젊음과 건강의 비약이라고 불리는 것도 당연합니다. 항산화 제이며 임신, 태아의 완전한 발달을 촉진하고 난소 기능을 안정화시킵니다. 토코페롤은 악성 종양과 싸우고 말초 순환을 개선하며 체내 수분과 지방의 비율을 조절합니다.
얼굴 피부에 비타민 E의 이점은 무엇입니까?

• 자외선의 유해한 영향으로부터 보호합니다.
• 노화를 늦추고;
• 건조함을 제거합니다;
• 피하 조직에서 최적의 수분 함량을 유지합니다.
• 색소 반점과 주근깨의 출현을 방지합니다.
• 튼살을 제거하고 흉터를 해결하는 데 도움이 됩니다.
• 염증 과정의 강도를 감소시킵니다.

얼굴 피부용 비타민 E - 리뷰

비타민 E를 사용한 후 대부분의 환자는 다음과 같은 효과를 나타냈습니다.

1. 주름 수가 감소했습니다.
2. 피부가 단단해지고 탄력이 생겼습니다.
3. 건조함이 지나갔습니다.
4. 안색 개선;
5. 염증 부위가 사라지거나 크기가 감소했습니다.
6. 주근깨와 검버섯이 가벼워졌습니다.
7. 여드름, 뾰루지, 블랙헤드의 수가 감소했습니다.
8. 지성 피부 환자의 피지 분비는 정상화되었습니다.

얼굴의 비타민 E 방출 형태

토코페롤은 전신적으로나 국소적으로 사용될 때 피부에 치료 효과가 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 두 가지 방법을 결합하는 것이 좋습니다. 특수 제제는 외용뿐만 아니라 내부 용으로도 적합합니다. 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

1. 비타민 E 캡슐얼굴 용 - 젤라틴 캡슐에 토코페롤 20 % 오일 용액;
2. 토코페롤 아세테이트얼굴용 - 병, 앰플 또는 캡슐에 담긴 5 또는 10% 용액;
3. 앰플의 얼굴용 오일 비타민 E— 1ml 앰플에 5% 토코페롤 용액;
4. 얼굴 크림비타민 E 포함 - 약물의 구성과 토코페롤의 농도는 제조업체가 사용하는 제제에 따라 다릅니다.

비타민 E 제제

얼굴용 액상 비타민 E - 집에서 사용하는 방법

순수한 형태의 알파 토코페롤 아세테이트를 사용하는 것은 자극, 알레르기 및 전신 과다 복용으로 이어질 수 있으므로 권장하지 않습니다. 액상 비타민E를 얼굴에 사용하는 것이 다른 제품과 함께 사용하는 것이 더 효과적이고 안전합니다. 얼굴에 비타민 E가 함유된 가장 인기 있는 마스크는 다음과 같습니다.

1. 글리세린 함유 -비타민E 캡슐 10개를 개봉하여 글리세린 한 병에 내용물을 부어주세요. 30분 동안 도포한 후, 헹구지 않고 마른 천으로 남은 마스크를 떼어냅니다. 가능한 한 오랫동안 얼굴을 씻지 마십시오.
2. 지성 피부용- 오트밀 2테이블스푼, 5% 토코페롤 아세테이트 5방울, 레몬즙 20방울을 섞으세요. 20~25분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹구세요. 찬물이나 얼음 조각에 적신 수건으로 얼굴을 닦으십시오.
3. 건성 피부용- 올리브 오일 1테이블스푼, 코티지 치즈 2테이블스푼, 5% 토코페롤 5방울을 섞습니다. 20~25분 동안 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다.
4. 영양가 있는- 데일리 크림 2티스푼, 10% 비타민 E 5방울, 신선한 알로에 주스 10방울, 레티놀 10방울을 섞으세요. 10분 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.
5. 주름 방지- 꿀, 레몬즙 1티스푼, 저지방 요거트 2티스푼, 액상 비타민E 10방울을 얼굴에 섞으세요. 15-20분 동안 적용하십시오.
6. 토닉— 중간 크기의 오이 껍질을 벗기고 갈아서 비타민 E 캡슐 2개와 섞습니다. 20~25분 동안 바르고 찬물로 헹굽니다.

눈 주위 피부를 위한 비타민 E

이와 별도로 눈 주위 피부용 비타민 E 마스크를 언급 할 가치가 있습니다. 이 부위는 매우 민감하므로 표준 제품을 사용하면 자극과 발진이 발생할 수 있습니다. 다음 마스크가 잘 작동했습니다.

• 연화- 바다 갈매나무속 오일 1티스푼, 5% 토코페롤 용액, 녹인 코코아 버터를 섞습니다. 눈꺼풀 주위 피부에 바르고 그 위에 베이킹 페이퍼를 덮습니다. 20분 후 마른 천으로 남은 혼합물을 닦아냅니다.
• 일일- 5% 토코페롤 1부분과 올리브 오일 5부분을 섞습니다. 15~20분 동안 바르고 마른 천으로 닦아냅니다. 매일 사용하기에 적합합니다.

친구들아, 모두들 안녕!

젊음과 아름다움의 비타민이라고 불리는 비타민이 무엇인지 아시나요?

이 비타민은 가장 훌륭한 의약 및 미용 특성으로 평가됩니다.

우리는 비타민 E에 대해 이야기하고 있습니다. 오늘은 비타민 E가 피부에 어떻게 유용한지, 수년 동안 젊음과 아름다움을 보존하는 데 도움이 되는 방법, 그리고 이를 위해 올바르게 사용하는 방법에 대해 말씀드리고 싶습니다.

이 기사에서 배울 내용은 다음과 같습니다.

피부용 비타민 E-유익한 특성과 효과적인 사용 비결

비타민 E는 무엇이며 용도는 무엇입니까?

아시다시피 저는 비타민 E라는 단어의 의미에 깊은 인상을 받았습니다.

라틴어로 번역된 비타민 E(토코페롤 아세테이트)는 '출생 촉진'을 의미합니다.

이것이 바로 피부에 활력을 불어넣기 위해 가정용 화장품에 적극적으로 사용되는 이유입니다. 건강을 강화하고 신체 내부에서 활력을 되찾는 과정을 시작하기 위해 경구로 복용합니다.

사실, 신체의 모든 세포에 매우 효과적이고 빠르게 침투하여 그곳에서 발생하는 모든 과정에 절대적으로 영향을 미치는 다른 치료법을 찾는 것은 매우 어렵습니다.

비타민E의 비밀스러운 힘을 아는 여성들은 얼굴 관리에 자주 사용하고, 노화와 관련된 변화를 늦추고, 시간이 지나면서 퇴색되는 피부를 조여 탄력과 탄력을 오랫동안 유지하기 위해 내복용으로 사용하기도 합니다. 가능한 한 기존 주름을 펴십시오.

노화 방지 성분을 준비하고 집에서 얼굴을 관리하는 데 사용되는 모든 제품은 준비가 매우 간단합니다.

비타민 E는 완전히 저렴한 제품으로 누구나 이용할 수 있으며, 그럼에도 불구하고 얼굴과 몸의 피부를 젊어지게하는 효과가 너무 강해서 더 자세히 이야기 할 가치가 있습니다.

개인적으로 비타민 E의 놀라운 특성에 대해 알게되었을 때 나는이 치료법을 지나칠 수 없었고 나에게 도움이되는 치료법을 사용하지 않았습니다.

이 지용성 비타민이 피부에 가장 큰 효능을 주기 위해서는 음식을 통해, 이 비타민을 베이스로 한 미용 관리를 통해, 내복으로 섭취하는 등 다양한 방법으로 체내에 함량을 보충하면서 종합적으로 사용해야 합니다. 비타민 보충제.

얼굴 피부에 비타민 E의 이점은 무엇입니까?

"피부 회춘 프로그램"에 비타민 E를 사용하면 상당히 짧은 시간에 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

• 얼굴 피부 상태가 좋아집니다. 우리 몸이 매일 충분한 양의 비타민 E를 섭취하면 건조한 피부나 반대로 과도한 유분과 같은 문제가 해결됩니다.
• 피부의 벗겨짐과 자극이 멈추고 매우 매력적이고 건강한 윤기가 나타나고 피부가 안쪽에서 빛나기 시작합니다. 이는 비타민 E가 피부 세포의 재생을 촉진하여 주사, 특히 외과 적 개입 없이도 피부 세포를 건강한 모습으로 되돌리고 자연 구조를 복원하기 때문입니다.
• 비타민 E는 자외선으로부터 피부 보호를 강화할 수 있습니다. 결과적으로 태양 노출로 인한 색소 반점, 화상 및 발적, 작은 여드름 형태의 다양한 알레르기 반응, 가려움증 등이 피부에 덜 자주 나타납니다.
• 여성의 신체에서는 비타민 E를 정기적으로 사용하면 토코페롤 아세테이트가 에스트로겐을 생성하는 난소 기능을 정상화하는 데 도움이 되므로 노화 과정이 느려집니다. 여성의 신체에 필요한 수준의 에스트로겐(건강에 필요한 것 이상도 이하도 아님)이 포함되어 있으면 피부 상태가 크게 개선됩니다. 즉, 피부가 더 탄력 있고 톤이 더 좋아지며 첫 번째 주름의 출현이 무기한 연기됩니다. 비타민 E를 사용하면 기존 주름의 시각적 모양을 크게 줄이고 새로운 주름이 나타나는 것을 방지할 수 있습니다.
• 비타민 E를 사용하면 피부 손상이 훨씬 빨리 회복됩니다. 몸에 비타민 E가 충분하면 모든 재생 과정이 매우 활성화되어 긁힘, 여드름 자국 및 흉터가 상당히 짧은 시간 내에 사라집니다. 스트레스를 받은 후에는 피부가 훨씬 빨리 회복됩니다.
• 비타민 E를 사용하면 눈에 띄는 리프팅 효과를 얻을 수 있습니다. 피부를 조여주고 얼굴의 처진 주름, 소위 "턱살"과 "이중 턱"을 제거할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해서는 마사지 리프팅 절차와 함께 비타민 E를 사용하는 것이 가장 효과적입니다.
• 피부에서는 비타민E를 정기적으로 사용하면 엘라스틴과 콜라겐의 양적, 질적 생성이 증가하여 피부가 훨씬 젊어지고 탄력과 탄력이 증가합니다.
• 혈관과 모세혈관의 혈액 순환이 증가하여 피부 세포에 충분한 산소가 침투하는 것을 촉진합니다.
• 비타민 E는 우수한 항우울제입니다. 이를 사용하면 신체에 놀라운 활력을 부여하여 안색, 장밋빛 뺨을 개선하고 세포막을 강화하며 피부는 심리적 영향에 대한 저항력을 높이고 스트레스가 많은 상황에서 또는 외부적으로 자극에 대한 반응을 보이지 않고도 훨씬 빨리 회복됩니다. 피로는 얼굴 피부에 그다지 뚜렷하지 않습니다.
• 비타민 E는 추위와 바람으로부터 피부를 완벽하게 보호하고 추위에 따른 결과를 매우 빠르게 제거하고 외출 후 발생하는 피부의 자극과 따끔 거림을 제거하기 때문에 특히 겨울철 추운 동안 피부에 매우 필요합니다. 추위에.
• 비타민 E는 탁월한 항산화제입니다. 이는 피부에 충분한 양의 엘라스틴과 콜라겐이 정상적이고 시기적절하게 형성되는 것을 방해할 수 있는 자유 라디칼의 침입과 파괴적인 영향으로부터 세포를 보호합니다.
• 비타민 E는 효과적이고 매우 짧은 시간에 피부 세포에서 독소를 제거하므로 상태가 크게 개선됩니다.
• 피부의 염증 병소가 제거되고, 여드름이 더 빨리 사라지고, 피부에 "검은 점"이 형성되는 속도가 느려지고, 여드름이 훨씬 빨리 사라지고, 얼굴 피부가 하얗게 되고, 주근깨 및 검버섯이 가벼워집니다.
• 탁월한 보습 효과로 비타민E를 함유해 피부 세포의 소중한 수분 증발을 막아 항상 촉촉한 피부를 유지하고, 산뜻하고 건강하며 윤기나는 피부로 가꿔줍니다.
• 얼굴과 몸의 피부에 비타민E를 사용하면 각종 피부암으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.
• 비타민 E는 적혈구가 파괴되는 것을 적극적으로 보호할 수 있기 때문에 빈혈에 대처하여 얼굴 피부가 과도하게 창백해지는 것을 방지합니다.

과학자들은 비타민 E가 세포에서 발생하는 모든 과정에 매우 유익하고 효과적이며 포괄적인 영향을 미치므로 35세가 넘은 경우에도 문자 그대로 20세의 신체 모드에서 작동하도록 "강제"한다는 것을 실험적으로 입증했습니다. 오래된!

따라서 토코페롤을 피부에 적절하게 사용하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다. 이런 식으로 우리는 문자 그대로 매번 모든 회춘 과정을 자동으로 시작할 수 있고 이것이 우리의 외모에 가장 유리한 영향을 미칠 것이기 때문입니다.

얼굴 피부 관리에 비타민 E를 사용하는 방법은 무엇입니까?

피부 상태를 개선하기 위해 비타민 E를 사용하는 방법은 외용과 내용으로 나눌 수 있습니다.

1. 내부 사용에는 비타민 보충제 형태로 비타민 E를 섭취하고 충분한 양의 토코페롤이 함유된 음식을 섭취하는 것이 포함됩니다.
2. 비타민 E의 외용은 피부에 바르거나 마스크나 크림에 첨가하기 위해 순수한 형태로 사용하는 것입니다.
3. 토코페롤 아세테이트로 피부를 포화시키고 가능한 한 오랫동안 젊음을 유지하며 피부 외관을 개선하려면 다음 레시피를 사용할 수 있습니다.

비타민 E를 피부에 바르기

이것은 가장 쉽고 빠르며 매우 효과적인 방법입니다.

특히 시간이 없을 때 자주 사용합니다.

나는 특히 눈 주위에 이 방법을 사용하는 것을 좋아합니다. 관찰에 따르면 눈 주위의 피부가 부드러워지고 더 젊어집니다.

이 방법을 사용하면 제품 적용에 대한 복용량과 규칙을 엄격히 준수해야 피부에 집중적으로 보습과 영양을 공급할 수 있을 뿐만 아니라 피부 노화를 줄이거 나 예방할 수 있습니다.

• 사용하는 방법?

비타민 E는 오일이나 수용액의 일부로 사용할 수 있습니다. 이를 위해 비타민 E 캡슐을 사용할 수 있습니다. 바늘로 조심스럽게 찌르십시오.

상처를 완벽하게 치유하고 피부를 부드럽게합니다.

매우 얇은 층을 바르는 것이 필요하며 눈 주위에는 문지르지 않고 소량의 제품을 운전하는 것처럼 손가락으로 가볍게 두드려서 특히 조심스럽게 바르는 것이 필요합니다.

복용량을 초과하지 않고 소량의 비타민 E를 문자 그대로 한 방울씩 적용하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 효과가 반대가 됩니다: 자극, 벗겨짐 및 피부가 붉어질 수 있습니다.

비타민 E와 글리세린이 함유된 크림

집에서 비타민 E와 글리시린이 함유된 크림을 직접 준비할 수 있습니다.

이렇게 간단한 크림이 실제로 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다! 또한, 방부제나 향료가 전혀 들어있지 않아 시중에서 파는 제품보다 훨씬 안전합니다.

이 크림은 보편적이며 민감한 피부를 포함한 거의 모든 피부 유형에 적합합니다.

이 크림은 얼굴뿐만 아니라 손, 몸 피부에도 사용됩니다. 겨울에는 이것이 바로 구원입니다, 소녀들!

그것을 준비하려면 50ml를 혼합해야합니다. 허브 달임 (카모마일, 린든, 세이지, 민트-선택 가능), 50ml. 식물성 글리세린과 비타민 E 5방울.

이 혼합물은 냉장고에 3일 이상 보관하지 말고 새 크림을 준비해야 합니다.

적용하기 전에 혼합물을 완전히 흔들어야 합니다.

낮에는 어떤 데이크림을 사용하든 얼굴 피부에 바르고, 저녁에는 이 구성으로 되어있습니다. 당신의 피부는 당신에게 감사할 것입니다!

다양한 오일과 크림에 비타민 E 첨가

비타민 E는 다양한 식물성 오일과 사용하는 크림에 첨가될 수 있습니다. 바디 밀크에 추가할 수 있습니다.

올리브 오일, 아몬드 오일, 참기름은 식물성 오일(베이스)로 적합하며 보편적입니다.

오일+비타민E 구성에 피부타입에 맞는 에센셜 오일을 한두방울 첨가하시면 효과가 더욱 좋습니다.

위에서 설명한 반대 효과를 피하기 위해 복용량을 초과하지 않는 것이 매우 중요합니다.

따라서 크림 한 병당 몇 방울이면 피부에 수분을 공급하고 콜라겐 생성을 촉진하는 데 충분합니다.

눈 주위에는 토코페롤 오일을 매우 조심스럽게 발라야 합니다. 효과를 얻으려면 규칙성이 필요하므로 매일 저녁 잠자리에 들기 전에 15-20분 후에 면봉으로 여분의 혼합물을 제거해야 합니다.

비타민 E가 함유된 안면 마스크 레시피

각 마스크는 특정 피부 유형에 적합하거나 특정 효과를 얻는 데 도움이 됩니다. 귀하의 필요에 따라 선택할 수 있습니다.

• 주름개선 마스크

코코아 버터를 녹이고 비타민 E와 바다 갈매나무속 오일을 첨가합니다. 세안한 얼굴에 바르고 15~20분간 방치한 후 남은 마스크를 떼어냅니다. 일주일에 2~3회 저녁 잠자리에 들기 전에 해야 한다.

• 영양 마스크

알로에 주스에는 비타민 E, 비타민 A 오일 및 영양 크림이 혼합되어 있습니다. 30분 동안 피부에 바르십시오.

• 건성 피부용 마스크

달걀 노른자, 비타민 A 두 방울, 비타민 E 두 방울을 갈아서 올리브 오일 한 스푼을 더합니다. 깨끗한 피부에 바르고 20분 후 헹구세요.

• 민감한 피부를 위한 마스크

전지방 코티지 치즈, 비타민 E, 올리브 오일을 잘 섞습니다. 눈 주위를 포함해 얼굴 전체에 발라주세요. 20분 후 물로 씻어냅니다.

추운 겨울에 이상적인 마스크로 피부가 온도 변화, 추위, 바람에 덜 민감해집니다!

• 허브 마스크

카모마일 꽃, 금송화 또는 가장 적합한 기타 허브를 끓이십시오.

긴장을 풀고 약간의 오트밀 (오트밀), 꿀, 비타민 E 두 방울과 비타민 A를 따뜻한 국물에 첨가하십시오.

30분 동안 깨끗이 씻은 얼굴에 저어 바르십시오. 이 마스크는 피부를 부드럽게 하고, 영양을 공급하고, 피부의 벗겨짐과 자극을 완화하며, 피부를 약간 희게 하고 조여줍니다.

비타민 E 마스크를 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까?

원하는 효과를 얻으려면 규칙을 따라야 합니다.

간단하고 이해하기 쉽고 실행 가능합니다.

1. 비타민 E가 함유된 마스크를 처음 사용하는 경우, 피부가 이 비타민에 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 구성에서 이 비타민의 복용량을 줄이는 것이 좋습니다. 이 예방조치는 특히 피부가 매우 민감한 사람들에게 적용됩니다.
2. 토코페롤에 대한 모호하고 특히 강한 알레르기 반응은 극히 드물지만 여전히 위험을 감수할 가치는 없습니다.
3. 한 번에 마스크 구성 당 2~3방울의 복용량을 초과하지 마십시오.
4. 마스크는 항상 깨끗한 얼굴에 바르고 15~20분 후 따뜻한 물로 씻어낸 후 아직 축축한 얼굴(중요!)에 영양 또는 보습 크림을 바릅니다.
5. 얼굴에 미리 스팀을 가하면 마스크의 젊어지는 효과를 크게 향상시킬 수 있습니다.
6. 세안 후 스크럽을 사용하면 마스크가 우리가 원하는 효과를 가장 강력하게 달성하는 데 도움이 됩니다.
7. 피부 타입에 따라 비타민 E를 첨가하면 비타민 E가 함유된 마스크의 효과가 크게 높아집니다.
8. 저녁 17시에서 20~21시 사이에 안면 마스크를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이때 우리 피부는 모든 "젊음의 조작"에 가장 취약합니다.
9. 그 전에 스크럽으로 피부를 깨끗이 씻어주는 것이 좋습니다.
10. 마스크를 조심스럽게 바르고 씻어 내야합니다. 또한 피부를 문지르고 늘리는 것도 금기입니다!
11. 마스크가 작동하는 동안(15~20분) 누워서 눈을 감고 긴장을 풀고 모든 문제와 긴급한 문제를 잊어야 합니다. 미용 시술 중 안면 근육의 최대 이완은 얼굴 근육의 젊어지게 하는 효과를 크게 증가시킵니다!
12. 일주일에 1~3번 마스크를 만들 수 있습니다. 비타민 E가 함유된 마스크를 2~3개 선택하여 번갈아 사용하는 것이 좋습니다.

언제 비타민 마스크를 사용해야합니까?

비타민 E가 혼합된 안면 마스크, 다양한 오일 혼합물, 순수 비타민 E를 피부에 바르는 것은 다음과 같은 경우에 가장 효과적입니다.

1. 20~30세는 젊은 피부의 노화 징후가 조기에 나타나는 것을 예방하는 탁월한 예방책입니다.
2. 피부가 더 성숙해지는 30~40세 사이에 토코페롤은 피부의 작은 주름, 검버섯, 회색빛 및 황색의 형태로 나타나는 첫 번째 연령 관련 변화에 탁월한 약물입니다.
3. 40년이 지나면 비타민 E는 가장 효과적인 노화 방지제로서 피부 관리에 필수적입니다.
4. 비타민 E는 지친 피부, 스트레스 상황 이후 신선함과 건강한 모습을 잃은 피부를 탄력 있게 유지하는 데 항상 사용할 수 있고 사용해야 합니다.
5. 청소년기에 피부의 염증과 발진을 제거해야 하는 경우;
6. 검버섯이 나타나는 것을 방지하려면 태양 활동이 활발한 기간 동안 효과적이고 신중하게 사용하십시오.

고품질 비타민 E를 어디에서 구입할 수 있나요?

예전에는 약국에서 얼굴용 비타민E 캡슐을 사곤 했는데 솔직히 계속 뚫고 짜내는 게 너무 지쳐서 다른 방법을 찾아야 했어요.

지금 사고 있어요 이건 비타민e야정말 마음에 들고, 사용하기도 편리해요.

식품 내 비타민 E - 경구 투여

피부 건강과 회춘을 위한 비타민 E의 중요성을 고려할 때, 비타민 E가 함유된 충분한 양의 음식을 섭취함으로써 신체의 결핍을 정기적으로 보충할 수 있고 보충해야 한다는 것을 알아야 합니다.

이 목록의 제품을 정기적으로 사용하십시오.

1. 야채의 경우 당근, 무, 오이, 다양한 종류의 양배추, 특히 브로콜리와 감자를 선호하십시오. 매일 가능한 한 많은 채소를 섭취하십시오 : 시금치, 다양한 종류의 샐러드, 파슬리, 딜, 고수풀, 밤색, 바질 등 신선한 야채를 먹는 것이 더 좋으며 냉동 야채 중 가장 건강합니다. 토코페롤은 눈에 띄게 감소하고 통조림 야채에는 전혀 없습니다.
2. 열매: 가막살나무, 마가목, 체리, 바다 갈매나무속, 장미 엉덩이;
3. 콩류: 완두콩, 렌즈콩(특히!), 병아리콩, 녹두, 콩, 모든 종류의 콩;
4. 동물성 식품 중에서 간, 달걀 노른자, 우유에는 비타민 E가 가장 풍부합니다.
5. 시리얼 제품: 오트밀이 먼저 나옵니다.
6. 식물성 기름은 예외 없이 비타민 E가 풍부합니다. 비타민 E 함량이 가장 높은 첫 번째 냉압착 오일을 사용하는 것이 중요합니다. 매일 사용하려면 올리브, 호박, 옥수수, 참깨, 아마씨, 카멜리나를 선택하세요.
7. 씨앗, 견과류 - 모두 비타민 E가 풍부합니다. 피스타치오, 헤이즐넛, 땅콩, 아몬드, 호두, 캐슈, 잣이 이러한 목적에 이상적입니다.
8. 해산물 중에서 비타민 E가 가장 풍부한 것은 오징어, 새우, 지방이 많은 북부 및 극동 지역 생선입니다.
9. 비타민 E가 풍부한 허브에는 알팔파, 민들레, 쐐기풀 등이 있습니다. 차처럼 끓여서 마셔보세요.

화장품에 토코페롤 사용에 대한 금기 사항.

이것은 약물, 임신 및 내부 장기의 심각한 질병에 대한 개인적인 편협함입니다. 의사와 상담 한 후에 만 ​​​​있습니다!

여기에는 올바른 비타민 E 함유 식품 섭취, 비타민 E 마스크 사용, 비타민 캡슐 경구 복용이 포함됩니다.

이 풍부한 "무기고" 전체를 사용하는 것은 수년 동안 우리의 젊음, 건강 및 미용의 열쇠입니다!

개인적으로 나는 비타민 E를 신체에 다양하게 활용하는 것이 피부에 탁월한 노화 방지, 항염증 및 재생 효과에 기여한다는 결론을 오랫동안 내려왔습니다.

우리, 특히 소녀들과 여성들은 항상 영원한 젊음과 변하지 않는 아름다움을 꿈꿉니다. 그러니 꿈만 꾸는 것이 아니라 행동도 합시다. 특히 그것은 매우 간단하기 때문입니다!

우리의 꿈을 함께 실현해 봅시다!

Alena Yasneva가 여러분과 함께했습니다. 모두 안녕!

지침

자외선의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호하려면 토코페롤을 첨가한 오일 칵테일을 만들어 보세요. 이렇게하려면 올리브, 장미 또는 아몬드 오일 50ml를 비타민 E 10ml와 섞으십시오. 이 혼합물을 눈 주위 피부를 포함하여 얼굴에 바르고 15-17 분 동안 방치 한 후 남은 영양 성분을 제거하십시오. 냅킨이나 면봉.

성숙한 피부를 위한 안티에이징 크림을 준비하세요. 이렇게하려면 다음 재료가 필요합니다 : 1 tsp. 피마자유, 0.5 tsp. 글리세린, 1 작은 술. 장뇌 기름, 2 큰술. 카모마일 주입 및 유성 비타민 E 15-20 방울. 카모마일 주입을 오일 및 글리세린과 섞은 다음 토코페롤을 추가하고 성분을 철저히 갈아줍니다. 잠자리에 들기 전, 세안한 얼굴에 안티에이징 크림을 발라주세요. 본 화장품에는 방부제가 포함되어 있지 않으므로 단단히 밀봉된 유리용기에 담아 냉장고에 5일 이상 보관하지 마세요.

2큰술로 구성된 화장품으로 건조하고 탈수된 피부에 수분을 공급하세요. 올리브 오일 또는 로즈힙 오일, 토코페롤 8-10 방울. 준비한 피부에 오일 혼합물을 바르고 30분 동안 방치한 후 화장솜이나 냅킨으로 잔여물을 닦아냅니다. 이러한 절차는 콜라겐 생성을 자극하므로 피부가 팽팽해지고 탄력있게 됩니다.

0.5 티스푼으로 준비된 비타민 E 기반 마스크는 각질 제거 효과가 있습니다. 여보, 닭고기 단백질 1개, 토코페롤 10방울. 부드러운 거품으로 휘핑한 달걀 흰자에 꿀과 비타민 E를 첨가하여 얼굴에 바르고 20~25분 동안 유지한 후 편안한 온도의 물로 헹궈냅니다. 이 화장품 덩어리는 모든 유형의 피부를 정화하는 데 사용할 수 있습니다. 적용에 대한 유일한 금기 사항은 양봉 제품에 대한 알레르기입니다.

비타민 E 캡슐, 올리브 오일 20ml, 코티지 치즈 40-50g의 조리법을 사용하여 얼굴을 미백하십시오. 구성 요소를 철저히 분쇄한 다음 표백 혼합물을 피부에 얇게 바르고 20-25분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오.

메모

토코페롤은 마스크 제조용 성분으로 외부에서 사용되는 경우 금기 사항이 없습니다.

유용한 조언

토코페롤은 외부에서만 사용할 수 없습니다. 최상의 결과를 얻으려면 지시에 따라 캡슐을 경구 복용하십시오. 약용 캡슐 외에도 비타민 E는 콩과 식물, 시리얼, 해산물, 씨앗, 간, 가막살 나무속, 마가목 등 천연 제품에서도 발견됩니다.

비타민 A는 피부에 생명을 주는 효과가 있습니다. 그러나 올바르게 사용하는 것이 매우 중요합니다. 특정 음식을 먹고, 화장품과 비타민을 사용하십시오. 또한 신체에 과도한 비타민 A를 허용해서는 안됩니다.

화장품에서 비타민 A는 주로 젊은 피부의 원천으로 평가됩니다. 그 특성 덕분에 이 비타민은 노화와 적극적으로 싸울 수 있습니다. 주요 기능은 다음과 같습니다.

• 혈액 순환 촉진 및 피부 재생;


• 회복;


• 강하게 하는 것;


• 염증 과정 제거;


• 세포 재생 과정의 활성화;


• 부정적인 환경 요인에 대한 피부 저항력 증가;


• 피지 생성 감소;


• 피부를 부드럽게 하고 작은 흉터를 제거합니다.


• 콜라겐 생성 자극;


• 피부 탄력 유지.

비타민 A가 부족하면 내장 기관의 건강뿐만 아니라 피부 건강에도 문제가 발생합니다. 빠르게 사라지고 조기 주름이 나타납니다. 피부가 건조해지고 생기가 없어집니다.

이러한 요인을 예방하거나 제거하려면 비타민을 체내로 완전히 섭취하는 것이 필요합니다. 식단은 유제품, 달걀, 해초, 당근, 호박, 지방이 많은 생선과 간으로 구성되어야 합니다. 비타민 A를 캡슐 형태로 섭취하거나 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 비타민-미네랄 복합체의 일부로 섭취하는 것도 좋은 생각입니다.

비타민 A를 음식과 함께 섭취하는 것 외에도 이를 함유한 얼굴 화장품을 사용해야 합니다. 특히 35세 이상의 여성. 화장품 매장에서 구입하거나 천연 제품을 사용하여 만든 크림과 마스크가 될 수 있습니다. 매일 사용하는 페이셜 스킨 케어 제품에 액상 앰플 비타민 A를 추가할 수도 있습니다.

잊지 말아야 할 유일한 사실은 비타민 A의 과잉은 결핍과 마찬가지로 해롭다는 것입니다. 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해서는 조심하고 균형 감각을 가져야 합니다.

모든 성인은 인체의 정상적인 기능에 비타민이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 특정 물질의 결핍은 중요한 기관의 기능에 심각한 장애를 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 비타민 부족은 신체 기능에 특정 변화가 일어나고 있음을 알리는 일종의 지표이기 때문에 얼굴 피부 상태에도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 피부에는 특별한 관리가 필요하고 무엇보다도 규칙적인 영양 섭취가 필요합니다. 나이가 들수록 신체 내부 보유량만으로는 대처하기가 더 어려워지기 때문입니다.

피부의 건강과 미용을 위해 가장 중요한 물질 중 하나는 비타민 E(토코페롤)입니다. 이는 활성 산소로부터 세포를 보호하고 세포막 복원에 참여하며 피부 세포의 수분 유지에 도움을 주는 강력한 항산화제입니다. 비타민 E는 음식뿐만 아니라 약국에서 판매되는 약에서도 얻을 수 있습니다. 이러한 약물 중 하나는 오일 용액(주사 및 경구 투여용) 및 구형 젤라틴 캡슐 형태 등 여러 형태로 생산되는 알파-토코페롤 아세테이트입니다.

토코페롤이 얼굴 피부에 미치는 영향

토코페롤은 피부 세포의 노화 과정을 늦추고 영양을 개선하며 조직 재생을 촉진하고 콜라겐 섬유의 신진 대사를 정상화하기 때문에 젊음의 비타민이라고 불리는 이유가 없습니다. 또한, 비타민E는 다른 지용성 화합물을 산화로부터 보호하고, 비타민(특히 비타민A)의 흡수를 돕고, 피부 상태에 큰 영향을 미치는 성호르몬 생성을 조절합니다. 화장품으로 얼굴에 토코페롤을 사용하는 것은 피부에 미치는 복잡한 효과로 인해 정당화됩니다.

• 활성 세포 재생을 촉진합니다.
• 자유 라디칼로부터 표피 세포를 보호합니다.
• 독소를 제거합니다.
• 색소 침착을 제거합니다.
• 피부의 보호 기능을 증가시킵니다.
• 세포의 산소 결핍을 제거합니다.
• 혈액 순환을 개선합니다.
• 수분-지방 균형을 회복합니다.
• 피부 탄력을 증가시킵니다.
• 염증의 초점을 제거합니다.
• 피부 발진을 줄입니다.
• 얼굴의 타원형을 조여줍니다.
• 자극받은 피부를 진정시키고 가려움증과 각질을 제거합니다.
• 표정 주름을 부드럽게 합니다.
• 피부에 에너지를 공급하고 피로를 완화하며 안색을 개선합니다.
• 노화를 방지하고 표피 세포의 회춘을 촉진합니다.
• 암세포의 형성을 예방합니다.

비타민 E는 신체에서 생성되지 않기 때문에(이 물질은 식물에서만 합성됩니다) 음식을 통해서만 얻을 수 있습니다. 그러나 불행하게도 거의 모든 현대인의 일반적인 식단은 충분한 양의 토코페롤을 제공하지 않으므로 식물성 기름(정제되지 않은), 견과류, 씨앗, 해산물, 브뤼셀 콩나물, 딸기 및 콩과 식물을 포함하여 토코페롤 결핍을 스스로 보충해야 합니다. 당신의 일일 메뉴. 필요한 경우 비타민 E를 캡슐이나 정제로 섭취할 수 있습니다.

얼굴에 토코페롤 사용에 대한 적응증

얼굴용 알파 토코페롤 아세테이트는 마스크, 크림 및 기타 화장품의 일부로, 의약품으로 외부에서 사용할 수 있습니다. 이 약의 복용량과 사용 적응증을 준수하면 모든 방법이 매우 효과적입니다.

• 비타민 E는 젊은 피부의 조기 노화를 예방하는 예방 목적으로 사용될 수 있습니다.
• 주름이나 검버섯 등의 퇴색의 첫 징후가 나타날 때;
• 성숙한 피부를 위한 젊어지게 하는 대리인으로;
• 피로의 징후를 없애기 위해;
• 과도한 색소침착;
• 여드름과 잦은 염증이 발생하기 쉬운 문제성 피부를 위한 제품입니다.

이 약을 경구로 (구강 또는 주사로) 복용하는 것에 대한 금기 사항은 내부 장기의 심각한 질병, 임신 및 개인의 편협함입니다. 외부 사용에 대한 금기 사항은 없습니다. 드물게 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 어떤 형태의 토코페롤을 사용하기 전에 민감성 테스트를 수행해야 합니다.

얼굴 피부에 토코페롤을 사용하는 방법

미용 목적으로 여러 형태의 토코페롤을 사용할 수 있습니다. 기름진 액체가 담긴 캡슐 (바늘로 뚫고 내용물을 짜낸 것), 알파 토코페롤 아세테이트와 비타민 E의 50 % 용액이 앰플에 들어 있습니다. 나열된 형태는 다양한 화장품의 비타민 보충제 또는 순수한 형태로 외부 사용에 적합합니다. 유익한 비타민으로 얼굴 피부를 포화시키고 상태를 개선하기 위해 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

피부에 문지르면

토코페롤을 사용하는 이 옵션은 아마도 가장 간단하지만 그럼에도 불구하고 매우 효과적입니다. 비타민 E는 순수한 형태로 문지르거나 용액(물이나 기름)의 일부로 문지르면 됩니다.

약물은 면 패드를 사용하여 피부의 문제 부위에 얇은 층으로 바르면 됩니다(미리 뚫린 캡슐도 이러한 목적으로 사용할 수 있습니다). 자극과 발적을 피하기 위해 비타민 E를 눈 주위 피부에 매우 조심스럽게 발라야한다는 점에 유의해야합니다. 또한 토코페롤 아세테이트는 에센셜 오일 및 식염수 용액과 혼합할 수 없습니다. 이러한 혼합물은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

수제 글리세린 기반 크림

토코페롤과 글리세린이 함유된 페이스 크림은 모든 피부 유형은 물론 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다. 이 가정 요법에는 방부제나 향이 포함되어 있지 않기 때문입니다. 또한, 가격이 저렴하고 매장에서 구입한 제품을 쉽게 대체할 수 있습니다.

비타민 크림을 준비하려면 글리세린 80g, 비타민 E 5-7 방울, 카모마일 달인 50ml를 섭취해야합니다. 모든 구성 요소를 완전히 혼합하고 완성된 덩어리를 깨끗한 병에 옮겨야 합니다. 혼합물은 서늘한 곳에 3일 이상 보관할 수 없습니다. 취침 직전에 이 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 카모마일 대신 피부 타입에 따라 약초를 추가해도 됩니다.

다양한 오일에 첨가

비타민 E는 산업용 화장품에서 흔히 발견되지만, 준비된 크림이나 오일에도 첨가할 수 있습니다. 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부의 경우 아몬드, 올리브 또는 복숭아 오일을 사용하는 것이 좋으며 여기에 토코페롤을 1:10의 비율로 첨가해야 합니다. 지성 피부의 경우 오일 혼합물을 권장하지 않습니다. 제품을 바른 후 세안할 필요가 없으며, 필요한 경우 마른 면봉으로 과도한 오일을 제거할 수 있습니다.

비타민 E 페이스 마스크

집에서 외부적으로 비타민 E를 사용하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 안면 마스크를 이용하는 것입니다. 이러한 화장품은 피부에 수분을 공급하고 건강한 윤기를 부여하며 염증을 진정시키고 부드럽게하며 제거하는 데 도움이됩니다. 마스크를 준비하는 데 필요한 재료는 피부 타입과 해결해야 할 문제에 따라 선택해야 합니다. 비타민 마스크를 준비하는 것은 전혀 어렵지 않지만 원하는 결과를 얻으려면 다음 규칙을 고려해야 합니다.

• 허브 목욕이나 뜨거운 수건을 사용하여 깨끗하고 미리 찐 피부에 마스크를 바르는 것이 좋습니다.
• 비타민 혼합물은 마사지 라인을 따라 상당히 두꺼운 층으로 피부에 분포되어야합니다.
• 시술 중에는 편안한 자세로 누워서 얼굴 근육을 최대한 이완시켜야 합니다.
• 비타민 제제의 작용 지속 시간은 최소 15분입니다.
• 마스크를 제거하려면 따뜻한 물이나 허브 달인을 사용할 수 있습니다.
• 시술 후에는 얼굴에 영양 크림을 바르는 것이 좋습니다.

시술횟수는 보통 주 1~2회(최소 10회 이상 시술)이며, 이후에는 2~3개월간 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

마스크 레시피

지성 피부를 위한 비타민 E 함유 오트밀 마스크

• 오트밀 50g;
• 레몬 주스 20ml;
• 토코페롤 오일 용액 5-6 방울.

• 커피 분쇄기를 사용하여 압착 귀리를 밀가루로 갈아줍니다.
• 레몬 주스와 비타민을 추가하고 모든 것을 섞은 다음 얼굴에 마스크를 두껍게 바르십시오. 약 1/4 시간 동안.
• 물로 헹구고 냅킨으로 얼굴을 가볍게 두드려주세요.

이 마스크는 기름진 광택을 제거하고 여드름을 예방합니다.

복합성 피부를 위한 꿀 함유 단백질 마스크

• 달걀 흰자 1개;
• 액체 꿀 80g;
• 토코페롤 1ml.

준비 및 사용:

• 달걀 흰자를 거품이 날 때까지 치고, 꿀(따뜻한)과 비타민제를 첨가합니다.
• 혼합물을 섞어서 얼굴에 바르십시오.
• 20분 후 평소대로 단백질 마스크를 씻어냅니다. 시술 후 크림을 사용하지 않아도 됩니다.

피부가 보송보송해지고 매끄러워지며 더욱 탄력있게 됩니다.

건성 피부를 위한 아몬드 오일 함유 커드 마스크

• 코티지 치즈 50g;
• 비타민 E 1앰플;
• 아몬드 오일 30ml.

준비 및 사용:

• 부드러워질 때까지 버터로 코티지 치즈를 갈아주세요.
• 액체 비타민 E를 첨가하고 혼합하여 얼굴에 부드럽게 펴 바릅니다.
• 20분 후 젖은 스펀지를 사용해 마스크를 떼어냅니다.

이 마스크는 피부에 놀라운 상쾌함을 선사하고 각질을 제거하며 건강한 색상을 되찾아줍니다.

오트밀과 복숭아가 함유된 활력 마스크

• 작은 복숭아 1개(신선한 것);
• 귀리 가루 30g;
• 꿀 30g;
• 토코페롤 5-6 방울.

준비 및 사용:

• 복숭아 껍질을 벗기고 반으로 자른 후 전자레인지나 오븐에 몇 분 동안 넣습니다. 과일은 부드러워 져야합니다.
• 복숭아 펄프를 믹서기에 갈아서 밀가루와 꿀을 넣습니다.
• 결과물에 토코페롤을 저어 첨가하십시오.
• 마스크를 얼굴에 고르게 펴 바르고 30분 동안 그대로 둡니다.
• 비타민 성분을 물로 헹구고 타이트닝 크림을 피부에 바릅니다.

사워크림과 알로에 주스가 함유된 영양 마스크

• 지방 사워 크림 50g;
• 알로에 주스 20ml;
• 토코페롤과 비타민 A 앰플 1개.

준비 및 사용:

• 사워 크림에 알로에 주스와 비타민을 첨가하십시오.
• 피부에 영양 덩어리를 섞어 분배하십시오.
• 냅킨으로 얼굴을 가리고 30분간 누워있습니다.
• 물로 헹구고 영양 크림을 사용하십시오.

피부에 에너지를 채워주고 주름을 완화시키며 염증을 없애주는 제품입니다.

글리세린과 파슬리가 함유된 보습 마스크

• 글리세린 30ml;
• 파슬리 주스 20ml;
• 헤비 크림 50ml;
• 토코페롤 1ml;
• 푸른 점토 30g.

준비 및 사용:

• 글리세린, 액상비타민, 크림을 따로 섞어주세요.
• 점토를 다른 용기에 넣고 파슬리 주스를 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
• 두 덩어리를 결합하고 혼합하여 얼굴에 조심스럽게 분배하십시오.
• 20분 후 화장솜으로 글리세린 조성물을 닦아내고 가벼운 질감의 보습제를 피부에 발라줍니다.

알파 토코페롤 아세테이트를 얼굴에 사용하면 정말 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 또한이 약에는 금기 사항이 거의 없지만 피부의 자연스러운 아름다움을 보존하고 젊음을 크게 연장 할 수있는 유용한 특성이 많이 있습니다.

비타민 E는 오랫동안 피부 노화에 대한 보편적인 치료법으로 자리매김해 왔으며 당연히 젊음과 아름다움의 비타민이라고 불립니다. 비타민 E가 함유된 화장품은 자외선 노출로부터 피부를 보호합니다.

유익한 기능

토코페롤은 비타민 E의 학명입니다. 라틴어에서 번역된 이름은 "출산 촉진"을 의미합니다. 토코페롤은 난소를 자극하고 여성의 아름다움을 나타내는 호르몬인 에스트로겐의 생성을 촉진합니다. 높은 수준의 에스트로겐은 피부와 머리카락을 건강하고 아름답게 만듭니다. 신체에 필요한 비타민 E 수준을 유지하려면 여성은 매일 최소 100mg의 토코페롤을 섭취해야 합니다.

비타민 E는 세포 재생 과정을 안내하고 세포의 노화 과정을 크게 늦추며 피부를 완벽하게 부드럽고 매끄럽고 조여주기 때문에 얼굴 피부에 매우 유용합니다. 동시에 비타민 E는 피부 결점을 효과적으로 제거하고, 튼살을 제거하고, 주근깨와 검버섯의 출현을 방지하고, 염증 과정의 형성을 방지하고, 상처와 균열을 치유하며, 필링에 큰 도움이 됩니다. 자신을 돌보는 여성들에게 비타민 E는 진정한 신의 선물이자 젊음의 비약입니다.

토코페롤은 세포 수준에서 탁월한 항산화제로서 엘라스틴과 콜라겐의 파괴를 방지하여 피부를 재생시킵니다. 경구로 복용하면 몸에서 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

비타민 E가 풍부한 식품

자연적으로 비타민 E는 바다 갈매나무속, 계란, 로즈힙 오일, 시리얼, 브뤼셀 콩나물, 체리, 아몬드, 마가목, 땅콩 및 해바라기 씨에서 발견됩니다. 다량의 토코페롤은 생선, 우유, 야채 잎, 간, 콩류 및 호박에 저장되어 있습니다. 매일 식단에 이러한 음식을 포함시키면 신체의 비타민 E 결핍에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 순수한 형태의 토코페롤은 약국에서 판매됩니다.

애플리케이션

비타민 E를 얼굴 피부에 올바르게 바르면 결과가 나오는 데 오래 걸리지 않습니다. 몇 번의 치료만으로 개선 효과를 보실 수 있습니다.

국소 외용의 경우 비타민 E는 순수한 형태의 캡슐 형태로 피부에 사용되어 오일을 문제 부위에 문지릅니다. 비타민 E가 함유된 크림과 로션은 피부에 활력을 불어넣는 데 사용됩니다.

피부용 비타민 E 캡슐은 흉터와 화상 자국을 제거하는 데 좋습니다. 이렇게 하려면 일주일에 2~3회 토코페롤을 외부에 바르는 것으로 충분합니다. 캡슐에 구멍을 뚫고 내용물을 흉터 부위에 바릅니다. 오일이 너무 걸쭉해 보이면 향수 오일로 약간 희석할 수 있습니다(단, 에센셜 오일을 사용하면 화상을 입을 수 있습니다).

얼굴과 손용 글리세린과 비타민 E

글리세린과 비타민 E는 젊음을 연장하고 많은 문제를 제거하는 데 도움이 됩니다.

우리는 이미 얼굴 피부에 대한 토코페롤의 이점에 대해 이야기했습니다. 이제 글리세린이 피부에 미치는 긍정적인 효과에 대해 논의해 보겠습니다. 우선, 글리세린이 수분을 완벽하게 유지하여 피부에 보호막을 만들어 건조를 방지한다는 점은 말할 가치가 있습니다. 글리세린은 모든 약국에서 판매되며 크림이나 마스크와 함께 사용할 수 있습니다.

글리세린과 비타민 E는 피부에 수분을 공급하기 위해 매일 사용해야 합니다. 두 제품 모두 먼저 동일한 비율로 혼합하여 얼굴 피부에 바를 수 있습니다. 이 조성물은 잠자리에 들기 전 저녁에 피부에 바르십시오. 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 매끄럽게 가꿔주며, 잔주름을 제거하는 데 도움을 주는 나이트 마스크입니다.

문제가 있는 피부의 경우 글리세린을 순수한 형태의 로션으로 사용할 수 있습니다. 꾸준히 사용하면 세포 재생이 좋아지고 염증이 사라지며 피부가 촉촉해집니다. 글리세린이 함유된 마스크는 모든 피부 유형에 매우 효과적이고 유익합니다.

글리세린과 비타민E는 얼굴 피부뿐만 아니라 손 피부에도 좋습니다. 신체의 이 부분의 피부는 환경적 영향뿐만 아니라 급속한 퇴색과 노화에 가장 취약합니다. 일반 핸드 크림에 글리세린과 비타민 E 몇 방울을 추가하고 하루에 여러 번 이 제품을 손에 바르십시오. 곧 당신은 손의 피부가 훨씬 더 부드럽고 낮아졌다는 것을 알게 될 것입니다.

비타민 E가 함유된 화장품 마스크

영양 마스크. 준비하려면 토코페롤 1캡슐, 알로에 주스 ¼티스푼, 페이스 크림 15g이 필요합니다. 캡슐에서 오일 몇 방울을 짜서 유리 용기에 담습니다. 알로에와 페이스 크림을 넣고 잘 섞으세요. 깨끗한 얼굴 피부에 두꺼운 층으로 결과물을 바르십시오. 마스크를 15분 동안 그대로 둔 후 따뜻한 물에 적신 화장솜으로 떼어내세요.

건성 피부용 마스크. 토코페롤 1캡슐, 올리브 오일 20g, 신선한 코티지 치즈 50g을 섭취하세요. 유리 그릇에 비타민 E를 짜내고 코티지 치즈와 올리브 오일을 첨가합니다. 결과 혼합물을 철저히 문지른 후 얼굴에 얇게 바르십시오. 마스크는 눈 주위와 입술 부위에 적용할 수 있습니다. 20분 동안 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다.

일반 피부용 마스크. 준비하려면 꿀, 오트밀, 요구르트, 올리브 오일이 필요합니다. 각각 1 티스푼과 토코페롤 1 앰플이 필요합니다. 모든 성분을 잘 섞어 세안 후 얼굴 피부에 발라줍니다. 마스크를 10분 동안 붙인 후 따뜻한 물로 헹구세요.

지성 피부용 마스크. 준비하려면 달걀 흰자, 비타민 E 5방울, 오트밀 2테이블스푼, 레몬 주스 15방울이 필요합니다. 모든 재료를 섞은 후 마스크를 피부에 바릅니다. 20분간 방치한 후 찬물로 헹굽니다.