ღამით, ძილის დროს, კანის უჯრედები აქტიურად მუშაობენ და იმისთვის, რომ დილით კანი არ გამოიყურებოდეს დაღლილი, მოგცემთ რამდენიმე რეკომენდაციას, თუ როგორ უნდა მოუაროთ თქვენს კანს. არ არის საჭირო კანის გაწმენდის გადადება ძილის წინ ბოლო წუთამდე. სახლში მისვლისთანავე მოიშორეთ მაკიაჟი, მოიცილეთ ოფლი და მტვერი, რომელიც დაგროვდა მთელი დღის განმავლობაში. დაიწყეთ გაწმენდის პროცესი შუბლიდან, შემდეგ დაიწყეთ თვალები, ცხვირი, ლოყები და ნიკაპი. რძის ან ლოსიონის გამოყენებისას კანი გაიწმინდეთ ბამბის ბალიშებით. შეცვალეთ დისკები ძალიან ხშირად, სანამ ისინი სრულყოფილად გაწმენდილია. თუ გასაწმენდად იყენებთ გელს ან მუსს, მცირე რაოდენობით პროდუქტი წაისვით კანზე მასაჟით და მსუბუქი მოძრაობებით, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

1 107359

ფოტო გალერეა: როგორ გავხადოთ სახის და სხეულის კანი ლამაზი?

გაწმენდის პროცედურის დასრულების შემდეგ სახე უნდა გაიწმინდოთ ტონიკით, ეს საშუალებას მოგცემთ უკეთ შეიწოვოს ღამის კრემი. თქვენ უნდა აირჩიოთ კრემი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს.

ცხიმიანი ან კომბინირებული, ახალგაზრდა ნორმალური კანისთვის შესაფერისია დამატენიანებელი ფლავონებითა და მიკროელემენტებით. თუ მშრალი კანი გაქვთ, უნდა გამოიყენოთ კრემი E, C, A ვიტამინებით.

30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებმა უნდა გამოიყენონ კოსმეტიკა გაძლიერებული რეგენერაციული ეფექტით, რომელსაც შეუძლია კოლაგენის გამომუშავება.

კანის დაბერებისთვის შესაფერისია კრემი ვიტამინებით, მიკროელემენტებითა და პროტეინებით, რაც დაგეხმარებათ ნაოჭებთან ბრძოლაში.

თქვენ არა მხოლოდ უნდა აირჩიოთ სწორი კრემი, არამედ უნდა ისწავლოთ ასეთი კრემის გამოყენება. აიღეთ მცირე რაოდენობით კრემი და წაისვით ჯერ ლოყებზე, შემდეგ გადაიტანეთ ყურებისკენ, შემდეგ ზევით. კრემი უნდა შეიზილოთ მასაჟით და მსუბუქი მოძრაობებით. შუბლი უნდა დაიმასაჟოთ წარბებიდან ზევით, ხოლო კისერი და ნიკაპი ქვემოდან ზემოდან, ხელისგულის გარეთა მხრიდან. როდესაც კრემს წაისვით, შეიზილეთ შუბლზე, ლოყებზე და ნიკაპზე, იმოძრავეთ ერთი მიმართულებით კანის დასამშვიდებლად. მასაჟი უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 3 წუთისა.

როგორ გავხადოთ სახის და სხეულის კანი ლამაზი - გლუვი ფეხები და მკლავები.
დღის განმავლობაში არც კი გვაქვს დრო, რომ ხელებზე კრემი წავუსვათ საშინაო დავალების შესრულების ან ყოველი დაბანის შემდეგ. ხანდახან ხელების კრემი უბრალოდ გვაწუხებს. შემდეგ გამოიყენეთ ღამის ხელის კრემი, ის განკუთვნილია ფრჩხილის სტრუქტურის გასაძლიერებლად, კანის ელასტიურობისა და კანის კვების გასაუმჯობესებლად. სასარგებლოა კრემი, რომელიც შეიცავს კერატინს, გლიცერინს, A, E ვიტამინს.

ხელის კრემის გამოყენების რამდენიმე წესი არსებობს: საჭიროა თითოეული თითის ცალ-ცალკე მასაჟი, განსაკუთრებით ფრჩხილების გარშემო კანი.

თუ ფრჩხილები თხელი და სუსტი გაქვთ, ან ხელის კანი გამომშრალი გაქვთ, ღამით ჩაიცვით ბამბის ხელთათმანები, მაშინ ხელზე კრემი ნიღბის მსგავსად იმოქმედებს.

თქვენი ფეხის კანი განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს; ასე მოიქეცით: ფეხები 10-15 წუთის განმავლობაში დაასველეთ თბილ წყალში, ჯერ აუზში ჩაასხით გვირილის ნახარში 2 სუფრის კოვზი ლიტრ წყალზე. გაიმშრალეთ ფეხები პირსახოცით და წაისვით აღმდგენი კრემი ფეხებზე. შეიზილეთ ფეხები რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ფეხის თითებიდან ქუსლამდე, ისე, თითქოს წინდები ჩაიცვათ.

როგორ გავხადოთ სახის და სხეულის კანი ლამაზი - იდეალური სხეული.
შხაპის ან აბაზანის მიღების შემდეგ წაისვით ტანის კრემი. კრემი ხელს უშლის კანის გამოშრობას, რადგან ძილის დროს ადამიანი ოფლიანდება და კანი შესაბამისად კარგავს ტენიანობას.

გამოიყენეთ ზეთები კანზე, ამ გზით ორმაგ სარგებელს მივიღებთ - მკვრივი სხეული და გლუვი კანი. ან გამოიყენეთ სხეულის რძე, ამ გზით კანი კარგად ითვისებს რძეს და ეფექტურად ატენიანებს კანს.

ეს პროდუქტი წრიული და მასაჟის მოძრაობებით ვრცელდება კისერზე, დეკოლტეზე, მხრებზე, შემდეგ მუცელზე და ბარძაყებზე. ეს მასაჟი 10 წუთი უნდა გაგრძელდეს და პროცედურის შემდეგ 5 წუთი უნდა დაისვენოთ.

თუ კანი ზედმეტად ცხიმიანია და კრემი ცუდად შეიწოვება, საჭიროა პირსახოცით ან ხელსახოცით გაწურეთ და შემდეგ ჩაიცვათ პიჟამა.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტანის კრემი ერთ საღამოს, ხოლო მეორე საღამოს მიიღეთ კონტრასტული შხაპი და მშრალი მასაჟი რბილი ფუნჯით.

როგორ გავხადოთ სახის და სხეულის კანი ლამაზი - თვალების ირგვლივ კანის მოვლა.
თვალების ირგვლივ კანი მგრძნობიარეა და განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. არ გამოიყენოთ სახის კრემი თვალების ირგვლივ კანის მოვლისთვის. თვალის ირგვლივ კანის მოვლისთვის საჭიროა სპეციალური პროდუქტი. იგი გამოიყენება როგორც დილით, ასევე საღამოს. ძილის დროს თვალის კუნთები არ იძაბება, ქუთუთოები არ ჭკნება, ამიტომ ძლიერდება პრეპარატის მოქმედება.

თვალების ირგვლივ კანის მოვლა 20 წლიდან უნდა დაიწყოთ და კრემი მხოლოდ ძილის წინ წაისვით. 40 წლის შემდეგ ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემები უნდა გამოიყენოთ.

კოსმეტიკური პროდუქტის წასმის შემდეგ ნაზად და ნაზად შეიზილეთ კანზე ხელის მოძრაობებით. შემდეგ კანი უკეთ სუნთქავს, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება და სისხლძარღვები ფართოვდება.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად კოსმეტიკა ძილის წინ.
ძილის წინ მაკიაჟის გამოყენების რამდენიმე წესი.

გააკეთეთ საფუძვლიანი წმენდა
- გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს,
- წაისვით კრემი ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე.
- მოიშორეთ ზედმეტი კრემი ხელსახოცით, რათა თავიდან აიცილოთ შეშუპება
- გამოიყენეთ კრემები კოენზიმ Q10-ით, რომლებიც აძლიერებენ კოლაგენის სინთეზს, აუმჯობესებენ ენერგიის მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობენ უჯრედების რეგენერაციას და ასტიმულირებენ კანში ბუნებრივ პროცესებს. იდეალურად კვებავს კანს.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გახადოთ თქვენი სახის და სხეულის კანი ლამაზი, ამ რეკომენდაციების დაცვით, თქვენ უბრალოდ დაუძლეველი იქნებით.

კანის მოვლა. ყველაფერი რაც მას გლუვს ხდის

ყოველი დაბანა, შხაპი ან აბაზანა აშორებს ჭუჭყს და მკვდარ კანს კანიდან. მაგრამ მათთან ერთად კანი კარგავს სასარგებლო ნივთიერებებსაც – როგორიცაა ცხიმი და ტენიანობა. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია საუნასა და ორთქლის ოთახში.

მართალია, დაკარგული დამცავი ფენა რამდენიმე საათში აღდგება, მაგრამ მაინც ჯობია მიღებული ნაკლოვანების დაბალანსება დაბანისთანავე სხეულზე კრემის, ზეთის ან ემულსიის წასმით. კარგი პრეპარატები შეიცავს ეფექტურ ზეთებს, ცხიმოვან კომპონენტებს, აგრეთვე ნივთიერებებს, რომლებიც აკავშირებენ და აგროვებენ ტენიანობას. ეს ნივთიერებები ქმნიან დამცავ გარსს, თვისებებით ძალიან ახლოსაა ბუნებრივთან და შეუძლიათ კანის მოთხოვნილება ცხიმისა და ტენიანობის გაჯერება.

ძალიან მნიშვნელოვანია კრემებსა და ემულსიებში შემავალი ზეთებისა და დამატენიანებელი ნივთიერებების კოსმეტიკური ეფექტი. მათი გავლენის ქვეშ, კანი ძალიან სწრაფად გრძნობს ელასტიურობას და გამოიყურება უფრო გლუვი. წვრილი ნაოჭები უხილავი ხდება - ეფექტი, რომელიც ასაკთან ერთად ყველაფერი ხდება. უფრო მნიშვნელოვანია, რადგან შემაერთებელი ქსოვილის ბოჭკოები გამკვრივდება და კანის ელასტიურობა და დაძაბულობა სუსტდება.

ტანის მკვებავი კრემის რეცეპტი: 2 ქილა უნივერსალური კრემი, თითო 500 მლ, 2 შეკვრა კრემისებური ხაჭო, თითო 500 გ, 20 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. აურიეთ ყველაფერი, წაისვით ტანზე მილიმეტრიანი ფენა და გაიჩერეთ ნახევარი საათი, შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპით. მოქმედებს როგორც დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღაბი

სხეულის ზეთები, კრემები და ემულსიები იცავს კანს გამოშრობისგან, გარემოს დაზიანებისგან და ნაადრევი დაბერებისგან

თუ ნორმალური, არც თუ ისე მშრალი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ სხეულის მსუბუქი რძე (ასევე უწოდებენ სითხეს, ლოსიონს ან ემულსიას) შხაპის ან აბაზანის შემდეგ. ის შეიცავს უამრავ ტენიანობას და საკმარის ცხიმს, რათა კანი არ იგრძნოს დაჭიმულობა. გარდა ამისა, ის ადვილად ვრცელდება და სწრაფად შეიწოვება კანში.

აბანოში ხანგრძლივი აბაზანის შემდეგ, საუნის ან ორთქლის ოთახის მონახულება და ნორმალური კანისთვის რეკომენდებულია რძის უფრო მდიდარი, კრემისებური ვერსია.

მშრალი კანისთვის, რომელიც ძალიან დაჭიმულია აბაზანის ან შხაპის შემდეგ, უმჯობესია გამოიყენოთ ცხიმის მაღალი შემცველობის რძე (იხ. ზემოთ) ან კრემი. სხეულის კრემები უფრო მდიდარია ვიდრე ემულსიები.

უნივერსალური კრემები - ცხიმისა და ტენის თანაფარდობით - ასევე კარგია მშრალი კანისთვის. მაგრამ უფრო რთულია მათი თანაბრად წასმა კანზე, განსაკუთრებით თუ ის ჯერ კიდევ ნესტიანია. მაგრამ მაინც, სხეულზე ის ადგილები, რომლებიც განსაკუთრებით მიდრეკილია სიმშრალისკენ - მაგალითად, ქუსლები, იდაყვები და მუხლები - ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა იყოს შეზეთილი უნივერსალური კრემით.

რძისა და ნაღებისგან განსხვავებით, ზეთი არ მატებს კანს ტენიანობას. მაგრამ კოსმეტიკურ ზეთებს შეუძლიათ შეამცირონ ტენიანობის დაკარგვა. ნუშის, ხორბლის ჩანასახის, ზეთისხილის ან ავოკადოს რაფინირებული ზეთები მდიდარია ვიტამინებით და შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც არბილებენ კანს. ამ ზეთების მინუსი ის არის, რომ ხანგრძლივად შენახვისას, განსაკუთრებით ჰაერთან კონტაქტში, ისინი გახდებიან. ამიტომ იწარმოება სპეციალური „კოსმეტიკური“ ზეთები, რომლებშიც გამოიყენება არა მხოლოდ მცენარეული, არამედ სინთეზური კომპონენტები. ეს ნარევი საუკეთესოდ იცავს კანს, რადგან სინთეზური ზეთები განსაკუთრებით ეფექტურია ბუნებრივი ტენის აორთქლების თავიდან ასაცილებლად.

ტანის მოვლის საშუალებებს, რომლებსაც აწერია სიტყვა „ფიტნესი“ აქვს განსაკუთრებული სუნი - ახალი და „სპორტული“. ლოსიონები ძალიან მსუბუქია, გამდიდრებულია გამაგრილებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა მენთოლი და ალკოჰოლი. გარდა ამისა, ისინი შეიცავენ ზეთებს, რომლებიც სასიამოვნოდ აგრილებენ ცხელ კანს და ადვილად ამშვიდებენ დაღლილ კუნთებს. სხეულის სარეცხი საშუალებები ფიტნესის სპექტრიდან ხშირად შეიძლება გამოყენებულ იქნას შამპუნად, რადგან ისინი შეიცავს განსაკუთრებით რბილ სარეცხ საშუალებებს. და მაინც, ეს წამლები, თუ ხშირად იღებ შხაპს, უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ მკლავების, ფეხების და ინტიმური ზონისთვის. სხეულის დანარჩენი ნაწილისთვის საკმარისია თბილი წყალი კანის სისუფთავის შესანარჩუნებლად. თითქმის ყველასთვის, ვინც ხშირად იღებს შხაპს, რეკომენდებულია ე.წ. ისინი ვრცელდება მთელ სხეულზე და შეიცავს იმდენ მდიდარ საკვებ ნივთიერებას, რომ შხაპის შემდეგ არ არის საჭირო კანის შეზეთვა მკვებავი კრემებით.

უნივერსალური ან სპეციალური ტანის კრემისგან დამზადებული ტანის ნიღბები რეკომენდირებულია - განსაკუთრებით საუნის, მზის აბაზანების მიღების ან მთელი კანის საფუძვლიანი გახეხვის შემდეგ. ასეთი ნიღბები ყოველთვის არის სილამაზის სალონებში. კრემი წაისვით სქელ ფენად, სხეულს ახვევენ ფურცელში და ნახევარი საათის განმავლობაში შეიწოვება კრემს. ამ დროს თქვენ უნდა დაისვენოთ და კარგად განიტვირთოთ.

ასევე თაფლი ან სამკურნალო ტალახი ძალიან კარგია ასეთი ნიღბისთვის. თაფლი კანს ხდის რბილს და მოქნილს, თერაპიული ტალახი დეზინფექციას უკეთებს და ეხმარება ზურგზე და დეკოლტეზე გამონაყარის მოცილებაში.

1. თუ მუხლებზე კანი აქერცლება, შეძლებისდაგვარად გამოიყენეთ ცხიმებით მდიდარი ტანის რძე ან უნივერსალური კრემი.

2. უხეში, გაწითლებული იდაყვები ყველაზე სწრაფად უბრუნდება წინა გარეგნობას, თუ ყოველდღიურად წაისვით ლიმონით და შემდეგ კრემით შეზეთეთ.

3. ტანის ნიღბები შედის ყველა სილამაზის სალონის პროგრამაში, მაგრამ მათი დამზადება თავადაც შეგიძლიათ

4. თავისა და მხრების უკანა ნაწილს ისევე სჭირდება მოვლა, როგორც სხვას, მაგრამ ძნელად მისადგომია. თუ ზურგის კანი უწმინდურია და აქვს აკნე, სამკურნალო ტალახისგან დამზადებული ნიღბები დაგეხმარებათ.

5. თუ დუნდულოებსა და თეძოებზე ბატის მუწუკები გაქვთ, ყოველდღიურად უნდა გაიკეთოთ მასაჟი ფუნჯით და შემდეგ შეიზილოთ კრემი ან ზეთი. ტანის კრემები ანელებს ცელულიტის განვითარებას და კანს ელასტიურს ხდის, მაგრამ საუკეთესოდ მოქმედებს სპორტულ აქტივობებთან და ჯანსაღ კვებასთან ერთად.

6. დამატენიანებელი ნიღბები სასარგებლოა არა მხოლოდ სახისთვის, არამედ დეკოლტეს ზონისთვისაც. განსაკუთრებით კანის ამ უბნისთვის რეკომენდებულია დღის კრემი UV დაცვით.

ლამაზი კანი ნაზი კანია. ის არა მხოლოდ გამოიყურება აბრეშუმისებრი, არამედ იგრძნობა აბრეშუმისებრი. მოსახვეწი შესაძლებელს ხდის

ტყავის ნაზად გასაპრიალებლად მრავალი გზა არსებობს:

1. ფუნჯის მასაჟი. ზურგისთვის არის სპეციალური ფუნჯები გრძელი სახელურით.

2. მასაჟი სპეციალური ხელთათით.

3. კოსმეტიკური პოლირება აბრაზიული კრემებით.

4. ზურგის მასაჟი ლუფა ხვეულით. მექანიკური სახეხი (ფუნჯი, ხელთათმანი, ლუფა) დამატებით ააქტიურებს კანის სისხლის მიწოდებას.

ზედაპირის აღდგენა გულისხმობს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას კანის ზედაპირიდან. ისინი იქ გროვდება კანის განახლების პროცესის შედეგად და თავისთავად ცვივა რეცხვის, გაწმენდის და ასევე ტანსაცმელთან ხახუნის დროს. მაგრამ ეს გაწმენდა შეიძლება დაჩქარდეს და ხელი შეუწყოს რეგულარული მასაჟით ფუნჯით, ასევე კოსმეტიკური გაპრიალების პროცედურას, მაშინ კანი გამოიყურება შესამჩნევად უფრო რბილი და სუფთა.

მასაჟი ფუნჯით ან უხეში მასაჟის ხელთათით საკმაოდ შრომატევადი პროცედურაა, მაგრამ მას აქვს დამატებითი უპირატესობა: ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა დილით. შეიზილეთ მშრალი კანი შხაპის მიღებამდე. ვინაიდან ფუნჯი აშორებს არა მხოლოდ ქერქს, არამედ ცხიმს და სხვა დამცავ ნივთიერებებს, ეს მეთოდი უნდა იქნას გამოყენებული არა უმეტეს ორ დღეში ერთხელ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანი სასურველზე მშრალი იქნება, განსაკუთრებით ზამთარში. მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის დაიწყოთ სხეულის მარჯვენა მხრიდან და შეიზილოთ გულისკენ, საუკეთესო მცირე წრიული მოძრაობებით. მასაჟის დასაწყისი არის მარჯვენა ფეხი, შემდეგ ფეხის გარე მხარე, შემდეგ კი შიდა. შემდეგ შეიზილეთ მარცხენა ფეხი. შეიზილეთ ხელები იმავე პრინციპით. შეიზილეთ მუცელი საათის ისრის მიმართულებით, მაგრამ ძალიან ფრთხილად. ძალის გამოყენება შესაძლებელია დუნდულოებზე. ზურგის დასამასაჟებლად გჭირდებათ ფუნჯი გრძელი სახელურით ან გრეხილი მასაჟის ლენტით, რომელიც ზურგის გასწვრივ და დიაგონალზე უნდა შეიზილოთ.

სხეულის ყველაზე პრაქტიკული ფუნჯი დამზადებულია ბუნებრივი ჯაგარისგან. აირჩევთ თუ არა რბილ ფუნჯს, ეს დამოკიდებულია თქვენს გემოვნებაზე და კანის მგრძნობელობაზე. ძალიან მაგარ ჯაგარს შეუძლია მხოლოდ დელიკატური კანის გახეხვა, ნაცვლად იმისა, რომ გახადოს იგი გლუვი, და კოსმეტიკური თვალსაზრისით ეს საკმაოდ მინუსია. ასევე, უხეში ხელთათმანები და კულულები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხარისხის სიხისტე; აქაც ყველაფერს კანის მგრძნობელობა განსაზღვრავს (მაინც უნდა გავითვალისწინოთ, რომ დროთა განმავლობაში შეეგუებით). ხელთათმანები და ქუდები, რომლებიც დამზადებულია ნატურალური ბოჭკოებისგან დამზადებული უხეში ქსოვილისგან, საუკეთესოდ შეეფერება მშრალ ქვიშას. გარდა ამისა, არის კანისთვის სასიამოვნო სინთეტიკური ტერი ქსოვილისგან დამზადებული ქუდები და ხელჯოხები. როგორც ჯაგრისები, ასევე ხელთათმანები და მასაჟის კულულები რეგულარულად უნდა დაიბანოთ რბილი სარეცხი საშუალებებით და გაშრეს ჰაერში. თუ თქვენ გაქვთ დატოტვილი სისხლძარღვების წითელი ვენები, მაშინ ჯაგრისი, ერთი მხრივ, სასარგებლოა, რადგან ამაგრებს სუსტ შემაერთებელ ქსოვილებს, მეორე მხრივ კი არახელსაყრელია, რადგან ააქტიურებს სისხლის მიწოდებას და ახორციელებს ვენების გავრცელების საშიშროებას. . ამიტომ, მოექეცით ამ სისხლძარღვთა სისუსტით დაზარალებულ უბნებს ძალიან ფრთხილად და ფრთხილად; საეჭვო შემთხვევებში მიმართეთ ექიმს. არასოდეს შეეხოთ გაფართოებულ ვენებს ფუნჯის მასაჟით.

სხეულის გასაპრიალებელი პრეპარატები შეიცავს სინთეზური მასალისგან დამზადებულ წვრილ აბრაზიულ ნაწილაკებს. ისინი ხშირად შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც გამოყოფენ კანის ფხვიერ ფანტელებს და ხელს უწყობენ მათ მოცილებას. კოსმეტიკური ზედაპირის სარგებელი არის ის, რომ ის ნაკლებად აშრობს კანს, რადგან გამწმენდი კრემები შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს. მისი მინუსი: მაღალი ფასი.

გამოყენება: აბრაზიული კრემი წაისვით სხეულზე და გაშრება. შემდეგ კანს ენერგიულად შეიზილეთ ხელით ხელით შხაპში და საფქვავი ჩამოიბანეთ.

ბუნებრივი აბრაზიული საშუალებები საკუთარი თავის გამოყენებისთვის

მარილი კანის ბალზამია. ამიტომაა, რომ ზღვის ბანაობა ასე ხელსაყრელია. სახლის პირობებში, შეგიძლიათ მთელი სხეული უხეში მარილით მოიწმინდოთ, კანის ოდნავ დატენიანების შემდეგ. ეს ხდის სისხლს უფრო ენერგიულად ცირკულაციას და კანიდან აშორებს ფანტელებსა და პატარა აკნეს. ამ პროცედურის შემდეგ კარგად უნდა ჩამოიბანოთ შხაპის ქვეშ.

მგრძნობიარე კანისთვის გამოიყენეთ წვრილად დაფქული მარილი. შეურიეთ დაახლოებით ორი მუჭა მარილი და ცოტა რძე ან არაჟანი, სანამ პასტა არ გახდება.

ხორბლის ქატო ასევე შეიძლება იყოს ბუნებრივი აბრაზიული. ორი მუჭა ქატო შეურიეთ მცირე რაოდენობით რძეს ან არაჟანს, წაისვით კანზე და შეიზილეთ. აცადეთ ოდნავ გაშრობა, შემდეგ წაშალეთ პასტა თითის წვერებით.

ლობიოს ჩირს კოსმეტიკურ საშუალებად ძირითადად იაპონიაში იყენებენ. ორი მუჭა თეთრი ლობიო წვრილად გახეხეთ წისქვილში და შეურიეთ რძეს პასტის სახით. ეს აბრაზიული განსაკუთრებით სასარგებლოა აკნესკენ მიდრეკილი ცხიმიანი კანისთვის.

ოფლი რომც დაასველოთ, ოფლის სუნი არ გექნებათ, რადგან დღეს სუნისგან თავის დაღწევა პრობლემა აღარ არის.

უმეტესწილად, ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ოფლიანობთ მხოლოდ მძიმე დატვირთვის დროს, მაგრამ სინამდვილეში, სხეული მუდმივად აშორებს ტენიანობას კანის ზედაპირზე. ამ გზით ორგანიზმი არეგულირებს ტემპერატურას, ინარჩუნებს მას დაახლოებით 37 გრადუსზე. გარდა ამისა, მეტაბოლური დაშლის პროდუქტები გამოიყოფა ოფლით. სხეულზე განლაგებული საოფლე ჯირკვლების უმეტესობა არის ეგრეთ წოდებული ეკრინული ჯირკვლები, რომლებიც გამოყოფენ უსუნო სითხეს. მაგრამ იღლიების ქვეშ და ინტიმურ ადგილებში არის აპოკრინული ჯირკვლები, რომელთა სეკრეცია, კანის გარკვეული ბაქტერიების გავლენის ქვეშ, ქმნის ტიპურ „სხეულის სუნს“. ეს სუნი, რომელიც ბუნებაში სექსუალურ სატყუარას ემსახურება, ამ გაგებით ადამიანებში უფრო დაბრკოლებად მოქმედებს.

ახალ ოფლს სუნი არ აქვს. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის იშლება კანზე ან ტანსაცმელზე ბაქტერიების გავლენის ქვეშ, ჩნდება დამახასიათებელი სუნი.

როგორ აფერხებს დეზოდორანტები სუნს

დეზოდორანტი მოქმედებს მხოლოდ ახლად გარეცხილ სხეულზე - და არა უმეტეს რვა საათისა (დამოკიდებულია პროდუქტისა და კანის ტიპის მიხედვით). ისინი შეიცავენ ნივთიერებებს, რომლებიც ანელებენ ბაქტერიების გამრავლებას და ზრდას, რის გამოც ბაქტერიული ფლორა, რომელიც ძალიან გამოფიტულია დაბანის შემდეგ, ძალიან ნელა იზრდება და შედეგად მიღებული ოფლი მხოლოდ მცირე რაოდენობით იშლება. ოფლის სუნი იმდენად სუსტია, რომ წამლის პარფიუმერული კომპონენტი ადვილად სძლევს მას. (დეზოდორანტი არ შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას კანის ბაქტერიები და არ უნდა, რადგან ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ კანის დაავადებების პათოგენებისგან დაცვაში).

უკვე ოფლიანი კანის დეზოდორაციას აზრი არ აქვს, რადგან ანტიბაქტერიული ნივთიერებები უძლურია უკვე დაშლილი ოფლის წინააღმდეგ. და დეზოდორანტის პარფიუმერული ნაწილი ვერ აღმოფხვრის უკვე წარმოქმნილ სუნს, პირიქით, წარმოიქმნება სუნების ძალიან უსიამოვნო ნაზავი. თქვენს გემოვნებაზეა დამოკიდებული, იყენებთ თუ არა დეზოდორანტს აეროზოლის, კრემის, ჯოხის, ბროლის ან რულონის სახით. დეოკრემები უფრო რბილია ვიდრე ალკოჰოლის შემცველი აეროზოლები. ბურთებს ასევე აქვთ ძალიან რბილი ფორმულირება, რომელიც კარგად იტანს კანს. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მგრძნობიარე კანი იღლიის მიდამოში ან თუ არ გსურთ თქვენი საყვარელი სუნამოს სუნი დეოდორანტის სურნელთან შეურიოთ, შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც ძალიან ფრთხილი პარფიუმერია. დეოპოდერი განსაკუთრებით ნაზია, თუმცა მისი დეზოდორაციის ეფექტი უფრო სუსტია, ვიდრე სხვა პრეპარატების.

ანტიპერსპირანტები უფრო რადიკალურად აფერხებენ ოფლის სუნის გაჩენას, ვიდრე დეზოდორანტები. ისინი ავიწროებენ საოფლე ჯირკვლების არხებს, ამცირებენ წარმოქმნილი ოფლის რაოდენობას და ანეიტრალებენ დაშლის ბაქტერიების მოქმედებას, რომლებიც კვლავ ცოცხლობენ კანზე დაბანის შემდეგ. ოფლის დამთრგუნველი ეფექტი იმდენად დიდხანს გრძელდება, რომ პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ორ-სამ დღეში ერთხელ; მათ შორის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი დეზოდორანტი.

თუ ხშირი რეცხვისა და დეზოდორანტების გამოყენების მიუხედავად მაინც გაქვთ უსიამოვნო სუნის შეგრძნება, მიზეზი შესაძლოა თქვენს ტანსაცმელში იყოს. ოფლი, რომელიც შეაღწევს მატყლსა თუ ქსოვილს, ასე იშლება და აქ დეოდორანტები უძლურია. თუ ბევრს ოფლიანობ, შეკერე პრო-

ოფლის საწინააღმდეგო ქვისა, რადგან ზოგიერთ შერეულ ქსოვილში ოფლის სუნი ძნელია ამოიღონ თუნდაც გარეცხვით.

მძაფრი სუნი, რომლის წინააღმდეგაც უძლურია როგორც სარეცხი, ასევე დეოდორანტი და ანტიპერსპირანტი, მიუთითებს ჰორმონალურ დარღვევებზე ან მეტაბოლიზმზე. ეს არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი, რადგან სხეულის სუნი, რომელიც სხვებისთვის უსიამოვნოა, იზოლირებს თქვენ და შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური ტრავმა.

თმა ასევე სუნის მატარებელია. თუ გაწუხებთ მკლავის ჯიუტი, მუდმივი სუნი, რეგულარულად უნდა მოიცილოთ თმა მკლავზე, რათა თავიდან აიცილოთ მინიმუმ ერთი მიზეზი. (თმის მოცილების რომელი მეთოდები გამოვიყენოთ მკლავებისთვის,

სველ პალმებზე შეიძლება დაასხუროთ ანტიტრანსპირანტი. ბუნებრივი საშუალება

სალბი, რომელიც ამცირებს ოფლიანობას როგორც შინაგანად, ასევე გარეგნულად - რეგულარული გამოყენების პირობით. ჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ შემდეგი კურსი: ყოველი ჭამის შემდეგ დალიეთ ფინჯანი სალბის ჩაი და ყოველდღე გააკეთეთ ამ ჩაით ხუთწუთიანი ხელის აბაზანა.

ძალიან გაოფლიანებული ფეხებისთვის კვირაში სამჯერ მიიღეთ ათწუთიანი აბაზანები დეზოდორული დანამატებით ან მუხის ქერქით. დილით შხაპის შემდეგ, დაიმუშავეთ ფეხები დეზოდორანტი ფეხის სპრეით და აცვიათ დეზოდორანტი ძირები, რომლებიც შეიძლება დაიბანოთ წინდებივით და გამოიცვალოთ ყოველდღე. რეგულარულად გაასუფთავეთ მკვდარი კანი ქუსლებზე და ძირებზე აბრაზიული საშუალებებით და შეინახეთ თხელი. ატარეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი, რომელიც კარგად ვენტილირებადია.

გინეკოლოგები ერთხმად ამბობენ, რომ ბევრი ქალი აზიანებს ვაგინალურ ფლორას ზედმეტი ჰიგიენით. შედეგი შეიძლება იყოს, სხვა საკითხებთან ერთად, სოკოვანი დაავადებები. მოვლისა და ჰიგიენისთვის საკმარისია დღეში ერთი დაბანა მდიდარი საპნით ან მჟავა-ნეიტრალური ლოსიონით. თუ უფრო ხშირად იბანთ, მხოლოდ თბილი წყლით უნდა დაკმაყოფილდეთ.

არასოდეს გამოიყენოთ დეზოდორანტი თქვენს ინტიმურ ზონაში. გინეკოლოგები ინტიმური ზონისთვის სპეციალურ აეროზოლებსაც კი არ გვირჩევენ, ვინაიდან მგრძნობიარე ლორწოვანი გარსი გაღიზიანებულია და შესაძლოა საშოს მჟავე გარემო დაირღვეს.

დეზოდორანტი კრისტალები გამოიყენებოდა უძველესი დროიდან. ისინი შედგება კალიუმის ალუმისგან და ინარჩუნებენ ანტიბაქტერიულ ეფექტს 48 საათის განმავლობაში, აფერხებენ ოფლიანობას.

მკლავები, ინტიმური ადგილი ან ფეხები - თითოეულ ამ ადგილს აქვს თმის მოცილების საკუთარი მეთოდები

თმის გაპარსვის ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზა არის ელექტრო საპარსი. არსებობს სპეციალური საპარსები ქალებისთვის, საჭრელი პირების ფორმა მორგებულია მკლავების სტრუქტურაზე, ასე რომ თქვენ ვერ დაშავდებით. ამ მეთოდის მინუსი: მას შემდეგ, რაც თმა იჭრება კანის ზედაპირზე, მზარდი ღეროები ძალიან სწრაფად იგრძნობს თავს. თუ არ გინდათ, რომ ის ჩხვლეტას, თითქმის ყოველდღე მოგიწევთ მისი გაპარსვა.

სველი პირით გაპარსვა თმას ოდნავ ღრმად ჭრის. მაგრამ აქ ჩნდება საკუთარი თავის მოჭრის საფრთხე. თქვენ ყოველთვის უნდა წაისვათ საპარსი ქაფი, რათა დანა უკეთესად სრიალდეს.

არსებობს კრემები და ქაფი თმის მოცილებისთვის. მათ ათი წუთის განმავლობაში ტოვებენ, რის შემდეგაც ქიმიურად დარბილებული და გაშლილი თმა უბრალოდ ირეცხება. უპირატესობა: ახალი თმა არ იზრდება ისე სწრაფად და ნაკლებად ეკლიანი. მინუსი: ეპილაციის კრემებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, განსაკუთრებით თუ ბევრს ოფლიანობთ.

ცვილით ან პასტით თმის მოცილება იღლიის მიდამოში ძალიან მტკივნეულია, მაგრამ აქვს უპირატესობა, რომ ახალი თმა არ ჩნდება კიდევ ორი ​​კვირის განმავლობაში. ეს მეთოდი რეკომენდებულია მძიმე თმის ზრდისთვის, უგრძნობი კანისთვის და სხვა მეთოდებთან დაკავშირებული პრობლემების შემთხვევაში. შეგიძლიათ შეიძინოთ ცვილი ან პასტა. მას დნება და კოვზით სვამენ. თუ ეს ყველაფერი ძალიან რთულად გეჩვენებათ, მიმართეთ კოსმეტიკის სპეციალისტს.

ყველა ამ მეთოდით, თანაბრად მნიშვნელოვანია: მკურნალობის შემდეგ კანის დეზოდორაცია არ გაიკეთოთ, არამედ მხოლოდ დაფხვნილი. ამიტომ უმჯობესია ამ პროცედურის ჩატარება საღამოს ძილის წინ.

საცურაო კოსტუმების ჭრის თმა ესთეტიკური პრობლემაა ბევრი ქალისთვის. თუ ისინი მხოლოდ რამდენიმეა, შეგიძლიათ ამოიღოთ ისინი პინცეტით.

ქიმიური თმის მოცილება ამ ზონაში საუკეთესოდ ხდება კრემით, რადგან მისი წასმა შეიძლება უფრო ზუსტად, ვიდრე ქაფი. ფრთხილად იყავით: პრეპარატი არ უნდა მოხვდეს საშოში. თუ კანი ადვილად ღიზიანდება, დაფხვნილი მოახდინეთ დამუშავების შემდეგ და დარწმუნდით, რომ ტრუსის კიდეები დამუშავებულ ადგილებს არ გახეხოთ.

არ უნდა გაიპარსოთ თქვენი ინტიმური ადგილები, რადგან ნაღვლის ზრდა უსიამოვნოა და ყოველდღიური გაპარსვა დამღლელი.

ექსპერტები არ ეთანხმებიან ამ საკითხს. ერთადერთი, რისი თქმაც შეგვიძლია დარწმუნებით არის ის, რომ გაპარსვა და თმის ქიმიური მოცილება გავლენას არ ახდენს მისი ახალი ზრდის სისქესა და სიჩქარეზე. თუ მუდმივად იწევთ თმას, შეიძლება ფესვები დაიღალოს და თმის ზრდა დროთა განმავლობაში შესუსტდეს. ბევრმა ქალმა შენიშნა ეს.

1. თმის მოცილების ელექტრო მოწყობილობები თავიანთი მბრუნავი სპირალებით ფესვებით აცილებენ თმებს, რათა მზარდი თმა საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოიწვიოს უსიამოვნება. თუმცა, პროცედურა მტკივნეულია, განსაკუთრებით თავიდან.

2. ეპილაციის კრემი წაისვით კანზე სპატულით და შემდეგ იფხეკით გამოყოფილ თმებთან ერთად.

3. ცივი ცვილით დამუშავებული ზოლები მჭიდროდ უნდა დაიჭიროთ კანზე ისე, რომ თმები კარგად დაიჭიროს და ფესვებით გაიწელოს.

ბევრი გოგონა და ქალი ცდილობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას, მაგრამ ყველამ ზუსტად არ იცის როგორ მიაღწიოს ამას. თანამედროვე რიტმი თავის კვალს ტოვებს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობასა და ჯანმრთელობაზე. კანი, რომელიც ყველაზე მეტად იტანჯება, არის ის, რომ დროთა განმავლობაში ქრება. ამ ფაქტორს განაპირობებს ამინდის პირობები, გარეგანი გამღიზიანებლები, ცხოვრების რიტმი, კვება და კოსმეტიკური საშუალებების არასწორი შერჩევა. იმისთვის, რომ ეპიდერმისი ელასტიური გახდეს, საკმარისი არ არის კრემებისა და ტონიკის გამოყენება. ჩვენ გვჭირდება ინტეგრირებული მიდგომა, რაზეც დღეს ვისაუბრებთ.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის ტონზე

1. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კანის ელასტიურობა პირდაპირ კავშირშია გარემოსთან, საკვებთან და მთლიან ჯანმრთელობასთან. მნიშვნელოვანია კანის დატენიანება. ტენიანობის ნაკლებობა იწვევს გაშრობას, რის შედეგადაც დერმატი კარგავს თავის ელასტიურობას.
2. სახის კანის ელასტიურობა დაკავშირებულია მთელი სხეულის ეპიდერმისთან. თუ არ დაიცავთ ინტეგრირებულ მიდგომას, მხოლოდ კოსმეტიკური „სახის ლიფტინგის“ პროცედურები საკმარისი არ იქნება. იმის გამო, რომ კოლაგენის, ჰიალურონისა და ელასტინის გამომუშავება საგრძნობლად მცირდება, პირველი ღრმა ნაოჭები 30 წლის ასაკში შეინიშნება.
3. კოლაგენი პასუხისმგებელია ქსოვილის სიმკვრივეზე, ჰიალურონი ეხმარება კანს შეინარჩუნოს ტენიანობა, ხოლო ელასტინი აძლევს საერთო ტონს. თუ გარკვეული მიზეზების გამო ერთ-ერთი კომპონენტი არასაკმარისია, კანი ნაადრევად იწყებს დაბერებას.
4. ნაოჭებთან ბრძოლაში მნიშვნელოვანი ასპექტია გარემო ფაქტორი. ხშირი კლიმატის ცვლილებები ან ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები დეჰიდრატებს კანს, ანელებს სისხლის მიმოქცევას და ყველა მეტაბოლურ პროცესს.

კანის ელასტიურობის გაზრდის გზები

ადრე უკვე ვთქვით, რომ კანის ტონუსირება შესაძლებელია მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომის დახმარებით. მოდით შევხედოთ თითოეულ ნაბიჯს თანმიმდევრობით და გამოვყოთ ძირითადი პუნქტები.

ჭამე სწორად

1. წიწიბურა დაგეხმარებათ კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით რუტინს და უჯერი ცხიმოვან მჟავებს. ჩამოთვლილი ორგანული ნაერთები ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას, არბილებს მცირე ნაოჭებს და აჩქარებს სისხლის ნაკადს.
2. ახალი ბოსტნეულის, კენკრის და ხილის რეგულარული მოხმარება ეხმარება გაუმკლავდეს დეჰიდრატაციას. ისინი ინარჩუნებენ სითხის ბალანსს ქსოვილებში, პროვოცირებენ ჰიალურონის და კოლაგენის დაჩქარებულ წარმოებას. ასევე მნიშვნელოვანია სასმელის რეჟიმის დაცვა, რომელიც პირდაპირ კავშირშია კანთან. გამოიყენეთ მინიმუმ 2.5 ლიტრი. სუფთა წყალი დღეში.
3. სელის თესლი ან თესლი შეიცავს ომეგა მჟავებს, რომლებიც ხელს უშლის გახეთქვას, აქერცვლას და გაქრობას. ვიტამინები B3-B12 ეხმარება ლიპიდურ ფენას დარჩეს სათანადო დონეზე, იცავს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან.
4. კანის ფერმკრთალი და ნაცრისფერი ტონი მიუთითებს ინტოქსიკაციაზე და ორგანიზმში რკინის ნაკლებობაზე. მიირთვით ხბოს და საქონლის ხორცი, ღორის ღვიძლი, ქათამი, კვერცხის გული, თევზი, შვრიის ფაფა და მწვანილი.
5. სელენი ითვლება ერთ-ერთ მთავარ პროდუქტად, რომელიც ზრდის ელასტიურობას. ის გვხვდება ახალ ნიორში, ზღვის პროდუქტების კოქტეილში, თევზში, კვერცხში (ქათამი, მწყერი), ძროხის ღვიძლში. სელენთან ერთად აუცილებელია თუთიის ბალანსის შევსება (სოკო, ქატო, საფუარი, კაკაოს კარაქი, ყველა სახის თხილი).

მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს

1. ნეგატიური ფაქტორები იწვევს კანის დაბერების პროვოცირებას არა მხოლოდ ხანდაზმულ ქალებში, არამედ ახალგაზრდა გოგონებშიც. მუდმივი სტრესის შედეგად, ეპიდერმისი სწრაფად ბერდება, კარგავს ძვირფას ტენიანობას.
2. თუ კანზე მცირე ნაოჭებია, მოკლე დროში ისინი სრულფასოვან ნაოჭებად გადაიქცევიან. ამ სიტუაციაში გამოსავალი მხოლოდ ერთია - ინვაზიური კოსმეტოლოგია. ბოტოქსის ან დისპორტის ინექციების თავიდან ასაცილებლად, ეძებეთ გამოსავალი უარყოფითი ემოციებისგან. წაიკითხეთ წიგნები, უყურეთ სასაცილო ფილმებს და საყვარელ სერიალებს, იცეკვეთ.
3. კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მიიღეთ აბაზანა ეთერზეთებით და ზღვის მარილით, ეს კოსმეტიკური ვარიანტები ხელს უწყობს რელაქსაციას. გაიარეთ იოგას, გაჭიმვის ან პილატესის გაკვეთილი, ჩამოთვლილი სფეროები თქვენს ფსიქო-ემოციურ ფონის ნორმალიზებას გამოიწვევს.
4. სტრესის გამო ბევრ გოგონას აწუხებს ქრონიკული უძილობა. აირჩიეთ სედატიური საშუალებები თქვენთვის ან დალიეთ ვალერიანის ინფუზია სათანადო დასვენების ნორმალიზებისთვის (დაახლოებით 7-8 საათი დღეში).

გაათბეთ კანი

1. ცნობილია, რომ სითბოს წყაროები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, აფართოებს სისხლძარღვებსა და კაპილარებს. ამ მიზეზით რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ კანის ყოველმხრივ ორთქლზე მოხარშვა.
2. შესანიშნავი ვარიანტია აბაზანა ან საუნა. ვიზიტის დროს სახე თაფლით შეიზილეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ შედით ორთქლის ოთახში. მეოთხედი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ შემადგენლობა ყინულის წყლით, ეს ნაბიჯი მისცემს კანს ტონს.
3. აბაზანაში საჭიროა სახის სკრაბი. ამისათვის შეურიეთ დაქუცმაცებული ზღვის მარილი და თხევადი თაფლი პასტაში. შეიზილეთ კანი 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
4. მაღალი ტემპერატურის გამო კანიდან გამოიდევნება ნარჩენები და ტოქსინები, რაც იწვევს ნაადრევ დაბერებას. ორთქლზე მომზადების დამატება ხელნაკეთი ან მაღაზიაში შეძენილი ნიღბებით. სასარგებლო ნივთიერებები ბევრად უფრო სწრაფად შეიწოვება ორთქლმოყრილ ეპიდერმისში.
5. თუ შეუძლებელია ორთქლის ოთახის მონახულება, მოამზადეთ სახის აბაზანა. მოხარშეთ 100 გრამი მდუღარე წყალი 5 ლიტრში. ნებისმიერი სამკურნალო ბალახი (სალბი, არყის ქერქი, როზმარინი, ლიმონის ბალზამი და ა.შ.). თავი ჩამოწიეთ კონტეინერზე და შემოიხვიეთ პირსახოცში. დაელოდეთ 15 წუთი.

გამოიყენეთ კოსმეტიკური ყინული

1. კოსმეტიკური ყინულით შეზელვა ააქტიურებს კანის მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად. გაწმენდის ხანგრძლივობაა 3 წუთი და ერთ წერტილში 2 წამზე მეტ ხანს ვერ გაჩერდებით.
2. ყინულის გასაკეთებლად საჭიროა 30 მლ. როზმარინი, 20 მლ. მუხის ქერქი, 45 მლ. ლიმონის წვენი. დაასხით 650 მლ ჩამოთვლილი კომპონენტები. მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ნახევარი საათი. გაწურეთ და ჩაასხით ფორმებში.
3. კიტრისგან კოსმეტიკური ყინულის დამზადებაც შეგიძლიათ. 2-3 ხილს დავჭრათ „დუნდულები“, ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერით გავხეხოთ ფაფად. შეურიეთ წყალს 3:1 თანაფარდობით, ჩაალაგეთ ყალიბის კუპეებში. გაყინეთ და გამოიყენეთ დილით და საღამოს.
4. თუ სამკურნალო ბალახებით შეწუხება არ გსურთ, ერთ ნარევში აურიეთ გაფილტრული წყალი და ლიმონის წვენი (პროპორციები 3:1). გაყინეთ ხსნარი და გაიწმინდეთ კანი მხოლოდ დილით.
5. ყინულის რეგულარული გამოყენება არბილებს ნაოჭებს და აძლევს სახეს ჯანსაღ იერს. პროცედურის ალტერნატივა არის ზღვის მარილით შერეული დნობის წყლით ჩამობანა (50 გრამი ნაყარი ნარევი 1 ლიტრ სითხეზე).

რეგულარულად ატენიანეთ კანი

1. კანის გლუვი და გამკაცრებისთვის აუცილებელია წყლის ბალანსის რეგულარულად აღდგენა. ამისათვის დალიეთ ახლად გამოწურული წვენები, სუფთა წყალი, მწვანე და გვირილის ჩაი.
2. გამოიყენეთ შრატები და კრემები, რომლებიც შექმნილია ასაკის გათვალისწინებით. რეკომენდაცია განსაკუთრებით აქტუალურია ზაფხულში, როდესაც პირდაპირი ულტრაიისფერი გამოსხივება საკმაოდ ღრმად აღწევს დერმის ფენებში. შეიძინეთ სპეციალური პროდუქტები SPF ფილტრით.
3. ზამთარში კანი ცივი ქარისა და ყინვისგან იტანჯება, ამიტომ აზრი აქვს მკვებავი კრემების განხილვას. გამოდგება ბავშვთა კომპოზიციისთვის "უმკა" ან ყინვაგამძლე მალამო "ნივეა".
4. თუ თქვენი კანი ბუნებრივად მშრალი და ანთებითია, ის უფრო სწრაფად ქრება. შეიძინეთ მულტივიტამინები აფთიაქში და გაიარეთ კურსი (გრძელდება 60 დღე). შეავსეთ კომპლექსი თევზისა და მაჩვის ზეთით კაფსულებში, მიიღეთ პრეპარატი ინსტრუქციის მიხედვით.
5. თუ კოსმეტიკური პროდუქტები არ გაძლევთ საშუალებას მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგებს, გამოიყენეთ ტრადიციული მეთოდები. ბანანი გახეხეთ ბლენდერში, შეურიეთ არაჟანს და წაისვით სახის კანზე. 15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნარჩენები და ჩამოიბანეთ ყინულის წყლით.

დაიცავით ჰიგიენა

1. ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს ძირითად სანიტარიულ წესებს. ჩვევად აქციეთ სახის დაბანა ამქერცლავი სკრაბების გამოყენებით და გამოიყენეთ პროდუქტი ყოველდღიურად.
2. არ გამოიყენოთ ტუალეტის საპონი სახის დასაბანად, ის არღვევს PH ბალანსს. უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენი კანის ტიპისთვის შექმნილ მსუბუქ მუსებს ან გელებს.
3. არ შეეხოთ სახეს ჭუჭყიანი ხელებით, მაშინაც კი, თუ გსურთ მაკიაჟის შეხება. ხელჩანთაში ატარეთ კოსმეტიკური ღრუბლები, ბამბის ტამპონები და ხელის სადეზინფექციო საშუალება.
4. გამოიყენეთ თერმული წყალი ზაფხულში. მისი წასმა შესაძლებელია როგორც სახეზე მაკიაჟით, ასევე სუფთა კანზე. შემადგენლობა ხელმისაწვდომია 250 და 400 მლ ბოთლებში, მისი გამოყენება საკმაოდ მოსახერხებელია.
5. არ შეეცადოთ გამოწუროთ მუწუკები ან შავი წერტილები კანის წინასწარ გახურების გარეშე. თუ გადაწყვეტთ ასეთ თავგადასავალს, წინასწარ დაიმუშავეთ ხელები და სახე წყალბადის ზეჟანგით და ატარეთ სამედიცინო ხელთათმანები.
6. ზაფხულში სახეზე კანი ბევრს ოფლიანდება, თან ატარეთ მქრქალი და ქაღალდის ხელსახოცები. ნაზად წაშალეთ დერმისი ზედმეტი ტენის მოსაგროვებლად. შემდეგი, გაიწმინდეთ სახე მატონიზირებელი ან რბილი ლოსიონით.

გაიკეთეთ სახის მასაჟი

1. არ არსებობს კანის ელასტიურობის გაზრდის უკეთესი გზა, ვიდრე მასაჟის პროცედურა. კომპლექსი მიზნად ისახავს ღრმა ნაოჭების გასუფთავებას და სახის ნაოჭების აღმოფხვრას. სპეციალისტებმა გამოავლინეს მასაჟის რამდენიმე ხაზი, რომლებიც სათითაოდ უნდა დამუშავდეს.
2. დაიწყეთ სახის მასაჟი შუბლის ნაწილიდან. გაასწორეთ კანი წარბებიდან თმის ხაზამდე. ჯერ აწიეთ თითები ზემოთ ერთი სწორი ხაზით, შემდეგ მოათავსეთ ბალიშები წარბების შუაში და ზიგზაგით.
3. ახლა ჩამოდით ლოყებზე. მოათავსეთ საჩვენებელი თითები ცხვირის ხიდზე და გადაიტანეთ ისინი ტაძრებისკენ, მსუბუქად დაჭერით. როდესაც კანი გაწითლდება, გააკეთეთ იგივე მანიპულაციები, მაგრამ ყურის ბიბილოების მიმართულებით.
4. შემდეგ დაიდეთ თითი წარბებს შორის არსებულ ზონაზე, შეიზილეთ ცხვირის ხიდი და ცხვირის ფრთები. ამოიფეთქეთ ლოყები და გაასწორეთ ნასოლაბიალური ნაკეცები, გაჭიმეთ ისინი ლოყებისკენ.
5. მოათავსეთ ცერა თითი ნიკაპის ერთ მხარეს და თითები მეორეზე. დაიწყეთ კანის გაჭიმვა ყბის ხაზის გასწვრივ, ქვევით კისერამდე. მოძრაობები უნდა იყოს სწრაფი ამისთვის შეგიძლიათ წაისვათ სახის კრემი კანზე.
6. თითების უკანა მხარე დაიდეთ მეორე ნიკაპზე, ოდნავ დააწექით და ხელი ჩამოწიეთ ქვემოთ. გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები 20-ჯერ, შემდეგ დაასველეთ პირსახოცი წყალში და 3 წუთის განმავლობაში მოხვიეთ კისერზე.
7. ახლა დროა შეიზილოთ თვალების ქვეშ არსებული არე. წაისვით დამატენიანებელი შრატი თითის წვერებზე და დაიწყეთ ორბიტალური ძვლის დარტყმა (ეს ადვილად იგრძნობა). გააგრძელეთ სანამ შემადგენლობა არ შეიწოვება.
8. სახის მასაჟი უნდა ჩატარდეს 1-2-ჯერ დღეში. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ლოყებს, ნასოლაბიალურ ნაკეცებს და თვალების ქვეშ მდებარე უბანს. როდესაც პირველი შედეგები გამოჩნდება, არ შეწყვიტოთ პროცედურა, თორემ კანი სწრაფად დაიკლებს.

შეიძინეთ "სწორი" კოსმეტიკა

1. სათანადო ყურადღება უნდა მიექცეს დეკორატიულ კოსმეტიკას, რომელიც გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ასეთ პროდუქტებს მიეკუთვნება პუდრი, ტონალური კრემი, რუჟი, თვალის ლაინერი, ტუში, თვალის ჩრდილი და პომადა/ტუჩის პრიალა.
2. მოერიდეთ დეკორატიული კოსმეტიკის შეძენას მიწისქვეშა გადასასვლელებში და ბაზარში. შეიძინეთ პროდუქტები ვიზაჟისტების სპეციალიზებული მაღაზიიდან. მიზანშეწონილია აირჩიოთ პროფესიონალური სერია ჰიპოალერგიული შემადგენლობით.
3. თუ იყენებთ ტონალურ კრემს, წასმის წინ სახე დაიფარეთ სუფთა ფუძით. ეს ხელს შეუშლის კომპოზიციას ფორების გადაკეტვას და ხელს უშლის გაშრობას.
4. თუ თქვენ გადალახეთ ასაკობრივი ზღვარი 40+, მიეცით საშუალება გამოიყენოთ BB კრემი ტონალური კრემის ნაცვლად. კომპოზიცია არის მქრქალი ბაზისა და დღის შრატის ნაზავი. ასეთი კოსმეტიკა არბილებს ნაოჭებს, ატენიანებს, კვებავს და ხელს უწყობს უჯრედების ბუნებრივ რეგენერაციას.

ყველა ქალი ოცნებობს ქონდეს ელასტიური კანი. ამის მისაღწევად, იკვებეთ სწორად, მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს, რეგულარულად გაიწმინდეთ, კვებავთ და ორთქლდით ეპიდერმისი. გამოიყენეთ კოსმეტიკური ყინული, დაიცავით ჰიგიენა, შეიზილეთ სახე, შეიძინეთ სწორი დეკორატიული კოსმეტიკა.

ვიდეო: როგორ მივაღწიოთ გლუვი და ელასტიური სახის კანს სახლში

და სხეული იძენს უსიამოვნო უხეშობას ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედების - კანის ზედა ფენის გამო. დაკარგული სიგლუვის აღსადგენად აუცილებელია სხეულის ზედაპირის მკვდარი უჯრედებისგან გათავისუფლება. დღეს კანის გაწმენდის მრავალი განსხვავებული მეთოდი არსებობს და მათგან ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომია შესაფერისი სკრაბის რეგულარული გამოყენება.

სკრაბი არის სპეციალური ან გელი, რომელიც შეიცავს წვრილ აბრაზიულ ნაწილაკებს. მისი მოქმედების მექანიზმი ძალიან მარტივია: სხეულის ზედაპირზე წასმისა და გახეხვისას სკრაბის მყარი ნაწილაკები მკვდარი კანის ფანტელებს ეკვრის და აქერცლება.

დანიშნულებიდან გამომდინარე, სკრაბი შეიძლება იყოს რბილი, ნაზი სახის და სხეულის მგრძნობიარე უბნებისთვის; მკვეთრი ან მრგვალი აბრაზიული ნაწილაკების შემცველი; ეს შეიძლება შეიცავდეს დამარბილებელ ან სამკურნალო ეთერზეთებს და სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებს.

კანის გასაწმენდად სკრაბის გამოყენება ძალიან მარტივია. შხაპის მიღების შემდეგ წაისვით სკრაბი სხეულზე და შეიზილეთ საფუძვლიანად, თანაბრად გაანაწილეთ კოსმეტიკური პროდუქტი კანის ზედაპირზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. მკვდარი ქერცლები მოიხსნება სკრაბის ნარჩენებთან ერთად და კანი ანათებს სიხალისითა და სირბილით. სკრაბის გამოყენების შემდეგ მიზანშეწონილია სხეულზე დამატენიანებელი კრემის წასმა მექანიკური სტრესისგან გაღიზიანების მოსახსნელად და სუფთა კანის დატენიანებით.

უმარტივესი სკრაბის დამზადება შესაძლებელია იმპროვიზირებული საშუალებებისგან. მაგალითად, აიღეთ ერთი მუჭა ზღვის მარილი და შეურიეთ ზეითუნის ზეთს ან სხეულის კარაქს. ასეთი პროცედურის ეფექტი მინერალური წყაროს მონახულებას ჰგავს. თუ ნატურალური ყავის დალევის შემდეგ ნალექს იყენებთ, როგორც აბრაზიულ ნაწილაკებს სახლის სკრაბისთვის, მაშინ ეფექტური წმენდის გარდა, კანი მსუბუქ რუჯს შეიძენს.

კანის გაწმენდის თანაბრად ეფექტური მეთოდია ხისტი აბაზანის ხელჯოხის ან ბუნებრივი ჯაგარისგან დამზადებული სხეულის ჯაგრისის გამოყენება. თუმცა, მნიშვნელოვანია, არ გადააჭარბოთ და არ დააზიანოთ კანი მექანიკური ზემოქმედებით. აბაზანის ხელთათმანი ყველაზე ეფექტურია, როდესაც გამოიყენება შხაპის ან აბაზანის დროს, უხეში ადგილების აქტიურად გახეხვისას. მასაჟის დასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ მთელი სხეული წყლით, რათა ჩამოიბანოთ მკვდარი უჯრედები.

განურჩევლად იმისა, თუ რომელი წმენდის მეთოდია გამოყენებული, პროცედურის დროს მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს პრობლემურ ადგილებს, სადაც კანი ყველაზე სწრაფად უხეშდება. მათ შორისაა იდაყვები, მუხლები, მკლავები და ქუსლები. შეიზილეთ გამწმენდი სკრაბი ამ ადგილებში და ძალ-ღონეს არ დაიშურებთ. ამავდროულად, ფრთხილად იყავით სკრაბის წასმისას ისეთ მგრძნობიარე ადგილებზე, როგორიცაა მკლავების და ბარძაყების შიდა ზედაპირი, კუჭი და დეკოლტე.