항상 매력적이고, 잊을 수 없고, 날씬해 보이기를 원하지 않는 여성은 여성이 아닐 것입니다. 오늘날 거의 모든 여성을 만드는 방법과 수단이 많이 있습니다. 멋진 아름다움.

화장품, 다양한 방법회춘, 패션 의류, 여기에 아름답고 스타일리시하게 보이고 싶은 여성의 무기고가 있습니다. 그리고 신발은 여성의 이미지를 형성하는데 중요한 역할을 합니다.

그녀의 메인 스타일에 맞지 않는 신발을 신고 눈을 뗄 수없는 비범 한 아름다움을 상상해보십시오. 예를 들어, 이브닝 드레스그리고 여름 샌들낮은 굽을 신거나 운동복그리고 스틸레토 힐.

그러나 더욱 우스꽝스럽고 추악해 보이는 것은 아름답고 비싸지만 불편한 신발, 발이 끼거나 문지르거나 단순히 딱딱한 신발을 신는 여성입니다. 날아다니는 걸음걸이, 부드럽게 움직이는 엉덩이를 위한 시간이 없습니다. 얼굴에 고통스럽지 않고 즐거운 표정만 유지하는 것입니다. 그러므로 세련되고 아름다운 것뿐만 아니라 편안한 신발도 여성에게 매우 중요합니다.

편안한 신발은 무엇입니까

편안한 신발은 운동화, 플립 플롭, 실내 슬리퍼, 펠트 부츠 뿐만이 아닙니다. 그런데 이 신발도 불편할 수 있어요.

물론, 편안한 신발은 발과 발가락이 문지르지 않고, 아무데도 끼지 않고, 발이 편하고, 여성의 걸음걸이가 정말 날아갈 듯한 그런 신발입니다.

하이힐, 로우, 플랫폼 등 모든 신발이 될 수 있습니다. 플랫 솔. 가장 중요한 것은 그러한 신발을 신으면 발이 편안하다는 것입니다.

편안한 신발을 선택하는 방법

뿐만 아니라 좋은 신발, 그러나 많은 상품이 부족했습니다. 이제 거의 모든 제품의 선택 범위가 너무 넓어서 우리에게 필요한 것은 선택 능력입니다. 그리고 편안한 신발을 선택하는 것은 언뜻 보이는 것만큼 간단하지 않습니다.

편안한 신발을 선택하는 첫 번째 단계는 마지막 신발을 선택하는 것입니다.

우선 블록에 주의를 기울여야 합니다. 불편한 신발을 신으면 매 걸음마다 고통을 안겨준 안데르센 동화 속 인어 공주처럼 보일 것입니다. 하지만 결정하려면 편안한 마지막아니면 시각적으로 불가능합니다 - 아니요 외부 표지판, 패드의 편의성을 나타냅니다.

그러니 신발을 신고 방을 조금 걸어보세요. 이 신발 중 마지막 신발이 당신에게 어울리는지 여부를 즉시 느낄 수 있습니다. 걸을 때 불편함이 즉시 느껴집니다. 시간이 지남에 따라 신발이 부러지고 편안해질 것이라고 기대하지 마십시오.

신발을 이미 구입했고 집에서 불편함을 확인한 경우, 신발이 얼마나 마음에 들고 발에 얼마나 잘 맞는지에 관계없이 2-3일 이내에 해당 신발을 반품하는 것이 좋습니다. 그런 신발을 신고 걷는 것은 고문이 될 것입니다.

편안한 신발 선택의 두 번째 단계는 굽 선택입니다.

불행하게도 굽의 높이가 항상 신발의 편안함을 결정하는 것은 아닙니다. 굽이 낮은 신발을 신으면 발이 불편하고 피로감을 느낄 수 있습니다. 신발 생산 중에 발에 가해지는 하중이 잘못 계산되면 발 뒤꿈치 높이가 중요하지 않습니다. 다리는 여전히 피곤해집니다.

최적의 굽 높이 범위는 3~7cm인데, 마지막이 편안하다면 10cm 굽도 편안함을 느낄 것입니다. 그리고 앞쪽의 신발 발가락에 여전히 작은 플랫폼이 있으면 키가 더 커 보이고 다리가 피곤해지지 않습니다.

물론 여성은 12cm 단검을 신으면 멋지고 섹시해 보이지만 그런 신발을 신고 계속 걷는 것은 매우 해 롭습니다. 앞으로 이것은 발의 곡률과 심지어 뼈의 변형을 일으킬 위험이 있습니다. 따라서 하이힐이 달린 신발을 선택할 때 매일이 아닌 최소 1-2 시간 동안 그러한 신발을 신고 걸을 수 있다는 사실에 대비하십시오.

이제는 편의성이 아니라 실용성에 관한 것입니다. 가능하다면 신발을 사지 마십시오. 가죽으로 덮힌캐주얼 신발이라면 힐. 움푹 들어간 곳, 움푹 들어간 곳, 울퉁불퉁한 거리는 그러한 발뒤꿈치에 지울 수 없는 흔적을 남깁니다. 아름다운 신발미학적으로 보일 것입니다. 굽이 쌓인 신발은 거리의 문제를 두려워하지 않습니다.

이제 웨지나 플랫폼이 있는 모델이 인기를 얻고 있습니다. 힐이 있는 신발보다 더 편안하고 안정적이며, 우아하지는 않더라도 더 젊어 보입니다. 그러나 그러한 신발은 유연한 밑창을 가지고 있어야 합니다. 단단하고 단단한 밑창은 걸을 때 발이 구부러지는 것을 허용하지 않으며 보행이 제한됩니다.

편안한 신발 선택의 세 번째 단계는 신발의 발가락 부분을 선택하는 것입니다.

굽이 높은 신발을 신고 걸을 때 하중의 대부분이 발 앞부분에 가해집니다. 그리고 발가락이 좁은 신발에 발가락이 끼이거나 신발의 발가락에 기대면 마지막이 아무리 편안하더라도 걸을 때 불편 함을 느끼게됩니다. 굳은 살, 피곤한 발, 끊임없이 찢어지는 스타킹 - 이것이 그러한 신발을 선택하는 모든 "매력"입니다.

신발의 앞코 부분은 약간 둥글고 앞쪽에 작은 공간이 있거나 점점 가늘어지는 모양이어야 합니다. 고전적인 모양신발이지만 발가락을위한 여유 공간이 있습니다. 이것은 편안한 신발 양말의 매개 변수입니다.

신발 앞쪽에 컷아웃이 있는 경우 너무 깊지 않아야 합니다. 깊이 절단하면 걸을 때 발가락이 밑창 너머로 확장됩니다.

편안한 신발을 선택하는 마지막 단계는 신발을 만드는 소재를 선택하는 것입니다.

신발을 구입할 때는 신발이 만들어지는 소재에주의를 기울여야합니다.

신발 진짜 가죽, 더 편리한 옵션물론 합성보다 가격이 더 비쌉니다. 그러나 합성 신발의 저렴함은 단점을 보완하지 않습니다. 첫째, 지속력이 훨씬 떨어지고 둘째, 공기 교환이 좋지 않아 발이 더 많이 땀을 흘립니다.

신발의 페이턴트 가죽에도 고유한 특성이 있습니다. 늘어남이 더 심해집니다. 약간 꽉 끼는 광택이 나는 신발을 신으면 늘어날 것이라고 기대하지 마십시오.

스웨이드와 누벅으로 만든 신발은 부드럽고 유연하지만 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 그리고 당신이 열렬한 자동차 아가씨라면 그러한 신발의 뒷면이 더 빨리 닳아 신발이 눈에 띄지 않게 보일 것이라는 점을 명심하십시오.

아름답고 편안한 신발을 선택하는 것은 패션의 문제일 뿐만 아니라 건강의 문제이기도 하기 때문에 매우 중요합니다. 따라서 세련되고 세련되고 우아한 신발을 구입하되 편안하게 두십시오.

신발은 우리의 편안함, 발 상태, 이미지의 무결성에 영향을 미치는 옷장의 중요한 부분입니다. 신발은 선험적으로 사용됩니다. 필요한 구제책우리를 보호하기 위해 하지, 다리의 아름다움과 특정 스타일을 강조하는 방법.

신발장을 완성하려면 특정 목적을 위해 자신만의 신발이 필요하다는 점을 기억해야 합니다. 일할 때 평상복으로 편안하고, 걷기에 가볍고, "외출"에 아름답습니다. 어떤 목적으로든 신발을 선택할 때의 주요 규칙은 품질이 좋아야 한다는 것입니다.

아래에서는 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 기본 규칙에 대해 설명합니다. 고급 신발.

편안함과 편리함

종종 신발을 선택할 때 신발이 발 건강에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 잊어버립니다. 의사들은 불편한 신발과 신발이 다음과 같이 만들어졌다고 생각합니다. 고급 재료하지의 많은 질병을 유발합니다. 이것은 주로 하이힐을 가장 좋아하는 여성에게 적용됩니다. 불편한 하이힐은 발 변형을 유발하고 혈액 순환과 고관절 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

평상복용 신발을 선택하는 경우 핏은 낮지만 굽은 최소화된 신발을 선호하세요. 남성의 경우 굽이 1~2cm인 경우가 많지만, 여성의 경우 5cm 굽도 선택하기가 상당히 어렵습니다. 우리 여성들은 직장에서 10-15cm의 스틸레토 힐을 신는 신발을 신는 데 익숙합니다. 이는 완전히 안전하지 않습니다. 여성의 건강. 동시에 플랫 샌들도 원인이 될 수 있습니다. 불편감그리고 발에 통증이 있어서 가장 최선의 선택굽이 2cm~5cm 정도 되는 두꺼운 신발이 있습니다. 하이힐은 일상적인 걷기용이 아니며 발에도 안전하지 않습니다. 복장 규정이나 행사에 따라 필요한 경우 하루 30분 이하로 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

선택 편안한 신발, 다음 사항에 주의하시기 바랍니다:

정상적인 부종으로 인해 발이 가장 커진 하루가 끝날 무렵 신발을 신어보십시오.
- 정형외과용 깔창을 착용하는 경우, 이를 가지고 가서 새 신발로 신어보는 것을 잊지 마세요.
- 한쪽 다리의 크기가 작은 경우 더 큰 크기또 다른 하나는 항상 큰 발에 집중하는 것입니다.
- 신어보는 동안 매장을 돌아다니며 새 "신발"을 "느끼고" 자신의 감정에 귀를 기울이세요.
- 시간이 지남에 따라 늘어나기 때문에 꽉 조이거나 약간 작은 신발은 선택하지 않는 것이 좋습니다.

또한 선택할 때 편안한 신발, 다음 사항에 유의하세요.

발가락이 뾰족하고, 너무 좁고 꽉 끼고, 굽이 높고 얇은 신발은 피하세요.
- 발이 미끄러지는 것을 방지하고 발뒤꿈치가 변형되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 발뒤꿈치가 단단한 신발을 선택하십시오.
- 밑창은 유연하고 플라스틱이어야 하며 걷는 동안 발이 편안해야 합니다.
- 신발은 걸을 때 발이 미끄러지지 않도록 발등 부분에 잘 맞아야 합니다.
- 천연 소재로 만든 신발을 선호하고, 공기가 통과하지 못하는 플라스틱이나 비닐로 만든 신발을 피하세요. 그 결과 발이 끊임없이 땀을 흘리게 됩니다.
- 내부 솔기에 주의하십시오. 거칠어서 피부에 자극을 주거나 마찰을 일으키지 않아야 합니다.

재료 품질

가장 많은 것 중 하나 중요한 특성신발의 품질은 신발을 만드는 재료의 품질에 달려 있습니다. 여름에는 발에 과도한 땀이 나거나 불쾌한 냄새로 인해 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 품질이 좋지 않아 발생하는 경우가 많습니다. 합성 재료, 공기가 통과하는 것을 허용하지 않아 박테리아가 발생합니다. 따라서 특히 발의 "신선함" 문제가 중요한 여름에는 고품질 천연 소재로 만든 신발을 구입하십시오.

오늘날 신발 제조업체에서는 다양한 제품을 사용합니다. 혁신적인 기술 신발을 재봉할 때. 항균, 정형외과, 마사지 깔창, 방수재, 충격흡수창, 에어챔버 등 - 이 모든 것이 걷는 과정을 훨씬 더 편안하고 즐겁게 만들어줍니다. 긍정적인 영향발의 건강을 위해.

신발 생산을 위한 클래식하고 최고 품질의 가장 편안한 소재는 진짜 가죽 . 천연 가죽은 부드럽고 촉감이 좋기 때문에 신발은 항상 발 모양을 유지합니다. 가죽신발은 발이 숨을 쉴 수 있게 해주며 땀이 나거나 불쾌한 냄새가 나지 않습니다. 천연가죽으로 만든 신발은 천연가죽으로 만든 신발보다 오래 지속되는 것은 당연합니다. 인공 재료.

신발 천연 스웨이드 많은 장점이 있습니다. 미적인 외관이 있고 멋져 보이며 편안하고 착용하기 쉽고 스웨이드가 공기를 잘 통과시키기 때문에 여름에도 덥지 않습니다. 그러나 스웨이드에는 다음이 필요하다는 점을 기억해야 합니다. 적절한 관리, 그렇지 않으면 신발을 빨리 사용할 수 없게 됩니다.

충만도와 크기

신발을 선택할 때 발의 충만도와 같은 매개 변수가 매우 중요합니다. 신발의 길이가 발에 잘 맞지만 상당한 "자유"가 느껴지거나 그 반대의 경우 신발 크기가 필요한 것보다 크지만 너비가 프레임에 전혀 "맞지" 않습니다.
안에 이 경우 우리 얘기 중이야다리의 충만감-앞쪽 (발가락) 부분의 가장 넓은 부분에있는 발 둘레. 오늘날 정부 기준에 따라 만들어진 신발을 찾기가 매우 어려울 때 충만도가 표시되지 않으며 자신에게 맞는지 이해합니다. 이 모델, 직접 피팅만 도움이 됩니다.

신발의 크기는 국제 표준에 따라 발의 길이를 밀리미터 단위로 측정하여 결정되며, 일반적으로 길이는 발뒤꿈치에서 나머지 부분보다 가장 튀어나온 발가락까지 측정됩니다.

유럽의 사이즈 측정 시스템은 센티미터를 사용하며 깔창의 길이로 측정됩니다. 깔창의 길이는 일반적으로 발 길이보다 10-15mm 더 깁니다("기능적 여유"). 깔창의 크기도 영국인과 미국인에 의해 결정되며 영미 시스템에서만 인치를 사용합니다.

자신의 사이즈와 발의 볼륨을 알고 있더라도 항상 신발을 신어 보는 것이 좋습니다! 오늘날 많은 제조업체는 확립된 규범과 표준에서 벗어나 자체적인 사이즈 차트, 이에 따라 귀하의 의견과의 불일치에 영향을 미칠 수 있습니다. 실제 크기그리고 신발 상자에 적힌 번호. 또한 각 모델에는 사이즈를 추측했는지 여부에 관계없이 편안함에 영향을 줄 수 있는 고유한 특성이 있습니다.

신발을 신고 조금 걸어보세요 새 신발, 발을 누르거나 꼬집는 지 여부에 관계없이 다리에 어떻게 앉는 지 느껴보십시오. 신발 들것 사용에 대한 판매자의 권장 사항을 따르는 것은 권장되지 않습니다. 이 치료법아주 좋은 곳이지만 신발이 한두 사이즈 작다고 느낄 때는 그렇지 않습니다!

품질 및 보증

고품질의 공장 신발을 구입하기로 결정했다면 신발 가게에 갈 수 있지만 몇 가지 중요한 사항을 기억하십시오. 신발 제조업체를 확인하고 품질이 확립된 표준 및 요구 사항을 충족하는지 확인하려면 판매자에게 보여달라고 요청하세요. 품질 인증서 이 신발 때문에요. 이 인증서는 신발이 특정 기술을 사용하여 만들어졌으며 안전 요구 사항을 충족하며 건강에 해롭지 않음을 확인합니다. 제품에 대한 인증서를 보기 위해 반드시 특정 권한이 필요하지는 않습니다. 제품 품질을 확인하는 문서는 구매자가 판매자에게 직접 요청할 수 있습니다.

참고하세요 보증 . 소비자 권익보호법에 따라 구매자는 상품을 구입한 날로부터 14일 이내에 반품이 가능합니다. 동시에 보증 기간구매일에 관계없이 시즌이 시작되는 시점부터 계산이 시작됩니다. 예를 들어, 여름에 구입했습니다. 안에 비슷한 상황신발의 품질을 테스트할 수 있는 겨울 시즌이 시작될 때까지 "기다릴" 기회가 있습니다. 이 권리소비자 보호는 법으로 보호되므로 시즌이 지난 신발을 안전하게 구입할 수 있습니다. 중요한 점은 매장에서 받은 영수증, 손상되지 않은 포장, 원래 제품에 있던 모든 라벨/태그가 있다는 것입니다.

"계절"뉘앙스

모든 계절에 맞는 신발은 우선 공기가 통과할 수 있고 연중 언제든지 자연적인 열 교환을 방해하지 않는 고품질, 바람직하게는 천연 소재(가죽, 스웨이드, 누벅, 직물)로 만들어져야 합니다. . 안에 여름 시간신발이 고품질의 재료로 만들어지는 것이 더욱 중요합니다. 여름 더위발에서 땀이 나고 곰팡이가 생길 수 있습니다. 각종 질병멈추다.

그럼에도 불구하고 합성 소재로 만든 신발을 구입했다면 깔창을 관리하세요. 오늘날 공기가 잘 통과하고 박테리아가 발생하지 않는 특수 항균 깔창을 찾을 수 있습니다. 여름 신발을 구입할 때, 여름에는 발이 계속 붓는다는 점을 명심하십시오. 따라서 하루가 끝날 때 신발을 신어보아야 합니다. 이렇게 하면 다음 날 신발 크기가 갑자기 "줄어들어"도 놀라지 않을 것입니다. 낮.

겨울 신발을 구입할 때는 열을 유지하고 습기가 통과하지 못하는 천연 가죽으로 만든 옵션을 선택하십시오. 안쪽에 안감이 있어야 해요 천연 모피, 이상적인 옵션발을 따뜻하게 유지해 줄 양가죽이 있을 거예요 겨울철. 밑창은 눈 위에서 미끄러지지 않도록 릴리프 패턴(트레드)이 있는 충분히 두꺼워야 합니다. 가을과 겨울 부츠다리에 너무 꽉 끼지 않아야 합니다.

구매할 때 신발의 페어링을 확인하고 검사하십시오. 긁힘, 주름, 얼룩, 짝을 이루는 (대칭) 부분 및 장식 요소모양, 크기, 색상이 동일해야 합니다. 솔기, 밑창, 뒤꿈치, 발가락, 지퍼를 검사하세요. 어디에도 결함이 없어야 합니다.
. 두 발의 크기에는 항상 최소한의 차이가 있으며 몇 밀리미터로 인해 신발이 매장에 반품될 수 있으므로 항상 두 발에 신발을 신어보십시오.
. 신발을 신을 때 모든 잠금 장치, 지퍼를 조이고 끈을 묶고 매장을 돌아다니며 장식 디테일, 지퍼 또는 깔창 아래 디테일이 불편함을 유발하는지 확인하세요.
. 신발을 만져서 검사하십시오. 내부에 거친 솔기가 없어야합니다. 내면부드럽고 촉감이 좋아야 하며, 깔창은 신축성이 있어야 합니다.
. 안전한 굽 높이를 기억하세요: 여성용 - 5cm, 남성용 - 1.5cm
. 밑창은 유연하고 유연해야 합니다. 이는 품질에 대해 많은 것을 말해주고 발이 하루 종일 편안해질 수 있도록 해줍니다.
. 예를 들어, 흥정을 하고 싶다면 계절이 지난 신발을 구입하세요. 여름 겨울, 에이 여름 속의 겨울- 이렇게 하면 상당한 금액을 절약할 수 있습니다. 더 저렴하게 "쇼핑"하려면 시장에 가십시오. 보증을 받고 싶다면 전문 매장에 가십시오.

우리의 간단한 팁신발을 선택할 때 발의 편안한 "쉼터"가 될 고품질 신발을 선택할 수 있습니다. 어쨌든 각 구매자는 모델, 소재, 신발 마감에 대한 자신만의 개별 요구 사항을 가지고 있습니다. 여기에서 개인 취향과 취향에 안전하게 집중할 수 있습니다!

좋은 선택이 되셨으면 좋겠습니다!

갈리나 톨카흐 2015년 7월 19일 1330

나중에 극심한 고통을 겪지 않도록 편안하고 아름다운 신발을 선택하는 방법 (에서) 문자 그대로)? "레이디 엑스퍼트"는 이 질문에 대한 답을 알고 있습니다.

편리하고 아름다운 신발대부분의 여성에게는 스타일이 마음에 들지 않거나 사이즈가 맞지 않는 것은 정말 고문입니다. 그리고 발에 어떤 특징이 있다면 새 신발을 구입하는 것은 초자연적인 일처럼 보입니다.

언니에게 신발을 한 켤레 이상 주고(다행히 우리 발 사이즈가 똑같음) 발의 굳은살도 12개 이상 치료했지만 여전히 발육이 발달했습니다. 7가지 기본원칙을 바탕으로 아름답고 편안한 신발을 구매하는 시스템.

원칙 1. 모든 구매는 저녁에만 이루어집니다.

아침에 신발을 사는 것은 신발을 사기 위해 처음 만난 사람에게 돈을 주는 것과 거의 같습니다.

문제는 바쁜 일이 끝난 후 근무일다리가 눈에 띄게 붓고 발의 크기도 약간 커집니다. 그렇기 때문에 여행은 신발 가게나는 항상 저녁에 계획을 세운다. 그리고 점심 시간 동안 매장에 가서 눈으로 제품 구성을 평가하고 마음에 드는 모델을 결정할 수 있습니다.

원칙 2. 측정하고, 측정하고, 다시 측정하라

다양한 제조업체의 신발 크기 범위가 크게 다릅니다. 그래서 저는 항상 제 사이즈(38) 신발뿐만 아니라 옆 사이즈(37, 39) 신발에도 신경을 씁니다.

신어보지 않고는 편안한 신발을 구입할 수 없을 것 같습니다.

그건 그렇고, 이전에는 37 사이즈의 신발이 내 무기고에서 우세했습니다. 이제 선반에 더 많은 모델사이즈 38 (수년이 걸립니다). 그리고 제가 가장 좋아하는 발가락이 좁은 베이지 "펌프스"는 사실 1939년 제품입니다.

원칙 3. 반드시 돌아다녀라

시착 시에는 3~7분 정도 매장을 돌아다니며 발끝을 여러 번 일어서며 밑창의 유연성을 평가하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 모든 움직임을 통해 몇 가지 질문에 답할 수 있습니다.

• 신발이 편한가요?
• 발뒤꿈치가 안정적인가요?
• 발가락이 너무 좁나요?
• 신발 뒷꿈치가 눌려져 있나요?

원칙 4. “여기에 들어오는 모든 사람은 희망을 버리십시오…

구입한 신발이 닳아서 더 이상 누르지 않기를 바라는 것은 매우 경솔한 행동입니다.

아름답지만 몹시 불편한 신발을 신고 걸을 때 극심한 고통을 겪는 것보다 모든 요구 사항을 충족할 수 있는 신발을 찾는 데 더 많은 시간을 투자하는 것이 좋습니다. 그런 다음 중이층에 완전히 던지십시오.

원칙 5: 날카로운 것보다 둥근 것이 좋습니다.

나는 항상 둥근 모양이나 타원형 모양의 평상복 신발을 구입합니다. 이러한 모델에서는 발가락이 올바른 위치에 있고 압착되지 않습니다.

아름답지만 불편한 신발대부분의 여성들의 무기고에 있습니다

나도 뾰족한 신발 한 켤레를 가지고 있어요. 나는 항상 이 신발을 제한된 시간 동안만 "아웃"으로 신습니다. 그리고 결혼식과 같이 보통 하루 종일 지속되는 행사의 경우 저는 항상 편안하고 우아한 교체용 발레 플랫을 선택합니다.

원칙 6. 하이힐? 아뇨, 고마워요!

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아름다운 신발이나 부츠를 보게되는 경우가 있습니다. 원래 스타일그리고 그게 전부입니다. 마음이 물러나고 디자인과 가격이 완벽한 이 쌍을 소유하고 싶은 미친 욕망의 여지가 남습니다! 피팅을 피팅이라고 부르는 것은 아무것도 아닙니다. 대략적인 결과를 제공하므로 말하자면 신발의 첫인상을 간략하게 설명합니다. 피팅에서 우리는 신발이 맞거나 너무 빡빡하다는 한 가지만 말할 수 있습니다. 다른 모든 것은 장기간 착용해야만 드러납니다. 그런 다음 모델의 모든 단점, 실행 오류, 재료의 특징이 즉시 명확해집니다... 일반적으로 다음을 선택하세요. 딱 맞는 신발매우 어렵습니다. 특히 이성이 아니라 감정에 따라 인도된다면 더욱 그렇습니다!

주요기준

신발을 선택하는 것은 우리의 이미지, 보행, 자세, 웰빙, 그리고 발의 건강에 달려 있기 때문에 중요한 단계입니다. 그들이 “문제를 잊고 싶다면 한 사이즈 작은 신발을 신으세요”라고 말하는 것도 당연합니다! 이 말은 매우 사실입니다. 신발이 무자비하게 너무 빡빡하면 완전히 행복하다고 느낄 수 없습니다. 그리고 여기에 또 다른 진술이 있습니다. 소피아 로렌은 한때 그녀의 저항할 수 없는 비결이 무엇인지 물었습니다. 대답은 간단했습니다. “옷은 한 사이즈 작게 사고, 신발은 한 사이즈 크게 샀어요!”

자, 이제 신발 선택에 대해 진지하게 생각해 봅시다. 잘못된 신발은 소유자에게 매우 민감한 굳은살과 티눈을 보상으로 줄 것입니다. 또한 두 문제 모두 치료하기가 매우 어렵습니다. 접근하기 어려운 곳. 전체 치료 기간 동안 평소 신발을 거의 벗어야하며 슬리퍼를 신고 출근하는 것은 음란의 극치입니다! 그러나 이것은 여전히 ​​​​"꽃"입니다. 불안정한 신발, 지나치게 긴 발 뒤꿈치 또는 평평한 밑창에 대한 열정은 종종 척추 측만증의 발병으로 이어집니다. 정맥류정맥 및 관절 문제. 그렇기 때문에 먼저 편안한 신발을 선택해야 하지만, 디자인이 이 품질을 보완한다면 좋을 것입니다.

그렇다면 올바른 신발을 선택하는 방법은 무엇입니까?

숙련된 판매자가 먼저 오른발에 신발을 신어 볼 것을 제안한 것은 우연이 아닙니다. 사실 대부분의 경우 오른발이 왼발보다 약간 더 큽니다. 신발이 오른발에 맞으면 왼쪽 신발을 신어보세요.

• 하루가 끝나면 건강한 다리도 약간 부어오르기 때문에 아침에 입어보는 것이 가장 좋습니다.
• 신어 볼 때 신발이 발에 어떻게 맞는지주의를 기울여야합니다. 올바르게 맞으면 불쾌한 압박감이나 신발 가장자리에 피부가 튀어 나오지 않아야합니다.
• 신발은 발에 꼭 맞아야 하지만 느슨하게 맞아서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 신발을 신으면 고문으로 변하고 내향성 발톱, 구부러진 발가락, 활액낭염 또는 혈액 순환 장애와 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 새 신발을 신은 발의 느낌을 평가하려면 두 발을 신고 방을 조금 돌아다니며 손가락으로 양말을 느끼되 꽉 쥐지 않아야 합니다.

밑창에 대한 몇 마디: 구타페르카여야 합니다. 즉, 쉽게 구부러지고 원래 모양으로 돌아가야 하며, 발이 표면의 모든 결함, 돌 및 균열을 느끼지 않도록 두께가 충분해야 합니다. 걸을 때 보도. 그리고 한 가지 더 : 매일 신발을 신는다면 우선 순위는 패션에 대한 찬사가 아닌 편안함이어야합니다. 따라서 발 뒤꿈치가 아닌 약간의 높이가있는 플랫폼이있는 신발을 선택하십시오.

도발에 굴복하여 다른 사람에게 증명할 필요가 없습니다. 진짜 여자항상 발 뒤꿈치에 있어야합니다. 실제 여성은 건강하고 아름다워야하며 그러한 희생이 필요하지 않습니다. 정형외과 의사에 따르면, 하이힐은 걸을 때 발뒤꿈치가 튀어나오지 않아 각 걸음이 채찍처럼 척추에 부딪힐 수 있기 때문에 항상 척추 부상의 정당하지 않은 위험이 있습니다. 따라서 osteochondrosis, 척추 탈장 및 척추 측만증이 발생합니다.

소재는 가죽, 스웨이드, 데님, 누벅을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 사실은 고품질 인조가죽조차도 다리에 공기 접근을 제공할 수 없어 과열로 이어집니다. 발한 증가, 곰팡이. 그러나 아래에서 더 자세히 설명합니다.

크기에 실수하지 않는 방법은 무엇입니까?

올바른 신발 사이즈를 선택하는 방법을 아는 것도 중요합니다. 남성용 및 신발 사이즈를 결정하기 위한 여러 표가 있습니다. 여성 신발, 러시아인, 미국인 또는 유럽인 신발을 고려합니다.

표에서 결정하려면 종이 위에 서서 엄지발가락 중앙과 발뒤꿈치뼈 중앙의 점을 표시하여 발의 크기를 측정해야 합니다. 이 두 점을 선으로 연결하고 발의 길이를 센티미터 단위로 구해 보겠습니다. 해당 값은 사이즈 표에서 찾아야 합니다. 발의 건강, 신발을 신는 시간, 아름다운 걸음걸이, 자신감은 올바른 신발 사이즈를 어떻게 선택하느냐에 따라 크게 달라집니다.

재료

겨울과 겨울 모두에 이상적인 옵션 여름 신발, 그것은 진짜 가죽이 될 것입니다. 이 소재는 발의 피부가 숨을 쉬어 날씨에 관계없이 편안함을 느낄 것입니다. 가죽 외에도 선택할 수 있습니다. 세련된 모델누벅, 스웨이드, 심지어 직물까지. 하지만 합성 소재로 만든 신발을 신으면 건강에 안전하지 않을 수 있다는 점을 명심하세요. 열의 영향으로 화학 원소물질의 일부인 가 증발하기 시작하여 발 피부에 흡수될 수 있습니다. 또한 이러한 신발을 신은 발은 전혀 숨을 쉬지 않으므로 곰팡이 질병의 위험이 높습니다.

천연 소재로 만든 신발을 구입할 여유가 없다면 인공 소재에 대한 수요를 높이세요. 최소한 깔창과 내부 장식은 직물이나 직물로 만들어져야 합니다. 천연 양모. 또한 신발에는 항균 성분이 함침되어야 합니다.

인공 소재로 만든 신발을 구입할 때는 천연 소재와 달리 닳지 않기 때문에 정확한 사이즈를 추측해야 한다는 점을 명심하세요. 또한, 여름에는 다리가 많이 부을 수 있으므로 더운 계절에는 폐쇄형 모델을 구입하지 않는 것이 좋습니다.

매우 인기가 있습니다 페이턴트 가죽, 왜냐하면 이 소재로 만든 신발은 엄청나게 인상적입니다. 그러나 항상 착용하는 것은 권장되지 않습니다. 발은 그러한 신발을 신을 수 없습니다. 특별한 경우에 가끔 이 옵션을 사용하는 것이 좋습니다.

신발 표시에 주목하세요!

가을에 관해 이야기한다면 겨울철, 현재 날씨가 매우 까다 롭기 때문에 신발을 만드는 재료는 방수 처리되어야한다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 동시에 다리가 숨을 쉬어야 한다는 것을 잊지 마십시오. 지불할 가치가 있는 특별한 관심걸쇠에. 너무 낮은 위치에 있으면 발이 젖을 위험이 있습니다. 또한 신발이 너무 꽉 끼지 않는지 확인하세요. 두꺼운 양말을 신어야 할 수도 있습니다.

겨울 신발을 구입할 때 밑창에 특히 주의하세요. 두꺼우면 더 좋아요. 또한 미끄러짐을 방지하는 릴리프도 있어야 합니다. 하지만 부츠 자체는 천연 소재를 선호해야 합니다. 왜냐하면... 그들은 열을 가장 잘 유지합니다.

스포츠 신발

스포츠를 즐기는 사람들은 아마도 올바른 신발을 선택하는 것이 얼마나 어려운지 알고 있을 것입니다. 약간의 불편 함이라도 느끼면 생산적인 운동이 아닌 여기에 모든 관심이 집중될 것입니다. 또한 잘못된 신발을 선택하면 부상을 입을 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 운동화를 구입할 때 자신의 감정에 세심한주의를 기울여야합니다. 밑창은 유연하지만 뒤꿈치가 상당히 단단한 경우 이것이 올바른 선택일 가능성이 높습니다.

• 훈련용 신발을 구입할 때는 통기성이 있는 소재인지 확인하세요. 천연가죽과 고어텍스는 이러한 특성을 가지고 있습니다. 깔창도 자연스러워야 합니다. 또한 너무 꽉 끼는 모델을 구입하지 마십시오. 훈련 중에 다리가 붓고 크기가 커질 수 있습니다.
• 에어로빅을 한다면 하이 생크 운동화를 선택하세요. 이렇게 하면 다리를 제자리에 유지하는 데 도움이 됩니다. 올바른 위치그리고 부상의 위험을 줄입니다. 강렬한 활동 중에 좋은 견인력을 보장하려면 발가락 상자가 넓고 뒤꿈치가 상당히 좁은 지 확인하십시오.
• 달리는 경우, 과로를 방지하기 위해 운동화는 가벼워야 합니다. 또한 밑창은 발이 지면에 미치는 충격을 흡수할 만큼 탄력이 있어야 합니다.
• 축구나 테니스를 편안하게 플레이하려면 바닥이나 경기장에서 안정성을 제공하는 모델을 선택해야 합니다. 이는 다음을 사용하여 달성할 수 있습니다. 고무 밑창스파이크와 함께.

신발 선택은 정말 중요한 점옷장을 만드는 중. 아름답고 실용적이어야합니다. 그리고 좋은 신발이 싸지 않다고 생각한다면, 이 문제매우 조심스럽게 서 있습니다.

종종 우리는 자신의 신발을 기준으로 신발을 구입합니다. 모습. 신발이 얼마나 매력적이고 패셔너블해 보이는지는 우리에게 중요합니다. 그러나 신발 선택은 최대한 진지하게 접근해야합니다. 건강은 발에 무엇을 신느냐에 따라 달라집니다.

신발 선택

품질이 좋지 않거나 부적합한 신발은 물집과 같은 사소하지만 성가신 문제로 삶을 어둡게 만들 수 있습니다. 그 외에도 훨씬 더 많은 일이 발생할 수 있습니다. 심각한 문제- 정맥, 관절, 근육, 심지어 척추의 질병. 따라서 신발을 선택하는 두 가지 주요 규칙은 매우 간단합니다. 1) 돈을 절약하지 않는 것이 좋으며 2) 아름답지만 불편한 신발을 거부하는 것입니다.

아침에 새 신발을 사면 안 됩니다. 저녁이 되면 발이 약간 부어오르고 아침에 구입한 신발이 꽉 조이는 것처럼 보일 수 있습니다. 신발이 완벽하게 맞는지 확인하십시오. 꼭 맞지만 조이지 않도록 하십시오. 꽉 끼는 신발혈액순환이 잘 안되고 손톱이 안으로 자라거나 손가락이 휘어질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 낡아지기를 바라면서 너무 꽉 끼는 신발을 사지 마십시오. 오랫동안 신발을 신고 걷도록 강요하지 마십시오. 불편한 신발. 그러나 발이 매달릴 정도로 너무 헐렁한 신발을 신어서는 안됩니다. 이러한 신발은 또한 굳은 살을 유발할 수 있으며 다리 근육은 지속적으로 긴장 상태에 있습니다.

“시도할 때는 항상 두 신발을 모두 신으세요., 전문가들이 추천합니다. - 반드시 피팅 구역을 통과하십시오. 걷는 동안 손가락으로 신발의 발가락을 가볍게 느끼되, 너무 기대서는 안 됩니다. 재료 표면 위로 손을 대고 발가락이 결절로 튀어 나오지 않는지 확인하십시오.».

상당히 부드럽고 유연한 밑창이 있는 신발을 선택하세요. 손에 신발을 구부리십시오. 고품질 신발의 경우 밑창이 쉽게 구부러지고 신발 윗부분이 크게 변형되지 않습니다. 매우 얇은 밑창을 사용하면 평평한 바닥에서만 걷는 것이 편리합니다. 아스팔트 위를 걷는 것은 거의 즐겁지 않습니다. 발은 모든 조약돌을 느낄 것입니다.

매일 발 뒤꿈치가 작고 넓은 신발을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 하이힐에 대한 열정은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

“하이힐은 앞발뿐만 아니라 발 중앙과 뒷발에도 해롭다., 정형외과 의사 Andrey Kardanov는 말합니다. - 문제는 거의 "발끝에" 있는 발의 위치에서 하중이 완전히 비생리적인 방식으로 분산된다는 것입니다. 발의 일부 부분에는 과부하가 걸리고 다른 부분에는 너무 부하가 걸리지 않습니다. 게다가 하이힐이 완전히 '꺼진다'. 스프링 기능피트. 이상적으로는 각 단계마다 발이 "튀어나와" 하중을 완화해야 합니다. 그리고 착용시 하이힐모든 단계는 척추에 타격을 가하는 것처럼 느껴집니다. 그 결과는 겉으로는 원인 없는 허리 통증으로 나타나는 골연골증, 추간판 탈출증입니다.

따라서 2~4cm보다 높은 굽은 권장하지 않습니다. 물론 필요하다면 굽이 12cm인 신발을 신을 수도 있지만 그런 신발은 캐주얼해서는 안됩니다. 캐주얼 신발에는 발등 지지대(내장형 또는 접착식), 즉 깔창이나 반 깔창이 있는 것이 가장 좋습니다. 깔창은 밑창의 모양과 완벽하게 일치하며 반 깔창은 뒤꿈치 아래에만 위치합니다. 깔창(및 반 깔창)의 목적은 발의 정상적인(또는 이미 떨어지는) 아치를 지지하는 것입니다. 이렇게 하면 평발을 피할 수 있습니다. 새 신발을 신은 지 며칠이 지나도 발이 불편하다고 느껴진다면 신발을 바꾸거나 정형외과에 연락하여 적절한 아치 지지대나 깔창을 선택하세요.”

더위와 추위에

최대 좋은 선택어떤 계절에도 - 신발 천연 소재, 이는 발의 피부가 숨을 쉴 수 있게 하고 자연적인 열 교환을 방해하지 않습니다. 천연가죽, 누벅, 스웨이드, 텍스타일 소재의 신발을 추천해 드립니다. 인조 가죽으로 만든 신발은 특히 여름 신발의 경우 건강에 해로울 수 있습니다. 온도의 영향으로 이 소재의 다양한 화학 성분이 발 피부와 상호 작용하기 시작합니다. 또한, 인조가죽으로 만든 신발은 발에 공기가 통과하는 것을 허용하지 않습니다. 결과적으로 기저귀 발진이나 곰팡이 질병이 발생할 수 있습니다.

인공 소재로 만든 신발을 구입하는 경우 적어도 신발 안감이 천연 가죽이나 직물로 만들어졌는지 확인하세요. 건강을 위해서는 우선 발이 직접 닿는 소재가 중요합니다. 깔창의 재질에도주의를 기울여야합니다. 이상적으로는 흡수되어야 합니다. 불쾌한 냄새, 수분 제거, 박테리아 제거 - 깔창에 특수 항균 성분이 함침되어 있으면 좋습니다.

천연 소재는 인공 소재와 달리 시간이 지남에 따라 닳아 모양이 변한다는 사실을 잊지 마세요. 그건 그렇고, 더운 날씨발이 조금 붓는다. 여름 신발을 구매한다면 이 점을 염두에 두자.

여름에는 착용하지 않는 것이 좋습니다 특허 가죽 신발, 습기와 공기에 대한 투과성이 낮습니다. 안에 특허 가죽 신발어떤 축하 행사에도 갈 수 있지만 매일 천연 소재로 만든 샌들이나 신발을 신는 것이 더 좋습니다.

봄과 가을에는 부츠가 물을 통과하지 못하게 하는 동시에 발이 "호흡"할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 데미시즌 부츠나 지퍼로 잠그는 부츠의 경우 밑창에 너무 가깝게 시작해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 얕은 웅덩이에도 발이 젖을 수 있습니다. 여름용 신발과 달리 부츠는 발에 꼭 맞아야 합니다. (맨발에는 착용할 수 없습니다.) - 두꺼운 양말을 신고 신어보세요.

안에 겨울 부츠아니면 가장 중요한 것은 부팅 - 밑창. 특수한 미끄럼 방지 보호 장치를 사용하여 충분히 두꺼워야 합니다. 다양한 트레드 패턴(예: 한 부분은 줄무늬 형태이고 다른 부분은 둥근 돌출부)이 있는 얼음이 많은 환경에서 부츠를 착용하는 것이 가장 안전합니다. 부츠의 뒤꿈치에도 트레드가 있어야 하며 플라스틱이 아닌 고무여야 합니다. 그렇지 않으면 발이 미끄러질 수 있습니다.

열을 가장 잘 유지합니다. 가죽 신발양털이나 양털 등 천연 모피로 만든 안감과 모피 깔창이 있습니다. 올바른 겨울 신발을 선택하면 혹독한 추위와 미끄러운 보도에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

패션 피해자

의심할 여지없이 모든 여성은 세련되고 우아한 모습을 원합니다. 신발 업계에서는 다리를 더 가늘고 길어 보이게 만드는 다양한 방법을 제공합니다. 스틸레토 힐, 신발의 좁은 발가락, 플랫폼 - 그러한 신발이 더 여성적이라는 사실에 대해 논쟁하기는 어렵습니다. 거친 부츠두꺼운 밑창에. 하지만 이러한 유행하는 즐거움은 얼마나 안전합니까?

하이힐의 위험성은 이미 언급되었습니다. 하지만 플랫폼 슈즈도 과도하게 사용해서는 안 됩니다. 첫째로, 높은 플랫폼(스틸레토 힐과 같이) 부상을 배제하지 않습니다. 발을 비틀기 쉽습니다. 둘째, 플랫폼 위를 걸을 때 발의 인대와 근육이 "작용"하지 않은 상태로 남아 평발이 발생할 수 있습니다. 그러한 신발을 구입한다면 충분히 넓어서 더 안정적인 플랫폼을 선택하십시오. 머리핀도 플랫폼도 자동차 운전에 완전히 적합하지 않다는 점을 기억하세요. 발뒤꿈치가 매트에 달라붙어 한 페달에서 다른 페달로 발을 옮기기가 어렵고, 두꺼운 플랫폼으로 인해 페달을 밟는 발의 압력을 느낄 수 없습니다.

많은 사람들이 좋아하는 또 다른 패션 디테일-뾰족한 발가락도 무해하지 않습니다. 이 신발은 발가락을 꽉 쥐어 서로 더 가깝게 만듭니다. 동시에 무지새끼 손가락은 낮추고 나머지는 올립니다. 이 모든 것은 손가락 변형, 형성을 위협합니다. 고통스러운 굳은 살그리고 "범프". 체중이 발을 쐐기 모양의 공간으로 누르기 때문에(특히, 날카로운 코신발의 굽 높이는 5~6cm 이상), 전체 하중은 가운데 발가락 뼈로 전달됩니다. 이 때문에 가로 평발, 발바닥에 고통스러운 옥수수가 형성됩니다.

아동용 신발

아마도, 건강보다 더 중요한 것당신 자신은 아이의 안녕이 될 수 있습니다. 잘못 선택한 신발은 아이에게 불편을 끼칠 뿐만 아니라 아기가 변덕스러워지기 시작하고 때로는 모든 것이 부적절한 신발에 있다는 사실조차 이해하지 못하는 경우가 있습니다. 아이의 발이 형성 단계에 있는 동안 신발이 이 과정을 방해하지 않고 평발과 같은 문제를 유발하지 않는 것이 매우 중요합니다.

어린이 신발은 어떤 것이어야합니까? “어떠한 상황에서도 아이가 성장하기에 너무 큰 신발을 신어서는 안 되지만, 너무 꽉 조여서도 안 됩니다.-소아 정형외과 전문의이자 외상학자인 Mikhail Trunev는 말합니다. - 단단하고 적당히 골이 진 밑창과 견고한 윗부분. 데미시즌과 겨울 신발발목 관절에 맞아야합니다. 즉, 높아야합니다.".

전문가들은 작은 굽, 고정된 굽, 부드러운 굽이 있는 천연 소재로 만든 어린이용 부츠를 구입하라고 조언합니다. 정형외과 깔창그리고 넓은 발가락. 어린이 정형외과용 신발발 기형 예방과 적절한 발달에 필요하기 때문에 많은 의사들이 4~5세 미만 어린이에게 그러한 신발을 구입하도록 권장합니다.

이동 중

스포츠를 즐기는 사람이라면 훈련에 적합한 옷과 신발이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 운동화는 불편함으로 인해 활동에 방해가 되지 않도록 매우 편안해야 합니다. 선택한 스포츠에 적합하고 부상으로부터 다리를 안정적으로 보호하는 것이 중요합니다. 발의 "비틀림"을 방지하고 발목 고정 및 다리 안정성을 보장합니다. 운동화를 구매할 때는 디자인뿐만 아니라 특정 모델을 신고 걷는 것이 얼마나 편안한지 더 중요하게 고려하세요. 유연한 밑창, 단단한 굽, 가벼움 - 고품질 운동화의 징후.

정상적인 공기 교환을 제공하고 제거하고 건조할 수 있는 깔창이 있는 가죽이나 Gore-Tex로 만든 신발을 신고 훈련하는 것이 가장 좋습니다. 스포츠용 신발을 선택할 때는 훈련 중에 발의 크기가 약간 커질 수 있다는 점을 명심하고 발가락과 운동화 발가락 사이에 작은 공간이 있어야 한다는 점을 기억하십시오. 모든 스포츠에 어울리는 만능 스니커즈 외에도 특별한 신발특정 운동의 경우 스포츠 매장 판매 보조원이 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

신발 에어로빅과 성형 발바닥 부분에 특수 삽입물을 사용하여 부상으로부터 보호합니다. 이 신발은 다른 스포츠용 신발보다 키가 클 수 있습니다. 이를 통해 정강이를 고정하고 손상을 예방할 수 있습니다. 발목 관절. 에어로빅은 매우 역동적이기 때문에 쉽고 편안하게 움직일 수 있도록 유연하고 가벼운 신발이 필요합니다. 넓은 발가락 상자와 신발의 좁은 뒤꿈치는 바닥에서 더 나은 견인력을 제공합니다.

을 위한 달리기 발에 딱 맞는 매우 가벼운 운동화가 가장 좋습니다. 발이 안쪽으로 미끄러지면 굳은살과 찰과상이 생길 위험이 있고 발목 부상의 위험도 높아집니다. 지면을 더 잘 밀어낼 수 있는 유연한 발가락과 강화된 뒤꿈치가 필요합니다. 운동화는 땅에 닿았을 때 충격을 완화하는 능력이 중요합니다. 따라서 밑창 내부에 공기가 채워진 구멍인 에어 포켓이 있는 운동화가 달리기에 적합합니다.

축구 신발은 발가락 부분이 넓고 강화되어 있어야 하며, 잔디밭에서 놀기 위한 스파이크 또는 체육관에서 사용하기 위한 돌출된 밑창이 있어야 합니다.

신발을 고를 때 테니스 어떤 코트에서 플레이할지 고려해야 합니다. 다른 유형코팅이 적합합니다 다양한 모델. 테니스 운동화는 상당히 두꺼운 밑창을 갖추고 있으며 발가락 부분은 유연하고 뒤꿈치 부분은 더 단단하며 코트 표면에서 미끄러지지 않는 특수 트레드를 갖추고 있습니다.

편안하고 "건강한" 신발은 쾌적하고 편안한 신발을 제공합니다. 효과적인 운동, 일, 오락 및 걷기 중에 피곤함을 덜어주고 질병으로부터 보호해 줄 것입니다. 한마디로 말 그대로 어떤 상황에서도 굳건히 서는 데 도움이 될 것입니다.