გამარჯობა. აქ უკვე შევქმენი თემა მეზობლების ძაღლებზე, როგორ მოვიშოროთ ისინი. შემოდგომაზე, სექტემბერში, მეზობლის ძაღლმა მოკლა ჩვენი კნუტი, შუა დღეში, შეიძლება ითქვას, მეზობლის (ძაღლის პატრონის) და ჩვენი (მე და ჩემმა შვილმა ვნახეთ). უბრალოდ არაფრის გაკეთების დრო არ გვქონდა, რამდენი სჭირდება 3 თვის კნუტს? იმ დროს მეზობლებს ძაღლების გამო ბევრი რამ ვუთხარი. ბოდიში მოიხადეს, დაჰპირდნენ მოვლას, მაგრამ ამავე დროს თქვეს ფრაზა: სანადირო ძაღლები (ერთდროულად ჩვეულებრივი შერეული) კატებს მაინც დაესხმებიანო, ბედნიერები დაარქვეს (((
მართალი გითხრათ, კატები აღარ მყოლოდა, მაგრამ ოქტომბერში ჩემს ქალიშვილს დაბადების დღეზე კნუტი მიუტანეს საჩუქრად.. სახლში ნაგვის ყუთია და კატა მიდის იქ, ოღონდ მხოლოდ იმისთვის. პატარები, მაგრამ უმეტესწილად იგი მიჩვეულია გარეთ გასვლას. გამოუშვეს და სულ უვლიდნენ. და იმ კვირაში, მეზობლის ძაღლი გადახტა თოვლის ნაკადულებს ჩვენს ეზოში და კატა პირდაპირ ვერანდაზე აიტაცა. ამ დროს სარეცხს ვკიდებდი ტილოების ქვეშ გასაშრობად, მან არ დამინახა, მაგრამ არც მაშინვე დავინახე/გამეგონა - შეუტია უხმოდ. კატის წივილზე გადმოვხტი. მე ამას გავუძელი, მან კი კბილები ჩემი ქურთუკის ყდის გასწვრივ გამოჭრა და ყდის მომიჭრა. როცა დავმშვიდდი და კატას ცოტა მოვიქეცი და მეც დავმშვიდდი, მეზობლებთან მივედი და ვუთხარი, ვიჩივლებ. შაბათ-კვირა გავიდა, ზომები არ მიუღიათ (ძაღლი ქუჩაში დარბოდა და აგრძელებს სირბილს). დღეს ადგილობრივ პოლიციელს მივწერე საჩივარი, მაგრამ გამაოცა მისმა სიტყვებმა, რომ ძაღლის პატრონის მიმართ არანაირ ზომებს ვერ მივიღებთ, ამისთვის სასჯელი და ჯარიმა არ არის. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ უფრო შორს წახვალ და უჩივლებ მათ მატერიალური და მორალური ზიანის გამო. მაგრამ მე არ მინდა სასამართლოში წასვლა კატისა და დახეული ყდის გამო. მართლა არ არსებობს კანონები, რომ ადგილობრივმა პოლიციელმა, მათზე დაყრდნობით, როგორმე გავლენა მოახდინოს ძაღლების პატრონებზე, რომლებიც ახრჩობენ კატებს საკუთარი და სხვისი ეზოებში სეირნობისას? ზოგადად, ბევრი დავწერე, უბრალოდ, მეზობლებთან ომის დაწყებას თუ აპირებ, კანონებს დაეყრდენი... იქნებ ვინმემ რამე მითხრას...

344

ოლგა

ხუთი წლის წინ დავშორდი ჩემს ქმარს. ქორწინებიდან ორი შვილი 9 და 11 წლისაა. დავიღალე ყველა ოჯახური პრობლემის გადაწყვეტით და საკუთარ თავზე ტარებით და გარდა ამისა, ჩემმა ქმარმა დაიწყო გასვლა. დავტოვე, როგორც იტყვიან, „ერთი კვანძით“... მთელი ამ ხნის განმავლობაში სახლს ნულიდან ვაწყობდი, სამ სესხს ვიხდიდი, შვილებს ვზრდიდი, ადვილი არ იყო. მადლობა ღმერთს, გამიმართლა და სამსახური შევიცვალე და მეტი შემოსავალი დავიწყე. ცხოვრება დაიწყო უკეთესობისკენ, მეტ-ნაკლებად. ერთი წლის წინ გავიცანი კაცი... და ღმერთო... ეს ის კაცია, რომელზეც ვოცნებობდი. ჩემი ყოფილი ქმრის სრულიად საპირისპირო. და ზრუნვა და ყურადღება. ერთი... მარტოხელა მამაა... ცოლმა მიატოვა და შვილი და საუკეთესო მეგობართან წავიდა. პრინციპში, ამ ვითარებამ არ შემაშინა და ვიფიქრე, აბა, სად არის ორი შვილი და მესამე არ იქნება შემაფერხებელი... მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი ასე მარტივად არ იყო... მე, როგორც ბრძენი ქალი. , მაშინვე დაიწყო ბავშვისადმი მიდგომის ძებნა, იყიდა სათამაშოები, მთლიანად გამოცვალა გარდერობი, საწყალ ბავშვს წესიერი ნივთებიც კი არ ქონდა, ყველაფერი ისე იყო გარეცხილი.... მე მას ულამაზესი რეზინის თაიგული ვიყიდე. ბენდები ბაღისთვის. მაქსიმალურად ვცდილობდი მომეწონა. გოგონა 5 წლისაა... ბავშვი პრობლემურია, არაფერი ესმის, ბაღში უჩივიან, რომ არ ემორჩილება, არ უნდა სწავლა... სახლში რასაც უნდა აკეთებს, არა. უპასუხეთ კომენტარებს. ამბობს, რომ ესმის და მაშინვე ისევ აკეთებს!!!
დედა არანაირად არ მონაწილეობს ბავშვის აღზრდაში, არ იხდის დახმარებას, ასახელებს იმას, რომ იხდის ერთობლივ სესხს... აჰა, ღმერთი იყოს მასთან...
ერთი წელი ვიცხოვრეთ ყველამ ერთად... მე მეგონა რომ შეიცვლებოდა და ბედნიერად ვიცხოვრებდით... მაგრამ არაფერი შეცვლილა...
მისმა საქციელმა გამაბრაზა და ამის გამო გამუდმებით ცუდ ხასიათზე ვიყავი, მე და ალექსეიმ კამათი დავიწყეთ. ვერ ვუთხარი, რომ მისი ქალიშვილი მაბრაზებს... მესმის, რომ მას სიცოცხლეზე მეტად უყვარს... დაშორებაზე ვფიქრობდი, მაგრამ მიყვარს და ძალიან მიყვარს... და კარგად ურთიერთობს. ჩემს შვილებთან ერთად, ჩემს შვილთან ერთად მიდის ჭადრაკზე.... არ ვიცი რა ვქნა.. მეჩვენება, რომ მისი ქალიშვილი არასოდეს შეიცვლება და ვერასდროს შევძლებ მის შეყვარებას....

334

კატერინა

თემა სასაუბროდ. ფიქრობთ თუ არა თქვენი შვილების უნარებზე? განმარტავს. მეგობრის შვილი ჩემზე ორი თვით უმცროსია და ამიტომ ამაყად მიგზავნის ვიდეოს, სადაც მისი ბავშვი იატაკზე ჭიაყელავით ცოცავს. იგი სიხარულით წერს, რომ ის იწყებს სეირნობას. მაგრამ ჩემთვის ეს მხოლოდ ხალიჩაზე ფუსფუსია))) ან ის უკანკალებს უკან, და ის ფიქრობს, რომ ის ოთხზე დგება. მე უბრალოდ ძალიან კრიტიკული ვარ ჩემი შვილის მიმართ ან რეალისტი. მაგრამ მანამ, სანამ ის კონკრეტულად მინიმუმ 30 სანტიმეტრს არ დაცოცავდა, რატომღაც არ მითქვამს, რომ ის იწყებდა სეირნობას. და თუ ის ერთ მკლავზე საყრდენით ზის, ჯერ არ ზის. რომელ ბანაკს შეუერთდები და რატომ?

227

ანონიმური

ექვსი თვის წინ ვიმუშავე. ბავშვი არის 3.5. ის ბაღში მიდის. შემოდგომაზე ნორმალურად დავდიოდი. მთელი დღე გარეთ გავედი. ახლა კი თითქმის მთელი თებერვალი და მარტის ნახევარი სახლში ვიჯექი. ნაცნობის საფუძველზე ვიშოვე სამსახური, გაცდენებზე არავის არაფერი უთქვამს, მაგრამ ბოლო დროს უკვე მიანიშნეს, რომ ავადმყოფობის შვებულებით რაღაც უნდა მოგვარდეს. სააგენტოს საშუალებით ვიპოვე ძიძა, მაგრამ დედაჩემი პანიკაში ჩავარდა, რომ ძიძა არ არის საჭირო (დედაჩემიც მეთაურია), თვითონ ხვდება ბაღიდან, მაგრამ ავადმყოფობის შვებულება ამბობს რიგრიგობით დავსხდებით, 2 დღე , სამი მე. მაგრამ ხშირად ან მიფრინავს სადმე, მერე თეატრშია, ან საერთოდ არ უნდა და ყველაფერი არასანდოა. და კარგი არაფერი გამოვიდა. ძიძამ საბოლოოდ იპოვა სხვა ცვლის სამუშაო და ახლა არ შეუძლია გამოძახებით, მხოლოდ შაბათ-კვირას. დედაც მაცინებს, რომ ხელფასის ნახევარს ძიძას მივცემო. ნორმალურად ვერ ვმუშაობ. არ მინდა წავიდე, რადგან ჩემი ქმარი ახლა საკმარისს არ შოულობს ყველაფერში, ვყიდულობ ტანსაცმელს ჩემთვის, ქალის საჭიროებისთვის, პლიუს ვიხდი შვებულებას, შემიძლია დავაგროვო იპოთეკა, ვზოგავთ. დედა მიხვდა, რომ ჩვენ უბრალოდ არ შეგვეძლო ბინის დაზოგვა, მან შეწყვიტა საყვედური ჩვენთვის ბინის ყიდვისთვის, მანამდე ის გამუდმებით ეკითხებოდა ქმარს, რაზე ფიქრობდა, როდესაც ოჯახი შექმნა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ქმარი თავს მარჩენლად თვლის, ყველაფრისთვის საკმარისი არ არის. და არ მინდა დავკარგო სამსახური, გამოცდილება, კვალიფიკაცია. გონებრივადაც ძალიან რთულია ბავშვთან ერთად ჯდომა 2 კვირა. სამსახურში თავს უკეთ ვგრძნობ, მაგრამ იქ ვერ მოვდივარ. მიდის ბაღში მხოლოდ 5 დღე და ისევ სახლში 2 კვირა. გამუდმებით ვნერვიულობ. როგორ შეგიძლიათ იმუშაოთ და უყუროთ თქვენს შვილს ერთდროულად? როგორ აკეთებენ ქალები ამას?

181

ბავშვის დაბადებასთან ერთად, ნებისმიერ ოჯახში პრობლემები საგრძნობლად იზრდება. ყველა დედას სურს შეუქმნას ყველაზე კომფორტული საცხოვრებელი პირობები ახალშობილისთვის. მან არა მხოლოდ უნდა უზრუნველყოს პატარას საჭირო ზრუნვა, არამედ უზრუნველყოს, რომ ბავშვის ოთახში ტენიანობა და ჰაერის ტემპერატურა შეესაბამებოდეს პედიატრების მიერ რეკომენდებულ პარამეტრებს.

ბავშვს არ აინტერესებს, რა მარკის საწოლში სძინავს ან რა ფერის ეტლში მიჰყავთ სასეირნოდ. მაგრამ მის ოთახში ტემპერატურასა და ტენიანობას დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან არასასიამოვნო გარემო ხელს უწყობს დაავადებების უმეტესობის განვითარებას. გარდა ამისა, აუცილებელი პარამეტრების შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განწყობის გაუარესება.

ამიტომ, ახალშობილებში დაავადებების პრევენციისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ოპტიმალური კლიმატური პირობების შენარჩუნება შენობაში.

კომფორტული ტემპერატურა ბავშვის ოთახში

პედიატრების უმეტესობა თანხმდება, რომ ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა განსხვავდებოდეს 18-დან 22 C˚-მდე. ისინი მიიჩნევენ, რომ ეს ტემპერატურა კომფორტულია ბავშვის ნორმალური კეთილდღეობისა და მისი შემდგომი განვითარებისთვის.

საყოველთაოდ ცნობილი ექიმი კომაროვსკი დღეს ამტკიცებს, რომ ოთახში, სადაც ახალშობილი ბავშვია, ტემპერატურა უნდა იყოს 18 - 19 გრადუსამდე. მისი აზრით, ეს ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურის რეჟიმია.

ზამთარში შიდა ტემპერატურის პირობების შენარჩუნება ბევრად უფრო რთული ხდება. ეს იმის გამო ხდება, რომ გათბობის სეზონზე სახლების სითბოს მიწოდება ჩვენზე არ არის დამოკიდებული. ამიტომ, ზამთარშიც კი აუცილებელია ტემპერატურის შენარჩუნება არაუმეტეს 23 გრადუსზე.

ბავშვის კეთილდღეობის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობაა ღამით საჭირო ტემპერატურის მაჩვენებლების შენარჩუნება. თუ ოთახი ძალიან ცივი ან ცხელია, ბავშვის ძილი იქნება მოუსვენარი, ხშირი გამოღვიძებით და ახირებებით. ბავშვის მშვიდი ძილისთვის იდეალური ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს.

აუცილებელია ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურის რეჟიმის შერჩევა მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. დედებმა თავად უნდა განსაზღვრონ, რომელ ტემპერატურაზე სძინავს მათ პატარას უფრო მშვიდად.

გახსოვდეთ, რომ ჰაერის ნორმალური ცირკულაცია შეუძლებელია, თუ საწოლზე ჩამოკიდებული ტილო ან ბამპერები გამოიყენება საწოლის გასაფორმებლად.

ტემპერატურის პირობები ბავშვის დაბანისას

წყლის პროცედურების დროს ასევე აუცილებელია ოთახში ჰაერის შესაბამისი ტემპერატურის პარამეტრების შენარჩუნება. მშობლების უმეტესობას მიაჩნია, რომ ახალშობილის საბანაო ოთახში ტემპერატურა ჩვეულებრივზე მაღალ დონეზე უნდა იყოს შენარჩუნებული. თუმცა, ისინი ღრმად ცდებიან. თუ ჩვილს თბილ ოთახში აბანავებთ, მაშინ წყლის პროცედურების დასასრულს, ჩვეულებრივ კლიმატურ პირობებს დაუბრუნდება, ის აუცილებლად გაიყინება.

ეს ნიშნავს, რომ ბავშვის დაბანის დაგეგმვისას აბაზანის დამატებით გათბობა არ დაგჭირდებათ. ბავშვმა უნდა დაიბანოს ჩვეულ ტემპერატურაზე. ბანაობის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ უნდა შემოიხვიოთ თქვენი ბავშვი თბილ პირსახოცში მცირე ხნით. თუ მშობლებს სურთ ბავშვის გამკვრივება ჩვილობიდანვე, მაშინ წყლის პროცედურების შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა მისცენ მას ჰაეროვანი აბაზანები რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ამრიგად, არ არის საჭირო ოთახის დამატებით გათბობა ღამით და ბავშვის ბანაობის დროს. ოთახში ჰაერის ტემპერატურა ყოველთვის ერთ დონეზე უნდა იყოს შენარჩუნებული.

ტემპერატურა ნაადრევი ჩვილებისთვის

აღსანიშნავია, რომ ოთახის ტემპერატურის ზემოაღნიშნული სტანდარტები გამოიყენება მხოლოდ დროულად დაბადებული ბავშვებისთვის. ნაადრევი ბავშვისთვის სხვა პირობები უნდა იყოს დაცული. მისთვის ოპტიმალური ტემპერატურული რეჟიმია 24-დან 25 C-მდე, რადგან ამ ბავშვების საკუთარი თერმორეგულაცია ხშირად დარღვეულია.

ჩვილებში გადახურებასთან ან ჰიპოთერმიასთან დაკავშირებული საფრთხეები

გადახურება

პედიატრიის დარგის ექსპერტებმა დიდი ხანია შენიშნეს, რომ ჩვილის გადახურება უფრო მეტ საფრთხეს წარმოადგენს, ვიდრე ჰიპოთერმია. მეტაბოლური პროცესების დროს, რომლებიც ჩვილებში ბევრად უფრო სწრაფად მიმდინარეობს, ვიდრე მოზრდილებში, ორგანიზმში სითბოს გარკვეული რაოდენობა გროვდება. ზედმეტი სითბო გამოიყოფა კანის ზედაპირიდან ან სუნთქვის დროს. ჭარბი სითბოს გამოყოფა სუნთქვის გზით ბევრად უფრო რთული ხდება შიდა მაღალ ტემპერატურაზე. შემდეგ სითბოს გადაცემა დაჩქარებული სიჩქარით ხდება კანის მეშვეობით ოფლიანობის სისტემის დახმარებით. ბავშვი ოფლიანდება, წითლდება, პულსი უხშირდება და სუნთქვა უჭირს.

ეს ყველაფერი აძლიერებს ბავშვს ცრემლიანობას, აფუჭებს და ართმევს სიმშვიდეს. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დერმატიტი და დაარღვიოს მეტაბოლური პროცესები და სითბოს გადაცემა. ამასთან დაკავშირებით, ბავშვების ოთახში ტემპერატურის სტანდარტი მკაცრად უნდა იყოს დაცული მშობლების მიერ.

ჰიპოთერმია

არანაკლებ საშიშია ახალშობილის ჰიპოთერმია. გადაჭარბებულმა სიგრილემ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში გაციების განვითარების პროვოცირება, რაც სავსეა მთელი რიგი საშიში გართულებებით.

ამიტომ ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა მკაცრად უნდა იყოს დაცული არსებული სტანდარტებისა და პედიატრების რეკომენდაციების შესაბამისად.

ახალშობილის ოთახში ტემპერატურის შენარჩუნების გზები

ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის დაყენებამდე უნდა გადაწყვიტოთ რომელი ტემპერატურის რეჟიმია ყველაზე კომფორტული თქვენი ბავშვისთვის. თქვენი ბავშვისთვის ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა შეგიძლიათ მარტივად გაიგოთ:

1. ბავშვი თავს კარგად გრძნობს და მშვიდად სძინავს;
2. ბავშვი არ განიცდის სიწითლეს ან სიცხეს;
3. ეგრეთ წოდებული "ბატის მუწუკები" არ შეინიშნება ბავშვის კანზე და მისი ფეხები და მკლავები თბილია;
4. ბავშვის სუნთქვა არ უჭირს, პულსი არ არის აჩქარებული.

თუ ოთახში ტემპერატურის პარამეტრები არ შეესაბამება სტანდარტებს, უნდა გადაიდგას გარკვეული ზომები ჰაერის ტემპერატურის დასარეგულირებლად.

თუ ბავშვის ოთახში ტემპერატურა ამაღლებულია, რეგულირება ხორციელდება კონდიცირების ან ოთახის ვენტილაციის გამოყენებით. უმჯობესია ამ დროს პატარასთან ერთად გაისეირნოთ. კონდიციონერი უნდა იყოს დამონტაჟებული მეზობელ ოთახში, ან იმავე ოთახში, მაგრამ ბავშვისგან შორს. გათბობის რადიატორები უნდა იყოს დაფარული სქელი საბანით ან საბანით.

როდესაც ბავშვთა ოთახში ჰაერის ტემპერატურა დაბალია, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ოპტიმალური ტემპერატურის მაჩვენებლები გამათბობლების ჩართვით.

ოთახის ტემპერატურის კონტროლის საშუალება არ არსებობს?

მშობლებს ყოველთვის არ შეუძლიათ შეინარჩუნონ სასურველი ტემპერატურა ოთახში, რომელშიც ბავშვი მდებარეობს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია:

1. მიეცით თქვენს პატარას ბევრი წყალი, თუ ოთახი დაბინძურებულია და ჰაერის ტემპერატურა მაღალია;
2. ბავშვი უნდა იყოს ჩაცმული ოთახის ტემპერატურის მიხედვით. თუ ტემპერატურა ნორმაზე მაღალია, მაშინ საკმარისია მხოლოდ ტრუსის ჩაცმა. თუ ოთახი ცივია, მაშინ აუცილებლად დაგჭირდებათ რომპერები, წინდები და თბილი მასალისგან დამზადებული ჟილეტი.
3. თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ოთახში ჰაერის ტემპერატურის მიხედვით. ცხელ ოთახში ბანაობის პროცედურა შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს მთელი დღის განმავლობაში.

ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური კლიმატური პირობების შექმნა დადებითად აისახება ბავშვის კეთილდღეობაზე, ჯანმრთელობასა და განწყობაზე.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ყველა დედა ცდილობს შეუქმნას მისთვის საუკეთესო პირობები, რომელშიც თავს კარგად იგრძნობს. ეს მოიცავს არა მხოლოდ სათანადო ზრუნვას, არამედ გარემოს, რომელშიც ახალშობილი იმყოფება. ოთახის ტემპერატურა ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის, რადგან ეს გავლენას ახდენს მის კეთილდღეობაზე, განწყობასა და მდგომარეობაზე. ნებისმიერმა დედამ უნდა აკონტროლოს ტემპერატურა და ტენიანობა ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება.

ნორმალური ოთახის ტემპერატურა ახალშობილისთვის

პედიატრების მოსაზრებები თანხმდება, რომ ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა 18-დან 22 გრადუსამდე უნდა იყოს. ამ თერმომეტრის მნიშვნელობებით ბავშვი თავს კარგად გრძნობს და ბუნებრივ პირობებში ვითარდება. ცივ სეზონზე, გათბობის ჩართულის გამო, რთულია ასეთი რიცხვების შენარჩუნება, ამიტომ ამ პერიოდში ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა 23 გრადუსზე მეტი არ უნდა იყოს.

ოპტიმალური ტემპერატურა უფრო მეტად უნდა შენარჩუნდეს ბავშვის ძილის დროს. ცხელ ოთახში, ისევე როგორც ცივ ოთახში, ბავშვის ძილი მოუსვენარი იქნება და ბავშვი გახდება კაპრიზული.

ოთახის ნორმალური ტემპერატურა, სადაც ახალშობილს სძინავს, უნდა იყოს არაუმეტეს 22 გრადუსი და კარგად ვენტილირებადი.

ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ყველა ბავშვი ინდივიდუალურია, ამიტომ ზოგს 18 გრადუსზეც კი მშვიდად ეძინება, ზოგი კი იმავე ნომრებზე გაიყინება. მშობლებმა უნდა თვალყური ადევნონ, თუ რა ტემპერატურაზე სძინავს მათ პატარას საუკეთესოდ. ამისათვის თერმომეტრი უნდა განთავსდეს ბავშვის საწოლთან ახლოს.

არასასურველია ბავშვის საწოლზე ტილო და ბამპერების ჩამოკიდება, რადგან ისინი არა მხოლოდ აგროვებენ მტვერს, არამედ ხელს უშლიან ჟანგბადის ნორმალურ ცირკულაციას.

ბავშვის დაბანისას ოთახის ტემპერატურა ნორმალური უნდა იყოს. მშობლების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ოთახში, სადაც ბავშვი ბანაობს, ტემპერატურა ჩვეულებრივზე ოდნავ მაღალი უნდა იყოს. სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.

თუ ბავშვი ჩვეულებრივზე მაღალ ტემპერატურაზე იბანავებს, მაშინ პროცედურის შემდეგ ნორმალურ პირობებში გაცივდება.

არ არის საჭირო ბავშვის დაბანამდე ტემპერატურის აწევა. პროცედურის შემდეგ საკმარისია, პირსახოცში გახვეული დაწოლა. ვინც ბავშვს დაბადებიდან ამაგრებს, ბანაობის დამთავრებისთანავე ტოვებს ჰაეროვანი აბაზანებისთვის დაწოლას.

ოთახის ნორმალური ტემპერატურა ოთახში, სადაც ახალშობილი მდებარეობს, უცვლელი უნდა დარჩეს. მშობლებმა არ უნდა გაზარდონ ის, როცა ბავშვი სძინავს ან ბანაობს.

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ტემპერატურის ეს სტანდარტები შესაფერისია მხოლოდ ჯანმრთელი ბავშვისთვის, რომელიც დროულად დაიბადა. დღენაკლულ ახალშობილებს განსაკუთრებული პირობები ესაჭიროებათ. ასეთი ბავშვის ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა იყოს 24-დან 25 გრადუსამდე. ეს გამოწვეულია ნაადრევი ბავშვის სხეულის თერმორეგულაციის თავისებურებებით.

რა არის ბავშვის გადახურების საშიშროება?

ახალშობილებს აქვთ სხეულის არასრულყოფილი თერმორეგულაცია, ძალიან აქტიური მეტაბოლიზმით, რის შედეგადაც დიდი რაოდენობით სითბო გამოიყოფა. ზედმეტი სითბო გამოიყოფა ბავშვის კანისა და ფილტვების მეშვეობით. ამასთან დაკავშირებით, რაც უფრო თბილია ჩასუნთქული ჰაერი, მით ნაკლებ სითბოს შლის ფილტვები. შედეგად, ბავშვი იწყებს ოფლიანობას, ხოლო მარილი და სითხე გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

თუ ბავშვი ცხელა, ნაკეცები იწყებს გაწითლებას და შეშუპებას. სითხის დაკარგვა გამოხატულია მუცლის ტკივილით და საჭმლის მონელების პროცესის დარღვევით. სითხის ნაკლებობის გამო ცხვირის ლორწოვანი გარსებიც იშლება, რაც ცხვირით სუნთქვას აუარესებს.

ბავშვის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა განისაზღვროს არა მშობლების გრძნობებით, არამედ მის საწოლთან ახლოს არსებული თერმომეტრით.

რა არის ჰიპოთერმიის საშიშროება?

კვების შემცირების ან დაღლილობის გამო, ბავშვს შეიძლება განიცადოს ჰიპოთერმია. ამას ხელს უწყობს სველი ტანსაცმლის ტარება ან ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა. როდესაც ბავშვი ჰიპოთერმიულია, ჩნდება შემდეგი ნიშნები:

• ფერმკრთალი კანი;
• სწრაფი სუნთქვა;
• შემცივნება.

ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცნობიერების დაკარგვა და სხვა უსიამოვნო შედეგები, ამიტომ მნიშვნელოვანია ახალშობილის სხეულის ტემპერატურის რაც შეიძლება სწრაფად სტაბილიზაცია. თუ ბავშვი გარეთ ყოფნისას ცივა და სახლში სწრაფად დაბრუნების საშუალება არ არის, მაშინ დედას შეუძლია იგი ახლოს დაიჭიროს, საკუთარი სხეულით გაათბოს. თქვენ ასევე უნდა შეხვიდეთ ახლომდებარე თბილ ოთახში.

თუ ბავშვის ტანსაცმელი სველია ან ოფლისგან სველია, მაშინ ის მშრალ ტანსაცმელში უნდა გამოიცვალოს.

თუ შეუძლებელია ოთახში ტემპერატურაზე ზემოქმედება

მშობლებს ყოველთვის არ აქვთ შესაძლებლობა დაარეგულირონ ტემპერატურა ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება. გათბობის სეზონის ან გარეთ სიცხის გამო ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა კომფორტულზე მაღალი ხდება. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ახალშობილის გადახურება შემდეგი ზომების მიღებით:

1. ატარეთ რაც შეიძლება ნაკლები ტანსაცმელი ბავშვს. ამავდროულად, ნივთები არ უნდა შეიცავდეს სინთეზურ მასალებს. ასეთ მასალებში ბავშვის კანი არ სუნთქავს, რაც არღვევს თერმორეგულაციას. თავსახური იხურება მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში, რადგან ყველაზე საშიშია ახალშობილის თავის გადახურება.
2. მიეცით ბავშვს ოთახის ტემპერატურის ადუღებული წყალი დასალევად.
3. ჩაატარეთ მეტი წყლის პროცედურები. თუ ჰაერის ტემპერატურა 35 გრადუსს მიაღწევს, შეგიძლიათ დაიბანოთ ბავშვი დღეში სამჯერ.

ბავშვის ძილის ხარისხი პირდაპირ კავშირშია იმ ოთახში, სადაც ის მდებარეობს. აქტიური ნივთიერებათა ცვლის გამო ბავშვი ძილში არ გაიყინება ოთახის ტემპერატურაზე 20 გრადუსამდე, ტანსაცმლის ერთი ფენის ტარებისას.

ზაფხულში შიდა ტემპერატურის დასარეგულირებლად საუკეთესო საშუალებაა კონდიციონერის დაყენება. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ცივი ჰაერი არ გადის ბავშვის საწოლთან. გათბობის სეზონის დაწყებამდე შეგიძლიათ ოთახში ტემპერატურა გაზარდოთ რადიატორის გამოყენებით.

ჰაერის ოპტიმალური ტენიანობა

ბავშვისთვის ბინაში ჰაერის ოპტიმალური ტენიანობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ტემპერატურა. ოთახში არასაკმარისი ტენიანობა ისეთივე უარყოფით გავლენას ახდენს ბავშვზე, როგორც მაღალი ტემპერატურა. ბავშვის ორგანიზმი კარგავს წყალს, ლორწოვანი გარსები და კანი შრება.

• ჰაერის ტენიანობა ოთახში, სადაც ბავშვი მდებარეობს, არ უნდა იყოს 50%-ზე დაბალი. მაგრამ ეს მაჩვენებელი ვერ მიიღწევა გათბობის სეზონზე. ტენიანობის გასაზრდელად შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატენიანებელი ან მოათავსოთ წყლით სავსე კონტეინერები.
• აუცილებელია ოთახის რეგულარულად ვენტილაცია და სველი წმენდის ჩატარება სარეცხი საშუალებების მინიმალური რაოდენობით. სუფთა ჰაერი უნდა მიეწოდოს ოთახს მინიმუმ ყოველ 4 საათში ერთხელ. ამ შემთხვევაში ვენტილაციის დროს ბავშვი სხვა ოთახში უნდა გადაიყვანოთ ან მასთან ერთად გაისეირნოთ.
• პლასტმასის კონსტრუქციები ან სქელი ქსოვილი, რომელიც გამოიყენება რადიატორების დასაფარად, ხელს უწყობს ტენიანობის მატებას და ტემპერატურის შემცირებას ოთახში გათბობის სეზონზე.
• როდესაც ტენიანობა დაბალია, ოთახში გროვდება მტვერი და მიკროორგანიზმები, რომლებიც ალერგენია. შედეგად, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქციები და ასთმაც კი. ალერგია შეიძლება გამოვლინდეს როგორც გამონაყარი, ცხვირიდან გამონადენი, ქავილი და სხვა სიმპტომები. წყლის მეტაბოლიზმის დარღვევა ხელს უწყობს ბავშვის სისხლის გასქელებას, რაც პათოლოგიაა.
• ბავშვის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა და ტენიანობა დადებითად მოქმედებს მის კეთილდღეობაზე და განწყობაზე.

როგორი უნდა იყოს ჰაერი ბავშვთა ოთახში და რატომ - ვიდეო:

ბავშვთა ოთახში კომფორტული ატმოსფერო აუცილებელია ყველა ბავშვის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ მშობლები ცდილობენ სახლში ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურისა და ტენიანობის შენარჩუნებას.

თუმცა, იმის შიშით, რომ ბავშვი გაიყინება, ზოგიერთი ზრდასრული ცდილობს მისი გაცხელება ნებისმიერი გზით, რაც საშუალებას აძლევს მას გადახურდეს არასწორი ქმედებებით.

სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი იცოდეთ როგორი უნდა იყოს ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში და დაარეგულიროთ მისი პარამეტრები თქვენი ბავშვისთვის.

ბავშვის ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია მის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების მაღალი მაჩვენებელი, ძილის დროსაც კი. ნივთიერებათა ცვლის დროს გამოიყოფა სითბოს გარკვეული რაოდენობა, რაც მოითხოვს გარემოში გამოყოფას.

ადამიანის სხეულში სითბოს გაცვლა ხდება ორი გზით - სასუნთქი სისტემის მეშვეობით და ოფლიანობით:

1. პირველ შემთხვევაში ბავშვი სუნთქავს ჰაერს, რომლის ტემპერატურაც სხეულის ტემპერატურაზე დაბალია.

ჰაერის მასები, რომლებმაც გაიარეს "საჰაერო სადინარში" და ფილტვებში, იწყებენ გაცხელებას, რათა ზედმეტი სითბო გამოიტანონ ამოსუნთქვით. თუ ჰაერის ტემპერატურა მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ბავშვის ტემპერატურა, მაშინ სითბოს გადაცემა იზრდება.

2. ოფლიანობის პროცესი ასევე მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. გაზრდილი ტემპერატურა სუნთქვის მექანიზმს „ბლოკავს“, რის გამოც ოფლიანობა აქტიურდება.

ბავშვის ექსკრეტორული სისტემა გამოიმუშავებს სითხეებს, რომლებიც გამოდიან კანზე და შლის ორგანიზმისთვის აუცილებელ მარილებს.

შედეგად, ბავშვი იწყებს გადახურებას, რომლის სიმპტომებია:

• ნერწყვის გაშრობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანდიდოზი (შაშვი);
• ცხვირის არეში ქერქებისა და ნაწიბურების გამოჩენა, რაც ართულებს ნორმალურ სუნთქვას;
• მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები, რადგან სითხის ნაკლებობა არ აძლევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოებს რძის შთანთქმის საშუალებას (კუჭის წვენი სქელდება);
• საფენის გამონაყარის გაჩენა - საფენის ქვეშ და ნაკეცებში კანის სიწითლე (ასე რეაგირებს ბავშვის კანი მარილიანი ოფლის გამოყოფაზე).

გაზრდილი ოფლიანობა უკიდურესად საშიშია ბავშვის ორგანიზმისთვის, ვინაიდან განსაკუთრებულ სიტუაციებში სითხის ისეთი მძიმე დაკარგვა ხდება, რომ მის აღმოსაფხვრელად ინიშნება სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია და ინტრავენური ინფუზიები.

ჰიპოთერმია ისეთივე საშიშია ბავშვისთვის, რადგან ის ზრდის გაციების რისკს, რომელიც სავსეა ყველაზე სერიოზული არასასურველი შედეგებით.

ბავშვის ორგანიზმში ჰიპოთერმიის ნიშნებია:

• ცივი ხელები და ფეხები;
• კანის მოლურჯო ელფერი ნასოლაბიალური სამკუთხედის მიდამოში;
• ფერმკრთალი კანი.

ორივე ამ მდგომარეობის აღმოსაფხვრელად - გადახურება და ჰიპოთერმია - მშობლებმა უნდა შეინარჩუნონ ჰაერის ნორმალური ტემპერატურა და ტენიანობა, რათა ბავშვმა თავი მაქსიმალურად კომფორტულად იგრძნოს.

არ უნდა დაეყრდნოთ გამოცდილი დედების ან ბებიების რჩევებს, როდესაც საქმე თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას ეხება. უფრო მეტიც, პედიატრებმა და ნეონატოლოგებმა დიდი ხანია განსაზღვრეს ბავშვთა ოთახის ძირითადი ფიზიკური პარამეტრები.

ასე რომ, მათი კვლევის მიხედვით, ჯანმრთელი ახალშობილისთვის ოთახის ტემპერატურა 18-22 გრადუსი უნდა იყოს. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ეს მაჩვენებლები ბავშვის საწოლთან ახლოს თერმომეტრის გამოყენებით.

თუმცა, ეს ყველაფერი არ არის, რადგან ბინაში ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა დამოკიდებულია რამდენიმე პირობაზე:

• ზაფხულში ნორმალური ძილისა და დასვენებისთვის აუცილებელია ტემპერატურის შენარჩუნება 18 გრადუსამდე. გადახურების თავიდან ასაცილებლად, დიდი ალბათობით მოგიწევთ შეძენა.
• გათბობის სეზონის დაწყებისთანავე, პატარა ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა მნიშვნელოვნად იცვლება, ისევე როგორც ტენიანობა. თუ ბავშვების აქტივობის პერიოდში ტემპერატურა შეიძლება იყოს 23-24 გრადუსამდე, მაშინ ძილისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონდიციონერი, რომ მაჩვენებლები 18-20 გრადუსამდე მიიყვანოთ (ეს ნორმაა).
• ზოგადად, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძილის დროს ბავშვის გადახურების თავიდან აცილება. ოთახის ნორმალური ტემპერატურა ღამით არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს. გადახურებულ ოთახში ბავშვის ძილი არასასიამოვნო და ჩახლეჩილი იქნება, ამიტომ ბავშვები გაიღვიძებენ და იტირებენ.

გარდა ამისა, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის პიროვნული მახასიათებლები: ზოგიერთს შეეძლება დაიძინოს 19 გრადუსზე, მაგრამ სხვა ბავშვებისთვის ოთახის ასეთი ტემპერატურა ძალიან ცივი მოგეჩვენებათ. ამიტომ ყველა დედამ უნდა აკონტროლოს, ცივია თუ არა ჩვილის ფეხები და სველი ძილის დროს.

გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ ზემოაღნიშნული ტემპერატურის მაჩვენებლები შესაფერისია მხოლოდ ტერმინით დაბადებული ბავშვებისთვის.

დღენაკლულ ბავშვს განსაკუთრებული პირობების შექმნა სჭირდება, რადგან მისი თერმორეგულაცია ცუდად არის განვითარებული. ამიტომ ნაადრევი ახალშობილისთვის ოთახის ტემპერატურა 25 გრადუსია.

მნიშვნელოვანია ტემპერატურული რეჟიმის დაცვა არა მხოლოდ იმ ოთახისთვის, რომელშიც ბავშვი სძინავს და ისვენებს, არამედ საბანაო ოთახშიც. ზოგიერთი მშობელი დარწმუნებულია, რომ ხუთ წლამდე ბავშვი შეიძლება და უნდა დაიბანოს გახურებულ ოთახში. თუმცა, ისინი ცდებიან.

თუ ბავშვს ცხელ ოთახში აბანავებთ, მაშინ გრილ საძინებელში გადასვლის შემდეგ ბავშვი შეიძლება ჰიპოთერმული გახდეს და გაცივდეს. ამიტომ, არ უნდა შეგნებულად გადახუროთ ოთახი ცურვისთვის.

თუ გსურთ დაბადებიდანვე გაამაგროთ ბავშვი, თანდათან მიაჩვიოთ ის დაბალ ტემპერატურას, პირიქით, დაბანის შემდეგ ნუ ჩქარობთ მის მრავალრიცხოვან ტანისამოსში ჩაცმას, არამედ მიეცით ჰაეროვანი აბაზანა.

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა შეესაბამება ოპტიმალურ მნიშვნელობებს, თქვენ უნდა განსაზღვროთ რომელი "ამინდი" არის ყველაზე შესაფერისი თქვენი ბავშვისთვის. თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ გადახურებაზე და ჰიპოთერმიაზე, თუ:

• ბავშვი თავს ნორმალურად გრძნობს და მშვიდად იქცევა ძილის დროს;
• ბავშვის კანი მშრალია, სიწითლე არ შეინიშნება;
• ბავშვის კიდურები თბილია, ის არ არის დაფარული ბატით;
• სუნთქვა და გულისცემა არ არის ძალიან სწრაფი.

როდესაც ჰაერის ტემპერატურა მნიშვნელოვნად განსხვავდება სტანდარტული მნიშვნელობებისგან, აუცილებელია დაუყოვნებლივ დაიწყოს სახლის მიკროკლიმატის ოპტიმიზაცია.

თქვენი ქმედებები დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენი გრადუსია ოთახში ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა.

თუ თქვენი სახლი ცხელი და დაბინძურებულია, შეგიძლიათ:

• ოთახის რეგულარულად ვენტილაცია (დღეში 3-4-ჯერ), ამ დროს ბავშვის სხვა ოთახში წაყვანა ან მასთან ერთად გასეირნება;
• დააინსტალირეთ კონდიციონერი ბავშვისგან მოშორებით - სხვა ოთახში ან ბავშვისგან მოშორებით (ის არ უნდა მოხვდეს კონდიციონერის მიმართული ჰაერის ჭავლების ქვეშ);
• სითბოსგან აალებული რადიატორები დაფარულია სქელი საბნებით, საბნებით და საბნებით, რომლებიც ინარჩუნებენ სითბოს შიგნით;
• მოაშორეთ ზედმეტი ტანსაცმელი ჩვილს - შეგიძლიათ დატოვოთ ბავშვი ერთ საფენში;
• მუდმივად შეავსეთ ბავშვს წყალი, რათა თავიდან აიცილოთ გადახურება და შეამციროთ დეჰიდრატაციის რისკი;
• უფრო ხშირად დაიბანეთ ბავშვი ოდნავ გრილ წყალში;
• მოიშორეთ საწოლის სხვადასხვა ტილოები, რომლებიც არა მხოლოდ მტვრის შემგროვებლად ემსახურებიან, არამედ ხელს უშლიან სითბოს გადაცემას.

თუ ტემპერატურა დაბალია და ბავშვი ცივა, არასასურველი შედეგების თავიდან აცილების მიზნით, აუცილებელია იყიდოთ გამათბობელი, რომელიც არ შეიძლება მოთავსდეს საწოლთან.

თუ ოთახის ტემპერატურა 20 გრადუსს აჭარბებს, კონდიციონერის ჩართვის გარდა აუცილებელია ჩვილის „კოსტუმის“ მონიტორინგი. არ არის საჭირო მისთვის თავსაბურავის და წინდების ტარება, საკმარისი იქნება ჩვეულებრივი ქვედა პერანგი, საუკეთესოა ბოდი.

ვინაიდან საფენებში გახვეული ბავშვი მოძრაობით ვერ თბება, აუცილებელია მისი ოდნავ თბილ ჩაცმა, რათა თავიდან აიცილოთ ჰიპოთერმია.

მიჩნეულია, რომ გადახვევა გარკვეულწილად არღვევს ბუნებრივ სითბოს გადაცემას, ამიტომ ბავშვს გადახურების საფრთხე ნამდვილად არ ემუქრება.

ბავშვი ასევე პრაქტიკულად არ მოძრაობს ძილში, რის გამოც ჩვეულებრივ დამატებით იფარება, მაგრამ ჯერ ტემპერატურა უნდა შეამოწმოთ. 18 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე ბამბის საბნები არ არის რეკომენდებული.

გახსოვდეს, რომ ოთახში, სადაც კონდიციონერი მუშაობს, შენ კი ცოტა მაგარი ხარ, ბავშვი პირიქით თბილი და კომფორტულია.

სანამ მას მრავალრიცხოვან ტანსაცმელში ჩააცმევთ, შეეხეთ მის კიდურებს - თუ ისინი თბილია, მაშინ ბავშვი თბილია. თუ კანი მოწითალო და ტენიანია, მაშინ ბავშვი ცხელია.

ჰაერის ტენიანობა

ნორმალური მიკროკლიმატის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია ჰაერის ტენიანობა.

ყველაზე ხშირად, ბინა საკმაოდ მშრალია, განსაკუთრებით გათბობის სეზონის დაწყებისთანავე. ამიტომ მშობლებმა უნდა შეინარჩუნონ იდეალური ტენიანობა - დაახლოებით 50-70 პროცენტი.

მისი ინდიკატორების გარკვევა შეგიძლიათ სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით.

თუ ჰაერი ძალიან მშრალია, სიტუაციის გამოსწორება შეგიძლიათ მაღალი ხარისხის დამატენიანებლის შეძენით. ავტომატურ მოწყობილობას ვერ იყიდით? გაზარდეთ თქვენი ტენიანობის დონე ამ ძველი ბებიის ტექნიკით:

• მოათავსეთ ქილები ან წყლის აუზები საწოლის გარშემო;
• დააინსტალირეთ ღია აკვარიუმი ბავშვის გვერდით;
• ჩამოკიდეთ სველი პირსახოცები რადიატორებზე.

ასე რომ, ჯანმრთელი ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა ჩვეულებრივ არ აღემატება 18-20 გრადუსს. ტენიანობის იდეალური დონე მერყეობს 50-დან 70 პროცენტამდე.

ასეთი პარამეტრები მნიშვნელოვანია პატარა ადამიანის კეთილდღეობის, განწყობისა და ჯანმრთელობისთვის. თქვენს ძალაშია შეუქმნათ მას საუკეთესო პირობები ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის!

გამარჯობა, მე ვარ ნადეჟდა პლოტნიკოვა. წარმატებით დაასრულა სწავლა სუსუ-ში სპეციალიზებულ ფსიქოლოგად, მან რამდენიმე წელი დაუთმო განვითარების პრობლემების მქონე ბავშვებთან მუშაობას და მშობლების კონსულტაციას ბავშვების აღზრდის საკითხებზე. მიღებულ გამოცდილებას სხვა საკითხებთან ერთად ვიყენებ ფსიქოლოგიური ხასიათის სტატიების შექმნისას. რა თქმა უნდა, მე არანაირად არ ვამტკიცებ, რომ საბოლოო სიმართლე ვარ, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ჩემი სტატიები დაეხმარება ძვირფას მკითხველს გაუმკლავდეს ნებისმიერ სირთულეს.

ახალშობილის ოთახში ტემპერატურას დიდი მნიშვნელობა აქვს მისი ჯანმრთელობის, სწორი ზრდისა და განვითარებისთვის. მნიშვნელოვანია ოთახში ისეთი პირობების შექმნა, რომლებშიც ბავშვი არ ათბობს ან არ იყინება, რადგან ეს სავსეა კანის, ფილტვებისა და ზოგადი კეთილდღეობის პრობლემებით. შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, კომფორტული რეჟიმის ორგანიზებისას დაიცავით 5 მარტივი წესი.

"სწორი" ტემპერატურა საბავშვო ბაღში: მითები და რეალობა

ჩვილები გადიან დედის მუცლის გარეთ ცხოვრებასთან ადაპტაციის ურთულეს ეტაპებს დაბადებიდან პირველ თვეებში. თერმორეგულაციის მექანიზმები ჯერ არ ჩამოყალიბებულა და ჩვილებისთვის მთავარია არ განიცადონ ცვლილებები სიცხიდან სიცივემდე.

და სწორედ ამის გამოა, რომ გამოუცდელი მშობლები გულმოდგინედ ქმნიან ახალშობილისთვის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის შექმნას, ენდობიან მითებს. განვიხილოთ საკითხი უფრო დეტალურად.

მითი 1. იდეალური ტემპერატურა იგივეა, რაც სამშობიაროში

Ეს არ არის სიმართლე. ნებისმიერი სამედიცინო დაწესებულება იცავს სპეციალურ მითითებებს, სადაც ნათქვამია, რომ ახალშობილთა პალატაში თერმომეტრი არ ეცემა 22°C-ზე დაბლა.

მაგრამ სინამდვილეში, ასეთ პირობებში, ბავშვი იქნება დაბნეული, თუ ის არ დაიბადება ნაადრევად და განვითარების გადახრების გარეშე.

მითი 2. თუ ბავშვი ცივია, ის ძალიან ცივ ჰაერს ისუნთქავს

სინამდვილეში, ეს ორი ურთიერთდაკავშირებული ცნებაა. ფაქტია, რომ ფილტვების ჟანგბადით შევსებით, ადამიანის ორგანიზმი 2-ჯერ ზრდის ჰაერის ტემპერატურას, რომელსაც ის შეისუნთქავს. ანუ, თუ ბავშვმა მიიღო "პორცია" 18°C ​​ჩასუნთქვისას, მაშინ ის ამოისუნთქავს 36.

მითი 3. სჯობს გადახუროთ, ვიდრე გააციოთ ბავშვი

ბავშვისთვის არც ისე მნიშვნელოვანია საფენის ფერი, რომელზეც სძინავს, არამედ ჰაერის ტემპერატურა ოთახში.

პირიქით, რაც უფრო დაბალია ოთახში თერმომეტრი, მით უფრო სასარგებლოა ეს ბავშვისთვის - ასე იცავს მის ორგანიზმს სითხის ზედმეტი დაკარგვისგან, რაც საშიშია ყველა სისტემის ფუნქციონირების მოშლით!

ამრიგად, ოპტიმალური სითბოს მაჩვენებელი საბავშვო ბაღში არის 18-დან 21°C-მდე!

თუ არ გაქვთ კონდიციონერი, რომელიც აადვილებს ოთახში ტემპერატურის კონტროლს და ბავშვი გადახურებულია, მოიშორეთ ზედმეტი ტანსაცმელი, მიეცით მეტი სითხე (გარდა დედის რძისა!) და დაიბანეთ დღეში 2-3-ჯერ. .

ახალშობილისთვის ოთახში კომფორტული ტემპერატურის შექმნის 5 წესი

წესი #1. ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით

ბავშვის კიდურები გაცილებით სწრაფად იყინება, ზურგი, თავი და კისერი უფრო სწრაფად თბება

ნაადრევი ჩვილებისთვის ეს მაჩვენებლები ოდნავ მაღალია - 21°C-დან 25°C-მდე.

ბავშვის ოთახში ტემპერატურის კონტროლისას ნუ დაეყრდნობით საკუთარ გრძნობებს, რადგან ზრდასრული ადამიანის სითბოს რეგულირების მექანიზმები ხშირად ირღვევა არაჯანსაღი ცხოვრების წესის გამო - ძილის ნაკლებობა, ცუდი ჩვევები, არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა და ა.შ.

წესი #2. ფოკუსირება წელიწადის დროზე

ამინდის პირობებიდან და წელიწადის სეზონიდან გამომდინარე, "იდეალური" თერმომეტრის მნიშვნელობები განისაზღვრება შემდეგნაირად:

• არაუმეტეს 23°C - ზამთრის სეზონზე
• 19°С-დან 21°С-მდე - გაზაფხულის სეზონზე
• 18°C-დან 20°C-მდე - ზაფხულის სეზონზე
• 18°C-დან 21°C-მდე - შემოდგომის სეზონზე

რა თქმა უნდა, რეჟიმის დაყენებისას გათვალისწინებულია გათბობის დაგეგმილი ჩართვა და გამორთვა.

წესი #3. შეინარჩუნეთ ბავშვისთვის კომფორტული ოთახის ტემპერატურა

ახალშობილისთვის ოთახის ტემპერატურა კომფორტულად ითვლება, თუ:

თუ ოთახი 20 გრადუსზე მეტია, მაშინ ბავშვს არსად აქვს სითბო, მაშინ ბავშვი აქტიურად ოფლიანობს.

• ბავშვს აქვს მშვიდი და ღრმა ძილი;
• კანზე არ არის სიწითლე ან ზედმეტი ოფლი;
• ბავშვს არ უჩნდება ბატი და მისი ფეხები და ხელები თბილია შეხებისას;
• პულსი და სუნთქვის მაჩვენებლები ნორმალურ ფარგლებშია.

როგორ შევინარჩუნოთ კომფორტული ტემპერატურის რეჟიმი

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჰაერის ტემპერატურა იმავე დონეზე დარჩეს, ოთახის ვენტილაცია ხდება. ბავშვი არ უნდა იყოს ოთახში, სანამ კონდიციონერი ვენტილირებადია ან მუშაობს.ან დროდადრო ჩართეთ გამათბობელი, თუ მაჩვენებლები ნორმაზე დაბალია.

წესი #4. მოერიდეთ ბავშვის გადახურებას და ჰიპოთერმიას

დაზიანება გადახურებისგან

თუ ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა საჭიროზე მაღალია, არსებობს სხეულის გადახურების რისკი. და ეს სავსეა:

• კანზე სიმშრალისა და სიწითლის გამოჩენა (ასეთ შემთხვევებში საჭიროა გამოყენება);
• გაჩენა;
• ორგანიზმში სითხის ნაკლებობა;
• ფილტვების ზედმეტად აქტიური ფუნქცია;
• იმუნიტეტის ფორმირების არსებული დონის შესუსტება;
• სხეულის ყველა სისტემის სტაბილური ფუნქციონირების დარღვევა.

ჰიპოთერმიის საშიშროება

ძალიან დაბალი ტემპერატურა, რა თქმა უნდა, ასევე სავსეა პრობლემებით:

• გაციების გაჩენა;
• რესპირატორული დაავადებების გამო გართულებები;
• სხეულის მაღალი ტემპერატურა (წაიკითხეთ როგორ შეამციროთ ბავშვის სხეულის ტემპერატურა);
• ძლიერი წამლების მიღება.

ამრიგად, კითხვაზე, თუ რა ტემპერატურა უნდა იყოს ახალშობილის ოთახში, არის მხოლოდ ერთი პასუხი - ოპტიმალური მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და წელიწადის მიმდინარე დროისთვის.

წესი #5. აკონტროლეთ ჰაერის ტენიანობა

ჰაერის დამატენიანებლები გამოდის ორთქლისა და ულტრაბგერითი ტიპის.

ახალშობილისთვის ოთახში ჰაერის ტემპერატურა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე მისი ტენიანობა. მისი დონე განსაკუთრებით მჭიდროდ კონტროლდება გათბობის სეზონზე.

ბატარეები და გამათბობლები აშრობენ ჰაერს, რაც უარყოფითად მოქმედებს სუნთქვის პროცესზე, კანისა და ლორწოვანი გარსების მდგომარეობაზე.

ნებისმიერ ზრდასრულს სჭირდება კომფორტული ნოტიო ჰაერი და რა შეგვიძლია ვთქვათ პატარა ბავშვზე? ამ სტატიაში ჩვენ გირჩევთ ბავშვის ოთახს.

ბაგა-ბაღში ჰაერის ტენიანობის დასადგენად გამოიყენეთ სპეციალური მოწყობილობა - ჰიგირომეტრი, რომელიც იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში.

ჰაერის ყველაზე ოპტიმალური ტენიანობაა 50%.. თუ მაჩვენებელი უფრო დაბალია, მაშინ სიტუაციის გამოსწორების რამდენიმე გზა არსებობს:

1. შეიძინეთ და დააინსტალირეთ დამატენიანებელი.
2. მოათავსეთ ცივი წყლის ქილები ოთახის პერიმეტრზე.
3. შეფუთეთ ბატარეები ნესტიან ფურცლებში, ნაწიბურებში და სპეციალურ „ჯიბეებში“.
4. შეიძინეთ შიდა აკვარიუმი.

ამრიგად, ახალშობილისთვის ჰაერის ტემპერატურა და ამ ჰაერის ტენიანობა მშობლებმა ყოველდღიურად უნდა აკონტროლონ, რათა ბავშვმა უზრუნველყოს ყველაზე კომფორტული პირობები ზრდისა და ადაპტაციისთვის.

რას ფიქრობენ დედები და მამები: მშობლების მიმოხილვები

ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა ის საკითხია, რომელიც დღემდე იწვევს კამათს არა მხოლოდ მშობლებს შორის, არამედ სამეცნიერო და სამედიცინო საზოგადოებაშიც. ამიტომ, ბევრი ეყრდნობა საკუთარ გამოცდილებას.

ოლგა, 28 წლის, მოსკოვი

ერთი წლის წინ ჩვენი პირველი ვაჟი, მიშა შეეძინათ. მე და ჩემი ქმარი ფაქტიურად ყველა შემთხვევაზე ვნერვიულობდით და, რა თქმა უნდა, ვღელავდით, როგორი იქნებოდა ბავშვის სახლში ყოფნა.

წავიკითხე უამრავი სტატია, ვესაუბრე რამდენიმე პედიატრს და გადავწყვიტე, რომ ჩემი შვილისთვის 22°C ტემპერატურა იქნებოდა შესაფერისი - ის ზამთარში დაიბადა. დავრწმუნდი, რომ სახლში ნაკაწრები არ იყო და მიშკას ამინდის მიხედვით ჩავიცვი.

ჩემი საკუთარი გამოცდილებიდან ვიტყვი, რომ ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში მთავარია უზრუნველყოს მას წყალზე მუდმივი წვდომა, კვების რეჟიმის დაცვა, მაშინ ის არ დაავადდება, თუნდაც ტემპერატურა ოთახში იყოს. მისთვის არ არის ძალიან კომფორტული.

ირინა, 32 წლის, პერმი

მიმაჩნია, რომ მე და ჩემი მეუღლის სწორი გადაწყვეტილება იყო ჩვენი ვაჟი სერაფიმე მივეჩვიეთ გრილ ჰაერს. როცა დაიბადა, მის ოთახში კონდიციონერი 18-19 გრადუსზე დავაყენეთ.

ის ახლა 4,5 წლისაა, ამ ხნის განმავლობაში მხოლოდ ერთი გაცივდა. და ჩვენ მიჩვეულები ვართ კომფორტული სიახლის ძილს, ყოველთვის ღია ფანჯრებით. ბევრი ჩემი მეგობარი და დედაჩემიც ცდილობდნენ დამერწმუნებინათ, რომ სერაფიმს ძუძუთი კვებავდა. მაგრამ შედეგმა - მისმა ჯანმრთელობამ - ყველა დამშვიდდა.

მომავალს ვუყურებ: ძალიან მალე მის ცხოვრებაში ტკბილი ცივი სასმელები (კოკა-კოლა, სპრაიტი) დაიწყება, ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია! და, ჩემი აზრით, სჯობს, სასწრაფოდ მოამზადოთ ბავშვი ამისთვის, რომ არ დაავადდეს ყინულის წყლის პირველი ყლუპიდან ან ქარის პირველი ამოსუნთქვით.

ევგენი, 41 წლის, მოსკოვი

ჩემი ქალიშვილი დაიბადა 2016 წელს და, სამწუხაროდ, ადრე დაკარგა დედა. ამიტომ, მისი ცხოვრების პირველი თვეებიდან მე ვაგვარებ მის ჯანმრთელობას.

ჩემი დისგან გავიგე, რომ ბავშვის ოთახში განსაკუთრებული ტემპერატურა უნდა იყოს. მაგრამ, რადგან რაციონალური ადამიანი ვარ, ბრმად არ ვენდობოდი მის გამოცდილებას, მაგრამ მივმართე ექიმებს და დავიწყე ინფორმაციის მოძიება ინტერნეტში და სამედიცინო კოლექციებში.

შედეგად, მე გავაკეთე რაღაც საშუალო არითმეტიკული: ზამთარში კონდიციონერი დავაყენე 21 გრადუსზე, ზაფხულთან უფრო ახლოს, თანდათან დავამცირე ტემპერატურა 18 გრადუსამდე. ერთხელ გავცივდი, მაგრამ ვინ იცის რატომ.

ჩემი ქალიშვილი ხანდახან სტუმრობს ჩემს მშობლებს და ისინი ერთგულები არიან იმ აზრზე, რომ ბავშვს სჭირდება სითბო, თითქმის სითბო - როცა მისკენ მოვდივარ, გამუდმებით ვიხსნი ზედმეტ თბილ ტანსაცმელს. ამიტომ, აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია, ვფიქრობ, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი შვილიდან - აკონტროლოთ მისი კეთილდღეობა, კონცენტრირდეთ კონკრეტულად მასზე.

მარია, 25 წლის, დონის როსტოვი

და მე მჯერა, რომ ბავშვი ყოველთვის თბილი უნდა იყოს. კონდიციონერი ჯერ არ გვიყიდია, მაგრამ ვზრუნავ, რომ ჩემი სამი თვის ქალიშვილის კანი შეხებაზე ყოველთვის თბილი იყოს.

ფანჯრებს ვხსნი, თუ კარი დაკეტილია, რადგან ნაკაწრის მეშინია და, რა თქმა უნდა, ოთახს დღეში რამდენჯერმე ვავენტილებ.

ვფიქრობ, ყველაზე უსაფრთხოა ჰაერის ტემპერატურის შენარჩუნება 21-22 გრადუსამდე. ჩვენ ვაკვირდებით მას ჩვეულებრივი ოთახის თერმომეტრის გამოყენებით.

დასკვნები

ამრიგად, ბაგა-ბაღში ტემპერატურა მნიშვნელოვანია ახალშობილისთვის, მაგრამ მისი მაჩვენებლები გამოითვლება ინდივიდუალურად, პედიატრთან საუბრისა და საკითხის ყველა სირთულის შესწავლის შემდეგ.