მეუღლეების ჯანსაღი და რეგულარული ინტიმური ცხოვრება ოჯახური ბედნიერებისა და პარტნიორებს შორის თბილი ურთიერთობების გასაღებია. ორსულობა და შემდგომი მშობიარობა არღვევს სექსუალური ურთიერთობების გრაფიკს. ამით ყველაზე მეტად მეუღლე განიცდის. ის წყვეტს საჭიროდ და საყვარლად გრძნობას, რის შედეგადაც შეიძლება ოჯახში უთანხმოება წარმოიშვას. როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ინტიმური ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ და როდის შეძლებთ ქმართან ისევ დაიძინოთ ბავშვის გაჩენის შემდეგ.

აუცილებლობა თუ ცრურწმენა

ბევრი ქმარი თვლის, რომ მშობიარობის შემდეგ პირველ კვირებში სიყვარულის არარსებობა წარსულის ნაშთია. მამაკაცებს ხშირად არ ესმით სექსუალური აქტივობის ნაადრევი განახლების შესაძლო შედეგები და ხშირად არწმუნებენ ცოლს მშობიარობის შემდეგ ვადაზე ადრე დაკავდეს სექსით.

დღეს ექსპერტები ამბობენ, რომ მეუღლეებს შორის ინტიმური ურთიერთობის ადრეულმა აღდგენამ შეიძლება მრავალი გართულების განვითარება გამოიწვიოს. მკაცრად უნდა იყოს დაცული ექიმის მიერ დანიშნული სქესობრივი დასვენების პერიოდი. ამ დროის განმავლობაში ახალგაზრდა დედის სხეული აღდგება მშობიარობის შემდეგ, გამოდის მშობიარობის შემდგომი გამონადენი, საშვილოსნო, საშვილოსნოს ყელი და საშო უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას. თუ არ შეინარჩუნებთ დასვენების პერიოდს, შეგიძლიათ შეიტანოთ ინფექცია საშვილოსნოში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი დაავადებები და უშვილობაც კი.

რამდენ ხანს გრძელდება დასვენების პერიოდი?

თითოეული ორგანიზმის ინდივიდუალობის გათვალისწინებით, ერთ დღემდე შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს მეუღლეებს შორის სექსუალური ურთიერთობის აკრძალვა. მშობიარობის შემდეგ სექსუალური აქტივობა შეიძლება განახლდეს მხოლოდ ლოქიების შეწყვეტის შემდეგ. თუ თქვენთან ყველაფერი კარგადაა, გამონადენი შეწყდა და თავს კარგად გრძნობთ, შეგიძლიათ მიმართოთ გინეკოლოგს, რათა გადაწყვიტოთ მეუღლესთან ინტიმური ურთიერთობის აღდგენის საკითხი.

პაემანზე გინეკოლოგი გასაუბრებას გაგიკეთებს, გასინჯავს, გაგიკეთებს აუცილებელ ანალიზებს და გადაწყვეტს, შეგიძლია თუ არა ქმართან ერთად დაიძინო, თუ ცოტა ხანს უნდა დაელოდო. როგორც წესი, მიძინებული პერიოდი გრძელდება 6-დან 8 კვირამდე. თუმცა არის გამონაკლისებიც.
მაგალითად, თუ ახალგაზრდა დედა განიცდის მშობიარობის შემდგომ გართულებებს, დასვენების პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

ქალების უმეტესობას აინტერესებს კითხვა, მშობიარობიდან რამდენ ხანში შეუძლიათ სექსი. სექსუალური აქტივობის განახლებაზე გავლენას ახდენს ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

განმსაზღვრელი ფაქტორი ფიზიკური მდგომარეობაა და რაც უფრო წარმატებული იყო მშობიარობის პროცესი, გართულებების გარეშე, მით უფრო ადრე იწყება სრული სექსუალური ცხოვრება. განვიხილოთ ფიზიკური მდგომარეობის ტიპები და როგორ უნდა გვქონდეს სექსი თითოეულ ცალკეულ შემთხვევაში.

სექსი მშობიარობის შემდეგ წარმატებული მშობიარობით

უსაფრთხო მშობიარობა - ცრემლების, ბზარების და ბუასილის გარეშე, ეს ქალის ოცნებაა. ექიმების რეკომენდაციების მიხედვით, შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსუალური აქტივობა ერთი თვის განმავლობაში. რატომ არის ეს ასე?

• ერთი თვის განმავლობაში საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი იკუმშება და იწმინდება, ასევე ხდება „ბავშვის ადგილის“ შეხორცება, ჭრილობა პლაცენტის ადგილზე.
• დამატებითი ინფექციის რისკის გაზრდა.
• მშობიარობიდან ორი კვირის შემდეგ უბრუნდება საშოსა და საშვილოსნოს ყელის კუნთების მგრძნობელობა, რასაც თან ახლავს მტკივნეული ტკივილი 2 თვემდე.
• შიდა ლორწოვანი გარსი სრულად არ არის ჩამოყალიბებული. სექსი აზიანებს მყიფე ქსოვილებს.
• ექვსი კვირის შემდეგ ქალი გამოკვლევისთვის მიდის გინეკოლოგთან. დასკვნის შედეგებზე დაყრდნობით ექიმი გეტყვით, რამდენი დრო დასჭირდება სექსუალურ აქტივობას.

სექსის დროს შესაძლოა აღმოცენდეს უსიამოვნო შეგრძნებები და დისკომფორტი ფიზიოლოგიური ასპექტის – ვაგინალური სიმშრალის გამო. ჩნდება ჰორმონალური ცვლილებების, A ვიტამინის დაბალი დონის და დაბალი ლიბიდოს გამო. სექსის დროს მცირდება მგრძნობელობა ოდნავ დაჭიმული ვაგინალური კუნთების გამო - კეგელის ვარჯიშები დაგეხმარებათ, გააძლიერებთ პერინეუმის კუნთებს.

როგორც კი კუნთები ნორმალურად დაბრუნდება, გაიზრდება მგრძნობელობა და ბევრი ქალი იგრძნობს პირველი სექსუალური სიამოვნების სრულ სპექტრს. ორსულობისა და მშობიარობის შედეგად ათჯერ იზრდება რეცეპტორების – მგრძნობიარე ნერვული დაბოლოებების რაოდენობა და ჩნდება ახალი ეროგენული ზონები.

ექიმების მოსაზრება კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა მშობიარობის შემდეგ სექსი: „სქესობრივი აქტივობა მშობიარობის შემდეგ უნდა დაიწყოთ. 40 დღისთვის ქალი სრულიად მზად არის სექსუალური ურთიერთობისთვის. ის ამთავრებს შეხორცებისა და ქსოვილების აღდგენის პროცესს. ამ პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ სექსუალური ცხოვრების ახალ ეტაპზე გადახვიდეთ“, - ამბობს მეან-გინეკოლოგი ნატალია ვოლკოვა.

სექსი მშობიარობის შემდეგ პერინეალური ცრემლებით

პერინეალური რღვევა ჩვეულებრივი მოვლენაა. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ყოველი 10 ქალი აწყდება უსიამოვნო პრობლემას. მთავარი დისკომფორტი მოდის უმოძრაო ცხოვრების წესის აკრძალვით, შეგიძლიათ მხოლოდ დგომა ან დაწოლა. რღვევა იკერება შთანთქმადი ნაკერებით და ამიტომ დაცულია სიფრთხილის ზომები მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

ამ პერიოდში სექსი არ შეიძლება. როდესაც პერინეუმზე ნაკერი იწყებს შეხორცებას, ჩნდება დაჭიმვა, ჭრის ტკივილი და მუდმივი ქავილი. უსიამოვნო ასპექტები მოიცავს ქსოვილის ზრდას კვანძების სახით, რომლებიც შეიძლება დაზიანდეს ინტიმური ურთიერთობის დროს, ეს იწვევს ტკივილს;

სწრაფი შეხორცებისთვის აუცილებელია სპეციალური მალამოებისა და სუპოზიტორების გამოყენება. ნაკერები იხსნება საშუალოდ 10 თვის განმავლობაში. შეხორცების სიჩქარეზე გავლენას ახდენს რღვევის სიღრმე და სხეულის მახასიათებლები: ზოგისთვის გამოჯანმრთელების პერიოდი უფრო სწრაფია, ზოგისთვის - უფრო ნელი, რაც გამოიყენება იმის დასადგენად, თუ როდის შეძლებთ მშობიარობის შემდეგ შეყვარებულობას რღვევებით.

თქვენ უნდა დაიცვათ პირადი ჰიგიენის წესები, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია - ეს არის მთავარი საფრთხე.

მაშასადამე, მშობიარობის შემდეგ სექსი პერინეალური გასკდომით, ნაკერების არსებობის შემთხვევაში, იწყება შემდეგი ფაქტორებით:

• უფსკრულის შეხორცება 60%-ით. ვიზუალურად ფასდება ძაფის რეზორბციის არე და ქსოვილის აღდგენის ხარისხი;
• მტკივნეული ტკივილისა და უსიამოვნო სუნის არარსებობა.

ინტიმური ურთიერთობა იწყება არა უადრეს 3 თვის შემდეგ, მაგრამ სქესობრივი აქტის დაწყებამდე უნდა ჩატარდეს შემდეგი აქტივობები უსიამოვნო შეგრძნებების თავიდან ასაცილებლად:

1. შესაფერისია პერინეალური ნაკერების დამარბილებელი მალამოები D-panten-ით, ვაზილინით, დექსპანტენით და ა.შ. მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ ქსოვილების ელასტიურობა, განსაკუთრებით შიდა სეკრეციის დარღვევით და ასევე ხელი შეუწყონ სწრაფ შეხორცებას.
2. ისინი ვარჯიშობენ სექსის პოზებს, განსაკუთრებით პირველად, რაც შეიძლება ნაზად – მისიონერულ ან კოვგოგოს პოზას, რათა იგრძნონ და გააკონტროლონ მთელი პროცესი. ეს შეამცირებს ტკივილს.
3. მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს ნაწიბური, რომელიც ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის ჩამოყალიბებული.

ზოგჯერ ჩნდება სიტუაცია, როდესაც ქალი ფიზიოლოგიურად მზადაა, ფსიქოლოგიურად კი არა.

ძირითადი მიზეზები:

1. შიში. იმის შიში, რომ გტკივა და შიგნით ყველაფერი შეიცვალა. მაგრამ არ უნდა შეგეშინდეთ, მთავარია პოზიტიური დამოკიდებულება და დასვენება.
2. სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება. იგი შეინიშნება მხოლოდ დაბადებიდან პირველ თვეში. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეულმა განიცადა უზარმაზარი სტრესი და უნდა გამოჯანმრთელდეს, ამიტომ თავდაცვის მექანიზმი ამოქმედდა. მეორე თვიდან მატულობს სექსუალური ლტოლვა.
3. საკუთარი თავის და საკუთარი სხეულისადმი ნდობის ნაკლებობა, დაკარგული ელასტიურობის და ზედმეტი კილოგრამების გამო. მხოლოდ სექსუალურ პარტნიორს შეუძლია ხელი შეუწყოს თვითშეფასების გაზრდას მზრუნველობისა და მოთმინების გამოვლენით.

სექსი მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს ყელის რღვევით

მშობიარობის დროს საშვილოსნოს ყელის გახეთქვა უსიამოვნო და საშიში დაზიანებაა. ეს ხდება გახსნის პერიოდის დარღვევის შედეგად, მსხვილი ნაყოფის ან მისი გამოსახულებით, ან ქსოვილის არასაკმარისი ელასტიურობით.

გამოჯანმრთელების პერიოდი 3-4 თვეა, მშობიარობიდან რამდენი ხნის შემდეგ შეგიძლიათ სექსი. კვლევის თანახმად, წყვილების 80% უბრუნდება ინტიმურ ცხოვრებას კონტრაცეფციის გამოყენებით.

ზრუნავს იმაზე, რომ ქსოვილი ხელახლა არ დაზიანდეს და ნაკერი არ გაიშალოს. სქესობრივი აქტი ხდება უეცარი მოძრაობების გარეშე, სასურველია ერთ პოზაში. ყოველივე ამის შემდეგ, სრული განკურნება ხდება ერთი წლის განმავლობაში.

სექსი მშობიარობის შემდეგ საკეისრო კვეთით

საკეისრო კვეთა არის მუცლის ოპერაცია, რომლის დროსაც კეთდება 10 სმ სიგრძის ჭრილობა საშვილოსნოში და გარე ქსოვილებში და ბავშვს აშორებენ. ჭრილობა შედგება ორი ტიპისგან: ჰორიზონტალური, რომელიც მდებარეობს ბუბის ზემოთ, ან ვერტიკალური, რომელიც გადის ჭიპიდან ბუბისკენ.

საკეისრო კვეთა კეთდება მხოლოდ სამედიცინო მიზეზების გამო: უკუჩვენებები მშობიარობის დროს დედის ჯანმრთელობის გამო, დიდი ნაყოფი და მისი პათოლოგიური მდებარეობა, პლაცენტა პრევია. მიუხედავად იმისა, რომ გარე სასქესო ორგანოები არ არის დეფორმირებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსუალური ცხოვრება.

როდის უნდა დავიწყოთ სექსუალური აქტივობა საკეისრო კვეთის შემდეგ, გავლენას ახდენს სხეულის აღდგენის წარმატებაზე:

• ლოქიებისგან საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის სრული გაწმენდა. ის იკუმშება, რასაც თან ახლავს სისხლიანი სისხლდენა. ისინი თანდათან მსუბუქდება და ქრება, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ საშვილოსნო დაუბრუნდა პირვანდელ ზომას.
• ნაკერების შეხორცება. მოცილება ხდება მე-7 დღეს და ერთი თვის შემდეგ წარმოიქმნება თხელი ნაწიბუროვანი ქსოვილი. გამოჯანმრთელების პერიოდში, თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ, თუ როგორ ხდება ნაკერების შეხორცება.
• არ არის სისხლდენა, შედედება ან ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში.
• არ გრძნობს თავს ავად. არ არის თავბრუსხვევა, სისუსტე ან ლეტარგია. კარგი ფსიქო-ემოციური განწყობა.

როდის შეიძლება დაიწყოს სექსუალური აქტივობა ინდივიდუალურად თითოეული ქალისთვის? საშუალო პერიოდი 2-3 თვეა. ექიმი გეტყვით ზუსტ დროს ტესტის შედეგების, წინასწარი გამოკვლევისა და მენჯის ღრუს ულტრაბგერითი შედეგების მიხედვით.

სექსი საკეისრო კვეთის შემდეგ შედგება რამდენიმე მახასიათებლისგან:

• რთულ პოზებზე უარის თქმა, თქვენ უნდა შეამციროთ დატვირთვა აბს. შესაბამისი და უსაფრთხო პოზიციის გამოყენება კლასიკური მისიონერული პოზიციაა.
• სექსის დროს არ გამოიჩინოთ უეცარი მოძრაობები და კუნთების დაძაბულობა, რათა არ მოხდეს საშვილოსნოს ღრუს გახეთქვის პროვოცირება. კუნთებს არ აქვთ საჭირო ტონუსი, ჰორმონის რელაქსინის კვლავ შემანარჩუნებელი ეფექტის გამო.
• დასაშვებია მხოლოდ ერთი პოზიცია ღრმა შეღწევის გარეშე და მაქსიმალური სიფრთხილის დაცვა.
• კონტრაცეფციის - პრეზერვატივის გამოყენება, სულ მცირე, პირველი ექვსი თვის განმავლობაში, ეს დაიცავს არა მხოლოდ საშიში ინფექციისგან, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი დაავადება, არამედ დაუგეგმავი ორსულობისგან. თუ ქალი ძუძუთია, მაშინ ორალური კონტრაცეფციის გამოყენება არასასურველია, ვინაიდან ჰორმონები გადადიან დედის რძეში.

და რაც მთავარია, თუ ინტიმური ურთიერთობის დროს ან მის შემდეგ გრძნობთ დისკომფორტს, ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში ან გამონადენი გაქვთ, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ და მიმართოთ ექიმს საჭირო ტესტებისა და დამატებითი გამოკვლევების ჩატარება საშუალებას მოგცემთ დაადგინოთ და აღმოფხვრათ მიზეზი დისკომფორტი.

ანალური სექსი მშობიარობის შემდეგ

კლასიკური ინტიმური ურთიერთობის დასაწყისზე არასასურველი უკუჩვენებების გამო, ბევრი წყვილი მშობიარობის შემდეგ ანალურ სექსს უსაფრთხო ვარიანტად მიიჩნევს.

ეს ვარიანტი ძალზე არასასურველია შემდეგი მიზეზების გამო:

1. ბიძგების შედეგად ჩნდება ბუასილი და შეშუპება - ეს იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს, რომელსაც თან ახლავს მცირე სისხლდენა.
2. მუდმივი ყაბზობა და ანალური ნაპრალების გამოჩენა. ჩნდება ღია ჭრილობები, რომლებიც ინფიცირდება.
3. კუნთების ფუნქცია დარღვეულია.
4. პერინეუმზე ნაკერებით, მშობიარობის დროს გახეთქვის გამო, შესაძლებელია განმეორებითი დივერგენცია ან გახეთქვა.

ჩნდება კითხვა: შესაძლებელია თუ არა ანალური სექსი? მტკივნეული შეგრძნებების გამო დაიწყეთ დაბადებიდან 5 თვის შემდეგ. მთელი ეს დრო იხარჯება გამოჯანმრთელების პერიოდსა და მკურნალობაზე.

დასკვნა

შევაჯამოთ სტატია მეან-გინეკოლოგის ნატალია მოროზის მოსაზრებით იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანში აქვთ მშობიარობის შემდეგ სექსი : « თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსუალური აქტივობა არა უადრეს ორი თვის შემდეგ. ამ პერიოდის განმავლობაში ხდება აღდგენის პროცესი.

გინეკოლოგის მიერ გამოკვლევის შემდეგ, რომელიც ადგენს ფაქტებს საშოს ნორმალური ლორწოვანის შესახებ. არანაირი დაზიანება, ნაკერების შემდეგ გრანულაცია, დეფორმაცია. მშობიარობის შემდეგ და კვების დროს ლორწოვანი გარსი თხელდება, არ ხდება დატენიანება და ეს არღვევს ნორმალურ სექსუალურ ცხოვრებას.

ამიტომ, თქვენ უნდა მიხვიდეთ გინეკოლოგთან და ისაუბროთ თქვენს მომავალ ინტიმურ ცხოვრებაზე“, - ამბობს ის. არ არის საჭირო აჩქარება, ორგანიზმი სწორად უნდა აღდგეს. მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, რომელიც გართულებების გარეშე გადის, საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დაუბრუნდეთ სექსუალურ აქტივობას.

ბავშვის დაბადების შემდეგ სექსუალური აქტივობის განახლებას თითოეული წყვილისთვის ინდივიდუალური ვადა აქვს. როგორც წესი, გინეკოლოგი ახალ დედას რუტინული გამოკვლევის დროს აწესებს აბსტინენციის გარკვეულ პერიოდს. მისი ვადა დამოკიდებულია ქალის ჯანმრთელობაზე, მშობიარობის თავისებურებები და სხვა ნიუანსი.

ყველა ახალგაზრდა დედას აწუხებს კითხვა: მშობიარობის შემდეგ რამდენ ხანს არ შეიძლება სექსი? ჩვენ ვპასუხობთ: თუ ბავშვის დაბადება გართულებების გარეშე მოხდა, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ინტიმურ ცხოვრებას მშობიარობიდან თვენახევრის შემდეგ.

ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს აღდგენისა და პლაცენტის მიმაგრების ადგილის შეხორცების აუცილებლობით. ღია ჭრილობის ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ანთება, ამიტომ უნდა დაელოდოთ დაზიანებული ქსოვილის შეხორცებას.

ვაგინალური ზომები ასევე უნდა მოვიდეს ფორმაში. დაბადებისთანავე იგი დაჭიმულ მდგომარეობაშია და თანდათან იკუმშება წინა ზომამდე. ამ პროცესის დასაჩქარებლად ბევრი გინეკოლოგი გვირჩევს სპეციალური ვარჯიშების შესრულებას, რომლებიც ავარჯიშებენ საშოსა და პერინეუმის კუნთებს. გამოკვლევის დროს გინეკოლოგი ნახავს ქალის ორგანოები ნორმალურად დაბრუნდა?ან რეკომენდებულია სექსუალური აქტივობის შემდგომი თავშეკავება.

მშობიარობის შემდეგ საშო ექვემდებარება ინფექციას. ამიტომ, ღირს მაღალი ხარისხის კონტრაცეფციის გამოყენება და ჰიგიენის დაცვა. ეს ხელს შეუწყობს მშობიარობის შემდგომი გართულებების თავიდან აცილებას.

დაიმახსოვრეთ: მშობიარობიდან ერთი კვირის შემდეგ სექსის გადაწყვეტით, საკუთარ ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნით!

თუ ოპერაცია ხდება საშვილოსნოს ღრუს კირეტაჟის სახით, აბსტინენციის პერიოდი იზრდება. მინიმუმ ორი თვე. ზოგიერთ შემთხვევაში, სექსუალური აქტივობის შეზღუდვის ხანგრძლივობა უნდა გაიზარდოს ახალგაზრდა დედის დაბადების არხის სრული აღდგენისთვის საჭირო დროით.

ნაკერები და ცრემლები

სექსუალურ ცხოვრებაზე გავლენას ახდენს მშობიარობის დროს წარმოქმნილი სხვადასხვა გართულებები.

მაგალითად, ეპიზიოტომიის შემდეგ (პერინეუმის გახევა და შემდგომი ნაკერი), ქალს სჭირდება აღდგენის უფრო გრძელი პერიოდი, რომლის დროსაც მას მოუწევს სექსის მიტოვება.

ქალის სასქესო არეში ბევრი ნერვია, რომელთა მგრძნობელობა ზიანდება პერინეუმის გასკდომისას. ამის გამო, ნერვული დაბოლოებები შეიძლება გახდეს pinched, რამაც დისკომფორტი სექსუალური ურთიერთობის აღდგენის დროს. ნაკერების დადებისას შესაძლოა მოხდეს საშოს კონფიგურაციის ცვლილება, რაც გარკვეულ პოზაში ქალს ტკივილს გამოიწვევს.

მტკივნეული შეგრძნებები დროთა განმავლობაში გაივლის, რადგან ნერვული დაბოლოებების მგრძნობელობას აქვს ახალ პირობებთან ადაპტაციის უნარი. ჯერ კაცი უნდა იყოს განსაკუთრებით სისუფთავესქესობრივი აქტის დროს, რათა არ იყოს მტკივნეული და უსიამოვნო პარტნიორისთვის.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ნაკერების გამო კანი უფრო მგრძნობიარე ხდება პერინეუმის მიდამოში და საშოში შესასვლელში.

ნაკერებზე ზეწოლა, რომელიც გარდაუვალია სქესობრივი აქტის დროს, შეიძლება გამოიწვიოს ქალში ტკივილი და ბუნებრივი შეზეთვის ნაკლებობა. ტკივილის შესამცირებლად, შეგიძლიათ დაარბილოთ ნაკერების ადგილი მალამოების გამოყენებით, რომლებიც კურნავს კელოიდურ ნაწიბურებს.

სექსის თავისებურებები საკეისრო კვეთის შემდეგ

მშობიარობის შემდეგ საკეისრო კვეთით სექსისგან თავის შეკავების ხანგრძლივობა არ განსხვავდება ნორმალური მშობიარობის შემდეგ აბსტინენციის პერიოდისგან და არის ოთხიდან ექვს კვირამდე.

საშვილოსნოს ნაწიბურს დაახლოებით ამდენი დრო დასჭირდება შეხორცებას, თუ რაიმე გართულება არ წარმოიქმნება.

უმეტეს შემთხვევაში, საკეისრო კვეთის შედეგად მიღებული მუცლის ნაწიბური უფრო სწრაფად იხსნება, ვიდრე საშვილოსნოს ნაწიბური. თუმცა, ვინაიდან ეს არ არის კუნთების აღდგენის მთავარი მაჩვენებელი, მისი შეხორცების სიჩქარე მხედველობაში არ მიიღება სექსუალური აქტივობის აღდგენის შესახებ რეკომენდაციების მიღებისას.

ქალებს, რომლებმაც გაიკეთეს საკეისრო კვეთა, მშობიარობის შემდეგ სქესობრივი კავშირი ოდნავ უადვილდებათ, რადგან მათი სასქესო ორგანო არ შეცვლილა.

ვინაიდან საშოს კედლები და საშვილოსნოს ყელი იგივე რჩება, რაც ორსულობამდე იყო, მგრძნობელობის დაკარგვის პრობლემა არ იქნება.

ინტიმური ურთიერთობის სახეები

თითქმის ყველა დაქორწინებული წყვილი ბავშვის გაჩენის შემდეგ განიცდის ცვლილებებს სექსუალურ ცხოვრებაში. თავდაპირველად, პარტნიორები ადაპტირებენ ახალ შეგრძნებებს და უნდა იპოვონ საუკეთესო ვარიანტისქესობრივი კავშირი, რომელიც ორივეს მოერგება.

ორალური სექსიმშობიარობის შემდეგ შეგიძლიათ განაახლოთ ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე სხვა სახის სექსი. ეს საშუალებას მისცემს ქალს და მამაკაცს მიიღონ განთავისუფლება შეღწევადობის სექსის გარეშე.

მშობიარობის შემდეგ პირველად, შეიძლება იყოს სირთულეები ვაგინალური სექსით სხვადასხვა მიზეზის გამო. ლუბრიკაციის ნაკლებობა, ქალის ტკივილის შიში, მგრძნობელობის ცვლილება – ამ ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სექსის სურვილზე. მაღალი ხარისხის ლუბრიკანტის გამოყენებით, სწორი პოზის არჩევადა ნელი ტემპი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ პრობლემებს და დაიბრუნოთ თქვენი ყოფილი სექსუალური აქტივობა.

რაც შეეხება ანალურ სექსს, ისიც მიტოვებული უნდა იყოსმშობიარობის შემდგომი პერიოდისთვის. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებსაც მშობიარობის დროს აღენიშნებოდათ პერინეალური გახეთქვა, ბუასილი ან ანალური ნაპრალები.

უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაშიც ახალგაზრდა დედამ უნდა იცოდეს, რომ ანალური სექსის დროს საშვილოსნოს სტიმულირება ხდება უკანა კედლის გასწვრივ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს სისხლდენა.

უსიამოვნო სიმპტომები: რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?

მშობიარობის შემდეგ ყველა ქალმა უნდა მოუსმინოს მის გრძნობებს სექსის დროს, არა მხოლოდ სიამოვნების მისაღებად, არამედ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

მაგალითად, სქესობრივი კავშირის დროს ტკივილი შეიძლება იყოს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური. თუ ძლიერი ტკივილი გაქვთუნდა გადადოთ სექსი და დაიწყოთ დისკომფორტის მიზეზის ძებნა.

სისხლის არსებობასექსის დროს მას შეუძლია შეაშინოს პარტნიორები და მიზეზის გასარკვევად ქალმა სასწრაფოდ უნდა მიმართოს გინეკოლოგს.

სისხლიანი გამონადენი შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც ლოქიების ნარჩენებით, ასევე შეხორცებული ნაწიბურებით გახეთქვის შემდეგ. თუ სისხლდენა ძლიერია, არ უნდა გადადოთ ექიმთან ვიზიტი და სასწრაფოს გამოძახება.

სქესობრივი კავშირის დარღვევის გადაწყვეტილების მიღებისას ქალმა უნდა გაითვალისწინოს არა მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციები, არამედ საკუთარი მზადყოფნა სექსუალური ცხოვრებისთვის. ახალგაზრდა დედის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა სტაბილური უნდა იყოს. მხოლოდ მაშინ არის შესაძლებელი ხარისხიანი სექსი, რომელიც ორივე პარტნიორს სიამოვნებას მოუტანს.

ნახეთ ვიდეოიმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაბრუნდეთ ქმართან ერთად მშობიარობის შემდეგ:

ინტიმური ცხოვრება ინტიმურია, რათა მასში ცნობისმოყვარე უცნობები არ შეუშვან და არ განიხილონ ეს ყოველ ნაბიჯზე, თუნდაც მხოლოდ მეგობრებთან ერთად. მაგრამ ჯერ კიდევ არის სიტუაციები, როდესაც შეგიძლიათ და კიდევ გჭირდებათ ისაუბროთ სექსუალურ ცხოვრებაზე, მაგალითად, გინეკოლოგთან წარმატებული მშობიარობის შემდეგ. ცნობილია, რომ ორსულობა და ოჯახის ახალი პატარა წევრის დაბადება კვალს ტოვებს მეუღლეთა ურთიერთობაზე. მათ შორის სექსუალური ცხოვრებაც, რომელიც ასევე განიცდის ცვლილებებს და მოითხოვს მშობიარობის შემდგომ აღდგენის ფრთხილ მიდგომას.

სექსუალური ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ - აბსტინენცია მინიმუმ 4 კვირის განმავლობაში

მშობიარობის შემდეგ სექსუალური ცხოვრება აუცილებლად აუცილებელია, მაგრამ კითხვას, როდის და როგორ უნდა მოხდეს პირველი სქესობრივი კონტაქტი მშობიარობის შემდეგ, პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ. საიდუმლო არ არის, რომ მშობიარობა არის გარკვეული სტრესი დედის ორგანიზმისთვის, მისგან მოითხოვს მნიშვნელოვან ენერგეტიკულ ხარჯვას და იწვევს გარკვეულ ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. მშობიარობის შემდეგ კი ქალს აუცილებლად სჭირდება გამოჯანმრთელების დრო: სექსუალური აქტივობა ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივ მითითებულია არა უადრეს 4-8 კვირის შემდეგ. რა თქმა უნდა, აქ ყველაფერი დამოკიდებულია „ახლად გაჩენილი“ დედის ინდივიდუალურ ანატომიურ და ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ მოხდა მშობიარობა, რამდენად რთული ან ადვილი იყო.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ექიმები არ გირჩევენ სქესობრივი კავშირის დაშვებას 4 კვირაზე ადრე. ეს არის მინიმალური დრო, რომელიც საჭიროა მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს აღდგენისთვის, ასევე მისი სისხლის ნარჩენებისგან გაწმენდისთვის. ბავშვის დაბადებიდან მალევე ინტიმურ ცხოვრებაზე დაბრუნება ასევე უკუნაჩვენებია, რადგან ამ პერიოდში საშვილოსნო ყველაზე მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ. და ინფექციის რისკი არ გაქრება მანამ, სანამ არ დაუბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას და არ გამოჯანმრთელდება.

თუ მშობიარობა რთული იყო, ჭრილობებით, მშობიარობის შემდეგ სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე დრო კიდევ უფრო უნდა გაიაროს. ბევრი ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ თუ მშობიარობა მოხდა საკეისრო კვეთით, მაშინ ასეთი პრობლემები სექსუალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებით არ უნდა წარმოიშვას ბავშვის დაბადებასთან ერთად. და ეს სრულიად მცდარი განცხადებაა: ამის შემდეგ ქალს კიდევ მეტი დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის, სანამ ოპერაციიდან ნაკერი მთლიანად არ შეხორცდება.

იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია წყვილმა გინეკოლოგთან განიხილოს მშობიარობის შემდეგ პირველი სქესობრივი კონტაქტის „ნებადართული“ მომენტი. სპეციალისტი შეისწავლის ქალის სასქესო ორგანოებს და შეაფასებს მათი გამოჯანმრთელების სიჩქარეს და ხარისხს და, შესაბამისად, შეძლებს განსაზღვროს, როდის უნდა დაიწყოს სექსუალური აქტივობის განახლება. გარდა ამისა, ექიმს შეეძლება ურჩიოს კონტრაცეფციის ყველაზე შესაფერისი მეთოდი, რათა თავიდან აიცილოს მეორე ორსულობა ბავშვის დაბადებისთანავე.

შესაძლო პრობლემები

მაგრამ, თუნდაც პირველი სქესობრივი კავშირი განხორციელდეს ექიმების რეკომენდაციების მიხედვით, ის მაინც შეიძლება საერთოდ არ გაამართლოს მასზე დადებულ „იმედებს“, როგორც დედის, ისე მამის მხრიდან. ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლებსაც ახალგაზრდა მშობლები აწყდებიან ბავშვის დაბადების შემდეგ ადრეულ ეტაპებზე, არის ანატომიური ცვლილებები საშოში და მისი სიმშრალე. პირველი აიხსნება საშოს დაჭიმვით, როდესაც ბავშვი გადის დაბადების არხში. დროთა განმავლობაში ექიმები ამშვიდებენ, საშო უბრუნდება პირვანდელ ფორმას და ამ პროცესის დაჩქარება შესაძლებელია სპეციალური ვარჯიშების შესრულებით (ე.წ.). ქალს შეუძლია მათი შესრულება ორსულობის დროსაც კი, რაც საშუალებას აძლევს მას თავიდან აიცილოს საშოს გადაჭარბებული დაჭიმვა და სწრაფად დააბრუნოს იგი „ტონუსში“ მშობიარობისთანავე.

ვაგინალური სიმშრალე ასევე დროებითი მოვლენაა, რომელიც პროვოცირებულია ესტროგენის დეფიციტით ბავშვის დაბადების შემდგომ პერიოდში. იგივე ფაქტორი გადამწყვეტი ხდება დედის მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისა და დეპრესიის გაჩენისას, რასაც დაღლილობა ამძიმებს. ამ შემთხვევაში მამაკაცებს ურჩევენ, გააზრებულად მოეპყრონ საყვარელ ქალს, არა მხოლოდ ფიზიკურად დაეხმარონ, არამედ მორალურად დაუჭირონ მხარი. სპეციალური ლუბრიკანტები და კრემები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ვაგინალურ სიმშრალეს.

ხშირად ქალები ასევე უჩივიან დისკომფორტს, რომელსაც განიცდიან მშობიარობის შემდეგ სქესობრივი აქტის დროს და ტკივილს. ეს სიტუაცია შეიძლება წარმოიშვას იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობა მოხდა რღვევებით, რომლებიც საჭიროებენ ნაკერს. მტკივნეული შეგრძნებები წარმოიქმნება, თუ ნაკერები ნერვულ დაბოლოებებს „იჭერენ“ და ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ერთობლივად მოძებნოთ სექსისთვის ყველაზე ოპტიმალური პოზა, მამაკაცის მაქსიმალური ყურადღება ქალის შეგრძნებებზე. დროთა განმავლობაში ნერვული დაბოლოებები ადაპტირდება ახალ კონფიგურაციებთან, მაგრამ ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა იზრუნოთ და მოუსმინოთ ერთმანეთს ინტიმური ურთიერთობის დროს.

მაქსიმალური ყურადღება და სინაზე

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქალი მამაკაცის მხრიდან ყურადღებას და სინაზეს მოითხოვს. ახლა, როგორც არასდროს (დაახლოებით ისევე, როგორც ორსულობის დროს) მას სჭირდება საყვარელი მამაკაცის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა. რაც შეეხება სექსუალურ ცხოვრებას: მაშინაც კი, თუ სქესობრივი კონტაქტი თავიდან არასასურველია, არავინ კრძალავს ტაქტილურ მოფერებას. ახლა დროა კვლავ გავიცნოთ ერთმანეთის სხეული, ვიპოვოთ მასზე ახალი მგრძნობიარე ადგილები და ზონები, მოეპყროთ ერთმანეთს მაქსიმალური სიყვარულით და სინაზით. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ ქალის მკერდთან, თუ ოჯახის ახალი პატარა წევრი ძუძუთი იკვებება. ზოგადად, მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არა მხოლოდ რთულია, არამედ სავსეა ახალი სასიამოვნო საზრუნავებით, სიხარულითა და მოწიწებით. ეს არის მეუღლეებს შორის ურთიერთობის გადაფასების ახალი შესაძლებლობა, გაცნობის პირველი წუთების გაცოცხლების შესაძლებლობა ფიზიკურ დონეზე. აქ მთავარია სიყვარული, ურთიერთგაგება, მოთმინება და ერთმანეთის მოსმენის უნარი.

განსაკუთრებით იმისთვის- ტატიანა არგამაკოვა

ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ მშობიარობის შემდეგ პირველად შეყვარება თითქოს „პირველად იყო“.

მსოფლიოში არსებობენ იღბლიანი ქალები, რომლებიც სამშობიაროშიც კი ოცნებობენ იმაზე, თუ როგორ ექნებათ ისევ სექსი. და, დამახასიათებელია, რომ ისინი მალე წარმატებით ახდენენ თავიანთ ოცნებას. მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი ძალიან ცოტაა. სტატისტიკა ამბობს, რომ ახალბედა დედების დაახლოებით 50%-ს მშობიარობიდან სამი თვის განმავლობაში უჩნდება პრობლემები სექსუალურ ურთიერთობებში, ხოლო 18%-ში ეს პრობლემები მთელი პირველი წლის განმავლობაში გრძელდება. როგორ და როდის შეიძლება მათი მოგვარება?

როდის?

სექსის დაწყება შეგიძლიათ არა უადრეს ამის შემდეგ დაბადებიდან 4-6 კვირაში.

ეს მოთხოვნა უპირველეს ყოვლისა განპირობებულია იმით, რომ ამ პერიოდში საშვილოსნო თანდათან უბრუნდება თავის წინა, ორსულობამდე ზომას და პლაცენტის მიმაგრების ადგილი კურნავს (ბოლოს და ბოლოს, მშობიარობის დროს პლაცენტის საშვილოსნოს კედლიდან გამოყოფის შემდეგ, უწყვეტი ჭრილობა დარჩა თავის ადგილზე ზედაპირზე). თუ სქესობრივი აქტის დროს ინფექცია მოხვდება მოუშუშებელ ჭრილობაში, შეიძლება გამოიწვიოს ენდომეტრიტი (საშვილოსნოს ანთება).

საშოც უნდა დაუბრუნდეს წინა მდგომარეობას – მშობიარობის შემდეგ ხომ დაჭიმულია. ყველაზე ხშირად, დაბადებიდან მეექვსე კვირას, თანდათან მცირდება ზომით. ამაში დასახმარებლად გინეკოლოგები გირჩევენ კეგელის ვარჯიშების შესრულებას, რომლებიც ავარჯიშებენ პერინეუმის და საშოს კუნთებს.

გასული საუკუნის შუა ხანებში გინეკოლოგმა არნოლდ კეგელმა გამოიგონა ისინი ქალებისთვის, რომლებსაც მშობიარობის შემდეგ უნებლიე შარდვის პრობლემა ჰქონდათ. შემდგომში აღმოჩნდა, რომ ეს ვარჯიშები ასევე ზრდის სექსუალურ ტონუსს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ორგაზმის გაკონტროლების საშუალებასაც კი გაძლევს. იმისათვის, რომ იგრძნოთ, რომელი კუნთების ვარჯიშია საჭირო, შეეცადეთ შეაჩეროთ შარდის დინება შარდვის დროს. კუნთები, რომლითაც ეს გააკეთეთ, არის პერინეუმის კუნთები. ახლა თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ როგორ დაძაბოთ და დაისვენოთ ისინი მაქსიმალურად, ჯერ ნელი, შემდეგ კი სწრაფი ტემპით. ამის გაკეთება ნებისმიერ დროს შეიძლება - სეირნობისას, ტელევიზორის ყურებისას, საწოლში წოლისას და ა.შ.

როგორც ჩანს, თუ დაბადება მოხდა საკეისრო კვეთით, მაშინ ასეთი პრობლემები არ უნდა წარმოიშვას და სექსი შეიძლება მშობიარობის შემდეგ თითქმის დაუყოვნებლივ. მართლაც, საშოს ამ შემთხვევაში ცვლილებები არ განუცდია, მაგრამ ჭრილობა პლაცენტის შეყვანის ადგილზე უნდა შეხორცდეს ისევე, როგორც ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ. გარდა ამისა, ნაწიბური რჩება საშვილოსნოზე, რომელიც კურნავს იმავე 4-6 კვირაში (მუცლის კანზე ნაკერი გაცილებით ადრე შეხორცდება).

არ შეიძლება თუ არ გინდა?

ხდება ისე, რომ ექიმი ნებას რთავს, მაგრამ ქალს სექსი მაინც არ უნდა. ნუ ჩქარობთ საკუთარ თავს ფრიგიდულობის დიაგნოზის დასმას, არამედ გაარკვიეთ, რატომ ხდება ეს. მიზეზები შეიძლება იყოს საკმაოდ აშკარა ან ღრმა ქვეცნობიერში.

ზოგადად, სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება ერთგვარი ბუნებრივი მოცემულობაა. ბოლოს და ბოლოს, სანამ ბელს მუდმივი დედობრივი მზრუნველობა და მოვლა სჭირდება და დამოუკიდებლად ვერ გადარჩება, დედას ჯერ არ სჭირდება შემდეგი ბელი. ამიტომ, ცოტა ხნის წინ მშობიარობის მქონე ქალის სხეულში, ესტროგენის დონე (სიამოვნების ჰორმონი) მცირდება, შესაბამისად იზრდება ვაგინალური სიმშრალე, თუნდაც საკმაოდ მაღალი სექსუალური აღგზნებით. თუ დაბადება საკმაოდ რთული იყო, მაშინ ქვეცნობიერად მას სურს შური იძიოს პარტნიორზე იმ ტანჯვისთვის, რომელიც მან გადაიტანა.

სექსის არ სურვილის სხვა მიზეზებიც არსებობს, უფრო შეგნებული:

• ძლიერი დაღლილობა (ხშირად შერწყმულია უკმაყოფილებასთან ქმრის მიმართ, რომელიც არ ეხმარება შვილს ან სახლის საქმეებს), ყველაზე ხშირად გამოიხატება ფრაზაში: „ახლა სექსისთვის დრო არ მაქვს!“;
• საკუთარი არამიმზიდველობის განცდა, მართლაც, მშობიარობის შემდეგ ქალის ფიგურა კარგავს თავის გოგოურ კუთხით, მაგრამ ბევრ მამაკაცს ეს ძალიან მიმზიდველია;
• მშობიარობის შემდგომი დეპრესია - ამ ტიპის დეპრესია, რომელიც გვხვდება ქალების დაახლოებით 10%-ში, შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ლიბიდო.

ახალგაზრდა დედას კი უბრალოდ ეშინია სექსის. მას შეიძლება ეშინოდეს, მაგალითად, რომ:

• მტკივა ან რომ ჭრილობა ჯერ არ არის ბოლომდე შეხორცებული. ამ შიშის დასაძლევად, კარგი იქნება, წინასწარ მიმართოთ ექიმს – ის დაადგენს, მშობიარობის შემდეგ ყველაფერი რიგზეა თუ არა თქვენთან.
• ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში ბავშვი გაიღვიძებს. შიში იწვევს დაძაბულობას და ქალს არ შეუძლია მოდუნება. კარგი ვარიანტია, არ დაელოდოთ ღამეს, როცა ფაქტიურად დაღლილობისგან დაიღუპებით, არამედ სთხოვეთ ბებიას ან ძიძას, რომ შვილთან ერთად გაისეირნოს გარეთ ერთი-ორი საათი.
• ის კვლავ დაორსულდება და ეს ახლა ძალიან შეუსაბამოა. გახსოვდეთ, რომ კონტრაცეფციის მეთოდები ჯერ არ გაუქმებულა. თქვენ მხოლოდ უნდა აირჩიოთ საუკეთესო მეთოდი თქვენთვის.

კონტრაცეფცია

რატომღაც ფართო საზოგადოებაში გავრცელებულია მოსაზრება, რომ სანამ ქალი ძუძუთი კვებავს ან მენსტრუალური ციკლი არ დაბრუნდება, დაორსულება შეუძლებელია. ეს არასწორია. უფრო მეტიც, სანამ ციკლი არ დაიწყება ან არ გახდება რეგულარული, ძალიან ადვილია არ შეამჩნიოთ ახალი ორსულობა. მენსტრუაცია შეიძლება დაიწყოს დაბადებიდან 28 დღის შემდეგ, ან შეიძლება არ მოხდეს ლაქტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ დაზღვეული ორსულობისგან. რა რჩება?

კალენდარული მეთოდიეს ნამდვილად არ ჯდება ახლა. "მშვიდობიან" დროსაც კი ეფექტურია შემთხვევების მხოლოდ 50%-ში და როცა მენსტრუაცია არარეგულარულია, ამის იმედი საერთოდ არ არის.

შესახებ ჰორმონალური აბებიექიმების მოსაზრებები განსხვავებულია. ზოგი ამტკიცებს, რომ რძეში შემავალი ჰორმონები არ არის უვნებელი ბავშვისთვის, სხვები ამტკიცებენ, რომ თანამედროვე ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, რომლებიც სპეციალურად თქვენთვისაა შერჩეული, არანაირად არ იმოქმედებს ბავშვზე. თქვენზეა გადასაწყვეტი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ საკუთარ თავს „დაუწეროთ“ ჰორმონალური პრეპარატი - ეს მხოლოდ ექიმმა უნდა გააკეთოს. პრინციპში, ეს საკმაოდ საიმედო საშუალებაა - 97-99%-ით ეფექტურია.

ჰორმონალური პრეპარატების მიღების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:

• თავად აბები (უნდა მიიღოთ ყოველდღე და სასურველია ერთსა და იმავე დროს);
• ინექცია, რომელსაც ასევე უწოდებენ "კონტრაცეპციულ ინექციას", მისი ჩვენებები და უკუჩვენებები ზუსტად იგივეა, რაც ტაბლეტებისთვის - იცვლება მხოლოდ განაცხადის ფორმა (მოქმედების ვადა 8-12 კვირა, წამლის ტიპის მიხედვით);
• კონტრაცეპტული კაფსულა: ჩასმულია მხრის კანის ქვეშ (მოქმედების ვადა 5 წელია და კაფსულა შეიძლება მოიხსნას ნებისმიერ დროს).

საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობაის 98%-ით ეფექტურია, მაგრამ მისი გამოყენება შესაძლებელია დაბადებიდან არა უადრეს 6 კვირისა და იმ პირობით, რომ არ გაქვთ ქრონიკული გინეკოლოგიური დაავადებები.

ბარიერული კონტრაცეფცია(პრეზერვატივი, დიაფრაგმა, სპერმიციდები) ეფექტურია 85-97%. განსაკუთრებით ეფექტურია დიაფრაგმისა და სპერმიციდების კომბინაცია (სპერმიციდი გამოიყენება დიაფრაგმის გუმბათზე მის ჩასმამდე).

როგორც პირველად

ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ მშობიარობის შემდეგ პირველად შეყვარება თითქოს „პირველად იყო“. ეს უნდა ჰქონდეს მხედველობაში ვნებით დამწვარი მეუღლემ. რაც ახლა მისგან მოეთხოვება მაქსიმალური მოთმინება და სინაზეა სასიყვარულო ურთიერთობის განახლებისთვის. დასაწყისისთვის, მას მოუწევს მეუღლესთან ერთად არა მარტო საწოლი, არამედ სახლისა და ბავშვის მოვლაც.

მასაჟი (განსაკუთრებით ეთერზეთების გამოყენებით) კარგი საშუალებაა კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად. დასაწყისისთვის, უმჯობესია აირჩიოთ პოზიცია, რომელშიც თქვენ თავად აკონტროლებთ შეღწევის სიღრმეს და სიხშირეს - მაგალითად, "cowgirl" პოზიცია. ვაგინალური სიმშრალის შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური გელები და ლუბრიკანტები ინტიმური მაღაზიიდან. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეჭვი არ შეგეპაროთ პარტნიორისთვის თქვენს მიმზიდველობაში. მერწმუნეთ, მამაკაცის მზერა გაცილებით ნაკლებ მომთხოვნია, ვიდრე ქალის.

ამბობენ, რომ სექსუალური ურთიერთობების აღდგენა მშობიარობის შემდგომი პერიოდის დასასრული და ოჯახური ცხოვრების ახალი ეტაპის დასაწყისია. ბედნიერი იყოს შენთვის!

ინესა სმიკი, ჟურნალი "იყავი ჯანმრთელი".