც უფრო ცხელია, მით უფრო ძლიერია წნევა. მეთოდი უზრუნველყოფს ღრმა და ერთგვაროვან გათბობას.

როდესაც მასაჟისტი პაციენტის კანზე დაყრილ ქვას ხელში ურტყამს ქვას, ის აღწევს კანის ქვეშ მდებარე ქსოვილების, ასევე კანქვეშა ცხიმის, კუნთებისა და სახსრების ღრმა სტიმულაციას. ეს არის ეგრეთ წოდებული ვიბრაციის სტიმულაცია, რომელიც ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ ტექნიკად.

ქვის თერაპიის ტექნიკა არ გულისხმობს შოკისმომგვრელ გადასვლას სიცხიდან სიცივეზე, ამიტომ ცივი ქვები გამოიყენება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც კლიენტის სხეული მომზადებულია გასაცივებლად. სინამდვილეში, სიცხესა და სიცივეს შორის კონტრასტი გამოიყენება რუსულ აბანოშიც, მაგრამ ქვის თერაპიით ტემპერატურის ცვლილება უფრო ნაზად ხდება, რაც გამორიცხავს ყინულის წყლით გამოწვეულ დისკომფორტს.

და მაინც, ტემპერატურის ცვლილება, რაც არ უნდა შეუფერხებლად მოხდეს, უზრუნველყოფს ე.წ სისხლძარღვთა ტანვარჯიშს. ცხელი ქვა იწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას, რითაც ზრდის პულსის სიხშირეს, ააქტიურებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს, აჩქარებს ლიმფურ ნაკადს, მოდუნდება კუნთები, იხსნება სპაზმები და სხეული ეგუება ტემპერატურის ცვლილებებს.

ცივი ქვა არღვევს ჰომეოსტაზს (სისხლძარღვები მკვეთრად ვიწროვდება, სუნთქვა უფრო ღრმა ხდება), რადგან უჯრედებს მეტი ჟანგბადი სჭირდებათ, ჩნდება ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება, სუსტდება ანთებითი პროცესი, სისხლი მიედინება გაფართოებულ ჭურჭელში და სხეული კვლავ ეგუება ტემპერატურის ცვლილებას. ამრიგად, სისხლძარღვები ვარჯიშობენ და მათთან ერთად ადამიანის იმუნური სისტემა.

ეს ვარჯიში განსაკუთრებით სასარგებლოა ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიით დაავადებულთათვის. ტემპერატურის ცვლილების წყალობით, სხეული სწავლობს სისტემის დისფუნქციის დაძლევას და ხდება ჯანმრთელი.

ცივი და ცხელი ქვებით კონტრასტული მასაჟი შეიძლება შევადაროთ სპორტდარბაზში ვარჯიშს - სხეული თბება, სუნთქვა აჩქარდება და ღრმა ხდება, კანი ვარდისფერდება, მეტაბოლური პროცესები აქტიურდება. თუ კლიენტი ამა თუ იმ მიზეზით მოკლებულია სპორტით დაკავების შესაძლებლობას, მას გარკვეულწილად შეუძლია ამის კომპენსირება ქვის თერაპიით.

ქვის თერაპიის გურუები, როგორიცაა ამერიკელი ჯეინ სკრივნერი, დარწმუნებულნი არიან მის უმაღლეს ეფექტურობაში. თავის წიგნში ჯეინ სკრივნერი წერს: „თუ დაავადება არის სხეულის მდგომარეობის დისბალანსი, მაშინ ქვის თერაპია არის ძალიან ძლიერი საშუალება სამკურნალოდ ან წონასწორობის დასაბრუნებლად. და რაც უფრო მეტი განსხვავებული ტექნიკა აქვს მასაჟისტ თერაპევტს, მით მეტი შესაძლებლობა აქვს მას აირჩიოს ყველაზე შესაფერისი მკურნალობა.”

პაციენტის კეთილდღეობიდან გამომდინარე, კონტრასტული ქვებით თერაპიის სესია შეიძლება გაგრძელდეს 40 წუთიდან 2 საათამდე.

როგორ გავიგოთ, რამდენად ეფექტური იყო ქვის მასაჟის პროცედურა?

საკმარისია ენდოთ თქვენს გრძნობებსა და გრძნობებს. თუ პირველი სესიის შემდეგ იგრძნობთ სიმსუბუქეს მთელ სხეულში, ენერგიისა და აღფრთოვანების მატებას, მაშინ არის სარგებელი. თუმცა, ეფექტი ხშირად შესამჩნევია ვიზუალურად - კანი ხდება ვარდისფერი, უფრო ელასტიური ხდება შეხებისას და ეჩვენება განახლებული, ადამიანი იღიმება, თვალები ანათებს.

მაგრამ ქვებით მასაჟის სრული კურსი აძლევს პაციენტს კიდევ უფრო სასიამოვნო შეგრძნებებს, რომლებიც არ დატოვებს მას რამდენიმე თვის განმავლობაში. ჯანმრთელობის სარგებელი შეუმჩნეველი არ დარჩება.

პირველ რიგში, პაციენტი გრძნობს შესრულების ზრდას. ალბათ ასე ჩნდება შინაგანი ენერგიის იდუმალი თვისებები, რომელიც აღორძინდება ქვის თერაპიის წყალობით. შეიძლება ღირდეს იმის გარკვევა, რომ ქვებით თერაპია გულისხმობს მნიშვნელოვან მუშაობას ადამიანის აურასთან, მის სულიერ შესაძლებლობებთან, მიუხედავად მისი დამოკიდებულებისა ამ ასპექტის მიმართ.

მეორეც, კონტრასტული ქვებით თერაპია არეგულირებს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა სისტემას. შედეგად, ადამიანი წყვეტს დისკომფორტის შეგრძნებას ტემპერატურის პირობების შეცვლისას - ის სწრაფად ათბობს და გაცივდება ბუნებრივი გზით, ტანსაცმლის გამოცვლასა და სხვა, ხშირად არც თუ ისე სასარგებლო მეთოდებს მიმართავს. გარდა ამისა, ის ივიწყებს სპაზმებს და თავის ტკივილებს, რომლებიც ადრე ტანჯავდა, სისუსტის შეტევებს და თავბრუსხვევას და ხდება უფრო ოპტიმისტური და იმედით სავსე.

მესამე, და ეს, ალბათ, ქვის თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი შედეგია, იმუნური სისტემა ძლიერდება, როგორც ჯანმრთელობის საფუძველი. როგორც წესი, ეს ხდება ისე, თითქოს თავისთავად: პაციენტი იწყებს შეამჩნია, რომ დაავადება, როგორც ჩანს, გადის, სეზონი იცვლება სეზონზე, გარშემომყოფები ცემინებიან და ხველებენ, მაგრამ ის რჩება ჯანმრთელი.

კონტრასტული ქვებით მასაჟის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ეფექტი სხვა მეთოდებთან (დიეტა და ვარჯიში) კომბინაციის შემთხვევაში ჭარბი წონის მოცილებაა. ამ შემთხვევაში, წონის დაკლება ასოცირდება კანის უჯრედებში და მთლიანად ორგანიზმში მეტაბოლიზმის გააქტიურებასთან, აგრეთვე სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასთან ცხიმოვანი დეპოზიტების ადგილებში.

ასევე ცნობილია, რომ გაციებისას ადამიანის ორგანიზმი ხარჯავს მნიშვნელოვან კალორიებს სხეულის ტემპერატურის ასამაღლებლად – და ეს ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

გარდა ამისა, პოზიტიური განწყობა ხელს უწყობს ისეთი ცუდი ჩვევების დაძლევას, როგორიცაა ზედმეტი ჭამა და ფიზიკური უმოქმედობა და არ დაემორჩილოს სტრესს, რომელსაც ექვემდებარება თითქმის ყველა ადამიანი, ვინც იძულებულია შეცვალოს ცხოვრების წესი. ბევრი ადამიანი, ვინც წონაში იკლებს, ამტკიცებს, რომ ქვის თერაპიის წყალობით მადა იკლებს და ეს საშუალებას აძლევს მათ უფრო შეგნებულად და გონივრულად მოექცნენ საკვებს.

კონტრასტული ჩასხმა შეიძლება გაკეთდეს შხაპის შემდეგ, უბრალოდ ცხელი წყლის ონკანის გამორთვით. საჭიროა რამდენჯერმე შეცვალოთ ცხელი და ცივი წყალი, მაგრამ ცხელი ჭავლის ქვეშ უნდა დარჩეთ 2 წუთი, ცივი ჭავლების ქვეშ კი არა უმეტეს 30 წამი. შეფუთვა დაასრულეთ ცივი წყლით.

კონტრასტული შხაპის ჩვევის გამომუშავება უკეთესია ზაფხულის დასაწყისიდან, როცა ჰაერი საკმარისად თბილია და ჰიპოთერმიის შანსი არ არის.

ქვის თერაპია ბავშვებისთვის

კითხვაზე, შეიძლება თუ არა ქვის მასაჟის გამოყენება ბავშვების სამკურნალოდ, ქვის თერაპიის მეთოდის სპეციალისტები ძალიან აქტიურად განიხილავენ. ზოგი თვლის, რომ ქვის მასაჟი აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის, ზოგი კი დარწმუნებულია, რომ ქვის თერაპია მკურნალობის ტრადიციულ მეთოდებთან ერთად საკმაოდ მისაღებია, როგორც ბავშვების განკურნების მეთოდი.

მაგრამ ქვებით მასაჟის პროცედურები 6-7 წლამდე ბავშვებს აუცილებლად არ უნდა გაუკეთოთ, ხოლო 8-15 წლის ბავშვისთვის განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ ტემპერატურულ რეჟიმზე.

გარდა ამისა, ბავშვები ვერ იგებენ და აფასებენ სეანსის ბიოენერგეტიკულ ასპექტს, რაც ნიშნავს, რომ ასეთი კომპლექსური თერაპიისგან სარგებელი საკმარისად არ იქნება მიღებული.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ხშირად ავადდებიან, ამიტომ მათ ყოველმხრივ გაძლიერება სჭირდებათ. სხვადასხვა მედიკამენტები ყველაზე ნაკლებ სარგებელს მოუტანს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ არის დანიშნული ექიმის მიერ. თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის მინიჭების საუკეთესო გზაა მისი შეჩვევა სპორტს, სწორ კვებას და სეზონზე ერთხელ მასაჟის კურსს.

თუმცა, მცირე გამოცდილება პედიატრიული ქვის თერაპიის სფეროში, რომელიც ამჟამად არსებობს, მიუთითებს იმაზე, რომ ადვილად აღგზნებული, ნერვიული ბავშვები დიაგნოზირებული ჰიპერაქტიურობით კარგად რეაგირებენ მშვიდ ატმოსფეროზე, რომელიც სუფევს ქვის თერაპიის ოთახში.

ჩიტების სიმღერა, ოსტატურად შერჩეული არომატები და მეგობრული პერსონალი დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს ბავშვის ფსიქიკაზე. ასეთ გარემოში თითქმის ყველა ბავშვი მზადაა გაუძლოს ნახევარსაათიან პროცედურას, რაც სავსებით საკმარისია სასურველი ეფექტის მისაღებად.

რა შემთხვევაში შეიძლება იყოს რეკომენდებული ქვის თერაპია ბავშვებსა და მოზარდებში? ძირითადად ქვის მასაჟი სასარგებლოა გაციების და ვირუსული ინფექციური დაავადებების შემდეგ სარეაბილიტაციო პერიოდში, რომლებიც გავლენას ახდენენ სასუნთქ სისტემაზე. თბილი, მაგრამ არა ცხელი ქვებით მასაჟი ხელს უწყობს გართულების თავიდან აცილებას, რამაც შეიძლება ბავშვის ჯანმრთელობას გაცილებით მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე პირველადი დაავადება, რომლის შედეგადაც ის განვითარდა.

ბავშვის მიერ დაავადებული დაავადების გართულებები, როგორიცაა სინუსიტი, ლარინგიტი, ტრაქეიტი, შუბლის სინუსიტი და სინუსიტი, შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვე ან თუნდაც ქრონიკული გახდეს.

კიდევ უფრო სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს ლიმფური კვანძების ანთება ან შარდსასქესო სისტემის დაავადებები, რომლებიც გაუარესდა იმის გამო, რომ ისინი ან ანადგურებენ ბავშვის იმუნურ სისტემას. პირველადი დაავადების შემდეგ წარმოქმნილი ოტიტი ძალიან რთულია, მაგრამ ყველაზე საშიში გართულებაა გული. ბავშვი ხდება ლეთარგიული, ფერმკრთალი, კარგავს მადას, მისი ზრდა ნელდება და განვითარება ჩერდება.

გულის პათოლოგიის მკურნალობა ძალიან რთული პროცესია, არაპროგნოზირებადი შედეგით, ამიტომ ყველა შესაძლო ძალისხმევა უნდა იქნას გამოყენებული ასეთი სერიოზული პათოლოგიის თავიდან ასაცილებლად.

თბილი ქვის მასაჟი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ბავშვებისთვის, რომლებიც სერიოზულად არიან დაკავებულნი სპორტში. ხანგრძლივი და მძიმე ვარჯიში, რომელიც მიზნად ისახავს გარკვეული შედეგის მიღწევას, ხშირად იწვევს ბავშვების მცირე დაზიანებებს.

ახალგაზრდა სპორტსმენების კუნთები განიცდიან უზარმაზარ დაძაბულობას და სჭირდებათ გაუმჯობესებული სისხლის მიწოდება და მორევა. პროფესიულ სპორტულ კლუბებში ბავშვებისა და მოზარდებისთვის საერთო ეს საჭიროება ყოველთვის გათვალისწინებულია და სათანადო პატივისცემას ანიჭებენ მასაჟის პროცედურებს.

ბავშვისთვის სპორტის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ მისი ხასიათი, აქტივობის დონე და ინტერესები. თითქმის ყველა ბავშვი შესაფერისია გუნდური სპორტისთვის, ხოლო მათთვის, ვინც არ არის ძალიან სპორტული, უმჯობესია აირჩიოს ცეკვა ან ცურვა.

რიტმული ტანვარჯიში მოეწონება მოქნილ და მომთმენ გოგონებს. ტანვარჯიში იზიდავს მიზანდასახულ ბავშვებს, რომლებსაც უყვართ შეჯიბრი და გამარჯვება. ბავშვები, რომლებიც მწვავედ რეაგირებენ სტრესზე, შეიძლება იყვნენ დაკავებულნი საბრძოლო ხელოვნების კლუბში - ეს მათ საშუალებას მისცემს გახდნენ უფრო თავდაჯერებული.

რაც შეეხება შესაძლო ზიანს თბილ ქვებთან ზემოქმედებით, ამის თავიდან აცილების მარტივი გზა არსებობს. თუ მშობლები რეგულარულად ამოწმებენ შვილს ექიმებთან და იცოდნენ, როგორია მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, შეუძლიათ იფიქრონ პედიატრიულ ქვის თერაპიის სესიებზე.

ყველაზე სწორი ამ სიტუაციაში არის პროფესიული რჩევის მიღება ჯერ თქვენი დამსწრე ექიმისგან ან ადგილობრივი პედიატრისგან, შემდეგ კი ქვის თერაპიის დარგის სპეციალისტისგან. მას შემდეგ, რაც მიიღეს საჭირო რეკომენდაციები და წინასწარ გაარკვიეს, არის თუ არა ბავშვი ალერგიული ეთერზეთების ან მასაჟის კრემების მიმართ, მშობლებს შეუძლიათ მიიყვანონ იგი ქვის მასაჟისტთან.

ბავშვთა ქვის მასაჟი მნიშვნელოვნად განსხვავდება მოზრდილების პროცედურებისგან. მას ახორციელებს მხოლოდ გარკვეული კვალიფიკაციის მქონე სპეციალისტი, რომელიც კარგად იცნობს ბავშვთა ანატომიის და ფიზიოლოგიის თავისებურებებს. 10 წლამდე ასაკის ბავშვებთან ერთად, ერთ-ერთი მშობელი შეიძლება იმყოფებოდეს მასაჟისტთა კაბინეტში, როგორც წესი, უფროს ბავშვებსა და მოზარდებს ურჩევნიათ დაუკავშირდნენ მასაჟისტთან „ზრდასრულებით“.

ბავშვთა კანი უფრო მგრძნობიარეა, ამიტომ მასზე ძალიან ფრთხილად მოქმედებაა საჭირო. შერჩეული ქვები არის პატარა, წონა არაუმეტეს 150 გ.

პროცედურის შემდეგ მითითებულია დასვენება, ხოლო 2 საათის შემდეგ - სრული კვება.

სესიის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 30 წუთს, მოსამზადებელი აქტივობების გათვალისწინებით. კენჭები თბება არაუმეტეს 30 °C-მდე, ხოლო ცივი მასაჟი ნაჩვენებია მხოლოდ 15 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებისთვის.

მასაჟის დღეებში ბავშვი არ უნდა მიიღოს მონაწილეობა აქტიურ თამაშებში, სპორტულ ვარჯიშში, სუფთა ჰაერზე ხანგრძლივ სეირნობაში, აუზში ან აუზში ბანაობა.