임신한 여성이 다리미를 찾아 아파트 주변을 돌아다닙니다. “그 사람은 어디로 갔나요?” - 그녀는 다섯 번째로 옷장 문을 열며 고민합니다. 아파트 전체를 수색하고 상상할 수 있고 상상할 수없는 모든 구석을 살펴본 임산부는 휴식을 취하기로 결정하고 자신이 좋아하는 코티지 치즈를 찾기 위해 냉장고를 엽니 다. 열려 있는 잼과 우유 병 사이에서 이미 손상된 철을 발견했을 때 그녀가 얼마나 놀랐는지 상상해 보십시오. 실제로, 임신 중에 여성은 다른 어느 때에도 결코 할 수 없는 가장 우스꽝스러운 일을 할 수 있습니다.
임산부의 이상한 행동
주목할 가치가 있는 첫 번째 일은 변화된 호르몬 수치입니다. 일부 의사들은 이 기간을 두 번째 폐경이라고 부릅니다. 이는 임신 전에 신체가 특정 일정에 따라 작동했기 때문입니다. 이제 신체는 새로운 조건에 적응하는 데 시간이 필요합니다. 호르몬 변동과 편차는 피할 수 없습니다. 가장 중요한 것은 그들을 통제하는 방법을 배우는 것입니다.
두 번째는 면역력이 저하되어 만성 질환이 악화되는 것입니다. 이는 약간의 짜증을 유발하고 여성에게 추가적인 스트레스를 줍니다. 그러나 신체의 보호 특성이 감소하는 것은 정상적인 현상이며 자연이 제공하는 필수 조치입니다. 그렇지 않으면 모든 임신은 처음에는 유산될 운명에 처하게 됩니다. 결국, 태아는 어머니의 몸에 이질적인 아버지 염색체의 50%를 가지고 있습니다.
모든 사람을 위한 훌륭한 기사입니다.
젊은 남자들은 대개 자신의 성별이 운이 좋다고 유쾌하게 농담합니다. 출산을 할 필요가 없습니다. 그리고 그들은 행복하다고 생각합니다. 물론 결혼하지 않으면 더 쉽습니다. 그러나 모든 평범한 남자는 상속인, 즉 법적 아내의 자녀를 꿈꿉니다. 그리고 임신한 아내를 이겨내야 하는데...
수많은 질문에 대비하세요
아내가 계획대로 임신을 시도하고 있다면 삶의 의미에 대해 생각하게 만드는 많은 질문을 들어야 할 것입니다. 만약 아내가 불치병에 걸리면 어떻게 될까요? 왜 다른 여성들은 출산해서는 안 되는데 출산을 합니까? 아니면 당신도 검사를 받아야 할까요? 그녀가 불임이라면 어떻게 합니까? 그녀를 떠나지 않겠습니까? 고아원에서는 정상적인 아이를 입양할 수 없다는 것이 사실인가요?
그리고 그 일이 일어났습니다.
임신 테스트기에 키스하면서 방에서 춤을 추지 않으면 화가 납니다. 그리고 그러한 의심에 대한 근거가 있음에도 불구하고 "이것이 나에게서 온 것입니까? "라는 문구를 감히 말하는 미혼 돈 후안에게는 매우 어려운 운명이 기다리고 있습니다. 떠나십시오 - 그녀는 떠나지 않을 것입니다. 결국 임신 한 여성의 본능은 당신이 생계를 유지하고 지원하도록 강요합니다 (여권에 따르면 당신이 여전히 생계와 지원자가 아닌 경우, 당신은 강제로 하나가 될 것입니다). 그러나 히스테리, 설거지, 유치원의 동침을 포함하여 이전 애인을 모두 꼼꼼하게 나열하는 것은 보장됩니다.
아이를 안고 거의 잊어버리는 여성들이 있습니다. 그러나 임산부의 약 50 %는 화장실에서 우울한 소리로 "반쪽"의 아침을 다양화합니다. 50% 중 가장 글을 읽고 쓰는 부분은 메스꺼움을 극복하려면 침대에서 일어나지 않고 먹어야 한다는 정보를 책에서 찾을 것입니다. 따라서 사랑하는 배우자가 하루 종일 잠을 자고 새벽에는 불면증과 함께 바닥을 씻고 요리하기 때문에 졸린 눈을 뜨지 않고 부엌에 기어 들어가 음식을 찾는 방법을 미리 배우는 것이 합리적입니다. 아침을 먹고 편지를 쓴다.
미쳤거나 필요합니까?
처음 3개월 동안은 모든 것이 잘못되고 모든 것이 짜증스럽습니다. 면도를 하지 않았다면 면도를 하십시오. 그렇지 않으면 다칠 것입니다. 면도 - 저리 가세요. 비누 냄새나요. 그리고 그녀를 위해 개인적으로 선택한 동일한 자극제인 탈취제를 사용합시다. 신은 금지합니다! 담배를 피우러 북극에 가서 오렌지 없이 돌아오지 마세요. 그리고 지금 당장 40분 안에 그녀는 더 이상 오렌지를 원하지 않지만 오이와 어머니의 피클이 필요하고 아침 2시 반에 자두 설탕에 절인 과일 없이는 죽을 것이기 때문입니다. 브지키? 아마도. 그러나 대부분의 야생 사람들은 임신한 여성의 변덕이 충족되지 않으면 아이가 아프거나 지체될 것이라고 믿습니다. 현대 과학은 이것을 부분적으로 확인합니다. 여성은 아이나 자신의 신체에 필요한 것을 정확히 원합니다. 자동차 배기가스 흡입에 대한 열정조차 정당하며 빈혈을 의미하므로 긴급하게 치료해야 합니다. 힘든가요? 아침에 화장실에서 겁을 먹는 그녀의 기분은 어떤가요?
많은 나라에서 임산부는 모든 인류의 어머니를 의인화합니다. 당신은이 인류를 싫어할 것입니다. 왜냐하면 ... 그것은 오븐에서 굽고 있는 구운 닭고기를 포함하여 절대적으로 모든 사람을 위해 슬퍼하는 어머니에 의해 당신의 집에서 대표됩니다. 결국 그녀는 닭을 먹을 수도 있었습니다. 그리고 친척들이 아기를 위해 어떤 종류의 재킷을 주 었는지-말도없고 눈물 만 있습니다-얼마나 훌륭합니까? 그리고 치킨이나 재킷에 공감할 힘이나 통찰력이 없다면 아내의 반응은 <타이타닉>을 볼 때처럼 더욱 멋질 것이다.
당신은 강제로 Big Ear라는 이름의 인디언이 될 것이며, 해부학과 약리학을 이해하는 법을 배우고, 결국에는 처방된 건강 보조 식품을 사지 않으면 아이가 기형으로 태어나지 않을 것이라고 아내를 설득할 수 있을 것입니다. 젊은 엄마들을 위한 아동용품이나 잡지를 볼 때, 자기 보호를 위해, 만약 당신의 "정직한 개척자"의 양육이 당신이 이것이 당신을 삐걱거리게 만든다고 노골적으로 거짓말하는 것을 허용하지 않는다면, 적어도 감탄의 한숨을 쉬는 것이 좋습니다.
모든 문제는 남편이 책임이 있습니다
임신 30주 정도(임신 말기 무렵)에 아파트를 개조해야 합니다. 6개월 전에 했다는 것은 중요하지 않습니다. 그리고 타일이 빛나고 벽지가 여전히 깨끗하게 유지되도록 하세요. 천장을 하얗게 칠하거나 베이스보드를 바꾸고, 새 커튼을 구입하고, 발코니에 물막이판을 깔아 놓을 수도 있습니다. 당신이 정확히 무엇을 하는지는 별로 중요하지 않습니다. 최소한 손으로 벽지에 공을 그려보세요. 당신이 이것을하지 않으면 그녀는 그렇게 할 것입니다. 왜냐하면 그녀 안에는 끔찍한 본능, 즉 중첩 본능이 방황하기 때문입니다. 어떻게 든 긴장을 완화하기 위해 그녀에게 패치 워크 기술에 관한 책을 밀어 넣을 수 있습니다. 그녀가 아이를 위해 담요를 만들게하면 그녀가 창문을 그리는 데 방해가 될 것입니다. 이 기간 동안 그녀에게 통제할 수 없는 돈을 주지 마십시오. 모든 것은 건축 자재와 "이렇게 귀여운 아이들의 물건"에 소비될 것이며 나중에는 완전히 불필요한 것으로 판명될 것입니다. 예를 들어 아기 모니터 또는 겨울 옷 잘못된 크기.
거의 모든 여성은 초음파를 통해 자신이 아들을 낳을지 딸을 낳을지 알아보려고 합니다. 원하는 것은 무엇이든 생각할 수 있지만 모든 것에 큰 소리로 기뻐해야하며 아래 이웃의 샹들리에가 흔들리도록 큰 소리로 위아래로 점프해야합니다. 최후의 수단으로 다음과 같은 말을 할 수 있습니다. “그가 건강하다면 누구라도 상관없습니다.” (옵션: "그 아이가 건강했다면 - 아, 그 아이의 머리를 때리지 마세요. 농담이었어요!").
사실, 그 남자는 임신 전체에 대해 책임을지게 될 것입니다. 그것은 그 때문에 일어 났고 모든 문제는 유전학 때문이며 그녀도 "그런데 내 것 뿐만이 아닙니다!", "당신이 보면 예전과는 다르게 뚱뚱하고 못생겼거든요."
가장 어려운 일
임신 중 가장 힘든 시기는 마지막 2주입니다. 이 시기에 임산부의 남편이 되는 것은 더욱 안타까운 일입니다. 출장으로 탈출 할 수 없다면 "언제, 언제!" 거짓 진통은 조금 더 기다려야 한다는 소식을 듣고 병원에서 돌아온 후 긴장을 풀기 위해 몰래 맥주를 사서 마셔야 할 것입니다. 여기서부터가 시작됩니다...
어느 순간 나는 웃지 않을 것입니다. 남편이 아내가 아이를 낳을 때 아내가 스스로 아이를 낳는 것보다 함께 있는 것이 더 어렵습니다. 당신은 긴장하고 예민한 사람들이기 때문에 우리가 당신을 사랑하는 것입니다. 물론 그녀는 기분이 좋지 않지만 적어도 뭔가를 할 수 있습니다. 앉고, 눕고, 소리 지르십시오 (당신을 포함하여). 당신은 아무것도 할 수 없습니다. 의사를 죽이고, 산부인과 병원을 폭파하고, 아이를 더 빨리 태어나라고 명령하십시오. 그를 진정시키고 물을 좀 가져다주세요. 그리고 비록 그랬음에도 불구하고 나중에 그것이 매우 중요하다고 말하지 않을 것입니다.
3일간의 행복
남자의 인생에서 가장 행복한 시간은 아내가 첫 아이를 안고 병원에 입원해 있는 3일입니다. 즉, 당신은 이미 아버지이지만 밤에 우는 것이 무엇인지, 기저귀 가격이 무엇인지 아직 모릅니다. 당신에게는 이유가 있고 빈 아파트는 물론 당신을 위해 기뻐하는 많은 친구들이 있습니다. 낚시를 마치고 돌아올 때 생 붕어 한 봉지를 방 창문 밖으로 던지거나 산부인과 병원 현관에 "여기 내 아내가 있습니다. 여기 잠들겠습니다"라는 문구와 함께 잠자리에 들지 마십시오. 나이가 많은 자녀가 있으면 더 이상 그렇게 무모하게 축하할 수 없습니다. 특히 엄마는 만두만 먹었고, 바닥을 닦지 않았고, 장난꾸러기를 사지 않았다는 등 모든 것을 듣게 될 것이기 때문입니다. 그들은 아빠에게 “산부인과 병원에 갈 엄마 치마 잊지 마세요. 가져가세요.”라고 말했지만 아빠는 잊어버렸어요. 그러나 새로운 자녀가 생길 때마다 숟가락으로 이마를 치고 행복한 노년을 꿈꿀 권리가있는 고대 러시아 가족의 아버지처럼 느껴질 것입니다. 그래도 보려면 아직 살아야 하는데...
임신은 큰 기대와 불안이 따르는 시기입니다. 실루엣의 변화와 함께 임신 중 행동에도 변화가 일어납니다. 이 기간에는 잦은 기분 변화에 대비해야 합니다. 정서적으로 안정된 여성이라도 호르몬 변화의 영향으로 사소한 일에도 짜증을 내고, 이유 없이 슬프고 우울해질 수 있습니다.
임산부의 행동은 주로 기간에 따라 다릅니다. 일반적으로 임신 초기와 신체의 관련 변화는 가장 큰 정서적 불안정성을 특징으로 합니다. 이 기간에 수반되는 신체 구조 조정과 중독증은 종종 여성을 짜증나게 만들고 불안하게 만듭니다.
그리고 두 번째 삼 분기가 대부분의 경우 감정적으로 가장 호의적이라면 다가오는 출산과 관련된 많은 걱정으로 인해 세 번째 삼 분기의 임산부의 행동이 다시 극도로 불안정해질 수 있습니다.
임산부의 가장 전형적인 행동 유형
임산부의 올바른 행동의 중요성은 일반적으로 모든 의사가 언급합니다. 아기의 첫 번째 정서적 경험은 전적으로 엄마의 정서적 배경, 임신에 적절하게 적응하고 기분을 조절할 수 있는 능력에 달려 있습니다.
심리학자들은 임산부의 행동을 연구하면서 심리 상태를 설명하는 가장 특징적인 5가지 유형을 식별합니다.
- 임신 중 행복감을 느끼는 유형의 행동으로, 자신의 예외적인 상태에 대한 자부심과 시연이 특징입니다. 여성은 조작과 히스테리를 포함한 모든 수단을 사용하여 가족과 낯선 사람 모두로부터 자신에게 최대한의 관심을 끌려고 노력합니다. 대부분의 경우 이러한 행동은 오랫동안 임신할 수 없는 여성의 특징이며, 앞으로 아이를 키우는 가장 일반적인 모델은 기분 변화 및 감정 조절 부족과 결합된 보호 기능 저하입니다.
- 임산부의 불안한 행동은 임신이 어려운 여성에게 일반적입니다. 이는 진단된 건강 문제, 불리한 물질 및 생활 조건, 부조화한 가족 관계로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 같은 이유로, 친척이나 심리 치료사의 지원이 제때 제공되지 않으면 출산 전 행동도 불안정해질 것입니다. 나중에 아이를 키울 때 여성은 자신의 능력에 대한 자신감 부족으로 인해 과도한 책임감을 보이는 경우가 많다.
- 출산 전과 임신 기간 동안의 우울한 행동은 낮은 자존감과 자신 및 가족 관계에 대한 자신감 부족으로 인한 불합리하고 지속적인 두려움이 특징입니다. 우울한 기분은 대개 상황에 영향을 미칠 수 없는 친척을 겁나게 합니다. 출산 중 동일한 행동은 다양한 합병증을 유발하고 의사에게 어려움을 더할 수 있습니다. 대부분의 경우 미래에는 실패로 식별되는 아동에 대한 정서적 거부가 있습니다. 여성은 대개 희생과 선물을 통해 죄책감을 보상하려고 노력합니다.
- 임신부의 임신저하증 유형의 행동은 일반적으로 임신이 원치 않았을 때 관찰됩니다. 동시에 여성은 자신의 상태를 과실로 치료하면서 평소 생활 방식을 바꿀 계획이 없습니다. 출산 전 똑같은 부주의 한 행동은 다양한 합병증을 일으키고 어떤 경우에는 태어난 아기를 버림으로 끝납니다. 일반적으로 미래에 여성은 아이를 키우는 데 거의 관심을 기울이지 않으며 아이에게 충분한 관심을 기울이지 않습니다.
- 임산부의 최적 행동 유형은 임신을 의식하고 원하는 사람들의 특징입니다. 그러한 여성들은 일반적으로 관련 문헌을 읽고, 임산부를 위한 강좌에 참석하고, 조화로운 상태를 유지하려고 노력함으로써 모성을 준비합니다. 아이의 상태는 엄마의 상태에 따라 달라진다는 점을 이해하면 출산 중 행동도 적절합니다. 앞으로 그러한 여성들은 자녀를 조화롭게 키우며 자녀에게 내재 된 재능을 협력하고 개발하려고 노력합니다.
설명된 임산부의 행동 유형 중 의사는 처음 4가지를 위험 그룹으로 분류합니다. 대부분의 경우 쉬운 임신을 위해 심리 치료사의 도움이 불필요하지 않습니다. 때로는 상황을 해결하고 친척들에게 심리적 지원의 중요성을 설명하는 데 도움을 줄 가족 심리학자에게 도움을 구해야 할 때도 있습니다.
임신 중 감정 상태를 유지하기 위한 실용적인 팁
심한 기분 변화를 피하기 위해 심리학자들은 이 기간을 미리 준비할 것을 권장합니다. 임산부의 행동이 너무 충동적이지 않도록 하려면 임신으로 인해 평소 생활 방식을 갑자기 바꾸지 않는 것이 중요합니다. 즉시 직장을 그만두고 미래의 모성 준비로 완전히 전환해서는 안됩니다. 이 기간 동안 가장 좋아하는 일은 일상적인 삶의 리듬, 조화 및 평온을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
여성이 일을 하지 않는다면 매일매일 이벤트로 가득 차 있는지 확인해야 합니다. 그러기 위해서는 단기적인 계획을 세우는 방법을 배우는 것이 매우 좋습니다. 집안일을 하거나, 오랫동안 산책을 하거나, 친구들과 어울리는 것이 포함될 수 있습니다.
우리는 임산부의 행동을 바로잡기 위해 후견인이 필요하다는 것을 가족과 친구들에게 설명하려고 노력해야 합니다. 부드러운 보살핌은 단순한 변덕이 아니라 이 기간 동안 꼭 필요한 것입니다. 더 많은 주의를 요구하면서 조작해서는 안 됩니다. 태어나지 않은 아이의 정신 상태가 크게 좌우되는 가족 내 지원과 상호 이해의 분위기를 조성하는 것으로 충분합니다. 인생의 어떤 순간에는 균형과 올바른 감정적 배경을 유지하는 것이 불가능하다는 사실로 인해 괴로워해서는 안됩니다. 모든 노력을 다하더라도 임신 기간 동안 스트레스, 슬픔, 기분 변화를 완전히 피할 수는 없습니다.
임산부의 행동은 호흡법을 통해 대부분 교정될 수 있습니다. 많은 하타 요가 운동이 이에 적합합니다. 
임신의 세부 사항을 알고 가장 효과적이고 안전한 운동을 조언할 수 있는 숙련된 트레이너의 지도 아래 운동을 시작하는 것이 가장 좋습니다.
또한 이 시기에는 공격적, 폭력적인 장면이 담긴 영화, 상황을 지나치게 감정적으로 논의하는 각종 토크쇼 시청을 자제해야 합니다. 두려움과 스트레스는 쉽게 균형을 잃을 수 있기 때문에 임신의 최악의 동반자입니다.
임산부의 행동은 의지력으로는 교정하기 어려운 경우가 많기 때문에 기분 변화가 심할 경우에는 의사와 상담해야 합니다. 그는 이 기간 동안 필요한 정서적 배경을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 안전한 진정제를 제안할 수 있을 것입니다.
임신은 모든 여성에게 놀라운 시간입니다. 그리고 그 발생의 용이성은 올바른 감정적 분위기를 얼마나 유지하는지에 따라 크게 달라집니다.
임신은 생리적인 현상이다. 그러나 항상 정상적으로 진행되는 것은 아닙니다. 그리고 이것은 주로 여성이 개인 위생 규칙을 준수하는지 여부에 달려 있습니다. 임산부는 의사의 감독을 받아야 하며 그의 모든 조언을 따라야 합니다.
작업 및 휴식 일정. 임신 전반기에 여성은 직장과 집에서 정상적인 일상 업무를 수행할 수 있습니다. 그러나 중추신경계의 피로와 수면 장애를 피하기 위해서는 지나치게 피곤해선 안 된다.
무거운 육체 노동, 무거운 짐 운반, 공장의 뜨거운 작업장에서 작업, 장기간의 냉각, 신체의 심한 흔들림과 관련된 작업-이 모든 것이 임산부에게 해 롭습니다. 노동법에 규정된 바와 같이 야간 근무도 금기입니다.
잠자리에 들기 전에는 과식을 해서는 안 됩니다. 임산부가 자는 방은 통풍이 잘되어야 하며 온도는 18~19°C를 넘지 않아야 합니다.
임신 기간 중에는 커피, 진한 차, 알코올 음료를 마시는 것이 금지됩니다.
임산부에게는 산소 요구량이 증가합니다. 그러므로 매일 2~3시간씩 신선한 공기를 마시는 것이 필요합니다.
신체 활동을 위해 임산부의 몸을 준비시키는 적극적인 요법이 매우 중요합니다. 활동적인 체제의 주요 요소는 자연적 요인(태양, 공기, 물)과 결합된 신체 운동입니다.
지속적으로 운동하는 여성의 경우 출산이 훨씬 쉽고 빠릅니다. 매일 걷는 시간이 지속적으로 증가하는 동안 피로를 유발하지 않는지 확인해야합니다.
임산부는 스케이트, 스키, 조정, 승마, 사이클링 등 육체적, 신경적 스트레스가 많이 필요한 스포츠 활동을 금지합니다.
특히 호흡기 시스템에 긍정적인 영향을 미치는 체계적인 신체 운동이 유용합니다. 이는 가슴의 호흡 근육을 강화시킵니다. 이는 임신 마지막 달에 특히 중요합니다. 한마디로 신체 운동은 임산부의 몸 전체가 제대로 기능하도록 돕고 다가오는 출산을 준비하는 데 도움이 됩니다.
그러나 신체 운동을 시작하기 전에 산전 진료소의 의사를 만나고 그의 감독하에 운동을 수행해야 함을 잊지 마십시오.
신체 운동은 아침에 화장실 사용 후(장과 방광을 비우기 위해) 이루어져야 합니다. 체조 시작 20~30분 전에 달콤한 차 한 잔을 마시고 버터와 함께 검은 빵 한 조각을 먹습니다.
임신 마지막 날에는 특히 저녁이나 추운 날씨에 여성은 휴식을 더 많이 취하고 피곤한 산책을 피해야 합니다. 호흡을 조절하는 방법을 배우는 것은 출산 중에 유용하므로 매우 중요합니다. 심호흡을 연습하고 숨을 더 오래 참는 방법을 배우는 것이 좋습니다.
출산 직전의 전염병은 매우 위험합니다. 따라서 임산부, 특히 임신 말기에는 감염성 환자와의 접촉을 피해야 합니다.
임신 중 성행위는 최소한으로 유지해야 합니다. 성교로 인해 생식기로 혈액이 급격히 공급되어 수정란이 자궁벽에서 분리되어 출혈과 유산이 가능합니다. 임신 첫 2개월 동안은 수정란이 아직 자궁벽에 약하게 붙어 있는 상태이므로 성관계가 엄격히 금지됩니다. 또한 임신 마지막 2개월 동안에는 양수가 조기에 배출될 수 있고 미생물이 여성의 생식기에 들어갈 위험이 있으므로 위험합니다. 이 모든 것이 조산과 산후 질병으로 이어질 수 있습니다.
유산의 위험이 있는 경우 성행위는 금지됩니다.
임신 중 건강한 여성은 집안일은 할 수 있지만 빨래, 무거운 물건 들기, 바닥 청소는 할 수 없습니다. 동시에 그녀가 저녁 식사를 준비하고, 다림질을 하고, 먼지를 닦고, 정원에서 가벼운 육체 노동을 하는 것은 어렵지 않습니다.
임산부는 개인위생을 철저히 준수해야 합니다. 깨끗한 피부는 신체에서 유해한 대사 산물을 제거하는 신장의 활동을 촉진하고 전염병의 발병을 예방합니다. 따라서 정기적으로 씻어야 하며, 가급적 샤워 중에 씻어야 합니다. 임산부의 옷은 깨끗하고 헐렁해야 합니다. 어떤 경우에도 꽉 조이는 브래지어, 조이는 벨트, 꽉 조이는 고무줄이 달린 레오타드, 굽이 높은 신발을 착용해서는 안 됩니다. 임신 후반기에는 특히 반복 임산부의 경우 복벽이 과도하게 늘어나는 것을 방지하는 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 아침에 누운 상태에서 착용하고, 밤에 떼어내면 된다고 합니다.
미래의 기능을 위해 유선을 준비하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해서는 임신 첫 주부터 매일 상온의 물과 비누로 유두를 씻은 후 건조하고 단단한 수건으로 닦아내는 것이 유용합니다. 이런 방식으로 균열 및 염증 과정(유방염)의 발생을 예방할 수 있습니다. 임산부의 유두가 뒤집혀 있거나 편평한 경우에는 바셀린을 바르고 깨끗하고 씻은 손으로 하루 2~3회 마사지합니다. 엄지와 검지로 유두를 잡고 바깥쪽으로 당겨 마사지합니다. 시술 시간은 3~4분입니다.
이제 임산부를 위한 정신예방적 준비에 대해 이야기해 보겠습니다. 균형 잡힌 여성의 분만은 침착하게 행동하고 두려움을 경험하지 않으므로 통증이 거의 없다는 것은 잘 알려져 있습니다. 신경계의 흥분성이 증가한 여성은 출산이 다가오는 것을 두려워합니다. 통증 민감도 역치가 낮기 때문에 초기 수축이라도 수축이 심한 통증으로 인식됩니다. 대뇌 피질에 작용하는 설명을 통해 진통의 심인성 요소, 두려움, 불안감을 제거하고 긍정적인 감정을 생성할 수 있습니다. 이 모든 것이 의사가 출산하는 데 도움이 됩니다. 예방 훈련의 성공 여부는 주로 임산부의 의식적 태도, 출산 중 행동 방법을 배우려는 열망 및 통증 완화를 촉진하는 기술에 의해 결정됩니다.
- 사람들은 오후에 가장 자주 거짓말을 한다는 연구 결과가 나왔습니다.
Andrey Datso의 DatsoPic 2.0 2009
임산부의 행동은 매우 복잡할 수 있으며 때로는 단순히 설명하기 어려울 수도 있습니다. 따라서 첫 번째 단계에서 많은 여성들이 중독증을 경험합니다. 여성이 짜증을 내고 지나치게 까다로워질 수 있으며 이상한 취향 선호도가 나타날 수 있다는 사실에서 나타납니다.
그녀는 이전에 혐오감없이 기꺼이 사용했던 음식과 요리를 갑자기 거부하거나 반대로 이전에 항상 거부했던 것을 시도하고 싶을 수도 있습니다. 그러한 상태에 있는 여성은 일상적이고 친숙한 냄새에 분개할 수도 있고, 반대로 휘발유나 구두약 냄새를 맡고 싶은 욕구를 보일 수도 있는데, 그 냄새는 갑자기 그녀에게 참을 수 없는 것처럼 보일 것입니다. 이때 여성의 변덕과 이상한 행동은 남편을 크게 놀라게 할 수 있으며 심지어 그를 짜증나게 할 수도 있습니다. 그러나 아내의 변덕 때문에 아내를 꾸짖어서는 안됩니다. 이런 식으로 남편은 자신에게 부정적인 감정이 축적되기 시작하여 우울증이나 일련의 신경 쇠약으로 흘러 들어갈 수 있습니다. 첫 번째 단계에서 임산부의 이러한 행동은 정상적인 것으로 간주될 수 있으며 가족의 스캔들을 피하기 위해 침착하게 잔소리를 받아들이고 무례함에 반응하지 않고 집에서 편안함을 보장하려고 노력하는 것이 좋습니다 그리고 직장에서 그녀는 더 차분하게 행동할 것입니다. 그리고 물론 여성이 무언가를 시도하고 싶다면 그러한 기회를 제공하는 것이 좋습니다. 임신 첫 3개월 동안 태아의 뇌, 신경계 및 기타 중요한 기관이 형성되며, 이러한 기관이 올바르게 형성되기 위해서는 여성이 추가로 많은 미량원소와 비타민을 섭취해야 합니다. 그들 중 일부는 본질적으로 매우 드물며 소량으로 이용 가능합니다. 자연은 임신 첫 단계의 여성을 음식에 매우 민감하게 만들었기 때문에 태아에게 부족한 것이 무엇인지 무의식적으로 정확히 찾아내고 아기에게 해를 끼칠 수 있는 것을 피할 수 있었습니다. 그래서 일부 여성들은 냄새 자체가 짜증을 내기 때문에 이때 술을 완전히 거부합니다. 그리고 술에 취해 집에 오는 남편은 냄새 때문에 더 정확하게는 몇 배나 짜증을 낸다. 남편은 이 점을 고려해야 하며, 스캔들을 피하기 위해 잠시 술을 끊거나 껌을 씹거나 술 냄새를 중화시킬 수 있는 다른 수단을 사용해야 합니다.
그러나 모든 여성이 술 냄새에 짜증을 내는 것은 아닙니다.어떤 사람들은 그것에 매력을 느끼기 시작하며, 임신 중에 배우자가 때때로 약간의 술을 마시도록 허용한다면 배우자를 꾸짖어서는 안됩니다. 사실 많은 비타민은 알코올로만 인체에 흡수 될 수 있으며 좋은 알코올은 임산부에게 강장제로 소량 유용 할 수 있습니다. 이 상황에서 당신이 해야 할 일은 여성이 마시는 음료의 품질이 좋고 양이 합리적인지 확인하는 것입니다. 이것에 대해 논쟁 할 필요가 없습니다. 임신 초기 단계의 짜증나는 여성이 이에 대한 응답으로 당신에 대해 많은 새로운 것을 말할 것입니다. 그리고 만약 언어적 공격을 당한다면 침착하게 대처하고 반응하지 마십시오. 이렇게 하면 가족 장면을 피할 수 있을 뿐만 아니라 배우자의 신경 세포도 많이 구할 수 있습니다. 아마도 그녀 자신은 공격의 이유를 이해하지 못하고 그것에 대해 매우 걱정하고 나중에 한 일을 후회합니다.
평균 임신 기간은 대개 비교적 평온합니다.여성의 몸은 진행 중인 임신에 적응하고, 호르몬 변화가 사라지고 안정되며, 여성은 자신의 감정을 그다지 강하게 표현하지 않습니다. 그녀는 이유없이 짜증을 멈추고 이상한 요리를 선택하는 것을 중단하지만 어느 정도 미식 선호도는 지속될 수 있습니다. 임신이 3분기에 접어들 때까지 인생은 이전의 평온한 과정으로 돌아갑니다.
임신 3기의 특징은 여성이 다시 짜증을 낸다는 것입니다.그러한 기간에 여성은 중독증이나 특별한 것을 먹고 싶은 욕구로 고통받는 경우가 거의 없지만 임산부는 자신과 태어나지 않은 아기의 안전에 대해 심각하게 걱정하기 시작합니다. 이러한 걱정은 명시 적으로 표현되는 경우가 거의 없으며 일반적으로 여성은 자신을 괴롭히는 것이 무엇인지 정확히 설명조차 할 수 없습니다. 다른 사람의 문제에 인내심을 갖는 방법을 모르는 배우자의 큰 분노입니다. 여성은 무의식적으로 출산과 합병증, 조산, 신생아에 대처할 수 없다는 것, 아이를 보호할 수 없다는 것 등을 두려워합니다. 모든 여성이 이러한 두려움 중 적어도 하나를 말할 수 있는 것은 아닙니다. 그 이유는 명확하지 않기 때문입니다. 그러나 이러한 두려움이 모두 합쳐지면 그녀를 더욱 의심스럽고 짜증나게 만듭니다. 남편에 대한 그녀의 요구도 증가합니다. 여성은 종종 그에게 실망합니다. 같은 이유로 그가 자신의 책임에 대처하고 그녀의 안전을 보장할 수 없을 것이라고 무의식적으로 결론을 내립니다.
