리나 나우모바 2014/12/27 4695

다음 규칙을 따르십시오. 그러면 당신은 오랫동안 젊고 아름답고 성공적인 상태를 유지할 것입니다.

아름다움을 유지할 뿐만 아니라 매일매일 더욱 매력적으로 변하는 데 도움이 되는 많은 트릭이 있습니다.

1. 잠자리에 들기 전 반드시 화장을 지우세요

너무 피곤해서 꼭 자고 싶어도 화장을 지우는 것을 잊지 마세요. 밤에는 피부가 낮보다 더 집중적으로 재생되므로 숨을 쉬어야하며 화장품 층 아래에서는 이것이 불가능합니다.

세안을 제대로 하기가 힘들거나 그럴 기회가 없다면 예외적으로 메이크업 리무버 물티슈를 사용해도 좋다.

2. 마스크와 랩을 착용할 시간을 만드세요

영양 마스크와 홈 SPA 트리트먼트로 얼굴, 몸, 머리카락을 가꾸는 데 게으르지 마세요. 피부가 스트레스에 대처하도록 돕고, 부족한 수분과 비타민으로 모발을 채워줍니다.

밤에 마스크를 만들어두면 유용합니다. 잠자는 동안 피부와 모발에 집중적으로 영양을 공급하고 치유합니다.

3. 메이크업 브러쉬와 헤어 브러쉬도 잊지 말고 씻어주세요

메이크업 브러쉬는 적어도 한 달에 한 번은 씻어야 합니다. 파우더 또는 파운데이션 브러시를 매일 사용하는 경우 일주일에 한 번 더 자주 씻어야 합니다. 그렇지 않으면 박테리아가 손에 빠르게 축적되기 때문에 피부에 감염이 발생할 위험이 있습니다.

젤, 폼 또는 헤어 스프레이를 자주 사용하는 경우 스타일링 잔여물이 깨끗한 모발에 남아 있지 않도록 5~7일마다 빗을 씻어야 합니다.

4. 셀프 태너의 올바른 사용법을 배워보세요

특별한 행사에서 우리는 거부할 수 없는 모습을 보이고 싶습니다. 그러나 겨울에는 피부가 창백한 여성들은 다양한 태닝 옵션을 시험해 봐야 합니다. 가장 편리한 방법은 셀프 태너를 사용하는 것이지만, 피부에 고르게 바르는 것이 항상 쉽지는 않습니다.

점박이 표범으로 변하는 것을 방지하려면 셀프 태닝 전후에 보습 바디 로션을 사용하세요. 그리고 태닝 전 피부를 깨끗이 문질러서 피부를 부드럽게 만드는 것도 잊지 마세요.

5. 립스틱 찾기

병에 담긴 립스틱의 색상은 입술에 바르는 색상과 완전히 다른 경우가 많습니다. 수많은 시도를 거쳐 얼굴의 아름다움을 돋보이게 할 올바른 색상을 찾으십시오. 그리고 기억하십시오 : 입술을 강조하여 메이크업을한다면 립스틱은 충분히 밝아야합니다.

6. 항상 지갑에 매니큐어 리무버를 가지고 다니세요.

예상치 못한 상황이 자주 발생합니다. 그리고 매니큐어가 부서진 손톱보다 더 나쁜 것은 없습니다. 깨끗한 매니큐어를 보는 것이 훨씬 좋으니까 매니큐어 리무버 없이 집 밖으로 나가지 마세요.

7. 페이셜 세럼을 아끼지 마세요.

크림 하나만으로는 피부를 벨벳처럼 만들 수 없습니다. 혈청에는 피부에 부족한 비타민과 기타 유익한 물질이 더 많이 포함되어 있습니다. 또한 이 제품은 재생 과정을 보다 효과적으로 시작하고 벗겨짐과 노화를 방지합니다.

8. 눈썹 관리

눈썹은 인식할 수 없을 정도로 얼굴 표정을 바꿀 수 있습니다. 그러니 그들을 잘 돌봐주세요. 올바른 모양의 눈썹은 눈매를 성공적으로 강조하고 몇 년 더 젊어 보이게 만듭니다.

핀셋을 사용하여 매일 눈썹 모양을 조정하십시오. 그리고 매우 밝은 경우 연필이나 아이섀도를 사용하여 가볍게 색조를 지정하십시오.

9. 천연 오일을 사용하세요

젊음과 아름다움을 오랫동안 보존하는 데 도움이 될 것입니다. 천연 화장품과 에센셜 오일은 피부와 머리카락뿐만 아니라 몸 전체를 치유합니다. 완성된 화장품, 홈메이드 마스크, 목욕용품, 아로마 램프에 에센셜 오일을 첨가할 수 있습니다.

10. 화장품 층을 적절하게 분배하는 방법을 배우십시오.

모이스처라이저, 파운데이션, 파우더를 동시에 사용하는 경우, 이들 제품을 올바르게 조합하는 방법을 알아보세요. 그러면 얼굴에 마스크 효과가 나타나지 않습니다.

지침

머리부터 시작하세요. 깨끗하고 잘 빗어졌으며 아름답게 스타일링된 머리카락은 기분을 좋게 하고 자신감을 갖게 해줄 것입니다. 머리카락에 많은 시간을 할애하고 그 위에 바니시를 부어 복잡한 것을 생각해 낼 필요가 없습니다. 머리를 포니테일로 묶거나, 땋거나, 그냥 내려놓는 데 최소한의 시간만 투자하면 충분합니다. 귀하의 모발 유형에 따라 귀하의 모발에 적합한 트리트먼트를 선택하십시오. 다행스럽게도 오늘날에는 다양한 가격대의 다양한 화장품이 있습니다. 샴푸, 컨디셔너, 헤어 마스크 등 기본적인 물품을 구입하세요.

돌보는 것을 규칙으로 삼으십시오. 건조하고 갈라진 손, 더러운 손톱은 대화 상대를 당신에게서 멀어지게 만들고 아마도 당신에게 불편함을 줄 것입니다. 작은 튜브형 크림을 지갑에 넣고 필요에 따라 손에 수분을 공급하세요. 손톱에 아름다운 모양을 주고, 투명 매니큐어나 누드 매니큐어를 바르면 결과에 만족하실 것입니다. 그리고 그렇습니다. 위생 규칙을 취소하거나 손을 더 자주 씻거나 방부제를 사용하는 사람은 아무도 없습니다.

소금과 아로마 오일로 목욕하여 피부를 휴일로 가꾸어 보세요. 이렇게 하면 낮에 쌓인 노폐물을 씻어낼 수 있을 뿐만 아니라 피로도 해소됩니다. 스파, 사우나, 목욕탕으로 여행을 떠나십시오. 적어도 한 달에 한 번 이러한 절차를 수행하면 피부가 탄력 있고 신선해집니다. 그러나 피부가 항상 완벽한 상태를 유지하도록 일상적인 관리(샤워, 위생 절차)를 기억하십시오.

중요한 것은 외모뿐 아니라 냄새도 중요하다는 점을 잊지 마세요. 누구나 기분 좋은 향을 좋아하므로 자신에게 맞는 맛있는 향수를 선택해보세요. 그리고 일년 중 언제든지, 어떤 리듬에 처해 있든 데오도란트를 사용하는 것을 잊지 마세요. 구취는 불편함을 느끼게 할 뿐만 아니라, 즉시 치과를 방문하고 싶게 만들 수도 있습니다.

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유용한 조언

시간이 부족하거나 단순히 무지하다고 해서 다른 일을 해야 하는 것이 아니라 자신을 돌보지 말아야 한다는 것을 항상 기억하십시오. 이 경우 가능한 한 빠르고 효율적으로 귀하와 귀하의 신체를 정리할 전문가에게 문의하십시오. 그리고 자신과 피부를 가꾸고 싶은 마음이 크지만 필요한 마스크, 젤, 스크럽, 필링이 없다면 집에 항상 있는 제품을 사용하여 언제든지 대안을 찾을 수 있습니다.

출처:

• 자기 관리는 모든 여성에게 최고의 장식입니다! 2019년에
• 2019년에 자신을 돌보는 방법을 시작하세요

오늘 우리와 함께하기로 결정한 모든 분들에게 좋은 하루 되세요. 오늘 우리는 항상 관련 있는 주제인 셀프 케어(Self-Care)에 대해 이야기하고 있습니다. 나의 새 친구는 독특한 여성이다. 40대인 그녀는 30대, 혹은 조금 더 젊어 보인다. 그녀가 어떻게 집에서 외모, 얼굴 피부, 손, 머리카락 관리만으로 성공했는지 알고 싶나요? 우리와 함께하세요!

그녀는 완전히 진부한 이유로 마당에 나타났습니다. 그들은 아파트를 구입하여 영구적으로 정착했습니다. 우리 마당 여성 인구의 절반이 즉시 그녀를 라이벌에 포함 시켰고, 두 번째는 질투심이 많았고 이로 인해 조용히 그녀를 미워했습니다. 이 아줌마는 아무 잘못도 없는데 어린 아이를 데리고 마당을 산책하러 나갔을 때 마당에는 “이 아이는 아무래도 그 아이가 아닌 것 같다”, “보세요, 전시되어 있어요. 돈이 많아요. 여기 외과 의사와 산책이 있습니다.”– 이것이 대화의 주요 주제입니다.

누군가가 그녀를 옹호하자마자 "출산 후에도 그렇게 좋아 보일 수 있습니까?", "논쟁하지 마세요. 그녀는 확실히 성형 외과 의사의 칼 아래에서 나왔습니다." 반대할 힘이 없었다. 하지만 나는 이 여자가 왜 그렇게 아름다워 보이는지 이해하고 싶었고, 그녀가 이를 위해 무엇을 하는지 물어보고 싶었습니다.

나는 질문에 대답하지 않는 것이 익숙하지 않아서 다가가서 직접 물었습니다. 그녀는 정말로 미용사와 성형외과 의사에게 가는가, 아니면 그녀의 외모는 자연의 선물일까요? 그녀는 웃었다... 자연? 예, 아니오! 누구나 40/30처럼 보일 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자신을 적절하게 관리하는 것입니다. 나는 “이게 어떻게 맞나요?”라고 묻지 않을 수 없었지만, 그녀는 나와 오랫동안 이야기할 시간이 없었습니다. 그러나 우리는 차 한잔 마시면서 만나기로 합의했고 그녀는 어디서부터 시작해야 할지, 집에서 큰 비용을 들이지 않고도 멋지게 보일 수 있는 방법을 자세히 말해 주기로 했습니다.

우리는 3일 후에 만났고 그녀의 이야기는 나를 크게 놀라게 하지 않았습니다. 새로운 내용은 없었지만 그 단순함이 나에게 깊은 인상을 주었습니다. 그녀의 자기 관리는 일상적인 일일뿐만 아니라 소녀와 여성에게 매일 자기 관리에 대한 유용한 정보를 스케치하는 데 도움이 되는 일종의 의식이기도 합니다. 그녀의 계시는 이러한 팁의 기초를 형성했습니다.

계시록 1: 규칙성이 성공의 열쇠입니다

내 대담자는 우선 흠잡을 데 없는 외모를 위한 조건, 즉 매일 정기적인 관리를 규정했습니다.

“많은 사람들의 문제는 때때로 외모를 관리해야 한다는 사실을 기억한다는 것입니다. 다가오는 이벤트가 시작되기 전에 갑자기 결함이 발견되어 신속하게 수정하기 시작합니다. 하지만 매일 외모에 주의를 기울이면 응급 조치가 필요하지 않습니다. 하지만 영양은 정말 완전하고 균형 잡혀야 합니다. 문제가 있는 식사가 체중에만 영향을 미친다고 생각하지 마십시오. 아니요! 장이 비상 모드로 작동하면 얼굴과 신체의 피부에서 모든 종류의 결함이 즉시 감지됩니다. 그다지 기분 좋은 광경은 아니며 응급조치도 도움이 되지 않을 것입니다.”

요한계시록 2: 청결은 건강뿐 아니라 아름다움의 열쇠입니다.

땀 냄새가 나거나 손발이 깨끗하지 않으면 단정한 여성이라고 보기 어렵습니다. 결국 더러운 사람으로 낙인찍히는 것보다 어제의 삶의 흔적을 시간 속에서 씻어내는 것이 더 쉽다. 은밀한 부위에 특히 주의하면서 매일 세탁하십시오. 닦아내기 위해 식물 달인을 사용합니다(“저는 달인으로 얼음 조각을 만들어 얼굴, 손, 발을 닦는 데 사용하지만 카모마일, 금송화, 참나무 껍질 달인으로 냅킨을 적시면 됩니다.”). 또한 여름에는 땀이 많이 나는 부위를 참나무 껍질 달임으로 닦아주면 과도한 땀을 예방할 수 있습니다.

하지만 저녁에는 얼굴의 화장을 지우고 세안한 후 나이트 크림을 발라야 합니다. 청소년기에는 특별한 부가 기능 없이 간단한 보습제로 사용할 수 있습니다. 30세 이상 여성을 위한 - 노화를 예방하는 특별한 영양제품입니다.

그리고 아침에 일어나면 먼저 세수를 하고 숨을 쉬게 하세요. 세포는 산소 없이는 살 수 없습니다. 그리고 호흡을 하면 피부가 신선하고 아름다워지는 데 도움이 됩니다. “나는 장식용 화장품을 아주 드물게 사용합니다. 밖에 나가야 할 경우에만. 하지만 집에서는 바로 떼어내려고 노력해요. 피부가 숨을 쉬게 해주세요.”라고 그녀는 결론을 내렸습니다.

손과 발은 나의 특별한 관심사입니다. 씻어야 할 뿐만 아니라 크림, 특수 바디 밀크 등으로 수분을 공급하고 영양을 공급해야 합니다. “그런데 손톱 관리는 잘 하시나요?” - "글쎄요. 항상 깨끗하게 유지하려고 노력하고 있고, 페디큐어도 매달 해요” - “아니요, 그게 아니에요. 손톱에도 먹이를 주어야합니다. 그리고 칼슘뿐만이 아닙니다. 나는 감자 국물로 목욕을 한다. 나는 일반 감자를 껍질째로 소금 없이 요리합니다. 보글보글 끓을 때까지 오랫동안 끓여요. 육수를 실온으로 식힌 뒤 손과 발을 그 안에 담는다. 그래서 피부가 부드러워지고 손톱이 튼튼해진다”며 “오일(우엉, 올리브, 아마씨 등)이 함유된 마스크도 손톱을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다”고 미소를 지었다.

몸도 정기적으로 씻어야 하며, 아직 젖어 있는 몸에는 영양 우유를 발라주어야 합니다. 간단합니다. 신체의 피부도 깨끗하고 촉촉한 것을 원합니다. “있잖아요... 아이가 태어나면서 베이비 오일을 발견했어요. 어리석을 수도 있지만 많은 도움이 됩니다..."

계시록 3: 얼굴에는 특별한 관리가 필요합니다

사람은 특별한 지위를 가지고 있습니다. 몸 전체가 옷으로 덮여 있으면 얼굴은 주변 공간의 모든 저항을 받습니다. 여름에는 먼지, 뜨거운 바람, 자동차 배기가스, 꽃가루를 의미합니다. 겨울에는 찬 바람과 서리가 내립니다. 비수기에는 습도가 높아지고 도시 생활의 모든 즐거움이 다시 증가합니다. 얼굴 피부는 특별한 관리가 필요합니다. 얼굴 피부를 깨끗하게 클렌징할 뿐만 아니라 피부를 보호해야 합니다.

여름에는 크림을 사용할 수 있고, 겨울에는 동상 예방에 도움이 될 만큼 지방이 충분히 함유된 크림을 사용해야 합니다. 그런데 그녀는 “저는 세수를 하고 바로 밖에 나가지 않아요. 이로 인해 피부가 갈라지고 벗겨지기 시작할 수 있습니다. 하지만 무슨 일이 있어도 거리에서 젖은 얼굴로-아니, 아니.”

얼굴 피부를 항상 톤으로 유지하려면 다양한 성분을 함유한 마사지를 사용해야 합니다. 카모마일, 금송화, 오이, 마침내 모든 것이 도움이 될 것입니다. 그리고 마사지! 얼굴 중앙에서 관자놀이까지, 턱부터 관자놀이까지, 이마 중앙부터 관자놀이까지 가볍게 쓰다듬어주면 피부 탄력 유지에 도움이 됩니다.

“그러나 나는 항상 눈썹과 속눈썹에 우엉이나 올리브유, 아마씨유를 “먹여” 부드럽고 윤기나게 만듭니다. 나도 눈썹 가늘어지는 걸 별로 좋아하지 않는다. 나는 자연적인 가장자리 밖에서 자라는 것만 제거합니다. 네, 굵기가 별로 아름답진 않지만, 뽑아낸 눈썹은 아름다움을 더해줄 수 없겠죠.”라고 그녀는 농담했다.

계시록 4: 헤어스타일 - 헤어스타일이 다릅니다

당신이 아름답게 유지되고 머리카락에주의를 기울이지 않을 가능성은 거의 없습니다. 머리카락은 세심한 관리가 필요합니다.

“저는 다르게 세탁해요. 내가 게으르기 때문이 아닙니다. 머리카락이 항상 똑같이 빨리 더러워지는 것은 아닙니다. 난로 앞에 더 오래 서 있어야 하고 머리를 감아야 합니다. 기름지고 더러운 머리카락은 아프기 시작하고, 빨리 부서지고 빠지게 됩니다. 나는 일반 샴푸로 씻는다. 그러나 나는 확실히 허브 달임으로 헹구어냅니다. 같은 카모마일이나 자작나무 잎. 아름답고 영양가도 높습니다. 또한 일주일에 적어도 한 번은 제가 가장 좋아하는 우엉이나 아마씨 오일로 마스크를 만들고, 올리브 오일은 거의 사용하지 않습니다. 머리에 바르고, 감싸고, 집안일을 해요. 약 1시간 30분 정도 후에 따뜻한 물로 씻어내는데요. 저는 자연건조를 가장 자주 합니다. 헤어드라이어와 고데기는 머리카락을 건조시킵니다. 나는 그것들을 아주 드물게 사용합니다. 하지만 하루에 적어도 5~6번은 마사지 브러시를 사용하세요. 머리 빗는 것뿐만 아니라 머리 마사지도 해준다”고 여유롭게 말을 이어갔다. “헤어스타일과 컬은 가끔씩만 하는데, 깔끔하게 빗은 머리와 심플한 헤어스타일이 건강의 전제조건입니다.”

요한계시록 5: 임신은 일상적인 자기 관리를 중단할 이유가 되지 않습니다.

우리의 대화는 계속되었습니다. 우리는 많은 주제에 대해 논의한 후 문득 깨달았습니다. 그녀가 임신 중에 어떻게 자신을 돌보고 임신 후 너무 좋아 보일 수 있었는지 묻지 않았습니다.

그녀의 대답은 나를 약간 혼란스럽게 했습니다. “정말 차이가 있나요? 내가 한 유일한 일은 먹는 것에 좀 더 신경을 쓰고, 먹는 곳에 특수 크림을 바르는 것뿐이었다. 글쎄요, 더 자주 씻었어요”라고 그녀는 웃었다.

그런데 전화벨이 울리고 그녀는 작별 인사를 하고 떠났다.

나는 오랫동안 거기 앉아서 생각했습니다. 정말 그렇게 간단할까요? 그냥 일상생활을 하면서 아름답게 지내세요?

어떻게 생각하나요? 내 새 친구가 맞습니까, 아니면 그녀가 계시를 통해 자신의 모든 비밀을 공개하지 않았습니까?

상의하자.

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모두에게 답변해 드리겠습니다!

어른들로부터 끊임없는 조언을 받는 것보다 청소년에게 더 나쁜 것은 없다는 것을 우리 모두는 잘 알고 있습니다. 그러나 일부 팁이 여전히 유용할 수 있는 상황이 있습니다.

우리 어머니와 이모들도 한때 젊었고, 수년 동안 다양한 패션 잡지를 읽었고, 스스로 새로운 화장품을 많이 사용해 보았습니다. 더욱이 그 중에서 단순히 사용할 가치가 있는 것은 거의 없습니다. 이 기사에서는 우리 어머니들이 젊었을 때 부족했던 자신을 돌보는 법을 배우는 방법에 대한 어른들의 조언을 살펴볼 것입니다. 그리고 그들은 아직 어린 소녀들과 함께 그것을 큰 기쁨으로 나누게 될 것입니다.

1 . 파운데이션을 사용하지 마세요. 아주 작은 여드름이라도 보이면 본능적으로 파운데이션으로 가리고 싶을 것입니다. 그렇게 해서는 안 됩니다. 이 크림은 자연스러운 아름다움을 숨길 뿐만 아니라 완전히 부자연스러워 보일 수도 있습니다. 컨실러를 사용하거나 파우더를 얇게 바르는 것이 좋습니다.

2 . 컨실러는 어떤 상황에서도 문지르지 말고 부드럽고 가볍게 두드리며 손가락 끝으로 염증 부위나 여드름 부위를 눌러야 합니다.

3 . 눈과 입술을 동시에 강조할 수는 없습니다. 눈을 아주 밝게 칠했다면 입술은 칠하지 마세요. 아주 밝은 립스틱을 좋아하시나요, 아니면 어두운 립스틱을 좋아하시나요? 그럼 얼굴을 밝게 하지 마세요. 블러셔는 전혀 사용하지 않는 것이 좋지만 마스카라를 속눈썹에 발라도 됩니다. 동시에 눈을 너무 밝게 그리지 마십시오. 눈과 입술을 동시에 강조하면 쉽게 광대처럼 보일 수 있습니다.

4 . 화장품을 과도하게 사용하지 마십시오. 몇몇 친구들은 화장을 전혀 하지 않아도 훨씬 더 좋아 보인다는 사실을 알고 계셨나요? 나이의 특성상 짙은 화장은 오히려 더 돋보이게 합니다. 매일 아이라이너와 아이섀도, 파운데이션과 블러셔, 파우더, 립스틱, 마스카라를 바르는 것은 분명히 과용하는 것이므로 조금 천천히 해야 합니다. 가장 필요한 것은 컨실러, 마스카라, 약간의 글로스입니다. 겨울에는 블러셔를 추가할 수도 있습니다.

5 . 자연스러운 머리카락은 항상 유행합니다. 머리카락이 자연스러울수록 더 좋아 보일 것입니다. 색상을 바꾸고 싶다면 가볍게 하이라이팅을 하거나 틴트밤을 사용하세요.

6 . 바셀린으로 메이크업을 제거하세요. 아이 메이크업을 지우고 갈라지고 갈라진 입술을 복원하는 최고의 제품 중 하나입니다. 바셀린을 바른 칫솔을 입술 위에 대고 있으면 입술이 부드러워지고 매우 부드러워집니다.

7 . 다층 이발. 이 이발은 모든 유형의 머리카락에 적합합니다. 가는 머리카락은 볼륨을 더하고, 곱슬 머리는 관리하기 쉽고 물결 모양의 머리카락은 마치 해변에서 방금 돌아온 것처럼 보입니다.

8 . 여드름 문제 - 긴급히 피부과 전문의를 만나십시오. 여자들이 여드름이 났을 때 저지르는 가장 큰 실수는 피부과를 방문하지 않는 것이다. 당신이 꿈꾸는 유행은 잊어 버리세요. 여드름을 없애는 데 그 돈을 쓰는 것이 좋습니다. 이것은 훌륭한 투자가 될 것입니다.

9 . 고품질의 화장품만을 구매하세요. 값싼 제품을 사지 마세요. 좋은 마스카라, 컨실러, 클렌저에 투자하세요.

10 . 항상 화장품을 테스트하세요. 구매하기 전에 립스틱과 파운데이션, 파우더, 블러셔를 테스트하는 것이 필수적입니다. 사전 테스트 없이 아이라이너, 아이섀도우, 립글로즈, 마스카라만 구매하는 것도 가능합니다.

11 . 매일 자외선 차단제를 사용하십시오. 젊은 엄마들에게는 이 정보가 너무 부족했습니다. 날씨에 관계없이 매일 자외선 차단제를 발라야 합니다. 왜 그런 겁니까? 어릴 때부터 좋은 습관을 들이면 노년에도 아름다운 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.

12 . 머리카락은 물결 모양입니다. 큰 웨이브로 스타일링한 긴 머리보다 멋진 것을 상상하기는 어렵습니다. 이 스타일링을 통해 당신은 가장 빛날 수 있는 모든 기회를 갖게 됩니다. 당신은 확실히 주목받을 것입니다!

13 . 셀프 태닝으로 인한 불쾌한 향기. 불행히도 이러한 단점은 최고의 제품에도 내재되어 있습니다. 그러한 상황에서 무엇을 할 수 있습니까? 행사 최소 24시간 전에 셀프 태닝제를 바르고 샤워를 해서 냄새를 제거하세요. 매우 중요한 행사를 계획하고 있다면 전문적인 셀프 태닝 스프레이를 사용하세요.

14 . 손톱 관리하기. 매니큐어나 페디큐어가 없나요? 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 손톱의 청결도와 길이를 엄격하게 모니터링하는 것입니다. 가장 불쾌한 것은 발톱이 너무 길다는 점을 기억하세요. 그것들은 반드시 끊어져야 합니다. 많은 사람들이 다리와 팔의 상태로 사람을 판단합니다.

15 . 눈 안쪽이 실패하도록 두지 마십시오. 이렇게 하면 실제 크기보다 작아질 뿐입니다. 선은 속눈썹 성장선을 따라 약간 음영을 넣어 그려야 합니다. 이렇게 하면 그녀가 더욱 자연스러워 보일 것입니다.

16 . 머리카락 상태에주의하십시오. 비듬을 없애고 끝이 갈라지고 기름진 머리카락을 관리하세요.

17 . 목욕을 마친 후에는 다리 털을 면도하는 것을 잊지 마십시오.

18 . 가장 매력적인 기능을 모두 활용해보세요. 안젤리나 졸리처럼 도톰한 입술을 갖고 있다면 글로스나 밝은 컬러의 립스틱을 사용해보세요. 많은 사람들이 당신의 눈 색깔을 좋아한다면, 어울리는 아이섀도나 마스카라로 그들의 아름다움을 강조하세요. 자신에게 가장 잘 어울리는 옷의 색상과 스타일을 결정하고, 자유롭게 쇼핑을 즐겨보세요.

19 . 건성 피부의 경우 스크럽을 사용하십시오. 얼굴, 손, 발의 건조한 피부에 필수적입니다. 특히 겨울에는 그것들 없이는 불가능합니다.

20 . 아름다움은 우리의 내면 상태라는 것을 항상 기억하십시오. 친구를 기억하세요. 그녀는 키가 작고 통통하지만 여전히 남자에게는 끝이 없습니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 그녀는 자신과 자신의 저항할 수 없는 능력에 대해 자신감을 갖고 있습니다. 화장을하지 않았고 페디큐어가 많이 아쉽더라도 자신에 대해 자신감이 있고 활짝 웃으며 진지하게 웃으면 얼굴에 칙칙한 표정으로 화장 한 미녀보다 항상 훨씬 더 흥미로워 보일 것입니다 . 우리의 경험을 믿으세요!

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"항상 조심하고, 어디에서나 조심하세요. 그렇습니다. 태양도 해롭지 않을 것입니다!" - 소녀가 자신을 어떻게 돌봐야 하는지에 대한 질문에 대한 소녀들의 슬로건이 될 수 있습니다. 민간 지혜에서 말했듯이 얼굴에 물을 마시지 마십시오. 하지만 그래도 단정한 외모는 자신과 타인에 대한 존중의 표현이자 아름다운 영혼의 틀이다.

모든 여자는 자기 자신을 돌봐야 해

아주 어린 소녀의 섬세한 피부, 아직 붓으로 만지지 않은 그녀의 눈의 순수함은 최소한의 관리가 필요합니다. 세수를 하고, 가벼운 크림으로 피부에 수분을 공급하고, 건강한 수면을 취하는 것만으로도 충분합니다.

나이든 소녀들은 건전한 의미에서 지속성, 일관성, 이기심을 기반으로 한 접근 방식이 필요합니다.

단정한 소녀의 구성요소:

• 1. 얼굴과 몸의 매끈하고 윤기나는 피부.
• 2. 깔끔한 손톱, 건강한 치아.
• 3. 깨끗한 머리에 깔끔한 헤어스타일.
• 4. 깨끗하고 적절한 크기의 옷.
• 5. 신체 위생.

아침 의식.

얼굴 피부 타입에 따라 우유, 로션, 미셀라 워터 등으로 얼굴 피부를 클렌징하세요. 허브나 차를 달여서 피부를 토닝하고 데이 크림을 바르세요.

저녁 의식.

화장품의 피부 클렌징, 토닝. 문제성 피부를 위한 제품, 나이트 크림, 눈꺼풀 크림을 스팟에 발라줍니다.

일주일에 1~2회 스크럽(기성품 또는 집에서 만든 것)으로 몸을 깨끗하게 클렌징하세요.

모든 소녀는 정기적으로 자신을 돌봐야 합니다.

머리가 얼마나 더러운지에 따라 머리를 감아야 합니다. 매일 해도 괜찮습니다. 머리카락은 적어도 3개월에 한 번씩 자르거나 다듬어야 합니다. 적어도 앞머리와 머리 길이는 다듬어야 합니다.

깔끔한 소녀는 매주 손톱과 발톱을 깎고 유리줄로 관리하며 큐티클을 뒤로 밀어낸다. 매일 저녁, 집안일 후에 핸드 크림과 네일 크림을 사용하는 것이 옳습니다. 레몬과 식물성 오일을 사용하여 손 피부를 문지르고 마스크하는 것이 좋습니다.

한두 달에 한 번씩 전문의(치과의사, 치료사)를 방문하여 소녀가 어떻게 자신을 돌보고 건강을 모니터링해야 하는지에 대한 조언을 받는 것이 적절합니다.

밝고 짙은 메이크업의 대중화는 젊은 얼굴에 해를 끼치게 된다. 매일 가벼운 매트 크림, 위생적인 ​​립스틱 또는 투명한 글로스로만 얼굴을 감싸야합니다. 마스카라로 속눈썹 끝 부분을 가볍게 터치하고, 블러셔로 볼 부분을 살짝 터치해 주세요. 상황에 맞게 깨끗이 다림질한 옷과 잘 관리된 피부에 은은한 향수 향이 룩을 완성하는 데 도움이 됩니다.

자기 관리는 변덕이 아니라 의무입니다. 순수한 생각과 영적 조화로 구성된 소녀의 외적인 매력과 육체적 건강은 소유자에게 진정한 선물이됩니다.