ბავშვის დაბადებასთან ერთად, ნებისმიერ ოჯახში პრობლემები საგრძნობლად იზრდება. ყველა დედას სურს შეუქმნას ყველაზე კომფორტული საცხოვრებელი პირობები ახალშობილისთვის. მან არა მხოლოდ უნდა უზრუნველყოს პატარას საჭირო ზრუნვა, არამედ უზრუნველყოს, რომ ბავშვის ოთახში ტენიანობა და ჰაერის ტემპერატურა შეესაბამებოდეს პედიატრების მიერ რეკომენდებულ პარამეტრებს.

ბავშვს არ აინტერესებს, რა მარკის საწოლში სძინავს ან რა ფერის ეტლში მიჰყავთ სასეირნოდ. მაგრამ მის ოთახში ტემპერატურასა და ტენიანობას დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან არასასიამოვნო გარემო ხელს უწყობს დაავადებების უმეტესობის განვითარებას. გარდა ამისა, აუცილებელი პარამეტრების შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განწყობის გაუარესება.

ამიტომ, ახალშობილებში დაავადებების პრევენციისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ოპტიმალური კლიმატური პირობების შენარჩუნება შენობაში.

კომფორტული ტემპერატურა ბავშვის ოთახში

პედიატრების უმეტესობა თანხმდება, რომ ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა განსხვავდებოდეს 18-დან 22 C˚-მდე. ისინი მიიჩნევენ, რომ ეს ტემპერატურა კომფორტულია ბავშვის ნორმალური კეთილდღეობისა და მისი შემდგომი განვითარებისთვის.

საყოველთაოდ ცნობილი ექიმი კომაროვსკი დღეს ამტკიცებს, რომ ოთახში, სადაც ახალშობილი ბავშვია, ტემპერატურა უნდა იყოს 18 - 19 გრადუსამდე. მისი აზრით, ეს ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურის რეჟიმია.

ზამთარში შიდა ტემპერატურის პირობების შენარჩუნება ბევრად უფრო რთული ხდება. ეს იმის გამო ხდება, რომ გათბობის სეზონზე სახლების სითბოს მიწოდება ჩვენზე არ არის დამოკიდებული. ამიტომ, ზამთარშიც კი აუცილებელია ტემპერატურის შენარჩუნება არაუმეტეს 23 გრადუსზე.

ბავშვის კეთილდღეობის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობაა ღამით საჭირო ტემპერატურის მაჩვენებლების შენარჩუნება. თუ ოთახი ძალიან ცივი ან ცხელია, ბავშვის ძილი იქნება მოუსვენარი, ხშირი გამოღვიძებით და ახირებებით. ბავშვის მშვიდი ძილისთვის იდეალური ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს.

აუცილებელია ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურის რეჟიმის შერჩევა მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. დედებმა თავად უნდა განსაზღვრონ, რომელ ტემპერატურაზე სძინავს მათ პატარას უფრო მშვიდად.

გახსოვდეთ, რომ ჰაერის ნორმალური ცირკულაცია შეუძლებელია, თუ საწოლზე ჩამოკიდებული ტილო ან ბამპერები გამოიყენება საწოლის გასაფორმებლად.

ტემპერატურის პირობები ბავშვის დაბანისას

წყლის პროცედურების დროს ასევე აუცილებელია ოთახში ჰაერის შესაბამისი ტემპერატურის პარამეტრების შენარჩუნება. მშობლების უმეტესობას მიაჩნია, რომ ახალშობილის საბანაო ოთახში ტემპერატურა ჩვეულებრივზე მაღალ დონეზე უნდა იყოს შენარჩუნებული. თუმცა, ისინი ღრმად ცდებიან. თუ ჩვილს თბილ ოთახში აბანავებთ, მაშინ წყლის პროცედურების დასასრულს, ჩვეულებრივ კლიმატურ პირობებს დაუბრუნდება, ის აუცილებლად გაიყინება.

ეს ნიშნავს, რომ ბავშვის დაბანის დაგეგმვისას აბაზანის დამატებით გათბობა არ დაგჭირდებათ. ბავშვმა უნდა დაიბანოს ჩვეულ ტემპერატურაზე. თქვენ უბრალოდ უნდა შეიფუთოთ თქვენი ბავშვი თბილ პირსახოცში დაბანის შემდეგ მცირე ხნით. თუ მშობლებს სურთ ბავშვის გამკვრივება ჩვილობიდანვე, მაშინ წყლის პროცედურების შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა მისცენ მას ჰაეროვანი აბაზანები რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ამრიგად, არ არის საჭირო ოთახის დამატებით გათბობა ღამით და ბავშვის ბანაობის დროს. ოთახში ჰაერის ტემპერატურა ყოველთვის ერთ დონეზე უნდა იყოს შენარჩუნებული.

ტემპერატურა ნაადრევი ჩვილებისთვის

აღსანიშნავია, რომ ოთახის ტემპერატურის ზემოაღნიშნული სტანდარტები გამოიყენება მხოლოდ დროულად დაბადებული ბავშვებისთვის. ნაადრევი ბავშვისთვის სხვა პირობები უნდა იყოს დაცული. მისთვის ოპტიმალური ტემპერატურული რეჟიმია 24-დან 25 C-მდე, რადგან ამ ბავშვების საკუთარი თერმორეგულაცია ხშირად დარღვეულია.

ჩვილების გადახურებასთან ან ჰიპოთერმიასთან დაკავშირებული საფრთხეები

გადახურება

პედიატრიის დარგის ექსპერტებმა დიდი ხანია შენიშნეს, რომ ჩვილის გადახურება უფრო მეტ საფრთხეს წარმოადგენს, ვიდრე ჰიპოთერმია. მეტაბოლური პროცესების დროს, რომლებიც ჩვილებში ბევრად უფრო სწრაფად მიმდინარეობს, ვიდრე მოზრდილებში, ორგანიზმში სითბოს გარკვეული რაოდენობა გროვდება. ზედმეტი სითბო გამოიყოფა კანის ზედაპირიდან ან სუნთქვის დროს. ჭარბი სითბოს გამოყოფა სუნთქვის გზით ბევრად უფრო რთული ხდება შიდა მაღალ ტემპერატურაზე. შემდეგ სითბოს გადაცემა დაჩქარებული სიჩქარით ხდება კანის მეშვეობით ოფლიანობის სისტემის დახმარებით. ბავშვი ოფლიანდება, წითლდება, პულსი უხშირდება და სუნთქვა უჭირს.

ეს ყველაფერი აძლიერებს ბავშვს ცრემლიანობას, ხდის ლეთარგიას და ართმევს სიმშვიდეს. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დერმატიტი და დაარღვიოს მეტაბოლური პროცესები და სითბოს გადაცემა. ამასთან დაკავშირებით, ბავშვების ოთახში ტემპერატურის სტანდარტი მკაცრად უნდა იყოს დაცული მშობლების მიერ.

ჰიპოთერმია

არანაკლებ საშიშია ახალშობილის ჰიპოთერმია. გადაჭარბებულმა სიგრილემ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში გაციების განვითარების პროვოცირება, რაც სავსეა მთელი რიგი საშიში გართულებებით.

ამიტომ, ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა მკაცრად უნდა იყოს დაცული პედიატრების არსებული სტანდარტებისა და რეკომენდაციების შესაბამისად.

ახალშობილის ოთახში ტემპერატურის შენარჩუნების გზები

ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის დაყენებამდე უნდა გადაწყვიტოთ რომელი ტემპერატურის რეჟიმია ყველაზე კომფორტული თქვენი ბავშვისთვის. თქვენი ბავშვისთვის ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა შეგიძლიათ მარტივად გაიგოთ:

1. ბავშვი თავს კარგად გრძნობს და მშვიდად სძინავს;
2. ბავშვი არ განიცდის სიწითლეს ან სიცხეს;
3. ეგრეთ წოდებული "ბატის მუწუკები" არ შეინიშნება ბავშვის კანზე და მისი ფეხები და მკლავები თბილია;
4. ბავშვის სუნთქვა არ უჭირს, პულსი არ არის აჩქარებული.

თუ ოთახში ტემპერატურის პარამეტრები არ შეესაბამება სტანდარტებს, უნდა გადაიდგას გარკვეული ზომები ჰაერის ტემპერატურის დასარეგულირებლად.

თუ ბავშვის ოთახში ტემპერატურა ამაღლებულია, რეგულირება ხორციელდება კონდიცირების ან ოთახის ვენტილაციის გამოყენებით. უმჯობესია ამ დროს პატარასთან ერთად გაისეირნოთ. კონდიციონერი უნდა იყოს დამონტაჟებული მეზობელ ოთახში, ან იმავე ოთახში, მაგრამ ბავშვისგან შორს. გათბობის რადიატორები უნდა იყოს დაფარული სქელი საბანით ან საბანით.

როდესაც ბავშვთა ოთახში ჰაერის ტემპერატურა დაბალია, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ოპტიმალური ტემპერატურის მაჩვენებლები გამათბობლების ჩართვით.

ოთახის ტემპერატურის კონტროლის საშუალება არ არსებობს?

მშობლებს ყოველთვის არ შეუძლიათ შეინარჩუნონ სასურველი ტემპერატურა ოთახში, რომელშიც ბავშვი მდებარეობს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია:

1. მიეცით ბავშვს ბევრი წყალი, თუ ოთახი დაბინძურებულია და ჰაერის ტემპერატურა მაღალია;
2. ბავშვი უნდა იყოს ჩაცმული ოთახის ტემპერატურის მიხედვით. თუ ტემპერატურა ნორმაზე მაღალია, მაშინ საკმარისია მხოლოდ ტრუსის ჩაცმა. თუ ოთახი ცივია, მაშინ აუცილებლად დაგჭირდებათ რომპერები, წინდები და თბილი მასალისგან დამზადებული ჟილეტი.
3. თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ოთახში ჰაერის ტემპერატურის მიხედვით. ცხელ ოთახში ბანაობის პროცედურა შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს მთელი დღის განმავლობაში.

ახალშობილისთვის ოთახში ოპტიმალური კლიმატური პირობების შექმნა დადებითად აისახება ბავშვის კეთილდღეობაზე, ჯანმრთელობასა და განწყობაზე.

ბავშვთა ოთახში კომფორტული ატმოსფერო აუცილებელია ყველა ბავშვის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ მშობლები ცდილობენ სახლში ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურისა და ტენიანობის შენარჩუნებას.

თუმცა, იმის შიშით, რომ ბავშვი გაიყინება, ზოგიერთი ზრდასრული ცდილობს მისი გაცხელება ნებისმიერი გზით, რაც საშუალებას აძლევს მას გადახურდეს არასწორი ქმედებებით.

სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი იცოდეთ როგორი უნდა იყოს ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში და დაარეგულიროთ მისი პარამეტრები თქვენი ბავშვისთვის.

ბავშვის ერთ-ერთი მთავარი თვისებაა მის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების მაღალი მაჩვენებელი, ძილის დროსაც კი. ნივთიერებათა ცვლის დროს გამოიყოფა სითბოს გარკვეული რაოდენობა, რაც გარემოში გათავისუფლებას მოითხოვს.

ადამიანის სხეულში სითბოს გაცვლა ხდება ორი გზით - სასუნთქი სისტემის მეშვეობით და ოფლიანობით:

1. პირველ შემთხვევაში ბავშვი სუნთქავს ჰაერს, რომლის ტემპერატურაც სხეულის ტემპერატურაზე დაბალია.

ჰაერის მასები, რომლებმაც გაიარეს "საჰაერო სადინარში" და ფილტვებში, იწყებენ გაცხელებას, რათა ზედმეტი სითბო გამოიტანონ ამოსუნთქვით. თუ ჰაერის ტემპერატურა მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ბავშვის ტემპერატურა, მაშინ სითბოს გადაცემა იზრდება.

2. ოფლიანობის პროცესი ასევე მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. გაზრდილი ტემპერატურა "ბლოკავს" სუნთქვის მექანიზმს, რის გამოც ოფლიანობა აქტიურდება.

ბავშვის ექსკრეტორული სისტემა გამოიმუშავებს სითხეებს, რომლებიც გამოდიან კანზე და შლის ორგანიზმისთვის აუცილებელ მარილებს.

შედეგად, ბავშვი იწყებს გადახურებას, რომლის სიმპტომებია:

• ნერწყვის გაშრობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანდიდოზი (შაშვი);
• ცხვირის არეში ქერქებისა და ნაწიბურების გამოჩენა, რაც ართულებს ნორმალურ სუნთქვას;
• მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები, რადგან სითხის ნაკლებობა არ აძლევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოებს რძის შთანთქმის საშუალებას (კუჭის წვენი სქელდება);
• საფენის გამონაყარის გაჩენა - საფენის ქვეშ და ნაკეცებში კანის სიწითლე (ასე რეაგირებს ბავშვის კანი მარილიანი ოფლის გამოყოფაზე).

გაზრდილი ოფლიანობა უკიდურესად საშიშია ბავშვის ორგანიზმისთვის, ვინაიდან განსაკუთრებულ სიტუაციებში სითხის ისეთი მძიმე დაკარგვა ხდება, რომ მის აღმოსაფხვრელად ინიშნება სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია და ინტრავენური ინფუზიები.

ჰიპოთერმია ისეთივე საშიშია ბავშვისთვის, რადგან ის ზრდის გაციების რისკს, რაც სავსეა ყველაზე სერიოზული არასასურველი შედეგებით.

ბავშვის ორგანიზმში ჰიპოთერმიის ნიშნებია:

• ცივი ხელები და ფეხები;
• კანის მოლურჯო ელფერი ნასოლაბიალური სამკუთხედის მიდამოში;
• ფერმკრთალი კანი.

ორივე ამ მდგომარეობის აღმოსაფხვრელად - გადახურება და ჰიპოთერმია - მშობლებმა უნდა შეინარჩუნონ ჰაერის ნორმალური ტემპერატურა და ტენიანობა, რათა ბავშვმა თავი მაქსიმალურად კომფორტულად იგრძნოს.

არ უნდა დაეყრდნოთ გამოცდილი დედების ან ბებიების რჩევებს, როდესაც საქმე თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას ეხება. უფრო მეტიც, პედიატრებმა და ნეონატოლოგებმა დიდი ხანია განსაზღვრეს ბავშვთა ოთახის ძირითადი ფიზიკური პარამეტრები.

ასე რომ, მათი კვლევის მიხედვით, ჯანმრთელი ახალშობილისთვის ოთახის ტემპერატურა 18-22 გრადუსი უნდა იყოს. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ეს მაჩვენებლები ბავშვის საწოლთან ახლოს თერმომეტრის გამოყენებით.

თუმცა, ეს ყველაფერი არ არის, რადგან ბინაში ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა დამოკიდებულია რამდენიმე პირობაზე:

• ზაფხულში ნორმალური ძილისა და დასვენებისთვის აუცილებელია ტემპერატურის შენარჩუნება 18 გრადუსამდე. გადახურების თავიდან ასაცილებლად, დიდი ალბათობით მოგიწევთ შეძენა.
• გათბობის სეზონის დაწყებისთანავე, პატარა ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა მნიშვნელოვნად იცვლება, ისევე როგორც ტენიანობა. თუ ბავშვების აქტივობის პერიოდში ტემპერატურა შეიძლება იყოს 23-24 გრადუსამდე, მაშინ ძილისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონდიციონერი, რომ მაჩვენებლები 18-20 გრადუსამდე მიიყვანოთ (ეს ნორმაა).
• ზოგადად, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძილის დროს ბავშვის გადახურების თავიდან აცილება. ოთახის ნორმალური ტემპერატურა ღამით არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს. გადახურებულ ოთახში ბავშვის ძილი არასასიამოვნო და ჩახლეჩილი იქნება, ამიტომ ბავშვები გაიღვიძებენ და იტირებენ.

გარდა ამისა, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის პიროვნული მახასიათებლები: ზოგიერთს შეეძლება დაიძინოს 19 გრადუსზე, მაგრამ სხვა ბავშვებისთვის ოთახის ასეთი ტემპერატურა ძალიან ცივი მოგეჩვენებათ. სწორედ ამიტომ, ყველა დედამ უნდა აკონტროლოს, ცივია თუ არა ჩვილის ფეხები და სველი ძილის დროს.

გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ ზემოაღნიშნული ტემპერატურის მაჩვენებლები შესაფერისია მხოლოდ ტერმინით დაბადებული ბავშვებისთვის.

დღენაკლულ ბავშვს განსაკუთრებული პირობების შექმნა სჭირდება, რადგან მისი თერმორეგულაცია ცუდად არის განვითარებული. ამიტომ ნაადრევი ახალშობილისთვის ოთახის ტემპერატურა 25 გრადუსია.

მნიშვნელოვანია ტემპერატურის რეჟიმის დაცვა არა მხოლოდ იმ ოთახისთვის, რომელშიც ბავშვი სძინავს და ისვენებს, არამედ საბანაო ოთახშიც. ზოგიერთი მშობელი დარწმუნებულია, რომ ხუთ წლამდე ბავშვი შეიძლება და უნდა დაიბანოს გახურებულ ოთახში. თუმცა, ისინი ცდებიან.

თუ ბავშვს ცხელ ოთახში აბანავებთ, მაშინ გრილ საძინებელში გადასვლის შემდეგ ბავშვი შეიძლება ჰიპოთერმული გახდეს და გაცივდეს. ამიტომ, განზრახ არ უნდა გაათბოთ ოთახი ცურვისთვის.

თუ გსურთ დაბადებიდანვე გაამაგროთ ბავშვი, თანდათან მიაჩვიოთ ის დაბალ ტემპერატურას, პირიქით, დაბანის შემდეგ ნუ ჩქარობთ მის მრავალრიცხოვან ტანისამოსში ჩაცმას, არამედ მიეცით ჰაეროვანი აბაზანა.

იმისათვის, რომ ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა შეესაბამებოდეს ოპტიმალურ დონეს, თქვენ უნდა განსაზღვროთ რომელი "ამინდი" არის ყველაზე შესაფერისი თქვენი ბავშვისთვის. თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ გადახურებაზე და ჰიპოთერმიაზე, თუ:

• ბავშვი თავს ნორმალურად გრძნობს და მშვიდად იქცევა ძილის დროს;
• ბავშვის კანი მშრალია, სიწითლე არ შეინიშნება;
• ბავშვის კიდურები თბილია, ის არ არის დაფარული ბატით;
• სუნთქვა და გულისცემა არ არის ძალიან სწრაფი.

როდესაც ჰაერის ტემპერატურა მნიშვნელოვნად განსხვავდება სტანდარტული მნიშვნელობებისგან, აუცილებელია დაუყოვნებლივ დაიწყოს სახლის მიკროკლიმატის ოპტიმიზაცია.

თქვენი მოქმედებები დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენი გრადუსია ოთახში ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა.

თუ თქვენი სახლი ცხელი და დაბინძურებულია, შეგიძლიათ:

• ოთახის რეგულარულად ვენტილაცია (დღეში 3-4-ჯერ), ამ დროს ბავშვის სხვა ოთახში წაყვანა ან მასთან ერთად გასეირნება;
• დააინსტალირეთ კონდიციონერი ბავშვისგან მოშორებით - სხვა ოთახში ან ბავშვისგან მოშორებით (ის არ უნდა მოხვდეს კონდიციონერის მიმართული ჰაერის ჭავლების ქვეშ);
• სითბოსგან აალებული რადიატორები დაფარულია სქელი საბნებით, საბნებით და საბნებით, რომლებიც ინარჩუნებენ სითბოს შიგნით;
• მოაშორეთ ზედმეტი ტანსაცმელი ჩვილს - შეგიძლიათ დატოვოთ ბავშვი ერთ საფენში;
• მუდმივად შეავსეთ ბავშვს წყალი, რათა თავიდან აიცილოთ გადახურება და შეამციროთ დეჰიდრატაციის რისკი;
• უფრო ხშირად დაიბანეთ ბავშვი ოდნავ გრილ წყალში;
• მოიშორეთ საწოლის სხვადასხვა ტილოები, რომლებიც არა მხოლოდ მტვრის შემგროვებლად ემსახურებიან, არამედ ხელს უშლიან სითბოს გადაცემას.

თუ ტემპერატურა დაბალია და ბავშვი ცივა, არასასურველი შედეგების თავიდან აცილების მიზნით აუცილებელია იყიდოთ გამათბობელი, რომელიც არ შეიძლება მოთავსდეს საწოლთან.

თუ ოთახის ტემპერატურა 20 გრადუსს აღემატება, კონდიციონერის ჩართვის გარდა, აუცილებელია ჩვილის „კოსტუმის“ მონიტორინგი. არ არის საჭირო მისთვის თავსაბურავი და წინდები ჩაიცვას, საკმარისი იქნება ჩვეულებრივი ქვედა პერანგი და საუკეთესოა ბოდი.

ვინაიდან საფენებში გახვეული ბავშვი მოძრაობით ვერ თბება, აუცილებელია მისი ოდნავ თბილ ჩაცმა, რათა თავიდან აიცილოთ ჰიპოთერმია.

მიჩნეულია, რომ გადახვევა გარკვეულწილად არღვევს ბუნებრივ სითბოს გადაცემას, ამიტომ ბავშვს გადახურების საფრთხე ნამდვილად არ ემუქრება.

ბავშვი ასევე პრაქტიკულად არ მოძრაობს ძილში, რის გამოც ჩვეულებრივ დამატებით იფარება, მაგრამ ჯერ ტემპერატურული რეჟიმი უნდა შეამოწმოთ. 18 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე ბამბის საბნები არ არის რეკომენდებული.

გახსოვდეს, რომ ოთახში, სადაც კონდიციონერი მუშაობს, შენ კი ცოტა მაგარი ხარ, ბავშვი პირიქით თბილი და კომფორტულია.

სანამ მას მრავალრიცხოვან ტანსაცმელში ჩაიცმევთ, შეეხეთ მის კიდურებს - თუ ისინი თბილია, მაშინ ბავშვი თბილია. თუ კანი მოწითალო და ტენიანია, მაშინ ბავშვი ცხელია.

ჰაერის ტენიანობა

ნორმალური მიკროკლიმატის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია ჰაერის ტენიანობა.

ყველაზე ხშირად, ბინა საკმაოდ მშრალია, განსაკუთრებით გათბობის სეზონის დაწყებისთანავე. ამიტომ მშობლებმა უნდა შეინარჩუნონ იდეალური ტენიანობა - დაახლოებით 50-70 პროცენტი.

მისი ინდიკატორების გარკვევა შეგიძლიათ სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით.

თუ ჰაერი ძალიან მშრალია, სიტუაციის გამოსწორება შეგიძლიათ მაღალი ხარისხის დამატენიანებლის შეძენით. ავტომატურ მოწყობილობას ვერ იყიდით? გაზარდეთ თქვენი ტენიანობის დონე ამ ძველი ბებიის ტექნიკით:

• მოათავსეთ ქილები ან წყლის აუზები საწოლის გარშემო;
• დააინსტალირეთ ღია აკვარიუმი ბავშვის გვერდით;
• ჩამოკიდეთ სველი პირსახოცები რადიატორებზე.

ასე რომ, ჯანმრთელი ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა ჩვეულებრივ არ აღემატება 18-20 გრადუსს. ტენიანობის იდეალური დონე მერყეობს 50-დან 70 პროცენტამდე.

ასეთი პარამეტრები მნიშვნელოვანია პატარა ადამიანის კეთილდღეობის, განწყობისა და ჯანმრთელობისთვის. თქვენს ძალაშია შეუქმნათ მას საუკეთესო პირობები ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის!

გამარჯობა, მე ვარ ნადეჟდა პლოტნიკოვა. წარმატებით დაასრულა სწავლა სუსუ-ში სპეციალიზებულ ფსიქოლოგად, მან რამდენიმე წელი დაუთმო განვითარების პრობლემების მქონე ბავშვებთან მუშაობას და მშობლების კონსულტაციას ბავშვების აღზრდის საკითხებზე. მიღებულ გამოცდილებას სხვა საკითხებთან ერთად ვიყენებ ფსიქოლოგიური ხასიათის სტატიების შექმნისას. რა თქმა უნდა, მე არანაირად არ ვამტკიცებ, რომ ვარ საბოლოო ჭეშმარიტება, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ჩემი სტატიები დაეხმარება ძვირფას მკითხველს გაუმკლავდეს ნებისმიერ სირთულეს.

გარემო პირობები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვილის განვითარებაში, რომელიც იძულებულია ცხოვრების პირველი თვეების უმეტესი ნაწილი სახლში გაატაროს. ამიტომ ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა ოპტიმალური და კომფორტული უნდა იყოს. ბავშვის მუდმივმა ჰიპოთერმიამ ან გადახურებამ, ისევე როგორც ტემპერატურის უეცარმა ცვლილებამ, შეიძლება გამოიწვიოს რიგი პირობების განვითარება, რომლებიც სავსეა უსიამოვნო შედეგებით და ქრონიკული დაავადებებით.

მაშინაც კი, თუ ოთახში ტემპერატურა ოპტიმალური მოგეჩვენებათ, ყურადღებით დააკვირდით თქვენი შვილის კეთილდღეობას: თუ ის თავს კომფორტულად გრძნობს, სანერვიულო არაფერია.

ოთახში, სადაც ბავშვი ცხოვრობს, პირობებს განაპირობებს მისი მდგომარეობა, სასიცოცხლო ნიშნები და რეაქცია გარემოზე. რაც უფრო სუსტია ბავშვი, მით უფრო კომფორტული უნდა იყოს ინდიკატორები. მაგალითად, დროულად და ყოველგვარი გადახრის გარეშე დაბადებული ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა 19°-21°C-ია. თუ ბავშვი ნაადრევია, ის უკეთესად განვითარდება ჰაერის მინიმუმ 24°-25°C ტემპერატურაზე.თუ ბავშვი ძლიერი და ხალისიანია, ბუნებრივი გამკვრივება შეიძლება დაბადებიდან დაწყებული. ამ შემთხვევაში თერმომეტრის მაჩვენებლები არ უნდა აღემატებოდეს 18°-19°C-ს.

მთავარი შეცდომა, რომელსაც მშობლები უშვებენ, არის ახალშობილის მორგება იმ პირობებთან, რომელიც კომფორტულად გამოიყურება ზრდასრული სხეულისთვის. სინამდვილეში, ასაკთან ერთად, ადამიანის თერმორეგულაციის პროცესები ირღვევა არასწორი ცხოვრების წესის გამო. და ბავშვებს უპრობლემოდ შეუძლიათ გარემო პირობებთან ადაპტირება. ეს იწვევს საინტერესო პარადოქსს. აყვავებულ ოჯახებში, სადაც ბავშვს მშობლები და უამრავი ნათესავი უვლიან, ისეთი სათბურის პირობებია შექმნილი, რომ ბავშვის კანს სუნთქვის საშუალება არ აქვს. ამიტომ, ასეთი ბავშვები ხშირად ავადდებიან. დისფუნქციურ ოჯახებში კი, სადაც ბავშვი საკუთარ თავს ტოვებენ და ტემპერატურას არავინ აკონტროლებს, ახალშობილებში გაციების დონე რიგით დაბალია.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვის მოსვლამდე აუცილებელია ოთახში პირობების მომზადება. ტემპერატურა და ტენიანობა წინასწარ უნდა იყოს მორგებული. გარდა ამისა, ინდიკატორები არ უნდა შეიცვალოს მკვეთრად. თერმომეტრი უნდა განთავსდეს ახალშობილის საწოლთან ახლოს, იმავე სიბრტყეში - ეს დაგეხმარებათ ყოველთვის მიიღოთ სწორი ნომრები.

ეცადეთ, ბავშვი ზედმეტად არ შემოახვიოთ, რადგან გადახურებას ჰიპოთერმიაზე არანაკლებ მავნე ზემოქმედება აქვს.

დაჩქარებული მეტაბოლიზმი და არასრულად ჩამოყალიბებული თერმორეგულაციის სისტემა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ჩვილები ძალიან ინტენსიურად გამოიმუშავებენ სითბოს. ეს ხდება ფილტვების და კანის მთელი ზედაპირის დახმარებით. თუ ახალშობილის ოთახში ჰაერის ტემპერატურის მნიშვნელოვანი მატებაა, ბავშვს უწევს თბილი ჰაერის ჩასუნთქვა, მას არ შეუძლია შინაგანი სიცხისგან თავის დაღწევა და იწყებს ოფლიანობას. ოფლთან ერთად მოდის მინერალური მარილები და წყალი, რომლებიც ასე აუცილებელია მზარდი ორგანიზმისთვის.

თუ ოთახში ჰაერის ტემპერატურა ნორმაზე მაღალია, ეს შეიძლება ადვილად განისაზღვროს ბავშვის მდგომარეობით:

• სიწითლე ჩნდება ბუნებრივ ნაკეცებში და სახსრებში, გადაიქცევა საფენის გამონაყარში;
• ბავშვი ხშირად ხსნის პირს, თითქოს არ იღებს საკმარის ჰაერს. თანდათანობით, ცხვირიდან სუნთქვა ხდება ორალური;
• სხეულის ტემპერატურა შეიძლება ოდნავ მოიმატოს;
• წყლის ინტენსიური დაკარგვისა და საჭმლის მომნელებელი დარღვევების შედეგად ახალშობილებს შეიძლება განუვითარდეთ მუცლის ტკივილი და შებერილობა;
• ცხვირში ჩნდება ქერქები, რაც ასევე ხელს უშლის ნორმალურ სუნთქვას.

ჰიპოთერმიის შედეგად შესაძლოა გაციება განვითარდეს, რაც ბავშვის ორგანიზმს საგრძნობლად დაასუსტებს.

თუ ოთახში ძალიან ცხელა, უფრო ხშირად დაიბანეთ ბავშვი: ეს გაადვილებს ჰაერის მაღალ ტემპერატურას.

ყველაზე ხშირად, მისაღები ოთახში ტემპერატურა არ ეცემა 20°-22°C-ზე დაბლა. ეს შეიძლება იყოს ცხელი ამინდის ან გათბობის სეზონის გამო, როდესაც შეუძლებელია ინდიკატორების დამოუკიდებლად რეგულირება.

თუ შეუძლებელია ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის ხელოვნურად შექმნა, თქვენ უნდა:

• უზრუნველყოს ბავშვის ორგანიზმში სითხის საკმარისი რაოდენობა;
• შეამცირეთ ტანსაცმლის რაოდენობა;
• წყლის პროცედურების ორგანიზება. ბანაობის დროს წყლის ტემპერატურა მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურასთან, მაშინ ბავშვი ვერ შეამჩნევს განსხვავებას და არ გაცივდება.

თუ ბავშვის ოთახში ტენიანობა ძალიან დაბალია, მოათავსეთ აკვარიუმი ან ნებისმიერი კონტეინერი წყლით.

ახალშობილის ოთახში ტემპერატურის გარდა, აუცილებელია ტენიანობის მონიტორინგიც. ოთახში იშვიათად არის მაღალი ტენიანობა, მაგრამ ჭარბი მშრალი ჰაერი ძალიან ხშირია. თუ ამ მაჩვენებელს არ აკვირდებით, შესაძლოა განვითარდეს ახალშობილის ლორწოვანი გარსების გამოშრობა, ძილის დარღვევა, სითხის დაჩქარება და ბავშვის ქცევის ცვლილებები. ამის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ ოთახში დააყენოთ აკვარიუმი ან ჩვეულებრივი კონტეინერები წყლით. გარემოს ფარდობითი ტენიანობა არ უნდა ჩამოვარდეს 50%-ზე დაბლა.

ახალშობილის ოთახში ტენიანობა და ტემპერატურა ყოველდღიურად უნდა კონტროლდებოდეს. ნუ უგულებელყოფთ რეგულარულ ვენტილაციას და სველ წმენდას საწმენდი ქიმიური კომპონენტების მინიმალური რაოდენობით.

შემოდგომა მოდის და ჩვენ მოუთმენლად ველით გათბობის სეზონის დაწყებას. არასასიამოვნო ხდება შემოდგომის ცივ დღეებში გათბობის გარეშე ბინაში. ზოგჯერ ჩანს, რომ ქუჩაში ყოფნა განსხვავდება სახლში ყოფნისგან. და თუ პატარა ბავშვია, მაშინ უსიამოვნო სიგრილე მშობლებისთვის ნამდვილი პრობლემა ხდება.

რას ფიქრობენ ექიმები?

მაინტერესებს რა ტემპერატურა უნდა იყოს საბავშვო ბაღში, სადაც ახალშობილი მთელი დღე რჩება. პედიატრები თვლიან, რომ ოთახის კომფორტული ტემპერატურა ბავშვისთვის არის 22°C. ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს ბავშვის არა სათბურის პირობებში აღზრდას, არამედ გამაგრებას 19°C ტემპერატურაზე. ზრდასრული ადამიანისთვის ეს არ არის ძალიან კომფორტული პირობები, მაგრამ ჩვილში ბუნებრივი დამცავი მექანიზმები მოქმედებს და ის უფრო სწრაფად ეგუება გარემოს, ვიდრე მოზრდილებში.

საინტერესოა, მაგრამ მართალია: რაც უფრო დაჟინებით ცდილობენ მშობლები ბავშვისთვის სათბურის პირობების შექმნას, მით უფრო ავადდება ის. შენიშნა, რომ პირიქითაა: ოთახის ტემპერატურა ოთახში, სადაც ბავშვს სძინავს, განსაკუთრებით არავის აწუხებს და ბავშვები იზრდებიან თითქმის ავადმყოფობის გარეშე.

რა ემართება ახალშობილს ზედმეტი სიცხის დროს?

რაც უფრო მაღალია ოთახის ტემპერატურა საბავშვო ბაღში, მით ნაკლებ სითბოს კარგავს ბავშვის სხეული. ამრიგად, ბავშვი ოფლიანდება, რაც ცუდი ნიშანია. ტყუილად არ თვლიან პედიატრებს, რომ ჯობია ბავშვი ცოტა გაცივდეს, ვიდრე გადახურდეს.

ოფლიანობისას ბავშვი კარგავს წყალს და მარილს, უვითარდება საფენის გამონაყარი ან სიწითლე კანის იმ ადგილებში, სადაც ხელები და ფეხები მოხრილია, თავის უკანა მხარეს და ზურგზე. ბავშვს წყლის დაკარგვის გამო საკვების ცუდად მონელების გამო მუცლის ტკივილი აწუხებს, ცხვირში კი მშრალი ქერქები ჩნდება. სასურველია, საბავშვო ბაღში ოთახის ტემპერატურა გაიზომოს სამუშაო თერმომეტრით და არა მშობლების გრძნობებით. თერმომეტრი შეიძლება დაკიდოთ ახალშობილის საწოლთან უფრო ახლოს.

არც ცივი და არც ცხელი

ეს ხდება, რომ დონე არ შეიძლება შეიცვალოს ოპტიმალურ მდგომარეობაში. არ არის საჭირო იმის შიში, რომ თქვენი შვილი გრილ ოთახში დაავადდება. ახალშობილს ისეთი აქტიური ნივთიერებათა ცვლა აქვს, რომ მისი ნორმალური ოთახის ტემპერატურა შეიძლება იყოს დაახლოებით 18°C ​​და ის ტკბილად დაიძინებს და თავს კომფორტულად გრძნობს. არ არის რეკომენდებული ბავშვის შემოხვევა, თუ ოთახში 20°C არის.

წყლის პროცედურების დროს ოთახი სპეციალურად არ უნდა გაათბო, თორემ გახურების შემდეგ ბავშვი მგრძნობიარე ცხვირით „დაიჭერს“ ტემპერატურის სხვაობას აბაზანაში და სხვა ოთახში და შეიძლება გაცივდეს.

შიდა ტენიანობა

მშრალი ჰაერი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვის სხეული კარგავს სითხეს, ხოლო ლორწოვანი გარსი და კანი შრება. კომფორტული ტენიანობა უნდა იყოს 50%, არანაკლებ. მის გასაზრდელად შეგიძლიათ ბავშვის საწოლთან მოათავსოთ წყლის კონტეინერი ან დამატენიანებელი.

სიწმინდე

არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვის ოთახი დღეში რამდენჯერმე უნდა განიავდეს და ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა იყოს დაცული. რომელი? არაუმეტეს 22°C. ასევე მნიშვნელოვანია სველი გაწმენდა, მაგრამ მხოლოდ სარეცხი საშუალებების მინიმალური რაოდენობით. თუ დაიცავთ ყველა რეკომენდაციას, ბავშვი მშვიდად დაიძინებს და გაახარებს მშობლებს თავისი ჯანსაღი გარეგნობით.

კითხვა, თუ როგორი უნდა იყოს ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა, საკამათოა. ორი ძირითადი თვალსაზრისი წარმოდგენილია, ერთის მხრივ, მართლმადიდებლური პედიატრიით, რომელიც ადგენს ტემპერატურის სტანდარტებს სამშობიარო საავადმყოფოების ახალშობილთა განყოფილებებში 27 გრადუსზე, მეორეს მხრივ, დოქტორი კომაროვსკი და მისი მიმდევრები, რომლებიც თვლიან, რომ ტემპერატურა ბაგა-ბაღში არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ხშირად წაიკითხოთ რეკომენდაციები, რომ მუდმივად შეინახოთ თერმომეტრი ბავშვის საწოლთან და შეიძინოთ მოწყობილობები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ჰაერის მუდმივი ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში ერთი გრადუსის სიზუსტით. ამრიგად, საკითხავია არა მხოლოდ ის, თუ რა არის იდეალური ტემპერატურა ბავშვის ოთახში, არამედ ისიც, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მისი მუდმივი შენარჩუნება.

თბილი თუ გრილი: რა ავირჩიოთ?

აბსოლუტურად სამართლიანია აღინიშნოს, რომ ახალშობილში თერმორეგულაციის მექანიზმები ჯერ კიდევ არასრულყოფილია. დედის მუცელში ბავშვს ისინი არ სჭირდებოდა – ის მუდმივ გარემოში იყო, სადაც ტემპერატურა არ იცვლებოდა. ერთხელ ამ სამყაროში, ბავშვი მაშინვე განიცდის ტემპერატურის მკვეთრ ცვლილებას. რა თქმა უნდა - 36–37 გრადუსიდან იდეალურად 25–27 გრადუსამდე იკლებს. ეს სამშობიაროშია. და... ცუდი არაფერი ხდება. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს არ ეშინია ტემპერატურის ცვლილებების, როგორც ჩვეულებრივ ითვლება. გსურთ დადასტურება? ბ.ნიკიტინი თავის წიგნში „ჯანმრთელობის რეზერვები ჩვენი შვილებისთვის“ წერს პატარა ესკიმოსებზე, რომლებიც იურტაში დაიბადნენ, სადაც ტემპერატურა ოდნავ აღემატება 0 გრადუსს, ან თუნდაც ღია ცის ქვეშ გრძელი ლაშქრობის დროს მინუს 30-მდე ტემპერატურაზე. პატარა აფრიკელები იბადებიან სიცხეში, რომელიც აღემატება 35-40 გრადუსს. ამავდროულად, ათასობით წლის განმავლობაში ადამიანებს არ ჰქონდათ ოდნავი შესაძლებლობა, შეენარჩუნებინათ მუდმივი ტემპერატურა საკუთარ სახლში. ღუმელში გაცხელების შემთხვევაშიც კი, დილისთვის სახლში ტემპერატურა შესამჩნევად დაეცა და ღუმელის გახურების შემდეგ ძალიან ამაღლდა. და ჩვილებმა გადაურჩინეს ეს ყველაფერი! ეს ნიშნავს, რომ ბუნება თავისთავად შეიცავს ადამიანის ბავშვში ადაპტაციის უზარმაზარ შესაძლებლობებს! მშობლების ამოცანაა უბრალოდ არ შეაწუხონ ბავშვი, არ გადააქციონ ის სათბურის მცენარედ, ყოველგვარი ნივის შიშით. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი ძალიან სწრაფად ეგუება ოთახში მუდმივ ტემპერატურას, რაც მის ყველა ადაპტაციის მექანიზმს ხდის, რომელიც სწრაფად ქრება, როგორც არასაჭირო, სრულიად არასაჭირო.

დოქტორი კომაროვსკი წერს, რომ ბავშვის თერმორეგულაციის არასრულყოფილი მექანიზმები მისთვის ყველაზე საშიშია არა ჰიპოთერმია, არამედ გადახურება. სხეულმა უნდა გაათავისუფლოს მეტაბოლიზმის დროს წარმოქმნილი სითბო მიმდებარე ატმოსფეროში. და ბავშვს შეუძლია ამის გაკეთება მხოლოდ სუნთქვის დროს სითბოს გაცვლის დახმარებით, რადგან მისი კანი ჯერ კიდევ ცუდად არის ადაპტირებული ამ ფუნქციის შესასრულებლად. ამიტომ, შიდა ჰაერის მაღალი ტემპერატურა ხშირად იწვევს უსიამოვნო შედეგებს საფენის გამონაყარის, საფენის გამონაყარის და იმუნიტეტის ზოგადი დაქვეითების სახით. გარდა ამისა, თუ ბავშვი მაგარია, ის იწყებს აქტიურ მოძრაობას, მოძრაობს ფეხებსა და ხელებს - და ამით ფიზიკურად ვითარდება. ასე რომ, ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 20-22 გრადუსს, მაგრამ უმჯობესია მისი შენარჩუნება დაახლოებით 18 გრადუსზე. ამ შემთხვევაში, ბავშვის ჩაცმა ან დასაძინებლად შეფუთვა შესაძლებელია, მაგრამ ის ძირითადად შიშველი უნდა იყოს, როცა იღვიძებს.

ასევე მიმდინარეობს კამათი იმაზე, შესაძლებელია თუ არა ბავშვის ოთახში კონდიციონერის დაყენება, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცხელ კლიმატში. კონდიციონერი, რა თქმა უნდა, დაიცავს ჰაერის ტემპერატურას ოპტიმალურთან ახლოს, მაგრამ თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, რომ მისგან ჰაერის ნაკადი არ იყოს მიმართული საწოლზე და სათამაშო ზონაზე, ან ჩართული იყოს ბავშვის აღებისას. გარეთ, მაგალითად, სასეირნოდ.

ჩვენს ქვეყანაში კონდიციონერების განსაკუთრებული საჭიროება არ არის საჭირო.

მართლა ასეთი ცუდია პროექტი?

ბევრი მშობელი დარწმუნებულია, რომ ნაკადი საშიშია არა მხოლოდ ახალშობილისთვის, არამედ უფროსი ბავშვისთვისაც. თუმცა, ნაკადი უბრალოდ ჰაერის მოძრაობაა, ხშირად მაგარი. ყველაზე უსიამოვნოა სათბურის პირობებში გაზრდილი მშობლებისთვის. ბავშვი, სანამ მზრუნველი მშობლები არ "გაფუჭდება", საკმაოდ ადაპტირებულია ტემპერატურის ცვლილებებთან. და ფანჯრიდან სუფთა ჰაერის ნაკადი მისთვის სულაც არ არის საშინელი. არ არის საჭირო საბავშვო ბაღის კარ-ფანჯრების მუდმივად დახურვა. ერთადერთი, რაზეც ფრთხილად უნდა იყოთ, არის ჰაერის ტემპერატურის უეცარი ცვლილება, თუ ბავშვი ცხელ წყალში ბანაობის შემდეგ სველია ან ორთქლდება. ანუ, როცა ოთახში ცხელა და ბავშვს სძინავს, მაშინვე არ უნდა გააღო ფანჯარა, განსაკუთრებით თუ გარეთ მინუს 30-ია.

ამგვარად, როგორი ხედებიც არ უნდა გქონდეთ, როგორი საცხოვრებელი პირობებიც არ უნდა გქონდეთ სახლში, უბრალოდ შეეცადეთ დაიცვან ერთი მარტივი წესი: როცა ცხელა, ბავშვს აცვია მინიმუმ ტანსაცმელი (შიშველი ოპტიმალურია), როცა მაგარია, ჩაიცვით. მათზე. მიეცით თქვენს შვილს გადაადგილების მეტი თავისუფლება. არ ინერვიულოთ, თუ თქვენს პატარას მაგარი ხელები და ფეხები აქვს - ეს ნორმალური თერმორეგულაციის მექანიზმებია. მაგრამ ამავე დროს, არ არის საჭირო ექსტრემალური პირობების შექმნა. დაიცავით საღი აზრი - და ბავშვი ჯანმრთელი და ბედნიერი იქნება ცხოვრებით.

გოგოებო! ხელახლა გამოვაქვეყნოთ.

ამის წყალობით, ექსპერტები მოდიან ჩვენთან და პასუხობენ ჩვენს კითხვებზე!
ასევე, შეგიძლიათ დასვათ თქვენი შეკითხვა ქვემოთ. თქვენნაირი ადამიანები ან ექსპერტები გასცემენ პასუხს.
Გმადლობთ ;-)
ჯანმრთელი ბავშვები ყველას!
ფს. ეს ეხება ბიჭებსაც! აქ უფრო მეტი გოგოა ;-)

მოგეწონათ მასალა? მხარდაჭერა - ხელახლა გამოქვეყნება! ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ თქვენთვის ;-)