დადგა დრო ნანატრი პენსიაზე სიბერეში, მაგრამ ჩემი სული ღელავს. რჩება კითხვები იმის შესახებ, იქნება თუ არა საკმარისი სახსრები ცხოვრების ჩვეულებრივი დონის შესანარჩუნებლად, რა უნდა გააკეთოს პენსიაზე ფულის შოვნისთვისან უბრალოდ დაიკავეთ თქვენი თავისუფალი დრო.

დაიმახსოვრეთ რაზე ოცნებობდით, მაგრამ სამსახურში დაკავებულობის გამო ვერ განახორციელეთ თქვენი გეგმები. პენსიაზე გასვლა კარგი დროა საკუთარ თავზე ფიქრისთვის.

გააუმჯობესე შენი ჯანმრთელობა

წადით კლინიკაში და გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევა. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმებთან, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი პრობლემების გადაჭრა.

კუნთების ტონის შესანარჩუნებლად, ყველა ქსოვილისა და ორგანოს კვების გაუმჯობესება, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა. ნორდიული სიარული, სუფთა ჰაერზე გასეირნება სწრაფი ტემპით მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში აუცილებლად მოიტანს დადებით შედეგს. დილის ვარჯიშები აძლიერებს თქვენს ჯანმრთელობას და ენერგიას გაძლევთ მთელი დღის განმავლობაში.

თუ შესაძლებელია, ეწვიეთ აუზს, დაკავდით იოგათ, დარეგისტრირდით ფიტნეს კლუბში ხანდაზმული ადამიანების ჯგუფში "ჯანმრთელობა". იქ თქვენ არა მხოლოდ შეინარჩუნებთ ფორმას, არამედ იპოვით ახალ მეგობრებს.

გადახედეთ თქვენს დიეტას

დიდხანს იცხოვრო, იშვიათად ეწვიე ექიმებს, ისწავლე სწორად ჭამა. რაციონიდან გამორიცხეთ არაჯანსაღი ცხიმოვანი, შებოლილი, შემწვარი საკვები და კერძები. შეზღუდეთ შაქრიანი საკონდიტრო ნაწარმის მოხმარება. თავისუფალი დრო საშუალებას გაძლევთ ხშირად მოამზადოთ და მიირთვათ მხოლოდ ახალი კერძები.

წაიკითხეთ მხატვრული ლიტერატურა

თუ კლასიკის, დეტექტიური ისტორიების ან სხვა ჟანრის მოყვარული ხართ, მაგრამ შეზღუდული თავისუფალი დროის გამო ვერ ახერხებთ საინტერესო წიგნის ფუფუნებას, ახლა წაკითხვის დროა. თქვენ არც კი გჭირდებათ ფულის დახარჯვა, როგორც დიდ, ისე პატარა ქალაქებში.

გადახედეთ ძველ ჰობიებს ან დაიწყეთ ახალი

ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, როგორიცაა მეხსიერების გაუარესება, უაზრობა და უყურადღებობა შეჩერებულია ლოგიკური პრობლემების გადაჭრით, კროსვორდების ამოხსნით და სუდოკუ.

სახლის მცენარეების მოყვანა, ხელნაკეთი ნივთები და გუნდში სიმღერა გაალამაზებს თქვენს დასვენებას. პენსიონერები, რომლებიც ოცნებობენ რაიმე ახლის სწავლაზე, სწავლობენ უცხო ენებს, ავტომობილის მართვას, მასაჟის ვარჯიშებს და მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე დაკვრას. ენთუზიაზმით აღფრთოვანებულ პენსიონერს არ აქვს დრო, რომ მობეზრდეს ან შეპყრობილი იყოს ავადმყოფობით.

ნუ იჯდებით ოთხ კედელში

იმოგზაურეთ, ეს გააფართოვებს თქვენს ჰორიზონტს. თუ ვერ მოახერხეთ პენსიაზე დაზოგვა, დაათვალიერეთ თქვენი ქალაქის ღირსშესანიშნაობები, ეწვიეთ გამოფენებსა და მუზეუმებს. უფრო ადვილია ექსპონატების ნახვა სამუშაო დღეებში, როდესაც ნაკლები ვიზიტორია. თქვენი ნაცნობებისა და თანამოაზრეების წრე გაფართოვდება, როდესაც დაესწრებით სასწავლო კურსებს ან მასტერკლასებს.

დაეუფლეთ კომპიუტერულ ცოდნას

თუ სამსახურში კომპიუტერის გამოყენება არ მოგიწიათ, ახლავე დაიწყეთ კომპიუტერის სწავლა. თქვენს წინაშე გაიხსნება ახალი ჰორიზონტები და შესაძლებლობები - ნათესავებთან სკაიპში საუბარი, მეგობრებთან სოციალურ ქსელებში კომუნიკაცია, კომუნალური გადასახადების გადახდა სახლიდან გაუსვლელად. პენსიონერები, რომლებიც დროს ატარებენ ონლაინ რეჟიმში, იღებენ მორალურ კმაყოფილებას, უფრო ნელა ბერდებიან და ამცირებენ ინსულტის რისკს. ინფორმაციის ძიების პროცესში ტვინის ფუნქცია სტიმულირდება. ხელმისაწვდომი ხდება დისტანციური მუშაობა, რაც უზრუნველყოფს პენსიის ზრდას.

გააუმჯობესე შენი დაჩის ნაკვეთი

იმისათვის, რომ თქვენი დაჩა გახადოთ არა მხოლოდ ორგანული ბოსტნეულის, კენკრის და ხილის წყარო, არამედ სასიამოვნო დასვენების ადგილი მთელ ოჯახთან ერთად, იზრუნეთ მის გაუმჯობესებაზე. თუ თავისუფალი დრო გაქვთ, ლამაზად დაამშვენეთ ყვავილების საწოლები და ბილიკები, სახლის წინ გაზონი დათესეთ ბალახით, სადაც დეკორატიულ ელემენტებს ათავსებთ. ოჯახის წევრებს სურთ უფრო ხშირად შეიკრიბონ. სუფთა ჰაერზე მუშაობა მოუტანს მორალურ კმაყოფილებას, სარგებელს ორგანიზმისთვის და დაზოგავს საკვებს.

გააფართოვეთ თქვენი ნაცნობების წრე

პენსიონერებისთვის, რომლებმაც შეწყვიტეს კომუნიკაცია სამუშაო გუნდთან, კომუნიკაციისთვის მზად ადამიანების რაოდენობა მნიშვნელოვნად შემცირდა. ძირითადად ეს ნათესავები და ახლო მეგობრები არიან. იმისთვის, რომ სახლში ჯდომისას არ იყოთ იზოლირებული, დარეგისტრირდით ცეკვის სტუდიაში, საცურაო აუზზე, ხელსაქმის ან მებაღეობის კურსებზე, სადაც შეხვდებით თანამოაზრეებს. ინტერნეტში პენსიონერებისთვის იხსნება დიდი შესაძლებლობები კომუნიკაციის თვალსაზრისით - ქალაქის ფორუმები, სოციალური ქსელები.

შემოსავლის ვარიანტები პენსიონერი ქალებისა და პენსიონერი მამაკაცებისთვის

პენსიონერებისთვის, რომლებიც ახლახან გავიდნენ პენსიაზე და ექმნებათ გადაუდებელი კითხვა: რა უნდა გააკეთოს პენსიაზე 55 წლის ქალმა, ჩვენ გთავაზობთ შემდეგ ვარიანტებს:

1. სახლის ბუღალტერი

პენსიაზე გასვლის შემდეგ, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ დისტანციურ მუშაობას. უფრო ხშირად, ბუღალტრული მომსახურება ეწევა ერთდროულად რამდენიმე ინდივიდუალურ მეწარმეს, რომელთა ბიზნესი დაკავშირებულია სახსრების მცირე ბრუნვასთან. ფიზიკურ პირებთან მუშაობისას ჩვენ ვუწევთ კონსულტაციებს საგადასახადო დეკლარაციის შევსებასთან დაკავშირებით.

1. მედდა, ძიძა

შესაფერისი დასაქმება მარტოხელა ქალი. ვინაიდან ახალგაზრდა დედებს სურთ სწრაფად დაუბრუნდნენ სამსახურს და არ არიან მზად შვილების საბავშვო ბაღში გაგზავნისთვის, ძიძები ყოველთვის მოთხოვნადია. ექთნები იღებენ ღირსეულ ანაზღაურებას სამუშაოსთვის. ფულის შოვნისთვისმეტი, იშოვე სამსახური განსახლებით.

1. დამრიგებელი

კითხვა, რა უნდა გააკეთოს ქალმაპენსიაზე გასვლა, თუ ის მასწავლებელია, არც ღირს. ყოფილი მასწავლებლები ფულს შოულობენ სტუდენტების გამოცდებისთვის და უნივერსიტეტებში ჩაბარებით. ამ შემთხვევაში კოლეგებსა და მშობლებს შორის სამუშაო ცხოვრების განმავლობაში შეძენილი კავშირები ეხმარება.

1. გზამკვლევი

ისტორიის ფონი სასურველია, მაგრამ არა საჭირო. თუ გიყვართ თქვენი ქალაქი, იცით საინტერესო ადგილები, ატრაქციონები და გაქვთ თხრობის ნიჭი, მაშინ ეს სამუშაო თქვენთვისაა.

1. დისპეტჩერი

ტაქსის დისპეტჩერები და მიტანის სერვისები იღებენ მცირე, მაგრამ მუდმივ შემოსავალს. კორპორატიული ტრენინგის დროს გაიცემა ინსტრუქციები, რომლებიც შეიცავს პასუხებს სტანდარტულ, ხშირად დასმულ კითხვებზე.

1. საიდუმლო მყიდველი

სამუშაო არ საჭიროებს სპეციალურ განათლებას ან პროფესიულ უნარებს. პასუხისმგებლობა მოიცავს მომხმარებლის მომსახურების ხარისხის შემოწმებას საცალო მაღაზიებში.

1. მწერალი

თუ შეძლებთ თქვენი გამოცდილების ლიტერატურულ ფორმაში გადატანას, მაშინ დასაქმების ეს ვარიანტი კარგ შემოსავალს მოიტანს. აირჩიეთ ჟანრი, რომლის წაკითხვაც მოგწონთ. დაწერეთ იმის შესახებ, რაც იცით. არ არის აუცილებელი ტექსტის გაგზავნა გამომცემლობაში. შექმენით ელექტრონული ვერსია და თავად დაადგინეთ ფასი.

ისეთი პროფესიები, როგორიცაა ლიფტის მემანქანე, გარდერობის მომსახურე, კონტროლიორი, დარაჯი და დამლაგებელი, თუმცა დაბალანაზღაურებადია, მაგრამ არ საჭიროებს კვალიფიკაციას და პენსიონერები მზად არიან მიიღონ ისინი.

თუ ქალაქის მაცხოვრებელს პროფესიული საქმიანობის დასრულების შემდეგ შეუძლია დაკავდეს სახლის მოვლა-პატრონობით, კულინარიით და ხელსაქმით, მაშინ რა უნდა გააკეთოს პენსიაზე მყოფმა კაცმაშემდეგ 60 წლის? პასუხი აშკარაა. იმისათვის, რომ დრო არ დაკარგოთ უმიზნოდ სატელევიზიო გადაცემების ყურებაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ დასაქმების ფონდს ან დამოუკიდებლად მოძებნოთ სამუშაო თქვენი შესაძლებლობების შესაბამისად.

ჩვენ გთავაზობთ საპენსიო ასაკის მამაკაცებისთვის შესაფერისი საქმიანობის ჩამონათვალს:

1. მძღოლი

მოწმობისა და მართვის გამოცდილების მქონე პენსიონერებს შრომის ბაზარი სთავაზობს მძღოლის ვაკანსიას ორგანიზაციებში და ფიზიკური პირების გადასაყვანად. ამ ვაკანსიებზე დასაქმება მოითხოვს განმცხადებელს ჰქონდეს კარგი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა.

1. მანქანის შემკეთებელი

თუ არა მხოლოდ შესანიშნავი მძღოლი ხართ დიდი გამოცდილებით, არამედ გესმით მანქანების ტექნიკური სტრუქტურა, გამოიყენეთ დამატებითი ფულის გამომუშავების შესაძლებლობა მეზობლებთან და ნაცნობებთან, როგორც მცოდნე სპეციალისტის რეკლამით. ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი მძღოლია, ხოლო ავტომექანიკოსების და ავტო ელექტრიკოსების მომსახურება დიდი მოთხოვნაა.

1. კურიერი ან მიმწოდებელი

თუ გყავთ პირადი მანქანა, ბენზინის ხარჯების ანაზღაურება და ამორტიზაცია, შეგიძლიათ დასაქმდეთ პიცის, ყვავილების, საიუბილეო და სადღესასწაულო საჩუქრების მიმწოდებლად. მოემზადეთ იმისთვის, რომ ლიფტები ყველგან არ მუშაობს.

1. დანის სიმკვეთრე

არ არის აუცილებელი ოთახის დაქირავება. შეკვეთები მიიღება თქვენს სახლში ან გადაადგილდებიან პირადი მანქანით მრავალსართულიანი შენობების ეზოში.

1. დაცვის მცველი

თუ მათ აქვთ სამხედრო მომზადება, პენსიაზე გასულ მამაკაცებს ქირაობენ ოფისების, სავაჭრო სართულებისა და საწყობების დასაცავად. მოემზადეთ ღამის ცვლაში სამუშაოდ.

1. გამანადგურებელი

პასუხისმგებლობა მოიცავს მავნე მწერების განადგურებას ბინებსა და ოფისებში. ამ ტიპის დასაქმებას ერთი მინუსი აქვს - ტოქსიკურ ქიმიკატებთან მუშაობა. მაგრამ თანამედროვე დამცავი კოსტიუმები ხსნის ტოქსიკური ნივთიერებებისგან დაცვის პრობლემას.

1. სამხედრო მომზადების მასწავლებელი

ამ თანამდებობაზე სამხედრო პენსიონერები არიან დაქირავებული. პენსიონერები მუშაობენ როგორც სამხედრო დეპარტამენტის უნივერსიტეტებში, ასევე საშუალო სკოლებში.

ასევე შესაფერისია საპენსიო ასაკის მამაკაცებისთვის დარაჯის, კონსიერჟის, კარისკაცის და რეალტორის პოზიციები.

იმუშავეთ ინტერნეტით

ინტერნეტი ხსნის სამუშაოს პოვნის დიდ შესაძლებლობებს. ფრილანსერები მუშაობენ სქესის მიუხედავად. ფრილანსინგის სფეროა სტატიების წერა, დიზაინის პროექტების შექმნა, კომპიუტერული პროგრამირება, რეკლამა. მოთხოვნადია სალექციო ნაშრომების წერა, დისერტაციები და მთარგმნელობითი მომსახურება.

პოპულარულ შტატგარეშე ბირჟებს შორისაა www.weblancer.net/, copylancer.ru, pchel.net/, fl.ru/. რეგისტრაციის შემდეგ, გაგზავნეთ განაცხადები თქვენთვის სასურველი შეკვეთებისთვის. მაშინვე ბევრს ვერ გამოიმუშავებთ, მაგრამ დროთა განმავლობაში შეიძენს რეგულარულ მომხმარებლებს და შეძლებთ ბირჟის გარეთ მუშაობას.

იმის გაგებით, თუ რას აკეთებენ პენსიონერები პენსიაზე გასვლისას, შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი საქმიანობა თქვენი შესაძლებლობებისა და სურვილების შესაბამისად.

როგორ შეუძლია პენსიონერს ფულის გამომუშავება იმით, რაც უყვარს?

საქონლისა და სერვისების დღევანდელ ხალხმრავალ ბაზარზე, ორიგინალური საავტორო ნამუშევრები უფრო ღირებულია. ამიტომ, თუ თქვენს ბიზნესს სერიოზულად უყურებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ მოგება თქვენი ჰობიდან.

პოპულარული შემოსავლის მომტანი ჰობი პენსიონერებისთვის:

• ტანსაცმლის კერვა და შეკეთება;
• პროდუქტები "ცივი ფაიფურისგან";
• მაკრამე, ქსოვა, ქარგვა, მძივები;
• სამზარეულო;
• იზრდება ნერგები, ყვავილები;
• ნახატი, ფოტოგრაფია;
• რბილი სათამაშოების, სუვენირების, საჭრელი დაფების შექმნა;
• patchwork სამკერვალო;
• დიზაინერის სამკაულები;
• უცხო ენები, მუსიკა;
• პოეზიისა და პროზის წერა;

ისინი ყიდიან მზა ხელნაკეთ პროდუქტებს ბაზრობებზე, შუამავლების მეშვეობით და მონაწილეობენ ხალხური ხელოვნების გამოფენებსა და მაღაზიებში.

არ არის აუცილებელი საცალო ვაჭრობის დაქირავება, გაყიდვები ორგანიზებულია ინტერნეტის საშუალებით.

იყავით თანმიმდევრული და დაჟინებული. ფასის დადგენამდე შეამოწმეთ მსგავსი პროდუქტები. გამოთვალეთ გამოყენებული მასალების ხარჯები, შეაფასეთ თქვენი სამუშაო. ფასი უნდა აღემატებოდეს ხარჯებს.

პროდუქტის ან სერვისისადმი ნდობა და ღირებულება გაიზრდება, თუ განათავსებთ ონლაინ ვიდეოებს მასტერკლასებით, რომლებიც ასახავს შემოქმედებით პროცესს თავიდან ბოლომდე.

YouTube-ზე არხის შექმნისას, ამ ვიდეოების დემონსტრირებისას, ისინი ფულს შოულობენ რეკლამაზე.

თუ თქვენი ჰობი არის კულინარია, მაშინ დიდი მოთხოვნილებაა პელმენების, პელმენების, ლანჩების, დესერტების, ნამცხვრებისა და ნამცხვრების გამოცხობა. მზა კერძები მეზობლებს, ნაცნობებს, ახლომდებარე დაწესებულებების თანამშრომლებს ყიდიან, შუამავლების მეშვეობით იყიდება ან შეკვეთები მიიღება ინტერნეტით. არ დაგავიწყდეთ, რომ საკვებთან მუშაობა მოითხოვს სანიტარული სტანდარტებისა და წესების დაცვას.

ნერგები და შიდა ყვავილები იზრდება ფანჯრის რაფებზე ან თბილ ლოჯიაზე.

ყველაზე პოპულარული მცენარეებია ფულის ხე, კაქტუსები, ალოე და კალანჩო.

გაყიდვების დასახმარებლად - ქალაქის ფორუმები, მოყვარული ყვავილების მწარმოებლების ჯგუფები სოციალურ ქსელებში.

თუ საქონელი და მომსახურება წარმატებულია, მაშინ გვერდითი აურზაური მალე გადაიქცევა მთავარ შემოსავალად, რომელიც მოიცავს ცხოვრების მოთხოვნილებებს.

როგორ შევინარჩუნოთ კარგი განწყობა და პოზიტიური განწყობა პენსიაზე გასვლისას

როგორც აღინიშნა, ადამიანები, რომლებიც გატაცებული არიან თავიანთი საქმით და ცხოვრებას პოზიტიურად უყურებენ, დიდხანს ცოცხლობენ. მათ არ აქვთ დრო ავადმყოფობისა და მოწყენისთვის. ამიტომ, წინასწარ გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ პენსიაზე გასვლისას.

1. ახალი ტექნოლოგიების განვითარების წყალობით, რუსულმა მედიცინამ და კოსმეტოლოგიამ წინ წაიწია დიდი ნაბიჯები, რაც შესაძლებელს ხდის ჯანმრთელობის სათანადო დონეზე შენარჩუნებას. მაგრამ მთავარია ვისწავლოთ პოზიტიური აზროვნება, ვიყოთ ოპტიმისტურად და გჯეროდეთ, რომ წინ კიდევ ბევრი კარგი რამ გველის.
2. ჩაწერეთ თქვენი ცნობიერება და დამოკიდებულება იმ ასაკში, როდესაც იგრძენით სიცოცხლის სისავსის სიხარული.
3. მოიშორეთ უარყოფითი აზრები, რომლებიც აისახება თქვენს სახეზე და დაბერეთ თქვენი სხეული. თუ გინდა სიბერემდე იცხოვრო, კარგი სულისკვეთება შეინარჩუნო, არავის განსჯი, არავის არ შურდე.
4. მეტი მოძრაობა და ფიზიკური აქტივობა. სულიერი პრაქტიკა, როგორიცაა იოგა, ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და სიცოცხლის გახანგრძლივებას.
5. დაუკავშირდით ახალგაზრდებს, გარშემორტყმულიყავით პოზიტიური, ოპტიმისტური ადამიანებით. გამორიცხეთ თქვენი სოციალური წრიდან ის წუწუნები, რომლებიც ყოველთვის უკმაყოფილონი არიან ცხოვრებით, რათა მათი პესიმიზმი თქვენზე არ გადავიდეს.
6. არ ინერვიულოთ წვრილმანებზე. უგულებელყოთ არაკეთილსინდისიერების შენიშვნები.
7. დაზოგეთ ადრე პენსიაზე გასვლისთვის, რათა თავიდან აიცილოთ სტრესი თქვენი ცხოვრების დონის მკვეთრი ვარდნის გამო. იფიქრეთ იმაზე, რისთვის გსურთ დაუთმოთ თქვენი დრო, გადაწყვიტეთ თქვენი ჰობი.
8. ამაღლებს თვითშეფასებას და აძლიერებს სწავლას პოზიტივით. არ აქვს მნიშვნელობა რა სფეროში მიიღებთ ცოდნას. ახლის გაგება ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას და აფერხებს სიბერეს.
9. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარეგნობას, რათა წინასწარ არ დარეგისტრირდეთ მოხუცად.
10. თუ მარტოსული ხართ, მაშინ დღიურის შენახვა მოვლენებისა და გამოცდილების აღწერით დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების გალამაზებაში.

აქტიური ყოფნა, სუფთა აზრები, კომუნიკაციისადმი გახსნილობა სიბერემდე ხანგრძლივობის, ენერგიისა და ოპტიმიზმის მთავარი საიდუმლოა. და საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ჰარმონიაში ცხოვრება დაგეხმარებათ ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

მესამე პერიოდი, ცხოვრების შემოდგომა. როგორც კი საპენსიო ასაკს არ იძახიან. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, პენსიონერები არ არიან მხოლოდ ბებიები, რომლებიც შემოსასვლელებში სკამებზე და "მოხუცები, რომლებიც ჯერ კიდევ დომინოს აკაკუნებენ".

ასევე უწოდებენ დამსახურებულ დასვენებას. მაგრამ განა ეს აუცილებლად ნიშნავს იმას, რომ ხალხი დღედაღამ ტელევიზორის წინ სხედან და სძინავთ, სანამ გული არ გაიხარებს? და ერთადერთი გასართობი არის წუწუნი ახალგაზრდა თაობის არაადეკვატურობაზე ყველა თვალსაზრისით?

საზრუნავში და ცხოვრების გიჟურ რიტმში ჩაფლულ ადამიანს წარმოდგენაც არ აქვს, რა უნდა გააკეთოს პენსიაზე გასვლისას და რა გააკეთოს ამდენ დროს. მაშინ როცა ბევრი აქტივობა და შესაძლებლობა იხსნება ზუსტად პენსიაზე გასვლის შემდეგ.

მესამე ასაკი არ არის სასოწარკვეთილების დრო

ბუნება ისე მუშაობს, რომ ნებისმიერი ცვლილება ადამიანისთვის სტრესულია. ისინი არიან ბარიერი, რომლის მიღმაც არის გაურკვევლობა. ამიტომ, თავიდან პენსიაზე გასულ ადამიანს შეიძლება სჯეროდეს, რომ ცხოვრებიდან გადაგდებულია. აქედან მოდის სასოწარკვეთა, ცუდი განწყობა, ცუდი აზრები. ეს მდგომარეობა იწვევს დამოკიდებულებას, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ შემდგომი ქმედებების დაგეგმვა.

ამის მაგალითია ხალხის წარმატება, პენსიონერების ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოები, რამაც ისინი წარმატებულ ბიზნესმენებად აქცია. ერთმა შეიმუშავა იდეები, მაგრამ რადგან ინვესტორი არ იყო, თვითონ განახორციელა თავისი იდეები და გახდა მსხვილი კომპანიის დირექტორი. კიდევ ერთმა ქალმა გადაწყვიტა შვილიშვილს სწავლის გადახდაში დახმარებოდა და 5 წლის შემდეგ გადაიქცა წარმატებულ ბიზნესმენად, მაღაზიათა ქსელის მფლობელი.

კვლევა აჩვენებს, რომ პენსიონერთა შორის მოგზაურთა რაოდენობაც გაიზარდა. ბევრი წყვილი ცდილობს მოინახულოს ის ადგილები, სადაც ახალგაზრდობაში ვერ წავიდა და ჩქარობს დაუვიწყარი ემოციების განცდას.

აქტივობების პარამეტრები

ახლა ყველა სახის კურსი, ნახევარ განაკვეთზე სამუშაო, სკოლები და მრავალი სხვა გათვალისწინებულია პენსიონერებისთვის. იმისათვის, რომ არ დაიკარგოთ შეთავაზებების სიმრავლეში, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი სურვილები და იმის მიხედვით, თუ რა სურს თქვენს საყვარელს, აირჩიოთ განხორციელების მეთოდები.

ასე რომ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ პენსიაზე:

გახსენით საკუთარი ბიზნესი;

ისწავლოს ახალი უნარები და დაეუფლოს სხვა პროფესიებსა და ენებს;

საბოლოოდ დაიწყე მოგზაურობა;

დაკავდე სპორტით;

ჩაერთოს ხელსაქმეში;

გახდე მოწინავე მომხმარებელი;

ფულის შოვნა ინტერნეტით;

ძველი და ფარული ოცნებების ასრულება;

მონაწილეობა მიიღოს პენსიონერების პროგრამებში.

ჩამოთვლილი ვარიანტები ადგენს ყველაზე პოპულარულთა სიას და მოაქვს სიამოვნება და შემოსავალიც კი. სინამდვილეში, საპენსიო ასაკი არ არის დიაგნოზი, არამედ ახალი შესაძლებლობებისა და დროის გახსნა, რაც ახალგაზრდებს ასე ხშირად აკლიათ. გარდა ამისა, დიდი შანსია დაუმტკიცოთ საკუთარ თავსაც და სხვებსაც, რომ ცხოვრება ამ პერიოდში საინტერესო რაღაცებით არის სავსე.

გახსენით საკუთარი ბიზნესი

ვიღაც ოცნებობდა პარფიუმერიის მაღაზიაზე, ვიღაც კითხულობს კლასიკას და ნერვიულობს, როცა ბიბლიოთეკაში ან მაღაზიაში ვერ პოულობს საჭირო წიგნს. მთავარია იპოვოთ პროდუქტი ან სერვისი, რომლის გაყიდვაც საინტერესო იქნება.

ახლა არის მრავალი უფასო ტრენინგი და პროგრამა, რომლებიც აადვილებენ ბიზნესის კომპეტენტურად წარმართვის სწავლას, როგორც მსხლის დაბომბვას. ინტერნეტში არის საიტები, რომლებიც ეძღვნება ბიზნეს იდეებს გამოქვეყნებული გეგმებით.

გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ საკუთარი კერძო საწარმო ნებისმიერ ასაკში. და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ დოკუმენტები. ბიზნესის დაწყების პროცესის გამარტივებული სისტემა საშუალებას გაძლევთ ერთ დღეში გახდეთ მეწარმე.

თქვენს მხარეს - გამოცდილება და სიბრძნე, ადამიანების გაგების უნარი. პროფესიონალები გვირჩევენ ბიზნესის დაწყებას ორი ან სამი პოზიციით, შემდეგ კი მომსახურების სპექტრის გაზრდას, კლიენტების საჭიროებებით ხელმძღვანელობით.

კიდევ ერთი პლიუსი არის ნაღდი ანგარიშსწორების ხელმისაწვდომობა. რისკი კეთილშობილური საქმეა, მაგრამ გაცილებით სასიამოვნოა, თუ მინიმუმამდე დარჩება. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ პენსიაზე გასვლისას, თუ არ ასრულებთ თქვენს ოცნებებს?

ისწავლე

ბევრი ადამიანი, პენსიაზე გასვლისას, გრძნობს, რომ გადაგვარებულია კომუნიკაციის, განვითარებისა და მისწრაფებების გარეშე. ამის კომპენსირება შეგიძლიათ ვარჯიშის დაწყებით.

ნება მიეცით თქვენს ქალაქში გასეირნებას თან ახლდეს რეკლამებისა და კომპანიების სხვადასხვა ოფისების ყურება, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტრენინგ მომსახურებას. ასევე, ყველა საჭირო ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.

თქვენ არ უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ პენსიონერთა კურსებით. არსებობს მრავალი ორგანიზაცია, რომელიც აგროვებს მრავალ ასაკობრივ ჯგუფს. ხშირია შემთხვევები, როცა ცეკვის სკოლაში ჯგუფის ფავორიტები ხდებიან ან ახალგაზრდებს სათავეში აძლევენ.

გარდა ამისა, არავინ გააუქმა ლექციები, ბიბლიოთეკები, ვიდეო და აუდიო კურსები, ტრენინგები და ა.შ. ბევრი მათგანი უფასოა.

ასეთი ტრენინგის უპირატესობა ის არის, რომ იგი მთლიანად გამორიცხავს საძულველ სიტყვას "უნდა". საკუთარი თავისთვის რაღაცის გაკეთება ყოველთვის ადვილი და სასიამოვნოა.

მოგზაურობა

"სადაც არ ვყოფილვარ: პარიზში, ბერლინში და ნიუ-იორკში... დიახ, არც ვორონეჟში ვყოფილვარ!" ფრაზა ანათებს სარკაზმით, რომელიც გულში ყველა მოგზაურს შეეხო. რა უნდა გააკეთო პენსიაზე გასვლისას, თუ არ დაუმეგობრდები ბევრ ქვეყანას და ქალაქს, არ ჩაეფლო სხვადასხვა ხალხის კულტურასა და ტრადიციებში და არ გაივსო შთაბეჭდილებებით?

ძალიან კარგია, თუ შვილიშვილების მცირე რაოდენობა გყავს. მაშინ თქვენ არამარტო გაახარებთ საკუთარ თავს, არამედ თქვენს შვილებს დაუვიწყარ გამოცდილებასაც მიანიჭებთ. თქვენ ბავშვებს უზრუნველვყოფთ დასვენების დიდი ხნის ნანატრი წუთებს პატარა მონსტრებთან დაკავშირებული ჩხუბისა და უსიამოვნებისგან.

მოგზაურობის შეზღუდვა ნაკარნახევია მხოლოდ ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ფინანსური შესაძლებლობების მიხედვით. მაგრამ თუ შვებულებაში წასული ადამიანი ახლად გამოყვანილი წარმატებული ბიზნესმენია, მაშინ რატომ არ განიკურნოს ქაფიანი ზღვის სანაპიროზე?

იმ საქმეებს შორის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ პენსიაზე გასვლისას, მოგზაურობა ერთ-ერთი პირველი ადგილია პოპულარობით სხვადასხვა ვებსაიტებისა და ჟურნალების, ასევე სპეციალური პუბლიკაციების რეიტინგებში. ტურისტული სააგენტოები კი მათთვის სპეციალურ ტურებს სთავაზობენ ჩვეულებრივზე დაბალ ფასად.

ითამაშე რამდენიმე სპორტი

არასოდეს არ არის გვიან, რომ იზრუნო საკუთარ თავზე და დაიწყო ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ეს კიდევ უფრო საჭიროა ზრდასრულ ასაკში, ვიდრე ახალგაზრდობაში. სხეული აღარ არის იგივე და თქვენ უნდა ეცადოთ, სულ მცირე, გააძლიეროთ და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.

ცნობილია შემთხვევები, როდესაც მოწინავე ასაკის ქალები (არა მხოლოდ საპენსიო ასაკის) აჩვენებდნენ მოქნილობის სასწაულებს, რაც ახალგაზრდა ტანვარჯიშებს შეშურდებოდათ. პენსიაზე გასული მამაკაცები კი მაგიდებს კბილებით ატარებენ და მუშტებით აკეთებენ ბიძგებს.

თუ მსოფლიო რეკორდების დამყარება არ არის თქვენი გეგმების ნაწილი, მაშინ დილის ვარჯიშები, სეირნობა ან სირბილი მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს საერთო კეთილდღეობას. თქვენ შეგიძლიათ შვილიშვილებიც ჩართოთ ასეთ საქმიანობაში.

შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ სპორტის განყოფილებაში, სადაც თანაბრად აქტიური ადამიანები მონაწილეობენ. ან მოაწყეთ ჭადრაკის ტურნირი თქვენს ეზოში.

შესაფერისია ყოფილი სპორტსმენებისთვის, როგორც ახალგაზრდა თაობის ვარჯიში.

ხელნაკეთობა

როდესაც ჩნდება კითხვა: „რას აკეთებენ ადამიანები პენსიაზე?“, ბევრის წარმოსახვაში მაშინვე ჩნდება სათვალეებში ჩაცმული ბებია, რომელიც ამთავრებს მეასე კილომეტრიან შარფს. ფაქტობრივად, ხელსაქმე არ მთავრდება ქსოვით. Quilling, patchwork, ნახატი, მოდელირება ცომის ან პოლიმერული თიხისგან ასევე არ ზღუდავს აქტივობების ჩამონათვალს.

ამაში საკუთარი თავის პოვნა შეუძლიათ როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ საჭირო უნარები ჟურნალების, კურსების და თუნდაც სუფთა წარმოსახვის საშუალებით. მასალების არჩევანი ფართოა.

ამ აქტივობის სილამაზე ის არის, რომ მას შეუძლია შემოსავალი გამოიმუშაოს. არსებობს ორი ძირითადი ვარიანტი:

მოაწყეთ თქვენი საკუთარი შემოქმედებითი სტუდია და ასწავლეთ ის სხვებს;

განათავსეთ თქვენი შემოქმედება გასაყიდად.

ხელნაკეთობა შესაძლებელს ხდის მსგავსი ინტერესების მქონე ბევრი ახალი ნაცნობის პოვნას, სიმშვიდისა და სიმშვიდის პოვნას. კლიენტებისგან ფინანსური წახალისება სასიამოვნო ბონუსი იქნება. და საჩუქართან დაკავშირებით ნაკლები სირთულე გექნებათ - საკუთარი ხელით შედევრი ძალიან ფასდება.

რა უნდა გააკეთოს პენსიაზე გასულმა კაცმა, გარდა იმისა, რომ მოთმინებით დაიჭიროს საყვარელი ადამიანის ძაფები?

გახდი მომხმარებელი

ინტერნეტი შლის საზღვრებს. და არა მარტო ქალაქებსა და ქვეყნებს შორის, არამედ ასაკობრივ კატეგორიებს შორისაც. სოციალურ ქსელებში კომუნიკაციამ ისეთი იმპულსი მოიპოვა, რომ ავტობუსში მოხუცის ხილვა ლამაზი ტელეფონით, რომელიც მსოფლიო ქსელში სრიალებს, ჩვეულებრივი მოვლენაა.

პენსიონერებისთვის კომპიუტერული კურსები დაეხმარება "ბუტბუტებს" გახდნენ პროფესიონალი მომხმარებლები. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტექნოლოგიის სასწაული ბიზნესში. ეს ხელს შეუწყობს ბევრ პროცესს და საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ ბიზნესის კეთების ახალ, მაღალხარისხიან დონეს.

პენსიონერებისთვის კომპიუტერული კურსები ასევე ასწავლიან მარტივ პროგრამებს, რომლებიც უფრო ხელმისაწვდომს გახდის კლიენტებთან, კოლეგებთან ან მეგობრებთან კომუნიკაციას.

ამ დროისთვის დიდი რაოდენობით იმართება კურსები, რომლებშიც დაინტერესებულ პირებს სიამოვნებით ასწავლიან კომპლექსურ ტექნოლოგიებთან კომუნიკაციას. ზოგი იმდენად ჩაეფლო ამ პროცესში, რომ ხდება უმაღლესი დონის IT სპეციალისტები.

ისარგებლეთ პენსიონერთა პროგრამებით

იმის გამო, რომ ყველას არ შეუძლია გრანდიოზული ცხოვრება, სახელმწიფო და კერძო მეწარმეები ყველანაირად ცდილობენ მხარი დაუჭირონ და ტვირთი შეუმსუბუქონ. ამ მიზნით პენსიონერებისთვის სპეციალური პროგრამები იქმნება.

ისინი მიზნად ისახავს უფრო იაფი საქონლისა და მომსახურების შექმნას და ასევე მოიცავს დიდ ფასდაკლებებს. გარდა ამისა, ეს არის კომპანიის პიარ ტრიუკიც და პენსიონერებისთვის ფულის დაზოგვის შესაძლებლობა.

პარადოქსულია, ხანდახან ახალგაზრდებიც ატარებენ მსგავს პროგრამებს, რადგან ისინი უფრო მეტ სარგებელს გვთავაზობენ. ეს მოიცავს სასწავლო ღონისძიებებს და კურსებს პენსიონერებისთვის.

იშოვე ფული ინტერნეტით

დასვენების დროის სასარგებლოდ გატარების კიდევ ერთი გზა არის ფულის გამომუშავება ონლაინ საკუთარი თავის დაძაბვის გარეშე. ამ მიზნით გაიარეთ დამატებითი კომპიუტერული კურსები. ახლა, როდესაც Google-ის საიდუმლო გაიგე, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაძაბოთ იგი ინტერნეტში ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოს მოძიებით ინვესტიციისა და რისკის გარეშე.

ამ შესანიშნავი გამოგონების საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ გაყიდოთ თქვენი ხელნაკეთობები, გადაყიდოთ უცხოური საქონელი, დაწეროთ სტატიები და ა.შ.

ასევე არსებობს უამრავი სხვა იდეა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ პენსიაზე გასვლისას და ამავდროულად არა მხოლოდ ფულის გამომუშავება, არამედ თქვენი საყვარელი საქმიანობით სარგებლობაც.

აიხდინე შენი ოცნებები

პენსიაზე უკეთესი არაფერია, ვიდრე ოცნებების ახდენა დაიწყო. ეს შეიძლება იყოს დიდი ხნის დავიწყებული, მაგრამ სასურველი უგუნურება ან ზემოთ აღწერილი აქტივობების ერთობლიობა.

ჯერ ერთი, არავის აქვს თქვენი განსჯის უფლება და სრულწლოვანებამდე ამას ყველა ხვდება. ამიტომ, ყველაზე გაბედულ ოცნებასაც კი აქვს არსებობისა და ახდენის უფლება.

მეორეც, სანამ ჯანმრთელობა და დრო იძლევა საშუალებას, რატომ არ გააკეთოთ ის, რაც დიდი ხანია გინდოდათ? უფრო მეტიც, შეგიძლიათ ეს სამუდამოდ გადადოთ და არასოდეს გქონდეთ დრო, გააკეთოთ ის, რაც გინდოდათ.

ყოველივე ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ვიმედოვნებთ, რომ ჩნდება კითხვა: "რა უნდა გავაკეთოთ პენსიაზე?" არასოდეს დარჩება თქვენთვის უპასუხოდ.

პენსიაზე გასვლის შემდეგ, ქალებს საბოლოოდ აქვთ თავისუფალი დრო! როგორ გავანათოთ მოსაწყენი ყოველდღიური ცხოვრება, რათა შეავსოთ თქვენი ცხოვრება არა მხოლოდ საყოფაცხოვრებო სამუშაოებით, არამედ საინტერესო გატაცებებით?

ოდესღაც პენსიონერებს უკავშირებდნენ თავსაბურავიან მოხუც ბებიებს, რომელთა სტატუსი იყო წინდების ქსოვა, ღვეზელების ცხობა და მურაბის კეთება. დღეს, საპენსიო ასაკის ქალები თავიანთ სილამაზეს ასრულებენ სალონებში, სტუმრობენ სპორტულ დარბაზებს, მოგზაურობენ და მეგობრებთან ურთიერთობენ სოციალურ ქსელებში. რა ჰობია პოპულარული 21-ე საუკუნეში პენსიონერებისთვის? რა უნდა გააკეთოს სამუშაო პასუხისმგებლობებისგან თავისუფალ ქალს, რომელსაც სურს გაახალისოს თავისუფალი დრო?

დაბერების საწინააღმდეგო ჰობი

სიბერის თავიდან აცილება მხოლოდ ადრეული სიკვდილით შეიძლება, ამიტომ არც იფიქროთ ბედზე გაბრაზება და გაბრაზება, როცა სახეზე ახალ ნაოჭს შეამჩნევთ - ეს ყველას არ ეძლევა!

იმისათვის, რომ ისიამოვნოთ ყოველი დაბადების დღე და გააოცოთ სხვები თქვენი უცვლელი გარეგნობითა და მკვეთრი აზროვნებით, დაამატეთ სასარგებლო გამახალგაზრდავებელი ჰობი თქვენს სიას.

პირველ რიგში, გახდი ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოყვარული. არ იფიქროთ, რომ მხოლოდ ახალგაზრდა გოგოებს შეუძლიათ სირბილი და ცურვა. განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანებისთვის, სპეციალისტები შეიმუშავებენ სავარჯიშოების სპეციალურ კომპლექტს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიწყოთ ვარჯიში ნულიდან და თანდათან მიაღწიოთ წარმატებას.

არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენს კანს დაბერების საწინააღმდეგო მოვლა სჭირდება. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ ცნობილი მწარმოებლების ძვირადღირებული კრემები სცადოთ ეს მოდური აქტივობა და ისწავლოთ როგორ შექმნათ ეფექტური სილამაზის ფორმულები.

ლაშქრობა არის ძალიან სასარგებლო გამაახალგაზრდავებელი ჰობი ხანდაზმული ქალებისთვის, თუ ამას რეგულარულად აკეთებთ და იცავთ გარკვეულ რიტმს. იარეთ კომფორტული ფეხსაცმლითა და ტანსაცმლით, რათა დაბრუნდეთ მაღალი განწყობით და არა მტკივნეულად დაღლილი. სპორტულ ტანსაცმელში ჩაცმულ ქალებს შეუძლიათ სცადონ მოკლე დისტანციებზე, ხოლო დამწყებთათვის შეგიძლიათ სცადონ სკანდინავიური სიარული ბოძებით.

კარგი მეხსიერება და სწრაფი ინტელექტი ახალგაზრდობის დამახასიათებელი ნიშნებია, მაგრამ მათი შენარჩუნება და გაზრდა შესაძლებელია სიბერეში. ჩაერთეთ გამოცანებში, ლოგიკურ თამაშებში, დაიმახსოვრეთ ლექსები და მონოლოგები. თქვენ არ გჭირდებათ სცენაზე შესრულება - ისწავლეთ როლები თქვენთვის!

კომპიუტერი არის ფანჯარა ახალი ჰობის სამყაროში

კომპიუტერის სწავლა გაგაახალგაზრდავებთ საკუთარი შვილიშვილების თვალში, ისინი იამაყებენ ბებიით და იამაყებენ თქვენი მიღწევებით მეგობრებში. გადახედეთ სოციალურ მედიას და სამზარეულოს საიტებს.

ისწავლეთ სასარგებლო პროგრამები, როგორიცაა ფოტო რედაქტირება და ფოტოალბომის შექმნის პროგრამული უზრუნველყოფა, სახლის აღრიცხვა და ბლოგინგი. კომპიუტერზე შეგიძლიათ წაიკითხოთ და დაწეროთ წიგნები, ამოხსნათ კროსვორდები, მოუსმინოთ მუსიკას, უყუროთ სატელევიზიო გადაცემებს და დაბეჭდოთ მოგონებები. დაეუფლეთ ვირტუალურ შოპინგის - ონლაინ შოპინგი უფრო მოსახერხებელი და მომგებიანია და ასევე შეგიძლიათ გადაიხადოთ შესყიდვები.

ჰობი სახლის მოყვარულთათვის

პენსიაზე გასულ ქალებს საბოლოოდ აქვთ სახლზე ზრუნვის დიდი ხნის ნანატრი შესაძლებლობა! იპოვეთ ჰობი, რომელიც დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი ბინა მყუდრო და კომფორტული.

ხელსაქმის ტრადიციული და ახალი სახეობები

დაუთმეთ ხუთი წუთი და გაიარეთ იმის გარკვევა, თუ რომელი ჰობია თქვენთვის შესაფერისი. მოძებნეთ ნაბიჯ-ნაბიჯ გაკვეთილები ხელსაქმის შესახებ სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით.

ყველაზე ეკონომიური ჰობი

თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა ჩადოთ ბევრი ფული ახალ ჰობიში, დაუთმეთ თავი ერთ-ერთს.

1. ჯერ ერთი, არავინ შეგიშლით ხელს თქვენი პროდუქციის გაყიდვას ან შეკვეთით ქსოვას, კერვასა და ქარგვას. ბაზარში ადგილის დაქირავება აუცილებელი არ არის – ეს ყველაფერი ახლა ინტერნეტის საშუალებით შეიძლება სახლიდან გაუსვლელად.
2. მეორეც, მას შემდეგ რაც ისწავლეთ ლამაზად, ან ბავშვებისა და შვილიშვილების ასისტენტად აღება, შეგიძლიათ გაყიდოთ მასტერკლასები ხელნაკეთობების დამზადებაზე ან კულინარიული შედევრების მომზადებაზე. მასტერკლასებს კარგად ყიდულობენ სპეციალიზებული ვებსაიტები, მათ შორის ჩვენი ვებსაიტი "ქალთა ჰობი". დამწყებთათვის ჯობია „ადვეგოს“ მსგავსი ბირჟებით დაიწყონ, ამგვარად ისინი თავს არიდებენ მყიდველის მოტყუებას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნათესავებისა თუ მეგობრების დახმარებით, რომლებიც ეძებენ ახალ გატაცებას, გადაიღოთ ვიდეოები და განათავსოთ გაკვეთილები ინტერნეტში, გამოიმუშავოთ ფული ნახვებით. ამის შესახებ უფრო დეტალურად უკვე დავწერეთ, ამიტომ აღარ გავიმეორებთ.

ძვირფასო მკითხველებო, ჩვენს ვებ-გვერდზე ნახავთ „ქალთა ჰობი“ აღწერილობითა და რჩევებით! ძალიან მოხარულები ვიქნებით, თუ ჩვენი ძალისხმევა უშედეგო არ იქნება და დაგეხმარებით, გადაწყვიტოთ ჰობიების უძირო სამყაროში და შეავსოთ თქვენი ცხოვრება ახალი ემოციებით. მონიშნეთ ჩვენი საიტი და გვეწვიეთ უფრო ხშირად. თუ უკვე გაქვთ საყვარელი აქტივობა, გაგვიზიარეთ თქვენი სიხარული კომენტარებში. და თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სატრაბაო, მიეცით ჩვენს მკითხველს საშუალება ჰქონდეთ საკუთარი შედევრები.

პროექტის ძვირფასო სტუმრებო!

საიტის არსებობის მანძილზე ჩვენ დავეხმარეთ ბევრ პენსიონერს, რომლებიც დაგვიკავშირდნენ დისტანციური სამუშაოს მოძებნაში. ძირითადად, ჩვენი ყველა ვაკანსია დაკავშირებულია საინფორმაციო სტატიების წერასთან. ყოველთვის აქტუალურია, ასე რომ ნუ მოგერიდებათ მოგვწეროთ [email protected] თუ კარგი/საინტერესო სტილი გაქვთ!

ოპერაციული პროცედურა მარტივია:ჩვენ გაძლევთ თემას - თქვენ დეტალურად გაამჟღავნებთ კითხვებს ტექნიკური მახასიათებლების მიხედვით.

სტატისტიკის მიხედვით, რუსული ენისა და ლიტერატურის და მათემატიკის ყოფილი მასწავლებლები ადვილად უმკლავდებიან სამუშაოს :)

რა ვუყოთ მათ, ვინც წერა არ იცის, მაგრამ შვილიშვილებისთვის ნაყინის საყიდლად ფულის გამომუშავება უნდა?შემდეგ თქვენ შეისწავლით თუ როგორ გახდეთ ჩვენი ავტორი და გამოიმუშავოთ ფული მხოლოდ პირადი გამოცდილებისა და ქარიზმის გამოყენებით.

ყოველდღე ვიღებთ წერილებს საპენსიო ასაკის აპლიკანტებისგან, რომლებიც გვთხოვენ, რომ ძალები ვცადოთ სტატიების წერაში. მაგრამ ხშირად ხდება ისე, რომ ყველა ვერ წერს ტექნიკური მახასიათებლების მიხედვით. ამიტომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ გადავიხადოთ თქვენი ცხოვრებისეული გამოცდილება და, როგორც ამბობენ, თქვენ არ დალევთ მას და ყველას შეუძლია დაწეროს ამის შესახებ!

სტატიის დაწერის საუკეთესო გზა არის რაღაცის გამოცდილება, გადაღება და მასზე საუბარი.

ჩვენ ვსაუბრობთ ფულზე და კანონებზე.ვწერთ პირად ფინანსებზე, მოგზაურობაზე, ემიგრაციაზე, ქალაქებსა და ქვეყნებში ცხოვრებაზე, ბიზნესზე და ა.შ. ჩვენი მთავარი მიზანია დავეხმაროთ მკითხველს არ წააგოს, გამრავლდეს, დაზოგოს და გამოიმუშაოს ფული.

ჩვენი საყვარელი თემებია დოკუმენტები, კანონები და კანონი, ქონება და უძრავი ქონება, სამართალწარმოება, მედიცინა, საცხოვრებელი და კომუნალური მომსახურება, გადასახადები და გამოქვითვები, ინვესტიციები და დანაზოგი. ჩვენთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია უბრალო ადამიანების პრობლემებზე წერა.

აქ შეგიძლიათ დაწეროთ ყველაფერ უჩვეულო და უცნაურზე: რა ღირს გემის ფლობა, რამდენს იხდიან ტელევიზორში დამატებით, რამდენს შოულობს ლენინის დუბლი წითელ მოედანზე. ხანდახან ჭკვიან მოხმარებაზე ვწერთ ისეთ თემებს, როგორიცაა; „როგორ ავირჩიოთ ადვოკატი“.

რუსეთი არის ქვეყანა, სადაც უნდა იყოთ ფხიზლად. ამიტომ, ჩვენ განსაკუთრებულ სინაზეს ვგრძნობთ სტატიების მიმართ იმის შესახებ, თუ როგორ ატყუებენ, ატყუებენ, ატყუებენ, ატყუებენ, აწყობენ, აფუჭებენ, ატრიალებენ, ერწყმის, აზავებენ, ურევენ და სხვაგვარად ცდილობენ მოატყუონ პატიოსანი მუშები. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სტატიას მივიღებთ "როგორ ავირჩიოთ სამზარეულოს ავეჯი", მაგრამ ჩვენ მას ადვილად მივიღებთ "როგორ გატყუებენ სამზარეულოს გამყიდველები."

ჩვენ არ ვსაუბრობთ ფულზე და კანონებზე.ჩვენი თემები კი არა – ყველაფერი რაც ეხება კვებას, ბავშვების აღზრდას, ფსიქოლოგიას, პირად ცხოვრებას და პოლიტიკას. მეორეს მხრივ, შეიძლება გვქონდეს ასეთი სტატიები: "როგორ ვასწავლოთ თქვენს შვილს ფულის გონივრულად მართვა", "რა ღირს ფსიქოლოგი?"და „როგორ დავიწყოთ საუბარი განქორწინებაზე და ქონების გაყოფაზე“. ჩვენ ყველაფერი ფულზე და კანონებზე ვართ.

იმუშავე მშვიდად.თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი სამუშაო, როგორც გსურთ. გამოიყენეთ ეს თქვენს სასარგებლოდ: დაწერეთ კომფორტული ტემპით, არ დაიძაბოთ თავი და ნუ შეასრულებთ შრომის სისრულეს. ჩვენ გვინდა, რომ დაწეროთ უამრავი სტატია ჩვენთან და გამოიმუშავოთ ფული, ასე რომ დაზოგეთ თქვენი ენერგია და გაერთეთ მუშაობა.

გადახდის პროცედურა.გადახდა სტატიის შემოწმებისთანავე ხდება Yandex.Money/WebMoney ელექტრონული საფულეებით ან Sberbank ბარათით.

თუ ეს ყველაფერი არ შეგაშინებთ და მზად ხართ დაწეროთ თქვენი პირველი სტატია, მოგესალმებით :)

საფოსტო მისამართი კომუნიკაციისთვის: [email protected]

ჩვენ ვიწყებთ პენსიაზე გასვლაზე ოცნებას ჩვენი სამუშაო ცხოვრების პირველივე დღიდან. გვეჩვენება, რომ პენსიაზე დავიძინებთ, მაგრამ როცა პენსიაზე გავდივართ, უცებ ვიწყებთ თავს მიტოვებულად და ვინმესთვის უსარგებლოდ. ამის თავიდან ასაცილებლად, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა სასარგებლო რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ პენსიაზე გასვლისას და მაინც გამოიმუშაოთ ფული!

პენსიაზე გასვლა ხანდაზმული ადამიანისთვის დრამატული ცვლილებაა და შეცვლილმა ფინანსურმა მდგომარეობამ, განსაკუთრებით თავიდან, შეიძლება გამოიწვიოს სასოწარკვეთა და მძიმე ფიქრები. გახანგრძლივებული სტრესის ფონზე, ყველა ჭრილობა უარესდება და ადამიანი ნელ-ნელა ქრება.

ამიტომ, პენსიაზე გასვლის საზეიმოდ წაყვანის, კეთილი სიტყვების, დასამახსოვრებელი წვრილმანის თქმისთანავე, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი მომავალი ცხოვრების სტილის დაგეგმვა.

უპირველეს ყოვლისა, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა.ყოველდღიური ხანგრძლივი სეირნობა, საცურაო აუზი და სწორი კვება გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და დადებითად იმოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. საბედნიეროდ, ახლა თქვენ გაქვთ დრო ამ ყველაფრისთვის და თურმე ბევრია! აღარ მოგინდებათ სკამზე ჯდომა და თანატოლების ისტორიების მოსმენა დაავადებებზე ან იმაზე, თუ რამდენად ცუდია ცხოვრება ყველასთვის. მოგინდებათ იცხოვროთ სრულფასოვანი ცხოვრებით, იპოვოთ რაიმე სახის საქმიანობა, რომელიც მოაქვს შემოსავალს და კმაყოფილებას.

უამრავი შეთავაზებაა ყველა კატეგორიის პენსიონერებისთვის - ამის შემოწმება შეგიძლიათ თქვენს მშობლიურ ქალაქში დასაქმების ცენტრთან დაკავშირებით. შეიძლება შემოგთავაზონ სამუშაო გარდერობის, დამლაგებელი, დარაჯი ან სხვა დაბალანაზღაურებადი თანამდებობა, რომელიც დიდ ფიზიკურ ძალისხმევას არ მოითხოვს.

შეგიძლიათ იპოვოთ ნახევარ განაკვეთზე სამუშაო, გახსნათ საკუთარი ბიზნესი, გამოიმუშავოთ ფული ინტერნეტით, დაეუფლოთ ახალ სპეციალობას, ისწავლოთ ენები და გააკეთოთ თარგმანები. ძალიან ბევრი შესაძლებლობაა თვითრეალიზაციისთვის. მთავარია არა ღრმა დეპრესიაში წასვლა, არამედ სიბერის მიღება, როგორც კურთხევა და შემდგომი ზრდის პლატფორმა.

„57 წლის ვარ. ერთი წლის წინ პენსიაზე გავედი. მართალი გითხრათ, არასდროს მიფიქრია, რომ პენსიაზე გასვლა ჩემთვის ტრაგედია იქნებოდა. რაც თავი მახსოვს, ვოცნებობდი, რომ ოდესმე დადგებოდა დრო, როცა არ მომიწევდა თავაწეული სამსახურში აჩქარება, როცა შემეძლო გამეკეთებინა ის, რაც ძალიან მინდოდა, წუთების გამონახვის გარეშე ბინის დალაგება და გემრიელი კერძის მომზადება. ვახშამი. მაგრამ ყველაფერი არასწორი აღმოჩნდა. არ ვიცი რა გავაკეთო ჩემს თავს. ჩემი ახალი ცხოვრების პირველი კვირა ძილს და ბინის საფუძვლიან გაწმენდას გავატარე. კიდევ ერთი კვირა დავრჩი ჩემს ქალიშვილთან (ის ახლახან გადავიდა სხვა ქალაქში) და ეს იყო! დილით ვდგები და კიდევ ერთი ცარიელი დღე იწყება. არ ვარ მიჩვეული საათობით ტელევიზორის ყურებას - ვერ ვიტან სერიალებს. მე არ მჭირდება მაღაზიაში სიარული, რამდენს ჭირდება ერთი შეკვრა კეფირი და რამდენიმე სენდვიჩი? ჩემი ჯანმრთელობა კარგია, მაგრამ თურმე ცოცხლად დავმარხე თავი. ადრე, სამსახურიდან სახლში რომ ვბრუნდებოდი, იმდენად დაღლილი ვიყავი, რომ სევდიანი ფიქრებისთვის დრო უბრალოდ არ მქონდა. ახლა კი გამუდმებით ვფიქრობ, რომ სიბერე დადგა. რომ აღარავის ვჭირდები - ჩემი ქალიშვილი დიდი ხანია გაიზარდა, მისი დედამთილი, რომელიც იმავე ქალაქში ცხოვრობს, შვილიშვილებთანაა. ქმარი 7 წლის წინ გარდაიცვალა. ისე ხდება, რომ ერთი კვირა არც ერთ სიტყვას არ ვამბობ. ახალ სამსახურს ვერ ვპოულობ - ვინ დამსაქმებს ამ ასაკში? მაგრამ მანამდე კოლეგების პატივისცემით ვსარგებლობდი, კარგ სპეციალისტად ვთვლიდი და უფროსები მაფასებდნენ. რა ახლა? მაშ, როცა პენსიაზე გავდივარ, მხოლოდ სიკვდილს დაველოდები? ნინა მიხაილოვნა, მოსკოვის რეგიონი.

სამწუხაროდ, ბევრისთვის პენსიაზე გასვლას სიხარული კი არ ახლავს, არამედ სტრესი, სევდა და აპათია. აზრები მოახლოებულ სიბერეზე ჩნდება, რომ თქვენ უნდა დაუთმოთ თქვენი სამუშაო ახალგაზრდებს, რაც მათ უკვე შეუძლიათ სამსახურში მათ გარეშე. „საპენსიო სტრესს“ განსაკუთრებით განიცდიან ისინი, ვინც სამსახურში აქტიურ შემოქმედებით საქმიანობას ეწეოდა და ისინი, ვინც მარტო ცხოვრობენ, შვილებისა და შვილიშვილებისგან შორს. მათთვის პენსიაზე გასვლა ხანდახან ნამდვილ ტრაგედიად იქცევა. მაგრამ მე მინდა, რომ ჩემი პენსიონერის სტატუსი არ იყოს უარესი, ვიდრე მოზარდობა ან სიმწიფე. ის საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოერგოთ თქვენს ახალ სოციალურ სტატუსს და გააგრძელოთ ცხოვრებით ტკბობა პენსიაზე გასვლის შემდეგ. ფსიქოლოგი ირინა ვასილიევა.

ნაბიჯ-ნაბიჯ

საპენსიო ასაკის მოახლოებასთან ერთად ადამიანი გადის რამდენიმე ეტაპს. პირველი არის ე.წ. წინასწარი საპენსიო ეტაპი. პენსიაზე გასვლა შორეულ მომავალში გეჩვენებათ, მაგრამ ამავე დროს ჩნდება შფოთვის გრძნობა. ამ პერიოდის განმავლობაში, ბევრი იწყებს ფულის დაზოგვას, იწყებს საზაფხულო კოტეჯების განვითარებას, სადაც პენსიაზე გასვლის შემდეგ დროის მნიშვნელოვანი ნაწილის გატარებას გეგმავს, ზოგი კი ჰობის ძებნას იწყებს. ეს მიდგომა აბსოლუტურად სწორია. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი მომზადების შემდეგ, ადამიანებს აღარ ეშინიათ სამსახურის დატოვების.

შემდეგ ეტაპს რომანტიკულად "თაფლობის თვე" ჰქვია. ის იწყება პენსიაზე გასვლისთანავე. ადამიანი განიცდის ეიფორიის განცდას ახლად აღმოჩენილი თავისუფლებისგან - აღარ არის საჭირო სადმე აჩქარება, შეგიძლია აკეთო ის, რაც გიყვარს. მაგრამ, სამწუხაროდ, "თაფლობის თვის" შემდეგ ხშირად მოდის იმედგაცრუების ეტაპი, რომელიც, როგორც წესი, ჩნდება იმის გამო, რომ საპენსიო ცხოვრების სურათი, რომელიც ადამიანმა დახატა თავის წარმოსახვაში, არ შეესაბამება რეალობას. მაგალითად, დარწმუნებული იყავით, რომ პენსიაზე გასვლისას შვილიშვილების აღზრდას დაუთმობთ თავს, მაგრამ თქვენი შვილები უარს ამბობენ თქვენს დახმარებაზე. ან თქვენ შეასრულეთ ჰობი, მაგრამ ჯანმრთელობა არ გაძლევთ საშუალებას გააკეთოთ ის, რაც გიყვარს. ბევრისთვის იმედგაცრუების ფაზა ადგილს უთმობს რეორიენტაციისა და სტაბილურობის სტადიას – ადამიანი იწყებს თავისი ძლიერი და სუსტი მხარეების გაცნობიერებას და შესაბამისი აქტივობის შერჩევას. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც მთელი ძალისხმევის მიუხედავად, საკუთარ თავს ვერ პოულობენ.

მთავარია თავდაჯერებულობა

ადგილობრივი და უცხოელი ფსიქოლოგები თანხმდებიან (და ამას მრავალი კვლევა ადასტურებს), რომ საშუალო და მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები საუკეთესოდ ეგუებიან პენსიას. ამიტომ მათ, ვინც ვერ შეეგუება ახალ სტატუსს, უპირველეს ყოვლისა, უნდა დაიწყოს საკუთარი თავის უკეთ მოპყრობა. გაიხსენეთ თქვენი მიღწევები უფრო ხშირად, ნუ გაკიცხავთ საკუთარ თავს დაშვებული შეცდომების გამო, აღიქვამთ ყოველი მცირე გამარჯვება (მაგალითად, თქვენ გააკეთეთ მომგებიანი შესყიდვა ან გაუზიარეთ ხელმოწერის ღვეზელის რეცეპტი მეზობელს) დიდ წარმატებად.

შენ ხარ პასუხისმგებელი შენს ცხოვრებაზე

ეცადეთ, თქვენს ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობა სხვაზე არ გადაიტანოთ. ბევრი პენსიონერი თვლის, რომ გარშემომყოფები არიან დამნაშავენი ცუდ განწყობასა და უსარგებლობის განცდაში: ბავშვებს, რომლებსაც არ სურთ მოხუც მშობლებთან ცხოვრება, ყოფილი უფროსები, რომლებმაც ძვირფასი სპეციალისტი გაგზავნეს პენსიაზე, მეგობრები, რომლებიც იშვიათად მოდიან სტუმრად. მაგრამ შენ თვითონ უნდა იყო პასუხისმგებელი შენს ცხოვრებაზე. და შენ ცხოვრობ პირველ რიგში შენთვის. ბევრი ფიქრობს, რომ არ არის საჭირო თავისთვის გემრიელი ლანჩის მომზადება - ამბობენ, შეგიძლიათ მიირთვათ ნახევარფაბრიკატები, არ არის საჭირო ბინის დასუფთავება - მაინც არავინ შემოდის და ა.შ. თუმცა, ეს ყველაფერი უნდა იყოს. შესრულებული. დაე, ეს პირველ რიგში ძალის საშუალებით იყოს, აიძულოთ საკუთარი თავი. მაგრამ დროთა განმავლობაში, ეს მარტივი ყოველდღიური მოქმედებები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მწუხარებას და ცუდ განწყობას.

იპოვე ის, რაც მოგწონს

რა თქმა უნდა, უმტკივნეულო პენსიაზე გასვლის საუკეთესო გზაა იპოვოთ ის, რაც გსიამოვნებთ. ერთ-ერთმა ჩემმა მეგობარმა, პენსიაზე გასვლის შემდეგ, საკუთარი ფანჯრების ქვეშ ყვავილების ბაღის მოწყობა დაიწყო. სხვათა შორის, მებაღეობამ იგი სადარბაზოში ყველაზე პოპულარულ ადამიანად აქცია. მეზობლებმა, რომლებმაც მრავალი წლის განმავლობაში არც კი იცოდნენ ჩემი მეგობრის სახელი, დაიწყეს მასთან ურთიერთობა. სახლის ყველა მაცხოვრებელს გაეცნო და ზოგიერთთან ნამდვილი მეგობრობა დაამყარა.

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელსაც "დაწყებული პენსიონერები" აწყდებიან, არის ადამიანებთან კომუნიკაციის უუნარობა "ისევე" და არა ბიზნესზე. ბევრს ეჩვენება, რომ ადამიანებმა შეიძლება აღიქვან ასეთი „არაფერზე საუბარი“, როგორც შეურაცხყოფა. ეს საერთოდ არ შეესაბამება სიმართლეს. ბევრი მარტოხელა ადამიანია. ნუ მორცხვი, თუ ვინმეს არ სურს შენთან დიალოგის შენარჩუნება, ეს სულაც არ არის ტრაგედია. ბევრი ადამიანი პოულობს დახმარებას ახალი ნაცნობების პოვნაში... ძაღლი. მიიღეთ ოთხფეხა მეგობარი. ძაღლების მოყვარულები განსაკუთრებული კასტა არიან, მათ ყოველთვის აქვთ სასაუბრო თემა და სასეირნოდ.