남편과 아들이 회사 생활을 마무리하고 건강을 잘 챙기며 은퇴하라고 강력히 권유했을 때 자진 은퇴 결정을 내리기가 매우 어려웠습니다. 하루 종일 집에서 무엇을 할 예정인가요? - 나 자신에게 질문을 했어요. 하지만 은퇴 생활이 전혀 지루하지 않은 것으로 나타났습니다.

퇴직 후 처음으로 직장에 가지 않고 하루 종일 마음대로 시간을 보내는 것은 “행복한 나태함”이라고 표현할 수 있습니다. 낮에는 산책을 할 수 있고, 출근과 퇴근은 항상 어두운 거리를 걸었습니다. 주변 집들의 건축물을 신선한 눈으로 감상하며 천천히 걸을 수 있다는 사실이 얼마나 큰 즐거움인지! 그리고 사람이 거의 없을 때 식료품 점에갑니다. 그리고 집에서 저녁 9시가 아닌 아침이나 오후에 느낌과 감각과 준비를 가지고 저녁 식사를 요리합니다.

이 자유로운 삶의 기간을 즐겼다면, 목적 없이 보낸 세월이 극도로 고통스럽지 않도록 더욱 유용하고 즐겁고 교육적이며 지루하지 않은 오락에 대해 생각하고 싶습니다.
이 글에서는 누군가에게 유용할 수 있거나 여러분이 자신만의 아이디어를 생각해 내는 데 도움이 될 저의 축적된 경험, 생각, 조언을 공유합니다.

연금 수급자로서 새로운 삶을 시작하는 가장 좋은 방법은 정기적으로 하고 싶거나 하고 싶은 일의 목록과 함께 행동 계획을 세우는 것입니다. 일기를 쓰세요, 계획을 시작하고 기록할 위치입니다. 물론 이러한 기록을 컴퓨터에 보관할 수도 있지만 그다지 맛있지는 않습니다.

일기를 쓰려면 표지가 아름다운 두꺼운 노트를 사야 하므로 매번 들고 다니기 좋다. 노트북은 항상 접근하기 편리한 장소에 있어야 합니다. 모든 작업이 완료되고 하루를 평가할 수 있는 특정 시간, 가급적 저녁에 글을 쓰는 것이 좋습니다.

그래서 일기의 첫 페이지에 우리는 행동, 작품, 사건 목록을 작성합니다. 다음으로, 추가할 수 있는 내용을 위해 몇 개의 빈 페이지를 예약해야 합니다. 그런 다음 매일 공책을 들고 하루가 어땠는지, 어디에 있었는지, 무엇을 했는지, 누구를 만났는지, 누가 전화했는지, 무엇을 흥미롭게 샀는지, 거리에서 무엇을 새로 보았는지, 어떤 특이한 일들을 즐겁게 기록합니다. 부엌에서 요리했습니다.

건강 상태와 기분을 기록하는 것도 중요합니다. 또한, 작업을 완료하고 목표를 달성하기 위해 아무리 작은 어려움이라도 극복해야 했던 어려움을 적어보세요. 어떤 흥미로운 정보를 얻었으며 어떻게 얻었습니까? 갑자기 어떤 아이디어가 나타났습니다. 당신이 보거나 들었던 것에 대한 당신의 태도는 무엇입니까?
오늘 계획한 일에 방해가 되는 것이 있다면 미래에 대한 분석과 조언을 스스로에게 제공하십시오. 스스로 작업하기에는 결코 늦지 않았습니다.
각 항목에는 날짜가 기재되어야 합니다. 날짜에 기본적인 날씨 정보를 추가할 수 있습니다.

나는 이 팁의 이점을 설명합니다.
우리가 아주 연로하신 시아버지를 다차에 데려왔을 때 그는 "저에게 일자리를 주세요. 가만히 앉아 있을 수는 없습니다."라고 물으셨습니다. 나는 집이나 부동산에서 해야 할 일의 목록을 가지고 있었습니다. 나는 그에게 목록을 주었고 그는 자신의 강점에 따라 직업을 선택했습니다. 예를 들어 모자, 모자, 파나마 모자를 위한 나무 선반을 만들었어요.

이 연금 수급자는 분명히 지루함을 좋아하지 않았습니다. 노년기에 레닌그라드 전선의 전직 수호자였던 그는 군사 영광의 학교 박물관 건립과 설계 및 문서 작성에 적극적으로 참여했습니다. 89세에 그는 Constructing Perspective Images of Objects라는 작품을 썼는데, 저는 이 작품을 이 사이트에 게시했습니다. 그리고 우리 시대에는 3차원 모델링을 위한 컴퓨터 프로그램이 있기 때문에 종이에 구성하는 그래픽 방법은 그다지 관련성이 없지만 연금 수급자의 활동적인 정신 활동이라는 사실은 존중받을 가치가 있습니다.

시어머니도 노년기에 할 일이 전혀 없고 점심을 먹었는지, 간호사가 왔는지 등을 기억하지 못한다고 불평했습니다. 시간이 바빠서 기억할 필요가 없기 때문에 노트.
남편은 은퇴하기 전에 스스로 할 일 목록을 만들었습니다. 직원들이 집에서 무엇을 하겠느냐고 묻자 그는 최소 프로그램을 3년 전부터 미리 짜놨다고 답했다.

하루에 무엇을 할까요? 여성의 경우 이 문제는 더 쉽게 해결됩니다. 당신 외의 가족에게 자녀와 손자가 있는 경우는 고려하지 않겠습니다. 이 경우 항상 할 일이 많습니다. 하지만 연금 수령자가 단 두 명이거나 완전히 혼자라면...
어쨌든 아파트 청소는 여전히 필요한 작업입니다. 이 작업은 건강에 해를 끼치지 않는 방식으로 수행되어야 합니다. 물론 식료품을 사는 데는 시간이 걸립니다.
여유 시간이 있을 때 맛있는 음식을 요리하고, 새로운 요리법을 배우거나 검증된 요리법을 사용하여 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

주방과 집안일을 여자만의 일로 생각해서는 안 됩니다. 우리 집에서는 설탕, 밀가루, 차, 커피의 가용성을 모니터링하고 이러한 공급품을 보충하는 것이 남편의 책임입니다. 우리는 가게에서 빵을 거의 사지 않습니다. 우리는 빵 기계를 샀고, 남편은 항상 빵을 굽습니다. 꽤 저렴한 편 은퇴한 남자를 위한 사업. 남편의 시간을 활용하여 아파트 청소를 도울 수도 있습니다.

해당 지역의 공식 정보에 세심한 주의를 기울이십시오. 실시 무료 휴가매년 노인의 날을 맞아 모든 사람을 위해 노인들을 위한 무료 클럽이 있습니다. 요즘에는 노년층을 위한 건강단체와 폴을 이용한 노르딕워킹 단체가 곳곳에서 나타나고 있다. 이러한 이벤트에 참여하면 사진 앨범을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 자신의 인상에 대한 기사를 직접 작성하고 새로운 사람들을 만날 수 있습니다.

퇴직자에게 매우 유용한 활동은 외국어 학습을 시작하는 것입니다. 해외에서 살 생각이 없어도 상관없습니다. 언어를 배우면 기억력이 훈련되어 노년까지 보존됩니다.

원한다면 인터넷에 무료 온라인 강좌가 있습니다. 연습하려면 인터넷에서 외국어로 된 뉴스를 읽어보세요. 소셜 네트워크에서 스터디 그룹을 찾아 연락할 수 있습니다.

여기 또 좋은 점이 있어요 연금 수급자를 위한 활동. 귀하의 자녀는 다른 곳을 떠나 다른 곳에서 살고 있지만 더 이상 필요하지 않은 기타나 버튼 아코디언을 여전히 가지고 있습니다.

튜토리얼을 통해 처음부터 버튼 아코디언 연주 방법을 배워보세요. 어려울 것이지만 첫 번째 성공은 만족을 가져다 줄 것이며 일기에 쓰고 자신을 칭찬하십시오.
그리고 여름에는 훨씬 더 많습니다. 수확 후에는 직접 만든 베리 와인을 만드는 기술을 익힐 수 있습니다.
그 나라에서 은퇴자들의 삶은 지루하지 않다.

도시 외곽에 부지가 없다면 여름에는 도시의 공원을 방문하여 자연과 새를 담은 사진을 찍고 도시 주민들의 삶의 좋은 순간을 포착하세요. 벤치에 앉아 휴식을 취하세요. 아마도 유쾌한 대담자가 당신과 함께 앉을 것이고, 당신은 앞으로 이야기를 시작하고 의사 소통을 시작할 것입니다. 새로운 만남을 두려워하지 마세요. 삶의 이야기로 당신을 풍요롭게 해줄 것입니다.

기사가 끝나면 결론을 내릴 수 있습니다. 은퇴 생활은 이전에는 아무것도 관심이 없었던 사람들에게만 지루합니다. 시간을 자유롭게 관리할 수 있는 기회의 출현으로 우리 모두가 겪는 건강 문제에도 불구하고 충만하고 다사다난한 삶을 살 수 있습니다. 원하는대로 활동을 선택하고 능력에 따라 인생은 계속되고 필요합니다. 은퇴 생활은 지루하지 않다.

매일 출근하고 일련의 책임을 수행하는 데 익숙했다면, 은퇴하면 공허함을 느낄 수 있습니다. 이제 처음으로 귀하의 시간이 귀하의 것입니다. 하지만 올바르게 정리하면 지루하지 않을 것입니다. 은퇴는 흥미로운 사건들로 가득 찬 활동적인 삶의 끝을 의미하지 않습니다. 이제 당신은 많은 자유 시간을 갖고 있으며 그 시간을 자신에게 바칠 수 있습니다.

건강 조심하세요

신체 활동 부족은 우리 시대의 재앙입니다. 신체 활동 부족은 모든 신체 시스템의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 그 결과로 위축된 근육, 골연골증, 대사 장애 및 심혈관 질환이 발생합니다. 그리고 일하는 사람이 스포츠를 할 시간이 충분하지 않은 경우 퇴직하면이 문제가 해결됩니다. 조깅을 시작하거나, 수영장에 들어가거나, 요가를 할 수 있습니다. 건강을 유지하는 가장 쉬운 방법은 아침 운동입니다. 잠에서 깨어난 후 수행되는 일련의 쉬운 운동은 하루 종일 에너지와 긍정적인 에너지를 채워줄 것입니다.

바로 식사 시작

적절한 영양 섭취가 건강과 장수의 열쇠라는 것은 잘 알려져 있습니다. 그리고 일하는 사람이 적절한 영양의 기본 규칙을 준수 할 기회가 없다면-자주 조금씩 먹고 찐 요리를 선호하십시오-연금 수급자가이 기회를 이용하지 않는 것은 죄가 될 것입니다. 많은 사람들은 적절한 영양 섭취를 위해서는 값비싼 제품을 구입해야 한다고 믿습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 제철 야채와 과일, 살코기와 생선, 유제품 및 발효유 제품은 저렴합니다. 그리고 훈제 고기, 과자, 술을 포기하면 많은 것을 절약할 수도 있습니다.

당신이 가장 좋아하는 활동을 생각해 보세요.

뜨개질, 바느질, 레이스 짜기, 성장을 좋아했지만 시간이 충분하지 않았다면 이제 좋아하는 활동에 전적으로 전념할 수 있습니다. 아마도 당신은 십자말 풀이, 퍼즐 및 논리 문제 해결을 좋아할 것입니다. 이러한 창의적인 활동은 학식을 높이고 기억력을 훈련하며 시야를 넓히는 데 좋습니다.

문학 읽기

아마도 젊었을 때 당신은 좋아하는 작가의 책을 읽는 것을 좋아했지만 인생의 회오리 바람 속에서 당신은이 활동을 포기했습니다. 이제 기억해야 할 때입니다. 좋아하는 고전 작품을 다시 읽을 수도 있고 최근에 출판된 새로운 작가에게 관심을 돌릴 수도 있습니다. 값비싼 출판물을 구입할 필요는 없습니다. 도서관에 가입하여 책을 빌릴 수 있습니다.

산책과 새로운 지인

은퇴 연령에 도달하는 것은 인생의 끝과는 거리가 멀습니다. 아파트에서 외부 세계로부터 숨지 마십시오. 상당히 적은 예산으로도 원하는 것을 찾을 수 있습니다. 더 자주 산책하고 박물관, 전시회, 다양한 코스 및 관심 클럽을 방문하십시오. 함께 여행을 가거나 최근에 본 영화에 대해 토론할 수 있는 같은 생각을 가진 사람들을 찾을 수 있을 것입니다.

사랑하는 사람, 가족과 함께 시간을 보내세요

연금 수첩이 있다고 해서 가족이나 친척들로부터 사랑을 덜 받는 것은 아닙니다. 오히려 이제 사랑하는 사람들과 즐거운 대화를 나눌 수 있는 시간이 더 많아졌습니다. 자녀가 손자를 키우도록 도울 수 있으며, 사랑하는 사람들과 함께 보내는 시간을 직접 즐길 수도 있습니다.

퇴직 연령의 근로 능력은 매우 개별적입니다. 40세부터 빨리 늙기 시작하고 회복할 시간도 없이 기력을 잃기도 하고, 70세까지 달리고 매일 100가지 일을 할 수 있는 사람도 있다.

퇴직 연령의 근로 능력 - 현실적이며 필요한가요?

삶의 에너지와 풍요로움은 사람에 달려 있습니다. 끊임없이 일하고 목표를 달성하거나 일을 포기하십시오. 선택은 귀하의 것입니다. 은퇴 후 일자리를 찾아야 하는지 이해하려면 다음 기준에 따라 자신과 자신의 삶을 평가해야 합니다.

• 건강

• 재정 상황

• 인생 계획

가족을 도울 계획이 있거나 전혀 계획이 없다면 어떤 일도 즐겁지 않고 일상이 될 것입니다. 일에 대해 생각하기 전에 여행, 쇼핑 등 향후 계획을 생각하여 활동이 더 쉬워지도록 하세요. 인생의 목표가 가족을 돌보는 것이라면 수공예품, 온실 재배, 블로그 활동, 프리랜서 활동 등 유연한 일정을 선택하세요.

• 자유 시간

하루에 최소 2~3시간 정도 업무 시간을 갖는 것이 좋습니다. 여러 가지 이유로 시간이 없다면 돈을 벌겠다는 생각을 미래로 옮기는 것이 좋습니다.

모든 소득에는 책임이 따른다는 점을 기억하십시오. 술에 취해 자신을 평가하고 많은 양의 작업을 수행했지만 구현에 자신감이 없다면 사람이나 그룹을 심각하게 실망시킬 수 있습니다!

여성이나 남성이 은퇴 후 돈을 벌기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

노후에 돈을 벌려면 좋아하는 일을 찾아야 합니다. 그래야만 열정적으로 업무에 전념하고, 구현을 위한 아이디어를 떠올리고, 낙담 없이 일하며 유용하게 시간을 보낼 수 있습니다.

농장

남자는 은퇴 후 무엇을 해야 돈을 벌 수 있을까? - 그렇죠, 농사를 시작해 보세요. 손이 많을수록 좋다는 점에서 부부가 노후에 어떻게 돈을 벌 수 있을지에 대한 의문이 사라진다는 점이다. 여자는 동물을 돌볼 수 있고, 남자는 나무를 자르고 고기를 만들 수 있습니다. 공동 활동은 결혼 생활을 강화하고 수입을 늘릴 것입니다.

바느질

여성이 은퇴 후 어떻게 즐겁게 돈을 벌 수 있습니까? -맞아요, 취미생활을 하세요. 이 방향으로 나아가는 데는 여러 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째는 기업과 협력하는 것이고, 두 번째는 직접 협력하는 것입니다. 첫 번째 옵션에서는 일정량의 작업을 완료해야 하고, 두 번째 옵션에서는 즐거움을 위해 수량에 관계없이 작업해야 합니다. 제조된 제품은 Instagram, Avito 등 다양한 플랫폼을 통해 온라인으로 판매될 수 있습니다.

맞춤 제작된 의류는 수요가 많을 수 있습니다. 대안은 스케치를 만들고 샘플을 바느질하여 인기 있는 인터넷 사이트 중 하나에 표시하는 것입니다. 무언가를 좋아하는 사람은 선불로 지불하고 치수를 측정하여 원하는 옷을 꿰맬 것입니다.

가짜 구슬과 기타 디자이너 제품을 판매할 수도 있습니다. 아무도 수백만 달러를 약속하지 않지만 즐거운 수입은 보장됩니다. 가장 중요한 것은 광고와 창작물을 전시할 사이트에 대해 미리 생각하는 것입니다.

온실에서 야채와 과일 재배

돈을 벌고 사회를 더 건강하게 만들려면 은퇴 후 무엇을 해야 할까요? – 첨가물 없이 신선한 야채와 과일을 재배하세요. 이제 건강한 식습관이 컬트로 승격되고 있습니다. 사회는 이미 수입 야채에 회의적이며 시장을 신뢰하고 신선한 과일과 야채를 가공하지 않고 사랑스럽게 재배하는 노인들에 대해 회의적입니다.

수리 서비스

남자는 은퇴 후 어떻게 돈을 벌 수 있습니까? - 그 사람이 잘하는 일을 하세요. 21세기에는 못을 박는 방법을 아는 사람은커녕 점점 더 적은 사람이 살고 있습니다. 덕분에 "손잡이"남성의 가격이 상승합니다. 대부분의 젊은이는 그들 없이는 살 수 없습니다.

인터넷에서 프리랜서로 돈 벌기

성별은 중요하지 않습니다. 컴퓨터를 사용하는 능력도 중요하고 욕구도 중요합니다. 기사 및 텍스트 작성뿐만 아니라 댓글 작성, 사이트 확인, Google 또는 Yandex의 쿼리 및 이미지 준수 여부 확인 등 다양한 작업과 같은 많은 콘텐츠 교환이 있습니다.

교육 비디오 녹화 – YouTube

비디오 블로그를 만들어 생활에 대한 교육 비디오나 브이로그를 녹화할 수 있습니다. 수익 창출을 활성화하면 각 동영상마다 수천 루블을 벌 수 있습니다. 채널이 인기가 있다면 수입은 수백만 달러까지 늘어날 수 있습니다! 가장 중요한 것은 좋은 카메라를 갖고, 영상 편집 방법을 배우고, 소리가 선명하고 크게 나올 수 있도록 마이크를 구입하는 것입니다.

사업 아이디어

소름이 돋을 정도로 항상 당신의 관심을 끌었던 것을 종이에 적어보세요. 맞춤형 케이크를 굽고 싶었지만 본업 때문에 그렇게 할 수 없었나요? 요즘에는 서비스를 홍보하기 위해 웹사이트를 만들고 많은 돈을 투자할 필요가 없으며, 인기 있는 인터넷 플랫폼에 자신을 알리는 것만으로도 충분합니다.

자신을 믿지 않습니까? – 우리는 당신에게 영감을 주기 위해 서두르고 있습니다. 아래에는 퇴직이 사형선고가 아닌 5명의 예가 나와 있습니다.

1. 모리 다키시로

50년 후에 그는 부동산에 돈을 투자했습니다. 뛰어난 성과를 거둔 그는 회사를 설립해 1992년 세계 최고의 부자가 됐다.

1. 레이 크록

그는 컵을 팔았고 50세가 되어서야 맥도날드의 창립자가 되었습니다. 그 무렵 Ray는 관절염, 당뇨병 및 기타 여러 질병을 앓고 있었습니다. 끈기와 열정이 중요한 성공 요인이 되었습니다.

1. 해리 번스타인

96세에 유명 작가가 되다! 그리고 그의 재능과 인내 덕분에 책은 모든 곳에서 받아 들여지지 않았지만 매장에 출시 되 자마자 세계 베스트셀러가되었습니다.

1. 밀리 가필드

그녀는 76세에 블로그를 시작하여 큰 인기를 얻었습니다. 그녀는 자신이 좋아하는 것에 대해 썼습니다. 잠재고객을 확보한 후 그녀는 Twitter와 YouTube 계정을 포함하도록 블로그를 확장했습니다.

1. 프랜시스 "프랭크" 맥코트

66세에 그는 첫 번째 책을 출판했고 1년 후에는 상을 받았습니다. 그는 단지 자신이 좋아하는 일을 했을 뿐입니다.

조심하세요!

은퇴 후 개인 사업을 생각하고 연금 수급자로서 돈을 버는 방법에 대한 옵션을 찾고 있다면 네트워크 마케팅 원칙을 바탕으로 구축된 모호한 조직에 문의하지 않는 것이 좋습니다. 90%의 경우 이는 대출, 가족 불화 및 기타 역경으로 끝납니다. 제품을 사고 파는 데 쉽게 돈을 벌겠다고 약속하는 사람들을 믿지 마십시오. 이는 50세 이상의 많은 사람들이 빠지는 미끼입니다. 예, 당신은 친절한 팀을 갖게 될 것입니다. 그러나 그것이 당신의 돈 가치가 있습니까?

은퇴 후의 삶을 어떻게 상상해 볼까요? 우리의 상상력은 거의 같은 그림을 그립니다. 아침에 편안하게 쉬고 일어나면 아무데도 서두를 필요가 없으며 다른 누구도 우리의 신경을 건드리고 끊임없이 우리에게 무언가를 요구하지 않을 것입니다. 이제 우리는 침착하게 집안일을 할 수 있습니다. 집안일을 하고, 산책을 하고, 좋아하는 TV 시리즈를 시청하고, 파이를 굽고, 자유를 누려보세요. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 "아무것도 하지 않음"과 단조로움은 매우 빨리 지루해집니다. 지루해지고, 종종 노인들은 스스로 무엇을 해야할지 모르기 때문에 절망과 낙담에 빠지기도 합니다. 그리고 아무도 경제적 요소를 취소하지 않았습니다. 러시아 연금에 많은 돈을 쓸 수 없다는 것은 비밀이 아니지만 연금 수령자들도 생존이 아닌 살기를 원합니다. 그렇기 때문에 여성이 은퇴 후 돈을 벌고 단조로운 일상을 다양화하려면 무엇을 해야 하는가라는 질문이 자주 제기됩니다.

영혼을 위한 활동

그렇다면 여성은 은퇴 후 무엇을 할 수 있습니까? 재정 문제가 그다지 중요하지 않다면 영혼을 위한 취미를 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 화초 재배를 하고, 다차에서 야채와 과일을 재배하고 온 가족에게 대접하고, 닭이나 토끼를 키우고... 또는 예를 들어 어떤 종류의 바느질 기술을 익히십시오. 예를 들어, 그림 자수, 따뜻한 스카프, 양말 또는 핸드백 니트, 펠트로 장난감 및 책 만들기 등이 있습니다. 특별한 일을 전혀 할 수 없으며 손주들에게 시간을 바칠 수 있습니다. 아니면 여행을 떠나 오랫동안 가보고 싶었지만 시간이 부족했던 곳을 드디어 방문해보세요.

그러나 대부분의 퇴직자들은 여전히 ​​즐거움뿐만 아니라 최소한의 수입도 가져다 줄 취미를 찾고 싶어합니다. 은퇴 후 여성은 무엇을 해야 할까요?

네트워크사업

55세 여성이 직장 경력을 막 마쳤지만 여전히 뭔가를 하고 싶은 힘과 에너지, 열망이 넘치는 은퇴 후 무엇을 해야 할까요? 판매 경험이 있다면 온라인 비즈니스가 추가 수익을 올릴 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이것에 대해 복잡한 것은 없습니다. 상품을 판매하고 상징적인 금융 투자에 대한 욕구와 능력이 필요합니다(팀에 합류하려면 회사 제품에서 무언가를 구매해야 합니다).

튜터링

그러나 이것은 전직 학교 교사나 대학 교수에게 훌륭한 선택입니다. 시험 지원자를 준비하고, 학생들이 일부 과목에 대한 지식을 향상하도록 돕고, 외국어를 가르칠 수 있습니다. 요즘은 동영상 강의가 인기를 끌고 있습니다. 컴퓨터와 인터넷 접속이 가능하다면 해당 도시의 어린이뿐만 아니라 전국 거주자도 귀하의 고객이 될 수 있습니다.

케이크와 달콤한 페이스트리

60세 여성이 은퇴 후 아무것도 하지 않고 쉬는 것이 너무 지루할 때 무엇을 해야 할까요? 이상적인 옵션은 케이크, 패스트리, 파이, 컵케이크, 도넛 및 기타 과자를 주문하는 것입니다. 베이킹 작업이 제대로 진행되지 않으면 작업을 단순화하고 직접 만든 만두, 만두, 팬케이크, 커틀릿 등 직접 생산한 반제품을 판매할 수 있습니다.

수공

영혼을 위해 자신의 손으로 무언가를 만들 수 있습니다. 그러나 아무도 당신이 그것으로 돈을 버는 것을 막지 않습니다. 약간의 인내심을 갖고 흥미로운 바느질 작업을 익히는 것으로 충분합니다. 예를 들어, 웨딩 액세서리(재고, 안경, 샴페인, 양초)를 디자인하고, 세련된 아이템을 코바늘로 뜨고, 주문에 따라 옷을 꿰매고, 오리지널 보석이나 기념품을 만듭니다.

웨딩 장식

은퇴 후에는 아름다움에 인생을 바치고 웨딩 데코레이터의 직업을 마스터할 수 있습니다. 이 경우 신혼 부부 테이블의 스크린 구조물, 천, 일부 장식 요소 및 장식용 꽃을 구입하려면 약간의 재정적 투자가 필요합니다. 그러나 모든 비용은 첫 번째 결혼식 후에 갚을 것입니다. 그리고 인터넷에서는 결혼식 장식에 관한 많은 비디오 튜토리얼을 찾을 수 있습니다. 그건 그렇고, 많은 실무 데코레이터는 정기적으로 웹 세미나(유료 및 무료 모두)를 진행하여 자신의 기술을 가르칩니다. 또는 유료로 모든 것을 가르치고 흥미로운 직업의 가장 중요한 비밀을 모두 알려줄 도시의 디자이너에게 문의할 수도 있습니다.

풍선

은퇴한 여성이 또 무엇을 할 수 있나요? 또는 젤 풍선을 구입하여 풍선을 판매하는 사업을 시작할 수도 있습니다. 풍선은 모든 휴일의 주요 속성이기 때문에 이 제품에 대한 수요는 엄청납니다. 더 많은 양의 풍선을 구입하는 것이 경제적으로 이익이 되며, 판매된 각 풍선의 이익은 더 높아질 것입니다. 하지만 이 경우 현장에서 현장으로 운반하려면 강한 남성의 손이 필요합니다. 도우미가 없으면 작은 풍선으로 제한하고 소액 주문에 대한 비용을 청구하고 집에서 풍선을 펌핑할 수 있습니다.

텍스트 쓰기

글쓰기 방법을 알고 글쓰기를 좋아한다면 현재 꽤 많은 텍스트 판매 교환에 작가로서 손을 뻗을 수 있습니다. 자신이 쉽게 처리할 수 있다고 생각되는 작업에 대해서는 등록하고 응답을 남겨야 합니다. 고객이 텍스트 작성 후보를 승인하자마자 즉시 작업을 시작할 수 있습니다. 과제의 모든 조건을 충족하고 고품질의 텍스트를 기한 내에 제출하면 결제 금액이 즉시 귀하의 계정에 적립됩니다.

돈을 버는 또 다른 옵션은 전문 사이트에 리뷰를 작성하는 것입니다. 모든 제품과 서비스에 대한 의견을 공유할 수 있습니다. 그리고 더 많은 사람들이 귀하의 응답을 볼수록 귀하는 더 많은 돈을 벌 수 있습니다.

교과목, 에세이, 논문을 주문하여 작성할 수 있습니다. 아니면 그냥 컴퓨터 타이핑을 해보세요.

마지막으로, 가장 발전된 퇴직자를 위한 옵션은 소셜 네트워크에 있는 자신의 블로그입니다. 이제 이러한 유형의 소득에 대한 수요가 높습니다. 특별한 것은 필요하지 않습니다. 사진을 게시하고 관찰, 의견, 흥미로운 이야기를 공유하세요. 귀하의 프로필이 흥미로울수록 더 많은 사람들이 귀하를 팔로우하게 됩니다. 그리고 개인 블로그가 인기를 얻으면 해당 블로그에 광고 게시물을 게시하고 상당한 수익을 올릴 수 있습니다.

은퇴로의 전환은 많은 노인, 특히 남성의 신체에 복잡하고 때로는 심각한 변화를 초래합니다. 여성은 이 과정을 더 쉽게 견뎌냅니다. 손주, 집안일, 수공예로 인해 주의가 산만해집니다. 영혼을 위해 할 일이없는 남성, 즉 취미는 갑자기 공허함을 발견하고 무 활동, 우울 및 낙담에 빠집니다. 이는 급속한 노화, 쇠약, 건강 상실 및 약화 된 심리적 상태로 이어집니다.

은퇴를 준비하고 미리 자신에게 맞는 용도를 찾는 것이 필요합니다. 종종 은퇴 후보자는 즉시 치료해야 할 질병의 "꽃다발"을 이미 수집했습니다. 담당 의사와 함께 검사 및 회복 계획을 세워야 합니다. 건강이 좋아지면 기분과 웰빙도 좋아질 것입니다. 그리고 당신은 "미혼 여성이나 남성이 은퇴 후 무엇을 해야할지" 궁금해하지 않도록 활동적이고 흥미로운 삶의 순간들로 가득 찬 미래를 계획할 수 있을 것입니다.

여유가 있어서 기뻐야지 건강을 개선할 수 있는 기회를 주었습니다., 앞으로는 많은 계획의 실행, 직업적 책임이없는 삶, 상사에 대한 종속, 엄격한 노동 규율, 흥미로운 여행, 오랜 친구와의 따뜻한 만남을 기대한다고 생각해야합니다.

당신에게 큰 기쁨은 당신 삶의 과거 부분이 존엄하게 살았다는 의식, 당신이 다른 사람들과 그들이 당신에게 행한 선한 기억입니다. 기억나는 것이 없다고는 할 수 없습니다.

걱정 하지마당신이 너무 약하다는 사실에 대해. 이것은 귀하의 개인적인 결점이 아닙니다. 이는 귀하와 같은 연령층의 훈련받지 않은 사람에게 공통적으로 발생합니다. 건강을 돌보고 몸과 정신을 단련해야 합니다.

실제로 퇴직한 사람들에게는 일과 다른 순간, 이미 길었던 삶의 새로운 부분이 시작됩니다.

“노년은 기쁨이 아니다”라는 널리 퍼진 믿음은 노인들에게 나쁜 영향을 미칩니다.

정치가든, 일반 노동자든 직원이든, 모든 사람은 정직하고 성실하게 일했다면 행복과 만족의 열매를 거둘 권리가 있습니다. 좋은 노년은 수확이 많은 가을에 비유될 수 있습니다. 봄 꽃은 아름답지만 이것은 단지 예측일 뿐이며 실현되지 않을 수도 있는 희망입니다. 여름에는 가뭄, 비, 폭풍이 자주 발생하므로 심은 식물을 보존하기 위해 많은 노력을 기울여야 합니다. 그리고 오직 가을만이 수확을 거두고, 이를 활용하고, 이전 수고의 성공을 기뻐할 수 있게 해줍니다.

당신의 삶은 당신이 직접적인 영향을 미치는 순간들로 가득 차 있습니다. 이것을 잊지 마세요.

은퇴의 긍정적인 측면

1. 자유 시간이 많음, 당신 자신과 당신의 욕망에 바칠 수 있습니다. 당신이 가지고 있는 자유 시간은 당신 자신의 레크리에이션 프로그램을 구현하는 데 사용되어야 합니다. 여행, 하이킹, 회의, 관광 및 여행.
2. 경험과 지식의 보유당신이 인생에서 획득했고 언제든지 사용할 수 있는 것입니다.
3. 당신은 감당할 수우리가 어렸을 때 감당할 수 없었던 것들. 예를 들어, 직장에 가서 근무 일정을 따를 필요가 없습니다. 또한 자금만 있으면 집에서 겪게 되는 일상생활의 문제와 고민을 걱정하지 않고 쉽게 장기여행을 떠날 수 있다.

노후 준비를 미리 해야 한다는 점을 기억하세요. 가급적이면 몇 년 안에.

먼저 잘 생각해보세요 다음엔 뭘하고 싶어.

둘째, 해야 할 일 몸을 치유하다.

셋째, 꼭 필요한 좋아하는 취미를 선택하세요. 당신이 즐겁게 끊임없이 할 일.

건강이 좋아지면 다시 할 일을 찾을 수 있고 가만히 있지 않을 것임을 이해하는 것이 매우 중요합니다.

힘이 있다면 공적 생활에 참여하고 이전 동료들과 연락을 유지하며 젊은이들의 문화 및 도덕 교육을 돕습니다.

전 세계의 많은 과학자들은 사람의 자연 기대 수명이 발달 및 성장 기간보다 약 7배 더 길어야 한다고 확신합니다. 우리의 성장은 20~25년에 끝납니다. 따라서 우리의 수명은 최대 180년까지 지속될 수 있습니다.일부 노인학자에 따르면, 우리가 신체에 생명에 필요한 요소를 제공한다면 이 이정표는 마지막이 아닙니다.

고대 그리스인들도 70세에 죽는 것은 요람에서 죽는 것과 거의 같다고 말했습니다.

실제로 일부 고대 철학자와 의사들은 약 100년 이상 살았습니다. 195세를 살았던 이란의 세이드알리(Seid-Ali)의 유명한 사례가 있다.아버지가 사망할 당시 그의 아들 중 하나는 120세였고, 막내딸은 80세였습니다.

미국에는 생명 연장 연구소(Institute for Life Extension)를 포함하여 노인학 분야의 여러 연구 센터가 있습니다. 미국의 의학 전문가인 Dr. Dr.의 관찰에 따르면, 토마스 스파이, 심하게 아픈 노인도 회복됩니다. 영양치료 덕분에, 살아있는 단백질, 비타민 및 미네랄 소금을 함유하고 있습니다. 따라서 조기노령을 되돌릴 수 있고, 프라임기간을 연장할 수 있다.

이를 위해서는 “자연으로의 회귀”가 필요하다는 생각은 근거가 없습니다. 원시인들은 무엇이든 먹었지만 그들의 몸은 음식에서 필요한 모든 물질을 흡수하지 못했습니다. 이러한 식단은 예를 들어 고대 매장지의 인간 해골을 조사한 결과에 따라 치아 손상과 같은 여러 가지 부정적인 결과를 가져왔습니다. 이제 우리는 특정 제품의 가치를 알고 의식적으로 식단에 포함시켜야 합니다. 여자 또는 남자가 은퇴합니까?

일반적인 말: 노년과 고통을 연장하지 않으려면 오래 살아서는 안 된다. 하지만 세상에는 100살이 넘은 사람이 수만 명이나 된다., - 활동적이며 자신과 종종 다른 가족에게 봉사합니다. 많은 사람들이 치아를 유지했으며 머리 색깔도 변하지 않았습니다. 당신 자신이 아니라면 누가 당신을 젊어지게 할 것입니까? 우리가 귀하를 도울 수 있는 유일한 방법은 무엇을 어떻게 해야 하는지 알려주는 것입니다.

마음에는 또한 긍정적인 생각과 미래에 대한 큰 계획이 담긴 “다이어트”가 필요합니다. 오래오래 완전한 삶을 살고 싶다면, 노년이 다가오고 있다거나, 질병이 코앞에 다가왔다거나, 건강이 약해지고 있거나 건강이 악화되고 있다는 생각을 멈추십시오. 그러한 생각은 어떤 상황에서도 당신의 의식을 괴롭혀서는 안 됩니다. 그것은 위험하며 독처럼 작용합니다.

장수를 생각하고 계획하라

이것은 지상 존재의 짧음에 대한 이전의 슬픈 생각을 대체할 것입니다. 사실, 새로운 생각에 익숙해지는 데는 시간이 걸립니다. 당신의 노력이 확실히 원하는 결과로 이어질 것이라고 스스로에게 반복하면서 성숙하게하십시오. 나이를 잊어 버리십시오. 여권 연령은 더 이상 귀하에게 영향을 미치지 않습니다. 나이가 많아도 점점 더 많은 일을 할 수 있다고 느낄 것입니다.

가치 있는 목표를 갖는 것 - 그게 바로 건강한 사고방식을 유지하는 가장 좋은 방법. 오래 살고, 삶에 대한 관심을 유지하고, 계획의 성공을 굳게 믿으십시오. 절대로 “나이가 많아서 이런 저런 일을 할 수 없다”라든가 “어렸을 때에도 할 수 있었을 텐데”라고 말하지 마십시오. 그러한 생각은 우리의 날개를 자르고, 우리의 힘과 에너지를 감소시키며, 심지어 접근 가능한 것을 도달할 수 없는 것으로 바꾸기까지 합니다.

마음의 어려움을 극복하면 나머지는 저절로 해결될 것입니다. 목표 달성의 가장 큰 장애물은 목표를 달성하지 못할 것이라는 두려움입니다.장애물만 보면 결코 목표를 달성할 수 없습니다.

인간의 성숙 기간은 모든 곳에서 점차 길어지고 있습니다. 대부분의 사람들은 나이가 들면서 일상적인 문제를 더 잘 이해하고, 더 관대해지며, 젊은 사람들에게는 발생하지 않는 많은 문제에 대한 최적의 해결책을 찾습니다.

자연의 역설은 신경계 세포의 죽음이 뇌의 정상적인 활동을 약화시키지 않고 약화되지 않고 훨씬 더 효율적으로 거의 무한정 기능할 수 있다는 것입니다. 사람은 60세가 되면 정신적으로 성숙해진다.

노년기는 두 번째 봄이며, 우리가 의식의 문을 닫지 않으면 우리에게 돌아올 관심, 실험, 기쁨으로 다시 삶과 사랑에 빠지는 시간입니다.

그러니 기억해 은퇴는 자신을 최대한 돌봐야하는 이유입니다.우리의 추천을 활용하고 창의적인 작업으로 바쁘게 지내세요. 그리고 거기에서 멈추지 말고 새로운 취미, 여행, 흥미로운 지인을 찾아보세요. 많은 사람들에게 인생은 은퇴 후 막 시작됩니다.

당신이 그런 행운의 사람이 될지는 오직 당신에게 달려 있습니다!