일반인의 관점에서 볼 때, 면역력은 모든 사람을 둘러싸고 있는 다양한 감염, 박테리아 및 바이러스의 맹공격을 견딜 수 있는 신체의 능력입니다. 이를 달성하기 위해 신체의 면역체계가 기능하고, 건강한 사람들이를 통해 사람이 병원체에 직면하는 모든 질병을 피할 수 있습니다. 어린이의 면역력에는 여러 가지 특징이 있습니다. 성인과 다릅니다. 발달이 훨씬 덜되어 어린이가 성인보다 더 자주 아프게 됩니다. 신체의 저항력을 높이는 방법과 아이의 면역력을 높이는 방법에 대해 이야기해보겠습니다.

면역 체계의 형성

연령에 따라 의사는 여러 단계를 구분합니다. 첫 번째 기간은 최대 28주까지 지속됩니다. 신생아는 감염에 대한 보호가 거의 없으며 아직 형성되지 않았습니다. 따라서 가장 흔한 박테리아와 바이러스라 할지라도 아기를 보호하는 것이 매우 중요합니다. 이 기간이 지나면 모성 보호가 시작됩니다. 자신의 항체가 아직 생성되지 않습니다. 어머니로부터 물려받은 저항 프로그램이 작동하고 있습니다. 아이는 어머니가 면역력을 갖고 있는 질병에 걸릴 위험이 없습니다. 다음은 자신의 면역력을 개발하는 단계입니다. 이 기간은 3~6개월에 시작됩니다. 현재 신체의 보호 특성은 여전히 ​​매우 약하며 어린이는 ARVI 바이러스 및 장 질환에 감염되기 쉽습니다. 이 나이에 아이들에게 기본 예방 접종을 받는 것은 우연이 아닙니다. 그러면 다음과 같은 경향이 있을 수 있습니다. 음식 알레르기. 세 번째 면역 발달 시기는 아기의 2~3세와 일치합니다. 외부 세계와의 접촉이 크게 확대되고 있지만 면역 체계는 아직 충분히 발달하지 않았습니다. 이 연령대의 아이들은 감기로부터 보호받아야 합니다. 그리고 발달의 마지막 네 번째 단계는 사춘기입니다. 이때 어린이의 신체에는 호르몬 불균형이 발생하여 만성 질환이 발생하거나 새로운 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

면역의 종류

면역은 일반적으로 특이적 면역과 비특이적 면역으로 구분됩니다. 첫 번째는 예방 접종이나 이전 질병 후에 형성되며 백신을 접종한 병원체와 관련해서만 나타납니다. 예를 들어, 디프테리아 예방 접종 후 어린이에게 특정 면역이 나타나지만 간염에 대한 보호를 보장하지는 않습니다. 두 번째 유형의 면역은 비특이적이며 모든 사람에게 거의 동일합니다. 각종 바이러스와 감염으로부터 신체 전체를 보호합니다. 면역력을 키워야 한다고 하면, 우리 얘기 중이야정확히 그에 대해.

면역력이 떨어진다는게 무슨 뜻인가요?

의사들은 신체의 보호 기능이 약한 어린이는 여러 측면에서 건강한 어린이와 다르다고 말합니다. 그들은 일년에 6번 이상 감기에 자주 걸립니다. 더욱이, 그들이 겪는 질병은 다른 기관에 대한 모든 종류의 합병증과 같은 특정 결과를 남깁니다. 질병의 장기간 진행, 심각한 형태의 증상, 문제가 있고 비효율적 인 치료가 특징입니다. 전반적인 약화 및 통증 외에도 림프절 비대, 아데노이드 및 편도선은 면역 체계 기능 저하를 나타냅니다. 또 다른 징후는 일반 식품으로 인해 거부가 발생할 때 면역 체계의 혼란스러운 기능입니다. 이것이 나타나는 방식입니다. 성향 증가알레르기 반응에. 음식, 약, 식물 등 거의 모든 것에 알레르기가 있는 아이들이 있습니다. 이러한 증상은 어른들에게 반드시 경각심을 불러일으키고, 어떻게 하면 빨리 면역력을 높일 수 있을지 고민하게 만들고, 건강검진으로 이어져야 한다. 의학에서 면역력이 저하된 것을 면역결핍이라고 합니다. 이 진단은 의사에 의해서만 내려질 수 있습니다. 약물의 도움으로 신체의 저항력을 독립적으로 높이는 것은 용납되지 않습니다. 아이의 면역력을 높이는 방법을 결정할 때 가장 무해하고 온화한 조치에 우선주의를 기울일 가치가 있습니다.

신체의 방어는 무엇에 달려 있습니까?

다양한 감염에 저항하는 어린이의 신체 능력은 여러 요인에 따라 달라집니다. 우선, 영양이 중요합니다. 아이들은 모든 것을 섭취해야 합니다. 필요한 요소이를 위해서는 성장과 발달에 필요한 충분한 비타민과 미량 원소가 식단에 포함되어 있는 것이 중요합니다. 어린이의 영양 요구량은 성인의 영양 요구량보다 높습니다. 영양의 질은 충분한 양의 음식뿐만 아니라 그 다양성에도 달려 있습니다. 식단에는 야채와 과일, 고기, 생선, 시리얼 및 유제품이 포함되어야합니다.

중요한 또 다른 중요한 요소는 아이가 자라는 심리-정서적 분위기입니다. 어떤 환경과 어떤 조건에서 발달하는지가 중요합니다. 가족 관계중요한 역할을 할 뿐 아니라 유치원과 학교 공동체 환경의 특성도 중요하게 생각합니다. 부모의 사랑과 보살핌을 온전히 받은 아이는 모든 면에서 건강한 것으로 간주됩니다. 그리고 마지막 요소는 모든 내부 장기의 일반적인 상태와 발달입니다. 위염, 신우신염, 장내 세균불균형 등 만성 질환을 앓고 있는 어린이는 다른 어린이보다 면역 체계가 약화될 가능성이 더 높다는 것이 입증되었습니다.

해야 할 일

아이의 면역력이 저하된 것으로 의심된다면 약을 복용하기 전 철저한 검사를 받아야 한다. 이는 신체의 보호 특성이 약화되는 이유를 식별하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 필요한 것에 건강 검사포함됨 필수 수수료검사: 일반 혈액 및 소변 검사, 생화학 혈액 검사, 이비인후과 의사 방문, 벌레 알 및 세균 이상증에 대한 대변 검사, 때로는 모든 내부 장기의 초음파 검사를 수행해야 합니다. 이 간단한 단계는 치료가 필요한 신체의 질병을 식별하는 데 도움이 됩니다. 검진 결과를 받은 후에야 아이의 면역력을 높일 수 있는 방법을 고민해야 한다. 질병을 식별하고 적시에 치료하면 신체의 저항력이 높아질 가능성이 높으며 추가 조치가 필요하지 않습니다.

아이의 면역력을 강화하는 방법. 비타민

약해진 신체의 방어력을 높이는 것은 어렵지 않습니다. 중요한 요소일을 위해 보호 시스템- 모두의 가용성 필요한 비타민. 이 경우 가장 중요한 것은 E, C, A, D입니다. 비타민 E는 미생물과 종양으로부터 보호하는 데 필요하며 달걀 노른자, 간, 상추 및 식물성 기름에서 발견됩니다. 방울별로 따로 복용할 수 있습니다. 복용량은 각 경우에 의사가 결정합니다. 비타민 C는 감기에 걸리면 치아와 잇몸을 강화하는 데 매우 중요합니다. 로즈힙, 감귤류, 건포도, 토마토 및 고추에 많이 들어 있습니다. 비타민 B1은 정상적인 기능에 중요합니다. 신경계따라서 밀기울, 오트밀, 콩, 보리, 견과류가 어린이의 식단에 도입됩니다. B2는 건강한 피부와 눈에 필수적이며 젊음 연장 비타민이라고 합니다. 완두콩, 사과, 콩, 쇠고기 및 유제품에 함유되어 있습니다. B6가 부족하면 귀 질환이 발생합니다. 고기, 생선, 밀기울, 우유에 B6가 많이 들어 있습니다. B9 - 엽산, 빈혈에 매우 유용합니다. 비타민 D는 골격과 치아 형성에 필요하며 어린이는 종종 방울 형태로 처방됩니다. 이는 태양의 영향으로 체내에서 생성되며, 식품 중에서는 고기, 우유, 계란에서 발견됩니다.

탄산수

면역 체계가 정상적으로 기능하려면 신체에 칼륨, 마그네슘, 구리, 아연 및 요오드가 충분해야 합니다. 많은 미량원소가 양배추, 흑베리, 자두, 건포도와 같은 식품에서 발견됩니다. 호밀빵, 치즈, 버섯, 콩, 밀기울. 요오드 결핍은 해산물을 섭취함으로써 보충할 수 있습니다.

다람쥐

면역 체계가 약한 어린이는 더 많은 단백질 식품을 섭취해야 합니다. 콩과 식물은 주요 콩과 식물 중 하나로 간주됩니다. 적어도 일주일에 한 번은 콩이나 완두콩으로 만든 요리를 아이에게 먹여야 합니다. 이 요리에는 식물성 단백질이 많이 포함되어 있어 면역 체계의 정상적인 기능에 매우 중요합니다.

강장제

이 이름은 정상화하는 다양한 천연 및 식물 물질을 나타냅니다. 활력몸. 여기에는 인삼 뿌리, 가시구균, 에키네시아, 프로폴리스, 일부 식물의 꽃가루, 무미요, 로얄제리. 이 모든 제품은 분말, 허브, 주입제 또는 정제 형태로 약국에서 판매됩니다. 소량은 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 식물 기원과 신체에 대한 이점에도 불구하고 잘못 복용하면 역효과를 내고 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 모든 약물은 조심스럽게 취급해야 합니다. 면역력을 위해 어린이는 의사의 도움을 받아 처방된 복용량을 엄격히 따라야 합니다.

장흡착제

이 약물 그룹에는 신체에서 불필요한 모든 것을 제거하는 물질이 포함되어 있습니다. 면역력 저하가 영향을 미칠 때 특히 효과적입니다. 소화 시스템및 장 질환. 그들은 분말과 정제 형태로 약국에서 판매됩니다. 가장 유명한 것은 활성탄, 스피루리나, 엘라민, 식물 분말 및 허브 주입물(쐐기풀, 금송화, 초크베리)입니다. 어떤 경우에는 장흡착제를 사용하여 어린이의 면역력을 강화하는 것이 부드럽고 매우 효과적입니다.

면역 자극제

이 그룹에는 면역력을 강화하는 약물이 포함됩니다. 의사의 처방 없이는 사용이 용납되지 않습니다. 이 약은 검사를 실시하고 면역 결핍 진단이 내려진 경우에만 어린이에게 처방됩니다. 어린이를 위한 면역치료제는 여러 종류로 나누어집니다. 여기에는 "Viferon", "Grippferon" 등과 같은 약물인 인터페론의 하위 그룹이 포함됩니다. 이러한 약물에는 신체의 저항력을 높이는 데 도움이 되는 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다. 내인성 인터페론 유도제라는 약물이 있습니다. 이 약물은 자체 인터페론 생성을 자극합니다. 여기에는 "Cycloferon", "Arbidol"등의 약물이 포함됩니다. 또 다른 하위 그룹은 박테리아 기원 약물입니다. 의약품 "Imudon", "Likopid", "IRS-19"등 - 이러한 약물은 면역력을 향상시키고 질병을 일으키지 않고 신체를 강화시키는 박테리아를 포함하도록 고안되었습니다. 모든 약은 바이러스 성 질병이 유행하는 동안, 비수기 및 어린이의 정기 예방 접종 중에 의사가 처방합니다. 유치원이나 학교를 준비하는 동안 예방 목적으로 사용하는 것도 가능합니다.

민간 요법

전통적인 방법으로 아이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 대체 의학에서는 장미 엉덩이, 식물 달임, 말꼬리 등을 곁들인 비타민 차를 사용하여 신체 방어력을 강화합니다. 허브 차는 감기나 독감에 매우 유용합니다. 레몬을 곁들인 크랜베리, 삼나무 오일, 다양한 베리가 예방에 사용됩니다. 면역 요리법은 여러 출처에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 마가목 열매로 차를 만들 수 있습니다. 열매 한 스푼에 끓는 물 400ml를 붓고 20분간 방치한 후 식힙니다. 꿀과 함께 마셔도 됩니다. 로즈힙이나 블랙 커런트로 차를 끓일 수도 있습니다. 크랜베리 또는 말린 라즈베리로 호두를 으깨고 끓인 물과 약간의 설탕을 넣을 수 있습니다. 약한 불로 끓여서 식힌 후 하루에 두 번 큰 스푼을 섭취하십시오. 준비된 혼합물을 일반 병에 담아 냉장고에 보관할 수 있습니다. 면역력을 위해 어린이에게 삼나무 기름을 한 달 동안 하루에 3 번 티스푼의 1/3을주는 것이 좋습니다. 이는 면역 체계를 완벽하게 강화합니다. 변이 묽어지면 복용량을 줄여야합니다.

아이의 면역력을 높이려면 호두 알맹이, 아몬드, 건포도, 레몬 껍질을 으깨서 또 다른 비타민 혼합물을 준비할 수 있습니다. 짜낸 혼합물을 부어주세요 레몬 주스, 꿀을 추가하세요. 어두운 곳에서 이틀 동안 주입하고 식사 전에 1-2 스푼을 어린이에게 제공합니다.

게다가 약초 요법허브, 경화는 어린이의 면역 수단으로 매우 유용합니다. 방을 상당히 자주 환기하고 들어갑니다. 신선한 공기, 수중 절차, 마사지 및 체조.

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모든 부모는 면역력이 질병에 대한 신체의 민감성에 책임이 있다는 것을 알고 있습니다. 아이의 건강에 매우 중요하기 때문에... 성장하는 신체는 유해한 박테리아와 싸울 뿐만 아니라 박테리아에 에너지를 소비해야 합니다. 정확한 높이그리고 개발.

또한 스트레스, 불리한 생활 환경, 열악한 식습관 및 생활 방식, 만성 질환으로 인해 면역 체계가 붕괴될 수 있습니다.

요즘에는 뛰어난 건강을 자랑할 수 있는 사람이 거의 없습니다. 유치원과 학교에 다니는 어린이들 사이에서 감기가 자주 발생하는 것은 오랫동안 표준이 되었습니다. 어떤 사람들은 최근 크게 저하된 환경, 기상 조건, 전반적인 삶의 질 수준이 모든 책임이라고 말합니다.

그러나 현 상황은 포기할 이유가 되지 않으며, 젊은 세대의 건강이 순조롭게 진행되도록 놔두어야 합니다. 오히려, 부모가 아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 데 도움이 되는 방법을 찾도록 격려해야 합니다.

누구나 이용할 수 있는 면역력 향상을 위한 민간요법은 사랑하는 아이의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이제 자녀가 힘이 넘치고 삶을 즐기기 위해 무엇을 해야 하는지 살펴보겠습니다.

아기의 건강을 돌보는 가장 쉬운 방법은 식단을 최대한 제공하는 것입니다. 건강한 제품, 신체에 유용한 물질을 제공합니다.

완전한 성장과 발달을 위해서는 아이의 식단을 만들어야 합니다, 여기에는 필요한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 및 비타민이 포함됩니다.

면역력을 높여주는 비타민 함유 제품

가장 친숙한 민간 요법아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 데 도움이 되는 제품은 다음과 같습니다. 큰 수비타민 이러한 제품은 아기의 일반 메뉴에 포함되어야 합니다., 하지만 평소의 식단으로는 부족할 때가 있습니다(비수기, 기후변화, 최근 감기 등).

상황에 따라 필요한 경우 이러한 건강한 제품의 양을 늘려야 합니다.

과일과 야채

비타민, 섬유질, 미네랄, 식물성 영양소가 많이 함유되어 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 과일 중에서 비타민 C (감기 예방에 필요)가 풍부한 감귤류와 사과는 면역 체계에 가장 유익한 효과가 있습니다. 또한 사과는 건강한 장내 미생물을 유지하고 소화 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

또한 먹는 것이 좋습니다: 석류, 토마토, 크랜베리, 붉은 양배추, 자몽(면역 체계뿐만 아니라 심장에도 유익한 효과가 있음), 당근과 호박 (비타민 A로 전환되는 물질 함유), 브로콜리 (항염증 특성 있음).

곡물 죽

많은 사람들이 곡물의 모든 이점을 과소평가합니다. 그러나 비타민과 미량원소의 좋은 공급원입니다. 따라서 영양사는 다음을 포함하는 것이 좋습니다. 아이들의 다이어트아침에 죽.

요리하면 죽의 거의 모든 유익한 물질이 사라집니다.. 시리얼 위에 끓는 물을 붓고 밤새도록 놓아두는 것이 좋습니다. 죽의 비타민 함량을 높이려면 열매 또는 과일 (말린 과일)을 첨가하는 것이 좋습니다.

꿀

우리 할머니들도 감기에 걸렸을 때 꿀차를 마시라고 하셨어요. 면역력을 매우 향상시키고 순환계에 유익한 영향을 미칩니다. 꿀은 매우 맛있는 진미입니다. 그러므로 아이에게 꿀 한 숟가락을 먹도록 설득하는 데 오랜 시간을 소비할 필요가 없습니다. 벌꿀을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

알아두는 것이 중요합니다!꿀은 강력한 알레르기 항원입니다. 자녀가 알레르기에 걸리기 쉬운 경우 꿀에 반응할 가능성이 더 높습니다.

이 경우 꿀벌을 포기하고 알레르기가 덜한 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 2~3세 미만의 어린이에게는 꿀을 주어서는 안됩니다. 이 나이에 알레르기가 발생할 위험이 가장 높습니다.

양파와 마늘

이 야채에 대해서는 별도로 언급할 가치가 있습니다. 왜냐하면... 그들은 해로운 박테리아와 싸우는 많은 피톤치드를 함유하고 있습니다. 양파와 마늘은 오랫동안 면역력을 빠르게 높이는 최고의 민간 요법이었습니다. 빵이나 다른 음식과 함께 아이에게 그렇게 줄 수 있습니다.그러나 모든 아이들이 양파와 마늘을 좋아하는 것은 쓴 맛 때문입니다.

이 경우 양파를 잘게 썰어 접시에 넣고 크루통을 마늘로 갈아주세요. 이들의 휘발성 특성은 보호 수단으로도 사용될 수 있습니다. 양파나 마늘을 접시에 담아 유아용 침대나 아이가 자주 발견되는 기타 장소에서 멀지 않은 곳에 놓으십시오.

비타민 D 강화 식품

여기에는 바다 생선, 식물성 기름 및 유제품이 포함됩니다. ~에 지금은독감은 비타민D만으로 조절이 가능하다는 이론이 있다. 주로 햇빛을 받아 피부를 통해 몸에 들어온다.

견과류

신체에 유익한 효과가 있습니다. 모든 견과류는 면역력을 높이는 제품으로 활용될 수 있습니다. 다양하게 활용하는 것도 추천드려요 허브차, 유제품 및 발효유 제품, 갓 짜낸 주스이지만 나중에 이야기하겠습니다.

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맛있는 비타민 혼합물 요리법

건강한 제품은 음식과 함께 섭취할 수도 있고 건강 보조 식품으로 섭취할 수도 있습니다. 아이를 위한 메뉴를 미리 준비할 시간이 없다면 장기간, 그러면 정기적으로 그에게 맛있는 민간 요법 인 비타민 혼합물을 제공 할 수 있습니다. 아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래에는 그러한 요리법이 몇 가지 있습니다.

레시피 1: 건강한 비타민 혼합물

종합 비타민제 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.레몬 1개, 무화과 50g, 건포도 100g, 말린 살구, 꿀, 땅콩 또는 호두. 준비하기 전에 레몬을 깨끗이 씻어주세요. 뜨거운 물. 그 열정을 창살에 넣으십시오.

그런 다음 견과류, 건포도, 말린 살구, 무화과를 믹서기로 갈아서 풍미와 결합하십시오. 준비된 혼합물에 레몬즙을 짜 넣고 액상 꿀을 첨가합니다. 결과물을 어두운 용기에 48시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 식사 전 한 시간에 하루에 3 번 아이에게 1-2 티스푼을 제공하십시오.

레시피 2: 사과

약을 만들려면 다음을 복용하십시오.사과 3개, 호두 1컵, 물 0.5컵, 각 0.5kg. 크랜베리와 설탕. 그런 다음 열매를 으깨고 사과를 작은 입방체로 자릅니다.

모든 재료를 섞은 후 물을 넣고 약한 불로 끓입니다. 결과 혼합물을 식힙니다. 하루에 두 번 1 티스푼을 섭취해야합니다.

레시피 3: 말린 과일 혼합물

말린 과일 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.레몬 1개, 건포도, 꿀, 호두, 자두, 말린 살구 각 250g.
레몬을 사용하면 첫 번째 조리법과 동일하게 수행됩니다.

말린 과일을 분류하고 씻어서 말립니다. 꿀을 제외한 모든 재료를 믹서기로 갈거나 고기 분쇄기로 비틀십시오. 그런 다음 꿀을 채우고 멸균된 병에 옮깁니다. 아이에게 30분마다 1티스푼을 주어야 합니다. 하루에 3 번 식사 전에.

갓 짜낸 주스와 그 효능

우리는 야채와 과일이 몸에 좋다는 것을 알고 있습니다. 그러나 신선한 주스도 유용하며 포장 주스보다 훨씬 좋습니다. 그들은 몸 전체의 기능에 참여하는 많은 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 각 주스는 신체에 다르게 영향을 미치므로 자녀가 마실 수 있고 마셔야 하는 모든 종류의 주스를 ​​이해해야 합니다.

주의하세요! 3세 미만 어린이의 경우 주스를 물과 1:1로 희석하여 섭취하는 것이 좋습니다. 식사 30~40분 전에 갓 준비한 것을 조금씩 마시거나 빨대를 통해 마시는 것이 가장 좋습니다.

주스를 마신 후에는 아이에게 물로 입을 헹구어 법랑질을 양호한 상태로 유지하도록 하십시오.

종합 비타민제

면역 체계가 매우 약해졌거나 음식을 통해 필요한 양의 비타민을 자녀에게 제공할 기회가 없다면 약국에서 판매되는 제품을 사용해야 합니다.

아기에게 아무것도 없다면 특별 지시 사항의사, 종합 비타민제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 여기에는 어린이가 매일 섭취해야 하는 모든 필수 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다..

어린이를 위한 비타민을 선택할 때는 연령과 기타 사항을 고려해야 합니다. 개인의 특성, 왜냐하면 필수 물질의 일일 섭취량은 이것에 달려 있습니다.

이렇게 하지 않으면 잘못된 복용량을 선택할 가능성이 있어 부작용이 발생할 수 있습니다. 아기를 위한 비타민 복합체를 선택할 때는 소아과 의사나 최소한 약국의 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

세균을 제거하고 장내 미생물을 복원하는 유제품

장은 면역력 형성에 중요한 역할을 하기 때문이다. 이곳은 면역 체계의 가장 많은 수의 세포가 작동하는 곳입니다.

면역력 감소는 세균불균형(장내 정상적인 프리바이오틱스 양의 감소)으로 인해 발생합니다. 프리바이오틱스는 대부분의 비타민을 생산하고 독소를 제거하는 역할도 합니다.유해한 박테리아의 증식을 방지합니다.

정상적인 장내 미생물을 유지하려면 유산균과 프리바이오틱스가 필요합니다. 현재 매장에는 "강화"및 "강화"음료가 꽤 많이 있습니다. 하지만 아이의 면역력을 매우 빠르게 강화하려면 검증된 방법을 사용하는 것이 더 좋습니다.

고대부터 튀긴 플랫 브레드를 만드는 데 사용되는 코티지 치즈를 포함한 모든 발효유 제품을 치즈라고 불렀습니다.

민간 요법 - 케피어, 발효 구운 우유 및 천연 요구르트- 선반에 있는 것보다 더 잘 작동합니다. 일반적으로 이러한 음료는 저녁에(자기 전) 마시지만 많은 의사는 아침에 사용하도록 권장합니다.

연구에 따르면 자녀가 하루에 두 번 발효유 제품을 섭취하면 ARVI 및 인플루엔자 발병 위험이 크게 감소하는 것으로 나타났습니다(특히 3~7세 어린이에게 적용됨). 질병이 있는 경우, 발효유 제품을 정기적으로 섭취하는 어린이는 증상이 덜 심하고 질병 기간이 크게 단축됩니다.

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일상

아이가 건강하고 활동적으로 성장하기 위해서는 운동, 걷기, 식사 및 수면 일정, 위생 절차 등 올바른 일상 생활이 필요합니다.

아침 운동

기운을 북돋우고 근육과 혈관을 조율하는 데 도움이 되는 운동으로 하루를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 이는 정신 활동에 큰 영향을 미칩니다.

아이가 정기적으로 그렇게 한다면 아침 운동, 그의 식욕이 좋아진다, 혈액 공급, 뇌 기능, 질병 위험 및 급격한 피로가 감소됩니다.

걷기와 경화

아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 좋은 방법은 신선한 공기를 마시거나 굳히는 등의 민간 요법을 이용하는 것입니다. 유아기부터 아이를 굳건하게 시작해야합니다. 우선, 아이를 지나치게 감싸서 덥고 답답한 방에 가두는 많은 사람들의 실수를 반복해서는 안됩니다.

기억하는 것이 중요합니다!아이는 적응한다 환경생후 첫 2주 동안. 즉, 아이에게 즉시 가르친다면 평온공기(18~22°C)로 유지하면 앞으로는 항상 얼지 않을 것입니다.

날씨에 맞게 아이에게 옷을 입히십시오. "열은 뼈를 부러뜨리지 않는다"라는 옛 표현은 잊어버리세요. 신체 과열이 저체온증보다 더 나쁘다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 다리도 마찬가지입니다. 인간의 발은 시원한 표면 위를 걷도록 설계되었습니다. 발에는 동상에 걸릴 수 있는 중요한 기관이 없기 때문에 어린이의 발은 약간 차가워지는 것이 절대적인 기준입니다.

몸을 감싸는 것과 마찬가지로 뜨거운 목욕도 매우 해롭다. 아이를 목욕시킬 수 있는 물의 온도는 37~38°C여야 합니다.아이를 굳히려면 목욕물의 온도를 점차 낮추는 것이 좋습니다.

아기를 산책시키십시오. 가급적이면 하루에 두 번씩 산책을 시키십시오. 이는 아이의 건강에 매우 중요합니다. 왜냐하면... 집에서 그는 먼지 (하루에 여러 번 청소하더라도 여전히 남아 있음), 오래된 공기 (특히 난방 시즌 동안)를 호흡합니다.

집에 있는 동안 아이는 충분한 산소를 공급받지 못하여 신체의 모든 세포를 포화시켜 질병을 유발할 수 있습니다. 그를 밖으로 데리고 나갈 기회가 없다면 가능한 한 자주 방을 환기 시키십시오.

휴식과 수면

아이가 적절한 휴식을 취하지 않으면 어떤 민간요법도 아이의 면역력을 높이는 데 도움이 되지 않습니다. 어린이, 특히 어린 어린이는 매우 빨리 피곤해지며 잠은 낭비되는 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다. 7세 미만의 어린이는 낮잠이 필요합니다.

만약 그가 그것을 받지 못한다면, 신경계에 과부하가 걸린 것입니다, 이는 향후 개발에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 근육과 뇌를 쉬게 하는 것 외에도 수면 중에 신체에 산소가 풍부해집니다(깊은 잠에 들면 폐가 열리고 호흡이 깊어집니다).

잠자리에 들기 몇 시간 전에 아이와 함께 조용한 게임을 해야 합니다(책을 읽을 수 있습니다). 이렇게하면 잠자리에 들기 전에 필요한 진정이 가능해집니다. 신체의 완전한 휴식을 위해, 밤잠늦어도 22:00까지는 시작해야 합니다. 잠자리에 들기 전에는 아이가 자는 방을 꼭 환기시켜주세요. 산책하러 갈 수도 있습니다.

어린이의 권장 수면 및 각성 기간 1.5개월 - 3년

초급(3~4세) 및 중급(4~5세) 유치원 그룹의 일일 수면 시간은 12~12.5시간이며, 그 중 2시간은 일회성 수면입니다. 선잠. 시니어 그룹(5~6세) 및 예비 그룹(6~7세) 어린이의 경우 수면 시간은 11.5시간(밤 10시간, 낮 1.5시간)입니다.

어린이의 수면 시간 학령기나이에 따라 변하며 다음과 같습니다.

• 7-10세 - 11-10시간;
• 11-14세 - 10-9시간;
• 15-17세 - 9-8시간.

집에서의 위생과 청결

특히 3세 미만의 어린이는 세계를 탐험합니다. 그들은 모든 곳을 기어다니고 모든 구석구석을 살펴봅니다. 그들은 바닥을 기어다닐 수 있고, 몇 초 안에 손을 입에 넣을 수 있습니다. 그러므로 아이의 건강을 유지하려면 집을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 매일 청소할 시간을 따로 확보하세요(여기에는 습식 청소도 포함되어야 함).

만약 당신이 작은 아이, 애완동물을 멀리하세요. 또한 많은 양을 피하는 것이 좋습니다 부드러운 장난감그리고 아이가 있는 방에는 책도 있어요. 그들은 많은 먼지를 모읍니다.

어린이 위생은 다음과 같이 중요합니다. 완전한 개발 . 아이들은 활동량이 많아서 더러워지고 땀을 흘리는 경우가 많습니다. 그러므로 놀고 난 뒤, 식사 전에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 매일 샤워물론 아침 화장실도 관찰하세요. 아이들이 더러운 과일과 채소를 먹거나 길거리에서 물건을 줍는 것을 허용하지 마십시오. 이는 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다.

사용법을 아시나요? 신생아용 플란텍스. 사용 지침

질병 후 어린이의 면역력 강화의 특징

최근 아이가 질병에 걸렸다면 아이의 면역력을 아주 빨리 높이는 방법을 알아야 합니다. 민간 요법은 힘을 회복하는 데 도움이 되며 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 이것은 비타민 혼합물 (조리법은 앞서 설명했습니다)과 다양한 건강 차, 팅크 및 달인의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

면역 체계를 강화하기 위한 차와 팅크의 조리법:

1. "4가지 허브". 준비하려면 세인트 존스 워트, 부조화, 카모마일 및 자작 나무 새싹 (동일한 양)을 가져다가 끓는 물을 부은 다음 밤새 보온병에 두십시오. 1일 1회 식사 30분 전에 사용하세요.

2. "호두잎". Z 세인트. 끓는 물 3컵을 잎 스푼 위에 붓고 하룻밤 동안 그대로 두세요. 1달간 마신다

3. "수도원 차". 물 1리터당 1큰술을 섭취하세요. 장미 엉덩이 숟가락과 elecampane 뿌리 조각을 넣고 20 분간 끓인 후 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 같은 양으로 세인트 존스 워트와 오레가노를 넣고 끓여서 2시간 동안 방치합니다.

4. "이반차, 민트, 밤꽃, 레몬밤". 재료를 같은 양으로 섞으십시오. 2 큰술에는 0.5 리터의 끓는 물이 필요합니다. 하루 종일 소량을 주입하고 섭취하십시오.

5. "링곤베리 차". 재료: 말린 월귤잎 12g, 설탕 10g, 끓는 물을 링곤베리 잎에 붓고 10분간 우려냅니다. 설탕을 넣고 갓 끓인 것을 마신다.

6. "로완베리차". 재료: 말린 산딸기 5g, 말린 블랙커런트 잎 2g, 마가목 30g을 끓는 물에 부어 7~10분간 끓입니다. 끓는 물로 희석하여 머그잔에 붓습니다.

꿀, 마늘, 레몬으로 만든 의약품 요리법

꿀, 마늘, 레몬 요리법	재료	준비
레시피 1	마늘 - 4 머리, 벌꿀 - 300-400 g, 레몬 - 6 개.	레몬을 자르고 씨를 모두 제거하고 마늘을 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 레몬과 마늘을 믹서기에서 죽이 걸쭉해질 때까지 갈아줍니다. 결과 혼합물을 꿀과 섞고 그대로 두십시오. 안정되면 주스를 배출하십시오. 어두운 유리용기에 붓고 차가운 곳에 10일 동안 보관하세요.
레시피 2	마늘 - 머리 3개, 벌꿀 -1kg, 레몬 -4개, 아마씨유- 1잔.	레몬과 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 혼합물에 꿀과 오일을 첨가하십시오. 그것은 다소 두꺼운 덩어리로 밝혀졌습니다. 냉장고에 보관해야 합니다.

면역력 회복에 좋은 프로폴리스

프로폴리스는 최고의 항바이러스제 및 항균제 중 하나입니다.이는 활성화하고 조절할 수 있는 미네랄을 함유하고 있습니다. 보호 기능몸. 이로 인해 면역력 강화는 몇 시간 내에 일어납니다.
좋은 약은 프로폴리스가 함유된 꿀입니다.

만들려면 꿀과 순수 프로폴리스를 4:1 비율로 섞어서 수조에 녹여야 합니다. 그런 다음 철저히 섞으십시오.

아이에게 ½티스푼을 주세요. 프로폴리스 팅크를 우유에 첨가할 수도 있습니다(1-2방울). 자기 전에 프로폴리스가 함유된 우유를 마시는 것이 가장 좋습니다.

에 관한 유용한 기사를 읽어보세요. 신생아의 정상적인 빌리루빈 수치는 얼마입니까?

로즈힙 달임은 면역 체계를 강화하는 가장 유용한 방법입니다.

로즈힙에는 엄청난 양의 비타민 A, C, B, K, E, 미네랄(칼륨, 마그네슘, 망간, 철, 인, 칼슘), 유기산, 생물학적 색소 및 폴리페놀이 함유되어 있습니다.

시력을 향상시키고, 머리카락과 손톱을 강화하며, 간의 대사 과정을 회복하고, 가벼운 담즙 효과를 가지며, 소화 과정을 정상화합니다.

장미 엉덩이 달임은 면역력을 높이는 데 좋은 민간 요법입니다. 그는 질병이 발생한 후 아이를 아주 빨리 쉽게 다시 일어설 수 있습니다.

달인을 준비하고 사용하는 방법

4 큰술을 섭취하십시오. 으깬 장미 엉덩이 숟가락을 1 리터에 부으십시오. 물과 요리를 설정합니다.물이 끓으면 불을 줄이고 10~15분간 끓입니다. 음료가 준비되면 식힌 후 걸러냅니다. 국물의 맛을 높이려면 꿀, 설탕 또는 건포도를 첨가하는 것이 허용됩니다.

로즈힙 달인은 6개월부터 100ml까지 어린이에게 투여할 수 있습니다. 하루에. 1~3세 어린이의 기준은 200ml이고, 3~7세 어린이의 경우 400ml입니다. 나이가 많은 어린이는 양을 600ml까지 늘릴 수 있습니다.

제공된 면역체계 강화 방법 중에서 가장 마음에 드는 몇 가지 방법을 선택할 수 있습니다. 성공은 규칙성에 달려 있다는 점을 기억하세요.

오늘날 많은 부모들은 자녀가 자주 아프다고 불평합니다. 하지만 어떤 엄마, 아빠가 보통 “무엇을 치료해야 할까요?”라고 묻는다면, 다른 엄마와 아빠는 아이의 면역력을 높이는 방법을 고민합니다. 안정적인 면역 체계를 사용하면 질병 발병률이 급격히 감소하고 질병 자체가 훨씬 쉽고 빠르게 진행되므로 두 번째 질문이 더 관련성이 높습니다.

먼저, 실제로 면역체계가 약화되는 경우가 무엇인지, 부모가 이유 없이 당황하는 경우가 무엇인지 결정해야 합니다.

• 면역력 문제의 첫 번째 징후는 어린이의 빈번한 질병이며 ARVI 또는 감기와 같은 질병의 "표준"은 주로 어린이의 나이에 따라 다릅니다.

1~3세의 자주 아픈 아동은 1년에 6~8회 이상 병가를 보내는 아동으로 간주됩니다. 3~4세 어린이가 2개월에 한 번 이상 자주 아프면 주의해야 합니다. 4~5세는 1년에 5회, 미취학 아동(5~6세)은 3~3~5회 더 자주 아프면 주의해야 합니다. 4번.

이미 여러 번 바이러스 감염을 앓은 미취학 아동은 특정 유형의 미생물에 빠르게 반응하고 성공적으로 싸울 수 있는 특정 면역력을 점차적으로 발달시킵니다. 하지만 이 나이에 아이가 2~3세만큼 자주 아프면 부모는 5~6세 아이의 면역력을 높이는 방법에 대해 진지하게 고민해야 합니다.

5~6세 아이의 면역력을 강화하고 싶은 부모의 첫 번째 행동

많은 성인들은 자녀를 돕기 위해 자가 치료를 시작합니다.

엄마, 아빠는 한때 자신에게 도움이 되었던 방법을 사용하고, 이미 자녀를 치료한 친구와 친척의 말을 듣고, 잡지나 인터넷에서 제공하는 정보를 활용합니다. 이러한 모든 출처가 좋은 조언을 제공할 가능성이 매우 높지만, 자녀에게 개별적인 건강 상태가 있을 수 있다는 점을 잊어서는 안 됩니다. 구체적인 방법이에 대한 예방이나 치료는 부적절하거나 심지어 위험할 수도 있습니다. 따라서 가장 먼저 해야 할 일은 다음과 같습니다.

• 의사를 방문하십시오(지역 의사, 소아과 의사 및 지시에 따라 기타 전문가).
• 테스트를 받으세요.

연구 결과를 토대로 자녀의 건강에 대한 결정을 내릴 수 있습니다. 단지 전체예방 조치를 포함한 조치, 필요한 경우 약물 치료.

약물 없이 5~6세 어린이의 면역력을 높이는 방법에 대한 전문가의 5가지 팁

면역체계에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있으며, 그 중 일부는 전적으로 우리가 통제할 수 있습니다.

• 영양물 섭취 . 완전하고 균형잡힌 합리적인 식단을 통해서만 면역 체계를 제외하지 않고 모든 신체 체계의 정상적인 형성이 보장될 수 있습니다. 자녀가 나이에 맞는 충분한 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄을 섭취하도록 하십시오. 비타민이 부족하다면 종합비타민제를 복용하는 것이 필요하다.
• 활동적인 라이프 스타일. 규칙적인 걷기, 활발한 운동 – 이 모든 것은 근육 발달과 좋은 혈액 순환(모든 장기에 혈액 공급)에 필요합니다.
• 건강한 심리적 분위기 . 모든 질병은 신경에 의해 발생한다고 전문가들은 말한다. 실제로 스트레스는 신체의 방어력을 감소시킵니다. 부정적인 심리적 상황으로부터 자녀를 보호하려고 노력하십시오.
• 일상 . 적절한 식단, 적시에 취침 시간, 산책 시간 등 이 모든 것이 자녀의 일정에 포함되어야 합니다.
• 자신을 단련하세요 . 면역 체계가 약화된 어린이는 굳어질 수 있고 또 그래야 하지만, 의사의 허가가 있어야만 가능합니다. 전문가가 최적의 경화 방법과 일정을 선택하는 데 도움을 드릴 것입니다.

인터페론 예방요법이란 무엇입니까?

ARVI로 자주 고통받는 5-6세 어린이의 면역력을 높이는 방법에 관심이 있는 부모에게 권장 사항을 제공할 때 면역학자들은 인터페론 예방을 언급합니다. 이는 인터페론(바이러스의 번식을 차단하는 면역체계 세포) 또는 인터페론 형성을 강화하는 물질을 함유한 약물의 사용을 의미합니다.

• 어린이에게 가장 안전한 것 중 하나는 면역 조절제입니다. 예방 및 치료 목적으로 처방되는 약물입니다. 면역 체계가 약한 어린이가 복용할 경우 어린이용 Anaferon은 온화한 면역 조절 효과를 제공합니다. 어린이를 위한 Anaferon은 전염병 상황이 악화되는 기간에도 사용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 이환율의 위험을 줄이고 치료 역학에 긍정적인 영향을 미칩니다.

면역 조절제 외에도 항산화제, 골수 제제 및 허브 제품(허브 주입 및 달인)이 처방됩니다.

모든 부모는 면역력이 질병에 대한 신체의 민감성에 책임이 있다는 것을 알고 있습니다. 아이의 건강에 매우 중요하기 때문에... 성장하는 신체는 해로운 박테리아와 싸워야 할 뿐만 아니라 적절한 성장과 발달을 위해 에너지를 소비해야 합니다.

또한 스트레스, 불리한 생활 환경, 열악한 식습관 및 생활 방식, 만성 질환으로 인해 면역 체계가 붕괴될 수 있습니다.

요즘에는 뛰어난 건강을 자랑할 수 있는 사람이 거의 없습니다. 유치원과 학교에 다니는 어린이들 사이에서 감기가 자주 발생하는 것은 오랫동안 표준이 되었습니다. 어떤 사람들은 최근 크게 저하된 환경, 기상 조건, 전반적인 삶의 질 수준이 모든 책임이라고 말합니다.

그러나 현 상황은 포기할 이유가 되지 않으며, 젊은 세대의 건강이 순조롭게 진행되도록 놔두어야 합니다. 오히려, 부모가 아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 데 도움이 되는 방법을 찾도록 격려해야 합니다.

누구나 이용할 수 있는 면역력 향상을 위한 민간요법은 사랑하는 아이의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이제 자녀가 힘이 넘치고 삶을 즐기기 위해 무엇을 해야 하는지 살펴보겠습니다.

• 1 적절한 영양
• 2 면역력을 높이는 비타민 함유 제품
• 3 과일과 채소
• 4 통곡물 시리얼
• 5 허니
• 6 양파와 마늘
• 비타민D가 강화된 7가지 식품
• 견과류 8개
• 맛있는 비타민 혼합물을 만드는 9가지 레시피
• 10 레시피 1: 건강한 비타민 혼합물
• 11 레시피 2 : 사과
• 12 레시피 3: 말린 과일 혼합물
• 13 갓 짜낸 주스와 그 효능
• 14 종합 비타민제
• 세균을 제거하고 장내 미생물을 회복시키는 15가지 유제품
• 16 일상
• 17 아침 운동
• 18 걷기와 굳기
• 19 휴식과 수면
• 20 어린이의 권장 수면 및 각성 기간 1.5개월 - 3년
• 21 가정의 위생과 청결
• 22 질병 후 어린이의 면역력 강화의 특징
  • • 22.0.1 1. "네 가지 허브." 준비하려면 세인트 존스 워트, 부조화, 카모마일 및 자작 나무 새싹 (동일한 양)을 가져다가 끓는 물을 부은 다음 밤새 보온병에 두십시오. 1일 1회 식사 30분 전에 사용하세요.
    • 22.0.2 2. "호두 잎." Z 세인트. 끓는 물 3컵을 잎 스푼 위에 붓고 하룻밤 동안 그대로 두세요. 1달간 마신다
    • 22.0.3 3. "수도원 차." 물 1리터당 1큰술을 섭취하세요. 장미 엉덩이 숟가락과 elecampane 뿌리 조각을 넣고 20 분간 끓인 후 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 같은 양으로 세인트 존스 워트와 오레가노를 넣고 끓여서 2시간 동안 그대로 두십시오.
    • 22.0.4 4. “이반 차, 민트, 밤꽃, 레몬밤.” 재료를 같은 양으로 섞으십시오. 2 큰술에는 0.5 리터의 끓는 물이 필요합니다. 하루 종일 소량을 주입하고 섭취하십시오.
    • 22.0.5 5. “링곤베리 차.” 성분 : 건조 링곤베리 잎- 12g, 설탕 - 10g 링곤베리 잎에 끓는 물을 붓고 10분간 끓입니다. 설탕을 넣고 갓 끓인 것을 마신다.
    • 22.0.6 6. "마가목의 차." 재료: 말린 산딸기 5g, 말린 블랙커런트 잎 2g, 마가목 30g을 끓는 물에 부어 7~10분간 끓입니다. 끓는 물로 희석하여 머그잔에 붓습니다.
• 꿀, 마늘, 레몬으로 만든 약 23가지 조리법
• 24 면역력 회복에 좋은 프로폴리스
• 25 로즈힙 달임이 가장 많습니다. 유용한 방법면역체계 강화
• 26 달인을 준비하고 사용하는 방법
• 리뷰 27개

적절한 영양

아기의 건강을 관리하는 가장 쉬운 방법은 신체에 유용한 물질을 공급할 가장 건강한 음식을 식단에 제공하는 것입니다.

완전한 성장과 발달을 위해서는 아이의 식단을 만들어야 합니다, 여기에는 필요한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 및 비타민이 포함됩니다.

면역력을 높여주는 비타민 함유 제품

아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 데 도움이 되는 가장 일반적인 민간 요법은 다량의 비타민이 함유된 식품입니다. 이러한 제품은 아기의 일반 메뉴에 포함되어야 합니다., 하지만 평소의 식단으로는 부족할 때가 있습니다(비수기, 기후변화, 최근 감기 등).

상황에 따라 필요한 경우 이러한 건강한 제품의 양을 늘려야 합니다.

과일과 야채

비타민, 섬유질, 미네랄, 식물성 영양소가 많이 함유되어 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 과일 중에서 비타민 C (감기 예방에 필요)가 풍부한 감귤류와 사과는 면역 체계에 가장 유익한 효과가 있습니다. 또한 사과는 건강한 장내 미생물을 유지하고 소화 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

또한 먹는 것이 좋습니다: 석류, 토마토, 크랜베리, 붉은 양배추, 자몽(면역 체계뿐만 아니라 심장에도 유익한 효과가 있음), 당근과 호박 (비타민 A로 전환되는 물질 함유), 브로콜리 (항염증 특성 있음).

곡물 죽

많은 사람들이 곡물의 모든 이점을 과소평가합니다. 그러나 비타민과 미량원소의 좋은 공급원입니다. 따라서 영양사는 어린이 식단에 아침 식사로 죽을 포함시킬 것을 권장합니다.

요리하면 죽의 거의 모든 유익한 물질이 사라집니다.. 시리얼 위에 끓는 물을 붓고 밤새도록 놓아두는 것이 좋습니다. 죽의 비타민 함량을 높이려면 열매 또는 과일 (말린 과일)을 첨가하는 것이 좋습니다.

꿀

우리 할머니들도 감기에 걸렸을 때 꿀차를 마시라고 하셨어요. 면역력을 매우 향상시키고 순환계에 유익한 영향을 미칩니다. 꿀은 매우 맛있는 진미입니다. 그러므로 아이에게 꿀 한 숟가락을 먹도록 설득하는 데 오랜 시간을 소비할 필요가 없습니다. 벌꿀을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

이 경우 꿀벌을 포기하고 알레르기가 덜한 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 2~3세 미만의 어린이에게는 꿀을 주어서는 안됩니다. 이 나이에 알레르기가 발생할 위험이 가장 높습니다.

양파와 마늘

이 야채에 대해서는 별도로 언급할 가치가 있습니다. 왜냐하면... 그들은 해로운 박테리아와 싸우는 많은 피톤치드를 함유하고 있습니다. 양파와 마늘은 오랫동안 면역력을 빠르게 높이는 최고의 민간 요법이었습니다. 빵이나 다른 음식과 함께 아이에게 그렇게 줄 수 있습니다.그러나 모든 아이들이 양파와 마늘을 좋아하는 것은 쓴 맛 때문입니다.

이 경우 양파를 잘게 썰어 접시에 넣고 크루통을 마늘로 갈아주세요. 이들의 휘발성 특성은 보호 수단으로도 사용될 수 있습니다. 양파나 마늘을 접시에 담아 유아용 침대나 아이가 자주 발견되는 기타 장소에서 멀지 않은 곳에 놓으십시오.

비타민 D 강화 식품

여기에는 바다 생선, 식물성 기름 및 유제품이 포함됩니다. 현재 독감은 비타민D만으로 조절이 가능하다는 설이 있다. 주로 햇빛을 받아 피부를 통해 몸에 들어온다.

견과류

신체에 유익한 효과가 있습니다. 모든 견과류는 면역력을 높이는 제품으로 활용될 수 있습니다. 또한 다양한 허브차, 유제품 및 발효유 제품, 갓 짜낸 주스를 섭취하는 것이 좋지만 나중에 이에 대해 이야기하겠습니다.

맛있는 비타민 혼합물 요리법

건강한 제품은 음식과 함께 섭취할 수도 있고 건강 보조 식품으로 섭취할 수도 있습니다. 오랫동안 자녀를위한 메뉴를 준비 할 시간이 없다면 정기적으로 맛있는 민간 요법 인 비타민 혼합물을 제공 할 수 있습니다. 아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래에는 그러한 요리법이 몇 가지 있습니다.

레시피 1: 건강한 비타민 혼합물

종합 비타민제 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.레몬 1개, 무화과 50g, 건포도 100g, 말린 살구, 꿀, 땅콩 또는 호두. 준비하기 전에 레몬을 뜨거운 물로 깨끗이 씻어주세요. 그 열정을 창살에 넣으십시오.

그런 다음 견과류, 건포도, 말린 살구, 무화과를 믹서기로 갈아서 풍미와 결합하십시오. 준비된 혼합물에 레몬즙을 짜 넣고 액상 꿀을 첨가합니다. 결과물을 어두운 용기에 48시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 식사 전 한 시간에 하루에 3 번 아이에게 1-2 티스푼을 제공하십시오.

레시피 2: 사과

약을 만들려면 다음을 복용하십시오.사과 3개, 호두 1컵, 물 0.5컵, 각 0.5kg. 크랜베리와 설탕. 그런 다음 열매를 으깨고 사과를 작은 입방체로 자릅니다.

모든 재료를 섞은 후 물을 넣고 약한 불로 끓입니다. 결과 혼합물을 식힙니다. 하루에 두 번 1 티스푼을 섭취해야합니다.

레시피 3: 말린 과일 혼합물

말린 과일 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.레몬 1개, 건포도, 꿀, 호두, 자두, 말린 살구 각 250g.
레몬을 사용하면 첫 번째 조리법과 동일하게 수행됩니다.

말린 과일을 분류하고 씻어서 말립니다. 꿀을 제외한 모든 재료를 믹서기로 갈거나 고기 분쇄기로 비틀십시오. 그런 다음 꿀을 채우고 멸균된 병에 옮깁니다. 아이에게 30분마다 1티스푼을 주어야 합니다. 하루에 3 번 식사 전에.

갓 짜낸 주스와 그 효능

우리는 야채와 과일이 몸에 좋다는 것을 알고 있습니다. 그러나 신선한 주스도 유용하며 포장 주스보다 훨씬 좋습니다. 그들은 몸 전체의 기능에 참여하는 많은 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 각 주스는 신체에 다르게 영향을 미치므로 자녀가 마실 수 있고 마셔야 하는 모든 종류의 주스를 ​​이해해야 합니다.

• 살구. 간과 피부에 유익한 효과가 있으며 시력을 향상시킵니다.
• 주황색. 다량의 비타민 C, B1, B5, B12가 포함되어 있습니다. 감기와 스트레스에 권장됩니다.
• 자작나무. 톤은 신진 대사를 활성화하고 소화관 기능을 향상시킵니다.
• 포도. 철분, 음색이 풍부한 어린이에게 권장됩니다.
• 석류. 조혈이 가능하고 면역력이 향상되며 거의 모든 기관의 기능에 유익한 효과가 있으며 많은 비타민, 미네랄 염, 설탕, 섬유질이 포함되어 있습니다.
• 자몽. 비타민 C가 함유되어 신진 대사와 혈압을 정상화합니다.
• 배. 비만을 예방합니다.
• 양배추. 빠르게 흡수되고 염소, 황, 요오드가 풍부하여 모발, 피부 및 손톱의 상태를 개선합니다.
• 구연산. 비타민 C 및 기타 여러 공급원 유용한 물질, 신경계 및 순환계를 개선합니다.
• 당근. 칼륨 함유 엽산비타민 A를 형성하는 카로티노이드. 이 비타민은 질병의 원인이 됩니다. 피부및 점막;
• 바다 갈매 나무속. 비타민 - A, B1, B2, B3, C, E, 미량 원소 - 붕소, 철, 망간, 식물 항생제 및 유기산이 포함되어 있습니다.
• 복숭아. 심장 근육을 강화하는 칼륨 염이 풍부합니다.
• 비트뿌리. 칼슘, 나트륨, 염소가 포함되어 있습니다. 신경계, 신장, 담낭 및 혈관의 상태를 개선합니다. 준비 후 몇 시간 동안 마시는 것이 좋습니다.
• 토마토. 천연 설탕, 비타민 C, 유기산이 풍부합니다. 기억력, 심장 기능, 신진 대사, 신경계 상태를 개선하고 항산화 특성을 가지고 있습니다.
• 호박. 혈액 순환, 장 및 간 기능을 개선합니다. 독소를 제거하고 감기와 스트레스를 해소합니다.
• 블랙커런트 주스. 면역력을 증가시킵니다.
• 로즈힙 주스. 신진 대사, 식욕, 감염 저항력을 향상시키고 지구력을 향상시킵니다.
• 사과. 철분, 칼륨, 붕소가 풍부합니다.

주스를 마신 후에는 아이에게 물로 입을 헹구어 법랑질을 양호한 상태로 유지하도록 하십시오.

종합 비타민제

면역 체계가 매우 약해졌거나 음식을 통해 필요한 양의 비타민을 자녀에게 제공할 기회가 없다면 약국에서 판매되는 제품을 사용해야 합니다.

아기에게 의사의 특별한 지시가 없다면 종합 비타민제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 여기에는 어린이가 매일 섭취해야 하는 모든 필수 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다..

어린이를 위한 비타민을 선택할 때는 나이와 기타 개인 특성을 고려해야 합니다. 필수 물질의 일일 섭취량은 이것에 달려 있습니다.

이렇게 하지 않으면 잘못된 복용량을 선택할 가능성이 있어 부작용이 발생할 수 있습니다. 아기를 위한 비타민 복합체를 선택할 때는 소아과 의사나 최소한 약국의 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

세균을 제거하고 장내 미생물을 복원하는 유제품

장은 면역력 형성에 중요한 역할을 하기 때문이다. 이곳은 면역 체계의 가장 많은 수의 세포가 작동하는 곳입니다.

면역력 감소는 세균불균형(장내 정상적인 프리바이오틱스 양의 감소)으로 인해 발생합니다. 프리바이오틱스는 대부분의 비타민을 생산하고 독소를 제거하는 역할도 합니다.유해한 박테리아의 증식을 방지합니다.

정상적인 장내 미생물을 유지하려면 유산균과 프리바이오틱스가 필요합니다. 현재 매장에는 "강화"및 "강화"음료가 꽤 많이 있습니다. 하지만 아이의 면역력을 매우 빠르게 강화하려면 검증된 방법을 사용하는 것이 더 좋습니다.

고대부터 튀긴 플랫 브레드를 만드는 데 사용되는 코티지 치즈를 포함한 모든 발효유 제품을 치즈라고 불렀습니다.

연구에 따르면 자녀가 하루에 두 번 발효유 제품을 섭취하면 ARVI 및 인플루엔자 발병 위험이 크게 감소하는 것으로 나타났습니다(특히 3~7세 어린이에게 적용됨). 질병이 있는 경우, 발효유 제품을 정기적으로 섭취하는 어린이는 증상이 덜 심하고 질병 기간이 크게 단축됩니다.

일상

아이가 건강하고 활동적으로 성장하기 위해서는 운동, 걷기, 식사 및 수면 일정, 위생 절차 등 올바른 일상 생활이 필요합니다.

아침 운동

기운을 북돋우고 근육과 혈관을 조율하는 데 도움이 되는 운동으로 하루를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 이는 정신 활동에 큰 영향을 미칩니다.

아이가 정기적으로 아침 운동을 하면 식욕이 좋아집니다., 혈액 공급, 뇌 기능, 질병 위험 및 급격한 피로가 감소됩니다.

걷기와 경화

아이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 좋은 방법은 신선한 공기를 마시거나 굳히는 등의 민간 요법을 이용하는 것입니다. 유아기부터 아이를 굳건하게 시작해야합니다. 우선, 아이를 지나치게 감싸서 덥고 답답한 방에 가두는 많은 사람들의 실수를 반복해서는 안됩니다.

날씨에 맞게 아이에게 옷을 입히십시오. "열은 뼈를 부러뜨리지 않는다"라는 옛 표현은 잊어버리세요. 신체 과열이 저체온증보다 더 나쁘다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 다리도 마찬가지입니다. 인간의 발은 시원한 표면 위를 걷도록 설계되었습니다. 발에는 동상에 걸릴 수 있는 중요한 기관이 없기 때문에 어린이의 발은 약간 차가워지는 것이 절대적인 기준입니다.

몸을 감싸는 것과 마찬가지로 뜨거운 목욕도 매우 해롭다. 아이를 목욕시킬 수 있는 물의 온도는 37~38°C여야 합니다.아이를 굳히려면 목욕물의 온도를 점차 낮추는 것이 좋습니다.

아기를 산책시키십시오. 가급적이면 하루에 두 번씩 산책을 시키십시오. 이는 아이의 건강에 매우 중요합니다. 왜냐하면... 집에서 그는 먼지 (하루에 여러 번 청소하더라도 여전히 남아 있음), 오래된 공기 (특히 난방 시즌 동안)를 호흡합니다.

집에 있는 동안 아이는 충분한 산소를 공급받지 못하여 신체의 모든 세포를 포화시켜 질병을 유발할 수 있습니다. 그를 밖으로 데리고 나갈 기회가 없다면 가능한 한 자주 방을 환기 시키십시오.

휴식과 수면

아이가 적절한 휴식을 취하지 않으면 어떤 민간요법도 아이의 면역력을 높이는 데 도움이 되지 않습니다. 어린이, 특히 어린 어린이는 매우 빨리 피곤해지며 잠은 낭비되는 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다. 7세 미만의 어린이는 낮잠이 필요합니다.

만약 그가 그것을 받지 못한다면, 신경계에 과부하가 걸린 것입니다, 이는 향후 개발에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 근육과 뇌를 쉬게 하는 것 외에도 수면 중에 신체에 산소가 풍부해집니다(깊은 잠에 들면 폐가 열리고 호흡이 깊어집니다).

잠자리에 들기 몇 시간 전에 아이와 함께 조용한 게임을 해야 합니다(책을 읽을 수 있습니다). 이렇게하면 잠자리에 들기 전에 필요한 진정이 가능해집니다. 신체의 적절한 휴식을 위해 밤잠은 늦어도 22시 이전에 시작해야 합니다. 잠자리에 들기 전에는 아이가 자는 방을 꼭 환기시켜주세요. 산책하러 갈 수도 있습니다.

중학교(3~4세) 및 중학교(4~5세) 유치원 그룹의 일일 수면 시간은 12~12.5시간이며, 그 중 2시간은 낮잠 1회입니다. 시니어 그룹(5~6세) 및 예비 그룹(6~7세) 어린이의 경우 수면 시간은 11.5시간(밤 10시간, 낮 1.5시간)입니다.

학령기 아동의 수면 시간은 연령에 따라 달라지며 다음과 같습니다.

• 7-10세 - 11-10시간;
• 11-14세 - 10-9시간;
• 15-17세 - 9-8시간.

집에서의 위생과 청결

특히 3세 미만의 어린이는 세계를 탐험합니다. 그들은 모든 곳을 기어다니고 모든 구석구석을 살펴봅니다. 그들은 바닥을 기어다닐 수 있고, 몇 초 안에 손을 입에 넣을 수 있습니다. 그러므로 아이의 건강을 유지하려면 집을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 매일 청소할 시간을 따로 확보하세요(여기에는 습식 청소도 포함되어야 함).

어린 아이가 있다면 애완동물을 키우지 마세요. 또한 아이가 있는 방에 봉제인형이나 책이 많이 있는 것도 피해야 합니다. 그들은 많은 먼지를 모읍니다.

아동 위생은 완전한 발달을 위해 그다지 중요하지 않습니다. 아이들은 활동량이 많아서 더러워지고 땀을 흘리는 경우가 많습니다. 그러므로 놀고 난 뒤, 식사하기 전에 손을 씻고, 매일 샤워를 하고, 아침 화장실은 물론 관찰하는 것이 필요합니다. 아이들이 더러운 과일과 채소를 먹거나 길거리에서 물건을 줍는 것을 허용하지 마십시오. 이는 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다.

질병 후 어린이의 면역력 강화의 특징

최근 아이가 질병에 걸렸다면 아이의 면역력을 아주 빨리 높이는 방법을 알아야 합니다. 민간 요법은 힘을 회복하는 데 도움이 되며 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 이것은 비타민 혼합물 (조리법은 앞서 설명했습니다)과 다양한 건강 차, 팅크 및 달인의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

면역 체계를 강화하기 위한 차와 팅크의 조리법:

1. "4가지 허브". 준비하려면 세인트 존스 워트, 부조화, 카모마일 및 자작 나무 새싹 (동일한 양)을 가져다가 끓는 물을 부은 다음 밤새 보온병에 두십시오. 1일 1회 식사 30분 전에 사용하세요.

2. "호두잎". Z 세인트. 끓는 물 3컵을 잎 스푼 위에 붓고 하룻밤 동안 그대로 두세요. 1달간 마신다

3. "수도원 차". 물 1리터당 1큰술을 섭취하세요. 장미 엉덩이 숟가락과 elecampane 뿌리 조각을 넣고 20 분간 끓인 후 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 같은 양으로 세인트 존스 워트와 오레가노를 넣고 끓여서 2시간 동안 그대로 두십시오.

4. "이반차, 민트, 밤꽃, 레몬밤". 재료를 같은 양으로 섞으십시오. 2 큰술에는 0.5 리터의 끓는 물이 필요합니다. 하루 종일 소량을 주입하고 섭취하십시오.

5. "링곤베리 차". 재료: 말린 링곤베리 잎 - 12g, 설탕 - 10g 링곤베리 잎에 끓는 물을 붓고 10분간 우려냅니다. 설탕을 넣고 갓 끓인 것을 마신다.

6. "로완베리차". 재료: 말린 산딸기 5g, 말린 블랙커런트 잎 2g, 마가목 30g을 끓는 물에 부어 7~10분간 끓입니다. 끓는 물로 희석하여 머그잔에 붓습니다.

꿀, 마늘, 레몬으로 만든 의약품 요리법

꿀, 마늘, 레몬 요리법	재료	준비
레시피 1	마늘 - 머리 4개, 벌꿀 - 300-400g, 레몬 - 6개	레몬을 자르고 씨를 모두 제거하고 마늘을 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 레몬과 마늘을 믹서기에서 죽이 걸쭉해질 때까지 갈아줍니다. 결과 혼합물을 꿀과 섞고 그대로 두십시오. 안정되면 주스를 배출하십시오. 어두운 유리용기에 붓고 차가운 곳에 10일 동안 보관하세요.
레시피 2	마늘 - 머리 3개, 벌꿀 -1kg, 레몬 -4개, 아마씨유 - 1컵.	레몬과 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 혼합물에 꿀과 오일을 첨가하십시오. 그것은 다소 두꺼운 덩어리로 밝혀졌습니다. 냉장고에 보관해야 합니다.

면역력 회복에 좋은 프로폴리스

프로폴리스는 최고의 항바이러스제 및 항균제 중 하나입니다.여기에는 신체의 보호 기능을 활성화하고 조절할 수 있는 미네랄이 포함되어 있습니다. 이로 인해 면역력 강화는 몇 시간 내에 일어납니다.
좋은 약은 프로폴리스가 함유된 꿀입니다.

만들려면 꿀과 순수 프로폴리스를 4:1 비율로 섞어서 수조에 녹여야 합니다. 그런 다음 철저히 섞으십시오.

아이에게 ½티스푼을 주세요. 프로폴리스 팅크를 우유에 첨가할 수도 있습니다(1-2방울). 자기 전에 프로폴리스가 함유된 우유를 마시는 것이 가장 좋습니다.

로즈힙 달임은 면역 체계를 강화하는 가장 유용한 방법입니다.

시력을 향상시키고, 머리카락과 손톱을 강화하며, 간의 대사 과정을 회복하고, 가벼운 담즙 효과를 가지며, 소화 과정을 정상화합니다.

장미 엉덩이 달임은 면역력을 높이는 데 좋은 민간 요법입니다. 그는 질병이 발생한 후 아이를 아주 빨리 쉽게 다시 일어설 수 있습니다.

달인을 준비하고 사용하는 방법

4 큰술을 섭취하십시오. 으깬 장미 엉덩이 숟가락을 1 리터에 부으십시오. 물과 요리를 설정합니다.물이 끓으면 불을 줄이고 10~15분간 끓입니다. 음료가 준비되면 식힌 후 걸러냅니다. 국물의 맛을 높이려면 꿀, 설탕 또는 건포도를 첨가하는 것이 허용됩니다.

로즈힙 달인은 6개월부터 100ml까지 어린이에게 투여할 수 있습니다. 하루에. 1~3세 어린이의 기준은 200ml, 3~7세 어린이의 경우 400ml입니다. 나이가 많은 어린이는 양을 600ml까지 늘릴 수 있습니다.

제공된 면역체계 강화 방법 중에서 가장 마음에 드는 몇 가지 방법을 선택할 수 있습니다. 성공은 규칙성에 달려 있다는 점을 기억하세요.

아이가 계속 아프고 약간의 저체온증에도 감기에 걸릴 때 아이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 신체의 방어력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 하지만 먼저 아이의 면역 체계가 악화되는 이유와 자극 요인이 무엇인지 이해해야 합니다.

대부분의 경우 부모 자신이 자녀의 빈번한 질병에 기여합니다. 사실은 약간의 감기라도 걸리면 항생제를 아이에게 밀어 넣기 시작합니다. 이 경우 신체는 자신을 보호하기 위해 어떤 조치도 취하지 않습니다. 왜냐하면 신체의 기능은 다음과 같습니다. 이 경우항균 약물을 수행하십시오.

면역 체계가 병원체에 독립적으로 대처할 수 있도록 하는 것뿐만 아니라 이를 강화하는 데 도움이 되는 특정 규칙을 따르는 것도 필요합니다.

어린이의 면역력을 강화하는 방법

어린이의 약한 면역력은 여러 가지 요인으로 인해 발생합니다. 질병 후에는 매우 자주 감소합니다. 동시에, 아이는 약간의 감염에도 취약하며 이후에도 합병증이 발생하기 쉽습니다. 감기, 질병은 만성화될 수 있습니다. 이런 경우 부모는 신체의 저항력을 높이기 위해 무엇을 해야 할지, 어떤 조치를 취해야 할지 고민한다.

어린이의 면역력은 다음과 같은 다양한 조치를 통해 강화될 수 있습니다.

• 면역 자극제로 코스 치료. 이러한 목적을 위해 정제 형태의 약물을 사용할 필요는 없으며 일반 인터페론을 분말 형태로 구입하여 희석한 다음 비강에 주입할 수 있습니다. 기성 솔루션을 구입할 수 있습니다. 이 방법은 질병의 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이러한 약물을 지속적으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 10일이면 충분합니다.
• 비타민 요법. 어린이의 면역력을 높이려면 필수 미량 원소의 부족을 보완하는 것이 좋습니다. 이를 위해 현재 다양한 연령대의 어린이를 위한 많은 비타민 복합체가 있습니다.
• 경화. 매우 중요한 절차는 콘트라스트 샤워, 면역력을 강화하고 다양한 바이러스 및 박테리아 감염에 대한 신체의 저항력을 높일 수 있습니다. 하지만 이 경우에는 과용하거나 작게 시작할 필요가 없습니다. 우선 다리와 손만 번갈아 가며 뜨겁게 부은 다음 찬물. 그런 다음 잠시 후 몸 전체로 이동하십시오. 어린이의 경우 온도를 크게 높일 필요가 없습니다.
• 일상의 규제. 아이가 매일 신선한 공기 속에서 시간을 보내고 하루에 최소 8~9시간 잠을 자는 것이 중요합니다. 아이들이 어릴수록 잠에 더 많은 시간이 필요합니다. 추운 날씨에도 산책을 소홀히 해서는 안 됩니다. 20분 정도 밖에 나가면 충분합니다.

신체의 방어력을 높이는 제품

많은 부모들은 어떤 음식이 아이들의 면역력을 높여주는지 알고 싶어 할 것입니다. 왜냐하면 비타민과 유용한 미량 원소주로 음식에서 나와야 합니다.

먼저 식단을 조정해야합니다. 어떤 식사도 소홀히 해서는 안 됩니다. 이 경우 어린이의 아침 식사는 우유가 들어간 시리얼 제품으로 시작해야 합니다. 오트밀, 압연 오트밀, 기장 또는 쌀 등 다양한 죽이 될 수 있습니다. 아이가 이런 음식을 좋아하지 않는다면 오믈렛이나 삶은 달걀로 대체할 수 있습니다. 사워 크림을 곁들인 코티지 치즈도 유용합니다. 따라서 신체가 면역 체계의 정상적인 기능을 위해서는 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다.

다이어트에는 항상 첫 번째 코스가 포함되어야 합니다. 신체에 필요한 비타민이 함유된 신선한 과일과 채소를 매일 섭취하는 것이 좋습니다.

면역력을 높이는 데 필요한 제품:

1. 케피어, 천연 요구르트, 코티지 치즈, 발효 구운 우유, 사워 크림;
2. 순한 치즈;
3. 저지방 종류의 생선;
4. 바나나, 오렌지, 감귤, 감, 사과, 페이조아, 키위 등;
5. 토마토, 가지, 오이, 피망, 호박, 호박, 브로콜리;
6. 마늘과 양파.

당신은 또한 포함해야 건강 음료어린이의 면역력을 높이는 식품: 신선한 베리, 젤리, 천연 허브차로 만든 과일 음료.

음식은 다양하고 건강해야 합니다. 츄잉껌, 칩 및 기타 대체품을 제외해야합니다. 사용하기 좋습니다 올리브유샐러드에 추가해서 면역력을 높여주는 비타민D도 들어있습니다. 식물성 기름.

그러나 과일과 야채는 건강한 오후 간식이나 간식으로 제공되어야 하지만 완전한 식사를 대체할 수는 없다는 점을 기억해야 합니다. 상점에서 구입한 커틀릿을 완전히 버리고 어린이의 식단에서 붉은 고기를 제외하는 것이 좋습니다. 칠면조, 특히 닭고기 국물이 더 건강해질 것입니다.

면역을 위한 민간 요법

민간요법으로 아이의 면역력을 높이는 방법은 매우 화제, 왜냐하면 많은 엄마와 아빠는 단순히 현대 의약품을 신뢰하지 않고 천연 조리법으로 자녀의 신체 저항력을 높이고 싶어하기 때문입니다.

• 로즈힙 달임. 이 방법거의 모든 분야에서 사용할 수 있습니다 연령 카테고리. 사실 이 베리에는 건조된 형태에서도 다량의 비타민 C가 포함되어 있습니다. 로즈힙을 끓여서 차 대신 마시면 아주 좋습니다. 보조자강화하다 아이의 몸전염병 중.
• 메추리알. 이 치료법은 전통적인 치료 방법을 지지하는 많은 사람들이 사용하도록 제공됩니다. 메추리알에는 비타민 A, C, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 인과 같은 유용한 성분이 포함되어 있습니다. 하루에 두 조각이면 성장하는 신체가 영양분 부족을 보충하기에 충분합니다.
• 천연 과자. 이 목적을 위해 당신은 할 수 있습니다 맛있는 간식, 이는 면역력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 건포도, 호두, 아몬드, 대추 야자, 말린 살구 등 동일한 양을 섭취해야합니다. 원하는 경우 자두를 추가할 수 있습니다. 다음으로, 모든 재료를 블렌더로 갈아서 함께 섞어서 작은 사탕을 만드세요. 건강한 간식신체를 강화할 뿐만 아니라 장 기능도 조절합니다.
• 민트, 레몬밤, 카모마일, 파이어의 달인입니다. 이러한 허브에는 신체의 방어력을 강화하고 피로 회복에 도움이 되는 다양한 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 과거의 질병. 모든 성분은 개별적으로 사용하거나 결합하여 사용할 수 있습니다. 푹 끓일 필요는 없고 그냥 일반 차처럼 우려낼 수 있습니다.
• 치유 물약. 이것을 준비하려면 유용한 치료법, 크랜베리를 섭취해야 합니다 신선한그리고 믹서기에 설탕과 함께 넣어주세요. 아이에게는 하루에 2번 준비된 구성을 제공해야 합니다. 알레르기가 없으면 더 자주 복용할 수 있습니다.

민간 요법으로 어린이의 신체를 강화하는 것은 대부분의 경우 긍정적인 역학을 제공하는 보조 기술입니다. 재발 횟수가 감소하고 전염병 동안 저항이 증가합니다. 가장 중요한 것은 아이들이 혐오감을 느끼지 않도록 절제를 관찰하고 과용하지 않는 것입니다. 이렇게 하려면 다음을 기반으로 레시피를 대체하는 것이 좋습니다. 취향 선호어린이.

대부분의 부모는 아이의 면역 체계를 강화하는 방법에 대한 질문을 가장 먼저 생각합니다. 아이들은 종종 감기와 바이러스 성 질병에 시달립니다. 의사들은 5세 미만 어린이의 질병 예방과 면역력 강화에 더 많은 주의를 기울일 것을 권장합니다. 이 기간 동안 바이러스와 세균 감염위험한 합병증. 어린이가 자주 아프면 성장하는 신체를 보호하는 데 가장 중요한 부분은 어린이의 면역력을 높이는 것입니다.

선택할 때 적합한 방법어린이의 면역력 회복 및 강화를 위해서는 안전하고 효과적인 옵션. 이런 점에서 민간요법을 활용해 아이의 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보는 부모들이 많을 것이다. 조리법 대체 의학올바른 복용량으로 신생아에게도 해를 끼치 지 않는 천연 성분의 사용을 기반으로합니다.

자신의 면역 방어력이 저하되는 이유

면역력은 어릴 때부터 높이는 것이 좋습니다. 1~3세 소아의 경우 면역체계 반응이 불안정하고 약한 경우가 많습니다. 면역 반응의 강도는 신체 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 1세 미만의 유아는 외부 자극을 인식하도록 설계된 수용체의 활동을 기반으로 하는 후천(적응) 면역 반응을 보이지 않습니다.

획득 면역은 평생 동안 발달합니다.

출생부터 1세까지는 유아기입니다. 억제하는 요인 정상적인 발달 3세 미만 어린이의 면역체계가 약화되고 이에 대한 감수성이 증가합니다. 감기바이러스 성 및 세균성 병인. 그 중에는:

• 호흡기 및 위장관의 선천성 병리;
• 비인두 및 구강 내 만성 감염의 국소 병소 형성으로 이어지는 국소 면역 반응의 약화;
• 알레르기 발현;
• 이상균증;
• 임신 중 중독 및 저산소증.

어린 연령층 어린이의 질병률 증가에 기여하는 다른 이유를 별도로 언급할 가치가 있습니다.

• 유치원을 방문하는 동안 많은 사람들과 접촉하고, 국민 학교, 장소 공공 사용(상점, 대중교통, 게임룸, 어린이 엔터테인먼트 센터);
• 불만족스러운 환경 상황;
• 비타민, 미량 원소 및 기타 유용한 물질의 신체 결핍;
• 합병증으로 인한 전염병어린 시절;
• 항생제 및 기타 약물의 불합리한 사용;
• 스트레스, 과도한 심리적 스트레스;
• 주거 지역의 위생 및 위생 표준을 준수하지 않습니다.

민간 요법으로 어린이의 면역력을 강화하는 방법에 대한 답을 찾을 때는 먼저 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 돼지 저금통에서 전통 치료사많다 효과적인 요리법, 자주 아픈 어린이의 면역력을 높이는 것을 목표로하지만 처방시 금기 사항을 고려해야합니다.

감염에 대한 어린이 신체의 저항력을 높이는 전통적인 방법

이미 3~4세 어린이의 면역력을 높이는 첫 번째 단계는 감염에 대한 신체의 자연 방어력이 저하되는 원인을 제거하는 것입니다. 큰 역할을 한다 올바른 모드하루와 좋은 영양. 치료 프로그램에는 다음이 포함됩니다.

• 복잡한 비타민 제제. 질병 중과 질병 후에 비타민과 미네랄 성분의 섭취가 증가하므로 일반 음식을 섭취하여 보충하기가 어렵습니다.
• 천연 성분(아답토젠)을 기반으로 제조된 생체 자극 첨가제. Adaptogens는 질병의 발병을 적극적으로 예방하거나 가벼운 과정에 기여합니다. 이들은 팅크, 달임, 인삼 뿌리 추출물, 레몬그라스(중국 및 극동), 가시오갈피, 에키네시아, 프로폴리스입니다. 약국 유사품 - "Immunal", "Immunorm", "Immunex"(echinacea), "Apilikvirit"(꿀벌 젤리, 감초), "Politabs"(발효 꽃가루), "Cernilton"(마른 꽃가루에서 추출), "Fitovit" "(약용 식물 추출물), "Likol"(중국 레몬그라스 오일);
• 면역조절 효과가 있는 의약품. 의약품 "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal"은 어릴 때부터 처방됩니다. 도움을 받으면 면역력을 높일 수 있습니다. 유아. 이 약물에는 아기에게 무해한 박테리아 조각이 포함되어 있으며, 이는 목, 비인두 및 기관지에서 발생하는 전염병의 원인이 되는 경우가 가장 많습니다. 약물은 백신 방법에 따라 작용합니다. 작은 환자의 몸에 들어가면 면역 체계가 병원체에 독립적으로 적응하고 침투에 반응하며 병원성 박테리아와 바이러스의 활동을 국한시키는 항체를 생성하도록 강제합니다.

3~4세 아이의 면역력을 높이는 방법을 고민하는 부모는 강장제와 면역조절제를 사용한 치료에는 체계적인 접근이 필요하다는 점을 알아야 합니다. 원하는 결과를 얻으려면 이러한 약물을 오랫동안 지속적으로 복용해야 합니다. 치료 과정이 끝나면 면역력이 형성되어 특정 시간 동안 감염으로부터 신체를 보호합니다 (개별 지표).

2-3개월 휴식 후 일반적으로 재접종이 처방됩니다. 복용량, 투여 기간 및 반복 과정의시기는 소아과 의사가 결정합니다.

면역력을 높이려면 알레르기가 있는 어린이에게 꿀과 꿀벌 제품이 포함된 약을 주의해서 처방해야 합니다. 과거에 그러한 물질에 알레르기가 있었던 경우에는 꿀 기반 의약품을 포기해야 합니다.

자녀의 건강을 개선하는 다른 방법

2세 이하 아이의 면역력을 높이는 방법을 고려할 때, 신체의 자체 방어력을 적절한 수준으로 유지하는 데 도움이 되는 경화에 주의해야 합니다. 1.5-2개월의 아주 어린 나이부터 아이를 굳히는 것이 좋습니다. 이러한 목적을 위해 강화 절차가 정기적으로 수행됩니다.

• 맨발로 걷기. 아이가 맨발로 바닥을 걸을 수 있도록 허용하고 점차적으로 세션 시간을 늘려야 합니다. 여름에는 바닥 위를 걷는 것 대신 잔디 위를 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 그 후 아기는 마른 신발을 신고 혈액 순환을 개선하기 위해 적극적으로 움직여야합니다.
• 쏟아지는 발 절차는 일반적으로 다음과 같이 수행됩니다. 저녁 시간자기 전에. 첫 번째 세션의 수온은 20°C입니다. 주입 시간은 30초입니다. 3~4회 세션마다 온도가 1°C씩 감소합니다. 작은 환자가 질세척에 빨리 적응하고 시술로 인해 불편함을 느끼지 않는다면 찬물에 노출되는 시간을 점차적으로 2분으로 늘릴 수 있습니다.
• 발 욕조. 아기를 욕조에 넣습니다. 시원한 물. 세션 중에 그는 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 걸어야 합니다.
• 대비되는 족욕 – 효과적인 방법강화는 민간 요법을 사용하여 자녀의 면역력을 높이는 방법을 배우고 싶은 부모에게 유용합니다. 시술을 위해 두 개의 욕조가 준비됩니다. 그 중 하나에서는 물이 37°C로 가열되고, 다른 하나에서는 수온이 20°C로 가열됩니다. 교대로 아이의 다리를 먼저 한 욕조로 내린 다음 다른 욕조로 내립니다. 물속으로 4번 다이빙한 후 다른 온도아이의 발을 닦아주고 따뜻한 양말을 신겨줍니다. 점차적으로 차가운 물의 온도는 15°C로 떨어지고 따뜻한 물의 온도는 42°C로 올라갑니다.
• 예방 가글. 22°C의 시원한 물로 가글을 하면 강화 효과가 있습니다. 절차는 아침과 저녁에 세탁하는 동안 수행됩니다. 매주 일일 세션이 끝나면 헹굼수의 온도가 1°C씩 낮아집니다.
• 신선한 공기 속에서 자주 산책하십시오. 생후 2주차부터는 매일 30~40분 동안 아기와 함께 산책을 해야 합니다. 안에 여름 시간하루에 여러 번 산책하는 것이 좋습니다.

집에서 아이의 면역력을 회복하는 방법에 관심이 있는 부모들은 주목해야 할 점 지압. 아이의 얼굴과 몸의 특정 부위를 정기적으로 마사지하면 면역력을 높이는 물질의 생성이 증가합니다. 이들은 인터페론(바이러스 도입에 반응하여 신체에서 분비되는 단백질), 라이소자임(항균제), 보체(면역 반응을 담당하는 면역계 단백질 세트)입니다. 활성 지점의 위치는 다음과 같습니다.

• 중간에 가슴다섯 번째 갈비뼈 수준에서;
• 경정강 내;
• 콧대 밑 부분;
• 귓바퀴 연골의 앞쪽 가장자리 앞;
• 코 날개의 팔자 주름 기저부 약간 위;
• ~에 후면검지와 엄지 사이의 손바닥.

신체의 면역 체계를 회복하려면 아이가 ARVI 환자와 접촉한 후 감기의 첫 징후가 나타날 때뿐만 아니라 10-14일 동안 매일 활성 지점을 마사지해야 합니다. 절차는 엄지, 검지 또는 중지를 가볍게 눌러 원을 그리며 수행됩니다. 회전은 먼저 시계 방향으로 수행된 다음 반대 방향으로 수행됩니다. 노출 시간은 양방향으로 4~5초입니다.

면역체계 강화를 위한 약용 혼합물 및 혼합물

어린이의 면역력을 위한 민간 요법에는 약용 식물로 만든 달임과 주입이 포함됩니다. 높은 수준에서 자신의 면역 방어를 지원하는 약물 레시피:

• 허브 컬렉션 말린 허브(감초 뿌리와 엘레캄파인(각각 1부분), 엘더베리(2부분), 라즈베리 잎(4부분))을 섞습니다. 원료 1티스푼에 물(150ml)을 붓고 끓여서 약한 불로 1분간 끓인 후 여과한다. 준비된 달인은 식사 전에 하루에 2-3 번 아이에게 주어야합니다. 치료 과정은 한 달입니다.
• 허브 컬렉션 허브 건조 혼합물 4 큰술 (오레가노와 머위 각각 2 부, 오징어 1 부, 가막살 나무속과 라즈베리 잎 각각 4 부) 끓인 물 0.5 리터를 부어 5-10 분 동안 방치하고 여과하고 아이에게 2~3회 마신다. 치료 기간 – 1개월
• 로즈힙의 달임. 마른 열매 2 큰술을 물 0.5 리터에 붓고 끓여서 5-7 분 동안 요리합니다.
• 비타민 혼합물. 호두, 건포도, 대추 야자 (1 컵), 아몬드 (0.5 컵), 레몬 2 개, 신선한 알로에 잎 100g을 고기 분쇄기를 통과합니다. 덩어리에 꿀 400-500ml를 넣고 잘 섞은 다음 냉장고에 3 일 동안 두십시오. 아기에게 하루에 두 번 디저트 스푼 1개를 주세요.
• 비타민 혼합물. 레몬 1개와 크랜베리 ​​0.5kg을 고기 분쇄기를 통과합니다. 혼합물에 꿀 2테이블스푼을 넣고 잘 섞습니다. 따뜻한 차 (가급적 허브 차 - 회향, 카모마일, 민트, 라즈베리 잎, 린든 꽃)와 함께 하루에 두 번 아기에게 1 큰술을주십시오.

면역 체계를 강화하려면 크랜베리, 블랙 커런트, 가막살 나무속, 라즈베리로 만든 주스와 설탕에 절인 과일을 작은 환자의 메뉴에 도입하는 것이 유용합니다. 일일 식단에는 발효유 제품(코티지 치즈, 발효 구운 우유, 요구르트, 케피르), 신선하고 삶은 야채 및 과일이 포함되어야 합니다.

현대의 어머니라면 누구나 아이의 면역력이 다양한 감염에 저항하는 신체의 능력이라는 것을 알고 있습니다. 결과적으로 면역 결핍은 면역력이 부족하여 어린이가 여러 가지 감염에 걸리기 쉽습니다.

어린이 면역의 특징

어린이의 면역 체계가 오작동하는 이유는 스트레스, 불만족스러운 생활 조건, 영양 부족, 비타민 부족, 내부 장기의 만성 질환 등 다양할 수 있습니다.

면역체계가 자극될 수 있습니다. 이를 위해 소아과 의사는 산모가 아기를 단련시키고, 식단의 균형을 맞추고, 가을-겨울 기간에 종합 비타민제와 면역 자극제를 투여할 것을 권장합니다.

어린이와 성인의 면역력에는 고유한 특성이 있습니다. 동시에 어린이는 성인보다 감염성 및 바이러스성 질병에 훨씬 더 취약합니다. 대자연은 모유와 함께 몸에 들어가는 면역 글로불린에 의해 면역력이 지원되는 생후 첫해의 신생아와 어린이를 돌 봅니다. 이것이 바로 의사들이 가능한 한 오랫동안 모유 수유를 계속하고 어린이에게 모유 수유로 전환하지 말 것을 강력히 권장하는 이유입니다. 인공 혼합물생후 7~8개월 이전.

동안 자궁내 발달배아와 태아의 감염에 대한 저항성은 산모의 혈액과 함께 태아의 몸에 들어가는 클래스 G 면역글로불린 때문입니다. IgG는 자궁 내 존재 기간 동안 9개월에 걸쳐 축적되는 경향이 있습니다. 일단 태어나면 아기는 산모의 면역글로불린을 “소모”하는데, 그 공급은 6개월이 되면 고갈됩니다. 이것이 바로 6개월 이상의 아이들이 모유수유를 하지 않으면 자주 아프게 되는 이유입니다.

아이의 신체는 6세부터 자체 면역글로불린을 생산하기 시작합니다. 여름철, 그리고 사춘기가 끝날 무렵에는 마침내 면역 체계가 형성됩니다. 유치원과 학교에서 아이들은 다양한 감염에 대처해야 합니다. 또한 정기적인 예방접종을 받고 특정 질병에 대한 특정 면역력을 획득합니다. 그러나 다양한 형태의 급성 호흡기 바이러스 감염, 인플루엔자, 기관지염, 후두염, 편도선염 등에 저항하는 신체의 능력을 형성하는 것은 비특이적 면역입니다.

아기의 면역 체계의 강도를 결정하는 것은 무엇입니까?

왜 한 아기는 맨발로 하루 종일 웅덩이를 뛰어다녀도 아무 것도 잡지 못하는 반면, 다른 아기는 습한 날씨에 짧은 산책을 해도 즉시 온도가 올라가는 반응을 합니까? 보시다시피, 첫 번째 아이의 비특이적 면역력의 강도는 두 번째 아이보다 훨씬 높습니다.

물론 예방접종은 좋은 일이다. 덕분에 아이들은 홍역, 수두, 백일해, 디프테리아, 일부 간염 등에 대한 면역력을 갖게 됩니다. 그러나 예방접종은 비특이적 면역력을 증가시킬 수 없습니다. 아기는 나이에 맞는 풀세트 예방접종을 맞아도 매달 인후염, 기관지염, 기관지염, 중이염에 시달릴 수 있다. 불행하게도 이러한 질병은 예방접종이 이루어지지 않은 미생물에 의해 발생합니다.

어린이의 비특이적 면역 상태에 영향을 미치는 주요 요인은 다음과 같습니다.

생활 조건, 생활 준비. 부모의 가난한 재정 상황, 필요성 빈번한 변화거주지를 훼손하다 어린이의 면역력.

정신 감정적 분위기가족 중에, 유치원 기관, 학교. 부모가 아이들 앞에서 술 마시고 큰 소리로 정리하는 것을 싫어하지 않는다면, 아이가 유치원에서 따돌림을 당하거나 학교에서 핍박을 받으면 몸의 저항력이 떨어진다. 아기가 건강해지기 위해서는 사랑하는 사람의 애정, 사랑, 보살핌이 필요합니다.

식품의 질. 어린이의 일일 식단에는 필요한 모든 비타민, 미량 및 거대 원소, 미네랄이 포함되어야 합니다. 불균형한 식단은 면역 방어력을 크게 감소시킵니다. 식단은 가능한 한 다양해야 하며 식물과 동물성 제품으로 구성되어야 합니다.

선천성 및 후천성 질환의 존재. 다음 중 하나라도 해당되면 어린이의 면역체계가 제대로 기능하지 못합니다. 내부 장기질병의 영향을받습니다. 충분한 흔히 일어나는 일어린 시절 – 장내 세균불균형, 위염, 운동이상증으로 인한 면역력 약화 담도, 신우신염 등

어린이가 1년에 6회 이상 감기에 걸리고 동시에 인후통, 폐렴, 전통적인 치료법별로 도움이 되지 않습니다.

아이의 면역력을 높이는 방법

아이의 신체 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 주요 방법은 경화, 합리적인 영양그리고 의사가 처방한 면역자극제의 사용.

경화

일반적으로 경화는 3~4세부터 시작됩니다. 그러나 아이가 완전히 건강하게 태어났다면 생후 첫해에도 경화 절차를 더 일찍 시작할 수 있습니다. 아기의 면역력을 강화하기 위한 첫 번째 단계는 매일 젖은 스펀지로 몸을 문지르고 잠자리에 들기 전에 다리에 시원한 물을 뿌리는 것입니다(수온은 +36`C부터 시작하여 일주일에 1도씩 점차적으로 낮추어야 합니다). .

세 살 아이의 굳건함은 게임 형태로 이루어져야합니다. 아기가 깨어난 후 매일 아침 운동부터 시작해 보세요. 아이가 엄마, 아빠의 뒤를 이어 간단한 운동을 10~15분 동안 반복하게 하고, 운동 자체는 통풍이 잘 되는 방에서 해야 합니다.

다음 단계는 +22-25`C의 물에 적신 스펀지로 팔다리와 몸 전체를 문지르는 것입니다. 점차적으로 온도를 +18`C로 낮출 수 있습니다. 완료 시 물 절차아기의 물기를 닦아내고 따뜻하고 마른 옷으로 갈아입혀야 합니다.

합리적인 영양

부모는 아기가 매일 음식을 통해 다음과 같은 비타민과 미네랄을 섭취하도록 해야 합니다.

비타민 A- 당근, 양배추, 정원 채소, 간, 바다 생선, 우유, 버터, 달걀 노른자;

비타민 C- 감귤류의 일부로 신선하고 소금에 절인 양배추, 로즈힙, 블랙 커런트 등;

비타민 E- 식물성 기름, 시금치, 양상추, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 통곡물 빵, 발아 밀 등에 함유되어 있습니다.

비타민 B(B1, B2, B6, B9, B12) - 콩과 식물, 사탕무, 토마토, 완두콩, 메밀, 오트밀, 간, 코티지 치즈, 치즈, 효모, 달걀 노른자, 캐비어, 쇠고기에 포함되어 있습니다.

비타민 D-에 포함된 젖소의 우유바다 물고기 및 제약 어유;

칼륨- 멜론, 감귤류, 콩류, 오이, 토마토, 무, 자두, 건포도, 구운 감자의 일부입니다.

마그네슘- 호두, 호박, 조개류, 새우, 대두, 완두콩, 정원 허브로 어린이의 몸에 저장량을 보충할 수 있습니다.

구리- 헤이즐넛, 메밀, 귀리, 달콤한 고추, 감자, 딸기, 토마토에서 발견됩니다.

아연- 해바라기 씨, 헤이즐넛, 호두, 고기, 시리얼, 밀기울의 일부입니다.

해초, 해산물, 생선, 사탕무, 버섯, 무, 멜론, 양파, 완두콩과 함께 몸에 들어갑니다.

종합 비타민 복용

어린 시절에는 모든 시스템과 기관이 빠르게 성장하므로 어린이에게는 성인보다 훨씬 더 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 불리한 조건에서 어린이의 비타민 결핍은 부모보다 훨씬 빠르고 자주 발생합니다. 따라서 지속적인 면역결핍과 멀지 않습니다.

어느 약국에서나 국내외 다양한 제조업체의 다양한 종합 비타민제를 찾을 수 있습니다. 그러나 귀하의 자녀는 다음에 적합한 제품만 구입해야 합니다. 어린이의 사용. 그리고 선택할 때 소아과 의사의 권장 사항을 듣는 것이 가장 좋습니다. 신체가 비타민 결핍으로 가장 고통받는 기간에는 종합 비타민제를 복용하는 것이 특히 중요합니다. 원칙적으로 이것은 겨울과 봄입니다.

면역 자극제 복용

면역체계의 활동을 증가시키고 감염에 저항하는 신체의 능력을 강화하는 면역조절제가 많이 있습니다. 특히 약국에서는 에키네시아, IRS-19 및 기타 여러 약품을 추천할 수 있습니다. 인간 백혈구 인터페론 및 기타 인터페론은 신체의 바이러스 감염 발병을 차단하고 어린이의 급성 호흡기 바이러스 감염을 예방하는 생리 활성 물질입니다. 사이클로페론과 아나페론은 유도제이며 신체의 독립적인 인터페론 생산을 자극합니다. 의사들은 바이러스성 질병의 첫 징후가 나타날 때 질병의 진행 과정을 완화하고 빠른 회복을 보장하기 위해 이 약을 처방하는 경우가 많습니다.

면역력을 강화하는 세균 제제에는 기관지 면역, imudan, IRS-19 등이 포함됩니다. 여기에는 포도상 구균, 연쇄상 구균, 폐렴 구균 및 기타 전염병 병원균의 미세 용량이 포함되어 있습니다. 아이의 신체에 위험을 주지 않으면서 아이의 면역력을 크게 높일 수 있습니다.

인삼, 오미자 등의 제제는 식물 재료로 제조되며 면역 자극 효과가 있습니다. 그들의 치료는 가장 자주 수행됩니다. 가을 겨울 기간, 계절성 인플루엔자 및 ARVI 전염병 직전에도 마찬가지입니다. 모든 엄마가 이해해야 할 가장 중요한 점은 면역요법이 자신의 아이를 대상으로 한 실험의 플랫폼이 되어서는 안 된다는 것입니다. 그러한 약은 의사가 처방한 대로 그리고 아기의 검사와 실험실 검사 결과를 연구하여 면역 결핍 사실이 확인된 후에만 복용할 수 있습니다.

에 따르면 세계기구의료 서비스에 따르면 어린 나이의 어린이는 연간 최대 8-10건의 급성 호흡기 바이러스 감염에 시달립니다. 아이의 면역체계가 정상적으로 기능한다면 아이는 다양한 종류의 인플루엔자에 걸릴 수 있으며, 아데노바이러스 감염가벼운 형태(콧물, 기침, 미열 등)의 경우 최대 4~5회.
면역 체계의 형성과 발달은 수년에 걸쳐 발생합니다. 왜냐하면 면역학적 기억(선천성 면역과 혼동하지 말 것)은 유전되지 않고 발달 과정에서 사람에 의해 획득되기 때문입니다.
신생아는 산모의 항체로 보호됩니다. 어느 것이 어머니가 아팠는지, 임신 전에 어떤 예방 접종을 받았는지에 따라 정확히 달라집니다. 아기에게 모유 수유를 하는 동안 기성 항체를 아기에게 전달합니다. 신생아에서 자신의 항체 합성은 제한적입니다.
어린이의 면역체계 발달에는 중요한 시기가 있습니다.

I 생리(아기의 생애 중 최대 28일).
이때는 면역체계가 억제되어 있어 신생아는 감기에 매우 취약합니다. 바이러스 감염그리고 기회주의적 병원체.
II 기간(생후 3~6개월).
이는 아이 몸의 모체 항체가 파괴되어 발생합니다. 그러나 선천적 면역글로불린으로 인해 미생물 침투에 대한 면역 반응이 이미 발달하고 있습니다. 이 기간 동안 어린이는 ARVI를 유발하는 바이러스에 노출됩니다. 유아는 장 감염 및 장 감염이 발생할 위험이 높습니다. 염증성 질환호흡 기관.
생후 첫해에 아이가 필요한 양의 모체 항체를받지 못한 경우 (어머니가 관련 질병을 앓지 않았거나 예방 접종을받지 않았거나 아이에게 모유 수유를하지 않은 경우 가능) 심각한 상태입니다. 및 비정형 아동기 감염: 홍역, 백일해, 풍진, 수두. 예방접종 일정에 따라 적시에 예방접종을 받는 것이 중요합니다.
같은 나이에 음식 알레르기가 나타날 수 있습니다.
III기(수명 2~3년).
아기와 외부 세계의 접촉이 크게 확장됩니다. 일차 면역 반응은 여전히 ​​면역체계 기능의 기본입니다. 어린이는 새로운 면역글로불린을 생성하지만 국소 면역 체계는 아직 완전히 형성되지 않았으며 어린이는 여전히 바이러스와 박테리아에 매우 민감합니다.

IV 기간(6-7세).
담당하는 면역글로불린 알레르기 반응, 최대값에 도달합니다. 왜냐하면 이 기간 동안 가장 자주 형성되기 때문입니다. 만성 질환알레르기 질환의 발병률이 증가합니다.
V기(청소년기).
이것은 신체의 급속한 성장과 호르몬 변화의 시간입니다. 여아의 경우 12~13세, 남아의 경우 14~15세입니다.
전염병으로부터 자신을 완벽하게 보호할 수 있는 유일한 방법은 미생물을 만날 때 형성되는 면역력을 스스로 키우는 것입니다. 어린이의 빈번한 ARVI는 결코 면역 체계의 오작동으로 간주되어서는 안됩니다. 아이가 자주 아프지만 질병이 밝고 빠르게 진행되는 경우, 부모는 아이의 면역 체계가 저하되었다고 가정해서는 안됩니다. 만성화되는 질병을 앓고 있다면 조심해야 합니다.
신체의 방어력을 동원하려면 일반적인 강화 기술(예: 경화)을 사용하고 종합 비타민제를 복용해야 합니다. 호밀 빵, 발효유 제품 및 콩과 식물을 식단에 포함시키는 것이 필요합니다. 인플루엔자가 유행하는 동안 어린이의 접촉은 가능한 한 제한되어야 합니다. 사용될 수 있다 약, 상부 호흡기의 점막을 보호합니다 (, viferon,).
마늘, 양파 등 검증된 전통 의학은 매우 효과적입니다. 그들은 많은 병원성 미생물에 치명적인 물질인 피톤치드를 분비합니다. 가장 간단한 방법:
잘게 다진 마늘 정향을 접시에 놓고 아이 옆에 놓거나 끈에 마늘 머리를 목에 걸 수도 있습니다.

어린 아이들은 면역력이 약해져서 병에 걸리는 경우가 많습니다. 서두르지 말고 자녀가 질병이 끝난 후 마침내 더 강해질 수 있는 시간을 주어야 합니다(최소 2주가 소요됩니다). 면역 체계를 강화하려면 아이에게 로즈힙 달임, 레몬 또는 꿀 물을 제공하십시오(끓인 물 한 컵에 레몬 주스 또는 꿀 1티스푼을 저어주세요).
카모마일, 린든 꽃, 머위 차, 신선한 주스는 힘을 회복하는 데 매우 유용합니다. 마사지, 치유 치료를 수행하고, 아기에게 체조를 가르치고, 신선한 공기 속에서 아기와 더 자주 시간을 보내십시오. 요컨대, 알려진 모든 수단을 사용하여 면역 체계를 강화하십시오. 빈번하게 전염병그리고 감기 전통 의학우유에 무화과 2~3개를 넣고 약한 불로 끓이는 것이 좋습니다. 아이가 열매를 먹고 우유를 따뜻하게 마시게 하십시오.

종종 아픈 어린이에게 이러한 비타민 혼합물을 제공하는 것이 유용합니다.

건포도 1.5컵, 호두알갱이 1컵, 아몬드 0.5컵, 레몬 2개 껍질을 고기 분쇄기에 통과시킨 후 레몬을 짜서 녹인 꿀 0.5컵과 섞습니다. 어두운 곳에서 1-2 일 동안 혼합물을 주입하고 식사 전 한 시간 전에 하루에 3 번 1-2 티스푼을 어린이에게 제공하십시오.

면역 체계를 강화하는 밀기울.

1 큰술. 밀 또는 호밀겨물 1테이블스푼을 붓고 저으면서 30~40분 동안 끓입니다. 그런 다음 1 큰술을 추가하십시오. 으깬 금송화 꽃을 말리고 5분간 더 끓입니다. 시원하고 긴장을 풀고 1 tsp를 추가하십시오. 여보(꿀에 알레르기가 없는 경우). 1/4 큰술을 마신다. 식사 전 하루에 4 번. 이 음료는 오랫동안 마실 수 있습니다.

어린이의 면역력을 강화하는 말꼬리 달임입니다.

1 큰술. 말꼬리필드 채우기 예술. 끓는 물, 양조하자. 하루에 30ml씩 3번 마신다. 이 음료는 가을에, 독감이 유행하기 전이나 질병이 발생한 후에 마셔 몸을 강화할 수 있습니다. 이 치료법은 약화 된 면역력을 완벽하게 강화하고 신체를 건강하게 만들어줍니다. 금기 사항을 확인하십시오. 왜냐하면... 말꼬리는 신장 질환이나 신장 결석이 있는 사람들에게는 금기입니다.

프로폴리스 팅크는 어린이의 면역력을 높여줍니다.

면역체계를 강화하려면, 공복에 따뜻한 우유에 프로폴리스 팅크를 떨어뜨려 보세요. 방울 수는 어린이의 나이와 꿀벌 제품을 어떻게 견디는지에 따라 다릅니다. 3~7세 어린이에게는 3~5~7방울을 투여할 수 있습니다. 점차적으로 양을 늘려보세요. 예방 조치로 프로폴리스를 한 달 동안 투여한 후 한 달 동안 쉬어보세요. 아이가 이미 아프면 하루에 두 번 우유에 팅크를 첨가하십시오. 질병 중에 하루에 두 번 10 방울 (3-5 세)을 갈 수 있습니다. 회복 후 아이에게 2주 더 팅크를 하되 예방 용량으로 복용량을 줄이세요.

크랜베리와 레몬은 면역력에 탁월합니다.

면역 체계를 강화하려면 크랜베리 ​​1kg과 중간 크기 레몬 2개(씨앗 제거)를 다진 후 혼합물에 1큰술을 추가합니다. 여보, 잘 섞어주세요. 1-2 큰술이 혼합되어 있습니다. 하루에 2~3번 차와 함께. 조리법은 어린이에게도 적합합니다.

삼나무 오일은 면역 체계를 강화합니다.

감기를 예방하려면 삼나무기름 1/3티스푼을 섭취하여 몸을 튼튼하게 하세요. 하루 2~3회(식전) 한달간 복용합니다. 아기의 의자를 잘 살펴보세요. 너무 약해지면 복용량을 줄이세요.

양파 시럽은 아이의 면역력을 강화시켜줍니다.

감기에 대한 면역력을 높이려면 추운 날씨에 다음 혼합물을 지속적으로 섭취하십시오. 250g 섭취 양파, 잘게 자르고 설탕 200g을 넣고 물 0.5 리터를 부으십시오. 시럽이 농도가 될 때까지 약한 불로 요리하세요. 1 티스푼을 섭취하십시오. 어린이들, 그리고 1 큰술. 엘. 성인 1일 3회 식전 제품 소진시까지. 집에 꿀이 있고 알레르기가 없다면 1 큰술만 섞으면 됩니다. p.1 tsp의 양파 주스. 여보, 하루 3번 식사 전에 복용하세요.

"바다 해변"은 끊임없는 질병을 완화시켜 줄 것입니다.

아이의 감기, 인후통 등을 완화시켜 주는 치료법입니다. 둥근 바다 자갈을 가져 가십시오 (애완 동물 가게에서 구입). 따뜻한 끓인 물에 바다 소금과 식초 한 방울을 자갈 위에 붓고 하루에 3 번씩 아이는이 자갈 위를 맨발로 3-5 분 동안 걸어야합니다. 그게 다입니다 - 빈번한 질병은 없을 것입니다!

용담은 아이의 면역력을 높여줄 것입니다.

물 1리터에 용담 뿌리 10g을 붓습니다. 20시간 동안 방치하세요. 부담. 설탕 1kg을 추가합니다. 약한 불로 끓입니다. 시원한. 서늘한 곳에 보관하세요. 어린이에게 일반 강장제로 하루에 세 번씩 반 잔씩 주십시오.

아이의 면역력을 키워주는 제품

이 치료법은 어린이의 면역력을 완벽하게 향상시킬뿐만 아니라 활력을 향상시키고 백혈병의 경우를 포함하여 혈액을 정화하는 데 도움이됩니다. 당근과 사탕무 0.5kg을 가져다가 씻어서 껍질을 벗기고 잘게 자르고 팬에 넣고 끓는 물을 부어 물이 두 손가락으로 야채를 덮도록 합니다. 팬을 불에 태우고 비트가 준비될 때까지 약한 불로 요리하고 걸러냅니다. 그런 다음 씻은 건포도 몇 개와 말린 살구를 국물에 넣고 다시 불에 태우고 끓여서 3-4 분 동안 끓입니다. 그런 다음 열을 제거하고 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 여보, 서늘한 곳에 12시간 동안 방치하세요. 이 치료법을 어린이에게 0.5 큰술씩 주세요. 1개월간 하루 3회.

경화 및 비타민 주입으로 어린이의 면역력이 강화됩니다.

약해진 신체에 가장 필요한 모든 물질을 함유한 비타민 주입제를 준비하는 레시피입니다. 링곤베리 2부분, 쐐기풀 잎과 로즈힙 3부분을 섭취하세요. 갈아서 잘 섞은 다음 끓는 물 한잔과 함께 혼합물 4 티스푼을 끓입니다. 3~4시간 동안 방치한 후 걸러냅니다. 한 달 동안 하루에 2~3번씩 아이에게 유리잔을 주고, 한 달 동안 쉬었다가 다시 주입을 시작하세요. 동시에 먼저 닦아 아이를 단단하게 만들기 시작합니다. 따뜻한 물, 그런 다음 점차적으로 온도를 낮추십시오. 이 치료 후에 아이는 더 강해지고 병이 멈출 것입니다.

동영상. 1개월 된 아기는 무엇을 할 수 있어야 할까요?