인간관계는 인간발달의 핵심이다. 사랑은 인간관계의 가장 친밀한 형태이다. 요즘에는 관계에 대한 두려움이 외로움에 대한 두려움만큼 흔하지 않습니다. 동전의 양면, 글로벌 개인화의 결과 - 서구 사회의 추세. 1인 가구가 수도권에서 점점 보편화되고 있습니다.

사랑에 빠지는 것에 대한 두려움을 뜻하는 필로포비아(philophobia)라는 용어가 있습니다. 긴밀한 관계를 형성하는 것에 대한 두려움의 기초가 되는 것은 바로 이러한 공포증입니다. 더욱이 철학자는 외부와 내부 모두에서 다양한 특성을 가질 수 있습니다. 그는 잘생겼을 수도 있고 신체적 장애가 있을 수도 있고, 내성적일 수도 있고, 영원히 쾌활한 사람이자 주동자, 처녀일 수도 있고, 많은 성적 관계를 가질 수도 있습니다. 그들은 진지한 관계에 대한 병리학적 두려움으로 뭉쳤습니다.

우유에 화상을 입은 사람들은 물을 날리는 경향이 있습니다. 이것이 개방에 대한 두려움, 실패, 배신 및 실망 후에 다른 사람을 신뢰하는 민속 지혜를 설명하는 방법입니다.

일반적인 이유

성인 생활의 많은 공포증, 장애 및 문제는 어린 시절의 일부 사건에 기초합니다. 필로포비아도 예외는 아니었습니다. 그 이유 중에는 자녀 양육의 특성, 부모 간의 관계에 대한 관찰 및 개인 단지가 있습니다.

그러나 대부분의 경우 관계에 대한 두려움의 근본 원인은 과도한 이상화이며, 이는 또한 어린 나이에 발생합니다.

모든 어린이 동화는 아름답고 똑똑하며 친절하며 수많은 다른 훌륭한 특성을 결합한 왕자와 공주에 대해 알려줍니다.

아이들은 동화 같은 삶에 대한 생각을 흡수하면서 자랍니다. 현실과 충돌한 후, 많은 사람들은 스스로를 체념하고 당신의 "공주"가 아무리 훌륭하더라도 기분이 다르고, 어리석게 행동하고, 나빠 보일 수 있으며, 잘생긴 "왕자"가 실수를 하고 일하지 않고 남을 수 있다는 것을 받아들이게 됩니다. , 친구들과 술에 취해.

철학자에 관해서는 그들은 존재하는 현실을 받아들이기를 거부합니다. 그들은 계속해서 동화를 믿으며, 환상의 이미지와 일치하지 않는 실제 인물을 만났을 때 환상에 작별을 고하는 대신 그 사람에게 작별 인사를 한다. 이후 원칙적으로 관계를 피하는 것은 실제로 긴밀한 관계가 없기 때문에 현실이 꿈과 일치하지 않는다고 실망할 이유가 없습니다.

게다가 인생의 모든 것에는 단점이 있습니다. 예를 들어, 우리가 이야기하고 있는 이러한 이상화는 아주 좋은 아버지를 둔 가정의 소녀에게서 형성될 수 있습니다. 그의 이미지는 달성할 수 없는 이상이 되고, 그녀는 자신의 삶에서 장점과 단점을 지닌 모든 평범한 남자들을 받아들이기를 거부합니다. 왜냐하면 그들은 사랑하는 아빠에 비해 지기 때문입니다. 어머니의 이상화와 비슷한 상황은 여자와의 관계에서 소년에게 잔인한 농담을 할 수 있습니다.

이성과의 관계에 대한 두려움

긴밀한 관계에 대한 두려움은 어린 시절의 이상화뿐만 아니라 독립성 상실감과도 관련이 있습니다. 장기적인 관계는 의미

• 상호 작용;
• 동거;
• 공동의 목표와 그 성취.

어쨌든 두 사람이 함께 계획을 세우고, 실행하고, 같은 지역에 살고, 성관계를 갖고, 자녀를 갖기 위해서는 타협이 필요합니다. 좋은 관계의 핵심은 당신과 정확히 같은 관심사, 습관, 목표 등을 가진 사람을 만나는 것이 아니라 파트너를 있는 그대로 받아들이고, 자신에게 해를 끼치지 않고 적응하고, 공통점을 찾고, 할 수 있는 능력입니다. 갈등을 해결하기 위해.

철학자는 관계를 피해야 할 속박으로 인식하는 경향이 있습니다. 이는 그들이 개인적인 경계를 구축하는 방법을 모르고 그들의 모든 긴밀한 관계가 실제로 속박과 비슷하다는 사실 때문입니다. 철학자가 사랑에 빠지자마자 그는 이 사람에게 의존하게 되는데, 이는 취약하다는 것을 의미하므로 관계에 대한 두려움은 단순히 보호 조치일 뿐입니다. 의존 관계는 나쁘지만 이 경우 건강하고 정직한 관계를 구축하고 원칙적으로 관계를 버리지 않으려면 스스로 노력해야 합니다.

긴밀한 관계 형성을 방해하는 남성과 여성 모두에 내재된 복합체에 대해 이야기하는 것이 특히 중요합니다. 사람은 자신이 좋은 관계를 가질 가치가 없다고 생각하여 무의식적으로 관계를 망칠 수 있습니다. 그리고 나서 원인과 결과의 사슬이 시작됩니다. 실패한 관계 → 이별, 실망 → 새로운 관계를 만드는 것에 대한 두려움.

메모!자기 혐오와 자신에 대한 불만은 인간 삶의 많은 문제의 기초가 됩니다.

여성의 진지한 관계에 대한 두려움

이전 기사 중 하나에서 우리는 남성 공포증에 대해 이야기했습니다. 이것은 주로 여성에게 내재된 남성에 대한 두려움입니다. 거기서 우리는 그 발생 이유에 대해 자세히 이야기했습니다. 진지한 관계에 대한 여성의 두려움은 종종 비슷한 이유로 인해 발생합니다. 여기에는 남성을 싫어하는 집단에서 소녀를 키우는 것, 부모의 어려운 이혼을 개인적으로 경험하는 것, 소녀와 어머니에 대한 아버지의 공격성이 포함될 수 있습니다.

아버지가 아니라 남편에게도 똑같이 적용될 수 있습니다. 자신의 이혼, 배신, 배신, 구타-소녀가 경험했습니다.

그건 그렇고, intimophobia라는 또 다른 용어가 있습니다. 이것은 첫 번째 성적 경험에 대한 두려움입니다. 이 두려움이 제 시간에 극복되지 않으면 가까운 관계가 조만간 성적인 수준으로의 전환을 의미하기 때문에 사람을 외로움에 빠뜨릴 수 있습니다.

메모!관계에 대한 두려움은 첫 번째 친밀한 경험 이후에 성공하지 못했거나 어떤 이유로 실패했다고 생각한 경우 발생할 수 있습니다.

심리학자이자 컨설턴트인 보리스 니키포로프(Boris Nikiforov)는 자신의 동영상에서 남자와 진지한 관계를 시작하는 것에 대한 소녀의 두려움에 대해 이야기합니다.

여성과의 관계에서 남성에 대한 두려움

친밀한 두려움에 관해서는 이것은 여성뿐만 아니라 남성에게도 적용됩니다. 그러나 더 강한 섹스의 특징적인 두려움도 있습니다. 여기에는 많은 남성에게 내재된 책임에 대한 완전한 두려움과 절대적인 유아주의가 포함됩니다. 남자들에게는 유년기의 첫 40년이 가장 어렵다는 농담이 사람들 사이에 널리 퍼져 있습니다.

모든 농담에는 어느 정도 진실이 있습니다. 모든 남성이 서둘러 성장하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 별도의 공포증 - 가모포비아 - 결혼에 대한 두려움도 있습니다. 사실 결혼은 가장 가까운 관계를 공식적으로 확인하는 것입니다. "도장"이 중요한지 아닌지에 대해서는 이야기하지 않겠습니다. 그러나 그러한 공포증이 발생하기 때문에 결혼을 피하는 일부 사람들에게는 여전히 의미가 있음을 의미합니다.

누구도 관계가 실제로 책임이라고 주장하지 않습니다. 그러나 건강한 관계에서는 이러한 책임은 상호적이고 자발적입니다. 남성 심리학은 여전히 ​​"자유"라는 느낌을 매우 질투합니다. 동시에 많은 사람들은 여성과 동맹을 맺더라도 이러한 감정을 잃지 않을 수 있다는 생각을 완전히 받아들이기를 거부합니다. 아니면 혼자여서 자유롭지 못할 수도 있습니다. 이 모든 것은 외부 상황과 매우 간접적으로 관련된 내부 상태입니다.

이별 후 새로운 관계에 대한 두려움

새로운 관계를 시작하는 것은 언제나 두렵습니다. 결국 진실한 관계만이 좋을 수 있으며 이는 누군가를 신뢰한다는 것을 의미합니다. 최근 이별 후 당신을 괴롭히는 무의식적인 두려움을 극복하는 것은 꽤 어려울 수 있습니다. 그들이 당신에게 상처를 줄 것이라는 두려움, 당신의 희망을 충족시키지 못할 것이라는 두려움은 철학 공포증을 유발합니다. 나는 누구와도 사랑에 빠지지 않습니다. 즉 나는 보호를 받고 있으며 누구도 나를 화나게 할 수 없습니다. 이 위치는 외로움과 우울증으로 이어집니다. 눈에 띄는 캐릭터는 모두가 좋아하는 크리스마스 코미디 <나홀로 집에 2>에 나오는 새녀로, 사람과의 관계에서 고통을 겪은 후 주변에 비둘기만 남겨둔 외로운 여자의 과장된 이미지이다.

새로운 관계에 대한 두려움은 대개 몇 번의 실패 후에 발생합니다. 가장 흥미로운 점은 이것이 자연스러운 것 이상이지만 사람들이 항상 실패에 대해 책임을 질 준비가 되어 있지는 않다는 것입니다. 예를 들어, 소녀는 몇 가지 특징적인 태도와 행동 패턴(템플릿)을 가지고 있습니다. 그녀의 관계가 무너지고 있습니다. 그것이 그녀이든 파트너이든 상관 없습니다. 중요한 것은 아무것도 바꾸지 않고 동일한 행동 전략을 사용하여 새로운 관계에 뛰어든다는 것입니다. 그리고 다시 격차. 그리고 계속해서. 소녀는 이것에 대해 어떻게 생각합니까?

1. 남자들은 다 똑같아! 모든 염소. 혼자 있는 것이 더 좋습니다.
2. 내가 도대체 ​​뭘 잘못하고있는 겁니까?

첫 번째 옵션이 당신에게 더 가깝다면 계속해서 "염소"나 의식적인 외로움을 만나게 될 것이라는 사실에 놀라지 마십시오. Vasya, Petya 및 Syoma가 떠난다면 아마도 그들만이 아닐 수도 있다고 의심하기 시작하면 희망이 있습니다!

관계에 대한 두려움을 없애는 방법

관계의 존재를 인식해야만 관계에 대한 두려움을 극복할 수 있습니다. 위에서 말했듯이, 관계의 실패에 대해 책임을 지는 것은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무의식적으로 사랑에서 도망치거나, 같은 갈퀴를 밟는 한, 문제는 더욱 악화될 것이다. 중요한 단계는 어떤 이유로 두렵다면 그것을 파악하고 그 이유를 제거해야 한다는 생각을 받아들이는 것입니다.

철학공포증의 발달에는 많은 전제조건이 있다는 것을 알 수 있습니다. 개인의 문제를 해결하려면 반드시 심리 치료사에게 도움을 구하십시오. 전문가는 당신의 두려움 뒤에 정확히 무엇이 있는지 알아낼 것입니다: 열등감, 책임감에 대한 두려움, 또는 단순히 가족 안에서 사랑하고 받아들이는 법을 배우지 못했습니다.

결론

어떤 사람들에게는 이성과의 관계가 위험한 것으로 간주되어 단순히 시작을 거부합니다. 자유를 잃는 것에 대한 두려움, 다른 사람을 신뢰하고 파트너에 대한 책임을지는 것-이 모든 것은 특히 이전 실패 이후에 매우 무섭습니다. 철학공포증을 극복하려면 관계를 따뜻하고 진실하며 행복하게 만드는 자신의 능력을 인식해야 합니다. 심리학자와 심리치료사는 관계에 대한 두려움을 가지고 효과적으로 일합니다.

관계 불안은 신뢰와 애착 형성과 관련된 심리적 문제 중 하나입니다. 인간은 혼자서는 결코 행복할 수 없도록 설계되었습니다. 우리 모두는 필요하고 원한다고 느낄 필요가 있습니다. 이성과의 성공은 우리에게 자신감, 만족감, 기쁨을 줍니다. 새로운 관계는 언제나 자신을 다른 관점에서 볼 수 있는 기회입니다. 그러나 모든 사람이 새로운 관계를 쉽게 받아들이는 것은 아닙니다. 대부분 그들은 모든 것을 잃을 것이라는 두려움에 사로잡혀 있습니다.

남자와의 관계에 대한 두려움

관계에 대한 두려움은 남녀 모두에게 나타납니다. 그러나 여성들은 현재 상황을 더 극화하는 경향이 있습니다. 이런 이유로 그들은 종종 남성과의 긴밀한 관계에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 신뢰 없이는, 의심을 잊는 능력 없이는 진지한 관계를 구축할 수 없습니다. 새로운 관계는 공정한 섹스의 대표자들을 낙담과 우울증에 빠뜨립니다. 관계에 대한 두려움의 원인은 무엇입니까? 진지한 관계에는 스스로 노력이 필요합니까?

같은 경험을 반복하는 것에 대한 두려움

남성과의 관계에 대한 두려움은 종종 부정적인 경험에서 비롯됩니다. 과거에 여성이 끊임없이 실망했다면 미래를 조심스럽게 바라 볼 것입니다. 누구도 과거의 부정적인 메아리를 계속해서 경험하고 싶어하지 않습니다. 속임수, 배신 - 이것은 모든 사람이 어떤 대가를 치르더라도 피하려고 노력하는 것입니다. 고통스러운 상황을 극복하고 불안한 순간을 극복하지 않고서는 진지한 관계가 불가능합니다. 남성과의 기존 경험을 반복하는 것에 대한 두려움은 추가적인 두려움을 불러일으키고 나중에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 두려움은 종종 너무 강해서 원하는 것을 향해 소심한 발걸음조차 내딛는 것을 허용하지 않습니다.

자신을 잃는 것에 대한 두려움

모든 진지한 관계는 사람들이 자신뿐만 아니라 상대방에 대해서도 책임을 지는 법을 배워야 함을 의미합니다. 새로운 관계는 항상 파트너와 해체되어야 할 위험을 안고 있습니다. 대부분의 사람들은 사랑하는 사람의 필요에 무관심할 수 없습니다. 이 단계에서 합병증이 발생할 수 있습니다. 자신을 잃고 개인 공간을 박탈당하는 것에 대한 추가적인 두려움이 있습니다.개인의 자유를 무엇보다 중요하게 생각하는 여성은 상황에 대한 통제력을 잃을 것이라는 엄청난 두려움을 경험하기 때문에 남성과 관계를 맺을 의향이 거의 없습니다.

실망에 대한 두려움

우리 중 인생에서 실수를 저지르지 않는 사람은 누구입니까? 관계에 대한 두려움은 종종 심각한 실망에 대한 두려움으로 나타납니다. 많은 여성들이 자신을 극복하고 부드러운 애정 감정을 억제해야 했을 때 부정적인 실망감을 경험합니다. 나중에 우리가 조화로운 새로운 관계를 구축하는 것을 방해하는 것은 이러한 두려움의 존재입니다. 강박적인 두려움은 한두 번 실망한 후에 발생하며, 이를 극복하는 것은 언뜻 보기만큼 쉽지 않습니다. 두려움이 엄청난 수준으로 커지면 행복에 대한 심각한 장애물이 발생할 수 있습니다.

책임감에 대한 두려움

종종 새로운 관계 형성은 다른 사람의 운명과 행복에 대한 책임을지는 것에 대한 두려움으로 인해 방해를 받습니다. 사람들은 자신만의 별도의 세계에 사는 데 너무 익숙해져서 다시는 어떤 의무에도 얽매이고 싶지 않습니다. 결국 개인적인 필요와 요구 사항에 따라 자신을 위해서만 사는 것이 훨씬 쉽습니다. 책임감에 대한 두려움은 정상적인 조화로운 관계 구축을 크게 방해하고 행복의 길에 심각한 어려움을 초래합니다.

거절에 대한 두려움

대부분의 경우 여성은 거절당하는 것에 대한 두려움으로 인해 진지한 관계를 맺을 수 없습니다. 불행하게도 짝사랑은 특정 빈도로 존재하고 발생하는 경향이 있습니다. 그러한 경험은 종종 심리적 장벽을 만드는 이유가 됩니다. 많은 사람들이 삶에 대한 신뢰를 멈추고 진지한 관계를 조심해야 할 이유로 여깁니다. 불행한 사랑이 계속 반복되고, 개선될 기미가 보이지 않는 상황은 곰곰이 생각해 볼 이유가 되어야 한다. 거절에 대한 두려움은 진실하고 지속적인 관계 구축을 방해하는 심각한 이유입니다.

관계에 대한 두려움을 극복하는 방법

모든 공포증에 대한 치료가 필요합니다. 그래야만 그것들이 우리 삶에 더 이상 중대한 영향을 미치지 않게 될 것입니다. 인간관계에 대한 두려움을 극복하는 방법은 무엇입니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다!

자신의 불완전함을 인정하기

우리 중 누구도 완벽하지 않습니다. 모든 사람은 때때로 자신을 짓누르는 자신만의 특정한 상황을 가지고 있습니다. 발생한 모든 문제에 대해 자신을 비난하는 것은 전혀 의미가 없습니다. 아무리 과거를 바꾸려고 노력해도 과거는 변하지 않을 것입니다. 진지한 관계에 대한 두려움을 극복하는 방법을 생각할 때 자신의 내면의 힘을 잊어서는 안됩니다. 자신의 불완전함을 인정하는 것은 새로운 관계에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 행복을 위해 노력하는 사람이라는 사실을 받아들이십시오. 그러나 모든 실수에 대해 자신을 비난할 필요는 없습니다. 우리 자신을 받아들일 때, 사랑하는 사람과 관계를 구축하는 것이 더 쉬워집니다. 판단과 분노를 포기함으로써 우리는 자신과 상대방에 대해 감사하기 시작합니다.

관계를 위해 노력하려는 의지

마지막으로, 당신의 인생에서 일어나는 모든 일에 대해 전적인 책임을 지십시오! 과거의 기억은 바꿀 수 없기 때문에 끊임없이 살아가는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 현재 순간만 조정할 수 있습니다. 오직 오늘만이 자기 변화를 위한 진정으로 독특한 기회를 담고 있습니다. 정말로 아끼는 사람이 있다면 그 사람과 상호작용하는 것을 일정 시간에 걸쳐 완료해야 하는 작업으로 생각해보세요. 관계를 개선하려는 의지는 관용, 민감성 및 반응성의 형성으로 표현됩니다.실제 감정은 항상 진실하며 속임수와 거짓이 설 자리가 없습니다.

행동을 취하다

행동만이 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있습니다. 그것이 아무리 중요하고 독특해 보이더라도 부정적인 경험을 폭로하는 것은 의미가 없습니다. 이 행동은 좋은 결과로 이어지지 않습니다. 장점을 결정하고 처음부터 행동을 시작하십시오. 자신이 착각하고 실수하도록 허용하십시오. 가장 중요한 것은 포기하지 말고 자신에게 불가능한 것을 요구하지 않는 것입니다. 운명이 당신을 하나로 모으는 사람에게 즉시 애착을 가질 필요는 없습니다. 스스로에게 필요한 시간을 투자한다면, 당신의 운명이 정말로 당신 앞에 있는지 아닌지를 이해할 수 있을 것입니다.

따라서 두려움은 성실하고 조화로운 관계를 형성하는 데 심각한 장애물이 됩니다. 자신에 대한 유익한 노력만이 반복되는 상황의 증후군을 제거하고 진정한 행복을 창조하는 데 더 가까워지는 데 도움이 될 것입니다.

이미 5학년이 된 많은 소녀들은 이성과의 관계를 꿈꿉니다. 하지만 남자를 너무 잘 대하지 않는 사람들도 있습니다. 많은 사람들은 모든 관계를 저속하고, 어리 석고, 사악하다고 생각합니다. 많은 여성들이 남자와의 관계를 두려워한다고 공개적으로 선언합니다. 그러한 상황에서 벗어나는 것은 어렵습니다. 하지만 뭔가를 해야 합니다. 그렇지 않으면 평생 혼자가 될 것입니다. 그리고 당신의 두려움은 당신의 미래를 파괴할 것입니다.

14살, 15살 남자들과의 관계가 무서워요

이 나이에는 그러한 두려움이 문제라기보다 일반적인 현상입니다. 최근까지 당신 자신은 "남자"였고 수업과 고양이 외에는 아무것도 신경 쓰지 않았습니다. 그리고 여기 있습니다!!!

그러므로 당신은 당신의 마음에 귀를 기울이면됩니다. 누군가와 데이트하고 싶다면 데이트하세요. 그렇지 않다면 그럴 가치가 없습니다.

두려움은 어떻습니까? 그러니 그 사람이 혼자 살도록 놔두세요. 그에게 조언을 구하지 마세요.

이생의 모든 일은 처음으로 일어난다는 것을 기억하십시오. 그리고 이전에 연애를 해본 적이 없다고 해서 그것이 잘 되지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 대부분의 소녀들은 이 나이에 젊은 남자와 데이트를 시작합니다. 그리고 그들은 모두 행복합니다.

20살, 23살엔 연애가 두렵다

이것은 더 심각한 문제입니다. 결국, 당신이 사람들을 당신에게서 멀어지게할수록 당신은 더 어려워 질 것입니다. 결과적으로 아무하고나 결혼하여 인생을 망칠 위험이 있습니다.

주위를 둘러보세요. 13살짜리도 남자랑 데이트해요. 여기서 성인여성으로서 무엇을 두려워해야 합니까?

실수가 없으면 진실도 없다는 것을 기억하십시오. 누군가와 함께 자거나 키스하는 것을 두려워하지 마십시오. 결국 왕자는 처음부터 잡히지 않습니다.

그리고 부모님 말은 듣지 마세요. 결혼식과 순결에 관해 이야기하는 어머니들은 특히 위험합니다. 늙은 하녀가 태어난 것은 그들 때문입니다.

나는 섹스에 관한 관계가 두렵다.

"남자와 데이트하고 싶지만 그 사람이 내 보지를 보라고 할까봐 두렵습니다." 당신은 이것을 알고 있습니다. 이는 당신이 전형적인 성적 관계 공포증을 갖고 있음을 의미합니다.

이 경우 다음 사항을 이해하는 것이 좋습니다.

• 성관계가 필요하다고 느낀다면 이것은 죄나 범죄가 아닙니다.
• 당신의 질은 우주선이 아닙니다. 섹스를 위해 만들어졌습니다. 그를 이상화하지 마십시오.
• 지구로 내려오세요. 당신은 평범한 소녀입니다. 그는 평범한 사람입니다. 당신 사이의 섹스는 표준입니다.
• (모기에 물린 것처럼) 아프지 않습니다. 섹스가 나쁠 것입니다. 그들은 그렇게 하지 않을 것입니다.
• 결과는 없습니다. 질병과 임신을 두려워하지 마십시오. 자신을 보호하고 앞으로 나아가십시오.

그러나 이것이 모든 사람이 “주어야” 한다는 의미는 아닙니다. 섹스에 대한 두려움은 사랑하는 사람과의 관계를 망칠 때만 위험합니다. 다른 상황에서는 도움이 될 수 있습니다.

두려움의 이유

금욕적인 점심을 먹기 전에, 그 모든 것이 어디서 왔는지 알고 싶을 수도 있습니다. 다음과 같은 이유로 남자와 데이트하는 것을 두려워할 수 있습니다.

1. 어머니의 슬픈 경험;
2. 다양한 어리석은 이야기들;
3. 신경증, 스트레스(아주 자주);
4. 과대망상(모두 낮은 존재입니다)
5. 매우 부끄러워요.

문제의 근본 원인을 찾아 해결해 보세요. 평온함과 신중함으로 시작하세요. 머리로 생각하기 시작하면 모든 어려움이 조금 완화될 것입니다.

모든 여자들이 남자들과 데이트한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 나쁘지도 않고, 무섭지도 않고, 저속하지도 않습니다. 가장 중요한 것은 모든 것이 품위의 범위 내에 있다는 것입니다. 그러면 아무도 당신에게 아무 말도 하지 않을 것이고 당신은 행복해질 것입니다.

심리학자를 위한 질문:

안녕하세요! 제 이름은 Alina이고 22살이고 남자들과 장기적으로 진지한 관계를 맺어본 적이 없습니다. 내 최대 횟수는 몇 번의 데이트와 몇 번의 키스입니다. 내가 사랑에 빠진 남자들은 모두 나와 관계를 원하지 않았습니다. 몇 가지 진지한 사랑이 있었고, 나는 그 사랑 이후 몇 년 동안 이 남자들을 위해 고통받고 자살했습니다. 첫 번째 사람은 친밀감을 원했지만 나는 그렇지 않았습니다. 그리고 두 번째 사람은 단순히 나에게 말을 걸고 유혹을했으며 관계가 더 이상 발전하는 것을 허용하지 않았습니다. 그리고 저를 좋아해주시는 분들은 제가 아무리 노력해도 마음에 들어오지 않습니다. 그 남자가 좋다는 것을 이해하고 그와 데이트를 강요하는 경우가 있었지만 그 동안 아무도 우리를 함께 볼 수 없을 까봐, 그 남자가 너무 끈질기지 않고 그의 이야기를하지 않을까 끊임없이 두려웠습니다. 감정. 때로는 그 남자의 외모가 부끄러웠고, 때로는 내가 그 옆에 있다는 사실 자체가 부끄러웠다. 미친 소리처럼 들렸지만, 그들이 내 손을 잡고 쓰다듬어도 나는 조금 흔들리기 시작했습니다. 나는 도망쳐 숨고 싶었다. 이제 새로운 남자친구가 생겼는데, 전 남자친구들처럼 나도 그 남자랑 같이 있을 수가 없어요. 나를 좋아한다 등등의 말을 하는데, 나는 그것을 믿지 않고 모든 것이 내 예상대로 되는 순간을 기다리고 있다. 나는 선물, 꽃 등을 사랑의 표시로 여기고, 남자가 이것을하지 않으면 그 사람은 나를 그다지 필요로하지 않는 것 같습니다. 그리고 여기서 요점은 선물의 물질적 가치가 아니라 사실 자체에 있습니다.

나는 아버지와 사이가 좋지 않아서 그것이 나에게 영향을 미쳤을지도 모른다고 생각했습니다. 그는 내가 13살이 될 때까지 나를 구타하고 모욕하고 굴욕감을 주었지만 반면에 많은 소녀들이 같은 방식으로 구타를 당했고 이것이 그들의 개인적인 관계에 영향을 미치지 않았습니다. 이제 우리는 정상적으로 의사 소통하고 그는 나를 지원하고 내가 원하는 모든 것에 대해 돈을 주지만 더 이상 진정으로 따뜻한 관계는 없을 것입니다.

때때로 나는 외부에서 커플을 볼 때 소녀의 입장에서 나 자신을 상상할 수 없습니다. 그들이 당신을 돌보고 키스하고 친밀감은 완전히 다른 문제입니다. 이게 두렵고, 나중에 조롱당할까봐 두렵고, 이 후에 그 사람이 나를 떠나서 모두에게 내가 아무것도 할 수 없다고 말할 까봐 두렵다. 뭔가에 감염될까봐 두렵습니다. 생각도 많고 두려움도 많은데 어떻게 대처해야 할지 모르겠습니다.

심리학자 Olga Valerievna Platonova가 질문에 답합니다.

안녕, 알리나!

귀하의 상황에는 남성과의 관계에 대한 두려움을 제거하기 위해 별도로 작업하는 데 유용한 여러 가지 사항이 있습니다. 예를 들어 다음과 같이 쓸 수 있습니다. 소녀의 입장에서 나 자신을 상상해보십시오. 그들이 당신을 돌볼 때 어떤 것인지 상상해보십시오. " -따라서 자기 의심과 다른 사람을 신뢰하지 못하는 것에 대해 이야기하십시오 (그 사람의 잘못된 선택으로 인해 또는 내부 장벽, 금지, 불안).

관계가 단기적인 관계에서 장기적이고 진지한 관계로 발전하려면 파트너를 선택하는 능력과 신뢰가 중요합니다.

“나는 남자들과 장기적이고 진지한 관계를 가져본 적이 없다”고 말하는 것은 장기적인 관계를 위해 노력하고 있다고 믿습니다.

예를 들어, 신체 연습, 마사지, 신체 지향 요법을 통해 신체적 긴장을 다루는 것이 옳을 것입니다. 여기서 긴장을 풀고 쉽고 편안하게 자신을 신뢰하여 신체적 접촉을 즐기는 법을 배우게 됩니다. "... 그들이 나를 데려가서 내 손을 쓰다듬었는데, 이것이 나를 조금 흔들기 시작했습니다.", "친밀함은 완전히 별개의 대화입니다."라고 말할 때 상황이 계속된다면 좋은 관계 발전을 기대할 수 있습니까? 육체적 친밀감, 사람에 대한 신뢰, 성적 쾌락을 받는 능력은 관계를 완성시킵니다.

또한 파트너에게 자신에게 가치 있는 것이 무엇인지 말하고 관계에서 그에게 중요한 것이 무엇인지 알아내는 것이 매우 중요합니다!

당신은 선물, 꽃 등이 당신에 대한 사랑의 표현 사실이라고 말합니다. 이것이 사랑이 나타나는 유일한 방법입니까? 당신이 데이트했던 남자들은 어때요? 무엇이 당신을 하나로 묶었습니까? 사랑의 표현 개념이 다르다면 성공적인 관계 발전에 대해 이야기 할 수 있습니까? 당신은 관계에 무엇을 가져올 준비가 되어 있으며 파트너의 어떤 요구를 충족시킬 준비가 되어 있습니까?

남자를 선택할 때 그를 선택하는 자질과 매개 변수에주의를 집중하십시오. 어떤 유형의 남자에게 관심이 있고, 누구와 함께 있고 싶나요? 그런 남자들의 관심을 끌려면 어떻게 해야 할까요? 이전에 당신이 더 가까워지고 관계를 시작하는 것을 방해한 것은 무엇입니까?

시간이 지남에 따라 어느 정도 경험을 쌓았으며 이제 적절한 결론을 내릴 수 있습니다.

일반적으로 남자와 관계가 필요한 이유는 무엇입니까 (선물 받기, 관심, 의사 소통 등을 위해? - 원하는 것이 무엇인지 명확하게 이해하는 것이 중요합니다. 대답이 넓을수록 이벤트 그림이 더 명확해집니다).