발의 피부는 다양한 부정적인 요인에 노출됩니다. 발뒤꿈치의 상태는 신발을 착용하고 장시간 서 있으면 영향을 받습니다. 피부에 노폐물이 쌓이게 됩니다. 먼지와 땀, 기름이 섞입니다. 표피의 상층이 거칠어집니다. 발의 모양이 악화됩니다. 거친 피부의 발 뒤꿈치를 청소하는 방법에 대한 의문이 생깁니다.
족탕
굽이 거칠어 여름 신발을 신는 것이 불가능합니다. 이런 이유로 많은 사람들이 각질 제거 방법에 관심을 갖고 있다. 가장 좋은 클렌징 방법은 족욕입니다. 이러한 절차는 표피의 상층을 부드럽게 합니다. 목욕 후에는 죽은 피부 세포가 쉽게 제거됩니다. 효과를 높이기 위해 다양한 물질이 물에 첨가됩니다. 다음은 인기 있는 것으로 간주됩니다.
- 약용 식물의 달임;
- 비누 부스러기;
- 베이킹 소다;
- 소금;
- 글리세린;
- 유화;
- 에테르.
물에 녹인 갈은 비누는 먼지를 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다. 바다 소금에는 방부 효과가 있습니다. 발에 균열이 있으면 그러한 목욕이 필요합니다. 발이 곰팡이에 의해 영향을 받은 경우 소다가 필요합니다. 글리세린은 발뒤꿈치 피부를 효과적으로 부드럽게 해줍니다.
오일과 허브 달인은 보편적인 도우미로 간주됩니다. 이러한 목욕의 클렌징 효과는 치유 효과와 결합됩니다. 카모마일, 금송화, 애기똥풀은 특히 발에 유용합니다. 허브는 개별적으로 사용되거나 혼합물로 사용됩니다. 베이스 오일은 거친 피부를 더욱 부드럽게 해줍니다. 에스테르는 유용한 물질로 표피를 포화시킵니다.
목욕 후 발을 건조시킵니다. 경석이나 샌딩 파일을 사용하여 죽은 세포를 제거할 수 있습니다. 각질 제거 도구를 선택할 때는 주의해야 합니다. 단단하고 거친 물질은 피부에 상처를 줍니다. 균열의 위험과 염증 과정의 발달이 증가합니다.
과산화수소 클렌징
집에서 피부를 클렌징하는 몇 가지 표현 방법이 있습니다. 그 중 하나가 과산화수소를 사용하는 것입니다. 이 방법의 효과는 물질이 오염 물질을 부식시키고 축적된 죽은 세포를 파괴하는 능력에 기초합니다. 집에서 발뒤꿈치를 쉽게 청소할 수 있는 몇 가지 입증된 요리법이 있습니다.
- 과산화물 목욕. 뜨거운 물에 물질 4 큰 스푼을 추가하십시오. 10-15분 동안 발을 찌를 필요가 있습니다.
- 과산화물과 소금으로 목욕하십시오. 발을 따뜻한 물에 담그십시오. 암염 2-3 큰술을 대야에 미리 녹입니다. 7~10분 후 과산화수소를 물에 붓습니다. 4숟갈이면 충분해요. 발을 욕조에 5분 더 담가 둡니다.
- 과산화수소로 문지릅니다. 거친 피부를 제거하는 가장 쉬운 방법입니다. 물질을 물과 1:6 비율로 희석합니다. 결과 용액은 발을 닦는 데 사용됩니다. 과산화수소 용액에 적신 거즈 천을 발뒤꿈치에 5분 동안 바르면 클렌징 품질이 좋아집니다.
과산화물 처리된 발은 오랫동안 부드럽고 매끄러운 상태를 유지합니다. 효과를 높이려면 줄, 브러시 또는 경석을 사용하여 죽은 피부 입자를 제거할 수 있습니다.
아스피린으로 클렌징
일부 민간 요리법에는 의도된 목적과 다른 목적으로 인기 있는 약물을 사용하는 것이 포함됩니다. 그래서 집에서 발뒤꿈치를 깨끗하게 관리하기 위해 아스피린을 자주 사용하게 됩니다. 이 약에는 아세틸살리실산이 포함되어 있습니다. 이 물질은 종종 껍질을 벗기는 데 사용됩니다. 표피의 상부 각질층을 제거하는 데 도움이 됩니다. 아스피린은 다음 증상에 도움이 됩니다.
- 건조함;
- 균열;
- 거친 피부;
- 고통스러운 감각.
빠른 클렌징을 위해 아스피린 10알을 섭취하세요. 약물을 분쇄하여 분말상태로 만든다. 결과물을 에틸 알코올이 담긴 용기에 붓습니다. 250ml의 에탄올이 필요합니다. 결과 용액에 요오드 약병을 첨가합니다. 완성된 혼합물을 어두운 곳에서 5~6일 동안 주입합니다.
결과 제품은 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다. 발뒤꿈치 로션이 효과적입니다. 혼합물을 거즈 패드에 바르고 피부의 문제 부위에 바르십시오. 압축은 붕대로 상단에 고정됩니다. 밤새도록 로션을 바르고 있어도 됩니다. 아침에 남은 제품을 씻어냅니다. 발은 부석과 영양 크림을 피부에 바르는 것으로 치료할 수 있습니다.
또 다른 방법은 준비된 혼합물로 발 피부를 문지르는 것입니다. 먼저 발을 욕조에 담궈 찜질을 해야 합니다. 다음으로 아스피린을 이용해 발 마사지를 해주세요. 그 결과, 피부가 매끄러워지고 깨끗해집니다.
민간 요법을 사용하여 거친 피부에서 발 뒤꿈치를 청소하는 방법
Pedicurists는 거친 피부에서 발 뒤꿈치를 청소하는 방법을 알고 있습니다. 꼭 값비싼 전문 화장품을 사용할 필요는 없습니다. 많은 민속 요리법이 가능한 한 짧은 시간에 문제를 해결할 수 있습니다. 표피의 각질층을 제거하기 위해 천연 스크럽과 발 마스크가 사용됩니다. 가장 일반적인 민간 요법이 표에 설명되어 있습니다.
| 재료 | 이용약관 | 사용 효과 |
| 커피 | 분쇄된 곡물은 스크럽으로 사용됩니다. 연마 입자를 모든 베이스 오일과 혼합할 수 있습니다. 발의 피부는 욕조에서 미리 찐다. | 스크럽은 발뒤꿈치의 먼지와 죽은 피부 세포를 빠르게 정화합니다. 오일은 피부에 영양을 공급하고 부드러움을 유지하는 데 필수적입니다. |
| 양파 | 야채로 페이스트가 준비됩니다. 발 뒤꿈치의 피부에 적용됩니다. 열을 유지하기 위해 상단을 접착 필름으로 덮습니다. 압축은 30분 동안 남아 있습니다. | 양파즙에는 피부에 필요한 에센셜 오일과 미네랄이 함유되어 있습니다. 발 뒤꿈치가 부드러워지고 깨끗해집니다. |
| 꿀과 가막살나무 | 열매를 으깨서 꿀과 섞습니다. Viburnum은 양봉 제품보다 2 배 적게 필요합니다. 혼합물은 압축에 사용됩니다. | 꿀은 발의 피부를 부드럽게 하고 영양을 공급합니다. 가막살나무 주스는 재생 촉진을 촉진합니다. 발 뒤꿈치의 손상이 치유됩니다. |
민간 요법으로 발 뒤꿈치를 청소하면 절차의 규칙 성이 중요합니다. 모든 마스크는 일주일에 두 번 착용해야 합니다. 스크럽을 사용한 각질 제거 절차의 최적 간격은 5일입니다.
많은 사람들이 천연 성분이 발에 미치는 효능은 알고 있지만 발뒤꿈치를 깨끗하게 관리하는 방법은 모두가 아는 것은 아닙니다. 발의 아름다움과 건강을 유지하기 위해 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.
클렌징에 가장 좋은 시간은 저녁입니다. 밤에는 다리가 완전히 휴식을 취합니다. 장기간 방치된 활성물질이 가장 효과적으로 작용합니다.
마스크나 습포를 사용하기 전에 발을 물에 담가야 합니다. 이는 고품질의 클렌징과 표피 깊숙한 곳까지 물질의 침투를 촉진합니다. 경석으로 발을 치료할 수 있습니다.
또 하나의 중요한 규칙이 있습니다. 굳은살이나 티눈을 제거하기 위해 날카로운 물체를 사용하지 마십시오. 면도기나 가위를 사용하면 피부에 상처가 날 수 있습니다. 방부 처리를 하지 않으면 감염이 상처에 들어갈 위험이 있습니다. 이것은 염증 과정의 발달로 가득 차 있습니다.
정기적으로 발을 관리하는 것이 중요합니다. 이 부위의 피부는 깨끗이 씻고, 수분을 공급하고, 영양을 공급해야 합니다. 구입한 화장품과 입증된 민속 요리법을 모두 사용할 수 있습니다. 통합적인 접근 방식만이 부드러움과 부드러움을 유지하고 다양한 결함의 발생을 방지합니다.
남자들은 여자가 선천적으로 완벽하다고 믿습니다. 공정한 섹스는 태어날 때부터 흠잡을 데 없이 매끄러운 벨벳 같은 피부, 부드러운 발뒤꿈치, 아름다운 헤어스타일, 그리고 확실히 달콤한 냄새를 풍기며 평생을 살아갑니다. 역설적인 점은 여성이 이러한 설명에 부응해야 한다는 것입니다. 질문에 대한 대답: 피부, 머리카락을 정리하고 기타 결점을 제거하는 방법은 매우 분명하지만 거친 발뒤꿈치는 정말 큰 문제가 될 수 있습니다.
거친 피부의 위험은 무엇입니까?
소프트 힐 문제는 여성뿐만 아니라 남성에게도 적용됩니다. 이 문제는 위생적인 만큼 미용적인 문제는 아닙니다. 거칠어진 피부에는 공기가 없는 공간을 좋아하는 감염이 자주 발생합니다. 곰팡이는 발의 미세 균열에 나타나 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
곰팡이는 오랫동안 임상적으로 나타나지 않을 수도 있습니다. 발의 피부를 매끄럽게 만들기 위해 위생적인 절차를 시작하기 전에 발에 더 이상 감염이 없는지 확인해야 합니다. 사실은 물과 화장품에 함유된 곰팡이 포자가 감염되지 않은 피부 부위로 퍼져서 그곳에 새로운 병변이 생길 수 있다는 것입니다.
곰팡이를 인식하는 방법
발 뒤꿈치 피부가 곰팡이로 인해 거칠어지는 경우 일반적인 위생 및 미용 절차는 해를 끼칠뿐입니다. 곰팡이의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 가렵거나 아프지 않은 발뒤꿈치와 발가락 사이의 깊은 균열;
- 균열의 깊이와 그 사이의 피부는 마치 베이비 파우더로 덮인 것처럼 흰색입니다.
- 발의 건조한 피부가 이유 없이 가렵기 시작하거나 발적이 나타나기 시작합니다.
- 내용물이 투명한 거품으로 나타나는 발진이 나타납니다.
- 가려움증, 통증, 화끈거림과 같은 주관적인 감각이 있습니다.
곰팡이에는 다양한 형태가 있으므로 감염은 나열된 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다. 위의 증상 중 하나라도 발견되면 피부과 전문의에게 연락해야 합니다. 적절한 치료를 받으면 문제가 빨리 해결될 것입니다.
곰팡이는 없는데 피부가 벗겨지네요
피부가 거칠어지는 현상이 곰팡이와 관련이 없다면 집에서 제거할 수 있습니다. 다음과 같은 다양한 방법이 있습니다.
- 특수크림;
- 발 피부 마스크;
- 스크럽;
- 표현 방법.
문제의 해결은 조대화의 정도를 고려하여 종합적으로 접근해야 한다. 피부가 약간 딱딱한 경우에는 크림으로 충분합니다. 조금 벗겨지면 기계적 클렌징을 적용해야합니다. 발뒤꿈치가 거칠고 갈라진 사람은 여러 가지 방법을 동시에 사용해야 한다.
목욕 자체로는 거친 피부를 제거할 수는 없지만 다리를 보호하기 위한 일련의 위생 조치 중 첫 번째 단계가 되어야 합니다. 기계적 작용과 함께 욕조를 사용하는 것이 좋습니다. 여러 종류가 있습니다.
- 소금 목욕.화장품 매장, 슈퍼마켓, 약국에서는 특별한 발 소금을 판매합니다. 준비 방법은 포장에 표시되어 있습니다. 일반적으로 가방의 내용물을 2~5리터의 뜨거운 물에 희석해야 하며 발을 15~20분 동안 용액에 담가야 합니다. 이러한 소금은 바다 소금이나 예산 옵션(일반 요오드 첨가 소금)으로 대체될 수 있습니다. 결과는 비슷할 것입니다. 요오드가 풍부한 소금은 피부를 부드럽게 만들어 다음 과정을 준비합니다.
- 우유와 글리세린.이러한 재료로 목욕을 준비하려면 따뜻한 전지방 우유 한 잔과 글리세린 한 스푼을 섭취해야 합니다. 우유가 더 기름질수록 염소 우유가 더 좋습니다. 글리세린이 없으면 유아용 비누로 만든 부스러기로 대체해야합니다. 모든 성분은 2리터의 따뜻한 물에 용해됩니다. 발은 이 욕조에 최소 20분 동안 담가야 합니다. 효과를 높이려면 클레오파트라의 레시피에 따라 물 없이 우유만으로 목욕을 할 수 있습니다.
- 식초로 목욕하기.물 2리터에는 사과식초 4테이블스푼이 필요합니다. 이 경우 필요한 각질 용해 특성이 없기 때문에 일반 아세트산을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 따뜻한 용액에 발을 담그고 15분간 유지합니다.
풋크림과 스크럽
발뒤꿈치를 부드럽게 만드는 데 사용할 수 있는 크림이 많이 있습니다. 상점이나 약국에서 구입할 수 있습니다. 비타민 A와 E가 포함된 옵션을 선호하는 것이 좋습니다. 거칠어짐이 현저하게 두드러지면 기계 세척 후에 크림을 발라야 합니다.
기성품 스크럽을 구입하거나 직접 만들 수도 있습니다. 몇 가지 간단한 요리법이 있습니다.
- 설탕 스크럽. 2테이블스푼은 올리브 오일 1테이블스푼과 혼합되어야 합니다.
- 계란. 계란 1개의 노른자를 식염 1테이블스푼으로 갈아주세요.
- 커피. 커피 찌꺼기와 지방 사워 크림을 1:1 비율로 섞습니다.
어떤 스크럽이든 발뒤꿈치 피부에 최소한 5분 동안 강렬한 움직임으로 문지른 다음 15분 동안 흡수되도록 놓아두어야 합니다.
발 마스크
적합한 제품은 전문 화장품 매장에서 찾거나 집에서 직접 만들 수 있습니다. 가장 간단하고 효과적인 마스크를 고려해야 합니다.
- 점토.상자에 "발용"이라고 새겨진 특수 점토를 구입할 필요는 없습니다. 대체로 작은 가방에 포장되어 있다는 점만 일반 화장품과 다릅니다. 화장용 흰색 점토를 사용하는 것이 더 낫습니다. 없으면 빨간색, 녹색 또는 다른 것이 좋습니다. 파우더와 물을 1:2 비율로 희석하여 발에 바릅니다. 점토가 굳을 때까지 기다렸다가 물로 씻어내야 합니다.
- 감자.큰 감자 1개 또는 중간 크기 감자 2개가 필요합니다. 야채를 껍질을 벗기고 갈거나 푸드 프로세서에 넣어 과육 상태로 만듭니다. 결과물에 올리브 오일 한 스푼을 추가하고 혼합물을 발 뒤꿈치에 적어도 30 분 동안 방치 한 다음 헹구십시오. 호박도 비슷한 방법으로 사용할 수 있습니다.
각질화가 심하고 통증이 없음에도 불구하고 날카로운 물체로 발 뒤꿈치의 피부를 자르는 것은 불가능합니다. 이로 인해 감염, 상처, 상처가 발생할 수 있으며 더 큰 경화에 기여할 수 있습니다.
청소를 위해서는 특별한 경석을 사용해야합니다. 발의 피부가 거칠수록 부석은 더욱 단단해져야 합니다. 강렬한 움직임으로 찐 피부에서 표면층이 제거됩니다. 부석은 미리 물에 적셔두어야 합니다.
발 압축
거친 피부에서 발 뒤꿈치 피부를 정화하는 빠른 방법은 각질 용해제를 사용한 습식 압축입니다. 살리실산을 선택하는 것이 좋습니다. 이것은 가장 효과적이고 저렴한 치료법입니다. 살리실산으로 거즈를 적시고 문제 부위에 올려 놓은 다음 따뜻한 양말을 신어야합니다. 이 압축으로 안전하게 잠자리에들 수 있기 때문에 치료법이 오래 지속될수록 좋습니다.
비슷한 방법으로 카모마일, 끈, 애기똥풀, 쐐기풀의 허브 주입을 사용할 수도 있습니다.
발 피부 관리에 대한 일반 규칙
발뒤꿈치는 체계적으로 관리해야만 완벽하게 매끈해집니다. 적어도 한 달에 두 번 경석 청소와 함께 목욕을 사용하는 것이 좋습니다. 크림은 매일 저녁 잠자리에 들기 전에 발에 바를 수 있습니다. 스크럽과 마스크는 일주일에 한두 번 사용할 수 있습니다. 압축과 같은 빠른 방법은 매우 공격적입니다. 놀라운 결과를 제공하지만 가능한 한 드물게 사용해야 합니다. 아름답고 건강한 발을 위해서는 매일의 관리가 중요합니다.
비디오 : 아스피린을 사용한 거친 발 뒤꿈치 페디큐어
사랑하는 독자 여러분 안녕하세요. 매일 우리의 발은 외모에 영향을 미칠 수밖에 없는 심각한 스트레스에 노출됩니다. 발의 피부가 건조해지면서 두꺼워지고 거칠어지게 됩니다. 그러나 그것이 문제의 미학적 측면일 뿐이라면. 발 뒤꿈치의 피부가 과도하게 건조되면 균열이 생겨 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 그러한 결과가 나타나기 오래 전에 건성 피부 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 겨울에는 발 모양에 신경을 쓰는 사람이 거의 없지만 갑작스러운 따뜻함은 우리를 빠르게 행동하게 만듭니다. 필요한 모든 권장 사항을 따르면 짧은 시간 내에 발을 정리하는 것이 가능합니다.
먼저 발뒤꿈치가 건조하고 거친 이유를 알아야 합니다. 이렇게 하면 나중에 문제가 다시 발생하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
발 뒤꿈치가 건조하고 거칠어지는 이유 - 이유
문제가 감지되면 우리의 두뇌는 문제를 해결하기 위한 계획을 세우기 시작하며 문제가 발생한 이유에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 많은 사람들은 신발을 잘못 선택하면 발뒤꿈치 피부가 거칠어진다고 생각하지만, 이 외에도 몇 가지 이유를 더 확인할 수 있습니다.
비타민 A 및 E 결핍
건강한 피부의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 몸에 풍부하면 피부의 상층이 점차 건조되고 시간이 지남에 따라 거칠어집니다.
발 피부의 곰팡이 감염
곰팡이 감염이 있으면 피부 구조가 변화되어 피부가 더 거칠어지고 갈라집니다.
이러한 증상과 함께 손톱 색깔의 변화가 보이면 이는 이미 신체가 곰팡이에 의해 손상되었음을 나타냅니다.
불충분하거나 부정확한 위생 절차
발의 위생을 관리하지 않으면 곰팡이의 출현에 대한 모든 조건을 만들기 때문에 곰팡이가 나타나는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 잘못된 화장품을 사용하면 피부가 건조해질 수도 있습니다.
잘못된 신발
일반적으로 통기성이 없는 천으로 만든 너무 좁은 신발입니다. 신발 환기가 부족하면 발에 땀이 많이 나고, 아시다시피 습한 환경은 박테리아 성장에 이상적입니다.
초과 중량
걸을 때 몸 전체의 무게 중심이 다리에 떨어지므로 과체중이 있으면이 하중이 증가합니다.
내분비 시스템의 오작동
대부분의 경우 이것은 신체가 탈수되어 피부가 건조해지는 당뇨병입니다.
거친 발뒤꿈치 - 집에서 발뒤꿈치를 없애는 방법
어떤 치료를 시작하기 전에 문제의 원인을 찾아내는 것이 필요합니다. 이것이 왜 그렇게 중요합니까? 예, 아마도 "연화"절차 외에도 발 뒤꿈치의 건조한 피부를 유발하는 기저 질환에 대한 치료가 필요하기 때문입니다.
심각한 이유가 없고 발이 단순히 불편하고 답답한 신발에 지쳤다면 짧은 과정을 통해 발을 건강한 모습으로 되돌리는 데 도움이 될 것입니다. 도움이 되며 목욕 후에 사용할 수 있습니다.
1. 사과 압축
이 절차를 수행하려면 가능한 한 많은 주스를 얻기 위해 녹색 사과를 미세한 강판에 갈아야합니다.
생성된 펄프를 피부의 거친 부위에 바르고 폴리에틸렌으로 감싸고 양말로 압축을 고정합니다.
밤에 절차를 수행하는 것이 중요하다는 점에 유의하십시오. 이 시간 동안 주스는 딱딱한 피부를 부드럽게 하고 유익한 물질로 피부에 영양을 공급합니다.
2. 바나나
이 절차를 수행하려면 잘 익은 과일을 선택하여 균질한 죽을 만들어야 합니다.
따라서 바나나를 조심스럽게 반죽 한 다음 퓌레를 손상된 피부에 바르고 20 분간 그대로 두십시오. 본 제품은 깨끗한 피부에 도포되어야 하므로 시술 전 반드시 목욕을 하셔야 합니다.
3. 허니
민간 요법에서 꿀은 피부 구조를 회복시키는 데 도움이되는 거의 주요 치료제입니다.
우리는 그것을 욕조에 추가할 것이기 때문에 액체 꿀이 필요합니다. 그런 다음 동일한 꿀을 사용하여 마사지를 할 수 있습니다.
꿀은 건조하고 거친 발뒤꿈치를 없애는 데 도움이 되며, 갈라진 발뒤꿈치와 건조한 발을 치료하는 데 효과적입니다.
꿀 압축을 만들어 20분에서 1시간 동안 압축을 놔둘 수도 있습니다. 그런 다음 물로 꿀을 씻어 내십시오.
4. 레몬즙
아시다시피 구연산은 거친 피부에 가장 적합한 유연제입니다. 또한 발의 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다.
레몬 주스를 족욕에 첨가할 수 있으며, 레몬 조각으로 발뒤꿈치를 문질러도 아프지 않습니다. 이렇게 하면 피부를 부드럽게 하고 깨끗하게 할 뿐만 아니라 소독하는 데에도 도움이 됩니다.
5. 두부 압축
우리 모두는 "피곤한" 피부의 아름다움을 회복할 수 있는 사워 크림 페이스 마스크를 오랫동안 알고 있었습니다. 이 경우 코티지 치즈를 압축의 기초로 삼아 사워 크림 숟가락과 혼합합니다.
더 나은 효과를 얻으려면 두부 퓨레에 약간의 꿀을 첨가하면 균열을 치료하는 데 도움이 됩니다.
완성된 베이스를 발뒤꿈치에 약 30분간 바르고 따뜻한 물로 헹궈주세요.
6. 우유와 양파
껍질을 벗긴 양파를 가는 강판으로 갈아서 약간의 우유를 첨가합니다. 발에 제품을 바르고 접착 필름으로 고정합니다. 다시 말하지만, 이 절차는 하룻밤 동안 이루어져야 합니다.
7. 피마자유
이 오일은 구조가 상당히 조밀하여 피부에 바르기 쉽습니다. 피마자유는 건성 피부를 치료하는 최고의 치료법 중 하나로 간주됩니다.
화장솜에 오일을 적셔 로션처럼 발뒤꿈치에 바릅니다. 피부는 밤새 유용한 물질로 포화되는 시간을 가지므로 주간 절차로는 결과가 나올 가능성이 낮습니다.
8. 애기똥풀 잎
어린 식물의 잎을 문질러서 피부의 해당 부위에 바르십시오. 셀로판지로 발을 감싸고 마스크를 한 시간 동안 그대로 두세요.
애기똥풀 주스는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 시술을 시작하기 전에 알레르기 반응 테스트가 필요합니다.
9. 양배추
먼저 반죽해야하는 양배추 잎 두 개를 압축으로 사용합니다. 이것은 고기 망치를 사용하여 수행할 수 있습니다.
발 뒤꿈치에 시트를 바르고 접착 필름으로 고정합니다.
10. 오일
식물성 기름(올리브, 복숭아, 참깨 등)을 사용해도 됩니다. 발 뒤꿈치를 깨끗이 씻은 후 발과 발 뒤꿈치에 오일을 바르고 가방과 양말을 신습니다. 그런 다음 15~30분 후에 떼어내세요.
이 자금 외에도 사용할 수 있습니다. 갈라지고 건조한 발을 치료하는 데 사용되는 방부제 및 강장제입니다.
매우 거칠고 거친 발꿈치를 부드럽게 만드는 방법
대부분의 마스크와 압축은 이미 부드러워진 피부에 적용됩니다. 왜냐하면 절차의 효과가 이것에 달려 있기 때문입니다. 그러므로 우리는 다음 단계를 위해 발을 제대로 준비해야 합니다.
발의 피부를 부드럽게 하는 가장 좋은 방법은 족욕입니다. 그렇다고 해서 단지 뜨거운 물에 발을 담그기만 하면 된다는 뜻은 아닙니다. 용액에는 발의 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 되는 성분이 포함되어 있어야 합니다.
각 목욕 용액에는 고유한 천연 약용 성분이 포함되어 있습니다.
허브를 주입한 목욕
제품의 구성은 카모마일, 세이지, 끈 및 금송화와 같은 식물이 지배적입니다.
목욕은 피부가 부드러워 지도록 몇 분 동안 발을 대야하는 순수한 달인을 사용하여 준비됩니다.
또한 달임에는 항균 효과가 있어 곰팡이의 경우에 유용합니다.
레드와인으로
용액 준비는 반 리터의 와인과 2 리터의 물을 혼합하는 것으로 구성됩니다. 준비된 용액에 발을 약 20분 동안 담그십시오. 몇 번의 치료만으로 피부 상태가 눈에 띄게 개선되는 것을 볼 수 있습니다.
이러한 절차는 추가적인 치료 유형으로 간주되므로 다른 유형의 치료와 병행하여 수행되어야 합니다.
생리 식염수
그것을 준비하려면 바다 소금을 사용하는 것이 좋지만 식용 소금을 사용할 수도 있습니다. 따뜻한 물에 소금 몇 스푼을 녹여야하며 그 후에는 15 분 동안 즐거운 감각을 즐길 수 있습니다.
피부에 긴급한 수분 공급이 필요한 경우 물을 우유로 대체할 수 있습니다. 피부가 부드러워지면 즉시 부석으로 치료해야합니다.
발뒤꿈치가 거칠고 갈라지는 경우 - 집에서 해야 할 일
발이 거칠어지기 시작하고 이미 피부에 작은 균열이 생겼다면 이는 단 한 가지를 의미합니다. 긴급하게 조치를 취해야합니다.
그러나 즉시 절차를 시작하기 위해 서두르지 마십시오. 우선, 발의 건조한 피부가 다른 질병과 관련이 없는지 확인해야 합니다. 그렇지 않으면 아무데도 연결되지 않는 치료에 시간을 낭비하게 될 것입니다.
이 증상의 원인이 단순한 비타민 부족이나 불편한 신발이라면 의료 절차를 통해 발 피부가 빠르게 회복되는 데 도움이 될 것입니다.
그러나 건성 피부의 치료는 종합적으로 이루어져야하기 때문에 회복 과정은 한 지점에 국한되지 않습니다.
건조하고 거친 발뒤꿈치가 있는 경우 어떻게 해야 하는지 알아봅시다.
1. 식단에 주의하세요. 피부의 건조함이 증가하는 것은 몸에 들어가는 영양분의 양이 부족하기 때문일 수 있습니다. 평소 식단에 야채와 과일을 더 많이 포함하세요.
2. 체조를 하세요. 사지의 혈액 순환이 원활하지 않으면 발뒤꿈치 피부가 건조해지는 원인이 될 수 있습니다. 하루에 최소한 몇 분씩 간단한 다리 운동을 해보세요.
3. 편안한 신발만 착용하세요. 하이힐을 신으면 발이 아프나요? 발을 덜 피곤하게 해주는 신발을 신으세요. 통기성이 좋은 천으로 만든 편안한 운동화로 신발을 바꾸거나 발에 큰 압력을 가하지 않는 발레 플랫을 선택하세요.
4. 방의 공기를 가습하십시오. 난방을 하는 동안에는 실내 공기가 너무 건조해져서 발이 건강하지 못하게 되는 원인이 될 수 있습니다.
5. "올바른" 양말을 신으세요. 발이 숨을 쉬게 해주는 천연 소재로 만든 양말을 선호하세요.
6. 경석으로 클렌징 절차를 수행하십시오. 적당히 사용하지 않으면 피부가 손상될 수 있습니다.
7. 마스크 욕조를 사용하여 예비 찜질을 한 후에만 수행해야 합니다. 일주일에 두 번 이러한 절차에 시간을 할애할 수 있습니다.
8. 천연성분을 사용하세요. 발 피부를 개선하기 위한 모든 절차를 수행하려면 천연 성분만을 사용해야 합니다. 발 뒤꿈치에 이미 균열이 생겼다면 화학 성분이 풍부한 제품은 당신에게만 해를 끼칠 것입니다.
따뜻함이 시작되면서도 겨울 동안 예전 모습을 잃어버린 다리를 과시해야 할 것입니다. 그러나 반품하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 특히 그러한 권장 사항에 익숙하다면 더욱 그렇습니다. 하지만 무엇이든하기 전에 발 뒤꿈치의 건조한 피부와 같은 문제의 원인을 찾아야합니다.
전문가의 도움을받지 않고 발 뒤꿈치를 부드럽고 예쁘게 만드는 방법에 대한 질문은 봄과 여름에 특히 중요합니다. 결국, 당신은 엄격하게 닫힌 신발을 재미있는 오픈 샌들이나 신발로 빨리 바꾸고 싶을 것입니다!
안타깝게도 겨울에는 적절한 관리를 하지 않으면 발의 연약한 피부가 거칠어지고 갈라집니다. 특히 발 뒤꿈치에 닿습니다. 그러나 종종 소녀가 열린 신발을 신었을 때 얼마나 인상적으로 보일지 결정하는 것은 외모 (많은 여성들이 믿는 것처럼 아름답거나 다리 자체의 길이가 아님)입니다.
신발을 잘못 선택하면 발뒤꿈치 모양이 망가집니다.
발 뒤꿈치의 거친 피부를 성공적으로 해결하려면 문제에 포괄적으로 접근해야합니다. 우선, 그 근본 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 대부분 이는 다음과 같은 요인으로 인해 발생합니다.
- 위생 규칙을 체계적으로 무시합니다. 추운 계절에는 닫힌 신발을 신는 많은 소녀들이 페디큐어를 소홀히합니다 (유색 매니큐어를 바르는 것이 아니라 필요한 모든 절차를 의미함). 여성들은 간단한 고려 사항에 따라 안내됩니다. 어쨌든 눈에 보이지 않는 곳에 "아름다움을 가져오는" 이유는 무엇입니까? 이것이 그들의 주요 실수입니다. 적절한 관리(주기적인 물 관리, 거친 피부 각질 제거)를 하지 않으면 연약한 다리 피부가 빠르게 거칠어지고 보기 흉한 모습을 띠게 됩니다. 당신의 아름다움에 대한 그러한 부주의한 태도의 결과에 맞서기 위해서는 아쉽게도 표준 주간 관리 절차만으로는 더 이상 충분하지 않습니다. 발(특히 발뒤꿈치)을 건강하게 유지하려면 매일 몇 분씩 투자해야 합니다.
- 잘못 선택한 신발. 불편한 스타일이나 너무 딱딱한 깔창은 발의 연약한 피부에 돌이킬 수 없는 손상을 줄 수 있습니다. 이러한 문제를 피하려면 신발을 선택할 때 명성을 중요시하는 유명하고 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 선호하십시오. 좋은 신발이나 부츠를 사는 데 돈을 아끼지 마십시오. 기억하세요: 좋은 신발을 아끼는 것은 누구에게도 좋은 일이 아닙니다!
- 합성 양말. 나일론(또는 기타 합성) 스타킹과 양말이 다리 피부가 숨을 쉬는 것을 허용하지 않는다는 것은 비밀이 아닙니다. 결과적으로 발 뒤꿈치는 땀을 흘리는 것뿐만 아니라 다양한 병원성 박테리아에 매우 유리한 번식지가됩니다. 물론 합성 양말 제품을 완전히 버릴 수는 없지만 천연 소재로 만든 제품을 선호하십시오. (예: 면 양말과 스타킹) 가능하다면.
- 다양한 질병. 여기서 우리는 피부과 의사와 상담할 수 있는(그리고 그래야 하는!) 피부에 직접적인 문제에 대해서만 이야기하고 있습니다. 발뒤꿈치 피부가 거칠어지는 원인은 비타민 결핍, 갑상선 문제, 당뇨병, 심지어 위장병(예: 위염)일 수도 있습니다. 어떤 경우에도 다리를 건강하게 보이게하려면 먼저 적절한 전문가에게 연락하여 관련 질병을 모두 치료해야합니다.
일반적으로 발 뒤꿈치 피부가 거칠어지기 시작한 주된 원인을 제거하고 체계적인 관리만으로도 발 피부에 "유아"부드러움과 부드러움을 되돌릴 수 있습니다.
발 뒤꿈치를 관리하지 않는 방법은 무엇입니까?
페디큐어 - 발을 장식하는 것과 같습니다
발뒤꿈치를 부드럽게 만들기 위해 많은 여성들이 매우 과감한 조치를 취합니다. 예를 들어, 많은 소녀들은 칼날이나 면도기로 거친 피부를 잘라내는 등의 시술을 사용합니다. 사실, 그러한 급진주의는 이익을 가져다주지 않을뿐만 아니라 다리 건강에도 해를 끼칩니다.
각질화된 상피를 절단하면 심각한 상처가 발생할 수 있습니다. 이런 식으로 얻은 상처는 대개 고통스럽고 치유하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 또한 손상 후 회복된 상피는 일반적으로 건강한 상피보다 훨씬 두껍고 완전히 다르게 보입니다. 이는 위에서 설명한 절차 후에 발 뒤꿈치를 보기 좋은 모양으로 되돌리려면 엄청난 노력이 필요하다는 것을 의미합니다.
또 다른 논란의 여지가 있지만 어떤 이유로 발 뒤꿈치 피부를 관리하는 데 매우 인기있는 방법을 사용하는 것입니다. 널리 광고된 이 시술에 필요한 장비는 이제 모든 주요 약국에서 구입할 수 있습니다. 실제로 수압 마사지 목욕은 발 피부에 치료 효과가 있지만 완전히 치유되는 것은 아닙니다.
사실은 (광고주에 따르면 발뒤꿈치를 부드럽게 하는 데 도움이 되는) 정상적인 발 스팀의 경우 적어도 인체 온도, 바람직하게는 그보다 더 높은 온도의 물이 필요하다는 것입니다. 언급된 욕조는 일반적으로 실온까지만 가열됩니다.
따라서 우리는 공정한 결론을 내릴 수 있습니다. 수압 마사지 욕조는 발 뒤꿈치의 거친 피부와 같은 현상을 퇴치하는 데 전혀 쓸모가 없으므로 지출 한 돈의 가치가 전혀 없습니다.
발 뒤꿈치를 올바르게 관리하는 방법은 무엇입니까?
정기적으로 발 뒤꿈치를 관리해야합니다!
발뒤꿈치 피부를 부드럽고 매끈하게 만드는 가장 손쉬운 방법은 얼굴이나 손 피부를 관리하듯이 정기적으로 관리하는 습관을 들이는 것입니다. 족욕과 같은 일일 뷰티 트리트먼트를 일정에 맞춰 시간을 만드세요.
미네랄(특수 또는 일반 소다)을 첨가하여 달인 식물(세이지, 카모마일 또는 참나무 껍질)로 발뒤꿈치를 목욕시켜서 건강을 유지하십시오. 이러한 구성요소를 사용해야 하는 이유:
- 허브 오일은 특수 크림보다 피부에 영양을 공급하고 보습하여 상피를 건강하고 깔끔한 모습으로 만듭니다.
- 베이킹 소다와 암염은 연화 효과가 있어 죽은 피부 세포의 쉽고 부드러운 각질 제거를 촉진합니다.
각질의 적절한 각질제거에 대하여
겨울에도 힐을 잊지 않은 이들에게 여름은 찾아온다!
지난 수십 년 동안 발 피부를 관리하는 주요 도구는 경석이었습니다. 발뒤꿈치는 목욕하는 동안 직접 치료해야 합니다. 현대 패셔니스타들은 뒷면에 경석 삽입물이 있는 특별한 부드러운 마사지 브러시나 피부 각질을 제거하는 다양한 결의 종이 파일 등 더욱 다양한 도구를 사용할 수 있습니다.
각질을 부드럽게 제거하려면 필링 효과가 있는 섬세한 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 이 스크럽은 약국이나 화장품 매장에서 구입할 수 있습니다.
피부 각질 제거를 위해 값 비싼 특수 제품에 돈을 쓰고 싶지 않다면 일반 베이킹 소다가 도움이 될 것입니다. 소다 족욕을 올바르게하는 방법은 무엇입니까?
- 편리한 용기(예: 대야)를 찾아 실온의 물(5리터)로 채웁니다.
- 베이킹 소다 3테이블스푼을 물에 녹입니다.
- 편안한 효과를 위해 용기에 약간을 추가하십시오.
- 발을 물에 담그고 약 10분 동안 그 상태를 유지하세요.
- 수건으로 발의 물기를 닦아내고 보습제를 바르면서 발을 가볍게 마사지하세요.
일주일 동안 매일 꾸준히 하면 발의 피부가 더욱 건강해지며, 발에 땀이 나는 것을 완전히 잊어버릴 수 있을 것입니다. 그러나 매우 조심하십시오!
발을 소다 용액에 담그면 피부의 산-염기 균형이 깨져 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 위험이 있습니다.
발뒤꿈치가 갈라진다면
발 뒤꿈치 관리 절차 - 목욕
글리세린은 발뒤꿈치의 갈라지고 거친 피부와 같은 불쾌한 현상을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 사용하기가 매우 쉽습니다. 액체가 가장자리에 닿을 때까지 사과 사이다 식초를 반쯤 채워진 글리세린 병에 붓습니다. 혼합물을 완전히 흔드십시오. 이렇게 얻은 제품을 하루에 두 번 발 뒤꿈치 피부에 바르십시오.
이 치료법이 효과가 있는 이유는 무엇입니까?
- 글리세린은 물 분자를 끌어당기고 유지하는 능력으로 인해 탁월한 보습 효과를 가지고 있습니다.
- 사과 사이다 식초는 엄청난 양의 칼륨, 불소, 펙틴 및 전체 복합체의 함량으로 인해 피부에 영양을 공급합니다.
알아두면 좋은 점: 글리세린은 발 피부의 질을 크게 향상시킬 뿐만 아니라 세포 수준에서도 향상시킵니다. 이 제품은 또한 손톱에 "작용"하여 손톱을 튼튼하게 만들고 자연스러운 빛을 선사합니다.
발뒤꿈치 피부를 부드럽게 만드는 민간 요법
부드러운 굽은 아름다울 뿐만 아니라 기분도 좋습니다!
야채와 과일도 발 피부를 부드럽게 만드는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
- 호박 마스크. 어린 야채 퓨레를 발뒤꿈치에 바르고 천연 천으로 만든 "붕대"를 사용하여 발뒤꿈치를 고정합니다. 이 "압박"은 30분 이상 착용해서는 안 됩니다. 시술 후에는 발을 씻고 특수 영양 크림을 발라야 합니다.
- 레몬. 달걀 노른자를 전분 1티스푼과 같은 양의 레몬즙과 섞습니다. 결과물은 이전에 뜨거운 욕조에서 찐 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 완전히 마를 때까지 마스크를 보관하십시오. 그 후, 제품의 남은 부분을 깨끗한 물로 씻어 내고 발 자체를 보습제로 처리합니다.
- 살구 마스크. 3~4개의 중간 크기 과일을 갈아서 퓌레로 만든 다음 식물성(또는 올리브 오일이 더 좋음) 2티스푼과 섞습니다. 사용하기 전에 제품을 약한 불로 가열해야 합니다. 메이크업 브러쉬로 마스크를 바르는 것이 더 편리합니다. 발뒤꿈치를 덮은 뒤 폴리에틸렌으로 싸서 20분간 따뜻하게 유지해야 합니다. 마스크를 깨끗한 물로 씻어내고, 사용 후에는 영양 크림으로 발을 관리하는 것이 좋습니다.
유명 화장품 브랜드의 제품
다양한 목욕물을 만지작거리고 제품을 직접 준비하는 것이 자신에게 맞지 않는다면 문명의 혜택을 활용하세요. 많은 현대 화장품 브랜드는 발뒤꿈치의 거친 피부와 같은 문제를 해결하기 위해 특별히 제작된 전체 제품 라인을 보유하고 있습니다. 다음 제품은 항상 아름다운 여성들에게 인기가 있습니다.
- Faberlic에서 생산한 "K-9"이라는 발 크림;
- 잘 알려진 Avon의 Foot Works라는 제품;
- "Doctor"라는 간단한 이름을 가진 라인의 국내 크림입니다.
위에서 언급한 각 치료법은 수백 명의 여성이 시도했으며 효과에 대해 대부분 긍정적인 평가를 받았습니다.
발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽게 만드는 방법은 무엇입니까? 답변은 비디오에 있습니다:
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피부가 거칠어지고 발뒤꿈치가 갈라지는 주요 원인
피부가 죽는 자연적인 원인 외에도 이 과정을 방해하고 세포가 적시에 죽고 재생되는 것을 방해하는 많은 질병이 있습니다. 발의 피부가 거칠어지는 문제로 고민된다면 다음과 같은 질병에 대해 검진을 받아 보아야 합니다.
- 피부 곰팡이. 예를 들어 손발톱판의 가려움증이나 변색과 같은 다른 증상으로도 나타날 수도 있습니다.
- 피부 질환: 피부염, 습진, 건선.
- 피부 벗겨짐 증후군.
- 성홍열.
- 체내 비타민 A 함량이 높습니다.
- 당뇨병. 이 질병은 피부가 재생되는 것을 방해합니다. 치유되지 않는 상처와 균열이 나타납니다. 구강 건조, 잦은 배뇨, 급격한 체중 변화와 같은 다른 징후를 찾으십시오.
- 소화 문제.
- 대사 과정의 실패.
- 동상.
- 발진.
- 철 결핍 성 빈혈.
- 호르몬 불균형 및 기타.
그러나 완전히 건강한 사람의 경우에도 이 문제는 주기적으로 악화됩니다. 그 이유는 부적절한 일상 관리 및 기타 요인에 있습니다.
- 정기적이고 적절한 발 피부 관리가 부족합니다.
- 약물에 대한 반응.
- 합성 양말, 스타킹, 스타킹.
- 맨발로 걷거나 여름에는 계속 오픈 슈즈를 신는다.
- 비타민 A와 E가 부족합니다.
- 비누를 잘못 선택했습니다. 항균비누 등 피부를 너무 건조하게 만드는 비누는 사용하지 마세요.
- 방의 습도 수준이 부족합니다.
- 신발이 너무 좁아 불편해요.
- 합성 소재로 만든 신발.
- 신체는 갑작스러운 기후 변화에 반응합니다.
- 신체의 미네랄 결핍.
- 물의 염소 함량이 높습니다.
- 일광욕과 일광 욕실의 남용.
- 지속적인 스트레스와 우울증에 대한 반응.
- 물 섭취량이 부족합니다.
이러한 요소 중 하나라도 발견되면 그 영향을 최대한 줄이십시오.
발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽고 부드럽게 만드는 방법 - 집에서
여러 가지 수단이 사용되며 일반적으로 조합됩니다.
2주에 한 번 이상 발뒤꿈치의 죽은 세포를 기계적으로 청소해야 합니다.
스크럽과 연화 마스크는 7일에 한두 번 정도 허용됩니다.
가능하면 보습 및 영양 마스크를 사용하되, 적어도 7일에 한 번은 사용하세요.
목욕은 가능한 한 자주 해야 하며, 매일 저녁 "의식"으로 삼는 것이 좋습니다.
발 뒤꿈치 목욕-간단한 요리법
이 절차는 발 마사지와 결합되어야 합니다. 간단하게 손으로 마사지를 해주시면 됩니다. 또한 가능하면 부드러운 솔이나 특수 마사지 도구를 사용하십시오.
마사지의 목적: 발의 혈액 순환을 개선하여 피부에 필요한 요소를 충분한 양과 양으로 공급하는 것입니다. 또한, 발에는 반사 지점이 많기 때문에 매우 기분 좋게 휴식을 취하고 건강 개선에도 도움이 됩니다.
대조 욕조
가장 간단하고 저렴한 방법은 조영조입니다. 먼저 뜨거운 물에 발을 담근 다음 찬 물에 담그십시오. 온도는 합리적인 한도 내에 있어야 합니다.
사과식초 목욕
따뜻한 물에 사과식초 30ml를 녹입니다. 20분 동안 발을 올려놓으세요. 그런 다음 깨끗하고 시원한 물로 목욕을 하십시오. 사과식초는 피부를 부드럽게 해줍니다.
허브 목욕
카모마일, 홉, 로즈마리, 민트를 달여 목욕을 준비합니다. 약국에서 컬렉션을 구입할 수 있습니다.
목욕용 바다 소금
바다 소금을 넣은 우유 목욕. 30분 동안 욕조 내용물에 발을 담그십시오.
와인족욕
일주일에 한 번 와인 목욕으로 발을 가꾸실 수 있습니다. 흰색과 빨간색 모두 가능합니다. 500ml의 와인을 2리터의 따뜻한 물에 희석하세요. 목욕은 20분 동안 진행됩니다.
목욕용 아마씨 주입
아마씨 (60g) 위에 끓는 물 250ml를 붓습니다. 혼합물을 10분 동안 끓여야 합니다. 그런 다음 한 시간 동안 그대로 두십시오. 부담. 그런 다음 페퍼민트 용액 400밀리리터와 따뜻한 물 3리터를 추가합니다. 목욕이 준비되었습니다. 20분 동안 발을 담그십시오.
과산화물욕
과산화수소를 이용한 족욕. 몇 가지 요리법이 있습니다. 효과가 매우 좋기 때문에 첫 번째 시술 직후 결과를 볼 수 있습니다.
방법 1. 따뜻한 물 6부분과 과산화물 1부분을 섞으세요. 이 용액에 탈지면을 적셔 발 피부를 약 4분간 닦아냅니다. 그 후 부석으로 깨끗이 닦아주세요.
방법 2. 1.5 리터의 뜨거운 물에 60 밀리리터의 과산화물을 희석하십시오. 5분간 발에 스팀을 가해 보세요. 그런 다음 브러시로 처리하십시오.
방법 3. 따뜻한 물 4리터에 소금 60g을 넣어주세요. 7분 동안 욕조에 발을 담그세요. 그런 다음 과산화수소 30밀리리터를 추가합니다. 5분 더 기다리세요. 죽은 피부가 하얗게 보일 것입니다. 그런 다음 각질을 제거하십시오.
이러한 목욕은 7일에 한 번만 수행해야 합니다. 목욕 후에는 반드시 크림으로 피부를 관리하십시오. 이러한 목욕은 피부를 정상으로 되돌리는 데 도움이 될 뿐만 아니라 발한 과정을 정상화할 수도 있습니다.
베이킹 소다와 비누
굵은 강판에 비누를 갈아주세요. 비누 20g을 따뜻한 물 2리터에 녹입니다. 소다 35g을 추가합니다. 발을 욕조에 20분 동안 담그고, 굳은살이나 티눈에 문제가 있으면 40분 동안 담그십시오. 이후 부석을 이용하고, 영양크림으로 피부에 수분을 공급해 마무리해줍니다.
갈라진 발 뒤꿈치 치료 - 마스크, 압축, 민간 요법
발 뒤꿈치를 아기처럼 부드럽고 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법을 모든 사람이 아는 것은 아니지만 입증 된 민간 요법이 도움이되며 누구나 사용할 수 있습니다.
과산화물과 레몬으로 압축
이것은 옥수수 퇴치를위한 훌륭한 치료법입니다. 물과 물을 1:5로 섞은 1:1 비율의 과산화수소 용액에 무명천을 담그십시오. 옥수수에 압축을 가하십시오. 120분간 유지합니다. 그런 다음 레몬 조각을 문제 부위에 놓고 양말로 고정하십시오. 120분 더 계속하세요. 그 후 경석으로 깨끗이 닦아내고 크림으로 피부에 수분을 공급해 주세요.
외용 물약
elecampane 뿌리를 갈아주세요. 1 리터의 물에 뿌리 30g을 붓습니다. 혼합물이 끓어야 합니다. 밤새도록 달인을 주입하십시오. 매일 압축하면 균열을 치료하는 데 도움이 됩니다.
목욕 후에는 올리브유나 아마씨유를 압축해 사용할 수 있습니다. 발을 문지르고 그 위에 양말을 신은 뒤 하룻밤 동안 그대로 두세요.
오트밀과 아마씨 오일 압축
오트밀이나 시리얼을 물에 넣어 요리하세요. 아마씨유를 듬뿍 넣어주세요. 혼합물을 비닐봉지에 넣으세요. 발에 올려 놓으십시오. 발가락으로 상단을 고정합니다. 120분간 찜질을 해주세요. 그런 다음 따뜻한 물로 발을 헹구십시오. 발에 리치 크림을 발라주세요. 절차를 3회 더 반복합니다.
꿀 + 양배추 압축
목욕 후 갈라진 부분에 꿀을 문지릅니다. 양배추 잎으로 뒤꿈치를 덮으십시오. 붕대와 양말로 고정하십시오. 밤새도록 압축을 유지하십시오. 아침에 씻어내세요.
압축 - 우유 + 머위
머위 잎을 잘게 자릅니다. 뜨거운 우유 250ml를 부어주세요. 혼합물을 수조에서 60분간 끓입니다. 혼합물을 식힌 후 무명천 위에 놓습니다. 30분 동안 발에 바르십시오.
에센셜 오일 연고
베이비 크림 또는 바셀린 15밀리리터와 라벤더 및 카모마일 에센셜 오일 2방울을 섞으세요. 하루에 세 번 균열 부위에 바르십시오. 보관 용기는 단단히 닫혀 있어야 합니다.
노른자 연고
달걀 노른자 하나를 치십시오. 식초 5ml와 식물성 기름 15ml를 추가합니다. 목욕이나 찜질을 한 후 갈라진 부위에 연고를 바르십시오. 접착 필름으로 발을 감싸고 양말을 신습니다. 밤새도록 그대로 두세요.
달걀 노른자와 레몬즙 5ml를 섞으세요. 전분을 조금 첨가하십시오. 발에 적용하십시오. 껍질이 형성될 때까지 기다리십시오. 따뜻한 물로 씻어내세요.
전구 압축
양파 두 개를 잘게 자르고 기름 15ml와 꿀 15ml를 섞습니다. 모든 것을 철저히 섞은 후 발 피부에 바르고 접착 필름으로 고정한 다음 면 양말을 신습니다. 이것이 첫 번째 시술인 경우, 40분 동안 압축을 유지하십시오. 불쾌한 감각이 없으면 밤새 압축을 유지할 수 있습니다.
허브 달인 - 허브 압축
쐐기풀 목욕. 끓는 물 1 리터에 다진 쐐기풀 30g을 붓습니다. 용기를 수건으로 감싸십시오. 식히세요. 그런 다음 주입을 긴장시킵니다. 족욕탕에 추가하세요. 이것은 균열을 치료하는 데 도움이 될 것입니다.
알로에 또는 양배추 잎 압축
식물의 잎을 자르고 밤새 압축하십시오. 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 상처가 있는 경우 치유에도 도움이 됩니다.
균열 치유를 위한 주입
세인트 존스 워트 30g과 금송화 15g을 섞고 혼합물에 끓는 물 1리터를 넣은 다음 적당한 온도로 식힌 다음 15분간 목욕합니다. 발이 액체를 완전히 흡수하도록 하십시오. 수건으로 말리지 마십시오. 그런 다음 풍부한 크림이나 연고를 발라 결과를 확보하십시오.
카모마일, 세인트 존스 워트, 금송화, 세이지의 달인을 준비합니다. 모든 허브를 사용하거나 별도로 사용할 수 있습니다. 2 리터의 끓는 물에 풀 40g을 붓습니다. 30분 동안 그대로 놓아두세요. 주입 물을 긴장시키고 욕조에 추가하십시오.
글리세린으로 발 뒤꿈치 치료 (목욕 및 마스크)
일반적으로 연화 및 치유 효과가 좋습니다.
욕조. 글리세린이 함유된 족욕은 상처와 균열을 치료하는 데 도움이 됩니다. 글리세린 15밀리리터, 암모니아 5밀리리터를 혼합해야 합니다. 뜨거운 물 2리터를 추가합니다. 발을 욕조에 15분 동안 담그세요.
마스크. 먼저 발을 깨끗이 닦아주세요. 약국에서 글리세린 한 병을 구입하세요. 일반적으로 완전히 채워지지 않습니다. 식초 에센스를 병 상단까지 목까지 채웁니다. 병을 흔드세요.
면봉을 사용하여 혼합물을 발에 바릅니다. 접착 필름으로 상단을 감싸십시오. 양말로 고정하십시오. 낮에는 압축 시간이 40분이 될 수 있습니다.
갈라진 발뒤꿈치 치료용 연고
갈라진 발뒤꿈치에 대한 치료는 발뒤꿈치를 아기처럼 부드럽고 매끄럽게 만들기 위해 집에서 사용할 수 있는 연고, 오일, 지방 및 기타 치료법을 사용하여 수행할 수 있습니다. 약국에서 구입하여 발뒤꿈치에 사용할 수 있는 가장 훌륭한 치료제 중 하나입니다.
왁스 및 식물성 기름 연고
잘게 썬 양파를 식물성 기름에 볶습니다. 그런 다음 오일을 배출하십시오. 250밀리리터의 오일에 100그램의 왁스와 1개의 프로폴리스를 첨가합니다. 약한 불로 끓여주세요. 왁스가 녹을 때까지 기다렸다가 몇 분 더 끓입니다. 항아리에 붓습니다. 연고가 두꺼워 져야합니다.
왁스 연고
수조에서 왁스 10g을 녹입니다. 코코아 버터와 시어 버터를 각각 5밀리리터씩 첨가합니다. 또한 금잔화와 바다 갈매나무속 오일 5ml를 추가합니다.
오소리 지방이 함유된 연고
10분 동안 수조에 지방 3테이블스푼을 넣습니다. 금송화 꽃 1티스푼과 애기똥풀 1스푼을 추가합니다. 먼저 허브를 끓는 물에 60초간 담가주세요. 전체 혼합물을 30분 동안 끓입니다. 끓이지 마십시오. 그런 다음 구성을 식히십시오. 냉장고에 보관했다가 자기 전에 바르세요.
알로에 마스크
알로에 주스 100ml와 피마자유 150ml를 섞습니다. 유칼립투스 오일 50ml를 첨가합니다. 하루에 여러 번 섞어서 발에 바르십시오.
발 피부를 관리할 때 많은 실수를 저지릅니다. 피부를 부드럽고 건강하게 유지하려면 다음 규칙을 따라야 합니다.
- 특수 파일을 이용하여 거친 피부로부터 발뒤꿈치 피부를 깨끗하게 닦아주세요. 건조한 피부에만 세척하십시오. 미리 찐 피부는 부석으로만 치료됩니다. 면도기를 사용하지 마십시오.
- 산 함량이 높은 연고와 크림을 너무 자주 사용하지 마십시오.
- 갈라진 피부를 크림으로 치료하기 전에 과산화수소로 치료해야 합니다.
- 발뒤꿈치를 한 방향으로만 갈아주세요.
- 클렌징 절차를 과도하게 사용하지 마십시오.
치료는 포괄적이어야합니다. 먼저 질병이 없는지 확인하십시오.
과체중이라면 이를 교정하도록 노력해야 합니다. 결국 이것이 대사 장애를 일으키고 발에 가해지는 부하를 증가시키는 것입니다.
다이어트를 검토하십시오. 비타민 A, E, 미네랄이 풍부한 식품 섭취를 늘리십시오. 과자와 녹말이 많은 음식의 섭취를 줄이십시오.
하루에 마시는 물의 양이 몸에 충분한지 확인하세요. 스포츠를 즐겨보세요. 이는 발의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
치료 중에는 천연 소재로 만든 신발과 속옷을 착용하십시오. 방의 습도를 높이십시오.
꾸준한 관리만이 좋은 결과를 가져온다는 사실을 기억하세요. 정기적으로 풍부한 크림으로 발에 수분을 공급하고 마사지하십시오.
오랫동안 햇빛 속에 있을 계획이라면 발이 건조해지지 않도록 보호해야 합니다. 크림 대신 천연 코코넛 오일을 사용해도 됩니다.
마스크와 연고를 준비하려면 천연 성분을 사용하십시오. 마스크나 연고로 인해 불편함이 느껴지면 사용을 중단하세요.
치료로 원하는 결과가 나오지 않으면 피부과 의사와 상담하십시오.
매끄러운 발은 정기적인 접근과 노력이 필요한 작업이지만 완전히 실행 가능합니다.
