최고 품질과 가장 맛있는 제품은 항상 신생아를 위해 선택되지만 건강하고 필요한 비타민과 미네랄을 식단에 포함시키기 위해 아기 메뉴를 올바르게 만드는 방법을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 매달 특정 식품군이 필요하므로 소아과 의사의 권장 사항에 따라 아기에게 먹이를 주어야합니다.

8개월 된 아기의 경우 선호되는 식이요법은 하루 다섯 끼 식사이며, 저녁 식사는 야간 수유를 없애기 위해 가능한 한 배불리 먹어야 합니다. 8개월 동안의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.

• 7.00 – 모유 수유;
• 10.00-10.30 – 우유 죽(쌀, 양질의 거친 밀가루, 메밀 등), 닭고기 노른자, 과일 주스 또는 주스;
• 14.00-14.30 – 고기 국물, 야채 퓨레, 스팀 커틀릿, 설탕에 절인 과일;
• 18.00-18.30 – 케 피어 또는 요구르트, 코티지 치즈, 과일 퓌레 또는 과일 반 개를 작은 조각으로 자릅니다.
• 22:00 – 모유 수유.

그 사이에 쿠키, 크래커 또는 과일 조각으로 아기를 대접할 수 있지만 너무 자주 간식을 먹어서는 안 됩니다. 자녀가 잘못된 시간에 계속 식사를 요구한다면 아마도 부모가 제공하는 주요 식사의 양이 자녀에게 충분하지 않을 수 있습니다. 양을 늘리고 작은 위에 과부하가 걸리지 않도록 점차적으로 음식을 추가하십시오.

위급한 상황(예를 들어, 아기가 울고, 불안하고, 아픈 등)에서 아기가 예상보다 더 자주 모유를 요구하기 시작하더라도 괜찮습니다. 자녀를 거절하지 마십시오. 이렇게 하면 아이가 더 빨리 진정되는 데 도움이 되고 비명과 히스테리로부터 여러분을 보호할 것입니다. 그러나 동시에 가까운 시일 내에 아기를 젖 떼기로 결정했다면 모유 수유 횟수를 최소화하도록 노력하십시오.

이에 대해 생각하기에는 너무 이르다고 말할 수도 있지만 실제로는 많은 입장과 의견을 접할 수 있습니다. 일부 사료는 최대 1년, 일부는 최대 2년, 일부는 그 이상을 공급하기 때문에 어떤 사람에게는 생각하기에는 너무 이르지만 다른 사람에게는 이미 시간이 되었습니다. 이 질문은 해당 기사에서 논의될 것이므로 지금은 그대로 두겠습니다.

8개월 동안은 모든 식품군을 섭취하는 것이 허용되므로 아기의 식단을 다양화하는 것은 어렵지 않습니다. 두 번의 모유 수유 외에도 아기는 3-4 번 먹습니다. 식사마다 음식이 다르면 더 좋습니다. 아침에는 점심 시간에 유제품 및 달콤한 제품, 고기 요리를 제공할 수 있으며, 저녁에는 발효유 진미로 메뉴를 다양화할 수 있습니다.

8개월 된 신생아에게 먹이를 주기 위해 소아과 의사는 다음 요리를 권장합니다.

• 야채 퓨레는 신생아 메뉴의 필수적인 부분입니다. 감자, 사탕무, 당근, 양배추, 호박 등 모든 종류의 작물을 사용할 수 있습니다. 다양성을 위해 다양한 재료를 혼합해 보세요. 이렇게 하면 요리에 특정한 맛과 특이한 색상이 더해집니다.
• 채소 - 8개월 된 아기의 메뉴에는 신선한 채소가 있어야 하며, 수프에 넣고 으깬 다음 순수한 형태로 씹을 수도 있습니다. 파슬리와 딜을 정기적으로 섭취하면 소화에 도움이 되고, 고통스러운 산통을 완화하며, 비타민으로 몸을 포화시킵니다.
• 수프 – 저지방 수프와 국물(야채, 고기, 생선 모두)을 신생아에게 먹이는 데 사용할 수 있습니다. 퓌레 수프는 그 자체로 잘 입증되었으며 모든 재료는 균질 한 죽으로 분쇄되었습니다. 아이가 일반 수프에 반대하면 이 요리를 먹여주세요.
• 우유 죽은 이 제품이 건강할 뿐만 아니라 맛도 좋기 때문에 수년 동안 어린이 메뉴에 포함되어 왔습니다. 우유나 물로 죽을 준비하려면 다양한 시리얼을 사용할 수 있습니다. 실험을 시도하십시오. 당신에게 매력적이지 않은 밀 가루가 당신의 자녀에게 진정한 진미가 될 수도 있고, 반대로 모든 사람이 좋아하는 메밀이 약간의 미식가의 취향에 맞지 않을 수도 있습니다. 아기가 좋아하는 방식으로 요리를 선택하십시오. 8개월 및 기타 모든 연령의 영양은 항상 즐거워야 하기 때문입니다.
• 발효유 제품 - 현재 어린이용 응유와 요거트가 많이 있지만 전기 요거트 메이커와 약국 스타터를 사용하여 집에서 만든 두부 덩어리, 케피르 또는 발효 구운 우유를 만들 수 있습니다. 두 옵션 모두 8개월 된 어린이에게 먹이를 주는 데 적합합니다. 가장 중요한 것은 완제품이 매우 빨리 상하기 때문에 유통기한과 완제품의 보관 조건을 주의 깊게 모니터링하는 것입니다.
• 생선은 조금 나중에 (약 10 개월부터) 식단에 도입되지만 알레르기가 없으면 저지방 품종이 이미 허용됩니다. 대구, 대구 및 유사한 유형의 물고기는 성장하는 유기체에 유용할 뿐만 아니라 뼈가 적기 때문에 작업하기가 더 쉽습니다.
• 과일 - 예외없이 모든 것을 줄 수 있지만 특정 복용량으로 제공됩니다. 감귤류의 경우 가장 좋은 방법은 한 번에 두 조각입니다. 정원 과일(사과, 배, 살구, 자두, 복숭아)은 한 번에 ½ 과일을 제공할 수 있습니다. 베리는 매우 유용합니다 - 라스베리, 딸기, 건포도 (특히 검은 색), 링곤 베리 - 철저하게 씻어서 설탕이나 소량의 꿀로 갈아야합니다.
• 주스와 설탕에 절인 과일은 아기가 4~5개월부터 마실 수 있기 때문에 오랫동안 일반적인 요리가 되었습니다. 물론 집에서 설탕에 절인 과일을 요리하는 것이 가장 좋지만 상점에서 구입 한 어린이용 주스도 좋은 대안이 될 것이며 유용한 물질의 범위 측면에서 특별히 열등하지 않습니다.

극단적인 경우에는 믹서기나 믹서를 사용하여 음식을 갈아서 제안된 모든 요리를 직접 만들 수 있습니다. 고기의 경우, 예를 들어 조각을 조각으로 찢는 등 덜 분쇄 된 형태로 이미 어린이에게 줄 수 있습니다. 야채, 과일 및 열매에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 음식을 작은 조각으로 먹음으로써 아기는 점차적으로 씹는 법을 배우고 씹는 동작은 젖니가 남으로 인한 통증을 제거하는 데 도움이 됩니다.

8개월 된 아이의 식단은 균형을 이루어야 하며, 아기에게 가능한 한 많은 음식을 제공하도록 노력해야 합니다. 아기가 특정 재료 섭취를 거부하는 경우에는 아기의 몸이 특정 음식을 받아들이지 않을 수도 있습니다.잠시 후에 이 요리를 반복하거나 유사한 재료로 교체해 보십시오.

아기가 드디어 8개월이 되었나요? 사랑스럽고 돌보는 부모로서, 당신은 아기가 지금 어떻게 되어야 하는지, 그리고 이 나이에 아기에게 얼마나 자주 젖을 먹여야 하는지 알아내기만 하면 됩니다. 8개월 아이의 자연 영양은 인공 영양과 다릅니다. 그러나 최대 1년까지 다양합니다.

고기 먹이기

생후 8개월이 되면 의사는 아기에게 고기로 요리한 국물을 주고 약간의 야채 퓌레도 추가하도록 허용합니다. 아이가 빵 먹는 법을 배우려면 빵의 작은 조각을 국물에 부숴 버리는 것이 좋습니다. 달콤한 쿠키를 먹을 수도 있습니다.

엄격하고 꼼꼼한 한 달 된 아이는 삶은 고기를 먹어야 한다. 고기에는 비타민과 아미노산, 단백질, 미네랄이 많이 들어 있기 때문이다. 의사들은 아기에게 먹이기 위해 가금류나 쇠고기를 사용할 것을 권장합니다. 이러한 품종은 지방이 많지 않아 어린이의 몸에 더 쉽게 흡수됩니다. 또한 그러한 고기에는 모든 유용한 물질이 보존되어 있습니다. 하지만 8개월 된 아기의 메뉴에 삶은 고기를 포함시키기 전에, 여러 가지 문제를 피하기 위해 소아과 의사에게 충분한 검사를 받아야 합니다.

다양성

8개월 된 어린이의 식단은 아기가 같은 음식에 지루해하지 않을 뿐만 아니라 제품에서 발견되는 모든 유익한 물질을 섭취할 수 있도록 다양해야 합니다.

고기에 시리얼을 추가할 수 있습니다.

고기 대신 일주일에 2번 생선육수를 먹여야 합니다. 필렛은 준비에 가장 적합합니다. 그리고 액체에 뼈가 하나도 없는지주의 깊게 확인해야합니다. 그리고 물고기는 성장하는 유기체에 매우 유용합니다.

또한 아기에게 하루에 한 번 코티지 치즈를 먹여야 하지만 50g을 넘지 않아야 합니다.

8개월이 되면 아이의 치아가 이미 2~3개 있다는 사실에도 불구하고 모든 음식은 완전히 분쇄되어야 합니다.

야채 퓨레 수프

14-16일 동안 육수를 테스트한 후 8개월 된 어린이의 메뉴에는 야채 퓌레 수프가 포함되어야 하며, 여기에 크림 1-2티스푼과 삶은 닭고기 노른자 반을 더할 수 있습니다. 그러나 그 부분은 200g을 초과해서는 안됩니다.

영양분의 맛과 흡수를 향상시키기 위해 퓌레에 2-2.5 작은 숟가락의 기름을 첨가하는 것이 좋습니다. 고기 국물과 마찬가지로 아기가 익숙해질 수 있도록 야채 수프에 작은 크래커나 작은 빵 조각을 넣는 것이 좋습니다. 또한 모든 소아과 의사는 위장 기능 등을 개선하기 위해 6개월 후에 어린이에게 약간의 케피어를 제공할 것을 권장합니다.

야채 수프 후에 과일 디저트로 퓌레를 만들어 아기를 애지중지할 수 있습니다. 또는 갓 짜낸 천연 주스를 마시는 것이 좋습니다.

위에서 규정한 일상생활을 8개월 된 아이가 그대로 따라한다면, 틀림없이 건강하고 강한 사람으로 성장할 것입니다.

식사 일정

알레르기가 없는 어린이의 자연 수유 규칙:

1. 하루에 아이에게 모유나 분유를 250ml 이하, 천연 주스를 60ml 이하로 주십시오.
2. 과일 퓌레, 하루 60g 이하. 모유 또는 우유 죽을 제공하십시오 - 하루에 190g 이하, 버터 2 작은 스푼과 코티지 치즈 50g을 추가하십시오.
3. 야채 퓌레 (150g)를 추가하고 작은 빵 조각을 부수어 아이를 위해 국물을 만드십시오. 수프의 양은 0.23 리터를 초과해서는 안됩니다. 그런 다음 아이에게 주스(0.05리터)를 주어야 합니다.
4. 자신의 우유 대신 아기에게 케피어를 먹일 수 있지만 0.016리터 이하로 아기에게 달콤한 아기 쿠키를 선사할 수 있습니다. 퓌레로 만든 야채와 과일을 각각 약 50-60g씩 주세요.
5. 모유 수유 또는 분유 - 0.22 l.

우유 알레르기가 있는 어린이를 위한 영양:

아이의 일상

8개월이 되면 아기는 더욱 활발해집니다. 이때 아이가 사회와 의사 소통하기 시작하기 때문에 양육의 모든 뉘앙스에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다.

좋은 꿈 꿔

일상이 더욱 다사다난해지고, 덜 자고, 더 많이 놀고, 재미있고, 변덕스럽고, 울고, 웃는 달의 아이.

아기는 더 많은 힘을 가지고 있으므로 이전 2시간 동안 깨어 있는 대신 이제 3-4시간 동안 잠을 자고 싶지 않을 수 있습니다. 육아도 일이기 때문에 부모들도 힘을 모아야 할 것이다.

8개월 된 아기를 위한 장난감이 더욱 매력적으로 변합니다. 그리고 종종 아기는 낮 동안 전혀 자고 싶어하지 않아 젊은 엄마를 놀라게합니다.

8개월 된 아기를 위한 이상적인 처방

6:00 - 7:00

오르다! 아기가 먹고 싶어해요.

6:30 - 8:00

아이는 아침 산책이 필요합니다.

8:00 - 10:00

산책은 완전히 지쳤습니다. 잠이 좀 필요해요.

아기를 깨우다. 우리는 먹어야 해요.

10:30 - 14:00

이 기간 동안 아기는 유용한 일을 너무 많이 해야 합니다! 운동, 세수, 마사지. 그리고 다시 걸어보세요!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

어린 아이는 쉬고, 가능하면 잠들고, 엄마가 잠시 동안 자기 일을 할 수 있도록 놔둡니다.

16:00 - 18:00

아기는 자신이 가장 좋아하는 장난감을 가지고 놀러갑니다. 그런데 8개월 된 아이를 위한 장난감은 이전과 달라야 하므로 범위를 재검토할 필요가 있습니다.

19:30 - 22:00

아기가 일어나서 먹으라고 합니다. 먹이를 주어야하며 아침까지 잠들 것입니다.

물론 어린이가 이 모든 것을 관찰하는 경우는 거의 없습니다. 하지만 대략 이 일정을 따르면 아기는 올바르게 자랄 것이며 건강하고 강하고 튼튼하게 자랄 것입니다.

아기의 변덕

엄격하게 준수해야 하는 것이 항상 부모의 규칙을 준수하는 것은 아닙니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

1. 어머니의 우유.엄마가 아기에게 우유를 너무 자주 줍니다. 주요 식사 후에만 주어야 합니다.
2. 일상 위반. 7-8개월 된 아이의 발달은 이것에 달려 있으므로 이를 따르지 않으면 아이에게 해를 끼칠 수 있습니다. 계획이 변경된 경우에도 아기에게 시계에 따라 엄격하게 먹이를 주어야하며 모든 것이 잘 될 것입니다.
3. 이. 이것이 변덕의 가장 흔한 원인입니다. 아기는 이가 날 때 통증을 느끼며, 숟가락으로 잇몸을 만지면 불편함을 느껴 아기가 먹기를 거부합니다. 이 경우 주장할 수 없습니다. 가능한 한 많이 먹도록 하세요.
4. 실온.아기가 뚜렷한 이유 없이 울면 방이 너무 더울 가능성이 높습니다. 과학자들은 아이들이 높은 기온을 견디기가 더 어렵다는 것을 입증했습니다. 따라서 집을 지속적으로 환기시켜야하지만 동시에 아기의 건강을 잊지 마십시오. 아기가 있는 곳에 초안을 만들지 마십시오. 밤에 방송하기 전에는 아이가 감기에 걸리지 않도록 덮어주는 것이 좋습니다.

젊은 부모들은 아마도 자녀가 8개월이 되면 “그 나이에 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 있어야 하는가?”라고 궁금해할 것입니다. 그것은 모두 아기와 얼마나 자주 접촉하느냐에 달려 있습니다. 지금 그들이 그에게 더 많이 가르칠수록 그는 미래에 더 많은 취미, 열망, 열정을 갖게 될 것입니다.

8개월이 되자 아이는 부엌에서 새롭고 맛있는 것을 맛보라는 제안을 자주 받는다는 사실을 이미 깨닫습니다. 그래서 이번에는 엄마가 어떤 흥미로운 것들을 담을지 지켜보기 위해 엄마의 움직임을 주의 깊게 관찰한다. 그리고 어머니는 자녀를 기쁘게하기 위해 최선을 다하고 적합한 어린이 요리법을 찾고 새로운 제품으로 식단을 보충합니다. 8개월 아기의 영양상태는 어떤가요? 이것이 우리 기사의 내용입니다.

모유수유는 어떻게 진행되고 있나요?

보완수유가 시작되면서 아기가 모유를 점점 적게 먹고 수유량이 다소 감소했음에도 불구하고 모유수유를 거부할 이유가 없습니다. 사실 아이는 우유를 통해 감염과 싸우거나 더 빨리 회복하는 데 도움이 되는 항체를 받습니다.

그러므로 적어도 1년 동안은 모유 수유를 유지하도록 노력하십시오. 더욱이 이것은 아침과 저녁 수유가 "가까운" 경우에 편리하며 오전 6시에 일어나 아무것도 가열(요리)할 필요가 없습니다.

액체 따뜻한 식사와 죽에 대하여

우리 지역에서는 수프와 보르시가 국가 요리로 간주됩니다. 그러나 성인이 먹는 것과 같은 형태로 아기에게 제공하는 것은 아직 불가능합니다. 야채와 고기 퓌레 수프는 허용됩니다.

8개월부터는 글루텐이 함유된 죽(오트밀, 밀, 보리)을 조심스럽게 먹일 수 있습니다. 요즘 소아과 의사는 모든 사람이 좋아하는 세몰리나 죽을 자주 준비하는 것을 권장하지 않습니다. 왜냐하면 영양소가 거의 포함되어 있지 않지만 철분 흡수를 방해하기 때문입니다. 이전에는 한 가지 재료로 만든 죽을 선호했다면 이제는 과일과 섞을 수 있습니다. 예를 들어 사과와 함께 오트밀을 준비할 수 있습니다.

고기 별미

아마도 한 달 전에 이미 철분과 필수 아미노산이 풍부한 삶은 고기를 맛보셨을 것입니다. 이제 내장이 있는 8개월 된 아기의 메뉴를 간, 혀, 뇌로 다양화할 차례입니다.

간 단백질은 대부분 알부민으로 대표되며, 지방은 생물학적 활성 인지질로 대표됩니다. 뇌의 영양가는 콜린과 이노시톨의 존재뿐만 아니라 다중 불포화 지방산의 함량에 의해 결정됩니다. 쇠고기 혀는 영양가가 고기와 비슷합니다.

이전과 마찬가지로 육류 제품을 잘게 다진 형태로 제공하거나 퓌레를 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 두 번 다진 삶은 고기 80g에 우유 10ml와 버터 및 밀가루 2g을 넣으십시오. 먼저 덩어리없이 밀가루를 70oC로 가열 한 우유로 끓인 다음 나머지 제품을 추가하고 혼합물을 완전히 갈아서 페이스트로 만듭니다.

물고기를 줄 수 있습니까?

그것은 가능하고 필요합니다. 나이가 들면서 몸에 요오드, 칼슘, 인을 보충해야 할 필요성이 증가하는데, 이는 모유가 더 이상 감당할 수 없습니다. 크고 쉽게 분리되는 뼈를 가지고 있는 흰 바다 물고기에 대해 알아보세요. 바다 품종은 강 품종보다 알레르기를 덜 일으키는 것으로 간주됩니다.

어린이를 위한 생선까스 찜

매주 생선을 섭취하는 날을 식단에 포함시키세요. 필레를 찌거나 끓인 후 잘게 썬다. 야채 퓨레에 첨가하거나 찐 커틀릿을 만들 수 있습니다. 알레르기 가능성을 배제할 수 없기 때문에 생선 보완 식품은 문자 그대로 반 티스푼의 최소한의 부분으로 시작됩니다.

발효유의 즐거움

치아와 뼈의 완전한 성장과 발달을 위해서는 유제품과 발효유 제품이 필요합니다. 염소든 소든 전유는 아직 권장되지 않습니다.

Kefir는 이 시리즈에서 가장 이상적인 제품으로 간주됩니다. 소화 시스템에 유익한 효과가 있으며 일반적으로 어린이가 좋아합니다. 코티지 치즈와 과일 퓌레 또는 쿠키를 결합하는 것이 좋으며, 케피르는 저녁 식사 전체를 대체할 수 있습니다.

베이커리 제품

베이글, 크래커 또는 빵 한 조각은 맛있을 뿐만 아니라 젖니가 남을 때 느끼는 불편함을 극복하는 데도 도움이 되므로 아기를 기쁘게 할 것입니다. 그러므로 아기의 식단에 반드시 시리얼을 포함시키십시오.

주스와 음료

많은 사람들이 주스를 ​​비타민이나 건강에 좋은 음식과 연관시킵니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 건강한 영양의 관점에서 볼 때, 통조림 주스에는 특별한 영양가나 에너지 가치가 없습니다. 따라서 7~8개월 이전에는 급여하지 않는 것이 좋습니다. 마시는 물(탄산이나 증류수가 아닌)이나 갓 끓인 설탕에 절인 과일을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

야채와 과일

아이의 식단에는 호박, 호박, 감자, 호박, 양배추 등의 야채가 포함되어야 합니다. 기본적으로 식물성 기름 몇 방울을 첨가하여 끓여서 퓌레로 만듭니다. 그리고 처음에는 한 가지 재료로 만든 요리만 준비했다면 이제는 여러 종류의 야채를 결합할 수 있습니다.

맛있는 이쑤시개로 사용되는 당근

과일은 계절에 따라 많이 달라집니다. 그러나 아기가 사과, 바나나, 복숭아, 자두, 살구에 익숙해지는 것은 아프지 않습니다.
물기가 올바르게 형성되기 위해서는 생 야채와 과일 조각을 씹는 데 유용합니다. 게다가 이빨이 나오면 정말 뭔가에 긁고 싶어집니다. 아기에게 당근 전체를 갉아먹도록 권유할 때, 아기가 갑자기 질식하면 어른이 옆에 있어 아기를 도와주어야 합니다.

아이가 고형음식을 잘 먹지 않는 경우

아기가 보완 식품을 거부하거나 잘 먹지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

1. 서둘러 먹이를 주다. 이는 엄마가 배고프지 않을 목적으로만 먹이려고 하거나 어딘가로 급히 가려고 하는데 먹이를 주어야 할 때 발생합니다. 음식은 요리의 맛뿐만 아니라 긍정적인 분위기와 개인적인 모범도 중요한 일종의 의식입니다. 아이와 함께 천천히 식사하도록 노력하세요. 이때 당신의 얼굴 표정은 받는 음식의 즐거움을 반영해야 합니다. 그러면 아기는 접시를 향해 손을 뻗을 것입니다.
2. 식사 사이의 간식. 자주 발생하는 상황은 명확한 식단이 없을 ​​때입니다. 이 나이에는 보통 하루에 다섯 끼의 식사, 즉 아침과 저녁의 모유와 세 가지 보완 식품을 섭취한다는 점을 기억하십시오. 그러나 아기가 종종 유방을 요구하거나 문자 그대로 매달린 다음 식욕을 잃어 점심을 거부하는 경우가 있습니다. 상황을 분석해야합니다. 모유수유에 대한 빈번한 요구가 질병과 관련이 없다면, 끈질기게 이를 거부할 수 있어야 할 수도 있습니다.
3. 특정 제품의 맛이 마음에 들지 않음. 예를 들어, 어린이는 콜리플라워를 단호하게 거부합니다. 글쎄, 그 사람은 그녀를 좋아하지 않아! 먹기를 거부하는 음식도 있습니다. 접시를 브로콜리로 바꾸고 2주 후에 색깔이 있는 접시를 다시 제공하세요. 가장 중요한 것은 먹이를 강요하지 않는 것입니다.

아기가 밥을 잘 먹지 않는 이유를 알아보세요

좋은 습관에 대하여

아기는 빠른 속도로 발달하여 식사에 완전히 참여합니다 (). 그러므로 모든 안전 기준을 충족하고 고정용 끈과 안정적인 지지력을 갖춘 자신만의 의자를 갖는 것이 좋을 것입니다. 테이블 위에 유아용 의자를 놓는 것이 더 편리합니다.

건강한 습관을 심어줄 때입니다. 점심 식사 직전에 아기를 화장실에 데리고 가서 손을 씻으십시오. 부엌에서는 아기를 높은 의자에 앉히고 턱받이를 씌운 다음 개인 접시를 놓아두세요. 아기는 숟가락을 잡는 기술을 익히기 시작합니다. 스스로 음식을 먹을 수 있는 기회를 주는 것을 잊지 마십시오. 점심 식사 전에 아이가 음식을 먹는 데 방해가 될 수 있는 불필요한 모든 것(특히 맛있는 음식)을 테이블에서 제거하십시오.

높은 의자는 안전해야 합니다

요리책 보충하기

엄마가 8개월이 되면 아기에게 무엇을 먹일지 고민할 때, 성인을 위한 일반적인 음식이 여기서는 작동하지 않기 때문에 적합한 요리법을 찾기 시작합니다. 8개월 된 아기를 위해 특별히 선택된 몇 가지 요리를 알려드립니다.

생선까스

헤이크 필레 250g, 우유 50ml, 덩어리 한 조각, 계란 반 개, 버터 10g.

생선은 피부와 뼈를 제거하고 고기 분쇄기에서 다집니다. 다진 고기를 두 번째 원에 통과시킨 후 우유에 담근 빵을 추가합니다. 생성된 혼합물을 약간 소금에 절인 다음 계란을 넣고 푹신한 덩어리가 형성될 때까지 두들깁니다.

완성된 커틀릿을 찜통의 화격자 위에 놓고 뚜껑을 단단히 덮고 약 20분간 쪄주세요.

치킨 필레 200g, 중간 크기 콜리플라워 꽃 4-5개, 1큰술. 엘. 쌀, 당근 반개, 양파 1/3개.

필레를 작은 부분으로 자르고 물에 넣고 끓인 후 국물을 빼내고 고기에 다시 끓는 물을 부어야합니다. 살짝 소금을 넣은 물에 부드러워질 때까지 요리하세요. 그런 다음 고기를 팬에서 꺼내고 쌀을 국물에 10 분 동안 보낸 다음 나머지 재료를 추가합니다 (잘게 썬 양파, 강판 당근). 요리가 끝나기 5분 전에 고기를 국물에 다시 넣습니다. 내용물을 블렌더로 갈아서 퓌레 형태의 수프를 사용할 준비가되었습니다.

안에 8개월 아기의 영양자연적이고 인공적인 수유 방법의 차이가 너무 사라져 두 경우 모두 어린이의 식단이 거의 동일합니다.

산모에게 젖이 충분하면 대부분의 수유 중에 젖을 먹입니다. 모유가 부족하거나 전혀 없을 경우, 아이는 첫 번째와 마지막 수유 시 분유 중 하나를 받습니다.
8 개월이되면 고기 국물이 아기의 식단에 도입되고 (의사가 권장하는 경우) 야채 퓌레와 함께 20ml가 제공됩니다.
작은 크래커를 국물에 담글 수 있습니다. 이것이 빵에 대한 첫 소개가 될 것입니다.

1~2주 후 아이가 육수에 익숙해지면 이를 바탕으로 야채 퓨레 수프를 만들 수 있습니다.
이렇게 하려면 감자, 당근, 파슬리 뿌리, 루타바가 또는 순무의 1/5을 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 당근과 루타바가(순무)에 뜨거운 고기 국물을 붓고 뚜껑 아래에서 10-15분 동안 끓인 후 감자, 파슬리, 완두콩을 넣고 야채가 부드러워질 때까지 조리합니다. 그런 다음 체로 걸러내고 야채를 문질러서 국물과 결합합니다.
접시에 크림 1티스푼과 완숙 및 으깬 계란 노른자 1/2개를 추가할 수 있습니다. 퓌레 수프를 노른자로 준비한 경우 야채 퓌레에서 제외해야합니다.

이전과 마찬가지로 아기는 2가지 종류의 보완 식품(야채 퓌레와 10% 죽, 각각 150g), 과일 주스 60g 및 과일 퓌레를 받습니다.
상반기에 균질화된 과일 퓨레를 받았다면 생후 7개월부터 퓨레 유형을 사용할 수 있습니다. 이 나이의 일일 코티지 치즈 양은 40g입니다.

안에 8개월 이유식삶은 고기를 소개합니다 (의사와 상담 후).
그 영양가는 주로 필수 아미노산을 함유한 동물성 단백질 때문입니다. 고기에는 지방, 미네랄 소금, 추출물 및 비타민도 포함되어 있습니다. 맛이 뛰어나 야채 및 곡물과 쉽게 결합되며 적응증에 따라 5개월부터 더 이른 날짜에 아기에게 제공할 수 있습니다.

이유식에는 영양가가 가장 높고 어릴 때부터 아이의 몸에 잘 흡수되는 닭, 닭, 칠면조, 송아지 고기, 쇠고기 등의 살코기를 사용하는 것이 좋습니다.
부드러운 가금류 고기의 생물학적 이점은 특히 높습니다. 단백질에는 모든 필수 아미노산이 포함되어 있고 지방은 다른 가축의 고기에 비해 더 많은 양의 불포화 지방산을 함유하고 있으며 이는 발달하는 유기체에 매우 중요합니다. , 빨리 소화되고 쉽게 흡수됩니다.
동시에 다른 종류의 고기보다 알레르기 반응을 더 자주 유발합니다.

고기와 함께 생후 첫해 어린이의 식단에 내장 제품 (간, 뇌, 혀)을 사용하는 것이 좋습니다.
그들의 영양가도 상당히 높습니다. 간 단백질의 대부분은 가장 중요한 알부민으로 구성되며 간 지질 전체량의 절반 이상이 생물학적 활성 인지질로 구성됩니다. 뇌의 영양가는 다중 불포화 지방산, 유기 인 화합물, 콜린 및 이노시톨과 같은 비타민 함량이 높기 때문입니다. 쇠고기 혀는 영양가가 고기보다 열등하지 않습니다.

6개월 된 아이에게는 이미 치아가 2개 있다는 사실에도 불구하고, 그의 음식은 여전히 ​​충분히 곱게 갈아져야 합니다.
따라서 조리 된 고기는 고기 분쇄기를 두 번 통과시킨 후 20-30g을 죽, 야채 퓌레 또는 국물에 첨가해야합니다.
고기 80g, 밀가루와 버터 2g, 우유 10ml가 포함된 고기 퓌레를 사용할 수도 있습니다.
밀가루는 덩어리가 없도록 뜨거운 우유로 양조되고, 고기와 버터를 첨가하고 결과물을 페이스트와 같은 농도로 철저히 분쇄합니다. 하루에 한 번 고기 퓌레 20-30g을 처방하십시오.
삶은 간이나 혀를 사용할 때는 미세한 격자가 있는 고기 분쇄기를 두 번 통과하거나 체로 문지릅니다.

7-9개월 된 어린이의 식단에 통조림 고기를 하루에 1티스푼부터 시작하여 점차적으로 필요한 양까지 늘리는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 예열해야 합니다.
통조림 식품은 수프를 빠르게 준비하거나 야채 퓨레 및 시리얼과 함께 사용할 수도 있습니다. 캔을 개봉한 후 남은 미사용 부분은 유리병에 담아 냉장고에 보관해야 하며, 24시간을 초과해서는 안 됩니다.

크래커와 함께 케피르에 담근 쿠키를 아기에게 줄 수 있습니다. 처음으로 빵이 그의 식단에 나타납니다-5g의 흰색 부스러기.

일주일에 1~2회는 고기육수를 생선육수로 교체하는 것이 좋습니다. 대구, 대구, 파이크 퍼치 등 신선하거나 냉동 생선을 사용하여 고기와 같은 방식으로 준비됩니다. 생선 국물을 준비할 때는 아주 작은 뼈라도 완제품에 들어가지 않도록 매우 조심스럽게 걸러내야 합니다. 국물을 준비하려면 생선 필레를 사용하는 것이 가장 편리합니다.

어린 이용 고기 통조림과 함께 비슷한 생선 통조림을 자녀에게 줄 수 있습니다. 이것은 야채 및 곡물과 함께 생선으로 만든 생후 첫해 어린이에게 먹이를주기위한 특별한 퓌레입니다. 고기와 마찬가지로 생선 퓨레도 균질화(잘게 분쇄), 퓨레(잘게 분쇄), 거칠게 분쇄하는 세 가지 유형으로 제공됩니다. 동일한 통조림 식품은 오징어, 가리비, 새우와 같은 일부 해양 무척추 동물로 만들어집니다. 첫 번째 요리를 준비하는 데에도 사용할 수 있습니다.

아무리 잘게 갈아도 상관없이 어떤 상황에서도 생후 첫해 어린이의 식단에 일반 생선 통조림을 사용해서는 안됩니다. 이러한 제품에는 다양한 향신료와 방부제가 포함되어 있어 아기에게 쉽게 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.

나머지 세 가지 먹이는 질적 또는 양적 구성이 다르지 않습니다.
두 번째 수유의 경우 이전과 같이 아기에게 죽을 주지만 그 양은 180g으로 늘어납니다.
그는 죽과 함께 코티지 치즈를 가져다가 과일 주스로 씻어냅니다.

8개월 아이의 점심은 고기 국물에 야채 수프를 곁들인 크래커나 빵, 고기와 야채 퓌레, 디저트로 과일 주스로 구성됩니다.
이 나이에 아기는 하루에 180g의 야채 퓌레를 먹일 수 있으며 여기에 달걀 노른자 반과 식물성 기름 2 티스푼이 추가됩니다.

그러나 점심 식사에 야채 퓨레를 가득 넣으면 다른 요리도 상당 부분을 차지하기 때문에 과부하가 걸릴 것입니다.
따라서 야채 퓨레의 일일 섭취량을 2로 나누어 세 번째 먹이에 주요 부분을 제공하고 다음 먹이에 나머지를 제공하는 것이 좋습니다.

네 번째 수유 시 야채 퓌레에 좋은 첨가물은 쿠키와 과일 퓌레를 곁들인 전체 케피어입니다. 일일 섭취량은 80g에 이르며 같은 양의 과일 주스가 필요합니다.

빵 소비량은 5g으로 동일하지만 크래커와 쿠키의 양은 10g으로 두 배로 늘릴 수 있습니다.

아기는 성장하고 있으며 식사와 관련된 능력의 범위는 점진적이지만 지속적으로 확장되어야 합니다. 우선, 이것은 기본적인 위생 규칙에 관한 것입니다.
먹이기 전에 반드시 비누로 아이의 손을 철저히 씻어주세요. 이는 나중에 아이의 습관이 될 것입니다.
테이블 세팅에 주의를 기울여야 합니다. 따라서 수프는 접시, 죽, 퓌레, 코티지 치즈-접시에, 케 피어와 주스-컵에 제공되어야합니다.

8개월이 지나면 아이의 체중은 500g, 키는 1.5cm 증가해야 합니다.

아기의 생애 첫해에는 매주 아기의 식단 변화를 포함하여 독특하고 새로운 것을 준비합니다.

8 개월 된 모유 수유 아기의 메뉴는 더 이상 6 개월 된 아기의 메뉴만큼 빈약하지 않으므로 여기에서 이미 상상력과 요리 재능을 보여 아기를 놀라게 할 수 있습니다. 우리는 허용되는 음식의 대략적인 목록과 샘플 식단을 제공합니다. 아기에게 무엇을 먹일지 모르는 경우 언제든지 사용할 수 있습니다.

• 하루의 첫 번째 식사는 모유입니다. 아침 6시경에 아기에게 먹이는 것이 가장 좋지만, 이 값은 매우 조건적이고 대략적인 것입니다. 그러므로 아기의 일상생활을 중단하고 예를 들어 아기가 아침에 더 오래 자고 싶어하는 경우 불필요하게 방해하지 않는 것이 가장 좋습니다. 식사 시간을 늘리세요.
• 두 번째 아침 식사 시간은 첫 번째 아침 식사로부터 4시간 후입니다. 그리고 이번에는 아기에게 더 만족스러운 것을 제공해야 합니다. 두 번째 아침 식사에는 일반적으로 영양가 있고 칼로리가 높은 요리가 제공되며, 모유 수유 8개월이 지나면 이미 매우 다양해질 수 있습니다.
• 오후 2시에 아이에게 점심을 제공해야 합니다. 또한 아기의 신체 에너지와 필수 비타민 및 미네랄을 공급하는 건강하고 만족스러운 요리로 구성됩니다.
• 저녁 6시쯤, 8개월 된 아기는 보통 저녁 식사 기간인 저녁 식사를 시작합니다. 점심만큼 칼로리가 높아서는 안되므로 전통적으로 쉽게 소화 가능한 요리가 선택됩니다.
• 마지막 식사는 저녁 9시에서 10시 사이입니다. 여기에서는 아기에게 모유를 제공하는 것이 가장 좋지만 아기에게 다른 것이 필요한 경우 아기 차, 약간의 주스 또는 설탕에 절인 과일을 제공할 수 있습니다.

8개월 된 모유수유 아기를 위한 메뉴는 무엇인가요?

이번 달 아이에게 먹이를 주는 것은 일반적으로 아무런 어려움 없이 진행됩니다. 어른이 된 어린 아이는 행복하게 영양가 있는 식사를 먹고 새로운 음식을 먹습니다. 아기가 빈번한 산통, 대변 문제 및 알레르기 문제로 괴로워하지 않으면 이미 생선 퓌레를 포함하여 거의 모든 제품과 해당 카테고리를 먹일 수 있습니다.

죽

두 번째 아침식사로 아주 좋으며 아기의 배를 오랫동안 포만하게 유지해줍니다. 아이들은 보통 시리얼을 즐겁게 먹고 죽을 좋아하므로 메밀, 쌀, 옥수수 죽으로 8 개월 된 아기를 기쁘게 할 수 있으며 약간의 진주 보리 또는 오트밀도 추가 할 수 있습니다.

이 나이에 아기는 이미 접시에 약간의 버터를 추가할 수 있으며, 게다가 그러한 재료를 사용하면 아기는 훨씬 더 기꺼이 죽을 먹을 수 있습니다.

채소

솔직히 위장에 어려운 야채를 제외하고 대부분의 야채는 이미 아기에게 허용됩니다. 당근, 호박, 콜리플라워, 브로콜리, 일반 감자 등이 매우 유용합니다.

죽과 마찬가지로 이 요리도 작은 버터 조각으로 맛을 낼 수 있습니다. 아니면 식물성 제품을 사용해도 됩니다.

고기

아기가 8개월에 고기를 먹는 것은 매우 유용하고 심지어 필요한 것입니다. 쇠고기, 송아지 고기, 닭고기, 토끼, 칠면조 고기가 될 수 있습니다.

아기가 고기를 잘 먹지 않는다면 접시에 약간의 소금을 추가하거나 아기가 잘 알고 좋아하는 제품(예: 야채 퓨레에 고기 퓨레)을 첨가해 보세요.

물고기

8개월이 되면 아이는 물고기를 접할 수 있습니다. 의사는 대구 또는 대구와 같은 저지방 및 흰색 종류의 생선만을 제공하는 것이 좋습니다. 그러나 8개월이 되면 생선 진미를 너무 자주 주어서는 안 됩니다. 일주일에 한두 번만 하는 것이 좋습니다.

과일

야채의 경우와 마찬가지로 이 기간 동안 아기는 알레르기를 유발하는 다양한 과일을 제외한 모든 것을 이미 시도할 수 있습니다.

8개월이 되면 많은 아기들이 즐겁게 과일 퓌레를 먹고 주스와 설탕에 절인 과일을 마십니다.

다른 제품들

이번 달에는 크래커를 제공하여 자녀에게 구운 음식을 소개할 수 있습니다. 물론, 당신의 세심한 감독 하에 말입니다. 늦은 저녁 식사를 위해 빵과 함께 아기 케피어를 간식으로 줄 수도 있습니다.

8개월 된 모유수유 아기를 위한 샘플 메뉴

첫 수유, 이른 아침 식사

엄마의 모유. 일반적으로 이 나이의 아기는 한 번 수유할 때 약 200밀리리터의 우유를 마십니다.

점심

우유 죽 : 메밀, 오트밀 (특히 변비로 고통받는 아기에게 유용함), 쌀.

디저트로 아기에게 과일 퓨레를 제공하세요.

저녁

야채 수프, 고기 요리 또는 야채를 곁들인 고기 퓌레, 생선, 삶은 닭고기 노른자를 곁들인 빵도 점심 식사에 적합합니다.

식사 후에는 아기에게 과일 주스, 설탕에 절인 과일 또는 약간의 차와 같은 음료를 제공할 수 있습니다.

저녁

이때 무거운 음식으로 아기의 몸에 부담을 주지 않는 것이 좋으므로 빵이나 쿠키와 함께 케피어나 주스를 주는 것이 좋습니다. 마지막으로, 아기에게 우유를 주십시오.

두 번째 저녁 식사

이른 아침 식사와 마찬가지로, 모유 수유를 하는 아기의 8개월 만에 마지막 식사는 우유로 구성됩니다.

8개월 된 아기가 모유수유를 할 때 무엇을 준비할 수 있나요?

허용되는 음식 목록은 매월 증가하기 때문에 이 나이의 아기는 이미 다양한 요리를 준비할 수 있습니다. 아기가 새로운 죽과 퓌레를 먹는 것을 좋아한다면 아기의 메뉴가 다양하고 지루해지지 않도록 몇 가지 새로운 재료를 추가할 수 있습니다.

예를 들어, 삶은 닭고기 노른자는 삶은 야채나 으깬 야채와 잘 어울립니다. 그것을 갈아서 감자나 콜리플라워에 추가하고 작은 버터 조각으로 접시에 양념을 더합니다. 일반 야채 퓨레보다 더 맛있고 만족스러울 뿐만 아니라 훨씬 더 건강해집니다.

아기의 미뢰가 새로운 음식을 인식하는 법을 배우고 아기 자신이 새로운 음식에 기뻐할 수 있도록 다양한 공간을 남겨 두는 것이 좋습니다.

이것은 8개월이 되면 아기가 모든 음식을 하나의 매력없는 죽에 섞을 필요가 없다는 것을 의미합니다. 분리하여 따로 제공하는 것이 좋습니다. 예를 들어 생선 필레와 야채 퓌레를 접시에 따로 쌓아서 다양한 맛을 맛볼 수 있습니다.

동시에 친숙한 재료를 섞으면 아기가 행복하게 먹을 수 있는 완전히 새로운 요리를 얻을 수 있다는 것을 기억하세요. 따라서 아이가 이미 점심으로 죽을 먹기를 꺼린다면 과일로 더 달콤하게 만들거나 좋아하는 쿠키를 추가하세요. 보통 아기들은 평소 먹던 음식을 조금만 바꾸면 잘 먹습니다.

수프는 실험하기에 좋은 카테고리입니다. 가벼운 야채 국물에 언제든지 고기 나 크래커를 추가하고 아기가 일반적으로 매우 즐겁게 먹는 통풍이 잘되는 수플레가 나올 때까지 수프를 치십시오.

예를 들어 쌀이나 메밀과 같은 시리얼을 수프에 넣을 수도 있습니다. 평소와 다르게 요리가 나오지 않아 유아를 위한 새로운 요리로 아주 적합할 것입니다.

보시다시피 8 개월 된 모유 수유 아기의 메뉴에는 광범위한 제품 목록이 있으며 다양하고 완전하다고 할 수 있습니다. 이 나이에 아기는 이미 생선, 대부분의 과일 및 거의 모든 곡물을 포함하여 모든 종류의 요리를 뱃속에 가지고 있을 수 있습니다.