여성의 몸은 매일 관리가 필요합니다. 머리카락, 피부, 손톱을 깔끔한 상태로 유지하는 것이 중요합니다. 손톱은 여성의 몸에 있는 건강의 지표이기 때문에 시간이 지남에 따라 손톱의 성질이 어떻게 변하는지 주의 깊게 살펴보고 건강을 적정 수준으로 유지해야 합니다. 손톱은 조심스럽고 정기적인 관리가 필요합니다. 추운 계절에는 특히 취약합니다. 살롱 매니큐어는 일반적인 절차이지만 항상 가격이 저렴한 것은 아닙니다. 또한 미용실 방문은 불규칙적으로 발생합니다. 손톱은 최소 2-3주 동안 관리 없이 방치됩니다. 집에서 스스로 손톱을 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 적절한 기술을 사용하면 매니큐어가 살롱보다 나쁘지 않고 손톱이 항상 아름답게 보일 것입니다.
아름답고 건강한 손톱을 위한 첫 번째 단계는 적절한 영양 섭취입니다.
여성의 나이는 얼굴이 아니라 손으로 결정된다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 그러므로 손과 손톱을 아름답고 깔끔한 상태로 유지하는 것은 변덕이 아니라 필수입니다. 건강한 손톱은 내포물 없이 균일한 핑크색으로 만족스럽습니다. 그들은 강하고 탄력적이며 적층 흔적이 없습니다. 적절하고 균형잡힌 영양은 건강한 손톱을 보장할 수 있습니다. 유용한 최대값을 포함해야 합니다. . 중요한 미량원소에는 마그네슘, 망간, 철, 인, 나트륨, 칼슘 및 요오드가 포함됩니다.
비타민 A를 사용하면 네일 플레이트의 구조가 강화되고 예방됩니다. 붉은색과 오렌지색 야채와 과일, 녹색 채소(딜, 파슬리, 시금치)에서 발견됩니다. 생선 기름에는 엄청난 양의 비타민 A가 존재합니다.
비타민 B는 손톱의 빠른 성장을 담당하며 감자, 콩, 밀알 또는 해초를 섭취합니다.
손톱의 건강은 주로 마그네슘에 달려 있습니다. 아름답고 건강한 네일 컬러를 선사해 드립니다. 메밀, 오트밀, 기장 등 곡물에서 마그네슘을 찾을 수 있습니다. 망간은 콩류, 마늘, 견과류, 살구 및 기타 식품에서 발견됩니다.
손톱의 탄력과 경도는 칼슘에 의해 보장됩니다. 생선, 씨앗, 해산물, 우유 및 파생물에서 발견됩니다.
사과, 붉은 생선, 콩과 식물에는 철분이 풍부합니다. 이 미량 원소는 손톱의 구조와 모양을 담당합니다.
여성이 젤라틴 함유 제품 (젤리 고기, 젤리, 마멀레이드)을 먹는 경향이 있다면 운이 좋습니다. 젤라틴은 손톱이 부분적으로 형성되는 관절액에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
현대 생활의 리듬으로 인해 사람은 신체의 일일 비타민 요구량을 적절한 수준으로 유지할 수 없습니다. 약국에서 판매되는 종합 비타민제가 도움이 될 것입니다.
집에서 손톱 관리하는 방법
잘못 수행된 매니큐어는 손톱이 갈라지고, 손톱이 거스러지고, 다시 자란 끝이 부러지는 등 많은 불쾌한 결과를 초래합니다. 따라서 집에서 매니큐어를 시작하기 전에 몇 가지 규칙을 고려해야 합니다.
- 평균적으로 매니큐어는 2주간 지속됩니다. 더 자주 하면 되지만, 큐티클의 연조직이 손상될 가능성이 있으므로 권장하지 않습니다.
- 매니큐어 액세서리는 각 시술 후에 소독해야 합니다. 환영
- 네일 파일로 네일 플레이트를 형성하는 것이 우선입니다. 이는 시술을 수행하려면 손톱이 건조해야 하기 때문입니다. 손톱을 한 방향으로 정리해야 합니다.
- 금속 파일은 부드러운 손톱 조직을 손상시킵니다. 유리 또는 플라스틱 파일을 사용하는 것이 좋습니다.
- 특별한 화장품으로 큐티클을 부드럽게 만들어보세요
- 주황색 막대를 사용하여 손톱판의 큐티클을 손톱바닥으로 밀어 넣으세요.
- 손톱 표면이 노랗게 변하고 탄력이 떨어지기 때문에 값싼 바니시를 사용해서는 안됩니다. 투명한 베이스코트를 사용하면 손톱이 누렇게 변하는 것을 방지할 수 있습니다.
- 아세톤이 함유된 매니큐어 리무버와 바니시는 화장품 봉지에서 나와야 합니다. 이는 네일 플레이트를 건조시키고 네일 플레이트의 최상층을 파괴합니다.
- 문제가 있는 손톱을 유색 바니시로 칠하지 않는 것이 좋습니다. 여전히 필요한 경우 10일에 한 번씩 페인팅을 수행해야 합니다.
- 매일 잠자리에 들기 전에 손톱과 큐티클에 보습 크림을 사용하는 것이 중요합니다. 손에는 지방 함량이 높은 크림을 발라야 합니다.
- 물을 사용하는 작업이나 화학물질을 사용하는 작업을 수행할 때는 가정용 고무장갑을 사용하는 것이 필수입니다. 글리세린 크림으로 손에 윤활유를 바르는 것이 좋습니다
- 손세탁은 실온을 넘지 않는 물로 해야 합니다. 뜨거운 물은 손과 손톱의 피부에 해롭습니다(보호 지방막이 씻어내림)
- 네일 마스크와 허브 목욕을 사용하면 손과 손톱 피부 건강에 유익한 효과가 있습니다.
- 집에서 건강을 개선하고 손톱을 강화하려면 레몬, 크랜베리, 건포도 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
집에서 네일 케어를 위한 목욕
집에서 손톱을 관리하는 효과적이고 저렴한 방법 -. 다음 압축은 손톱을 강화하는 데 도움이 됩니다. 25g의 글리세린과 5g을 섞습니다. 명반을 넣고 이 혼합물에 물 70ml를 붓습니다. 2주 동안 매일 손에 반죽을 바르세요. 원하는 경우 압축 절차 과정이 한 달 반에 반복됩니다.
손톱이 갈라지는 심각한 문제의 경우 최선의 치료법은 다음과 같습니다. 소금 목욕. 화장품 성분이 들어가지 않은 천연 천일염이 필요합니다. 0.2 리터의 온수에 소금 1 티스푼을 녹여야합니다. 20분 동안 욕조에 손을 담그세요. 손톱 치료가 필요한 경우 치료는 2주 동안 매일 수행됩니다. 예방을 위해서는 일주일에 한 번 소금 목욕을 하면 충분합니다.
요오드욕강화가 필요한 네일 플레이트에 표시됩니다. 구성을 만들려면 물 200ml에 요오드 6 방울을 녹여야하며 손이 물에 머무르는 시간은 1/4 시간입니다. 치료 과정에는 14일씩 2회 반복이 포함됩니다. 반복 사이의 휴식 시간은 일주일입니다.
비타민 A와 E를 문지르면 큐티클과 손톱의 최상층에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 약국에서 구입할 수 있습니다. 비타민 A와 E는 오일 볼이 들어있는 블리스 터 포장으로 판매됩니다. 비타민을 바르는 것 외에도 다음과 같은 목욕을 하는 것이 좋습니다. 가열된 액체 꿀, 올리브 또는 아마씨유를 1:1 비율로 섞습니다. 미리 믹서기나 손으로 풀어 놓은 닭고기 달걀을 추가합니다. 결과 혼합물에 손가락 끝을 담그고 1/4시간 후에 비누 없이 약간 뜨거운 물로 헹굽니다. 손 표면을 건조시킨 후, 풍부한 크림을 피부에 발라줍니다. 크림은 손톱에도 바릅니다.
손톱에 자연스러운 아름다움을 더하려면 다음과 같은 재료로 목욕하는 것이 적합합니다. 으깬 카모마일 4티스푼에 물(0.2l)을 붓고 끓인 다음 5-7분 더 요리합니다. 혼합물이 식자마자 걸러내고 신선한 건포도 주스 0.1리터를 추가해야 합니다. 시술시간은 20분입니다. 손을 건조시킨 후 크림을 바르십시오. 에센셜 오일은 네일 플레이트를 강화하는 데 탁월한 특성을 가지고 있습니다. 사용할 수 있는 오일: 베이 오일, 자스민, 라벤더, 로즈마리, 포도씨 오일, 오렌지 등.
건강한 손톱을 위한 마스크
- 고추 마스크는 손톱판을 강화하지만 잘못 준비하면 손 피부에 화상을 입을 수 있습니다. 끓는 물 10ml에 고춧가루 ½테이블스푼을 넣고 저지방 핸드크림을 첨가하면 마스크팩을 만들 수 있습니다. 생성된 혼합물을 가열하고 식힌 후 손톱에 바르십시오. 혼합물은 따뜻해야 합니다. 시술시간은 15분입니다. 올리브 오일로 손가락에 묻은 과육을 제거하세요.
- 감자 껍질을 벗기고 신선한 흰 양배추 잎과 함께 믹서기로 자릅니다. 사워 크림 또는 크림 10% - 2티스푼을 추가합니다. 시술시간은 15분입니다. 따뜻한 우유에 적신 면봉을 사용하여 손에서 혼합물을 제거합니다.
- 요오드 2~3방울과 올리브 오일 50ml를 섞어서 만드세요(포도씨유나 일랑일랑 사용 가능). 레몬즙 4방울을 첨가합니다. 워밍업하세요. 손가락을 오일 혼합물에 15분간 담근 후 물로 헹굽니다.
- 믹서기에 흰 양배추 잎과 바나나 1/4개를 갈아주세요. 크림과 꿀 1/2테이블스푼을 추가합니다. 혼합. 시술 시간은 25분입니다. 실온의 우유에 적신 면봉으로 제거하세요.
- 0.2리터의 물에 우엉, 카모마일, 세인트 존스 워트 허브를 끓입니다. 15분 동안 방치한 후 긴장을 풀고 손톱 치료에 사용합니다. 시술시간은 주 3~4회 15분 정도 소요됩니다. 예방을 위해 일주일에 한 번 절차를 수행하십시오.
- 포도씨 오일 10ml, 로즈 오일 2방울, 오렌지 오일 3방울을 그릇에 붓습니다(유칼립투스 오일 3방울, 라벤더 오일 5방울). 매일 자기 전에 마스크를 사용하면 손톱을 강화하고 윤기 나는 윤기를 회복할 수 있습니다.
- 올리브 또는 아몬드 오일 ½테이블스푼과 좋아하는 에센셜 오일 2방울(선택 사항: 패출리, 샌달우드, 베르가못 등)을 섞으세요. 원형 마사지 동작으로 손톱을 문지릅니다. 이 마스크는 누렇게 변한 손톱을 하얗게 만들고 빛나게 해줄 것입니다.
- 손톱을 강화하고 빠르게 자라기 위해 파라핀 요법을 수행할 수 있습니다. 절차는 수행하기 쉽고 가정용으로 적합합니다. 필요한 구성 요소는 약국에서 판매됩니다.
- 백리향과 레몬 오일을 1:1로 섞으면 손톱이 밝아지고 갈라지는 것을 방지할 수 있습니다.
- 레몬과 유칼립투스 오일을 1:1 비율로 마스크하면 손톱이 투명해집니다.
- 큐티클의 염증을 완화하려면 로즈마리, 백단향 및 티 트리 오일의 에센셜 오일 (각각 2 방울 혼합)로 만든 마스크가 적합합니다. 치료 과정과 함께 비타민 E와 칼슘이 함유된 특수 젤을 네일 플레이트에 바르는 것이 좋습니다.
손톱 질환 예방.
손톱이 변했다면: 손톱이 벗겨지거나 부서지기 시작했거나 접시의 색깔이 변했다면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 이러한 징후는 곰팡이 질병의 발생을 나타냅니다. 손톱이 곰팡이 질병에 덜 감염되도록 하려면 타인의 개인 소지품을 사용하는 것이 엄격히 금지된다는 점을 알아야 합니다. 공용 공간(욕조, 수영장)에서는 개인 수건과 슬리퍼를 구비하는 것이 예방을 위한 필수 조건입니다. 항진균 바니시를 사용할 수 있습니다.
친구들과 여자 지인들을 보면서 나는 대부분의 여성들이 얼굴 피부와 머리카락을 관리하는 데 많은 노력과 시간과 돈을 투자한다는 결론에 도달했습니다. 내 주변에는 손톱이나 피부 관리에 별로 관심을 두는 사람이 없다. 물론 그들 각자는 매니큐어를 바르고 미용실이나 집에서 손톱에 바니시를 바르고 손 피부에 영양 크림을 바릅니다. 그러나 손톱을 아름답게 보이게 하고 손을 부드럽고 부드럽게 만드는 것만으로는 충분하지 않습니다.
우리의 손톱과 손은 물론 얼굴 피부도 지속적이고 체계적인 관리가 필요합니다. 매니큐어를 손톱에 바르는 것만으로는 손이 관심을 끌고 계속해서 만지고 싶게 만드는 데 충분하지 않습니다.
한편, 집에서 손톱을 관리하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 정기적으로 이렇게 하면 시간이 지남에 따라 손톱을 관리하는 것이 습관이 될 것이며 예를 들어 식사 전에 손을 씻거나 이를 닦는 것처럼 자연스러워질 것입니다.
기본적이고 가장 중요한 규칙 중 하나는 다음과 같습니다. 그들을 돌보는. 매일매일 우리의 손은 바깥 바람, 너무 건조한 실내 공기, 세제에 함유된 화학 물질, 딱딱한 수돗물 등 수많은 불리한 요인을 다루어야 합니다. 그러므로 유해한 외부 영향으로부터 우리 손을 지속적으로 보호해야 합니다.
추운 계절에는 손이 갈라지지 않도록 따뜻한 장갑이나 벙어리장갑을 꼭 착용하세요. 여름에는 외출 전 손에 보습제를 발라주세요. 이렇게 하면 건조함을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 자외선의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 크림을 손에 바를 때 손톱도 잊지 마세요. 크림은 네일 플레이트에 보호막을 생성하여 외부 요인으로부터 손톱을 보호합니다. 또한 큐티클을 보습하고 부드럽게 해줍니다. 저는 항상 지갑 속에 핸드크림을 넣어두려고 노력해요. 낮에는 손의 피부가 자주 건조해지고 이로 인해 매우 불편한 느낌이 들기 때문에 이것은 매우 편리합니다. 약간의 크림을 사용하면 손 피부의 모양을 빠르게 만드는 데 도움이 됩니다.
겨울에 손의 피부가 심하게 갈라지고 갈라지고 붉어지면 손과 손톱용 마스크를 사용하면 손을 빨리 정리하는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 잠자리에 들기 전에 두꺼운 지방 영양 크림을 손에 바르고 그 위에 천 장갑을 끼고 그렇게 잠자리에 들어야합니다. 아침에 마스크를 착용하면 손의 피부 상태가 크게 좋아질 것입니다.
설거지, 바닥 청소, 먼지 닦기와 같은 모든 가사 작업은 특수 가정용 장갑을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 물론 이것은 그다지 편리하지 않습니다. 나 자신도 장갑을 끼고 설거지하는 걸 별로 안 좋아한다. 그러나 많은 현대 세제 및 청소 제품의 일부인 계면활성제의 영향은 손톱과 손에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 손톱이 벗겨지기 시작하고 손톱 판이 더 얇아지고 부서지기 쉽습니다. 그러므로 부러지고 다듬어진 손톱을 가지고 끊임없이 돌아다니는 것보다 불편함을 견디고 장갑을 끼고 작업하는 법을 배우는 것이 더 낫습니다.
손톱과 손을 관리할 때 적절한 영양 섭취도 중요합니다.
의심 할 여지없이 건강한 식단은 손톱뿐만 아니라 몸 전체의 아름다움과 건강을 유지하는 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 손톱을 튼튼하게 유지하려면 코티지 치즈, 유제품, 브로콜리와 같은 신선한 야채, 콜리플라워, 허브, 과일, 특히 비타민 C가 가장 풍부한 감귤류, 말린 과일 및 해산물을 식단에 포함해야 합니다. 이 외에도 칼슘, 비타민 A, E가 포함된 종합 비타민제를 섭취할 수 있습니다.
비타민을 복용할 때는 효과가 즉시 눈에 띄지 않을 가능성이 높으므로 인내심을 가지십시오. 칼슘은 점차적으로 몸에 축적되지만 잠시 후에는 손톱이 훨씬 더 강해지고 강해지는 것을 확실히 알 수 있습니다. 나는 내 경험을 통해 이렇게 말할 수 있다. 저는 임신 초기부터 칼슘을 비롯한 다양한 비타민이 함유된 임산부 전용 비타민을 섭취하기 시작했습니다. 몇 달 안에 나는 긍정적인 변화를 발견했습니다. 내 손톱은 훨씬 더 강해지고 부러지는 것을 멈추고 더 빨리 자라기 시작했습니다. 그러나 적당히 유지하십시오. 일년 내내 비타민을 소량 마시면 안됩니다. 비타민을 과다 복용하지 않도록 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
또 다른 효과적인 네일 케어 제품은 다음과 같습니다. 특별한 목욕탕. 나는 특히 좋아한다 오일 목욕손톱용. 저는 보통 이렇게 만듭니다. 약간의 야채, 올리브유 또는 피마자유를 그릇에 붓고 수조에서 가열합니다. 그런 다음 손톱을 그릇에 10~15분 동안 담가두었습니다. 이 절차는 손톱에 매우 유용합니다. 첫째, 손톱에 상당한 수분을 공급하고 부서지기 쉬운 것을 방지합니다. 둘째, 비타민으로 포화시킵니다. 또한 이 절차는 손톱 성장을 가속화합니다. 갓 짜낸 레몬 주스를 오일에 조금 첨가하면 손톱에 비타민 C의 추가 공급원이 될 것입니다. 이 절차를 일주일에 여러 번 수행하는 것이 좋습니다. 목욕 후에는 반드시 영양 크림을 손에 바르십시오. 욕조에 손톱을 담글 시간이 없다면 따뜻한 오일에 담근 면봉으로 손톱을 닦아도 됩니다.
네일 플레이트가 노랗게 변했다면 레몬이 도움이 될 수 있습니다. 레몬을 반으로 자르고 손톱을 레몬 과육에 몇 분 동안 담가두세요. 레몬즙은 손톱을 하얗게 만들고 갈라지는 것을 방지합니다.
손톱을 강화하는 또 다른 목욕은 식염수입니다. 아마도 많은 사람들은 바다 어딘가에서 휴가를 보낸 후 매일 짠 바닷물에서 수영하면 손톱이 훨씬 더 강해지고 더 빨리 자라기 시작한다는 것을 알았을 것입니다. 물론, 일년 내내 계속해서 따뜻한 나라로 휴가를 떠나는 것은 비현실적이므로 집에서 손톱을 강화하고 관리할 수 있습니다. 작은 용기에 굵은 바다 소금 몇 스푼을 따뜻한 물과 함께 희석하고 손톱을 몇 분 동안 담그십시오. 이 절차를 일주일에 2-3회 수행하되, 더 자주 수행하지는 마십시오. 소금물에 너무 많이 노출되면 피부에 좋지 않기 때문입니다.
적절한 매니큐어도 중요합니다.
적절한 매니큐어는 아름다운 손톱을 위한 또 다른 필수 조건입니다. 매니큐어가 올바르게 수행되면 바니시로 덮이지 않은 가장 짧은 손톱이라도 깔끔하고 깔끔하게 보입니다. 집에서 매니큐어를 칠할 때는 몇 가지 간단한 규칙을 따라야 합니다.
손톱은 항상 한 방향으로 정리해야 하며, 줄을 앞뒤로 움직여서는 안 됩니다. 이렇게 하면 손톱판이 더 부서지기 쉽고 쉽게 벗겨질 수 있습니다. 어떤 종류의 네일 파일을 사용하는지도 중요합니다. 금속 파일은 네일 플레이트를 심하게 긁고 구조를 파괴하므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 파일은 주로 아크릴 손톱에 사용됩니다. 저는 보통 유리 줄을 사용합니다. 표면이 상당히 매끄러우며 손톱이 전혀 부러지지 않고 매우 부드럽게 다듬어집니다. 고무 또는 판지 기반 줄은 자연 손톱에도 좋습니다. 손톱이 건조할 때와 약욕탕을 사용하기 전에 다듬는 것이 가장 좋습니다.
시술이 끝나면 보통 손톱 표면을 보호제로 덮습니다. 화장품 매장에서는 다양한 네일 제품을 판매합니다. 그 중에는 네일 플레이트를 매끄럽게 해주는 네일 케어 제품, 다이아몬드 함유 강화제, 미백제 등이 있습니다. 당신에게 맞는 것을 선택하십시오. 나는 또한이 제품을 주요 목적 외에도 바니시베이스로 사용할 수 있기 때문에 좋아합니다. 베이스에 바니시를 바르면 지속력이 더 오래가고 매끄러워집니다.
바니시 선택에도 책임감있게 접근해야합니다. 손톱을 너무 오랫동안 어두운 색으로 칠하지 마십시오. 이로 인해 네일 플레이트가 어두워지거나 누렇게 변할 수 있습니다. 일반적으로 어두운 색조가 베이스에 가장 잘 적용됩니다. 손톱의 구조를 크게 손상시키므로 값싼 바니시를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 손톱을 항상 칠한 상태로 두지 말고 자유롭게 "호흡"할 수 있는 기회를 주십시오. 매니큐어를 제거하려면 아세톤이 함유되지 않은 매니큐어 리무버를 사용하세요. 아세톤은 손톱의 아름다움과 건강에 매우 해로운 영향을 미치기 때문입니다.
강하고 아름다운 손톱의 비결은 적절한 영양, 규칙적이고 세심한 매니큐어, 고품질 바니시, 영양 및 보습 목욕 및 지속적인 관리입니다. 이 간단한 규칙을 따르면 손톱이 항상 완벽한 상태로 유지됩니다.
감사합니다, 나탈리아 막시모바.
여성의 외모는 그녀의 존엄성입니다. 모든 소녀들은 아름다워지기 위해 노력하고 다른 사람들의 감탄스러운 시선을 받고 싶어합니다. 멋지게 보이려면 먼저 자신을 돌보는 법을 배워야 합니다. 발뒤꿈치와 발가락부터 얼굴과 머리카락까지 신체의 모든 부분은 매일 부드럽게 관리해야 합니다. 손과 손톱도 예외는 아닙니다. 그들의 단정하고 건강한 모습은 눈에 띄지 않을 것입니다.
집에서 손톱을 관리하는 방법에 대한 질문은 미용실에서 그러한 절차에 많은 비용이 들기 때문에 모든 사람에게 발생합니다. 그리고 그러한 여행에는 항상 충분한 시간이 없습니다. 그리고 좋아하는 소파에 앉아 나만의 뷰티 세션을 진행하는 것이 훨씬 더 편안합니다. 그러나이 모든 것이 손에만 도움이 되려면 가정용 네일 관리의 모든 미묘함과 규칙을 알아야합니다. 당신은 또한 작은 것을 가지고 있어야합니다 건강에 대한 지식이 지역에서.
손톱이 항상 건강하고 튼튼해 보이는 것은 아닙니다. 많은 사람들에게 그들은 벗겨집니다. 어떤 사람들은 종종 부서집니다. 어떤 사람들은 흰 반점이 나타난다고 불평합니다. 이 모든 것은 행복하지 않으며 치료가 필요합니다. 손톱의 색깔, 모양, 표면을 보면 인체에 무엇이 부족한지 알 수 있습니다.
이러한 징후를 바탕으로 소녀의 건강 문제가 무엇인지, 정확히 치료해야 할 것이 무엇인지 이해할 수 있습니다. 집에서 적절한 손톱 관리는 나열된 질병에 따라 다릅니다.
네일 관리 규칙
손을 거부할 수 없게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 올바른 접근 방식을 사용하면 항상 젊어 보이고 단정해 보여요. 간단한 절차를 수행하면서 주기적으로 자신과 손톱에 시간을 할애하면됩니다. 집에서 손톱을 관리하는 주요 규칙:
보시다시피 집에서 손톱을 관리하는 것은 많은 문제를 일으키지 않습니다. 약간의 시간을 투자하고 어려움이 발생할 때까지 시작하지 않으면됩니다. 이를 위해 모든 종류의 손톱 관리에 대한 많은 요리법이 있습니다.
건강한 손을 위한 유용한 요리법
집에서도 목욕은 스파 트리트먼트와 동일합니다. 그것들은 매우 유용하고 구현하기가 매우 쉽습니다. 가장 중요한 것은 다음 단계를 단계별로 수행하는 것입니다.
그것은 모두 매우 간단합니다.
비누 용액과 올리브 오일
- 손톱이 심하게 벗겨진 경우에는 비누 목욕을 권장합니다. 절차 기간은 20 분입니다. 재료: 바다소금 1컵, 물 1컵, 액체비누를 첨가한 것.
- 올리브 오일이 함유 된 솔루션은 거친 큐티클을 완벽하게 부드럽게 만들고 손톱을 강화하며 손을 매우 부드럽게 만듭니다. 절차는 15분 정도 소요됩니다. 따뜻한 올리브 오일 반 컵만 유용합니다.
비타민과 요오드-소금 목욕
- 일반적으로 비타민을 함유한 용액은 다음과 같습니다. 부서지기 쉬운 손톱에 사용. 20분 동안 손을 잡고 있어야 합니다. 손을 뺀 후 수건으로 닦아내기만 하면 됩니다. 따뜻한 해바라기 기름 ¼ 컵과 요오드 3 방울, 비타민 A 5 방울을 섞습니다.
- 소녀의 손톱이 부서지기 쉽고 약한 경우 요오드 소금 목욕이 적합합니다. 15분 동안 손을 찜질해야 합니다. 따뜻한 물 1컵과 요오드 1티스푼에 소금 3테이블스푼을 섞습니다.
바다 소금 용액
이 혼합물은 네일 플레이트를 강화할 뿐만 아니라 손의 피부를 부드럽고 촉촉하게 해줍니다. 5-10분 동안 쪄주세요. 재료: 소금 1테이블스푼, 따뜻한 물 한 컵. 에센셜 오일의 향이 마음에 든다면 좋아하는 에센셜 오일을 몇 방울 더할 수 있습니다.
카모마일과 맥주를 곁들인 레몬 주스
- 손톱이 누렇고 손이 거친 분들을 위한 레몬즙 레시피입니다. 15분 동안 손을 넣어보세요. 성분 : 따뜻한 식물성 기름 반 컵, 레몬 주스 약간.
- 맥주와 카모마일을 사용한 조리법은 네일 플레이트를 밝게하고 강화하는 데 사용됩니다. 15분 동안 손을 잡고 기다리세요. 재료: 따뜻한 맥주 1잔, 카모마일 꽃 1테이블스푼.
허브와 야채 목욕
- 허브 목욕은 벗겨지고 부서지기 쉬운 손톱에 적합합니다. 15분 동안 팔을 내리세요. 민트와 스트링 허브 1테이블스푼을 끓는 물 한 컵과 섞습니다. 혼합물을 10분 동안 주입해야 합니다.
- 야채 - 큐티클의 균열을 제거하고 네일 플레이트를 보습하고 강화합니다. 지속 시간 - 15분. 생감자와 양배추로 같은 양의 주스를 준비해야 합니다.
영양 네일 마스크
핸드 마스크는 주의가 필요한 매우 인기 있고 유용하며 효과적인 스파 트리트먼트입니다. 최소한의 시간이 걸리지 만 눈에 띄는 결과를 가져옵니다. 이러한 절차는 목욕으로 번갈아 이루어질 수 있습니다.
후추와 요오드
- 후추 혼합물은 부서지기 쉬운 금잔화와 싸우는 데 사용됩니다. 그 효과는 상당히 높습니다. 5-10분 동안 손에 바르십시오. 재료: 영양크림 1티스푼, 고추 1티스푼.
- 요오드 마스크는 수행이 간단하지만 효과가 떨어지지는 않습니다. 네일 플레이트를 완벽하게 강화합니다. 밤에는 요오드로 손톱에 윤활유를 바르면됩니다.
소금, 요오드, 파라핀 및 왁스
- 빠르게 작용하는 혼합물 중 하나는 요오드-염 마스크입니다. 손톱을 튼튼하고 건강하게 만들어줍니다. 따뜻한 물 한잔에 요오드 몇 방울과 바다 소금 1 큰술을 추가해야합니다.
- 손톱이 매우 천천히 자라는 경우 왁스 또는 파라핀 마스크가 적합합니다. 녹은 액체만 유용합니다. 손을 담그고 최소한 몇 시간 동안 장갑처럼 착용해야합니다.
올리브 오일과 젤라틴
- 올리브 오일 마스크의 경우 오일 1컵과 레몬즙 2-3방울이 필요합니다. 최상의 효과를 얻으려면 이 혼합물을 밤새 손에 두는 것이 좋습니다.
- 젤라틴은 꽤 건강한 제품입니다. 0.5스푼만 녹이면 됩니다 끓는 물 한잔에 젤라틴식힌 혼합물에 손을 넣어 약 15분간 놓아두세요.
비타민과 호호바 오일로 만든 마스크
- 비타민 A와 E의 혼합은 놀라운 효과를 발휘합니다. 간단히 섞어서 네일 플레이트에 문지르세요. 적어도 매일 절차를 수행할 수 있습니다.
- 호호바 오일은 광범위한 의학적 특성을 가지고 있습니다. 밤에는 손톱에 문질러야합니다.
레몬 웨지
- 부서지기 쉽고 벗겨지는 손톱에 적합합니다. 잘 익은 레몬 조각에 손가락을 집어넣기만 하면 됩니다.
손톱의 아름다움과 건강을 위한 레시피 꽤 많이 있어요. 그들은 모두 고유한 특성과 장점을 가지고 있습니다. 모든 소녀는 적합한 목욕 용액이나 마스크를 찾을 수 있습니다. 이 모든 것은 집에서 매우 쉽기 때문에 모든 아름다움은 집에서 스파 트리트먼트에 대처할 수 있습니다.
잘 손질된 손톱은 우리 손의 최고의 장식 중 하나입니다. 미용실에 갈 시간이 없더라도 일주일에 한 번은 손톱 관리에 각별히 신경써야 한다. 특히 시골에서 열심히 일하는 형태의 활동적인 레크리에이션을 좋아하거나 근처 숲으로 소풍을 가는 것을 좋아한다면 더욱 그렇습니다. 깊게 박힌 흙을 제거하고 별 어려움 없이 손톱을 깔끔한 모습으로 되돌릴 수 있습니다.
- 매니큐어를 시작하기 전에 비누로 손을 깨끗이 씻고 비타민 컨디셔너로 남은 매니큐어를 제거하십시오.
- 매니큐어를 제거한 후 손톱을 짧게 하고 원하는 모양을 만듭니다. 손바닥이 넓은 경우 중간 길이의 정사각형 손톱이 가장 잘 보입니다. 모든 유형의 브러시에 가장 적합한 옵션은 타원형 손톱입니다. 손톱을 다듬은 후에는 특수 네일 파일을 사용하여 날카롭고 긁힌 가장자리를 부드럽게 다듬으십시오. 손톱의 매끄러운 표면을 갈지 않도록 주의하면서 압력을 가하지 않고 가운데 쪽으로만 가볍게 움직입니다. 손톱은 한 방향으로 정리해야 합니다. 그러면 손톱이 갈라지지 않습니다.
- 잘 지워지지 않는 먼지를 제거하려면 레몬을 가져다가 가장자리를 잘라낸 다음 손톱을 과육에 담그세요. 3분 동안 손톱에 즙을 발라두세요. 씻어내고 완벽하게 깨끗한 손톱을 얻으세요. 비슷한 방법으로 흡연자에게 흔히 나타나는 노란 손톱 문제도 해결할 수 있습니다.
- 그런 다음 손을 뜨거운 비눗물에 담가서 손톱 피부가 젖고 찌게 만듭니다. 목욕 시간은 피부 구조에 따라 다릅니다. 일부 여성의 경우 15분이 소요되는 반면, 다른 여성의 피부는 매우 부드럽고 유연하여 단 3~4분 만에 손을 관리할 수 있습니다.
- 피부가 부드러워지면 영양크림을 바르고 손톱주름과 함께 손톱 피부를 움직여 손톱깎이를 이용해 제거합니다. 손발톱바닥과 접촉된 부위의 피부를 과도하게 제거하는 것은 용납되지 않습니다. 이렇게 하면 손발톱이 커지지는 않지만 상처에 염증이 생겨 손발톱이 빠질 수 있습니다.
- 손톱 주위 피부를 치료하고 가위로 거스러미를 조심스럽게 제거한 후, 3% 과산화수소 용액과 올리브 오일을 적신 면봉으로 손톱주름 부위를 처리합니다.
- 이제 손톱에 광택제를 바르고 영양 크림을 손에 발라 절차를 완료할 수 있습니다. 매니큐어에 민감하거나 단순히 매니큐어를 자주 바르고 싶지 않다면 레몬즙이나 포도 식초를 사용하거나 스웨이드 조각으로 손톱이 빛날 때까지 버핑하여 손톱의 윤기를 높일 수 있습니다.
손톱을 건강하게 보이게 하려면 비타민 A가 함유된 음식(코티지 치즈, 우유, 간, 계란, 생선, 견과류, 당근, 시금치, 호박)을 식단에 추가하고 베리 주스(크랜베리, 건포도, 등. .d.
겹쳐진 손톱을 제거하는 가장 간단하고 저렴한 방법은 바다 소금이나 바다 소금을 사용하는 목욕입니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 스푼을 녹여 매일 15~20분 동안 손가락 끝을 담그세요. 깨지기 쉽고 부서지기 쉬운 손톱을 일주일에 1-2번 따뜻한 식물성 기름(이상적으로는 올리브 오일) 목욕으로 관리하는 것이 유용합니다. 비타민 A(약국에서 구입 가능) 몇 방울, 요오드 3방울, 레몬즙 5방울을 추가합니다.
매니큐어의 종류
오늘 인기 있는 유럽 스타일 , 즉 직사각형 모양의 네일 플레이트입니다. 페인트의 경우 색상 패션이 끊임없이 변화하고 있습니다. 여름에는 잘 익은 열매의 색깔이 매우 관련성이 높은 것으로 간주됩니다. 겨울에는 마더 오브 펄이 핑크, 베이지, 스틸 등 다양한 색상으로 제공됩니다. 그건 그렇고, 진주 광택 바니시는 2 겹으로 적용하고 색상에 관계없이 다른 것은 3 겹으로 적용하는 것이 좋습니다.
매우 유행 또한 호일 효과 그리고 예술 그림 : 하나의 네일 플레이트에 여러 가지 색상이 있을 수 있습니다. 아방가르드 스타일을 선호하는 사람들은 바니시에 적용되는 데칼을 사용할 수 있습니다. 요즘에는 작은 반짝이는 돌인 모조 다이아몬드도 인기가 있습니다. 물론 모든 손가락에서는 저속해 보이지만 한 손가락에서는 매우 독창적이고 심지어 멋져 보일 것입니다.
손톱을 장식하는 가장 우아한 방법 중 하나는 프랑스 매니큐어 . 고전적인 프랑스 매니큐어를 할 때 손톱에 베이스를 바르고 건조시킨 다음 손톱을 천연색 바니시로 덮습니다. 섬세한 색조의 투명한 바니시를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 바니시가 건조되면 흰색 바니시를 손톱 끝에 바르고 손톱의 자유 가장자리 전체를 흰색 바니시로 덮습니다. 오른쪽 가장자리부터 코팅을 시작하고 브러시를 손톱 중앙으로 이동시킨 다음 왼쪽에서도 동일하게 반복하는 것이 좋습니다. 이 코팅이 건조되면 손톱 전체에 핑크색 매니큐어를 1~2회 바르고 마지막으로 탑코트를 손톱에 코팅합니다.
이 기사에서 확인할 수 있는 내용은 다음과 같습니다.
- 손톱 위생 관리에 대한 권장사항
- 손톱과 피부를 위한 뷰티 레시피
모든 여성이 특히 미용 치료를 위해 미용실을 자주 방문하는 것은 아닙니다. 대부분의 경우 손톱을 젤 광택제로 덮거나 연장하거나 단순히 디자인을 만드는 것뿐이지만 때로는 고품질의 전문적으로 수행된 매니큐어라도 손톱과 피부의 결점을 숨길 수 없습니다. 그러므로 손을 건강하고 깔끔하게 유지하려면 매일 손을 관리해야 합니다. 이번 글에서는 집에서 손톱을 관리하는 방법을 살펴보겠습니다.
손의 피부를 벨벳처럼 만들고 손톱을 건강하고 튼튼하게 만드는 방법 - 민간 요법:
손톱은 우리 몸의 상태를 반영하는 일종의 '거울'이다. 다음 팁은 신체의 올바른 기능과 손톱 상태 개선에 유용합니다.
시작하기 전에 다음 사항을 기억하세요.
- 손톱의 아름다움과 건강의 첫 번째 시작은 영양과 섭취하는 제품의 품질입니다. 귀하의 일일 식단에는 젤라틴, 미네랄, 비타민 A, B, C, E 및 D가 포함된 제품이 포함되어야 합니다. 필수 제품의 기본 세트:
- 마멀레이드
- 젤리
- 당근
- 아보카도,
- 해초
- 간
— 해산물
- 발효유제품
- 채소
- 녹색 사과
- 오이
- 포도
- 키위
- 호두 - 피부에 영양을 공급하는 마스크 없이는 홈 네일 케어가 완전하지 않습니다. 비타민이 풍부한 크림은 물론 로얄 젤리, 올리브 오일, 시어 버터가 함유된 크림도 특히 유용합니다.
- 적절한 네일 관리에는 일반 매니큐어도 포함되는데, 이는 미용실에서 할 필요 없이 집에서 쉽게 할 수 있습니다.
- 도구는 손톱 표면과 성장 기저부를 손상시키지 않도록 홈 케어시 주걱 대신 주황색 막대를 사용하십시오.
- 건강한 손톱에 가장 효과적인 방법은 목욕과 마스크에 천연 유기농 성분을 사용하는 것입니다.
- 손 목욕은 매우 유용합니다. 아래에는 조리법이 나와 있습니다. 목욕을 위해서는 다음이 필요합니다:
- 올리브 오일
- 소나무 기름
- 요오드
- 바다 소금
- 민트목욕은 2개월 동안 일주일에 3번 규칙적으로 해야 합니다. 일주일 내로 효과를 확인하실 수 있습니다. - 관리의 다음 단계는 네일 코팅입니다. 요즘 코팅 옵션은 다양합니다. 물론 젤 광택제를 선택하는 경우가 가장 많습니다. 할 수 있지만 동시에 손톱 관리를 두 배로 강조하고 2-2-3 주 동안 젤에서 휴식을 취해야합니다. 즉, 3 번 연속으로 덮고 그대로 두십시오. 2주 동안 휴식을 취한 후 코팅을 다시 적용할 수 있습니다. 일반 바니시로 코팅하는 것이 더 쉽습니다. 구성에 따라 좋은 바니시를 선택하기 만하면됩니다. 주요 기준은 손톱을 탈수시키는 아세톤이 없다는 것입니다.
- 손톱 정리 및 버핑. 이것은 간단한 절차처럼 보이지만 잘못 수행하면 손톱이 엄청나게 손상됩니다. 자연 손톱에 대한 모든 버핑, 광택 또는 파일링 작업은 손톱의 성장에 따라 위에서 아래로 수행하십시오! 버프 입자는 버프와 파일 모두 180/240이어야 합니다.
- 숙제나 직업 활동으로 인해 손톱이 어두워지거나 누렇게 변했다면 기초 케어에 감귤즙을 더해 보세요.
- 피부가 주름지지 않도록 목욕 용액에 더미를 10분 이상 보관하십시오.
- 홈네일케어는 체계적으로 이루어져야 합니다. 정기적인 관리만이 아름답고 깔끔한 손의 열쇠가 될 것입니다.
손톱과 손을 위한 뷰티 레시피
집에서 손톱을 관리할 때 다음 방법을 사용할 수 있습니다.
레몬즙을 이용한 목욕:
- 강하게 하다;
- 고치다;
- 손톱을 밝게하다;
- 피부와 큐티클을 부드럽게 해줍니다.
부서지기 쉬운 손톱에 대한 수제 마스크:
(최소 일주일에 3번 적용 권장): 영양 지방 크림 2테이블스푼, 고추, 티스푼 반 티스푼, 페퍼민트 에센셜 오일 두 방울을 섞습니다. 7-10 분 동안 손 피부에 대고 마사지 동작으로 바르십시오. 비누로 손을 씻으십시오. 
오일을 첨가한 네일 목욕
- 오일은 피부에 영양을 공급합니다.
- 오일 덕분에 영양 섭취 중에 피부와 큐티클에 비타민이 풍부해집니다.
- 모공을 엽니다;
- 피부를 재생합니다.
집에서 홈메이드 네일 케어를 제공하는 데 도움이 되는 많은 요리법이 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 정기적으로 사용하세요. 그러면 손톱이 튼튼해지고 건강해집니다.
