შემოდგომა წელიწადის ჩემი საყვარელი დროა. ნათელი შრიალი ფოთლები, გრილი სუფთა ჰაერი, თბილი საბნები, გოგრის მაფინები და ყავა. ❤ და შემოდგომა ასევე შესანიშნავი დროა ინტენსიური მოვლისთვის და მრავალი კოსმეტიკური პროცედურისთვის და პროდუქტისთვის, რომლებიც ამა თუ იმ მიზეზით სხვა სეზონებში ჩვენთვის შეუფერებელია.

როგორ მოვუაროთ სახეს შემოდგომაზე, რა უნდა გქონდეთ მაკიაჟის ჩანთაში და რა პროცედურებზე უნდა დარეგისტრირდეთ კოსმეტოლოგთან, წაიკითხეთ ამ პოსტში.

მოვლის ძირითადი ეტაპები - წმენდა ⇒ მატონიზირებელი ⇒ კრემი - არ იცვლება. მაგრამ შემოდგომის სახის მოვლას მნიშვნელოვანი თვისებები აქვს.

ეტაპი 1. გაწმენდა

ამისთვის მაკიაჟის მოსაშორებელიშემოდგომაზე საუკეთესოა ნაზი ხავერდოვანი რძე ან ნაღები. მაგალითად, გამწმენდი რძე მგრძნობიარე კანისთვის.

რა თქმა უნდა, სარეცხიყოველთვის უნდა იყოს რაც შეიძლება რბილი. საპნის და სულფატების გარეშე. ამავდროულად, შემოდგომა შესანიშნავი დროა ზაფხულის დელიკატური ქაფის ჩანაცვლებისთვის უფრო ინტენსიური მოვლის საშუალებებით სამკურნალო კომპონენტებით. მაგალითად, სარეცხი გელები მჟავებით.

ეტაპი 2. მატონიზირებელი

თუ ნორმალური კანი გაქვთ და გიყვართ, განაგრძეთ მათი გამოყენება.

თუ რაიმეს გამოსწორება გსურთ (პირველ რიგში ეს ეხება პრობლემურ კანს), შეცვალეთ ტონიკები სამკურნალო ლოსიონებით. მაგალითად, მჟავებთან ერთად, ისინი საუკეთესოდ გამოიყენება შემოდგომაზე.

ეტაპი 3. სახის კრემი შემოდგომაზე

როგორ ავირჩიოთ სახის კრემი შემოდგომისთვის?

ძალიან ადრეა სქელი დამცავი კრემის გამოყენება ზამთრის ყინვებამდე. მაგრამ დროა გადავიდეთ ზაფხულის მსუბუქი კრემ-გელებიდან და სითხეებიდან უფრო მდიდარ ტექსტურებზე.

არ დაივიწყოთ SPF. შემოდგომაზე მზისგან დამცავი საშუალება არანაკლებ (თუ მეტი არა!) მნიშვნელოვანია, ვიდრე ზაფხულში. ხშირად შემოდგომაზე „ვისვენებთ“ და უკანა უჯრაში SPF-ის მქონე კრემებს ვდებთ. საშიშია. მზის სხივები ნოემბრის მოღრუბლულ დღეს ღრუბლებშიც შეაღწევს და შუშის გავლით. ამავდროულად, აქტიური შემოდგომის მოვლის გამო (პილინგი, მჟავები) კანი შესაძლოა გახდეს თხელი და მგრძნობიარე ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების მიმართ.

შემოდგომის კრემი უნდა შეიცავდეს:

• ლიპიდები (ზეთები, კერამიდები) - მხარს უჭერენ ეპიდერმულ ბარიერს;
• კომპეტენტური დამატენიანებელი კომპონენტები - თავიდან აიცილეთ დეჰიდრატაცია ტემპერატურის ცვლილებების, გათბობის, ქარის და ინტენსიური კოსმეტიკური პროცედურების გამო (მაგალითად, მჟავებით, რეტინოლთან ან პილინგით მოვლა);
• ანტიოქსიდანტები ყოველთვის საჭიროა და განსაკუთრებით შემოდგომაზე, კანის აღსადგენად ზაფხულის თვეებში მზეზე გადაჭარბებული ზემოქმედების შემდეგ.

თუ კრემებს დღედაღამ დაყოფთ, გახსოვდეთ "ოქროს წესი".

როდესაც გარე ტემპერატურა +7 გრადუსზე მეტია, დილით წაისვით დამატენიანებელი, საღამოს კი მკვებავი კრემი.

როდესაც გარე ტემპერატურა +7-ზე დაბალია - პირიქით - დილით ჭამე, საღამოს დატენიანება.

შემოდგომა აქტიური ინგრედიენტებისა და ინტენსიური პროცედურების დროა. შემოდგომის სახის მოვლის ფავორიტები, რა თქმა უნდა, ქიმიური პილინგი, მჟავებით და რეტინოლით კოსმეტიკაა.

მჟავები და რეტინოლი

თუ ყოველთვის გინდოდათ მჟავებით ან რეტინოლით მოვლის მოსინჯვა, შემოდგომა თქვენი გეგმის განხორციელების დროა. ☺ მზე აღარ არის ასე აქტიური, გაღიზიანებისა და პიგმენტაციის რისკი მინიმალურია. და ამინდი კვლავ კომფორტულია კანისთვის - არც ისე ყინვაგამძლე და ქარიანი, როგორც ზამთარში.

დაიწყეთ რბილი მჟავებით, ნაკლებად აქტიური რეტინოლის წარმოებულებით და მინიმალური კონცენტრაციით. გამოიყენეთ ნიღაბი, ლოსიონი ან კრემი კვირაში რამდენჯერმე (პროდუქტის მიხედვით), თანდათან გაზარდეთ სიხშირე, სანამ არ იპოვით გამოყენების ოპტიმალურ რეჟიმს.

მთავარია არ იჩქაროთ, ეტაპობრივად დაამატოთ ახალი პროდუქტები და ყურადღებით დააკვირდეთ კანის რეაქციას. თუ გრძნობთ მომატებულ მგრძნობელობას, სიწითლეს, გაღიზიანებას ან სიმშრალეს, შეისვენეთ რამდენიმე დღით (ჯერ).

მნიშვნელოვანი! დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ SPF დაცვა 30-დან მჟავებითა და რეტინოლით კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას.

ქიმიური პილინგი

მკვებავი და დამატენიანებელი შრატები

შემოდგომის კანის მოვლის აუცილებელი ელემენტია მკვებავი და დამატენიანებელი შრატები. მაგრამ არა საკუთარ თავზე. წაისვით კრემის ქვეშ ან, მაგალითად,.

შრატები შეიძლება კომფორტული იყოს კრემებთან ერთად შემოდგომაზე, ცხიმიანი კანის შემთხვევაშიც კი. მთავარია სწორი პროდუქტების შერჩევა.

შემოდგომაზე კანი განიცდის ტემპერატურის ცვლილებას, გათბობას, ქარს და სიცივეს. შრება, ჭკნება, ჩნდება ბზარები, სიწითლე და აქერცვლა.

პიგმენტაციის წინააღმდეგ ბრძოლა

სექტემბერში მზე ჯერ კიდევ საკმაოდ აქტიურია. ამიტომ, ასაკობრივ ლაქებთან სერიოზულად ბრძოლას შემოდგომის დასაწყისში ვერ დაიწყებთ. ეს მხოლოდ გააუარესებს პრობლემას. პიგმენტაციის წინააღმდეგ აქტიური ზომების მიღება ჯობია გვიან შემოდგომაზე (ნოემბრიდან) და გაგრძელება ზამთარში.

შეავსეთ თქვენი შემოდგომის სახის მოვლა მჟავებით შემცველი კოსმეტიკური საშუალებებით. განსაკუთრებით რძე და ლიმონი. ისინი ნაზად აქერცლიან და კარგად ანათებენ.

გამოიყენეთ შრატები, კრემები და ნიღბები ვიტამინი C, არბუტინი, კოჯიკის მჟავა. ისინი ეფექტურად ანათებენ ასაკობრივ ლაქებს და ათანაბრებენ სახის ფერს.

ასაკობრივი ლაქების წინააღმდეგ ბრძოლის „სერიოზული“ პროგრამა სჯობს კომპეტენტურ დერმატოლოგ-კოსმეტოლოგთან შევიმუშაოთ. და აუცილებლად გაარკვიეთ მიზეზები.

და არ დაგავიწყდეთ, რომ მზისგან დამცავი კრემი მაღალი SPF-ით (50-დან) თქვენი აბსოლუტური აუცილებლობაა მთელი წლის განმავლობაში.

ფონდი

შემოდგომაზე შეცვალეთ მსუბუქი პუდრი კარგი დამატენიანებელი ტონალური კრემით.

შემოდგომაზე ტონალური კრემი არა მხოლოდ თანაბარი ტონი და ნაკლოვანებების გამოსწორებაა, არამედ კანის დამატებითი დაცვა. თუ არ მოგწონთ „ფენა“, სცადეთ პროდუქტი 2-ში, ასეთი პროდუქტები მოქმედებს როგორც დღის კრემი - კვებავს და იცავს, ასევე, როგორც ტონალური კრემი - ნიღბავს ნაკლოვანებებს და ანიჭებს კანს ბზინვარებას.

ასე რომ

მოვლის ძირითადი ელემენტები არ იცვლება. ის ყოველთვის გამწმენდი, მატონიზირებელი, კრემია.

მაკიაჟის მოსაშორებლად შეარჩიეთ რძე, სარეცხისთვის, უსულფატო გელები და ქაფები, შეცვალეთ კრემი უფრო გაჯერებული ლიპიდებით, კომპეტენტური „დამატენიანებელი“ და ანტიოქსიდანტებით.

შემოდგომა არის ინტენსიური მოვლის დრო, როდესაც შეგიძლიათ დაამატოთ ბევრი სამკურნალო კომპონენტი, პროდუქტი და პროცედურა - ლოსიონები, მჟავები, რეტინოლი, პილინგი.

შემოდგომის ბოლო (ნოემბრიდან) საუკეთესო დროა პიგმენტაციასთან საბრძოლველად.

შემოდგომის კანის მოვლის აუცილებელი ელემენტია მკვებავი და დამატენიანებელი შრატები, განსაკუთრებით ლიპიდების შემცველი.

როგორ უვლით კანს შემოდგომაზე? გააზიარეთ კომენტარებში.

დარჩი ჩვენთან და იყავი ლამაზი წელიწადის დროის მიუხედავად.

შევხვდებით ისევ LaraBarBlog-ზე. ♫

შემოდგომაზე კანის მგრძნობელობა იზრდება. ტემპერატურის მკვეთრი რყევები იწვევს სიმშრალეს, აქერცვლას და სახის ფერს. ამიტომ, ძირითადი აქცენტი კეთდება ყოვლისმომცველ აღდგენასა და ღრმა დატენიანებაზე. მოვლის ეტაპები კლასიკურად რჩება ყველა სეზონზე: წმენდა, მატონიზირებელი, დამატენიანებელი, იცვლება პროდუქტების შემადგენლობა და მოქმედების მექანიზმი. მოდით ვისაუბროთ ყველაფერზე უფრო დეტალურად.

გაწმენდა

ზაფხულში, როცა ცხიმოვანი ჯირკვლები აქტიურია, დასაშვებია უფრო აგრესიული გამწმენდების გამოყენება. შემოდგომაზე ცხიმის გამომუშავების ტემპი მცირდება, ამიტომ საჭიროა გადახვიდეთ დელიკატურ ტექსტურებზე. გელებისა და ქაფის ნაცვლად გამოიყენეთ რძე და ჰიდროფილური ზეთი.

მატონიზირებელი

გამორიცხეთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები თქვენი მოვლისგან. ტონიკი უფრო მეტად, ვიდრე სხვა პროდუქტები, მოხვდება ამ კატეგორიაში. გარუჯვა აშრობს კანს, აფერხებს ეპითელური უჯრედების ფუნქციონირებას, აზიანებს ლიპიდურ ბარიერს და აჩქარებს ტენიანობის დაკარგვას. ალკოჰოლი კიდევ უფრო აშრობს ზედაპირს და აუარესებს კანის მდგომარეობას. შეარჩიეთ მატონიზირებელი საშუალებები შემადგენლობაში ლიპიდებით, სკალანის, ალოე ვერას, ჰიალურონის მჟავით და გლიცერინით.

დატენიანება

პირველ რიგში, ამოიღეთ წყალზე დაფუძნებული პროდუქტები თქვენი კანის მოვლის რუტინიდან მომავალ ზაფხულამდე. ცხელ ამინდში ისინი აქტუალურია: აცივებენ და არ იტვირთებენ კანს. ცივ პერიოდში მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ჰიპოთერმია და აქერცვლა, მათ შორის დერმატიტი და სიცივის ალერგია.

მეორეც, მსუბუქი საზაფხულო კრემის ტექსტურები შეცვალეთ უფრო მკვრივი. ყურადღება მიაქციეთ კომპონენტებს ჰიდროლიპიდური ბალანსის ნორმალიზებისთვის: შარდოვანა, რძემჟავა, ნატრიუმის პიროგლუტამატი. მათი დამატენიანებელი ფაქტორი კანის ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორის მსგავსია.

მზისგან დამცავი

ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად უარის თქმა სრულიად არასწორია. ულტრაიისფერი გამოსხივების უარყოფითი ზემოქმედება სიცხესთან ერთად არ წყდება, უბრალოდ ჩვენთვის ნაკლებად შესამჩნევი ხდება. მაგრამ სანსკრინი უნდა იქნას გამოყენებული მთელი წლის განმავლობაში. შემოდგომაზე, დაცვის ხარისხი შეიძლება შემცირდეს SPF 10-15-მდე. ჩვენ გირჩევთ, რომ ყურადღებით წაიკითხოთ ეტიკეტი: მაღალი ხარისხის მზისგან დამცავი საშუალება უნდა იცავდეს UVA და UVB სხივებისგან.

მექანიკური სახლი

შემოდგომაზე კოსმეტიკური პროცედურების ჩამონათვალი მნიშვნელოვნად ფართოვდება. ზოგიერთი მათგანის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარ სახლში. მაგალითად, მექანიკური პილინგი. თქვენს მოვლის რუტინას დაამატეთ სკრაბის ყოველკვირეული გამოყენება წვრილ აბრაზიულ ზეთზე დაფუძნებული ნაწილაკებით. ეს ხელს შეუწყობს კანის ნაცრისფერი ტონის მოცილებას, მის ზედაპირს გახდის გლუვს და ატენიანებს. ან გამოიყენეთ მსუბუქი ქიმიური პილინგი AHA და BHA მჟავებით. ზაფხულში ასეთი პროდუქტების გამოყენება დაუშვებელია ჰიპერპიგმენტაციის რისკის გამო.

კოსმეტიკური ზეთები

თუ ზაფხულში არის ზეთებით ფორების გადაკეტვის შანსი, მაშინ შემოდგომაზე ისინი გამოგადგებათ. შეარჩიეთ ზეთი თქვენი კანის ტიპისთვის და გამოყენებისას დაამატეთ რამდენიმე წვეთი კრემს ან წაისვით მსუბუქი, ფხვიერი ფენა მის ქვეშ.

მკვებავი ტუჩის ბალზამი

ტუჩებზე კანი ძალიან თხელია და არ გააჩნია საიმედო ლიპიდური ბარიერი. ამიტომ, შემოდგომის ქარიანი ამინდი ატეხს პროვოცირებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ტუჩებს იჩეჩავთ, რითაც მოიცილებთ ცხიმის მცირე ფენას. არ დაგავიწყდეთ ტუჩის მზრუნველი ბალზამის გამოყენება. ისინი ხშირად ასევე შეიცავს SPF დაცვას.

სალონური კოსმეტოლოგიური პროცედურები

შემოდგომაზე კოსმეტოლოგების კლიენტების ნაკადი მკვეთრად იზრდება. სიცხე და აგრესიული ულტრაიისფერი გამოსხივება მნიშვნელოვნად ზღუდავს სალონის მოვლის შესაძლებლობას, მაგრამ შემოდგომა, პირიქით, აფართოებს კოსმეტიკური პროცედურების მენიუს.

რუსეთის ცენტრალურ და ჩრდილოეთ ნაწილებში პილინგის კურსის დაწყება უკვე სექტემბერში შეგიძლიათ. ხოლო სამხრეთ რეგიონებში, სასურველია შემოდგომის შუა რიცხვებიდან, რადგან პირველი ნახევარი ჯერ კიდევ საკმაოდ ცხელია.

ჯერ ზედაპირული პილინგი სჯობს: ხილის, ლაზერის, ულტრაბგერითი, გაზ-თხევადი. შემდეგ გადადით შუაზე: სალიცილის და ტრიქლოროძმარმჟავას, ჯესნერის პილინგი. უკვე ზამთარში, საჭიროების შემთხვევაში და კოსმეტოლოგის რეკომენდაციით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ღრმა პილინგი: რეტინოული და ფენოლი (ტარდება მხოლოდ საავადმყოფოში).

მეზოთერაპია და ბიორევიტალიზაცია

ყველა ინვაზიური კოსმეტიკური პროცედურა არ არის რეკომენდებული ზაფხულში. ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობამ და კანზე ბაქტერიების სწრაფმა გამრავლებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება ან ინფექცია ინექციის ადგილებში. მისაღებია პროცედურები მცირე რაოდენობის ინექციებით, მაგალითად, ბოტულინოთერაპია. მაგრამ მეზოკოქტეილისა და ჰიალურონის მჟავის ფართო ინექციები საუკეთესოდ გაკეთებულია შემოდგომაზე.

ლაზერი

კანის ლაზერული აღდგენა და ნაწიბურების მოცილება ყოველთვის გადაიდება შემოდგომამდე ჰიპერპიგმენტაციის რისკის გამო.
ყველა პროცედურა უნდა დანიშნოს პროფესიონალმა კოსმეტოლოგმა ინდივიდუალურად, კანის მდგომარეობისა და უკუჩვენებების გათვალისწინებით.

საშემოდგომო მოვლის შედეგები შეიძლება ნახოთ არა უადრეს 30 დღის შემდეგ. ამ დროის განმავლობაში ბაზალური შრის განახლებული უჯრედები მიაღწევს ზედაპირს და გაუმჯობესდება კანის გარეგნობა.

შემოდგომა მოვიდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დროა შეცვალოთ თქვენი რუტინული მოვლა. ჩვენ ცოტა ხნის წინ ვისაუბრეთ და დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოუაროთ თქვენს კანს შემოდგომაზე. წაიკითხეთ ჩვენი მასალა, თუ როგორ უნდა მოვუაროთ და დავიცვათ თქვენი კანი ამ რთულ პერიოდში!

შემოდგომის პერიოდში ჩვენს კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. შემოდგომა უნდა შედგებოდეს ხუთი ძირითადი ელემენტისგან: წმენდა, მატონიზირებელი, დამატენიანებელი, კვება და დაცვა. ქვემოთ მოცემულია ყველაფერი სახის კანის მოვლის შესახებ შემოდგომაზე.

1. კანის გაწმენდა

შემოდგომაზე ჩვენი ცხიმოვანი ჯირკვლები არ მუშაობს ისე აქტიურად, როგორც ზაფხულში. ამიტომ, ძალიან მკაცრი გამწმენდის გამოყენება არ არის რეკომენდებული. უმჯობესია გადახვიდეთ გაწმენდის უფრო ნაზ მეთოდზე, რომელიც არ ასუფთავებს კანს ტენიანობას. შეცვალეთ აგრესიული გელები და ქაფები, რომლებიც შეიცავს ზედაპირულ ფაქტორებს და აშრობენ კანს, უფრო რბილი, კრემისებრი გამწმენდი საშუალებებით - მაგალითად, რძით. მშრალი და ნორმალური კანის მფლობელებს შემოდგომაზე ვურჩევთ ზეთზე დაფუძნებულ პროდუქტებს – ისინი დაიცავს კანს გამოშრობისგან და ხელს შეუწყობს კანში ტენიანობის შენარჩუნებას.

2. მატონიზირებელი

4. დამატენიანებელი და მკვებავის ნიღბები

შემოდგომაზე ყველას, გამონაკლისის გარეშე, მის გამოყენებას გირჩევთ. მშრალი და ნორმალური კანის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ მკვებავი და ღრმად აღმდგენი ნიღბები, ხოლო ცხიმიანი და კომბინირებული კანის მქონეებს შეუძლიათ გამოიყენონ მსუბუქი დამატენიანებელი ნიღბები. გამოიყენეთ ისინი კვირაში 1-2 ჯერ კანის დასატენიანებლად და აღდგენისთვის.

5. კანის პილინგი შემოდგომაზე

შემოდგომის კანის პილინგი საგრძნობლად განსხვავდება ზაფხულისგან. შემოდგომაზე ცივი და მუდმივი ტემპერატურის ცვლილებები უარყოფითად მოქმედებს კანზე, რის შედეგადაც იგი მშრალი ხდება და იწყებს აქერცვლას. შეცვალეთ უხეში სკრაბი უფრო რბილი, დამატენიანებელი ექსფოლიანტით (სასურველია ზეთზე დაფუძნებული). იდეალური შემოდგომის პილინგია. ისინი ეფექტურად აშორებენ კანის მკვდარ უჯრედებს მისი დაზიანების გარეშე.

6. მზისგან დამცავი

აუცილებელია შემოდგომის კანის მოვლის რუტინაში. რა თქმა უნდა, SPF დონე ოდნავ დაბალი უნდა იყოს, ვიდრე ზაფხულის კოსმეტიკაში. ოპტიმალური არჩევანია მზისგან დამცავი SPF 10-15. ასევე უპირატესობა მიანიჭეთ შეღებილ პროდუქტებს მზისგან დამცავი ფაქტორით (ტონალური კრემი ან პუდრი): ისინი გახდებიან კიდევ ერთი ბარიერი, რომელიც ასევე დაიცავს თქვენს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

7. ზტუჩის კანის დაცვა

ბოლო, რაც ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ შემოდგომაზე, არის ტუჩების დაცვა. ცივ სეზონზე ტუჩების კანს ისეთივე დაცვა სჭირდება, როგორც სახის კანს. სიცივისგან და ჭკნობისგან დასაცავად, საკმარისია შეინახოთ კარგი საკვები პროდუქტი - სასურველია ზეთის საფუძველზე.

ჩვენ ყველაფერი გითხარით შემოდგომის კანის მოვლის შესახებ. დაიცავით ეს მარტივი წესები და ნახავთ, რომ სეზონის ბოლოს თქვენი კანი იქნება ლამაზი, დატენიანებული და რაც მთავარია ჯანსაღი!

ეპიდერმისის საჭიროებები იცვლება წელიწადის დროიდან გამომდინარე. სახე ყველაზე მწვავედ განიცდის კლიმატისა და ამინდის ცვლილებებს. შემოდგომის კანის მოვლა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, ოდნავ განსხვავებული ზაფხულისა და ზამთრისგან და ასევე ორიენტირებული სეზონური ხილისა და ბოსტნეულის გამოყენებაზე.

არსებობს რეკომენდაციების გარკვეული ჩამონათვალი შემოდგომაზე კანის ყოვლისმომცველი მოვლისთვის. სახეს სჭირდება არა მხოლოდ დატენიანება და გაწმენდა, არამედ დაცვა და განსაკუთრებული ტონირება. შემოდგომის პროდუქტები უნდა შეიცავდეს მეტ ცხიმოვან მჟავებს და მცენარეულ ზეთებს, რადგან ისინი ხელს უწყობენ სიმშრალისა და ცივი ამინდის წინააღმდეგ.

შემოდგომაზე კანის მოვლის თვისებები ეფუძნება რამდენიმე პრინციპს, რომელთაგან თითოეული გულისხმობს სპეციალური პროდუქტების გამოყენებას. ისინი უნდა შეიცავდეს მკვებავ კომპონენტებს, რომლებიც იცავს სიცივისგან, ათეთრებს შესაძლო ჭორფლებს და ასაკობრივ ლაქებს.

ზაფხულის პიგმენტაციასთან ბრძოლა

არდადეგების, პლაჟების და მზის აბაზანების მიღების შემდეგ ბევრი ქალის კანზე ლაქები და ჭორფლები ჩნდება. მათთან გამკლავების რადიკალური მეთოდები არ უნდა იქნას გამოყენებული. სახლში მკურნალობა უმჯობესია დაიწყოთ წვიმების სეზონის დაწყების, გრილი ამინდი და მოღრუბლული ცის შემდეგ.

მნიშვნელოვანი! არ უნდა დაიწყოთ გათეთრება მზიან დღეებში, რადგან კანი კიდევ უფრო ინტენსიური მზის ზემოქმედების ქვეშ იქნება.

პიგმენტაციასთან საბრძოლველად კოსმეტიკა უნდა შეიცავდეს დელიკატურ კომპონენტებს - მცენარეულ ექსტრაქტებს, კოჯიკის მჟავას, ჰიდროქინონს. მაღაზიაში ნაყიდი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი სკრაბი.

წაიკითხეთ: ფიტო დეპილაცია: თვისებები, ტიპები, უპირატესობები და წესები

სარეცხი

შემოდგომაზე, დაბანის პროცესში აქცენტი გადადის კანის დაცვასა და საკვები ნივთიერებებით უზრუნველყოფაზე:

• წყალი თბილი უნდა იყოს, რადგან ცხელი წყალი ხელს უწყობს გაუწყლოებას, ხოლო ცივი წყალი საზიანოა ეპიდერმისისთვის;
• საპონი ანადგურებს დამცავ გარსს, ამიტომ დილით სახე უნდა დაიბანოთ პროდუქტების გარეშე, საღამოს კი გამოიყენოთ დელიკატური პროდუქტები;
• აბაზანების მიღებისას წყალს უნდა დაუმატოთ ზეითუნის ზეთი, რომ დარბილდეს მისი მახასიათებლები.

მოვლის შემდეგი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის სათანადო კვების უზრუნველყოფა.

ვიტამინები კანისთვის

შემოდგომაზე განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მოვლის შემდეგ პრინციპებს:

1. ეპიდერმისის საჭიროება C ვიტამინის მიმართ სულ უფრო იზრდება ამ კომპონენტით მდიდარი ბოსტნეულისა და ხილის სეზონი - წიწაკა, ვაშლი და კომბოსტო.
2. ყურადღება მიაქციეთ სეზონური ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრისგან დამზადებული ნიღბის რეცეპტების გამოყენებას.
3. სექტემბრის ბოლოს შეგიძლიათ გაიაროთ თევზის ზეთის კურსი - ეს ხელს შეუშლის სიმშრალეს და დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დეპრესია, რაც უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე.

სახის კანის მოვლის შემდეგი ეტაპი მატონიზირებელია.

მატონიზირებელი და დამატენიანებელი პროცედურები

პროცესს დაუყოვნებლივ უნდა მივუდგეთ დაბანის შემდეგ, რადგან ამ დროს ფორები ღია რჩება. ტონინგი დახურავს ფორებს და ასევე ამოიღებს ეპიდერმისის მოვლის საშუალებების ნარჩენებს.

მნიშვნელოვანი! პროცესის განუყოფელი ნაწილია დატენიანება, რომელიც მთავარ როლს ასრულებს სახის კანის მოვლაში.

დამატენიანებელი პროცედურები აღმოფხვრის სახიდან არათანაბარ გარუჯვას, ამისათვის საჭიროა გამოიყენოთ სპეციალური ნიღბები და კრემები. შიგნით საკმარისი წყლის დალევა თავიდან აიცილებს კანის გაუწყლოებას.

კრემი უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით, გამოიყენოთ დღისით და საღამოს, ასევე წაისვით თვალების ირგვლივ.

გაწმენდის პროცედურა

შეუძლებელია თქვენი კანის სათანადოდ მოვლა და საშუალება მისცეთ მას ყველა სასარგებლო ნივთიერების შთანთქმის საშუალება გამწმენდი საშუალებების გამოყენების გარეშე. ისინი ხელს შეუწყობენ ჭუჭყის მოცილებას, მცირე ნაწიბურების და ნაწიბურების აღმოფხვრას:

• იდეალურია გლიკოლის პილინგი მექანიკური გამწმენდი მოწყობილობებით;
• ღრმა აქერცვლა ტარდება არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.

წაიკითხეთ: სახის მკვებავი კრემის მომზადება: რეცეპტები ცხიმიანი, მშრალი და ნორმალური კანისთვის

ამ მეთოდის გამოყენების შემდეგ ეპიდერმისი ბევრად უკეთ იწოვს მკვებავ კრემებს.

ეპიდერმული დაცვა

შემოდგომისა და ზამთრის კანის მოვლის რუტინებმა უნდა დაიცვას ნარჩენი მზის უარყოფითი ზემოქმედებისაგან. გრილი სეზონის დასაწყისში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ კრემები, რომელთა SPF დონე მინიმუმ 10-15 იქნება. გვიან შემოდგომაზე და ზამთრის დღეებში შეგიძლიათ დამატებით გამოიყენოთ დამცავი კრემები, წაისვით 20 წუთის განმავლობაში და მოაცილეთ ხელსახოცით.კრემები ჰიალურონის მჟავით იქნება მომგებიანი ხსნარი.

ხელნაკეთი სახის კოსმეტიკა

შემოდგომა მდიდარია სხვადასხვა ხილისა და ბოსტნეულის მოსავლით, ამიტომ მათგან დამზადებული ნიღბების გამოყენება ყველა ქალისთვის სავალდებულოა. ასეთი პროდუქტები შეიცავს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების მაქსიმალურ რაოდენობას. შეგიძლიათ შეუთავსოთ ნატურალური ხილი ჯანსაღ ზეთებს. ში და ზეთისხილი იდეალურია მშრალი კანისთვის, ხოლო ავოკადო და იგივე ზეთისხილის ნივთიერება იდეალურია ცხიმიანი კანისთვის.

უნივერსალური ნიღაბი ყაბაყით

აგვისტოს დასაწყისისთვის ყაბაყი ხდება ერთ-ერთი ყველაზე პროდუქტიული ბოსტნეული, რომელიც შემოდგომაზე კანის მოვლის პროგრამაში უნდა შევიდეს, მიუხედავად მისი ტიპისა. ამ ბოსტნეულის თვისებები გასაოცარია: ატენიანებს, აახალგაზრდავებს და ებრძვის პიგმენტაციას.შეიძლება კვირაში 2-ჯერ გამოყენება:

• დაახლოებით 200 გრ ყაბაყი და 200 მლ რძე;
• აურიეთ ბლენდერით;
• მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში;
• წაისვით 20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ წყლით.

ვაშლი მშრალი კანისთვის

თუ აიღებთ 1 ვაშლის, 30 გრ ზეითუნის ზეთის და 20 გრ თაფლის ნარევს, მშრალი კანისთვის შესანიშნავ რეცეპტს მიიღებთ. წაისვით კვირაში 2-ჯერ:

• გახეხილი ვაშლი შერეული თაფლით;
• დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და ათქვეფილი გული;
• წაისვით 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.

ხილის მჟავების გახანგრძლივებული ეფექტის გასანეიტრალებლად პროცედურის შემდეგ მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მკვებავი კრემი.

ყურძენი და გოგრა ცხიმიანი კანისთვის

გოგრასა და ყურძენში შემავალი ნივთიერებები შესანიშნავად აქრობს ანთებით პროცესებს, ცხიმოვან ბზინვარებას და ფორებიდან ღრმად ჭუჭყს. გააკეთეთ ნიღაბი კვირაში ერთხელ და მოამზადეთ იგი ნებისმიერი ჯიშის ერთი მუჭა ყურძნისა და ერთი სუფრის კოვზი დაფქული გოგრის თესლისგან.

წაიკითხეთ: სახის პილინგი: რომელი აირჩიოს?

მასა კარგად აურიეთ, დაწურეთ და წაისვით სახეზე 3 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც კანს ამუშავებენ მასაჟის მოძრაობებით კიდევ 5 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

არდადეგები დასრულდა, მზე აღარ ანათებს ისე კაშკაშა და თითქმის არ აძლევს სითბოს. ოქტომბერი და ნოემბერი არის დრო, როდესაც ჩვენს კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, საფუძვლიანი და ნაზი. საზაფხულო რელაქსაცია და ეიფორია წარსულს ჩაბარდა. მას ანაცვლებს კრიტიკული დამოკიდებულება საკუთარი გარეგნობის მიმართ. იწყებთ ფიქრს, როგორ აღვადგინოთ მზისა და ქარისგან დამწვარი, ზღვის წყლით გადამშრალი და უბრალოდ დაღლილი კანი?

შემოდგომის ტანჯვა

როგორც ჩანს, "მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან" და ჩვენ დასასვენებლად მივდივართ ზღვაზე, რათა შევიძინოთ აყვავებული გარეგნობა. ამასთან, მზის სხივების „ჭარბი დოზა“ საზიანო გავლენას ახდენს კანზე - ის ხდება მშრალი და უხეში და თქვენ უნდა დაივიწყოთ მისი ყოფილი აბრეშუმისებრი სირბილე.

ეპიდერმისის ტონუსი მცირდება, კანი გამოიყურება დაღლილი, ნაცრისფერი და დუნე. თუ მზეზე ზედმეტად ზედმეტად იქცევით, შეიძლება შეამჩნიოთ ახალი ნაოჭები, რომლებიც ზაფხულის დასაწყისში არ იყო, და ასაკობრივი ლაქები.

ამ ყველაფერს ფოტოდაბერება და დეჰიდრატაცია, ანუ ტენიანობის ნაკლებობა ჰქვია. თქვენი კანი განიცდიდა ულტრაიისფერი სხივების აგრესიულობას, ნაოჭდება და იკუმშება მათ ქვეშ, კარგავს ტენიანობას და ზედმეტად გაშრება.

რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თქვენს კანს აღადგინოთ სიახლე, ჯანმრთელობა და სილამაზე? თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ 5 მნიშვნელოვან ნაბიჯს.

ნაბიჯი პირველი - გაწმენდა და მატონიზირებელი

ნებისმიერი პროცედურის დაწყებამდე კანი კარგად უნდა გაიწმინდოს მტვრისგან, ჭუჭყისა და კოსმეტიკური ნარჩენებისგან. თუ ზაფხულში ქაფების გამოყენება შეგეძლოთ, მაშინ შემოდგომის ცივი ამინდების დადგომასთან ერთად უმჯობესია გადახვიდეთ გამწმენდ რძეზე, რომელსაც შემდეგ ბამბის ტამპონით აშორებენ. ტონუსის აღსადგენად კანი უნდა ტონუსდეს უალკოჰოლო პროდუქტით. დარწმუნდით, რომ ტონერი შეიცავს ქიტოზანს, ალანტოინს, მწვანე ჩაის და სხვა ბუნებრივ ნივთიერებებს - ისინი ხელს უწყობენ კანის სწრაფ რეგენერაციას.

ნაბიჯი მეორე - დატენიანება

დარწმუნდით, რომ მიაწოდეთ თქვენი კანი საკმარისი ტენიანობით. აუცილებელია წყლის ბალანსის აღდგენა, ამისთვის კი დაგჭირდებათ დამატენიანებელი კოსმეტიკური მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას, ბუნებრივი მცენარეული ექსტრაქტების პოლისაქარიდებს, ქიტოზანს და სხვა ნივთიერებებს. ეს დამატენიანებელი შეიცავს ჰიგიროსკოპიულ მოლეკულებს, რომლებიც აკავშირებენ წყალს და აიძულებენ დარჩეს კანში.

მინერალები ასევე გამოგადგებათ. დამატენიანებელი კრემის ყიდვისას შეამოწმეთ, შეიცავს თუ არა ის კალიუმს ან ნატრიუმის იონებს მის ინგრედიენტებს შორის. მინერალები დიდხანს ინარჩუნებენ წყალს უჯრედებში, რაც კანს ხდის ელასტიურს და ახალგაზრდულს.

იმისათვის, რომ წარმატებით ებრძოლოთ ფოტოდაბერებას და თქვენს კანს მბზინავი, ჯანსაღი იერი მისცეთ, საჭიროა სკრაბი. თუ მათ მუდმივად იყენებთ, ეპიდერმისის ზედა ფენა ამოიწურება, რაც კანს რბილს და გლუვს ტოვებს. მკვდარი უჯრედების მოცილებით თქვენ დიდად დაეხმარებით თქვენს კანს: ის უკეთ და სწრაფად შეძლებს ყველა დამატენიანებელი ნივთიერების ათვისებას და მათი მოქმედება უფრო ეფექტური გახდება. სკრაბს აქვს ბუნებრივი და ხელოვნური აბრაზიული ნაწილაკები.

არ დაგავიწყდეთ: დამატენიანებელი საშუალებები უნდა გამოიყენოთ გარეთ გასვლამდე არა უგვიანეს ნახევარი საათით ადრე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცივი ჰაერი გადააქცევს ტენიანობის ნაწილაკებს ყინულის პაწაწინა სიმსივნეებად, რომლებიც ზიანს აყენებს თქვენს კანს.

ნაბიჯი მესამე - განახლება

რეტინოლი ხელს შეუწყობს კანის გაახალგაზრდავებას და განახლებას. ამ ნივთიერებას უწოდებენ "დაბერების გამარჯვებულს" და არ არის უსაფუძვლოდ, რომ რეტინოლის შემცველი კოსმეტიკა შესანიშნავად ასტიმულირებს კანში მიმდინარე პროცესებს და ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას.

თუ თქვენ მოახერხებთ სწორი კრემის არჩევას რეტინოლით, მაშინ სულ რაღაც სამი კვირის შემდეგ დაინახავთ, როგორ გახდა ნაოჭები თითქმის უხილავი, კანი უფრო ელასტიური გახდა და სახის ფერი აღდგა.

ნაბიჯი მეოთხე - ლაქების მოშორება

საზაფხულო დასვენება სამხრეთ განედებში უდავოდ სასიამოვნო რამ არის. მაგრამ შედეგები არ არის გამამხნევებელი - ეს მახინჯი ყავისფერი ლაქები სადღაც მოვიდა... ნუ ჩქარობთ მათ გაუფერულებას! ამის გაკეთება შეგიძლიათ მხოლოდ მაშინ, როცა ამინდი ნამდვილად შემოდგომის გახდება - მოღრუბლული, გრილი და წვიმიანი. თუ მზე ჯერ კიდევ საკმარისად აქტიურია, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს გათეთრებულ კანს.

იმისათვის, რომ ლაქები ნაკლებად შესამჩნევი იყოს, კოსმეტოლოგები გირჩევენ კოჯიკის მჟავას, ჰიდროქინონის, არბუტინის და სხვადასხვა მცენარეული ექსტრაქტების გამოყენებას. ამიტომ შეარჩიეთ კოსმეტიკური პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ამ ინგრედიენტებს.

კარგი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია პილინგით. მაღალი ხარისხის პილინგი აქერცლავს კანის ზედა ფენას და მასთან ერთად მელანინის, ანუ შეღებვის პიგმენტის გადაჭარბებულ რაოდენობას. შედეგად, ყავისფერი ლაქები შესამჩნევად ღია ხდება.

ნაბიჯი მეხუთე - კვება

ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად ნებისმიერ კანს, თუნდაც ცხიმიანს, სჭირდება კარგი კვება. შეიძინეთ უფრო მდიდარი და მკვრივი ღამის კრემები: ძილის დროს საკვები ნივთიერებები საუკეთესოდ აღწევს გაწმენდილ კანში, რაც უზრუნველყოფს ბუნებრივ დაცვას და აღდგენას. კარგი მკვებავი კრემი აღწევს კანის ღრმა ფენებში და ხელს უშლის მის დეჰიდრატაციას.

როგორ ავირჩიოთ "შემოდგომის" კრემი?

კოსმეტიკური მაღაზიაში წასვლისას დაიმახსოვრეთ ზოგიერთი ნივთიერების დასახელება, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს შეტანილი საშემოდგომო კრემში:

ვიტამინები;

მცენარეული ექსტრაქტები დამატენიანებელი და ანტიოქსიდანტებით;
- კოლაგენი;

თერმული წყალი, რომელიც ხელს შეუწყობს კანის ყველა სტრუქტურის მხარდაჭერას და გაძლიერებას;

ბუნებრივი მინერალების საფუძველზე შექმნილი დამცავი კომპლექსები, რომლებიც დაიცავს კანს გარე გავლენისგან;
- ფიტოჰორმონები (კანის დაბერებისთვის).

დაბოლოს, არ დაივიწყოთ სხვა გზები, რათა თქვენს კანს ახალი იერი მისცეთ. ჩართეთ ხილი და ბოსტნეული თქვენს ყოველდღიურ რაციონში, ასევე კარგია სახის ნიღბების დასამზადებლად.

და მეტი დრო გაატარეთ გარეთ, ამინდის მიუხედავად: ფეხით სამსახურში წასვლა და დაბრუნება, შაბათ-კვირას ქალაქგარეთ წასვლა ან პარკში მაინც.