기억하세요, 이 단계에서 당신은 누워있는 첫 번째 단계를 밟고 있습니다. 올바른 습관 건강한 식습관평생을 함께할 아이.
부모들은 종종 전문가에게 아기에게 수유를 몇 개월부터 시작할 수 있는지, 추가 음식을 적절하게 소개하는 방법에 대해 질문합니다.
대부분의 어린이의 경우, 보충수유는 생후 6개월부터 시작해야 합니다. 어떤 아기들은 더 일찍 고형 이유식을 먹일 준비가 되어 있을 수도 있습니다. 그러나 아기가 17주(4개월)가 될 때까지는 추가 음식을 주어서는 안 됩니다.
추가 제품 출시 이유
- 생후 약 6개월부터 모유나 분유에는 특정 영양소, 특히 아연과 철분이 충분한 양으로 포함되어 있지 않습니다.
- 보완 식품은 최적의 건강, 성장 및 발달을 위해 추가 에너지와 영양소를 제공합니다.
- 고형 음식은 씹고 삼키는 능력의 발달을 촉진합니다.
우유가 주요 영양 공급원이므로 최소 1세가 될 때까지 아기에게 모유나 분유를 보완 식품과 함께 계속 공급해야 합니다. 일부 엄마들은 1년 후에도 모유수유를 계속하기를 원할 수 있는데, 이는 아기의 건강에 매우 유익할 것입니다.
추가 제품을 출시할 때는 아동 발달 지표를 따라야 합니다.
아이가 보완 수유를 시작할 준비가 되었는지 나타내는 지표
다음 표시를 통해 어린이가 우유 이외의 다른 제품을 먹을 준비가 되었음을 이해할 수 있습니다.
- 아기는 머리를 잘 가눌 수 있습니다.
- 장난감이나 기타 물건을 입으로 끌어당깁니다.
- 성인용 음식에 관심을 보이고 다른 사람들을 관찰합니다.
- 아기는 우유 수유 사이에 배가 고프다.
- 숟가락이 입술에 닿거나 음식이 입에 접근할 때 입을 벌립니다.
보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?
- 우유를 먹인 후에는 항상 보완 식품을 제공하십시오.
- 대부분의 부모는 "4일 대기" 규칙을 따르며 새로운 음식을 소개할 때까지 4일을 기다리는 것을 선호합니다.
새로운 음식을 먹은 후에는 알레르기 반응(발진, 구토, 설사)이 있는지 관찰하십시오. 이런 일이 발생하면 해당 음식 제공을 중단하고 자녀의 의사와 상담하십시오.
- 티스푼 정도의 소량부터 시작하세요.
- 점차적으로 첫 번째 제품의 수를 늘리십시오. 연령 기준아기들.
- 사용 부드러운 숟가락아기에게 먹이를주기 위해.
아기의 첫 수유는 어디서 시작해야합니까?
4개월이 되면 아기의 첫 보충수유는 야채 퓨레로 시작해야 합니다. 야채에는 영양분을 많이 함유하고 있기 때문입니다. 아이들의 몸완전히 동화될 수 있어요.
4개월 아기에게 무엇을 먹일 수 있나요?
4개월에 처음 먹이기에 가장 적합한 야채는 호박, 호박, 감자, 콜리플라워. 이 야채는 알레르기의 관점에서 가장 위험하지 않습니다. 과일의 경우 사과는 알레르기가 가장 적기 때문에 4개월이 되면 아기에게 제공할 수 있습니다.
아기 메뉴에 야채를 넣은 후에야 죽을 줄 수 있습니다.
아기의 첫 번째 보충 수유는 아기가 정상적으로 체중이 늘지 않을 때 시리얼로 시작할 수 있습니다. 잦은 역류및 대변 장애.
4개월이 된 아기에게 첫 수유는 글루텐이 없는 시리얼(쌀, 메밀, 옥수수)로 시작해야 합니다. 아기에게는 아직 이 식물성 단백질을 완전히 소화할 수 있는 효소가 충분하지 않기 때문입니다.
아기에게 언제 수유를 시작해야 할지 고민하고 계시다면, 좋은 규칙"달력이 아닌 아기를 지켜보세요"입니다. 소개할 때도 마찬가지다. 견고한 제품을 위한 유아. 단지 아이가 4개월이 되었기 때문에가 아니라 아기의 준비 상태에 따라 보완 식품 제공을 시작하는 것이 좋습니다.
4개월에 보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?
처음 고형식을 먹일 때 4개월 된 아기는 퓌레 반 테이블스푼만 먹습니다.
아기가 처음에 전체 부분을 먹을 것이라고 기대하지 마십시오. 이것은 아이에게 새로운 습관이라는 것을 기억하십시오.
아기가 성장하고 더 많은 음식을 섭취함에 따라 점차적으로 섭취량도 늘어나게 됩니다. 또한, 이 단계에서는 모유 및/또는 분유가 아기에게 주요 영양분을 제공한다는 점을 명심하십시오.
많은 부모들은 아기가 첫 번째 시도에서 음식을 입 밖으로 밀어내는 것을 경험합니다. 대부분의 경우 이는 정상입니다. 그러나 이것은 또한 아기가 보충 수유를 할 준비가 되지 않았다는 지표 중 하나입니다. 오직 귀하만이 귀하의 자녀를 알고 있으며 실제로 보완 식품을 소개할 시기인지 여부를 결정할 수 있습니다.
5개월에 보충수유를 시작하는 방법은 무엇입니까?
5개월 된 아이의 영양을 어떻게 구성해야 하는지, 어디서 보충수유를 시작해야 하는지는 대략적인 음식 섭취량 표에 나와 있습니다. 이 정보 양식은 아동 진료소에서 구할 수 있습니다. 이 표는 제품이 점진적으로 매우 신중하게 도입되어야 함을 보여줍니다.
월별로 아기에게 먹이기
6개월에 보충수유
6개월이 되면 아기는 하루에 4~6회 먹게 되지만, 매 수유할 때마다 먹는 양은 처음 6개월 동안의 아기가 먹는 양보다 더 많습니다.
6개월에 보완 식품을 도입하는 규칙:
- 6개월 된 아기에게 보완 식품을 소개하기 시작하면 됩니다. 기본적으로 이것이 아기의 첫 수유 방식입니다. 이 보완 수유 규칙은 인공 아기에게는 적용되지 않습니다. 4~5개월부터 보완 식품을 도입할 수 있습니다. 그러나 대부분의 칼로리는 여전히 모유나 분유에서 나와야 합니다.
- 모유는 철분의 좋은 공급원이 아닙니다. 따라서 6개월이 지나면 아기에게 더 많은 철분다이어트에. 철분이 강화된 시리얼 죽을 아기에게 먹일 수 있습니다. 엄마의 우유또는 혼합물.
질감이 매우 묽어질 때까지 죽을 충분한 우유와 섞습니다. 몇 숟가락만 사용하여 하루에 두 번 죽을 제공하는 것부터 시작하십시오.
- 자녀가 입 안의 음식을 씹고 조절하고 삼키는 법을 배우면 죽을 더 두껍게 만드십시오.
- 철분이 강화된 과일과 채소를 소개할 수도 있습니다. 사용해 보세요 녹색 완두콩, 당근, 고구마, 호박, 사과, 배, 바나나 및 복숭아;
- 일부 영양사는 과일보다 야채 몇 가지를 섭취할 것을 권장합니다. 과일의 단맛으로 인해 일부 야채의 맛이 덜해질 수 있습니다.
7~8개월에 보완식품을 주는 방법은 무엇입니까?
- 약 8개월이 되면 아기는 다양한 음식을 먹고 부드러운 음식과 육류 제품을 맛볼 수 있습니다.
- 아기들은 이가 몇 개만 있어도 포크로 으깬 음식, 잘게 썬 고기 등을 잇몸으로 씹을 수 있습니다.
- 아이가 이미 만난 경우 다양한 제품, 제안해주실 수 있나요 단단한 음식우유를 먹이기 전에.
- 8개월쯤 되면 많은 아기들이 독립적으로 행동하는 것을 좋아합니다. 이것 좋은 시간, 손으로 먹는 음식을 보완 식품으로 줄 수 있을 때. 그런 다음 아이는 찐 야채 스틱, 부드러운 과일, 크래커 및 삶은 닭고기, 생선 또는 고기 조각을 잡고 씹을 수 있습니다.
- 이 시기의 아이에게 컵에 담긴 차갑고 끓인 물을 마시도록 격려하십시오.
1세 미만의 아기가 마셔도 되는 음료
- 요구에 따라 모유수유를 받는 신생아에게는 추가 물이 필요하지 않습니다.
- 모유 수유 중이 아닌 경우, 수유에 적합한 분유를 선택하십시오.
- 6개월부터는 컵으로 물을 주세요.
- 어린이는 1세가 될 때까지 전유를 주요 식단으로 사용하는 것이 허용되지 않습니다.
- 차를 주지 마세요 허브 주입, 커피, 커피 대용품, 밀크셰이크, 초콜릿 마시기, 코코아, 연유.
이유식에 소금, 설탕 또는 크림 첨가를 제한하십시오. 이러한 음식은 건강상의 이점을 제공하지 않습니다.
많은 부모들은 기성 이유식을 편리하고 사용하기 쉽다고 생각합니다.
그러나 일부 시판 제품에는 고기의 양이 적어 고기를 조금 추가하는 것이 바람직할 수 있습니다. 집에서 만든철분 수요를 충족시키기 위해.
매장에서 구매한 이유식은 언제부터 줄 수 있나요? 상업용 제품 유아식여행 중 장기간 집을 떠나 있는 경우에 사용할 수 있습니다. 그러나 유아 식단의 주요 식품이되어서는 안됩니다.
직접 만든 음식은 맛과 식감이 더욱 다양합니다. 게다가 시중의 분유보다 가격도 저렴합니다.
음식 알레르기
생후 6개월 이후에 보완 식품을 섭취하면 알레르기 위험이 줄어든다는 증거는 거의 없습니다.
모유가 주는 더 나은 보호알레르기에서.
최상의 보호를 위해 다음을 제공하지 마십시오. 단단한 음식에게 4개월, 최소 6개월 동안 모유 수유를 하고 아기에게 보완 식품을 소개하는 동안.
가족 중에 식품 알레르기가 있는 사람이 있더라도 알레르기 예방을 위해 보완식품이나 특정 유형의 식품 도입을 미룰 필요는 없습니다. 반대로 고형 식품 섭취를 지연하거나 피하면 어린이에게 알레르기가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
많은 다양한 증상 음식 알레르기또는 다른 아동기 질병과 유사한 음식 불내증.
대부분의 음식 알레르기 증상은 경증 또는 중등도이며 섭취 후 30분 이내에 발생합니다.
이러한 증상은 다음과 같습니다.
- 얼굴, 눈꺼풀 또는 입술의 붓기;
- 두드러기 또는 발진;
- 구토와 설사;
- 피부의 발적.
반응이 감지될 수 있도록 3~4일에 한 번씩 추가 음식을 섭취하십시오.
자녀가 특정 음식에 알레르기 반응을 보였다고 생각되면 해당 음식을 다시는 먹지 말고 의사와 상담해야 합니다.
일반적인 음식 알레르기 항원 다음:
- 우유 및 유제품;
- 계란;
- 생선, 해산물;
- 땅콩, 견과류;
- 콩과 밀.
아기가 새로운 음식을 좋아하지 않는다면 어떻게 해야 할까요?
걱정하거나 포기하지 말고, 음식을 다음 번에 제공하세요. 아이가 인식하기까지 최대 10번의 시도가 필요할 수 있습니다. 신제품.
맛에 대해 조금
음식이 맛없다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 아기는 맛에 더 민감합니다. 부모는 음식을 좋아하지 않을 수도 있지만 아이는 좋아할 것입니다 단순한 맛. 이유식에 소금, 설탕, 조미료를 첨가하지 마세요. 귀하의 선호 사항이 자녀의 선택을 제한하지 않도록 노력하십시오.
더운 날씨에 먹고 마시기
날씨가 더울 때는 탈수를 예방하기 위해 아이에게 충분한 수분을 공급하십시오. 더 자주 모유 수유를 하거나 분유를 제공해야 할 수도 있습니다.
식사 시 질식 방지
어린아이들이 위험에 처해 있다 작고 단단하며 둥글거나 끈적한 음식에 질식하는 경우:
- 팝콘, 견과류, 씨앗, 단단하고 익히지 않은 과일과 채소, 옥수수 칩은 유아에게 적합하지 않습니다.
- 아이가 어떻게 먹는지 항상주의 깊게 관찰하십시오.
- 가금류, 생선, 고기에서 작은 뼈와 연골을 제거하십시오.
- 제공된 경우 소시지에서 껍질을 제거하십시오.
- 단단한 과일과 채소(완두콩, 콩, 당근, 사과 등)를 퓨레로 만드세요.
- 포도 등 작고 둥근 음식은 잘 씹어먹도록 하세요.
오염을 방지하고 식중독의 위험을 줄이려면 식품을 적절하게 취급하는 것이 중요합니다.
- 음식을 준비하기 전에는 항상 손을 씻고, 식사 전에는 아이의 손도 깨끗이 씻으십시오.
- 모든 접시를 뜨거운 물로 씻으십시오 비눗물그리고 잘 헹구세요. 깨끗한 도구와 작업대를 사용하십시오.
- 항상 별도로 사용하세요. 도마날 음식과 준비된 음식을 준비할 때 사용하는 도구.
- 요리하기 전에 과일과 야채를 철저히 씻으십시오.
- 냉동실이나 냉장고에 있는 식품은 한 끼 분량만큼만 꺼내십시오.
- 조리된 식품은 밀폐용기에 담아 냉장고나 냉동고에 보관하세요.
- 미리 조리된 음식은 완전히 다시 데워야 합니다. 음식을 한 번 이상 가열하지 마십시오.
- 동물을 음식으로부터 멀리 두십시오.
- 1세 미만의 아이에게는 꿀을 주지 마세요.
각 어린이는 개인입니다. 어떤 아이들은 새로운 음식을 주자마자 바로 먹지만, 어떤 아이들은 새로운 음식을 먹습니다. 오랫동안모유나 분유만을 선호할 것입니다. 어떤 아이들은 제공된 것을 모두 먹는 반면, 다른 아이들은 명백한 동정심그리고 반감.
자녀의 선호도에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 계속 제공 전체 시리즈아기가 다양한 맛과 질감을 즐기는 법을 배울 수 있도록 영양가 있는 음식을 제공합니다.
귀하의 자녀는 이미 4개월이 되었으며, 네 명의 자녀를 키운 자비로운 이웃이 매일 아기에게 "먹이"라고 끈질기게 조언합니다... 그녀의 말을 들을 가치가 있나요? 서두르지 않고 새로운 요리를 기다리지 않는 것이 더 낫습니까? 그리고 만약 준다면 정확히 얼마만큼, 얼마만큼 주나요? 비슷한 질문이 많이 젊은 엄마들을 걱정합니다. 그리고 이것은 우연이 아닙니다. 첫 번째 보완 식품은 4~6개월이 되면 아기 메뉴에 진정한 혁명이 되기 때문입니다. 아기필요성 여분의 에너지, 비타민과 미네랄. 모유나 인공 대체물은 이 연령대의 아기의 요구 사항을 완전히 충족시키지 못하므로 모유 수유가 필요합니다. 어린이추가 음식. 첫 번째 코스 보완 식품야채 퓨레와 죽입니다. 게다가 그들은 가르친다. 아기밀도가 높은 음식에 대한 인식으로 씹는 현상이 발생합니다. 이 요리들 보완 식품, 모유 수유를 대체하도록 설계되었습니다. 따라서 대체보완식품으로 분류됩니다.
언제 시작해야 할까요?
첫 번째로 소개하는 이유보완 식품간격은 4~6개월로 잡았습니다. 이는 이 나이 이전에 신체가아기생리학적으로 새로운 밀도의 음식을 받아들일 준비가 되어 있지 않습니다. 그리고 6개월 이후에 시작하는 것은 바람직하지 않습니다.아기우유보다 밀도가 높은 식품에 적응하는 데 문제가 있을 것입니다. 따라서 아기 영양 분야의 대부분의 전문가에 따르면 첫 번째 보완 식품은 생후 4~6개월 사이에 시작되어야 합니다. 다만, 투여 시기를 기억해야 한다.보완 식품개인. ~에 인공 먹이주기다음과 같이 보완 수유를 시작할 수 있습니다.4.5개월, 모유 수유 중 - 함께5~6개월.식욕을 돋우는 퓌레
선택은 우선 상태에 따라 달라집니다아기새로운 음식을 소개할 때. 만약에어린이저체중이거나 변이 불안정한 경우에는 시리얼로 시작하는 것이 좋습니다. 반대로, 과체중이고 변비에 걸리기 쉬운 경우에는 야채 퓨레를 곁들인 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 아기에게 그러한 문제가 없고 절대적으로 건강하다면 소아과 의사와 영양사의 조언은 현재 보완 수유 시작으로 귀결됩니다.야채퓨레와 함께 . 왜? 많은 엄마들이 무엇을 먼저 소개해야 할지 논쟁을 벌일 수 있습니다. 야채 퓨레꽤 어렵다. 아이가 모유의 달콤한 맛을 버리거나 전혀 달지 않은 야채로 대체하는 것은 쉽지 않습니다. 그리고 여기서는 인내심을 가져야 합니다. 새로운 요리를 한 번만 제공하는 것이 아니라 적어도 10-12 번 제공해야하며 아기가 완고하게 거부 한 후에야 다른 유형의 야채로 이동하십시오. 후에어린이이 야채 또는 저 야채를 받아들이지 않았으며 부모는 원칙적으로 죽으로 전환하여 큰 실수! 아기가 달콤한 죽을 먹인 후에 야채를 전혀 먹고 싶어하지 않을 가능성이 높습니다. 엄마들이 저지르는 또 다른 실수는 시리얼에 단맛을 더하는 것입니다. 산업 생산. 다음 사항을 고려해야 합니다.어린이그는 단지 새로운 취향에 익숙해지고 있으며 그의 미래 식습관은 그가 가족에서 먹는 법을 얼마나 정확하게 가르치는지에 달려 있습니다. 결과적으로 단 음식을 먹는 습관은 비만과 관련 질병을 유발할 수 있습니다. 그럼 야채를 소개하겠습니다. 호박, 모든 종류의 양배추, 감자와 같은 제품으로 시작하는 것이 더 좋으며 알레르기를 일으킬 가능성이 가장 적습니다. 나중에 당근, 사탕무, 토마토를 시험해 볼 수 있습니다. 현대 어린이 산업은 다양한 제품을 제공합니다. 다양한 유형퓌레. 분쇄 정도에 따라 다음과 같이 나뉜다.균질화된, 4.5개월 이상의 어린이에게 제공되며,퓌레로 만든 6~9개월 어린이의 경우거칠게 갈은(9~12개월). 어린이용 야채 통조림에는 소량의 소금을 넣어 조리하며, 일부 제조사에서는 소금을 전혀 첨가하지 않고 야채 본연의 맛을 그대로 유지합니다. 구매시 꼭 기억해주세요 준비된 식사, 소금이나 식물성 기름을 추가로 첨가해서는 안됩니다. 제품의 맛을 향상시키기 위해 노력하는 외국 제조업체에서는 야채 퓌레를 만들 때 콩류(콩, 완두콩 등), 토마토 및 토마토 페이스트, 양파, 마늘, 향신료(특히 후추)를 사용합니다. 이런 경우에는 5~6개월에 도입하는 것이 좋습니다. 이는 국내 소아과 의사 및 영양사의 처방을 준수하지 않습니다. 이러한 퓨레는 다음과 같이 주어서는 안됩니다.보완 식품4~6개월 된 아기들은 야채 중에 토마토가 특히 많이 들어있기 때문에 알레르기를 일으키는어린이의 경우 6개월 이내에 식단에 도입할 수 있습니다. 소금을 함유한 토마토 페이스트는 다음과 같이 투여하는 것이 가장 좋습니다.6~7개월. 높은 수준의 식물 섬유질과 장 점막 자극을 유발하고 더 일찍 가스 형성을 증가시킬 수 있는 특수 유형의 설탕을 함유한 콩과 식물7~8개월. 양파와 마늘이 들어있는 에센셜 오일위, 내장, 신장의 점막을 자극합니다.8~9개월, 향신료-와 함께 9개월 이상. 조리 가능 야채 보완 식품신선한 야채와 냉동 야채를 모두 사용합니다. 이렇게하려면 끓인 다음 퓌레를 만들어야합니다 (블렌더에서 또는 일반 매셔를 사용하여). 야채를 추가하거나 녹인 버터(3-4g 이하의 양).기름 또 다른 신제품보완 식품, 야채 퓨레나 죽을 소개하는 순간부터 아이들이 익숙해지는 것입니다. 소스입니다 영양소, 에너지 및 지용성 비타민 (A, D, E). 식물성 기름은 다음과 같이 투여할 수 있습니다.4.5개월, 크림 같은 – 더 일찍은 아님5~6개월.죽은 우리의 음식이다
아기가 야채 퓨레에 익숙해지고 2주 후에는 젖을 먹기 시작할 수 있습니다.시리얼 보완 식품 . 건조 즉석 죽이 가장 편리합니다. 그것을 준비하려면 건조 분말을 따뜻한 것과 섞으면됩니다. 끓인 물그리고 저어주세요. 이 제품(유아식 통조림 포함)의 장점은 품질이 보장된다는 것입니다. 화학 성분, 필수 비타민, 칼슘, 철 및 미네랄의 안전 및 포화도. 요리가 필요한 분유 죽, 이유식용 밀가루, 이전에 커피 그라인더로 분쇄한 일반 시리얼을 사용할 수도 있습니다. 첫 번째 시리얼이라는 점을 강조하는 것이 중요합니다.보완 식품사용해야한다글루텐 프리 곡물 - 쌀, 메밀 및 옥수수 가루; 기타 곡물(호밀, 밀, 보리, 귀리)에는 글루텐이 포함되어 있습니다. 이것은 곡물의 주요 단백질이며 아기에게는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 불쾌한 현상통증과 팽만감처럼. 죽을 도입하는 원리는 다른 유형과 동일합니다.보완 식품- 한 종류의 시리얼로 시작하여 점차적으로 첫 번째 죽을 도입한 지 일주일 후, 다른 종류를 시도하고, 심지어 나중에 - 시리얼 혼합물에서 죽으로 전환할 수 있습니다.새로운 제품을 소개합니다
- 최소한 한 가지 유형으로 시작해야 합니다. 알레르기 유발 제품. 다른 요리를 소개하는 간격 보완 식품최소 5~7일 이상이어야 합니다. 아기가 새로운 것을 시도하기 시작하는 동안 매일 피부에 발진이 있는지 주의 깊게 검사하고 대변도 모니터링해야 합니다. 발진이 나타나거나 대변의 성질이 변하는 경우(빈번하고 액체성)에는 식사를 취소해야 합니다. 보완 식품그리고 의사와 상담하세요.
- 다음과 같은 경우에는 신제품을 출시할 수 없습니다. 어린이몸이 좋지 않거나 예방 접종 중에는 더운 날씨에 시작하는 것이 바람직하지 않습니다.
- 모유 수유 전에 "새 제품"을 제공하는 것이 좋습니다. 어린이음식에 대해 긍정적인 태도를 가질 가능성이 높습니다. 또한 하루 종일 아기의 상태를 모니터링하기 위해 상반기에 새로운 요리를 제공하는 것이 좋습니다.
- 보완식품을 주네요 아기젖꼭지가 아닌 숟가락으로만 가능합니다.
시리얼 및 야채 퓨레 도입의 예:
첫째날 – 1티스푼(5g) 둘째날 – 2티스푼 (10g) 3일차 - 3티스푼 (15g) 넷째 날 – 4티스푼 (20g) 5일차 - 50ml(50g) 6일차 - 100ml(100g) 7일차 - 150ml(150g).야채와 녹인 버터를 넣는 예:
첫째 날 – 1방울 둘째 날 – 2방울 셋째 날 – 5방울 넷째 날 – ¼ 티스푼. 5일 – ½ 티스푼 (3d) 6일째 이후 – 1 티스푼. (5~6g).다이어트 아기 4~6개월(죽과 퓌레의 양은 최대 150ml, 먹이는 빈도는 하루 5~6회)
첫 번째 먹이주기. 분유 또는 모유 160~200ml두 번째 먹이주기. 죽 150ml
세 번째 먹이주기. 야채 퓨레 150ml
네번째 먹이주기. 분유 또는 모유 160~200ml
다섯번째 먹이. 분유 또는 모유 160~200ml
여섯번째 먹이주기. 분유 또는 모유 160~200ml
아기가 성장함에 따라 메뉴도 성장합니다. 점차 엄마 아빠의 모습과 거의 똑같아지네요! 하지만 그래도 특별히 준비된 요리입니다.
야채 퓨레
이러한 유형의 보완 수유는 일반적으로 5개월 이내에 어린이에게 처방됩니다. 한 종류의 야채로 만든 퓌레로 시작하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 여러 성분으로 구성된 혼합 요리를 사용할 때 유아에게서 흔히 관찰되는 음식 알레르기를 피할 수 있습니다. 하지만 나중에 계속 진행할 수 있습니다.
야채퓨레 투입 첫날, 5~10ml(1~2티스푼)를 급여하기 전에 섭취한 후 보충하세요. 모유또는 혼합물. 대변의 성질을 모니터링하는 것이 필요합니다. 정상 상태(황갈색, 점액, 녹색 또는 덩어리 없음)로 유지되면 다음날 퓌레 양을 30-50ml로 늘릴 수 있습니다.
일반적으로 1주일 이내에 1회의 사료를 야채 퓨레로 완전히 대체하고 130-150ml로 늘립니다. 두 번째 주는 새로운 음식에 완전히 적응하기 위해 예약되어 있습니다.
다양한 야채가 퓌레에 점차적으로 포함되며 각 유형은 5-7일 동안 차례로 포함됩니다(호박, 콜리플라워, 흰 양배추, 감자, 호박, 당근 등). 한 번에 하나씩 추가하면 어떤 것이 아이에게 문제를 일으키는지 쉽게 알 수 있습니다. 알레르기 반응제때에 식단에서 제거하세요.
집에서 요리하기
집에서 야채 퓌레를 준비하려면 콜리플라워와 같은 한 종류의 야채를 가져다가 철저히 헹구고 에나멜 팬에 넣고 물을 넣고 부드러워질 때까지 요리해야 합니다. 물을 빼되 완전하지는 않은 상태에서 잘 으깬 후 3~5ml를 추가합니다. 식물성 기름(해바라기, 올리브), 약간의 삶은 우유를 넣고 균질 한 덩어리가 될 때까지 저어줍니다.
죽
이 요리는 보충 수유를 시작한 지 약 2개월 후에 어린이에게 제공됩니다. 아기가 4개월에 처음으로 주스 한 숟가락을 받았다면, 6개월에는 죽을 먹일 차례입니다. 그리고 아기가 6개월이 되었을 때 보충수유를 시작했다면 8개월에 죽이 도입됩니다.
아기에게 처음으로 주는 음식은 식물성 단백질인 글루텐이 포함되어 있지 않은 시리얼입니다. 어린 나이소장 세포 손상-체강 질병 및 알레르기 반응. 몇 개월 된 아기에게는 글루텐을 분해하는 효소 펩티다제가 결핍되어 있기 때문입니다. 처음에는 쌀, 메밀, 옥수수를 권장하고 그 다음에는 오트밀을 권장하며, 1년이 지나면- 양질의 거친 밀가루 죽. 주스 및 퓌레의 경우와 동일한 방법으로 모유 수유 전 5-10ml의 보충 수유를 시작하십시오. 아침에하는 것이 더 좋으며 아기가 이미 익숙한 야채 퓌레는 나중에 옮길 수 있습니다. 늦은 시간. 둘째 날에는 죽의 양을 30~50g으로 늘리고, 일주일이면 1회 먹이는 양을 130~150g으로 늘린다. 두 번째 주는 신제품에 대한 완전한 적응을 위해 예약되어 있습니다. 야채 퓌레를 준비하는 데에도 사용할 수 있는 50g 이하의 양으로 버터 또는 베이비 크림(10%) 3-5g을 죽에 첨가합니다.
에 소개되었을 때 일일 식단아기 2 완전 보완 식품인 경우 모유나 분유를 섭취하여 분리하는 것이 좋습니다(예: 6-00 - 모유, 10-00 - 죽, 주스, 14-00 - 모유(또는 분유), 18- 00 - 야채 퓨레, 22-00 - 모유.
현대 산업적으로 생산된 죽은 소비 직전에 준비됩니다. 유제품과 유제품이 없는 제품(우유 불내증이 있는 어린이용), 끓여야 하는 제품과 요리가 필요하지 않은 제품으로 구분됩니다. 이러한 유아용 시리얼은 비타민, 미네랄, 철분이 풍부하다는 것이 잘 입증되었습니다. 생리적 필요인생의 첫해 아기. 많은 시리얼(유제품 및 비유제품 모두)에는 과일 및 야채 첨가물이 포함되어 있습니다. 또한 조리가 필요하지 않은 산업적으로 생산된 죽은 시간을 크게 절약할 수 있습니다. 그러나 때때로 그들은 포함된 다양한 첨가물로 인해 이 질병에 걸리기 쉬운 어린이에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
어린이용 죽을 포장에 표시된 권장 조리 방법에 따라 엄격하게 준비해야 합니다. 개봉한 패키지와 개봉하지 않은 패키지 모두의 보관 약관을 준수하는 것도 필요합니다.
집에서 요리하기
집에서 죽을 요리하는 것도 쉽습니다. 시리얼은 커피 분쇄기에서 밀가루 상태로 미리 분쇄되거나(물론 커피 분쇄기에 커피 잔류물이 포함되어서는 안 됨) 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 믹서에서 이미 준비된 죽을 분쇄할 수 있습니다. 시리얼을 물에 넣고 요리하는 것이 더 좋으며, 먹이기 직전에 모유 또는 아기가 일반적으로 먹는 분유 20-30ml를 추가하십시오. 이렇게하면 요리의 맛이 향상되고 어린이에게 더 "친숙"해집니다. 처음에는 죽은 액체 (물 100g 당 시리얼 5g)이어야하지만 점차적으로 두껍게 만들 수 있습니다.
언제 우유로 죽을 요리할 수 있나요? 안에 최근에많은 영양학자들은 아기에게 전유를 먹이는 것을 나중으로 연기할 것을 강력히 권장합니다. 늦은 나이: 일부 소식통에 따르면 최대 1년, 다른 소식통에 따르면 최대 2~2.5년, 최근 단백질에 대한 식품 알레르기 사례가 크게 증가했기 때문입니다. 젖소의 우유.
코티지 치즈
이것 유제품 6개월 이전에 어린이의 식단에 도입되었습니다. (첫 번째 보완 식품이 6개월에 도입되었다면 그에 따라 8개월부터 도입됩니다.) 그들은 0.5 티스푼 (다른 유형의 보완 식품과 동일한 규칙에 따라)으로 제공하기 시작하고 한 달 후에 그 부분이 30g으로 증가하고 연도가 지나면 하루 50g으로 증가합니다. 가끔, 언제 불충분한 증가무게가 나가면 코티지 치즈의 양이 늘어납니다. 그러나 코티지 치즈에는 단백질, 칼슘, 큰 수이 제품은 장래에 비만과 비만을 유발할 수 있습니다. 혈압.
현대 식품 산업에서는 특별한 스타터 문화를 사용하여 천연 우유로 만든 어린이용 코티지 치즈를 생산합니다. 지방 구성으로 보면 우유(4.5%)와 크림(10%)일 수 있습니다. 또한 천연 과일, 베리 및 야채 충전재가 어린이용 코티지 치즈 구성에 종종 추가되어 구색을 다양화할 수 있을 뿐만 아니라 식물 섬유, 비타민 및 미량 원소로 아기의 영양을 풍부하게 할 수 있습니다. 그러나 알레르기 경향이 있는 어린이에게는 필러가 첨가된 코티지 치즈를 주의해서 투여해야 합니다.
집에서 요리하기
자녀를 위해 코티지 치즈를 직접 준비할 수 있습니다. 물론, 이 제품이 판매되고 있는데 왜 이런 일을 하는가?라는 의문이 생길 수 있습니다.
대답은 간단합니다. 집에서 항상 품질과 신선도를 확신할 수 있습니다. 게다가, 자가 요리원하는 농도의 코티지 치즈를 준비하는 것이 가능합니다. 필요한 수량. 수제 코티지 치즈를 만드는 방법은 매우 간단하며 원칙적으로 수세기 전과 동일하게 유지됩니다. 부패하기 쉬운 제품이므로 냉장고에만 보관해야하며 2-3 일을 넘지 않아야합니다.
1. 사워도우를 곁들인 코티지 치즈
필수 제품:
우유: 1리터;
사워도우용 케피어, 요거트 또는 사워 크림 50 - 75g
준비:
우유를 끓여서 35~40도 정도의 온도로 식힙니다. 그런 다음 스타터를 추가하고 혼합하고 우유가 응유의 농도를 얻을 때까지 방치합니다. 그 후, 신 우유는 유청이 분리될 때까지 약한 불로 가열됩니다. 그런 다음 소쿠리를 가져다가 거즈를 넣고 그 위에 가열 된 덩어리를 붓습니다. 유청이 흘러 내리고 코티지 치즈가 든 거즈를 묶어 매달아 과도한 수분이 완전히 배출되도록합니다. 코티지 치즈를 더 조밀하게 만들고 싶다면 끓는 물로 처리 된 보드를 거즈로 만든 반제품 위에 무게를 두십시오. 5~6시간이 지나면 코티지 치즈가 완성됩니다. 사워도우 없이도 할 수 있지만 우유는 저절로 신맛이 나기 때문에 시간이 더 오래 걸립니다.
2. 누룩을 넣지 않은 코티지 치즈
필수 제품:
케 피어 600g
준비:
1 일 케 피어를 깨끗한 냄비에 붓고 뚜껑을 덮은 다음 수조에 넣고 약한 불로 30 분 동안 끓입니다. 이 시간 동안 굳어져야 합니다. 그런 다음 불에서 팬을 꺼내고 그릇에 담으세요. 찬물. 식힌 코티지 치즈를 깨끗한 거즈로 덮은 체에 놓고 가볍게 짜내고 같은 거즈로 문지릅니다. 600g의 케 피어에서 100g의 코티지 치즈를 얻습니다.
양털 기름
7개월부터 아기에게 노른자를 먹인다. 닭고기 달걀(첫 번째 보완 식품이 6개월에 도입된 경우 노른자는 9개월부터 도입됩니다.) 하루에 1/8부터 시작하여 점차적으로 노른자 1/2까지 늘리세요. 이 제품은 알레르기 질환이 있는 어린이의 식단에 허용되지 않습니다. 알레르기가 있는 분은 메추리알 노른자를 추천합니다.
이 보완 식품을 준비하려면 계란을 철저히 씻어야 합니다. 흐르는 물 10 분 이상 익힌 다음 계란의 주요 알레르기 항원 인 단백질을 제거하고 단백질과 접촉하지 않은 노른자 부분을 섭취하십시오. 그 후에는 반죽하여 모유와 함께 아기에게 주거나 야채 퓌레에 첨가해야합니다.
고기
8개월부터 어린이의 일일 메뉴에는 단백질과 쉽게 소화되는 철분의 공급원인 고기 퓨레가 포함됩니다(첫 번째 보완 식품이 6개월에 도입된 경우 고기는 9-10개월에 제공해야 함). 건강한 어린이고기 퓌레는 5g (1 티스푼)부터 시작하여 점차적으로 60-80g으로 증가합니다. 칠면조, 쇠고기, 살코기 돼지 고기로 시작하는 것이 좋습니다.
집에서 요리하기
집에서 고기 퓨레를 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 정맥과 필름을 제거한 무 지방 고기를 끓여서 칼로 잘게 자르고 적어도 두 번 다져야합니다. 생성된 다진 고기는 야채 퓌레 또는 우유(혼합물)와 섞일 수 있습니다. 시간과 노력을 절약하려면 다른 경로를 택할 수 있습니다. 다진 생고기로 미트볼을 준비하고 냉동실에 넣은 다음 필요에 따라 사용합니다. 야채와 함께 끓인 다음 믹서기에 함께 갈아도 됩니다.
중요한 제한 사항
알레르기가 있는 어린이의 식단에 닭고기를 사용해서는 안 되며, 우유 단백질에 알레르기가 있는 어린이의 메뉴에는 송아지 고기와 쇠고기가 포함되어서는 안 됩니다. 아이가 다양한 종류의 음식에 알레르기가 있는 경우 말고기, 사슴고기, 토끼고기를 보충식으로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 빈혈이 있는 어린이의 경우 7~8개월 이전에 고기 퓨레를 도입할 수 있습니다. 8~9개월에는 고기를 미트볼 형태로 줄 수 있습니다. 그들은 다음과 같이 준비됩니다 : 지방이없는 고기, 필름 및 정맥을 고기 분쇄기에 두 번 통과시키고 흰 빵 부스러기를 우유에 담그고 다진 고기에 첨가 한 다음 덩어리를 다시 고기 분쇄기에 통과시킵니다. 다진 고기를 더 푹신하게 만들려면 철저히 치십시오. 그런 다음 빵과 고기 덩어리로 작은 공을 만들고 찌거나 삶습니다. 연도까지 당신은 작은 것을 준비할 수 있고 스팀 커틀릿. 다진 고기는 미트볼과 거의 같은 방식으로 만들어 지지만 서빙 크기는 약 10g 더 커야합니다.
찜 요리를 조리할 특별한 팬이 없다면 미트볼이나 커틀릿을 그릇에 넣고 물을 반쯤 채우고 뚜껑을 덮은 후 오븐에서 요리할 수 있습니다. 고기 국물생후 첫해 어린이의 영양에는 사용되지 않습니다.
케피어
최근 연구에 따르면 6~8개월 된 어린이가 이 발효유 제품을 섭취하면 장내 출혈이 발생할 수 있으므로 9~12개월부터 아기에게 케피어를 200ml를 초과하지 않는 양으로 투여할 수 있습니다. 비피도박테리아가 풍부한 베이비 케피어와 케피어는 단백질, 일부 비타민 및 미네랄 소금의 공급원입니다. 이 제품은 케피어 곡물이 포함된 스타터 배양균을 사용하여 천연 우유로 제조됩니다. 더 나은 흡수유당과 단백질. 비피더스균이 함유된 케피어의 농축은 장내 세균총에 긍정적인 영향을 미치고 발병 위험을 줄입니다. 전염병, 활동을 정상화 소화관.
기타 보완 식품
타액의 영향으로 빠르게 녹는 특별한 아기 쿠키로 성장하는 아기의 메뉴를 다양화할 수도 있습니다. 따라서 아이가 부스러기에 질식할 위험이 없습니다. 이 쿠키는 7개월부터 아기에게 제공됩니다. 그러나 언급된 제품의 모든 안전성에도 불구하고 아기를 혼자 남겨두어서는 안됩니다. 아기는 쿠키 전체를 입에 넣을 수 있으며 그러한 양에 대처할 수 없습니다. 아이가 간에 관심을 보이지 않으면 간을 주스에 녹이거나 코티지 치즈 또는 과일 퓌레와 섞어 "가릴" 수 있습니다.
7~8개월에는 크래커 형태의 밀빵이 아기의 식단에 도입되는데, 아이는 최근 부러진 치아 1~2개 또는 잇몸만으로도 행복하게 물려고 시도합니다.
8~12개월에는 강화 우유로 아기를 치료하는 것이 좋습니다. 그러나이 제품은 생후 첫해 어린이 메뉴에서 알레르기를 일으키는 능력이 높기 때문에 죽과 야채 퓌레를 준비하는 데에만 소량을 사용하는 것이 좋습니다.
10~12개월 된 어린이에게 알레르기가 없으면 일주일에 1~2회 고기 퓌레 대신 저지방 생선(대구, 농어, 대구 등)을 먹일 수 있습니다.
또한, 8~12개월이 되면 아기는 적당량의 지방과 탄수화물이 함유된 특수 유아용 우유(크림이 아닌!) 요거트를 먹게 됩니다.
우리는 올바르게 먹이를줍니다!
아기에게 먹이를 줄 때 자신의 "성인"취향에 따라 안내되어서는 안됩니다. 아이가 먹을 음식에 단맛을 더할 필요도 없고 이유식에 소금이나 향신료를 첨가할 필요도 없습니다. 야채, 과일, 고기, 생선에 함유된 천연 탄수화물과 미네랄의 양은 아기의 요구를 완전히 충족시킵니다. 음식을 다시 데우거나 남은 음식 부스러기를 재사용하지 마십시오. 먹이를 주려면 가장자리가 매끄러운 플라스틱(실리콘) 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.
절대로 아이에게 억지로 먹게 해서는 안 됩니다. 그가 새로운 취향을 거부할 것이라는 사실에 대비해야 합니다. 그러나 젊은 미식가의 선호도는 일반적으로 변할 수 있으므로 시간이 지나면 호의적이지 않은 요리를 다시 준비 할 수 있습니다.
일부 어린이는 유동식을 좋아하고 많이 먹을 의향이 있는 반면, 다른 어린이는 적은 양으로 걸쭉한 음식을 선호합니다. 때로는 아기가 죽 한 접시를 통째로 먹기도 하고 때로는 한 숟가락만 먹기도 합니다. 게다가 아기들은 밥을 먹으면서 음료수를 달라고 하는 경우가 많습니다. 이것을 부정하지 마십시오. 한두 모금을 마신 후에도 계속 먹습니다. 그리고 아기에게 수유하는 과정에서 모든 것이 순조롭게 진행되지 않더라도 화를 낼 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 아이가 건강하고 체중이 잘 늘어난다는 것입니다.
특정 기간에 어린이에게 첫 번째 보완 식품을 소개하는 방법에 대한 질문은 모든 어머니에게 매우 중요합니다. 아기의 첫 번째 보완 식품이 어떻게 소개되는지에 대한 정보는 매우 다릅니다. 동시에, 인터넷상의 정보는 노년층이 말하는 것과 근본적으로 다릅니다.
그러나 젊은 엄마가 아무리 많은 추천을 받더라도 아기의 첫 번째 보완 식품을 최대한 정확하게 소개하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 가장 많은 질문에 대한 답변을 얻을 수 있는 권장 사항을 숙지해야 합니다. 중요한 문제. 예를 들어, 몇 살에 아기에게 물을 줄 수 있는지, 몇 달에 코티지 치즈를 줄 수 있는지 등이 있습니다.
모든 엄마는 아기에게 올바른 보완 수유를 제공할 수 있도록 이 정보를 자세히 숙지해야 합니다. 이는 차례로 현재의 아이가 다음을 보장받게 될 것입니다. 자연 먹이 , 인공 아기의 소화 시스템이 올바르게 기능하게 됩니다.
모유 수유 중 첫 번째 보완 식품, 일반 규칙
젊은 엄마들은 보충수유를 적절하게 도입하는 방법, 물을 줄 필요가 있는지 등에 대해 항상 많은 질문을 가지고 있습니다. 우선, 충분한 영양 섭취, 즉 엄마가 영양분을 유지하는지 고려하는 것이 중요합니다. 수유 일정에 따라 아기가 활발하게 성장하므로 6개월이 되기 전에는 보충 수유가 필요하지 않습니다.
때때로 엄마들은 아기가 충분한 모유를 받지 못하고 있다고 생각하여 보충수유를 시작합니다. 혼합물 . 그러나 대부분의 소아과 의사들은 코마롭스키, 보충수유가 좋다고 믿는다 아기 발달필요없어. 추가 분유를 투여해야 하는 경우와 이를 실시해야 하는지 여부는 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.
보완 식품 소개에 대한 표나 차트는 모든 어머니가 새로운 제품 소개를 연습하는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 모유 수유. 이 표에는 월별 모유수유 중 언제 보완식품을 도입해야 하는지, 특정 시기에 어떤 음식을 주어야 하는지 명확하게 설명되어 있습니다.
그러나 보완 식품을 도입하는 과정의 시작은 아이에게 언제, 어떻게 제공을 시작해야 하는지에 대한 많은 질문을 제기합니다. 특정 제품. 예를 들어, 보충수유를 시작하는 데 "올바른" 제품입니까? 콜리플라워 또는 옥수수 죽 , 줄 수 있습니까? 서양 자두 6개월 된 아기의 경우, 신생아에게 물을 주는 시기 등
이상적으로는 모든 어머니가 문헌을 연구할 뿐만 아니라 정기적으로 소아과 의사와 상담해야 합니다. 모유 수유에 호박이 괜찮은지, 브로콜리가 괜찮은지 등에 대한 질문에 명확하게 대답하고 연습하려는 보완 수유 요법도 조정해 줄 사람은 바로 그 사람입니다.
유아에게 언제 보완 식품을 소개해야 할까요?
그러나 아기에게 몇 달 동안 먹일 수 있는지, 정확히 무엇을 먹기 시작해야 하는지에 대한 젊은 엄마와 관련된 모든 질문은 먼저 소아과 의사에게 문의해야 합니다.
결국, 최근 몇 년아기에게 수유를 시작하는 시간과 가장 좋은 시작 장소에 대한 접근 방식이 크게 바뀌었습니다. 그리고 현대 할머니의 대다수가 실제로 3개월 된 아기를 위한 죽이나 4개월 된 아이를 위한 코티지 치즈가 정상이라고 생각한다면 의사는 그렇지 않다고 믿습니다.
모두 과학적 연구현대 과학자와 의사가 실시한 연구에 따르면 아기에게 몇 살에 먹일 수 있는지에 대한 질문에 대한 대답은 다음과 같습니다. 모유 수유만 실시하는 경우 아기에게 수유를 시작해야 하는 시기는 다음과 같습니다. 6개월 . 권장 사항은 성장 중인 아기에게 수유를 시작할 수 있는 개월 수와 유사합니다. 인공 먹이주기 : 그러한 아이들은 한 달 전에 보완 식품을 접하게되지만 6 개월부터 "성인"음식에 익숙해지기 시작하는 것도 상당히 허용됩니다.
모든 뉘앙스를 고려하는 것이 매우 중요합니다. 아기에게 무엇을, 언제, 얼마만큼 줄 것인가. 아기가 6개월이 가까워지면 의사에게 모든 것을 물어봐야 합니다. 현재 문제: 노른자를 줄 때 감자를 넣어주세요. 아기의 보완 식품에 고기를 언제 소개해야 하는지, 어떤 고기부터 시작해야 하는지 아는 것도 똑같이 중요합니다. 보완 식품을 도입하는 과정을 올바르게 수행하고 그 특징에 대한 모든 것을 배우기 위해 부모는 특별한 현대 문학을 공부하는 것도 권장됩니다.
왜 보완 식품을 더 일찍 도입해서는 안 됩니까?
보완 수유를 도입하기 위한 모든 중요한 규칙을 고려하려는 부모는 6개월 미만의 유아에게 모유나 분유 이외의 음식은 유익할 뿐만 아니라 해롭다는 점을 이해해야 합니다.
아기에게 필요한 것이 없기 때문에 유아에게 보완 식품을 도입하는 것은 더 일찍 수행되지 않습니다. 효소
새로운 유형의 음식을 소화합니다. 따라서 규칙을 위반하고 아기가 특정 음식을 더 일찍 받으면 (호박이나 기타 "가벼운"음식이라 할지라도) 흡수되지 않고 신체에 유익하지 않습니다. 그리고 음식이 소화되지 않으면 불가피합니다., 그리고 심지어 소량어떤 음식이라도 부하가 발생합니다. 그렇기 때문에 Komarovsky와 다른 전문가의 권장 사항에 따라 보완 식품을 도입하는 절차가 야채 및 기타 제품을 도입하는 특정 순서를 제공합니다.
올바르게 시작하는 시기와 방법은 아기가 무엇을 먹는지에 따라 다릅니다. 첫 번째 보완 수유 인공 먹이주기 그러한 어린이의 효소 시스템이 조금 더 일찍 성숙하기 때문에 조금 더 일찍 소개되었습니다. 인공 수유 중 보완 식품 도입을 위한 특별 테이블이 있어 새로운 식품 도입을 크게 촉진할 수 있습니다. 그러나 특정 사항도 있습니다. 일반적인 권장 사항시작 시기뿐만 아니라 올바르게 투여하는 방법에 대해서도 설명합니다. 투여 일정에 따라 어린이에게 매일 5g의 새로운 음식이 제공됩니다. 점차적으로 음식의 양은 일주일에 걸쳐 매일 증가하며 결국 100~150g까지 증가합니다.
인공 수유와 같은 방식으로 혼합 수유 중에 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 5개월 . 올바른 소개혼합 수유의 경우 처음에는 어린이에게 야채 유형 중 하나가 제공되고 1-2 주 동안 보충 수유의 그램 수가 매일 증가하도록 규정되어 있습니다.
다음 식사를 하는 유아를 위한 특별 무료 수유 테이블이 있습니다. 유방, 인공 또는 혼합수유 . 보완 식품 도입을 위한 특별한 계획을 제안하고 시작 위치 등에 대한 정보가 있습니다. Komarovsky 박사와 다른 전문가들은 보충 수유가 발생하는 방식에 대한 유사한 계획을 제공합니다.
모유수유 및 젖병수유 아동의 보충수유 표
WHO에 따른 보완수유 도입에 대한 최신 표(아기 연령별)
| 아기의 나이 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 과일 퓨레 | < 30 мл | < 50 мл | < 60 мл | < 70 мл | < 90 мл | < 100 мл | 100ml |
| 야채 퓨레 | < 30 г | < 50 г | < 60 г | < 70 г | < 90 г | < 100 г | |
| 죽 | < 100 г | < 150 г | 150g | < 180 г | < 200 г | 200g | |
| 과일 주스 | < 30 г | < 50 г | < 60 г | < 70 г | < 90 г | < 100 г | |
| 식물성 기름 | < 3 г | 3g | 3g | 5g | 5g | 6g | |
| 코티지 치즈 | < 30 г | < 40 г | < 50 г | 50g | < 80 г | ||
| 밀빵 | < 5 г | 5g | 5g | < 10 г | 10g | ||
| 쿠키, 크래커 | < 5 г | 5g | 5g | < 10 г | 10g | ||
| 버터 | 최대 4g | 4g | 4g | 5g | 5g | ||
| 달걀 노른자 | 1/4 | 1/2 | 1/2 | 1/2 | |||
| 고기 퓨레 | 최대 30g | 50g | 최대 70g | 최대 80g | |||
| 케피어 | 100ml | 최대 150ml | 최대 200ml | ||||
| 생선 퓨레 | 최대 30g | 최대 60g | 최대 80g |
월별 보완식품 소개 방법
각각의 현대식 월별 보완 급식 테이블은 다음을 제공합니다. 추가 수유아기가 함께한다 6개월 . 그러나 많은 가족들은 여전히 신생아의 영양 기준이 완전 모유수유보다 더 풍부한 영양을 포함한다고 믿으며 조기에 보완 식품을 도입하는 것을 실천하고 있습니다.
월별 보완 식품 도입을 설명하는 일부 출처에서는 다음 지표에 초점을 맞춰 1세 미만 어린이의 메뉴에 보완 식품을 포함해야 한다고 지적합니다.
- 원래 출생 체중에 비해 아기의 체중이 두 배나 커졌습니다.
- 아이는 독립적으로 앉는다.
- 아기의 수유 일정이 바뀌고 있습니다. 아기가 점점 더 자주 젖을 요구합니다.
- 1세 미만 어린이의 발달은 매우 활발합니다. 어린이는 이미 성인의 접시에 무엇이 있는지에 관심이 있습니다.
- 아기는 입 밖으로 음식 조각을 밀어 내지 않습니다.
영양 기준은 또한 아기가 가까운 시일 내에 음식을받지 못하는 순간부터 보완 식품 도입이 시작되어야한다는 점을 고려합니다. 예방접종 .
젊은 엄마들이 1살 미만의 아이들의 영양에 대해 매달 연구하기 시작했을 때, 그들은 종종 다음과 같이 믿습니다. 모유 수유과일 주스로 아기의 수유를 보충하기 시작해야 합니다. 그러나 전문가의 연구와 1세 미만 어린이를 위한 보충 급식은 다른 것을 나타냅니다. 주스는 소화 문제뿐만 아니라 다음과 같은 증상도 유발할 수 있습니다. 알레르기 ,세트도 그렇고 초과 중량 설탕 함량이 높기 때문에 과일 주스 . 그러므로 월별 메뉴는 다르게 작성되어야 한다.
또한 산모는 신생아의 음식 기준을 고려해야 합니다. 보완 수유는 아주 적은 양부터 시작해야 하며 때로는 아기가 특정 유형의 음식에 완전히 익숙해질 때까지 최대 한 달이 걸릴 수도 있습니다.
아이가 몸이 불편하고 불안해지면 보완 식품을 섭취하기 전에 혈액 검사를 통해 표준을 결정하는 것이 좋습니다. 신생아 등
3개월부터 보완식품을 도입하는 것이 가치가 있나요?
대부분의 소아과 의사에 따르면 이 연령대의 아기가 정기적으로 모유 수유를 하는 것만으로도 충분하기 때문에 모든 현대 테이블이 모유 수유 3개월에 보완 수유를 제공하는 것은 아닙니다. 일반적으로 4개월이 되면 아기는 매 수유할 때마다 약 200g의 우유를 먹으며 하루에 5번 먹습니다.
그럼에도 불구하고 3개월에 인공 수유를 통해 보완 수유를 하기로 결정한 사람들은 이 연령의 어린이에게 가능한 것이 무엇인지 엄격히 고려해야 합니다.
다음과 같이 보충수유를 시작하는 것이 좋습니다. 작은 조각양털 기름 , 모유수유 전에 주어야 합니다. 일주일이 지나면 아이는 하루에 노른자 반을 먹어야 합니다. 이 아이에게 무엇을 먹일 수 있나요? 작은 아이또한 소아과 의사의 권장 사항에 따라 다릅니다. 그러나 대부분의 의사들은 여전히 보완 식품을 도입하기를 기다리는 것을 권장합니다. 적어도, 2~3개월.
4개월 아기에게 어떤 보완식품을 주어야 할까요?
보완 식품 도입을위한 기본 테이블이 아직 직접적인 권장 사항이 아닌 어머니들은 종종 4 개월에 보완 식품을 올바르게 도입하는 방법에 관심이 있습니다.
보충수유는 일반적으로 4개월부터 시작됩니다. 인공 먹이주기
.
첫 번째 "경험" - 닭고기 달걀 노른자 주는 방법은 위에 설명되어 있습니다. 아기에게 더 적절하게 먹이를 주기 위해 점차적으로 다음 제품을 소개할 수 있습니다.
예를 들어 일부 전문가는 점진적으로 도입할 것을 권장합니다. 코티지 치즈 반 티스푼부터 시작합니다. 그러나 이상적으로는 이 연령대의 보완적인 수유 요법은 전문가의 승인을 받아야 합니다. 그러므로 모유수유하는 4개월부터 어떤 보완 식품을 줄 수 있는지 지역 소아과 의사와 상의해야 합니다. 소화관 상태와 아기 전체의 건강은 다음 달에 식단을 확장할 때 이것에 달려 있기 때문에 이 나이에 보완 수유를 적절하게 시작하는 방법에 대한 개별 권장 사항을 고려할 필요가 있습니다. 죽, 감자 및 기타 제품을 소개합니다.
5개월 아기에게 어떤 보완식품을 주어야 할까요?
5개월 된 아기에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법은 여러 요인에 따라 달라집니다. 우선, 아이가 어떤 종류의 수유를 받는지에 따라 모유 수유, 인공 수유 또는 혼합 수유에 따라 다릅니다. 5개월에 모유수유를 하는 아이는 한동안 보충을 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 많은 엄마들은 아이가 너무 많다고 생각합니다. 가벼운 무게나이에 비해 그들은 무엇을 먹일 수 있고 아기가 무엇을 먹을 수 있는지에 적극적으로 관심이 있습니다.
이 연령대의 아이에게 무엇을 먹일지 관심이 있는 모든 엄마는 5개월 된 아이에게 최소한의 새로운 음식부터 시작하여 보완적인 수유를 받아야 한다는 점을 고려해야 합니다. 일일 계획에 따르면 처음에는 아기에게 신제품 반 티스푼을 주어야합니다 ( 양털 기름 , 야채 퓨레 등.). 아기가 특정 음식에 익숙해진 후에야 다른 제품을 줄 수 있습니다. 따라서 5개월이 된 어린이가 특정 제품을 시험해 보기 시작하면 5.5개월이 되면 이미 메뉴에 추가될 여러 제품을 매일 먹을 수 있습니다.
5개월이 되면 분유를 먹는 아기의 메뉴는 모유를 먹는 아기의 메뉴와 동일할 수 있지만, 새로운 음식이 아기의 식단에 조금 더 일찍 도입된다는 차이점이 있습니다.
6개월에 보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?
엄마가 모유 수유 중 6개월에 아이에게 보완 식품을 소개하기 시작하면 현대 보완 식품 소개 표와 소아과 의사의 조언에서 제안한 것처럼 각 신제품을 메뉴에 점차적으로 소개하는 것이 중요합니다.
일반적으로 6개월이 된 어린이의 식단에 처음으로 도입되는 식품은 다음과 같습니다. 채소
. 그러나 연령에 비해 체중이 매우 낮은 어린이의 경우에는 다음을 제공하는 것이 좋습니다. 죽
. 그러한 아기에게 어떤 시리얼을 줄 수 있는지 의사에게 문의할 수 있습니다. 기본적으로는 쌀, 메밀죽
.
6개월 이후의 보완 수유 계획은 다음과 같습니다. 처음에는 아기에게 식단을 도입해야 합니다. 야채 퓨레 , 점심 시간에하는 것이 가장 좋습니다. 야채를 먹기 시작하는 아이는 무엇을 먹을 수 있나요? 전문가들은 처음에는 아기에게 호박을 주고 이어서 브로콜리, 콜리플라워, 당근, 호박을 줄 것을 권장합니다. 야채는 아이들이 알레르기를 일으킬 가능성이 가장 적은 음식입니다. 그러나 젖병수유 아기용 메뉴에는 6개월 아기가 호박, 당근 등 야채를 일주일에 2~3회 이하로 섭취하도록 되어 있습니다.
6개월 그들은 소량의 퓌레를 제공하기 시작합니다. 처음에는 아기가 접시 1 티스푼을 먹어야하고 복용량을 점차 늘려야합니다.
처음에 젖병 수유를 실시하고 소아과 의사의 의견에 따르면 어린이의 발달이 표준에서 벗어나지 않으면 이미 이 기간 동안 점차적으로 야채 퓌레를 혼합하기 시작할 수 있습니다. 그러나 그러한 야채 혼합물은 아기가 한 종류의 야채로 퓌레를 먹은 후에만 아기에게 주어질 수 있으며 아무런 증상도 나타나지 않습니다. 알레르기 반응 .
새로운 유형의 음식은 공복에만 아기에게 제공되므로 아기가 그러한 음식에 어떻게 반응하는지 명확하게 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 엄마가 아이에게 노른자를 막 주기 시작했다면 야채를 가지고 기다려야 합니다.
여러 면에서 이 나이에 첫 번째 보완 수유를 시작하는 곳은 부모의 선호도에 따라 다릅니다. 그래서 엄마는 브로콜리와 다른 야채로 퓌레를 직접 만들 수 있습니다. 어떤 야채로 시작할지 결정한 후에는 야채를 가져다가 흐르는 물에 잘 헹구고 씨앗과 껍질을 제거해야 합니다. 다음으로 잘라서 이중 보일러나 팬에 넣습니다. 익힌 야채(쪄서 퓌레로 만드는 것이 더 좋음)를 물이나 야채 국물을 넣은 후 믹서기로 잘게 자릅니다. 결과적으로 케피어와 일관성이 비슷한 퓌레를 준비해야 합니다. 나이가 많은 아기에게는 더 두꺼운 퓌레를 먹일 수 있지만이 기간 동안 일반적으로 그는 이미 죽과 기타 음식을 먹습니다.
그러한 음식은 보관해서는 안됩니다. 보완적인 수유 규범은 아기가 갓 준비된 음식만을 섭취하도록 규정합니다. 그런데 퓌레에는 소금, 향신료, 설탕이 첨가되지 않습니다.
6 개월 된 아이의 식단은 엄마가 어떤 종류의 생선이나 어떤 고기로 보완 수유를 시작할 것인지에 대한 질문을 생각하기에는 너무 이르다고 규정합니다.
식물성 보완식품 도입을 위한 대략적인 일정
| 날 | 계획 |
| 첫 번째 | 애호박 퓨레 5g, 모유나 분유로 보충 |
| 두번째 | 애호박 퓨레 10g, 모유나 분유로 보충 |
| 제삼 | 애호박 퓨레 20g, 모유나 분유로 보충 |
| 네번째 | 애호박 퓨레 40g, 모유나 분유로 보충 |
| 제오 | 애호박 퓨레 80g, 모유나 분유로 보충 |
| 육도 음정 | 애호박 퓨레 120g, 모유나 분유로 보충 |
| 제칠 | 애호박 퓨레 150g, 모유나 분유로 보충 |
| 여덟 번째 | 콜리플라워 퓨레 5g에 알레르기가 없으면 호박을 추가할 수 있습니다. |
| 제구 | 콜리 플라워 퓌레 10g, 그 후 호박 퓌레와 마찬가지로 매일 반복됩니다. |
언제 아이에게 줄 수 있나요? 으깬 감자 , 어떤 야채를 넣을지에 따라 다릅니다. 이 기간의당신은 이미 그의 삶에 들어갔습니다. 일반적으로 감자는 조금 나중에 소개됩니다.
아이가 전체 양을 먹지 않는다면 보충 수유량이 너무 많다는 뜻입니다. 아기는 거절합니다. 이는 이미 생후 첫해에 식습관이 형성되어 있기 때문에 아기를 강요할 필요가 없음을 의미합니다.
7개월에 보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?
7개월은 아기 메뉴에 죽이 등장해야 하는 시기이다. 엄마는 소아과 의사에게 어떤 시리얼을 먼저 먹일 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 하지만 7개월 된 아이에게 글루텐 프리 및 유제품 프리 시리얼을 점차적으로 소개하는 것이 중요합니다.
염소 우유와 우유, 우유죽은 아이가 1살이 된 후에 먹습니다. 의사들은 아이에게 무엇을 먹어야 하는지 조언하면서도 아기가 먹으면 안 된다고 주장합니다. 우유 죽
, 부정적인 영향을 미치기 때문에 위장점막
소화기 질환의 위험을 증가시킵니다.
아이가 우유 없이 죽을 먹기를 거부하여 식단에 죽을 도입하기 어려운 경우, 죽에 모유나 분유를 첨가할 수 있습니다. 왜냐하면 글루텐 1세 미만의 어린이에게 해롭습니다. 체강 질병 (대장의 병리), 7 개월 된 어린이의 영양 표에 따르면 쌀, 메밀, 옥수수와 같은 글루텐 프리 죽을 제공받을 수 있습니다.
모유 수유 메뉴를 만들거나 7개월에 분유를 먹는 아기의 식단을 만들 때 죽을 직접 준비하거나 전문점에서 구입할 수 있는 기성 죽을 메뉴에 추가할 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 이 죽을 만드는 것은 매우 간단합니다. 물을 조금만 추가하면 됩니다. 의사는 7개월에 아기에게 무엇을 먹일 수 있는지 알려줄 것입니다. 그러나 엄마가 어떤 음식을 소개하든 7개월 된 아기의 몸이 그것을 어떻게 인식하는지, 즉 알레르기가 나타나는지, 아기의 성장과 발달이 정상적인지 명확하게 모니터링해야 합니다. 제품이 잘 흡수되지 않으면 대변이 변하고 알레르기가 나타날 수 있습니다. 알레르기 증상은 신제품 출시 후 처음으로 나타날 수 있을 뿐만 아니라 제품의 양이 크게 증가한 후에도 나타날 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 따라서 새로운 제품을 점진적으로 도입하면서 1~2주 동안 아이의 행동을 관찰해야 합니다.
8개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?
8개월 된 아이의 메뉴는 이미 매우 다양할 수 있습니다. 첫 번째 보완 식품이 이미 도입되었고 성장과 발달이 매우 활발하게 계속되기 때문입니다.
이 기간 동안 다이어트가 나타납니다. 고기 먹이기 , 으깬 감자 . 이 기간 동안 감자를 섭취하면 알레르기 위험이 높기 때문에 감자가 도입됩니다. 따라서 8개월이 되어도 이 제품은 5g부터 시작하여 일주일에 걸쳐 50g으로 늘려 점차적으로 매우 조심스럽게 도입해야 합니다. 이 경우 야채 퓌레의 기본은 감자가되어서는 안됩니다. 다른 야채.
아직 입력하지 않은 경우 양털 기름 , 이제 자녀에게 이 제품을 소개할 시간입니다. 이를 위해 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 메추리알 . 이 나이의 영양은 아기에게 일주일에 두 번 노른자를 제공합니다. 아기에게 아침에 노른자를 먹게 하거나 모유로 문지르거나 죽에 첨가할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 모유 수유 및 분유 수유 메뉴에 있는 8개월의 보완 수유에는 알레르기를 가장 적게 일으키는 것으로 간주되는 고기 종류가 점진적으로 도입됩니다.
처음에는 운전하는 것이 좋습니다 칠면조 , 토끼 고기 . 이러한 종류의 고기는 주기적으로 교체해야 하며, 나중에 자기야주다 송아지 고기 . 아기는 야채 퓌레와 함께 점심으로 고기를 먹어야한다는 점에 유의해야합니다. 5g부터 시작해야하며 8-9 개월 어린이의 기준은 하루 50g의 고기로 간주됩니다. 아이가 고기를 먹고 싶어하지 않는 경우가 많습니다. 순수한 형태, 이 경우 야채와 함께 혼합 퓌레로 제공할 수 있습니다.
조리 가능 순수하고 신선한 다진 고기로 만든 미트볼 , 끓는 물에 데친 후 얼려주세요. 다진 미트볼은 야채와 함께 삶아서 믹서기에 넣어 퓨레로 만들 수 있습니다. 줄 고기의 양은 아기가 익숙해 졌는지 여부에 따라 다릅니다.
9개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?
9개월 아기가 먹을 수 있는 음식의 목록은 더 다양합니다. 우선, 고기 종류 목록이 확장되었습니다. 이 나이에는 아기가 먹는 것이 좋습니다. 소고기 , 양고기 , 닭 .
몇 살에 간을 투여할 수 있는지 묻는 사람들은 1세 반 미만의 어린이에게는 간을 포함한 돼지고기를 권장하지 않는다는 점을 고려해야 합니다.
한편, 9개월 아기의 모유수유 메뉴는 인공수유 메뉴와 마찬가지로 도입으로 점차 확대될 전망이다. 발효유 제품. 특히, 이러한 보완적인 수유는 다음과 같이 시작할 수 있습니다. 코티지 치즈 , 아주 작은 부분부터 시작하여 매우 천천히 투여됩니다. 티스푼을 넘지 않습니다. 이를 위해 어린이를위한 특별한 코티지 치즈를 사용하는 것이 가장 좋으며 설탕이나 과일을 첨가해서는 안됩니다.
언제 줄 수 있나요? 케 피어 , 아이가 코티지 치즈를 얼마나 빨리 좋아하는지에 따라 다릅니다. 처음에는 모유 수유를 하는 9개월 아이의 경우 하루 30g의 코티지 치즈로 충분합니다. 일반적으로 저녁 식사 전에 코티지 치즈와 케 피어를 제공하는 것이 좋습니다. 아이들은 때때로 케피어 마시기를 거부합니다. 이 경우이 제품의 도입을 연기하는 것이 좋습니다. 현재로서는 아기의 메뉴가 이미 매우 다양하기 때문에 다른 요리가 충분합니다.
9개월에 어린이에게 어떤 시리얼을 줄 수 있는지에 대한 질문에 대한 답은 이미 알려져 있습니다: 글루텐 프리.
10개월 이후 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?
다양화 어린이 메뉴 10개월이면 가능해요 디저트 . 점차적으로 아기에게 먹이기 시작하는 것이 좋습니다 과일 그리고 과일 주스 . 우선, 우리 영토에서 자라는 배, 사과, 자두, 과일 퓨레그들 중. 아이에게는 하루에 약 100g의 과일이 간식으로 제공됩니다. 나중에 바나나, 키위, 오렌지 등 다른 과일도 사용할 수 있습니다. 모유와 분유에 모든 성분이 들어있기 때문에 미리 과일을 먹일 필요가 없습니다. 아기에게 꼭 필요한 비타민 .
점차적으로 쿠키, 크래커 등 다른 디저트가 메뉴에 나타납니다. 의사는 아기가 술을 마시면 안된다고 경고합니다. 과일 주스, 아기에게 유용하지 않기 때문에 가방에 담아 매장에서 판매됩니다.
11개월이 되면 다른 디저트를 소개할 수 있습니다. 11개월 아기의 모유 수유 메뉴가 이미 상당히 다양하기 때문입니다. 이때 어머니들은 종종 이것저것 음식에 대해 질문합니다. 언제 파스타를 줄 수 있는지, 몇 살에 간을 줄 수 있는지, 건조가 가능한지, 언제 아이를 위해 수프를 요리해야 하는지 등에 대해 질문합니다. 우선 대략적인 보충 수유 달력과 의사의 권장 사항을 제공하는 표를 참조하십시오.
몇 살부터 니블러 아기에게 줄 수 있으며 이 장치가 필요한지 여부는 어머니가 직접 결정합니다.
아기는 무엇을 마셔야 할까요?
아기에게 보완 식품을 소개한 후에는 추가 수분이 필요합니다. 아기에게 하루에 얼만큼의 물을 주어야 하는지는 여러 요인에 따라 달라집니다. 우선 온도에 관해서 : 날이 덥지 않으면 아이는 100-200ml의 액체를 마신다. 더운 날에는 아기가 더 많이 마십니다. 또한 치료를 받아야 하는 경우 추운 아기가 있다면 고온 , 아이에게 다량의 음료수를 주어야합니다. 아기에게 컵으로 액체를 주어 올바르게 마시는 법을 가르치는 것이 좋습니다.
와 함께 7개월아기들에게 줄 수 있는 어린이 차 , 이는 다음을 포함합니다 다른 허브, 그리고 또한 말린 과일 설탕에 절인 과일 .
모유수유를 하는 동안 여성은 다음 사항도 준수해야 합니다. 올바른 모드마시고 먹는 것. 가장 시급한 질문에 답하는 데 도움이 되는 월별 수유모를 위한 특별 영양표가 있습니다. 그러나 모유 수유 중인 아기의 기분을 좋게 만들기 위한 일반적인 권장 사항도 있습니다. 예를 들어, 모유 수유 중 커피 대신 치커리를 먹는 것이 수유모에게 더 좋습니다.
보완식품을 도입할 때 어떤 문제가 발생할 수 있나요?
보완식품을 도입하는 과정에서 다음과 같은 문제가 가장 자주 발생할 수 있습니다.
- 아기는 제공된 보완 식품 먹기를 거부합니다.
- 대변 문제의 징후 ( 설사 , 음식이 소화되지 않아 위장관 문제);
- 알레르기 발현 나는 (호박 알레르기, 브로콜리 알레르기, 생당근 알레르기 등)입니다.
그러한 문제가 나타나면 아기는 안절부절 못하고 끊임없이 울며 잠을 잘 자지 못합니다. 어떤 제품이 그러한 반응을 일으켰는지 이해하는 것이 중요합니다. 이는 아이의 식단에서 즉시 제거되어야 합니다. 따라서 아기가 호박에 알레르기가 있거나 오트밀에 알레르기가 있으면 단순히 이러한 요리를 다른 요리로 바꾸는 것이 좋습니다. 2개월 이후에는 알레르기를 유발한 식품을 다시 도입할 수 있습니다. 소아과 의사가 조언하는 것은 다음과 같습니다. 코마롭스키그리고 다른 의사들. 또한, 그러한 제품의 도입은 처음처럼 천천히 점진적으로 수행되어야 하며 동시에 어린이의 상태를 모니터링해야 합니다.
아이가 고기나 다른 종류의 보완 식품을 먹지 않는다면 일시적으로 이 제품을 포기해야 합니다.
항아리에 담긴 음식
아이에게 보완 식품을 올바르게 소개하는 방법에 대한 질문이 매우 중요한 어머니는 통조림 식품 또는 수제 제품 (죽, 코티지 치즈, 케 피어 등) 중 어떤 음식이 더 나은지에 대한 질문에 대한 답이 필요한 경우가 많습니다.
의사들은 통조림 식품이 보충수유를 도입하는 옵션 중 하나라고 믿습니다. 동시에, 자녀에게 고품질의 제품만을 제공하고 그러한 이유식의 유통 기한이 만료되지 않도록 명확하게 확인하는 것이 매우 중요합니다. 결석하는 것이 바람직하며, 팜 올레인
이유식에.
아이에게 통조림 식품을 줄 때, "집에서 만든" 보완 수유와 동일한 규칙을 준수해야 합니다. 아이가 모유 수유 중에 추가 분유를 섭취하는 경우, 한 달 전에 보충 수유를 시작할 수 있습니다.
아기가 첫 번째 야채 퓌레에 익숙해 진 후에 만 두 번째 야채를 소개해야합니다.
죽을 소개하기 전에 어린이를위한 보완 식품, 생선 등에 고기를 소개하는 방법은 이미 소개 된 음식을 어린이의 몸이 잘 받아들이는지 확인해야합니다. 병행하여 통조림 식품다른 식품도 보완 식품에 포함됩니다. 예를 들어, 아이가 이미 여러 종류의 야채 퓌레 등을 받아들인 후에 노른자는 보완 식품에 도입됩니다.
유아에게 주면 안되는 것
언제 아기를 낳아야 하는지에 관해 의사들에게 자주 질문을 퍼붓는 엄마들 간 언제 줄 수 있어? 케 피어 및 기타 제품의 경우 생후 첫해에 소녀와 소년에게 다음을 소개하는 것이 바람직하지 않은 음식을 기억해야합니다.
- 주스 – 점막을 자극하고 어린이의 신체에 유익하지 않으므로 1년 이후 어린이에게도 투여하지 않는 것이 좋습니다.
- 양질의 거친 밀가루 죽 , 기타 시리얼과 함께 글루텐 프리 ;
- 버터 쿠키 , 과자 ;
- 염소 우유 그리고 암소 ;
- 이국적인 과일 .
보완 수유의 기본 규칙 - 결론
따라서 모든 정보를 요약하면 다음과 같은 몇 가지 정보를 추론할 수 있습니다. 중요한 규칙, 이는 어린 자녀를 건강하게 키우기 위해 노력하는 모든 부모가 고려해야 할 사항입니다.
가장 최고의 음식아기를 위해-모유. 이 건강한 음식을 모든 어린이가 즐길 수 있는 것은 아니지만, 충분한 양을 섭취한 어린이라도 점차적으로 어른에게 친숙한 음식으로 전환해야 합니다.
보완 수유 규칙
첫째, 먹이를 주는 아이들 인공 혼합물, 우유를 먹는 아이들보다 먼저 "어른" 음식을 맛볼 수 있습니다. 인공 아기는 4~5개월부터 보완 식품을 받기 시작하고, 모유 수유를 하는 어린이는 5~6개월부터 시작합니다(만삭아에게 적용됨). 4개월 이전에는 아기에게 우유나 분유 외에 다른 것을 먹일 필요가 없습니다. 그의 장은 아직 그러한 테스트를 받을 준비가 되어 있지 않으며 이점은 다음과 같습니다. 초기 소개거친 음식을 가져오지 않습니다. 둘째, 제품을 올바르게 입력해야 합니다.
한 번에 하나의 제품 (예 : 5-7 일 동안 호박 퓌레, 5-7 일 동안 으깬 감자, 감자와 호박만)
처음에는 제품을 조금씩 (과일 1/4 스푼, 저자 극성 야채 1 티스푼 또는 주스 몇 방울) 제공해야하며 매일 제품 1 티스푼을 추가해야합니다. 필요한 양으로 가져옵니다(용량은 제품 유형에 따라 다름).
익숙하지 않은 음식은 하루의 전반부에 제공해야 합니다(그러나 첫 번째 수유 시에는 제공하지 않음).
아기가 배가 고프면 우유를 먹기 전에 보완 식품을 주어야합니다.
날씨가 매우 더우면 아기에게 새로운 음식을 먹이지 마십시오. 아이가 아플 때 보충수유를 시작하지 마세요. 그리고 그들은 들어가지 않는다 새로운 음식예방접종일에.
아기에게 "성인용" 음식을 숟가락으로만 먹여야 합니다. 아기의 혀 밀어내기 반사가 사라지면 보완 수유를 시작할 수 있습니다. 이것은 어머니가 숟가락으로 주는 물에 목이 막히지 않는다는 뜻입니다.
어떤 음식으로 보완 수유를 시작해야 할까요?
첫 번째 제품의 선택은 신체 상태, 아기의 체중, 장의 활동에 따라 결정됩니다.
아이가 과체중이라면 야채 요리부터 시작하는 것이 좋습니다.
아기가 정상적으로 체중이 증가하고 소화 문제가 없으면 과일과 번갈아 가며 야채를 선호해야합니다.
안에 일반적인 경우야채와 곡물로 보완적인 먹이를 시작한 다음 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 야채에는 아이의 몸이 흡수할 수 있는 충분한 양의 영양소가 들어 있습니다. "성인"음식의 첫 번째 시도에 가장 적합한 것은 호박, 호박, 감자 또는 콜리 플라워입니다. 4개월에 아기에게 수유를 시작했다면 4.5개월이 되면 야채 퓨레로 한 번의 수유를 대체할 수 있습니다.
죽을 소개할 때는 글루텐이 없는 시리얼을 선호해야 합니다. 어린이의 장은 글루텐을 소화할 수 있는 필요한 양의 펩타이드를 생성하지 않기 때문입니다. 아기의 장 융모가 서로 달라붙어 대장염을 유발할 수 있습니다. 메밀과 옥수수는 아기에게 좋습니다. 그에게 쌀을 줄 수 있지만 처음 두 죽보다 덜 자주 제공됩니다. 쌀은 우수한 천연 흡착제이기 때문에 안타깝게도 물질을 유용하고 유해한 것으로 구별하지 못합니다. 그리고 필수 미량 원소를 포함하여 신체에서 제거됩니다.
고기는 생후 6개월부터 아기의 식단에 포함될 수 있습니다. 또한 반 티스푼으로 시작하여 하루에 최대 30g의 순수 고기를 섭취해야 합니다. 잘게 부숴서 모유와 섞어서 먹이시면 됩니다.
1세 어린이에게 먹이는 데 고기 국물을 사용하지 않습니다.
보완적인 급식 기준
과일, 야채, 코티지 치즈, 고기는 균등하게 배급되지 않습니다. 또한 규범은 아기의 나이에 따라 다릅니다.
- 야채는 4-5개월에 하루에 120g, 6개월에 150g, 1년이 되면 하루에 최대 200g의 야채를 먹을 수 있습니다.
- 5개월이 되면 아이에게 죽을 150g씩 줄 수 있고, 7개월이 되면 그 양은 170g으로 늘어날 수 있습니다. 취급 가능 용량은 200g입니다.
- 과일 퓨레와 주스는 5~6개월에 30~50g, 8개월에 50~60g, 1년에 100~110g을 줄 수 있습니다.
- 고기는 6개월 동안 하루 30g, 8개월 동안 50g, 1년 동안 60-70g을 아기에게 줄 수 있습니다.
- 달걀 노른자 다양한 소스그들은 6-8개월 동안 1/4부분을 줄 것을 제안하고, 1년이 지나면 1/2부분을 줄 수 있습니다.
- 코티지 치즈를 도입하기 위해 서두를 필요도 없으며 6 개월 이전에 도입하는 것이 좋지만 8 개월에서 10g, 9-10 개월, 30g, 1 년이 더 좋습니다. - 50g.
7~8개월부터 아기 요거트 100g을 먹일 수 있으며, 하루에 600g까지 늘릴 수 있습니다. 버터와 식물성 기름은 각각 5g입니다. 크래커와 쿠키는 7개월부터 허용되며, 아기에게는 연간 10-15g을 줄 수 있습니다.
자녀에게 투여하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오. 그는 제안할 것이다 최선의 선택당신의 아기를 위해서만. 어린이의 신체가 제품에 부적절하게 반응하는 경우(발진, 팽만감 또는 설사가 나타남) 나중에 제품 도입을 연기하십시오.
보충 수유 시기와 설명된 내용 관찰 복잡한 규칙영양분 부족뿐만 아니라 어린이의 위장관 질환도 예방할 수 있습니다.
