თანამედროვე ცხოვრების რიტმი პრაქტიკულად არ ტოვებს დროს კანის ადეკვატური მოვლის უზრუნველსაყოფად. კოსმეტიკა ზოგჯერ მასზე სასურველ ეფექტს არ ახდენს, თუმცა ყველა ქალს სურს შეანელოს დაბერების პროცესი. ამ სიტუაციიდან გამოსავალი შეიძლება იყოს სახის კლასიკური მასაჟი, რომლის რამდენიმე სესიის გაკეთება შესაძლებელია სალონში, ან შეგიძლიათ ისწავლოთ სახლში.

მასაჟის სხვა ტიპებისგან განსხვავებით, კლასიკური ტექნიკით მარტივია და დიდ დროს არ მოითხოვს. ამიტომ, ყველა ქალბატონს, რომელსაც სურს რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს ახალგაზრდა და ლამაზი, უნდა გაეცნოს მის ტექნიკას.

კლასიკური მასაჟის არსი

რა არის ამ პროცედურის არსი? თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში, სახის კლასიკური მასაჟი არის კანის ზედაპირზე ხელებით მექანიკური ზემოქმედების ტექნიკის ერთობლიობა სპეციალური ხაზების გასწვრივ წნეხისა და წნეხის სახით. გარდა ამისა, ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენება კოსმეტიკური, არომატული და სამკურნალო ზეთები.

ეს პროცედურა კომპლექსურ გავლენას ახდენს კანზე და ტარდება გარკვეული წესებით, რომელთა დაცვაც მისი ეფექტურობის გარანტიაა. თუ გსურთ განიცადოთ სახის კლასიკური მასაჟის ყველა სიამოვნება, ჯერ უნდა გაეცნოთ მითითებებს, ვისთვის არის რეკომენდებული.

ეს საინტერესოა!ძველ რომში სახის კლასიკური მასაჟი კეთდებოდა არა ქალებისთვის, არამედ მეომრებისთვის ბრძოლის ველის შემდეგ. მისი მიზანი იყო სისხლჩაქცევების, აბრაზიების, სისხლჩაქცევების და შეშუპების აღმოფხვრა.

ჩვენებები: ვის სჭირდება?

ამ პროცედურის მრავალფეროვნება იმაში მდგომარეობს, რომ მისი შესრულება შეუძლიათ როგორც ახალგაზრდა გოგონებს, ასევე ხანდაზმულ ქალებს. მის კომპლექსურ ეფექტს კანის სხვადასხვა ფენებზე შეუძლია სხვადასხვა სახის კოსმეტიკური პრობლემის გადაჭრა. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სპეციალური მითითებები სახის კლასიკური მასაჟისთვის, როდესაც მას აქვს მაქსიმალური ეფექტი. ეს მოიცავს:

• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები (ნაოჭები, პტოზი, ნაკეცები);
• დაქვეითებული ტურგორი;
• ელასტიურობის დაკარგვა;
• სახის კანის გაუარესება;
• პირველი გამოხატვის ხაზები;
• "თვალების გარშემო";
• ჩანთები;
• შეშუპება ქსოვილებში;
• სახის ბუნდოვანი ოვალი, რომელმაც დაკარგა კონტურები;
• პოსტ-აკნე;
• ორმაგი ნიკაპი;
• გაპარსული.

მცირე ასაკში რეკომენდებულია სახის კლასიკური კოსმეტიკური მასაჟი, რათა თავიდან აიცილოთ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები უახლოეს მომავალში. თუ დროულად აღმოაჩენთ ამ პროცედურის შესანიშნავ თვისებებს, კანის დაბერების პროცესი შეიძლება გადაიდოს. უფრო მოწიფულ წლებში ეს უნდა გააკეთოს ყველა ქალმა, რათა შეინარჩუნოს თავისი სილამაზე და ახალგაზრდობა და გაასწოროს (თუ არა აღმოფხვრა) ნაოჭები და ნაკეცები. კანის ყველა ზემოაღნიშნული პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ამ უნიკალური, საოცარი გზით. სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია ისარგებლოს ამ პროცედურის ეფექტით.

ექსპერტები ამბობენ, რომ...
... სახის უმარტივესი, კლასიკური მასაჟი, რეფლექსური ეფექტების გამო, დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხვა ორგანოებზე. მათი კვლევის მიხედვით, ცხვირის წვერის მასაჟი ახდენს გულის აქტივობის ნორმალიზებას, ლოყები - აადვილებს ფილტვების ფუნქციონირებას, შუბლი - აუმჯობესებს წვრილი ნაწლავის ფუნქციებს, ხოლო ნიკაპი - შარდსასქესო სისტემის მუშაობას.

უკუჩვენებების ჩამონათვალი

სახის კანის კლასიკური მასაჟი მოქმედებს დერმისა და სხეულის კანქვეშა სისტემების სხვადასხვა ფენებზე (ლიმფის ნაკადი და სისხლის მიმოქცევა). ზოგიერთ სიტუაციაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი მუშაობის შეფერხება და გაუმართაობა. ამიტომ, ამ პროცედურის ჩატარებამდე, კოსმეტოლოგები მკაცრად გირჩევენ გაეცნოთ ამ ტიპის მასაჟის უკუჩვენებებს. ეს მოიცავს:

• ანთების ფართო კერები;
• პუსტულური დაზიანებები;
• ჭრილობები, ჭრილობები, ბზარები, აბრაზიები, ნაკაწრები, დამწვრობა;
• ჰერპესი;
• ქრონიკული დერმატოზი;
• ნებისმიერი ლოკალიზაციის ონკოლოგია;
• მაღალი წნევა;
• სომატური პათოლოგიის გამწვავება;
• კანის სოკოვანი დაავადებები;
• თხელი სისხლძარღვები, დისტონია, როზაცეა, კაპილარები, რომლებიც მდებარეობს კანის ზედაპირთან ძალიან ახლოს;
• მაღალი ტემპერატურა;
• ალერგიული გამონაყარი სახეზე;
• სახის ნერვის ანთება;
• ჰემოფილია;
• დიდი ხალიჩები, მეჭეჭები.

თუ სალონში სახის კლასიკური მასაჟის რამდენიმე სესიის ჩატარებას გეგმავთ, სპეციალისტი შეამოწმებს ამ უკუჩვენებებს მისი განხორციელებისთვის და გეტყვით, ხელმისაწვდომია თუ არა თქვენთვის ასეთი პროცედურა. თუ გსურთ სახლში დატკბეთ კლასიკური მასაჟის ეფექტით, ანუ ისწავლეთ ამის გაკეთება საკუთარ თავს, იყავით ფრთხილად. თუ თქვენ გაქვთ ზემოთ ჩამოთვლილი ჯანმრთელობის პრობლემები, ნუ გარისკავთ.

სალონის პროცედურის ეტაპები

თუ გსურთ დაზოგოთ დრო და ძალისხმევა, მაგრამ არა ფული, უმჯობესია მიმართოთ სილამაზის სალონს, სადაც სპეციალისტი გაგიწევთ სახის კლასიკური მასაჟის რამდენიმე სეანსს. ეს არის გარანტია იმისა, რომ ყველაფერი გაკეთდება კომპეტენტურად და უმაღლეს დონეზე. პროცედურაში არაფერია საშინელი და მტკივნეული. შეგიძლიათ წინასწარ შეისწავლოთ მისი აღწერა, რომელშიც დეტალურად არის აღწერილი ყველა ეტაპი, ან ყველაფერი საკუთარი თვალით ნახოთ ვიდეოში. მოქმედებების თანმიმდევრობა დაახლოებით ერთნაირია ყველა სალონში:

1. კონსულტაცია: უკუჩვენებების და კანის ინდივიდუალური მახასიათებლების იდენტიფიცირება;
2. სახის კანის გაწმენდა ორთქლის აბაზანით ან სკრაბით;
3. მასაჟის ზეთის წასმა კანის ტიპის მიხედვით;
4. სახის ქვედა ნაწილის მასაჟი;
5. სახის ზედა ნაწილთან მუშაობა;
6. თვალების ირგვლივ არეალის მკურნალობა;
7. მანიპულაციები დეკოლტეს ზონასთან;
8. მასაჟის პროდუქტის ნარჩენების მოცილება;
9. საბოლოო კონსულტაცია შემდგომი სესიის დანიშვნასთან ერთად.

როგორც წესი, სპეციალისტის მიერ შესრულებული სახის მასაჟის კლასიკური ტექნიკა არ იღებს 15 წუთზე მეტს. საჭირო სესიების რაოდენობა განისაზღვრება ინდივიდუალურად, არსებული პრობლემების ასაკისა და სიმძიმის მიხედვით. თუ 30 წლამდე შეიძლება დაგჭირდეთ მხოლოდ 10 სესია, მაშინ სრული კურსი შეიძლება უკვე იყოს 15. სესიებს შორის ინტერვალი 1-2 დღეა. თუ მიჩვეული ხართ მხოლოდ საკუთარ ხელებს ენდოთ, შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ გააკეთოთ კლასიკური სახის მასაჟი სახლში, შედეგის დაკარგვის გარეშე.

ძალიან საინტერესოა!ინდოეთსა და ჩინეთში ადრე მხოლოდ სასულიერო პირებს ჰქონდათ სახის კლასიკური მასაჟის უფლება.

ძირითადი ტექნიკა

სანამ სახლის პროცედურის ჩატარების ტექნიკას დაეუფლებით, უნდა გაეცნოთ სახის კლასიკური მასაჟის ტექნიკას და ისწავლოთ მათი სწორად გაკეთება. ექსპერტები გვირჩევენ გაკვეთილების ჩატარებას სხვის ზურგზე საკუთარი სახის მანიპულირებამდე. დარწმუნდით, რომ ამის გაკეთება შეგიძლიათ და შემდეგ პირდაპირ გააგრძელეთ სახის კანის თვითმასაჟი. კოსმეტიკური კლასიკის ძირითადი ტექნიკა მოიცავს:

1. მოფერება- მექანიკური ზემოქმედება მუდმივი წნევით, რომელიც არ უნდა აღემატებოდეს ხელის წონას;
2. ტრიტურაცია- იღებს მუდმივ წნევას ტკივილის მგრძნობელობის ზღურბლის დონეზე;
3. მოზელვა- კანზე ზემოქმედება რიტმულად ცვალებადი წნევით მინიმალურიდან ტკივილის მგრძნობელობის ზღურბლამდე, შესრულებული სპირალური წესით;
4. შოკის და ვიბრაციის ტექნიკა- რხევადი ეფექტები ცვლადი რიტმით, შესრულებული გრძივი და განივი ხელის პალმის ზედაპირით ან ხელის კიდეებით.

სახის კლასიკური მასაჟის ამ ტექნიკის შესრულებისას გაითვალისწინეთ კანის მგრძნობელობა - მაქსიმალურად შეამცირეთ ზეწოლისა და ზემოქმედების პროცესი. ისინი უნდა იყვნენ მსუბუქი და უწონო. ნებისმიერ შემთხვევაში, თვითმასაჟი არ უნდა დაზარალდეთ.

მასაჟის ხაზები სახეზე

სახის კლასიკური მასაჟი უბრალოდ იდეალურია სახლის გამოყენებისთვის, რადგან მისი ტექნიკა ძალიან მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა შეისწავლოთ მასაჟის ძირითადი ხაზები და შეასრულოთ ყველა მანიპულაცია მკაცრად მათ მიხედვით:

1. ყურებამდე - პირის კუთხეებიდან, ნიკაპის ცენტრალური წერტილიდან, ცხვირის ფრთებიდან;
2. ტაძრებისკენ - შუბლის შუა ნაწილიდან;
3. თვალის გარე კუთხიდან გარედან ზედა ქუთუთოს გასწვრივ, ქვედა გასწვრივ - საპირისპირო მიმართულებით;
4. დეკოლტეს წინ და უკან ქვემოდან ზევით, მის გვერდებზე - პირიქით.

საუკეთესო ვარიანტია ტრენინგის ვიდეოს წინასწარი ნახვა და ის, სადაც ამ პროცედურას ატარებს სპეციალისტი. ძირითადი ტექნიკისა და მასაჟის ხაზების კომპეტენტური ნაკრები წარმოადგენს მხოლოდ სახის კლასიკური მასაჟის შესრულების ტექნიკას.

შესრულების ტექნიკა

თუ თქვენ შეისწავლეთ სახის კლასიკური მასაჟის შესრულების ძირითადი ტექნიკა და ხაზები და უყურეთ სასწავლო ვიდეოს, ღირს თეორიიდან პრაქტიკაში გადასვლა. სახლის პირობებში ამ პროცედურის ჩატარების ტექნიკა მოიცავს შემდეგ ნაბიჯებს.

1. გააკეთეთ ორთქლის აბაზანა თქვენი სახისთვის 5 წუთის განმავლობაში.
2. წაისვით კლასიკური მასაჟის ზეთი თქვენს კანზე.
3. მოათავსეთ თითების ბალიშები (ინდექსი, შუა, ბეჭედი) შუბლის შუაზე, მსუბუქად მოისვით კანი ტაძრებისკენ. ორივე ხელით ერთდროული მოძრაობა არ შეიძლება: ეს იწვევს ახალი ნაოჭების გაჩენას. გაიმეორეთ 5-6 ჯერ.
4. გააკეთეთ დამამშვიდებელი მოძრაობები ორივე ხელით ქვემოდან ზემოთ - წარბებიდან თმის ხაზამდე.
5. ერთი ხელის თითები ტაძარზე დაიდეთ, მეორეთი კი კანი შუბლის გასწვრივ მოპირდაპირე ტაძრისკენ გაასწორეთ. გაიმეორეთ მანიპულირება საპირისპირო მიმართულებით. გააკეთეთ 10-ჯერ.
6. დაადეთ თითები ნიკაპზე და გამოიყენეთ დარჩენილი თითების ბალიშები ლოყის გასწვრივ ყურებისკენ.
7. ყურების მოფერება ნიკაპის ცენტრიდან 6-8-ჯერ.
8. დახარეთ თავი უკან, გაწელეთ ნიკაპი წინ. გაიარეთ თითები ზემოდან ქვემოდან კისრის გასწვრივ.
9. ორივე ხელის თითებით დაარტყით ცხვირის ზურგს წვერიდან ცხვირის ხიდამდე. გაიმეორეთ 6-8 ჯერ.
10. დაიდეთ თითი თვალის გარე კუთხეზე. მეორე ხელის შუა თითით გააკეთეთ წრიული მოძრაობები ზედა ქუთუთოს გასწვრივ (დააკვირდით მასაჟის ხაზის მიმართულებას ამ ადგილას), შემდეგ ქვედას გასწვრივ. გაიმეორეთ 10-ჯერ.

თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, მასაჟის ეფექტი საოცარი იქნება: 5-6 სესიის შემდეგ შეამჩნევთ, თუ როგორ იშლება ზედაპირული ნაოჭები, კანი ხდება ელასტიური და მკვრივი, მისი ფერი იძენს ჯანსაღ და ბუნებრივ ბზინვარებას. და ეს ყველაფერი - კოსმეტიკისა და ძვირადღირებული წამლების გარეშე. არ გამოტოვოთ ეს კლასიკური შანსი, გამოიყურებოდეთ რამდენიმე წლით ახალგაზრდულად.

ჯანსაღი, ახალგაზრდა კანი არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ მკურნალობას, რომ მშვენივრად გამოიყურებოდეს. მაგრამ დროის გასვლას ჩვეულებრივ თან ახლავს ნაოჭების თანდათანობითი გამოჩენა, უსიამოვნო შეშუპება და კუნთების ტონის დაკარგვა. ამიტომ, 23–25 წლის შემდეგ, თავის მოვლა სილამაზის შენარჩუნების წინაპირობა ხდება. სახის კლასიკური მასაჟის მსგავსი პროცედურა დაგეხმარებათ კანის ელასტიურობისა და სიმკვრივის შენარჩუნებაში. წმენდასთან ერთად, კრემების, ნიღბების და სხვა პროდუქტების გამოყენებით ახალგაზრდობა შეიძლება გაგრძელდეს ათწლეულებით.

კლასიკური მასაჟის მოსალოდნელი შედეგები

ითვლება, რომ ასეთი მასაჟის რეგულარული სესიები ბევრს უწყობს ხელს სახის ტონის კონტურის და ხავერდოვანი გლუვი კანის შესანარჩუნებლად. ამ მანიპულაციას დიდი დრო არ სჭირდება და შეიძლება საკმაოდ ხშირად შესრულდეს. სურვილის შემთხვევაში, ნებისმიერ მსურველს შეუძლია ისწავლოს სახის კლასიკური მასაჟის გაკეთება - ამ პროცესის ვიდეო ან ფოტო მარტივად შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში ან ლიტერატურაში. შესაძლო ტექნიკის უფრო პროფესიონალურად დაუფლებისთვის, შეგიძლიათ სპეციალური კურსების გავლაც კი. მასაჟის ხელოვნება შესწავლის ღირსია, რადგან ხელისგულების მარტივი მოძრაობით შეგიძლიათ ნამდვილი სასწაულების მოხდენა. უფრო მეტიც, როგორც სხვისი სახით, ასევე საკუთარი.

ყველაზე მსუბუქი მოფერება, ნაზი ხახვა და ზელვა და ვიბრაციის ტექნიკა ხელს შეუწყობს ახალი ნაოჭების გაჩენის თავიდან აცილებას და საგრძნობლად გაასუფთავებს არსებულებს. რეგულარული მასაჟი გაზრდის სახის კანისა და კუნთოვანი ქსოვილის ტონუსს, გააუმჯობესებს ლიმფურ დრენაჟს და სისხლის მიმოქცევას.

კანის ქსოვილის ზედაპირული სტიმულაცია ათბობს მას და ზრდის სისხლის ნაკადს. შესაბამისად, უმჯობესდება ეპიდერმისის კვება, აჩქარებს მასში მეტაბოლური პროცესები და უმჯობესდება რეგენერაციის უნარი. უჯრედებში დაგროვილი ტოქსინები ამოღებულია. მარტივი მექანიკური დარტყმა საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ცხიმოვანი ჯირკვლები არასაჭირო ცხიმის სეკრეციისა და მკვდარი რქის უჯრედებისგან.

უფრო მეტიც, კომპეტენტური მასაჟისტი თერაპევტი დაეხმარება კლიენტის სახის ვიზუალურად აღდგენას. ზედმეტი სითხის მოცილებით შეშუპება გაქრება და თვალების ფორმა გაუმჯობესდება. დაიჭიმება ნიკაპის, ლოყების და შუბლის კანი, აუმჯობესებს სახის ოვალს. ტუჩების ფორმა უფრო მოცულობითი გახდება, პირის კუთხეები ოდნავ მოიმატებს – რადგან მასაჟში ამაზე პასუხისმგებელი კუნთებიც მონაწილეობენ. კანი უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება, მისი ფერი კი უფრო ჯანსაღი და სასიამოვნო გახდება. გარდა ამისა, დიდია იმის შანსი, რომ თქვენი მხედველობა და სტომატოლოგიური მდგომარეობა გაუმჯობესდეს. თქვენი კუნთების ხშირი დათბობა მათ უფრო რბილს, მობილურს და მგრძნობიარეს გახდის.

არის თუ არა პროცედურა ყველასთვის შესაფერისი?

კლასიკური მასაჟი ხშირად ინიშნება სახის პრობლემური კანისთვის. მას შეუძლია მრავალი დაავადების სიმპტომების შემსუბუქება. კერძოდ, აკნე, აკნე, ფსორიაზი და ზოგიერთი სხვა. ასეთი მანიპულაციები ინიშნება ოპერაციების შემდეგ, დაზიანებებისა და სახის ნერვების დაზიანების შემდეგ რეაბილიტაციისთვის. პროცედურის დანიშვნის ზოგადი ჩვენებები შეიძლება მოიცავდეს კანის ტურგორის და ელასტიურობის დაქვეითებას, სახის მცირე ნაოჭების არსებობას და სახის გაუარესებას. მასაჟი თავისთავად ვერ უზრუნველყოფს ძლიერ გამკაცრების ეფექტს ამისთვის განკუთვნილია უფრო აგრესიული პროცედურები (RF ან პლაზმური ლიფტინგი, ქიმიური პილინგი და ა.შ.). მაგრამ, მასაჟი გაზრდის ჟანგბადის შემცველობას ქსოვილებში და ხელს შეუწყობს ტოქსინების მოცილებას.

სახის და კისრის მანუალური მასაჟის დახმარებით პაციენტს შეუძლია განთავისუფლდეს კუნთების სპაზმი, თავის ტკივილი, ძილის დარღვევა და სტრესი. სახეზე მდებარე ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მასტიმულირებელი ან დამამშვიდებელი ეფექტი ახდენს შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების აქტივობის ნორმალიზებას, რომლებზეც ისინი პასუხისმგებელნი არიან. ამრიგად, მასაჟს შეუძლია გააუმჯობესოს ჰიპოფიზის ჯირკვლის და მთელი ტვინის, სისხლძარღვთა სისტემის, სმენისა და მხედველობის ორგანოების ფუნქციონირება.

რა თქმა უნდა, შეიძლება არსებობდეს უკუჩვენებები კლასიკური მასაჟის დანიშვნასთან დაკავშირებით. მათ შორისაა მწვავე ფებრილური პირობები, კანის ღია დაზიანებები (ჭრილობები, პუსტულური ან სოკოვანი დაზიანება), მწვავე ანთებითი რეაქციის ნიშნები, ქრონიკული დერმატოზი, ჰერპეტური გამონაყარი. ნებისმიერი სხვა სახის მასაჟთან ერთად კლასიკური მასაჟი უკუნაჩვენებია სისხლის დაავადებით ან ნებისმიერი ონკოლოგიით დაავადებულთათვის. პროცედურის ჩატარება შეუძლებელია, თუ არსებობს რაიმე არსებული სომატური დაავადების გამწვავება, ასევე მაღალი წნევა, აუტანელი პოსტტრავმული ტკივილი ან ფსიქიკური დაავადება. სახის არეალის მასაჟი შესაძლოა არ იყოს რეკომენდებული კანის სპეციფიკური მდგომარეობის გამო. მაგალითად, თმის ჭარბი ზრდის, როზაცეას, სისხლდენის გაზრდის გამო.

სახის კლასიკური მასაჟი - ტექნიკა

ერთი სესიის ხანგრძლივობა 5-დან 15 წუთამდე მერყეობს, რაც განისაზღვრება ძირითადად კანის სისქით და მგრძნობელობით. რაც უფრო თხელია ქსოვილი, მით ნაკლები დრო ეთმობა მასაჟს. როგორც წესი, ინიშნება 15 ან 50 სესიის კურსი, რომელთა შორის ინტერვალი უნდა იყოს 1-2 დღე. მაგრამ არავინ შეზღუდავს პროცედურების რაოდენობას, რომლებიც შეიძლება ჩატარდეს სახლში დამოუკიდებლად. შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი, მაგალითად, აბაზანის შემდეგ, ძილის წინ.

მთავარია, რომ არ დააზიანოთ თქვენი კანი, უნდა დაიცვათ მასაჟის ჩატარების წესები:

• სესიის ჩატარება მხოლოდ გაწმენდილ და გაცხელებულ კანზე, თბილი ხელებით;
• მხოლოდ ნაზი და ფრთხილი მოძრაობები - არ არის ძლიერი ზეწოლა, მოზიდვა, ჭექა-ქუხილი, გრეხილი ან მსგავსი;
• თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს პალმებს მკაცრად მასაჟის ხაზების გასწვრივ;
• კანის შესაზებლად ზეთის ან კრემის გამოყენება სავალდებულოა.

მასაჟის ძირითადი ხაზები აღწერილია სხვადასხვა წყაროში, მიზანშეწონილია ვიზუალურად გაეცნოთ მათ და დაიმახსოვროთ ისინი. ლიმფური კვანძების მასაჟი არ ხდება. მოძრაობები შეიძლება განხორციელდეს შემდეგი მიმართულებით:

• პირის კუთხეებიდან - ყურის ბიბილომდე;
• ნიკაპის შუა ნაწილიდან ქვედა ყბის გარშემოწერილობის გასწვრივ - ყურის ბიბილომდე;
• ცხვირის ფრთების ქვემოდან - ყურის ზევით;
• ცხვირის ფრთების ზედა ნაწილიდან - ყურის ზედა ნაწილამდე;
• ორბიტის ქვედა კიდის გასწვრივ, ზედა ქუთუთოს გარე კუთხიდან - შიდაკენ;
• წარბის ქვეშ, თვალის შიდა კუთხის ზემოთ წერტილიდან - გარე კუთხემდე;
• ცხვირის ძირიდან, წარბების ზემოთ - ტაძრამდე;
• იმავე წერტილიდან მაღლა წარბის ქედები და ტაძრები;
• ცხვირის ძირიდან თმის ხაზამდე;
• ცხვირის საფუძველი მისი წვერია;
• ცხვირის უკანა მხრიდან მისი გვერდითი ზედაპირების გასწვრივ - ლოყამდე.

მის წინა ნაწილში კისრის მასაჟი ხდება ძალიან ფრთხილად, მოძრაობებით ქვემოდან ზევით, ნიკაპისკენ. აქ დაჭიმვაც მიუღებელია. კისრის გვერდზე მუშაობისას ხელისგულები ან თითები ქვედა ყბის კუთხიდან ყელის ძვლისკენ არის მიმართული.

მასაჟის ძირითადი ტექნიკა და ინსტრუმენტები

ამ ტიპის მასაჟს ატარებს სალონში ან კლინიკაში დიდი გამოცდილებისა და ცოდნის მქონე სპეციალისტი. თავად რომ გაიმეოროთ მისი ტექნიკა, მოგიწევთ რამდენიმე სეანსის გავლა და ყველაფრის დამახსოვრება. ან ყურადღებით შეისწავლეთ მასტერკლასები ინტერნეტში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სამკურნალო ეფექტის ნაცვლად, შეგიძლიათ დაჭიმოთ კანი ან დააზიანოთ იგი.

ექსპერტები იდენტიფიცირებენ მასაჟის ოთხიდან ცხრა ძირითად ტექნიკას, რომლებიც შემდეგ გაერთიანებულია კომპლექსებად. უმარტივესი კლასიფიკაციით, ნებისმიერი მასაჟის მოძრაობა შეიძლება დაიყოს ჩალურჯებად, გახეხვად, მორევად და ვიბრაციად. სახის მასაჟისთვის, ზოგადად, უმრავლეს შემთხვევაში გამოიყენება მოფერვისა და წვივის ტექნიკა.

მანიპულირების ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენება სხვადასხვა მასაჟის ზეთები ან კრემები. ეს იძლევა ორმაგ სარგებელს: უზრუნველყოფს ხელისგულების უკეთეს სრიალს, დაჭერის გარეშე; ზეთის ან კრემის აქტიური ინგრედიენტები მაქსიმალურად აღწევს გახურებულ კანში.

გამოყენებული პროდუქტის შერჩევას ახორციელებს სპეციალისტი, კანის მდგომარეობაზე ორიენტირებული. ამრიგად, კრემები, გელები, მასაჟის ემულსიები სხვადასხვა ეფექტით შესაფერისია ნორმალური ან ცხიმიანი ეპიდერმისისთვის. მათი ეფექტი შეიძლება იყოს ამწევი, მკვებავი, დამატენიანებელი, გამკაცრებელი, ანტისეპტიკური, საშრობი და სხვა. კანის სიმშრალე, მისი მგრძნობელობა და აქერცვლა არის იმის მაჩვენებელი, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ მცენარეული ზეთები, მოლიპულ კრემი ან სპეციალური ემულსია.

თუ სახის დაბერების თავიდან ასაცილებლად კლასიკური მასაჟი შეიძლება დაინიშნოს 23 წლიდან, მაშინ 30 წლის შემდეგ რეკომენდებულია წელიწადში 2 კურსის გავლა. და ასევე განახორციელეთ ტექნიკური პროცედურები თვეში ერთხელ მაინც. 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს შეუძლიათ წლიური კურსების რაოდენობა სამამდე გაზარდონ. ექსპოზიციის ამ ინტენსივობით, სახის კანი და კუნთოვანი ქსოვილი შეინარჩუნებს შესანიშნავ ტონს, მგრძნობელობას და რბილს. კანი ჯანმრთელად გამოიყურება ახალგაზრდა და კაშკაშა.

სახის კუნთებისა და კანის ნორმალური მდგომარეობის უზრუნველსაყოფად რეკომენდებულია მასაჟი. დღეს შემუშავებულია უამრავი ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება ამ ამოცანის შესასრულებლად.

თუ საჭიროა ნაზი ზემოქმედების აუცილებლობა, რეკომენდებულია სახის კლასიკური მასაჟის გამოყენება.

სახის კლასიკურ მასაჟს ქალების უმეტესობა იყენებს უნივერსალური ეფექტის გამო. ის ეხმარება კანს და ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას.

მანიპულაციის გამოყენება ხორციელდება სისხლის მიწოდებისა და ლიმფური დრენაჟის გასაუმჯობესებლად. პროცედურა მიზნად ისახავს კანის ფერის გაუმჯობესებას.

პროცედურის მახასიათებლები

მასაჟი კეთდება ხელით. მისი დახმარებით ხდება სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება, რაც უზრუნველყოფს კონტურების მაქსიმალურ ექსპრესიულობას.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

მანიპულირება შეიძლება განხორციელდეს კანის ფერის გასაუმჯობესებლად. ასევე რეკომენდებულია თვალების ქვეშ შეშუპების დროს. მასაჟი ფართოდ გამოიყენება ნაოჭებთან საბრძოლველად.

თუ ქალს აქვს ზედმეტად ფხვიერი კანი, მაშინ მას ურჩევენ პროცედურის ჩატარებას.

თუ პაციენტს დაუდგინდა ჰიპერტენზია, მაშინ რეკომენდებულია სესიები მის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ისინი ძალიან ეფექტურია სტომატოლოგიური პათოლოგიების გაუარესების შემთხვევაში.

თუ ქალი ზედმეტად აქტიურ ცხოვრების წესს უტარებს, მაშინ ეს მანიპულირება მისთვის არის მითითებული ეს მანიპულირება დადებითად მოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე სტრესისა და დეპრესიის განცდის შემდეგ.

მიუხედავად მანიპულაციის ეფექტურობისა, იგი ხასიათდება გარკვეული უკუჩვენებების არსებობით. თუ ადამიანს აქვს კანის სოკოვანი ინფექცია, მაშინ მასაჟი არ არის რეკომენდებული მისთვის.

კანის მაღალი მგრძნობელობა მანიპულირების უკუჩვენებაა. თუ ქალს აქვს ძალიან თხელი სისხლძარღვები, მაშინ მასაჟი უნდა ჩატარდეს რაც შეიძლება ფრთხილად.

მასაჟის არსი

პროცესი შედგება თითებით სახის კუნთებზე და ეპითელიურ ზედაპირებზე ზემოქმედებისგან, რაც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას და კანის მდგომარეობას.

პროცედურისთვის მომზადება

მაქსიმალური ეფექტის უზრუნველსაყოფად, რეკომენდებულია მანიპულაციისთვის სათანადო მომზადება. იგი შედგება სახის მინარევებისაგან გაწმენდისგან.

პირველ რიგში რეკომენდებულია კოსმეტიკური პროდუქტების ამოღება სპეციალური პროდუქტის გამოყენებით. სახის წმენდა შესაძლებელია დაბანით ან ორთქლის აბაზანის გამოყენებით. მეორე ვარიანტი უფრო ეფექტური იქნება, რადგან ის ხელს უწყობს ფორების გახსნას.

ეს ვიდეო გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სახის კლასიკური მასაჟი:

შესრულების ტექნიკა

პროცედურა, როდესაც სწორად შესრულდება, ძვირადღირებული პლასტიკური ქირურგიის ალტერნატიული ვარიანტია. მაგრამ, მისგან განსხვავებით, მანიპულირება უკიდურესად იშვიათ შემთხვევებში იწვევს გართულებებს.

მაქსიმალური ეფექტურობის უზრუნველსაყოფად აუცილებელია მინიმუმ 20 სესიის ჩატარება.

ამ შემთხვევაში აუცილებელია მკაცრად დაიცვას მასაჟის ტექნიკა. პროცედურის განსახორციელებლად რეკომენდებულია 4 ტექნიკის გამოყენება:

• ზელვა,
• მოფერება,
• ვიბრაციები,
• გახეხვა.

ყველაზე გავრცელებული გამოყენებაა მოფერება და წებოვანი მოძრაობები, რაც შესაძლებელს ხდის მაქსიმალური შედეგის უზრუნველყოფას. მანიპულირება უნდა განხორციელდეს ეტაპობრივად.

კანის გაწმენდის შემდეგ რეკომენდებულია მასზე ნებისმიერი კლასიკური მასაჟის ზეთის წასმა.

შუბლის შუაში მოთავსებულია სამი თითის ბალიშები, რომლებიც მოიცავს ბეჭედს, შუასა და საჩვენებელს.

ისინი მსუბუქად ეფერებიან კანს ტაძრებისკენ. კატეგორიულად აკრძალულია მანიპულაციის ჩატარება ორივე ხელით ერთდროულად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების გაჩენა.

ტაძრებიდან სკალპამდე საჭიროა ხელების გადაადგილება დამარბილებელი მოძრაობებით. თითის წვერები ტაძარზე უნდა დაიდოთ.

ამ შემთხვევაში მეორე ხელი კანს მოპირდაპირე ტაძრისკენ ურტყამს. პროცედურა უნდა განმეორდეს მინიმუმ 10 ჯერ.

ცერა თითების შეკვრას ათავსებენ ნიკაპზე, დანარჩენს იყენებენ ჩასმის მოძრაობების შესასრულებლად. შემდეგი, ჩასვლის მოძრაობები ხორციელდება ნიკაპიდან ტაძრამდე.

თავი უკან უნდა იყოს დახრილი და ნიკაპი წინ გაწეული. დეკოლტეს ზონის მასაჟი ხდება ჩასვლის მოძრაობებით. შემდეგ ეტაპზე ცხვირის ხიდის გასწვრივ კეთდება ჩასმის მოძრაობები.

შემდეგი, თქვენ უნდა გაიკეთოთ მასაჟი ქუთუთოს არეში. თვალის გარე კუთხიდან შიდა კუთხამდე შესრულებულია ჩასმული მოძრაობები. ყველა ზემოაღნიშნული პროცედურის თანმიმდევრობის მკაცრად დაცვით, ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს მასაჟის მაქსიმალურ ეფექტს.

მასაჟის ხაზები

• მანიპულირება უნდა ჩატარდეს მასაჟის ხაზების მიხედვით:
• პირიდან ყურებამდე.
• ქუთუთოს ერთი კუთხიდან მეორეში.
• ნიკაპიდან ყურამდე.
• ცხვირიდან ყურამდე.

შუბლიდან ტაძრამდე.

პროცედურის დროს აუცილებლად უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟის ყველა ხაზი, რაც დადებითად იმოქმედებს შედეგზე.

განხორციელების ეტაპები

მასაჟის ჩატარება სალონის პირობებში მოითხოვს რამდენიმე ეტაპის გავლას. თავდაპირველად ქალმა უნდა გაიაროს გამოკვლევა და კონსულტაცია კოსმეტოლოგთან, რაც საშუალებას მისცემს გამოირიცხოს უკუჩვენებები.

ჯერ მასაჟი კეთდება სახის ქვედა ნაწილზე, შემდეგ კი ზედა. შემდეგ ხდება დეკოლტეს ზონის დამუშავება. პროცედურის შემდეგ მასაჟის ზეთი კანს აშორებს. მასაჟის შემდეგ სპეციალისტი ატარებს საბოლოო კონსულტაციას და დანიშნავს შემდეგ სესიას.

ძირითადი ტექნიკა

მასაჟის რამდენიმე ტექნიკა არსებობს. ყველაზე გავრცელებული მეთოდია ინსულტი. იგი შედგება მექანიკური მოქმედებისა და მუდმივი წნევისგან.

ასევე რეკომენდირებულია წვივის ტექნიკის გამოყენება ტკივილის ზღურბლის დონეზე. მანიპულირების დროს რეკომენდირებულია ცვეთის ტექნიკის გამოყენება. ეს ტექნიკა გულისხმობს წნევის შეცვლას მინიმალურიდან მაქსიმუმამდე.

ხშირად გამოიყენება შოკისა და ვიბრაციის ტექნიკა - რხევითი ეფექტები, რომლებიც ცვლის რიტმს.

ტექნიკა გულისხმობს ხელისგულზე ზემოქმედებას გრძივი და განივი მიმართულებით. მასაჟის კონკრეტული მეთოდის არჩევისას რეკომენდებულია კანის მგრძნობელობის დონის გათვალისწინება.

მასაჟის გამოყენების ინსტრუქცია იხილეთ ამ ვიდეოში:

სად გავიკეთოთ მასაჟი

თუ სურვილი გაუჩნდება ადამიანს შეუძლია მასაჟის გაკეთება სახლში.

რეკომენდირებულია მან ჯერ ისწავლოს ტექნიკა. მის დასაუფლებლად უმჯობესია გამოიყენოთ სხვისი ზურგი. სახლში მასაჟის დაწყების უფლება გაქვთ მხოლოდ ტექნიკისა და მასაჟის ხაზების შესწავლის შემდეგ.

პროცედურის ეფექტურობა

ქალების უმეტესობა შედეგს პირველი სესიის შემდეგ გრძნობს. მაგრამ, ეს არის მოკლევადიანი. ამიტომ მანიპულაციები უნდა ჩატარდეს კურსებში. რამდენიმე დღის შემდეგ რეკომენდებულია პროცედურის გამეორება.

წესები

მანიპულირების არასასურველი შედეგების შესაძლებლობის აღმოსაფხვრელად მისი განხორციელებისას რეკომენდებულია გარკვეული წესების მკაცრი დაცვა:

პროცედურის გართულებები

თუ მასაჟი არასწორად ჩატარდა, ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს სხვადასხვა გართულება.

ყველაზე გავრცელებული დიაგნოზი არის სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. ასევე შეიძლება მოხდეს სახის ნერვის დაზიანება.

დასკვნა

კლასიკური მასაჟი არის უნივერსალური კოსმეტიკური პროცედურა, რომელიც ხასიათდება დადებითი ეფექტით კანსა და კუნთებზე.

პროცედურა უნდა ჩატარდეს გარკვეული წესების დაცვით. თუ თქვენ ვერ შეძელით დამოუკიდებლად დაეუფლეთ ტექნიკას, მაშინ რეკომენდირებულია დახმარებისთვის მიმართოთ სპეციალისტებს სალონში.

ბევრი ფიქრობს, რომ ეს არჩევითი და მარტივი პროცედურაა, სასიამოვნო დანამატი კანის გამწმენდი და მკვებავი ნიღბებისთვის, თუმცა სინამდვილეში ეს ასე არ არის. სახე არის ის, რასაც ადამიანები პირველ რიგში აქცევენ ყურადღებას თქვენთან შეხვედრისას. და ზუსტად იმაზე, თუ რამდენად მიმზიდველია სახე, შემდგომი მოვლენები დიდწილად არის დამოკიდებული. და იმისთვის, რომ თქვენი სახე ყოველთვის მიმზიდველი და მორგებული იყოს, საკმარისია რეგულარულად მაინც გაიკეთოთ სახის კლასიკური მასაჟი, რომელსაც დიდი დრო არ სჭირდება. ნებისმიერს შეუძლია ამის გაკეთება, თუ იცნობს პროცედურას.

სახის კლასიკური მასაჟის ეფექტი

სახის რეგულარული მასაჟი საშუალებას გაძლევთ:

• თავიდან აიცილოს ნაოჭების გაჩენა;
• კანის ტონის გაზრდა;
• გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და ლიმფური დრენაჟი;
• გაიზარდოს თვალების ფორმა და ტუჩების მოცულობა;
• გამკაცრდეს შუბლის, ლოყების და ნიკაპის კანი;
• ამოიღეთ შეშუპება თვალებიდან;
• მნიშვნელოვნად აახალგაზრდავებს სახის კანს;
• კბილების მდგომარეობის გაუმჯობესება;
• მხედველობის გაუმჯობესება;
• სახის კანის გაუმჯობესება;
• გაათბეთ კუნთები, გახადეთ კანი და კუნთები რბილი და მგრძნობიარე.

მასაჟის დროს, სისხლის მიმოქცევის სტიმულირების გამო, კანი ივსება დიდი რაოდენობით ჟანგბადით, რის შედეგადაც ძლიერდება რეგენერაციული და მეტაბოლური პროცესები. ის ასევე საშუალებას გაძლევთ მექანიკურად გაასუფთაოთ კანი, გაათავისუფლოთ იგი ჭარბი ჯირკვლის სეკრეციისგან და ეპიდერმისის რქოვანი უჯრედებისგან, რის წყალობითაც კანში დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვილი ტოქსინები იხსნება.

მასაჟი არა მხოლოდ ხელს უშლის კანის დაბერებას, არამედ ხელს უწყობს სახის ნაოჭების მოცილებას. სწორედ ამ მასაჟის წყალობით შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი კანი სუფთა, ჯანსაღი, ტონუსი და ახალგაზრდა.

მასაჟის ეს ტექნიკა ხელს უწყობს სახეზე აკნეს და შეშუპების მკურნალობას, რაც აიხსნება პროცედურის დროს მიღწეული ეფექტებით.

აღსანიშნავია, რომ როგორც კისრის, ისე სახის მანუალური მასაჟი ხსნის არა მხოლოდ კუნთების სპაზმს, არამედ სტრესს, მოქმედებს კეთილდღეობაზე და განწყობაზე. გარდა ამისა, სახეზე არის ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების უზარმაზარი რაოდენობა, რომლებიც წარმოადგენენ შინაგანი ორგანოების პროექციას, სწორედ ამიტომ ამ წერტილების სტიმულირება ახდენს საუკეთესო გავლენას შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე. და სწორედ ამიტომ, კლასიკურ მასაჟს მოაქვს როგორც სილამაზე, ასევე ჯანმრთელობა, ასევე ქმნის როგორც გონებრივი, ისე ფიზიკური კომფორტის განცდას.

კლასიკური მასაჟი გულისხმობს ძირითადი ტექნიკის გამოყენებას, რომელთაგან ოთხია: ჩახშობა, მოზელვა, გახეხვა და ვიბრაცია. უმეტეს შემთხვევაში, მასაჟის დროს გამოიყენება მხოლოდ მოფერვისა და წვივის მოძრაობები, რომლის დროსაც გამოიყენება კრემები და მასაჟის ზეთები მეტი ეფექტის მისაღწევად.

როგორც ჩასვლის, ასევე წებოვანი მოძრაობები ხორციელდება ძირითადი მასაჟის ხაზების გასწვრივ:

• პირის კუთხეებიდან აურიკულის ფსკერისკენ;
• ნიკაპის შუა ნაწილიდან ქვედა ყბის გასწვრივ ყურის ბიბილომდე;
• ცხვირის ფრთებიდან ყურის ზედა ნაწილისკენ;
• ზედა ქუთუთოს შიდა კუთხიდან გარე კუთხისკენ;
• შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრებისკენ;
• ქვედა ქუთუთოს გარე კუთხიდან შიდა კუთხისკენ;
• პირის კუთხეებიდან აურიკულის ფსკერისკენ.

პროცედურის უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ კლასიკურ მასაჟს აქვს მთელი რიგი უპირატესობები, არსებობს ასევე გარკვეული უკუჩვენებები მის განხორციელებასთან დაკავშირებით.

ამრიგად, მისი ჩატარება შეუძლებელია, თუ პროცედურის მიდამოში, ანუ სახეზე, დაფიქსირდა კანის მთლიანობის დარღვევა (ჭრილობები, აბრაზიები, ბზარები და ა.შ.), თუ პაციენტს აწუხებს მწვავე დაავადება. დაავადება, განსაკუთრებით თუ სახეზეა წყლულები ან ჰერპესული ინფექციის გამწვავება.

კლასიკური მასაჟის სესიები და კურსები

კოსმეტოლოგების აზრით, რეკომენდებულია სახის კლასიკური მასაჟის ჩატარება 15-20 სესიაზე, რომელთა შორის ინტერვალი უნდა იყოს 1-2 დღე, ხოლო ყოველი სეანსი 15 წუთი გრძელდება. მაგრამ, სხვათა შორის, სესიის ხანგრძლივობა პირდაპირ დამოკიდებულია კანის სისქეზე. ანუ, თუ კანი თხელია, სეანსი იქნება 10 წუთი ან ნაკლები.

უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს უფრო დიდი რაოდენობის სესიებზე, მათ შორის სახლში, მაგალითად, აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ.

სახის მასაჟის კლასიკური ვიდეო

ქალის სახეზე და კისერზე კანის მდგომარეობა მეტყველებს მის ასაკზე, სხეულის პრობლემებზე და საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებაზე. კოსმეტიკური მასაჟი სახლში, სათანადოდ შერჩეული კრემები ყოველდღე და პროფესიონალური დახმარება სპეციალიზებული პროცედურების ჩატარებაში ხელს შეუწყობს გონებისა და სხეულის შესანიშნავ მდგომარეობას.

სახის კოსმეტიკური მასაჟის სარგებელი

სახის მასაჟი შექმნილია კანის ტონის შესანარჩუნებლად. ზედა ქსოვილზე სწორად შესრულებულმა ეფექტებმა შეიძლება გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმი. სახის კანზე ხელების ფიზიკური შეხებისას იხსნება კერატინიზებული ელემენტები, უმჯობესდება ჯანსაღი უჯრედებისთვის საკვები ნივთიერებებითა და ჟანგბადით მიწოდება და უმჯობესდება კოსმეტიკური პროდუქტების მოქმედების ხარისხი. კანი ხდება უფრო ელასტიური, სახის ნაოჭები გლუვდება. პროცედურას შეუძლია ქალის სახის კონტურების მოდელირება.

როგორ სწორად გავაკეთოთ თვითმასაჟი სახლში

სახის კოსმეტიკური მასაჟის ტექნიკა ქვეითდება კანზე ზემოქმედებით დაზელვით, მოფერებით, ვიბრაციით და წვივის გზით. თუ დაიცავთ მასაჟის ტექნიკას, თავი და კისერი არ განიცდიან დისკომფორტს ან უსიამოვნო შეგრძნებებს, ხოლო სახისა და დეკოლტეს ყველა კუნთი მოდუნდება. რეკომენდებულია თმის გამოყენება სახისა და კისრის შიშველ უბნებთან ერთად. პროცედურას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, რომლებიც უნდა გაეცნოთ თვითმასაჟის გაკეთებამდე.

მასაჟის ტექნიკა

კლასიკური მანუალური მასაჟის ჩატარების რამდენიმე მარტივი წესი არსებობს, რომელთა განხორციელებაც პროცედურისგან დადებითი ეფექტისა და ფიზიკური სიამოვნების გარანტიას იძლევა. სახის კანის ხელით მასაჟს აქვს დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი, ხოლო ჭიქებით ვაკუუმ მასაჟს აქვს სამკურნალო ეფექტი. სახლში, შეგიძლიათ გააკეთოთ პროცედურა 10-დან 30 წუთამდე.

კლასიკური სახელმძღვანელო

კლასიკური მანუალური მასაჟის დროს მთავარი ამოცანაა სახის კუნთოვანი სტრუქტურის ხარისხობრივად დამუშავება. დაგროვილი სტრესის განმუხტვის მიზნის მისაღწევად, ჯობია, ბინდიში სასიამოვნო მუსიკის თანხლებით, გააკეთოთ დამამშვიდებელი მასაჟი. სურნელოვანი სანთლები თქვენი საყვარელი სურნელით მოიტანს დამამშვიდებელ ეფექტს. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია კანის კოსმეტიკური საშუალებების გაწმენდა და სპეციალური ზეთის წასმა. ყველა მოძრაობა უნდა იყოს გლუვი, სწორი მიმართულებით.

ბანკები

სახის ვაკუუმური მასაჟის გაკეთება შეგიძლიათ დამოუკიდებლად, არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ეს მასაჟი მოქმედებს ეპიდერმისის ღრმა ფენებზე, აუმჯობესებს კვებას, კანის კაპილარულ ქსელს და ეხმარება ნაოჭებთან ბრძოლაში, არბილებს მათ. წარმატებული პროცედურის ძირითადი წესებია: სუფთა კანი, სტერილური ქილები და დიდი რაოდენობით სპეციალური პროდუქტი. შეფუთვის შემდეგ ზეთი კარგად უნდა მოიხსნას. ვაკუუმური დამარბილება შესაძლებელია მხოლოდ თბილ კანზე. თასმის ეფექტების სახეები:

• სტატიკური თერაპიული მასაჟი ტარდება ლოყებზე, შუბლზე და ნიკაპზე უფრო დიდი ფართობის მქონე ჭიქების გამოყენებით. მოწყობილობას ათავსებენ სახის ზედაპირზე, კანს რბილად იწოვებენ 5 წამის განმავლობაში და ქილა გადადიან შემდეგ ადგილას. ცხვირის, თვალების და პირის ღრუს დელიკატურ კანს არ უნდა შეეხოთ.
• დინამიური მასაჟი კეთდება 3 სმ დიამეტრის ჭიქებით. თითოეული მოძრაობა სახის ცენტრიდან კიდემდე მიდის. კანის თხელ უბნებზე ზემოქმედებისას შესაძლებელია არასასურველი გაჭიმვა, ეს თავიდან უნდა იქნას აცილებული. სისხლი მიედინება ქილასა და სხეულს შორის შეხების წერტილამდე, დილით კი შესაძლებელია სისხლჩაქცევები.

სახის მასაჟის სქემა

სახის კოსმეტიკური მასაჟის დიაგრამა გვიჩვენებს ხელის მოძრაობის მიმართულებას სახლში და სილამაზის სალონებში სესიის დროს. შესრულებული მოქმედებები უნდა იყოს გლუვი და არ გამოიწვიოს ტკივილი. სხეულზე ზემოქმედების ეფექტურობა იკლებს კანზე არასათანადო ზემოქმედების შემთხვევაში. პროცედურა ტარდება რამდენიმე ეტაპად. კანის მომზადების შემდეგ იწყება აქტიური ეფექტი. თქვენ უნდა დაიწყოთ სახის მასაჟი ქვემოდან, ნიკაპიდან, შემდეგ გადავიდეთ ლოყების, ცხვირის, დროებითი ზონის, შუბლის არეში.

რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ მასაჟი?

სასურველია კვირაში ერთხელ მაინც გაიკეთოთ სახის მასაჟი. სახლში, ქალს შეუძლია ამ პროცედურის ჩატარება საკუთარ თავზე ყოველდღე (ვაკუუმური კუპინგის გარდა). პროფესიონალური მასაჟი ტარდება 7-10 სესიის კურსში. ამის შემდეგ, შესვენება ხდება 2-3 თვის განმავლობაში. სესიებს შორის აუცილებელია მაღალი ხარისხის სახის კანის მოვლის საშუალებების გამოყენება.

როგორ გავაკეთოთ მასაჟი სალონში

პროფესიონალური სამოდელო მასაჟი მნიშვნელოვნად განსხვავდება თვითმასაჟისგან, რომელსაც ახორციელებს კოსმეტოლოგი, რომელსაც აქვს სამედიცინო პრინციპები და მომსახურების გაწევის წესები. საკუთარი ხელით მასაჟის დროს დასვენება რთულია. სილამაზის სალონში პროცედურის ეფექტი გაცილებით მაღალია. პროფესიონალი მუშაკების სპეციალიზებული პროდუქტები და კრემები უფრო მაღალია, ვიდრე ხელნაკეთი, ასეთი წამლები მოქმედებს ბევრად უფრო ღრმად და აქტიურად.

სახის ზეთისა და მასაჟის კრემის შერჩევა

პროცედურის დროს აუცილებელია კრემის ან მასაჟის ზეთის გამოყენება სამედიცინო მიზეზების გამო. შეარჩიეთ პროდუქტი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. მშრალი ქსოვილი მოიცავს უფრო სქელი კონსისტენციის მქონე კრემების გამოყენებას, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ავოკადოს ზეთს, ზეითუნის ზეთს, ზღვის მცენარეებს და ყურძნის თესლის ექსტრაქტს. ცხიმიანი კანისთვის საჭიროა წყლიანი პროდუქტები გვირილის, ჩაის ხის ფოთლების, კალენდულას და ხილის მჟავების ექსტრაქტით. გამოყენებამდე ყურადღებით წაიკითხეთ კრემის აღწერა და მისი შემადგენლობა, სცადეთ კანის მცირე ზონაზე.

გაარკვიეთ რა არის და როგორ გააკეთოთ ეს სწორად.

ვიდეო გაკვეთილები სახის მასაჟის შესახებ ნაოჭებისთვის

ფოტოები მასაჟამდე და შემდეგ