해부학적 원리에 대한 간략한 요약으로 자궁 긴장도에 대한 대화를 시작하겠습니다. 자궁은 여성의 생식 기관 중 짝을 이루지 않은 근육질의 속이 빈 기관으로, 이곳에서 배아와 태아가 태어납니다. "근육"이라는 이름에도 불구하고, 이 기관의 구조는 그렇게 단순하지 않습니다. 자궁벽은 자궁내막(점막, 가장 안쪽 층), 자궁근층(근육, 가장 거대한 막) 및 자궁벽의 세 층으로 구성됩니다. 장액성(복막) 막 또는 주변.

자궁근층은 복잡한 구조를 가지고 있으며, 각각 평활근 섬유로 구성된 3개의 층으로 구성되어 있습니다.

1. 종방향 층은 원형 및 종방향 근육 섬유를 포함합니다.
2. 원형층(또는 혈관), 많은 혈관을 포함
3. 점막하층은 종섬유로 구성되어 있으며 모든 층 중에서 가장 취약합니다.

근긴장도, 특히 자궁평활근의긴장도(자궁과장성)는 수축 활동이 활발하고 근육 긴장이 증가한 상태입니다.

구조에 근육 조직이 있는 다른 구조와 마찬가지로 자궁도 좋은 상태를 유지할 “권리”가 있습니다. 임신 이외의 기간에는 월경 중에 ​​자궁의 탄력이 증가하여 혈액과 자궁내막의 벗겨진 부분(자궁 점막)이 강에서 배출됩니다. 자궁이 충분히 수축되지 않으면 몸에서 분비물이 충분히 제거되지 않아 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 월경에는 허리와 하복부가 늘어나는 느낌이 동반되는 경우가 많습니다. 이것은 정상적인 상태이지만 임신 중에는 모든 것이 완전히 다릅니다.

임신 중 자궁은 태아를 위한 용기이며, 배아가 먼저 성공적으로 착상(자궁벽에 부착되어 영양을 받기 시작)한 다음 출산 예정일까지 성장하고 발달하는 데 최대한 기여해야 합니다. 이러한 작업을 수행하기 위해 임신이 시작되면 여성의 신체에 상당한 호르몬 변화가 발생합니다. 대부분 호르몬과 관련하여 임산부는 "프로게스테론"이라는 단어를 듣습니다. 이는 맞습니다.

프로게스테론은 여성 성 스테로이드 호르몬으로 임신 중에 농도가 크게 증가합니다. 프로게스테론은 신체의 모든 평활근에 이완 효과를 줍니다. 프로게스테론의 영향으로 자궁의 평활근이 이완된 상태이고, 부드럽고, 자궁강의 용적은 정상이며, 태아가 자궁강에서 조기 퇴출될 위험이 없습니다. 프로게스테론은 자궁근층의 평활근 외에도 식도와 위(속쓰림 가능성), 내장(변비), 혈관을 구성하는 근육, 주로 정맥(하지 및 골반의 정맥류, 치질의 출현). 보시다시피 프로게스테론의 효과는 매우 강력하지만 선택적이지는 않습니다. 그러나 이러한 모든 문제는 일시적이고 해결 가능하며 여성에게 가장 중요한 것은 원하는 임신을 안전하게 수행하는 것입니다. 그건 그렇고, 여기서도 프로게스테론은 중추 신경계에 작용하여 "보호 억제"를 생성하고 임산부가 과도하게 걱정하는 것을 허용하지 않는 유익한 역할을 합니다.

임신 단계에 따른 자궁 색조의 기준

일반적으로 자궁은 만기 임신까지, 즉 최대 37주까지 정상적인 상태(즉, 이완된 상태)를 유지합니다.

이미 언급했듯이 자궁은 근육 기관이며 많은 자극(웃음, 기침, 재채기, 침대에서 갑자기 일어나기, 성관계, 빠른 호흡, 두려움, 의자에 앉은 부인과 검사, 태아의 움직임)에 대해 증가된 톤으로 반응할 수 있습니다. 이러한 자극 물질에 대한 반응으로 자궁이 긴장되는 것은 완전히 정상입니다. 그러나 여기서 핵심은 단기적이고 고통스럽지 않다는 것입니다.

즉, 고통스러운 감각 (주로 하복부 및 허리 통증)을 유발하지 않는 몇 초-분 동안의 음색은 병리학 적 분비물을 동반하지 않습니다 ( "임신 중 분비물"기사에서 이에 대한 자세한 내용을 읽으십시오). 태아의 움직임의 성격을 바꾸지 않고 (16-20 주 후에 음색에 대해 이야기하는 경우) 휴식을 취하고 임산부에게 당황을 유발해서는 안됩니다.

고혈압의 에피소드는 초음파 검사 데이터, 산부인과 검사 데이터 및 병력(동결 임신, 자연유산, 조산, 낙태 및 자궁 수술, 부인과 질환)에 따라 다음 약속 시 의사에게 보고해야 합니다. 및 내분비 질환), 임신 관리 전략이 선택됩니다.

만기 임신 중 주기적인 톤 증가는 정상적인 현상이며, 대부분 불규칙하고 단기적이며 통증이 적고 약한 수축의 형태로 나타납니다. 이러한 수축을 종종 "훈련"이라고 합니다. 이 정의는 본질적으로 정확합니다. 따라서 자궁은 새로운 체제에 맞춰 재조정되고 태아를 배출하기 위한(즉, 출산을 위한) 집중적인 작업을 준비합니다.

임신 중 자궁 긴장 장애의 원인:

1. 호르몬

위에서 언급했듯이 프로게스테론은 임신을 유지하는 주요 호르몬입니다. 그리고 자궁 긴장항진증의 대부분의 경우는 호르몬상의 이유 때문입니다. 프로게스테론 결핍은 자궁의 색조에 직접적인 영향을 미칩니다. 평활근은 훨씬 더 흥분되고 덜 강력한 자극에 반응하며 색조는 더 오랫동안 유지됩니다.

여성 생식 기관에는 여러 가지 질병이 있으며 그 증상 중 하나는 프로게스테론 결핍입니다.

안드로겐과다증 증후군은 안드로겐(남성 성 호르몬) 수치 증가와 프로게스테론을 포함한 여성 성 호르몬 수치가 상대적으로 낮은 복합 증상입니다. 이 증후군의 징후는 기억소거 데이터를 수집하는 동안 드러났습니다. 여성은 월경 불규칙, 여성에게 비정형적인 부위(복부, 가슴, 등, 얼굴)의 과도한 모발 성장, 문제가 있는 피부(과도한 피부 기름기, 여드름)를 경험하며, 다음 월경 전에 상태가 악화되고 모발의 기름기가 증가합니다.

종종 이 문제가 있는 여성은 오랫동안 임신을 할 수 없으며 초기 단계부터 유산 위협의 징후가 나타납니다(자궁 과다증, 하복부의 잔소리, 반점). 대부분 안드로겐과다증은 PCOS(다낭성 난소 증후군) 또는 부신 질환으로 인해 발생합니다. 진단은 성 호르몬에 대한 혈액 검사, 골반 장기 및 부신의 초음파 검사 및 기타 고도로 전문화된 연구를 기반으로 확립됩니다.

Rhesus 갈등을 동반하는 임신은 자궁 고혈압의 배경에 대해 종종 발생한다는 증거가 있습니다. 어머니가 Rh 음성 인자를 가지고 있고, 아이의 아버지가 양성 인자를 가지고 있다면, 태아가 Rh 양성 혈액을 가질 가능성이 높습니다. 이 경우, 아이는 엄마의 몸에서 이물질로 인식되어 면역학적 수준에서 거부됩니다. 이 과정의 징후는 자궁 과다증입니다.

5. 감염 과정

여성 생식기 부위의 급성 염증성 질환 또는 만성 염증의 악화에는 염증 매개체(염증 과정 과정을 조절하는 물질)의 생성이 동반됩니다. 염증 과정은 국소 신진 대사를 변화시키고 자궁 긴장도 증가를 동반할 수 있습니다.

급성 전염병(ARVI, 식중독)은 신체가 스트레스를 받고 체온이 상승하며 일반적인 중독이 증가함에 따라 자궁 고혈압으로 인해 복잡해질 수도 있습니다. 적시에 치료하면 임신 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

6. 자궁벽의 과도한 스트레칭(양수과다증, 다태임신)

자궁벽이 과도하게 늘어나는 것은 자궁의 수축 활동을 유발하는 기계적 요인으로 작용합니다.

7. 이차적 원인(장운동성 증가, 과도한 대변 축적으로 인한 변비, 방광의 과도한 팽창 및 자궁 압박으로 인한 급성 요폐)

8. 기계적 충격(강한 성적 접촉, 복부 부상, 낙상).

9. 스트레스. 스트레스를 받으면 아드레날린과 코티솔 수치가 증가하여 간접적으로 자궁 평활근의 색조가 증가합니다.

임신 중 자궁 긴장도 증가의 증상

임신 1기와 2기에는 하복부, 허리, 천골 부위에 잔소리가 나는 통증을 호소하는 경우 자궁의 과다긴장성을 걱정해야 합니다. II 및 III 삼 분기 말에 고혈압을 동반하는 통증의 성격은 거의 동일하며 자궁 색조의 증가, 복부가 "수축"되는 것처럼 보이고 만지기 어려워지는 것을 시각적으로 확인할 수도 있습니다. 마른 임산부의 경우 자궁 윤곽이 어떻게 형성되는지 관찰할 수 있습니다(윤곽이 더 명확해지고 눈에 띕니다).

표준(정상 톤)은 이완된 상태이므로 임신 중에는 톤이 감소하지 않습니다. 출산 중 후기 임신 경향(임신은 41주 이상 지속되지만 자연 분만은 관찰되지 않음)이 있는 경우(분만 약화) 톤 감소가 더욱 중요할 수 있습니다. 모든 경우의 관리 전략은 검사 및 병력을 거쳐 개별적으로 결정되며 산과 병원에서 수행됩니다.

진단

1. 건강진단. 산부인과 전문의는 임산부를 검사하고 외부 산부인과 검사 (4 번의 Leopold 약속)를 수행하며 "접촉으로"자궁의 색조를 결정하고 필요한 경우 수축, 강도, 지속 시간 및 규칙성을 계산합니다.

징후에 따르면 의자에서 내부 산과 검사가 수행되며, 그 동안 자궁 경부의 길이, 외부 자궁 인두의 상태 및 자궁 고혈압과 관련된 중단 위협을 나타내는 기타 매개 변수가 결정됩니다.

2. 도플러미터를 이용한 자궁 초음파 검사. 자궁 긴장도의 정도와 정도를 결정하고 난자의 분리 가능성과 맥락막후혈종의 형성을 확인하기 위해 초음파를 시행합니다(때로는 혈종이 형성되기 시작하여 국소 과다긴장이 발생함). 도플러 측정은 자궁 혈관과 태아 혈관의 혈류 상태를 확인하기 위해 수행되며, 이를 통해 태아 상태의 예후를 보다 정확하게 판단할 수 있습니다.

3. 심전도검사. 30~32주가 넘는 기간 동안 CTG 장치의 스트레인 게이지 센서를 사용하여 자궁의 고혈압을 확인합니다(이 연구 방법에 대한 자세한 내용은 "임신 중 CTG(심전도 검사)" 기사 참조). 센서는 자궁 오른쪽 모서리에 부착되며 자궁 근육의 수축 활동, 수축의 유무, 횟수, 기간 및 규칙성을 반영합니다.

임신 중 자궁 긴장도 증가의 합병증

22주 이상의 기간 동안 자궁 긴장항진증은 조기 진통이 시작될 위험이 있습니다. 재태 연령이 짧을수록 미숙아를 성공적으로 돌볼 가능성이 줄어듭니다. 산과 출혈의 위험도 증가합니다.

자궁의 장기적이고 빈번한 고혈압은 혈액 순환의주기적인 중단과 그에 따른 태아의 영양에 기여합니다. 아기는 충분한 산소와 영양분을 공급받지 못하며, 태아의 영양실조(영양실조) 위험이 높아집니다.

임신 중 자궁 고혈압의 치료

1. 호르몬 약물.

유산의 위협을 나타내는 자궁 고혈압의 주요 치료법은 현재 프로게스테론 제제입니다.

Duphaston(디드로게스테론)은 10mg 정제로 제공되며, 일일 최대 복용량은 최대 30mg(경구 복용)입니다. 이 약은 의사의 감독하에 최대 20~22주 동안 복용됩니다. 불임 치료를 받고 있는 경우 임신 전 준비부터 약물 투여를 시작할 수 있습니다.

Utrozhestan(천연 미세화 프로게스테론)은 100mg과 200mg의 복용량으로 캡슐 형태로 경구 또는 질로 복용할 수 있습니다. 1일 최대 복용량은 600mg까지이며, 3회로 나누어 투여한다. 이 약은 임신 전 준비(불임 치료를 하는 경우)부터 시작하여 용량 조절을 통해 최대 임신 34주까지 복용합니다. 임신 단계에 따라 일일 복용량이 다릅니다. 따라서 산부인과 의사의 감독하에 약을 복용해야합니다.

Utrozhestan은 원래 약물이고 제네릭 (유사체)은 동일한 복용량의 Prajisan 및 Iprozhin 약물입니다.

2. 교감신경작용제.

증가된 자궁 긴장을 완화하기 위해 Ginepral(hexoprenaline)이라는 약물이 사용됩니다. 이는 개별 용량으로 정맥 내로 투여되며, 약물은 매우 천천히 투여되며(표준 용량은 약 4~6시간 내에 투여됨) 병원 환경에서만 투여됩니다. 급성 상황이 완화된 후에는 알약으로 산부인과를 처방하는 것이 가능합니다.

3. 삼투압 요법(황산마그네슘 정맥주사, 마그네슘정)

마그네슘 요법(황산마그네슘 25% 정맥 투여)은 임신 37주까지 하루 또는 24시간 병원 환경에서 실시됩니다. 약물의 복용량은 개별적으로 선택됩니다.

마그네슘정제(magneB6-forte, Magnelis B6, Magnistad) 1정을 1일 2회, 1개월간 복용 후 주치의가 기간을 정하여 임신 초기부터 사용하며 내약성이 좋고 예방에 좋은 결과를 나타냄 자궁과민성. 이 약물은 급성 상태를 완화하는 데 사용되지 않습니다.

4. 업무 및 휴식 일정 유지, 최적의 신선한 공기 유지, 균형 잡힌 식단(특히 지나치게 뜨겁고 매운 음식 제외), 허브 진정제(발레리안 1정, 하루 3회 장기간 복용)에 대한 권장 사항도 있습니다. ).

예측

자궁 고혈압을 유발하는 상황은 매우 다양합니다. 그러나 대부분은 의사의 감독 하에 성공적으로 치료할 수 있는 완전히 관리 가능한 상황입니다. 복잡한 치료는 항상 성공적인 임신 및 완료 가능성을 높입니다.

귀하의 임무는 시기적절한 등록(12주 이내), 정기적인 모니터링 및 산부인과 전문의의 권장 사항 준수입니다. 몸조심하시고 건강하세요!

산부인과 전문의 Petrova A.V.

자궁의 고혈압은 수축력이 증가한 것입니다. 자궁이 수축하는 경향이 있기 때문에 아이가 태어납니다. 그러나 그러한 자궁 수축은 출산 중에만 정상이어야 합니다.

임신 중에 음색이 나타나거나 몇 분 동안 지속되면 아이에게 정상적인 영양 공급이 제공되지 않으므로 결과적으로 아이에게 장애가 생길 수 있으며 임신이 멈출 수도 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 고혈압에 대한 모든 것을 알고 예방하는 방법을 알아야 합니다.

그렇다면 자궁이 수축하기 시작하는 이유는 무엇입니까? 자궁수축은 여러 가지 요인에 의해 발생하지만 대부분 신체의 호르몬 변화입니다.

자궁 긴장의 일반적인 원인

의사들은 다음과 같은 몇 가지 이유를 확인합니다.

1. 낙태를 포함하여 자궁에 외과 적 개입이 있습니다.
2. 자궁의 비정상적인 발달(양각, 유착, 굴곡 등).
3. 내분비 질환(다낭성 질환, 당뇨병 등)의 존재.
4. 여성의 나이, 최대 21세 및 40세 이후.

여성의 호르몬 배경과 위에 나열된 이유 외에도 다른 것들이 있습니다. 그중 중앙 장소 중 하나는 신경계 상태가 차지합니다. 그리고 신경계의 불안으로 인해 옥시토신과 아드레날린 수치가 상승하기 때문입니다. 모든 것이 신경과 관련되어 있으면 이러한 호르몬은 정상 이상으로 증가하지 않으며 자궁의 평활근은 휴식 상태를 유지합니다. 이 호르몬 수치가 약간 너무 높으면 자궁이 수축하기 시작합니다. 왜냐하면 분만 중에 자궁을 자극하기 위해 옥시토신 드립이 주어지는 것은 당연하기 때문입니다.

그리고, 좋은 잠은 자궁의 평화를 위해 매우 중요합니다. 그러니 사랑하는 숙녀 여러분, 임신 중이라면 가능하다면 하루 9시간, 점심 시간 2시간 자는 것을 잊지 마세요.

자궁 긴장의 다른 원인

위에 설명된 이유 그룹 외에도 신경 장애나 수면 부족이 없는 정상적인 성인 여성에게 영향을 미칠 수 있지만 몇 가지 이유가 더 있습니다. 그리고 이러한 이유는 다음과 같습니다.

1. 올바른 생활방식. 매우 중요한 것은 갑작스러운 움직임이나 긴장 없이 모든 것을 천천히 할 수 있는 능력을 포함한다는 것입니다. 여기에는 느린 걷기, 누운 자세에서 앉은 자세로의 전환 등의 현상이 있습니다.
2. 적절한 장 기능. 장 루프가 자궁에 가깝게 위치하기 때문에 연동 운동이 증가하면 자궁 수축이 유발되어 색조가 발생합니다. 그렇기 때문에 이 기간에는 올바른 식사를 하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 관장을 사용하지 않고 음식 (자두, 말린 살구, 건포도 등)으로 변비를 제거하거나 파파베린 좌약을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 비타민, 특히 엽산과 비타민 E가 부족합니다. 의사에게 올바른 비타민 복합체 또는 필요한 모든 비타민이 음식에서 공급되는 균형 잡힌 메뉴를 처방하도록 요청하십시오.

임산부에게는 좋은 기분이 매우 중요하며 자궁의 상태와 걱정이 없을 것입니다. 특히 임신 3~7개월에는 감정을 조절하도록 노력해야 합니다. 결국, 엄마보다 아기가 본격적으로 태어나도록 도울 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 의사는 이 전체 과정에서 약간의 지원만 제공합니다.

1. 수면과 각성 패턴을 조절하세요.
2. 집안일의 일부를 가족 구성원에게 양도하십시오.
3. 싫은 사람과는 연락하지 마세요.
4. 성교시 특히 3~7개월에는 주의하십시오.

임신 전체를 완전히 침착하게 보낼 수는 없다는 것이 분명하지만 적어도 주요 측면에서는 시도해 볼 가치가 있습니다. 모든 것이 올바르게 이루어지면 아기는 건강하게 태어날 것이며 부모는 이제 무엇이든 할 수 있는 작고 사랑받는 기적이 생겼다는 사실에 기뻐할 것입니다.

임신 중 자궁 긴장은 여전히 ​​많은 여성에게 치료가 필요한 심각한 병리로 인식됩니다. 임산부가 그러한 진단을 듣고 나서 걱정하고 스트레스를 받지 않는 경우는 드뭅니다. 아기는 괜찮나요? 이 상태가 정말 위험한가요? 결국, 산전 진료소에서 그들은 아마도 자연 유산이나 조산으로 여성을 놀라게했을 것입니다. 이는 음색의 결과 일 수 있습니다. 한편, 거의 80%의 경우, 악명 높은 자궁의 과다긴장은 산모나 아이 모두에게 위험을 초래하지 않습니다.

자궁 긴장도란 무엇입니까?

국제질병분류에는 그러한 진단이 없습니다.

임신 중 자궁 긴장도 증가는 소비에트 이후 공간에서만 진단됩니다.

그러나 자궁은 근육 기관이므로 근육이 수축하는 경향이 있습니다. 자궁은 외부 및 내부 자극에 반응할 수 있습니다. 이는 임신 전에 발생하므로 아기를 안고 있는 동안 톤을 느끼는 것이 더 쉽습니다. 재채기나 기침, 걷기, 성교 시 자궁이 수축할 수 있습니다. 초음파 기계의 센서조차도 신호음을 유발할 수 있으며, 어머니는 즉시 자신에게 문제가 있다는 말을 듣게 됩니다.

의사는 임신 중에 자궁의 색조를 어떻게 결정합니까? 가장 일반적인 촉진 방법 외에도 초음파 진단 및 심전도 검사(CTG)를 사용합니다.

임신 중에 자궁이 튼튼하다는 것은 무엇을 의미합니까?

이것은 여성의 주요 기관의 근육 섬유가 긴장된 상태입니다. 여성은 하복부의 무거움, 맥박 및 경련에 대해 걱정하고 있으며 많은 사람들이 위장이 한동안 돌이된다고 불평합니다. 잔소리나 쑤시는 듯한 통증이 있을 수 있습니다. 그러나 생리적 자궁 수축은 걱정할 필요가 없습니다. 이는 종종 신체 활동과 관련되어 불규칙적으로 발생하며 휴식을 취하면 해결됩니다. 재태 연령이 증가함에 따라 수축 빈도도 증가합니다. 각 삼분기의 톤에 대한 추가 정보:

중요한!하복부의 통증이 심해지고 규칙적으로 일정 간격으로 허리로 퍼지거나 얼룩이 나타나면 긴급하게 의료 도움을 받아야합니다.

자궁 긴장의 원인

임신 중 자궁긴장 증상은 여성에게 불편함을 줄 수 있으며, 이 경우 산부인과 전문의와의 상담이 필요합니다. 그러나 고혈압은 결과이며 예를 들어 임산부 신체의 일부 질병을 배경으로 발생하기 때문에 임신 중에 자궁 긴장의 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

• 골반 장기의 만성 염증 병소;
• 낙태;
• 자궁의 기형 및 기형;
• 자궁 근육의 과도한 스트레칭을 유발하는 다태 임신, 큰 태아 또는 다발증;
• 나쁜 습관과 적절한 수면 부족;
• 심장, 신장, 간 및 기타 기관의 질병;
• 내분비 질환;
• 호르몬 장애;
• 임신 전과 임신 중 여성의 우울증, 불안.

중요한! 30세 이후에 발생하는 두 번째 임신 중 자궁 긴장은 몇 배 더 자주 발생합니다. 여성의 나이가 들면서 일반적으로 부인과 질환 및 수반되는 질병과 낙태의 수가 증가하여 고혈압 위험이 증가합니다.

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집에서 스스로를 돕는 방법

임산부는 "임신 중 자궁의 색조를 독립적으로 결정하는 방법"이라는 질문과 함께 스스로 상태를 완화하는 방법에 관심이 있는 경우가 많습니다. 긴장의 징후를 느끼면 즉시 다음을 수행하십시오.

1. 급하고 긴급한 문제는 잊어버리세요. 상황에 따라 멈추거나 앉으세요. 휴식은 불쾌한 감정을 없애는 데 도움이 됩니다.
2. 긴장을 풀고 심호흡을 하며 자신과 내면의 감각에 귀를 기울이십시오. 숨을 내쉴 때 통증이 몸에서 사라진다고 상상해보십시오.
3. 얼굴과 목의 근육을 이완시켜 정서적 긴장을 완화하세요. 입과 목의 긴장을 풀어보십시오(자궁과 에너지적으로 연결되어 있다고 믿어집니다). 입으로 숨을 쉬어야 합니다.
4. 임신 중에 자궁 긴장을 제거하는 방법을 모른다면 아로마 테라피를 사용하십시오. 베르가못, 세이지, 바닐라, 라벤더 에센셜 오일이 긴장을 풀어줍니다. 자신에게 맞는 향을 선택해보세요. 항상 손끝에 있도록하십시오. 오일 혼합물을 목에 아로마 메달로 착용할 수 있습니다(임신 중 아로마테라피에 대해 자세히 알아보기 >>>).
5. 가능하다면 따뜻한 목욕을 하고 레몬밤과 익모초로 꿀을 넣어 허브차를 만들어 보세요. 이러한 절차는 매우 편안합니다.
6. 배를 쓰다듬으면서도 아기와 대화할 수 있습니다. 그는 당신의 긴장감을 느끼고 진정시킵니다!
7. 임신 중에 자궁이 탄력 있고 무엇을 해야할지 모르겠다면 "고양이"운동을하십시오. 네 발로 서서 턱을 높이 들고 등을 굽힌 후 잠시 동안 이 자세를 유지합니다. 긴장을 풀고 몇 번 더 반복하세요. 무릎을 꿇고 팔꿈치를 기대고 잠시 서 있으면 됩니다. 운동을 마친 후에는 누워서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

임신 중에 자궁의 색조를 어떻게 완화할 수 있습니까?

음색에 대한 가장 좋은 치료법은 누워있는 것입니다. 지금 이 순간에는 즐거운 영화를 보거나 음악을 듣는 것이 가장 좋습니다.

자궁 긴장은 일시적인 상태입니다.

한 현명한 의사는 임신 30주 이후에 여성에게 휴가가 주어지는 이유를 이해할 수 없다고 말했습니다. 첫 삼 분기는 여성의 인생에서 매우 흥미로운 시기이기도 하기 때문입니다. 이 기간 동안 임산부가 보살핌과 관심으로 둘러싸여 추가적인 걱정으로부터 보호받는 것이 이상적입니다.

그리고 이것은 첫 삼 분기에 자궁 긴장을 가장 잘 예방할 것입니다.

임신 3분기에는 톤이 훈련 수축과 혼동됩니다. 서양에서는 전체 임신 기간 동안 통증이 없는 자궁 수축을 말할 때 "브랙스톤-힉스 수축"을 말하는 것이 관례입니다. 이에 대해 산부인과계에서는 “좋은 운동선수처럼 경기 전에 자궁도 워밍업을 해야 한다”는 농담도 있다. 이러한 '가짜 수축'은 출산 전 자궁 훈련을 의미합니다.

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고혈압 위험을 줄이려면 몇 가지 기본 권장 사항을 따르십시오.

1. 최소 2.5리터의 깨끗한 식수를 마십니다.
2. 식사 사이에 긴 휴식을 취하지 마십시오.
3. 정골의사에게 도움을 요청하세요. 좋은 전문가는 임산부의 불쾌한 감각을 완화할 뿐만 아니라 초기 단계에서 고혈압을 예방하는 데 도움을 줄 것입니다.
4. 식단에서 마그네슘이 풍부한 음식을 늘리세요. 근육수축을 예방해줍니다. 채소, 바나나, 녹색 채소를 먹고 스무디와 신선한 주스를 만드십시오. 오트밀과 메밀 죽, 콩, 아몬드도 유용합니다. 임산부를위한 적절한 영양 섭취의 비밀 책보기 >>>
5. 몸이 좋지 않은 동안 성적인 휴식을 유지하십시오.
6. 기억하십시오 : 어머니가 걱정하고 걱정하면 방출되는 호르몬 아드레날린이 자궁 수축에 영향을 미치고 음색이 증가합니다. 그러니 긴장하지 마세요!
7. 만들어 보세요. 특히 임산부를 위한 책을 포함하여 스트레스 방지 컬러링북이 현재 최고 인기를 누리고 있습니다. 불안을 줄이고 임산부의 휴식을 돕는 것으로 입증되었습니다.
8. 신체 활동이 없으면 장 운동성에 부정적인 영향을 미치고 변비가 더 자주 발생하므로 움직이도록 노력하십시오. 그 결과 복부에 팽만감과 통증이 나타나며, 이는 음색이나 유산의 위협으로 오인됩니다. 임신 중 복부 팽만감에 대해 자세히 알아보기 >>>
9. 의사의 처방을 주의하세요. 예를 들어, 일반적으로 톤이 있는 여성에게 처방되는 마그네슘과 기니프랄이 함유된 점적제는 자궁이 스스로 수축할 수 없고 분만 중인 여성이 분만 약화로 진단된다는 사실로 이어질 수 있습니다. 노스파(no-spa)나 파파베린이 함유된 좌약도 부작용이 많기 때문에 무해한 진경제라고 할 수 없습니다. 그리고 유산의 실제 위협이 없다면 안전한 편에 서기 위해 이러한 모든 약물을 사용해야 하는지 생각해 보십시오.

임신은 멋진 시간입니다. 즐거운 사람들과 함께 자신을 둘러싸고, 즐거운 경험을 제공하고, 자신을 애지중지하십시오. 그러면 아기에 대한 즐거운 기대의 9개월 전체를 아무것도 가리지 못할 것입니다.

빈번하고 때로는 비자발적인 배뇨, 자궁의 긴장도(또는 과다긴장성). 이러한 건강 문제는 임신 중에 가장 자주 발생하므로 이에 대한 정보는 대부분의 임산부의 관심을 끌고 있습니다. 그러나이 기사에서는 매우 불쾌하고 심각한 문제인 자궁의 색조에 대해서만 이야기합니다.

일반적으로 임신 자궁의 근육층은 이완된 상태입니다. 이는 첫째로 임신을 유지하고 둘째로 태아에게 영양분과 산소를 ​​완전히 공급하는 데 필요합니다. 그러나 자궁벽 근육 섬유의주기적인 단기 수축도 병리학적인 것으로 간주되지 않습니다. 그러한 수축의 빈도는 임신 기간에 따라 증가하기도 합니다. 그리고 이것은 자궁이 자라기 때문에 (예를 들어 근육 섬유가 10-12 배 길어짐) 다가오는 출산을 준비하기 위해 벽에서 다양한 생리적 과정이 일어나고 매일 더 활동적이되는 아이가 그의 움직임 자궁벽에 짜증이납니다.

그러나 모든 것이 항상 표준 내에서 일어나는 것은 아닙니다. 일부 임산부의 경우 자궁 수축이 매우 자주 발생하고 1-2초가 아니라 오래 지속되어 매우 불쾌한 감각을 유발할 수 있습니다. 이런 경우에는 자궁의 상태가 양호하다고 합니다(과긴장성). 이것은 이미 의학적 치료가 필요한 병리학적 상태입니다.

임신 중에 자궁 근육을 편안한 상태로 유지하는 것은 신경계와 호르몬(특히 프로게스테론)의 임무입니다.

수정란을 자궁벽에 이식한 후 충동이 여성의 뇌로 활발하게 흐르기 시작하여 그 결과 피질에 흥분 초점이 형성됩니다. 지배적 임신. 다른 모든 충동은 억제됩니다. 중추신경계의 이러한 변화는 임신의 보존과 정상적인 과정에 필요합니다. 임산부가 심한 스트레스, 두려움 또는 정서적 과잉 긴장을 경험하면 피질에 하나 이상의 흥분 초점이 형성되어 임신의 지배력이 약화됩니다. 이 모든 것은 자궁벽 수용체의 자극과 근육층의 수축, 즉 색조의 출현을 유발합니다.

프로게스테론 호르몬도 임신을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 임신 호르몬이라고 부르는 데는 이유가 있습니다. 이 물질은 아이를 낳는 전체 기간 동안(최대 10-12주) 여성의 몸에서 분비되며 황체에 의해 난소에서 합성되고 이후 태반에 의해 합성됩니다. 프로게스테론은 모든 평활근을 이완시키는 데 도움을 주므로 자궁뿐만 아니라 장(이와 관련하여 임신 중에 변비가 자주 나타남), 요로 및 기타 기관도 임산부의 몸에서 이완된 상태에 있습니다. 어머니. 프로게스테론이 충분히 생산되지 않으면 자궁의 수축 활동이 적절한 수준으로 억제되지 않아 수축됩니다. 예를 들어, 임신 말기에 프로게스테론 수치가 생리적으로 감소하여 진통이 시작되지만, 초기 단계에서는 프로게스테론 결핍으로 인해 유산이 발생할 수 있습니다.

따라서 고혈압은 자궁 근긴장을 조절하는 중심 메커니즘을 방해하는 외부 또는 내부 영향에 의해 유발될 수 있습니다.

• 만성병 환자.
• 가족, 직장에서의 갈등.
• 높은 체온 (각각 환자에게 발열이 나타나는 모든 질병)

또한, 프로게스테론 합성이 불충분한 병리학적 상태에서 자궁 긴장이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 안드로겐 과다증(체내 남성 호르몬 농도 증가).
• 고프로락틴혈증(혈중 프로락틴 수치 증가).
• 생식기 유아증(생식기 발달 부족 및 난소 기능 저하).
• 자궁 부속기의 염증성 질환(이러한 질환은 거의 항상 임신 황체 기능의 붕괴로 이어집니다).

자궁 고혈압의 발달에서 중요한 것은 벽의 구조에 영향을 미치는 질병과 상태입니다.

• 자궁 염증.
• 수술 후 흉터.

산부인과 전문의는 자궁 과다긴장증에 대한 여러 가지 위험 요소를 식별합니다.

• 배경 질환(임신 중에 발생): 내분비 장애, 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염, 급성 내장 질환.
• 호르몬 불임의 병력.
• 수많은 낙태의 역사.
• 여성의 나이는 18세 미만이거나 35세 이상입니다.
• 나쁜 습관.
• 생산의 유해 요인. 무거운 육체 노동이나 강제 근무, 빈번한 출장, 임산부와 화학 물질의 접촉-이 모든 것이 자궁 고혈압 발생의 원동력이 될 수 있습니다.
• 가족의 불리한 분위기.
• 만성병 환자.

임산부는 아기의 임신 기간에 따라 자궁 고혈압이 다른 방식으로 나타날 때 자신의 감정을 특징 짓습니다.

• 첫 번째 삼 분기에는 하복부가 당기거나 쥐어 짜는 통증과 허리의 불편 함 (월경 중과 마찬가지로)이 가장 흔합니다.
• 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 - 단기적이지만 강한 긴장감이나 복부의 경화 느낌.

또한, 자궁이 조여지면 융모막이나 태반이 작은 부위에서 박리될 수 있으며, 이는 반점이나 출혈로 나타납니다.

일부 임산부는 자궁 상태가 양호하다고 의심하지 않지만 (발생하는 증상을 단순히 눈치 채지 못함) 다음에 산부인과 의사 또는 초음파 전문의를 방문하는 동안 이에 대해 알아냅니다. 실제로 환자를 검사하는 동안(복부 느낌) 의사는 자궁이 수축되었음을 손으로 분명히 느낄 수 있습니다.

자궁의 색조에 대한 더 많은 정보를 다음을 사용하여 얻을 수 있습니다. 그러나 일부 의사에 따르면 초음파 검사 중 자궁벽의 수축은 기관에 대한 기계적 영향과 관련이 있는 경우가 많습니다(특히 여성이 질 센서를 사용하여 검사하는 경우). 따라서 "과도성"의 진단은 모든 검사 결과를 고려하고 여성의 특정 증상 (심각한 복통, 출혈 등)의 존재 여부를 기준으로 이루어집니다.

자궁 긴장의 결과

자궁의 장기간 및 빈번한 수축은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 융모막 박리(태반 후기 단계);
• 유산;
• 조산;
• 자궁 태반 혈류 장애 및 결과적으로 태아의 저산소증 (산소 결핍) 및 영양 실조 (성장 지연).

자궁이 조율되면 어떻게 해야 합니까?

임산부는 다음 진료 예약 시 몸에 불쾌한 감각이 있으면 산부인과 의사에게 보고해야 합니다. 심한 통증이 발생하거나 복부 긴장 및/또는 질 출혈이 나타나면 예정에 없던, 바람직하게는 즉시 의사를 방문해야 합니다. 검사 후 전문가는 약속을 정하고 필요한 경우 자궁 고혈압이 유산 위협의 징후로 간주되므로 입원을 의뢰합니다.

중요한:임산부를 위한 모든 약은 의사에 의해서만 처방되어야 합니다.

산부인과 의사에게 연락하는 대신 자궁의 색조가 증가한 경우 (다양한 어머니 포럼에서 권장하는대로) No-shpa 또는 Papaverine을 직접 주사하는 것은 태어나지 않은 아이의 생명을 앗아 갈 수있는 큰 실수입니다. 물론 이러한 약물은 임산부에게 금기 사항이 아니며 자궁 색조가 증가한 환자의 치료에 널리 사용되지만 검사 및 정확한 진단 후에 만 ​​​​사용됩니다.

No-shpa 및 Papaverine 외에도 다음 약물이 고혈압 치료에 사용됩니다.

그러나 자궁이 조여지면 임산부가 스스로하는 것이 확실히 금지되지 않는 것은 휴식을 취하고 (가급적 누워서) 진정 허브 차 (예 : 민트), 발레리안 및 익모초 팅크를 복용하는 것입니다. 또한, 시간에 맞춰 광란의 삶의 속도를 멈추고 휴식을 취하고 집안일을 사랑하는 사람에게 위임하고 충분한 수면을 취하고 사소한 일에 긴장하지 않는 방법을 배우는 것도 나쁘지 않습니다.

순조로운 임신과 건강한 아기 - 거의 모든 여성의 꿈. 임신 과정과 태아 발달은 임산부의 생식 기관, 특히 자궁 상태에 크게 영향을받습니다.

자궁은 여성의 몸에서 골반강에 위치하며 여러 층의 근육 섬유로 구성된 속이 빈 기관입니다. 배아가 발달하고 태아가 태어나는 곳입니다. 모든 근육과 마찬가지로 자궁도 외부 및 내부 요인으로 인해 수축될 수 있습니다. 이러한 수축을 톤 증가라고 합니다. 자궁 긴장도 증가(고긴장성)는 임신 중 상당히 흔한 병리 현상이며 모든 임산부는 그것이 무엇인지 최소한 어느 정도 알고 있습니다.

이러한 편차를 더 자세히 고려하고 그 원인, 가능한 결과 및 이에 대처하는 방법을 설정해 보겠습니다.

병리학의 증상 및 유형

임산부의 자궁 근육 긴장은 일시적일 수도 있고 영구적일 수도 있습니다. 자궁의 모든 부분(전체 톤) 또는 특정 장소(국소)에서 톤이 증가할 수 있습니다.

병리학적 상태의 징후:

• 월경 중 통증과 유사한 하복부 통증을 당기는 것
• 배가 무거워지는 느낌
• 음부 및 요추 부위의 통증
• 어떤 경우에는 태아의 운동 활동이 증가합니다.

단일 및 단기 증상 발현으로 인해 당황해서는 안됩니다. 재채기, 기침, 웃음으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 여성의 경우 신경 긴장으로 인해 산부인과 의사의 검사 중에 긴장도가 잠시 증가합니다.

자궁 긴장도가 국부적으로 증가하면 자궁 전벽이나 후벽에 발생할 수 있습니다. 두 번째 경우에는 특징적인 증상이 없기 때문에 적시에 장애를 발견하는 것이 매우 어렵습니다. 때로는 자궁 근육의 과도한 긴장이 초음파(초음파)를 통해서만 감지될 수 있습니다. 후벽의 톤이 증가할 위험은 여성의 연령에 따라 다릅니다. 18세 미만 및 30세 이상의 임산부가 이에 가장 취약합니다. 통증이 있을 때 자궁 후벽의 색조가 증가하는 것은 정상적인 임신 과정을 방해하는 과정이 활성화되었다는 증거일 수 있습니다. 이 상태는 유산이나 조산으로 이어질 수 있습니다.

자궁 전벽에 국한된 증가된 긴장은 태아의 심각한 염색체 이상(예: 다운 증후군)이 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 여성의 신체가 아프거나 완전히 생존할 수 없는 배아를 제거하려고 하기 때문에 자궁 근육이 긴장됩니다.

전문가들은 자궁 긴장도 증가의 세 가지 정도를 구분합니다.

나 학위. 심각한 불편함을 유발하지 않는 하복부의 짧은 통증과 자궁의 경화입니다. 임산부가 휴식을 취하면 사라집니다.

II 학위. 복부, 요추 부위 및 천골에 더 심한 통증이 있습니다. 자궁의 밀도가 높습니다.

III 학위. 사소한 신체적, 정신적 스트레스라도 복부와 허리에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 자궁이 극도로 단단해집니다. 이 상태에는 자격을 갖춘 치료가 필요합니다.

톤이 높아지는 이유

임신 중에 자궁 긴장도가 증가하는 이유는 무엇입니까? 자궁 근육의 긴장 증가에 영향을 미치는 많은 요인이 있으며, 이는 외부 요인일 수도 있고 산모 신체의 문제로 인한 것일 수도 있습니다.

어떤 경우에는 호르몬 불균형으로 인해 표준과의 차이가 발생합니다.

• 황체에 의한 프로게스테론 생산 수준이 부족합니다.
• 부신 피질에 의한 남성 호르몬 생산 증가(남성호르몬 과다증). 임신 전 문제는 월경 불규칙, 얼굴, 복부 및 음모 부위의 과도한 모발 형태로 나타날 수 있습니다.
• 혈중 프로락틴 수치 증가(고프로락틴혈증). 임신 전에는 유두에서 분비되는 우유와 불규칙한 월경 주기로 나타날 수 있습니다.

고혈압의 다른 원인:

• 자궁 저형성증(선천적 또는 후천적 결함으로 인한 기관의 불완전한 발달)
• 자궁내막증(자궁 내부에 기능하지 않는 조직이 존재함);
• 자궁근종(양성 종양);
• 염증 과정;
• 성병;
• 독성 물질에 노출;
• 역사상 수많은 낙태;
• 육체적 운동;
• 매우 큰 태아, 다태 임신;
• 양수과다증;
• 임산부의 나쁜 습관 (알코올, 흡연).

어떤 이유로든 자궁의 색조가 증가하므로 이 상태를 무시하면 자연적인 임신 종료를 포함한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

첫 번째 삼 분기에 자궁 긴장도 증가

첫 삼 분기는 임산부에게 불안한 시간입니다. 임신 초기의 자궁 긴장은 흔한 현상입니다. 이는 수정란이 자궁 내막에 성공적으로 이식되는 과정에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 최악의 경우, 이 상태는 수정란이 거부되거나 사망할 수 있습니다.

첫 번째 삼 분기에는 다음과 같은 외부 자극의 사소한 영향으로 인해 자궁 근육의 긴장이 나타날 수 있습니다.

• 흥분과 스트레스
• 육체적 운동
• 성교
• 화장실에 늦게 가다

동시에 임산부는 하복부에 긴장감과이 부위가 어떻게 굳어지는지를 느낍니다. 때때로 이러한 감각은 요추 부위에 경미한 통증을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 임산부는 긴장을 풀고 휴식을 취해야 합니다. 아마도 근육은 저절로 정상으로 돌아올 것입니다. 요추 통증이 극심하고 하복부의 경련 통증을 동반하는 경우 그러한 과정은 유산의 위협을 나타낼 수 있으므로 의사를 긴급히 방문해야합니다.

임신 중기 및 자궁 고혈압

두 번째 삼 분기에는 대부분의 임산부의 경우 중독증이 가라앉고 건강 상태가 크게 향상됩니다. 이것은 전체 임신 기간 동안 가장 유리한 시간이라고 믿어집니다. 그러나 자궁 긴장도가 증가하면 가려질 수 있습니다.

발생 이유는 첫 번째 삼 분기와 동일한 요인 일 수 있습니다. 또한 태아의 급격한 성장과 같은 이유도 포함됩니다. 이 경우 톤은 대략 20주차에 나타날 수 있습니다.

임신 2분기에 자궁 근육 섬유가 긴장 상태에 있는지 어떻게 확인할 수 있습니까? 임산부는 자궁이 약간 수축되는 것을 느낄 수 있습니다. 대부분의 경우 심각한 불편함을 유발하지 않으며 신체 활동을 중단하거나 수평 자세를 취함으로써 제거될 수 있습니다. 허리에 잔소리가 나는 통증은 자궁 후벽의 긴장도가 증가했음을 나타낼 수 있습니다.

두 번째 삼 분기에 자궁의 색조가 증가하면 태반의 혈액 순환이 악화될 수 있습니다. 이는 저산소증(태아의 산소 결핍)으로 이어질 수 있는 다소 위험한 상태입니다. 저산소증은 태아가 필요한 영양분을 섭취하지 못한다는 사실로 이어집니다. 이 상태는 얼어 붙은 임신으로 인해 매우 비극적으로 끝날 수 있습니다. 고혈압의 또 다른 심각한 합병증은 태반 박리일 수 있습니다. 이는 자궁 수축 중에 태반이 수축하는 것이 일반적이지 않고 자궁벽에서 분리되기 시작하기 때문에 발생합니다.

수축이 뚜렷하고 압축성 극심한 통증이 나타나면 긴급히 의사와 상담해야합니다. 이러한 증상의 조합은 비자발적 유산의 시작을 알릴 수 있습니다.

세 번째 삼 분기의 음색 특징

임신 마지막 단계의 자궁 긴장도 증가는 하복부가 늘어나는 느낌으로 확인할 수 있습니다. 어떤 경우에는 복부의 단기적인 "석화"가 발생합니다.

이러한 증상이 오랫동안 사라지지 않고 경련성, 찌르는 듯한 통증, 피가 섞인 분비물이 동반되면 즉시 의료 도움을 받아야 합니다. 28-38주에 고혈압이 발생하면 환자는 약물 치료가 필요합니다. 증가된 음색에 대한 부주의는 조산이나 심지어 아이의 사망으로 이어질 수 있습니다.

임신 3기의 고혈압과 조산을 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 대부분 38~40주차의 경련과 수축은 정상이며 훈련의 성격을 띕니다. 이 생리학적 과정을 예비 Braxton Hicks 수축이라고 합니다. 이는 신체가 출산을 준비할 때 발생하는 호르몬 변화의 결과입니다. 그러나 이 과정은 통증이 없고 지속 시간이 짧은 것이 특징이며 자궁경부 확장 및 진통 시작을 유발하지 않습니다. 분만이 시작되면 시간당 3회 이상의 규칙적인 수축이 특징입니다.

고혈압 진단

임신 중 증가된 자궁 긴장도를 감지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 임산부와의 대화를 통해 통증의 본질이 무엇인지 파악하고 그것이 신체 활동이나 스트레스와 관련이 있는지 확인할 수 있습니다.
• 후기 단계의 여성 검사. 자궁의 상태가 정상이면 촉진(느낌) 시 부드러워집니다. 그렇지 않으면 전문가는 그것이 압축되어 있다고 느낄 것입니다.
• 초음파는 자궁 근섬유의 상태에 대한 가장 완전한 그림을 제공할 수 있습니다. 증가된 톤의 존재는 아주 간단하게 드러납니다. 화면에서 전면 벽이 약간 안쪽으로 구부러지는 모습을 볼 수 있습니다. 또한 이쪽이 뒷면보다 얇아집니다.
• 안압측정법은 임산부의 복부에 적용되는 특수 장치와 센서를 사용하여 수행되는 절차입니다.

어떤 경우에는 의사가 환자에게 호르몬에 대한 혈액 검사를 받도록 지시합니다. 호르몬의 농도가 낮거나 높으면 자궁 긴장도가 높아질 수 있습니다.

치료. 톤이 높아지면 어떻게 해야 하나요?

자궁 근육의 색조를 확인할 때 효과적인 치료 과정을 처방하려면 이 상태의 원인을 파악하는 것이 필요합니다.

많은 경우 외래 치료를 통해 증가된 긴장도를 극복할 수 있습니다. 톤이 증가하면 태아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 문제를 신속하게 해결하려면 모든 조치를 취해야 합니다. 침상 안정을 유지하고 성행위를 중단하며 정서적 평화 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 자궁 긴장의 원인에 따라 여성은 진경제 (no-spa, papaverine), 프로게스테론 수치를 높이는 약물 (utrozhestan 및 duphaston), 진정제 (익모초)와 같은 적절한 약물을 처방받을 수 있습니다. 의사가 입원 치료를 의뢰한 경우 이 권장 사항을 무시해서는 안 됩니다. 결국 집에서 절대적인 평화를 누릴 수 있는 사람은 거의 없습니다.

예방이 치료보다 낫다는 것은 누구나 알고 있습니다. 간단한 의학적 권장 사항을 따르면 임산부가 자궁을 편안한 상태로 유지하고 임신으로 인한 여러 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 아이를 기다리는 동안 심한 육체 노동, 스트레스 및 불안이 동반되어서는 안됩니다. 임산부는 적절한 휴식, 적절한 영양 섭취, 신선한 공기 속에서의 산책 및 적시에 산부인과 의사를 방문하는 데 특별한주의를 기울여야합니다. 나쁜 습관은 완전히 없애야 합니다.

이러한 간단한 규칙을 따르면 여성이 자궁긴장 및 그에 따른 합병증의 위험을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

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