ოჯახში ბავშვის დაბადება ყოველთვის დიდი სიხარულია, მაგრამ ასევე დიდი პასუხისმგებლობა. ახლა თქვენ ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ მისი განვითარების ეტაპები და დაეხმაროთ პატარას ყველა მცდელობაში ამ ეტაპების გავლაში. აქ თქვენ უნდა მოუსმინოთ არა მხოლოდ საკუთარ გრძნობებს, ნათესავების რჩევებს და განსაკუთრებულ სარგებელს, არამედ თქვენი პედიატრის აზრსაც. სწორედ ეს ადამიანი მოგიყვებათ საიმედოდ ყველა ნიუანსის შესახებ და დაგამშვიდებთ, თუ თქვენი შვილი ოდნავ გადაუხვევს ამ ნიუანსებს.

ადრე თუ გვიან, ყველა მშობელს აწყდება კითხვა, რა ასაკიდან ჯობია ბავშვის დაჯდომა და როგორ გააკეთოს ეს რეგულარულად, რათა არ დააზიანოთ ბავშვი თქვენი ქმედებებით. ყოველივე ამის შემდეგ, მცირეწლოვანი ბავშვების ძვლები და კუნთები საერთოდ არ არის ძლიერი და ადვილად ზიანდება.

ოპტიმალური ასაკი

პირველი და ყველაზე ლოგიკური კითხვა, რომელიც ჩნდება, არის ის, თუ რა ასაკში სჭირდება ბავშვს ჯდომა. ეს ნიშნავს, რომ ძვლები და კუნთები იმდენი გაძლიერდა, რომ ბავშვის წონა შენარჩუნდეს და არ იყოს გადატვირთული. აქ საუბარია მუცლისა და გულმკერდის კუნთებზე და ზურგის ძვლების გამაგრებაზე – ისინი ასრულებენ სხეულის ვერტიკალურ მდგომარეობაში დაჭერის ძირითად ფუნქციას.

ექვსი თვისთვის ეს კუნთები და ძვლები, როგორც წესი, სწორად არის ჩამოყალიბებული, ამიტომ ბავშვს ჯდომისას სხეულში დისკომფორტი და სიმძიმე არ ექმნება. ეს არის ოპტიმალური ასაკი, რომ დაიწყოთ ბავშვს დამოუკიდებლად ჯდომის სწავლება.

მაგრამ ყველა წესიდან არის გამონაკლისი:

1. ბიჭებს შეუძლიათ დაიწყონ ჯდომა ოთხი თვიდან, განსაკუთრებით თუ ის თავად იღებს ამის ინიციატივას: ის ხელებით აიჭერს თქვენს თითებს და თავს იწევს მაღლა ან ასწევს ფეხებს და სხეულს, ცდილობს დაჯდეს დამოუკიდებლად.
2. სხეულის სტრუქტურული თავისებურებების გამო გოგონების ექვს თვემდე პატიმრობა არ არის რეკომენდებული. გოგონას ადრეულმა მოთავსებამ შეიძლება გამოიწვიოს დიდი პრობლემები ზრდასრულ ასაკში, მაგალითად, საშვილოსნოს გამრუდება, რამაც შეიძლება ცუდი გავლენა მოახდინოს მშობიარობაზე.

შეცდომები, რომლებიც არ უნდა დაუშვათ

ძალიან ხშირად, კარგი მეგობრების რჩევის მოსმენის შემდეგ, რომლებსაც არ აქვთ სამედიცინო განათლება, მშობლები სერიოზულ შეცდომებს უშვებენ შვილს დამოუკიდებლად ჯდომის სწავლებაში. ქვემოთ მოცემულია ის, რაც არ უნდა გააკეთოთ, როდესაც ასწავლით თქვენს პატარას დაჯდომას.

1. დააფარეთ ბალიშების თაიგულით ან დადექით ბალიშზე დაყრდნობილი. ბავშვი დამოუკიდებლად უნდა იჯდეს. რბილი საყრდენის არსებობა მხოლოდ ამშვიდებს კუნთებსა და ლიგატებს, რომლებიც, პირიქით, აქტიურად უნდა მუშაობდნენ და ივარჯიშონ. მაშინაც კი, თუ ბავშვს მხარდაჭერის გარეშე სწავლა უფრო მეტი დრო დასჭირდება, მისი კუნთები და ძვლები აუცილებლად გაძლიერდება, რაც დაეხმარება მას მომავალში თავიდან აიცილოს პოზასთან დაკავშირებული პრობლემები.
2. გამოიყენეთ რაიმე სახის მხარდაჭერა. ზოგადად, დაივიწყეთ ეს სიტყვა, თუ გსურთ ბავშვს ჯდომა ასწავლოთ. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას მხოლოდ აწევით - ეს ავარჯიშებს მუცლის კუნთებს, მაგრამ არასოდეს დაჯდეთ ბავშვი, ვთქვათ, საწოლის კედელთან - ეს კვლავ გამოიწვევს კუნთების იმ ჯგუფების დისფუნქციას, რომლებიც აქტიურად უნდა მუშაობდნენ.

ჩვეულებრივ, შვიდი თვისთვის ბავშვს შეუძლია მშვიდად იჯდეს დამოუკიდებლად, თქვენი დახმარებისა და, განსაკუთრებით, მხარდაჭერის გარეშე. თუ ბავშვი დაიღალა, ის უბრალოდ იწვება ზურგზე ან მუცელზე და განაგრძობს საქმიანობას.

მართალი გითხრათ, თქვენმა პედიატრმა უნდა მოგაწოდოთ ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშების სია რუტინული გამოკვლევის დროს ყოველ ექვს თვეში ერთხელ. ჩვეულებრივ, სწორედ ამაზე აინტერესებს ექიმს ზის თუ არა ბავშვი დამოუკიდებლად. თუ საპასუხოდ ის გაიგებს, რომ ბავშვი არც კი ცდილობს ბრტყელი ზედაპირიდან დაშორებას, მაშინ ის აუცილებლად გაჩვენებთ, რა ვარჯიშები უნდა გააკეთოთ ისე, რომ ბავშვმა მჯდომარე მდგომარეობაში ამოსვლა დაიწყოს.

შემდეგ გამოკვლევაზე იგივე კითხვას მოისმენთ და თუ პროგრესი არ არის, შემდგომი გამოკვლევისთვის გადაგაგზავნით ნევროლოგთან და ორთოპედთან, რათა გამოირიცხოს ნერვული სისტემის, კუნთების და ჩონჩხის შესაძლო პათოლოგიები.

თუ რაიმე დაავადება არ გამოვლინდა, მაშინ მკაცრად გირჩევთ, მეტი ყურადღება მიაქციოთ ვარჯიშს და შესაძლოა ღირდეს გაიაროთ მასაჟი და ფიზიოთერაპია. ეს ყველაფერი აძლიერებს ბავშვის კუნთებსა და ძვლებს.

აქ მოცემულია რამდენიმე სავარჯიშო თქვენი ბავშვის ყოველდღიური ვარჯიშისთვის:

1. თქვენ ეხმარებით ბავშვს წამოდგომაში „ზურგზე მწოლიარე“ პოზიციიდან, ხელისგულებით ეჭიროთ. ეს უნდა გაკეთდეს ძალიან ნაზად, გახსოვდეთ ბავშვის სისუსტე. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ 3-4 ჯერ, რომ ბავშვი ძალიან არ დაიღალოს. დროთა განმავლობაში, მიდგომების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს.
2. შესთავაზეთ თქვენს შვილს თითები. მან უნდა დაიჭიროს ისინი და თავი ასწიოს. დასაწყისისთვის კარგი იქნება ბავშვს ორივე ხელი მივცეთ, მაგრამ დროთა განმავლობაში შესთავაზეთ მხოლოდ ერთი, მეორეთი ბავშვს ფეხები მუხლქვეშ დაუჭერით. მნიშვნელოვანია: დაუყოვნებლივ ნუ მიიზიდავთ ბავშვს თქვენსკენ, დატოვეთ ხელები სტაციონარულ მდგომარეობაში, დარწმუნდით, რომ მიეცით მას საშუალება, თავად აწიოს სხეული.
3. ასწავლეთ თქვენს პატარას როგორ დაიბალანსოს სივრცეში. ამისათვის დადექით ბრტყელ ზედაპირზე, არაფერზე საყრდენის შესაძლებლობის გარეშე. ამ პოზაში, ერთი ხელით ამაგრებთ მის ფეხებს, მეორეთი კი ხელისგულს უჭერთ. შეუფერხებლად უხელმძღვანელეთ მის სხეულს წრეში, რათა ბავშვმა იგრძნოს ცარიელი სივრცე მის გარშემო. ამ სავარჯიშოში ნებადართულია რბილი ზამბარიანი ბალიშების განთავსება უსაფრთხოების მიზნით.
4. თუ თქვენ აპირებთ სათამაშო მოედანის ყიდვას, მაშინ აიღეთ ისეთი, რომელსაც დიდი უჯრედები აქვს. მასში მოთავსებულ ბავშვს ექნება კარგი შესაძლებლობა, დამოუკიდებლად აიწიოს მაღლა, იმავე უჯრედებზე მიჯაჭვული.

ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები

არა მხოლოდ აქტიური აქტივობები ხელს უწყობს თქვენი ბავშვის დამოუკიდებლად ჯდომის სწრაფ სწავლას. აუცილებელია გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა გააძლიეროთ ბავშვის კუნთები და ძვლები სიტყვის ყველა გაგებით.

1. დაეხმარეთ თქვენს შვილს გადატრიალდეს მუცლიდან ზურგზე და ზურგზე. ამ პროცესში თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ბავშვის საყვარელი სათამაშოები მის დასაინტერესებლად: ის მიაღწევს ჭექა-ქუხილს და, შესაბამისად, აქტიურად იმოძრავებს.
2. მოათავსეთ ბავშვი თქვენს კალთაზე და მოათავსეთ ხელები მის წინ, რათა მან შეძლოს მათზე დაჭერა. არ მისცეთ საშუალება ბავშვს თქვენზე დაყრდნობა (ყოველ შემთხვევაში, სანამ არ დაიღლება), მიეცით საშუალება ისწავლოს წონასწორობა. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილი მშვიდად იჯდეს და არ იმოქმედოს, ასევე შეგიძლიათ გადაიტანოთ მისი ყურადღება სათამაშოებით ან რითმებით, როგორიცაა „მუწუკებზე, მუწუკებზე“.

აღსანიშნავია, რომ ხშირად ბავშვის სურვილები უფროსების მოლოდინს უსწრებს. როგორც ბავშვი იზრდება, მისი საავტომობილო აქტივობაც იზრდება და შედეგად ის თავად დაიწყებს დაჯდომის მცდელობას. როგორც წესი, ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს ცოდნისა და დამოუკიდებლობისადმი თანდაყოლილი ლტოლვა გამორიცხავს მშობლების დახმარებას: ცნობისმოყვარე და უკვე აქტიური ბავშვი საკუთარ თავს ჯდომას ასწავლის. მაგრამ თუ ექვსიდან შვიდ თვემდე ბავშვი არ იჩენს აუცილებელ ენთუზიაზმს და ექიმის მითითებების შესრულება დადებით შედეგს არ მოიტანს, უნდა იფიქროთ ბავშვთან საფუძვლიანი გამოკვლევის ჩატარებაზე.

შესაძლო დიაგნოზები, რომლებიც შეიძლება დაგინახოთ გამოკვლევამ:

• ფარული (შესაძლოა პრენატალური ან დაბადების) დაზიანებები;
• ჩონჩხის დარღვევები;
• კუნთების დისტროფია;
• რაქიტი;
• ქვედა კიდურების ჰიპერტონიურობა;
• ჭარბი წონა.

ნუ შეგეშინდებათ, თუ თქვენი ექიმისგან მსგავსი რამ გაიგეთ. ამ ყველაფერს თანამედროვე ტექნოლოგიებით მკურნალობენ და ებრძვიან.

თუ გამოკვლევამ მსგავსი არაფერი აჩვენა, მაშინ უნდა დამშვიდდეთ და არ მოარგოთ თქვენი შვილი ზოგადად მიღებულ ცნებებს. მან შეიძლება უფრო სწრაფად ისწავლოს სეირნობა, ვიდრე ჯდომას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა წესს აქვს გამონაკლისი. ამ სიტუაციაში, ნუ აიძულებთ მოვლენებს, შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ: მხოლოდ დახმარება, ყურადღება და ზრუნვა!

ფრთხილად!

არასოდეს დაივიწყოთ უსაფრთხოების ზომები: ის არსებობს ასეთ ბიზნესშიც კი. თქვენ ხელში გაქვთ მყიფე ბავშვი;

1. თქვენ არ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის დაჯდომა, თუ ის არ არის მზად ამისათვის და არ შეეცდება აწიოს ზურგი და ფეხები ბრტყელი ზედაპირიდან.
2. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატებითი საყრდენი, იქნება ეს თავსაბურავები, ბალიშები თუ რბილი სამაგრები, რომლებიც, სავარაუდოდ, სპეციალურად ამ მიზნით არის დამზადებული. ბავშვს სივრცეში ნავიგაცია და წონასწორობა უნდა შეეძლოს, კუნთებმა აქტიურად უნდა იმუშაონ! წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს გამოიწვევს პოზასთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
3. თუ ჰიპერტენზიის დიაგნოზი დაგისვეს, აუცილებლად იმკურნალეთ! ასეთი დაავადების მქონე ბავშვი არასწორად ზის: დუნდულებსა და ქუსლებს ეყრდნობა, ხერხემალი კი არასწორად აქვს მოხრილი. ეს ასევე გამოიწვევს ზურგის პრობლემებს.
4. არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი შვილი ტირის, როდესაც ცდილობს ფეხზე წამოდგომას. ეს აშკარად უფრო რთულია, ის ამას ერთ წელიწადში გაართმევს თავს. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ წაიყვანეთ თქვენი ბავშვი ექიმთან.
5. ბავშვი, რომელსაც არ შეუძლია ჯდომა, შეიძლება ჩასვათ ეტლში ხისტი ზურგით, რომელიც იხრება მწოლიარე მდგომარეობაში. გასეირნება არ უნდა გაგრძელდეს ერთ საათზე მეტ ხანს. ასევე, ასეთი ბავშვის მოთავსება შესაძლებელია კენგურუში, მაგრამ, კიდევ ერთხელ, არა უმეტეს ერთი საათისა.

ეს ყველაფერი შედარებით ადვილია, თუ სწორად და გონივრულად მიუდგებით. ნუ მოითხოვთ თქვენი შვილისგან იმაზე მეტს, ვიდრე მას შეუძლია - ნუ დააშავებთ. წესად აქციეთ: ნუ აჩქარდებით საქმეებს, არამედ ნაზად უბიძგებთ მათ შემდგომი განვითარებისკენ. მხოლოდ ასე განვითარდება თქვენი ბავშვი სწორად და დაბადებიდან დასახული მისივე პროგრამის შესაბამისად.

ვიდეო: როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ჯდომა

ახალშობილის სხეულის ჰორიზონტალური მდგომარეობა სიცოცხლის პირველ თვეებში ყველაზე ხელსაყრელად ითვლება ორგანოების სწორი განვითარებისთვის.

ბევრ დედას აინტერესებს კითხვა: რამდენი თვიდან შეიძლება ბიჭების დუნდულოებზე მოთავსება და როგორ გააკეთოს ეს სწორად.

დროთა განმავლობაში ბავშვი ცდილობს დაჯდეს დამოუკიდებლად, აიღებს საწოლს, მაგრამ მზრუნველი მშობლები წყვეტენ ასეთ მცდელობებს.

მოდით გავარკვიოთ, რა ასაკიდან უნდა დაიწყოს ჩვილების დუნდულები, ფეხით მოსიარულეებში ან ჯემპრებში და ასევე გავარკვიოთ რას ფიქრობს ამის შესახებ ექიმი კომაროვსკი.

ბავშვის პირველად დაჯდომის ასაკი დამოკიდებულია ხერხემლის ხაზის სწორად ჩამოყალიბებაზე.

ზურგის განვითარების ყოველი ეტაპის დროს ბავშვი დედის დახმარებით სწავლობს თავის მაღლა აწევას, ჯდომას და დგომას.

ადრეული დაჯდომა უარყოფით შედეგებს იწვევს, ამიტომ ბავშვის პათოლოგიებისგან თავის დასაცავად, მოდით გავარკვიოთ, რა ასაკშია დასაშვები ბიჭების ქვედაბოლოზე ჯდომა.

განიხილეთ:

1. ბავშვი სიცოცხლის პირველ 2-3 თვეს ატარებს ზურგზე მწოლიარე მდგომარეობაში: ამ გზით ხერხემალი გარკვეულ მდგომარეობაში რჩება და ასაკის მიხედვით ყალიბდება.
2. 3-4 თვეში ბავშვს უკვე უჭირავს თავი მწოლიარე მდგომარეობაში. ეს ეტაპი აღინიშნება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ფიზიოლოგიური თაღის ფორმირებით.
3. 6 თვიდან ბავშვი დამოუკიდებლად იწყებს დუნდულოზე ჯდომას, რაც მისი საყვარელი პოზაა. სწორედ ამ ასაკიდან არის რეკომენდებული ბავშვის დაჯდომის დაწყება.

ბავშვის ფიზიოლოგიური უნარის დასადგენად ახალი უნარისთვის, მითითებულ ასაკში მას უნდა ჰქონდეს მცოცავი უნარები, კარგად დაიჭიროს თავი და აწიოს ზედა მკერდი.

ასევე, ბავშვს უნდა შეეძლოს დედის თითებზე დაჭერა და ცდილობდეს დამოუკიდებლად დაჯდეს კონდახზე.

მხტუნავები ან მოსიარულეები, კენგურუები: ვიდეო, თუ რა უნდა აირჩიოს ბიჭის დასაჯდომად

მას შემდეგ, რაც ბავშვი ისწავლის დამოუკიდებლად ჯდომას, სცადეთ მისი მოთავსება სპეციალურ მოწყობილობებში. ამისათვის შესაფერისია კენგურუები, მოსიარულეები და ჯემპრები.

ტრენინგის ვიდეო გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად და ქვემოთ მოცემულია რჩევები სხვადასხვა მოწყობილობაში ჯდომისთვის:

1. მოსიარულეები.ამ მოწყობილობის გამოყენება რეკომენდებულია მხოლოდ 6 თვიდან.

   ამასთან, ექიმები ამბობენ, რომ ფეხით მოსიარულეში ერთი დღის გატარება 10-30 წუთს არ უნდა აღემატებოდეს.

   ასევე აკრძალულია ბიჭებისთვის ფეხით მოსიარულეების გამოყენება. ისინი იწვევენ პერინეუმის შეკუმშვას, რაც გავლენას ახდენს ბავშვის რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობაზე.

2. მხტუნავები.არსებობს 2 ტიპის მოწყობილობა: იღლიის საყრდენით და მის გარეშე.

   მხარდაჭერა პრიორიტეტულია - ის უზრუნველყოფს ხერხემალზე ზეწოლის მოხსნას. ასეთ ჯემპრებში ჩვილების ჩასმა ნებადართულია 6 თვიდან.

   მეორე ტიპის პროდუქტი მხარდაჭერის გარეშეა და მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ 1 წლის სიცოცხლის შემდეგ.

3. კენგურუ.ამ მოწყობილობას მშობლები იყენებენ ქალაქში თავისუფლად გადაადგილებისთვის.

   ეს ძალიან მოსახერხებელია: ბავშვი ყოველთვის მხედველობაშია. თუმცა, ასეთი მოწყობილობა აძლიერებს ბავშვის მოძრაობას.

   კენგურუს არჩევისას დარწმუნდით, რომ ბავშვს შეუძლია დაუბრკოლებლად იჯდეს იქ. ხანგრძლივი სეირნობისას უმჯობესია გამოიყენოთ ეტლი.

ექიმები ამბობენ, რომ ექვს თვეში ბიჭის ბალიშებზე დადება ძალიან აკრძალულია. ამ მდგომარეობაში ბავშვის ხერხემალი არარეგულარულ ფორმას იღებს.

მივმართოთ დოქტორ კომაროვსკის

ცნობილ პედიატრ კომაროვსკის თავისი მოსაზრება აქვს ბიჭების დაჯდომის შესახებ. ის დეტალურად საუბრობს პირველი დაჯდომის თავისებურებებზე, ასევე ამ უნარის ადრეული შესწავლის შედეგებზე.

მიაქციე ყურადღება! როდესაც ბავშვებს არ სურთ დამოუკიდებლად ჯდომა, არ არის საჭირო მათი იძულება.

თითოეული ბავშვის სხეული ინდივიდუალურია, ამიტომ არ უნდა დაედევნოთ გამოცდილი მეგობრების შვილებს, რომელთა ჩვილებიც ადრეული ასაკიდან სხედან.

ხერხემლის სწორად განვითარებისთვის ექიმი გვირჩევს პირველ რიგში ისწავლოს ნახევრად მჯდომარე მდგომარეობაში ჯდომა.

როგორც წესი, ეს უნარი მოდის 5 თვის ასაკში, რაც მშობლებს საშუალებას აძლევს დაიწყონ ბიჭის დაჯდომა ექვსი თვიდან.

თუ ოჯახში ხდება ისეთი ბედნიერება, როგორიც არის პირველი შვილის დაბადება, მაშინ მას თან ახლავს მშობლების დიდი წუხილი მისი მდგომარეობის გამო. ისინი წუხან და წუხან ბავშვის სათანადო მოვლისა და კვების უზრუნველყოფის შესახებ. ხშირად სვამენ კითხვას, რამდენი თვიდან შეიძლება დაიწყონ ბიჭებმა ჯდომა, რათა ამ პროცესმა მათ ჯანმრთელობას ზიანი არ მიაყენოს და კუნთოვანი სისტემის ნორმალური ფორმირების პროცესები არ დაირღვეს.

ამ დროისთვის ბევრი მოსაზრება არსებობს იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა დაჯდეს ბავშვი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ამ თანამდებობაზე ის იწყებს გაცილებით მეტი ინფორმაციის მიღებას, ვიდრე ადრე, რაც დადებითად მოქმედებს ფსიქო-ემოციურ და ფიზიკურ განვითარებაზე. არსებობს გარკვეული სტატისტიკა, მაგრამ დედამ და მამამ უნდა გააცნობიერონ, რომ რადგან მათი ბიჭი ინდივიდუალურია, მას არ შეუძლია სრულად დაიცვას ზოგადად მიღებული სტანდარტები. და ამიტომ, არ არის საჭირო პანიკა ან ძალიან ამაყი მისი მიღწევებით.

დროზე ადრე დარგვა არ შეიძლება

ბევრმა იცის, რომ გოგონების ადრეული გაშვება სრულიად მიუღებელია, რადგან მათ შეიძლება განვითარდეს საშვილოსნოს მოხრილი ან მენჯის ძვლების სტრუქტურის დარღვევა. ეს მომავალში გამოიწვევს მშობიარობის პრობლემებს. მაგრამ რა დროს სხედან ბიჭები, გასარკვევია. ასევე არ არის საჭირო ამაში აჩქარება.

ფაქტია, რომ გარკვეულ ასაკამდე პაწაწინა არსებას აქვს ძალიან სუსტი ხერხემალი, ხოლო ზურგის კუნთოვანი სისტემა განუვითარებელია. აქედან გამომდინარე, იძულებით გაშვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის სვეტის დეფორმაციის ცვლილებები და მისი გამრუდება. გარდა ამისა, მისი არსებობის დასაწყისში, ბავშვის სხეული სრულიად შეუფერებელია გარკვეული დროის გატარებისთვის ვერტიკალურ მდგომარეობაში. ხერხემლიანების სირბილე და ელასტიურობა, მათ შორის ხრტილის მსუბუქი სტრუქტურა, როდესაც ხდება უზარმაზარი დატვირთვა, გამოიწვევს მათ გადაადგილებას მათი ნორმალური პოზიციიდან.

ყველაზე ცუდი ის არის, რომ მშობლები დამოუკიდებლად ვერ ადგენენ ასეთ ცვლილებას და ეს პათოლოგია გაცილებით გვიან იჩენს თავს. ამიტომ, თუ მშობლები თავს წიგნიერად თვლიან და არ სურთ, რომ მათ შვილს ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას, ადრევე არ მიატოვებენ. რომელ თვეში აპატიმრებენ ბიჭებს? ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ის ცდილობს დაჯდეს დამოუკიდებლად. ამისთვის კიდევ ერთი წინაპირობაა - ბავშვს უნდა ჰქონდეს კარგად გაწვრთნილი მუცლის და ზურგის კუნთები.

რა ასაკია ამისთვის შესაფერისი

ბევრი ექსპერტი ამჟამად ფიქრობს, რომ როდესაც ბავშვს აქვს კუნთების და ლიგატების ნორმალური ფორმირება, მისი სხეული მზად იქნება დასაჯდომად და ის დაიწყებს დამოუკიდებლად დაჯდომას. და შეუძლებელია ცალსახა პასუხის გაცემა კითხვაზე, თუ რამდენ ხანს არის შესაძლებელი ბიჭის პატიმრობა.

თანამედროვე ბავშვებში ეს ჩვეულებრივ ხდება ოთხიდან ხუთ თვემდე ასაკში. ისინი ამ მოქმედებას საუკეთესოდ ასრულებენ არათანაბარ ზედაპირზე, მაგრამ ბრტყელ ზონას შეუძლია ხელი შეუშალოს. იყო შემთხვევები, როცა მშობლებმა შვილს ჩამოშვებისას ბალიშებით უფარავდნენ, რომ გვერდზე და ზურგზე არ ჩამოვარდნილიყო.

ამ დროისთვის ექსპერტები მსგავს ქმედებას სრულიად შეუფერებლად მიიჩნევენ. თუმცა, ზოგიერთი მშობელი მაინც იმეორებს ამას, რისკავს ბავშვის ხერხემლის მთლიანობას. საყრდენების გამოყენებას ასევე აზრი არ აქვს, რადგან დამოუკიდებლად ჯდომისას ბავშვი ცდილობს დაიძაბოს და ამით ავარჯიშებს კუნთოვან და დამხმარე აპარატს.

მზაობის ნიშნები და არარსებობა

ძირითადი ნიშნები იმისა, რომ ბავშვი მზად არის დასაჯდომად არის:

1. ის ძალიან მარტივად და აქტიურად, დიდი სურვილით, ზურგზე დაწოლილი პოზიციიდან ტრიალებს მუცელზე და პირიქით, მარცხნივ და მარჯვნივ.
2. თავდაჯერებულად ასწევს თავსა და მხრის სარტყელს და უჭერს მათ ცოტა ხნით, როცა მუცელზე ხართ.
3. ადგომის პირველ მცდელობას აკეთებს, მშობლის თითებს უჭერს და ცდილობს დარჩეს თავდაყირა დამოუკიდებლად.

ბავშვი არ არის მზად წასაყვანად, თუ ის:

1. არ ამჟღავნებს აქტივობას, უხალისოდ ეხვევა მუცელზე და ზურგზე.
2. ჩამოსვლის მცდელობისას ის უკმაყოფილებას იჩენს ან ტანტრუმს აგდებს.
3. თავს ცუდად გრძნობს გარკვეული ავადმყოფობის გამო.
4. ვითარდება უფრო ნელა, ვიდრე მისი თანატოლები.
5. აქვს ანომალიები ნერვულ სისტემაში, დადასტურებულია სპეციალისტის მიერ.

რას ამბობს სტატისტიკა

და მაინც, კითხვაზე, თუ როდის შეგიძლიათ ბავშვების დაწყება, უნდა უპასუხოთ, რომ სტატისტიკის მიხედვით, უმჯობესია ამის გაკეთება ექვსი თვის ასაკიდან დაიწყოთ. შეგიძლიათ სცადოთ ბიჭის ხელში ჩაჯდომა პირველად დაახლოებით სამი ან ოთხი თვის განმავლობაში. ფაქტია, რომ ამ პოზაში ის არ არის იმდენად მჯდომარე, რამდენადაც დახრილი, ოდნავ მოხრილი ფეხებით, რაც ხერხემლის უფრო ნაზი ვარიანტია. თუმცა ამ პოზიციაზე მისი დაკავების ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს ხუთ წუთზე მეტი.

ასევე შეგიძლიათ დაჯდეთ ფიზიკური ვარჯიშის დროს. ეს გაავარჯიშებს კუნთებს და უსაფრთხოდ მოამზადებს ბავშვს ნორმალური ჯდომისთვის. ბიჭი უნდა დაეჭიროს ზრდასრულს თითებს, ნელა აწიოს და შემდეგ დაუბრუნდეს საწყის პოზიციას.

როდის იწყებენ ბიჭები ჯდომას? დასაწყისისთვის, პირველი მცდელობა შეიძლება განხორციელდეს პატარასთან ხუთი თვის ასაკში, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ძალიან ფრთხილად. ამავდროულად, ბიჭმა დიდი დრო არ უნდა გაატაროს ამ პოზაში. ხუთი თვის ასაკამდე არ შეიძლება ბავშვის იძულება დაჯდომა. ერთადერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს იზოლირებული შემთხვევები, როდესაც ბავშვი აქტიურად გამოხატავს საკუთარ თავს და იწყებს სრულიად დამოუკიდებლად ჯდომას.

ცუდი არაფერი მოხდება, თუ ბავშვი პირველად დაჯდება 8, 9 ან თუნდაც 11 თვეში. ეს ყველაფერი ნორმის ვარიანტად ითვლება და მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ, რომ თითოეულ შემთხვევაში მისი განვითარება ხდება ექსკლუზიურად ინდივიდუალურ საფუძველზე.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვის ყველა უნარი და განვითარება ძალიან დაგვიანებულია, ის უნდა აჩვენოს სპეციალისტს და ჩატარდეს სპეციალური კვლევები.

ყველაფერი, რაც პატარა ბავშვებთან არის დაკავშირებული, მოლოდინის კვალს ატარებს. ჯერ მშობლები ელიან მათ, მერე ელოდებიან პირველ ღიმილს, დადიან, უკნიდან მუცელზე შებრუნდებიან, ჯერ იკვებებიან და ა.შ. 3-4 თვეში უკვე ველოდებით, როდის იქნება შესაძლებელი ბავშვის მოთავსება? „ძველი სკოლის“ ბებიებმა შვილების დაჯდომა ჯერ კიდევ 2-3 თვეში დაიწყეს. თანამედროვე ექიმების აზრი ამ საკითხზე სრულიად განსხვავებულია.

ბევრ დედას გაუგია, რომ ბავშვის შენახვა გარკვეულ დრომდე არ შეიძლება. თუმცა, ყველა სახის ბავშვთა მოწყობილობის სიმრავლე (მანქანის სავარძლები 0+-დან, ფეხით მოსიარულეები, ჯემპრები, მაღალი სკამები) ეჭვს აყენებს ამაში. და ყველაფერი ძალიან მარტივად არის ახსნილი. არსებობს რამდენიმე მიდგომა კითხვასთან დაკავშირებით, როდის უნდა დაჯდეს პატარა.

1. ამერიკული მიდგომა. ბავშვი თითქმის დაბადებიდან ჩამოაგდეს. სწორედ ამერიკელი მომხმარებლებისთვის არის შექმნილი ამდენი შეზლონგი, კენგურუ, ძიძა და ბავშვთა ინდუსტრიის სხვა ნივთები.
2. საშინაო მიდგომა (მიჰყვება პედიატრები რუსეთიდან და უკრაინიდან). ბავშვის დაჯდომა შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა მისი მუცლის და ზურგის კუნთები უფრო ძლიერია, ანუ არა უადრეს 6-7 თვისა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ზეწოლა ხდება ბავშვის ზურგის სვეტზე, რაც იწვევს სქოლიოზურ ცვლილებებს.
3. ბუნებრივი აღზრდის მიდგომა, რომელსაც მხარს უჭერს მრავალი ფსიქოლოგი და პედიატრი. მისი თქმით, ბავშვის დაჯდომა შესაძლებელია, როცა ის მარტო ჯდება. და ეს შეიძლება მოხდეს 3, 4 და 7 თვეში. თუ ბავშვი თავისით დაჯდა, ეს ნიშნავს, რომ მისი კუნთები საბოლოოდ გაძლიერდა ამისათვის. მინდა ვთქვა, რომ მშობლები დიდ ყურადღებას აქცევენ შვილების კუნთების გაძლიერებას მათთან ერთად ტანვარჯიშის გაკეთების გზით?

ბავშვის მიტოვების დროის საკითხთან დაკავშირებით სხვადასხვა სპეციალისტებს შორის მიდგომების შეუსაბამობამ მშობლებს შორის მრავალი მითი წარმოშვა, რომლებიც ცრუ შიშს ნერგავენ და უმეცრების უფსკრულში ჩავარდებიან. თქვენ შეიძლება შეხვდეთ შემდეგ შეხედულებებს:

• თუ ბავშვს ბალიშებით დაფარავთ, ის უფრო სწრაფად ისწავლის ჯდომას.

სინამდვილეში, ბალიშებში ჯდომა იწვევს ზურგის სვეტის თაღოვან მდგომარეობას და ზურგის დისკების „შეკუმშვას“. ცალ მხარეს გადახვევა (რაც ხშირად ხდება ამ მდგომარეობაში) იწვევს სქოლიოზის განვითარებას სკოლის წლებში. ბავშვს მოკლებულია დაჯდომის საკუთარი გამოცდილების დაგროვების შესაძლებლობა; გამოიცანით, უფრო სწრაფად დაჯდება თუ არა ამ მიდგომით?

• ბავშვს დახმარება სჭირდება, როდესაც ის ცდილობს დაჯდეს.

ბავშვის კუნთოვანი სისტემის სრულფასოვანი განვითარებისთვის, მას უბრალოდ სჭირდება დაჯდომის მოუხერხებელი მცდელობების გამოცდილება.მისი ყველა მცდელობა გადახვევა, აწევა, ყველა დაცემა, ბიძგი მხოლოდ აძლიერებს მას, საშუალებას აძლევს იგრძნოს თავისი სხეული და ისწავლოს მისი კონტროლი. პატარა ადამიანის ფიზიკური განვითარებისთვის, ასეთი მცდელობები ტანვარჯიშის მსგავსია. მისი დახმარებით, მხარდაჭერით თქვენ ართმევთ შესაძლებლობას ისწავლოს შეცდომებზე.

• არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დასვათ ძალიან პატარა ბავშვი (4-5 თვის). მისი დაჯდომის მცდელობა შეიძლება და უნდა აღიკვეთოს.

ყოველი ახალდაბადებული ბავშვი ინდივიდუალურია. ყველას აქვს განვითარების სხვადასხვა ტემპი. და თუ ბავშვი უკვე ამ ასაკში ცდილობს დაჯდეს დამოუკიდებლად, მაშინ მას ხელი არ უნდა შეუშალოს. თქვენ მას არ შეაკრავთ, არა? და თუ თქვენი „დაბრკოლებები“ ხმამაღალი ბავშვური პროტესტით არის გამოცხადებული, თქვენ და ის ვცდილობთ, რომ უმოკლეს დროში შეხვიდეთ ნევროლოგის კაბინეტში. გჭირდება?

• თუ გოგონას ნაადრევად მოათავსებთ, მისი საშვილოსნო ინვერსიული გახდება (მენჯის ძვლების მოქნილობის გამო) და მას გაუჭირდება დაორსულება, მშობიარობა ან მშობიარობა.

ეს თვალსაზრისი გვხვდება არა მხოლოდ დედებში, არამედ ექიმებშიც. თუმცა, ეს არ არის დადასტურებული არცერთი მეცნიერული ფაქტით. ქალთა ფორუმებზე მრავალი დისკუსია აჩვენებს, რომ საშვილოსნოს გამრუდება არანაირად არ მოქმედებს ბავშვის დაორსულების, გაჩენის ან გაჩენის უნარზე. უბრალოდ, თუ არსებობს შესაძლებლობა, არ მოათავსოთ გოგოები მოსალოდნელზე ადრე (6-7 თვე), მაშინ უმჯობესია არ გააკეთოთ ეს. ბიჭებს ნებას რთავენ ცოტა ადრე (5-6 თვე) დასხდნენ.

• ჯდომის უნარი ყალიბდება მაშინ, როდესაც განვითარებულია მცოცავი.

ეს ნაწილობრივ მართალია. დედებისთვის საყვარელი ექიმი კომაროვსკიც კი გვირჩევს, რომ ბავშვი არ დაჯდეს, არამედ წაახალისოთ ცოცვისკენ. ადამიანის უნარების განვითარების ყველაზე ბუნებრივი და ფიზიოლოგიური ვარიანტია ჯაჭვი: სეირნობა - ჯდომა - დგომა - სიარული. თუმცა, პრაქტიკაში ყველაფერი სულ სხვაგვარად ხდება: ბავშვი ჯერ ზის, შემდეგ კი ცოცავს, ან საერთოდ არ ცოცავს, მაგრამ მაშინვე ფეხზე დგება და დადის. ინდივიდუალობა არ ჯდება ვიღაცის მიერ დადგენილი ნორმების ჩარჩოებში!

ბავშვს შეუძლია იჯდეს არა მხოლოდ საწოლზე ან იატაკზე. არსებობს უამრავი მოწყობილობა, რომელშიც მისი დარგვა შესაძლებელია, მაგრამ ეს არ არის მიზანშეწონილი. რა თქმა უნდა, ეს მოწყობილობები გარკვეულწილად აადვილებს მშობლებს ცხოვრებას, მაგრამ ბავშვისთვის ისინი შეიძლება ფატალური იყოს. საუბარია მოსიარულეებზე, ჯემპერებზე, კენგურუებზე, მანქანის სავარძლებზე, მოსასვენებელ სკამებზე და კვების მაგიდებზე.

ცოტამ თუ იცის, რომ ამ პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექვსი თვის ასაკიდან. ზოგიერთი მათგანი რეგულირდება ისე, რომ არ დაჯდეს, არამედ დაჯდეს ბავშვი. თუმცა, მაშინ გაუგებარია მშობლების შიში, რომლებიც არ ტოვებენ თავიანთ გოგოებს, არამედ საკმაოდ მშვიდად „აქცევენ“ მათ კენგურუში, ძიძაში ან მოსიარულეში. არ არის მიზანშეწონილი ჩვილების მოთავსება მანქანის სავარძელში ან მზეზე, სანამ ისინი 3 თვის ასაკს მიაღწევენ. ჯობია ბავშვი ბავშვის კალათაში გადაიტანოთ და ხელებში ჩაატრიალოთ.

ყველა ეს მოწყობილობა საზიანოა განვითარებადი ხერხემლისთვის. არა მხოლოდ ზურგის სვეტი, არამედ ფეხებიც (მაგალითად, მოსიარულეებში) შეიძლება დაექვემდებაროს დეფორმაციას. უმჯობესია ყურადღება მიაქციოთ ბავშვის ტანვარჯიშს და მასაჟს და დაელოდოთ სანამ ის თვითონ დაჯდება. თუ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი იწყებს სეირნობას, თქვენ არ გჭირდებათ მისი დაჯდომა, არამედ მიეცით მას მცირე „წინადადება“, თუ როგორ უნდა გააკეთოს ეს. ამისთვის პატარას ერთი ფეხი (როდესაც ის ოთხივე მდგომარეობაშია) უნდა დაიხაროს ტანის ქვეშ და ტანის ხელებით აწიოს მაღლა და გვერდზე. რამდენიმე დემონსტრაციის შემდეგ, თქვენ არ მოგიწევთ კონკრეტულად თქვენი შვილის დაჯდომა. ბავშვი ამას თავად გააკეთებს!

შევაჯამოთ: არ არის საჭირო ბავშვის დაჯდომა აიძულოთ. როდესაც ჩამოყალიბდება ჯდომაზე პასუხისმგებელი კუნთები, ის თავისით დაჯდება.თუმცა მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მას აკვანიდან გამაძლიერებელი მასაჟით და ტანვარჯიშით. მოთმინება თქვენ, ძვირფასო დედებო!

ბევრ მშობელს აწუხებს კითხვა, რა ასაკიდან შეუძლიათ ბავშვის დაწყება. გამოცდილი პედიატრი ამას ჩვეულებრივ პასუხობს იმით, რომ არ არის საჭირო აჩქარება. თუ ბავშვი თვითონ არ დაჯდება, მაშინ ჯერ ამის დრო არ არის. და მისი სხეული უბრალოდ არ არის მზად სხეულის ახალი პოზიციისთვის. თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ ბავშვს ჯდომა, მაგრამ ამის სარგებელი მის ჯანმრთელობაზე ძალიან საეჭვოა.

ფიზიოლოგიურად, ჩვილები იწყებენ დაახლოებით თამაშისათვის მჯდომარე პოზიციის აუცილებლობას და სიფხიზლეს. სწორედ ამ ასაკშია ბავშვის გულმკერდის კუნთები, ზურგის სვეტის გასწვრივ და მუცლის არეში, საკმარისად ჩამოყალიბებული. ჯდომის პროცესი მისთვის არ იწვევს დისკომფორტს და დისკომფორტს. ბავშვს უკვე უჭირავს ზურგი პირდაპირ და არ სჭირდება დამატებითი მხარდაჭერა. ეს ის დროა, როდესაც ბავშვის ჯდომის სწავლება არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც.

ზოგიერთი მშობელი იწყებს შვილების დაჯდომას და იწყებს... ეს არასწორია როგორც გოგოებისთვის, ასევე ბიჭებისთვის. ზურგის კუნთები ჯერ არ არის საკმარისად განვითარებული ამ დროს. შესაძლოა განვითარდეს ხერხემლის სახსრების დარღვევა. სკოლის ასაკში ეს გამოიწვევს სქოლიოზის, ლორდოზის ან ხერხემლის სხვა სახის გამრუდებას. გოგონებში ადრეულმა ჯდომამ შეიძლება დაამახინჯოს მენჯის ძვლები, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები ნაყოფის საშვილოსნოს ღრუდან გამოდევნის ბუნებრივ პროცესში.

თუ ბავშვი თავისით არ დაჯდება...

პედიატრიულ პრაქტიკაში ხშირია სიტუაციები, როცა ბავშვი 6 თვის მიღწევის შემდეგ თვითონ არ ჯდება. თუ ბავშვს არ აქვს ცენტრალური ნერვული სისტემის სერიოზული დაზიანება, მძიმე რაქიტი ან კუნთოვანი ქსოვილის დისტროფია, მაშინ მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ბავშვის ფიზიკურ განვითარებას.

როგორც წესი, ასეთი სიტუაციები ხდება მაშინ, როდესაც მშობლები პატარას აკეთებენ პატარასთან, არ უკეთებენ მასაჟს ან რთულ ფიზიკურ ვარჯიშებს. მნიშვნელოვანი ფაქტორია სხეულის ჭარბი წონა და ფხვიერი სტრუქტურა. ამ შემთხვევაში ფიზიკური თერაპია დაგეხმარებათ. ექიმმა დედას უნდა აუხსნას, როგორ სწორად აკეთოს ტანვარჯიში ბავშვთან ერთად, როგორ გააკეთოს მასაჟი და როგორ დაარეგულიროს დიეტა. ყველა მიღებული ღონისძიების შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის ჯდომის სწავლება. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს სწორად.

შესაძლებელია თუ არა ბავშვს ჯდომის სწავლება?

უპირველეს ყოვლისა, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ როგორ უნდა დადოთ თქვენი შვილი სწორად, ამისთვის მიუღებელია სხვადასხვა ბალიშებისა და სამაგრების გამოყენება. ბავშვმა უნდა ისწავლოს დამოუკიდებლად ჯდომა და ზურგის მხარდაჭერა. გარე საყრდენებმა შეიძლება შექმნას არასწორი პოზა და დახრილობის ჩვევა.

დაიწყეთ სასწავლო პროცესი მოკლედ მუხლებზე დაჯდებით. თქვენ შეგიძლიათ ჯერ ბავშვი თქვენს წინააღმდეგ დაყრდნოთ. მომავალში გააგრძელეთ გაკვეთილები, შეუთავსეთ მათ მასაჟს და ფიზიკურ ვარჯიშს. მცირე ტანვარჯიშის შემდეგ ცოტა ხნით დადექით ბავშვი მყარ ზედაპირზე. ამავდროულად, აკონტროლეთ იგი, არ მისცეთ ნება დავარდნას, მაგრამ არც ნამდვილად დაიჭირეთ. თანდათან გაზარდეთ თქვენი ბავშვის ჯდომის დრო.

თუ ფიზიკური და ნერვული განვითარება საშუალებას იძლევა, შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს შვილს საკმარისად სწრაფად ჯდომა. მაგრამ არ გააკეთოთ ეს მანამ, სანამ ის ექვსი თვისაა. ბავშვი იწყებს დამოუკიდებლად ჯდომას და ამ პოზაში დიდხანს ატარებს 5-6 გაკვეთილის შემდეგ.