정신적 발달은 육체적, 영적 발달만큼 중요합니다. 매일의 두뇌 훈련은 이 세상의 새로운 측면과 우리에게 새롭고 흥미로운 기회를 열어줍니다. 사람이 뇌의 잠재력을 아주 작은 범위에서만 사용하는 것으로 알려져 있습니다(다양한 출처에 따르면 이 수치는 3~10% 범위에 있음). 사람들이 뇌의 절반 이상을 사용하는 법을 배운다면 삶이 어떻게 변화할지 상상해 보십시오.

훈련을 위한 12가지 운동 정신적 능력:

1. 스포츠 활동.

자발적인 것으로 믿어진다. 신체 활동사람의 뇌는 더 잘 발달합니다. 캘리포니아에 있는 소크 생물학 연구소의 과학자들은 물레 위에서 달리는 쥐의 학습과 기억을 담당하는 뇌 영역에 두 배나 많은 세포가 있다는 사실을 발견했습니다. 자발적인 신체 활동뇌 기능에 긍정적인 영향을 미치는 강제만큼 어렵지 않습니다.

2. 왼손 효과.

왼손으로 무언가를 해보세요(오른손잡이인 경우, 왼손잡이인 경우 그 반대) - 글쓰기, 양치질, 포크 잡기 등. 이렇게 하면 뇌의 새로운 영역을 사용할 수 있습니다. 과학자들은 왼손 효과가 공간적 상상력을 크게 향상시키고 창의성을 활성화한다는 것을 입증했습니다.

3. "왜?"라는 질문

우리의 두뇌는 호기심을 가지기 쉽습니다. 호기심을 가지세요. 호기심을 키우는 가장 좋은 방법은 “왜?”라는 질문을 끊임없이 묻는 것입니다. 그렇게 놔두세요 새로운 습관(에 의해 적어도, 하루에 10번). 인생과 일에서 얼마나 많은 기회가 열릴 것인지 놀라게 될 것입니다.

4. 웃음.

웃음은 전반적인 건강, 특히 뇌에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 과정에서 생산되어 모든 신체 시스템의 기능을 향상시키고 뇌를 생산적인 작업에 맞게 조정합니다.

5. 생선과 견과류 식단.

8. 게임.

만약 당신이 자유 시간, 놀다. 게임을 위한 시간을 만드세요. 카드, 컴퓨터 또는 보드 게임이 될 수 있습니다. 당신이 무엇을 플레이하는지는 중요하지 않습니다. 이 게임은 기분과 뇌 기능을 향상시키고 뇌가 전략적으로 생각하도록 가르칩니다.

9. 펜과 종이를 가지고 자세요.

잠자리에 들기 전에 주요 정보를 검토하면 기억력이 20~30% 향상됩니다. 너무 피곤하지 않다면 잠자리에 들기 전에 읽을 수 있도록 침대 근처에 책을 놓아두세요. 그리고 침대 옆에는 펜과 메모장을 꼭 보관하세요. 있다면 거슬리는 생각, 그러면 그녀는 당신이 그녀를 종이로 "리디렉션"할 때까지 당신이 잠들지 못하게 할 것입니다.

10. 어휘 보충.

매일 새로운 단어의 의미를 배우도록 노력하세요(모국어든 외국어든 상관없습니다). 당신의 어휘력과 IQ 수준 사이에는 큰 상관관계가 있습니다. 언제 어휘새로운 단어가 지속적으로 업데이트되면 지능 수준이 높아집니다.

11. 일기를 쓴다.

메모를 하면 두뇌의 능력이 확장됩니다. 이는 시사일 수도 있고, 기억이나 꿈일 수도 있습니다. 다른 사람들이 당신을 읽을 수 있도록 글을 쓰는 방법을 찾으십시오. 가장 좋은 방법- 블로그를 시작하세요.

12. 커뮤니케이션.

당신에게 권위가 있고, 당신에게 영감을 주고, 배울 점이 있는 사람들과 더 많이 소통하세요. 이것은 당신의 정신적 능력을 발전시키는 데 심각한 인센티브를 줄 것입니다.

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카피라이터에게 가장 중요한 기술 중 하나인 지능에 전념했습니다. 그리고 오늘의 자료는 논리적 연속이 될 것입니다. 물론 지능도 중요하지만, 그보다 더 중요한 것은 "라는 질문에 대한 답입니다. 지능을 개발하는 방법?» 우리의 뇌는 독특하고 거의 연구되지 않은 기관입니다. 하지만 과학자들은 이미 여러분과 제가 발달에 사용할 수 있는 충분한 패턴을 식별했습니다. 자신의 능력. 이것이 바로 오늘 우리의 주제가 될 것입니다.

뇌 활동은 다음과 같은 집합체입니다. 전기 충격. 이를 수행하는 세포를 뉴런이라고 합니다. 뉴런은 서로 연결되어 있으며 상호 작용의 결과에 따라 우리의 능력이 결정됩니다. 우리의 두뇌를 발달시킴으로써 당신과 나는 새로운 뉴런의 출현뿐만 아니라 그들 사이의 새로운 연결에도 기여하여 우리의 능력 범위를 확장합니다.

지능을 개발하는 방법 : 방법

이론에서 실습으로 넘어가겠습니다. 지능은 생각하고, 분석하고, 기억하고, 인식하는 능력입니다. 따라서 이는 뇌의 여러 부분을 포함하고 이를 필요로 하는 복잡한 개념입니다. 통합적 접근. 아래에는 지능을 개발하는 방법과 그것이 뇌에 미치는 영향에 대한 설명이 나와 있습니다.

지능을 키우는 방법 1. 녹음

가장 명백하지는 않지만 지능을 훈련하는 가장 간단한 방법입니다. 당신의 머릿속에 기발한 아이디어가 성숙해졌다고 가정해보자. 두 가지 옵션이 있습니다. 머리 속에 간직하고 조용히 구현하거나, 종이에 적고 구현하고 모든 단계를 기록하는 것입니다. 두 번째 경우에는 아이디어의 구현이 궁극적으로 동일할 수 있음에도 불구하고 첫 번째 경우와 매우 다른 프로세스가 뇌에서 발생합니다.

이는 글을 쓸 때 정보를 시각적으로 인식하므로 시력을 담당하는 뇌 부분과 더 많은 부분을 사용하기 때문입니다. 숫양(여기에는 실수가 없습니다. "작동(단기) 기억"의 개념은 컴퓨터와 마찬가지로 사람과도 같은 관계를 갖습니다.)

또한, 글을 쓰면 정보를 더 깊이 분석하여 뇌에서 더 복잡한 사고 과정이 촉발됩니다. 결과적으로 지능이 발달합니다.

지능을 발전시키는 방법 2번: 게임

지능을 개발할 수 있는 다양한 게임이 있습니다. 가장 효과적인 게임은 계획하고 계산해야 하는 게임입니다. 가장 인기 있고 제가 가장 좋아하는 것 중 하나는 체스입니다.

체스는 논리와 비전을 발전시킵니다. 성공하려면 계산하고 예측할 수 있을 뿐만 아니라 많은 것을 염두에 두어야 합니다. 가능한 옵션이벤트의 발전. 결과적으로 시각에서 기억에 이르기까지 많은 뇌 센터가 관련됩니다.

지능을 개발하는 방법 No. 3: 퍼즐

퍼즐은 또 다른 것입니다 좋은 방법논리적인 것뿐만 아니라 공간적 사고. 온라인과 오프라인 모두에서 많은 퍼즐이 있습니다. 나는 개인적으로 루빅스 큐브와 공간을 선호합니다 와이어 퍼즐. 비용은 저렴하지만 많은 시간 동안 마음을 사로잡고 해결책을 찾았을 때 완전한 도덕적 만족감을 느끼게 됩니다.

지능을 개발하는 방법 4번: 패턴 깨기

많은 사람들이 가게에 가거나, 운전해서 출근하거나, 식사를 하는 등 매일 같은 행동을 반복하고 있습니다. 위생 절차등. 우리는 이 모든 것을 템플릿에 따라 수행합니다. 우리는 이것을 어떻게 하는지 생각조차 하지 않고, 이 모든 일상의 의식이 자동으로 이루어졌습니다. 그것은 뇌에 전혀 부담을 주지 않는 잘 다져진 길과 같습니다.

동시에, 패턴이 깨지면 뇌는 더 활동적인 작업에 참여하게 됩니다. 예를 들어, 열쇠로 문을 열려고 해보세요. 눈을 감고. 동작은 동일하지만 템플릿에 따라 수행되지 않으며 작업을 완료하려면 뇌가 새로운 부분을 활성화해야 합니다. 결과적으로 뉴런 사이에 새로운 연결이 나타납니다.

패턴을 깨는 방법에는 여러 가지가 있으며 다음에서 사용할 수 있습니다. 일상 생활"쾅!" 당신의 활동에 특징적이지 않은 것, 습관적이지 않은 것을 추가하기만 하면 곧 결과를 볼 수 있습니다.

지능을 키우는 방법 5. 볼룸댄스

지금 이 글을 읽으시면 볼룸 댄스가 전적으로 스포츠 때문이라고 할 수 있는데, 볼룸 댄스가 지성에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 분노하게 생각하실 것이라고 예상합니다.

사실 스포츠 자체도 좋은 의미로지성을 훈련하지만 볼룸 댄스는 이 점에서 다른 유형보다 우수합니다. 그들의 비결은 춤을 추는 동안 끊임없이 생각해야 한다는 것입니다. 모든 움직임, 파트너, 자세, 프레임, 음악, 순간에 무엇을 할 것인지, 그리고 다른 많은 것들에 대해 생각해보세요. 나는 몇 년 동안 스포츠에 참여해 왔습니다. 볼룸 댄스, 그리고 각 운동이 끝날 무렵에는 부하가 엄청났기 때문에 육체적으로나 정신적으로 심하게 지쳤습니다.

웃긴: 해봤어 다양한 유형그러나 댄스는 스포츠볼룸에 비해 그 효과가 훨씬 약했다.

지능을 발전시키는 방법 6번: 미술

그림을 그릴 때 뇌는 작업을 완료하기 위해 많은 부분을 활성화합니다. 물론 우리는 루벤스나 티치아노를 당신에게서 몰아내는 것에 대해 말하는 것이 아닙니다. 예를 들어 강의의 얼굴이나 컨퍼런스 연단에서 연설하는 연사의 캐리커처 등 무엇이든 그릴 수 있습니다.

지능 개발 방법 7번: 훈련

또 다른 독특한 방식당신의 지적 잠재력. 새로운 정보를 흡수하고 배운 내용을 기술로 전환하십시오. 외국어 또는 새 패키지 Adobe, 웹 디자인 또는 새로운 웹 사이트 엔진 - 무엇이든 공부할 수 있으며 이 모든 것이 지능 발달에 유익한 영향을 미칠 것입니다.

지능을 키우는 방법 8번: 카피라이팅

드디어 이 일을 마무리할 시간이 다가왔습니다 악순환. 우리는 카피라이팅에 성공하기 위해 지능을 개발하지만, 카피라이팅에는 많은 사고 과정이 포함되므로 그 자체로 지능 개발에 크게 기여한다는 점에 유의해야 합니다.

• 분석
• 합성
• 문제 해결
• 접근 방식 찾기
• 최선의 옵션 선택
• 불필요한 데이터 필터링
• 암기

대다수를 보아라 성공적인 카피라이터, 그리고 당신은 그들이 모두 지식인이라는 것을 알게 될 것입니다.

지능을 발달시키는 방법 9번: 신체 활동

물론 역기 들기, 달리기, 풀업, 팔굽혀펴기 등의 신체 활동은 지능에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 간접적으로 영향을 주기도 합니다. 사실 신체 활동 중에 소위 뇌의 신경 영양 인자가 생성됩니다. 이것은 우리 뇌의 핵심 세포인 뉴런의 발달을 담당하는 단백질입니다.

따라서 근육에 가해지는 부하는 지능 발달에 기여한다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 이 방법은 간접적이기 때문에 그 자체로는 효과가 없지만 다른 모든 방법의 효과를 크게 높일 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

지능을 키우는 방법 10. 휴식

모든 문제와 마찬가지로 지능 발달에서도 언제 멈춰야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 휴식을 별도의 방법으로 취하는 것입니다. 조심스럽게 이완으로 위장하지만 실제로는 반대 효과가 있는 것과 혼동하지 마십시오.

결론:보시다시피 위의 방법 중 어느 것도 한 달 안에 전문 카피라이터가 될 수 없습니다. 그러나 이러한 방법을 사용하면 사고 수준을 질적 수준으로 높일 수 있습니다. 새로운 레벨카피라이팅을 포함하여 다양한 분야에서 성공할 수 있는 더 많은 방법을 열어드립니다. 또한 엄청난 노력이 필요하지 않으며 그 결과로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

나는 당신의 지능을 높이는 5가지 간단한 방법을 제안합니다. 당신의 개발 지적 능력생각보다 훨씬 쉽습니다!

똑똑한 사람들많이 있지만 지식인이 있습니다 현대 생활자주 볼 수는 없습니다.

그러나 당신이 그들을 만나면, 당신은 그들을 틀림없이 알아봅니다.

확실히 당신의 친구들 중에는 거의 모든 질문에 대답할 수 있고, 그 정신 능력이 정말 놀라운 사람이 적어도 한 명은 있습니다.

그 사람과 대화하면서 한숨을 쉬셨나요? 지능을 높이는 방법똑같아지려고?”

그렇다면 이 기사는 귀하가 원하는 것을 달성하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.

똑똑하다, 현명하다, 지적이다 - 이 개념들이 동일합니까?

사실은 그렇지 않습니다. 세 가지 의미 모두 뇌의 기능을 암시한다는 사실에도 불구하고 상당한 차이가 있습니다.

내 생각에는 사람은 똑똑하게 태어난다.

우리 각자는 자신만의 뇌 회선과 세포 수를 가지고 있습니다. (내가 지금 비유적으로 말하고 있다는 것을 이해하셨나요?) 이것이 어떤 사람들에게는 공부가 믿을 수 없을 정도로 쉬운 반면, 다른 사람들은 공부를 계속하기 위해 매일 공부하는 데 많은 시간을 소비하는 이유입니다. 동료들과 함께.

하지만 태어났다고 해도 똑똑한 사람, 이것이 성공이 보장된다는 의미는 아닙니다.

정신에 건강한 정보를 공급하지 않고, 술과 니코틴으로 정신을 죽이고, TV 시리즈와 펄프 픽션으로 정신을 무디게 하지 않으면 정신을 쓸모없는 기관으로 만드는 것은 매우 쉽습니다.

지혜는 사물의 본질을 보고 탈출구를 찾는 것이다 어려운 상황, 필요한 경우 타협 등

현명해지기 위해 반드시 대학을 졸업하고 학위를 받을 필요는 없습니다.

많은 할머니들이 정확히 세상의 지혜, 비록 그들의 교육이 종종 부족한 점이 많지만.

지혜는 노인들에게 더 일반적이지만 때로는 자연이 어린 시절부터 지혜를 보상하기도 합니다.

나는 한때 놀라운 여섯 살 소녀를 만났습니다. 어른이라면 누구나 그녀의 결론과 삶에 대한 태도를 부러워할 것입니다.

그러나 지능은 더 넓은 개념으로, 자신이 받은 지식을 사용하는 사람의 능력과 새로운 것을 배우기 위해 사용할 수 있는 사람의 모든 능력의 총체를 모두 의미합니다.

오랫동안 기술이 있다고 믿어졌습니다. 지능을 개발하는 방법, 말이 안 돼요. 왜냐하면 사람은 뛰어난 지능을 타고나거나 태어나지 않기 때문입니다.

그러나 지식인(자신의 일로 자신의 마음의 능력을 확장한 사람들)은 그 반대를 입증했습니다.

지능을 높이는 방법? 그의 주요 적을 제거하십시오!

사람이 일할 준비가 된 것 같고 좋은 책을 읽고 때때로 까다로운 단어로 승리하기 위해 과학 용어 사전을 연구하고 존경할만한 안경을 구입하는 경우가 종종 있습니다. 그러나 결과는 멀습니다. 예상대로.

이미 다들 현명한 조언기사에서 " 지능을 높이는 방법“실패한 지식인이 이를 이용했지만 그래도 뭔가 잘못됐다.

사람들은 일을 시작하기 전에 방해가 되는 모든 것을 제거해야 한다는 사실을 종종 이해하지 못합니다.

예를 들어 정기적으로 방문하는 것과 같습니다. 체육관체중 감량을 바라면서 동시에 밤에는 파이와 과자를 계속 과식합니다.

정신수련도 마찬가지다.

"지식인은 두 가지 범주로 나뉩니다. 어떤 사람은 지능을 숭배하고 다른 사람은 그것을 사용합니다."
길버트 체스터턴

지능의 주요 적은 다음과 같습니다.

이것은 일반적으로 모든 좋은 것의 심각한 적입니다. 여러 개의 일반 채널과 유용한 전송의 작은 부분이 엄청난 양의 쓰레기로 손실됩니다.

일반적으로 생활에서 제외하십시오. 인터넷에서 영화 나 프로그램을 볼 수 있습니다.

우리의 뇌는 8시간의 수면이 필요합니다. 아직까지 이 사실을 반박한 의사는 없습니다.

또한, 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 건강한 수면이라고 합니다.

주중에는 하루에 두 시간 정도 자고 주말에 일을 처리할 수 있을 것이라는 환상을 품지 마십시오.

당신은 천천히 그러나 확실하게 당신의 회색질을 파괴하고 있으며, 당신은 확실히 지식인이 될 위험에 처해 있지 않습니다.

나쁜 음식.

과도한 동물성 지방과 설탕, 밀가루, 디저트, 훈제 식품, 칩이나 독성이 있는 레모네이드와 같은 불쾌한 음식을 말하는 것이 아닙니다. 플라스틱 병, 당신의 두뇌에는 전혀 쓸모가 없습니다.

지방이 많은 생선, 시리얼, 많은 야채와 과일, 견과류, 말린 과일, 허브가 필요합니다.

물리적 수동성.

첫째, 운동은 뇌의 생산성을 높여준다(이것은 과학적으로 입증된 사실이다). 둘째, 우리는 이미 부어오르고 연약한 지식인과 퇴색하고 형체 없는 지식인에 지쳤다.

이제 전통을 바꿀 시간입니다!

글쎄요, 제 생각에는이 적과 함께 모든 것이 명확합니다.

지능을 키우고 싶은 사람은 "아, 오늘은 하기 싫다. 내일 하겠다", "읽기가 너무 싫다. 차라리 TV를 보는 편이 낫다", "너무 게으르다"라는 말을 잊어야 한다. 외국어 강좌를 수강하기 위해, 집에서 더 나은누워있을게요' 등등.

지능을 개발하는 방법: 5가지 쉬운 방법

지적 능력을 향상시키는 것은 생각보다 훨씬 쉽습니다.

많은 돈을 쓸 필요도 없고, 약을 먹을 필요도 없고, 오랜 운동으로 괴로워할 필요도 없습니다.

다음을 통해 지능을 높일 수 있습니다.

전문 문헌, 과학 문헌, 회고록, 전기, 소설 등 가능한 한 많이 읽으십시오.

이렇게 하면 어느 사회에서나 대화를 이어갈 수 있을 만큼 충분한 지식을 축적하게 됩니다.

하지만 로맨스 소설오늘날 현대 시리즈의 원시 탐정 이야기를 폐지에 던지십시오.

첫째, 그러한 지식은 예를 들어 해외 여행을 할 때 항상 유용할 것입니다.

둘째, 외국어를 배우면 뇌가 완벽하게 훈련되고 능력이 향상됩니다.

또한, 여러 가지 지식을 외국어좋은 일자리를 찾는 데 도움이 될 것입니다.

퍼즐, 체스, 솔리테어 및 기타 교육용 게임.

그들은 논리적 사고를 완벽하게 훈련하고, 회백질을 움직이게 하고, 집중하게 합니다.

어떻게 더 이른 아이교육용 게임에 익숙해지면 그에게 더 좋지만이 기술은 성인에게도 효과적입니다.

정확한 과학 수업.

아아, 아, 인본주의자들이여. 그러나 가능한 것은 수학, 물리학 및 기타 정확한 과학입니다. 지능을 높이다.

너무 늦게 받아보실 수 있는 경우 고등교육또는 당신의 직업에 매우 만족하고 그것을 바꾸고 싶지 않은 다음 아마추어로서 수학을 받아들이십시오. 문제를 해결하고 전문 클럽에 가십시오.

당신의 지능 수준을 측정하는 방법을 알고 있나요?

학교/대학교에서/구직 지원 시 IQ 테스트를 받아본 적이 있나요?

아니면 이 모든 것이 완전히 넌센스라고 생각하시나요? 알아봅시다!

비디오 보기:

대량 유용한 정보매일.

당신의 두뇌는 끊임없이 작동하고 활동적이어야 합니다.

위축되거나 잡초가 무성하게 자라도록 두지 마십시오.

그러면 이 덤불을 뿌리 뽑기가 어려울 것입니다.

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지능을 유능하게 개발하는 방법은 무엇입니까?

지적 능력, 사고 유형(수학적-분석적 사고방식, 인도주의적 창고)은 자연적으로 주어지며 어린 시절의 양육과 발달에 의해 더 결정되며, 이는 우리의 사고 유형과 지적 발달 수준의 기본 토대를 설정합니다. 성숙한 나이. 이것은 부분적으로 사실이지만 부분적으로만 그렇습니다.

지능 발달의 비밀

뇌를 발달시키는 가장 좋은 방법은 단 한 번의 운동이 아닌 포괄적인 방식으로 정기적으로 뇌에 부하를 가하는 것입니다(근육도 마찬가지입니다). 이 아이디어는 독창성이 뛰어나지 않으며 진부하고 명백합니다. 가장 좋은 방법건강을 개선하고 체력던지는 것보다 나쁜 습관그리고 스포츠를 하세요. 마찬가지로, 정신 발달을 위한 최고의 원동력은 정신을 다양하고 복잡한 작업에 사용하는 것입니다. 많은 사람들이 이것을 아주 잘 이해하고 있지만, 어떤 이유에서인지 실천 방법을 쉽게 잊어버리고 있습니다!

이는 게으름과 노력을 하려는 의지가 논쟁을 흐리게 하기 때문에 발생합니다. 상식그리고 의식은 목표를 달성하기 위한 쉬운 방법을 찾기 시작합니다. 다양한 마케터들은 이러한 인간의 특성을 잘 알고 기적의 약이나 마법의 운동기구, 체중 감량 제품을 대량 생산하고 있습니다. 노력 없이는 아무것도 얻을 수 없으며 그것은 수단, 도구(목표를 달성하기 위해 노력해야 함)일 뿐만 아니라 그 자체로 목적이기도 함을 이해해야 합니다! 이 단순한 진리를 깨달은 후에야 당신의 지성을 사로잡으세요!

노력하면 의지가 강화되고 성격이 강화됩니다. 규칙적인 운동을 하면 규율이 형성됩니다. 육체적/정신적 발달에 관계없이 매일 운동하도록 강요하는 것은 육체적/정신적 개선에만 도움이 되는 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 그것은 또한 당신을 더 강한 의지와 규율로 만들고 스스로 일하는 유용한 습관을 형성합니다.

성인(및 어린이)의 지능 발달 원리:
1) 혁신을 찾아라
2) 자신에게 도전하라
3) 창의적으로 생각하라
4) 쉬운 길을 택하지 말라
5) 온라인 상태여야 합니다.

지능을 위한 기술과 연습

이제 마지막으로 지능을 높이는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 첫째, 운동이 너무 지루하고 단조롭지 않아야 하며 자신에게 가장 적합하고 최소한의 즐거움을 가져다 주는 운동을 선택하십시오. 무리하지 않도록 노력해야 하며, 시간이 너무 많이 걸려 자신에게 너무 부담이 되지 않도록 해야 합니다. 그러나 가장 중요한 것은 뇌에 가해지는 부하가 규칙적이어서 운동이 습관이 된다는 것입니다.

체육에는 기본 운동(한 번에 여러 근육 그룹(팔굽혀펴기, 딥, 스쿼트)이 포함됨)과 격리된 근육 그룹(훈련 하나)이 있습니다. 별도의 그룹근육), 지능 발달에도 우리 마음의 여러 특성을 동시에 향상시키는 데 도움이 되는 것들이 있습니다.

다음으로 어떤 것들이 도움이 되는지 정확하게 말씀드리겠습니다. 이 기사에서는 이에 대해 간략하게 다루겠지만, 이러한 각 사항을 더 자세히 설명하는 기사에 대한 링크를 제공하겠습니다. 링크가 없는 부분에 대해서는 나중에 꼭 글을 쓸 예정이니 이메일(오른쪽 상단 아이콘)로 구독하시고 업데이트를 기다려주세요.

그렇다면 우리의 정신적 자질을 향상시키는 것은 무엇입니까?

논리적이고 마인드 게임: (별도의 두뇌개발 게임. 체스의 장점, 포커의 장점) 체스, 주사위 놀이, 포커, 선호도, 논리 퍼즐, 개발 중 컴퓨터 게임다양한 장르 등

지적 게임은 정신, 집중력, 기억력 훈련에 좋습니다. 또한 경쟁의 즐거움(상대를 상대로 게임을 하는 경우)과 기술 향상의 즐거움을 가져다줍니다. 보드게임 - 가장 오래된 종최고의 마음이 드러나는 정신적 경쟁.

수학과 과학 수업. 정밀과학은 광범위한 정신적 자질을 개발합니다. 이는 논리적이고 추상적 사고, 비판적, 분석적, 연역적, 예측 능력, 기억력 및 빠른 사고력입니다. 이것은 많은 근육군을 위한 운동이라고 할 수 있습니다.

정밀과학은 지성을 향상시킬 뿐만 아니라 생각을 정리하고 구조화하며 머리와 생각을 정리합니다. 수학은 어린이와 성인 모두 개인의 정신 발달 맥락에서 매우 중요합니다.

독서 소설: 책이 정신 발달에 미치는 영향은 다소 과장된 것 같습니다. 나는 똑똑해지려면 책을 많이 읽어야 한다는 일반적인 믿음에 대해 이야기하고 있는 것입니다. 이 진술은 사실이지만 불완전합니다. 그렇습니다. 좋은 책은 당신의 시야를 넓히고, 감정 발달에 ​​기여하며, 좋은 맛그리고 마음의 특정 특성을 개발하십시오.

이 책은 어른과 아이 모두가 꼭 읽어야 할 책이다. 그러나 문학은 특정 정신적 특성만을 향상시킵니다. 균형 잡히고 발전된 마음을 갖기 위해서는 책만으로는 충분하지 않습니다. 논리 게임), 정확한 과학과 문학 등 모든 것을 함께 공부해야 합니다. 그렇지 않으면, 당신의 능력 중 일부는 발달할 것이고, 다른 능력은 초기 단계에 머물게 될 것입니다.

학습: 우리 두뇌의 독특한 능력은 새로운 기술을 배우고, 새로운 정보그리고 그것을 당신의 일상 경험에 적용해보세요. 가르치는 것은 가볍습니다! 학습은 우리에게 유용할 수도 있지만 전혀 필요하지 않을 수도 있는 지식을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 가치는 지식 자체에만 있는 것이 아니라 학습 자체에도 있습니다!

학습을 통해 우리는 정보로 작업하고 처리한 다음 정보를 저장할 위치를 찾는 방법을 배웁니다. 일반 구조우리의 지식. 비록 이 지식이 인생에서 결코 유용하지 않더라도, 그것을 배움으로써 우리는 정신과 기억을 긴장시키고 집중하는 법을 배웁니다. 학습은 또한 우리의 시야를 넓히는 데 도움이 되며, 더 많이 배울수록 새로운 지식을 배우는 것이 더 쉬워집니다! 이 과정에서 우리는 배우는 법을 배웁니다!

다른 언어 학습: 또한 우리 사고의 특정 측면을 발전시킵니다. 나는 어디선가 많은 훌륭한 수학자, 즉 '기술자'가 처음에는 언어에 어려움을 겪는다는 것을 읽었습니다. 반대로, 언어를 잘 아는 사람들은 원칙적으로 정확한 과학에 익숙하지 않습니다. 이것은 사실입니다. 하지만 저는 여러분이 잘못된 결론을 내리지 않기를 바랍니다! 이것은 악명 높은 이분법 "기술인-인문학자"가 존재한다는 것을 전혀 나타내지 않습니다. 첫 번째는 한 가지를 위해 만들어졌고 두 번째는 다른 것을 위해 만들어졌습니다.

이에 대해 읽은 기사의 결론은 다음과 같습니다. 노력만 하면 누구나 무엇이든 마스터할 수 있습니다! 기술자 측에서 언어 학습의 어려움에 대한 사실은 정확한 과학에 의해 개발된 정신적 특성이 언어 지식에 의해 향상되는 지능 속성과 인접하지 않음을 시사합니다! 요컨대, 오랫동안 바닥에서 팔 굽혀 펴기를했다면 동일한 근육이 둘 다에 관여하기 때문에 바벨을 가슴에서 당기는 것이 더 쉬울 것입니다.

하지만 스쿼트를 잘하고 싶다면 푸시업 경험이 전혀 도움이 되지 않습니다. 그리고 갖고 싶다면 강한 다리, 조각된 가슴, 그럼 둘 다 해주세요. 여기도 있습니다. 수학은 언어를 배우는 데 필요한 두뇌 부분을 개발하는 데 거의 도움이 되지 않습니다. 여기에는 반드시 관여되어 있습니다 다른 특성, 그리고 조화로운 정신 발달을 위해서는 두 가지 모두를 발달시키는 것이 필요합니다. 다른 것보다 훨씬 더 어려운 일이 있더라도 하나가 다른 하나를 배제하지 않는다는 것을 기억하십시오.

감성 지능(EI)- 감정을 인식하고, 타인과 자신의 의도, 동기, 욕구를 이해하는 능력, 그리고 실제적인 문제를 해결하기 위해 자신의 감정과 타인의 감정을 관리하는 능력.

감성 지능의 개념은 개인의 직업과 인생에서의 성공을 예측하는 전통적인 지능 테스트가 자주 실패하는 것에 대한 대응으로 나타났습니다. 이에 대한 설명이 발견되었는데, 이는 다음과 같습니다. 성공한 사람들할 수 있는 효과적인 상호작용다른 사람들과 함께 정서적 연결, 그리고 효과적인 관리그들의 자신의 감정그러나 수용된 지능 개념에는 이러한 측면이 포함되지 않았으며 지능 테스트에서는 이러한 능력을 평가하지 않았습니다.

사회지능- 사람들의 행동을 정확하게 이해하는 능력. 이 능력은 효과적인 작업을 위해 필요합니다. 대인관계 상호작용그리고 성공적인 사회적 적응.

"사회적 지능"이라는 용어 자체는 1920년 E. Thorndike에 의해 심리학에 도입되어 "예측"을 의미합니다. 대인관계" 많은 유명한 심리학자이 개념의 해석에 기여했습니다. 1937년에 G. Allport는 사회적 지능을 사람에 대해 빠르고 거의 자동으로 판단하고 가장 가능성이 높은 인간 반응을 예측하는 능력과 연관시켰습니다. G. Allport에 따르면 사회 지능은 사람들과의 관계를 원활하게 해주는 특별한 "사회적 선물"이며, 그 산물은 다음과 같습니다. 사회적 적응, 이해의 깊이가 아닙니다.

그리고 마지막으로...

새로운 것을 배우기: 과학 및 대중 과학 문헌 읽기, 교육 서적, 백과사전, 유용한 교육 사이트 보기 등 이 모든 것이 마음과 학식을 풍요롭게 하는 데 도움이 됩니다. 이것을 무시하지 마십시오! 아이의 호기심을 유지하도록 노력하세요! 항상 새로운 것을 배우고 이 세상과 사람들을 이해하십시오. 아는 것이 힘이라는 것을 기억하세요! 세상에는 놀라운 일들이 많이 일어나고 있습니다. 온 우주가 하나의 큰 기적이다! 그에 대해 가능한 한 많이 배우려고 노력하십시오!

주제별 비디오: 지능과 기억력 발달을 위한 일본 시스템(6분)

을 위한 사랑하는 부모그의 아기는 가장 똑똑하다. 예, 지능은 인간의 타고난 능력이며 초기의 지능 발달 수준은 유전에 따라 다릅니다. 하지만 게놈이 작은 천재성을 얻고자 하는 엄마 아빠의 기대에 미치지 못하더라도 여러분이 그 아이를 키울 수 있습니다.

그래서 당신은 아이의 지적 능력을 개발하고, 당신의 딸이나 아들을 똑똑하고, 재능 있고, 당신보다 더 성공적으로 키우는 방법을 알아내기로 결정했습니다. 4~6세의 경우 교사나 튜터에게 책임을 전가하는 것도 가능하지만, 함께 공부하는 것이 더 좋습니다.

우리는 부모들을 돕기 위해 LogicLike 플랫폼을 개발했습니다.
이제는 단지 자녀의 프로필 만들기, 그러면 우리는 당신에게 상기시켜주고 어디서부터 시작해야 할지 알려줄 것입니다.

어린이에게 발달시켜야 할 기본적인 지적 능력

무엇을 해야 할지 이해하면서 미취학 아동의 실용적이고 감성적인 지능, 창의적이고 논리적인 사고를 의식적으로 개발하세요. 5~7세 어린이에게는 긴급 교육이 필요합니다.

• 지각 - 인지 과정(시간, 움직임, 사건 등 추상적인 개념과 관련하여 단순하고 복잡하며 특별할 수 있음)
• 기억 - 기초의 기초, 없이는 더 이상의 개발이 불가능합니다 효과적인 개발지적이며 창의성미취학 아동;
• 주의력: 흥미진진한 정신 활동은 자발적인 주의력 형성에 도움이 됩니다. 부모의 임무는 새로운 정보에 대한 더 나은 인식과 동화를 위해 게임 중에 아이의 비자발적 관심을 자발적인 관심으로 "전환"하는 것입니다.

이 단계에서는 분석적, 논리적, 연역적 등 일반적인 지적 능력을 개발할 "시간"이 필요합니다. 그리고 아이가 새로운 수준으로 발전함에 따라 습득한 사고 능력은 새롭고 더 복잡한 훈련과 연습에서 높은 결과를 달성하기 위한 기초가 될 것입니다.

미취학 아동의 지적 능력 개발

정서적 발달 문제와 사회적 지능별도의 기사의 주제입니다. 우리는 주로 정신 지능(논리-수학 및 공간)과 일상 지능(정신 및 지능)을 개발하는 방법에 대해 이야기할 것입니다.

지능은 유아기부터 발달해야 하는 다양한 능력을 통해 실현됩니다.

• 배우고 배우다;
• 체계화 및 고품질 동화를 위해 정보를 분석합니다.
• 논리적으로 생각하는 능력;
• 받은 정보의 패턴과 차이점을 찾고, 이전에 배운 사실과 연관성을 구축합니다.

이 모든 것을 스스로 처리할 수 있을지 의심되시나요? 그러나 당신은 어려움에 굴복할 사람이 아닙니다. 그렇지 않으면 그들은 수십 가지의 다양한 일상 업무로 가득 찬 사람이 이해하기 쉽지 않은 우리 자료를 읽지 않았을 것입니다. 🙂

쉽게 활동을 함께 즐거운 시간으로 만들 수 있습니다. 지적, 창의적 능력의 발달을 재미있는 게임, 그러면 귀하의 자녀는 수많은 정보를 익히고 흡수하는 방법을 배우게 됩니다.

미취학 아동의 정신과 지능을 개발하는 데 가장 효과적인 작업과 운동은 다음과 같습니다.

1. . 아이와 엄마가 답을 생각하는 동안(아들이나 딸이 자신의 추론 논리를 발음하는 데 익숙해지면 좋습니다), 수수께끼를 풀면 논리적 사고, 집중력, 기억력이 발달합니다. 퍼즐, 제스처 및 기타 수수께끼의 주요 이점은 효과적인 두뇌 훈련입니다. 지적 능력을 개발하기 위한 그러한 운동은 스포츠를 하기 전의 워밍업과 같은 것이 될 것입니다(근육이 아니라 뇌만이 펌핑될 것입니다).
2. 논리 문제(,). 수수께끼가 우선 생각의 속도를 훈련하는 것이라면, 과제는 이미 상황을 깊고 종합적으로 분석하는 기술을 개발하고 사고의 유연성과 재치를 개발하는 수업입니다. 논리 문제는 한 번에 여러 조건을 염두에 두고 정확하거나 더 나은 답을 찾기 위한 자신만의 접근 방식을 개발하는 기술을 형성하는 능력을 잘 훈련시킵니다.
3. – 가장 간단한 옵션시작합니다. 그들은 밝고 자발적인 주의력을 훈련하고 적극적인 논리적 사고를 자극하는 데 "맞춤형"입니다(또한 기억력, 예측 능력, 전략 수립 능력을 개발할 수 있습니다). 이런 종류의 많은 게임은 할당된 작업을 완료하는 속도를 기반으로 합니다.

또한 이 단계에서아이들에게 독서와 스포츠, 음악과 춤에 대한 사랑을 심어주는 것은 가치가 있습니다. 댄스, 무술, 팀 스포츠에서는 항상 자신과 그 과정에 참여하는 다른 참가자를 위해 동시에 움직이고 생각해야 합니다. 이 모든 것은 미취학 아동뿐만 아니라 모든 연령대의 지적 능력 개발에 효과적입니다. 고대 로마인과 현대 과학자 모두는 마음의 능력과 정도에 대해 만장일치로 의견을 모았습니다. 신체 발달상호 연결.

학생의 지적 능력 개발

와 함께 주니어 수업남아와 여아에게 비판적, 논리적 사고력을 키우는 것이 필수적입니다. 자세한 정보특정 솔루션 – ).

6-10세에는 분석적, 시각적 비 유적 또는 혼합적 사고 방식이 형성됩니다.

이미 초등학교아이들은 다음을 적극적으로 개발해야 합니다.

• 작업 기억(여러 중간 사실, 결정, 결론을 머릿속에 담는 능력)
• 판단에서 생각을 정리하고 올바른 사고 구조를 구축하기 위해 노력하는 기술;
• 수신된 정보 배열로부터 결론을 도출하는 능력;
• 분석 및 기타 작업 수행 속도를 점차적으로 높입니다.

어린이의 지능을 개발하는 방법, 정신 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 방법을 더 잘 이해하려면 다음을 깨달아야 합니다.

• 지적 능력을 향상시키기 위한 포괄적인 작업만이 가능합니다. 중학생나이(논리, 창의성, 학식, 정서적, 사회적 및 실용적인 지능) 성공적인 성격을 형성할 것입니다.
• 뚜렷한 경향 분석적 사고창의적인 충동을 취소하지 않고 논리 뒤에 "숨겨져"있을 뿐이지만 조화로운 성격을 키우기 위해 개발할 수 있고 개발해야합니다.
• 컴퓨터나 상대적으로 수동적인 방법뿐만 아니라 스포츠를 통해서도 지적 능력을 높이는 것이 필요합니다. 확실한 리더는 체스, 가라데입니다. 모든 팀 스포츠, 일반 신체 훈련 및 운동도 유용합니다.

어린 학생들의 지적, 창의적 능력을 개발하기 위한 운동

1학년 때 아이들은 아직 수학을 배우지 않습니다. 이제 막 산술 과정을 접하기 시작했습니다. 그러나 패턴 검색 및 기타 논리 작업과 같은 간단한 문제를 해결하는 것은 이미 가능합니다.

LogicLike 교육 웹사이트에는 어린이를 위한 2,500개 이상의 재미있는 교육 과제가 포함되어 있습니다. 등록하다그리고 아이에게 보여주세요.

이러한 훈련은 사고하고 추론하는 능력에 대한 훌륭한 훈련입니다. 어린이의 지적 능력 발달에 효과적 학령기또한 어린 아이들에게 권장되는 연습 문제도 있습니다(논리 수수께끼, 과제, 지적 게임에 대한 자세한 내용은 위에서 확인하세요).

7~10년은 지적 발달이 가장 집중되는 시기이다. 이때는 자연 그 자체가 도움이 됩니다. 아이의 경쟁심은 더욱 강해지고, 자발적인 관심분석 활동에 대한 의식적인 관심. 수학적, 논리적 문제에 안전하게 추가할 수 있습니다.

• 공간적 사고에 관한 과제(도형과 그 전개, 반성 등)
• 체스 – 유연성과 창의성 면에서 상대를 능가할 수 있는 기회를 통해 지능을 완벽하게 개발하고 동기를 부여합니다. – 초보자에게도 적절한 수준으로 체스를 두는 방법을 가르칠 수 있고 이 게임에 대한 관심을 크게 높일 수 있습니다.
• 진실과 거짓 작업, 알고리즘, 일치하는 퍼즐 등을 포함하여 언어적 논리적, 시각적 비유적, 추상적 논리적 사고, 창의성, 독창성 및 독창성을 위한 다양한 퍼즐.

종합적인 교육 프로그램은 각 작업 범주의 난이도가 점차 높아지는 방식으로 구성됩니다. 어디서부터 시작해야 할까요?

개발과정을 이수한 결과 논리적 사고지능과 10-12세 어린이는 이러한 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 복잡한 작업, 이는 많은 성인에게 적합하지 않을 수도 있지만 여러 측면에서 지적 발달목적이 덜한 동료들보다 머리가 두 개 더 클 것입니다.

중학교와 청소년기

10~12세부터 지능 발달 수업에서는 경쟁에 집중하거나 마음과 기분에 도움이 되는 재미있고 즐거운 형태의 오락에 집중할 수 있습니다. 아마도, 최선의 선택학생의 지능을 개발하는 방법에 대한 학부모의 질문에 대한 답변:

• 다양한 올림피아드(실제 및 "게임", 학교 및 집에서 친구 사이);
• 논리 문제를 해결하기 위한 재미있는 대회;
• 가족, 친선 및 공식 체스 토너먼트;
• 스도쿠 공동 해결, 크로스워드 퍼즐 해결;
• 퍼즐 풀기, 논리적 수수께끼, 논리와 독창성을 위한 작업과 퍼즐 등이 있습니다.

모범을 보이다: 성인의 지능을 발달시키는 방법

엄마 아빠도 마찬가지다. 그렇습니다. 40세 이후 성인의 지능이 발달할 수 있는지에 대한 질문에 대한 대답은 분명하고 긍정적입니다. 20세, 35세, 55세에 레벨을 올릴 수 있습니다. 변화하는 것은 결과를 얻는 데 걸리는 시간과 필요한 노력의 양입니다.

성인이 되어 자신의 뇌 기능을 향상시키기 위해 어떻게 행동해야 할까요?

1. 앞으로 나아가는 데 방해가 될 수 있는 장벽을 제거하십시오.
   — 새로운 활동에 실패할 것이라는 두려움을 없애십시오.
   - 좁은 주제에 대한 지식만 알고 있음을 깨닫습니다. 높은 수준사람을 모든면에서 더 똑똑하게 만들지는 않으며 종종 반대로 다재다능한 일을 크게 방해합니다. 조화로운 발전지능과 성격;
   - 이미 사업 분야에서 뛰어난 슈퍼프로라 할지라도 동기 부여가 저하되어서는 안 됩니다. 특히 이미 자녀가 있는 경우에는 자녀와 함께, 자녀를 위해, 그리고 자신을 위해 일하십시오.
2. 규칙적인 운동의 중요성을 알고 계시나요? 인간의 뇌- 같은 근육이군요. 수년 간 운동하지 않으면 허약해지지만, 수업의 순환을 통해 형태를 갖추게 되고 창의적 능력과 논리적 사고의 발달을 통해 지적 수준을 높일 수 있습니다. 자녀와 함께 결정하세요 논리 문제, 체스를 두거나, 수수께끼를 풀고, 퍼즐과 퍼즐, 특히 수학적인 퍼즐로 그들을 사로잡으세요.
3. 더 많은 책을 읽어보세요. 그러나 속독 능력이 있더라도 때로는 즐거움을 위해 책을 읽어야 한다는 점을 잊지 마십시오. 줄거리를 깊이 탐구하고 작품을 즐기며 "주인공의 모험을 살아보세요". 좋은 책(어린 시절과 청소년기에 당신에게 영감을 준 작품이 무엇인지 기억하십시오) 본격적인 " 비타민 복합체마음을 위해서." 이곳은 비옥한 토양이지만 뇌가 지속적으로 좋은 상태를 유지하려면 정기적으로 훈련을 받아야 합니다.

성인과 어린이의 지능 수준을 동시에 높이는 방법은 무엇입니까?

운동하고, 읽고, 포괄적인 개발논리적 사고와 지적 능력을 가족으로서 함께합니다.

좋아, 스포츠 활동과 독서로 모든 것이 명확해졌습니다. 가장 흥미롭고 다양한 작업, 수수께끼, 퍼즐 및 기타 작업을 즐길 수 있는 장소를 찾는 것이 좋을 것입니다. 완전한 개발지능... 아마도 작고 똑똑한 성인을 교육하기 위해 만들어진 온라인 서비스일까요?

가족의 오프라인 활동을 조직하고 공동 활동온라인:

• 태블릿으로 공부할 수도 있지만 집에 있는 컴퓨터나 노트북을 사용하는 것이 더 좋습니다.
• 모든 사람에게 편리한 시간을 정하고 자녀에게 규율을 가르치십시오. 지적 능력에 대한 공동 훈련을 수행하십시오 가족 의식예를 들어, 저녁 식사 후에;
• 하루에 20-30분씩 시작할 수 있습니다. 매일 정기적으로 "다운타임 없이" 정신적 워밍업을 하는 것이 중요합니다.
• ~ 동안 여름 방학일부 어린이는 뇌를 좋은 상태로 유지하기 위해 부하를 늘려야 합니다.

영혼과 정신의 유익을 위해 가족과 함께 즐거운 시간을 보내면서 즐겁고 쉽게 논리와 지능을 개발하십시오.

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