ზამთარში თმა ჩალის მსგავსია - მშრალი, მოსაწყენი, მტვრევადი. გასაკვირი არ არის, რომ ქუჩაში ყინვა და ოთახში მშრალი ჰაერი ფაქტიურად აშრობს მათ. ქუდს იხსნი და თმა სტატიკური ელექტროენერგიისგან თითქმის ხრაშუნებს. სტილისტი იანა პრიადკინა საუბრობს ზამთარში თმის სწორად მოვლაზე.

პირველ რიგში, თმა უნდა იყოს დაცული. როგორც ჩანს, სიცივემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თმას - ისინი არ იყინებიან? .. მართალია, თმა რქის წარმონაქმნია, მასში ნერვული დაბოლოებები არ არის, ამიტომ ისინი არ იყინებიან. თუმცა, თმა 15% წყალია, რომელიც ცნობილია, რომ სიცივეში იყინება. და შედეგად, თმა ხდება მტვრევადი, მოსაწყენი და გაყოფილი. ამიტომ, ბეწვის ქურთუკზე ძაფების დაშლა, როგორც ბევრ ახალგაზრდა ქალბატონს უყვარს, რა თქმა უნდა, ძალიან ლამაზი და სანახაობრივია, მაგრამ ეს არ არის უსაფრთხო იმავე ძაფების ჯანმრთელობისთვის. უმჯობესია თმა ტანსაცმლის ქვეშ დაიმალოთ, მაშინ არის შანსი, რომ მათი სილამაზე და ბზინვარება გაზაფხულამდე შეინარჩუნოთ.

კიდევ ერთი პუნქტი ეხება სიცივის გავლენას თმის ჯანმრთელობაზე. სადღაც მოვიდა მოდა 20 გრადუსიან ყინვაშიც კი ქუდის გარეშე სიარული. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოდერებს სურთ მენინგიტით შუა ოტიტის გამომუშავება და, უფრო მეტიც, გამელოტება. სიმელოტე ძალიან რეალური საშიშროებაა მათთვის, ვისაც ქუდის გარეშე გამოჩენა უყვარს. მექანიზმი აქ მარტივია: სიცივისგან ხდება სკალპის სისხლძარღვების შეკუმშვა, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას და, შესაბამისად, თმის კვების გაუარესებას. გარდა ამისა, თავის ჰიპოთერმიის თავიდან ასაცილებლად, სხეული იძულებულია გაზარდოს კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილის ფენა. რაც უფრო დიდია ფენა, მით უარესია თმის ძირების სისხლით მომარაგება. შედეგად, თმა, რომელიც არ იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს, კვდება და ცვივა.

ამიტომ, ცივ ამინდში თავი აუცილებლად უნდა დაიფაროს - კაპიუშონი ან ქუდი. და უმჯობესია, ქუდი არ იყოს ძალიან მოჭიმული, თორემ თმის ფოლიკულების სისხლით მომარაგებას შეუშლის ხელს.

მეორეც, თმას სჭირდება დატენიანება. ზოგადად, ზამთარში ჰაერი უფრო მშრალია, ვიდრე წლის ნებისმიერ დროს, რადგან ტენიანობა დაბალია. კიდევ უფრო მშრალი ჰაერი სახლებსა და ბინებში, სადაც, ცხელი ცენტრალური გათბობის რადიატორების გარდა, ხშირად მუშაობს გამათბობლები. ხშირად საცხოვრებელ ადგილებში ფარდობითი ტენიანობა ეცემა 30%-ზე დაბლა, ანუ ჰაერი აღარ არის უბრალოდ მშრალი, არამედ ზედმეტად გამომშრალი. მსგავსი მიკროკლიმატი აქცევს თმას მოსაწყენ ჩალით. დამატენიანებლები საუკეთესო დახმარებაა „გვალვისგან“: შამპუნები, ბალზამები და თმის ნიღბები, დამატენიანებელი საშუალებები და პროდუქტები თმის ბოლოებისთვის.

მნიშვნელოვანი ისაა, რომ ყველა ეს პროდუქტი გამოიყენება ექსკლუზიურად თმაზე და არა სკალპზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში უზრუნველყოფილია "ბინძური თმის ეფექტი".

ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად თმა ცხიმიანდება, კარგავს ბზინვარებას, ელექტრიფიცირებულია, სუსტდება და მუდმივი გამაგრება სჭირდება. ისინი გახდებიან მშრალი და მოსაწყენი.

ზამთრის თმა კოშმარია.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მათ შენარჩუნებაში. გარეგნობადა გამაგრება. ზამთარში გარეთ გასვლისას არ დაგავიწყდეთ ქუდის ტარება. ის არა მარტო გაციებისგან დაგიცავთ, არამედ თმასაც სიცივისგან დაიცავს. თუ არ მოგწონთ ქუდების ტარება, შარფი მაინც გადააგდეთ თავზე. და არავითარ შემთხვევაში არ გამოხვიდეთ ზამთარში სველი თმით. თმა გაიყინება ტენიანობისგან და შეიძლება უბრალოდ გატყდეს.

ზამთარშიჩვენი თმაყველაზე მგრძნობიარეა სტრესის მიმართ ტემპერატურის უეცარი ცვლილებების გამო, როგორც შიდა, ასევე გარეთ. უნდა იცოდეთ, რომ თმა მხოლოდ ზამთარში უნდა დაიბანოთ მაგარიწყალი. ვინაიდან ცხელ წყალს შეუძლია ისინი უფრო მტვრევადი და დასუსტებული გახადოს. ზამთარში საჭიროა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ტალღოვანი უთოების, ცხელი ფენის გამოყენება. ზამთარში თმის საშრობის გამოყენებისას ის უნდა დააყენოთ გასაცივებლად. სავარცხლები ირჩევენ მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან. ისინი არ დააზიანებენ თქვენს თმას და ადვილად დაიზიანებენ სკალპს. მასაჟს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა თმის ძირებში, ასევე გააძლიეროს თმა და უზრუნველყოს დაკარგული კვება.

შამპუნი თმის გასაძლიერებლადაირჩიეთ ზამთრის მოვლისთვის სპეციალურად შექმნილი. მას შეუძლია თმას დაუბრუნოს ტენიანობა, გაუადვილოს ვარცხნა და გამაგრება. გამოიყენეთ კონდიციონერი თმის ყოველი დაბანის შემდეგ. თუ ვერ იპოვეთ ზამთრის მოვლის სპეციალური შამპუნი, მაშინ შეგიძლიათ აირჩიოთ პროდუქტები მტვრევადი და მშრალი თმისთვის. ისინი გახდიან თქვენს თმას გლუვს და ელასტიურს და გააძლიერებენ თმას. დაიბანეთ თმა სწორად წარმატების რეცეპტიოცნების გზაზე. გოგოებო, დაბანისას თმას ფრჩხილებით ნუ იკაწრავთ. ჯერ ერთი, ეს არ არის სწორი. მეორეც, ეს მოსაწყენია. მესამე, შედეგად - ქერტლი და გაღიზიანება. თმას ვიბან ექსკლუზიურად მასაჟის მოძრაობებით, თავის მასაჟის გაკეთებაც კი შეგიძლიათ. მიიღეთ ორმაგი სიამოვნება.

წესად აქციეთ ნიღბების გაკეთება კვირაში ერთხელ. ზამთრის სეზონზე ჩვენს თმას განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. შეგიძლიათ შეიძინოთ ნიღაბი მაღაზიაში, ან კიდევ უკეთესი, თავად გააკეთოთ. ვეთანხმები, არასაჭირო კომპონენტების არარსებობა მხოლოდ კარგი იქნება. როგორც ამბობენ, ნაკლები უკეთესია.

ნიღბები თმის დასაცავად ზამთარშიყველა ნიღაბი გამოიყენება დაახლოებით ერთნაირად: წაისვით მშრალ თმაზე შამპუნის დაბანამდე. კანი ნაზად უნდა დაიმასაჟოთ, ნიღაბი კი თმის სიგრძეზე გადაინაწილოთ საღებარი ფუნჯით ან ქაფიანი რეზინის ღრუბლით.

ნიღაბი კვერცხის გულისა და მცენარეული ზეთის საფუძველზე.უნივერსალური ნიღაბი, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის თმისთვის, შედგება კვერცხის გულისა და ზეითუნის ზეთისგან. ზეთს სჭირდება 2-3 სუფრის კოვზი ან ნახევარი კვერცხის ნაჭუჭი. საუკეთესო ეფექტისთვის ზეთი შეიძლება ოდნავ გაცხელდეს. მიღებული ნარევი დაბანამდე 1 საათით ადრე წაისვით სკალპზე, შეიზილეთ თითის წვერებით, დარჩენილი ნაწილი თმის ბოლოებზე წაისვით. ჩაიცვით პლასტმასის თავსახური ან პლასტმასის ჩანთა და გაათბეთ თავი გახურებული პირსახოცით. თუ მშრალი თმა გაქვთ, შეგიძლიათ ზეითუნის ზეთი ნუშით ან ზღვის წიწაკით შეცვალოთ, თუ ცხიმიანი - ბურდოკით. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში მიზანშეწონილია კომპოზიციაში ჩაის კოვზი კონიაკის დამატება. შეცვალეთ ნიღბის შემადგენლობა, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ლიმონის წვენი (ცხიმიანი თმისთვის).

ზამთრის კარტოფილის ნიღაბი მშრალი თმისთვის. 3 საშუალო ზომის კარტოფილი მოხარშეთ კანში მოხარშვამდე, გააცხელეთ ცხელ მდგომარეობაში და მაშინვე გახეხეთ ჩანგლით, დაუმატეთ იმდენი კრემი, რომ კრემისებრი მასა მიიღოთ. შამპუნის დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე წაისვით ნიღაბი თმის ძირებსა და სიგრძეზე, დაიდეთ პლასტმასის ქუდი და თავი პირსახოცით შეიხვიეთ. დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ ოდნავ გამჟავებული ვაშლის ძმრით წყლით 1 ჩაის კოვზი 3 ლიტრ თბილ წყალში.

კარტოფილის ნიღაბი ცხიმიანი თმისთვის ზამთარში. 3 კარგად გარეცხილი, მაგრამ გაუხეშებული უმი კარტოფილი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი თხევადი თაფლი და ათქვეფილი კვერცხი, კარგად აურიეთ. თუ მასა თხევადია, გასქელეთ კარტოფილის სახამებლით ან შვრიის ფაფით. ანალოგიურად წაისვით კარტოფილის ნიღაბი მშრალი თმისთვის. ნიუანსი:დაიბანეთ თმა არაცხელი წყლით, თორემ კვერცხის ცილა დაჭკნება.

ნიღაბი თმის ცვენისთვის ზამთარში.ხშირად დაკარგვის მიზეზი ვიტამინების ნაკლებობაა, რაც ნაწილობრივ ანაზღაურდება სტაფილოს ნიღბის დახმარებით. იგი განკუთვნილია მუქი თმისთვის, ხოლო ღია თმას შეუძლია შეიძინოს ოდნავ ნარინჯისფერი ელფერი, რომელიც ჩამოიბანება 1-2 დაბანის შემდეგ. ერთი საშუალო უმი სტაფილო გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ ჩაის კოვზი ზეთი (ზეითუნის, ბურდოკის, აბუსალათინის ზეთი), ცოტა ძლიერი ჩაის ფოთოლი და 1 ჩაის კოვზი კრემი (მშრალი თმისთვის). ნიღაბი გამოიყენება როგორც ზემოთ აღწერილი, გამოიყენება შამპუნის დაბანამდე 40 წუთით ადრე.

კეფირის ნიღაბი.თმაზე და თავის კანზე თანაბრად წაისვით ხაჭო რძე, კეფირი, რძის შრატი, გადააფარეთ ჩანთა და დაიდეთ თმაზე 1,5-2 საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ცხიმიანი თმისთვის შეგიძლიათ კეფირს დაუმატოთ ბუნებრივი საფუარი. განზავდეს ისინი კეფირით ან იოგურტით 1: 1 პროპორციებით და დატოვეთ 40 წუთი. სასარგებლოა რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი ნიღბის დამატება თქვენი თმის ტიპისთვის შესაფერისი ეთერზეთის 1-2 წვეთი, ასევე თხევადი A და E ვიტამინებით (აფთიაქებში იყიდება ამპულაში).

ზამთრის სიცივეში თმა ექვემდებარება ძლიერ უარყოფით გავლენას. ყინვა, თოვლი, ტემპერატურის ცვლილებები თმას აშრობს, აფუჭებს, მტვრევადს ხდის ბოლოებს. მდიდრული თმაც კი ხშირად შესამჩნევად უარესდება ზამთრის დადგომასთან ერთად - რა შეგვიძლია ვთქვათ თმაზე, რომელიც მაინც არ ანათებდა სიჯანსაღითა და სიძლიერით?

ოღონდ არ დანებდეთ და თავი დაანებეთ იმ ფაქტს, რომ ახალ წელს და 8 მარტს შეხვდებით თმით, რომელთა გარეგნობა სასურველს ტოვებს. რატომ უარყოფთ საკუთარ თავს სურვილს იყოთ ყველაზე მიმზიდველი და იწვევთ გარემომცველი ქალების შურს და მამაკაცების აღფრთოვანებას? უფრო მეტიც, ზამთარში თმის დასაცავად, ის არ საჭიროებს ტიტანურ ძალისხმევას - თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან რამდენიმე ძირითადი წესი.

რისგან გჭირდებათ თმის დაცვა ზამთარში?

ზამთრის სეზონზე სხვადასხვა ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს კანსა და თმაზე. სიცივე ამცირებს თმის სიმტკიცეს და ბზინვარებას, ხოლო თუ თმის დაცვას ქუდით ვცდილობთ, ის ცხიმიანი, უსიცოცხლო და ელექტროლიზდება. თოვლი, რომელიც ჩვენს თმაზე ცვივა, ორთქლდება, თმას აშრობს და აფუჭებს, ხოლო ტემპერატურის ცვლილებები, როდესაც ყინვებიდან თბილ ბინაში გადავდივართ და პირიქით, აზიანებს თმას, მთლიანად აქრობს მათ ბზინვარებას.

და კარგი იქნებოდა მხოლოდ ზამთრის ამინდში რომ იყოს. მაგრამ ჩვენ, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს თმას უკვე უჭირს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მათ დამატებით „მოვკლათ“ უთოებით, ტალღოვანი უთოებით, თმის საშრობით და საღებავებისგან თავის დაღწევა არ გვაქვს! რაც შეეხება ზამთრის კვებას, ვიტამინებით ღარიბს, მაგრამ მდიდარია ნახშირწყლებით და მაღალკალორიული საკვებით?

ერთი სიტყვით, ზამთარში თმას ყველა ფრონტზე ვურტყამთ. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ყურადღებით განიხილოს როგორ დავიცვათ თმა ზამთარშიდა შეამციროს მრავალი გარემო ფაქტორების უარყოფითი გავლენა ჩვენს თმაზე.

იმის გასაგებად, თუ როგორ დაიცვათ თმა ზამთარში, დავიწყოთ უმარტივესი რეცეპტებით – ისეთებით, რომლებსაც მარტივად მიჰყვებით.

ჯერ ერთი, შეამცირეთ ცხელი ტემპერატურის გავლენა თმაზეამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მათი გაშრობა. შეეცადეთ დაიბანოთ თმა არა ცხელ, არამედ თბილ ან თუნდაც გრილ წყალში და ასევე, არ გაიმშრალოთ ისინი ცხელი ფენით. თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სახვევი უთოები, უთოები და სხვადასხვა "ცხელი სახვევები" (საახალწლოდ და კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი ზამთრის თარიღზე!).

Მეორეც, დაივიწყეთ თმის შეღებვა, ლაქი და პერმის ზამთარში. ასეთი მანიპულაციები თმასთან ერთად, თუნდაც ხელსაყრელ დროს, მნიშვნელოვნად ასუსტებს მათ - რა შეგვიძლია ვთქვათ ზამთარზე? და აქვს თუ არა აზრი ამ ყველაფრის გაკეთებას, თუ ზამთარში დროის უმეტეს ნაწილს ქუდში ვატარებთ? მაგრამ გაზაფხულზე და ზაფხულში ყველას შეეძლება დააფასოს თქვენი ახალი ვარცხნილობა!

მესამე, შეიძინეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული მასაჟის სავარცხელი- მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თმის ძირებში და აძლიერებს თმას.

მეოთხე, უყურეთ თქვენს დიეტას: მეტი ახალი ხილი, ბოსტნეული, ვიტამინები (განსაკუთრებით A, C, E, B). რომ დაიცავით თმა ზამთარშიშეეცადეთ შეზღუდოთ შებოლილი, მარილიანი, ცხარე და ცხიმოვანი საკვების მოხმარება და ასევე, შეზღუდოთ ტკბილეული.

მეხუთე, დაივიწყეთ თმების ძლიერად შეზელა დაბანისას(თუ ოდესმე გაგიკეთებიათ, რა თქმა უნდა). ის არა მხოლოდ უსიამოვნოა, არამედ ქერტლსა და გაღიზიანებას იწვევს. გახსოვდეთ: თმა უნდა დაიბანოთ მხოლოდ მასაჟის მოძრაობებით..

მეექვსე, მაშინაც კი, თუ თავს გამაგრებულ ადამიანად თვლით, აცვიათ ქუდი ცივ ამინდში- ზამთარში მაინც რომ დაიცვა თმა. გახსოვდეთ: ქუდის გარეშე სიარული შეგიძლიათ -5 გრადუსზე. თუ გარეთ ცივა, ატარეთ ქუდი. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ქუდის ქვეშ არ არის საკმარისი ჰაერი თმისთვის, ამიტომ, ოთახში შესვლისას აუცილებლად გამოიღეთ იგი.- იქნება ეს მეტრო, ავტობუსი თუ მუზეუმი. ასე რომ, თქვენ იცავთ თმას ცივი ჰაერის უარყოფითი ზემოქმედებისგან და, ამავე დროს, აძლევთ მათ სუნთქვას.

მეშვიდე, ზამთარში თმის დასაცავად, დაიბანეთ თმა სპეციალური შამპუნებითგანკუთვნილია ზამთრის თმის მოვლისთვის და განკუთვნილია სპეციალურად თქვენი თმის ტიპისთვის. Და რათქმაუნდა, აუცილებლად წაისვით თმაზე კონდიციონერი.ყოველი დაბანის შემდეგ.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თმის ბოლოებს, რადგან მათზე ყველაზე უარყოფითად მოქმედებს უარყოფითი ფაქტორები. შეიძინეთ სპეციალური პროდუქტები თმის ბოლოებისთვის და გაიმაგრეთ თმა ზამთარში.

სხვათა შორის, უმჯობესია უარი თქვათ "2-ში 1" პროდუქტებზე, რომლებიც ახლა გავრცელებულია, რადგან მათი ზოგიერთი კომპონენტი თმის ძირებში რჩება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცხიმიანობა და თმის ვარცხნილობის მოცულობის დაკარგვა.

და ზამთარში თმის დაცვის ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა, რა თქმა უნდა, არის თმის ნიღბები! მართალია, ისინი უნდა შეირჩეს თქვენი თმის ტიპის მიხედვით - მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეძლებენ ადეკვატურად დაიცვან თმა ზამთარში. რა სახის ნიღბებია საჭირო ცივ სეზონში?

ნიღბები ყველა ტიპის თმისთვის

ყველა ტიპის თმისთვის შესაფერისი უმარტივესი ნიღაბი დაგეხმარებათ დაიცავით თმა ზამთარში. ეს არის მაწონის ან კეფირისგან დამზადებული ნიღაბი. დაბანამდე თმაზე მაწონი ან კეფირი წაისვით, ნახევარი საათის შემდეგ კი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

ყველა ტიპის თმისთვის შესაფერისი კიდევ ერთი ნიღაბი მზადდება კვერცხის გულით და ზეითუნის ზეთით. უმი კვერცხის გული შეურიეთ 2-3 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს და შეიზილეთ ნიღაბი თმაში დაბანამდე 1 საათით ადრე, და რომ არ გავრცელდეს, დაიდეთ პლასტმასის ქუდი ან პლასტმასის ჩანთა. ზემოდან თბილი პირსახოცი მიამაგრეთ, რომ თავი თბილი იყოს.

ნიღაბი მშრალი თმისთვის

ზამთარში მშრალი თმის დასაცავად შესანიშნავი ნიღაბი იქნება იგივე კვერცხის ნიღაბი, როგორც წინა რეცეპტში, მაგრამ ზეითუნის ზეთის ნაცვლად, თქვენ უნდა დაამატოთ ნუშის ან ზღვის წიწაკის ზეთი.

რომ დაიცავით მშრალი თმა ზამთარში, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღაბი კარტოფილიდან. ამისათვის მოხარშეთ კარტოფილი კანში (საშუალო თმისთვის საკმარისია 3 კარტოფილი), გაცივებამდე გააცალეთ კანი და დაუმატეთ კრემი კრემის კონსისტენციამდე. წაისვით ნიღაბი თმაზე, ზემოდან დაიდეთ პლასტმასის ქუდი, შემოიხვიეთ თავი თბილი პირსახოცით და ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ. დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა წყლით ვაშლის სიდრი ძმრის დამატებით (1 ჩ/კ ძმარი 3 ლიტრ თბილ წყალზე).

ცხიმიანი თმის ნიღაბი

ზამთარში ცხიმიანი თმის გასაძლიერებლად მოამზადეთ კვერცხის ნიღაბი უმი კვერცხის გული ბურდოკის ზეთთან და 1 ჩ.კ. კონიაკი (როგორც ალტერნატივა - 1 ჩ/კ თაფლი ან ლიმონის წვენი).

ცხიმიანი თმისთვის ასევე შესაფერისია კარტოფილის ნიღაბი კვერცხთან ერთად. 3 გახეხილი და გარეცხილი უმი კარტოფილი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ ათქვეფილი კვერცხი და 1 ს.კ. თაფლი. თუ ნიღბის კონსისტენცია ძალიან თხევადია, დაამატეთ ცოტა კარტოფილის სახამებელი. წაისვით ნიღაბი თმაზე, დაიდეთ პლასტმასის ქუდი, შეიკრათ პირსახოცი და ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით (რომ ცილა არ დახვეული იყოს).

ქერტლის საწინააღმდეგო ნიღაბი

ზამთარში ხშირად ჩნდება ქერტლი, რომელსაც აუცილებლად უნდა ებრძოლო. დაიცავით თმა ზამთარშიქერტლის დროს ეს ნიღაბი დაგეხმარებათ: შეურიეთ ლიმონის ქერქი, გვირილის დეკორქცია, სალბი და კალენდულა (1 ლიტრ წყალზე 3 სუფრის კოვზი მშრალი ნარევის პროპორციით) და ეს ნარევი თავზე წაისვით. ჩამოიბანეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ.

და ბოლო რეცეპტი არის როგორ დავიცვათ თმა ზამთარში. გახსოვდეთ, რომ ჩვენი განწყობა პირდაპირ აისახება ჩვენს გარეგნობასა და კეთილდღეობაზე, ამიტომ უფრო პოზიტიური - თუნდაც ზამთრის ცივ და პირქუშ დღეებში! შესაძლებელია თუ არა მოწყენილობა ზამთარში - ბედნიერი არდადეგების, მზიანი ყინვაგამძლე დღეების და თბილი ჩაის რბილი საბნის ქვეშ?

რაც უფრო მაგარი წყალია, რომლითაც თმას იბანთ, მით უფრო ნაკლებად დაზარალდება თმა გარეთ გასვლისას. ზამთარში ტემპერატურის სხვაობა მინიმუმამდე უნდა იყოს დაყვანილი და თუ თავს ივარჯიშებთ ოთახის ტემპერატურის წყლით დაიბანოთ თმა, მაშინ ეს კარგი ჩვევა გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ თმის ბზინვარებაზე, არამედ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზეც: რაც უფრო ცხელდება წყალი, რომელშიც თმას იბანთ, მით უფრო აქტიურია ისინი, რაც ნიშნავს, რომ თავი უფრო სწრაფად ბინძურდება.

2. დაამატეთ A და E ვიტამინები თქვენს კონდიციონერს

არაერთხელ ვისაუბრეთ A და E ვიტამინების სარგებლიანობაზე არა მხოლოდ კანისთვის, არამედ თმისთვისაც. ფაქტია, რომ ისინი ძლიერი ანტიოქსიდანტები არიან და აძლიერებენ ქსოვილების დამცავ თვისებებს. იმისათვის, რომ თქვენი ზამთრის კანის მოვლა კიდევ უფრო ეფექტური გახადოთ, მიიღეთ ეს ვიტამინები კაფსულებში (ადვილად ამოსაღები და გამოწურვა თხევადი სახით) და დაამატეთ ისინი თქვენს ნიღაბს ან კონდიციონერს. A და E ვიტამინებით ბალზამების რეგულარული გამოყენება გაზრდის თქვენი თმის უნარს გაუძლოს სიცივეს და ტემპერატურის უკიდურესობებს. ასე რომ წავიდეთ წინ!

3. ზამთრის მოვლის შამპუნებზე გადაერთეთ

ზამთრის თმის მოვლის პრიორიტეტი კვება და დატენიანებაა. შესაძლებელია, რომ ყინვის დროს მოგიწიოთ შამპუნის შეცვლა უფრო აქტიური ფორმულით.

ზამთარში განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ზეთების შემცველ შამპუნებს - ისინი უფრო აქტიურად კვებავენ თმას და არ არის საჭირო წონის შიში. გარდა ამისა, შეარჩიეთ პროდუქტები რბილი ფორმულებით, რომლებიც არ შეიცავს სილიკონს და პარაბენებს: თუ ნორმალურ ტემპერატურაზე ეს კომპონენტები თმას არ აზიანებს, მაშინ ცივ ამინდში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მათ გარეშე პროდუქტებს.

პოპულარული

4. გამოიყენეთ დამამშვიდებელი შრატები

თუ ნორმალურ ამინდში არ იყენებთ დამამშვიდებელ თმის შრატებს, მაშინ ისინი ახლა გამოგადგებათ. ასეთი პროდუქტები აქტიურად ატენიანებს თმას, უზრუნველყოფს მათ დაცვას და თმას ვიზუალურად უფრო გლუვს და ბზინვარებას ხდის.

5. დალიეთ მეტი წყალი

დამატენიანებელი თმა უნდა წავიდეს არა მხოლოდ შიგნიდან, არამედ გარედანაც. ჩვენ ალბათ უკვე გაგიგეთ ამ აკვიატებული რჩევით „დალიე რაც შეიძლება მეტი“, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს განსაკუთრებით ზამთარშია. როგორ მოქმედებს წყალი ჩვენს თმაზე? ტემპერატურის მერყეობა, მშრალი ჰაერი და გათბობა პრაქტიკულად გარანტირებულია მათ მტვრევადობას, მაგრამ თუ საკმარის სითხეს დალევთ, თმა შიგნიდან ტენით არის გაჯერებული, ასე მუშაობს ადამიანის ორგანიზმი. ასე რომ დალიეთ მეტი, ამავდროულად დაეხმარებით თქვენს კანს!

6. არ გახვიდეთ გარეთ ცხელი სტილის შემდეგ

ყინვების დროს გირჩევთ, საერთოდ უარი თქვათ ცხელ სტილზე, მაგრამ თუ ნამდვილად ვერ ითმენთ თმის დახვევას სათონეზე ან გასწორებას, გააკეთეთ ეს სახლიდან გასვლამდე ერთი საათით ადრე: თმას ექნება დრო. გაცივდეს და არ დაზარალდეს ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილება.

7. გრძელი თმა დაიმალეთ ტანსაცმლის ქვეშ

თმა ისე იყინება, როგორც სხეულის სხვა ნაწილები, თუმცა ამას ვერ გრძნობთ! თუ გრძელი კულულები გაქვთ და არ გინდათ, რომ ყინვების დროს დაზიანდეს, უმჯობესია არ გაისწოროთ ისინი ქურთუკის საყელოს ქვემოდან, როგორც არ უნდა გამოიყურებოდეს, და შარფი თმაზე შემოიხვიოთ. ზედმეტად ცივა თქვენი თმის გამოსაჩენად!

8. ჩატვირთეთ ხაჭო

კალციუმი არის მნიშვნელოვანი „სამშენებლო“ ელემენტი, რომელიც თქვენს თმას სჭირდება. ზამთარში მიირთვით მეტი ხაჭო და სხვა რძის პროდუქტები: მათში შემავალი კალციუმი დაგეხმარებათ თმის სილამაზის შენარჩუნებაში!

9. არ ჩაიცვათ სინთეტიკური ქუდები

სინთეზური მასალისგან დამზადებული ქუდები არა მხოლოდ იწვევს სტატიკური ელექტროენერგიის გაჩენას, არამედ "არ სუნთქავს", ასევე კარგად არ თბება. სკალპსა და თმას მთელ სიგრძეზე რომ მოუარო, აირჩიე ნატურალური მასალისგან - მატყლის ან ბამბისგან დამზადებული ქუდი.

10. გამოიყენეთ სითბოს დაცვა და ზეთები

თერმულ დაცვას შეუძლია თქვენი თმის გადარჩენა არა მხოლოდ ფენი და ტალღოვანი რკინის ცხელი ეფექტისგან, არამედ სიცივისგან. ყოველი შამპუნის შემდეგ წაისვით ასეთი პროდუქტი თმის მთელ სიგრძეზე, მკვებავი ზეთები ასევე ხელს არ შეუშლის: ისინი ქმნიან დამცავ გარსს, ხურავენ თმის ქერცლებს და ეხმარებიან კულულებს გაბრწყინებას ყველაზე ძლიერ ყინვაშიც კი.