ყველა ჩვენგანი ოცნებობს ლამაზ გარუჯულ კანზე, მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველას არ აქვს შესაძლებლობა ზაფხულში ზღვაზე წავიდეს ან უბრალოდ მზეზე გარუჯვა. რა თქმა უნდა, ყველაზე ეფექტური გზა გარუჯული კანის სწრაფად მისაღებად არის სოლარიუმი. მაგრამ უმეტესობა ურჩევნია უფრო უსაფრთხო გზას მუქი კანის მისაღწევად. ამიტომ, იმისთვის, რომ ზამთარში და ზაფხულში გარუჯული გამოიყურებოდეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური მეთოდები.

როგორ გავირუჯოთ ხალხური საშუალებების დახმარებით

1. ჩაი, ყავა, კაკაო გარუჯვისთვის

მსუბუქი რუჯის მისაღებად, ყოველდღე მოიწმინდეთ კანი ძლიერი ჩაით, ყავით ან კაკაოთ. ეს პროდუქტები არა მხოლოდ ანიჭებს კანს მუქ ელფერს, არამედ კარგად აახალგაზრდავებს და ატონიზირებს კანს. შეგიძლიათ გაყინოთ ინფუზიები და წაშალოთ სახე ყინულის კუბიკებით.

ყავის ნიღაბი გარუჯვისთვის

აიღეთ 2 ჩაის კოვზი ხსნადი ყავა და დაასხით მდუღარე წყალი, რომ იქმნება ნადუღი. წაისვით ეს პასტა სუფთა სახეზე 10 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ყავის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაკაო, ხოლო თუ კანი გამომშრალია, წყლის ნაცვლად მცენარეული ან ზეითუნის ზეთი.

2. სტაფილო. შესანიშნავი პროდუქტი, რომელიც აფერადებს ჩვენს კანს, არის სტაფილო. შეიზილეთ სტაფილოს წვენი თქვენს კანზე, მაგრამ არ გადააჭარბოთ მას.

სტაფილოს გარუჯვის ნიღაბი

წვრილად გახეხეთ საშუალო ზომის სტაფილო და დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. წაისვით ნიღაბი სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

_______________________________________________________________

3. მცენარეული ინფუზიები.

შეგიძლიათ გაყინოთ ინფუზიები და წაშალოთ სახე ყინულის კუბიკებით.

სათრიმლავისთვის გვირილისა და სიმის ინფუზია

გვირილის გამხმარი ყვავილების ნარევს დაასხით მდუღარე წყალი და ღვეზელი 1 სუფრის კოვზი 1 ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ სახურავის ქვეშ დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში. გადაწურეთ, დაიბანეთ სახე ამ ინფუზიით ყოველ დილით წყლის ნაცვლად.

ისევე, როგორც წინა რეცეპტში, ჩაასხით გვირილის ყვავილები. გამოიყენეთ სახის დასაბანად დილით და საღამოს. გვირილა კარგად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, ატონიზირებს მას და იცავს მუწუკებისა და შავი წერტილების გაჩენისგან.

_______________________________________________________________

4. ხახვის ტყავი კანის გასათრიმელებლად

ჩვენ შორის ვინ არ შეღება სააღდგომო კვერცხები ხახვის კანით? ამ პროდუქტით კანის შეღებვაც შეგიძლიათ. აიღეთ ხახვის კანი, კარგად გარეცხეთ და მოხარშეთ წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ წყალი არ გახდება მუქი. წაისვით სახე, კისერი და დეკოლტე ინფუზიით.

_______________________________________________________________

5. დაიბანეთ, რომ კანს მსუბუქი რუჯი მისცეთ

მიიღეთ ეს აბაზანა კანს მსუბუქი რუჯის მისაღებად: 4 ჩ.კ. შავი ჩაი, დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10-15 წუთი. დაამატეთ ინფუზია აბაზანაში. მიიღეთ აბაზანა დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.

_______________________________________________________________

6. თანაბარი რუჯის რეცეპტი

ზეითუნის ზეთი შეურიეთ რამდენიმე წვეთი იოდს, დაამატეთ ცოტა წითელი ღვინის ძმარი. ყველაფერი კარგად შეანჯღრიეთ და წაისვით გაწმენდილ კანზე.

________________________________________________________________

7. გარუჯვის ნიღაბი

შეურიეთ 2 ს.კ. ხაჭო, 1 პომიდვრის რბილობი, 2 ჩ.კ. მცენარეული ზეთი და 1 ს.კ. რძე. წაისვით ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

როგორ გავხადოთ კანი უფრო მუქი? პირველი, რაც მახსენდება, რა თქმა უნდა, გარუჯვაა – მზეზე ან სოლარიუმში. თუმცა, ეს მეთოდი არ არის ყველასთვის შესაფერისი სხვადასხვა მიზეზის გამო. ყველა არ არის ენთუზიაზმი საღებარი კოსმეტიკის გამოყენების პერსპექტივით. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სხვა გზით გახადოთ თქვენი კანი სახლის პირობებში - ჩვენ მათზე ვისაუბრებთ.

მუქი კანი ჯერ კიდევ ბევრისთვის აქტივად და სასურველ მიზნად ითვლება. მაგრამ როგორ მივაღწიოთ ამას სოლარიუმების, თვითგარუჯვის, ბრონზერების და ცივილიზაციის სხვა მიღწევების გარეშე? არსებობს რამდენიმე საშინაო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი კანის გამუქებაში.

ბეტა კაროტინი

ალბათ ყველაზე პოპულარული პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გამუქდეს კანი სახეზე და სხეულზე, არის სტაფილო. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ეს ბოსტნეული სახლის "გარუჯვისთვის" შეიცავს დიდი რაოდენობით ბეტა-კაროტინს, ანუ ნივთიერებას, რომელიც პასუხისმგებელია კანის შეღებვაზე.

როგორ გავხადოთ თავი მუქი სტაფილოებით? თქვენ უნდა მიირთვათ დღეში ორი უმი ხილი, მაგრამ შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა ერთდღიანი წვენიც (სხვა მომზადების დროს სასმელები გაცილებით სუსტ ეფექტს იძლევა). პირველი შედეგები შესამჩნევია ერთი კვირის განმავლობაში. თუ ეს ძალიან ნელია თქვენთვის, მაშინ ნუ ეცდებით რაციონში სტაფილოს რაოდენობის გაზრდას, რადგან ეს შეიძლება ცუდად დასრულდეს - კანისა და თვალების გაყვითლება (არა გამუქება).

ბეტა-კაროტინის დიდი რაოდენობა, რომელიც კანს ბნელებს, მხოლოდ სტაფილოში არ არის. მას ასევე ვიპოვით გარგარში, ატამში, ნესვში, მარწყვში, პომიდორში, გოგრაში და წიწაკაში. ბუნების ყველა ეს საჩუქარი საშუალებას გაძლევთ გააფერადოთ თქვენი კანის ტონი და შეინარჩუნოთ რუჯი, თუ გაქვთ.

დიეტა

ხდება, რომ ფერმკრთალი (და, შესაბამისად, სახის და სხეულის კანის გამუქების სურვილი) ანემიით არის განპირობებული. ამიტომ, ღირს სისხლის ანალიზის გაკეთება და მის განკურნებისთვის აუცილებელი ზომების მიღება, ასევე, პროფილაქტიკური მიზნით მენიუში რკინის რაოდენობის გაზრდა.

რკინით მდიდარი საკვებია: ღვიძლი, ხორცი, თევზი, სოიო, ოსპი, ლობიო, კარტოფილი, გარგარი, ატამი, ქატო, თხილი, გოგრის თესლი. კურკუმა ასევე შეიცავს უამრავ რკინას, რომელიც, სხვა საკითხებთან ერთად, სტაფილოს მსგავსად (თუმცა არა ბეტა-კაროტინის გამო), კანს რბილ ყავისფერ ფერს ღებავს. ამიტომ, ღირს უფრო ხშირად შეანელოთ თქვენი საკვები კურკუმათ.

შეღებვა

დიეტის გარდა, ის ხელს შეუწყობს კანის გარეგანი შეფერილობის გამუქებას. ამისთვის კარგია მუხის ქერქი (იყიდება აფთიაქებში) და ოქროსფერი ხახვის კანი.

როგორ გავაბნელოთ კანი მუხის ქერქის გამოყენებით სახლში? მისგან 200 გრამი უნდა დაასხათ 2 ლიტრი წყალი, მოხარშეთ ნახევარი საათი და შემდეგ დაასხით წყლის აბაზანაში. მასში კვირაში ერთხელ მეოთხედი საათის განმავლობაში ბანაობენ. თუმცა, გასათვალისწინებელია ორი ნიუანსი:

• ამავდროულად დახატავთ აბაზანას;
• ნაწილები, რომლებიც შეხებიან მას, და კანის ნაკეცები და ჩაღრმავებები (მაგალითად, იდაყვებზე) შეიძლება იყოს უფრო კაშკაშა ვიდრე სხეულის დანარჩენი ნაწილი;
• გარდა ამისა, ქერქში შემავალი ტანინები ამკვრივებს კანს.

როგორ გავხადოთ სახის და სხეულის კანი ხახვის გამოყენებით? ერთი მუჭა ქერქი უნდა ადუღოთ 10 წუთის განმავლობაში ლიტრ წყალში და შემდეგ ჩამოიბანოთ ამ სითხით. ეფექტი იქნება მყისიერი და პროცედურები შეიძლება განმეორდეს საჭიროებისამებრ.

ყავის სკრაბი ასევე დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. თუმცა, ეფექტი ძალიან ხანმოკლეა და ჩრდილი ქრება პირველი დაბანის შემდეგ.

ჩვენ ყველას გვიყვარს ოქროსფერი რუჯი. მუქი კანის მისაღებად მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ბრინჯაოს სრულყოფილ რუჯის მისაღწევად მრავალი ფაქტორი მოქმედებს. თქვენ ყოველთვის ვერ შეძლებთ ღია ცის ქვეშ დატკბეთ მზისით და რუჯით, თუ სეზონურ კლიმატში ცხოვრობთ. საბედნიეროდ, არსებობს სხვა გზები ლამაზი რუჯის მისაღებად. თუ მოგწონთ მკურნალობა სახლში, მაშინ კოსმეტიკური პროდუქტები საუკეთესო არჩევანი იქნება თქვენთვის, მაგრამ ზოგიერთს მაინც ურჩევნია დახმარებისთვის მიმართოს პროფესიონალს. გადაწყვეტილების მიღებამდე უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

ნაბიჯები

ბუნებრივი რუჯი მზეზე

გაატარეთ დრო გარეთ.ღია ცის ქვეშ ყოფნა არა მხოლოდ გარუჯვის შესანიშნავი საშუალებაა, არამედ ის ასევე სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ეს გარუჯვის საუკეთესო და ბუნებრივი საშუალებაა. არ აქვს მნიშვნელობა, სეირნობთ, თამაშობთ სპორტს თუ პიკნიკზე მიდიხართ - ყოველთვის მზეზე ხართ.

• მზის სხივების ზემოქმედება აუცილებელია D ვიტამინის მისაღებად. ვიტამინი D ეხმარება თქვენს ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში, მათ შორის გაციებისა და გრიპის ჩათვლით, ხოლო D ვიტამინის საკმარისი მიღება ამცირებს კიბოს რისკს.
• თუ გაწუხებთ არასასიამოვნო "კოლმეურნეობის" რუჯის მიღების შესაძლებლობა (ან რომ ის არათანაბრად დევს), მაშინ უნდა გახსოვდეთ სხეულის გარკვეული უბნების დაფარვა ტანსაცმლით. ეს დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი რუჯი.

1. მიიღეთ მზის აბაზანები.მზის აბაზანების მიღება გულისხმობს მზის პირდაპირ შუქზე წოლას ან ჯდომას თანაბარ რუჯის მისაღწევად. დარწმუნდით, რომ ატარეთ მზისგან დამცავი კრემი SPF-ით თქვენი კანის დასაცავად.

   ყოველთვის აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალება.პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების შემთხვევაში შეგიძლიათ რუჯის მიღება. SPF-ის შემცველი პროდუქტების გამოყენების გარეშე, თქვენ რისკავთ დამწვრობას და გაუწყლოებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბოს განვითარება.

   წადი გარუჯვის სტუდიაში

   1. შეგიძლიათ მიიღოთ ბრინჯაოსფერი კანის ტონი სპეციალური სპრეის გამოყენებით.მზის ზემოქმედების გარეშე რუჯის მიღების ერთ-ერთი გზა არის სპრეის გამოყენება, რომელიც ტანინის წვრილი ნისლის სახით გამოიყენება თქვენი სხეულის ზედაპირზე (სპრეი შეიცავს იმავე ინგრედიენტს, რომელიც გვხვდება თვითგარუჯვის ლოსიონში). სპრეის პოპულარობა იზრდება, რადგან ისინი უსაფრთხოა და ეფექტი გრძელდება 7 დღის განმავლობაში. მინუსი არის მისი მაღალი ღირებულება, რომელიც მერყეობს $25-50-მდე. თქვენ უნდა მოემზადოთ სპრეის რუჯისთვის.

      წადი სოლარიუმში.გარუჯვის სალონები იყენებენ ულტრაიისფერი ნათურის შუქს ულტრაიისფერი გამოსხივების შესაქმნელად. ეს UV გამოსხივება მოქმედებს კანზე ისევე, როგორც მზის ულტრაიისფერი სხივები. მიუხედავად იმისა, რომ გარუჯვის სალონები დღეს ძალიან პოპულარული გახდა, მათთან სტუმრობასთან დაკავშირებული მრავალი ჯანმრთელობის რისკია (კანის კიბოს რისკის ჩათვლით), ასე რომ ფრთხილად იყავით, თუ გადაწყვეტთ ამ გზით გარუჯვას.

      • სოლარიუმში გატარების დასაშვები დრო 7-11 წუთია. მაშინაც კი, თუ თქვენ მიჩვეული ხართ მზის აბაზანების ხშირად მიღებას, არასოდეს გამოიყენოთ სათრიმლავი 20 წუთზე მეტ ხანს ერთ სესიაზე. რეკომენდებულია სოლარიუმში ვიზიტი კვირაში 1-2-ჯერ.
      • ყოველთვის წაისვით მზისგან დამცავი ლოსიონი და ატარეთ სათვალეები, რათა დაიცვათ თქვენი კანი და თვალები პოტენციურად მავნე UV სხივებისგან.
      • ქალაქების უმეტესობას აქვს სათრიმლავი სალონები, ამიტომ მოძებნეთ ინტერნეტში თქვენთვის ყველაზე ახლოს. ფასები განსხვავდება სალონიდან სალონში, მაგრამ რეგულარული მომხმარებლისთვის არის ფასდაკლების მოქნილი სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ დაზოგოთ მნიშვნელოვანი თანხა სოლარიუმში რეგულარულად სტუმრობისას.

   2. იზრუნეთ თქვენს კანზე.ზამთარში ადამიანებს მზე ენატრება, ამიტომ ბევრ მათგანს უყვარს გარუჯვა. თუ ამ მიზნით ირჩევთ სოლარიუმის მეთოდს, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კანის დაცვა.

გარუჯვის საშიშროების შესახებ

მზის სხივების ულტრაიისფერი სპექტრი იწვევს ორგანიზმში მელანინის გამომუშავებას, რომელიც ბუნებრივი მუქი ფერის ნაწილია.

მზე, ბევრი მეცნიერის აზრით, მავნე ზემოქმედებას ახდენს, წარმოქმნის თავისუფალ რადიკალებს, ზიანდება დნმ-ის სტრუქტურა, სქელდება რქოვანა შრე და შედეგად ტონუსის დაკარგვა და ნაადრევი დაბერება.

• კიბოსადმი მიდრეკილების მქონე ადამიანები;
• ღია კანის მქონე პირები, რომლებიც ადვილად იწვის და მიდრეკილია პიგმენტაციისკენ;
• სხეულზე მრავალი ხალიჩის მფლობელები;
• ვარიკოზული ვენების მქონე ადამიანები.

სინთეზური საღებავები

"შოკოლადის" სხეულის კოსმეტიკური ბაზარი გთავაზობთ სხვადასხვა პროდუქტების უზარმაზარ მრავალფეროვნებას, რაც საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ მზის გარეშე. თუმცა, ასეთ პრეპარატებს აქვთ უარყოფითი მხარეები და უმეტეს შემთხვევაში ჯანმრთელობისთვის საშიშიც კი არიან.

სათრიმლავი პროდუქტების გამოგონების ისტორია

პირველი პროდუქტი სწრაფი გარუჯვის კრემის სახით ამერიკელმა ფარმაცევტმა ბენჯამინ გრინმა ჯერ კიდევ გასულ საუკუნეში გამოიგონა.

და როგორც ბევრი ბრწყინვალე გამოგონება, ეს შემთხვევით მოხდა. დიაბეტით დაავადებულთა წამალზე მუშაობისას ბენჯამინმა შემთხვევით ხელზე დაასხა ნივთიერება, რომელიც შეიცავს შაქრის მოლეკულას. ამ ზონაში კანის ფერი იცვლებოდა. თანამედროვე წამლების უმეტესობა ჯერ კიდევ შაქრის მოლეკულის თვისებებზეა დაფუძნებული, რათა ორგანიზმს გარუჯული გარეგნობა მისცეს.ხელოვნური გარუჯვის პროდუქტები შეიძლება დაიყოს ტიპებად - ტაბლეტები, ამაჩქარებლები, ინექციები, ბრინჯაოები და ა.შ.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მიმართოთ სოლარიუმის მომსახურებას, რომელიც ასევე არ არის ძალიან სასარგებლო, ან სხვადასხვა კოსმეტიკას სწრაფი რუჯისთვის.

მზის სხივების გარეშე გარუჯვის ტრადიციული მეთოდები

სახლში, ლამაზი გარუჯული სხეულის მიღწევა შესაძლებელია მარტივი და ნაცნობი კოსმეტიკური პროცედურების გამოყენებით ბუნებრივი, უსაფრთხო პროდუქტების შესაბამისი კვებით. ამ შემთხვევაში, თქვენ, რა თქმა უნდა, ვერ მიაღწევთ შოკოლადის ჩრდილს, მაგრამ აუცილებლად გათავისუფლდებით ფერმკრთალისგან.

შეღებვის ეფექტის ლიდერი ჩვეულებრივი სტაფილოა. სახლში თანაბარი რუჯის უზრუნველსაყოფად, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სტაფილოს წვენი, რომელიც შეიძლება მომზადდეს ძალიან თხელი სახეხით. გახეხეთ სტაფილო, გამოწურეთ წვენი და მიღებული სტაფილოს პროდუქტი წაისვით კანზე დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. სასურველი ეფექტის მისაღწევად სტაფილოს წვენი სამ დღეში ერთხელ უნდა წაისვათ. და შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ პროცედურა ნაკლებად ხშირად. ყავას და ჩაის არანაკლებ გამოხატული ეფექტი შეუძლია, ვიდრე სტაფილო. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელოვნური ფერი ჩვეულებრივზე ოდნავ მუქი, სახლში ყავის გამოყენებით მყისიერი პროდუქტის მოდუღებით ნახევარი ჩაის კოვზი ფხვნილის პროპორციით ორ სუფრის კოვზ ცხელ წყალთან. შედეგი არის კონცენტრირებული ყავის ნალექი, რომელიც უნდა გამოიყენოთ დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ თბილი წყლით.

უფრო მეტიც, ამ გზით ჩვენ შეგვიძლია სრულყოფილად დავამყაროთ სხეული სახლში ტონიკის გარეშე.

იგივე მეთოდი, ყავის გამოყენებით, დაგეხმარებათ სახლში ლამაზი შოკოლადის სახის გაკეთებაში. ჯერ ძალიან ძლიერი ყავის სასმელი უნდა მოადუღოთ და გააგრილოთ. ყოველ დილით თქვენ უნდა გაიწმინდოთ სახე ამ ყავის ხსნარში დასველებული ბამბის ტამპონით. სხვათა შორის, ბამბის ტამპონები შეიძლება შეიცვალოს ყავის ყინულის კუბებით.

იმისთვის, რომ სახე სახლში ყავის რუჯის მისაღებად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ყავის ნიღაბი. ყავის მარცვლები უნდა იყოს დაფქული ყავის საფქვავის გამოყენებით, განზავდეს თბილი წყლით და კონსისტენცია იყოს არაჟნის მსგავსი. ნიღაბი ათი წუთის განმავლობაში წაისვით სახეზე, დეკოლტეზე და სურვილისამებრ მთელ ტანზე. მშრალი სახის კანისთვის წყალი მცენარეული ზეთით უნდა შეიცვალოს. ნაკლებად მნიშვნელოვანია, თუ სახლში ყავა არ არის, შეგიძლიათ ყავის ნაცვლად კაკაო გამოიყენოთ.

სახლის პირობებში ის ძალიან ეფექტური საშუალებაა გარუჯული, ლამაზი კანის ფერის მისაღწევად. მას დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან იძლევა არა მხოლოდ კარგად შეღებვის, არამედ მკვდარი უჯრედებისგან ეპიდერმისის ნაზად გაწმენდის საშუალებას. უფრო მდგრადი შედეგი მიიღწევა, თუ ნიღაბი გამოიყენებთ ყოველდღიურად ერთი კვირის განმავლობაში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ იმისათვის, რომ გახდეთ მიმზიდველი მულატო ხალხური საშუალებების გამოყენებით, თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება.

რა თქმა უნდა, სასურველი შედეგი ერთ დღეში არ მოვა... თუმცა, მზის სხივებზე ბევრად უსაფრთხოა.

გაცილებით დიდი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია კოსმეტიკური პროცედურებისა და კვების კომბინაციით, ვინაიდან არსებობს მცენარეული პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კაროტინოიდებს, რომლებიც კანს შიგნიდან აფერადებენ.

იყავი ლამაზი და ჯანმრთელი! თურმე იმისთვის, რომ კანი უფრო მუქი გახადოთ, არ გჭირდებათ მისი მზის კაშკაშა სხივების ზემოქმედება, სოლარიუმის მონახულება ან თვითგარუჯვის პროდუქტების გამოყენება. მარტივი გარუჯვის ეფექტი ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო მარტივი და ხელმისაწვდომი ხალხური მეთოდებით. გარუჯვის ხალხური საშუალებები
განსაკუთრებით აქტუალურია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ საშუალება მიიღონ ბუნებრივი რუჯი სანაპიროზე დროის გატარებისას.

რა თქმა უნდა, ასეთი პროდუქტებისგან გარუჯვის ეფექტი გაცილებით ნაკლებად გამოხატული იქნება, ვიდრე ხელოვნური გარუჯვისგან სოლარიუმში, ან სხვადასხვა თვითგარუჯვისას. მაგრამ, პირველ რიგში, სახის კანს აბსოლუტურად არანაირ ზიანს არ მოუტანთ, რადგან, მოგეხსენებათ, სოლარიუმის ნათურები რამდენჯერმე უფრო მავნეა, ვიდრე მზის სხივები და სახეზე თვითგარუჯვის გამოყენებით, შეგიძლიათ უბრალოდ მიიღოთ "დალმატიანი". ეფექტი.

ქვემოთ ჩამოთვლილი ყველა ხალხური საშუალება განკუთვნილია სახის კანისთვის მსუბუქი გარუჯვის ეფექტის მისაცემად. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი გამძლეობა და მოთმინება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი მთელი სხეულისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გარუჯვის ეფექტი თქვენს სახეზე ისეთი პროდუქტების გამოყენებით, როგორიცაა ყავა, კაკაოს ფხვნილი და ჩაი. მაგალითად, უმარტივესი გზაა, მოადუღოთ ძლიერი ნატურალური ყავა ან შავი ჩაი, გააგრილოთ და ყოველ დილით სახე მოიწმინდოთ. ეს პროცედურა არა მხოლოდ კანს ბნელს, არამედ აახლებს და ატონიზირებს მას.
ჯანსაღი და ვარდისფერი სახისთვის, ძლიერი მოხარშული შავი ჩაისა და ბუნებრივი ყავისგან გაყინული გამაგრილებელი ყინულის კუბურები შესანიშნავია.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი ნიღბები გარუჯვის ეფექტისთვის ბუნებრივი დაფქული ყავისგან. ამისთვის ყავის საფქვავში დაქუცმაცებული ყავის მარცვლები მცირე რაოდენობით წყალთან ერთად გააზავეთ სქელი მასის მისაღებად, რომელსაც სახეზე 10 წუთის განმავლობაში წაისვით. ძალიან მშრალი კანისთვის რეკომენდებულია წყლის ნაცვლად მცენარეული ზეთის გამოყენება. მზადდება იგივე რეცეპტით კაკაოს ფხვნილის ნიღბები .

გარუჯვის კიდევ ერთი ხალხური საშუალებაა სტაფილო. მისი გამოყენება შეიძლება ნიღბის სახით, სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში გახეხილი სტაფილოს წასმა ან მისგან გამოწურული წვენით, მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთით შეზავებული სახე. სახე სტაფილოს წვენით გაწურვის შემდეგ, ისევე როგორც შემდეგ სტაფილოს ნიღაბი 15-20 წუთის შემდეგ სახე უნდა დაიბანოთ და შემდეგ სახეზე დამატენიანებელი კრემი წაისვათ.

მაგრამ ფრთხილად იყავით სტაფილოზე, განსაკუთრებით თუ ძალიან თეთრი კანი გაქვთ. მოსალოდნელი გარუჯვის ეფექტის ნაცვლად, სახის კანი შეიძლება უბრალოდ გაყვითლდეს. სასურველია გამოიყენოთ სტაფილო ბუნებრივად მუქი კანისთვის, ან არსებული რუჯის ხანგრძლივად შენარჩუნება.

გარუჯვის ეფექტური ხალხური საშუალებაა ბალახოვანი მცენარე რევანდი, უფრო სწორად მისი ფესვები. სახის მსუბუქი გარუჯვის ეფექტის მისაცემად, თქვენ უნდა შეზეთოთ იგი რევანდის ახალი ფესვებისგან გამოწურული წვენით დღეში 2-ჯერ.
მაგრამ გახსოვდეთ, რომ რევანდის წვენს შეუძლია გამოიწვიოს კანის სიმშრალე და დაჭიმულობა, ამიტომ სასურველია მისი გამოყენება სახის ცხიმიანი კანის ტიპებისთვის. მშრალი კანისთვის რეკომენდებულია სახის დაბანა წვენის წასმიდან 10 წუთის შემდეგ, შემდეგ კი სახე დამატენიანებელით შეზეთეთ.
ან მშრალი კანისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ ხელნაკეთი გარუჯვის ნიღბები რევანდის ფესვის წვენისგან:

რეცეპტი 1: კარგად მოურიეთ 1 ს.კ. კოვზი რევანდის ფესვებიდან მიღებული წვენი 1 ჩაის კოვზი სახის მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემით, რომელსაც იყენებთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. ამ კრემ-ნიღაბს გარეცხვაც არ სჭირდება.

რეცეპტი 2: კარგად შეიზილეთ 1 ს.კ. კოვზი არაჟანი ან 1 უმი კვერცხის გული 2 ს.კ. კოვზები რევანდის ფესვებიდან. მიღებული ნიღაბი წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ რევანდის ფესვების დეკორქცია, რათა სახეს გარუჯვის ეფექტი მისცეს. ამისათვის დაასხით 1 ს.კ. გამხმარი ფესვების კოვზი 1 ჭიქა ცივი წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში რეგულარულად ურიეთ. შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან, გადაწურეთ და ოდნავ გააგრილეთ. მიღებული ნახარშით გაიწმინდეთ სახე ბამბის ტამპონით და ჩამოიბანეთ 10-15 წუთის შემდეგ.

რევანდის ფესვების ნახარშს ხალხურ მედიცინაშიც კი იყენებენ ვიტილიგოს (კანზე თეთრი ლაქების) სამკურნალოდ, ასევე სახლის პირობებში თმის შესაღებად.

სახის სათრიმლავ ეფექტს ასევე განაპირობებს ისეთი ბალახების ძლიერი ინფუზიით დაბანა, როგორიც არის სიმებიანი და გვირილა. ინფუზიის მოსამზადებლად დაასხით 7-8 ს.კ. მშრალი ბალახის ან გვირილის ყვავილის კოვზები (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ მწვანილის ნარევი) 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და გააჩერეთ 2 საათი. შემდეგ გაწურეთ და ჩამოიბანეთ სახე მიღებული ინფუზიით ყოველ დილით.

და ბოლოს, მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული, რომელიც წითელი და ნარინჯისფერი ფერისაა, როგორიცაა გარგარი, ატამი, სტაფილო, პომიდორი, გოგრა და ა.შ. ექსპერტების აზრით, ასეთ პროდუქტებს შეუძლიათ კანს ბრინჯაოს რუჯის მიცემაც.