현대 과학과 의학은 인간의 생명 에너지를 적극적으로 부정하는 것을 중단했으며 연구 센터도 등장하고 있습니다. 그러나 실제로 과학은 이 연구하기 어려운 대상에만 접근하고 있습니다. 요가 수련을 설명하는 고대 문헌은 에너지를 활용하는 실용적인 방법을 제공하고 에너지의 근원과 작동 법칙 등을 설명합니다. 그렇다면 인간의 에너지란 무엇인가?

인간 에너지는 우리 몸의 기본 입자, 기관 및 시스템이 서로 상호 작용하도록 강요하는 보이지 않는 보이지 않는 힘입니다. 이것이 바로 기본 부분을 하나의 전체로 모아서 유지하는 것입니다.

"에너지"라는 용어는 다양한 민족의 모든 문화에서 발견됩니다. 예를 들어 중국에서는 "Qi", 인도에서는 "Prana", 고대 Rus에서는 "Alive"입니다. 이것이 "살아있다", "생명"이라는 단어가 나온 곳입니다!

에너지는 눈에 보이지 않습니다.우리는 직접적으로가 아니라 그 표현을 통해 모든 유형의 에너지를 등록하고 연구할 수 있습니다. 예를 들어 전류. 눈에 보이지는 않으나 난방기구나 조명을 켜면 뚜렷하게 느낄 수 있습니다. 전자기파는 우리의 감각으로 등록되지 않습니다. 그러나 라디오와 텔레비전을 통해 그것들은 이미지와 소리로 나타난다. 또한 인간의 에너지. 그녀는 눈에 보이지 않지만 자신을 드러냅니다. 그리고 이러한 발현을 통해 그것은 등록될 수 있다.

에너지는 사람에게 어떻게 나타나나요? 매우 눈에 띕니다! 높은 수준의 에너지는 힘의 존재와 활동에 대한 갈증입니다. 이것은 열정, 좋은 기분 및 웰빙입니다. 정말 기쁩니다. 이것이 사랑의 느낌입니다. 낮은 에너지 수준 - 약점, 게으름, 몸과 마음의 무거움, 나쁜 기분, 우울증. 즉, 에너지의 발현 중 하나는 감정적 배경이다. 더 높은 수준의 감정은 높은 수준의 에너지에 해당하고, 낮은 수준의 감정은 낮은 수준에 해당합니다. 그렇다면 에너지는 어디서 오는 걸까요? 고대 문헌에서는 네 가지 출처를 설명합니다...

이러한 출처는 우리에게 잘 알려져 있으며 언뜻보기에는 진부합니다. 그러나 이것은 언뜻보기에 불과합니다. 첫 번째 소스는 음식입니다. 참고: 음식 없이 얼마나 오래 버틸 수 있나요? 평균적으로 40일에서 60일 정도입니다. 최대 21일 동안 건강에 해를 끼치지 않고(때로는 유익하기도 함). 이러한 이유로 이 에너지원은 주요 에너지원이 아닌 것으로 간주됩니다. 적절한 영양을 제공했습니다.

다음 에너지원은 잠이다. 잠을 자지 않고는 3~4일 이상 버틸 수 없습니다. 그런 다음 퓨즈가 작동하고 본체가 꺼지고 어디에서나 잠들 수 있습니다.

다음 소스는 호흡입니다. 공기 자체가 아니라 호흡의 전체 과정입니다. 우리는 숨을 쉬지 않고 몇 분밖에 살 수 없습니다. 물리적 존재 수준에서 이것은 가장 중요한 에너지 원입니다.

그리고 마지막으로 가장 강력한 에너지원은 긍정적인 마음가짐입니다.

긍정적인 사고방식

이것은 최초의, 주요, 가장 미묘하고 강력한 에너지 원입니다. 우리가 긍정적으로 생각할 때 우리는 기쁨으로 가득 차고 행복하다는 점에 유의하십시오. 우리는 행복할 때 에너지가 넘칩니다! 우리는 열정과 행동에 대한 열망으로 가득 차 있습니다. 더 정확하게 말하면 에너지의 원천은 외부환경, 즉 자연이다. 그것은 엄청난 힘, 활동, 계획 수립, 자신과 미래에 대한 믿음에 대한 엄청난 에너지를 제공합니다. 자연은 엄청난 열정을 주고 인간에게 놀라운 힘을 부여합니다.

자연은 단순히 인간에게 에너지를 주고, 인간은 이를 활동과 관계로 전환시킵니다. 그러나 조건이 있습니다. 자연은 사람이 섭취할 준비가 된 만큼의 에너지를 정확하게 제공합니다. 그리고 이러한 준비 상태는 특정 감정 상태에 따라 결정되며 이는 결국 긍정적인 마음 태도입니다.

이 감정 상태에서만 소중한 채널이 열리고 이를 통해 우리 삶에서 일어나는 모든 일에 에너지가 공급됩니다. 성공한 사람들의 상태를 기억하십시오. 일반적으로 그들은 낙관적인 마음 상태에 있습니다. 그들은 긍정적이고 쾌활하며 생기가 넘치고 활동적입니다. 많은 사람들은 자신의 상태를 자신의 상황에 기인한다고 생각합니다. 그러나 안타깝게도 그 반대가 사실입니다.

성공한 사람들의 상황은 감정 상태에 따라 결정되며 후자는 긍정적으로 생각하는 능력에서 비롯됩니다.

그렇다면 긍정적인 정신 태도란 무엇인가? 우선, 그것은 태어날 때부터 주어지며 우리가 자발적으로 버리는 자연스러운 마음 상태이자 특정한 사고 방식입니다. 세 살짜리 아이의 눈으로 세상을 보면 아이의 열정의 근원을 이해할 수 있을 것입니다. 긍정적인 마음 상태를 달성하거나 회복하기 위해 요가는 세 가지 원칙을 따르도록 설명하고 가르칩니다.

첫 번째는 외부 세계에 대한 태도입니다.- 삶, 상황, 주변 사람들. 우리 삶에 부정적인 상황이 닥치면 우리는 “내가 왜 이 일을 하고 있지?”라는 질문을 가장 자주하게 됩니다. 그리고 “내 문제에 대한 책임은 누구에게 있습니까?” 이렇게 질문하는 방식을 피해자 입장이라고 합니다. 그것은 부정적인 태도를 만들고 에너지를 빼앗아갑니다. 그리고 여전히 불만이 제기되고 있습니다. 불만은 마음을 채우고 문제 해결에서 불만 자체로 전환됩니다. 체인이 닫히고 더 이상 체인에서 벗어날 수 없습니다. 문제를 피하려면 외부 세계에 대한 태도를 바꿔야 합니다. 바람직하지 않은 상황에 대응하여 "이것이 왜 필요한가?"라는 질문을 스스로에게 물어보십시오. 답변은 빨리 올 것입니다. 그리고 이 대답을 통해 여러분은 종종 조화로운 솔루션인 경험을 얻을 수 있어 이익을 얻을 수 있습니다. 그리고 우리가 외부 세계로부터 무엇인가를 받고 있다는 것을 깨달을 때 우리는 기뻐합니다. 긍정적인 마음 상태가 생기고 에너지가 증가합니다.

삶에 대한 이러한 접근 방식에는 학생의 입장이라는 이름도 있습니다. 그러므로 화가 난 점원이 우리에게 소리를 지르면 우리는 경험을 쌓고 배워야 합니다. 이 워크숍에서 감정을 조절하는 방법을 배우십시오. 이 사람을 부정적인 상태에서 긍정적인 상태로 전환하는 방법을 배우십시오. 왜냐하면 그는 기분이 좋지 않기 때문에 우리에게 비명을 지르기 때문입니다. 그리고 이것을 이해하고 인생이 우리에게 자질의 힘에 대한 교훈을 주었다는 사실에 만족하십시오. “이것이 왜 필요한가?”라는 질문을 스스로에게 던지기 시작하면 삶 자체가 긍정적인 교훈을 보여줄 것입니다.

두 번째 요점은 마음 속에 무엇을 넣을 것인지 선택하는 것입니다. 자연의 아름다움, 예술 작품, 동물을 생각할 수 있습니다. 아니면 스릴러나 액션 영화를 볼 수도 있습니다. 전시회를 관람하실 수 있습니다. 아니면 명확한 콘텐츠가 있는 사이트일 수도 있습니다. 성격 발달에 관한 주제를 토론할 수 있습니다. 아니면 이웃일 수도 있습니다. 수천 가지의 예가 있습니다.

세 번째 요점은 정신 위생입니다.

인생에서 불리한 인상으로부터 자신을 보호하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 길에서의 사고, 듣기 싫은 이야기, 갑작스러운 사건. 우리 시대에는 정보 흐름의 밀도가 높아서 정신 위생 문제가 고대보다 더 중요합니다. 그리고 고대에는 매일이었습니다. 요가는 정신 위생의 개념을 소개합니다. 이것은 정기적인 인상 정화입니다. 이는 호흡과 명상 기술을 통해 달성됩니다.

호흡

호흡은 신체적인 차원에서 가장 중요한 에너지원입니다. 호흡 과정에서 우리는 액체와 이산화탄소를 방출하고 외부로부터 산소와 자유전자를 받습니다. 호흡하는 동안 가스 교환이 일어날 뿐만 아니라 신체는 환경으로부터 에너지를 받습니다. 공기는 보편적 에너지인 프라나의 운반체입니다. 그것은 우리 내부의 육체적인 과정뿐만 아니라 정신적, 감정적인 과정도 지원하기 때문에 보편적이라고 불립니다. 이 분야에 대한 엄청난 지식을 바탕으로 고대 과학자들은 베다 문헌에서 오늘날까지 살아남은 호흡 시스템을 만들었습니다.

이 시스템의 기본은 폐의 유용한 부피를 늘리는 것입니다.동시에 들숨과 날숨의 주기도 마찬가지다. 이로 인해 더 많은 에너지가 유입되고 대사 과정 속도가 감소합니다. 젊음의 연장.

우리의 폐는 세 개의 엽으로 이루어져 있습니다. 이 엽은 서로 위에 위치하며 가지가 달린 포도 다발처럼 윗부분에서 서로 소통합니다. 이 기능은 폐의 엽을 서로 독립적으로 만듭니다. 흡입과 호기는 늑간 근육과 복부 근육으로 인해 수행되며, 이는 가슴(및 그에 따른 폐)을 특정 방식으로 곧게 펴줍니다. 그래서 숨을 들이쉬고 내쉴 때 폐의 엽이 아래에서 위로 서로 따라갑니다. 어떤 이유로 우리는 올바른 호흡 운동 능력을 상실했으며 폐의 한쪽 엽만으로 호흡합니다. 남자는 배로 숨을 쉰다. 폐의 하엽. 그리고 가슴이 있는 여성, 즉 중간 몫.

아무도 상엽에서 숨을 쉬지 않습니다. 우리는 전체 양의 1/3을 호흡하는 것으로 나타났습니다. 호흡에 따라 우리는 프라나의 양을 얻습니다.

요가에는 폐의 세 엽이 모두 포함될 때 완전한 요가 호흡이라는 개념이 있습니다. 이를 달성하기 위해 폐의 전체 부피로 호흡하는 능력을 개발하는 3단계 프라나야마 기술이 있습니다. 훈련을 통해 어느 정도 시간이 지나면 올바른 호흡이 자연스러워집니다. 호흡 과정에서 이 기술을 배울 수 있습니다.

그러나 적절한 호흡은 에너지를 얻는 과정의 일부일뿐입니다.

공기 중의 프라나 양이 중요합니다. 프라나는 자연이 주는 생명에너지이다. 그러므로 프라나는 나무, 산, 강 사이에 자연이 있는 곳입니다. 풍경이 자연스럽지 않은 도시에는 프라나가 거의 없습니다. 그리고 창문이 없는 방, 에어컨이 있는 방, 지하실에는 거의 없습니다. 예외는 공원입니다 - 도시의 프라닉 오아시스. 우리 도시 거주자들은 시골과 공원을 더 자주 방문하는 것이 좋습니다. 아파트를 환기하려면 에어컨보다 거리 공기를 더 자주 사용하십시오.

잠이 충분하지 않을 때 우리의 열정은 어디에 있는지, 우리의 활동은 어떤지 주목해 보세요. 잠자는 동안 우리는 에너지의 일부를 받아 낮 동안 소비합니다. 수면은 도움을 받아 얻은 에너지 유형이 신경계 요소를 하나로 묶어주기 때문에 매우 중요한 원천입니다. 사람은 잠을 자지 않고도 3~4일을 살 수 있다. 그러면 신경계가 파괴되는데, 이것이 바로 그 사람의 성격이다. 간단히 말해서 사람이 미쳐가는 것입니다. 대뇌 피질의 연결이 파괴됩니다. 파괴의 원인은 신경계의 요소를 하나로 묶는 에너지가 부족하기 때문입니다.

당신은 그것이 존재하는 법칙에 대한 지식을 바탕으로 수면을 통해 에너지 공급을 유능하게 보충해야 합니다. 법률은 간단합니다. 수면의 에너지는 태양과 달이 지구와 모든 생명체에 미치는 영향에 따라 달라집니다. 이 천체의 상호 작용은 하루 중 어두운 시간에만 휴식과 에너지 획득이 가능하도록 작용합니다. 일몰부터 새벽까지의 수면이 이상적입니다. 늦게 일어나면 무기력함, 게으름, 열정 부족, 사고 관성이 지속된다는 사실을 알고 계셨습니까? 그 사람은 압도당하고 불만족감을 느낍니다. 이는 새벽이 되면 태양이 잠자는 사람에게서 밤 동안 축적된 에너지를 빼앗기 시작하기 때문에 발생합니다. 쓸데없는 지출이 포함됩니다.

이 경우 도시 생활을 고려하여 일상을 구축하는 방법은 무엇입니까? 달과 태양의 덜 효과적인 활동을 식별하고 무시할 수 있습니다. 즉, 수면의 이점이 아직 크지 않은 달의 영향력이 약화되는 시간입니다. 그리고 그 작용이 아직 밤 동안 축적된 에너지를 완전히 태우지 못하는 태양 에너지가 약화되는 시기입니다. 보름달은 22:00에 시작하여 새벽에 끝납니다. 그리고 태양 활동은 현지 시간으로 새벽(약 6시)부터 오전 9시까지 증가합니다.

따라서 효과적인 수면 시간은 오전 22시부터 오전 6시~8시(모스크바 시간)로 결정됩니다.

이 간격을 통해 세 가지 유리한 위치를 얻을 수 있습니다. 가장 좋은 기간 동안 에너지를 축적합니다. 충분한 양(8-10시간의 수면)을 취하고 사회적 영역에 적응합니다. 하지만 그것도 정확하지 않습니다. 문제를 심각하게 고려하기로 결정했다면 계절적 변화, 즉 현지(실제) 시간과 자본 시간의 차이를 고려해야 합니다. 따라서 일상을 결정할 때 현재의 새벽과 일몰 시간과 사회적 삶의 영역에서의 능력을 기준으로 안내하는 것이 더 쉽습니다. 가장 중요한 것은 이러한 유형의 에너지가 축적되는 메커니즘을 이해하고 자정 이후에 나가거나 늦은 아침 시간에 일어나는 등 극단적인 상황을 허용하지 않는 것입니다.

영양물 섭취

우리는 음식에 대해 무엇을 알고 있나요? 우리는 음식이 우리를 구성하는 건축 자재라는 것을 알고 있습니다. 그리고 건축 자재는 건강하고 가벼우며 완전해야 합니다. 그러나 이 단계에서도 맛과 유통기한이라는 두 가지 지표만 사용됩니다. 동쪽에서는 이렇게 말합니다. 우리는 우리가 먹는 것입니다. 그리고 당연히 그렇습니다. 사과를 먹을 때 우리는 사과를 구성하는 건축 자재를 섭취합니다. 그의 에너지. 정보구조입니다. 사과는 우리가 되고, 그에 따라 우리도 사과가 됩니다. 우리는 돼지고기를 먹습니다. 논리적 사슬은 동일합니다. 영양에 관한 주제는 방대하고 별도의 고려가 필요하므로 이제 우리는 영양의 한 측면, 즉 에너지에 대해서만 다루고 있습니다.

우리가 전혀 모르는 것: 음식에는 가장 순수한 형태의 에너지인 프라나가 포함되어 있습니다. 프라나는 신선한 식품에만 존재합니다. 무엇보다도 곡물, 견과류, 과일 및 채소에 들어 있습니다. 더욱이 표면에서 자라는 과일에는 뿌리 채소보다 프라나가 훨씬 더 많습니다. 조리 과정에서 프라나가 파괴됩니다. 삶거나 끓일 때는 덜하고, 튀길 때는 더 많이 먹습니다. 전자레인지는 프라나를 완전히 파괴합니다. 통조림 및 냉동 식품에는 프라나가 없습니다. 식품에 프라나의 존재를 확인하는 방법은 무엇입니까? 프라나는 생명이다. 제품의 생명은 자연의 신선함입니다. 그리고 여기서 천연 신선도에는 만료일이 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

요기의 조언– 갓 조리된 음식만 먹어야 하기 때문에... 조리 후 3~4시간이 지나면 접시에 담긴 프라나가 파괴됩니다. 따라서 우리가 너무 익숙한 미래의 사용을 위해 요리하는 것은 의미가 없습니다. 물론 반제품에는 이점이 없습니다.

음식 에너지의 두 번째 구성 요소는 정신 에너지입니다. 즉, 맛과 긍정적인 마음 태도의 연결입니다. 즐겁게 먹음으로써 우리는 기쁨을 경험하고 에너지의 첫 번째 원천에 도달하게 됩니다. 먹는 것에는 비밀이 있다. 때때로 우리는 배불리 먹은 후에도 테이블에서 계속해서 맛있는 것을 찾고 있습니다. 눈치 채셨나요? 이것은 사람이 음식의 양이 아니라 프라나와 심령 에너지로 포화되어 있기 때문에 발생합니다. 그리고 우리는 위장이 무거워지는 느낌을 내장된 보호 메커니즘인 포만감으로 착각합니다.

스트레스를 많이 받는 사람들이 많이 먹고 살이 찌는 것을 알고 계셨나요? 이런 식으로 그들은 부정적인 정신적 태도로 인해 형성된 에너지 부족을 보상하려고 노력합니다. 음식을 먹는 것은 에너지를 소비한다는 것을 알기 때문에 맛에 주의를 기울여야 합니다. 당신이 먹는 모든 조각, 전체 맛 팔레트를 인식하십시오. 이렇게하려면 천천히 먹고 TV, 채팅, 독서를 식단에서 제외해야합니다. 그러면 소량의 음식으로도 충분할 수 있습니다.

영양과 에너지원의 다음 측면은 음식을 준비하는 사람의 정신 에너지입니다. 준비할 때의 감정과 생각. 그것은 무엇을 의미합니까?

참고하세요: 가장 맛있는 음식은 사랑으로 준비한 음식입니다. 음식을 준비하는 여성의 기분이 그 맛에 고스란히 드러난다. 그리고 맛은 그 음식을 맛보는 사람의 정신적 에너지에 기초한다. 어떻게 작동하나요? 당신과 나뿐만 아니라 우리가 먹는 모든 유기물은 90%가 물로 구성되어 있습니다. 물은 화학 물질일 뿐만 아니라 유기 물질 구조의 기초, 기초입니다. 물은 분자 결합의 클러스터 구조로 인해 작은 부피 단위에 엄청난 양의 정보를 기록하고 저장하고 전송하는 특성을 가지고 있습니다. 물에 대한 정보는 소리와 전자파를 통해 기록됩니다. 따라서 물은 생각을 "듣고" "읽습니다." 하지만 가장 중요한 것은 그녀가 모든 것을 기억한다는 것입니다.

고대에는 음식에서 나쁜 정보를 제거하기 위해 요리하는 동안 특별한 주문이나 기도문을 외웠습니다. 그들은 음식을 정화하는 것뿐만 아니라 그것을 준비하는 여성을 행복한 기분으로 재구성하는 것을 가능하게 만들었고, 준비 당시 기분으로 의심 할 여지없이 맛에 기여했습니다. 그들은 또한 먹는 사람들이 식탁에 가져온 모든 나쁜 생각과 상태를 몰아내기 위해 식사하기 전에 노래를 부르거나 기도를 했습니다.

요즘에는 무엇을 할 수 있나요?

첫째, 사랑으로 요리하는 법을 배워야 합니다. 요리에 있어 가장 중요한 것이 바로 이것이다. 이 음식의 대상을 사랑하는 것입니다. 당신이 요리하는 제품을 좋아하세요. 요리 과정 자체를 좋아합니다. 좋은 상태, 좋은 기분, 좋은 기분으로 요리해야합니다.

둘째, 요리할 때는 음식에 집중해야 합니다. 음식은 우리의 감정 상태를 기록하기 때문에 준비할 때 음식에 대한 우리의 태도도 기억합니다. 음식을 무관심하게 대하면 음식도 무관심한 맛으로 반응합니다. 따라서 맛있고 건강에 좋은 음식을 준비하려면 TV, 전화, 집안일을 잠시 쉬어야 합니다. 그리고 요리 과정에 모든 관심을 집중하세요.

셋째, 요리하는 동안 낮고 차분하며 차분한 음악을 켜는 것이 좋습니다. 이런 식으로 기분이 좋아지고 (맛에 영향을 미치며) 불필요한 정보가 제거됩니다. 우리는 음식을 인간 생명의 유일한 원천으로 간주하는 데 익숙합니다. 다행히도 그렇지 않습니다. 영양이 생명 에너지의 주요 공급원이 아니라는 사실에도 불구하고, 이는 육체적 수준뿐만 아니라 사람을 형성하는 가장 중요하고 중요한 측면입니다. 수많은 요인을 통해 영양은 우리의 의식 형성, 즉 성격 형성에 영향을 미칩니다.

모든 개인적인 성장은 적절한 영양 섭취에서 시작됩니다. 우리는 우리가 먹는 것입니다. 그리고 이 문구에 대해 생각해 보면 새로운 의미를 갖게 됩니다.

각 사람은 성장하고 발전할 수 있는 일정한 활력, 즉 생명 에너지를 갖고 태어납니다. 우리 몸에서 일어나는 모든 과정에는 특정 에너지 비용이 필요합니다. 적절한 양의 에너지를 사용하지 않으면 사회적 발전이나 우리가 스스로 설정한 목표 달성도 불가능합니다. 인간에게는 무엇보다 자유에너지가 필요합니다.

활력이 부족하면 무기력하고 무기력해집니다. 우리는 삶의 맛을 잃고 모든 것이 회색으로 보이기 시작합니다.

그런 사람들을 자세히 보면 그들의 에너지가 한창이라는 것을 알 수 있습니다. 노화와 그에 수반되는 질병에 취약하지 않게 만드는 것은 에너지입니다. 그러한 경우, 인간의 삶이 구축되는 바로 그 기초가 바로 자유 생명 에너지의 존재라는 것을 당신은 이해합니다. 그것이 얼마나 내구성이 있고 사람이 자신의 에너지를 얼마나 유능하게 사용할 수 있는지는 그가 얼마나 흥미롭고 풍요롭게 살 것인지에 달려 있습니다.

불행하게도 우리는 일생 동안 많은 것을 배우지만, 우리가 사용할 수 있는 에너지 보유량을 적절하게 처리하고 보유량을 보충하는 방법을 배울 필요는 없다고 생각합니다. 최근까지 에너지와 같은 인간의 중요한 구성 요소의 존재는 전혀 고려되지 않았습니다. 사람은 단지 일련의 생리적 특성일 뿐이며 보고, 만지고, 어떻게든 연구할 수 있는 것만이 중요하다고 믿어졌습니다. 오늘날에도 의학은 우리의 에너지 원리의 존재를 부인하고 사람의 신체적 표현만을 계속해서 봅니다.

그러나 그럼에도 불구하고 우리는 단지 우리 몸일 뿐만 아니라, 우리를 배터리처럼 켜주고 살아갈 기회를 주는 무언가가 있다는 생각에 점점 더 많은 사람들이 다가오고 있습니다. “이것”이 우리의 생명 에너지입니다. 그 수준을 모니터링하는 것은 예를 들어 혈액 내 콜레스테롤 수준이나 내부 장기 상태를 모니터링하는 것보다 덜 중요합니다.

우리의 신체적, 정신적 건강은 에너지 수준에 따라 달라집니다. 이 사실을 깨닫는 순간 우리는 길고 건강하며 행복한 삶을 향한 첫 걸음을 내디뎠습니다.

따라서 중요한 에너지 수준을 모니터링하고 매장량을 보충하며 올바르게 소비하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 우리는 어떤 전원에도 연결할 수 없기 때문에 어떻게 할 수 있습니까? 우리 몸에 에너지가 들어가고 소비되는 과정을 체계화하려면 에너지가 어떻게 거기에 도달하는지 스스로 결정해야 합니다.

에너지 가치가 높은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. "빈" 제품은 우리 몸을 어지럽힐 뿐이며, 그 결과 독소와 기타 제품이 축적되어 더 많은 건강 문제를 야기합니다. 적절한 음식은 신체에 매일 에너지를 보충하는 것을 보장합니다. 동시에 아침, 점심, 저녁을 잊지 말고 식단을 준수해야합니다. 정기적으로 신체에 활력을 공급해야하므로 단식 다이어트는 잊어 버리십시오.

운동은 필수입니다 . 운동의 결과로 변환되는 에너지를 축적할 수 있습니다. 활동적인 생활 방식을 선도하면 에너지가 증가할 뿐이며 그 반대는 아닙니다. 훈련 후에 피곤함을 느끼더라도 잠시 후에는 분명히 에너지가 증가할 것입니다.

일상 생활은 신체에 활력을 보충하는 데에도 매우 중요합니다. 야간 수면은 최소 8시간 이상이어야 하며, 늦어도 오후 10시 이전에는 같은 시간에 잠자리에 들어야 합니다.

생명 에너지가 우리의 원동력인 생명력이라는 점에 동의하시나요? 에너지 수준을 어떻게 조절합니까? 우리는 귀하의 의견을 알고 싶습니다.

인간의 에너지는 줄 단위로 측정할 수 없지만 우리 각자는 자신의 수준, 즉 우리 자신의 명확하고 육체적인, 다른 사람들의 수준을 덜 정확하지만 무의식적으로 완벽하게 느낍니다.

내가 뭐라고 말할 수 있겠습니까? "자신의 에너지"또는 "다른 사람의 에너지"라는 문구는 매우 조건부 개념입니다. 에너지는 영원하고 누구에게도 "사유화되지" 않으며 이동성이 매우 높기 때문입니다. 오늘 당신은 연약하고 약하지만, 내일 당신은 강인함과 창의적인 아이디어로 가득 차 있습니다. 모든 것은 변할 수 있고 영원하지 않습니다. 이것이 이 세상의 에너지 순환입니다.

내가 말할 수있는 것은 내부 강도가 높을수록 좋습니다. 모든 사람은 건강하고 강하고 활력이 넘치기를 원합니다.

에너지를 늘릴 수도 있지만 잃을 수도 있습니다. 하지만 오늘 포스팅의 주제는 사람의 내면의 힘을 가장 강력하게 흡수하는 사람이 누구인지입니다.

강한 에너지와 약한 에너지를 가진 사람의 차이점은 무엇입니까?

높은 수준의 인간 에너지는 건강, 자신감 및 재정적 안녕을 의미합니다. 그러한 사람은 멀리서도 볼 수 있습니다. 그는 육체적으로 건강하고 머리가 깨끗하고 활기차고 강한 외모를 가지고 있으며 신체의 모든 움직임에 자신감을 가지고 있습니다.

아니요, 강한 에너지는 "좋은 사람"이나 "부자"와 같지 않습니다. 그러나 강한 에너지는 더 많은 기회(신체적, 감각적, 직관)를 의미하며 더 나은 삶의 질을 의미합니다.

약한 에너지를 가진 사람은 강한 에너지를 가진 사람과 정반대입니다.
무관심, 타인의 통제 및 약점은 계절에 관계없이 항상 그러한 사람을 동반합니다.

사람에게 생명력이 부족하면 직관적으로 생명력을 보충하려고 노력합니다. 자연스럽게 레벨을 보충하는 것이 불가능하다면 사람은 에너지 흡혈, 알코올 중독, 심지어 마약 중독의 길을 택할 수 있습니다.

이상하게도 에너지가 약한 사람들은 에너지 뱀파이어의 공격에 더 취약하고, 다른 사람들의 자살과 공격에 더 취약합니다.

만성적으로 약한 인간 에너지는 사람이 다음을 나타내는 지표입니다.

• 하나님에게서 멀어졌습니다.
• 사람은 "지금 여기"(자아의 프리즘을 통해 살고 있음을 의미)의 순간 밖에 있습니다.
• 아마도 그의 뿌리에서 찢어졌을 것이다.
• 아마도 그는 올바른 생활 방식을 갖고 있지 않을 수도 있습니다.
• 유전을 포함한 신체적 질병이 가능합니다.
• 가능(자신 포함) 또는 손상;
• 소위 "열정"이 "살아있다"는 것입니다. 이제 이에 대해 이야기하겠습니다.

인간 에너지에 가장 파괴적인 것은 무엇입니까?

약한 에너지는 항상 사람에게 자신이 뭔가 잘못하고 있음을 "알려줍니다". 모든 생명과 힘은 하나님에게서 나옵니다. 즉, 우선 약한 에너지는 사람에게 힘의 근원, 즉 하나님에게서 멀어 졌다는 것을 나타냅니다.

사람에게 가장 파괴적인 것은 열정입니다: 폭식, 음행, 돈에 대한 사랑, 분노, 슬픔, 낙담, 허영심, 자부심... 각 열정은 다른 열정을 낳고 사건의 과정이 변하지 않으면 사람은 이생과 다음 생에서 진정한 열정의 노예입니다.

하지만 그뿐만 아니라 각각의 열정도 에너지를 많이 소모합니다.
가장 강력한 에너지 흡수체는 분노, 슬픔, 낙담, 분노 및 모든 표현에 대한 과도한 자부심입니다.

분노와 분노(복수에 대한 갈증, 원한, 짜증, 성급함...) - 배터리를 크게 소모합니다.

먼저 용서하는 법을 모르는 사람은 스스로 고통을 겪습니다. 위의 열정은 모두 서로 다른 열정이지만 공통점이 많습니다.

눈앞에서 "에너지가 녹아내리는 것"을 느끼시나요?

예를 들어, 이러한 죄는 살인이라는 더 큰 죄로 이어질 수 있으며 이는 또한 가장 에너지를 소비하는 열정이기도 합니다.

분노와 분노는 사람이 폭력적인 감정을 집중적으로 생성하도록 강요하고 (따라서 정신 에너지를 방출) 정신을 빼앗고 사람의 에너지를 "소각"시킵니다.

화가 나면 사람은 분노와 함께 자신의 심령 에너지를 다른 사람에게 쏟습니다. 이 경우 누가 승리합니까? 그가 먹인 것은 상응하는 악마뿐이었습니다. 화난 사람은 자신의 힘과 죄를 크게 잃고 악의를 품은 사람의 에너지를 깨뜨릴 수 있으며 그 에너지는 그에게 백배로 돌아올 것입니다 (사람이 행한 악은 그 사람이나 그의 자녀에게 돌아갑니다). 또한 제 시간에 증상을 제거하지 않으면 필연적으로 건강을 잃게됩니다.

슬픔, 낙담, 시기 - 마음이 아프고 활력을 앗아갑니다.

이것들도 대죄이지만 그 표현은 다소 다릅니다. 육체적 질병에 비유하자면 분노는 간질이나 발작이고, 낙담, 슬픔 또는 시기심은 마음의 고통입니다.

낙담은 당신이 하나님의 능력을 믿지 않는다는 표시입니다. 즉, 당신은 무의식적으로 스스로에게 이렇게 말합니다. “이건 모두 절망적입니다. 아무도 나를 도와주지 않을 것입니다. 나는 어떤 도움도 거부합니다. 모든 것은 나에게 달려 있고 나는 그것에 대해 아무것도 할 수 없습니다.” 당신은 모든 것에서 자신을 닫고 자신에게서 힘을 찾았지만 거기에는 없습니다.

“그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라 내일 일은 내일 염려할 것이요 매일의 염려로 족하니라.”

그리고 실제로 때로는 문제에 대해 "침을 뱉는" 것만으로도 충분하며 문제는 스스로 해결될 것입니다.

낙담, 부러움, 슬픔은 "유독"할뿐만 아니라 사람의 활력을 적극적으로 빼앗아갑니다. 낙담하거나 슬픈 상태에서는 사람의 힘이 눈앞에서 사라져 버립니다. 장기간의 낙담이나 슬픔은 암과 같은 끔찍한 질병의 빈번한 동반자입니다.

교만은 진정한 힘에서 멀어지고 상상의 자신감으로 대체됩니다.

간단히 말해서, 자부심은 자신이 다른 사람보다 무오하고 우월하다는 느낌입니다. "교만은 모든 악의 어머니입니다", "교만은 사탄의 씨앗입니다"-이것이 기독교에서 이러한 열정을 비난하는 방식입니다.

교만이 사람 전체를 가득 채우고, 그런 사람은 아무것도 듣지도 보지도 못하며, 마음이 흐려진다. 자존심이 있는 사람은 독재자, 고문자, 나르시시스트입니다. 교만은 결코 “혼자 가지” 않습니다. 교만과 자주 동반되는 것은 시기, 분노, 돈에 대한 사랑, 음행, 폭식입니다.

자존심이 있는 사람은 자신의 "나"를 "내밀고" 생명력은 오직 하나님에게서만 나오며 그분을 향한 겸손을 통해서만 얻을 수 있다는 것을 이해하지 못하고 자신 안에서 힘을 구합니다.

교만은 사람을 힘의 근원에서 멀어지게 하고, 자기 우월감을 과장하며, 많은 죄와 육체적 질병을 일으키는 것으로 밝혀졌습니다.

자부심은 사람에게 약간의 행복감을 주지만 에너지를 많이 소비하기 때문에 위험합니다. 교만은 외로움과 질병으로 가는 최단 경로입니다.

대식

폭식은 정신에 대한 육체의 승리입니다. 인간은 영이 주인이고 육체가 종이 되도록 설계되었습니다. 그러나 주인의 총애를 받는 종이 주인을 복종시키기를 원하면 육신이 영적인 것을 정복하는 경우도 있습니다.

폭식은 사람을 둔하게 만들고, 아프고 게으르게 만듭니다. 알코올 중독은 폭식의 한 유형입니다. 사람은 실제 힘을 차단하고 음식 만 소화함으로써 부족한 에너지를 보충합니다.

결과를 생각하지 않고 단기적인 즐거움만을 추구하는 것은 폭식에 사로잡힌 사람의 삶입니다. 시간이 지남에 따라 그러한 사람은 불합리한 동물처럼되고 냉담하고 어리석고 육체적으로나 영적으로 아픈 인간 이하가됩니다.

인간의 에너지 수준에 큰 영향을 미치는 요소에 대한 몇 가지 단어

영적인 질병(열정)만이 사람의 힘을 빼앗는다고 생각해서는 안 됩니다. 그리고 이 경우에는 치료와 더불어 회복을 위한 마음가짐도 중요합니다.

수면 부족, 특히 만성 수면은 사람의 에너지 수준에 큰 영향을 미칩니다. 잠을 충분히 자지 못하면 모든 것이 손에서 빠져나가게 됩니다. 이것이 사람이 잠이 필요하도록 설계된 방식입니다. 수면 중에는 신체가 쉬고 정보가 뇌에 의해 처리되며 에너지가 공급을 보충합니다. 충분한 수면을 취하는 것은 "지금 여기"에 살지 않는 사람들에게 특히 중요합니다.

"비현실적인" 순간에 사는 것은 인생에서 가장 에너지를 많이 소모하는 선택입니다. 수십억 개의 생각이 무작위로 매일 그의 머리를 통해 돌진합니다. 그러한 사람은 항상 선택의 고통에 직면합니다. 그러한 리듬으로 사람은 과거와 미래 사이를 돌진합니다. 이 모든 "소란"은 사람의 에너지 중 사자의 몫을 소비합니다. . "거짓 순간"에 있다는 것은 내부 및 외부 악마를 위한 "배터리"가 되고, 에너지 뱀파이어와 에너지 egregors의 공급원이 된다는 것을 의미합니다. 이상하게도 우리 대부분은 평생 이런 식으로 살아갑니다. 생각할 이유가 있습니다, 여러분.

사람이 신선한 공기 속에서 거의 시간을 보내지 않고 대자연에서 멀어지면 완전한 에너지를 얻지 못합니다. 특히 열린 공간(예: 들판)에서의 활동적인 움직임은 에너지를 포화시키는 옵션 중 하나입니다.

요약해보자

에너지는 유동적이고 이동 가능한 "사물"입니다. 사람은 자신의 내부 에너지 비축량을 보충할 수 있으며 힘의 주요 원천은 하나님입니다.

사람이 보충하는 것보다 더 많은 에너지를 소비하면 에너지가 약해지고 에너지 뱀파이어가 될 수 있습니다.

사람은 합리적이고 영적인 존재입니다. 이는 누구나 항상 "올바른 길"을 택할 수 있고 활력이 넘치고 영적으로 발전한 사람이 될 수 있음을 의미합니다.
그러나 ""섹션의 다음 자료에서 이에 대해 설명합니다.

우리 주변에서 보는 모든 것, 우리 자신 안에서 경험하는 모든 것, 우리 주변의 전 세계는 변동하고 흐르는 에너지, 즉 우리 세계를 지탱하는 끝없이 알 수 없는 생명력의 표현입니다.

불교철학은 생명에너지를 근원적인 것과 진실한 것으로 나눈다. 그들의 의견으로는 원래 에너지는 영혼과 함께 태어날 때 사람에게 주어집니다. 생명의 본래 에너지가 강할수록 신체의 방어력도 강해집니다. 원래 에너지는 유전적 특성을 결정합니다. 조기 고갈은 신체의 조기 노화와 사망으로 이어집니다.

모든 살아있는 유기체의 생명 에너지는 우주 에너지에 의해 눈에 보이지 않게 영양을 공급받습니다. 그러나 생명 에너지가 이기적이고 육체에 의존하게 되면 힘을 잃고 우주 에너지와의 연결이 끊어집니다. 따라서 생명 에너지는 인간의 의식과 육체를 연결합니다. 의식은 정신적 진동이나 인간의 육체로 퍼지는 진동을 감지합니다. 인체에 나타나는 생명 에너지는 산스크리트어로 프라나(의식 에너지)라는 단어로 지정됩니다.

진정한 생명의 에너지는 인체를 움직이는 원동력입니다. 지구의 생명 에너지는 다양한 음식에서 소화 시스템을 통해 얻은 에너지입니다. 기존의 의료 기기는 아직 생명 에너지의 강도와 위치, 신체 전반에 걸친 분포를 결정할 수 없습니다. 그러나 이 에너지를 결정하는 장치는 이미 만들어졌습니다. 어떤 사람들은 그것을 정의할 수도 있습니다. 그것은 고대에 일어났습니다. 인체의 에너지는 특별한 에너지 자오선, 즉 채널을 따라 이동한다는 것이 밝혀졌습니다. 평범한 사람은 아직 이 에너지를 제어하는 ​​방법을 모르고 종종 그 존재에 대해서도 알지 못합니다. 그러나 침착하고 조용히 혼자 머물면서 자신 안에서 일어나는 일에 귀를 기울이면 거의 모든 사람이 그것을 느낄 수 있습니다. 당신의 삶의 에너지에 영향을 주고, 그것을 개발하고 관리함으로써 당신은 실제 기준으로 볼 때 특별한 능력을 얻을 수 있습니다. 그러나 이 에너지는 질병과 사망으로 이어질 수 있는 불필요한 낭비로부터 조심스럽게 보호되어야 합니다.

불행하게도 생명 에너지는 아직 보거나 들을 수 없습니다. 색깔도 냄새도 없습니다. 그러나 어떤 사람들은 이 에너지가 흐르는 채널, 에너지가 너무 많거나 너무 적은 곳을 식별할 수 있습니다. 에너지 재분배는 건강을 제공합니다.

투시자는 심령 능력을 사용하여 모든 사람이 빛나는 에너지 체에 둘러싸여 있고 스며드는 것을 볼 수 있습니다. 이 에너지체를 통해 환경에서 들어오는 프라나, 즉 생명 에너지가 다른 에너지로 변환되어 육체 전체에 분산됩니다.

이 에너지체는 아우라, 바이오필드, 바이오플라즈믹체, 에테르체로도 알려져 있습니다. 요가에서는 육체(“안나마야 코샤”)와 달리 이를 “프라나마야 코샤”라고 부릅니다. 오라는 보통 사람에게는 보이지 않지만 특정 능력을 가진 사람에게는 보입니다. 러시아를 포함한 많은 국가에서 오라의 본질과 특성을 더 깊이 연구하기 위한 과학 연구가 진행되고 있습니다. 1939년에 Semyon Davidovich Kirlian과 그의 아내는 과학자들이 육안으로 볼 수 없는 에너지 방사선을 촬영하고 연구할 수 있는 고주파 사진 방법(Kirlian 사진으로 알려짐)을 개발했습니다.

사람의 활력과 육체는 서로 뗄래야 뗄 수 없게 연결되어 있습니다. 한 사람에 대한 영향은 확실히 다른 사람에게도 영향을 미칠 것입니다. 일반적으로 모든 질병은 육체에 나타나기 전에 먼저 에너지 몸에 나타납니다. 의사가 사람의 육체를 치료하는 동안 프라닉 치료사는 에너지체의 균형을 유지하여 육체의 치유 과정을 가속화합니다. 프라닉 치유에서는 생명 에너지가 자연적인 자가 치유 과정과 관련된 생화학적 반응을 가속화하는 데 사용됩니다. 신체의 환부 또는 신체 전체의 에너지 잠재력을 증가시킴으로써 신체의 회복 속도 또는 환부의 치유 속도가 몇 배로 증가합니다.

우리 신경계의 에너지는 생각, 욕망 및 기타 활동에 소비됩니다. 그리고 생명 에너지는 주로 우리가 들이마시는 공기에서 흡수되기 때문에 호흡을 조절하여 체내의 에너지 흐름을 조절할 수 있습니다. 따라서 숨을 들이쉴 때 신체는 에너지를 흡수하고, 숨을 내쉴 때 이를 분배합니다. 생명 에너지는 미사가 많은 곳에서 적은 곳으로 "흐를" 수 있습니다. 호흡을 통해 생명 에너지를 조절함으로써 사람은 신체의 가장 중요한 모든 기능을 제어하고 정신과 영혼을 발전시킬 수 있습니다.

흥미로운 전기를 가진 남자 Nikolai Ivanovich Maznev