ნამდვილი ამბავი ჟანაზე, რომელიც დადასტურებების წყალობით შეხვდა მისი ოცნების მამაკაცს. ჟანა დიდხანს ვერ აწყობდა ცხოვრებას. სამსახურში ხშირია კონფლიქტები უფროსთან, კოლეგების ცივი მზერა. ასევე შეუძლებელი იყო მამაკაცებთან სერიოზული ურთიერთობის დამყარება.

ქალი დანებებას აპირებდა, როცა მის დასახმარებლად მისი მეგობარი ოლგა მივარდა, რომელიც უკვე ერთი თვის განმავლობაში სტუმრობდა კერძო ფსიქოლოგს. მან ურჩია ჟანას, სცადა წაეკითხა წარმატების დადასტურებები ქალებისთვის და ამტკიცებდა, რომ ბევრი წარმატებული თანამედროვე ქალი იყენებს თვითგანვითარების ამ მეთოდს.

უყოყმანოდ, ჟანამ დაიწყო დადასტურებების შესწავლა წარმატებისა და იღბალისთვის, ხოლო ქალებისთვის კეთილდღეობისთვის. იგი ცდილობდა დაეცვა ყველა წესი, რაზეც ოლგამ უთხრა, მაგრამ ქალმა მაშინვე ვერ მიაღწია შედეგს.

მან ასევე მიმართა სპეციალისტს, ისევე როგორც მეგობარს, იმ იმედით, რომ მის კითხვებზე პასუხებს იპოვიდა. როგორც გაირკვა, ახალგაზრდა ჟანა საკუთარ თავში სრულიად არ იყო დარწმუნებული. ფსიქოლოგმა რეკომენდაცია გაუწია ქალებს დადასტურებების წაკითხვის დაწყებას, რომ შეიყვარონ საკუთარი თავი.

ჟანას ცხოვრებაში თეთრი ზოლი საბოლოოდ დაიწყო. მან შეძლო საკუთარი თავის სხვანაირად შეხედვა, გახდა უფრო თავდაჯერებული და მიზანდასახული. სამსახურში ყველაფერი გაუმჯობესდა, კოლეგების ცივი შეხედულებები შეიცვალა უფრო თბილი.

დროთა განმავლობაში, ქალმა დაამატა დადასტურებები თავის რუტინას ქალურობის განვითარებისთვის, რადგან მას ძალიან აკლდა მამაკაცის ყურადღება. ჟანამ თავისი ფსიქოლოგისგან შეიტყო, რომ ქალების დადასტურებები ასევე დაგეხმარებათ მამაკაცის თქვენს ცხოვრებაში მოზიდვაში. მან შეადგინა მნიშვნელოვანი ფრაზების რამდენიმე ბლოკი, რომლებსაც ყოველდღე იყენებდა, რათა ესწავლებინა ქვეცნობიერი ფოკუსირება იმაზე, რაც მისთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი იყო.

ქალურობის არითმები დაეხმარა ჟანას უფროსის გულის მოგებაში. როგორც გაირკვა, ის იყო კეთილგანწყობილი და კეთილი ადამიანი, რომელიც დიდხანს ოცნებობდა საკუთარ ოჯახზე. პროფესიულ სფეროში წარმატებამ ქალი და მისი მენეჯერი ბევრად დააახლოვა, რის შედეგადაც მათ დაიწყეს რომანი.

ჟანამ არაერთხელ გაიმეორა, რომ რომ არა მისი მეგობრის რჩევები და დადასტურებები ქალებისთვის თავდაჯერებულობისთვის, ის ვერ შეძლებდა მისი ოცნების მამაკაცს.

სწორი სიტყვების მეთოდის ეფექტურობაში დარწმუნებულმა ქალმა გააცნობიერა, რომ დაივიწყა მისი ცხოვრების ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი. ქალის ჯანმრთელობის დადასტურება ასევე ავსებდა ჟანას ინსპირაციულ სიებს, რადგან კარგი შეგრძნება არასდროს იქნება ზედმეტი.

სრულყოფილი ქალის დადასტურებები არის მცირე განცხადებები სხვადასხვა თემაზე, რამაც შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს ადამიანების ქვეცნობიერზე. ზოგჯერ ადამიანი მათ მექანიკურად ამბობს, საკუთარი თავის გამხიარულების სურვილით, სხვა შემთხვევაში - მიზანმიმართულად, პოზიტიური აზროვნებისადმი გარკვეული დამოკიდებულების შესაქმნელად. ვინაიდან პოზიტიური აზრები და სიტყვები დადებითად მოქმედებს მთლიანად ადამიანის საქმიანობაზე.

„მე არ ვცდილობ პრობლემის გამოსწორებას. ვასწორებ ჩემს აზრებს. შემდეგ კი პრობლემა თავისთავად გამოსწორდება“.

პოზიტიური დადასტურებები ქალებისთვის განსაკუთრებით პოპულარულია, რადგან ისინი საშუალებას აძლევს მათ განავითარონ სამართლიანი სქესისთვის აუცილებელი თვისებები: თავდაჯერებულობა, განსაზღვრა, შრომისმოყვარეობა, განწყობის მართვის უნარი და დამოკიდებულება მომავალი სამუშაოს მიმართ.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ქალების სიმდიდრის დადასტურება გამოიყენება ისევე ხშირად. ქალბატონების აზრით, კარგი შემოსავლის გარეშე კარიერას აზრი არ აქვს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ქვეცნობიერის მორგება ბევრი ფულის მიღების სურვილზე.

ბედნიერი ქალის დადასტურება ეფუძნება რამდენიმე ძირითად წესს, რომლებიც უნდა დაიცვან სასურველი შედეგის მისაღწევად. თუ ერთ რეკომენდაციას მაინც უგულებელყოფთ, საკუთარ თავზე მუშაობის მეთოდის ეფექტურობა შეიძლება მნიშვნელოვნად დაბალი იყოს.

1. შექმენით თქვენი ყველა განცხადება ექსკლუზიურად აწმყო დროის გამოყენებით. თქვენ არ შეგიძლიათ დატოვოთ თქვენი სურვილები წარსულში ან მომავალში. ქვეცნობიერი, როგორც წესი, ყველა თქვენს სიტყვას სიტყვასიტყვით იღებს. უმჯობესია ვისაუბროთ სასურველ საკითხებზე აწმყოში: "მე ჯანმრთელი ვარ!", "მე მდიდარი ვარ!", "მე ვარ შესანიშნავი დედა და შესანიშნავი თანამშრომელი".
2. ქალების ყოველი დღის სწორი დასტური ხშირად შეიცავს სიტყვას „მე ვირჩევ“. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ყველა მოქმედება თქვენი პირადი არჩევანია. მაგალითად, „მე ვირჩევ მეჯვარს ჩემთვის“, „აქტიურად ავდივარ კარიერის კიბეზე“.
3. ნეგატიური აზრები უნდა გაიგზავნოს რაც შეიძლება შორს. პოზიტივის გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ სწორ ტალღაზე მორგებას. პოზიტიური ინსტრუქციების შექმნა ერთ-ერთი მთავარი წესია, რომლის უგულებელყოფა არ შეიძლება. ყველა დილის დადასტურება ქალებისთვის უნდა ავსებდეს მათ კარგი ემოციებით მთელი დღის განმავლობაში. სადაც დილა იწყება, საღამო მთავრდება.
4. თქვენ უნდა მოერიდოთ სიტყვებს "არა", "არასდროს", "მალე", "ყოველთვის" და სიტყვა "არა". ქვეცნობიერი აღიქვამს ყველა გამონათქვამს უნიკალური გზით. მაგალითად, ფრაზაში "მე არ ვარ ავად", ის გამოტოვებს "არა" ნაწილს. შედეგად, ჩვენ ვიღებთ "ავად ვარ". ეს არის ის, რისი მიღწევაც სურთ ადამიანებს, რომლებიც იყენებენ დადასტურებებს ქალის ჯანმრთელობისთვის?
5. დადასტურებები შეიძლება იყოს ნათქვამი ან დაწერილი. თუ თქვენი არჩევანი დაეცა აზრების გამოხატვის ზეპირ ფორმაზე, მაშინ უმჯობესია ქალებისთვის პოზიტიური დადასტურებები ხმამაღლა წარმოთქვათ. ეს მიდგომა უფრო პროდუქტიულად ითვლება. ადამიანი დამატებით აღიქვამს ინფორმაციას ყურით.
6. რაც უფრო ხშირად იქნება გამოხატული ქალების დადასტურებები, მით უკეთესი. თქვენ შეგიძლიათ დაყოთ დღე რამდენიმე ნაწილად, სემანტიკური ფორმულირებების გამოყენებით ბლოკებში. მაგალითად, მონიშნეთ რამდენიმე ძირითადი ფრაზა და წაიკითხეთ ისინი 15-20-ჯერ ყოველ დილით, შუადღეს და შემდეგ საღამოს ძილის წინ.
7. არ შეიძლება ზარმაცი! თქვენ უნდა გაიმეოროთ დადასტურებები ყოველდღე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგი საერთოდ არ იქნება. რაც უფრო მეტ დროს დაუთმობთ თქვენს აზრებს და სურვილებს, მით უფრო სწრაფად შეძლებთ სასურველ სიმაღლეებს.

ქალების საკუთარი თავის სიყვარულის დადასტურება ხშირად ყველაზე მნიშვნელოვანად ითვლება. საკუთარი თავის პატივისცემისა და საკუთარი მიზნების გააზრების გარეშე, ძალიან რთულია მზეზე შენი ადგილის პოვნა.

პოზიტიური დადასტურებები ქალებისთვის, შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ

თქვენ შეგიძლიათ თავად შექმნათ სემანტიკური ფორმულირებები, თქვენი ყველა სურვილისა და მისწრაფების გათვალისწინებით. რაც უფრო მეტი ნდობაა ჩადებული პოზიტიური ფრაზების ჩამოყალიბებისა და წარმოთქმის პროცესში, მით მეტია იმის ალბათობა, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ.

ქვემოთ მოცემულია ქალებისთვის შესაფერისი დადასტურებები ცხოვრების ნებისმიერი შემთხვევისთვის.

თავდაჯერებულობის დადასტურებები ქალებისთვის

• მე ვიღებ ჩემს თავს და ჩემს ხასიათს!
• მე მიყვარს ჩემი სხეულის ყველა უჯრედი!
• მე საუკეთესოს ვიმსახურებ!
• მე ვირჩევ თავდაჯერებულობას!
• მე ვიღებ ყველა ცვლილებას! მიხარია ეს ცვლილებები!
• ჩემს აზრს დარწმუნებით გამოვხატავ! სიტყვებს ფრთხილად ვირჩევ!
• მე ვარ ჩემი აწმყოსა და მომავლის ერთადერთი ბატონი!
• ჩემი კომფორტის ზონა ფართოვდება!
• მე ვირჩევ ჩემს გზას! ჩემი გზა სწორია!
• დადებითად ვფიქრობ ჩემს სხეულზე, ჩემს სულზე!

პოზიტიური დადასტურებები ქალებისთვის ყოველდღე

• სიხარულს ვასხივებ! მე ვასხივებ ჰარმონიას! სიყვარულს ვასხივებ!
• მე ღია ვარ ახალი მიღწევებისთვის!
• ჩემი ცხოვრება სავსეა წარმატებებითა და კეთილდღეობით!
• მე ვარ ყველა ადამიანის აღტაცების ცენტრი!
• მე ვიზიდავ მხოლოდ სიხარულს და ჰარმონიას ჩემს ცხოვრებაში!
• ყოველ წუთს ვხდები უკეთესი და უკეთესი!
• მე ვქმნი საოცარ მომავალს ჩემთვის!
• ჩემი ყველა გზა სწორია! მე ყოველთვის სწორ გადაწყვეტილებებს ვიღებ!
• მე სრულიად ღია ვარ სინათლისა და სიკეთისთვის!
• დღეს არის დღე ღია ღვთაებრივი არხებით!

მდიდარი და წარმატებული ქალის დადასტურებები

• დიდი თანხა მაქვს!
• ჩემი შემოსავალი თვეში 10000 დოლარია!
• მე მიყვარს წარმატება და ფული! ისინი ჩემი მეგობრები არიან!
• მე ვირჩევ სიმრავლეს!
• მადლიერი ვარ იმ ფულისთვის, რაც მაქვს!
• მე ვარ ჩემი ცხოვრების ბატონ-პატრონი!
• მე ვარ მაგნიტი ფულისა და სამსახურში წარმატებისთვის!
• მე ვაღწევ ჩემს მიზნებს! მიზანდასახული ადამიანი ვარ!
• წარმატება ჩემი თანაშემწეა ცხოვრებაში!
• მე ვირჩევ მაღალ თანამდებობას!

დადასტურებები ქალებისთვის ქორწინებისთვის

• მე ვირჩევ მეჯვარე კაცს!
• მე ვქმნი ოჯახს, რომელზეც ვოცნებობ!
• დიდ კაცს ვხვდები!
• მე ვარ ურთიერთ სიყვარულის და ურთიერთგაგების ღირსი!
• მე ვირჩევ სრულ და ბედნიერ ოჯახს!
• მე მიყვარს და მიყვარს მეჯვარე!
• მე მაინტერესებს წესიერი კაცები!
• ბედის მადლობელი ვარ მშვენიერი კაცის შეხვედრისთვის!
• მამაკაცებს ჩემს მიმართ ღრმა გულითადი გრძნობები აქვთ!
• ღირსეულ კაცზე ვარ ცოლად!

დადასტურებები ქალის ჯანმრთელობისთვის

• სიცოცხლის ენერგია ავსებს მთელ ჩემს სხეულს, მთელ ჩემს არსს!
• ჩემი სხეულის ყველა სისტემა მუშაობს შეუფერხებლად!
• სრულიად ჯანმრთელი ვარ!
• თავს მშვენივრად ვგრძნობ!
• ჩემი სხეული დღეგრძელობის წყაროა!
• მადლობას ვუხდი ჩემს სხეულს მისი სრულფასოვანი მუშაობისთვის!
• ჩემი სხეულის ყველა უჯრედი ჯანმრთელია!
• ჩემი სხეული სილამაზესა და ჯანმრთელობას ასხივებს!
• მე სრულად ვაკონტროლებ ჩემს კეთილდღეობას!
• სხეულში ჯანსაღი გონება მაქვს! მე ვარ ბუნებასთან ჰარმონიაში!

დილის დადასტურებები

• მე მშვიდი და მხიარული ვარ! სამყარო ჩემთვის ხელსაყრელია!
• შესანიშნავ ფიზიკურ და გონებრივ ფორმაში ვარ!
• ჩემი სამუშაო სიამოვნებას და სიხარულს მანიჭებს!
• წარმატებებს ვაღწევ ყველა საქმეში!
• მე ვარ ჰარმონიაში საკუთარ თავთან და ჩემს გარშემო მყოფ ყველა ადამიანთან!
• ცხოვრება მეხმარება!
• ჩვენი სამყაროს მთავარი სარგებელი ჩემთვის ხელმისაწვდომია! მე მათ სრულად ვიყენებ!
• დღე ახალ პოზიტიურ შთაბეჭდილებებს მაძლევს!
• ჩემი დაწინაურება მელოდება!
• ყოველდღე ვუმჯობესდები!

დადასტურებები ძილისთვის

• ნებას ვაძლევ ცხოვრებას თავისი გზა აეღო! ეს გზა სწორია!
• ძილის დროს ჩემი ძალა მთლიანად აღდგება!
• ვგრძნობ ძალისა და ენერგიის მოზღვავებას!
• სიამოვნებით ვიძირები სასიამოვნო სიზმრებში!
• სამყარო ზრუნავს ჩემზე დღეც და ღამეც!
• მე ვინარჩუნებ ჰარმონიას ჩემს სხეულთან ძილის დროს!
• ვისვენებ! ჩემი სხეული ძალას იძენს მომავალი სამუშაოსთვის!
• მე ვიღვიძებ მხიარულად და კარგად დასვენებული!
• ჩემი სხეული მადლობელია დანარჩენისთვის!
• მადლობელი ვარ საკუთარი თავისა და მსოფლიოს იმ დღისთვის, რაც ვიცხოვრე!

დადასტურებები ქალის ბედნიერებისა და მამრობითი ზრუნვისთვის

• ვგრძნობ სიყვარულს იმ ადამიანის მიმართ, რომელიც მიყვარს და ზრუნავს ჩემზე!
• მე მიყვარს და მიყვარს!
• ვგრძნობ, რომ ჩემს რჩეულზე ზრუნავს!
• მე მზად ვარ ცვლილებისთვის!
• ჩემი ქალური ბედნიერება უკვე ჩემს ხელშია!
• ჩემი რჩეული მეხმარება ყველაფერში!
• ვგრძნობ სიყვარულის სიხარულს, რომელსაც განვიცდი!
• მე ვარ ურთიერთობაში, რომელიც სავსეა ურთიერთგაგებით, ვნებით და ზრუნვით!
• მე ვაძლევ სიყვარულს ჩემს კაცს!
• სამყარო დადებითად მოქმედებს ჩემს ურთიერთობაზე ღირსეულ მამაკაცთან!

დადასტურებები ქალებისთვის (ლექსები)

• სამყარო ისეთია, როგორადაც ჩვენ მას ვხედავთ.
  ჩვენი აზრები ხორცს იღებს.
  რწმენა - მოქმედებები ამიერიდან
  და სიტყვებში და აზრებში მხოლოდ სიყვარულია.
• ვარსკვლავივით ლამაზი ვარ.
  წყალივით მშვიდი ვარ.
  ყვავილებივით ლამაზი ვარ.
  ყველას ოცნებები ახდება.

დასკვნები

ქალებისთვის საუკეთესო დადასტურებები ეფუძნება საკუთარი თავის და გარემომცველი რეალობის პოზიტიურ აღქმას. რაც უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი მის აზრებს და რეალურ სურვილებს, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ იგი შეძლებს მიაღწიოს ყველაზე დიდ სიმაღლეებს.

ქალებისთვის მნიშვნელოვანია ყოველდღე ხმამაღლა წაიკითხონ დადასტურებები, რათა აჩვენონ საკუთარ თავს, რომ სერიოზულად არიან განწყობილი თვითგანვითარებისთვის. სწორი სიტყვები ნამდვილად დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

ნამდვილ კარიერისტებს დასჭირდებათ მდიდარი ქალის დადასტურებები, რადგან მშვენიერი სქესის თანამედროვე წარმომადგენელთაგან რამდენიმეს სურს უარი თქვას ღირსეულ მოგებაზე პროფესიულ სფეროში. მაგრამ მნიშვნელოვანი ძალისხმევის გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესებას. დაუთმეთ საკუთარ თავს და თქვენს წარმატებას საკმარისი ყურადღება!

ყოველდღიურად გიწევთ გარემოებებთან ბრძოლა?

იწყებ ფიქრს, რომ უბრალოდ არ გაქვს საკმარისი ძალა?

ხანდახან საინტერესოც კი ხდება, როგორია ეს სხვა ცხოვრება?

დამშვიდდი. ახლა თქვენ დაღლილი ხართ და გრძნობთ დასვენების საჭიროებას.

ეს ყველაფერი შენი თავით იწყება. ყველა ხედავს ცხოვრებას ისე, როგორც მას სურს დაინახოს იგი. ეს არ უნდა იყოს ბრძოლა და შეგიძლიათ მიიღოთ ის, რაც გსურთ.

დინებასთან ერთად წასვლა არ ნიშნავს ბედის დარტყმების მიღებას და მათ მორჩილებას. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს საოცარი სიმარტივით, გადალახოთ დაბრკოლებები, როგორიცაა ბავშვის თამაში.

ქალების დადასტურებები დაგეხმარებათ ამაში.

რატომ უნდა გამოიყენოთ დადასტურებები?

დადასტურებები დიდი ხანია პოპულარულია, ბევრი წარმატებული ადამიანი იყენებს მათ. დადასტურებების გამოყენებას ბევრი სარგებელი მოაქვს.

მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს:

• გაუმჯობესებული განწყობა და უფრო მხიარული შეხედულება თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე.
• ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარება სხვებთან.
• პერსპექტივებისა და ცხოვრებისეული მიზნების შეცვლა.
• სასურველი შედეგების მიღწევა.

თუ გადაწყვეტთ, რომ მთელი ცხოვრება ბრძოლაა და ყოველდღე უნდა გაიაროთ, გახსოვდეთ - ასე არ უნდა იყოს.

დაიწყეთ პოზიტიური თვითჰიპნოზის გამოყენება, ეს დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება, მოიპოვოთ პატივისცემა და მიაღწიოთ გარკვეულ მიზნებს.

ქალების დადასტურებების მოსმენა და სამყაროსადმი თქვენი ხედვის შეცვლა არის ის, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთვის ახლავე დაუყოვნებლად. უსაფუძვლოდ არ ამბობენ, რომ ადამიანი არის ის, რასაც საკუთარ თავზე ფიქრობს.

მაგალითები

აირჩიეთ ის, რომელიც მოგწონთ და გაიმეორეთ ისინი დღეში რამდენჯერმე.

1. მე ვარ ჩემი ცხოვრების ბედია!
2. ვიზიდავ სიუხვეს.
3. სამყაროს შესაძლებლობები უსაზღვროა!

ალბათ უკვე გსმენიათ დადასტურებების შესახებ, რომლებიც გამოიყენება თქვენს ცხოვრებაში პოზიტიური ცვლილებების შესაქმნელად.

რატომ არ მუშაობს ზოგჯერ ტექნოლოგია?

თუ არ გიცდიათ ან გიცდიათ, მაგრამ შედეგი არ გინახავთ, შეიძლება სკეპტიკურად უყურებდეთ მათ მიმართ.

ამ შემთხვევაში, პირველ რიგში, შეგიძლიათ სცადოთ ქალების ვიდეო დადასტურებების ყურება, სადაც გაიგებთ, თუ როგორ გაააქტიუროთ ისინი და დაგეხმაროთ თქვენი ცხოვრების სწორად აშენებაში.

პოზიტიური თვითჰიპნოზი არის ძლიერი გზა ქვეცნობიერის გონებაზე გავლენის მოხდენისთვის და შეუძლია გააძლიეროს ადამიანის პიროვნული უნარი წარმატების მისაღწევად.

რით შეუძლიათ მათ დახმარება?

დადასტურებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონკრეტული მიზნების მისაღწევად, როგორიცაა წონის დაკლება ან კარიერული წინსვლა.

ეს აზროვნება ოპტიმისტურად ამახვილებს თქვენს ენერგიას თქვენს ცხოვრებაში პოზიტიური ცვლილებების მოზიდვაზე.

ამრიგად, თქვენ მიიყვანთ თქვენს ცნობიერებას იმ დონემდე, რომ ნეგატიური დამოკიდებულებები დაიბლოკოს ტვინი და ვერ შეაღწიოს მასში.

შემდეგ ჯერზე, როცა მზად იქნებით შუბლით გაარღვიოთ შეუღწევადი კედელი, გახსოვდეთ, რომ მიზანს სხვა, უფრო რბილი და ეშმაკური მეთოდებით უნდა მიაღწიოთ.

რატომ არ არის რეგულარული თვითჰიპნოზი აფირმაციების საშუალებით საკუთარ თავზე და თქვენს ცხოვრებაზე მუშაობის მეთოდი, თუ თქვენ უკვე სცადეთ სხვა მეთოდები და ნათლად დაინახეთ, რომ სიმკაცრე და პირდაპირობა არ მოაქვს ქალს იღბალს?

ქალების დადასტურებების ყოველდღიური გამეორება დაგეხმარებათ წარმატების მიღწევაში პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში.

პოზიტიური აზროვნება შეგიცვლით უკეთესობისკენ და დაგეხმარებათ მკაფიო, ოპტიმისტური დამოკიდებულების განვითარებაში.

ყოველდღიურად დადებითად იგრძნობთ თავს და დადებითი ენერგიით ივსებით. დადასტურებები სიხარულს და სიმსუბუქეს შემოიტანს თქვენს ცხოვრებაში, თუ მათ რეგულარულად იყენებთ.

ქალი იდუმალი და იდუმალი არსებაა. იგი შექმნილია ისე, რომ მას მუდმივად სჭირდება თავი ლამაზად, სასურველად და მიზნების მიღწევის უნარით. მაგრამ ცხოვრებაში ყოველთვის არ ხდება ისე, რომ ქალი თავს საუკეთესოდ გრძნობს: საყვარელი ადამიანი წავიდა, წლები წინ მიიწევს და საკუთარ თავში ეჭვი გაჩნდა. თქვენ არასოდეს იცით რა გარემოებები შეიძლება წარმოიშვას! როგორ შეიძლება ეს? რა დაეხმარება ცხოვრების ხალისის დაბრუნებას? მრავალი თვალსაზრისით, ქალების დადასტურებები ხელს უწყობს ამ მიზნების მიღწევას.

ქალისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანია იგრძნოს თავი საყვარლად და სასურველად. და თუ ამ მომენტში მას არ შეხვდა ღირსეული თანამგზავრი თავის გზაზე, მან შეიძლება იგრძნოს არასრულფასოვნება: კაპრიზული, სევდიანი და ნერვიული. ქალების დადასტურებები საუკეთესო გამოსავალია, როდესაც ცხოვრებაში ბევრი სამწუხარო ამბავი და უარყოფითი გამოცდილება იყო. იმისათვის, რომ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ბედი, მზად უნდა იყოთ ცვლილებებისთვის. დილით, როცა იღვიძებთ, ჯერ კიდევ საწოლში იწექით, გონებრივად ან ხმამაღლა (მაგრამ ჩუმად, რათა არ მიიპყროთ სხვების ყურადღება), გაიმეორეთ სანუკვარი სიტყვები. გაგიკვირდებათ, რამდენად წარმატებული იქნება დღე, რამდენად მშვენიერი იქნება თქვენი ურთიერთობა კოლეგებთან და რამდენად ამაღლდება თქვენი განწყობა.

აირჩიეთ დადასტურებები, რომლებიც მოგცემთ ძალას და თავდაჯერებულობას. გაიმეორეთ მინიმუმ ერთი მათგანი ყოველდღიურად და დაელოდეთ შედეგს

1. გამუდმებით აღმოვაჩენ საოცარ თვისებებს საკუთარ თავში!
2. მე ვხედავ ჩემს დიდებულ შინაგან მეს!
3. მე ყოველთვის აღფრთოვანებული ვარ და აღფრთოვანებული ვარ საკუთარი თავით!
4. მე ვარ ჭკვიანი და ლამაზი ქალი!
5. მე ვარ პასუხისმგებელი ჩემს სიცოცხლეზე!
6. მე ვარ ერთადერთი და ერთადერთი ჩემთვის!
7. მე ვაფართოებ ჩემს შესაძლებლობებს!
8. მშვენიერი ცხოვრება მაქვს!
9. მე თავისუფალი ვარ და შემიძლია საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის რეალიზება!
10. ჩემი ცხოვრება სავსეა სიყვარულით!
11. მე ვარ პასუხისმგებელი ჩემს ცხოვრებაზე!
12. სიყვარული ჩემს ცხოვრებაში იწყება ჩემით!
13. მე ძლიერი ქალი ვარ!
14. მე არავის ვეკუთვნი: მე თავისუფალი ვარ, ვცდილობ ცხოვრებაში ახალი რამ ვისწავლო!
15. მე სიყვარულის და პატივისცემის ღირსი ვარ!
16. მყარად ვდგავარ ფეხზე!
17. ჩემთვის კარგია მარტო ყოფნა!
18. მე ვაღიარებ ჩემს ძალას და ვიყენებ მას!
19. მე მსიამოვნებს ყველაფერი, რაც მაქვს!
20. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს თავს!
21. სრულიად კმაყოფილი ვარ ჩემი ცხოვრებით!
22. მომწონს, რომ ქალი ვარ!
23. მე ვასხივებ სიყვარულს მთელი თავისი მრავალფეროვნებით!
24. მომწონს, რომ აქ და ახლა ვცხოვრობ!
25. მე ვარ ძალიან ძლიერი ქალი, სიყვარულის და პატივისცემის ღირსი!
26. მე ვავსებ ჩემს ცხოვრებას სიყვარულით!
27. ვგრძნობ საკუთარ ღირსებას და სრულყოფილებას!
28. ცხოვრებას უნიკალურ საჩუქარად აღვიქვამ!
29. მე უსაფრთხოდ ვარ, ჩემ გარშემო ყველაფერი კარგადაა!
30. მინდა ვნახო საკუთარი თავი მთელი ჩემი ბრწყინვალებით!
31. ჩემი მომავალი ნათელი და მშვენიერია!
32. ახლა დამოუკიდებელი და დამოუკიდებელი ვარ გადაწყვეტილებების არჩევაში!
33. მოწოდებული ვარ ამ პლანეტაზე მადლიერი მისიის შესასრულებლად!
34. მე შემიძლია ადვილად გავიზარდო და გავაუმჯობესო!
35. მე ვუზრუნველყოფ ჩემს თავს ყველაფრით, რაც მჭირდება!

ყველა ოცნებობს ბედნიერი იყოს. როგორ შეგვიძლია ეს რეალობად ვაქციოთ? დადასტურებები ხელს შეუწყობს ქალური თვისებების განვითარებას, თვითშეფასების ამაღლებას და სასურველი მიზნების მიღწევას. საკმარისია თავდაპირველი აზრის, შემზღუდველი რწმენის შეცვლა სხვაზე, რომელიც საშუალებას მოგცემთ კონცენტრირდეთ თქვენი ენერგია მნიშვნელოვან საკითხებზე. ახალი პროგრამის ჩამოყალიბებით, ქვეცნობიერი გონება იწყებს მუშაობას, იცვლება აზროვნება და ჩნდება ნდობა მიღებული გადაწყვეტილებებისა და ქმედებების მიმართ. ჩვენს ირგვლივ სამყარო უკეთესდება. ჩვეულებრივ ფორმულირებებს შეუძლია სიხარული და კმაყოფილება მოიტანოს.

ქალების დადასტურებები მრავალი პრობლემის მარტივი გამოსავალია. მაშინვე ვიტყვი, რომ მედიკამენტებს არაფერი აქვს საერთო. ეს ყველაფერი ფსიქოლოგიაზეა.

ჩვენი ცხოვრება ხომ ყოველთვის ასე უდარდელი და ბედნიერი არ არის. მუდმივად სტრესის მდგომარეობაში ყოფნა. ამიტომ, ძალიან ხშირად გვავიწყდება, რომ საკმარისად ვიყოთ საკუთარი თავი და სულ უფრო მეტად ვლანძღავთ საკუთარ თავს.

მაშინაც კი, როცა საკუთარ თავს სარკეში ვუყურებთ, ხშირად ვეძებთ ნაოჭებს და ნაკლოვანებებს კანზე. იმის ნაცვლად, რომ კიდევ ერთხელ შეხედო შენს ლამაზ თვალებს და თქვა ქალებისთვის დადასტურებები. ან იქნებ მაინც უთხარით საკუთარ თავს: "რა კარგი ვარ!" მაგრამ ჩვენ ყველა ვიმსახურებთ სიყვარულს, ბედნიერებას და სიხარულს.

როგორ დამეხმარა ქალების დადასტურებები

ვფიქრობ, აქ ცოტა ჩემს შესახებ უნდა მოგიყვეთ. ბევრი გოგოს მსგავსად, როცა მუშაობა დავიწყე, კარიერაზე ვოცნებობდი. ამიტომ, როცა მუშაობა დავიწყე, სწრაფად ჩავერთე დაწინაურების რბოლაში. თუმცა, ძალიან მაბრკოლებდა გაურკვევლობა, დაბნეულობა, ნეგატიური აზროვნება და მუდმივი სტრესული მდგომარეობა. რა თქმა უნდა, ჩემგან განსხვავებით, ჩემი მამაკაცი კოლეგები ამას საერთოდ არ განიცდიდნენ. ალბათ თითოეულ ჩვენგანს სმენია, რომ თვითშეფასების მქონე მამაკაცები უკეთესად მოქმედებენ.

ზოგადად, შინაგანი ბრძოლა მქონდა იმას შორის, ვინ მინდოდა ვყოფილიყავი და ვინ ვიყავი. შემიძლია ვთქვა, რომ ეს საშინელი მდგომარეობა საშინლად არ მომეწონა.
ჩვენდა სამწუხაროდ, ჩვენ ვხდებით ის, რასაც ფიქრობთ და რისიც გჯერათ. ეს არის თქვენი აზრები, რომლებიც ქმნიან თქვენს რეალობას და არა "უცხოები" ჩვენი წარსულიდან. ამიტომ, არ არის საჭირო ვინმეს საკუთარი პრობლემების დადანაშაულება. თქვენ უნდა შეეცადოთ შეცვალოთ თქვენი აზრები და შემდეგ თქვენი ცხოვრება.

.

როგორ ვიმუშაოთ დადასტურებებით ყოველდღე

1 სანამ არ დაიჯერებ, არაფერი გამოვა

დადასტურებების მთელი „ჯადოსნობა“ მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათი გჯერათ. რაც უფრო ვბერდებით, მით უფრო ნაკლებად გვჯერა მაგიის. მაგრამ აქ სხვა ვარიანტები არ არის. ჩვენ ვიმეორებთ დადასტურებას და ვცდილობთ დავიჯეროთ მისი!

2. დადასტურებები მუდმივად უნდა განმეორდეს ხმამაღლა!

დადასტურებების გამეორება საშუალებას მოგცემთ ჩაუნერგოთ საკუთარ თავში სასურველი დამოკიდებულება და თანდათან დაიჯერებთ საკუთარ თავს.

3. რაც უფრო კონკრეტულია დადასტურება, მით უკეთესი.

მაგალითად, თუ ამბობთ "მე მინდა ბევრი ფული", ეს არ არის ნამდვილი დადასტურება, მაგრამ "ჩემი შემოსავალი ყოველდღიურად იზრდება!" ეს უკვე ბევრად უკეთესია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიმეოროთ შემოსავლის ოდენობა, მაგრამ არა ფანტასტიკური, არამედ რეალური.

4.ყველა დადასტურება მხოლოდ პირველ პირშია

თუ ამბობთ, რომ "ფულს ვუყვარვარ", ეს ასე არ არის, რადგან... აქ ფული შენზე უფრო მნიშვნელოვანია. მაგრამ თუ იტყვით: "მე მიყვარს ფული და არ გადაყარო", ეს მართალი იქნება!

5. ყველაფერი არ დაინგრევა.

ყოველი დღის ყველა დადასტურება უნდა იყოს „არა“ ნაწილის გარეშე. ეს მართლაც მნიშვნელოვანია. გარდა ამისა, არასოდეს გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს ნაკლოვანებებზე. მაშინაც კი, თუ ნამდვილად გსურს მისგან თავის დაღწევა. მაგალითად, "მე აღარასოდეს...", უმჯობესია თქვათ "მომწონს..."

6 რაც უფრო მოკლეა მით უკეთესი

დადასტურებების ძალა წარმოუდგენელია! მაგრამ ფრაზები უნდა იყოს მოკლე და მკაფიოდ ჩამოყალიბებული. რათა ჩვენი სურვილები ახდეს. თქვენ კარგად უნდა იცოდეთ რა მოითხოვოთ! რასაც ითხოვთ არის ის, რასაც მიიღებთ!

7. რაღაცამ შეიძლება არ იმუშაოს!

დადასტურებების განმეორება არ არის პანაცეა. ისე ხდება, რომ საკუთარ თავთან ბრძოლას იწყებ. თქვენ ეუბნებით საკუთარ თავს: „მე მიყვარს სწავლა“ და შემდეგ საკუთარ თავს სწავლისკენ უბიძგებ. მაგრამ დაუკრავენ სწრაფად გადის. მაგრამ სინამდვილეში, დადასტურებები არ არის პანაცეა, ისინი მხოლოდ გვიბიძგებენ, საშუალებას გვაძლევს გავხდეთ უფრო თავდაჯერებული საკუთარ თავში და მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს.

8. დადასტურებების ჯადოსნური ეფექტი

თუ სევდიანი სახით და სრული აპათიით ჩურჩულებ შენი სუნთქვის ქვეშ "მე მიყვარს ჩემი თავი!" ან "ცხოვრება მშვენიერია." წინააღმდეგობას გაუწევ მთელი ძალით...არანაირი ჯადოქრობა არ მოხდება. სასწაული რომ მოხდეს, უნდა იმუშაო. ჩამოაგდეთ ცუდი განწყობა. გაატარე დრო იმაზე, რაც მიყვარს.გ
სწორედ მაშინ გვაქვს ჩვენს შიგნით ენერგია, რომელიც გვჭირდება დადასტურების მაგიისთვის. მთავარია მათი გამეორება ყოველდღე!

ვისთვის არის დადასტურებები შესაფერისი?

ეს პოზიტიური დადასტურებები ქალებისთვის არის თქვენთვის. იმედი მაქვს, რომ მათი გამოყენებით თქვენი ცხოვრება უფრო ცოცხალი გახდება.
შენიშვნა ჩემს მამაკაც მკითხველს. თუ ამ ბლოგს კითხულობთ, იცოდეთ, რომ აქ სტატიები ყველას ეხება.

მაგრამ დღევანდელი სტატია ეხება ქალთა პოზიტიურ დადასტურებებს.

შეაჩერე სიგიჟე, რომელიც დღეს ხელს უშლის ქალთა ძალაუფლებას.
თქვენ ცხოვრობთ შინაგანი არეულობის მდგომარეობაში?
დილით შეშფოთებული და დაძაბული იღვიძებთ?
და რაც მთავარია, არ გიყვარს ქალი შენში?

ყველაფერი რაც ხელმისაწვდომია: ბედნიერება, სიხარული, თავდაჯერებულობა, წარმატება და შინაგანი სიმშვიდე. ვიცი, რომ შეიძლება თქვათ: „დიახ, მაგრამ...“ წინააღმდეგობა გაუწიეთ მოთხოვნილებას - აი, ძველი ჩვევა, რომელიც ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში შეგაკავებთ.
ამის ნაცვლად, მოიშორეთ საბაბები და დაიწყეთ ახალი დღე.

თქვენ დაიწყებთ პოზიტიური აზროვნებითა და პოზიტიური რწმენით, მძლავრი ინსტრუმენტის გამოყენებით, რომელსაც ეწოდება დადასტურებები. ეს არის მანტრები, ფრაზები და ცნებები, რომლებსაც იმეორებთ ყოველდღიურად ან დღეში რამდენჯერმე. რომ დაგიბრუნოთ თქვენს ცენტრში, დაგეხმაროთ და შეგახსენოთ, რომ ლამაზი ხართ. ისევე, როგორც თქვენ, თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი იდეალურად გამოვა.

აქ არის საუკეთესო დადასტურებები ქალებისთვის, ჩემი აზრით. დღესვე შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი გამოყენება თქვენს ცხოვრებაში. ამობეჭდეთ ისინი და განათავსეთ სარკეზე ან შეინახეთ ნოუთბუქში. არ დაგავიწყდეთ მათი გამეორება დღეში რამდენჯერმე.

დადასტურებები ქალებისთვის ასაკის შესახებ:

• იდეალური ასაკი ვარ.
• ასაკის მატებასთან ერთად უფრო ძლიერი და ჭკვიანი გავხდი.
• მოხდენილად ვბერდები და სრულფასოვნად ვცხოვრობ.
• მე მიყვარს ჩემი ნაოჭები და მიყვარს ნაცრისფერი თმა.
• ვაფასებ დღევანდელ დღეს და არ ვიხსენებ უკან.
• მიყვარს ჩემი დაბადების დღის აღნიშვნა.
• ამ ახალ ათწლეულში თავდაჯერებულად და აღელვებულად შევდივარ.
• სწორ დროს დავიბადე.
• მე აღმოვაჩენ ახალ სიხარულს ცხოვრებისთვის ნებისმიერ ასაკში.

ყოველდღიური დადასტურებები ქალებისთვის, რომ შეიყვარონ თავიანთი სხეული:

• თავი მაღლა ავწიე და ვიღიმი.
• მე მიყვარს ჩემი სახე და ყველა ჩემი თვისება.
• სიყვარულით ვზრუნავ ჩემს სხეულზე.
• მე მიყვარს ცხოვრება ამ დახვეწილ ქალის სხეულში.
• მე მიყვარს ჩემი მოსახვევები.
• მე სექსუალური და მიმზიდველი ვარ.
• მომწონს ჩემი მკერდის ზომა (ჩემი მკერდი).
• მე იდეალური სიმაღლე ვარ.
• მე მიყვარს ჩემი მკლავების (ფეხების) ფორმა.
• მე ვარ პასუხისმგებელი იმაზე, რასაც ვაკეთებ ჩემს სხეულთან.
• მე ლამაზი ქალი ვარ.
• მე მიყვარს ჩემი თმა და მიყვარს ყველა ღერი.
• სიყვარულს და ენერგიას ვასხივებ.
• სხეულს განზრახვით და სიყვარულით ვმოძრაობ.
• თმას ვიცვამ, თუმცა ეს მახარებს და ყველა ღვეზელს ვაღმერთებ.
• მომწონს ჩემი თეძოები და დუნდულოები და ვიზრუნებ მათ ვარჯიშით და ჯანსაღი კვებით.
• მე ვარ პასუხისმგებელი იმაზე, რასაც ვაკეთებ ჩემს სხეულთან, ამიტომ ვაკეთებ მხოლოდ იმას, რაც საუკეთესოა.
• მე ვირჩევ ჩემს სხეულს მოვექცე მზრუნველობით, სიყვარულით, სიკეთით და პატივისცემით.
• მე ვაწვები ჩემს სხეულს და მაოცებს მრავალი გზა, რომლითაც მას შეუძლია მოხრა, გაჭიმვა, პოზირება, მოძრაობა და სუნთქვა.
• მთელი ცხოვრება მსიამოვნებს ტანით ცეკვით.
• მე ძლიერი ქალი ვარ.
• მხოლოდ ღიმილით გამოვიყურები კაშკაშა.
• მე მზად ვარ ვიზრუნო ჩემს სხეულზე, როცა მას განკურნება და აღდგენა სჭირდება.
• სიყვარულს და ენერგიას ვუგზავნი ყველას ჩემს გარშემო.
• მე ვუსმენ ჩემი სხეულის საჭიროებებს პატივისცემით და სიკეთით.
• მე მომთმენი ვარ საკუთარ თავს და პატივს ვცემ საკუთარ თავს.
• იდეალური ტემპით ვმოძრაობ.

დადასტურებები თავდაჯერებულობისთვის ქალებისთვის ყოველდღე

• მე ვარ ჩემი ცხოვრების არქიტექტორი; მე ვაშენებ ჩარჩოს და ვირჩევ შინაარსს.
• ნიჭიერი ვარ და ჩემს ნიჭს ვავითარებ.
• ძალიან ვაფასებ ჩემს თავს; ჩემი თავდაჯერებულობა იზრდება.
• მე ვარ ელექტროსადგური; მე ურღვევი ვარ.

• დღეს მე ვარ ენერგიით სავსე და სავსე სიხარულით.
• ჩემი სხეული ჯანმრთელია; ჩემი გონება ბრწყინვალეა; ჩემი სული მშვიდია.
• ყველაფერი, რაც ახლა ხდება, ჩემს სასარგებლოდ არის.
• მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთული დროა, ეს მხოლოდ ცხოვრების მოკლე ეტაპია.
• ჩემი მომავალი არის იდეალური პროექცია იმისა, თუ როგორ წარმოვიდგენ ჩემს თავს ახლა.
• ჩემს ძალისხმევას მხარს უჭერს სამყარო; ჩემი ოცნებები ჩემს თვალწინ ახდება.
• მე ვარ მამაცი და შემიძლია საკუთარი თავისთვის დგომა.
• ჩემი აზრები სავსეა პოზიტივით და ჩემი ცხოვრება უხვი და აყვავებული.
• დღეს ვტოვებ ძველ ჩვევებს და ვიღებ ახალ, უფრო პოზიტიურ ჩვევებს.
• მე ვასხივებ სილამაზეს, მომხიბვლელობას და მადლს.
• მე ვძლევ ჩემს ავადმყოფობას; მე მას მუდმივად ვცემდი ყოველდღე.
• ჩემი დაბრკოლებები შორდება ჩემს გზას; ჩემი გზა სიდიდისკენ არის გაჭრილი.
• დღეს ვიღვიძებ გულში ძალით და გონებაში სიცხადით.
• ჩემი შიშები ხვალ უბრალოდ გაქრება.
• მე მშვიდად ვარ ყველაფერთან, რაც მოხდა, ხდება და მოხდება.
• ჩემი ბუნება ღვთაებრივია; სულიერი არსება ვარ.
• ჩემი ცხოვრება ახლახან იწყება.

დადასტურებები ქალებისთვის წყენისგან თავის დასაღწევად

• მე ვაპატიებ მათ, ვინც ჩემს წარსულში დამიშავა და მშვიდობიანად ვათავისუფლებ მათ.
• თანაგრძნობის მდინარე შლის თქვენს რისხვას და ცვლის მას სიყვარულით.
• მე მაღლა ვარ ნეგატიურ აზრებზე და დაბალ ქმედებებზე.
• მე ყოველ ნაბიჯზე ვხელმძღვანელობ სულით, რომელიც მიმყავს იმისკენ, რაც უნდა ვიცოდე და გავაკეთო.

დადასტურებები სამსახურში წარმატებისთვის

• მე მაქვს ის თვისებები, რაც საჭიროა ძალიან წარმატებული ვიყო.
• (ბიზნესის მფლობელებისთვის) ჩემი ბიზნესი იზრდება, ფართოვდება და აყვავდება.
• შემოქმედებითი ენერგია მიედინება ჩემში და მიმყავს ახალ და ბრწყინვალე იდეებამდე.
• ბედნიერება არჩევანია. მე ჩემს ბედნიერებას ვაფუძნებ საკუთარ მიღწევებზე და ვირჩევ წარმატებას.
• ჩემი პრობლემების დაძლევის უნარი უსაზღვროა; ჩემი წარმატების პოტენციალი უსაზღვროა.
• (მათთვის, ვისაც სამსახური არ აქვს) მე ვიმსახურებ მქონდეს საინტერესო, მაღალანაზღაურებადი სამუშაო, რომელიც კარგად მანაზღაურებს ჩემს დროს, ძალისხმევასა და იდეებს. ყოველდღე უფრო ახლოს ვარ ჩემთვის იდეალური სამსახურის პოვნასთან.

დადასტურებები ქალებისთვის ოჯახის შესახებ ყოველდღე

• მყავს შესანიშნავი ოჯახი და შესანიშნავი მეგობრები.
• (თუ დაქორწინებული ხართ) ჩემი ქორწინება დღითიდღე უფრო ძლიერი, ღრმა და სტაბილური ხდება.
• (მათთვის ვინც მარტოხელაა) ჩემთვის იდეალური პარტნიორი უფრო მალე მოვა ჩემს ცხოვრებაში, ვიდრე ველოდი.

ლუიზ ჰეინას ყოველდღიური დადასტურებები ქალებისთვის

პოზიტიური დადასტურებები ქალებისთვის შესანიშნავი გზაა კარგი განწყობის ტალღის დასამყარებლად და ყველა თქვენი ოცნების ასრულებისთვის. სწორი დამოკიდებულებების ყოველდღე ჩამოყალიბებითა და გამეორებით, დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

დადასტურებები ყოველი დღისთვის

აუცილებლად უნდა გახსოვდეთ, რომ ერთხელ გამეორებულ აზრს ძალა არ აქვს. მაგრამ ბევრჯერ გამოხატული, მას შეუძლია თქვენი სურვილები გადააქციოს ოცნებებად, რომლებიც რეალურად ახდება. ან განახორციელეთ შიშები, რომლებზეც მუდმივად ფიქრობთ.

ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი აზრების პოზიტიური შენარჩუნება უმეტეს დროს. ეს შეიძლება და უნდა იყოს კონტროლირებადი ისე, რომ სურვილები განხორციელდეს დადასტურებების დახმარებით სწრაფად და მარტივად.

პოზიტიური აზროვნების მოსამზადებლად გამოიყენეთ ყოველდღიური უნივერსალური დადასტურებები 21 დღის განმავლობაში:

1. "სამყაროს ვუყვარვარ, ყოველთვის დიდი მხარდაჭერა მაქვს ჩემს უკან, სრულიად უსაფრთხო ვარ."
2. "სამყაროს და ხალხს ვუყვარვარ და მე მიყვარს ისინი."
3. გაიმეორეთ დილით: "დღეს იქნება ბედნიერი, მარტივი და უღრუბლო".
4. ძილის წინ: „ვნახავ ლამაზ, სასიამოვნო და ნათელ სიზმრებს, რომლებსაც დავიმახსოვრებ და მოვახერხე გადმოცემა“.
5. „მე ვარ მაგნიტი სიკეთისა, სიყვარულისა და ბედნიერებისთვის. მე ვასხივებ სიყვარულს და მადლიერებას და სამჯერ ვიღებ მათ“.
6. ”მე სრულიად და აბსოლუტურად ჯანმრთელი ვარ, თავს ყოველთვის მშვენივრად ვგრძნობ, ენერგიით სავსე.”
7. "ჩემი ცხოვრება ბედნიერი და ჰარმონიულია, მას აქვს ყველაფერი რაც მჭირდება სრულფასოვანი არსებობისთვის."
8. ”მე მთლიანად მიყვარს და ვიღებ საკუთარ თავს.”

პოზიტიური დადასტურებები გაიძულებთ გადახვიდეთ ნეგატივიდან პოზიტიურზე და ეს უკვე უზარმაზარი წინგადადგმული ნაბიჯია თქვენი ბედნიერებისკენ.

მნიშვნელოვანი პუნქტები:

1. გაითვალისწინეთ რაზე ფიქრობთ მთელი დღის განმავლობაში. თუ ნეგატიური ემოციით დაიჭერთ საკუთარ თავს, გაიმეორეთ ეს თქვენს თავში შემდეგნაირად: „ვაღიარებ, რომ ახლა გაბრაზებული და გაღიზიანებული ვარ (მაგალითად). ეს იმიტომ ხდება...“ სრულად გამოხატეთ თქვენი გრძნობები, სანამ მათ აღარ იგრძნობთ. სიმსუბუქეს იგრძნობთ და ნეგატივისგან სწრაფად განთავისუფლდებით, ვიდრე ქვეცნობიერში დამალავთ მას.
2. გამოიყენეთ ნებისმიერი თავისუფალი მომენტი თქვენს თავში დადასტურებების გასატარებლად. რაც უფრო ხშირად ჩნდება ეს აზრები თქვენს გონებაში, მით უფრო მალე ახდება თქვენი სურვილები.
3. ასევე გამოიყენეთ ვიზუალიზაცია: დახაზეთ ნახატები თქვენს გონებაში, თუ რისი მიღება გსურთ. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სურვილი უკვე ახდა. იგრძენი რას განიცდი ამავდროულად, რა ემოციები გავსებს.

უნივერსალური დადასტურებების შესახებ ვარჯიშის შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო კონკრეტულ ფორმულირებებზე.

ბედნიერი ქალის დადასტურებები

ბედნიერების კონცეფცია ყველას განსხვავებულია. ამიტომ, იმისათვის, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ, ჯერ დაჯექი და დაფიქრდი, რა უნდა მოხდეს შენს ცხოვრებაში, რისი მიღება ისურვებდი, რა გაიძულებს იყო ბედნიერების მდგომარეობაში.

ამის შემდეგ დაიწყეთ დადასტურებების ჩამოყალიბება, რომლებიც მიმართულია თქვენი სურვილების შესრულებაზე. მაგალითად:

1. ”მე მთლიანად მიყვარს და ვიღებ საკუთარ თავს.” ქალი, რომელსაც არ უყვარს საკუთარი თავი, არასოდეს იქნება ბედნიერი. თუ ის არ მიიღებს საკუთარ თავს, მას არასოდეს ექნება ჯანსაღი ურთიერთობა სხვებთან. საკუთარი თავის სიყვარული ნებისმიერი ადამიანის ბედნიერების პირველი მიზეზია.
2. "ბედნიერ და ჰარმონიულ ურთიერთობაში ვარ მამაკაცთან, რომელიც ყველა ასპექტში მაწყობს." ორგანიზებული პირადი ცხოვრება აქტუალურია თითქმის ყველა ქალისთვის. ასე რომ, თუ ჯერ კიდევ მარტოხელა ხართ, სცადეთ ეს დადასტურება. მაგრამ მნიშვნელოვანია ფურცელზე ჩამოწეროთ თქვენი არჩეულის რომელი „პარამეტრები“ არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი. ახსენით ისინი ყველაზე პატარა დეტალამდე.
3. "ჩემი ცხოვრება უხვადაა, ყოველთვის მაქვს საკმარისი ფული სასურველი შესყიდვებისთვის, ვხელმძღვანელობ მდიდარი ქალის ცხოვრების წესს, რომელიც საკუთარ თავს არაფერს უარყოფს." ბედნიერება ფულში არ არის, რა თქმა უნდა, მაგრამ მის გარეშე შეუძლებელია თავი ადვილად და თავისუფლად იგრძნო. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების ამ სფეროზე მუშაობა. საინტერესოა, რომ ფული შეიძლება დაიწყოს ყველაზე მოულოდნელი წყაროებიდან.
4. ”მე ყოველთვის კარგ ხასიათზე ვარ, ამ დღის ყოველი წამი მახარებს, ვტკბები ცხოვრებით ყველა მისი გამოვლინებით.” ეს განცხადება დაგეხმარებათ პოზიტიურ განწყობაზე და კარგ ხასიათზე იყოთ.
5. ”მე ვარ ჯანმრთელი, გამხდარი და მიმზიდველი. მე მთელი გულით ვარ ჩემი სხეულის სიყვარულსა და მიღებაზე, მე ვასხივებ სილამაზესა და მადლიერებას.” ქალისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია გარეგნობასთან დაკავშირებით კომპლექსები კი არ გაუჩნდეს, პირიქით, მოიშოროს ისინი. ჩათვალე შენი თავი ლამაზმანად - და შენს გარშემო მყოფებიც იგივეს იფიქრებენ.
6. "მე ვიზიდავ ღირსეულ მამაკაცებს ჩემს ცხოვრებაში და ჩემი გული ღიაა სიყვარულისთვის, გამოიყენეთ ეს ვარიანტი, თუ დიდი ხანია მარტო ხართ და ვერ ხვდებით რა ხდება."

უყურეთ ვიდეოს ეფექტური ქალთა დადასტურებების მაგალითებით:

თავდაჯერებულობისთვის

ხანდახან კმაყოფილი ხართ თქვენი ცხოვრებით, მაგრამ არ გაქვთ გარკვეული პიროვნული თვისებები, რომ მაქსიმალურად ისიამოვნოთ ყველაფერი, რაც ხდება. თანამედროვე ქალებს შორის ყველაზე გავრცელებული პრობლემა თავდაჯერებულობის ნაკლებობა და მრავალი კომპლექსია. ეს შეიძლება გადაწყდეს მარტივი დადასტურებებით.

1. ”მე ასი პროცენტით ვარ დარწმუნებული საკუთარ თავში, მე ვასხივებ ნდობის ენერგიას.”
2. "სწორ მიზნებს ვაყენებ და ადვილად ვაღწევ მათ."
3. "მე სრულად ვიღებ ჩემს თავს ისეთს, როგორიც ვარ და უსასრულოდ მიყვარს."
4. "მე ვარ უნიკალური ადამიანი, მე ვარ ინდივიდუალური, ყოველდღე ვხდები საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია."
5. "მე მიყვარს ეს ცხოვრება და ვაცნობიერებ მის წარმოუდგენელ ღირებულებას, ამიტომ ყოველ წამს ვიყენებ ბედნიერებისთვის."
6. "ყველაფერს ვიმსახურებ და ამაში ეჭვი არ მეპარება."
7. ”მე ვაღიარებ, რომ მხოლოდ მე ვარ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ჩემს ცხოვრებაში ხდება. მე შემიძლია მივაღწიო ყველაფერს, რაც მინდა და მჭირდება“.
8. "მე ვარ ძლიერი ხასიათის და უზარმაზარი ნებისყოფის მქონე ადამიანი, მე ვარ ჩემი ბედის ბედია."
9. „თავისუფლად გამოვხატავ ჩემს აზრებს და გრძნობებს და მშვენიერი ურთიერთობა მაქვს გარშემომყოფებთან“.

აირჩიეთ ნებისმიერი დადასტურება, რომელიც მოგწონთ და გაიმეორეთ ყოველდღიურად 10-15 წუთის განმავლობაში 21 დღის განმავლობაში. შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვა განცხადება. ივარჯიშეთ რეგულარულად და დროთა განმავლობაში ისწავლით თქვენი სურვილების სწორად ჩამოყალიბებას და მათ სწრაფად შესრულებას მხოლოდ აზროვნების ძალით.

თქვით თქვენი ბედი დღევანდელი დღისთვის, ტაროს განლაგების "დღის ბარათის" გამოყენებით!

სწორი ბედის სათქმელად: ფოკუსირება ქვეცნობიერზე და არ იფიქროთ არაფერზე მინიმუმ 1-2 წუთის განმავლობაში.

როდესაც მზად იქნებით, დახაზეთ ბარათი: