어려운 선택을 할 때 심리학자들은 이성이 아닌 마음의 소리에 귀를 기울일 것을 권장합니다. 사실 우리의 논리는 종종 다양한 의심과 모순은 물론 복잡하고 강요된 믿음에 의해 구속됩니다. 그 사이에 우리의 감정은 훨씬 더 진실하게 행동합니다. 사람이 항상 자신의 마음에 따라 행동한다면, 그는 하지 않은 일에 대해 의심과 후회를 알지 못합니다. 심리학자들은 적어도 자신의 삶에 관한 결정이 내려질 때 모든 사람이 자신이 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 있다고 확신합니다.

현재 자신이 느끼는 감정이 무엇인지 정확하게 판단할 수 있는 좋은 방법이 있습니다. 동전을 가져다가 뒤집으세요. 진심으로 바라는 일이 생기면 기꺼이 그렇게 할 것입니다. 동전 선택이 마음에 들지 않으면 분명합니다. 완전히 다른 것을 원합니다! 그러니 동전에도 불구하고 원하는 것을 하십시오.

정보가 충분하지 않습니다.

때로는 동전을 던져도 올바른 결정을 내릴 수 없습니다. 단순히 두 옵션 모두 좋거나 나쁘게 보이기 때문입니다. 이 경우 문제는 일반적으로 정보 부족입니다. 당신이 찾은 해결책에 대해 가능한 한 많이 찾아보십시오. 분명히 그들 중 일부는 미래에 또는 세부 사항을 고려할 때 수익성이 떨어지는 것으로 판명될 것입니다. 알아보고 나면 선택을 할 수 있습니다.

모델링

시뮬레이션을 통해 결정의 가능한 모든 결과를 제시해야 하는 상황이 있습니다. 이렇게하려면 종이 한 장을 가져다가 어떤 경우에 당신을 기다리고 있는지 적어 두는 것이 가장 좋습니다. 이벤트 개발에 있어 어떤 기준이 가장 중요합니까? 이를 바탕으로 각 결정 후에 발생할 상황을 평가하십시오. 그러면 어떤 조치를 취해야 하는지 분명해질 것입니다.

멀리서보기

종종 사람들은 의심으로 괴로워하고, 이 사건이나 저 사건에서 자신이 얼마나 옳은 행동을 했는지, 그리고 다르게 행동했어야 했는지에 대한 질문으로 스스로를 괴로워합니다. 이것이 당신에게 친숙하게 들린다면, 상황을 다르게 보도록 하십시오. 당신은 하루 이상, 한 달 이상, 심지어 1년 이상을 산다는 것을 기억하십시오. 마치 20~30년, 혹은 그 이상이 지난 것처럼 멀리서 자신의 행동을 살펴보세요. 아마도 당신의 행동이 얼마나 좋은지 나쁜지 분명해질 것입니다. 아니면 어쩌면 사소한 문제가 얼마나 당신을 걱정하는지 깨닫게 될 수도 있습니다.

모든 것을 예측하는 것은 불가능하다

어떤 분석 방법을 사용하고 행동의 결과를 예측하더라도 삶은 여전히 ​​모든 것을 예측할 수 없는 방식으로 구성되어 있습니다. 그러한 행동이 있으며 그 결과는 시간에 의해서만 입증될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그것이 당신을 위해 특별히 그렇게 할 것이라는 것은 사실이 아닙니다. 아마도 수세기 후에야 당신의 후손만이 당신이 지금 있는지 알 수 있을 것입니다.

옥시엑스

저는 30세입니다. 그녀는 결혼 후 9년 동안 남편과 함께 살았습니다.

남편은 첫 결혼에서 쉽게 딸을 받아들이고 아버지가되었습니다. 나중에 우리는 아들을 낳았습니다. 겉으로 보기에는 남편과 저는 행복하고 이상적인 커플처럼 보였습니다. 그러나 그는 컴퓨터를 너무 자주 사용하고 나와 거의 의사 소통하지 않았기 때문에 친밀감도 자주 발생하지 않았습니다.

몇 달 전에 나는 나보다 다섯 살 어린 남자를 만났습니다. 처음에는 몰래 만났지만, 나중에 남편이 나에게 뭔가 문제가 있다는 것을 깨닫기 시작했고 고백 후에 남편과 나는 헤어졌습니다. 나는 아이들과 함께 홀로 남겨졌습니다(이제 아이들은 12세와 5세입니다). 그 새 남자는 나와 내 아이들을 사랑하며 우리가 가족이 되기를 원한다고 말했습니다. 아이들을 잘 대합니다.

그런데 나를 혼란스럽게 하는 것은 그가 술을 마실 때 화를 터뜨린다는 것입니다. 나 때문에 그는 몇 주 동안 술을 마시지 않았고 모든 것이 진정 된 것 같습니다. 우리는 계속 만나고 있지만 함께 살기 위해 서두르지 않습니다. 또한 새로운 남자와 함께라면 내 아이들과 나는 이전처럼 재정적 안정을 얻지 못할 것이라고 생각하기 시작했다는 사실도 혼란 스럽습니다 (남쪽에는 자동차도없고 휴가도 없을 것입니다). 결국 그는 교육 부족으로 적은 급여를받습니다. 나는 고등 교육을 받았으며 안정적이고 좋은 직업을 가지고 있습니다.

남편과 아이들을 두고 떠난 것이 올바른 선택이었는지 모르겠습니다. 나는 남편을 사랑하지 않고 오히려 습관이 되었습니다. 나는 그 청년을 사랑하고 그에게 육체적으로 매력을 느낍니다. 하지만 그것이 단지 열정이라면 어떨까요? 나는 내 머릿속의 모든 것을 정리하기 위해 혼자 있어야하는 문제에 대해 그와 논의하고 아이들과 더 많이 소통하려고 노력했습니다. 그리고 그는 끊임없이 반응합니다. 그는 울면서 내가 잔인하고 그를 떠날 것이라고 말했습니다. 그는 복잡한 성격을 가지고 있고 울 수도 있고 무례할 수도 있습니다. 하지만 나는 그를 떠날 수 없습니다.

어떻게 해야할지 모르겠습니다. 조언을 도와주세요.

옥시엑스, 안녕하세요!
뭐라고 부르면 될까요?
모든 사람은 관계에 대해 긍정적인 부분과 부정적인 부분을 가지고 있습니다. 당신의 남편에게는 당신에게 매력적인 것(재정적 지원, 휴식)이 있었고, 이 남자에게는 육체적인 매력과 열정이 있었습니다.
남편은 낯익고 친근한 존재인데, 여기에 새로운 감각이 찾아온다…
귀하의 질문에:

남편과 아이들을 두고 떠난 것이 올바른 선택이었는지 모르겠습니다.

이제 당신은 모든 사람과 그들과의 관계에 당신에게 중요하고 중요한 것이 있다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 당신에게는 안정성(감정적, 물질적)과 감정(사랑에 빠진 느낌) 중 무엇이 더 중요한지 선택할 수 있습니까?

당신과 당신의 남편은 어떻게 헤어졌나요?

옥시엑스

안녕하세요! 저에게 연락하실 수 있습니다 - Oksana. 남편과 나는 스캔들없이 헤어졌고 그는 조용히 떠났습니다 (아파트는 내 것입니다). 이제 우리는 아이들에 관한 문제를 해결하는 것에 대해 그와 전화로 이야기하고 있습니다.

Oksana, 내 질문과 의견에 답하고 원하는 텍스트 부분을 강조하는 것이 중요합니다. 그러면 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 완전한 그림을 얻고 내가 당신에게 전달할 수 있었던 것과 설명해야 할 것이 무엇인지 이해하게 될 것입니다.
남편과 좋은 관계를 유지할 수 있어서 다행이에요. 다시 한 번, 그가 선호하는 장점은 정서적 안정, 문화 및 귀하와 귀하의 관계에 대한 존중입니다.
자녀를 위해서는 결혼 ​​후에도 관계를 유지하는 것이 항상 중요합니다.
아까 제가 댓글 달았던 내용에 대해 어떻게 생각하시나요?

옥시엑스

네, 저는 남편을 매우 사랑했습니다. 결혼은 사랑을 위한 것이었다. 나에게 새로운 감각과 관심이 부족했다는 말이 맞을 것입니다. 하지만 그것이 사라지면 어떨까요? 잘못된 조치를 취하는 것은 무섭습니다.

남편과 좋은 관계를 유지할 수 있어서 다행이에요. 다시 한 번, 그가 선호하는 장점은 정서적 안정, 문화 및 귀하와 귀하의 관계에 대한 존중입니다.

그는 매우 참을성이 있고 내성적인 사람입니다. 우리가 헤어졌을 때 그는 나와 아이들을 사랑하기 때문에 내가 바람을 피운 것을 용서할 수 있다고까지 말했습니다.

옥사나,

그는 매우 참을성이 있고 내성적인 사람입니다. 우리가 헤어졌을 때 그는 나와 아이들을 사랑하기 때문에 내가 바람을 피운 것을 용서할 수 있다고까지 말했습니다.

옥시엑스

이것이 당신에게 무엇을 의미합니까? 이것은 당신이 그의 제안을 활용하고 다시 돌아올 수 있다는 것을 의미합니까?

한번 돌아오려고 했는데요. 현재 남자와 말다툼을 벌인 남편은 일주일간 아이들을 할머니에게 데려갈 준비를 하던 중 이 사실을 알게 됐다. 그들은 나를 데리고 갔다. 그러나 남편과 며칠 동안 아무 일도 일어나지 않았습니다. 그는 친밀감을 원했지만 나는 할 수 없었습니다. 그는 나를 사랑한다고 말했고 서로의 말을 기다리고 있었지만 나는 그것을 말할 수 없었습니다. 그래서 남편과 나는 다시 헤어졌습니다.

옥시엑스

지금 당신의 감정은 다른 남자에게로 향하고 있습니다.

응, 아마도 네 말이 맞을 거야

옥사나, 내가 아는 바로는 당신은 남편과 꽤 행복한 시간을 보냈고, 물론 그 시간을 잃어서 안타깝습니다.
반대편에는-

결국, 아무도 만나지 않았다면 모든 것이 똑같았을 것입니다.

남편보다 기분이 좋아질 남자를 만났을 가능성이 있습니까? 어떻게 생각하나요?
지금 남편과 함께 있지 않은 것을 후회하는 느낌이 드시나요?

옥시엑스

이전에는 '싸우고 반항'할 수 있었지만 이제는 그 사람이 기분이 나쁘면 그 사람에 대해 한마디도 할 수 없습니다.

하지만 그가 침착하면 모든 것이 괜찮고 그와 함께 있으면 기분이 좋아집니다

이제 당신을 위한 새로운 형태와 스타일의 의사소통이 있습니다. 당신이 그것을 참아내고 익숙해질 수 있는지는 시간이 말해 줄 것입니다.

옥시엑스

옥사나, 서두르지 말고 지금의 관계를 유지하면서 앞으로 일어날 모든 일을 느껴보세요.
이제 당신을 위한 새로운 형태와 스타일의 의사소통이 있습니다. 당신이 그것을 참아내고 익숙해질 수 있는지는 시간이 말해 줄 것입니다.

예, 당신 말이 맞을 것입니다. 서두르지 않겠습니다. 귀하의 지원과 조언에 감사드립니다, Natalya!

질문:

Salamu alaikum wa rahmatullahi wa barakatuh! 저는 결혼한 지 8년이 되었습니다. 나는 2년 전부터 종교의 규칙을 따르기 시작했습니다. 알함둘릴라. 하지만 남편은 자신의 말대로 알라를 믿으면서도 이슬람교를 따르지 않습니다. 그리고 1년 반 전, 남편은 미혼 여성과 4개월간 지나를 범했고, 급히 이혼하고 아이 둘만 남겨두고 떠나려고까지 했습니다. 이 여성은 남편이 이혼을 원한다는 사실을 알게되자 남편과의 관계를 개선하려고 노력하고 대화를 나누었지만 남편과의 의사 소통을 중단했습니다. 나중에 그는 나에게 이혼을주지 않았고 나를 놓아주지 않겠다고 말했습니다. 그러다가 나는 임신하게 되었고 알라께서는 우리에게 셋째 아이를 주셨습니다. 남편이 친구와 나에게 자신의 행동을 깨닫고 후회한다고 말하고, 그가 나와 아이들을 얼마나 사랑하는지 보여주고 말하고, 질투하고, 셋째 아이에 대해 감사하고, 나를 기쁘게 해주고, 행복하게 해주려고 노력하고, 돈을 벌고 가족을 위해 노력합니다. 저는 남편의 행동이 저를 모욕하고 도덕적으로 짓밟는 것을 도저히 받아들일 수 없었기 때문에 저를 놓아달라고 간청했습니다. 그리고 그는 결코 나를 놓아주지 않을 것이며 누구에게도 주지 않을 것이며 나에게 기회를 주어야 한다고 굳게 말했습니다. 나는 남편을 용서하고 그와 함께 아이를 낳고 계속 그와 함께 사는 것이 옳은 일을 하였습니까? 내가 무엇을 할 수 있나요?

심리학적인 관점에서 대답해 보세요.

자비로우시고 가장 자비로우신 알라께 찬양을 드립니다! 알라께서 심판의 날까지 선지자 무함마드와 그의 가족, 그의 가족, 그의 동료 및 추종자들을 축복하고 인사하시기를 바랍니다! 아멘.

Wa aikum as-salaam wa rahmatullahi wa barakatuhu!

아무리 힘들어도 원한을 버리고 현재에 충실해야 합니다. 결국, 당신이 경험한 것은 과거입니다. 실수하는 것은 인간적인 일이며 상기시켜 줄 필요가 있습니다.

당신은 쓴 잔을 마셨는데, 이제 단 음료를 제안받았을 때, 당신은 정말로 그것을 거절하시겠습니까? 게다가 어린 자녀도 있습니다. 당신의 남편은 좋은 아버지이고, 그들을 지원하고 보살펴줍니다. 알라의 뜻과 자비로 지금 당신이 누리고 있는 좋은 것들을 깨뜨리는 것은 적어도 불합리한 일입니다. 비유적으로 말하면, 수리되어 여행할 준비가 된 좋은 배를 부수고 버릴 이유가 무엇입니까?

당신은 아내가 남편에 대해 경험하는 부드러움, 열정, 배려, 헌신 등 남편에 대한 감정을 경험합니다. 그리고 당신이 지금 경험하고 있는 부정적인 것으로부터 당신 자신을 자유롭게 하는 것을 방해하는 것은 이러한 상처받은 감정들입니다. 간단히 말해서, 당신은 배우자를 사랑하므로 그가 당신의 가족 침대인 당신에게 한 일을 용서하기가 어렵습니다. 자존심이 상하고 감정이 상합니다. 그리고 남편을 차갑게 대하면 남편이 한 일에 대해 덜 충격을 받을 것입니다. 사랑이 있으면 용서할 여지가 있기 때문에 스스로 긍정적인 순간을 찾아보세요. 인샤알라. 당신이 남편에 대해 느꼈던 좋은 점들이 지금 남편에 대해서도 느끼는 것과 같습니다.

당신에게 일어난 일을 당신에게 부담을 덜어 주신 전능하신 알라의 예정으로 여기십시오. 우리를 더 풍부한 경험과 지식으로 만들고, 우리의 의식을 가능한 것으로부터 더 명확하게 만드는 것은 삶의 어려움이며, 이로 인해 우리가 어떤 것을 이해하지 못하게 됩니다. 즉, 어려움을 겪은 후에 우리의 내면은 더욱 깨끗해지고 나아진다는 것입니다, inshaAllah.

이 상황에서 긍정적인 측면을 찾으면 그것을 놓아버리는 것이 더 쉬울 것입니다. 첫째, 당신은 알라와 더 가까워졌습니다. 당신은 아마도 더 많은 duas를 만들고 더 많은 유형의 예배를 수행했을 것입니다. 이 모든 것이 노예를 세상의 주님께 더 가깝게 만듭니다. 둘째, 아마도 당신은 무언가를 깨닫고 더 나은 사람이 되었을 것이며, 당신의 마음은 더 순수해질 것입니다. 인샤알라. 셋째, 당신은 남편과 자녀의 아버지가 당신에게 얼마나 소중한지 깨달았습니다. 그리고 이것은 당신의 가족 생활에 긍정적인 변화를 가져올 것입니다. 인샤알라. 결국, 어떤 것이나 누군가가 우리에게 얼마나 소중한지 깨닫게 되면 우리는 다르게 행동하게 됩니다. 그런 다음 우리는 그것을 잃지 않도록 행동하려고 노력합니다. 그러나 신자는 이 세상에 있는 어떤 것도 자신의 것이 아니며 심지어 자신의 것도 아니라는 사실을 항상 기억해야 합니다. 모든 것은 전능하신 알라의 뜻과 복종 아래 있습니다. 그리고 그분이 우리에게 무언가(건강, 신체 부위, 사랑하는 사람, 재산 등)를 주셨다면 일시적인 용도로만 사용하십시오. 남편이나 아내, 자녀를 포함하여 우리 모두는 이 세상의 임시 손님입니다. 남편과 아내는 서로를 위해 전능하신 알라의 자비로 서로 위로를 얻습니다. 알라께서 한 사람을 위해 커플을 창조하셨다니 얼마나 자비로우신지 생각해 보세요!!!? 결국 사람에게는 소울 메이트가 필요하며 그녀의 존재는 그에게 기쁨과 평화를 가져다줍니다. 그러나 사람은 이것이 알라로부터 온 것이며 일시적인 용도로만 사용된다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 알라는 위대하다!

그러므로 우리는 소비주의적으로 서로를 대할 것이 아니라 경건과 믿음의 문제에서 서로를 도우려고 노력해야 합니다. 남편과 아내는 서로의 조력자입니다. 그리고 미래의 삶은 지상의 삶보다 더 나은(더 의미 있는) 것입니다.

남편을 위한 연설에서 더욱 아름답고 온화하며 유쾌하게 행동하십시오. 그의 사랑의 언어를 배우고 그의 사랑의 언어로 당신의 사랑을 표현하십시오. 이것은 당신이 더 가까워지는 데 도움이 될 것입니다. 애정이나 칭찬을 더 좋아하나요, 아니면 당신과 함께 시간을 보내는 걸 좋아하나요, 함께 일하는 걸 좋아하나요, 아니면 맛있는 음식 먹는 걸 좋아하나요? 결국 알라는 우리 모두를 다르게 창조했습니다. 그리고 배우자의 만족에는 전능하신 알라의 기쁨이 있습니다.

당신에게 일어난 일에서 긍정적인 측면을 발견하고 이 모든 것을 전능하신 알라의 예정으로 인식하고 자신 안에서 그리고 남편에 대한 행동에서 변화를 겪는다면(배우자는 이미 모든 것을 깨닫고 그의 행동을 바꿨습니다), 그러면 그것은 다음과 같을 것입니다. 용서하고 놓아주기가 더 쉽습니다.

가족의 평화를 기원합니다! 그리고 온 세상의 주님이신 알라께 찬양을 드립니다! 아멘.

엘비라 사드루트디노바

오늘 방송부터는 질문 하나와 제가 직접 답변을 드리기 때문에 상황을 자세히 설명드릴 수 있을 것 같습니다. 현재 주제는 다른 나라로 이주한 개인적인 이야기와 선택한 길의 정확성에 대한 의구심입니다.

나스티야, 몬테네그로

안녕하세요, 올레샤! 나는 당신의 칼럼을 읽고 당신의 용기와 활력에 감탄했습니다. 나 자신에 대해 조금 : 저는 크라스 노야 르 스크 출신이고, 성인이 된 후 세금 분야에서 변호사로 일했고, 부서장이되었고, 모기지를 받고, 아파트를 샀고, 결혼했지만 실패했습니다. 이혼했습니다. 모기지를 갚고 전 세계를 여행하기 시작했고 결국 사무실에 앉아 있고 싶지 않다는 사실을 깨닫고 직장을 그만두고 친구와 지인들에게 물건을 나눠주고 몬테네그로로 떠났습니다. 오늘 저는 이곳에서 6개월을 살았고, 부동산 일을 했지만 실패했지만 부정적인 경험도 감사할 만큼 경험이었습니다. 나는 많은 사람들을 만났는데, 그 중 한 사람은 지금 나를 올바른 길로 인도하려고 노력하고 있습니다. 그는 교회 목사가 아니며, 그는 단지 훌륭한 인생 경험을 가진 사람입니다. 누군가는 나의 선생님이라고 말할 수 있습니다... 나는 당신에게 편지를 쓰고 있습니다 한 걸음 내딛으니 일곱 길의 교차로에 이르렀고 일도없고 이 세상에서는 모든 것이 가능하다는 것을 보여주는 사람이있는 것 같고 그 자신은 처음부터 시작하여 어느 정도 높이까지 올라 갔지만 나는 나 자신도 내가 원하는 것이 무엇인지 모릅니다. 더 정확하게 말하면, 나는 즐거움을 위해 일하고, 월급을 받고, 내일 무엇을 먹을지, 내일 어디서 살지 생각하지 않고 싶다는 것을 알고 있습니다. 이것이 내가 원하고 찾고 있던 것 같지만 다시 나타났습니다. 나 자신과 내 능력에 대한 자신감이 없습니다. 어쩌면 나는 평범한 사람이고 더 많은 것을 할 수 없는 것일 수도 있고, 그렇게 똑똑하고 창의적이지도 않은데, 나에게 다르게 생각하도록 가르치려는 이 사람이 나에 대해 틀렸을 수도 있지 않을까? 질문: 나는 올바른 길로 가고 있나요? 결국 나는 이것을 정말로 원했고 직업, 집, 안정 등 모든 것을 포기했습니다.

Nastya, 당신은 정말로 올바른 길을 가고 있습니다. 그러나 그 이름은 "당신 자신의 환상으로부터의 정화"이며, 진심으로 당신이 이 길을 끝까지 걸을 수 있는 정신의 힘을 기원합니다. 이 길의 일부는 나에게 익숙합니다. 모든 것이 내가 원하는 대로 된 것처럼 보이지만 기쁨과 안정감도 없는 "그러나 다시"입니다. 유일한 탈출구는 두려워하지 않고 앞으로 나아가서 자신의 진정한 자아를 들여다보는 것입니다.

당신이 진심으로 원했던 모든 것이 당신의 진정한 욕망이 아니라는 사실, 다른 나라로 이사해도 심각한 삶의 문제가 절대적으로 해결되지 않으며 (반대로 문제가 추가됨) 모든 바퀴벌레는 당신이 마침내 갈 때까지 어디를 가든지 당신과 함께 여행할 것입니다. 그들을 처리하기로 결정합니다. 귀하가 해고되었다는 사실을 아는 것은 아무 의미가 없습니다. 귀하가 그러한 일을 할 수 있다는 것을 스스로 깨닫지 않는 한. 나라를 바꾸는 데 따른 감정적, 물질적 문제를 모두 해결해야 할 왕자도 도착하지 않는다는 것을 알아보세요. 그리고 일반적으로 그를 만날 수 있는 유일한 방법은 스스로 공주가 되는 것이지만 그것은 또 다른 이야기입니다. 아무 것도 빨리 이루어지지 않는다는 것과 우주의 유일한 법칙은 "돌아가는 것은 돌아오는 것"이라는 것을 배우기 위해서입니다.

몬테네그로로 이주한 결과는 현재 몬테네그로에 있다는 것뿐입니다. 더 이상은 없습니다. 기적은 일어나지 않지만 당신의 손으로 이루어집니다. 그리고 생각보다 쉽습니다. 제가 확인한 곳은 바로 이곳입니다.

이사하셨습니다. 그리고? 나라를 위한 당신의 계획은 무엇이었고, 무엇을 해야 할지, 어떻게 살 것인지, 누구와 함께, 무엇을 개발할 것인지, 어디서 일할 것인지? 무슨 벡터인가요?

나는 틀리고 싶지만 단순히 이사하려는 의도였던 것 같습니다. 그러면 "모든 것이 잘 될 것입니다. 모든 것을 떠났습니다." 음, 여기 있습니다. 그것은 당신의 선택입니다. 상황이 다르게 나타나기를 원한다면 1) 필요한 것이 무엇인지 결정해야 합니다(적어도 이 단계에서는). 2) 이 방향으로 조치를 취하십시오.

나에게 필요한 것이 무엇인지 어떻게 결정하나요?

의식적으로 행동하기 시작하면 첫 번째 단계는 긴급한 질문을 마무리하는 것입니다. 돈이 필요하세요? 이는 돈을 벌어야 함을 의미합니다. 당신은 부동산만 시험해 보았습니다. 그게 다야? 다시 시도해야 합니다. 시도하고 시도하십시오. 시행착오 방법만이 진정한 "내가 원하는 것"에 더 가까워질 수 있으며 수많은 결론을 모두 얻을 수는 없습니다.

나는 기준을 낮추고 싶지 않고 다시 시작하고 싶지 않다는 것을 이해합니다. 모든 것이 어떻게 든 저절로 해결되고 내가 좋아하는 것으로 즉시 해결된다면 더 좋을 것입니다. 하지만 이것들은 모두 꿈이다. 이사를 통해 새로운 삶을 시작하고 싶으신가요? 이것이 시작입니다. 제로 기준점입니다. 아직 아무것도 없고 아무도 없습니다. 새로운 삶에 오신 것을 환영합니다.

영점 진공 상태에서 성인으로서 자신의 자유 의지로 자신을 찾을 수 있는 사람은 극소수입니다. 왜냐하면 그것은 끔찍하기 때문입니다. 당신은 첫 번째 단계를 밟을 수 있었습니다. 이제 당신은 개인 존재의 새로운 차원으로의 상승을 열려고 선언하고 앞으로 계속 나아갈 수 있는 용기를 찾아야 합니다. 단, 똑같은 장밋빛 안경은 사용하지 않습니다. 그리고 계속하려면, 고국으로 돌아가야 하더라도...

길을 따라가면 길에서 잘못되는 것은 불가능합니다. 실제 경로는 없습니다. 지금 바로 여기에서 직접 손으로 경로를 만드세요. 그렇기 때문에 다음 단계를 밟고 모든 것을 더 나은 방향으로 바꾸려는 의도가 매우 중요합니다. 한 가지 작업이 적합하지 않으면 다음 작업을 시작하는 식으로 의식이 완전히 정화되고 명확해질 때까지 계속됩니다. 올 것이고, 현실은 평준화될 것입니다.

인터넷 어딘가에서 본질을 완벽하게 반영하는 단어를 발견했습니다.

자신을 만났는데도 겁이 나지 않는다면 아직 자신을 만난 것이 아니다.

(이제 이 말의 깊이를 받아들일 준비가 되었는지 모르겠습니다... 어쨌든 미래를 위해 여기에 눕혀 두십시오)

자신을 만나는 것: 자신의 약점, 환상, 잘못된 열정, 내면의 타락으로 인해 이것은 이 과정에 수반되는 모든 고통에도 불구하고 사람에게 일어날 수 있는 가장 좋은 일입니다.

당신은 올바른 길을 가고 있습니다, Nastya.

당신을 올바른 길로 인도하려는 사람이 이해가 안 돼요... 어쨌든 모든 것은 그의 말이 아니라 당신의 행동에만 달려 있습니다. 길 위의 진정한 도우미 - 도구를 제공하고 옆으로 한 걸음 물러나서 혼자 남겨집니다. 그는 당신을 위해 결정을 내리지 않을 것입니다. 그에게서 이것을 기대하지 마십시오.

자신의 길을 아는 것과 그 길을 걷는 것은 같은 것이 아니다

영화 매트릭스

심리학자를 위한 질문

안녕하세요 결혼 1년 6개월차, 5개월 된 아이를 키우고 있는 주부입니다. 그리고 가정생활에는 처음부터 문제가 있었습니다. 남편은 나에게 조언을 구하는 것 같지만 자기 방식대로 일을 합니다. 그는 모든 결정을 스스로 내립니다. 그는 지루해요. 우리는 내 아파트에 살고 있는데 처음부터 그를 괴롭혔습니다. 그 당시 그는 자신의 집이 없었고 상황은 변하지 않았습니다. 하지만 우리는 지금은 그와 함께 살기로 결정했고, 시간이 지나면 공동 주택 비용을 벌기 위해 노력할 것입니다. 임신 기간 내내 갈등도 있었다. 게다가 임신 중에 건강에 문제가 생기기 시작했어요. 임신하기 전에 우리는 종종 그의 부모님을 만나러 갔지만 의사들은 내가 도시를 떠나는 것을 금지했습니다. 물론 처음부터 그는 내 건강 문제를 알게 되었을 때 나를 지지해 주었습니다. 그러자 그는 나에 대한 굴욕과 질투가 시작되었습니다. 그리고 그는 아이가 태어나 기 두 달 전에 일하고 출산 휴가를 갔음에도 불구하고 나를 비난하기 시작했습니다. 그런데 여기서도 객관적으로 돈을 쓰지 않았다고 하더군요. 예산은 공통적이었지만 우리는 예산 지출 방법에 대해 항상 동의했습니다. 그런 다음 그러한 관계는 나를 우울하게 만들기 시작했습니다. 아이가 태어난 후 우리는 한 달 동안 부모님과 함께 살았습니다. 그리고 한 달 내내 저녁에는 갈등이있었습니다. 그러자 부모들은 이것을 알아차리기 시작했습니다. 한 달 후 집으로 이사했을 때 처음부터 한 달 동안 모든 것이 정상인 것처럼 보였지만 섣달 그믐 날에 스캔들이 있었고 그가 문을 부수고 참을 수 없었고 겁이 났고 딸과 나는 우리 부모님이 데려가셨어요. 그러다가 잠시 후에 그는 우리를 다시 데려왔습니다. 하지만 아직 아무것도 없습니다. 늦게 집에 돌아와서 피곤해서 휴대폰만 쳐다보고 있었어요. 아이나 나와 특별한 의사소통을 하지 않습니다. 그러다가 아이가 아침 7시에 일어나서 밥을 먹으려고 잠을 못 자고 나중에 일어나면 밥을 먹여달라고 부탁하는 것이 터무니없는 지경에 이르렀습니다. 일반적으로 그는 밤에 잠을 자지 않습니다. 왜냐하면 그가 말하는 대로 계속해서 깨어나기 때문입니다. 그러나 동시에 소파 위의 거실에서 별도로자는 것은이 옵션을 받아들이지 않았습니다. 마지막 지푸라기는 최근에 모집 된 부모님에게서 도착하여 뻔뻔스럽고 갈등으로 질문에 답했다는 것입니다. 그리고 나는 그를 떠나기로 결정했습니다. 아직 경험하는 것이 즐겁지 않습니다. 그리고 그것이 바뀔 가능성이 없는지는 모르겠습니다. 그는 내가 부모님과 함께 살고 나면 우리도 함께 살 것이라고 확신했습니다. 그런데 우리는 아무것도 할 수 없는데 왜 서로 고문을 하느냐고 말했어요. 그리고 그녀는 그에게 짐을 싸서 나가라고 요청했습니다. 그는 떠났다. 그는 그 이후로 글을 쓰지 않았습니다. 그리고 택배로 열쇠를 집으로 보냈어요.

심리학자의 상담, 질문에 대한 4가지 조언을 받았습니다. 남편을 떠난 것이 옳은 일을 하였습니까?

“이것을 경험하는 것은 어쩐지 즐겁지 않습니다”

Ramina, 이 주제에 대한 내 인터뷰에서 이별에서 살아남고 회복하는 방법(및 비디오 시청)에 대해 읽어보실 수 있습니다. 여기:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/razvod

"그 사람이 바뀔 가능성은 거의 없어"

그리고 이것에 대해서는 당신 말이 맞아요...

남편의 욕망 없이는 외부에서 남편을 바꾸는 것은 불가능하지만 협상하고 타협점을 찾으려고 노력할 수 있습니다. 즉, 상호 양보를 통해 갈등 상황을 해결하는 것입니다.
이미 이 옵션을 시도했다면(이를 위해 가족 심리학자의 도움이 필요할 수 있음) 다음 선택 사항이 남습니다.
- 모든 것을 그대로 두십시오.
- 문제가 발생한 상황을 변경합니다.
-상황에 대한 태도를 바꾸십시오. - 다음과 같이 받아들입니다.
- 필요한 경우;
- 받아들이고 배워야 할 교훈으로;
- 개인 내 자원과 기회를 위한 촉매제로서;
- 여전히 부정적인 것으로 인식되는 것에 포함되어 있는 긍정적인 것;
-또는 자신에 대해 뭔가를 바꾸십시오.

어려운 점이 있으면 저에게 연락해 주세요. 저는 이메일(온라인)과 Skype로 일하고 있습니다.
그리고 제가 개별적으로 도움을 드릴 수 있습니다.

자외선으로. Svetlana Kiselevskaya, 심리학자, 석사 학위(Dnepropetrovsk).

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안녕하세요, 라미나!

나는 당신의 결정을 평가하는 것이 잘못되었다고 생각합니다. 결정이 내려졌고 어느 순간 이것이 당신에게 현재 상황에서 벗어날 수 있는 방법이었다는 것을 정말로 믿습니다. 옳고 그름은 시간이 지나서야 알 수 있을 것입니다...

또 다른 질문은 당신이 선택에 대해 생각하고 있는 지금 당신에게 무슨 일이 일어나고 있느냐는 것입니다??? 배우자의 보살핌이 그리워요? 아기 키우는 게 걱정되시나요? 배우자의 도움 없이 경제적으로 어려움을 겪고 계십니까? 질문이 많습니다...

이상적인 가정에서도 출산 후 여성의 상태는 매우 어렵습니다. 여기에는 생리적 변화와 아기에 대한 책임, 아이를 돌보는 것이 포함됩니다. 특히 이것이 처음이자 유일한 기적이라면! 사실, 나는 당신에 대해 많은 동정심과 이해와 지원을 가지고 있습니다.

나는 당신에게 행복을 기원합니다!

Svetlana Anatolyevna Rudoy, ​​심리학자, Astana

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안녕하세요 Ramina님, 결혼한 지 1년 반이 되었고 5개월 된 아이가 있습니다. 귀하의 문구:

우리는 아무것도 할 수 없는데 왜 서로를 괴롭히느냐고 말했어요. 그리고 그녀는 그에게 짐을 싸서 나가라고 했어요

나에게 핵심은 다음과 같습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

당신은 당신이 가진 것이 얼마나 적은지, 가족이 잘 된 일에 대해 직접 쓰고 이혼이 해결책이 될 수 있다고 생각합니다. 가족 갈등에는 항상 두 배우자의 잘못이 있다는 사실과 당신을 막고 있는 것이 정확히 왜 해결되지 않는지 알아내야 한다는 사실에 대해 생각해 본 적이 있습니까?

처음에는 남편이 괴로웠지만 아파트에 살기로 결정했습니다. 내 생각엔 이것이 당신의 제안인 것 같아요.

출산 후 또 부모님과 함께 살게 되었는데, 부모님이 아이를 도와주러 오시지 않았습니다. 이번에도 당신은 남편이 아닌 당신에게 편리한 일을 했습니다. 그가 큰 소망을 가지고 부모님과 함께 살 것 같지는 않습니다.

당신의 싸움이 훨씬 더 많이 시작된 곳이 바로 그곳이었습니다.

당신은 어떻게 든 부모님을 떠나지 않고 결혼했습니다. 즉 친척과의 이별 ( 분리) 심리적으로나 영토적으로나 결코 일어나지 않았습니다.

처음 1~2년은 하나의 단계입니다. 직면새로운 가족과 당신에게 이 기간은 매우 어렵습니다. 둘 다 실수를 하고, 각자는 상황이 어떻게 되어야 하는지에 대한 자신만의 생각을 가지고 있습니다. 그러나 이러한 일상적인 갈고리 속에서 가족이 정확하게 강화되어야한다는 점을 고려해야하며 이것이 결혼 당시 만들지 않은 가족의 새로운 규칙이 탄생하는 방법입니다.

현재로서는 이혼이 어려움을 해결하는 가장 좋은 방법인 것 같습니다. 당신에게는 엄마와 아빠가 있고 그들은 아이를 키우는 데 도움을 줍니다. 하지만....동시에, 당신은 남자와 관계를 구축하는 법을 배울 수 없으며, 독립하는 법을 배우지 못하고 마침내 난로를 지키는 사람이 될 수 없습니다. 당신은 단순히 어려움으로부터 도망치기로 선택했습니다.

당신의 남편은 좋은 사람이고, 일하고, 집에 돌아와서 돈을 벌고 있습니다. 동시에 그는 귀하의 생활 공간에서 살 수 있다는 사실에 거의 기뻐하지 않으며 앞으로이 문제를 해결하는 방법에 대해 생각할 준비가되어 있습니다.

짐을 싸서 떠나라는 당신의 첫 말에 그는 아무것도 (물질적인) 것에 집착하지 않고 당신에게 열쇠를 건네며 떠났습니다. 여기에는 남성적인 행동이 많이 포함되어 있으며 이것이 그의 긍정적인 측면을 특징으로 합니다. 물론, 깨어났을 때만 아이에게 먹이를 달라고 하는 유치한 장난도 있지만, 이는 이혼 없이도 해결될 수 있다.

당신이 결혼 한 이유에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 당신 자신이 항상 정상에 있었고, 당신의 자녀가 태어나 기 전에 살고 성장할 권리를 잃었다는 사실에 대해 후회하지 않는다고 말할 수 있습니까? 마음껏 엄마 아빠가 있는 가족? 최고의 소원.

Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy, 아스타나의 심리학자

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