სამშობიარო, ფოტოგრაფია, მანქანა, ბინა. კარი ბოლო ნათესავის უკან გაიჯახუნა, დედა კი ახალშობილ შვილთან მარტო დარჩა. ზუსტად ერთი ერთზე, რადგან პირველ დღეებში მამა ჯერ კიდევ ეჩვევა თავისი ახალი სტატუსის აზრს და ყვირილის სიმსივნეს დიდი რადიუსში დადის. და აქ ჩნდება კითხვა - როგორ მოვექცეთ ახალშობილს? ახალშობილზე ზრუნვა სიცოცხლის პირველ თვეებში ძალიან რთულია, ამიტომ ყველა ნიუანსი უნდა იყოს გათვალისწინებული.

კონტაქტში

ძირითადი მომენტები

ახალშობილი ბავშვს სჭირდება V:

• სათანადო კვება;
• ჯანსაღი ძილი;
• სუფთა ჰაერი;
• კანის მოვლა.

დედა უნდა მიიღეთ საკმარისი ძილი და დაისვენეთ. თუ არ გეშინიათ და ლოგიკურად ფიქრობთ, ახალშობილ ბავშვს ადვილად უმკლავდება.

გაწერა სამშობიაროდან

ახალშობილზე ზრუნვის რჩევები ყურადღების მიქცევაზე მოდის დიდი ყურადღება:

• კანი;
• ჭიპის ჭრილობა;
• ალერგიის გამომწვევი ფაქტორები;
• როგორ სწორად დაიჭიროთ ბავშვი თქვენს ხელში.

რა უნდა იცოდეს ახალგაზრდა დედამ მის შესახებ:

• ახალშობილის კანი ძალიან რბილი, მიდრეკილია ალერგიული გამონაყარისკენ, საფენის გამონაყარისა და სიცხისკენ. მას ყოველდღიური მოვლა სჭირდება კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით.
• ახალშობილში კისრის კუნთები არ არის განვითარებული. მას არ შეუძლია თავის აწევა დამოუკიდებლად. ნებისმიერ სიტუაციაში, ბავშვის აყვანისას, თქვენ უნდა აკონტროლეთ სიტუაციათავის თავს, არ აძლევს საშუალებას დარჩეს მხარდაჭერის გარეშე.
• სანამ ჭიპის ჭრილობა მთლიანად არ შეხორცდება, ყველაფერი, რაც ჭიპის მიდამოს ეხება, უნდა იყოს „სტერილური“ - მხოლოდ ადუღებული წყალი, ხოლო ტანსაცმელი უნდა იყოს დაუთოებული.
• ახალშობილის სკამი ყოველთვის თხევადი.ნაწლავური დარღვევები შესაძლოა გამოვლინდეს სიწითლის სახით ანუსის ირგვლივ ან ქაფიანი განავლის სტრუქტურით, მაგრამ თქვენ არ უნდა შეგაშფოთოთ „ძეხვის“ არარსებობამ.

პირველ დღეებში სახლში დედა ყოველდღიურად უნდა:

• ჭიპის მკურნალობა;
• კანის მდგომარეობის მონიტორინგი;
• საფენის დროულად გამოცვლა;
• უზრუნველყოს სუფთა ჰაერზე წვდომა - გასეირნება ან ჰაერი.

ახალშობილის ცხვირის მოვლა მნიშვნელოვანი საკითხია. ბუნებრივი ლორწო გროვდება ცხვირის ღრუში და საჭიროებს მოცილებას:

• ბამბის დისკი შუაზეა გაჭრილი;
• curls შევიდა cone;
• გრეხილი მოძრაობით, "მკვეთრი" წვერი შეჰყავთ ცხვირის ღრუში და შემდეგ ამოღებულია. და ასე ყოველდღე.

ცხვირის მოვლა

რა ვუყოთ ახალშობილს, თუ ის ტირის? Ჩეკი 4 მიზეზი:

• ჭუჭყიანი საფენი;
• სურს ჭამა;
• სურს დაიძინოს;

სიცოცხლის პირველ თვეებში ახალშობილში სკანდალების სხვა მიზეზი არ არსებობს. ზოგჯერ დედები ერთმანეთში ურევენ მასთან ურთიერთობის სურვილს და ოცნებას. ბავშვს არ შეუძლია დამოუკიდებლად დაიძინოს დედის სუნის, რხევისა და რძის ნაწილის გარეშე, ამიტომ ყვირის და ექთანს ეძახის. კომუნიკაციის საჭიროება გაჩნდება 2 თვის შემდეგ, როდესაც კონტროლდება ბავშვის მხედველობა, სმენა და მეტყველების აპარატი.

როგორ დავიჭიროთ?

მკლავზე ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ახალშობილს შეუძლია მოტყუება:

• ზურგზე - თავის უკანა მხარე მოთავსებულია იდაყვის მოსახვევში, დედის ხელი უჭირავს კონდახს;
• მუცელზე - თავი "კიდია", ბავშვის სხეული მდებარეობს იდაყვიდან დედის ხელის მაჯამდე.

ყურადღება!პირველ თვეში ბავშვის კისერი და ზურგი არ უნდა იყოს სწორ ხაზზე ვერტიკალურ მდგომარეობაში.

საჭიროების შემთხვევაში, ბავშვს შეიძლება მუცელი მკერდზე მიაწებოთ, ლოყით მხარზე. ამ მდგომარეობაში კისერი დახრილია და არ განიცდის სტრესს, თავი კი მშობლის მხარზე ეყრდნობა. უნდა ჩატარდესმოათავსეთ მეორე ხელი ახალშობილის თავის უკან, რათა თავიდან აიცილოთ უეცარი უკან გადაგდება.

ჭიპის ჭრილობა

რა ვუყოთ ჭიპის ჭრილობას:

• ბანაობის შემდეგ ბავშვი ზურგზე დადეთ საწოლზე;
• განზავდეს კალიუმის პერმანგანატის სუსტი ხსნარი;
• ბამბის საფენი ან ბამბის ქსოვილი ფრთხილად გაუმკლავდესჭიპის ჭრილობის არე (ნუ ეცდებით ქერქის მოცილებას!);
• გააშრეთ;
• დაასხით ბრწყინვალე მწვანე ფერის ნახვევი ბამბის ბალიშით ან ყურის ტამპონით.

ჭიპის ჭრილობის მკურნალობა

სითბოს გამონაყარი და საფენის გამონაყარი

ახალშობილის მოვლა სიცოცხლის პირველ თვეში, პირველ რიგში, მისი კანის მოვლას გულისხმობს. ბავშვის თერმორეგულაცია ჯერ არ არის მორგებული და ტენიანობა მუდმივად გროვდება თითოეულ ნაკეცში. Რბილი კანი მტკივნეულად რეაგირებს:

• სიწითლე ხახუნისგან და მცირე შეშუპება - დაკბილული სიცხე;
• სიწითლე, უსიამოვნო სუნი და თეთრი გრანულები - საფენის გამონაყარი.

სიწითლის საწყის ეტაპზე ფხვნილს იყენებენ უბნების გასაშრობად. როდესაც გაღიზიანება ძლიერია, ფერი ღია წითელია, შეინიშნება შეშუპება - წაისვით სამკურნალო კრემები და მალამოები.საუკეთესო საშუალებაა ბეპანტენი. წარმატებით ებრძვის ახალშობილებში კანის დაავადებებს და აქვს სამკურნალო ეფექტი დედებში დაბზარულ ძუძუს წვერებზე. ისინი არ იყენებენ კოსმეტიკურ ფხვნილს სუნით, არამედ ფარმაცევტულ ფხვნილს.

ქვირითის ზონებისიცხე და საფენის გამონაყარი, რომლის შესახებაც ახალგაზრდა დედამ უნდა იცოდეს:

• ყურების უკან;
• იღლიები;
• ნაკეცები თეძოებზე;
• ნიკაპის ქვეშ;
• თითებსა და თითებს შორის;
• პალმები და ფეხები;
• მუხლების ქვეშ;
• იდაყვის შიგნითა მხარეს.

Როგორ სწორად დამუშავება:

• ფრთხილად გაასწორეთ ნაკეცები - აწიეთ თავი, გაშალეთ მკლავი/ფეხი, ამოიღეთ ყური, გაისწორეთ ხელი და ა.შ.
• ბამბის ბალიშის გამოყენებით (არა ბამბის ბამბა!), ჩამოიბანეთ ადგილი წყალბადის ზეჟანგით/მწვანილის ხსნარით;
• გააშრეთ;
• წაისვით კრემი ან ფხვნილი.

როგორც სიცხისა და საფენის გამონაყარის პრევენციის, ასევე სხეულის გამკვრივების მეთოდი, რეკომენდებულია ყოველდღიური მიღება საჰაერო აბაზანები– დატოვეთ ბავშვი სრულიად გაშიშვლებული, საფენის გარეშე, 10-15 წუთის განმავლობაში.

საფენის გამონაყარის მკურნალობა

ბანაობა

რა უნდა იცოდეთ ცურვის შესახებ? წყალი უნდა მოიხარშოსსანამ მუცლის ღილაკი არ შეხორცდება!

წინასწარ ადუღეთ წყალი დღის განმავლობაში და გააციეთ საღამომდე. საღამოს ადუღებენ მეორე პორციას, ურევენ უკვე გაციებულ ნაწილს და შედეგად თბილი, ადუღებული წყალი დევს აბაზანაში.

ბავშვს რეკომენდებულია ამის გაკეთება მცენარეული აბაზანები:დილით სამ ლიტრიან ქილაში მოადუღეთ ანტიმიკრობული, ანტისეპტიკური და სამკურნალო თვისებების მქონე ფარმაცევტული მწვანილი. საღამოს, ბულიონი შეურიეთ მდუღარე წყალს (გაწურეთ წვრილ საწურში) და გააზავეთ გაგრილებული წყლით.

მანგანუმის აბაზანებირეკომენდებულია ჭიპის შეხორცებამდე გამოყენება, მცენარეულის მონაცვლეობით, რადგან კალიუმის პერმანგანატი საგრძნობლად აშრობს კანს. კალიუმის პერმანგანატის ძლიერი ხსნარი მოთავსებულია ცალკე კონტეინერში და ემატება აბაზანას, სანამ ღია ვარდისფერი ელფერი არ გამოჩნდება. კრისტალების უშუალოდ აბაზანაში დაშლა საშიშია - კრისტალი შეიძლება არ დაიშვას და დაწვას ბავშვის კანი.

მეორე რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ახალშობილებზე არის როგორ დაიბანოთ. თუ ბიჭი გაფუჭდა, შეგიძლიათ დაიბანოთ კონდახი ნებისმიერ პოზაში, სანამ მის თავს საყრდენი აქვს. როგორც წესი, ახალშობილ ბიჭებს მუცლით დედის ხელზე ათავსებენ და დუნდულებს წყლის ქვეშ ათავსებენ.

ეს მიუღებელია გოგონებთან. განავალი ამ მდგომარეობაში შეიძლება საშოში დასრულდეს. ყველაზე უსაფრთხო გზაა ბავშვის ზურგით მკლავზე დადება და გამდინარე წყლის ქვეშ მოთავსება. თუ გოგონამ „წარმატებულად“ დახატა და განავალმა მხოლოდ დუნდულოების ზედა წილები შეიღება, შეგიძლიათ ისარგებლოთ და დაიბანოთ ბიჭების პოზაში, მაგრამ დედის ხელის მოძრაობა მკაცრად უნდა იყოს. კრახიდან უკანალამდე.

ზოგადად, ახალშობილი ბიჭის მოვლა სიცოცხლის პირველ თვეში დიდად არ განსხვავდება გოგოზე ზრუნვისგან. დოქტორ კომაროვსკის თქმით, რაც უფრო ნაკლებს რეცხავს დედა იმას, რაც ძნელად მისაწვდომია, მით უკეთესი. გოგონებში რეცხვა არ უნდა გასცდეს უფრო შორს, ვიდრე დიდი ლაბია, ხოლო ბიჭებში არ არის რეკომენდებული წინამორბედის ამოღება.

კოსმეტიკა

ახალშობილის მოვლის ყველა რჩევა ერთ რამეზე თანხმდება - კოსმეტიკის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ პროდუქტები სუნამოების გარეშე.სურნელოვანი კოსმეტიკური საშუალებების სუნი და კომპონენტები იწვევს მძიმე ალერგიულ რეაქციებს, მათ შორის ცხვირის ლორწოვანი გარსის შეშუპებას. ახალშობილი პირით ვერ სუნთქავს, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაახრჩობს.

უპირატესობა უნდა მიენიჭოს სპეციალიზირებულ ბავშვთა კოსმეტიკურ საშუალებებს, რომლებიც აღინიშნება „ჰიპოალერგიული“ ან „დაშვებული სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან“. ისეთი ბრენდები, როგორიცაა Jonson's baby, HIPP, გერმანული კოსმეტიკური ხაზი Bubchen და რუსული ბრენდი Ushasty Nyan, არ იწვევს ჩივილებს (გარდა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური მგრძნობელობის შემთხვევებისა).

სხეულის დამატენიანებელი საშუალებები (კრემები და ზეთები) უნდა იქნას გამოყენებული სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში.

კოსმეტიკა ახალშობილებისთვის

კლიმატი ბინაში

გავლენას ახდენს ლორწოვანი გარსის მდგომარეობაზე, თერმორეგულაციაზე, ძილსა და ბავშვის აქტივობაზე.

სიცოცხლის პირველი დღეებიდან ექვს თვემდე ისინი იცავენ შემდეგი პირობებიოთახში, სადაც ახალშობილი მუდმივად იმყოფება:

• ტემპერატურა - 18 გრადუსი;
• ტენიანობის მაღალი დონე;
• ხშირი სველი წმენდა (მინიმუმ 2-3-ჯერ კვირაში);
• ოთახის ვენტილაცია ყოველდღიურად 10 წუთის განმავლობაში.

ტენიანობის კონტროლი შესაძლებელია დამატენიანებლის ან "ხალხური მეთოდის" - წყლის ტაფის გამოყენებით. კონტეინერიდან წყლის ბუნებრივ აორთქლებას ყოველთვის არ აქვს დრო ჰაერში ტენის დანაკარგის შესავსებად, ამიტომ რეკომენდირებულია დამატენიანებლის გამოყენება მინიმუმ პირველი 3 თვის განმავლობაში.

ალერგია

რა უნდა იცოდეს ახალგაზრდა დედამ ალერგიული რეაქციები:

• ყველაზე ხშირად კანზე ჩნდება სიწითლე და გამონაყარი;
• ალერგიას იწვევს კრემები, საპნები, შამპუნები, სამრეცხაო სარეცხი საშუალებები, სინთეტიკური ქსოვილები და დედის დიეტა ძუძუთი კვების დროს;
• ალერგია საფენებზე ჩნდება დუნდულოებზე და არა ანუსის გარშემო.

ახალშობილის სათანადო მოვლა გულისხმობს საფენების სწორად შერჩევას. ცუდი საფენები ჭკნება, საშუალებას აძლევს კალას გაიაროს, იწვევს ალერგიას, კარგად არ შთანთქავს ტენიანობას და არ იკვრება უსაფრთხოდ. თქვენ არ შეგიძლიათ ერთდროულად აიღოთ დიდი პაკეტი!

საფენები ყიდულობენ ინდივიდუალურადდა საცდელი და შეცდომით შეირჩევა ის, რაც შესაფერისია კონკრეტული ახალშობილისთვის.

კანის ალერგია არის სხეულის რეაქცია ალერგენთან კონტაქტზე. გაწითლებული ადგილი პირდაპირ კონტაქტში უნდა ყოფილიყო წყაროსთან – ეს შეიძლება იყოს ხელოვნური ქსოვილი, სარეცხი ფხვნილი ან საპონი.

დედას შეუძლია შვილების ტანსაცმელი სპეციალური ფხვნილით გარეცხოს, ხოლო საკუთარ ტანსაცმელს სურნელოვანი ფხვნილით და ახალშობილის ხელში აყვანისას მასში ალერგია გამოიწვიოს. ლოყებზე გამონაყარი და სიწითლე ზოგჯერ გამოწვეულია საკვების ალერგენებით - დედამ რაღაც შეჭამა. ცხვირის შეშუპება, ლორწოვანი გარსის შეშუპება, მუდმივი ცემინება გამოწვეულია რეაქციით. სუნი ან მტვერი.

Მნიშვნელოვანი!თუ რაიმე ალერგიული რეაქცია მოხდა, ბავშვი ჯერ უნდა იყოს იზოლირებული წყაროდან და მიმართოს ექიმს.

შემდეგ ისინი იწყებენ სიმპტომების შემსუბუქებას. კანი იწმინდება ბეპანტენით, ცხვირის შეშუპება იხსნება ვაზოკონსტრიქტორებით, დაცულია პედიატრის რეკომენდაციები.

ფრჩხილის მოჭრა

ახალშობილის ერთ-ერთი პრობლემა არის ფრჩხილების მოჭრა? ჭამე რამდენიმე წესი:

1. Დამშვიდდი. მშვიდი დედა ნიშნავს მშვიდ შვილს. მაკრატელი თითს არ მოაჭრის, ხელისგულს არ გაუხვრიტეს, მძიმე დაზიანებებს არ მიაყენებს, თუ დედა შიშით თვალებს არ დახუჭავს და არ აკანკალებს.
2. მყარად დაიჭირეთ არა ბავშვი, არამედ მოკვეთილი კიდური. თუ მთელი ფეხის დაფიქსირებას ცდილობთ, თეძოდან ქუსლამდე, კრუნჩხვითი კრუნჩხვა მხოლოდ გაძლიერდება – ბავშვი თავის განთავისუფლებას შეეცდება.
3. მოიჭრათ აბაზანის შემდეგ, როდესაც ფრჩხილები რბილია და ბავშვი მოდუნებულია ან ეძინება.
4. თმას ნუ შეიჭრი ძილის დროს.ახალშობილი ბავშვი შეიძლება აკანკალდეს და, ამას რომ არ ელოდება, დედამ ბავშვს დაკაწროს, ან ბავშვი შეშინდეს და ტირილი ასკდეს. შიში არ მისცემს საშუალებას, რომ მშვიდად გაუძლოს პროცედურას მომავალში.

სასარგებლო ვიდეო: ახალშობილის მოვლა პირველ თვეში

ახალშობილზე ზრუნვა ყოველდღიური, მაგრამ სასიამოვნო საქმეა, ამიტომ დედამ უნდა იცოდეს რა სჭირდება. როდესაც ბავშვი 3-5 თვის იქნება, მასზე ზრუნვა ბევრად უფრო ადვილი გახდება.

როგორია ახალშობილის ყოველდღიური მოვლა, როგორ უნდა დაიბანოთ ბავშვი და მოვუაროთ ჭიპის ჭრილობას, როგორ გამოვცვალოთ საფენები, მოვუაროთ ფრჩხილებს, ვაკვებოთ ბავშვს და ვიაროთ მასთან ერთად - ჩვენ მოგიყვებით მოვლის ამ ძირითად პროცედურებზე. ახალშობილი ჩვენს სტატიაში.

როდესაც სამშობიაროდან ახალშობილთან ერთად სახლში დაბრუნების დრო დგება, ყველა დედა იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ იქცევა იგი სამედიცინო პერსონალის დახმარებისა და კომპეტენტური რჩევის გარეშე.

ყველა დედა, გამონაკლისის გარეშე, წუხს, შეძლებს თუ არა შვილს უზრუნველყოს მისი ჯანსაღი ზრდისთვის საჭირო ზრუნვა: ბავშვის სწორად დაბანა, ფრჩხილების მოჭრა, ჭიპის ჭრილობის დამუშავება.

ამიტომ, როგორც კი დედებმა გადალახეს საკუთარი სახლის ზღურბლი, ვიდრე მათ აქვთ მრავალი კითხვა ბავშვის მოვლის შესახებ: ღირს თუ არა ბავშვის დაბანა ყოველი შარდვის შემდეგ, რით ჯობია ჭიპის მკურნალობა: ბრწყინვალე მწვანე თუ კალენდულას ნაყენი?

დღეს ჩვენ შევეცდებით ვიპოვოთ პასუხები ბავშვის ჰიგიენის შესახებ მთავარ კითხვებზე და ვისაუბროთ ბავშვის ყოველდღიური მოვლის ძირითად პროცედურებზე.

ახალშობილის დილის ტუალეტი

როგორც ყველა ადამიანს, ბავშვმაც დილით უნდა დაიბანოს პირი, რა თქმა უნდა, ამაში მას დედა უნდა დაეხმაროს.

მას შემდეგ რაც ახალშობილი გაიღვიძებს, შიშველი გაიხადეთ და ცოტა ხნით შიშველი დაწექით, ეს კარგია ბავშვის კანისთვის. შემდეგ გულდასმით გამოიკვლიეთ ბავშვი, შეამოწმეთ კანზე სიწითლე ან სიცხე. თუ ასეა, მოამზადეთ ბავშვის კრემი ბავშვის დაბანის შემდეგ პრობლემური ადგილების შესაზებლად.

ბავშვს რეცხავენ თბილ ადუღებულ წყალში დასველებული ბამბის ბალიშებით.

1. ახალშობილის რეცხვა ხდება ზემოდან ქვემოდან. ბავშვს რეცხავენ თბილ ადუღებულ წყალში დასველებული ბამბის ბალიშებით.
2. მოიწმინდეთ პატარას თვალები გარე კიდიდან შიგნითაკენ. თითოეული თვალის ჰიგიენისთვის რეკომენდებულია ახალი ბამბის საფენის აღება.
3. ნაზად წაშალეთ ბავშვის სახე, ყურები, ყურების უკან კანი და კისერი ნესტიანი ბამბის ბალიშით.
4. მოუსმინეთ ბავშვის სუნთქვას, ის თავისუფალი უნდა იყოს. თუ სუნთქვა გაძნელებულია, გაასუფთავეთ ბავშვს ცხვირი. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მარილიანი ხსნარი ერთ წლამდე ბავშვებისთვის და ასპირატორი (მოწყობილობა, რომელიც ლორწოს ამოწოვას უწყობს ხელს).

როგორ გავასუფთავოთ ნაოჭები ბავშვის ცხვირიდან - დოქტორი კომაროვსკის ვიდეო

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გაიწმინდოთ ქერქები ცხვირიდან ბავშვის ზეთში დასველებული ორი პატარა ბამბის ტამპონით. დროშები სათითაოდ ფრთხილად უნდა ჩასვათ ბავშვის ცხვირის თითოეულ ნესტოში და რამდენჯერმე გადაახვიოთ. თუ ბავშვის ცხვირი კარგად სუნთქავს, მაშინ მისი გაწმენდა არ არის საჭირო.

შემდეგ თქვენ უნდა გაიწმინდოთ ბავშვის კანის ყველა ნაკეცი ნესტიანი ბამბის საფენით, შეცვალოთ ბავშვის ჭუჭყიანი საფენი სუფთა საფენით, დაიბანოთ ბავშვი ან გამოიყენოთ ბავშვის ტილოები კანის გასაწმენდად.

ჭიპის ჭრილობის მოვლა

ახალშობილის პერიოდში ბავშვის სხეულზე განსაკუთრებული ადგილი უკავია ჭიპის ჭრილობას.

როგორც წესი, ჭიპის ჭრილობას დღეში ერთხელ მკურნალობენ, როცა ყველა ქერქი სველია წყლისგან და ლორწოს ჩამოირეცხება;

როგორ მოვექცეთ ახალშობილის ჭიპს - რჩევა ექიმი კომაროვსკისგან (ვიდეო)

ჭიპის ჭრილობის მკურნალობის რამდენიმე მეთოდი არსებობს, თითოეული მათგანი საკმაოდ ეფექტურია:

• ჭიპის მოვლა ადუღებული წყლით- ამისათვის, დღეში ერთხელ, დაასველეთ ბამბის საფენი ადუღებული წყლით და კარგად მოიწმინდეთ ჭიპის ჭრილობა ისე, რომ სუფთა გახდეს, შემდეგ გააშრეთ ჭიპი რამდენიმე წუთის განმავლობაში;
• ჭიპის მკურნალობა წყალბადის ზეჟანგით და ანტისეპტიკით(ქლორჰექსიდინი, ბანეოცინი, ლევომეკოლი, იოდი, ქლოროფილიპტი ალკოჰოლის საფუძველზე) - ჭიპის დასამუშავებლად აიღეთ ორი ბამბის ტამპონი, ერთი ჩაყარეთ პეროქსიდში, მეორე ანტისეპტიკში, ჯერ ჭიპი დაამუშავეთ პეროქსიდით, შემდეგ კი ანტისეპტიკით.

როგორ კურნავს ჭიპის ჭრილობა?

Მნიშვნელოვანი!თუ შეამჩნევთ, რომ ჭიპის ჭრილობის ირგვლივ კანი ანთებულია, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ტატიანა ზნამენსკაია, სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი, უკრაინის ნეონატოლოგთა ასოციაციის პრეზიდენტი: ” სრული მოვლისთვის საჭიროა ჭიპის ჭრილობის მოვლა. ქერქის თავიდან ასაცილებლად არის 3%-იანი წყალბადის ზეჟანგის ხსნარი, რომელსაც ვიყენებთ ჭიპიდან ყველა ქერქის მოსაშორებლად. ამის შემდეგ, ჭიპის ჭრილობის დარჩენილ ნაწილს ბრილიანტის მწვანეთ ვაზავებთ. ეს არის მარტივი და ეფექტური.

თუ ხედავთ, რომ ჭიპის ჭრილობა ერთ თვეში არ შეხორცდება, ჯობია აჩვენოთ ბავშვი ექიმს. ჩვეულებრივ, სიცოცხლის 14 დღემდე, ჭიპის ნარჩენი ქრება და ჭრილობა შეხორცდება“.

ახალშობილის დაბანა

თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი გამდინარე წყლის ქვეშ ყოველი ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ.

მოსახერხებელია ახალშობილის გარეცხვა ასე:

1. მოათავსეთ თქვენი ბავშვი მუცელზე მარცხენა ხელისგულზე თქვენსკენ ან ზურგით თქვენს წინამხრზე და თავი თქვენსკენ.
2. მოათავსეთ ბავშვის ქვედა სხეული გამდინარე წყლის ქვეშ.
3. ბავშვის დუნდულოები და სასქესო ორგანოები ბავშვის საპნით ააქაფეთ (ბავშვებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ თხევადი საპონი, მისი გამოყენება უფრო მოსახერხებელია).
4. შემდეგ საპონი კარგად ჩამოიბანეთ წყლით და შეიმშრალეთ ბავშვის კანი პირსახოცით ან საფენით.

თუ ბავშვმა უბრალოდ საფენში მოშარდა, მაშინ მისი დაბანა არ შეიძლება, მაგრამ საფენის გამოცვლისას გამოიყენეთ სველი ტილოები. აირჩიეთ სპეციალური ბავშვის ტილოები სუნამოებისა და ალკოჰოლის გარეშე.

საფენების გამოცვლა

ყველაზე ხშირად, დედები იყენებენ ბავშვის მოვლას, არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი, რომლებიც მნიშვნელოვანია დაიცვან ამ შემთხვევაში:

• მათი გამოყენებისას გახსოვდეთ, რომ ბავშვი არ უნდა იყოს ერთ ერთჯერად საფენში 4 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში.
• ახალშობილს საფენი უნდა წაუსვათ, რომ ჭიპის ნაწილი არ დაიფაროს. ეს აუცილებელია ჭიპის ჭრილობის უსწრაფესი შეხორცებისთვის.
• სასურველია, ბავშვმა დღეში რამდენიმე საათი უბრალოდ საფენზე დაწოლა საფენის გარეშე, რათა კანმა ისუნთქოს.
• ასევე მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ საფენის ქვეშ გამონაყარი არ წარმოიქმნას კანზე.
  საფენის გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად ბავშვს ამინდის მიხედვით უნდა ჩააცვათ, ანუ ზედმეტად არ გაცხელოთ და ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საფენის ქვეშ.

თუ საფენის გამონაყარი უკვე ჩამოყალიბდა, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, ის გირჩევს მათ სამკურნალო საშუალებას, დიდი ალბათობით, ეს იქნება დექსპანთენოლის შემცველი კრემი. - ეფექტური სამკურნალო წამალი.

რა თქმა უნდა, უკეთესია თავიდან აცილება, რადგან მათ შეუძლიათ ბევრი ზიანი მიაყენონ და შეაწუხონ ბავშვი.

ახალშობილის დაბანა

ყველა დედას აინტერესებს კითხვა: როდის არის შესაძლებელი სამშობიაროდან გაწერის შემდეგ?

მარინა სკიბა, კლინიკის ნეონატოლოგი "დობრობუტი":„შეგიძლიათ ბავშვი დაიბანოთ გაწერისთანავე, მაგრამ თუ BCG აცრილი გაქვთ, უმჯობესია არ დაიბანოთ ბავშვი ვაქცინაციიდან ერთი-ორი დღის განმავლობაში, რათა არ დაასველოთ ინექციის ადგილი“.

სანამ ჭიპის ჭრილობა შეხორცდება, ბავშვებს ბანაობენ პატარა ბავშვის აბაზანაში მოხარშულში ცოტა წყალი. ბანაობის დრო ამ ეტაპზე 3-5 წუთია.

ნეონატოლოგი მარინა სკიბა: „ბავშვის დასაბანად წყალი 37 გრადუსი უნდა იყოს. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ ბავშვი ძაფის ან გვირილის ნახარშით. კარგია ბავშვის კანისთვის“.

ჭიპის ჭრილობის შეხორცების შემდეგ შეგიძლიათ დაიბანოთ ბავშვი ჩვეულებრივი აბანოთი ონკანის წყალში, თანდათან გაზარდოთ ბანაობის დრო 5 წუთიდან 30-40-მდე.

ბავშვის დაბანისას ყოველდღე უნდა დაიბანოთ მისი სასქესო ორგანოები და დუნდულოები, კვირაში 1-2-ჯერ უნდა დაიბანოთ მთელი ბავშვი საპნით, ასევე დაიბანეთ ბავშვს თმა სპეციალური საბავშვო შამპუნით.

Მნიშვნელოვანი!ყოველთვის დაიბანეთ ბავშვი სააბაზანოს ღია კარით, ეს ხელს შეუშლის თქვენს შვილს ასეთი ცივი წყლიდან ამოყვანის შემდეგ, რადგან ტემპერატურის სხვაობა არ იქნება ძალიან დიდი.

ყოველ ჯერზე, როცა ბავშვს ნელა ჩაუშვებთ წყალში, მისი ფეხებიდან დაწყებული. ბავშვის მთელი სხეული წყალში უნდა იყოს. თუ ბანაობის დროს წყალი მოხვდება ბავშვის ყურებში ან თვალებში, ეს არ არის საშინელი, ეს სრულიად ბუნებრივია!

უკვე სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის მსუბუქად გამკვრივება. ამისთვის, სანამ ბავშვის დაბანას დაიწყებთ, მოამზადეთ და აბაზანაში მოათავსეთ ჭურჭელი წყლით, რომლის ტემპერატურა აბაზანაში წყლის ტემპერატურაზე 0,5-1 გრადუსით დაბალი იქნება. აბაზანის ბოლოს ამ ჭურჭლიდან წყალი დაასხით ბავშვს.

ბავშვის დაბანის შემდეგ ის უნდა გაიწმინდოთ საფენით ან პირსახოცით, მაგრამ არ გაშრეს, რადგან ამ პროცედურამ შეიძლება დააზიანოს ბავშვის ნაზი კანი.

თქვენ ასევე უნდა მოამზადოთ ორი პატარა ბამბის მატყლის ფლაგელა და ნაზად ჩააჭედოთ ბავშვს ყურებში ისე, რომ ბამბა შთანთქოს ბანაობის დროს ყურებში მოხვედრილ წყალს. ბავშვის კანის გაშრობის შემდეგ სასურველია ნაკეცების დამუშავება ბავშვის ზეთით.

ახალშობილის ფრჩხილების მოვლა

აუცილებელია ბავშვის ფრჩხილების მოვლა კვირაში 1-2 ჯერ, რადგან ბავშვების ფრჩხილები ძალიან სწრაფად იზრდება. ფრჩხილების მოსაჭრელად თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური მაკრატელი მომრგვალებული ბოლოებით. ფეხის თითებზე ფრჩხილები პირდაპირ უნდა მოიჭრას, ხელებზე კი კიდეები მომრგვალებული.

ბავშვთან ერთად გასეირნება

ზაფხულში შეგიძლიათ შვილთან ერთად გაისეირნოთ საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ მეორე დღეს. სასურველია ბავშვის დაცვა მზის პირდაპირი სხივებისგან. ზაფხულში სასეირნოდ ჯობია ან დილით (10 საათამდე) ან საღამოს (18 საათის შემდეგ), ამ დროს არც ისე ცხელა.

პირველი გასეირნება ძალიან მოკლე უნდა იყოს - 10-15 წუთი. შემდეგ ყოველდღე 10 წუთით მეტი უნდა იაროთ.

პატარასთან ერთად სასეირნოდ მომზადებისას, დედები, როგორც წესი, ეჭვობენ, ჩააცვეს თუ არა ბავშვს სწორად. იმისათვის, რომ ტანსაცმელში შეცდომა არ დაუშვათ, ყოველთვის უნდა დაიცვან მარტივი წესი - ბავშვს იმდენი ტანსაცმელი უნდა ჰქონდეს, რამდენიც თქვენ გაქვთ, პლუს ერთი ფენა. ამ გზით ბავშვი კომფორტული იქნება.

რა თქმა უნდა, ღირს ბავშვის მდგომარეობის შემოწმება გასეირნების დროს. ზაფხულში მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი ზედმეტად არ გაცხელოთ, თუ ბავშვი წითლდება, ეს ნიშნავს, რომ მას რაღაც უნდა მოაშოროთ, ის ცხელა.

ზამთარში გაყინვის მაღალი რისკია. თუ ბავშვი გაციებულია, მას ცივი ხელები, ფეხები და ცხვირი ექნება, ამ შემთხვევაში ზედმეტი საბანი არ დააზარალებს.

ბავშვის დაბადება ყველაზე ნანატრი დღე და დიდი ბედნიერებაა ახალი მშობლებისთვის. მშობლების მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ბავშვის მუდმივი ზრუნვა. ახალშობილში ბავშვს ბევრი მნიშვნელოვანი შინაგანი ცვლილება ემართება: სისხლის მიმოქცევის სისტემის რესტრუქტურიზაცია, ორგანიზმის დამცავი სისტემების გააქტიურება და დედის მუცლის გარეთ ახალ ცხოვრებასთან შეგუება. ბავშვის გაჩენის შემდეგ ახალგაზრდა მშობლები განიცდიან შფოთვისა და უბედურების პერიოდს, რომელსაც თან ახლავს კითხვები როგორ მოვუაროთ ახალშობილს სიცოცხლის პირველ დღეებში. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია პასუხისმგებლობით მივუდგეთ ამას და გავიგოთ პრობლემური საკითხები, ასე რომ როგორ მოვუაროთ ახალშობილს პირველ თვეში, ეტაპობრივადშეიძლება წარმოდგენილი იყოს შემდეგნაირად: ზრუნვა სამშობიაროში ყოფნისას, ჭიპლარის, კანის, ცხვირისა და ყურების მოვლა.

როგორ მოვუაროთ ახალშობილს პირველ დღეებში

ახალშობილი ჩვილები სიცოცხლის პირველ დღეებს დედებთან ერთად სამშობიაროში ატარებენ, სადაც პედიატრებისა და მეან-ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ იმყოფებიან. ახალშობილისთვის ეს პერიოდი თავისებურად რთულია: ის ეგუება ახალ გარე გარემოს, იწყებს დამოუკიდებლად სუნთქვას და კვებას. იმისათვის, რომ ბავშვთან ყოფნის პერიოდი წარმატებით დასრულდეს, ახალგაზრდა დედამ უნდა იცოდეს როგორ მოვუაროთ ახალშობილს სამშობიაროში.

როგორ დავიჭიროთ ახალშობილი ბავშვი?ერთი შეხედვით, ბავშვი ძალიან პატარა და მყიფე ჩანს, მაგრამ შეხების არ უნდა შეგეშინდეთ, რადგან დედა-შვილს შორის კანის კონტაქტი დადებითად მოქმედებს მის განვითარებასა და ადაპტაციაზე. დროთა განმავლობაში დედობრივი ინსტინქტი და დაგროვილი გამოცდილება საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ უფრო თავდაჯერებული შვილთან ერთად. პატარასთან შეხებისას დარწმუნდით, რომ ნაზად დაიჭირეთ თავი, ნაზად დაუკავშირდით და უფრო ხშირად გაიღიმეთ. ეცადეთ, ბავშვი მონაცვლეობით დაიჭიროთ და ატაროთ მარჯვენა და შემდეგ მარცხენა მხარეს.

როგორ ვიზრუნოთ ბავშვის ჰიგიენაზე სამშობიაროში?ბავშვის კანი ძალიან ნაზი და მგრძნობიარეა მცირე დაზიანებების მიმართ, ამიტომ კანის სათანადო მოვლა და ჰიგიენა მნიშვნელოვანი ამოცანაა დედისთვის სამშობიაროში.

ყოველ დილით ბავშვს სჭირდება თვალების, ცხვირისა და ყურების დაბანა და მოვლა. ეს პროცედურები საუკეთესოდ ჩატარდება დილით. ბავშვს ათავსებენ გამოსაცვლელ მაგიდაზე, სადაც სახე და ხელები იწმინდება ნესტიანი ბამბის ტამპონით, შემდეგ კი სუფთა რბილი ხელსახოცით იწმინდება. თვალებს იბანენ, დაწყებული გარე კუთხიდან შიდა კუთხიდან, თითოეული თვალისთვის ცალკე ხელსახოცის გამოყენებით და ყურები იწმინდება რბილი ბამბის ბურთულებით. ისევე, როგორც თვალები, ცხვირი იწმინდება ცალკე ბამბის მატყლით, თითოეული ცხვირის ტურბინატი ირეცხება ცალკე ზოლით. დილის ტუალეტის ბოლოს ბავშვი უნდა დაიბანოთ და მშრალი კანი კრემით შეზეთოთ.

როგორ გამოვცვალოთ საფენები

ახალშობილს საფენი უნდა გამოუცვალოთ, რადგან ის ბინძურდება, სასურველია ყოველ 2-3 საათში ერთხელ. რეკომენდებულია უკეთესი ხარისხის საფენების გამოყენება, რომლებიც სუნთქავს და შთანთქავს ტენიანობას.

როგორ შევცვალო საფენი სამშობიაროში?

• ამოიღეთ ზურგზე მწოლიარე ბავშვი და ამოიღეთ ჭუჭყიანი საფენი;
• გარეცხეთ ბავშვი და მოაყარეთ ტალკი;
• ამოალაგეთ სუფთა საფენი: ოდნავ აწიეთ ბავშვი ფეხებზე და ფრთხილად მოათავსეთ საფენი მის ქვეშ;
• საფენის ლაფსები გაასწორეთ და დაამაგრეთ;
• შეამოწმეთ არის თუ არა ბავშვი კომფორტულად საფენში და როგორ ერგება სხეულს (ერთი თითი უნდა მოერგოს სხეულსა და ქამარს შორის);
• საფენის ქამარი უნდა დაიკეცოს ჭიპის ჭრილობიდან გარეთ, რათა მოხდეს ჰაერის ცირკულაცია.

როგორ გავაფუჭოთ ბავშვი

ექიმები გვირჩევენ გამოიყენონ ფხვიერი სახვევი, რომლის დროსაც ახალშობილი თავს კომფორტულად გრძნობს და თავისუფლად მოძრაობს ფეხებს. სამშობიაროში მიზანშეწონილია, პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ჩვილი ხელებით გაახვიოთ, მოგვიანებით კი თავისუფლად დატოვოთ.

როგორ მოვუაროთ ახალშობილს პირველ თვეში

სიცოცხლის პირველ თვეში ბავშვს აქვს ძლიერი უნარი, სწრაფად განვითარდეს, ისწავლოს და გაიგოს მის გარშემო არსებული სამყარო. ბავშვის მოვლის ხარისხი დიდწილად განსაზღვრავს მის კეთილდღეობას, განვითარებას და ჯანმრთელობას. სიცოცხლის პირველ თვეში ბავშვზე სათანადო ზრუნვისთვის სამი პირობა უნდა დაიცვან:

• მშობლები უნდა იყვნენ საკმარისად მცოდნე ზრუნვის საკითხებში;
• მკაცრად დაიცავით მოვლის წესები და ტექნიკა;
• გქონდეთ საჭირო ტანსაცმელი და მოვლის საშუალებები.

ბავშვის ცხოვრების პირველი თვე მოიცავს ახალ გარემოსთან ადაპტაციას, რომელსაც თავად ახალშობილი და მისი მშობლები განიცდიან. ასევე ხდება პასუხისმგებლობის განაწილება დედასა და მამას შორის. ბავშვის ყოვლისმომცველი მოვლა მოიცავს ყოველდღიურ და ყოველკვირეულ აქტივობებს: კვება, ძილი, გამკვრივება, სუფთა ჰაერზე სეირნობა და მასაჟი.

როგორ მოვუაროთ ახალშობილის მუცელს

სამშობიაროში ჭიპზე დაიდება ერთჯერადი სამაგრი ტანსაცმლის სამაგრით. თავად ბავშვი არ გრძნობს ტანსაცმლის სამაგრის არსებობას. სამშობიაროში ნეონატოლოგი აუცილებლად გეტყვით როგორ მოვუაროთ ახალშობილის ჭიპლარს და ჭიპის ჭრილობას.

დაბადების შემდეგ ჭიპლარი დროთა განმავლობაში შრება, რამდენიმე კვირის შემდეგ კი მთლიანად ქრება. მას შემდეგ, რაც ტანსაცმლის სამაგრი ჩამოვარდებამის ადგილას წარმოიქმნება ჭიპის ჭრილობა, რომელიც დროთა განმავლობაში შეხორცდება. იმისათვის, რომ ის უმტკივნეულოდ განიკურნოს, უნდა დაიცვან მოვლის შემდეგი წესები:

• არ არის რეკომენდებული ბავშვის დაბანა მხოლოდ მაშინ, როცა ჭიპის ნარჩენი ჩამოვარდა;
• ჭიპის ირგვლივ საფენის გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ჰაერის აბაზანების მიღება დღეში რამდენჯერმე;
• თუ ჭიპლარის ნარჩენების ნაცვლად ქერქი წარმოიქმნება, მასზე უნდა წაისვათ 3%-იანი პეროქსიდის ხსნარით დასველებული ტამპონი, შემდეგ გაწურეთ მშრალი ქსოვილით და დამუშავეთ ჭრილობა ბრწყინვალე მწვანეთი.

ბავშვის კანი ძალიან მგრძნობიარეა და საჭიროებს ფრთხილად მოვლას. მნიშვნელოვანია, რომ კანის ნაკეცები ყოველთვის მშრალი იყოს. . როგორ მოვუაროთ ახალშობილის კანსისე რომ ყოველთვის გლუვი და ნაზი დარჩეს?

თქვენი ბავშვის სიცოცხლის პირველ დღეებში არ არის აუცილებელი მისი ყოველდღე დაბანა. საკმარისია, ბავშვი 3-4 დღეში ერთხელ ჩაასხათ თბილ წყალში. დანარჩენ დროს მხოლოდ სახე, ხელები და ფეხები უნდა მოიწმინდოთ ნესტიანი ბამბის ტამპონით ან რბილი ქსოვილით. იდეალურია კანის მოვლისთვის: სპეციალიზებული ბავშვის კრემები, ზეთები ან ტალკები.

პილინგის კანი შეიძლება შეზეთოთ ატმის ან სტერილიზებული ზეითუნის ზეთით. დედის რძე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ზეთი ბავშვის კანისთვის, რადგან მას აქვს შესანიშნავი ანტიბაქტერიული და ჭრილობების სამკურნალო თვისებები.

ბავშვის ცხვირის ტუბინები საკმაოდ ვიწრო და პატარაა, ამიტომ სხვადასხვა ბლოკირება (ლორწო, საბნები და ტანსაცმელი, მტვრის ნაწილაკები) შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო სუნთქვა. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გაასუფთაოთ ოთახი, სადაც ბავშვი იმყოფება.

ამის შესახებ რამდენიმე წესი არსებობს როგორ მოვუაროთ ახალშობილის ცხვირსბავშვი, რომელიც დედებმა უნდა იცოდნენ:

1. გაიწმინდეთ ცხვირი ექსკლუზიურად სუფთა ბამბის მატყლისაგან დამზადებული ფლაგელით, ჯერ დაასველეთ ადუღებული წყლით;
2. ჩადეთ ტურნიკე ცხვირის გასასვლელში არა ღრმად და ნაზი ბრუნვითი მოძრაობებით;
3. ცალ-ცალკე ტურნიკები უნდა იქნას გამოყენებული მარცხენა და მარჯვენა ტურბინებისთვის;
4. ცხვირიდან გამონადენის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მარილიანი ხსნარი ან დედის რძე.

მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი პერიოდი საკამათოა პედიატრებს შორის, ჩვენ შეგვიძლია ჩვილებად მივიჩნიოთ 10-დან 30 დღის ასაკის ბავშვები. ახალშობილის პერიოდი მნიშვნელოვნად განსხვავდება ორსულობისა და მშობიარობის დროიდან გამომდინარე:

• დროზე მივიდა- ორსულობის შემდეგ 38-დან 40 კვირამდე. ბავშვების საშუალო წონაა 3,25 კგ, სიმაღლე 50 სმ.
• ნაადრევი- ორსულობის შემდეგ 37 კვირაზე ნაკლები. ეს ბავშვები ჩვეულებრივ იწონიან 2,5 კგ-ზე ნაკლებს და აქვთ სუნთქვის პრობლემები და/ან თერმორეგულაციის სირთულეები. მათ შეუძლიათ ადვილად მიიღონ ინფექციები, რადგან მათ არ აქვთ მნიშვნელოვანი ანტისხეულები, რომლებიც გადაეცემა თანდაყოლილი იმუნიტეტით.
• პოსტ-ტერმინი- ორსულობის შემდეგ 41 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში. ჩვილები შეიძლება დეჰიდრატირებული იყვნენ და წონაში დაიკლონ, რადგან პლაცენტა აღარ უზრუნველყოფს მათ საჭირო ჟანგბადსა და საკვებ ნივთიერებებს. მშობიარობის შემდგომი ჩვილების თავი ხშირად აღწევს იმ ზომას, რომ ვაგინალური მშობიარობა შეუძლებელია; საჭიროა საკეისრო კვეთა.

მონტესორის პედაგოგიკაში ახალშობილზე ზრუნვა სიცოცხლის პირველ დღეებში მოიცავს:

• კვება;
• ბანაობა;
• ტუალეტი.

ბანაობა

ჩვილ ბავშვთა მშობლები საკუთარ თავს უსვამენ კითხვას: „როგორ დავიბანოთ ბავშვი პირველად?“ და ფიქრობენ, რომ ეს წმინდა ჰიგიენური პროცედურაა. ფაქტობრივად, ბანაობის მიზანი არ არის ის, რაც განკუთვნილია ბავშვის გაწმენდისთვის, არამედ ის, რაც საშუალებას აძლევს ბავშვის სხეულს დაუკავშირდეს წყალს. ეს საშუალებას აძლევს მას დაისვენოს და მიიღოს სასიამოვნო განცდა. ასეთი დასვენება საშუალებას გაძლევთ უკეთ მოემზადოთ ძილისთვის.

ეს პროცედურა ასევე ავითარებს ჰიგიენურ ჩვევებს და ეხმარება ზრდასრულსა და პატარას შორის კავშირის დამყარებას. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ მამას ჰქონდეს ბავშვის დაბანის შესაძლებლობა. დედა კვებავს კავშირს.

დაბანა მოქმედებს როგორც სასარგებლო, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი საშუალება. ეს პროცესი შეიძლება იყოს ძალიან დადებითი გამოცდილება ბავშვისთვის, რაც საშუალებას აძლევს მას მოკლედ დაუბრუნდეს დედის მუცელში მიღებულ ნაცნობ შეგრძნებებს.

მნიშვნელოვანია ბავშვის დაბანა ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს და ერთსა და იმავე ადგილას, მისი ძილისა და კვების გრაფიკის გათვალისწინებით. ეს საშუალებას გაძლევთ დაამყაროთ გარკვეული რეჟიმი, რაც ჩვილებში უქმნის უსაფრთხოების განცდას.

დაბანის საუკეთესო დროს თითოეული ოჯახი დამოუკიდებლად განსაზღვრავს, მაგრამ უფრო ხშირად ბავშვის დაბანა ძილის წინ მოსახერხებელია. აბაზანის წინ შეგიძლიათ ბავშვს მსუბუქი მასაჟი გაუკეთოთ.

ბავშვის დაბანამდე, თქვენ უნდა მოამზადოთ შემდეგი ნივთები:

• აბრეშუმის და შალის პერანგები ღილების გარეშე, ერთმანეთში ჩასმული, ნაკერებით გარეთ.
• ორი ტოპონჩინო (ერთზე ბავშვს მოიყვანთ, მეორეზე სუფთა, წაართმევთ).
• კალათა აქსესუარებით.
• ერთი პირსახოცი ბავშვისთვის, მეორე - ზრდასრულისთვის.
• კალათები (ან თაიგულები) ჭუჭყიანი თეთრეულისა და საფენებისთვის.
• გამაცხელებელი საფენი (პირსახოცისა და ტანსაცმლის თბილი შესანარჩუნებლად).
• საფენები (საფენები).
• კონტეინერი სტერილური თვალის ტილოებით.
• პინცეტი.
• ტილოები სახის გასაწმენდად.

აბაზანა ივსება ¾ წყლით, რომლის ტემპერატურა 37 გრადუსია.

შემდეგ ხელებს ცხელი წყლით იბანენ, რომ არ გაცივდეს.

ბავშვს აცლიან საფენს/საფენებს. თუ ის გამოსცქერის, მას წმენდენ საპნიანი ბამბით ან ჩვილებისთვის სპეციალური Ph-ნეიტრალური სველი ტილოებით.

შემდეგ ბავშვის სხეულის ქვედა ნაწილს სუფთა საფენში ახვევენ და ტანსაცმელს აშორებენ ზემოდან, ცალი ხელი ბავშვის მკერდზე ადებენ.

ბავშვს ორივე ხელით უჭირავს, თანდათან წყალში იძირება, ფეხებიდან დაწყებული და მხრებით დამთავრებული. ზრდასრული ადამიანის ნელი მოქმედებები აუცილებელია ბავშვის მკვეთრი და უსიამოვნო შთაბეჭდილებისგან გადასარჩენად. ამ გზით ჩვენ მას მაქსიმალურად დავიცავთ შიშისგან.

ბავშვი წყალში უეცარ ჩაძირვას ხელების გაშლით რეაგირებს, სუნთქვით იწყებს ტირილს და ეს ტირილი დიდხანს გრძელდება. ბავშვს შეიძლება ცხოვრებაში პირველად შეეშინდეს ბანაობის დროს. ასეთი შიშის შედეგები შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში ტრავმული იყოს. ამიტომ ცურვისას ბავშვებმა თავი დაცულად უნდა იგრძნონ.

მას შემდეგ რაც დავრწმუნდებით, რომ ბავშვი მშვიდია, ვისველებთ თავს და ნაზად ვაპუნებთ, შემდეგ ყურებს და ყურებს უკან.

შემდეგ გაიმშრალეთ თავი ნატურალური მასალისგან დამზადებული ხელსახოცის მოძრაობით.

თუ ბავშვი მშვიდად იქცევა, მაშინ შეგიძლიათ გადააბრუნოთ ზურგის დასაბანად.

გახსოვდეთ, რომ შამპუნი არ გამოიყენება ბავშვის თმამდე.

მოაბრუნეთ ბავშვი ზურგზე, რათა მან დაინახოს თქვენი სახე და ამოიღეთ იგი აბანოდან, შემოახვიეთ პირსახოცში.

გააშრეთ ბავშვი.

მოათავსეთ ბავშვი ტოპონჩინოზე და გადაიტანეთ გამოსაცვლელ მაგიდაზე. შემდეგ გადავდივართ ჰიგიენურ პროცედურებზე.

ტუალეტი

ჰიგიენური პროცედურები შეიძლება გაგრძელდეს დაბანის შემდეგ მამამ ან შეასრულოს დედა.

ახალშობილის კანის მოვლა შეიძლება დაიწყოს მუცლის ღილაკის შემოწმებით. ბზარების არსებობის შემთხვევაში, ჭიპი უნდა იყოს შეზეთილი ანტისეპტიკით.

შეამოწმეთ თქვენი ბავშვის კანი საზარდულის მიდამოში და ნაკეცები, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არის საფენის გამონაყარი. თუ ისინი აღმოჩნდებიან, გამოიყენეთ ფხვნილი.

ბიჭებისა და გოგონების სასქესო ორგანოების ჰიგიენური პროცედურები უნდა ჩატარდეს ძალიან ფრთხილად, სტერილური ხელსახოცების ან ადუღებულ წყალში დასველებული ბამბის ბალიშების გამოყენებით.

როგორ მოვუაროთ ახალშობილ გოგონას

ბავშვს აქვს თეთრი, მონაცრისფრო-თეთრი ან კრემისფერი გამონადენი, რომელიც ჩანს მის ტუჩებზე - ეს არის სმეგმა. თუ ცოტაა, ის თავისით გაქრება. სმეგმას ამოღება ღირს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნადები მძიმეა და რამდენიმე დღის შემდეგ არ ქრება.

ასევე, სიცოცხლის პირველ დღეებში ახალშობილს შეიძლება ჰქონდეს უმნიშვნელო ლაქები, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ დედის ჰორმონები იხსნება ბავშვის ორგანიზმიდან. ეს ნორმალურია და არ უნდა იყოს შეშფოთების მიზეზი.

როგორ მოვუაროთ ახალშობილ ბიჭს

ჩვილი ბიჭების ინტიმური ჰიგიენა მოიცავს სასქესო ორგანოების ყოველდღიურ რეცხვას სუფთა წყლით საპნის და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების გარეშე საფენის ყოველი გამოცვლისას და ბანაობის დროს.

აუცილებელია პენისისა და სკროტუმის ირგვლივ საზარდულის ნაოჭების დამუშავება ბავშვის ფხვნილით ან ზეთით.

აუცილებელია სასწრაფოდ გამოიცვალოთ საფენები ან საფენები, როგორც კი ბავშვი მოისინჯება ან გამონაკობს. მონტესორის მიდგომაში საფენები არ გამოიყენება, რადგან ეს კიდევ უფრო არღვევს ქოთნის ვარჯიშის პროცესს. ჰაერის აბაზანების მიღებისას აუცილებელია პერიოდულად დაიცვან თქვენი შვილი საფენებისგან.

გამოიყენეთ ახალშობილთა საცვლები (საფენები, ტრუსები) ექსკლუზიურად ბუნებრივი მასალისგან (ბამბის ქსოვილი, ფლანელი).

გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის კარგად უნდა დაიბანოთ ბავშვები ტუალეტის გამოყენების შემდეგ და ძილის წინ დაბანის პროცესში.

ინტიმური ჰიგიენის პროცედურების დასასრულს ბავშვის სხეული წაუსვით ნატურალური ზეთით და მისი ქვედა ნაწილი სუფთა საფენით შემოახვიეთ.

ახალშობილს ჩაიცვით პერანგი, ერთი მეორეში (იმისთვის, რომ ჩაცმა უფრო გაგიადვილოთ და ბავშვი კიდევ ერთხელ არ შეაწუხოთ) და გააგრძელეთ სახის ჰიგიენა.

აიღეთ სტერილური ბამბის საფენი ან ბამბის საფენი პინცეტით და მოიწმინდეთ ერთი თვალი შიდა კიდიდან გარეთაკენ. შემდეგ აიღეთ მეორე სუფთა ქსოვილი და მოიწმინდეთ მეორე თვალი. გამოიყენეთ მესამე ხელსახოცი თქვენი სახის გასაწმენდად. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ერთი და იგივე ხელსახოცი ორივე თვალზე - დაინფიცირების შემთხვევაში შეგიძლიათ ავადმყოფი თვალიდან ჯანმრთელზე გადაიტანოთ.

თუ ბავშვს ცხვირიდან ჩიყვი ამოუვიდა, სუფთა ხელსახოცით მოიშორეთ. თუ ისინი მშრალია, გაწურეთ თბილ წყალში დასველებული ბამბის დისკით.

გახსოვდეთ, რომ ბავშვის ცხოვრების პირველი თვეები ძალიან სწრაფად გაივლის. მაგრამ ის, თუ როგორ იზრუნებენ მასზე საყვარელი ადამიანები, სამუდამოდ დარჩება მის ქვეცნობიერში და იმოქმედებს მის დანარჩენ ცხოვრებაზე.

ახალშობილთა პერიოდი ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდია მშობლებსა და შვილებს შორის კონტაქტისა და თბილი ურთიერთობების დასამყარებლად!

ილუსტრაცია: ru.pngtree.com

სამშობიაროდან გამონადენი დარჩა. გელით დედობის პირველი დღეები, ყველაზე მღელვარე და, რა თქმა უნდა, ყველაზე საპასუხისმგებლო. ყველა ახალგაზრდა დედას აწუხებს, შეუძლია თუ არა გაუმკლავდეს თავის მოვალეობებს. როგორ ვიკვებოთ ბავშვი? როგორ დავიბანოთ იგი? როგორ ავირჩიოთ ტანსაცმელი ახალშობილისთვის და აუცილებელია თუ არა ბავშვის გადახვევა სიცოცხლის პირველ თვეებში? და საერთოდ როგორი უნდა იყოს ახალშობილის მოვლა? ამ კითხვებზე პასუხებს ამ სტატიაში ნახავთ.

ახალშობილის მუცელზე ზრუნვა

დედის საშვილოსნოში ბავშვი ჭიპლარით არის მიმაგრებული პლაცენტასთან. ბავშვის დაბადების შემდეგ ჭიპლარი იჭრება და მის ადგილას ჭიპის ჭრილობა ჩნდება. თუ არ იზრუნებთ ჭრილობაზე, ის შეიძლება ანთებულიყო. სანამ ჭიპლარის დარჩენილი ნაწილი ჩამოვარდება, უნდა დამუშავდეს ანტისეპტიკური ხსნარით. ეს შეიძლება იყოს წყალბადის ზეჟანგი ან კალიუმის პერმანგანატი. მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად.

ჭიპის ჭრილობის ბოლოში ჩნდება პატარა ქერქები. ისინი ფრთხილად უნდა მოიხსნას ბამბის ტამპონით, რომელიც ჯერ უნდა დატენიანდეს ანტისეპტიკური ხსნარით.

სხვათა შორის, ბრწყინვალე მწვანე ფერის ნაცვლად, რეკომენდებულია კალენდულას ინფუზიის გამოყენება. იგივე ეფექტი აქვს, მაგრამ არ აფერხებს ბავშვის კანს. ამის წყალობით, დედა შეძლებს შეამჩნია სიწითლე და გამონაყარი. ჭრილობის დამუშავება უნდა მოხდეს დაბანის შემდეგ.

როგორც წესი, ჭრილობა მთლიანად შეხორცდება ბავშვის დაბადებიდან 10 დღის შემდეგ. თუ შენიშნეთ ანთების ნიშნები ან ჭრილობა სისხლდენას იწყებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ პედიატრს.

ახალშობილის დაბანა: მომზადება

ახალშობილი ბავშვი ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ, თუ, რა თქმა უნდა, რაიმე უკუჩვენება არ არის. მიზანშეწონილია ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება საღამოს კვებამდე.

შეიძინეთ სპეციალური თერმომეტრი წყლისთვის. მისი ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 37 გრადუსს. ჭიპის ჭრილობის შეხორცებამდე შესაძლებელია ბავშვის ბანაობა ადუღებულ წყალში.

ახალშობილის დაბანის ყველაზე მოსახერხებელი საშუალება სპეციალური აბაზანაა. ეს პროცესს ბევრად აადვილებს მშობლებისთვის. თუმცა, თუ აბაზანა არ არის, ბავშვის დაბანა შესაძლებელია დიდი აბანოში, სადაც ბავშვს შეუძლია აქტიურად მოძრაობს ხელები და ფეხები, რაც ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის გაძლიერებას. დაბანამდე აბაზანა კარგად უნდა დაიბანოთ ჩვეულებრივი საცხობი სოდის გამოყენებით. კატეგორიულად აკრძალულია ქლორის შემცველი პროდუქტების გამოყენება აბაზანის გასაწმენდად: წყალში გახსნილი აგრესიული სარეცხი კომპონენტები კონტაქტში მოხვდება ბავშვის ნაზ კანთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გაღიზიანება.

ახალდაბადებული ბავშვისთვის ბანაობა საკმაოდ სერიოზული ტვირთია. ამიტომ პროცედურის დაწყებამდე ბავშვს მსუბუქი მასაჟი უნდა გაუკეთოთ.

ჰიგიენური საშუალებები ახალშობილებისთვის

მაღაზიები ახალშობილებისთვის პროდუქციის უზარმაზარ ასორტიმენტს გვთავაზობენ. იმისათვის, რომ არ დაუშვან შეცდომა არჩევანის დროს, მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ შემდეგ ფაქტორებს:

• პროდუქტის შემადგენლობა. წაიკითხეთ თქვენი შამპუნის ან ქაფის ეტიკეტი. ინგრედიენტები არ უნდა შეიცავდეს საღებავებს ან არომატებს. უნდა მოერიდოთ მკვეთრად გამოხატული სუნითა და „მჟავე“ ფერის მქონე პროდუქტების შეძენას;
• pH მნიშვნელობა. ახალშობილის კანის pH არის არა 5,5, როგორც ზრდასრული, არამედ 6,8. ეს გასათვალისწინებელია საბანაო პროდუქტის არჩევისას;
• დანამატები. თუ თქვენს შვილს აქვს ალერგია, მნიშვნელოვანია აირჩიოს პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მცენარეულ დანამატებს, როგორიცაა კალენდულას ან გვირილის ექსტრაქტები.

მოქმედებების თანმიმდევრობა ბანაობის დროს

ბანაობისას მშობლებმა უნდა იმოქმედონ შემდეგი ალგორითმის მიხედვით:

1. გარეცხეთ აბაზანა ან აბაზანა სოდათ, კარგად ჩამოიბანეთ ადუღებული წყლით;
2. შეავსეთ აბაზანა თბილი წყლით, შეამოწმეთ მისი ტემპერატურა თერმომეტრით;
3. გაიხადეთ პატარას და მოათავსეთ ისე, რომ თავი თქვენს ხელზე იყოს. სხვათა შორის, თუ ბავშვს არ უყვარს ბანაობა და ნერვიულობს ამ პროცედურის დროს, საფენი მასზე დატოვეთ. ამ ტექნიკას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ახალშობილებზე;
4. გაწურეთ ბავშვის კანი ბუნებრივი ქსოვილისგან დამზადებული რბილი ქსოვილით, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ნაკეცებს;
5. ჩამოიბანეთ ახალშობილი სათლიდან;
6. გამოიტანეთ ბავშვი აბანოდან და შემოახვიეთ რბილი პირსახოცით.

თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვის გაშრობა: მისი კანი ზედმეტად დელიკატურია და ნებისმიერმა უყურადღებო მოძრაობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება. წყალი ნაზი მოძრაობებით უნდა გაიწმინდოს.

ახალშობილის დაბანა

თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ყოველდღიურად. ამის გაკეთება ძალიან მარტივია:

• მიიღეთ სუფთა ადუღებული წყალი. გამოიყენეთ წყალში დასველებული ბამბის ტამპონი ბავშვის სახეზე ნაზად გასაწმენდად;
• თვალები ცალ-ცალკე იწმინდება, საჭიროა გამოიყენოთ სხვადასხვა ტამპონები მარცხენა და მარჯვენა თვალებისთვის. თუ ბავშვის თვალები ანთებულია, ისინი უნდა დაიბანოთ სუსტი ჩაის ხსნარით;
• პალმები იწმინდება ისე, როგორც სახე;
• არ არის საჭირო ბავშვის ცხვირის ყოველდღე გაწმენდა. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ცხვირში ქერქები გაჩნდა. აიღეთ სპეციალური ბამბის ტამპონი, დაასველეთ ბავშვის ზეთში და ფრთხილად დაამუშავეთ ცხვირი;
• ყურები კვირაში ორჯერ იწმინდება ბამბის ტამპონით ლიმიტერით. არ უნდა გაიწმინდოთ ყურის არხი: შეიძლება დააზიანოთ ბავშვი. საჭიროა მხოლოდ ყურის გაწმენდა.

ახალშობილის თვალის მოვლა

ბავშვის თვალები უნდა დამუშავდეს ბამბის ბალიშით. პროცედურის დაწყებამდე უნდა დაასველოთ ადუღებულ წყალში. თუ დაბინძურების ინტენსივობა იზრდება, მაშინ უნდა იქნას გამოყენებული ფურაცილინის ხსნარი. ჩამოიბანეთ თვალის გარედან შიდა კუთხიდან. თითოეული თვალი მუშავდება ახალი დისკით.

თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ბავშვის თვალის ჯანმრთელობა ძალიან ადრეული ასაკიდან. შეეცადეთ უზრუნველყოთ, რომ თქვენს პატარას რაც შეიძლება ნაკლები კონტაქტი ჰქონდეს ნათელ შუქთან. უმჯობესია არ მისცეთ მას მზეზე ყურება, ხოლო ფოტოების გადაღებისას მოერიდეთ ციმციმების გამოყენებას. სინათლის მკვეთრი ცვლილება ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თვალის ჯანმრთელობაზე. რეკომენდირებულია გამოიყენოთ იატაკის ნათურა მწვანე ბაჟრით ან მაგიდის ნათურა ღამის განათებად.

Ფრჩხილების მოვლა

გამომდინარე იქიდან, რომ ბავშვების ფრჩხილები უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე მოზრდილებში, მათ კვირაში 1-2-ჯერ უნდა მოვუაროთ. ფრჩხილები სპეციალური მაკრატლით უნდა მოიჭრათ, რომლის ბოლოები მომრგვალებულია. ხელის ფრჩხილებს უნდა მივცეთ მომრგვალებული ფორმა, ხოლო ფეხის ფრჩხილები პირდაპირ უნდა მოიჭრას.

ბავშვის დაბანა

თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი საკმაოდ ხშირად. ეს კეთდება ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენ შეცვლით საფენს ან საფენს. რეგულარული რეცხვა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის გაღიზიანება და ანთებითი პროცესების განვითარება.

თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი გამდინარე თბილი წყლით, ხოლო ხელი უნდა მოძრაობდეს წინიდან უკან. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ ახალშობილი, როცა ის წევს გამოსაცვლელ მაგიდაზე. ამისათვის დაგჭირდებათ თბილი წყლის კონტეინერი და ბამბის ტამპონი.

ბავშვის ქვედა ნაწილის დაბანის ყველაზე მოსახერხებელი გზა მისი ფეხების აწევაა.

თუ თქვენ გჭირდებათ ბავშვის დაბანა ქუჩაში ან საჯარო ადგილას, გამოიყენეთ სპეციალური ბავშვის ტილოები.

არ ჩაიცვათ საფენი დაბანისთანავე: მიეცით ბავშვის კანს სუნთქვა და ეს ასევე დაგეხმარებათ სოკოვანი ინფექციების თავიდან აცილებაში.

საფენების გამოცვლა

თანამედროვე ახალგაზრდა დედების უმეტესობა იყენებს ერთჯერად საფენებს. ამ შემთხვევაში მკაცრი წესი უნდა იყოს დაცული - ბავშვი 4 საათზე მეტი არ უნდა იყოს ერთსა და იმავე საფენში. ჩაცმის დროს აუცილებელია ჭიპის ნარჩენების გახსნა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჭიპის ჭრილობის შეხორცებას უფრო მეტი დრო დასჭირდება. ბავშვის კანს სუნთქვა სჭირდება. ამიტომ, ღირს ბავშვის დატოვება საფენის გარეშე რამდენიმე საათის განმავლობაში.

მშობლებმა ასევე უნდა გააკონტროლონ საფენის ქვეშ მდებარე კანზე საფენის გამონაყარის წარმოქმნა. ამისათვის ბავშვი ყოველთვის უნდა იყოს ჩაცმული ამინდისთვის. გადახურება არ უნდა იყოს დაშვებული. დავალების გამარტივებაში დაგეხმარებათ სპეციალური კრემი.

თუ საფენის გამონაყარი მოხდა, უნდა მიმართოთ ექიმს. ის გეტყვით იმ საშუალებებზე, რომლითაც შეიძლება მათი განკურნება. ყველაზე ხშირად, ამ მიზნებისათვის გამოიყენება კრემი, რომელიც შეიცავს დექსპანთენოლს, რომელიც ხელს უწყობს კანის სწრაფ შეხორცებას.

საფენის გამონაყარი უნდა მოგვარდეს, რადგან ის იწვევს ტკივილს ბავშვში.

როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი?

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ ბავშვი ჭამოს იმაზე მეტი, ვიდრე თავად მიიჩნევს საჭიროდ. ახალშობილები ინსტიქტურად გრძნობენ გაჯერების მომენტს. გადაჭარბებულმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის დარღვევები.

ბევრ დედას აწუხებს კითხვა: უნდა აჭამონ შვილს გრაფიკით თუ ნება მისცენ თავად აირჩიოს კვების დრო? ამ კითხვაზე პასუხი დამოკიდებულია მხოლოდ ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ზოგი ბავშვი ადვილად ეგუება განრიგს და ნებით იღვიძებს ყოველ 3-4 საათში, ზოგი კი არ ეთანხმება განრიგს და მხოლოდ მაშინ ჭამს, როცა უნდა.

ყველაზე მოსახერხებელია ბავშვის კვება დაწოლისას. ბავშვი დედის პარალელურად უნდა იწვა, პირით ძუძუს საპირისპიროდ. ბავშვს არ უნდა მივცეთ საშუალება, დაიმარხოს მკერდში: რბილმა ქსოვილებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს მას სუნთქვაში. ამიტომ მკერდი ისე უნდა დაიჭიროთ, რომ არ დაიფაროს ბავშვის ცხვირზე.