공정한 섹스의 대표자는 종종 가슴 크기에 대한 복합체로 고통받습니다. 이상하게도 정신적 불편함의 원인은 미미할 뿐만 아니라 지나치게 곡선적인 형태에도 있습니다. 심리적 문제 외에도 큰 흉상은 때때로 등 근육통, 지속적인 피로, 호흡 곤란 등 눈에 띄는 건강 문제를 야기합니다. 시간이 지남에 따라 과도한 스트레스는 척추 질환의 발병으로 이어질 수도 있습니다. 그러나 상황이 절망적이지는 않습니다.

여성의 경우 신체 의이 부분의 근육이 제대로 표현되지 않기 때문에 가슴 근육을 펌핑하는 것은 불가능합니다. 그러나 어깨 거들과 등 위쪽을 위해 특별히 고안된 운동 세트가 있습니다. 가슴 부위의 근육 긴장도를 높이고 유선과 피하층에서 과도한 지방 축적물을 점차적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 이는 빠른 과정은 아니지만, 어느 정도 끈기 있게 노력하면 가슴의 볼륨을 약간 줄이고 조여줄 수 있습니다.

출처: 예금사진.com

신체 활동과 동시에 리프팅 효과가 뚜렷한 화장품을 사용하면 훈련 결과가 더욱 눈에 띄게됩니다. 이 용량에서는 기성 오일과 크림, 집에서 만든 준비물을 모두 사용하는 것이 유용합니다. 예를 들어 포도씨유 1티스푼, 호호바 오일 2테이블스푼, 장미 오일 몇 방울을 섞으면 효과가 좋습니다. 하루에 두 번 이 제품으로 마사지를 하면 한 달 반 안에 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.

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가슴 사이즈 감소를 꿈꾸는 여성이 과체중이라면 식단의 칼로리 함량을 줄여야 합니다. 적당한 신체 활동과 결합하면 신체의 전반적인 건강과 체형 개선뿐만 아니라 가슴에 쌓인 지방 세포도 제거됩니다. 특별한 식단은 없습니다. 신체의 특성을 고려하여 선택한 모든 식단이 적합합니다. 그러나 빠른 결과를 기 대해서는 안됩니다. 체중이 1kg 감소하면 가슴의 체중이 20g만 감소하는 것으로 입증되었습니다.

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유방 축소 수술은 문제를 해결하는 가장 근본적인 방법으로 간주됩니다. 불행히도 이러한 종류의 도움은 모든 사람에게 제공되지는 않습니다. 또한 다른 외과적 개입과 마찬가지로 유방축소술에도 금기 사항이 있습니다. 수술의 장애물은 만성 질환(당뇨병 및 기타 내분비 장애, 혈액 병리, 심혈관 문제), 유선의 신생물, 전염병 등입니다.

또한, 수술적인 유방교정은 합병증의 위험을 의미합니다. 유방축소술을 받은 환자에서는 거친 흉터 형성(최대 5%), 유륜 및 유두 조직의 괴사(약 3%), 화농 또는 출혈(1% 미만) 등의 현상이 나타납니다. 18세 미만의 여성이나 수유를 중단한 지 1년이 되지 않은 젊은 산모에게는 수술을 시행하지 않습니다. 의사는 환자가 앞으로 아이를 가질 계획이라면 유방 축소를 절대적으로 권장하지 않습니다.

가슴 크기를 포함해 모든 것이 적당히 좋습니다. 너무 큰 가슴은 소유자에게 불필요한 문제와 문제를 많이 가져옵니다.

이는 척추에 추가적인 부담을 가하고, 가슴 아래 피부에 기저귀 발진이 발생할 위험이 있으며, 옷을 선택할 때 불편함을 줍니다.

큰 가슴은 눈꺼풀 처짐, 즉 처짐에 더 취약하며 이로 인해 유선이 보기 흉해집니다. 스트레치 마크가 나타나고 그림의 윤곽이 매력을 잃습니다.

해야 할 일, 가슴 크기를 줄이는 방법은 무엇입니까? 가슴을 조이고 약간 줄이면 많은 문제가 해결됩니다.

많은 부위로 가득 찬 유선을 축소하기 위한 다양한 방법에도 불구하고 실제로 해결책은 유방축소성형술뿐입니다.

모든 수술과 마찬가지로 이 절차에도 고유한 적응증과 금기 사항이 있습니다. 가슴축소수술 가격은 진료과, 전문의, 사례에 따라 달라질 수 있습니다.

수술 적응증

유방축소술은 미용적인 목적뿐만 아니라 의학적 목적으로도 시행됩니다. 일부 국가에서는 의학적 적응증이 상당히 중요한 것으로 간주되기 때문에 이러한 작업이 보험에 따라 제공되는 서비스 목록에 포함됩니다.

유선을 줄이면 척추와 등과 목의 근육에 가해지는 부하가 줄어듭니다. 이것은 뇌와 내부 장기에 대한 혈액 공급을 향상시킵니다. 여성의 이동이 더욱 쉽고 편리해집니다.

수술 적응증은 다음과 같습니다.

• 불균형하게 큰 가슴
• 가슴 사이즈 관련 불편사항
• 유선의 비대칭,
• 톤이 떨어지고 외모가 매력적입니다.

유방성형술은 뇌와 기관으로의 혈액 공급을 개선합니다.

나이와 개인의 특성에 따라 많은 부분이 달라지기 때문에 정상적인 가슴 크기에 대해 절대적으로 정확하고 객관적인 진단은 없습니다. 그러나 필요한 경우 일반적으로 사용되는 분류가 있습니다.

가슴축소를 위한 다이어트
유방 조직에는 지방이 많이 포함되어 있어 전체적인 체중 감소로 인해 유방도 줄어들게 됩니다. 체중 1kg 감소마다 20g이 가슴에 떨어집니다.
너무 빨리 체중을 감량하지 않도록 주의하면 됩니다. 그렇지 않으면 처진 피부가 나타나고 가슴이 처질 수 있는데, 이는 누구에게도 아름답다고 여겨지지 않을 것입니다.
따라서 다이어트와 함께 가슴 마사지, 마스크팩 등을 활용해 피부 탄력을 높이는 것도 잊지 말아야 한다.

가슴 볼륨

1. 일반 볼륨 - 275-300cm 3,
2. 약간의 비대 - 400-600 cm 3,
3. 심한 비대 - 600-800 cm 3,
4. 고도 비대 - 800-1000 cm 3,
5. 1000-1500 cm 3 이상 - 거대유방증.

유방축소술의 특징

수술을 처방하기 전에 환자의 건강 상태, 필요한 개입 범위, 가능한 결과를 완전히 이해하기 위해 진지하고 종합적인 검사가 수행됩니다.

유방축소는 일반적으로 아름다운 모양을 유지하거나 회복하기 위해 리프팅과 결합됩니다.

유방축소술의 가능성

• 비대칭 교정,
• 어떤 크기로든 축소,
• 유두와 유륜의 자연스러운 모습을 보존합니다.

제한

그러한 가능성이 있다면 출산 전보다는 출산 후에 유선을 축소하는 수술을 받는 것이 좋습니다. 그러면 유방 성형술 중에 아이에게 정상적으로 먹이를 주고 흉상의 윤곽을 교정할 수 있습니다.

임신 전에 시술을 한다면 수유를 예방하는 특수 약을 복용해야 하고 아기에게 인공 분유를 먹여야 합니다.

금기사항

• 만성질환 악화,
• 내분비 장애
• 혈액 응고 감소
• 당뇨병,
• 종양학 질환,
• 감염성 과정.

시각적으로 가슴을 줄이는 방법
이것은 특별한 속옷을 사용하여 할 수 있습니다. 시각적으로 가슴을 두 사이즈 더 작게 보이게 할 수 있는 미니마이징 브라가 있습니다.
넓은 스트랩과 측면에 교정 삽입물이 있어 매력적인 모양을 잃지 않으면서 가슴이 축소됩니다.
이러한 속옷은 척추의 스트레스를 완화하고 자세를 개선하기 때문에 건강에도 유익한 효과가 있습니다.

수술 중 일어나는 일

1. 지방 조직의 일부가 제거됩니다.
2. 필요한 경우 선조직의 일부를 제거하고,
3. 여분의 피부가 절제됩니다.
4. 유두-치조 복합체가 올라가고 교정됩니다.

결과적으로 가슴이 작아지는 가장 간단한 수술은 지방 흡입, 즉 과도한 지방 조직을 제거하는 것입니다. 그러나 지방흡입 자체는 윤곽을 더 크게 무너뜨리고 분비선의 처짐을 초래하게 됩니다.

많은 여성들이 몇 킬로그램의 체중을 감량했을 때 이러한 효과를 경험했습니다. 이러한 이유로 과도한 가슴 지방 제거는 항상 가슴 리프팅과 병행되어야 합니다.

유방축소술 수술을 수행하는 기술은 매우 복잡하며 외과의사의 높은 기술과 상당한 경험이 필요합니다. 지방조직만 제거하더라도 유관에 영향을 미치게 되므로, 또한 유방 피부의 민감도를 최대한 보존해야 하며, 수술 후 흉터도 눈에 띄지 않는 것이 당연합니다.

또한, 수술 중 중요한 점은 유륜의 디자인이며, 유륜 역시 조정 및 축소가 필요한 경우가 많습니다. 유두-유륜 복합체가 이전 위치보다 높은 새로운 위치로 이동됩니다.

이렇게하려면 혈액 공급이 유지되는 피부 지방 플랩을 잘라야합니다. 플랩의 조직 영역 선택은 항상 개별적이며 문제는 수술 중에 직접 결정됩니다. 외과의사는 이 부위를 성형할 때 다음과 같은 몇 가지 요소를 고려해야 합니다.

• 합리적인 플랩 크기,
• 동맥 및 정맥 혈관의 존재,
• 꼬임이나 뒤틀림이 없고,
• 새로운 장소에 설치하고 상처를 봉합한 후에는 압력이 없습니다.

유방 축소 수술이 성공하고 그 결과가 여성만을 만족시키기 위해서는 의사가 유선의 해부학에 대한 철저한 지식과 이 분야에 대한 광범위한 실습이 필요합니다.

영상 “리프트를 이용한 가슴축소수술”

비디오에서 유방 성형술 절차가 어떻게 진행되는지 모든 세부 사항에서 확인할 수 있습니다.

준비기간

유방축소술 등의 수술은 급하게 진행되지 않으며, 확실한 준비를 거쳐 계획대로 진행됩니다.

사전 협의에서는 어떤 결과가 나올지, 어떻게 달성할지 논의합니다. 구현 기술, 필요한 약물 및 개입 규모에 대한 질문이 해결됩니다.

환자의 건강 상태와 일부 검사 및 연구에 따라 여러 의사와의 상담이 필요합니다. 임상소변검사, 혈액검사, 일반 및 생화학, RV, HIV 검사를 꼭 하세요.

유방 초음파 검사나 유방 조영술이 필요합니다. 또한 어떤 경우에는 폐 엑스레이와 내부 장기 초음파 검사가 수행됩니다.

수술 전 2~3주간 일정한 생활방식을 따라야 합니다. 특히, 의사가 처방하지 않은 한 어떤 약도 복용해서는 안 되며, 모든 비타민과 건강보조식품 복용을 중단해야 합니다.

이 기간 동안에는 비스테로이드성 항염증제와 아세틸살리실산이 함유된 약물을 사용해서는 안 됩니다. 또한 담배와 술도 끊어야 합니다. 전신마취 하에 시행되기 때문에 수술 전날 저녁에 마지막 식사를 하는 것이 허용됩니다.

절차의 진행

여자는 수술 당일이나 전날 입원했다.

먼저, 의사는 절개할 위치를 주의 깊게 표시합니다.

그런 다음 유륜과 유두를 더 높은 위치로 이동해야 합니다. 필요한 경우 유륜이 너무 늘어나지 않도록 약간 줄입니다. 수술 중에는 유관, 신경다발, 혈관을 보존하는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 유방 피부가 민감하게 유지됩니다.

유방 볼륨을 줄이기 위해 필요한 모든 조작이 완료된 후 봉합사가 적용됩니다. 그들은 여러 층으로 만들어지며, 맨 위는 미용 스티치로 치유 후에는 거의 보이지 않습니다.

절단 방법에는 크게 두 가지가 있습니다. 개입의 양이 작은 경우 일반적으로 외상이 덜한 수직 절개가 선호됩니다. 피부는 유륜 주위에서 수직으로 절단되어 유선 아래의 접힌 부분까지 절단됩니다.

0.5kg 이상 가슴축소가 필요한 경우에는 T자 절개가 필요합니다. 이를 통해 조직의 중요한 부분을 잘라내고 제거할 수 있습니다. 이 수술 방법을 사용하면 피부가 수직으로 절단될 뿐만 아니라 유방 아래 접힌 부분에서 수평으로도 절단됩니다.

가슴축소 수술시간은 2~3시간 정도 소요됩니다. 완료되면 멸균 압박 붕대를 감습니다.

유방축소운동:

1. 번식. 1kg 무게의 덤벨이 필요합니다. 등을 대고 누워 팔을 옆으로 벌리고 덤벨을 잡습니다. 2번 방문에 10번이면 시작하기에 충분합니다. 이후에는 부하를 늘려야 합니다. 이 작업은 점진적으로 이루어져야 합니다. 갑작스런 부하나 스파르타의 접근은 없습니다.
2. 푸쉬 업. 팔을 최대한 넓게 벌린 채 팔굽혀펴기를 15회 이상 수행하세요. 당장 할 수 없다면 할 수 있는 만큼만 하여 점차적으로 원하는 만큼 늘려가세요.
3. 축소. 손바닥을 모아서 힘껏 쥐어짜세요. 몇 초간 숨을 참고 있다가 숨을 내쉬며 완전히 휴식을 취하세요.

복구 프로세스

여성은 수술 후 2~3일 동안 병원에 입원해 있다.

하루나 이틀 후에 붕대를 제거하고 환자는 특수 압박복을 입습니다. 다음날이면 그 여자는 집에 갈 수 있습니다.

그러나 신체의 회복 과정 속도에 따라 한 달 또는 한 달 반 동안 제한 사항을 준수해야 합니다.

7~10일째에는 수술을 집도한 의사와 상담해야 합니다. 거의 동시에 외부 봉합사가 제거됩니다. 흉터가 완전히 성숙되는 데는 약 6개월이 소요됩니다. 솔기가 전문적이고 조심스럽게 이루어지면 완전히 보이지 않을 수 있습니다.

유방축소술 후 1~1.5개월 동안은 스포츠나 신체활동을 해서는 안 됩니다. 이 기간 동안 절개 부위의 상처는 완전히 치유되고 조직은 새로운 위치에 적응합니다. 여성의 일이 신체 활동을 포함하지 않는 경우 2~3주 후에 일을 시작할 수 있습니다.

압축복은 필수!

제한이 적용되는 전체 기간 동안 압박복을 착용해야 합니다. 이 규칙은 엄격히 준수되어야 하며, 그렇지 않으면 의사의 모든 노력이 헛될 수 있습니다.

유방축소술 후 합병증이 발생할 수 있나요? 대부분의 경우, 전문가가 수술을 수행하면 부정적인 결과나 합병증 없이 수술이 이루어집니다. 외과 의사의 잘못된 작업으로 인해 봉합 부위에 거칠고 보기 흉한 흉터가 생길 수 있습니다.

많은 양의 수술로 인해 1-3%의 경우 유두 조직의 민감도가 감소하거나 완전히 없어집니다. 일반적인 수술 합병증(출혈, 화농)은 환자의 1% 이하에서 발생합니다. 이는 개별적인 반응이나 수술 후 권장 사항을 따르지 않음으로 인해 발생할 수 있습니다.

많은 여성들이 크고 아름다운 가슴을 꿈꾸지만 때로는 그것이 어떤 불편함을 야기하는지조차 깨닫지 못합니다. 종종 큰 볼륨으로 인해 가슴이 처지기 시작하고 피부가 흐릿해지고 보기 흉해지며 상당한 양의 유선으로 인해 움직이기가 쉽지 않습니다. 따라서 가슴을 줄이는 방법은 많은 여성의 관심을 끌고 있습니다. 여러 가지 방법이 있습니다.

다이어트를 통한 감소

이것은 허구가 아니라 오랫동안 입증된 과학적 사실입니다. 다이어트로 가슴축소도 가능해요! 이 부위에는 주로 지방층이 쌓이기 때문에 체중이 증가하면 가슴 볼륨도 증가하게 됩니다. 1kg이 추가될 때마다 유선의 무게가 20g씩 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 결과적으로, 체중 감량 시 이러한 불운한 20그램은 매 킬로그램마다 사라질 것입니다.

여기서 생리학과 같은 중요한 것을 기억하는 것이 중요합니다. 여성이 날씬하다고 생각되고 체중이 60kg을 초과하지 않지만 가슴이 여전히 세 번째 또는 네 번째 크기에 도달하면 유방 축소 다이어트가 효과적이지 않을 것입니다. 여성이 선천적으로 큰 가슴 볼륨을 갖고 있다면, 최소한의 볼륨 감소를 위해 극도의 피로감을 느낄 필요는 없습니다. 여기서는 실제로 필요한 경우 체중 감량에 대해 더 자세히 설명합니다.

단순히 두 가지 크기로 체중을 감량하여 유선을 줄이는 것이 가능하지만, 이 부위의 피부가 연약해지고 튼살이 나타날 수 있다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 그렇기 때문에 여성은 사전에 마사지를 받아야 하며, 전문가의 손길을 받아야 합니다. 이러한 유형의 마사지는 매력적인 가슴 모양을 유지하면서 튼살이 나타나는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

다이어트에 대한 사랑은 비참한 결과를 초래할 수 있으므로 체중 감량은 전문가의 지칠 줄 모르는 감독하에 이루어져야합니다. 여성이 집중해야 할 것은 비례적인 수치입니다.

전통적인 조리법으로 부피 줄이기

전통 의학 요리법을 사용하여 집에서 유방을 줄이는 것이 가능하지만 다양한 압축을 만드는 데 많은 작업이 필요합니다. 그렇다면 이 어려운 문제에 어떤 요리법이 도움이 될 수 있습니까?

가장 효과적인 치료법은 양귀비 머리를 주입하는 것으로 간주됩니다. 매우 간단하게 준비되었습니다.

1. 이 성분 50g을 물 두 잔과 함께 부어야합니다.
2. 이제 주입물을 끓여서 식혀야 합니다.
3. 그 후에는 조심스럽게 긴장해야합니다. 결과 액체로 가벼운 압축을 할 수 있습니다. 절차의 효과는 몇 주 내에 나타납니다.

전문가들은 여성이 유방에 주입 압축을 더 자주 가할수록 매력적인 결과를 더 빨리 얻을 수 있다고 믿습니다. 큰 성공을 기 대해서는 안되지만 이러한 간단한 절차를 통해 최대 3-4cm의 볼륨을 잃을 수 있습니다.

오일은 너무 많은 양을 처리하는 또 다른 효과적인 옵션입니다. 예를 들어, 포도씨 오일과 호호바 오일의 혼합물은 종종 다음과 같은 목적으로 사용됩니다.

1. 첫 번째 오일 5ml를 두 번째 오일 25ml와 혼합해야 합니다.
2. 다음으로 남은 것은 생성된 액체를 피부에 부드럽게 문지르는 것입니다.

오일의 가장 큰 장점은 너무 큰 가슴 볼륨을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 가슴 모양에도 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 특히, 이러한 혼합물의 도움으로 튼살과 검버섯을 제거할 수 있습니다.

로즈 에센셜 오일도 비슷한 효과가 있습니다. 피부 탄력을 개선하고 볼륨을 줄이고 튼살을 제거하는 데 도움이 됩니다. 물론 최소한의 결과를 얻으려면 소녀는 거의 매일 나열된 구성을 사용해야합니다. 또한 제품을 조합하여 사용하면 가장 매력적인 결과를 얻을 수 있지만 개인의 편협함의 위험을 기억할 가치가 있습니다.

가슴 사이즈를 줄이는 운동

유방 축소 운동은 외과 적 개입을 원하지 않지만 자연이 부여한 것보다 훨씬 작은 크기를 꿈꾸는 여성들 사이에서 요구되는 운동입니다. 유사한 운동이 많이 있으며 그중 가장 효과적인 운동은 다음과 같습니다.

여성이 수술 없이 가슴을 줄이고 싶다면 적절한 운동 없이는 할 수 없습니다. 이러한 일련의 운동은 시각적으로 유방 부피를 작게 만드는 것뿐만 아니라 "센티미터" 표시를 변경하는 데도 도움이 됩니다.

여성이 지속적으로 몸을 구부리면 가슴이 처질뿐만 아니라 시각적으로 크기가 커질 수 있습니다. 따라서 팔 굽혀 펴기로 몸을 구부릴 가치가 있습니다. 바닥에서 팔굽혀펴기를 하기 어려운 경우, 소녀는 무릎을 꿇거나 벽에서 이 ​​운동을 할 수 있습니다. 여성의 팔이 멀리 떨어져 있을수록 그러한 훈련이 더 효과적이라는 것을 기억할 가치가 있습니다.

덤벨 레이즈는 누운 자세에서 수행됩니다.

1. 여성은 등을 대고 누워서 덤벨을 들고 그녀 위로 들어 올려야 합니다.
2. 이제 남은 것은 가능한 한 쭉 뻗은 자세를 유지하면서 옆으로 옮기는 것입니다.
3. 운동은 최소 20~30회 반복해야 합니다.

물론 에어로빅과 체조는 기적을 일으킬 수는 없지만 일반적으로 신체 크기를 약간 줄이는 데 도움이 되어 소녀의 자존감에 긍정적인 영향을 미칩니다. 여성이 과체중으로 고통받는 경우 스포츠 운동 없이는 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 가슴의 볼륨을 줄이려면 헬스장에 등록하고 집에서 적절한 운동을 해야 합니다.

시각적 볼륨 감소

집에서 유선을 줄이는 것이 가능하다는 사실에도 불구하고 많은 여성들은 다이어트와 운동의 도움으로 원하는 효과를 얻지 못합니다. 그렇기 때문에 그들은 올바른 옷과 브래지어를 선택하고 이는 결국 일시적으로 과도한 크기를 숨기는 데 도움이 됩니다. 그렇다면 올바른 옷장을 선택할 때 주의해야 할 비결은 무엇입니까?

언뜻보기에는 이 모든 조언이 어떤 이점도 가져올 수 없는 것 같습니다. 사실, 딱 맞는 브래지어라도 가슴 사이즈를 한 사이즈 줄일 수 있습니다! 여성도 올바른 옷을 선택하면 가슴이 더 이상 크지 않고 관심을 끌지 않을 것입니다.

많은 여성들이 과도한 가슴 크기를 숨기기 위해 부피가 크고 헐렁한 옷을 입어야 한다고 생각하지만 이는 큰 착각입니다. 이러한 옷은 시각적으로 인물을 공으로 변형시켜 여성의 여성적인 윤곽을 박탈합니다. 몸에 꼭 맞지만 너무 꽉 끼지 않는 옷은 너무 큰 가슴으로 고민하는 여성에게 이상적인 선택입니다.

외과 적 개입

유방축소술은 유방축소술이라고 합니다. 일부 여성들에게는 놀랄 수도 있지만, 이러한 수술은 때로는 유방 확대 수술보다 훨씬 더 인기가 있습니다. 문제는 유방 축소 성형술이 여성에게 매력적으로 보이는 크기로 볼륨을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.

그것의 도움으로 단 하루 만에 큰 흉상을 제거할 수 있으며, 이는 수년 동안 여성에게 큰 불편함을 안겨주었습니다. 그러나 절차를 진행하기로 결정하기 전에 발생할 수 있는 문제에 대해 기억해야 합니다. 다음은 그중 몇 가지입니다.

수술 중에 외과 의사는 조심스럽게 절개하고 유선의 일부와 지방층을 제거합니다. 여성이 원하는 경우 여성의 가슴 모양도 동시에 바꿀 수 있습니다. 가슴의 볼륨이 변하기 때문에 유두의 위치도 변해야 합니다. 젖꼭지의 움직임으로 인해 많은 여성들이 민감도 감소를 호소하며 거의 절반의 경우에 이러한 결과가 발생합니다.

물론, 문제가 눈에 띄지 않는 것 같으면 여성은 수술을 하지 않고 하는 것이 더 좋습니다. 유방축소술은 매우 심각하고 비용이 많이 드는 개입이므로 결정하기 전에 여성은 모든 결과를 고려해야 합니다.

모든 여성이 자신의 가슴 크기에 만족하는 것은 아니며, 때로는 가슴의 양이 많아 상당한 불편함을 느끼는 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 여성은 가슴 볼륨을 줄이기 위해 가능한 모든 방법을 사용해야 합니다. 이러한 운동과 압박은 그녀의 삶을 더 좋게 바꿀 수 있기 때문입니다!

가슴은 여성의 신체에서 가장 매력적인 부분 중 하나입니다. 그리고 그들이 외모의 아름다움과 흉내낼 수 없음을 아무리 확신하더라도 가슴은 결코 눈에 띄지 않습니다.

하지만 이상적으로는 어떻게 되어야 할까요? 일반적인 고정관념은 가슴이 커야 한다고 확신합니다. 결국 여성미와 섹슈얼리티를 주는 것은 큰 가슴이다. 작은 가슴을 가진 수백 명의 여성들이 수술을 통해 가슴을 더 크게 만들기 위해 노력하고 있습니다. 그리고 어떤 사람들은 적어도 하나의 크기를 희망합니다.

가슴 큰 분들은 어떤 느낌이 드시나요? 그들은 자신의 흉내낼 수 없다는 사실에 그렇게 기뻐합니까? 아니면 여전히 가슴을 여러 크기로 줄이고 싶어합니까?

가슴이 크면 좋은가요?

언뜻보기에 모든 것이 명확하지 않습니다. 실제로 큰 가슴은 척추에 상당한 스트레스를 가해 허리 통증과 질병(척추측만증, 골연골증)을 자주 유발합니다.

큰 가슴은 또한 심장과 혈관계의 기능에 영향을 미쳐 두통과 건강 악화를 유발할 수 있습니다.

유럽과 미국에서는 가슴 축소 수술이 가슴 확대 수술만큼 흔합니다. 더욱이 그러한 결정의 동기는 바로 신체의 건강을 개선하고 등에 가해지는 부담을 줄이려는 욕구입니다.

또한, 연령과 관련된 변화도 시간이 지남에 따라 유방 상태에 영향을 미칩니다. 그리고 출산 후에는 가슴이 처지고 보기 흉한 모양이 되며 튼살이 나타나는 경우가 많습니다. 그리고 처음에는 유방이 작을수록 이전 유방 모양으로 돌아가는 것이 더 쉽습니다. 종종 실제 문제가 됩니다.

그러나 문제의 미학적 측면과 화려한 큰 가슴 소유자의 도덕적, 심리적 감정은 어떻습니까?

이 문제에 있어서 모든 것이 원활하다고 생각하지 마십시오. 그렇습니다. 큰 가슴은 남성의 감탄스러운 눈빛과 여성의 부러움을 불러일으킵니다.

하지만 이는 많은 불편함을 가져오기도 합니다. 옷, 속옷 (특히 수영복) 선택의 어려움, 선택한 옷의 불편한 감정-큰 가슴을 가진 여성은이 모든 것을 훨씬 더 자주 경험합니다.

외부 풍경은 어떻습니까? 그들은 항상 감탄이나 부러움에만 국한되지 않습니다. 때로는 그러한 관심이 전혀 아첨하지 않고 여성에게 심각한 정서적 불편 함을 유발합니다.

위의 모든 사항을 고려하여 Beauty Pantry는 집에서 가슴을 줄이는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공하기로 결정했습니다.

외모 교정을 목표로 하는 모든 수술은 이익뿐만 아니라 해로움도 가져올 수 있으므로 우리 기사에서는 비수술적 효과에 중점을 둘 것입니다.

집에서 가장 안전한 가슴축소 방법에 집중하겠습니다.

집에서 가슴살 빼는 방법은?

육체적 운동

물론 가슴 자체에는 근육이 없기 때문에 훈련하는 것은 의미가 없습니다. 그러나 가슴 부위, 어깨 띠 및 등에 통합 접근 방식과 교대 하중을 가하면 근육이 강화되어 가슴의 탄력이 증가하고 유선에서 과도한 지방을 제거하는 데 도움이 됩니다.

근육이 동일한 부하에 익숙해질 시간이 없도록 유방 축소 운동은 다양해야 합니다.

뷰티케어

운동과 적절한 유방 관리를 병행하면 성공 가능성이 높아집니다. 리프팅 효과가 있는 특수 크림을 사용하거나, 가슴 축소에 도움이 되는 마사지 오일을 직접 준비할 수도 있습니다.

그것을 준비하려면 호호바 오일 2테이블스푼, 포도씨 오일 1티스푼, 장미 에센셜 오일 5방울이 필요합니다. 오일을 혼합하여 매일 가슴 부위에 마사지합니다.

시술 전 대비샤워를 하는 것이 좋습니다. 찬물과 뜨거운 물을 번갈아가며 노출시키면 가슴의 탄력과 탄력이 향상됩니다.

전통 의학 사용

전통 의학은 집에서 유방 축소와 같은 민감한 문제를 무시하지 않았습니다. 예를 들어, 양귀비 머리를 달여서 준비한 일일 압축은 유명한 것으로 간주됩니다.

이러한 달이기를 위해 50g의 양귀비 머리를 완전히 분쇄하고 400m의 뜨거운 물을 부어 넣습니다. 혼합물을 약한 불로 끓여서 10-15분 동안 끓입니다. 15~20분 후 국물이 어느 정도 조절되고 식으면 걸러낸다. 거즈 냅킨을 달인 물에 넉넉하게 적셔 가슴에 바릅니다.

다이어트

지방세포가 먼저 분해되기 시작하는 것으로 알려져 있습니다. 다이어트를 하면 체중 감량에 도움이 되고 결과적으로 가슴 크기도 줄어듭니다. 그러나이 유방 축소 방법은 (전신) 과체중 여성에게만 적합하다는 사실에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다.

체중 감량 없이는 가슴을 줄일 수 없습니다. 그리고식이 영양은 합리적인 신체 활동과 결합해야만 결과를 얻을 수 있다는 것을 기억하십시오. 그리고 매일 대조 샤워와 마사지를 하면 체중 감량 시 유방이 휘어지고 피부가 처지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

시각적 트릭

여성의 트릭과 작은 트릭의 도움으로 많은 문제를 해결할 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 그리고 큰 가슴도 예외는 아닙니다. 둥근 컵의 브라는 시각적으로 가슴 크기를 줄여줍니다. 또한 겨드랑이 부분을 덮는 속옷도 같은 효과가 있습니다. 이런 종류의 속옷은 가슴이 양쪽으로 고르게 배치되어 있어 평면적으로 보입니다.

가슴은 여성의 신체에서 가장 매력적인 부분 중 하나입니다. 작은 가슴을 가진 많은 소녀들은 실리콘 보형물을 삽입하는 성형 수술에 의존합니다. 이상하게 들릴지 모르지만, 반대로 큰 가슴을 없애고 싶어하는 여성들도 있습니다. 사실 그 소유자는 옷 선택의 어려움, 자세 불량, 허리 및 목 통증 등 많은 문제를 안고 있습니다.

집에서 가슴살 빼는 방법은?

영양은 유방 축소에 큰 역할을 합니다. 1. 지방세포가 분해되는 것으로 알려져 있습니다. 1kg이 증가할 때마다 유방 무게는 약 20~30g 증가하며 그 반대도 마찬가지입니다. 다이어트는 가슴살을 줄이는 가장 쉬운 방법이다. 체중 감량으로 인해 가슴은 작아지지만 피부는 느슨해지고 튼살이 나타난다는 점을 기억하세요.

처짐과 ​​튼살을 방지하려면 매일 마사지를 하고 대비 샤워를 해야 합니다. 마사지와 함께 가슴 탄력 크림을 함께 사용하면 좋습니다. 마사지 덕분에 신진대사가 좋아지고 혈액순환이 회복됩니다. 다이어트와 함께 적당한 신체 운동도 병행해야 한다는 사실을 잊지 마세요.

신체 운동의 도움으로 집에서 가슴을 줄일 수 있습니다. 가슴 자체를 훈련시키는 것은 근육이 없기 때문에 의미가 없습니다. 그러나 교대 하중과 가슴, 등, 어깨 띠의 통합 접근 방식은 근육을 강화하고 유방 탄력을 높이며 유선에서 과도한 지방을 제거할 수 있습니다.

1. 일반적인 팔 굽혀 펴기 (바닥, 테이블, 소파)가 운동으로 적합합니다. 팔굽혀펴기 중에는 팔을 옆으로 강하게 벌려야 합니다. 하루에 3~5회부터 시작하여 점차적으로 12~15회에 도달해야 합니다.
2. 다음 운동은 손바닥을 꽉 쥐는 것입니다. 손바닥을 가슴 높이에 놓고 바닥과 수직이 되도록 놓으십시오. 한 손바닥으로 다른 손바닥을 단단히 누르십시오. 쥐어짜는 순간 몇 초간 누르고 긴장을 푼다. 하루에 40번이면 충분하며, 바람직하게는 2번의 접근 방식이 좋습니다.
3. 덤벨을 이용해 팔을 옆으로 들어 올리세요. 1kg의 덤벨을 손에 들고 팔을 앞으로 쭉 뻗은 다음 옆으로 벌렸다가 다시 앞으로 가져옵니다. 하루에 15회 3세트를 수행하세요.
4. 벽에 기대어 서서 손을 벽에 기대고 온 힘을 다해 벽을 누르세요. 가슴 근육에 긴장이 느껴져야 합니다. 이 자세를 1분간 유지하세요. 운동을 여러 번 반복하십시오.

신체 활동, 식이 요법 및 적절한 관리를 조합하면 유방 축소 가능성이 크게 높아집니다. 리프팅 효과가 있는 특수 크림을 사용하거나 가슴 축소에 도움이 되는 특수 마사지 오일을 준비할 수도 있습니다. 버터의 경우 2 큰술을 섞습니다. 호호바 오일, 1 티스푼. 포도씨 오일과 로즈 에센셜 오일 몇 방울. 매일 마사지 동작으로 혼합물을 가슴에 문지릅니다.

전통 의학을 사용할 수도 있습니다. 예를 들어, 양귀비 머리를 달여서 만든 압축이 알려져 있습니다. 달인을 준비하려면 양귀비 머리 50g을 갈아서 그 위에 뜨거운 물 400ml를 부으십시오. 혼합물을 끓여서 약한 불로 약 15분 동안 끓입니다. 완성된 국물을 식힌 후 걸러내고 압축합니다. 이렇게 하려면 거즈 패드를 넉넉하게 적신 후 15~20분 동안 가슴에 붙이십시오.

시각적으로 가슴 크기를 작게 만드는 방법은 무엇입니까?

몇 가지 비밀과 여성적인 트릭을 사용하면 시각적으로 가슴 크기를 줄일 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 겨드랑이를 덮는 브래지어를 선택하세요. 가슴이 1사이즈 작아 보이게 됩니다. 다양한 활과 주름 장식은 모양에 볼륨을 더하기 때문에 가장 간단한 브래지어 옵션을 선호하는 것이 좋습니다. 컵은 최대한 닫혀 있어야 하며 뼈는 아치형이고 측면에 있어야 하며 몸통에 수놓아져야 합니다. 매우 큰 가슴의 경우 코르셋 브라와 하프 그레이스 브라가 적합합니다.

큰 사이즈만을 강조하기 때문에 깊은 목선을 포기해야 합니다. 다트가 선명하게 그려진 세미핏 실루엣의 옷을 선택하세요. 긴 셔츠와 블라우스는 가슴이 큰 여성에게 이상적입니다. 소매가 넉넉한 옷은 피하세요.

브로치로 곡선미를 강조하지 마세요. 가슴이 큰 여성은 초커와 긴 목걸이는 물론 업두와 긴 귀걸이도 착용할 수 있습니다.

가슴 볼륨을 줄이는 방법

유방 볼륨을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 유방축소성형술이라는 수술을 이용하는 것입니다. 이러한 수술은 유방 확대 수술보다 비용이 더 많이 듭니다.

수술의 핵심은 유선의 일부를 제거하고 유두를 더 높은 위치로 이동시키는 것입니다. 유방조직과 피하지방을 제거하고 유두와 유륜을 더 높은 위치에 이식합니다. 혈관이 손상되면 유두 민감도에 영구적인 장애가 발생하기 때문에 이는 다소 복잡한 절차입니다. 수술의 결과는 완치 후 3~4개월 후에 평가할 수 있습니다.