남부 태닝은 신체에 비교할 수 없는 매력을 부여하므로 매년 많은 사람들이 다음과 같은 질문을 합니다. 바다에서 건강에 해를 끼치 지 않고 오랫동안 태닝을 유지하는 방법은 무엇입니까?오랜 시간 테스트를 거친 방법이 많이 있습니다.

적절한 영양

영양소, 특히 비타민 A와 E로 몸을 포화시키면 황갈색을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 자외선의 부정적인 영향(예: 자유 라디칼 생성)을 제거할 뿐만 아니라 멜라닌 세포의 활동을 자극하여 멜라닌을 생성합니다. 피부의 어두운 색소.

특별한 비타민을 섭취할 수도 있지만 필수 영양소가 풍부한 천연 제품으로 메뉴를 다양화하는 것이 좋습니다. 이러한 제품에는 간, 버터 및 식물성 기름, 유제품, 치즈, 브로콜리, 해산물, 당근, 살구, 노란색, 주황색, 빨간색의 야채 및 과일이 포함됩니다. 야채에 약간의 식물성 기름을 첨가하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 지용성 비타민이 더 잘 흡수됩니다.

강렬한 수분공급

해변 휴가를 보낸 후 우리 피부는 수분 부족으로 고통받는 경우가 많아 세포가 죽고 각질이 더 빨리 벗겨집니다. 표피의 상층부를 강하고 탄력 있게 유지하려면 피부에 추가적인 수분 공급이 필요합니다. 가장 좋은 방법은 일광욕을 마친 후 보습 효과가 있는 우유나 크림을 사용하는 것입니다.

휴가에서 돌아올 때도 정기적으로 보습제를 발라야 합니다. 종종 이러한 제품에는 알로에 베라와 식물 추출물(말꼬리, 아르니카, 위치하젤, 감귤류 에센셜 오일)이 포함됩니다. 이 아로마 오일은 피부에 수분을 유지하여 피부가 건조해지는 것을 방지하는 능력이 있습니다. 예를 들어 장미수를 기본으로 한 보습 강장제로 얼굴을 닦아야합니다. 녹차, 우유로 세안하고, 크림으로 피부를 닦아주시면 됩니다.

피부 영양

신체는 내부뿐만 아니라 외부에서도 비타민 영양이 필요합니다. 오트밀, 계란, 꿀로 만든 홈메이드 영양 마스크는 피부에 긍정적인 영향을 미칩니다. 표피 상층의 세포를 영양분으로 포화시켜 손상과 유해한 독소로부터 보호합니다.

피부 색소를 오랫동안 변하지 않은 상태로 유지하는 동시에 몸을 어두운 그늘로 채색하는 데 도움이 되는 특수 마스크도 있습니다.

태닝을 유지하는 데 도움이 되는 안면 마스크

1. 토마토 마스크.재료: 코티지 치즈(10g), 다진 토마토(10g), 식물성 기름(5g). 마스크를 얼굴에 20분간 올려둔 후 물로 씻어내세요. 신체에 사용하려면 구성 요소의 수를 비례적으로 늘려야 합니다. 훨씬 더 편리한 랩 형태로 절차를 수행 할 수도 있습니다.

2. 당근 마스크.당근 에센셜 오일이나 당근 주스, 올리브 오일과 노른자를 같은 비율로 사용하세요. 일주일에 두 번 이 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 절차 기간은 20 분입니다. 이렇게 하면 태닝의 밝기를 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 커피 찌꺼기 마스크.사용방법은 이전과 동일하나, 필링효과가 생기지 않도록 아주 곱게 분쇄된 커피를 도포해야 합니다.

4. 오레가노로 마스크하십시오.식물의 잎과 꽃을 갈아서 꿀, 달걀 노른자 (총 100g)와 섞어 20 분간 몸에 바릅니다.

5. 차를 씻는다.차로 세안을 할 수 있을 뿐만 아니라 음료수를 얼음 조각으로 얼려 매일 피부를 닦을 수도 있습니다. 몸에 시원한 차 목욕이 제공됩니다. 헤나와 계피를 첨가한 목욕도 비슷한 효과가 있습니다.

피부에 영양을 공급하고 보습하기 위해 마스크 나 랩을 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 해당 구성 요소에 미백 효과가 없으며 피부의 최상층을 손상시킬 수 있는 큰 입자가 포함되어 있지 않다는 것입니다.

일광 욕실

아마도 가장 믿을 수 있는 방법바다 후에 오랫동안 태닝을 유지하세요 - 방문하세요 일광 욕실. 바다에서 돌아온 지 한 달이 지나면 일주일에 한 번씩 5~6분씩 인공 태닝을 하면 피부는 남국에서 가져온 피부색을 그대로 유지하게 된다.

태닝의 불안정성에 대해 화를 내지 않으려면 해변 휴가를 적절하게 준비해야합니다. 바다에 가기 전, 바람직하게는 미용실에서 피부를 깨끗이 씻고 필링으로 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 먼저, 피부에 스팀을 가한 후 연마 입자가 함유된 제품으로 각 부위를 철저히 관리합니다.

이런 방법으로 얻은 태닝은 더 오래 지속됩니다. 아주 짧은 시간 동안 햇빛 아래에 머물렀다가 그늘에 있는 안락의자에서 휴식을 취해야 합니다. 가벼운 차양 아래에서는 피부도 자외선을 흡수하지만 시술은 덜 해롭고 효과는 더 오래 지속됩니다.

아름다운 피부톤을 연장시켜주는 특별한 화장품, 소위 인텐스 태닝 로션도 있지만 특히 일광욕 중에 사용됩니다. 이 제품은 모든 화장품 매장에서 판매됩니다.

집에 돌아와서 뜨거운 목욕, 사우나, 한증탕을 남용해서는 안됩니다. 물론 워터 트리트먼트는 피부에 좋지만 태닝에는 가장 적입니다. 휴가 후에는 대비 샤워를 하고, 수건으로 몸을 너무 세게 문지르지 않는 것이 좋습니다.

대부분의 여름 휴가는 일반적으로 해변에서 이루어집니다. 오랫동안 기다려온 몇 주간의 목표는 휴식을 취할 뿐만 아니라 남은 여름 동안 자랑할 수 있는 원하는 남부 황갈색을 획득하는 것입니다. 하지만 청동색 피부색은 바다 후에도 그토록 오래 지속되며, 태닝을 더 오래 유지할 수 있는 방법은 무엇입니까? 실제로 통계에 따르면 2주 동안 바다 태닝을 해도 창백한 피부는 20일, 밝은 피부는 45일, 어두운 피부는 2개월만 지속됩니다.

바다 태닝을 고치는 방법

남부 황갈색이 빨리 희미해진다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 오랫동안 피부에 황갈색이 지속되는 시간을 연장할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 몇 달 동안 바다 태닝을 뽐낼 수 있는 가장 효과적인 방법을 살펴보겠습니다.

여행 후 적절한 영양 섭취

이것은 피부가 바다 태닝을 유지하는 데 도움이 되는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 사실 황갈색은 기본적으로 피부가 벗겨짐과 함께 사라집니다. 여름에는 건조한 피부, 뜨거운 태양, 뜨거운 바람 때문에 이 문제가 특히 중요합니다. 이러한 불리한 요인은 원하는 피부 톤을 얻으려는 휴가객의 모든 노력을 무효화할 수 있습니다.

비타민, 즉 비타민 E와 A를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 비타민의 도움으로 햇빛 노출로 인한 원치 않는 영향을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 멜라닌 세포가 피부를 더 어두운 색조로 만드는 색소인 멜라닌 생성을 증가시키도록 유도합니다.

언급 된 비타민은 약국에서 구입할 수 있지만 여름에는 그러한 솔루션에 의존해서는 안됩니다. 필요한 모든 것이 정원에 있습니다. 비타민 A와 E는 브로콜리, 당근, 살구, 붉은색과 오렌지색 과일 및 채소에서 발견됩니다. 해산물, 시리얼, 유제품, 버터(버터와 야채 모두) 및 간에도 이러한 비타민이 풍부합니다. 비타민 샐러드를 만들어서 흡수가 잘 되도록 소량의 식물성 기름으로 양념을 하는 것이 가장 좋습니다.

피부 수분 공급

모공의 건조로 인해 피부 각질이 벗겨지고 청동 색의 손실도 발생합니다. 외부의 높은 온도가 수분 방출에 기여하기 때문에 이는 여름에 발생하는 불가피한 과정입니다. 이것이 일어나지 않으면 인체는 단순히 과열될 것입니다. 체온 조절을 방해하지 않기 위해 신체에 수분 공급이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 최소한 표피의 최상층이 최대한 오랫동안 살아있고 탄력있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 가장 좋은 보습 방법은 보습 효과가 있는 크림이나 우유입니다. 이 제품들은 태닝 세션 직후에 적용됩니다.

휴가 때 피부에 충분한 수분을 공급했다고 생각하면 착각이다. 귀국 후에도 보습 제품을 반드시 사용해야 합니다. 샤워 후 정기적으로 아르니카, 위치 하젤, 말꼬리 또는 감귤류 추출물과 같은 에센셜 오일로 몸에 윤활유를 바르는 것이 좋습니다. 이 모든 아로마 오일은 피부 모공에 수분을 유지하고 건조를 방지하는 능력이 있습니다. 특수 강장제로 얼굴을 닦을 수 있습니다. 장미수와 녹차를 섞은 강장제는 효과가 매우 좋습니다. 민간요법 중에는 우유나 크림럽을 사용하는 것이 좋습니다.

피부 영양

여름이 끝나면 피부의 황갈색이 사라질 때가옵니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 피부에 유익한 다양한 물질로 영양을 공급해야 합니다. 꿀, 오트밀, 계란으로 만든 마스크는 효과가 뛰어납니다. 이 마스크의 도움으로 표피 세포는 영양분을 받고 피부는 갈라짐으로부터 보호되며 독소와 피지는 표면에서 제거됩니다. 피부를 최대한 포화시키고 황갈색을 유지하려면 토마토 마스크, 당근 마스크, 커피 찌꺼기 마스크, 오레가노 마스크, 차 세안제 등의 마스크가 적합합니다.

모든 마스크는 만들기가 매우 쉽습니다. 토마토 마스크의 경우 다진 토마토와 코티지 치즈, 식물성 기름을 섞어 매일 10분 동안 마스크를 바르면 됩니다. 당근 마스크는 당근 주스, 올리브 오일, 달걀 노른자의 혼합물로 구성됩니다. 모든 성분을 같은 양으로 혼합하고 마스크를 20분 동안 피부에 바릅니다.

커피 찌꺼기로 만든 마스크도 같은 원리로 바르는데, 스크럽 효과가 나지 않도록 좋은 커피만 선택하면 된다. 오레가노 마스크를 바르기 위해 식물의 꽃을 꿀, 달걀 노른자와 섞은 후 20 분 동안 몸에 바르면 황갈색을 고칠 수 있습니다. 차 절차는 약한 녹차 용액으로 씻거나 얼음 조각 형태의 녹차로 문지르는 것으로 구성됩니다. 계피 또는 헤나를 차에 첨가하여 유사한 절차를 수행할 수 있습니다.

일광욕실에 가다

일광욕실에서 지속적으로 관찰한다면 바다 태닝은 사라지지 않을 것입니다. 피부 미백의 첫 징후가 눈에 띄게 되자마자 일광욕실을 방문하여 짧은 세션을 거쳐야 합니다. 일주일에 5분이면 일년 내내 구릿빛 피부색을 유지하기에 충분합니다.

제대로 태닝하는 방법?

태닝이 균일하고 오래 지속되도록 하려면 휴가 초기에 태닝을 관리해야 합니다. 바다에 가기 전에 피부를 적절하게 준비해야 합니다. 껍질을 벗기고 표면에서 모든 각질 및 각질 제거 성분을 제거해야 합니다. 피부를 찌고 딱딱한 수건으로 잘 닦습니다. 생존 불가능한 스킨 플레이트는 여전히 남부 황갈색을 유지할 수 있으므로 미리 제거해야 합니다.

일광욕을 할 때 항상 태양 아래에 있어서는 안 됩니다. 가장 효과적인 태닝은 태닝이며 물속에서 수영하거나 그늘에 머무르는 것을 번갈아 가며 하는 것입니다. 이것이 바로 피부가 다음 자외선 방사선량을 가장 잘 흡수하는 방법입니다. 해변에 갈 때 태닝 로션으로 몸에 윤활유를 바를 수 있습니다. 도움을 받으면 피부가 태양 광선을 더 잘 인식하게 됩니다.

휴가 후에는 목욕탕이나 사우나에 자주 가지 말고 딱딱한 수건으로 씻거나 연마 입자가 함유된 샤워 젤을 사용하지 마십시오. 피부 탄력과 건강을 더 오래 유지하려면 매일 콘트라스트 샤워를하는 것이 가장 좋습니다.

많은 사람들이 여름을 휴식, 바다, 그리고 물론... 따라서 휴가를 마치고 돌아올 때 어제 휴가를 보낸 사람들은 "바다"태닝을 더 오래 유지할 수 있는지, 돌아 오자마자 일광 욕실에가는 것이 해로운 지에 대한 질문을 자주합니다. 전문가들은 이 질문에 대해 명쾌한 답을 내놓는다.

전문가들은 휴가 후 일광욕실을 방문하는 것은 금지되지 않지만 오히려 환영받는다고 큰 소리로 말합니다. 이는 황갈색을 고치면 거의 1년 동안 아름다운 청동색 색조를 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다. 피부에 해를 끼치 지 않도록 여러 가지 규칙을 따라야합니다. 고려해야 할 유일한 것은 돌아온 후 1-1.5 주 이내에 일광 욕실 방문을 시작해야한다는 것입니다.
예를 들어, 휴가 후에는 일주일에 1-2회 정기적으로 일광 욕실을 방문해야 합니다. 인공 태닝 시간은 10분을 초과해서는 안 됩니다. 하지만 이 외에도 원하는 피부 색소 침착을 유지하는 데 도움이 되는 여러 가지 조건을 준수해야 합니다.
피부를 관리하십시오. 이를 위해서는 지속적으로 피부에 수분을 공급해야합니다. 보습은 태닝을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 손상된 피부(태닝은 일종의 부상임)에 필요한 물질과 성분을 공급해 줍니다. '태닝 후'라고 표시된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 휴가 중과 일광 욕실을 방문한 후에 모두 적용해야합니다.
"바다" 태닝을 유지하려면 표백 절차를 수행하지 마십시오. 이러한 마스크를 바르지 말고 표백 효과가 있는 필링을 사용하지 마십시오. 태닝을 유지하려면 전통적인 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 차로 씻는다. 착색 안료는 피부에 필요한 그늘을 제공합니다.
바다 소금과 다양한 에센셜 오일로 목욕하는 것도 태닝을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일광욕실에서 휴가를 보낸 후 조심스럽게 만든 태닝도 포함됩니다.
식단을 조정하세요. 비타민 A와 베토카로틴이 풍부한 음식을 식단에 추가하세요. 즉, 달걀, 당근, 간, 토마토, 살구, 수박, 망고를 더 많이 섭취해야 한다는 의미입니다.

태닝 베드를 사용하여 태닝 상태를 유지하려고 할 때 무엇을 고려해야 합니까?

절대 과용하면 안 된다는 점을 기억하세요. 휴가 후에는 일광욕실에서 일광욕을 하는 것이 현명합니다. 피부가 더욱 건조해져 늘어지고 주름이 생길 위험이 있기 때문입니다. 그리고 이것은 아름다운 황갈색을 저장하지 않습니다. 따라서 휴가 후에 태닝을 유지하려고 할 때 모든 지침과 팁을 따르십시오.
전문가들은 직사광선보다는 그늘에서 얻은 태닝을 유지하는 것이 더 쉬울 것이라고 확신합니다. 이는 피부에 직접 닿으면 자외선에 의해 피부가 너무 많이 화상을 입어 재생 속도가 빨라지기 때문입니다. 그리고 세포가 더 활발하게 활동하기 시작하자마자 피부는 더 빨리 재생되고 황갈색은 빠른 속도로 "씻겨 나갑니다". 아름다운 태닝을 위한 모든 규칙을 따르고, 햇빛 속으로 나가지 않고, 특별한 해변 파라솔 아래 숨어 있다면, 태닝은 훨씬 더 오랫동안 당신을 기쁘게 할 것입니다. 그리고 일광 욕실에서도 강화하면 1 년 동안 휴가를 어디로 갔는지 물어볼 것입니다.
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바다 근처에 사는 사람들에게 좋습니다. 바다가 따뜻하고 주변 기후가 1년 365일 하루 24시간 태양을 제공할 준비가 되어 있는 사람들에게는 두 배로 좋습니다. 일년에 한 번만 소금물을 보는 다른 사람들은 어떻습니까? 그리고 운이 좋다면 휴가를 갈 수도 있습니다... 물론 따뜻한 나라에서 몇 주만 지내면 백설공주가 어두운 소녀로 변할 수도 있지만, 그것도 잠시 동안일 뿐입니다. 불행하게도 남부 태닝은 수명이 짧습니다. 피부에 빠르게 자리잡지만 적절한 관리 없이는 오래 지속되지 않습니다...

깨끗한 피부에 보습제를 바르십시오. 그러나 일광 치료 후에 뜨거운 목욕을 하거나 사우나에 가는 것은 권장되지 않습니다. 높은 온도와 습도는 황갈색에 해로운 영향을 미치므로 보존할 가능성이 없습니다. 샤워 시 순한 바디 젤을 사용하여 미지근한 물로 바다 소금과 거리 먼지를 씻어내는 것이 가장 좋습니다. 또한 비누를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 비누를 사용하면 피부가 너무 건조해집니다. 스크럽과 필링도 금지됩니다. 미백 화장품과 자연 요법(오이, 호박씨, 레몬, 유제품)은 황금빛 갈색 피부의 최대 적입니다.

얼굴과 몸 전체에 사용할 수 있는 따뜻한 차와 커피 목욕, 토마토와 당근 마스크는 바다 후에 태닝을 유지하는 데 도움이 됩니다. 토마토 마스크는 잘 익은 토마토, 코티지 치즈, 올리브 오일로 준비됩니다. 30분을 넘지 않는 기간 동안 피부에 적용됩니다. 당근 마스크는 필수 당근과 올리브 오일, 달걀 노른자로 만들어집니다. 에센셜 오일 대신에 미세한 강판을 통과한 신선한 당근을 사용할 수 있습니다. 일주일에 한 번만 당근 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 20분을 초과하지 않는 기간 동안 피부에 적용됩니다.

적절한 영양 섭취는 태닝을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 비타민 A를 적극적으로 섭취하는 사람들의 경우 갈색 피부색이 더 오래 지속됩니다. 비타민 A는 살구, 당근, 시금치, 계란, 우유, 치즈, 지방이 많은 생선 및 간에서 대량으로 발견됩니다. 흥미로운 점은 여름 시즌이 시작되기 직전에도 식사를 시작할 수 있다는 것입니다. 황갈색을 띠기 전, 도중, 후에 섭취하는 빨간색과 노란색 야채와 과일, 당근 주스는 피부에 미리 영향을 미치기 시작하므로 후자를 훨씬 더 오래 유지합니다.

집중적인 수분 섭취(하루에 최소 1.5~2리터)를 사용하면 피부 내부에서 수분을 공급하고 태닝 수명을 좀 더 연장할 수 있습니다.

바다에서 휴가를 보낸 후 선탠을 유지하는 방법은 무엇입니까?
남쪽 태양은 빠르게 피부에 떨어집니다. 따뜻한 위도에서 얻은 황갈색은 우리 몸이 자연적인 기후 조건에서 얻은 황갈색보다 더 어둡고 내구성이 떨어집니다. 따라서 바다에서 휴가를 보낸 후 태닝을 유지하려면 태양을 이용해야합니다. 기존의 황갈색을 수정하고 덜 어둡지만 몇 달 동안 지속될 수 있는 더 오래 지속되는 새로운 색상을 추가합니다.

자연 상태에서 일광욕을 할 수 없다면 일광욕실을 이용하세요. 바다에서 휴가를 보낸 후 몇 주만 지나면 이곳을 방문할 수 있습니다. 피부 타입과 태닝 강도에 따라 1~2주에 한 번씩 일광욕실에 갈 수 있습니다. 일광 욕실을 방문하기 전에 피부의 죽은 세포를 철저히 정화하는 것이 좋습니다. 이 경우 스크럽 및 필링 사용이 허용됩니다. 오래된 피부를 보존하는 것 외에도 피부에 새로운 황갈색이 생기고 새롭고 깨끗한 세포에만 놓일 수 있기 때문입니다. 흰 피부를 가진 사람들은 일광욕실에서 약 5분을 보낼 수 있는 반면, 어두운 피부를 가진 사람들은 7~10분을 보낼 수 있습니다.

많은 사람들이 여름을 휴식, 바다, 그리고 물론 대부분의 사람들에게 매력과 웰빙의 주요 지표인 아름다운 황갈색과 연관시킵니다. 따라서 휴가를 마치고 돌아온 거의 모든 여성은 가능한 한 오랫동안 청동 피부 톤을 유지하는 꿈을 꾸고 있으며, 이는 그녀의 몸에 특별한 매력을 부여하고 해변에서 보낸 멋진 순간을 상기시킵니다. 불행하게도 대부분의 경우 황갈색은 휴가 후 2~3주 후에 사라지며 결과적으로 황금빛 색조의 흔적이 남지 않습니다.

아시다시피 바다 태닝이 지속되는 시간은 여러 가지 이유에 따라 달라지며, 주로 구입한 장소, 즉 그늘이나 뜨거운 태양 아래에 따라 달라집니다. 두 번째 경우에는 피부가 심각한 스트레스를 받아 단시간에 회복을 시도하므로 상당히 빨리 창백해지며 오랜 시간에 걸쳐 점차적으로 브론즈 색조가 얻어지면 지속 시간이 길어집니다. 물론 태닝의 지속성은 표피의 색상 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 밝은 피부에서는 황금빛 색조가 일반적으로 20일을 넘지 않고 어두운 피부에서는 약 60일 동안 지속됩니다.

실제로 바다에서 태닝을 오랫동안 유지하는 것이 가능하며 이를 위해 특별한 절차와 특정 식단을 준수하는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 계획을 실행하기 전에 황갈색이 사라지는 이유와 황금빛 색조를 얻은 피부가 영원히 그대로 유지되지 않고 점차 창백 해져서 정상 상태로 돌아가는 이유를 이해하는 것이 좋습니다. 문제는 표피 세포가 높은 재생 능력을 가지고 있다는 것입니다. 즉, 지속적으로 재생됩니다. 그리고 태닝은 피부의 표면층에만 영향을 미치기 때문에 각질화 된 입자는 죽어 가고 진피에서 원하는 황금빛 색조를 점차적으로 박탈합니다. 물론 이 과정을 완전히 중지하는 것은 불가능하지만 어떤 아름다움이라도 속도를 늦출 수 있으므로 아래에 제시된 몇 가지 권장 사항을 숙지하면 됩니다.

태닝은 특정 색소(멜라닌)의 생성 증가로 인해 자외선의 영향으로 피부색이 변화하는 것입니다. 진피에 매혹적인 그늘을 제공하는 것은 공정한 섹스의 많은 대표자들이 해변에서 몇 시간을 보낼 준비가 된 물질입니다. 또한 멜라닌은 신체의 정상적인 기능에 중요한 또 다른 성분인 콜레칼시페롤(비타민 D3)의 합성을 자극합니다. 콜레칼시페롤(비타민 D3)은 많은 대사 과정의 조절에 참여하고 특정 호르몬의 생성을 자극합니다. 이와 관련하여 태닝은 피부에 어느 정도 유익하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 진피의 아름다움과 건강을 해치지 않고 황금빛 색조를 얻는 방법과 결과를 오랫동안 유지하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

고르고 가장 중요한 태닝을 얻기 위한 중요한 조건 중 하나는 피부를 예비적으로 준비하는 것이며, 여기서 죽은 입자와 불순물을 제거해야 합니다. 이러한 목적을 위해서는 기계적 필링을 사용해야 합니다. 이는 피부 질감을 고르게 만들어 균일한 황금빛 색조를 보장하는 절차입니다. 이러한 청소 후에는 진피가 자외선의 영향에 더 취약해진다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 그러한 절차 후에는 며칠 후에 일광욕을 시작해야 합니다.

아름다운 태닝을 희망하면서 많은 여성들이 저지르는 가장 흔한 실수는 뜨거운 태양에 무분별하고 무분별하게 노출되는 것입니다. 물론 이런 식으로 아주 빨리 태닝을 할 수 있지만 심각한 화상을 입을 가능성은 매우 높습니다. 또한 이런 방법으로 얻은 황갈색은 손상된 피부가 벗겨지기 시작하는 2~3주 후에 사라질 가능성이 높습니다. 오랫동안 아름다운 황금색 피부톤을 유지하려면 태양에 노출되는 시간을 조절하는 것뿐만 아니라 태닝을 위해 선택한 시간에 주의를 기울여 올바른 일광욕 방법을 배워야 합니다. 정오 이전이나 15:00 이후에 해변을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 이 기간 동안 태양 활동이 감소하므로 화상 위험이 최소화됩니다.

황갈색을 얻은 피부는 자외선의 영향으로 합성되는 유익한 물질을 흡수할 뿐만 아니라 많은 양의 수분을 잃습니다. 따라서 이 기간 동안 표피를 관리하는 또 다른 중요한 단계는 깊은 수분 공급입니다. 그렇지 않으면 피부가 벗겨지기 시작하고 죽은 세포와 함께 원하는 그늘이 사라집니다. 세포의 부족한 수분을 보충하려면 일광욕 후 피부 관리를 위해 특별히 고안된 제품을 사용해야합니다. 동시에 미백 효과가 있는 성분(오이 추출물, 레몬 또는 애기똥풀 주스 등)이 포함된 화장품을 사용해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 오랫동안 태닝을 유지할 수 없을 것입니다.

태닝이 얼마나 오래 지속되는지는 식단에 따라 크게 좌우된다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 신체에 영양분 공급이 부족하면 피부 세포는 산소 결핍을 경험하고 수분을 유지하는 능력을 잃고 집중적으로 재생되기 시작합니다. 따라서 일광욕을 하면서 자외선의 부정적인 영향을 최소화할 뿐만 아니라 멜라닌 생성 세포의 활동을 활성화시키는 비타민(A, E, C)이 다량 함유된 제품으로 메뉴를 다양화해야 합니다. . 이러한 제품에는 당근, 토마토, 살구, 호박, 시금치, 양배추, 쇠고기 간, 식물성 기름, 시리얼 및 해산물이 포함됩니다. 필요한 경우 비타민 복합체가 함유된 의약품을 복용할 수 있지만, 이 경우 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 충분한 수분(생수, 녹차, 천연 주스)을 마시는 것도 매우 중요합니다. 이렇게 하면 탈수와 건조한 피부를 예방하는 데 도움이 됩니다.

다양한 셀프태닝 화장품을 사용하면 아름다운 구릿빛 피부톤을 오랫동안 유지할 수 있습니다. 이러한 화장품은 멜라닌 합성을 촉진하고 바다에서 얻은 태닝을 오랫동안 유지하는 데 도움을 줍니다. 이러한 제품은 품질이 높아야합니다. 그렇지 않으면 피부가 더러워지고 이전 아름다움의 흔적이 남지 않을 수 있습니다. 매혹적인 태닝을 유지하는 또 다른 효과적인 방법은 일광 욕실입니다. 물론 의학적 징후가 없는 한 한 달에 두 번 이상 방문해서는 안 됩니다.

태닝된 피부를 오랫동안 유지하려면 태닝된 피부를 적절하게 관리하는 방법을 배워야 합니다. 일광욕을 한 후에는 목욕탕과 사우나 방문을 피해야하며 뜨거운 물로 몸을 씻는 것도 피해야합니다. 이러한 절차는 피부를 딥 클렌징하는 데 확실히 중요하지만 태닝에만 해를 끼칠 수 있습니다. 또한, 바다에서 얻은 그늘을 피부에 묻어 얼룩이 지워질 수 있는 수건이나 수세미 등의 사용은 피해야 한다.

검게 그을린 피부는 종합적인 관리와 보호가 필요합니다. 민속 화장품의 무기고에는 바다 태닝의 장기 보존을 촉진하는 제품 준비를 위한 많은 요리법이 있습니다. 이러한 목적으로 만들어진 전문 화장품을 쉽게 대체할 수 있는 천연의 접근 가능한 성분이 포함되어 있습니다.

올리브 오일이 함유된 당근 마스크

이 제품은 피부 세포의 부족한 영양분을 보충하고 바다 후에도 오랫동안 아름다운 태닝을 유지하는 데 도움이됩니다. 피부가 매우 창백한 사람들에게는 당근 마스크를 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 불쾌한 노란색 색조가 나타날 수 있습니다.

• 당근 뿌리 2개;
• 올리브 오일 100ml.

• 껍질을 벗긴 당근을 갈아서 펄프에서 주스를 짜냅니다.
• 따뜻한 올리브 오일과 섞어서 준비된 제품으로 피부에 윤활유를 바릅니다.
• 20분 후, 비누를 사용하지 않은 찬물로 몸을 헹구세요.

코티지 치즈가 들어간 토마토 마스크

이 마스크는 피부의 어둠을 크게 연장시키고 진피를 수분으로 포화시켜 탄력을 부여하는 데 도움이됩니다.

• 2-3개의 신선한 토마토;
• 올리브 오일 50ml;
• 뚱뚱한 코티지 치즈 100g.

• 믹서기에서 토마토를 갈아서 결과 슬러리에 코티지 치즈와 버터를 넣으십시오.
• 모든 것을 철저히 섞은 후 준비된 혼합물을 피부에 바릅니다.
• 20~25분 후에 대조 샤워를 하십시오.

오레가노와 꿀이 들어간 노른자 마스크

이 제품은 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 오래 지속되는 황금빛 색조를 유지하는 데 도움을 줍니다.

• 소수의 신선한 오레가노 잎과 꽃;
• 꿀 80g;
• 달걀 노른자 2개.

준비 및 사용:

• 유봉으로 오레가노를 갈아서 꿀과 노른자를 넣으세요.
• 모든 구성 요소를 철저히 혼합하고 결과물을 15-20 분 동안 몸에 바릅니다.
• 비누를 사용하지 않고 시원한 물로 피부를 헹구십시오.

커피목욕

이 절차는 피부 세포를 항산화제로 포화시키고 멜라닌 파괴를 방지하여 진피에 청동색 색조를 부여합니다. 커피 목욕은 신경계를 자극하는 효과가 있으므로 취침 전에 복용하지 않는 것이 좋습니다.

요리 방법:

• 진한 천연 커피 500ml를 끓여 목욕물에 붓습니다 (너무 뜨겁지 않아야 함).
• 절차는 20~25분 정도 소요됩니다. 남은 커피 찌꺼기는 식물성 기름과 같은 비율로 혼합하여 부드러운 스크럽으로 사용할 수 있으며, 이는 피부의 불순물을 정화할 뿐만 아니라 아름다운 그늘을 유지하는 데 도움이 됩니다.

제대로 태닝하는 방법

해변에 가기 전에 깨끗이 문지르면 휴가 후에도 남부 태닝을 더 오래 유지할 수 있습니다. 그렇지 않으면 죽은 세포가 건조해지고 건강한 세포에서 수분을 빼앗기 시작하여 벗겨지고 다양한 정도의 색소 침착(신체의 착색된 반점)이 발생합니다. 집에서 닦는 경우 다음을 사용할 수 있습니다.

1. 소금이나 설탕;
2. 커피;
3. 특수 첨가제가 포함된 전문 ​​스크럽 또는 샤워 젤.

그런 것이 없거나 이미 해변에 있다면 모래로 몸을 닦으십시오. 그건 그렇고, 이것은 제모 후 셀룰 라이트와 내향성 모발을 예방하는 탁월한 방법입니다. 상처와 상처에만 금기입니다.

사진 - 커피 스크럽

다음으로, 일광욕에 적합한 크림을 선택해야 합니다. 겨울에도 UV 필터가 있는 화장품을 사용해야 합니다. 이렇게 하면 여름 태닝을 유지하고 새 계절을 위해 표피를 준비하는 데 도움이 됩니다. 훌륭한 활성제는 올리브 오일입니다. 몸과 얼굴 모두에 사용할 수 있습니다. 올리브 에테르는 태양 활동이 시작된 첫 달에 화상으로부터 보호하는 데도 도움이 됩니다. 샤워 후 정기적으로 이 제품을 두 방울씩 몸에 바르면 색소 침착이 평소보다 최소 두 달 더 오래 지속됩니다.

적절한 태닝을 위한 팁과 장기간 피부 벗겨짐을 방지하는 방법:

1. 염소를 첨가하지 않고 흐르는 물에 씻으십시오. 염소는 피부를 하얗게 만드는 화학 원소입니다.
2. 항상 바닷물에서 일광욕과 수영을 한 후에는 서둘러 신선한 물로 씻어내십시오. 그렇지 않으면 표피가 탈수되고 벗겨지기 시작합니다.
3. 적절한 관리를 통해 아름다운 황갈색을 얻고 이를 유지하는 데 도움이 됩니다. 햇볕 아래에서는 항상 보호 크림을 사용하고(피부 타입에 따라 인자 선택), 오전 11시부터 오후 2시 사이에는 일광욕을 피하고, 샤워 후에는 보습 로션을 사용하십시오.