ვიტამინი E ხსნის კანის ბევრ პრობლემას, იცავს და ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას და გაქრობას. კოსმეტოლოგები ხშირად გირჩევენ მის ჩართვას ხელნაკეთი სახის ნიღბებში. კვირაში რამდენიმე პროცედურა აღადგენს კანს ჯანმრთელობას, სილამაზეს და ბუნებრივ შინაგან ბზინვარებას.

შინაარსი:

E ვიტამინის (ტოკოფეროლი) სარგებელი სახისთვის

ჩვენს კანს უყვარს მოვლა და ვიტამინები, ამ უკანასკნელის ნაკლებობა მყისვე აისახება სახეზე, კანი გამოიყურება ფაფუკი და დაღლილი. იმისათვის, რომ თქვენი სახის კანი ბზინვარებისა და ჯანსაღი იერის შესანარჩუნებლად, მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტა. ზრდასრულ სხეულს დღეში მხოლოდ 140-210 მგ ვიტამინი E სჭირდება (ამ მეთოდოლოგიური რეკომენდაციების საფუძველზე 2.3.1.2432-08 რუსეთის ფედერაციის მოსახლეობის ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების ფიზიოლოგიური მოთხოვნილების ნორმების შესახებ).

ამ ნივთიერების მოთხოვნილება იზრდება ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის, სტრესის, მენოპაუზისა და ჰორმონალური მკურნალობის დროს, სტრესის დროს და მაღალ სიმაღლეზე ცხოვრებისას.

თუ ამ რაოდენობით ტოკოფეროლს არ იღებთ რაციონიდან, უნდა მიიღოთ პერორალურად, უკეთესი შეწოვისთვის კი რეკომენდებულია ცხიმებთან ერთად.

ვიტამინი E აუცილებელია ზოგადად ჩვენი ორგანიზმისთვის და განსაკუთრებით კანისთვის, ეს განპირობებულია მისი შემდეგი თვისებებით:

1. ანტიოქსიდანტური თვისებები უზრუნველყოფს დაცვას თავისუფალი რადიკალებისგან, ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს.
2. ვიტამინი იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, რომელიც კანს აბერებს.
3. აჩქარებს რეგენერაციის და უჯრედების განახლების პროცესებს.
4. ანელებს კანის გაფუჭებისა და დაბერების პროცესებს.
5. მონაწილეობს წყალ-ლიპიდურ ბალანსში.
6. ვიტამინი მონაწილეობს ჰორმონის ესტროგენის სინთეზში.
7. ხელს უწყობს კაროტინის (ვიტამინი A) ათვისებას, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე.
8. დადებითად მოქმედებს აკნეს მკურნალობაზე.
9. იცავს კოლაგენის ბოჭკოებს დაჟანგვისა და განადგურებისგან, ინარჩუნებს კანის ელასტიურობას.
10. ხელს უშლის ასაკობრივი ლაქების წარმოქმნას.

E ვიტამინის გარეგანი გამოყენება სახის კანისთვის ძალიან სასარგებლოა, ის ფაქტიურად გარდაიქმნება. შემთხვევითი არ არის, რომ თითქმის ყველა კოსმეტიკური კომპანია მას აერთიანებს კანის მოვლის საშუალებებში (კრემები, ნიღბები, ემულსიები, შრატები და ა.შ.), პრობლემური და დაბერებული კანის ჩათვლით. ტოკოფეროლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სუფთა სახით (ღრმა ნაოჭების გასასწორებლად), ასევე კანის ყოველდღიური მოვლის მზა პროდუქტებით გასამდიდრებლად, მის საფუძველზე დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების მოსამზადებლად (ჩვეულებრივ ბაზის ზეთებთან ერთად - ნუშის, ზეითუნის , სელის თესლი და ა.შ.) .

ვიდეო: რატომ გჭირდებათ ვიტამინი E მალიშევას პროგრამაში "იცხოვრე ჯანმრთელად!"

სახის ნიღბების ეფექტი ვიტამინით E

ვიტამინი E შეიძლება გაერთიანდეს აბსოლუტურად ნებისმიერ პროდუქტთან, რაც სხვადასხვა სახის ეფექტს მიიღებს კანზე. თუმცა, ასეთი ნიღბების მთავარი თვისება იქნება კანის გაახალგაზრდავება და დაბერების პროცესების დათრგუნვა. E ვიტამინით ნიღბები არბილებს კანს, აუმჯობესებს სახის ფერს, ზრდის სიმკვრივესა და ელასტიურობას, ხსნის დაღლილობას და ებრძვის აკნეს, მათ შორის მოზარდობის ასაკში.

სახის ნიღბები მზადდება სწრაფად ბუნებრივი პროდუქტების გამოყენებით, ამიტომ აუცილებელია კომპოზიციების მომზადება გამოსაყენებლად ერთი პროცედურისთვის საკმარისი რაოდენობით. დარჩენილი ნარევის შენახვა შეუძლებელია. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული კვირაში 1-3-ჯერ.

1. აუცილებლად წაისვით ნიღაბი ჭუჭყისა და მაკიაჟის გარეშე სახეზე.
2. წასმის დროს მოძრაობები მსუბუქია, არ დაჭიმოთ კანი, მიჰყევით მასაჟის ხაზებს (შუბლის შუა ნაწილიდან თეძოებამდე, ცხვირის ხიდიდან ყურებამდე).
3. არ უნდა გავიკეთოთ სახის ნიღაბი თვალების ირგვლივ? ამისთვის არის სპეციალური ნიღბები, რომლებსაც სვამენ თვალის შიდა კუთხიდან გარე კუთხამდე მსუბუქი მოძრაობებით.
4. შეინახეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ ოდნავ თბილი, უფრო გრილი წყლით. თუ შემადგენლობა ცხიმიანია, დამატებით „გააწითლეთ“ კანი ხელსახოცით და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვით კრემი.

ნიღბების რეცეპტები E ვიტამინით სახის კანისთვის

ტოკოფეროლით დამზადებული ხელნაკეთი ნიღბები შეიძლება და უნდა წაისვათ კისრისა და დეკოლტეს კანზე.

რეცეპტები ნორმალური ან ცხიმიანი კანისთვის.

ატმის ნიღაბი ნორმალური კანისთვის.

ნაერთი.
წვრილი შვრიის ფანტელები (გახეხეთ ყავის საფქვავში) – 2 ს.კ. ლ.
ატამი - 1 ც.
ნებისმიერი სახის თხევადი თაფლი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
ატმის რბილობი შედგით წინასწარ გახურებულ ღუმელში 3-4 წუთით, სანამ არ გახდება რბილი. შემდეგ გააგრილეთ და დაჭერით, შეურიეთ დანარჩენ ინგრედიენტებს. წაისვით ნარევი 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

დამარბილებელი ცხიმიანი კანისთვის.

ნაერთი.
შვრიის ფაფა - 1,5 ს.კ. ლ.
Თბილი წყალი.
E ვიტამინის ხსნარი ზეთში - 5 წვეთი.
ლიმონის წვენი - 15 წვეთი.

განაცხადი.
შვრიის ფაფა შეურიეთ წყალს, რომ მიიღოთ კომფორტული პასტა (ისე, რომ არ ჩამოიწუროს), დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და წაისვით სახეზე. 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და წაისვით კრემი.

რეცეპტები მშრალი კანისთვის.

ხაჭოსა და ზეთისხილის ნიღაბი.

ნაერთი.
რბილი ხაჭო - 2 ს.კ. ლ.
ზეითუნის ზეთი - 3 ს/კ.
ვიტამინი E - 5 წვეთი.

განაცხადი.
ხაჭო გახეხეთ კარაქთან ერთად, სანამ არ გახდება გლუვი, დაამატეთ ვიტამინი და წაისვით კანზე. შეინახეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით, შეიზილეთ კანი ჩვეულებრივი კრემით, რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ.

მკვებავი ნიღაბი.

ნაერთი.
კვერცხის გული - 1 ც.
სოფლის ცაცხვის თაფლი – 1 ს.კ. ლ.
E ვიტამინის ხსნარი ზეთში - 10 წვეთი.
სრული ცხიმიანი რძე - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
შეურიეთ კომპონენტები ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შეიზილეთ კანი მკვებავი კრემით.

დამატენიანებელი ნიღაბი ლანოლინით.

ნაერთი.
ლანოლინი - 1 ს.კ. ლ.
ვიტამინი E - 1 კაფსულა.

განაცხადი.
შეურიეთ ინგრედიენტები და წაისვით ნიღბის სახით სახეზე. გააჩერეთ 20 წუთი, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

რეცეპტები ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

მკვებავი ნიღაბი.

ნაერთი.
კანის ტიპისთვის შესაფერისი მკვებავი კრემი – 1 ჩ.კ.
ალოეს წვენი - 5 წვეთი.
ვიტამინი A - 5 წვეთი.
ტოკოფეროლის ხსნარი - 5 წვეთი.

განაცხადი.
ინგრედიენტები ათქვიფეთ ერთგვაროვან მასად, წაისვით კანზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. დარჩენილი ნარევი ამოიღეთ კოსმეტიკური ხელსახოცით.

გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი.

ნაერთი.
თხევადი ცაცხვის თაფლი - ½ სტადიის. ლ.
ლიმონის წვენი - ½ სტადიის. ლ.
ტოკოფეროლის ხსნარი - 5 წვეთი.
ნატურალური უშაქრო იოგურტი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
შეუთავსეთ კომპონენტები და წაისვით სახეზე, მოარიდეთ თვალების ირგვლივ მიდამოებს. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შეიზილეთ კანი კრემით.

ვიდეო: გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი E ვიტამინით.

ბანანის კრემის ნიღაბი.

ნაერთი.
მწიფე ბანანის რბილობი - ½ ნაწილი.
ცხიმიანი კრემი - 2 ს.კ. ლ.
ტოკოფეროლის ხსნარი - 5 წვეთი.

განაცხადი.
ბანანის რბილობი ჩანგლით გახეხეთ პიურედ, დაუმატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები, წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. სახე გრილი წყლით დაბანის შემდეგ წაისვით კრემი.

მატონიზირებელი ნიღაბი.

ნაერთი.
ტოკოფეროლის ხსნარი - 2 კაფსულა.
დაჭრილი კიტრის რბილობი - 1 კიტრი.

განაცხადი.
შეურიეთ კომპონენტები და წაისვით სახეზე, მიიღეთ მწოლიარე პოზიცია და დაელოდეთ 20 წუთი. გარეცხეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით და წაისვით კრემი.

ნიღაბი ამქერცლავი ეფექტით.

ნაერთი.
კვერცხის ცილა - 1 ც.
თაფლი - ½ ჩ/კ.
ვიტამინი E - 10 წვეთი.

განაცხადი.
შეუთავსეთ კომპონენტები და წაისვით სახეზე. 20 წუთის შემდეგ ამოიღეთ გრილი წყლით ჩამობანვით. წაისვით კრემი სახეზე.

ლიფტინგ ნიღაბი.

ნაერთი.
კაოლინი (თეთრი თიხა) - 1 ს.კ. ლ.
ახლად გამოწურული კიტრის წვენი - 1 ჩ.კ.
ვიტამინი E - 5 წვეთი.
Გრილი წყალი.

განაცხადი.
თიხა წყლით განზავდეს არაჟნის კონსისტენციამდე, დაამატეთ ვიტამინი და სხვა ინგრედიენტები. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ატენიანეთ კანი კრემით.

დამარბილებელი და მკვებავი ნიღაბი ავოკადოსთან ერთად.

ნაერთი.
ავოკადოს რბილობი - ½ ნაწილი.
ტკბილი ნუშის ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
ვიტამინი E - 2 კაფსულა.

განაცხადი.
ავოკადოს რბილობი ჩანგლით გახეხეთ, სანამ პასტა არ გახდება, დაუმატეთ ზეთი და ვიტამინი E, ყველაფერი კარგად აურიეთ. არომატული მასა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. ამ კომპოზიციის შენახვა შესაძლებელია 30 წუთამდე.

ნიღბები E ვიტამინით თვალის ირგვლივ კანისთვის.

მკვებავი ნიღაბი კაკაოს კარაქით.

ნაერთი.
კაკაოს კარაქი – 1 ჩ/კ.
ტოკოფეროლის ხსნარი ზეთში – 1 ჩ.კ.
ზღვის წიწაკის ზეთი – 1 ჩ/კ.

განაცხადი.
გაადნეთ კაკაოს კარაქი წყლის აბაზანაში სითხემდე. შეიტანეთ ვიტამინი და ზეთი თბილ ზეთში და შეიზილეთ თვალების ქვეშ მდებარე მიდამოში მსუბუქი დარტყმის მოძრაობებით. შეიძლება დამაგრდეს პერგამენტის ქაღალდით. 20-30 წუთის შემდეგ დარჩენილი შემადგენლობა ქაღალდის ხელსახოცით გაასუფთავეთ. წაისვით შემადგენლობა ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე, არა უგვიანეს.

ზეითუნის ზეთის ნიღაბი.

ნაერთი.
ზეითუნის ზეთი - 50 მლ.
ტოკოფეროლის ხსნარი - 10 მლ.

განაცხადი.
შეურიეთ ზეთი და ვიტამინი E შუშის ბოთლში. წაისვით შემადგენლობა ყოველდღიურად თვალების ქვეშ 20 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ნარჩენები ქაღალდის ხელსახოცით.

გლიცერინის ნიღაბი.

ნაერთი.
გლიცერინი - 1 ს.კ. ლ.
E ვიტამინის ხსნარი ზეთში - 5 წვეთი.

განაცხადი.
შეურიეთ ინგრედიენტები. ეს ნიღაბი საუკეთესოა აბაზანის მიღებისთანავე, აბაზანაში (იქ ბევრი ტენიანობაა). წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროცედურა გამოიწვევს საპირისპირო ეფექტს, რადგან გლიცერინი გარემოდან ტენიანობას „წოვს“ ან თუ ის არ არის, იწყებს მის აღებას კანის ღრმა ფენებიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება. ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ შეიტანეთ ოხრახუშის წვენი (1 ჩ/კ) და მძიმე ნაღები (1 ჩ/კ).

შეუძლებელია ნიღბების ეფექტის აღწერა E ვიტამინით, თქვენ თვითონ უნდა განიცადოთ იგი. არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების. დაამატეთ ეს ვიტამინი თქვენს საყვარელ ნიღბებს და იყავით ლამაზი!

სკოლიდან ყველამ ვიცით, რამდენად აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის სხვადასხვა ვიტამინები. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის საუკეთესო წყარო. თქვენ შეგიძლიათ თქვენი ორგანიზმი შიგნიდან „იკვებოთ“ ვიტამინების სპეციალიზებული კომპლექსებით, ასევე ბოსტნეულითა და ხილით. თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ახალგაზრდობა არა მხოლოდ შიგნით, არამედ გარეთაც, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინის ნიღბები სახის, კისრის, დეკოლტესა და თვალების ირგვლივ.

თუ სახლში არ გაქვთ კაფსულები ან ამპულები საჭირო ვიტამინებით და არ გაქვთ დრო აფთიაქში წასასვლელად, შეცვალეთ ისინი ხილით, კენკრით ან ბოსტნეულით:

• ლიმონი, უფრო სწორად მისი წვენი C ვიტამინისა და ხილის მჟავის საწყობია.
• პომიდორი (ტომატის წვენი) შეიცავს ვიტამინების სერიას: C, B3, B5, E.
• ყურძენი (ყურძნის წვენი) შეიცავს C ვიტამინს, ასევე გლიკოლის, ღვინის და ვაშლის მჟავას.
• კვერცხის გული მდიდარია ვიტამინებით A, B5, რეტინოლით..
• არაჟანი აერთიანებს რძემჟავას ვიტამინებს A და B5.

საუკეთესო რეცეპტები ვიტამინის ნიღბებისთვის სახლში

1. სახის გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი ვიტამინით E (ტოკოფეროლი)

ეს შესაფერისია აბსოლუტურად ყველა ტიპის კანისთვის.

შემადგენლობა: 10 წვეთი ლიმონის წვენი, 1 ჩ.კ. თაფლი, 1 ს.კ. ლ. იოგურტი, 10 წვეთი ტოკოფეროლი.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: ერთ თასში შეურიეთ ლიმონის წვენი და თაფლი, შემდეგ ნარევს დაუმატეთ სუფრის კოვზი იოგურტი და ტოკოფეროლი (შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში, მაგრამ მოხერხებულობისთვის უმჯობესია შეიძინოთ ამპულაში). შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად და წაისვით პროდუქტი სახეზე. ნახევარი საათის შემდეგ კი ნიღაბი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

2. ბანანის სახის ნიღაბი ტოკოფეროლთან ერთად

ტოკოფეროლთან ერთად ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა კანის მოვლისას და ხელს შეუწყობს მისი ბუნებრივი სილამაზისა და სიახლის შენარჩუნებას. უფრო მეტიც, ამ პროდუქტის სახლში მომზადება ძალიან მარტივია.

შემადგენლობა: ნახევარი ბანანი, 5-7 წვეთი ტოკოფეროლი ამპულაში, 2 ს.კ. ლ. არაჟანი

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: ნახევრად ხილიდან მოამზადეთ ბანანის პიურე, შემდეგ დაუმატეთ იქ რამდენიმე წვეთი ტოკოფეროლი და მიღებული პიურე სურვილისამებრ შეურიეთ ორ სუფრის კოვზ არაჟანს, არაჟანი შეიძლება ჩაანაცვლოთ მძიმე ნაღებით.

3. კიტრის ლოსიონი E ვიტამინით სახლში

ტოკოფეროლით ეფექტური ლოსიონის დახმარებით, რომელიც საკმაოდ მარტივია სახლში მოსამზადებელი, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად განაახლოთ კანი მძიმე დღის შემდეგ.

შემადგენლობა: 1 კიტრი, 2-3 წვეთი ტოკოფეროლი ამპულაში.

მომზადებისა და გამოყენების წესი: მიიღეთ ერთი კიტრის ახლად გამოწურული წვენი. იქ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ტოკოფეროლი. ამ ხსნარით გაიწმინდეთ სახე და კისერი და ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

4. სახის ნიღაბი A ვიტამინით (რეტინოლი) და ალოეს აკნესა და ანთების საწინააღმდეგოდ

მრავალი წლის განმავლობაში, გოგონები იყენებდნენ სახის ნიღბებს რეტინოლით სახლში.

ინგრედიენტები: 1 ს.კ. ლ. სახის კრემი, 10 წვეთი რეტინოლის ზეთის ხსნარი, 1 ჩ.კ. ახალი ალოეს წვენი.

5. დამამშვიდებელი ნიღაბი რეტინოლით და რძის პროდუქტებით

ინგრედიენტები: 1 ს.კ. ლ. ხაჭო, 1 ს.კ. ლ. არაჟანი, რეტინოლის ამპულა.

მომზადებისა და გამოყენების წესი: შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად. საფუძვლიანად აურიეთ და ნაზად წაისვით სახეზე. სურვილისამებრ შეგიძლიათ ზემოდან მოაყაროთ მარლი. მეოთხედი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით, სასურველია მოხარშული.

6. სახის ნიღაბი ასკორბინის მჟავით ანთების საწინააღმდეგოდ

C ვიტამინის სარგებელი კანისთვის უზარმაზარია, პირველ რიგში, ის აძლიერებს რეგენერაციულ პროცესებს ეპიდერმისის ღრმა ფენებში, რის გამოც ჩვენი კანი განახლდება და ხდება ახალგაზრდა ჩვენს თვალწინ. ამიტომ, ასკორბინის მჟავაზე დაფუძნებული სახლში მომზადებული პროდუქტები სასარგებლოა მომწიფებული კანისთვის, როცა სახის ნაოჭები ჩნდება. გარდა ამისა, ასკორბინის მჟავაზე დაფუძნებული პროდუქტები რეკომენდებულია აკნესა და აკნეს პროფილაქტიკისა და პროფილაქტიკისთვის.

ინგრედიენტები: 1 ს.კ. ლ. თეთრი ან მწვანე თიხის ფხვნილი, 1 ამპულა ასკორბინის მჟავა ან 1 ს.კ. ლ. ფორთოხლის წვენი.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: მშრალი თიხა განზავდეს წყლით, შემდეგ დაამატეთ ამპულა ასკორბინის მჟავით ან ფორთოხლის წვენით მიღებულ ხსნარში. წაისვით პროდუქტი სახეზე და 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

7. ასკორბინის მჟავაზე დაფუძნებული მკვებავი ნიღაბი

ინგრედიენტები: ნახევარი ბანანი, ერთი კივის წვენი ან ასკორბინის მჟავის ამპულა, ცოტა მძიმე ნაღები.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში აურიეთ, სქელი ნარევი წაისვით სახის კანზე და გაიჩერეთ 20-25 წუთი. ამ დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

გლიცერინის ნიღბების საუკეთესო რეცეპტები ვიტამინებით სახლში

ორ საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში გლიცერინი წარმატებით გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში ჩვენი კანის ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ეს საშუალება გაგითავისუფლებთ არასაჭირო ნაოჭებისგან, სხვადასხვა აკნესა და ანთებისგან და ასევე არბილებს კანს. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ უმჯობესია არ ჩაატაროთ პროცედურები გლიცერინით ოპერაციული კონდიციონერის მქონე ოთახებში. უნდა იცოდეთ, რომ ასეთ ადგილებში ჰაერის ტენიანობა არც თუ ისე მაღალია, გლიცერინს კი ერთი თვისება აქვს: ის ავსებს ჰაერში არსებულ სითხეს, თითქოს მას სხვა ადგილებიდან „გამოიყვანს“. ამავე მიზეზით, ცხელ ამინდში სჯობს არ გამოიყენოთ გლიცერინი სახის კანზე.

1. კლასიკური გლიცერინის ნიღაბი ტოკოფეროლთან ერთად

შემადგენლობა: 25-30 მლ. გლიცერინი, 10-15 წვეთი ტოკოფეროლი.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: დაამატეთ ტოკოფეროლი გლიცერინის ქილაში (მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი ამპულაში ან კაფსულებში უახლოეს აფთიაქში), კარგად აურიეთ. წაისვით შემადგენლობა გაწმენდილ კანზე და 40-50 წუთის შემდეგ მოიშორეთ ბამბის ტამპონით. არ არის საჭირო პროდუქტის წყლით ჩამობანა, მაგრამ თუ დისკომფორტს იგრძნობთ, შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე დაახლოებით ნახევარი საათის შემდეგ. გლიცერინის ეს ნიღაბი თქვენს კანს გახდის ელასტიურს და ხავერდოვანს, ამკვრივებს სახის კონტურებს. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად უმჯობესია გამოიყენოთ ეს ნარევი ძილის წინ ერთი და ნახევარი-ორი საათით ადრე ნესტიან ოთახში და აბაზანის პროცედურების შემდეგ.

2. ტოკოფეროლისა და გვირილის ყვავილებზე დაფუძნებული გლიცერინის ნიღაბი

ინგრედიენტები: ½ ჩ/კ. გლიცერინი, ½ ჩ/კ. ტოკოფეროლი, 1 ს.კ. ლ. გვირილა, 1 ჩ.კ. ქაფურის ზეთი, 1 ჩ.კ. აბუსალათინის ზეთი, ჭიქა მდუღარე წყალი.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: ამისთვის მოამზადეთ გვირილის ნახარში, გვირილის ყვავილებს დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ ადუღებამდე. შემდეგ გაფილტრეთ ბულიონი და დაამატეთ მას გლიცერინი, ვიტამინი E და მცენარეული ზეთები, ყველაფერი კარგად აურიეთ. ეს ნიღაბი უნდა გამოიყენოთ ძილის წინ, საჭიროების შემთხვევაში მისი ჩამობანა არ არის საჭირო, წასმის შემდეგ 30 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ მოაცილოთ დარჩენილი ნაზავი სახიდან ხელსახოცით.

3. გლიცერინის ნიღაბი სხვადასხვა ვიტამინებით სახლში

ინგრედიენტები: 1 ჩ.კ. მინერალური წყალი, 1 ჩ.კ. გლიცერინი, 1 ჩ.კ. ტოკოფეროლი, 1 ჩაის კოვზი რეტინოლი (ზეთის სახით), ვიტამინი PP და ვიტამინი B12 ამპულაში (თითო ამპულა).

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: გლიცერინს დაამატეთ A და E ვიტამინი და გაათბეთ წყლის აბაზანაში, შემდეგ აურიეთ და დაამატეთ მინერალური წყალი. ბოლოს ნარევს დაუმატეთ B12 და PP. აიღეთ ბამბის ქსოვილის ნაჭერი ცხვირში და წაისვით ნარევი მასზე, შემდეგ წაისვით ქსოვილი სახეზე. ნახევარი საათის შემდეგ მას შეუძლია ჩვენი ნიღაბი მოიხსნას და კანი ხელსახოცით მოიწმინდოს.

ყველაზე ეფექტური ნიღბები ვიტამინ B12-ზე დაფუძნებული

B12 არის მართლაც უნიკალური ვიტამინი, რომელსაც აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება. პირველ რიგში, ის ახალგაზრდობის ბუნებრივი წყაროა, ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლოა კანის დაბერებისთვის. გარდა ამისა, B12 არბილებს ეპიდერმისს, ატენიანებს და კვებავს კანს, ხდის მას ელასტიურს და გლუვს.

1. გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი ვიტამინით B12

ინგრედიენტები: 1 ჩ.კ. თხევადი თაფლი, 1 ჩ.კ. არაჟანი, 1 ს.კ. ლ. ხაჭო, ორიოდე წვეთი ეთერზეთი, ერთი ამპულა ვიტამინი B12, ორიოდე წვეთი თხევადი ალოეს ექსტრაქტი.

მომზადებისა და გამოყენების წესი: შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და კარგად აურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. პროცედურა საუკეთესოა ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე.

2. მატონიზირებელი ნიღაბი ვიტამინით B12

შემადგენლობა: 1 ამპულა ვიტამინი B12, 1 ს.კ. ლ. კეფირი, ლიმონის წვენი.

მომზადებისა და გამოყენების წესი: შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და კარგად აურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მსუბუქად ჩამოიბანეთ სახე ოთახის ტემპერატურის წყლით.

ნახეთ ვიდეო და წაიკითხეთ ქვემოთ, თუ რატომ არის ვიტამინებით ნიღბები ასე აუცილებელი ჩვენი კანის სილამაზისთვის.

რატომ არის ვიტამინის ნიღბები აუცილებელი ჯანსაღი და ლამაზი კანისთვის

ვიტამინები სათანადო რაოდენობით აუცილებელია ჯანსაღი კანისთვის. სიცოცხლის ამ ელექსირების თითოეულ ჯგუფს აქვს კანის მდგომარეობაზე სასარგებლო ეფექტის საკუთარი ასპექტები:

• C ხელს შეუწყობს სახის კანის გაჯანსაღებას, ასაკობრივი ლაქების ფერს ნაკლებად შესამჩნევს, ხელს უწყობს ფორების შევიწროვებას, კანის რეგენერაციას და უჯრედების სუნთქვის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, ის კანს უფრო ელასტიურს ხდის;
• PP ეხმარება ცხიმიან კანს ჭარბი ცხიმისგან თავის დაღწევაში, ამავდროულად უზრუნველყოფს უჯრედების შესანიშნავ კვებას სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო;
• B1 ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას;
• B6 საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაძლიოთ გაღიზიანების უსიამოვნო შედეგები, დაამშვიდოთ კანი და დატენიანოთ იგი ნორმალურ მდგომარეობაში;
• B12 ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას;
• K ხელს უწყობს შეშუპების მოხსნას, თვალების ქვეშ სისხლჩაქცევების მოცილებას;
• ხელს უწყობს ანთებით პროცესებთან დაკავშირებული დისკომფორტის მოხსნას, აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება კანზე, ამცირებს კანზე სტრიების უარყოფით გაჩენას და ააქტიურებს კოლაგენისა და ელასტინის ბუნებრივ გამომუშავებას;
• E ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას და ხელს უწყობს არსებულის ვიზუალური გამოვლინების მინიმუმამდე შემცირებას.

ძნელია A ვიტამინის მნიშვნელობის გადაჭარბება სახის კანისთვის. მისი დეფიციტი მაშინვე აისახება გარეგნობაზე – ჩნდება გამონაყარი, ნაოჭები, ხვეულები იწყებს ცვენას და ცვენას. მოლეკულების განსაკუთრებული სტრუქტურის გამო (ის ადვილად აღწევს ეპიდერმისის ღრმა ფენებში), A ვიტამინის გამოყენება დაიწყო შამპუნებში, ბალზამებში, კრემებში და შრატებში.

A ვიტამინის სარგებელი სახისთვის

სახისთვის A ვიტამინის გამოყენება ჭრილობებისა და ჭრილობების დამუშავებით დაიწყო. თანამედროვე კვლევებმა დაამტკიცა რეტინოლის ეფექტურობა შემდეგი კოსმეტიკური პრობლემების გადაჭრაში:

1. აღადგენს ელასტიურობას;
2. აუმჯობესებს სახის ფერს;
3. ავსებს ნაოჭებს და ნაოჭებს ინექციების მსგავსად;
4. ამშვიდებს დერმატს;
5. მკურნალობს აკნეს;
6. აჩქარებს ახალი უჯრედების რეგენერაციას მაღალი ადგილობრივი იმუნიტეტის მქონე.

ხელნაკეთი სახის ნიღბებში გამოყენებული პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს A ვიტამინს, აქვთ გამაახალგაზრდავებელი და მატონიზირებელი ეფექტი:

• გოგრა, სტაფილო, ყველა სახის კომბოსტო;
• ვიბურნიუმი, მოცხარი;
• რძის პროდუქტები;
• ისპანახი, ოხრახუში, კამა;
• ზღვის მცენარეები;
• yolks;
• თევზის ცხიმი.

როგორ გამოვიყენოთ ვიტამინი A სახის კანისთვის?

კანისთვის ვიტამინების წარმოება შესაძლებელია სხვადასხვა ფორმით - ამპულაში, კაფსულებში, ზეთის ხსნარში ბოთლებში. გამოყენების მეთოდები საკმაოდ მრავალფეროვანია - თხევადი ვიტამინი A შეიძლება დაემატოს მზა სკრაბებს, პილინგის, ნიღბებს, შამპუნებს ან დაამატეთ ხელნაკეთი კოსმეტიკური ფორმულირებები.

სახლში სახისთვის რეტინოლის გამოყენებისას უნდა დაიცვან გარკვეული რეკომენდაციები:

1. თავდაპირველად ჩაატარეთ ინდივიდუალური მგრძნობელობის ტესტი. წაისვით A ვიტამინის ზეთის ხსნარი მაჯაზე და დაელოდეთ შესაძლო რეაქციას ერთი საათის განმავლობაში. სიწითლის ან წვის შემთხვევაში, შეცვალეთ თხევადი ვიტამინი A ბუნებრივი პროდუქტებით, რომლებშიც კონცენტრაცია გაცილებით დაბალია, ვიდრე ფარმაცევტული ფორმა.
2. ნიღბები A ვიტამინით უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე გაცხელებისას, სასარგებლო თვისებები გაუქმებულია.
3. თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ A ვიტამინის ეფექტი დერმის წინასწარ გაწმენდით ან ორთქლით.
4. ახალგაზრდობის ვიტამინით სახის ეფექტური ნიღბები უნდა ჩატარდეს 10-15 სესიის განმავლობაში, 2-3 თვის შესვენებით.

სახისთვის A ვიტამინის სახლში გამოყენების ჩვენებებია პრობლემური, ცხიმიანი დერმი, აკნე, აკნე, კომედონები, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, სხვადასხვა ხარისხის ნაოჭები, ტურგორის დაკარგვა. ჩვენ გირჩევთ სცადოთ მაგნიტური ნიღბები სახის კანის გაახალგაზრდავებისთვის.

მნიშვნელოვანი რჩევა რედაქტორებისგან

თუ გსურთ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს მიერ გამოყენებულ შამპუნებს. საშინელი ფიგურა - ცნობილი ბრენდების შამპუნების 97% შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც წამლავს ჩვენს ორგანიზმს. ძირითადი კომპონენტები, რის გამოც ეტიკეტებზე ყველა უბედურება აღინიშნება, როგორც ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი, კოკოს სულფატი. ეს ქიმიკატები ანადგურებენ კულულების სტრუქტურას, თმა ხდება მტვრევადი, კარგავს ელასტიურობას და სიმტკიცეს და ფერი ცვივა. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს საზიზღარი ნივთიერება მოხვდება ღვიძლში, გულში, ფილტვებში, გროვდება ორგანოებში და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. ჩვენ გირჩევთ არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ამ ნივთიერებებს. ცოტა ხნის წინ, ჩვენი სარედაქციო გუნდის ექსპერტებმა ჩაატარეს სულფატისგან თავისუფალი შამპუნების ანალიზი, სადაც Mulsan Cosmetic-ის პროდუქტებმა პირველი ადგილი დაიკავა. სრულიად ბუნებრივი კოსმეტიკის ერთადერთი მწარმოებელი. ყველა პროდუქტი იწარმოება მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ გირჩევთ ეწვიოთ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიას mulsan.ru. თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი კოსმეტიკის ბუნებრივობაში, შეამოწმეთ მისი შენახვის ვადა არ უნდა აღემატებოდეს ერთ წელს.

A ვიტამინის სუფთა სახით გამოყენების უკუჩვენებაა ჩირქოვანი პუსტულები, კანქვეშა ტკიპა, სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა. პრეპარატის დოზის გადაჭარბებამ ასევე შეიძლება ზიანი მიაყენოს უსაფრთხო და ეფექტურ გამოყენებას ბუნებრივ ინგრედიენტებთან სიმბიოზში.

საუკეთესო ხელნაკეთი სახის რეცეპტები A ვიტამინით

ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი A ვიტამინით

შედეგი: სახის ვიტამინები ამპულაში ავსებს კოლაგენისა და ელასტინის ნაკლოვანებებს, უბრუნებს სახეს ახალგაზრდობის ბზინვარებას და სილამაზეს.

ინგრედიენტები:

• ვიტამინი A ამპულა;
• 15 გრ. ხაჭო;
• 7 მლ კრემი (20%-დან).

მომზადების წესი და გამოყენების მეთოდი: გახეხეთ ფერმენტირებული რძის ყველი საცერში ან ტილოში, დაამატეთ ნაღები და ამპულის შიგთავსი. ორთქლზე მოაყარეთ დერმის ზედაპირი სალბი კომპრესით, გაანაწილეთ შემადგენლობა, დაჭერით კანზე. დაბერების საწინააღმდეგო მასა გააჩერეთ ნახევარი საათით, ამოიღეთ ხელსახოცებით.

A ვიტამინის ნიღაბი აკნესთვის

შედეგი: A ვიტამინის რეცეპტები ეფექტურია კომედონებისა და აკნეს წინააღმდეგ. პროფილაქტიკისთვის მანიპულაციების ჩატარება თვეში 2-ჯერ.

ინგრედიენტები:

• A ვიტამინის 2 კაფსულა;
• 14 გრ. ოსპის ფქვილი;
• 3 გრ. თუთიის მალამო.

მომზადება და გამოყენების მეთოდი: გახეხეთ კაფსულები, ამოიღეთ ხსნარი, გახეხეთ ოსპი ყავის საფქვავში, შეურიეთ ყველა კომპონენტი. წაისვით პრობლემურ ადგილებში თხელი ფენით და დატოვეთ სანამ არ გაშრება.

ნიღაბი A და E ვიტამინებით

შედეგი: ოვალური ფორმის გამოსასწორებლად და ეპიდერმული უჯრედების წინააღმდეგობის თვისებების გასაზრდელად არახელსაყრელი ფაქტორების მიმართ, ზეთში შემავალი ვიტამინი A უნდა იყოს შერწყმული ვიტამინ E-სთან. ეს კომბინაცია საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ თქვენი სახის ახალგაზრდობა და სილამაზე მრავალი წლის განმავლობაში.

ინგრედიენტები:

• A ვიტამინის 2 წვეთი;
• ვიტამინი E 2 წვეთი;
• ხურმა.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: ტკბილი ნაყოფი გამოაცალეთ კანი და თესლი, მოამზადეთ პიურე კვების პროცესორში, დაამატეთ ვიტამინები. წაისვით ღრუბლით კისერზე და სახის არეში ლიმფური კვანძებისკენ. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ვარდის ნახარშით.

ნიღაბი A ვიტამინით და გლიცერინით

შედეგი: ხელს შეუწყობს პილინგის მოცილებას, გახდის დერმატს რბილი და ხავერდოვანი ვიტამინი A სახის კაფსულებში.

class="eliadunit">

ინგრედიენტები:

• ვიტამინი A 3 კაფსულა;
• 12 მლ გლიცერინი;
• 23 გრ. სახამებელი.

მომზადების წესი და გამოყენების მეთოდი: შეაერთეთ კომპონენტები (კაფსულის ნაჭუჭი ნემსით გახეხეთ), გაანაწილეთ ზედაპირზე ფუნჯით. შესამჩნევი ლიფტინგის ეფექტისთვის ჩამოიბანეთ შემადგენლობა აპლიკაციიდან 40 წუთის შემდეგ.

A ვიტამინის რეცეპტი მშრალი კანისთვის

შედეგი: კოსმეტოლოგები დიდი ხანია იყენებენ A ვიტამინის სამკურნალო ეფექტს კანზე. დეჰიდრატირებულ, მშრალ დერმატს განსაკუთრებით სჭირდება სიცოცხლის მომტანი მოლეკულები ნაადრევი ნაოჭების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.

ინგრედიენტები:

• ვიტამინი A ამპულა;
• 7 მლ სტაფილოს წვენი;
• კიტრი.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: გააცალეთ ბოსტნეული, გადააქციეთ ერთგვაროვან მასად კვების პროცესორში, დაუმატეთ წვენი და ამპულის შიგთავსი. შეიზილეთ სახეზე (წინასწარ ორთქლზე) წრიული მოძრაობებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დაასრულეთ მოვლის პროცედურები 20 წუთის შემდეგ.

A ვიტამინის რეცეპტი ცხიმიანი კანისთვის

შედეგი: ცხიმიანი დერმის მკურნალობა უნდა მოიცავდეს სახის კანის სხვადასხვა ნიღბებს. თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოამზადოთ ბუნებრივი საშუალება, რომელიც ახდენს სახის ეგზოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას სახლში.

ინგრედიენტები:

• ვიტამინი A (ამპულა);
• 14 გრ. ყვითელი თიხა;
• მანდარინის ეთერზეთის 2-3 წვეთი;
• 12 გრ. შვრიის ქატო.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: თიხა და ქატო გააზავეთ თბილი მწვანე ჩაით, გაციებულ მასას დაუმატეთ ვიტამინი და არომატული ზეთი. გააცხელეთ დერმის ზედაპირი ცხელ ბულიონზე, წაისვით შემადგენლობა 15 წუთის განმავლობაში დაარბილეთ გაყინული შემადგენლობა და ფრთხილად ამოიღეთ ღრუბლით, დაამუშავეთ დამატენიანებელი ემულსიით. გაიმეორეთ პროცედურა თვეში 2-3-ჯერ.

A ვიტამინის რეცეპტი კომბინირებული კანისთვის

შედეგი: სახის კანისთვის ხალხური რეცეპტების გამოყენებით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეავიწროოთ პორები, მოიცილოთ კომედონები და გააუმჯობესოთ სახის ფერი.

ინგრედიენტები:

• A ვიტამინის 1 ამპულა;
• 3 მლ სეზამის ზეთი;
• 14 გრ. ლუდის საფუარი.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: დააქუცმაცეთ საფუარი ფხვნილად, დაასხით კალენდულას თბილი ნახარში, დაამატეთ კოსმეტიკური ზეთი და ვიტამინი. გაწმინდეთ T-ზონა მიცელარული წყლით და გაანაწილეთ შემადგენლობა 12 წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ დაამუშავეთ ციტრუსის წყლით.

რეცეპტი A ვიტამინით პრობლემური კანისთვის

შედეგი: ეგზოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირების დარღვევა იწვევს აკნეს და პუსტულების გაჩენას. უჯრედების ვიტამინებითა და მინერალებით გაჯერებით, დისბალანსი გამოსწორებულია, დერმის სტრუქტურა ხდება ერთგვაროვანი ანთების გარეშე. პროცედურების სიხშირე დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე რეკომენდირებულია ჯერ მკურნალობის კურსის ჩატარება 7 სესიაზე, შემდეგ კი თვეში 2-ჯერ პროფილაქტიკისთვის. A ვიტამინი შეგიძლიათ მიმართოთ აკნეს, პუსტულებს ან დააკავშიროთ თუთიის მალამო და ანთებული ადგილი ბამბის ტამპონით დაამუშავოთ.

ინგრედიენტები:

• 2 მლ ვიტამინი A;
• 4 გრ. გამხმარი გვირილის ყვავილები;

მომზადება და გამოყენების მეთოდი: მოამზადეთ ფხვნილი ყვავილებიდან და ბარდადან ყავის საფქვავში, დაამატეთ ვიტამინი, გააზავეთ კონსისტენცია გამოხდილი წყლით. მოიცილეთ მაკიაჟი თერმული სითხით, გაანაწილეთ შემადგენლობა 15 წუთის განმავლობაში, შეიზილეთ კანში. დაასრულეთ მკურნალობის პროცედურა კონტრასტული სარეცხი საშუალებით და ანტისეპტიკური გელის გამოყენებით.

ვიდეო: რეტინოლის (ვიტამინი A) სახლის გამოყენება სახისთვის - რჩევები, საიდუმლოებები

სახის მოვლა

7209

27.06.14 12:17

დაეხმარეთ მშრალ კანს, აქერცვლას და სხვა მძიმე პრობლემებს. სახის კანს სჭირდება მეტი, ვიდრე უბრალოდ საკვები ნივთიერებები და დატენიანება. სილამაზისა და ხანგრძლივი ახალგაზრდობისთვის აუცილებელია ეპიდერმისის უზრუნველყოფა ყველა საჭირო ვიტამინით. რეტინოლი (ვიტამინი A) მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კანის მოვლაში.

რეტინოლის აქტიური კომპონენტები ერთდროულად რამდენიმე მიმართულებით მოქმედებს, ამიტომ A ვიტამინის სარგებელი კანისთვის თითქმის უსაზღვროა. ეს ნივთიერება გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო კრემების, აკნეს საწინააღმდეგო პროდუქტებისა და ეფექტური ნიღბების შესაქმნელად სახის კანის შესანიშნავ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად.

A ვიტამინის დადებითი ეფექტი სახის კანზე:

• აკნეს მკურნალობა და პროფილაქტიკა. ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის კონტროლი საშუალებას გაძლევთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ კანის სეკრეციის გამომუშავება და გამოყოფა, რაც იწვევს აკნეს გაჩენას და გავრცელებას. გარდა ამისა, მცირდება ცხიმოვანი ჯირკვლების ზომა;
• ანტიბაქტერიული ეფექტი. ვიტამინის გამოყენება ამცირებს სახის კანზე მიკრობების რაოდენობას, რაც ამცირებს ანთების კერების და ინფექციური პუსტულების გაჩენის რისკს;
• ხელს უშლის ფორების ძაბრების კერატინიზაციას, რაც ხშირად იწვევს შავი წერტილების წარმოქმნას;
• კანის აქერცვლა ჩერდება. ეპიდერმისი წყვეტს ტენიანობის აქტიურ დაკარგვას, სახე იბრუნებს დაკარგულ სიახლეს და სასიამოვნო ფერს;
• რეტინოლი აქტიურად ებრძვის სტრიებს კანზე და ნაწიბურების კვალს, რომლებიც რჩება აკნეს მოშორების შემდეგ;
• კომპონენტის გავლენით, უჯრედული პროცესები აქტიურდება, რეგენერაცია დაჩქარებულია და წარმოიქმნება კოლაგენი. ყოველივე ეს იწვევს ეპიდერმისის ინტენსიურ გაახალგაზრდავებას;
• ვიტამინი A ხელს უწყობს ასაკობრივი ლაქების და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას სახის ზედაპირიდან. კანი ხდება რბილი, მისი ფერი და ტექსტურა თანაბარდება.

რეტინოლთან მუშაობისას არსებობს რამდენიმე წესი, რომლებიც დაგეხმარებათ მიიღოთ მაქსიმალური ეფექტი კოსმეტიკური ნიღბებისგან, რომლებიც შეიცავს ამ სასარგებლო კომპონენტს:

• ვიტამინი A უკეთ შეიწოვება, თუ ვიტამინი E ნებისმიერი ფორმით შედის ნიღაბში;
• A ვიტამინით სახის ნიღბის გამოყენებისას შემადგენლობა ასევე უნდა წაისვათ კისრისა და დეკოლტეს კანზე. ეს უზრუნველყოფს ერთგვაროვან მოვლას და არ გამოიწვევს განსხვავებებს ეპიდერმისის ხარისხში სხვადასხვა ზონაში;
• ვიტამინის ფარმაცევტული ფორმის გამოყენებისას საჭიროა კომპონენტის ტოლერანტობის ტესტი;
• რეტინოლის გარე გამოყენებასთან ერთად, რეკომენდებულია მისი ჩართვა თქვენს რაციონში. ეს ნივთიერება დიდი რაოდენობით გვხვდება სტაფილოში, კვერცხის გულში, ავოკადოში, გარგარსა და ნაღებში;
• 35 წლამდე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ა ვიტამინის შემცველი პროდუქტებისგან დამზადებული ნიღბები. ამ ასაკის მიღწევის შემდეგ უმჯობესია, ნიღბებს დაუმატოთ ნივთიერების კაფსულირებული ფორმა;
• გამოიყენეთ სახის ნიღბები A ვიტამინით მხოლოდ საღამოს! ეს კომპონენტი იზიდავს მზის სხივებს, რაც უარყოფითად მოქმედებს კანზე;
• ვიტამინი A შეუცვლელია ცივ სეზონში. ის ინარჩუნებს კანს ახალგაზრდობას დაბალ ტემპერატურაზეც კი.

სახის ნიღბების რეცეპტები A ვიტამინით

თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში სასარგებლო ბუნებრივი ელემენტების მრავალფეროვნება საშუალებას გაძლევთ შექმნათ სახის ნიღბების რეცეპტები A ვიტამინით სხვადასხვა ტიპის კანისთვის. გარდა ამისა, არსებობს უნივერსალური პროდუქტები, რომლებიც განკუთვნილია არბილებს, ატენიანებს და აახალგაზრდავებს სახის, რომელიც კარგავს სიახლეს და ელასტიურობას.

შვრიის მცენარეული ნიღაბი

მოამზადეთ წმინდა იოანეს ვორტის ინფუზია, გაფილტრეთ, დაუმატეთ შვრიის ფაფა და მოზილეთ არც ისე სქელ ცომში. დაუმატეთ ნუშის ან სეზამის ზეთი, 6-8 წვეთი ვიტამინი A, 5 წვეთი ვიტამინი E. ნიღაბი გამოიყენება 12-15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იხსნება. ნიღბის ნარჩენებისგან კანს ფრთხილად ვასუფთავებთ ნესტიანი ქსოვილით ან ხელსახოცით. პროცედურის შედეგად ხდება ეპიდერმისის დეზინფექცია, გაწმენდა და საფუძვლიანად დატენიანება.

ციტრუსის ნიღაბი გამაგრილებელი ეფექტით

ამ ნიღბის მოსამზადებლად ვამზადებთ ახლად გამოწურულ წვენებს: ფორთოხლის, ლიმონის, ლაიმის, კიტრისა და ავოკადოს რბილობი. ავოკადო უნდა დაქუცმაცდეს რბილობში. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თანაბარი პროპორციით. დაამატეთ 5-7 წვეთი A და E ვიტამინები, გაანაწილეთ სახის კანზე. თუ კონსისტენცია არ არის დამაკმაყოფილებელი, თქვენ უნდა დაამატოთ ცოტა თეთრი თიხა. ეს არა მხოლოდ მისცემს კომპოზიციას სასიამოვნო სისქეს, არამედ ექნება დამატებით საშრობი ეფექტი. ნარევი ინახება არაუმეტეს 13-15 წუთისა და ამოღებულია. ამ კომპოზიციის გამოყენება შესაძლებელია კომბინირებული კანის მოვლის დროსაც, მაგრამ ის წაისვით T-ზონაზე, ხოლო სახის დანარჩენი ნაწილი შეიძლება მოიწმინდოთ კიტრის წვენით დამატებული ვიტამინებით.

ვიტამინიზებული ნიღაბი მკვებავი კრემის საფუძველზე

შეურიეთ მცირე რაოდენობით ჩვეულებრივი დღის კრემი კვერცხის გულს, დაუმატეთ 5-7 წვეთი რეტინოლი და ორიოდე წვეთი ტოკოფეროლი. ნარევი ნაწილდება სახეზე თხელი, თანაბარი ფენით. ნიღაბი შეგიძლიათ დაფაროთ ნესტიანი ქსოვილით და გაიჩეროთ 20-22 წუთი, რის შემდეგაც უნდა მოიხსნათ ქსოვილი და მოიცილოთ ნიღაბი გვირილის ინფუზიით დასველებული ბამბის დისკის გამოყენებით. პროცედურის შედეგად სახის კანი გლუვდება, გათანაბრდება და გაჯერებულია საკვები ნივთიერებებითა და ვიტამინებით.

მარილის ნიღაბი

დაფქული გული შეაზავეთ 2-3 მწიკვი სუფრის მარილით და დაამატეთ 8 წვეთი რეტინოლი და ტოკოფეროლი. შეურიეთ შემადგენლობა საფუძვლიანად და წაისვით კანზე 3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. პროცედურას კიდევ 2-ჯერ ვიმეორებთ. ნიღაბი აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, ააქტიურებს უჯრედულ პროცესებს. ამას თან ახლავს ვიტამინების უკეთესი შეწოვა, დაჩქარებული რეგენერაცია და ეპიდერმისის გაახალგაზრდავება.

ზეთის ნიღაბი ვიტამინებით

ამ სახის ნიღბისთვის A ვიტამინით გააცხელეთ ნახევარი ჭიქა მცენარეული ზეთი (სეზამი, სელის თესლი, ზეითუნის) წყლის აბაზანაში და დაუმატეთ 5-7 წვეთი A და E ვიტამინები. არ ამოიღოთ ზეთი წყლის აბაზანიდან მთელი დღის განმავლობაში. პროცედურა. აიღეთ სუფთა მარლი და მოაყარეთ ოთხ ფენად, უნდა მიიღოთ საკმაოდ სქელი ხელსახოცი. მომზადებულ მასალაში თვალებისთვის ხვრელები შეიძლება გაკეთდეს. ჩაასველეთ ხელსახოცი ზეთის ხსნარში, მსუბუქად გაწურეთ და წაისვით სახეზე. მას შემდეგ, რაც გაზის ზეთი გაცივდა, კვლავ დაასველეთ. პროცედურის ხანგრძლივობაა 20-25 წუთი. დასრულების შემდეგ სახე უნდა დაიბანოთ, ოღონდ არ გაიმშრალოთ კანი პირსახოცით. სახეზე ზეთის თხელი ფენა უნდა დარჩეს. ერთ-ერთ ასეთ სეანსზე კანი გლუვდება, ათავისუფლებს მცირე ნაოჭებს და რბილდება.

ხაჭოს ნიღაბი გამკაცრების ეფექტით

ხაჭო გახეხეთ და თანაბარი პროპორციით შეურიეთ ზეითუნის ზეთს. უნდა მიიღოთ თხევადი ზეთის პასტა. ნარევს ვამატებთ ვიტამინებით: 4-5 წვეთი რეტინოლი, 2-3 წვეთი ტოკოფეროლი. ნარევი უნდა წაისვათ კანზე, ამოიღოთ ხაჭოს დიდი ნაჭრები და დაიფაროთ ქაღალდის ხელსახოცით. ნარევის შენახვის დრო 15-17 წუთია. შემდეგ კომპოზიციას აშორებენ და კანს ამუშავებენ ღამის კრემით. ზეთის მაღალი კონცენტრაციის გამო, დილით კანი ხდება ხავერდოვანი, დატენიანებული და დაჭიმული.

სამკურნალო ნიღაბი აკნეს საწინააღმდეგოდ

„დიმექსიდის“ (ანტისეპტიკური) პატარა კოვზი განზავდეს მდიდარ არაჟნით, დაუმატეთ 10-12 წვეთი რეტინოლი და ტოკოფეროლი და თეთრი თიხა. მიღებული მასა წაისვით სახეზე მინიმუმ 15-18 წუთის განმავლობაში. თუ აკნე ანთებულია, პროცედურას შეიძლება თან ახლდეს ჩხვლეტა ან ქავილი. ეს არის ნორმალური რეაქცია პრეპარატის ეფექტზე, დრო მთლიანად უნდა შენარჩუნდეს. ნიღბის მოხსნის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ დამამშვიდებელი კომპრესა გვირილის ინფუზიით. პროდუქტი შესანიშნავად ასუფთავებს ანთებას, აჩქარებს კანის შეხორცების პროცესს და ხელს უშლის ნაწიბურების წარმოქმნას.

კაოლინის ნიღაბი

კაოლინის ფხვნილი განზავდეს A ვიტამინის ათი წვეთი, დაამატეთ 5-6 წვეთი ვიტამინი E და განზავდეს გაფილტრული წყლით, რომ მიიღოთ პასტის ფორმა. წაისვით შემადგენლობა კანზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. ნიღაბი უნდა გაშრეს და ადვილად მოიხსნას. თუ თქვენს კანს აქვს მშრალი ადგილები, პროდუქტი უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ პრობლემური უბნების მოსავლელად.

დამამშვიდებელი ნიღაბი ნებისმიერი ტიპის კანის დაბერებისთვის

გვირილის გამხმარი ან ახალი ყვავილი თანაბარი პროპორციით შეურიეთ კამა ყლორტებს ღეროების გარეშე, დაამატეთ მცირე რაოდენობით წყალი, ადუღეთ და გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 12-15 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ბულიონი და გააგრილეთ. ის უნდა აღმოჩნდეს მდიდარი და არომატული. მიღებულ კომპოზიციას დაუმატეთ 5-7 წვეთი ვიტამინი A და ორიოდე წვეთი ვიტამინი E, მოამზადეთ სამფენიანი ნაჭერი, დაასველეთ მომზადებულ ხსნარში და წაისვით სახეზე, როგორც კომპრესი. თუ ხელსახოცი სწრაფად გაშრება, შეგიძლიათ რამდენჯერმე დაასველოთ. სეანსი გრძელდება 17-20 წუთი, რის შემდეგაც სახე ირეცხება და ვაფლის პირსახოცით იწმინდება. ეს პროცედურა აღადგენს კანის ტონს, ასუფთავებს და აღადგენს სახის ფერს.

სტაფილოს ნიღაბი სელის თესლის ხსნარით

ორიოდე სუფრის კოვზი სელის თესლი მოხარშეთ ნახევარ ჭიქა წყალში, სანამ შემადგენლობა ჟელეს მსგავსს არ მიიღებს. თბილ ნახარშს დაუმატეთ სტაფილოს წვენი და 5 წვეთი E ვიტამინი. მიღებული შემადგენლობა წაისვით კანზე, გადააფარეთ პლასტმასის საფარით, რომ სითბო შეინარჩუნოს და გაიჩერეთ 15-18 წუთი. კომპოზიციის მოხსნისას ვაკეთებთ კონტრასტის სარეცხს და სახეს ბუნებრივად ვამშრალებთ. სახის ნიღბის აღწერილი ვერსია A ვიტამინით არბილებს თუნდაც უხეშ კანს, არბილებს მის ტექსტურას და ათანაბრებს ფერს.

ვიტამინირებული ნიღბები თვალის ირგვლივ კანისთვის

დასატენიანებლად და ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად: ვარდის ზეთს ურევენ A და E ვიტამინს თანაბარი პროპორციით. მიღებული ნაზავი წაისვით ქუთუთოების კანზე და თვალების ქვეშ მდებარე ფართობზე. 20 წუთის შემდეგ, ჭარბი შემადგენლობა უნდა შეიზილოთ ქაღალდის ხელსახოცით. არ არის საჭირო ჩამობანა!

თვალის ქვეშ ნაოჭებისა და ჩანთების მოსაშორებლად: თანაბარი პროპორციით აურიეთ სეზამის და ნუშის ზეთი, დაამატეთ ცოტა მარილი და რამდენიმე წვეთი ტოკოფეროლი და რეტინოლი. მიღებული ხსნარით ვასველებთ ოთხ ბამბის ბალიშს. ზედა ქუთუთოებზე ორს ვისვამთ, თვალის ქვეშ მდებარე მიდამოზე ორი. 20-25 წუთის შემდეგ გადაყარეთ დისკები და არ ჩამოიბანოთ კანი. გაზრდილი სისხლის მიმოქცევის და დამატებითი კვების გამო, რამდენიმე ყოველდღიური პროცედურის შემდეგ, თხელი კანი შესამჩნევად გამკაცრდება და გლუვდება.

რეტინოლის აცეტატი სახის კანისთვის, ასევე ცნობილი როგორც ვიტამინი A, შესანიშნავი პროდუქტია საკუთარი გარეგნობის მოვლისთვის, რაც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ სიახლე და ახალგაზრდობა დიდი ხნის განმავლობაში.

თუ თქვენ აპირებთ რეტინოლის გამოყენებას სახის კანისთვის, მაშინ უნდა გახსოვდეთ, რომ მისი ყიდვა რეკომენდებულია მხოლოდ სანდო საცალო მაღაზიებში და რაც მთავარია აფთიაქებში, სადაც ის წარმოდგენილია ფორმით:

• ხსნარის სახით - ამ შემთხვევაში სახეზე უნდა აირჩიოთ რეტინოლის აცეტატის ზეთის ხსნარი. ის შეიძლება იყოს სხვადასხვა პროცენტული, კერძოდ, 3,44% და 8,6% და იდეალურია სახლის მოვლისთვის;
• ზეთის ხსნარის შემცველი კაფსულები. უბრალოდ გახეხეთ ამპულა და შემდეგ დაამატეთ ვიტამინი A ნიღაბს, კრემს ან წაისვით გარედან. ეს არსებითად ყველაზე მოსახერხებელი გზაა რეტინოლის გამოსაყენებლად;
• რეტინოლი ამპულაში. გამოიყენება ინტრამუსკულური ინექციებისთვის, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დანამატი ხელნაკეთი ნიღბების, კრემების და ა.შ.

თავდაპირველად მხედველობის გასაუმჯობესებლად გამოიყენებოდა ვიტამინი A, ასევე ცნობილი როგორც რეტინოლის აცეტატი, მაგრამ ის არანაკლებ ეფექტურია კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

რეტინოლს სახის კანისთვის აქვს შემდეგი დადებითი ეფექტი:

1. ემსახურება როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ კანის უნარი წინააღმდეგობის გაწევა გარე უარყოფითი ფაქტორებისგან, იცავს მას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, აღმოფხვრის ქავილს და სიწითლეს, ანთებას, ასუფთავებს მას მინარევებისაგან და ტოქსინებისგან;
2. რეტინოლს სახის კანისთვის სახლში, ნიღბების ან კრემების სახით გამოყენებული, შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა, რითაც უზრუნველყოს კვება ეპიდერმისის ღრმა ფენებში;
3. რეტინოლი ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას, რაც ხელს უშლის სისხლძარღვთა ქსელის განვითარებას;
4. ის ეფექტურად ებრძვის კანის დაბერების პირველ ნიშნებს, აცილებს ნაოჭების წვრილ ქსელს, ანათებს კანის ტონს და ანათებს პიგმენტაციას სახეზე, აშორებს სიმშრალეს და აქერცვლას;
5. რეტინოლის გამოყენებით გაწმენდისა და პილინგის საშუალებით შესაძლებელია კანის გაწმენდა შავი წერტილებისგან, აკნეების, ანთებისა და პუსტულებისგან, ეპითელიუმის ზედა ფენების განახლება;

მაგრამ სანამ რეტინოლის აცეტატს გამოიყენებთ სახის კანზე, ჩაატარეთ წინასწარი ტესტი, რათა შეამოწმოთ ალერგია ამ ვიტამინზე, წაისვით იგი იდაყვის კეხზე.

სიფრთხილის ზომები და გამოყენების უკუჩვენებები

იმისდა მიუხედავად, რომ A ვიტამინი ძალიან, ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, სახის კანისთვის რეტინოლს მაინც აქვს უკუჩვენებები.

კერძოდ, არ უნდა იქნას გამოყენებული ღია დაზიანებებისა და ჭრილობების დროს, რომლებსაც აქვთ ჩირქოვანი შემცველობა, ასევე კანის დაავადებების დროს და ამ ვიტამინის მიმართ ალერგიული რეაქციის დიაგნოსტიკის შემთხვევაში.

ის დიდი სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ ორსულებმა და მეძუძურმა ქალებმა - მისმა სიჭარბემ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარების დარღვევა, ასევე ახალშობილში დედის რძით ალერგია გამოიწვიოს.

რეტინოლს ასევე აქვს ძლიერი სადრენაჟო ეფექტი შინაგან ორგანოებზე: ღვიძლზე და ნაღვლის სადინარებზე. ამიტომ უკუნაჩვენებია ამ ორგანოების დაავადებების დიაგნოსტიკაში.

მისი გადაჭარბებული გამოყენება არ შეიძლება, რადგან დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და ღებინება, მადის დაქვეითება და თავის ტკივილი და ღვიძლის ზომის ზრდა.

რაც შეეხება მზა კოსმეტიკურ პრეპარატებს, რომლებიც შეიცავს რეტინოლს, დღეს მსოფლიო ბაზარზე შეგიძლიათ იპოვოთ უამრავი პროდუქტი: კრემები, გელები და შრატები.

მაგრამ რომელი რეტინოლის პროდუქტი უნდა აირჩიოთ? ყველაზე ცნობილი, პოპულარული და ეფექტური წარმოდგენილია თქვენი შეხედულებისამებრ.

Retinol Fusion PM

ღამის შრატი, რომელიც შეიცავს კონცენტრირებულ, სუფთა რეტინოლს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრას ნაოჭების, სისხლძარღვთა ქსელების და ვარსკვლავების თხელი ქსელი. მითითებულია ყველა ტიპის კანისთვის.

კორფის ლიფტინგი

გელი რეგეცინი

ძლიერი საშუალება ვიტამინების ეფექტური შემადგენლობით, ინიშნება სებორეისა და ფსორიაზის, დერმის ქრონიკული პრობლემების დიაგნოსტიკისთვის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ტკივილი, ქავილი და სიწითლე.

კრემი Retin – ა

ეს პროდუქტი გამოიყენება მხოლოდ კოსმეტოლოგის დანიშნულებით, ვინაიდან მას აქვს ძლიერი პილინგის ეფექტი და უნდა იქნას გამოყენებული ფრთხილად. მას შეუძლია აღადგინოს კანი, აშორებს, ანათებს პიგმენტაციას და პირველ ნაოჭებს.

კრემი Belita-Vitex-ისგან "რეტინოლი + მაგნიუმი"

ბელორუსი მწარმოებლების კრემი არის მაღალი ხარისხის იმპორტირებული ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების ღირსეული ჩანაცვლება. იგი შეიცავს არა მხოლოდ A ვიტამინს, არამედ მაგნიუმს, რომელიც ინტენსიურად კვებავს და აღადგენს ქსოვილებს.

რეტინოლით ნიღბები სახის კანისთვის სახლში არის ღირსეული ჩანაცვლება ძვირადღირებული კრემებისა და მზა ნიღბების კომპოზიციებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ აღადგინონ ელასტიურობა, ახალგაზრდობა და სიახლე. შემდეგი ნიღბის რეცეპტები წარმოდგენილია თქვენი შეხედულებისამებრ.

ანთების საწინააღმდეგო ნიღაბი

რეტინოლით და აგავას წვენით ხელნაკეთი სახის ნიღბის მოსამზადებლად მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. ჩვეულებრივი კრემი, სასურველია ბავშვებისთვის, დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ალოეს წვენი და 10 წვეთი. თხევადი რეტინოლი.

ყველა კომპონენტი აურიეთ და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, უბრალოდ ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით.

კომპოზიცია მშრალი კანისთვის

მოსამზადებლად მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთები - ზეითუნის, ჟოჟობას ან ხორბლის ჩანასახი, დაუმატეთ მას 1 კაფსულა რეტინოლი.

ზეთის ხსნარი წაისვით სახეზე და დატოვეთ ჩამობანის გარეშე, გარკვეული დროის შემდეგ უბრალოდ მოიშორეთ ნარჩენები კანიდან.

ზეთის გამაახალგაზრდავებელი ნარევი

სახის ზეთში შემავალი რეტინოლის აცეტატი შესანიშნავად გაახალგაზრდავებს მას - უბრალოდ აურიეთ 1 ჩ.კ. ბურდოკის ზეთი, ტკბილი ნუშის თესლი და თაფლი, შემდეგ დაამატეთ რეტინოლი იმავე რაოდენობით, ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით კანზე. ნახევარი საათის შემდეგ უბრალოდ ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით.

რეტინოლის აცეტატი სახის კანისთვის აკნეს საწინააღმდეგოდ

ეს ასევე შესანიშნავი საშუალებაა. ამ შემთხვევაში, ნიღბის მოსამზადებლად აიღეთ რეტინოლის და კოსმეტიკური თიხის ზეთის ხსნარი, ნებისმიერი რაც ხელთ გაქვთ. თიხა განზავებულია მინერალური წყლით თანაბარი პროპორციით და მიღებულ ნარევს ემატება 1 კაფსულა რეტინოლი და გამოიყენება 20-25 წუთის განმავლობაში.

თიხა შეგიძლიათ ლიმონის წვენითაც ჩაანაცვლოთ – ამ შემთხვევაში აკნე გაშრება, კანი გაუფერულდება, პიგმენტაციაც გაივლის.

საკმარისია შეურიოთ ყველა კომპონენტი თანაბარ ნაწილად და წაისვით სახეზე 40 წუთის განმავლობაში.

ნიღაბი პრობლემური კანისთვის

თუ კანი მიდრეკილია ზედმეტი ცხიმიანობისა და ბზინვარებისკენ, რეკომენდებულია რეტინოლისა და ნებისმიერი რძის პროდუქტის ნარევისგან დამზადებული ნიღაბი. უბრალოდ აურიეთ A ვიტამინის ზეთის ხსნარი და შრატი ან კეფირი და ხელსახოცის შემადგენლობაში გაჟღენთვის შემდეგ წაისვით სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით.

თუ კანი მშრალი და ქერცლიანია, შეურიეთ A ვიტამინის ზეთის ხსნარი და თხევადი გლიცერინი თანაბარი პროპორციით, შემდეგ წაისვით ნარევი სახეზე. თქვენ არ გჭირდებათ მისი ჩამორეცხვა, მით უმეტეს, თუ სიცივეში აპირებთ გარეთ გასვლას - ეს შესანიშნავი დაცვა იქნება სიცივისა და ცუდი ამინდისგან.