감성교육이란 무엇인가?

감성교육? 무슨 일이 일어나나요? 일부 부모는 그것이 존재한다는 사실조차 깨닫지 못하고 자녀의 감정을 교육하는 과정을 진행합니다. 심리학자들은 감정 영역이 가장 중요한 구성 요소 중 하나라고 지적합니다. 인간의 성격. 두려움과 기쁨, 슬픔과 기쁨, 우울과 영감은 우리 삶의 기초를 형성합니다.
부정적인 감정은 사람을 고통스럽게 만듭니다. 이를 없애려고 부모는 자녀에게 잘못된 반응 패턴을 심어줍니다. 그러나 우리에게 위험을 경고하고 주의를 기울이게 하며 자기 개선을 촉진하는 것은 부정적인 감정입니다. 인생에서 성공하고 적절한 사람이 되려면 감정 신호를 올바르게 이해하고 의식적으로 행동하는 방법을 배워야 합니다.

반대로 긍정적인 감정은 당신에게 영감을 줍니다. 어떤 성인들은 즐거움을 위해 너무 많은 노력을 하고 그것을 삶의 의미로 삼습니다. 그러한 양육 규칙은 자손을 까다롭고 변덕스러운 폭군으로 만듭니다. 대부분의 사람들은 재미를 드물고 "휴일"과 특별한 경우에만 가능한 것으로 인식합니다. 그들은 성숙해져서 그렇게 기뻐하는 법을 모르는 아이들로 자랍니다.
정서적 교육은 아이에게 특정한 유형의 반응을 가르치는 것입니다. 사람들은 타고난 낙천주의자나 비관주의자가 아닙니다. 부모가 어떤 경우든 우선적으로 좋은 점을 보는 경향이 있다면, 그들의 자녀는 낙관적인 세계관을 물려받을 가능성이 매우 높습니다. 자녀를 자주 처벌하고 실수를 엄격하게 모니터링하는 부모는 비관주의와 불확실성을 유발합니다.

어른들은 낙관적이거나 비관적인 사고방식을 갖고 있을 뿐만 아니라, 아이들이 감정을 표현하는 데에도 모범이 됩니다. 일부 가정에서는 분노를 격렬하게 표현하고, 변을 던지고, 설거지를 하는 것이 관례입니다. 이러한 양육 규칙을 채택한 아이들은 끊임없는 감정적 폭발에 익숙해지고 불균형 해지고 쉽게 흥분됩니다. 그 후, 그들은 풍부한 정서적 삶을 제공하기 위해 의도적으로 모험을 추구하기 시작합니다.
다른 부모들은 아이들의 자발성을 억제하고 아이들에게 낯선 사람에게 감정을 숨기도록 가르칩니다. 그런 아이들은 내성적이고 비밀스럽게 자란다. 종종 그들은 긴밀한 관계를 구축하지 못합니다. 겉으로 보기에는 차갑고 무관심해 보입니다. 다른 사람들이 이해하기 어려울 수 있습니다. 진정한 기분. 그러한 정서적 교육은 아이의 자기 수용과 자기 이해의 발달을 방해합니다.

다툼이나 다툼을 의도적으로 아이들의 눈에서 숨기는 경우가 종종 있습니다. 과시적인 복지와 공식적인 양육 규칙은 정서적 미성숙으로 이어집니다. 필요한 경험이 부족한 아이들은 예를 들어 유치원에서 부정적인 감정에 직면하면 길을 잃습니다. 때로는 친척들이 자녀 앞에서 다투기도 하지만, 이를 화해하는 경우도 있습니다. 닫힌 문" 이 경우 아이는 대인 의사소통의 특성에 대한 부적절한 생각도 갖게 됩니다.
아이의 감정을 키워주는 것이 아이의 감정 중 하나라는 점을 이미 확신하셨기를 바랍니다. 가장 중요한 작업부모. 좀 더 자세히 분석해 보시기 바랍니다. 전형적인 실수이 지역의 어른들이 저지른 일입니다.

부적절한 정서교육은 어떤 결과를 가져오는가?

대부분의 어린이와 성인은 "교육"이라는 단어를 처벌 및 모든 종류의 금지와 연관시킵니다. 동의하십시오. 장로들은 칭찬보다는 꾸짖는 경우가 많습니다. 많은 부모들이 끝없는 양육 규칙을 도입하는 이유는 다음과 같습니다. 그들은 위험으로부터 아이들을 보호하는 것이 그들의 의무라고 생각합니다. 버릇없는 아이들그들은 나이든 여자와 경찰 때문에 겁을 먹습니다. 다 자란 자손은 협박을 당하고 보이콧 대상이 됩니다.
아이에게 죄책감, 후회 등 부정적인 감정을 불러일으키는 정서적 교육은 심리적 학대이다. 옛날부터 어른들은 이 통제 방법을 자신에게 적용하고 아이들에게도 실천해 왔습니다. 우리는 단 것을 금하고, 아침에 억지로 일어나고, 싫은 일에 끌려가고, 이행되지 않은 약속에 대해 스스로를 꾸짖습니다.

두려움, 수치심, 죄책감은 교사에게 신뢰할 수 있고 친숙한 조력자입니다. 부정적인 감정은 언제 어디서나 모든 사람에게 작용합니다. 올바른 정도와 특정 영향 수단을 선택하면됩니다. 모든 성인은 어린 시절의 불만과 정서적 고통에 대한 광범위한 경험을 가지고 있습니다. 그러므로 자라면서 우리는 계속해서 상사를 두려워하고, 부모에게 진실을 숨기고, 사랑하는 사람에게 거짓말을 하고, 착한 척합니다.
심리적 폭력을 기반으로 한 정서교육은 부모가 원하는 결과바로 지금. 하지만 가까운 시일 내에 아이에게 무슨 일이 일어날까요? 부정적인 감정은 사람을 의존하게 만듭니다. 특정 문제점을 알면 쉽게 어떤 행동을 취하도록 자극할 수 있습니다. 이제 그것은 당신을 돕고 친구, 동지 및 지인이 그것을 사용하기 시작할 것입니다.

두려워서 순종하는 아이는 자신의 동기와 도덕적 의식을 발달시키지 못합니다. 부정적인 감정이 뒷받침하는 바람직한 행동은 처벌의 위험이 있는 동안에만 존재합니다. 제어력이 조금이라도 약화되면 압축 스프링의 효과가 발휘됩니다. 조만간 아이는 금지된 일을 확실히 할 것입니다.
인간은 자연 속에서 폭력적인 통제 전략을 관찰해 왔습니다. 이것이 무리의 리더가 동료 부족원들로부터 존경을 받는 방법입니다. 참을 수 없는 굶주림으로 인해 포식자들은 사냥을 하게 됩니다. 두려움은 더 잘 숨고 믿을 수 있는 자기방어 방법을 고안하는 데 도움이 됩니다. 부정적인 감정을 무시하는 동물은 먹힐 위험이 있습니다.

문명화된 사람들은 생존을 위한 투쟁에서 직접적인 물리적 위협을 사용할 가능성이 점점 줄어들고 있습니다. 인류는 도덕적 굴욕, 숨겨진 조작, 사랑과 존경을 잃는 것에 대한 두려움 등 다양한 심리적 폭력 방법을 발명했습니다. 이런 감성교육을 실천함으로써 우리는 개코원숭이처럼 된다. 하지만 사람에게 뇌가 주어지면 어떻게든 그것을 사용해야 하는데…

긍정적인 감정과 교육에서의 역할

우리가 항상 자녀를 통제할 수 있을 것이라는 믿음은 권위주의적인 부모에게는 큰 오해입니다. 어른들은 강자의 권리에 기대어 아이들에게 질서와 규율을 가르치고 있다고 생각합니다. 그러나 아이들은 자라서 감사하는 대신 부모에게 같은 동전으로 갚습니다. 그들은 아이들을 내버려두고 더 이상 영혼을 들여다 보지 않을 것을 강력히 권장합니다. 희망은 정당화되지 않았습니다. 감정 교육은 완전한 실패였습니다.
심리학자들은 진정한 정서교육의 기초가 다음과 같다고 믿습니다. 긍정적인 감정. 이는 아이들이 스스로 서서 원하는 것은 무엇이든 하도록 허용해야 한다는 의미는 아닙니다. 부모는 자녀에 대한 관심을 불러일으킬 수 있어야 하고, 잘하고 싶은 진지한 열망을 불러일으킬 수 있어야 합니다. 그러기 위해서는 먼저 어른들이 자신의 행동을 재구성해야 합니다. 아이들을 가르칠 수는 없어요 올바른 삶그냥 얘기하는 중이야.

비폭력적인 양육 전략은 즐거움의 원칙을 충분히 고려합니다. 강요받았기 때문에 같은 행동을 할 수 있습니다. 혹은 자신이 선택했기 때문에 똑같은 일을 할 수도 있고, 그 과정이나 결과가 긍정적인 감정을 가져오기 때문일 수도 있습니다. 두 번째 경우에는 그 사람 자신이 자신의 행동에 책임을 지고 결과를 얻으려고 노력합니다. 이 사람이 고작 2~3살이라고 해도 말이죠.
아이에게 장난감을 치우라고 강요하시나요? 십대 자녀를 안심시키려고 하시나요? 왜 조용히 해? 가족 난로전장에서? 전쟁은 모든 가족 구성원을 쇠약하게 만드는 영향을 미칩니다. 의지를 꺾는 대가로 승리가 필요합니까? 순종적이고 모범적인 아이의 눈에서 행복을 본 적이 있나요? 사랑하는 부모그들은 자신의 야망이 아닌 독립적인 성격을 배양합니다.

날 믿어, 인생은 놀라운 모험, 항상 재미와 창의력을 발휘할 여지가 있는 곳입니다. 모든 것을 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 자신이 풍선이라고 상상하고 문제를 뛰어넘으세요. 그리고 만약 당신의 풍선웃으면 어떤 문제든 재미있는 문제로 변한다 교육과제. 그리고 가장 정확한 결정은 모두가 최대한 만족하는 결정이 될 것입니다.
긍정적인 감정은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 행복한 사람들덜 자주 아프다. 사람이 즐거움을 경험할 때 엔돌핀, 즉 기쁨 호르몬이 혈액에 들어갑니다. 노화를 멈추고, 세포 재생을 개선하고, 조직 치유를 가속화하고, 신체의 저항력을 높이고, 스트레스 요인에 대응합니다.

받은 아이들 긍정적인 육아감정이 생기고 자신감과 독립심이 커집니다. 그들은 검색하고 시도하는 것을 두려워하지 않으며 성취를 위해 노력하고 자신의 능력을 완전히 실현합니다. 현명한 양육 규칙과 긍정적인 감정은 관용과 공감 능력의 발달을 보장합니다. 기뻐할 줄 아는 사람은 늘 관심의 중심에 있습니다. 다른 사람들은 그들에게 매력을 느끼고 팀에서 사랑을 받습니다.

적절한 정서 교육을 조직하는 방법은 무엇입니까?

긍정적 정서 중심의 감성교육은 실천하기가 그리 어렵지 않습니다. 기본적인 간단한 규칙에 대한 약간의 상상력과 지식이 필요합니다.

규칙 1. 자발성과 관심.교육규칙은 강요를 용납하지 않습니다. 자신을 강요하지 말고 자녀에게 압력을 가하여 어떤 일도 하도록 강요하지 마십시오. 모든 활동에서 즐거움을 찾는 방법을 배우십시오. 지루한 집안일을 재미로 바꿔보세요. 어울리는 양말을 찾기 위해 경쟁을 해보세요. 다양한 거리에서 더러운 세탁물을 바구니에 던져 손재주를 훈련하세요. 동기 부여의 역할을 기억하고, 강요하는 것이 아니라 필요를 창출하는 방법을 배우십시오. 당신의 잠재력을 활용하세요 공동 활동그리고 관심 있는 의사소통.

규칙 2. 상상력의 힘.긍정적이고 부정적인 감정활동에 대한 태도에 직접적으로 의존합니다. 그리고 당신은 당신의 정신적 태도를 바꿀 수 있습니다. 아이들과 함께 상상해보세요. 외계인에게 설거지의 세속적인 방법을 소개한다고 상상해 보십시오. 아니면 어쩌면 지구상에 인간이 만든 재난의 결과로 현대 세제. 할머니의 비밀을 기억하고 거리에서 모래를 가져오세요. 당신이 발명가이고 가장 많은 것을 발명하는 임무를 맡고 있다고 상상해보십시오. 효과적인 방법감자 껍질 벗기기.

규칙 3. 딸과 어머니.아이들은 책임지는 것을 좋아합니다. 자녀에게 역할을 바꾸도록 초대하십시오. 오늘 그 사람은 어른이 되고, 당신은 어리석은 아이가 되게 해주세요. 완전한 책임감을 가지고 자신의 역할에 접근하십시오. 어린 아이에게 무엇을 어떻게 해야 하는지 물어보십시오. 신발끈 묶기나 단추 잠그기 같은 것들을 가르쳐달라고 요청하세요. 어른의 역할을 하면서 아이는 감정적인 스트레스 없이 새로운 책임을 터득하게 될 것입니다.

규칙 4. 창의적인 접근 방식.아이들은 놀라움을 좋아합니다. 고정관념에 얽매이지 않는 아이의 뇌는 특이한 모든 것에서 긍정적인 감정을 경험합니다. 방 청소를 흥미진진한 퀘스트로 바꿔보세요. 아이가 작업을 완료하는 동안 장난감, 물꽃, 책을 알파벳이나 크기에 따라 분류하게 하세요. 사기 혐의를 받지 않으려면 독창적인 방법정상적인 행동을 수행합니다. 바닥 청소나 옷 다림질을 위한 새로운 기술 개발: 시계 반대 방향, 대각선 방향, 원을 그리며등.

규칙 5. 미적 즐거움.아이들에게 아름다움을 가르치세요. 미적 감정– 중요한 구성 요소 감성교육. 꽃, 밝은 곤충, 대칭적인 나뭇잎, 구름으로 어린이의 관심을 끌 수 있습니다. 흥미로운 모양. 매력적인 인테리어 아이템으로 아기를 감싸고, 휴일뿐만 아니라 테이블을 설정하고, 옷의 취향을 키워보세요.

규칙 6. 유머. 코믹한 점을 알아차려 보세요. 바닥을 청소하면서 신음하는 모습을 상상해 보세요. 당신의 자리에 원숭이나 하마가 있다고 상상해 보십시오. 여왕이 어떻게하는지 상상해보십시오. 아니면 제안하세요변덕스러운 아기

고양이처럼 우유를 핥아보세요. 외출할 때는 비밀요원 놀이를 해보세요. 만화 캐릭터처럼 이야기하세요. 아이들에게 스스로를 비웃고 외부 평가를 두려워하지 않도록 가르치십시오.결론적으로: 친애하는 어른들! 부정적인 생각을 더 이상 축적하지 마십시오. 더 자주 웃으세요! 사랑하는 사람에게 긍정적인 감정을 전해보세요! 긍정적인 양육 규칙을 따르세요! 허락하다정서적 경험

당신의 아이들은 부유하고 다양해질 것입니다! 키울 때소련 사람들 감정 교육이 제공됩니다큰 관심

. 그러나 동시에 그들은 감정이 인간의 감정 표현이며 감정이 인간 활동과 불가분의 관계가 있다는 사실을 항상 고려하지 않습니다. 때때로 부모는 자녀가 자신을 좋아하지 않는다고 불평합니다. 그러나 이것은 그 자체로만 중요한 것이 아닙니다.

결국 부모 자신은 부모의 본능뿐만 아니라 자녀를 돌보기 때문에 자녀를 사랑합니다. 아이는 그 나이에 가능한 모든 방법으로 부모를 돌보도록 가르쳐야 합니다. 물론 이러한 고민은 자발적이고 즐거워야 합니다. 이것이 부모에 대한 자녀의 사랑을 강화시키는 것입니다. 조국에 대한 사랑도 강의만으로는 가르칠 수 없습니다.

이 사랑은 조국의 안녕을 돌보며 조국의 이익을 위해 일하면서 배양됩니다. 병자에 대한 사랑은 또한 병자의 유익을 위해 일하고 그들을 돌보면서 배양됩니다. 물론 의학에 대한 관심은 추측으로 시작될 수 있지만 실무환자를 도울 때 최종 결정은 의료계를 사랑할 것인지 아니면 무관심하게 유지할 것인지입니다. 물론 감정은 경험과 개념의 종합이며, 감정 교육에는 언어적 영향이 큰 역할을 한다.

하지만 행동이 먼저다.적절한 행동을 통해서만 감정(도덕적, 심미적, 지적)이 고양됩니다. 감정과 감정을 키우는 것은 사람의 성격 형성에만 중요한 것이 아닙니다. 나중에 살펴보겠지만 기능은 감정의 영역질병과 회복의 메커니즘에 중요한 역할을 합니다. 그러므로 예방과 치료를 위해서는 감정과 느낌에 대한 교육이 중요합니다.

감정의 병리는 뇌의 유기적 및 기능적 병변, 특히 뇌간 영역과 연관될 수 있습니다. 기분의 변화는 뇌종양 발생, 뇌 매독, 뇌졸중 전 상태 등의 증상일 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 감정은 또한 다양한 질병으로 발생하는 중독과 충동의 흐름 변화에 의해 영향을 받습니다. 병리로 인한 장기.

호르몬은 감정에 특히 강한 영향을 미치므로 다음과 같은 경우 감정에 고통스러운 변화가 나타나는 경우가 많습니다. 내분비 질환, 사춘기와 폐경기에도 마찬가지입니다.

"의료 심리학 매뉴얼",
IM 타일레비치

감정과 교육 과정.

인생의 첫해부터 어린이는 성인의 영향을 받고 게임, 노력, 학습 과정에서 이전 세대의 경험을 적극적으로 습득하고 우리 사회의 규범과 이상을 동화합니다. 일정량의 지식 축적뿐만 아니라 능력 개발, 형성에도 필요한 자질아이의 성격. 을 위한 완전한 개발미취학 아동에게는 집중력이 특히 중요합니다. 교육 과정.

안에 유치원 시절건강의 기초를 다지고, 신체 발달사람. 심각한 불이익 취학 전 교육아이들의 이동성이 부족하다는 것입니다. 많이 앉아 있고, 거의 움직이지 않고, 신선한 공기 속에서 놀면, 이는 육체적인 것뿐만 아니라 그들의 건강에도 나쁜 영향을 미칩니다. 영적 발전, 톤이 감소합니다 신경계, 정신 활동을 저하시킵니다. 피로를 느끼기 쉬운 신체적으로 약화된 어린이의 경우 정서적 톤과 기분이 감소합니다. 이는 결과적으로 어린이의 정신적 수행 능력에 부정적인 영향을 미칩니다.

정신교육지식과 기술의 총체적 동화뿐만 아니라 체계적인 형성을 보장하도록 설계되었습니다. 인지 능력어린이.

미취학 아동의 정신 교육은 준비 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 훈련. 현대 연구에 따르면 미취학 아동의 지적 능력은 이전에 생각했던 것보다 훨씬 높습니다.

(좁은 의미에서) 교육 자체의 효과는 주로 아이가 교사와 감정적으로 어떻게 관계하는지, 그가 제안하는 과제, 현재 상황이 그에게 불러일으키는 감정, 성공과 실패를 어떻게 경험하는지에 달려 있습니다. 그러한 감정적 표현은 수준뿐만 아니라 지적 발달아이뿐만 아니라 더 광범위하게는 그의 정신 활동과 심지어 그의 창의적 능력에 대해서도 마찬가지입니다.

따라서 자녀의 학교 교육 준비 수준을 고려할 때 우선 지적 특성과 타인에 대한 적극적인 정서적 태도의 통일성으로서의 개인적인 준비 상태를 의미합니다.

의 중요한 장소 취학 전 교육학걸립니다 예술교육 , 미적 측면뿐만 아니라 정신적인 측면에도 영향을 미침 도덕 교육어린이.

어린이의 참여 다양한 유형 예술 활동유아기에 시작됩니다. 아이들은 동화를 듣고 이야기하고, 시를 읽고, 노래하고 춤을 춥니다. 어린이들에게도 어린 나이이런 종류의 공연은 감정적인 경험을 불러일으킨다 다양한 정도심각도와 기간. 앞으로는 아이들의 감정 표현이 점점 더 다양해질 것입니다. 아이에게서 발생하는 이미지의 성격 (뮤지컬, 문학, 그래픽), 동화와 이야기 속 인물에 대한 태도, 공연 활동 자체 (춤, 노래, 스토리텔링) - 모든 것은 어린 시절의 경험으로 가득 차 있으며, 자신의 사회적 경험을 반영하고 이를 발전시킵니다.

문제 도덕 교육미취학 아동의 경우 - 중요하면서도 동시에 어렵습니다.

아이는 악하지도 선하지도 않고, 도덕적이지도 부도덕하지도 않은 채로 태어난다. 그가 발전시킬 도덕적 자질은 무엇보다도 주변 사람들의 태도, 그를 키우는 방법에 따라 달라집니다. 개인의 도덕적 성격, 다른 사람, 자신, 업무 및 시민 책임에 대한 태도에 대한 올바른 생각은 아동의 역할 모델이되어야합니다. 동시에 그는 무엇이 선이고 무엇이 악인지에 대한 이해를 형성했을 것입니다. 왜 어떤 행동은 나쁜데 어떤 행동은 승인을 받을 만합니까?

그러나 도덕적 요구 사항에 대한 지식만으로는 아이가 도덕적으로 행동하는 데 충분하지 않습니다. 부모와 교육자가 도덕적 대화를 통해 어린이와 주변 사람들 간의 관계 실천에 관심을 두지 않고 도덕적 사상 형성에만주의를 기울이면 어린이가 잘 알고있을 때 "도덕적 형식주의"가 발생할 수 있습니다. 도덕적 기준심지어 그들은 그들에 대해 올바르게 이야기하지만 주변 사람들의 이익에 관계없이 스스로 그것을 위반합니다.

이러한 지식과 지식의 불일치를 방지하기 위해 실제 행동, 아이의 도덕적 생각이 행동의 원동력이 되는 것이 필요합니다. 이해심뿐만 아니라 긍정적인 마음도 갖는 것이 중요합니다. 감정적인 태도그들의 도덕적 의무. 그는 자신이 아이들을 도와야 한다는 것을 알고 있으며 이를 적극적으로 수행합니다. 그는 무례한 것이 나쁘다는 것을 이해하고 자신도 다른 사람의 무례함에 반항합니다.

정말 포괄적이고 조화로운 발전아이의 인성은 체육과 정신교육, 정신교육과 도덕교육, 도덕교육과 미적교육 등을 더욱 긴밀하고 유기적으로 연결해야 합니다. 이 전체 시스템의 중심 링크는 도덕과 노동미취학 아동의 교육은 어린이의 생애 첫해에 활동적인 생활 위치의 기초, 책임에 대한 이해 및 이러한 책임을 이행할 준비, 말과 행동의 통일성을 갖추기 위해 고안되었습니다.

의심의 여지가 없습니다 노동교육우리는 이미 취학 전 어린 시절부터 시작해야 합니다.

미취학 아동에게 제공되는 실질적인 과제는 그 자체로 끝이 아니라 어린이의 열심히 일하는 발달, 성인의 노동에 대한 존중, 스스로 무언가를 할 의지와 능력에 기여하는 것이 중요합니다. 아이의 그러한 자질을 키우려면 지식과 기술뿐만 아니라 감정 영역에도 영향을 미쳐야합니다.

활동 중 감정의 발달.

생애 첫해부터 아이의 감정 교육이 가장 중요합니다. 교육적 과제, 그 이하도 아니고 어떤 의미에서는 그의 정신 교육보다 훨씬 더 중요합니다. 새로운 지식과 기술을 어떻게 습득할 것인지, 그리고 미래에 어떤 목표를 달성할 것인지는 사람과 주변 현실에 대한 아이의 태도의 성격에 따라 결정적으로 달라집니다.

더 높은 형성 인간의 감정아이의 학습 과정에서 발생 사회적 가치, 특정 조건에서 아동 성격의 내부 재산이 되는 사회적 요구 사항, 규범 및 이상, 행동 동기의 내용. 그러한 동화의 결과로, 아이는 관찰된 현상을 비교하여 매력적이거나 혐오스러운 것, 선한 것 또는 악한 것, 아름다운 것 또는 추한 것으로 감정적으로 평가하는 독특한 가치 기준 체계를 획득합니다.

어린이가 규범과 요구 사항의 객관적인 의미를 이해할 뿐만 아니라 적절한 감정적 태도를 심어줌으로써 자신과 다른 사람의 행동, 설명 및 지시에 대한 감정적 평가의 기준이 됩니다. 선생님과 다른 어른들로는 충분하지 않습니다. 이러한 설명은 아동 자신의 실제 경험, 활동 경험에서 뒷받침되어야 합니다. 더욱이 여기서 결정적인 역할은 미취학 아동을 다른 어린이 및 성인과 함께 의미 있는 활동에 포함시키는 것입니다. 이를 통해 그는 중요하고 흥미로운 목표를 달성하기 위해 특정 규범과 규칙을 준수해야 할 필요성을 직접 경험하고 느낄 수 있습니다.

따라서 아이의 감정은 활동을 통해 발달하며 이 활동의 ​​내용과 구조에 따라 달라집니다.

아이가 성장함에 따라 새로운 요구와 관심이 형성됩니다. 그는 음식, 따뜻함, 건강에 대한 유기적 욕구의 만족과 직접적으로 관련된 좁은 범위의 것들에만 관심을 갖기 시작합니다. 신체적 관리. 그의 관심은 주변 사물, 현상, 사건의 더 넓은 세계로 확장되며 동시에 그의 감정 표현은 더욱 복잡하고 의미가 깊어집니다.

점차적으로 아이는 가장 단순한 도덕적 경험을 발전시킵니다. 또 다른 순진한 만족은 타인의 요구를 들어줄 때 나타난다. 두 살 반 된 아이가 어머니에게 “나는 당신이 먹지 말라고 한 사탕을 먹지 않았습니다.”라고 자랑스럽게 선언합니다.

따라서 정서적 경험은 단순히 즐겁거나 불쾌한 것뿐만 아니라 좋고 나쁜 것, 우리 주변 사람들의 요구 사항에 부합하거나 모순되는 것에 의해서도 발생하기 시작합니다.

취학 전 아동은 상대적으로 풍부한 정서적 경험을 갖게 됩니다. 그는 일반적으로 즐겁고 슬픈 사건에 매우 생생하게 반응하며 주변 사람들의 기분에 쉽게 영향을받습니다. 그의 감정 표현은 매우 즉흥적이며, 표정, 말, 동작에서 격렬하게 표현됩니다.

특히 중요한 것은 작은 아이선생님과 따뜻하고 애정 어린 관계를 형성하고 있습니다.

자신의 행동에 대한 교사의 평가는 아이의 감정 상태에 중요한 영향을 미치지만 항상 충분히 고려되지는 않습니다. 대부분의 어린이의 경우 교사의 긍정적인 평가는 신경계의 상태를 높이고 수행되는 활동의 효율성을 높입니다. 동시에 부정적인 평가는 특히 반복될 경우 우울한 기분을 조성하고 신체적, 정신적 활동을 억제합니다.

아이들의 감정을 이해하기 위해 교사는 아이의 의미있는 활동에 있는 그 기원의 근원을 식별해야 하며, 그 영향으로 아이는 새로운 방식으로 이해하고 이 세상을 경험하기 시작합니다.

음악수업, 동화감상, 소설 이야기, 아는 사람 본래의 성격, 각색된 게임, 모델링, 그림 그리기는 미취학 아동의 미적 경험을 개발하고 아름다움을 느끼도록 가르칩니다. 주변 생활그리고 예술 작품에서도요.

수업과 교훈적인 게임, 새로운 지식으로 그를 풍요롭게하고,인지 문제를 해결하기 위해 마음을 긴장시키고 미취학 아동의 다양한 지적 감정을 개발하도록 강요합니다. 새롭고 알려지지 않은 것을 만났을 때의 놀라움, 호기심과 탐구심, 자신의 판단에 대한 자신감이나 의심, 해결책을 찾았을 때의 기쁨 등 이 모든 감정이 필요합니다. 필수적인 부분정신 활동.

마지막으로 가장 중요한 것은 도덕 교육, 사람들의 삶에 대해 알아보기, 실행 가능한 업무 수행, 가족과 팀의 행동 규범에 대한 실질적인 숙달입니다. 유치원미취학 아동의 정서적 표현 영역을 형성합니다.

결과적으로 활동 과정에서 어린이의 도덕적 감정이 발달합니다. 실질적인 구현 도덕적 요구사항, 주변 사람들이 그에게 선물하는 것입니다.

생후 4~5세가 되면 아이에게서 처음으로 의무감이 시작됩니다. 이것은 선과 악에 관한 가장 단순한 도덕적 관념의 형성과 관련이 있습니다. 기쁨과 기쁨의 경험은 다음과 같은 경우에 일어납니다. 성공적인 실행확립된 요구 사항을 위반했을 때 그들의 책임과 슬픔. 이런 종류의정서적 경험은 주로 아이와 가까운 사람과의 관계에서 발생하며 점차 더 많은 사람들에게 퍼집니다.

미취학 아동의 의무감의 시작은 가족과 유치원에서 아동에게 제시되는 도덕적 요구 사항을 충족하기 위해 수행되는 행동 및 행위와 분리 될 수 없습니다. 더욱이 처음에는 행동 과정에서만 나타나고 나중에는 마치 후속 행동을 감정적으로 기대하는 것처럼 헌신하기 전에 나타납니다.

보다 구체적으로 인간의 감정(공감과 공감)의 발달의 본질은 어떤 경우에는 도덕적 규범과 원칙이 어린이에 의해 습득되어 행동을 규제하는 반면, 다른 경우에는 도덕적 규범과 원칙이 다음과 같은 지식으로만 남아 있다는 사실에 대한 필수 조건 중 하나입니다. 행동을 장려하지 마십시오.

어린이의 어떤 삶과 활동 조건이 다른 사람들과의 적극적이고 효과적인 정서적 관계의 출현에 기여합니까?

모든 수준에서 공교육, 유치원부터 시작하여 자체 교육 문제, 즉 원칙적으로 지식과 기술을 습득하는 것이 교육 문제보다 우선합니다. 도덕적 성격의 질문 - 민감성과 인간성, 세심함과 좋은 관계성인 및 동료에게-유치원 실습에서 그들은 종종 지식 습득 문제와 관련하여 하위 위치를 차지합니다.

교육 과정의 일방적인 경향은 때때로 악화됩니다. 가족 조건아이들의 삶. 이제 많은 가족에는 가족 구성원이 돌보고 돌보는 자녀가 주로 한 명 있습니다. 장기. 장난감, 오락용품 등이 풍부합니다. 다른 사람을 매일 돌보지 않으면 아이들에게 친절과 감수성을 가르치는 것이 때로는 최소한으로 줄어든다는 사실에도 기여합니다.

미취학 아동의 경우 형성 도덕적 감정지식은 활동의 유형과 임무에 따라 달라집니다.

예를 들어, 업무 활동공동의 노력과 상호 지원이 필요한 방식으로 조직되었으며, 이를 위해 만들어졌습니다. 유리한 조건, 정서적 경험의 공통성 출현에 기여하고 상호 동정그룹 멤버들 사이. 그러한 작업이 교사에 의해 수행되지 않았고 내용의 어린이 그룹 활동에 통일 원칙이 결여되어 있고 한 그룹 구성원의 목표가 다른 그룹 구성원의 목표와 객관적으로 충돌했다면 이러한 조건에서 부정적인 관계 아이들 사이에 갈등이 생기기 시작했고, 쉽게 다툼이 일어났습니다. 도덕적 감정의 출현 조건과 질적 특징 (강도, 지속 시간, 안정성)은 상황마다 다르며 활동의 작업, 구조 및 내용이 다릅니다.

따라서 아동이 동료 옆에서 행동하고 각자가 작업을 완료하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있을 때 개별 작업 수행 조건은 통일 및 상호 지원에 기여하지 않았습니다. 전반적으로 긍정적인 것이 특징 감정적인 배경동료의 성공적인 행동과 성공적인 결과에 대한 반응으로 발생한 다툼, 불만, 불만으로 인해 활동이 종종 중단되었습니다.

동시에, 공통의 제품을 생산할 때 첫 번째 행동은 부정적인 감정, 즉 비타협적, 불일치, 분노로 이어졌습니다. 그러나 아이들 각자가 전반적인 활동의 의미와 그 안에서 자신의 위치를 ​​이해함에 따라 아이들의 감정은 다른 성격을 갖게 되었습니다. 실패한 행동은 더욱 강렬하고 생생하게 경험되었고, 그 경험은 아이들이 함께 어려움을 극복할 방법을 모색하도록 격려했습니다.

아이의 활동의 영향으로 사람뿐만 아니라 사물에 대한 새로운 태도도 발전합니다. 예를 들어 어린이의 경우 어린 나이사용 방법을 배웠고 놀이에 필요한 장난감에 대한 정서적 선호가 발생합니다.

위의 내용을 바탕으로 주변 현실에 대한 아이의 내적 감정 태도는 이 현실과의 실제적인 상호 작용에서 성장하는 것으로 보이며 감각 객관적 활동 과정에서 새로운 감정이 발생하고 발전한다는 결론을 내릴 수 있습니다.

동시에, 놀이 및 예술 작품에 대한 친숙 함과 같은 유형의 어린이 활동은 어린이의 동기 부여 및 정서적 영역 개발에 크게 기여합니다.

따라서 어린 시절 내내 감정은 점진적인 발달 경로를 거치며, 감정의 영향을 받아 점점 더 풍부한 내용과 더욱 복잡한 형태를 갖게 됩니다. 세상삶과 교육.

감정의 의미.

감정은 감정이 형성되는 활동에서 독특한 안내 및 조절 역할을 합니다.

어른이 아이에게 과제를 제안하면 그 일이 왜 이루어지는지 설명합니다. 활동의 필요성을 동기를 부여합니다. 그러나 어른이 동기라고 내세운 것이 바로 아이의 행동 동기가 되는 것은 아닙니다.

아이는 인생의 첫날부터 주변 세계(사람, 사물, 사건)의 다양성에 직면하게 됩니다. 우선 부모 인 성인은 아기를 둘러싼 모든 것에 아기를 소개 할뿐만 아니라 항상 억양, 표정, 몸짓 및 말의 도움으로 사물, 행동, 현상에 대한 태도를 어떤 형태로든 표현합니다.

그러한 인지 활동의 결과는 이미 관찰된 것이다. 어린 시절주변의 사물에 대한 아이의 표현되고 주관적이며 선택적인 태도입니다. 아기는 확실히 구별됩니다. 환경, 우선 그와 가까운 사람들. 그는 어머니를 찾기 시작하고 어머니가 없으면 울기 시작합니다. 다른 물건에 대한 아이의 태도는 점차 변합니다. 초기에는 미취학 연령아이들은 특히 좋아하는 장난감, 책, 접시, 옷, 개별 단어 및 동작을 발달시킵니다.

친해지는 동시에 다양한 속성그리고 사물의 특성 작은 아이관계와 인간 가치에 대한 일부 표준을 받습니다. 일부 사물, 행동, 행위는 바람직하고 즐거운 표시를 얻습니다. 반대로 다른 것들은 거부된 것으로 "표시"됩니다. 종종 이미 여기에 있는 성인의 활동 동기는 다른 동기, 즉 자신의 동기로 대체될 수 있으며 다른 물건이나 행동으로 전환될 수 있습니다.

아동기 전반에 걸쳐 즉각적인 욕구의 만족이나 불만족과 관련된 즐거움과 불만의 경험과 함께 아동은 더 많은 것을 경험합니다. 복잡한 감정, 그가 자신의 의무를 얼마나 잘 수행했는지, 그가 수행하는 행동이 다른 사람들에게 어떤 의미를 갖는지, 자신과 주변 사람들이 특정 규범과 행동 규칙을 어느 정도 준수하는지에 따라 발생합니다.

미취학 아동의 복잡한 감정과 감정이 나타나는 조건 중 하나로서 정서적, 인지 과정- 정신 발달의 가장 중요한 두 가지 영역.

어린이의 감정 교육은 무엇보다도 조화롭게 발전된 성격을 형성하는 데 도움이 되어야 하며, 이러한 조화의 지표 중 하나는 지적 및 정서적 발달. 일반적으로 이 요구 사항을 과소평가하면 하나의 품질, 대부분 지능의 과장되고 일방적인 개발로 이어지며, 첫째, 사고 자체의 특징과 개발 관리를 깊이 이해할 수 없게 됩니다. 둘째, 허용하지 않습니다. 마지막으로 동기와 감정과 같은 아동 행동에 대한 강력한 규제자의 역할을 이해하십시오.

어떤 활동을 하든 아이는 자신의 지적 능력을 드러내고 감정적인 태도를 보여줄 준비가 되어 있다고 가정할 수 있습니다. 그러나 어린이가 받는 정보는 완전히 다른 의미를 가질 수 있습니다. 따라서 어떤 경우에는 순전히인지 작업에 직면하고 다른 경우에는이 상황의 의미에 대한 이해가 필요한 동기 부여-감정적 성격의 작업에 직면합니다.

아이의 감정 발달의 주된 역할은 실제 활동에서 이루어지며, 그 동안 그는 외부 세계와 실제 관계를 맺고 사회가 창출한 가치를 동화하고 사회적 규범과 행동 규칙을 습득합니다. 결정적인 중요성 부여 실제 활동아이들의 감정 발달에 ​​있어서 이미 인생의 첫 해에, 특별한 형태아이의 물질적, 정신적 필요를 충족시키기 위해 특정 물건이 아이 자신에게 어떤 의미(긍정적 또는 부정적)를 갖는지 알아내는 것을 목표로 하는 지시 및 연구 활동입니다.

동기 부여-의미론이라고 불리는 이러한 종류의 가장 간단한 유형은 테스트 작업 시스템을 사용하여 수행됩니다. 아이는 자신의 필요와 능력의 관점에서 인식된 대상을 먼저 경험하며 이에 상응하는 긍정적이거나 부정적인 태도이는 후속 어린이 활동의 ​​성격과 방향을 크게 결정합니다.

동기와 감정은 밀접하게 연관되어 있으며 그 표현은 종종 서로 구별하기 어렵다는 점을 기억해야 합니다. 그러나 이는 식별의 근거를 제공하지 않습니다. 동일한 요구 사항이 있으면 상황에 따라 다른 감정이 발생할 수 있으며, 반대로 요구 사항이 다르면 유사한 감정적 경험이 때때로 발생합니다. 이 모든 것은 감정이 원래의 정신적 과정 , 복잡하고 변화하는 조건에서 실현되는 주체의 동기에 따라 욕구를 충족하고 행동을 규제하는 과정에서 발생합니다.

감정의 역할은 아동의 기존 행동 동기를 구현할 때 가장 분명하게 드러납니다. 감정은 아동의 이미 확립된 요구에 따라 활동을 규제하는 데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 동기의 형성, 발달 및 활성화에도 기여한다고 믿을 만한 이유가 있습니다.

일반적으로 새로운 형태의 아동 활동은 이 활동이 사회적으로 중요한 특정 결과(일, 교육 등)로 이어지는 방식으로 구성되지만 처음에는 많은 경우 그러한 결과가 내용이 아닙니다. 행동의 동기. 아이는 처음에는 이전에 개발된 다른 동기(이 활동을 성인과 의사소통하는 이유로 사용하려는 욕구, 칭찬을 받고 싶은 욕구, 비난을 피하려는 욕구)의 영향을 받아 행동합니다. 이러한 상황에서 사회적으로 중요한 최종 결과는 아동에게 중간 목표로 나타나며, 이는 다른 유형의 인센티브를 충족시키기 위해 달성됩니다.

동기가 동기를 부여하는 힘을 얻기 위해서는 아이가 적절한 정서적 경험을 획득하는 것이 필요합니다. 특정 조직에서 사회적으로 중요한 활동은 아이에게 초기 충동을 능가할 수 있는 정서적 만족을 가져올 수 있습니다.

새로운 활동 조건에서 발생하는 이러한 종류의 새로운 정서적 경험은 중간 목표와 목표에 고정되어 행동의 원동력으로 전환하는 데 기여하는 동기 부여 힘을 ​​제공한다고 가정할 이유가 있습니다.

목표를 활동 동기로 전환시키는 이 특별한 과정은 가장 중요한 기능동화 사회적 규범, 요구 사항 및 이상. 아동의 성격 형성과 주요 동기 발달에 중요한 역할을 하는 이 과정의 조건과 패턴에 대한 지식은 미취학 아동의 감정과 감정을 보다 목적 있고 효과적으로 교육하는 것을 가능하게 할 것입니다.

오늘날 언론에서는 매일매일 재난 소식을 전하고 있습니다. 자연재해, 쿠데타, 전염병, 전쟁. 이 모든 일은 고대, 중세, 그리고 최근 19세기에 사회에서 일어났습니다. 그러나 라디오, 텔레비전, 컴퓨터 네트워크를 통해 이러한 종류의 정보가 매일 제공되고 말 그대로 모든 사람이 접근할 수 있게 되었습니다. 흐름 부정적인 정보, 현대인에게 떨어지면 미래에 대한 두려움, 자기 회의, 괴로움, 불안을 유발합니다. 그의 내면의 세계점차 혼돈이 찾아온다. 그래서 사람들은 쉽게 믿는다. 다양한 종류치료사와 심령술사.

심리적 영향 그 자체는 유능한 심리 치료사의 작업의 본질이며, 종종 자신의 방법을 사용하여 사람들의 자신감, 삶의 기쁨, 따라서 건강을 회복합니다. 그러나 charlatans의 손에서는 동일한 영향력 방법이 파괴적인 힘이됩니다. 사람들은 의지와 독립적 인 결정을 내리는 능력을 잃고 실제 생활에서 단절됩니다. 중세 시대에는 정신병의 전염병이 많은 사람들에게 영향을 미쳤습니다. 오늘날에도 똑같은 일이 일어나고 있지 않습니까? 우리는 종종 대규모 집단의 자기 희생, 자기 파괴 사례에 대해 배웁니다. 이 모든 것은 사회 전체의 건강이 좋지 않다는 징후입니다.

보통 사람들이 구원을 받으려면 어떻게 해야 합니까? 마음의 평화적대적이고 해로운 영향에 저항합니까? 일부는 따라야 합니다. 간단한 규칙- 그것들은 내가 심리적 생태학이라고 부르는 영역에 속합니다. 사실, 우리는 물, 토양, 공기의 생태학에 대해 이야기하지만 어떤 이유로 우리는 궁극적으로 다른 사람들에 대한 우리의 안녕, 기분 및 태도를 결정하는 인간 정신의 생태학에 관심이 없습니다. .

우선, 사람에게 영향을 미치는 주요 수단은 말이라는 것을 기억할 필요가 있습니다. 말 한 마디로 사람을 죽일 수도 있고, 살릴 수도 있습니다. 내 환자 중 한 사람의 이야기는 다음과 같습니다. 고등학교를 졸업한 청년 에너지가 넘치는그리고 에너지, 비행학교에 입학하게 되어서 합격하기 시작했어요 건강 검사. 엑스레이실에서 의사는 의미심장하게 “네, 아…”라고 말했습니다. 청년은 경계심을 갖고 사무실을 나가면서 그녀의 말이 무슨 뜻인지 물었습니다. 방사선과 의사는 심장에 이상이 있다고 무심코 대답했다. 이 생각은 환자의 마음 속에 너무나 뿌리 깊게 박혀서 그는 비행에 대한 모든 생각을 버리고 자신의 질병을 "명확히"하는 데 몇 년을 보냈습니다. 유 청년심계항진이 시작되고 심장 부위의 불편 함, 팔과 다리의 떨림, 약점이 있지만 심각한 위반그는 일에 마음이 없었습니다. 그는 질병의 원인이 자신의 것이라는 것을 깨달을 때까지 많은 치료를 받았지만 실패했습니다. 끊임없는 두려움당신의 건강을 위해. 그러므로 함부로 한 말 한마디가 병을 낳을 수 있습니다. 이를 염두에 두고, 의식적, 무의식적으로 다른 사람들이 특정 언어 형식으로 제안하는 제안에 굴복하지 않도록 노력하십시오.

다른 사람의 영향력에 저항하는 가장 좋은 방법은 자기 최면, 회복의 사고방식, 질병과의 싸움입니다(1997년 "Science and Life" No. 9 참조).

자기 최면은 개인의 내부 위치, 특정 행동, 상황 또는 경험에 대한 준비 상태입니다. 자기 최면은 특정한 사고방식에 의해 만들어집니다. 그리고 마음 속에서 일어나는 모든 생각은 신경 자극을 일으키며, 이는 활동을 변화시키는 특정 생화학적, 생리적 반응의 형태로 신체에서 실현됩니다. 내부 장기그리고 시스템. 이는 모든 생각, 이미지, 기억이 감정을 불러일으키기 때문에 발생합니다. 소리, 소음, 냄새, 진동, 색상 등 우리를 둘러싼 모든 것, 이 모든 정보는 뇌에 의해 수집되어 우리 생각과 감정의 기초로 사용됩니다.

긍정적이든 부정적이든 감정은 신체에 유익할 수도 있고 해로울 수도 있습니다. 따라서 두려움은 신체의 내부 예비력을 동원하여 우울증을 유발할 수 있습니다. 단기적인 두려움은 내분비 시스템을 자극하고 부신을 작동시켜 스트레스 호르몬, 주로 아드레날린을 생성하도록 유도합니다. 결과적으로 신체의 전체 항상성, 즉 내부 과정의 전체 체제가 변경됩니다. 심장박동이 빨라지고 높아진다 혈압, 호흡이 빨라집니다. 이러한 모든 변화는 신체가 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 되며 점차적으로 원래 상태로 돌아갑니다. 그러나 두려움이 자주 반복되거나 오랫동안 지속되면 신체는 내부 저장고를 소진하고 다른 작동 모드로 전환할 수 있습니다. 각종 질병, 주로 식물성 혈관성 긴장 이상증, 대장염, 위염, 갑상선 질환, 알레르기. 장기간의 두려움은 신체의 자기 조절 경로를 차단하고 장애는 주로 약한 부분에서 발생합니다. 얇은 부분에서는 부서집니다.

따라서 생각은 감정을 일으키고, 감정은 신체 기능에 특정 변화를 가져오며, 이는 질병의 길을 열어줍니다. 그러므로 질병을 두려워하는 것이 아니라 질병에 대한 생각과 그와 관련된 부정적인 감정을 두려워해야 합니다. 감정은 우리의 생각을 색칠하는 것과 같습니다. 우리의 내면적 태도를 강화하거나 약화시킵니다. 뇌에는 쾌락, 공격성 등의 중심이 있으며, 이에 대한 장기간의 자극은 정서적 착색의 일반적인 배경을 만듭니다. 날씨가 우울하고 할 일이 많다는 사실에도 불구하고 깨어 났을 때 얼마나 자주 밝고 기분이 좋았는지 기억하십시오. 그러나 다른 날에는 나쁜 일이 일어나지 않는다는 사실에도 불구하고 모든 것이 잘못되었습니다. “당신은 잘못된 발을 딛고 일어났습니다” “...심장이 다르게 뛰고, 맥박 리듬, 혈관 긴장도, 호르몬 생산 수준이 다릅니다.

정상적인 신경 조절을 통해 이러한 변화는 신체가 상황에 적응하고 현재 상황에 적절하게 대응하는 데 도움이 되며 모든 것이 정상으로 돌아옵니다. 조절곤란의 경우 외부자극은 이미 사라졌으나, 자극에 대한 반응인 신체상태의 변화는 그대로 남아 불안, 공포, 목의 덩어리, 혈관경련, 급격한 호흡. 이러한 종류의 "클램프"는 내부 장기의 기능에 영향을 미치고 점차적으로 소위 정신 신체 질환의 발병에 기여하며, 그 근본 원인은 신체 활동의 신경 조절을 위반하는 것입니다.

따라서 건강해지기 위해서는 감정을 관리하는 법을 배워야 합니다. 감정을 키우는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 당신의 생각부터 시작해야합니다. 낮에는 당신과 다른 사람들에게 즐거운 좋은 것들에 대해서만 생각하고 이야기하고 피하십시오. 갈등 상황, 비난, 불만 나열... 새로운 것에 대한 열정도 도움이 될 뿐만 아니라 다양한 기술자기 최면, 자동 훈련, 명상, 종교인을 위한 기도.

물론 인생에서 부정적인 감정을 피하는 것은 불가능하며 두려워할 필요도 없습니다. 스트레스가 많은 상황. 우리 몸은 부정적인 감정의 기간을 위해 설계되었으며, 그것이 단명하다는 것이 중요합니다. 무언가의 상실, 직장에서의 실망, 친구, 성취되지 않은 꿈과 관련된 장기적인 경험 - 이 모든 것이 아드레날린과 반대되는 물질의 혈액에 과도한 형성을 유발하여 염분, 무기력, 비만으로 몸이 막히게 됩니다. 혈관 긴장도 감소. 신체는 점차적으로 건강에 해로운 상태를 받아들이고 질병을 당연한 것으로 받아들입니다.

긍정적인 감정은 또한 파괴적일 수 있습니다. 과도한 기쁨으로 인해 심장 마비가 발생할 수 있으며 사랑은 사람의 수면과 식욕을 박탈하고 그를 너무 많이 점령하여 실제로 아플 수 있다는 것을 모두가 알고 있습니다.

그러므로 적당히 행복하고 슬프도록 노력하고 내부 감정의 추를 너무 많이 흔들지 않도록 조심하십시오. 성경의 계명이 사람의 경험을 제한한 것은 우연이 아닙니다. 과도한 감정은 불의한 것으로 간주되었으며 감정의 균형에서 가장 높은 조화가 이루어졌습니다. 감정이 우리를 통제하는 것이 아니라 감정을 통제해야 합니다. 그래야만 감정이 우리가 건강을 얻고 유지하는 데 도움이 되는 지렛대가 될 것입니다.

낮이 밤으로 변하고 사람은 슬퍼진다.

그들은 슬픔 때문에 죽는 것이 아니라 말라 버립니다.

아픈 사람은 병든 사람이 아니라 고통 위에 앉아 있는 사람이다.

녹은 철을 먹고, 슬픔은 마음을 먹는다.

기쁨은 곧게 펴지만 슬픔은 뒤틀린다.

걱정하지 마세요. 갈면 모두 밀가루가 됩니다.

쓰라린 불행에는 단 음식이 없다.

~에 달콤한 아무것도자신을 던지지 말고 무례한 일에 화를 내지 마십시오.

영원한 기쁨도 끝없는 슬픔도 아닙니다.

한 시간을 선하게 보내면 모든 슬픔을 잊게 될 것입니다.

찾았다고 기뻐하지 말고, 잃어버렸다고 울지 마세요.

노인들은 기쁨으로 젊어졌습니다.

일어나면 숨이 막힐 것이고, 넘어지면 타격이 충분할 것입니다.

E. Panchenko, 정신과 의사.