한증탕은 피부에 문제가 있는 사람에게만 적용되는 것이 아니라 혈액 순환을 개선하여 표피 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.

얼굴에 대한 한증탕의 장점:

• 여드름 치료에 도움이 됩니다. 내부 여드름은 피부 조각과 피지에 의해 모낭이 막혀 형성됩니다. 증기는 막힌 모공을 열어 고름을 제거하고 모공에 침투하는 것을 더 쉽게 만듭니다.
• 노화를 늦추다. 한증탕은 피부를 가열하여 혈액 순환을 개선하고 엘라스틴과 콜라겐 합성을 활성화합니다. 덕분에 진피가 탄력있어 보이고 주름도 줄어듭니다.
• 코미디언 제거. 면포는 피지와 먼지로 인해 모낭이 막힌 블랙헤드입니다. 시술을 하는 동안 모공이 열리고 먼지가 나옵니다.
• 피부색을 표준화합니다. 목욕을 하면 피부가 따뜻해지고 혈액순환이 좋아집니다. 이는 표피의 대사 과정을 개선하고 정상적인 안색을 회복하는 데 도움이 됩니다. 피부의 회색빛과 노란 색조가 사라집니다.
• 독소를 제거합니다. 마스크를 문지르고 바르는 동안 이러한 제품의 구성 요소가 항상 표피의 깊은 층으로 침투하는 것은 아닙니다. 한증탕은 모공을 열어 독소의 딥 클렌징을 촉진합니다.

얼굴에 한증탕 사용에 대한 금기 사항

구현의 용이성, 이점 및 명백한 무해함에도 불구하고 한증탕은 기존 감염의 확산을 일으킬 수 있습니다. 절차에 대한 다른 금기 사항도 있습니다.

피부 증기 목욕에 대한 금기 사항:

1. 쿠페로증. 혈액 순환이 개선되면 혈관 네트워크가 더욱 뚜렷해질 수 있으며, 이는 이 시술 중에 발생합니다.
2. 화농성 여드름. 피부에 침윤물로 가득 찬 여드름이 엄청나게 많으면 조작에 의존해서는 안됩니다. 가열하면 고름이 더 액체이고 흐르게 되어 얼굴 전체 표면에 감염이 더 퍼지게 됩니다.
3. 고혈압. 고혈압이 있는 경우 뜨거운 물과 공기를 이용한 시술은 금지됩니다. 그들은 얼굴로의 혈류를 자극하고 혈압을 증가시킵니다.
4. 기관지 천식. 이것은 기관지 과잉 활동으로, 호흡기로 들어가는 알레르기 항원, 먼지 또는 작은 물방울이 경련을 유발합니다. 시술 도중 환자는 기침과 질식을 경험합니다.

얼굴 피부용 한증탕 요리법

절차를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 매우 자주 약초, 베이킹 소다, 에센셜 오일 및 파라핀이 치유 조성물을 준비하는 데 사용됩니다. 목욕액의 구성은 피부 고민에 따라 선택됩니다.

얼굴 클렌징을 위한 스팀 목욕

한증탕은 얼굴의 먼지와 블랙헤드를 정화하는 데 매우 자주 사용됩니다. 뜨거운 물방울에 노출되면 모공이 열리고 먼지가 매우 쉽게 제거됩니다. 이를 위해 시술 후 스크럽 또는 클렌징 마스크를 적용합니다.

표피를 정화하는 한증탕 조리법:

• 톱풀 포함. 보온병이나 냄비에 허브 2테이블스푼을 붓고 그 위에 끓는 물을 부어주세요. 용기를 뚜껑으로 닫고 필요한 경우 수건으로 감싸십시오. 15분 동안 그대로 두고 국물을 걸러냅니다. 액체를 큰 냄비에 붓고 그 위에 앉으십시오. 수건으로 머리를 감싸고 5분 동안 증기를 흡입하세요.
• 민트와 함께. 신선한 잎을 사용하는 것이 가장 좋지만, 구할 수 없는 경우에는 말린 허브를 사용하면 됩니다. 한 숟가락의 원료에 물 500ml를 붓고 끓입니다. 2분간 끓인다. 불을 끄고 체에 걸러 침전물을 제거합니다. 수건으로 머리를 덮고 증기 위에 얼굴을 대십시오. 5분 동안 증기에 노출된 후 커피 스크럽을 피부에 바르십시오. 이렇게 하려면 커피 찌꺼기와 꿀을 섞어 얼굴에 바르고 1분간 마사지하세요.
• 파슬리와 끈. 파슬리 한 묶음과 마른 끈 한 스푼에 끓는 물 500ml를 붓습니다. 단단히 밀폐된 용기에 120분간 방치합니다. 뚜껑을 제거하고 침전물을 제거합니다. 냄비 위에 앉아 목욕 수건을 머리에 올려 증기가 옆으로 흩어지지 않고 피부에 닿도록 하세요. 절차는 5분 정도 소요됩니다. 카모마일과 스트링은 피지 생성을 감소시키고 살균 및 건조 효과가 있습니다.
• 레몬과 함께. 물 700ml를 끓이고 레몬즙 50ml를 부어줍니다. 티트리 오일 몇 방울을 추가합니다. 의자에 앉아 증기 위에 앉아 수건으로 머리를 가리십시오. 5분 동안 절차를 수행하십시오. 목욕 후에는 스크럽으로 얼굴을 닦아야합니다. 남아있는 노폐물과 피지가 제거됩니다.

여드름에 대한 얼굴 증기 목욕

여드름은 십대들에게 흔한 문제입니다. 이때 다량의 호르몬이 혈액으로 방출되는 사춘기가 시작됩니다. 이로 인해 피지선의 기능이 중단됩니다. 모공이 막히고 여드름이 발생합니다. 이를 제거하려면 마스크와 로션을 사용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 모공을 열어야하며이를 위해서는 얼굴에 스팀 목욕을 만드는 방법을 알아야합니다.

여드름에 대한 한증탕 요리법:

1. 소금을 넣은 카모마일. 스토브에 물 700ml를 가열하고 말린 카모마일 꽃 10g을 추가합니다. 팬에 뚜껑을 덮고 불 위에 2분간 놔둡니다. 긴장을 풀고 국물을 큰 그릇에 붓습니다. 바다 소금 20g을 액체에 붓고 결정이 녹을 때까지 숟가락으로 저어줍니다. 용액 한 그릇 위에 앉아 수건으로 머리를 가리십시오. 3~7분 동안 증기 위에 앉아 있습니다. 목욕 후에는 소다와 비누 거품을 사용하여 소금으로 스크럽을 할 수 있습니다.
2. 탄산 음료. 이 레시피는 여드름이 나기 쉬운 지성 피부를 가진 경우에만 사용됩니다. 1 리터의 끓는 물이 담긴 그릇에 20g의 베이킹 소다를 부어야합니다. 용액을 저어주고 그 위에 앉으십시오. 수건으로 머리를 가리는 것을 잊지 마십시오. 이렇게 하면 증기가 옆으로 분산되는 것을 방지하고 더 많은 뜨거운 물방울이 얼굴에 떨어지게 됩니다. 5분 동안 증기 위에 앉아 있으면 이스트 마스크를 바를 수 있습니다. 모공을 조여줍니다. 그것을 준비하려면 그릇에 효모 20g을 붓고 물 50ml를 부으십시오. 거품이 생기면 얼굴에 그대로 옮겨주세요.
3. 쐐기풀. 이 허브는 오랫동안 클렌징 특성으로 알려져 왔습니다. 절차를 수행하려면 큰 냄비에 물 1000ml를 붓고 쐐기풀 잎 2 큰술을 넣으십시오. 끓여서 뚜껑을 덮고 5분간 가열하지 마세요. 잎이 자리를 잡으면 액체를 배출하고 이 치유 용액을 팬 위에 올려 놓습니다. 천으로 몸을 덮고 7분 동안 쐐기풀을 흡입하세요.
4. 금송화. 의학에서 금송화는 진정과 상처를 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 방부성으로 구별됩니다. 이 식물은 여드름 치료에도 사용됩니다. 한증탕과 함께 사용하면 작은 발진이나 단일 궤양을 빠르게 제거할 수 있습니다. 목욕을 준비하려면 칼렌둘라 꽃 20g(750ml 필요)에 끓는 물을 붓고 뚜껑을 덮어 20분간 그대로 둡니다. 국물을 걸러내고 다시 가열하여 끓입니다. 증기 위에 앉아 수건으로 머리를 3~5분 동안 덮습니다. 아무 로션이나 사용하세요.

얼굴의 블랙헤드를 제거하는 한증탕

코미디언은 청소년뿐만 아니라 성인에게도 흔한 문제입니다. 이러한 보기 흉한 반점은 모공이 지나치게 넓어지고 피지가 많이 분비되어 발생될 수 있습니다. 필름 마스크나 특수 패치를 사용하더라도 면포를 제거하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 이 경우 스팀 얼굴 목욕을 권장합니다.

블랙헤드로 인한 얼굴 증기탕 조리법:

• 린든. 용액을 준비하려면 린든 꽃 한 줌에 끓는 물 1리터를 붓고 2분 동안 요리합니다. 액체에서 꽃을 제거하고 큰 그릇에 붓습니다. 수건으로 머리를 감싸고 5분 동안 증기 위에 앉아 있습니다. 거울 앞에 앉아 특수 패치를 코, 볼, 턱에 붙여주세요. 패치를 떼어내면 모공의 내용물이 접착면에 남게 됩니다.
• 마가목. 소수의 과일을 가져다가 고기 분쇄기로 갈아주세요. 혼합물을 무명천 위에 놓고 주스를 모두 짜냅니다. 오렌지색 액체 50ml가 있어야 합니다. 끓는 물 1리터에 붓고 용기 위에 올려 놓습니다. 수건으로 머리를 가리고 증기 위에 앉으십시오.
• 세인트 존스 워트. 큰 냄비에 건조 원료 20g을 끓입니다. 물 1리터가 필요합니다. 국물을 불에 2분 동안 그대로 두세요. 혼합물을 걸러내고 테이블 위에 놓습니다. 편안하게 앉아서 담요나 목욕 수건으로 몸을 덮으십시오. 3분 동안 증기 위에 앉아 있습니다. 시술 후 모공 속 내용물을 짜내주세요. 이를 좁히려면 카모마일을 주입하여 만든 얼음으로 표피를 닦으십시오.
• 혈청. 1 리터의 신 우유 유청을 팬에 붓고 끓입니다. 액체가 담긴 냄비 위에 앉아 담요로 머리를 덮습니다. 5분 동안 증기 위에 앉아 있습니다. 서두르지 말고 얼굴을 닦으십시오. 약간의 오트밀을 바르고 가장 문제가 되는 부분을 문지릅니다. 피부를 깨끗이 씻은 후 토너로 닦아주세요.
• 오일 혼합물. 냄비에 물 1200ml를 붓고 끓입니다. 끓는 액체에 아몬드 오일 1ml와 오렌지 및 민트 오일 몇 방울을 추가합니다. 팬 위에 앉아 5분간 증기를 들이마시세요. 이때 머리를 천으로 덮는 것을 잊지 마세요. 얼음으로 얼굴을 닦아낸 후 토너로 마무리하세요.

주름 방지 얼굴 피부용 스팀 목욕

나이든 여성도 한증탕을 거부해서는 안됩니다. 올바르게 사용하면 피부를 더 젊게 만들고 톤을 개선할 수 있습니다. 처진 부분을 제거하고 주름을 펴려면 한증탕 후에 식물성 오일과 에센셜 오일로 마사지하는 것이 좋습니다.

주름을 위한 한증탕 조리법:

1. 장미와 함께. 큰 냄비에 물 1리터와 장미 꽃잎 한 줌을 붓습니다. 로즈마리 오일 몇 방울을 추가합니다. 7분 동안 증기 위에 앉아 있습니다. 시술 후 수건으로 얼굴을 두드려 물기를 제거한 후 올리브 오일과 레몬밤 추출물을 섞어 바르세요. 피부가 과도하게 늘어나지 않도록 마사지 라인을 따라 손가락을 움직입니다. 팔자삼각형 부위를 손가락 끝으로 두드려 보세요.
2. 주니퍼와 함께. 주니퍼 바늘 몇 개를 금속 용기에 붓고 끓는 물 1리터를 채웁니다. 불에 올려 5분간 끓입니다. 액체를 다른 용기에 붓고 그 위에 앉으십시오. 증기가 얼굴에 닿는 것이 필요합니다. 5 분 동안 냄비 위에 앉아 있어야합니다. 그런 다음 얼굴에 노화 방지 크림이나 마스크를 바르십시오.
3. 오렌지와. 오렌지 하나를 껍질과 함께 작은 조각으로 자릅니다. 오렌지를 팬에 붓고 물 1000ml를 붓습니다. 불에 올려 2분간 끓입니다. 소쿠리에 오렌지의 물기를 빼고 모든 주스를 국물에 짜냅니다. 팬 위에 앉아서 머리를 시트로 덮으세요. 절차는 5분 정도 소요됩니다. 목욕 후에는 피부를 펴거나 건조시키지 마십시오. 남은 물기를 냅킨으로 닦아내시면 됩니다.
4. 알로에 함유. 알로에 잎 3개를 껍질을 벗기세요. 믹서기에서 펄프를 갈아서 끓는 물 1 리터에 부으십시오. 숟가락으로 저어 김이 나는 액체 위에 앉으십시오. 시술시간은 5분 입니다. 증기가 사라지는 것을 방지하려면 담요로 몸을 덮으십시오. 시술 후 얼음으로 얼굴을 닦아낸 후 마사지해 주세요.

한증탕을 올바르게 만드는 방법

한증탕은 특별한 지식과 기술이 필요하지 않은 간단하고 접근 가능한 절차입니다. 그러나 준수하면 더욱 효과적인 규칙이 있습니다.

한증탕 규칙:

• 시술 전, 얼굴에 남아 있는 메이크업과 노폐물을 깨끗이 제거해야 합니다. 눈 밑에는 풍부한 크림을 바르는 것이 좋습니다. 이 부위의 피부는 매우 건조하며 증기로 인해 손상될 수 있습니다.
• 화상 위험을 최소화하려면 끓는 물에 얼굴을 너무 가까이 대지 마십시오. 절차를 수행하려면 증기 흡입기를 사용할 수 있습니다. 조작이 더 안전해집니다.
• 절차에는 에나멜 그릇과 팬을 사용하는 것이 좋습니다. 알루미늄 용기에 목욕을 하거나 달인을 준비할 수 없습니다. 플라스틱 용기에 달인이나 액체를 붓지 마십시오.
• 증기가 방 주위로 흩어지는 것을 방지하고 더 많은 증기가 얼굴에 들어가는 것을 방지하려면 수건으로 머리를 가리고 가장자리를 팬 손잡이에 연결하십시오.
• 건성 피부를 가진 여성은 14일에 한 번만 시술해야 합니다. 지성 진피를 가진 공정한 섹스의 대표자는 일주일에 한 번 조작에 의지할 수 있습니다. 주름이 있는 여성은 한 달에 한 번씩 목욕을 해야 합니다.

얼굴 피부용 한증탕 만드는 법 - 비디오 시청 :

집에서 하는 스팀 얼굴 목욕은 마스크를 더욱 효과적으로 만들 수 있는 추가 절차입니다. 또한 이러한 조작으로 모공이 열리고 정화됩니다.

증기 가열은 가열된 수증기가 열 운반체 역할을 하는 시스템을 의미합니다. 이러한 난방은 19세기 주거용 건물에서 널리 사용되었습니다. 곧 증기가 물로 대체되었지만 시스템 이름(우리의 경우 잘못된 이름)은 동일하게 유지되었습니다.

수증기는 열을 효과적으로 전달하고 전달하지만 가열 장비의 강한 가열로 인해 이러한 가열이 중단되었습니다(온도가 100ᵒC를 초과함). 장치 표면을 만지면 화상을 입을 수 있으며, 라인이 파열되면 심각한 부상을 입거나 심지어 사망할 수도 있습니다.

메모! 이 모든 점을 고려하여 오늘날 증기 가열(원래 형태)은 공공 주거 시설에서 사용이 금지되어 있습니다.

그러나 개인 주택에는 금지령이 적용되지 않으므로 누구나 원하는 대로 할 수 있습니다. 하지만 그렇게 심각한 결정을 내리기 전에 찬반 양론을 저울질해 보아야 합니다.

1. 그러한 시스템의 가격은 상당히 낮습니다.
2. 스팀난방으로 성에가 발생하지 않아 냉각수 동파위험 없이 1년 내내 사용이 가능합니다.
3. 열 교환기의 열 손실은 실질적으로 0으로 감소됩니다.
4. 이러한 시스템에서는 복사와 대류를 통해 에너지가 전달됩니다. 비교하자면, 물에서는 대류 성분이 지배적인 반면 라디에이터의 열 전달은 매우 낮습니다.
5. 설치 중에 더 작은 크기/직경의 라디에이터 및 파이프를 사용할 수 있습니다.

결함

그러나 설치하기 전에 알아야 할 단점도 있습니다.

1. 시스템을 통해 순환하는 증기로 인해 소음이 발생합니다.
2. 난방 장비의 온도는 100ᵒС를 초과할 수 있습니다.
3. 돌파구가 발생하면 긴급 위험이 증가합니다.
4. 부식에 대한 민감성.

작동 원리

증기 가열의 열 발생기는 저압에서 작동하는 보일러입니다. 뜨거운 증기를 생성하여 주전원을 통해 전달합니다. 증기가 이동함에 따라 증기는 응축되어 장치 벽에 침전되어 많은 양의 열을 발산합니다. 이것이 시스템 고성능의 비결입니다.

메모! 1kg의 증기가 응축되면 2,400kJ 이상의 에너지가 방출되는 반면, 같은 양의 증기가 50ᵒC로 냉각되면 110kJ만 생성됩니다. 응축수 자체는 침전되면서 아래로 흘러 자연적으로 또는 순환 펌프를 사용하여 열 발생기로 들어갑니다.

증기압은 시스템 유형에 따라 다릅니다.

• 기존 증기 가열에서는 대기보다 높지만 6 기압을 초과하지 않습니다.
• 진공 시스템에서는 대기보다 낮습니다.

열 공급은 증기 발생 강도를 변경하여 조정됩니다. 필요한 경우 전원 공급이 차단되어 집이 식을 수 있는 조건이 만들어집니다.

이곳의 난방 장비는 주철이나 강철로 만든 전통적인 라디에이터와 핀 파이프입니다.

다른 분류에 따르면 증기 가열은 다음과 같습니다.

• 폐쇄 - 이 경우 응축수는 자연스럽게 반환되며 더 큰 직경의 파이프가 사용됩니다.
• 개방형 - 여기서 물은 특수 용기에 쌓이고 펌프를 사용하여 펌핑됩니다.

DIY 증기 가열

증기 가열 설치는 설계와 설치 자체의 두 단계로 구성됩니다.

1단계. 시스템 설계

증기를 냉각수로 사용하는 특징, 즉 파이프라인과 라디에이터의 높은 온도와 사고율 증가에 대해 다시 한 번 상기시켜 드립니다. 모든 장단점을 평가하면 작업을 시작할 수 있습니다. 먼저, 미래 시스템의 초안을 작성합니다.

먼저, 발열체에 필요한 전력이 결정됩니다. 이 경우 집의 면적이 고려됩니다. 200m²를 초과하지 않으면 25kW의 전력을 가진 장치로 충분하지만 200m²에서 300m² 사이에서 변동하면 최소 30kW가 필요합니다. 이 정보를 바탕으로 보일러가 선택됩니다. 구매할 때 다음 요소를 고려해야 합니다.

• 사용될 연료의 종류;
• 가정용으로 물을 가열할 가능성.

메모! 가열 보일러를 선택하는 것은 증기 가열을 준비하는 가장 중요한 단계 중 하나입니다.

난방 방식

또한 계획을 미리 결정해야합니다. 하나의 옵션 또는 다른 옵션의 선택은 다음에 따라 달라집니다.

• 보일러 위치;
• 난방실의 면적;
• 난방 장치 설치 조건;
• 이러한 장치의 필요한 수.

요컨대 이것은 다소 어려운 선택이며 아래 비디오가 도움이 될 것입니다.

비디오 - 강관 작업의 특징

파이프

증기 가열의 경우 전체 시스템의 온도가 높기 때문에 기존 배관 파이프를 사용할 수 없습니다. 이러한 이유로 파이프의 선택은 크기가 작더라도 세심한 주의를 기울여야 합니다.

설치 작업을 용이하게 하려면 설계 단계에서 다음을 결정해야 합니다.

• 라디에이터 위치;
• 파이프라인 길이;
• 분배기, 본선 지점, 어댑터 등의 설치 위치

메모! 이 모든 데이터는 종이로 전송됩니다. 필요한 모든 세부 사항이 표시된 증기 가열의 대략적인 스케치가 작성됩니다.

가격 문제

프로젝트를 작성한 후 향후 비용이 결정됩니다. 난방 장치, 작업 범위 및 특정 조건을 참조하지 않고 그러한 시스템의 장비 비용이 얼마인지 말하기는 어렵습니다. 전문가에 따르면 증기 가열은 어떤 경우에도 기존 물 가열보다 저렴할 것입니다.

2단계. 설치작업

Step 1. 먼저 스케치를 바탕으로 정확한 결선도를 그린다.

Step 3. 팽창탱크를 부착합니다. 열 발생기에서 라디에이터로 이어지는 파이프라인에 연결되어야 합니다. 또 다른 중요한 점: 탱크는 난방 시스템의 가장 높은 지점에 설치되어야 합니다.

넘치거나 넘치지 않고 닫히거나 열릴 수 있습니다.

메모! 전문가들은 개방형 탱크를 가열 보일러에 최대한 가깝게 설치하는 것이 좋습니다. 이러한 방식은 폐쇄형 장치에 적합할 수 있습니다.

4단계. 파이프라인이 설치됩니다. 이는 다음과 같이 발생합니다. 파이프를 라디에이터로 가져오고 필요한 경우 절단한 후 리드와 입력이 연결됩니다. 그런 다음 파이프는 첫 번째 라디에이터에서 두 번째 라디에이터로, 두 번째에서 세 번째로 같은 방식으로 연결됩니다.

메모! 형성된 에어 포켓을 제거하려면 각 라디에이터에 Mayevsky 밸브를 장착하는 것이 좋습니다.

5 단계. 회로가 닫힙니다. 즉, 열 발생기의 시작 부분으로 이동합니다. 보일러에 필터와 (필요한 경우) 순환 펌프가 장착되어 있는 것이 중요합니다.

메모! 뜨거운 수증기는 차고, 여름용 주방 또는 집 자체 등 편리한 장소에 설치된 보일러에서 나올 수 있습니다. 이는 난방 품질에 영향을 미치지 않으며 문제의 재정적 측면은 전적으로 필요한 파이프라인 길이에 따라 달라집니다.

이 경우 열 발생기를 설치하는 것은 주거 지역의 유사한 절차와 다르지 않습니다. 이 경우 충전/배수 장치는 고속도로의 모든 구간에 설치할 수 있습니다. 이 장치는 난방 시즌이 끝나거나 시스템을 수리하기 전에 냉각수를 배출하는 데 필요합니다.

비디오 - 난방 보일러 설치

7단계. 모든 가열 장치를 테스트합니다. 새로운 경우 테스트 실행을 위해 전문가를 초대하는 것이 좋습니다.

따뜻한 바닥 시스템

최근 '따뜻한 바닥'이 인기를 끌고 있습니다. 전기 가열을 기반으로 생성되는 경우가 많지만 원하는 경우 물 가열도 사용할 수 있습니다. 이러한 시스템을 설치하는 것은 복잡하고 시간이 많이 걸리는 절차입니다. 뜨거운 냉각수가 순환하는 폴리프로필렌 파이프가 바닥 덮개(금속 플라스틱도 사용 가능) 아래에 놓여 있습니다.

실내 온도 조절 장치를 설치해야합니다. 온도를 조절하는 데 사용됩니다.

이러한 "따뜻한 바닥" 시스템의 변형은 전기 시스템에 비해 많은 장점이 있으며, 주요 장점은 저비용 및 낮은 에너지 소비입니다.

결론

뜨거운 증기의 사용은 널리 사용되는 난방 유형으로 간주될 수 없으며, 현행법에 따라 주거용 건물 및 공공 건물에서의 사용은 금지되어 있습니다. 그러나 때로는 돈을 절약하기 위해 차고, 별채, 심지어 개인 주택에도 설치됩니다.

제대로 먹기 시작하려면 단 하나의 욕망이면 충분합니다. 예를 들어, 스팀 커틀릿은 즉석 증기선에서 요리할 수 있습니다. 일반 금속 소쿠리, 적절한 크기의 팬 및 뚜껑으로 충분합니다. 물론 이 장치는 주방 장치인 척할 수는 없지만 그 목적을 완벽하게 수행할 것입니다.

음식의 맛은 전기 찜통에서 조리한 것과 전혀 다르지 않으며 음식의 유익한 물질도 보존됩니다. 따라서 건강한 식단으로 전환하기로 결정했다면 필요한 모든 것이 갖추어져 있습니다. 음, 요리법은 야채로 찐 고기 커틀릿을 만들어보세요. 육즙과 맛을 위해 다진 고기에 사워 크림과 향신료를 추가하고 밝기를 위해 허브와 당근을 추가하십시오. 찐 커틀릿이 아기를위한 것이라면 향신료를 피하고 대신 다진 고기에 허브와 야채를 더 추가하는 것이 좋습니다.

재료

• 송아지 고기 또는 살코기 – 300g;
• 한 달걀의 노른자;
• 양파 – 1 개 (작은);
• 삶은 당근 – 1 개 (작은)
• 생당근 – 1개 (크기가 큰);
• 감자 – 6-7 개;
• 갈은 후추, 바질, 육두구-꼬집음;
• 소금 - 맛보기;
• 두꺼운 사워 크림 - 1 큰술. 엘;
• 파 - 깃털 몇 개.

준비

고기 분쇄기에서 고기를 갈거나 푸드 프로세서에서 갈아줍니다. 기성품 다진 고기도 허용되지만 품질은 알 수 없습니다. 고기는 "통제"하기가 더 쉽습니다.

다진 고기에 잘게 썬 양파를 추가합니다 (고기와 함께 비틀 수 있습니다).

삶은 당근과 파 몇 개를 잘게 자릅니다. 다진 고기에 야채를 넣으십시오.

달걀 흰자와 노른자를 분리하고 다진 고기와 야채에 첨가합니다.

커틀릿을 맛있게 만들려면 다진 고기에 한 숟가락의 두꺼운 사워 크림을 넣으십시오.

향신료는 생략하거나 기호에 맞게 첨가하시면 됩니다. 레시피에는 갈은 후추, 갈은 파프리카, 바질, 육두구(한 꼬집)를 사용합니다. 다진 고기를 섞은 후에 향신료를 추가해야 합니다.

다진 고기에 마지막으로 소금을 첨가합니다. 다진 고기를 다시 반죽하고 30 분 동안 냉장고에 넣습니다.

식힌 다진 고기로 작은 직사각형 또는 둥근 커틀릿을 만듭니다.

다진 고기가 손에 달라붙는 것을 방지하려면 찬물에 손바닥을 적셔주세요.

찐 커틀릿 반찬은 모든 야채로 준비 할 수 있지만 감자와 당근은 거의 항상 사용할 수 있으므로 이것이 가장 간단하고 편리한 옵션입니다.

껍질을 벗긴 감자를 조각으로 자릅니다.

당근은 귀하의 재량에 따라 스트립, 큐브, 원으로자를 수 있습니다.

야채를 소쿠리에 넣고 약간의 소금을 추가합니다. 소쿠리 바닥에 닿지 않도록 팬에 물을 충분히 붓습니다. 물 냄비 위에 소쿠리를 놓습니다. 뚜껑을 덮고 불을 ​​중간으로 켜세요. 뚜껑 아래로 증기가 새어나오지 않도록 하세요.

5분 후, 커틀릿을 야채 위에 놓습니다. 단단히 덮고 20분간 더 조리하세요. 냄비의 물은 끊임없이 끓여야합니다.

찐 커틀릿을 야채와 함께 접시에 담습니다. 찐 커틀릿의 경우 사워 크림, 올리브 오일을 소스로 제공하거나 접시에 버터 조각을 추가할 수 있습니다.

찐 커틀릿은 무엇으로 만들 수 있나요?

물론 다양한 고기에서. 가장 많이 먹는 커틀릿은 칠면조 또는 치킨 필레로 만들어집니다. 아이들은 특히 그것을 좋아합니다. 예를 들어, 그들은 이 요리법을 정말 좋아할 것입니다. 찜기나 소쿠리를 사용하여 섬세한 요리 방법으로 조리한 아주 좋은 어묵입니다.

둘째, 야채만으로 또는 곡물 (쌀, 메밀, 오트밀)을 추가하여 야채 커틀릿을 찌를 수 있습니다. 고기 커틀릿에는 시리얼도 추가됩니다. 놀라움이나 비밀은 없습니다. 우리가 좋아하는 커틀릿 레시피를 선택하고, 빵가루를 입히지 않고, 프라이팬이나 오븐을 사용하는 대신 증기를 사용합니다.

그리고 다음은 제가 아는 찐 커틀릿에 대한 가장 식이 요법 중 하나입니다(위염 악화 및 급성 췌장염 단계에서 "탈출"하는 데 적합).

오트밀 한 줌에 끓는 물을 붓고 ( "요리하지 않고") 그대로 두십시오. 다진 칠면조 100g(필레 선호), 파슬리(양파 없음)와 같은 갓 다진 허브, 삶은 우유 두 스푼, 올리브 오일 한 스푼을 추가합니다. 커틀릿을 만들고 찌십시오.

찐 커틀릿의 혜택을 누리는 사람은 누구입니까?

이 고기 요리는 모든 사람에게 건강하며 지방 함량이 낮고 칼로리 함량이 낮으며 섬세한 요리로 인해 건강에 좋은 것으로 간주됩니다. 그러나 위장병학적인 문제가 있는 경우 이러한 영양은 특히 중요합니다. 사실 찐 커틀릿은 약용 메뉴의 요리입니다.

집에 어린 아이가 있어도 스팀 커틀릿이 식탁에 올 것입니다. 이는 이해할 수 있는 일입니다. 어린이의 소화 기관은 아직 완전히 형성되지 않았으며 섬세하므로 아끼지 않아야 합니다. 한편, 한 살짜리 아기에게는 단백질과 미량 원소가 풍부한 찐 고기를 줄 수 있습니다.

마지막으로 찐 커틀릿은 개인 취향의 문제입니다. 거의 완전히 찐 음식으로 바꾼 친구가 다음과 같이 소감을 전했던 기억이 납니다. “짠 맛, 후추 맛, 기름진 맛 등 강한 맛을 누가 좋아할 수 있는지 더 이상 상상할 수 없습니다... 아무것도 방해하지 않는데 찜 요리의 문제인가요? 제품 자체의 맛으로!

기적의 증기

뜨거운 증기는 표피에 유익한 클렌징 효과가 있습니다. 고온 효과로 인해 피지 플러그와 침윤물(염증이 발생한 여드름 후 국소 압축)이 용해됩니다. 모공이 열리고 증기 형태의 물이 피부의 더 깊은 층으로 침투하여 코메돈(블랙헤드)을 제거합니다. 열의 영향으로 혈액 순환이 증가하고 세포의 대사 과정이 가속화되며 한증탕 달임에 포함된 유익한 물질이 활발하게 흡수됩니다. 이 절차는 활성 발한을 유발하여 독소가 제거됩니다. 피부에 응축된 물방울이 흘러내려 표면에 방출된 유해 물질을 씻어냅니다. 피부는 활발하게 수분을 공급받으며 결과적으로 활력을 되찾습니다.

찐 허브

스팀의 미용적 특성은 약초 및 에센셜 오일의 작용과 결합하여 크게 증가할 수 있습니다. 찐 피부는 공기 중의 휘발성 물질을 적극적으로 흡수하여 치유 미량 원소의 침투 능력을 크게 증가시킵니다.

한증탕을 준비할 때 끓는 물 1.5리터에 적합한 허브 혼합물 1-2테이블스푼과 에센셜 오일 3-4방울을 첨가합니다. 건성 피부의 경우 민트, 파슬리, 머위, 장미 꽃잎의 달임이 완벽합니다. 권장되는 에센셜 오일로는 샌달우드, 로즈우드, 카모마일, 자스민, 제라늄, 오렌지 등 천연 보습 및 영양 성분이 있습니다. 쑥, 야로우, 세인트 존스 워트, 치커리, 카모마일, 금송화, 말꼬리의 달임은 지성 피부 상태에 유익한 효과가 있습니다. 다양한 에센셜 오일 중에서 베르가못, 자몽, 로즈마리, 패 출리, 정향, 삼나무, 레몬 밤, 레몬 오일-천연 항염증제 및 항균제를 선택하는 것이 좋습니다.

얼굴을 위한 가장 중요한 미용 시술 중 하나는 집에서 직접 할 수 있는 클렌징입니다. 집에서 스팀 세안 목욕을 하면 피부의 기름기를 완벽하게 제거하고 정화하며 상쾌하고 피부를 매끄럽게 만듭니다. 증기의 영향으로 피부 모공이 확장되고 깨끗해집니다.

지성 얼굴 피부의 경우 스팀 목욕은 일주일에 한 번, 일반 피부의 경우 10일에 한 번, 건성 피부의 경우 한 달에 1~2회 수행됩니다. 집에서 하는 스팀 세안 목욕은 서두르거나 어디든 갈 필요가 없는 저녁 자유 시간에 하는 것이 가장 좋습니다.

얼굴 한증탕 만드는 법 한증탕을 하기 전에 얼굴에 묻은 화장품을 깨끗이 씻어주세요. 얼굴을 준비하십시오. 피부가 건조한 경우 눈꺼풀에 풍부한 크림을 바르고 얼굴 전체에 크림을 바르십시오. 로션으로 지성 피부를 클렌징하세요.

허브 주입으로 목욕을 준비하고 테이블 위 등 편리한 장소에 놓으십시오.

준비된 주입으로 용기 위로 머리를 기울이고 수건으로 머리를 가리십시오. 눈을 감고 증기 위에 얼굴을 대십시오. 목욕 후 즉시 화장솜으로 얼굴을 닦거나 종이 타월로 두드려 물기를 닦아냅니다.

건성 및 중성 피부의 경우 크림을 얼굴에 바르고, 지성 피부의 경우 즉시 세안하고 스펀지로 얼굴을 문지릅니다. 이 세안을 하면 피부가 깨끗하게 클렌징되고 막힌 모공이 열립니다. 그런 다음 지성 피부를 찬물로 헹구고 로션으로 닦아 스팀 목욕 중에 넓어진 모공을 조여줍니다. 세안한 얼굴 피부에 영양 크림을 바르세요.

스팀 얼굴 목욕 레시피

정상적인 얼굴 피부의 경우

카모마일을 이용한 한증탕:

2 큰술. 말린 으깬 카모마일 꽃 숟가락에 끓는 물 2리터를 넣고 뚜껑을 덮고 10분 동안 그대로 둡니다. 수건으로 머리를 덮고 증기 위에 얼굴을 5분간 올려두세요. 그런 다음 시원한 물로 세안하고 크림을 발라주세요.

페퍼민트와 카모마일을 이용한 얼굴 증기 목욕:

1 큰술. 1 큰술과 페퍼민트 한 숟가락. 한 숟가락의 카모마일 꽃에 2 리터의 끓는 물을 붓고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 절차는 5분 정도 소요됩니다.

지성 피부용

라벤더를 이용한 한증탕:

4 큰술. 라벤더 꽃 숟가락에 끓는 물 2리터를 붓고 10분 동안 그대로 둡니다. 수건으로 머리를 덮고 12~15분 동안 증기 위에 얼굴을 대고 있습니다.

민트를 넣은 스팀 얼굴 목욕:

2 큰술. 페퍼민트 숟가락에 2 리터의 뜨거운 물을 붓고 끓여서 끄십시오. 10분 동안 그대로 둡니다. 절차는 12~15분 정도 소요됩니다.

카모마일을 이용한 한증탕:

끓는 물 2리터에 카모마일 꽃 6테이블스푼을 붓고 뚜껑을 덮은 후 10분간 우려냅니다. 수건으로 머리를 덮고 12~15분 동안 증기 위에 올려두십시오.

린든 꽃이 든 얼굴용 한증탕:

2 리터의 물을 끓여서 열을 제거하고 2 큰술을 추가하십시오. 린든 꽃 숟가락. 절차는 15분 정도 소요됩니다.

에센셜 오일을 사용한 한증탕:

물 2리터를 끓인 후 레몬, 편백나무, 주니퍼 오일을 각각 3방울씩 첨가합니다. 수건으로 덮고 증기 위에 얼굴을 12-15분 동안 유지합니다.

복합성 피부용

딜과 머위를 이용한 한증탕:

2 큰술. 갓 다진 딜 숟가락과 2 큰술. 머위 잎 숟가락을 뜨거운 물 2 리터에 붓고 불에 태우고 3 분간 끓입니다. 수건으로 머리를 덮고 10~12분 동안 증기 위에 얼굴을 대고 있습니다.

세이지를 이용한 얼굴 목욕:

4 큰술. 마른 세이지 허브 숟가락에 뜨거운 물 2리터를 넣고 끓여서 3분간 끓입니다. 10~12분 동안 절차를 수행합니다.

린든 꽃이 있는 목욕:

2 리터의 물을 끓여서 불을 끄고 2 큰술을 물에 부으십시오. 린든 꽃 숟가락. 수건으로 머리를 덮고 15분 동안 증기 위에 얼굴을 대십시오.

장미 꽃잎 한증탕:

2 리터의 물을 끓여서 불을 끄십시오. 소쿠리 바닥에 장미 꽃잎을 깔고 물에 담그세요. 수건으로 머리를 덮고 10~12분 동안 증기 위에 얼굴을 대고 있습니다.

건성 피부용

허브 페이셜 목욕:

• 1 큰술. 민트 숟가락, 1 큰술. 한 숟가락의 카모마일, 2 개의 건포도 잎과 2 리터의 물을 부어 끓인 다음 15 분 동안 그대로 두십시오. 수건으로 덮고 7~10분 동안 증기 위에 얼굴을 대고 있습니다.
• 1 큰술. 한 숟가락의 레몬 밤, 금송화, 딜, 라벤더, 카모마일, 머위 잎을 섞고 물이 허브를 가볍게 덮도록 물을 넣고 불에 태우고 끓여서 걸러냅니다. 수건으로 덮고 증기 위에 얼굴을 7~10분간 올려두세요.

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집에서 스팀 목욕으로 얼굴 클렌징

오늘은 그게 다야. 사랑하는 친구 여러분, 이 기사가 흥미로웠기를 바랍니다. 집에서 얼굴 스팀 목욕을 만드는 방법 — 얼굴 클렌징과 얼굴 스팀 목욕 레시피를 통해 얼굴 피부를 깨끗이 하고 상쾌하게 하며 활력을 되찾을 수 있습니다. 당신이 좋아하는 피부 클렌징 레시피를 사용하세요 - 당신에게 맞는 것이 무엇이든!

사랑하는 친구 여러분, 항상 아름답고 건강하세요!

최선을 다해 모든 노력에서 성공하십시오!