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하이힐을 신고 걷는 법을 배우는 방법: 팁과 요령. 하이힐 올바르게 걷는 법. 유용한 팁

남자들이 여자의 하이힐을 비웃으면서도, 거의 모든 '이 세상의 권력자들'은 힐로 인해 다리가 길어지는 여자들에게 매료되는 모습을 보인다. 게다가 굽이 높을수록 다리에서 시선을 떼기가 어려워진다. 이를 바탕으로 힐을 남성이 존경해야 할 무기, 여성이 능숙하게 사용해야 할 무기에 비유할 수밖에 없습니다. 따라서 오늘 실제 암캐 사이트 Koshechka.ru는 독자들에게 다음과 같이 말하기로 결정했습니다. 하이힐을 신고 걷는 법을 배우는 방법, 어떤 비율의 이상적인 몸으로도 변신할 수 있습니다.

신데렐라를 위한 신발 또는 힐을 선택하는 방법

걷는 법을 배우는 가장 쉬운 방법은 유리구두가 신데렐라의 발에 앉았던 것처럼 발에 꼭 맞는 하이힐을 신는 것입니다. 이상적이며 사이트는 가능한 한 이에 가깝게 도움을 줄 것입니다.

성공적인 구매를 위한 행동 알고리즘:

  • 신발가게에서 신발을 신은 뒤 의자에서 일어나 당신의 감정에 귀를 기울이십시오: 넘어질 것 같은 패닉에 휩싸이거나, 종아리 근육이 뭉치는 듯한 느낌이 든다면, 신으려고 하는 신발 구입을 즉시 거부하는 것이 좋습니다.
  • 피팅하는 동안 위에서 설명한 느낌을 경험하시나요? 다음 실험을 해 보세요. 똑바로 서서 어깨를 쭉 뻗은 다음 오른쪽 또는 왼쪽 다리를 옆으로 15~20cm 정도 움직여 보세요. 발목이 지지 다리에서 구부러진 경우– 당신이 신어보고 있는 신발도 당신의 신발이 아닙니다.
  • 위에서 설명한 신발이 당신에게 어울리나요? 이제 시간이다 그 안에 있는 살롱을 돌아다녀보세요: 걸을 때 다리가 무릎을 구부리거나 보폭이 너무 작다면(걸을 때 발 사이의 최적 거리가 2~3cm가 되어야 함), 하이힐을 신고 아름답게 걷는 법을 배우는 것이 쉽지 않을 것입니다. .
  • 이제 구입한 신발에 다음을 적용해야 한다고 상상해 보세요. 서 있거나 걷는 것뿐만 아니라 바닥에서 무언가를 이해하는 것. 이것으로부터 우리는 결론을 내릴 수 있습니다. 구매를 예상하여 신발의 "건강 안전"을 운동하고 확인하는 것이 좋습니다. 그냥 앉으십시오. 스쿼트 중에 현기증이 나거나 앞으로 넘어지고 싶은 참을 수 없는 욕구가 생기면 신발은 나중에 당신에게 해를 끼치고 보기 흉하게 가장 "적절한" 순간에 당신을 대체할 수 있습니다. 즉, 신발을 사지 말아야 한다는 의미입니다.

또한 사이즈가 자신의 사이즈와 맞지 않는 신발을 신고 힐 신고 걷는 법을 배우려고 하지 말고, 힐이 너무 높은 모델을 신지 마십시오. 제대로 연습하지 않으면 사지 골절이 발생할 수 있습니다. 클래식 5cm 펌프를 신고 아름답게 걷는 법을 더 잘 배우세요, 다리가 편안하고 겁이 나지 않을 것입니다.

그래서 당신은 신발을 발에 신었고 당신은 그것을 좋아했습니다! 수십 걸음을 걷고 스쿼트를 한 후에도 이것이 당신의 신발인 것 같은 느낌이 듭니다! 게다가 영업사원의 불만스러운 표정을 무시하고, 홀을 산책하다, 몇 차례 섹시한 회전을 하고, 거울 앞에서 멈추고, 아름답고 섹시한 자세를 취하세요. 신발 자체가 아니라 신발을 신은 당신을 좋아하도록 가능한 모든 것을하십시오.

하이힐을 신고 걷는 법을 배우는 방법?

이제 가능한 한 짧은 시간에 하이힐을 신고 아름답고 자신감 있게 걷는 법을 배울 수 있는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 이상하게도 걸음걸이를 단련하는 것이 좋습니다(어깨를 곧게 펴고 등을 곧게 펴고 다리를 무릎에서 구부리지 않은 상태에서 시작해야 함). 당신의 집에서 시작하세요. 걷기 전에 발가락이 바깥쪽으로 향하고 있는지 확인하고 발 뒤꿈치에서 시작하여 발가락으로 부드럽게 흐르는지 확인하십시오.

장시간 걷는 동안 다리와 허리가 피곤하지 않도록, 하이힐 걷기를 익히고, 둔부와 복부 근육을 조여라. 또한 주기적으로 한 층에서 다른 층으로 걸어서 올라가십시오. 올라가는 동안 발 뒤꿈치가 아래로 처지고 발가락이 계단에 서 있지 않은지 확인하십시오.

훈련을 시작한 지 약 몇 주 후에 시작할 수 있습니다. 집 근처 동네에서 힐 신고 걷기 연습하기: 상점, 슈퍼마켓 또는 공원. 힐을 신고 "외출"하는 첫날(이 "빛"이 집에서 300m 떨어진 식당으로 표현되더라도)을 가지고 가는 것이 현명합니다. 교체용 신발, 언제든지 신발을 갈아입을 수 있습니다(가장 중요한 것은 이 기회를 남용하지 않는 것입니다).

힐 신고 걷는 법을 배울 때 종아리 근육 운동을하면 매우 좋습니다. 이것은 당신에게 많은 도움이 될 것입니다!

그래서 당신은 그것을 본다 하이힐을 신고 아름답게 걷는 법을 배우는 것은 시간, 욕망, 물론 훈련의 문제입니다.. 게으르지 마세요. 힐을 신고 전 세계에 아름다운 긴 다리를 보여주세요!

작게 시작하자

서두르지 말고, 힐을 신은 경험이 없으면 즉시 10cm 스틸레토 힐이 달린 신발을 신어보세요. 현대 브랜드는 힐을 신고 걷는 경험이 없는 여성을 위해 훨씬 더 편안한 옵션(다양한 모양, 높이 및 힐 두께를 가진 신발)을 제공합니다. 힐을 신고 걷는 연습을 하면 발목이 하이힐을 신고 우아하고 부드럽게 걷는 데 필요한 힘을 키울 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 상당히 두껍고 낮은 신발 (높이 약 5-7cm)로 발 뒤꿈치를 신고 걷는 법을 배우기 시작해야합니다. 이 신발은 일반적으로 발뒤꿈치와 발을 충분히 지지해 줍니다. 신발이나 샌들은 균형을 유지하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 작고 얇은 발 뒤꿈치에.

편안함과 균형을 유지하면서 새로운 키에 익숙해지려면 플랫폼이 높은 신발을 선택하는 것부터 시작하세요. 이 신발은 굽이 두꺼운 앵클부츠에 비해 발을 덜 받쳐줍니다. , 플랫폼이 충분히 좁다면 이러한 모델은 향후 스틸레토 힐을 신고 걷기 위한 훌륭한 준비가 될 것입니다.

이상적인 하이힐 모델은 클래식한 스틸레토 힐입니다. , 길고 얇은 발 뒤꿈치, 높이는 8-10 센티미터를 넘지 않습니다.

굽이 높으면 항상 굽이 높은 신발을 신는 여성조차도 너무 편안하지 않을 것이며 그러한 신발은 걸음 걸이와 몸매에 아름다움을 더하지 못할 것입니다.

올바른 신발 선택

모든 하이힐이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 딱딱한 바닥에 신발을 신고 서서 다리를 곧게 펴고 발가락으로 서서 발뒤꿈치를 바닥에서 3~4cm 들어 올리세요. 이 운동을 할 수 없다면 굽 높이가 너무 높은 것이므로 그런 신발을 신지 말아야 합니다. 그러한 굽 높이에 대비하지 않으면 걸을 때 무릎이 구부러지고 보행이보기 흉해집니다. 신발 사이즈와 같은 중요한 세부 사항을 잊지 마십시오. 모든 신발은 필요한 경우 깔창을 위한 충분한 공간이 있을 만큼 헐렁해야 합니다.

"아기" 단계

하이힐을 신고 걷는 법을 배우는 것은 아이가 첫 걸음을 떼는 법을 배우는 것보다 훨씬 더 어렵다고 믿어집니다. 따라서 하이힐을 신기 전에 작은 발걸음부터 시작해야합니다.

힐 신고 걷는 법을 배울 때, 먼저 평소보다 무릎을 더 굽히지 않고 작고 느린 걸음으로 걷는 것을 시도해 보세요. 거의 즉시 발뒤꿈치 높이가 걸음걸이를 더 짧게 만든다는 것을 알게 될 것입니다. 굽이 높을수록 보폭은 짧아집니다.

발가락을 내리기 전에 뒤꿈치를 낮추십시오. 발가락과 발뒤꿈치를 동시에 바닥에 내리지 마십시오. 체중이 발의 볼에 가해지면 마치 발가락으로 걷는 것처럼 체중을 앞으로 부드럽게 이동하십시오.

발을 가능한 한 서로 가깝게 두십시오. 캣워크의 모델들은 매혹적인 엉덩이 흔들림을 만들기 위해 한 발을 다른 발보다 약간 앞에 배치하는 경우가 많지만, 이 "런웨이" 걷기에는 추가 훈련이 필요합니다.

한쪽 발의 뒤꿈치가 다른 발의 발바닥 중앙에 비스듬히 닿도록 서십시오. 체중을 뒷발의 발가락으로 옮기고, 발이 피곤해지면 자세를 바꿔 반대쪽 발을 앞으로 내밀어 보세요. 이렇게 하면 하이힐을 신고 걸을 때 균형을 유지하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.

가장 중요한 것은 연습이다

새 하이힐을 신고 외출하기 전에 낮에 집에서 하이힐 신고 걷는 연습을 해보세요. 이렇게 하면 새로운 키에 익숙해질 뿐만 아니라 새 신발을 신고 더욱 편안해집니다. 하이힐을 신고 걷는 훈련을 할 때는 일반 신발을 신고 걷는 것과 동일하게 수행하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다.

방향 변경: 다른 방향으로 걷고, 멈추고, 제자리에서 돌아갑니다.

딱딱한 바닥뿐만 아니라 카펫이 깔린 바닥에서도 하이힐을 신고 걸어보세요. 언젠가는 미끄러운 쪽모이 세공 마루 바닥에서 하이힐을 신고 걸어야 할 가능성이 높습니다.

춤을 추는 나이트클럽이나 파티에 하이힐을 신고 갈 계획이라면 집에서 춤 동작을 연습하는 것부터 시작하여 앞으로 더 편안함을 느껴보세요.

계단을 오를 때 하이힐을 신는 것을 잊지 마세요. 계단을 내려갈 때는 발 전체를 계단에 올리고, 올라갈 때는 발가락 부분만 올려주세요. 만일의 경우를 대비해 계단 난간을 잡으세요.

집에서 하이힐을 신고 걷는 것은 거리에서보다 훨씬 쉽습니다. 부드러운 바닥 덮개와 딱딱한 바닥의 완벽하게 평평한 표면은 하이힐을 신고 걷는 작업을 크게 촉진하고 아스팔트가 약간 고르지 않으면 움직임을 상당히 복잡하게 만들 수 있습니다.

발뒤꿈치로 걷는 법을 배우려면 실내뿐만 아니라 야외에서도 보행 연습을 해보세요. 또는 트롤리가 하이힐을 신고 균형을 유지하는 데 도움이 되는 슈퍼마켓에서도 연습해 보세요.

작은 세부 사항

발 뒤꿈치를 걷는 법을 배울 때 신발 삽입물과 같이 겉보기에 중요하지 않은 세부 사항을 잊지 마십시오. 예를 들어 부드러운 실리콘 깔창은 발 뒤꿈치가 가장 높고 가장 얇은 신발을 훨씬 더 편안하게 만듭니다.

발을 쉬게 하는 것을 잊지 마십시오. 특히 하이힐을 신고 걸을 때 발이 아프기 시작하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 20~30분마다 신발을 벗지 말고 앉아서 휴식을 취하세요. 이렇게 하면 통증이 더 심해질 뿐입니다.

발 뒤꿈치를 걷는 법을 배우는 방법에 대한 질문은 고대로 거슬러 올라갑니다. 발 뒤꿈치의 역사는 고대 이집트에서 시작되었습니다. 그 당시 농민들은 발등이 있는 신발을 신었습니다. 이로 인해 느슨하고 경작된 땅에서 더 쉽게 움직일 수 있었습니다. 그러나 현대적인 굽의 원형은 중세 후기에 등장했습니다. 그런 다음 말을 타는 동안 다리가 등자에 더 잘 고정되어 미끄러지지 않도록 부츠 밑창에 못을 박았습니다. 나중에 군인들은 발등이 달린 부츠를 구입했는데, 그러한 세부 사항은 그들이 긴 행군을 하는 데 도움이 되었습니다. 힐은 16세기 말과 17세기 초에야 여성용 옷장에 등장했습니다. 힐을 신은 최초의 여성 중 한 명(정확히 힐이 하나뿐이었습니다!)은 프랑스의 브르타뉴 여왕 앤이었습니다. 이것이 그녀가 선천적인 파행을 숨긴 방법이었습니다. 그리고 여성스럽고 섹시한 이미지의 주요 속성 중 하나가 된 현대적인 단검은 아주 최근에 나타났습니다. 한 버전에 따르면 프랑스 신발 디자이너 Roger Vivier가 50 년대에 발명했습니다.

오늘날에는 여러 유형의 힐이 있으며 각 옵션을 통해 자신만의 스타일을 연출할 수 있습니다.

비엔나 힐

인기 있는

이것은 기존의 모든 발 뒤꿈치 중 가장 낮으며 높이가 2cm를 초과하지 않습니다. 다리가 길고 다리가 얇은 경우 소위 "펌프"가 적합합니다. 이 신발을 사용하면 발이 하루 종일 쉴 수 있어 힐을 신고 걷는 데 아무런 문제가 없습니다.

벽돌

이러한 발 뒤꿈치의 높이는 2 ~ 4cm입니다. 종종 이들은 유니섹스 부츠 또는 하이 부츠입니다. 그런 발 뒤꿈치가있는 신발은 키와 체격에 관계없이 소녀에게 적합합니다.

웨지힐

이 견해는 플랫폼의 높이가 아니라 역 피라미드와 유사한 모양으로 인해 흥미 롭습니다. 모든 신체 유형에 적합합니다.

유니버설 힐

유니버설 힐의 높이는 8cm 이상입니다. 특히 조심해야합니다. 매 센티미터마다 척추에 눈에 띄는 하중이 가해 지므로 특별한 경우에만 그러한 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

웨지힐

견고한 밑창은 걸을 때 불편함 없이 발 전체에 하중을 분산시킵니다.

머리 핀

스틸레토 힐은 아름답고 우아하지만 그러한 힐을 일상적으로 입으면 정맥과 척추 질환이 발생합니다. 머리핀의 경우 알아두는 것이 중요합니다


발 뒤꿈치를 걷는 법을 배우는 방법?

  1. 시작하려면 발이 편한 신발을 선택하세요. 비엔나 힐이든 숨이 막힐 듯한 스틸레토 힐이든 상관없습니다. 아름다운 보행은 편안함의 정도에 따라 달라집니다. 그리고 두껍고 낮은 굽(높이 5~7cm)을 선호하는 것이 좋습니다.
  2. 자신에게 가장 적합한 굽 높이를 결정하려면 딱딱한 바닥에 신발을 신은 채 다리를 곧게 펴고 발가락으로 서서 발뒤꿈치를 바닥에서 3~4cm 정도 들어 올리세요. 이것을 할 수 없다면 이 신발은 당신에게 적합하지 않습니다. 걸음걸이가 보기 흉하고 걸을 때 무릎이 구부러질 것입니다.
  3. 힐 신고 걷는 법을 배우는 동안 평소보다 무릎을 더 굽히지 않고 작고 느린 걸음으로 걷는다. 굽이 높을수록 스텝이 짧아집니다. 발가락을 내리기 전에 발뒤꿈치를 낮추십시오. 발가락과 발뒤꿈치를 동시에 바닥에 내리지 마십시오. 체중이 발가락의 볼에 가해지면 마치 발가락으로 걷는 것처럼 체중을 앞으로 부드럽게 옮깁니다. 발을 가능한 한 서로 가깝게 놓고 약간의 민첩성 없이 모델 보행(한 발이 다른 발보다 약간 앞에 놓일 때)을 반복하려고 하지 마십시오. 한쪽 발의 뒤꿈치가 다른 발의 발바닥 중앙에 비스듬히 닿도록 서십시오. 체중을 뒷다리 발가락으로 옮기고, 다리가 피곤해지면 자세를 바꾸고 반대쪽 다리를 앞으로 내밀면 걸을 때 균형을 유지하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.
  4. 집에서 하이힐을 신고 걷는 것은 거리에서보다 훨씬 쉽습니다. 결국 악명 높은 거리 도로와 달리 자신의 아파트 바닥이 부드럽고 매끄 럽습니다. 트롤리가 균형을 유지하는 데 도움이 되는 집이나 슈퍼마켓에서 힐 신고 걷는 연습을 해보세요. 신발 삽입물을 잊지 마십시오. 예를 들어 부드러운 실리콘 깔창은 발 뒤꿈치가 불안정한 신발을 훨씬 더 편안하게 만들어줍니다. 이제 하이힐을 신고 걷는 방법에 대한 모든 것을 알게 되기를 바랍니다!

크리스티나 무사토바는 하이힐에서 떨어지지 않았습니다.

경주 걷기와 마찬가지로 발가락을 사용하되 즉시 발을 밟습니다. 대부분은 약간 구부러진 스틸레토 힐을 신고 있습니다. 한 번만 기억해야합니다. 다리를 구부린 채 걷는 것은 옳지 않습니다. 전체 무게중심이 전달되는 다리는 곧은 상태를 유지해야 합니다. 다리가 튼튼한 사람들은 굽이 높은 신발을 신으면 바르게 걷는 것이 훨씬 더 쉽습니다.

하이힐을 신고 올바른 보행의 기본은 좋은 자세입니다. 자세는 앉거나 서있을 때 잡는 사람의 습관적인 자세입니다. 올바른 자세는 일반적으로 서 있는 동안 평가됩니다. 이 경우 머리는 같은 수직에 있고 가슴은 약간 올라가며 배는 안으로 당겨집니다. 뒤에서 봤을 때 어깨는 같은 높이에 있어야 합니다. 이러한 자세를 통해서만 발 뒤꿈치를 올바르게 착용하는 방법을 쉽게 배울 수 있습니다.

하이힐을 아름답고 바르게 신으려면 먼저 어깨를 바르게 잡는 법을 배워야 한다. 이렇게하려면 거울로 가서 머리를 똑바로 돌리고 어깨를 정렬해야합니다. 정확히 1분간 이 자세를 유지한 후 눈을 감고 긴장을 풀고 다시 올바른 자세로 돌아옵니다. 그런 다음 눈을 뜨고 걸음걸이를 확인하세요. 이 운동은 올바른 자세가 습관이 될 때까지, 이 자세로 걷는 법을 배울 때까지 수행해야 합니다.

결론적으로 잘못된 보행과 구부정한 자세의 원인은 자신감 부족이라는 점에 주목할 필요가 있다. 각 여성은 자신의 방식대로 개별적이며 발 뒤꿈치를 신고 올바르게 걷는 능력은 욕망과 실천의 문제입니다.


주제에 관한 비디오

출처:

  • 신발을 올바르게 신고 걷는 방법

정확하고 아름다운 걸음걸이는 많은 여성들의 꿈이다. 어떤 사람들은 태어날 때부터 이러한 특성을 부여받았지만, 다른 사람들은 이를 올바르게 배워야 합니다. 전문 모델은 패션쇼를 위해 몇 달, 몇 년을 훈련합니다.

지침

보행이 정확하고 아름다운지 확인하려면 걸을 때 자세를 살펴보세요. 발은 엉덩이 너비로 벌리고, 너무 넓거나 좁지 않도록 주의하세요. 걸을 때 걸음에 맞춰 몸이 약간 흔들려야 합니다. 손을 너무 심하게 움직이지 마십시오. 손을 몸쪽으로 살짝 누르고 손가락을 곧게 펴고 팔꿈치를 약간 구부립니다.

발을 섞거나 끌지 마십시오. 각 단계마다 교대로 발을 바닥에서 들어 올리십시오. 발뒤꿈치를 밟아 무게 중심을 발끝으로 부드럽게 이동시킵니다. 발을 서로 평행하게 유지하거나 발가락을 약간 바깥쪽으로 향하게하십시오. 여자들은 한 줄로 걷는 법을 배우는 것이 더 좋습니다. 이렇게하려면 직선을 눕히거나 그리고 그 위에 발을 놓는 방법을 배우십시오. 무거운 책을 머리 위에 올려놓으세요. 걸음 수를 관찰하십시오 : 최적의 경우 70-75cm, 60-65cm. 그리고 걸을 때 엉덩이를 흔들지 마십시오. 이것은 음란합니다.

올바른 보행법을 개발하려면 특별한 운동을 하십시오. 첫째, 기둥을 엉덩이 뒤에 놓고 걷는 동안 기둥의 도움으로 엉덩이의 움직임을 따라가세요. 둘째, 벽에 등을 기대어 보세요. 다리를 곧게 펴고 배를 조이십시오. 머리, 어깨, 발뒤꿈치로만 벽을 만지세요. 이 몸의 자세를 기억하고 이런 식으로 방을 돌아다녀 보세요. 그 밖에도 스승님은 뒤로 걷기, 춤추기, 경사면 걷기 등을 하신다. 이것은 당신의 보행에 특별한 가벼움을 줄 것입니다.

많은 소녀들이 여성 스러움을 더하고 다리를 길게하며 몸매를 날씬하게 만들기 때문에 발 뒤꿈치를 걷는 법을 배우는 방법을 궁금해합니다. 그러나 우아하게 걷는 법을 모르고 발뒤꿈치를 신는 소녀를 보는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 이것은 즉시 눈을 사로잡고 전체 이미지를 망쳐 놓습니다. 하지만 당황하지 마세요. 혼자서 짧은 시간에 정확하고 아름답게 걷는 법을 배울 수 있습니다.

힐을 신고 아름답게 걷는 데 적합한 신발을 선택하는 방법.

특히 굽이 높은 신발의 경우 신발을 선택하는 것이 편안한 걷기를 위한 첫 번째 단계입니다. 잘못 선택한 신발은 걸음을 망칠 뿐만 아니라 건강에도 해를 끼칠 수 있습니다.

올바른 신발을 선택하려면 다음 몇 가지 팁을 따라야 합니다.

  1. 모든 신발은 크기가 정사이즈이고 발에 꼭 맞아야 하지만 굳은살이 생길 정도로 꽉 조여서는 안 됩니다.
  2. 아직 발 뒤꿈치가 안정되지 않은 사람들은 발에 단단히 맞는 신발부터 시작해야합니다. 이것은 발이 예기치 않게 미끄러지지 않는 두꺼운 벨트가 달린 신발이나 샌들이 될 수 있습니다.
  3. 가장 편안한 스틸레토 높이는 7-10cm입니다. 굽이 높을수록 발이 훨씬 일찍 피곤해집니다.
  4. 두꺼운 발 뒤꿈치로 아름답게 걷는 법을 배우고 점차적으로 스틸레토 힐로 이동해야합니다. 왜냐하면 균형을 유지하기가 어렵 기 때문입니다.
  5. 발이 오래 피로해지는 것을 방지하려면 신발의 앞부분이 너무 좁지 않아야 합니다. 신발의 앞코가 넓을수록 발가락이 더 자유롭고 편안해집니다.
  6. 여성의 발뒤꿈치 길이가 적합한지 확인하려면 발뒤꿈치 위에 서서 무릎을 펴고 발가락을 들어 올려야 합니다. 발 뒤꿈치가 바닥에서 3cm 이상 올라가면 길이가 편안해집니다. 그렇지 않은 경우, 높이가 맞지 않는 굽을 신고 걸을 때 무릎이 굽어지게 됩니다.
  7. 다음 실험을 수행할 수도 있습니다. 두 신발을 모두 착용하고 발을 옆으로 움직여 보십시오. 지지 다리가 발목에서 구부러지면 신발이 맞지 않습니다.
  8. 밑창 앞쪽에 플랫폼이 있는 신발 모델을 종종 찾을 수 있습니다. 이 경우 플랫폼의 길이에 따라 굽이 짧아지는 듯한 느낌이 들고, 게다가 안정감을 주는 신발입니다.

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