임신은 여성과 남성 모두에게 인생에서 가장 중요한 사건 중 하나입니다. 부부가 임신을 계획하지 않는 경우가 있습니다. 이 기사에서는 임신 준비를 시작할 위치, 필요한 이유 및 준비 없이 임신이 발생한 경우 어떻게 해야 하는지 알려드립니다. 여전히 부모가 되려고 노력하고 있지만 아무 소용이 없는 커플들에게도 이 기사에서 유용한 정보가 많이 제공될 것입니다. 그렇다면 임신을 어떻게 계획하고 준비하나요?

아이를 계획하는 중요한 이유는 여러 주기 동안 원하는 임신이 이루어지지 않기 때문입니다. 현재 환경, 스트레스 요인 및 단순히 삶의 강렬한 리듬을 고려할 때 의사와 상담하면 손실된 시간이 소요될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 저울 반대편에는 당신에게 훨씬 더 중요한 것이 있을 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 부부가 원하는 임신 전에 계획 단계를 거치지 않았지만 여전히 임신이 발생하지 않으면 이것은 사형 선고가 아니며 임신이 발생하지 않는 이유를 생각하는 이유입니다. 아마도 뭔가가있을 수 있습니다 임산부나 아빠의 건강에 문제가 있나요? 현재 임신을 막고 아이를 낳는 것을 방해하는 소위 숨겨진 감염이 많기 때문에 그럴 가능성이 높습니다. 이는 적절한 테스트를 수행해야만 식별할 수 있습니다.

임신과 출산 과정에서 여성의 몸은 엄청난 스트레스를 받습니다. 모든 중요한 기관이 강화 모드에서 작동하기 시작합니다. 내분비계, 면역계, 신경계 등 신체의 다양한 시스템이 큰 스트레스를 받습니다. 자신의 신체를 부양하는 것은 태아를 돌보는 것보다 우선 순위가 높습니다.

산부인과 전문의는 원하는 임신 2~3개월 전에 임신 계획을 시작할 것을 권장합니다. 가장 먼저 이해해야 할 것은 이제 아기의 발달이 귀하의 건강에 달려 있고, 아기의 미래의 삶이 달려 있으며, 귀하의 삶도 달려 있다는 것입니다. 두 파트너 모두 계획에 참여해야 합니다. 임신 준비를 시작하려면 시립 진료소나 유료 민간 진료소에 문의해야 합니다. 계획은 먼저 필요한 테스트를 통과하는 것을 의미합니다. 두 사람 모두에게 검사 목록이 제공될 것이며, 이를 통해 의사는 임신을 방해할 수 있는 숨겨진 감염이 있는지 판단할 수 있습니다. 둘째, 이전 감염 및 질병에 대한 정보를 의사에게 제공하는 것도 매우 중요합니다. 다음 단계를 조정할 산부인과 의사와 검사 결과에 대해 논의할 수 있습니다.

또한 미래의 부모는 시험 외에도 필요한 경우 자신의 생활 방식을 재고해야 합니다. 담배를 끊고 술을 마시지 않으며 건강한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

임신 준비 시 일반적으로 권장되는 검사 및 진단 목록:

1. 두 배우자의 혈액형과 Rh 인자를 확인하기 위한 혈액 검사

여성의 Rh 인자가 양성이면 모든 것이 정상입니다. 그러나 임산부의 Rh 인자가 음성이고 첫 번째 혈액형이 있고 아버지의 혈액형이 첫 번째 혈액형과 다른 경우 Rh 인자에 대한 항체 또는 ABO 항체에 대한 분석이 필요합니다. 이러한 항체는 이전 임신 기간 동안 여성에게서 형성되었을 수 있습니다.

2. 풍진, 톡소포자충, 헤르페스, CMV, 클라미디아 등에 대한 항체에 대한 혈액 검사.

IgG 항체가 존재한다는 것은 임신 전부터 특정 박테리아나 바이러스에 감염되었음을 의미합니다. IgM의 존재는 전염병의 급성기를 의미합니다. 어떤 경우든 치료가 필요하며 그 후에는 분석을 반복해야 합니다.

3. 감염 검사 : 정기적 인 도말, 성병에 대한 도말 - 배우자 모두에 대해;

4. 세포학적 검사를 위해 자궁경부에서 도말합니다(Pipel biopsy). 이 분석은 모든 여성이 자궁 경부의 악성 질환을 배제하는 데 필요합니다.

5. 호르몬(LH, FSH, 에스트라디올, 프로락틴, TSH, 유리 T4, 17-하이드록시프로게스테론, DHEA-S, 코티솔, 테스토스테론, 프로게스테론)에 대한 혈액 검사;

이 검사는 불규칙한 월경 주기, 지성 피부에 대한 불만, 과도한 모발 성장, 과체중 또는 저체중, 월경 불규칙(통증, 과다함, 결핍)의 경우 산부인과 전문의가 처방합니다.

6. 지혈조영술, 응고조영술. 이 검사를 통해 혈액 응고 패턴이 드러납니다.

7. 루푸스항응고인자, 인간 융모성 성선 자극 호르몬에 대한 항체, 인지질에 대한 항체의 측정;

분석은 조기 유산 요인의 존재를 확인하는 데 도움이 됩니다.

8. 일반 임상 혈액 검사(헤모글로빈, 적혈구, 백혈구, 혈소판, ESR, 색지수, 백혈구 조성)

9. 일반 소변검사

10. 사정 또는 정자조영술(남편의 경우)에 대한 일반적인 분석. 정자 분석;

11. 질경검사;

이것은 질과 자궁 경부의 질 부분의 병리학 적 과정의 본질을 육안으로 볼 수있는 방법입니다. 이 연구는 강력한 광원이 장착된 현미경인 질확대경을 사용하여 수행됩니다.

12. 풍진 예방접종

분석 결과, 임산부에게 풍진에 대한 항체가 없는 것으로 밝혀지면 풍진 백신을 접종한 후 3개월 더 자신을 보호해야 합니다. 풍진 백신은 살아 있고 이 시기는 면역력을 키우는 데 필요하기 때문입니다. 임신 초기에 실수로 예방접종을 받은 경우, 예방접종을 중단할 필요가 없습니다. 백신 균주는 태아에게 안전합니다.

13. 디프테리아 예방접종;

가족 전체 성인을 대상으로 26세부터 10년에 한 번씩 실시됩니다.

14. B형 간염 예방접종

15. 비타민.

임신

모든 테스트가 완료되었으며 담당 의사로부터 승인을 받았습니다. 그런데 언제 “기적”이 일어나나요? 그리고 수정은 어떻게 이루어지나요?

여성의 월경 주기 중간에 임신을 위해 자연적으로 할당된 짧은 시간이 있습니다. 여성의 생식세포인 난자는 하루나 이틀 동안 활동하며 정자는 약 3-4일 동안 생존할 수 있습니다. 따라서 가장 유리한 환경에서 정자와 난자가 만나 임신이 가능한 기간은 기껏해야 3~4일 정도이다.

수정과 아이 임신을 목적으로 하는 성관계의 경우, 가장 유리한 순간은 배란이 막 시작될 때입니다. 자궁 경부의 점액 내막이 극도로 민감해지고 정자가 나팔관에 들어갈 충분한 시간을 갖고 그곳에서 기다리기 때문입니다. 여성 배아 세포의 방출을 위해. 임신에 유리한 날을 놓치지 않으려면 이 기간 동안 부부는 매일 사랑을 해야 한다.

아이를 임신하기에 좋은 날은 다음 월경 주기가 시작되기 12~16일 전입니다. 임신에 유리한 날을 정확하게 계산하면 임신이 일어나고 여성이 임신할 확률이 높습니다. 따라서 임신은 난자와 정자의 융합을 통해 새로운 유기체를 형성하는 과정입니다.

임신일 계산 방법:

1. 생리주기를 기준으로 임신일수를 계산합니다.

그래서. 여성의 주기가 동일하고 정기적인 주기를 갖고 있다면 이 방법이 가장 적합할 것입니다. 배란은 일반적으로 주기 중간에 발생하므로 주기가 28일(표준)인 경우 배란은 (이상적으로) 14일쯤에 발생합니다. 여성의 몸이 임신할 준비가 가장 잘 되어 있는 배란 기간에 성관계 시간을 정확하게 맞추도록 커플에게 간단한 권장 사항이 있습니다. 즉, 10일에서 18일 사이에 격일로 사랑을 나누십시오(월경 첫날을 1일로 계산). 월간주기의 첫날). 이 권장 사항은 26~30일의 정기적인 주기를 가진 여성에게 유효합니다. 배란을 결정하는 데 도움이 되는 테스트도 있습니다. 키트에는 일반적으로 매우 편리한 임신 테스트도 포함되어 있습니다. 배란 여부를 확인하고 싶다면 사용을 권장합니다.

2. 기저온도를 측정하여 임신일수를 계산합니다.

기초 체온은 아침에 일어나자마자 침대에서 일어나지 않고 측정됩니다. 입, 질, 직장에서 측정할 수 있습니다. 측정은 동시에 수행되어야 하며 온도계를 4-5cm 깊이에 삽입해야 합니다.
모든 데이터는 그래프에 표시됩니다. 다음과 같이 보입니다. 세로축에는 온도계와 같이 온도를 나타내고 가로축에는 월경주기를 나타냅니다. 그리고 선으로 연결되어야 할 부분을 표시해 보세요. 이런 식으로 그래프를 유지하면 몇 달이 지나면 온도가 오르기 전에 온도가 잠깐 떨어지는 것을 알 수 있습니다. 배란 시작은 온도가 상승하기 1/2일 전 또는 온도가 하강하고 상승이 시작될 때까지의 기간으로 간주됩니다.

정상 배란기의 기초체온 그래프 배란이 없을 때의 기초체온 그래프 이후 임신에 따른 기초체온 그래프

임신이 일어나지 않는 경우.

어떤 이유로 임신할 수 없다는 것을 알게 되면 의사와 상담하십시오. 그러나 완전히 건강한 여성이라 할지라도 배란은 10주기 중 8주기에 일어난다는 것을 기억하십시오. 따라서 1년 동안 시도가 실패하더라도 걱정할 필요가 없습니다. 이 기간이 지나면 자신을 불임이라고 부를 필요가 없습니다. 지금부터 산부인과 의사의 지원을 받아야합니다.

아이 출산을 계획할 땐 건강 관리도 필수! 이 단계에서는 평소 생활 방식을 바꾸고 일부 습관을 포기해야 합니다. 임신 계획은 건강을 개선할 수 있는 좋은 기회입니다. 이 기간뿐만 아니라 남은 생애 동안 건강한 생활 방식을 따르는 것을 목표로 삼으십시오. 앞으로 몇 년 또는 몇 달 내에 임신을 계획 중이거나 이미 임신 초기 단계에 있다면, 자신의 건강을 돌보는 것이 곧 아기의 건강을 돌보는 것임을 기억하십시오.

단계

1 부

의사와 상담하세요.임신을 계획할 때는 자격을 갖춘 전문가(산부인과 의사 또는 조산사)와 반드시 상담하십시오. 생활 방식의 변화뿐만 아니라 임신과 관련된 중요한 권장 사항과 조언을 받게 됩니다.

필요하다면 예방접종을 받으세요.의사와 상담하여 어떤 예방접종이 필요한지 알아보세요. 출산 예정일이 가까워지면 홍역이나 기타 전염병에 걸릴 경우 신생아가 감염되어 심각한 결과를 초래할 위험이 있으므로 이는 매우 중요합니다. 위험을 줄이려면 예방접종을 받는 것이 좋습니다.

성병 및 성병 검사를 받으세요.임신을 계획하는 모든 여성은 태아가 성병에 감염되지 않도록 보호하기 위해 성병으로 인해 발생할 수 있는 결과에 대해 알고 있어야 합니다. 검사 결과 STI나 성병이 있는 것으로 나타나면, 태아의 자궁내 감염을 예방하기 위해 임신 전에 치료를 시작해야 합니다. 태아의 발달 지연은 물론 자궁 내 사망까지 초래할 수 있습니다. 사람들이 어떻게 감염되는지에 대한 오해로 인해 검사를 받지 못하게 되는 일이 없도록 하십시오. 자신이 성병 및 성병 보균자가 아니라고 100% 확신하더라도 검사를 받으십시오!

가지고 있는 만성 질환에 대해 의사에게 알리십시오.임신과 출산 중에 발생할 수 있는 합병증의 위험을 제거하기 위해 전신 검사를 받으세요. 고혈압으로 고통받는 경우 지속적인 의료 감독을 받아야 합니다. 임신 중 고혈압은 태아 사망, 조기 태반 박리 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다.

2 부

평소 생활방식 바꾸기

3부

적절한 영양

1. 물을 충분히 마셔 라.물은 당신에게 매우 중요합니다. 많은 임산부는 임신 중 적절한 음주 요법의 필요성을 과소평가합니다. 아마도 임신 중에 잦은 배뇨에 대해 들어 보셨을 것입니다. 신체의 필요한 수분 균형이 유지되는지 확인하십시오.

   • 보통 사람은 하루에 2리터를 마셔야 합니다. 그러나 임신한 여성은 운동선수처럼 더 많이 마셔야 합니다. 하루에 최대 3리터까지 마셔야 할 수도 있습니다. 이는 피부와 신체 전체의 상태에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

2. 식단에 엽산이 많이 포함되어 있어야 합니다.임신 중에는 엽산의 필요성이 크게 증가합니다. 엽산이 태아의 심각한 병리 발생으로부터 보호하는 데 도움이 된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 임신하기 전에 엽산 섭취를 시작하세요. 식이 보충제로 섭취하거나 녹색 채소, 통곡물 등 엽산이 풍부한 식품을 식단에 포함시켜 섭취할 수 있습니다.

   식단에서 정크푸드를 제거하세요.특정 유형의 해산물(수은 함량이 높음)과 같이 건강에 해롭고 유해한 음식을 많이 섭취한다면 지금은 식단에서 해당 음식을 제거해야 할 때입니다. 지방, 설탕, 수은과 같은 독소가 많이 함유된 식품은 태아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

   적절하게 균형잡힌 식단을 따르세요.건강하게 먹어라. 신체는 태아의 적절한 발달에 필수적인 모든 영양소를 섭취해야 합니다. 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 기억하세요: 녹색 야채와 과일이 많을수록 좋습니다. 케일은 셀러리보다 어린이에게 훨씬 건강합니다. 과일에도 동일한 원칙이 적용됩니다. 달콤한 사과 대신 비타민 C의 훌륭한 공급원인 오렌지를 선택하세요.

4부

신체 강화

부드러운 훈련 요법으로 전환하십시오.신체 운동을하고, 모든 힘과 에너지를 바치고, 임신을 계획하는 데 익숙하다면 훈련 강도를 줄여야합니다. 고강도 운동은 임신 초기에도 건강에 해로울 수 있습니다. 근력과 혹독한 훈련으로 몸을 괴롭히기보다는 수영과 같은 가벼운 스포츠를 선호하세요.

• 보시다시피 임신을 위해 몸을 준비하는 데 어려운 것은 없습니다. 이 모든 것은 좋은 습관과 건강한 생활방식이라는 한 가지로 귀결됩니다. 엄격한 식단을 따를 필요는 없습니다. 때때로 쿠키나 케이크 한 조각으로 자신을 대접할 수 있습니다. 하지만 모든 것이 적당히 적당하다는 점을 기억하세요!
• 의사와 상담하세요. 그는 귀하와 아기의 건강에 영향을 미칠 중요한 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 피부를 관리하세요. 바디 로션을 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다. 튼살 예방에 탁월한 제품을 사용하세요.
• 일관성을 유지하십시오. 건강한 습관을 따르는 것이 처음에는 어려울 수 있지만 시간이 지나면 생활의 일부가 되어 임신 기간뿐만 아니라 출산 후에도 도움이 될 것입니다.

임신 계획하기

임신은 모든 가족의 삶에서 가장 멋진 순간입니다. 이 사건은 진지하게 받아들여야 한다 진지함과 책임감.

임신 계획에는 미리 숙지해야 할 많은 미묘함이 포함되어 있습니다. 임신이 성공적으로 이루어지고 태아가 건강하게 태어나기 위해서는 올바른 임신 준비 방법을 알아야 합니다.

남성이나 여성이 가족 중에 유전병을 앓고 있는 경우, 해당 질병이 자녀에게 전염될 가능성의 정도를 결정해야 합니다. 그렇다면 방문할 가치가 있습니다. 의사-.

파트너의 호환성 수준을 결정하는 분석이 있습니다. 장기간 임신이 되지 않는 경우 반드시 시행해야 합니다.

특정 상황에서는 임신 기간 동안에만 임신이 가능할 수도 있습니다. 인공수정.

참조!전문가들은 절대 불임의 존재를 부인합니다. 가장 어려운 상황에서도 부부가 부모가 될 수 있는 비율은 적습니다.

예방접종

임신 중에 심각한 질병으로부터 면역되는 사람은 없습니다. 그러므로 먼저 하는 것이 좋습니다. 예방접종을 하다가장 흔한 질병에 대비합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 수두.
• 풍진.
• B형 간염
• 디프테리아.
• 독감.

대부분의 예방접종은 선택사항입니다. 그 필요성에 대한 의견은 다양합니다. 그러나 전문가들은 가능한 질병으로부터 신체를 최대한 보호할 것을 권장합니다. 대부분의 예방접종은 실제 예방접종 6개월 전에 완료해야 합니다. 임신의 순간.

참고 사항!여성은 자신이 배정된 산부인과 진료소에서 예방접종을 받을 수 있습니다.

임신을 위한 신체 준비

임신 성공 여부는 부부의 생활 방식에 크게 영향을 받습니다. 아이를 낳는 과정은 and의 사용과 양립할 수 없습니다. 버려야 한다 나쁜 습관임신 최소 3개월 전. 이는 여성뿐만 아니라 인생의 동반자에게도 적용됩니다. 영향을 주어 임신 가능성을 줄입니다.

임신 계획 단계에서 환영합니다 스포츠. 그들은 신체를 크게 강화하여 새로운 상황에 대비합니다. 또한 일상 생활을 모니터링하는 것이 좋습니다. 우선권을 주어야 함 건강한 음식. 패스트 푸드, 과자, 훈제 음식, 짠 음식, 매운 음식을 포기하는 것이 좋습니다.

더 많은 단백질과 식물성 식품을 섭취해야 합니다. 간식으로 견과류, 말린 과일, 야채, 과일, 코티지 치즈 디저트 등을 사용할 수 있습니다. 건강을 증진하고 신체의 전반적인 건강.

임신 계획 중 스트레스가 많은 상황은 피해야 합니다. 이러한 배경에서 월경 불규칙이 발생하여 임신이 거의 불가능해질 수 있습니다. 여성은 생리 시작 일정을 유지하고 모든 데이터를 별도의 노트에 기록해야 합니다. 이 정보를 통해 산부인과 의사는 가능한 문제의 원인을 파악할 수 있습니다.

참조!요가와 스트레칭은 복부 및 골반저 근육을 강화시켜 임신 중 신체 지구력에 유익한 효과를 줍니다.

과체중이 있으면 제거해야합니다. 그 사람이 방해할 수도 있어요 임신. 특별한 주의를 기울여야 한다 건강한 수면, 신선한 공기와 심리적 기분 속에서 걷는다.

임신을 계획하기 전에도 비타민 공급을 보충하는 것이 좋습니다. 특정 비타민은 특정 질병에 영향을 미칩니다. 생명 유지 시스템몸. 따라서 비타민 결핍은 임신과 태아의 건강에 극도로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분 여성에게 처방됩니다. 비타민 복합체. 남성을 위한 특별한 준비물도 있습니다. 가장 중요한 비타민은 다음과 같습니다.

• 엽산;
• 비타민 C;
• 아연;
• 셀렌;
• 칼슘;
• 비타민 B;
• 마그네슘;
• 철;
• 비타민 D

임신 준비 과정에서 비타민의 이점을 과대평가하는 것은 매우 어렵습니다. 아이를 계획할 때 여성의 몸은 태아를 낳기 위해 많은 힘과 영양분이 필요합니다. 그들의 존재 덕분에 아기는 완전히 발달할 수 있습니다.

비타민은 신체에 매우 필요하다는 사실에도 불구하고 의사와 상담하지 않고 복용을 시작해서는 안됩니다. 일부 비타민의 과다 비타민증은 아기의 발달과 결핍에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

참고 사항!유용한 물질은 합성의약품뿐만 아니라 식품에서도 얻어야 합니다.

핵심 포인트모성을 준비하는 것은 임신에 유리한 날-기간을 결정하는 것입니다. 그것 없이는 임신 과정이 불가능합니다. 매 주기마다 여성의 몸에서 알이 자라고 성숙해집니다.

하지만 수정 능력, 원칙적으로 그중 하나만 수신합니다. 정자와 난자가 융합되면 수정란이 형성되고, 이는 곧 자궁 부위에 착상됩니다.

다음 방법을 사용하여 배란을 확인할 수 있습니다.

• 특수 배란 테스트;
• 기초온도를 측정함으로써;
• 초음파 검사.

증가할 수 있는 요인은 다양합니다 성공 확률. 여기에는 성관계 중 특정 자세, 배란 계산, 특정 약물 복용 등이 포함됩니다.

일부 여성은 구부러진 자궁과 같은 병리를 경험합니다. 임신 과정을 크게 방해하지 않습니다. 그러나 구부러진 측면에 따라 포즈가 선택됩니다. 갑자기 일어나서 샤워를 하러 가세요 성교여성에게는 권장되지 않습니다. 골반을 높은 베개 위에 올려 놓고 몇 시간 동안 누워있는 것이 좋습니다.

일부 부부는 특정 성별의 아이를 임신하고 싶어합니다. 사실 자연을 속이는 것은 어렵습니다. 하지만 증가시킬 수 있는 방법이 있습니다. 여자를 가질 확률아니면 소년.

남성 염색체를 가진 정자는 속도가 빠르지만 수명이 더 짧습니다. 정자와 여성 염색체느리지만 그럼에도 불구하고 그들은 오래 산다.

배란 전에 성관계를 하면 여성 염색체를 가진 정자가 난자와 만날 가능성이 있습니다. 남자아이를 임신하려면 연습이 필요하다 성적 친밀감배란 당일.

참조!이에 대한 의학적 징후가 있는 경우 IVF 중에 성별을 선택할 수 있습니다.

배란 부족. 난자의 방출을 자극하기 위해 여성은 호르몬 약을 처방받습니다.

자궁내막의 양이 부족하거나 프로게스테론 수치가 낮아 초기 단계에서 임신이 실패하는 경우도 있습니다. 이러한 문제는 특정 날에 호르몬 약을 사용하여 해결할 수 있습니다. 생리주기.

호르몬 약물이 무력한 상황에서는 외과 적 개입이 사용됩니다. 이는 복강경 수술일 수도 있고 복부 수술. 복강경 검사는 진단 절차로 간주되지만 그 틀 내에서 생식기의 다양한 형성을 제거하는 것도 가능합니다. 복부 수술은 더 심각한 문제가 있을 때 시행됩니다.

중요한!치료에는 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러므로 미래의 부모는 인내심을 갖고 자신의 심리 상태를 통제해야 합니다.

Femibion, Elevit Pronatal, Vitrum 및 Complivit.

참고 사항!약물의 복용량은 여성의 호르몬 배경에 따라 처방됩니다. 치료를 시작하기 전에 헌혈하여 호르몬 수치를 확인하는 것이 매우 중요합니다.

증가를 위해 남성 불임아연, 셀레늄, 엽산이 함유된 약을 처방하십시오. Speman, Tribestan, Spermactin, Himcolin 및 Verona와 같은 의약품이 널리 사용됩니다. 의사의 처방 없이 이러한 약을 복용하는 것은 권장되지 않습니다.

규정 준수 임신 계획 규칙앞으로도 유리한 방향을 보장합니다. 새로운 상황에 잘 대비할수록 더 많은 문제를 피할 수 있습니다.

어떤 여성에게 자신의 몸이 임신을 어떻게 준비했는지 질문하면 많은 사람들이 그러한 질문에 의아해하고 즉시 대답하지 못할 것이라고 확신합니다. 우리나라에서는 임신계획을 세우는 추세가 점점 강해지고 있는데, 50년 전만 해도 여성들은 임신을 자연스러운 과정으로 여겨 그런 준비에 대해 전혀 몰랐습니다.

그 과정은 자연스럽습니다. 그러나 어떤 이유에서인지 점점 더 많은 어린이들이 허약하거나 병리적인 상태로 태어나고 있습니다. 그러나 부모 자신이 건강하게 빛나지 않고 아시다시피 사과 나무의 사과가 빛나지 않는다면 여기서 놀라운 것은 무엇입니까... 그건 그렇고, 많은 부부에게 불임이 문제가되는 것은 더 이상 드문 일이 아닙니다. , 그리고 여성뿐만 아니라 남성에게도 마찬가지입니다.

친구 나 개인적인 경험을 참고하여 임신을위한 신체 준비가 이루어지지 않았고 정상적인 생활 방식을 영위했으며 누군가가 나쁜 습관으로 죄를 짓고 아이들이 건강하게 태어났다는 몇 가지 의견을 예상합니다. 각 사람의 신체는 개인입니다. 알코올 중독자 가족이라 할지라도 아이는 눈에 띄는 편차 없이 나타날 수 있으며, 이는 나이가 들어서 나타나거나 다음 세대에 유전될 수 있습니다.

아기 임신에는 두 당사자가 참여하므로 계획을 세울 때 부모 모두 건강에주의를 기울여야합니다. 물론 여성의 건강 상태가 최우선이어야합니다. 특히 임신과 출산 기간 동안 여성은 자신과 그 '남자'에게 이중 부담을 안겨주기 때문입니다.

임신은 질병의 발병을 유발할 수 있는 특별한 삶의 상황입니다. 예측할 수 있습니까? 불행히도 항상 그런 것은 아닙니다. 모든 신체에는 특정 시간까지 알려지지 않은 숨겨진 약점이 있기 때문입니다. 따라서 신체 전체의 예방을 실시하는 것이 중요합니다.

의사는 임신 계획을 세우기 최소 3개월 전에 두 배우자 모두에게 의사의 검사를 받도록 조언합니다. 간염, HIV 및 매독의 존재 여부뿐만 아니라 일반 및 생화학 혈액 검사를 반드시 받아야합니다. 모든 종류의 감염, 식물상 및 이상균증에 대해 도말이 이루어집니다. 흡연, 음주 등 나쁜 습관을 완전히 끊어야 합니다.

만성 질환 여부에 관계없이 심장 전문의, 내분비 전문의 및 기타 전문가를 방문하여 심혈관 시스템, 갑상선, 신장, 위장관 등의 상태를 알아내는 것이 필요합니다. 임신을 위해 신체를 준비하는 것은 중요합니다. 건강한 아이를 갖고 싶다면 의사를 방문하는 것을 무거운 의무로 생각하지 마십시오. 신생아의 질병에 대해 배운 후 값 비싼 수술을 위해 돈을 어디서 구할 수 있는지 고민하는 것보다 지금 이것을 처리하는 것이 더 낫습니다. 이는 우리 시대에도 드물지 않습니다.

충치는 신체에 감염을 일으키고 태아에게 해를 끼칠 수 있으므로 구강 점막과 치아의 위생은 모든 여성에게 필요합니다. 또한 태아의 뼈를 만들기 위해 산모의 뼈에서 칼슘을 채취한다는 사실도 기억해야 한다. 많은 사람들은 출산 후 치아 문제, 손톱 벗겨짐, 탈모 및 기타 문제가 발생하기 시작했다고 불평하지만 그 이유는 임신 계획 기간과 9 개월 동안 여성의 몸에 칼슘이 충분하지 않았기 때문입니다.

그렇습니다. 영양은 신체에 영양분을 공급하는 데 큰 역할을 합니다. 당신의 식단이 완전히 균형을 이루었다고 자신있게 말할 수 있습니까? 과일과 채소의 출처에 관계없이 현대 제품이 모든 범위의 비타민과 미량 원소를 제공할 수 없다는 것은 일반적으로 인정되는 사실입니다.

코티지 치즈, 치즈 및 기타 유제품을 칼슘 보충제와 함께 정제로 매일 섭취해야 합니다. 예를 들어 칼슘 마그네슘 킬레이트 또는 산호 칼슘과 같은 식이 보충제로 식단을 보충하는 이유는 무엇입니까? 매일 700g의 코티지 치즈를 먹거나 우유 1리터를 마시면 미네랄의 일일 요구량을 충족할 수 있으므로 복용할 필요가 없습니다. 하지만 칼슘은 관절의 힘만이 아닙니다. 이 짧은 비디오를 살펴보십시오:

신체가 임신을 준비할 때 여성은 충분한 영양분을 섭취하는 것에 대해 생각해야 하는데, 음식을 통해 항상 이를 충분히 섭취할 수는 없습니다. 엽산은 임신 계획 단계에서 필수 보충제로, 주로 중추 신경계의 발달 결함이 있는 아이를 낳을 위험을 줄여줍니다. NSP Supercomplex에는 필요한 양의 엽산과 신체에 필요한 기타 비타민 및 미량 원소가 포함되어 있습니다.

요오드 결핍이 풍토병인 지역에 살고 있다면, 미래에 아이의 지적 발달 결함을 예방하기 위해 요오드가 함유된 식품을 섭취하는 것이 필수입니다. 갈조류 다시마를 기반으로 한 NSP 회사의 제품인 다시마가 보충에 도움이 될 것입니다.

이와 별도로, 여성의 건강은 성행위를 시작한 시기, 더욱이 성행위를 했는지, 사용했는지에 따라 결정된다고 말하고 싶습니다. 이 모든 것이 호르몬 영역에 영향을 미치고 결과적으로 내분비 시스템의 불균형과 기타 신체 시스템 장애로 이어집니다.

당신의 생활 방식에주의를 기울이십시오. 수면 일정을 유지하고, 같은 시간에 잠자리에 들고, 최소 8시간 동안 잠을 자십시오. 활동적이지만 충격적인 스포츠에 참여하지 마십시오. 스트레스가 많은 상황을 피하세요. 요즘은 전혀 쉽지 않지만 긍정적인 기분을 유지하세요.

신선한 공기를 마시며 걷고, 옷과 신발이 건강에 영향을 미친다는 사실을 잊지 마세요. 발은 따뜻해야 하며 추운 계절에는 부속기나 방광의 염증을 유발하지 않도록 배꼽 길이의 재킷이나 짧은 치마를 입지 않아야 합니다. 그건 그렇고, "날씨에 따른 옷 입기"라는 원칙은 전립선 염 및 비뇨 생식기 계통의 다양한 염증성 질환 문제가 급격히 젊어지기 때문에 남녀 모두 어린 시절부터 관찰해야합니다.

임신을 위한 신체 준비에는 대체로 생리적인 문제뿐만 아니라 도덕적인 측면도 포함됩니다. 아이는 장난감이 아니며 기저귀, 조끼, 장난감 외에도 부모 모두의 관심과 사랑이 필요합니다. 그러므로 아이를 갖고 싶은 마음은 의식적이고 계획적이어야 한다. 동시에 통계에 따르면 27세 이후 여성의 임신 생리적 능력은 50% 감소하고 이 수치는 매년 증가한다는 점을 기억하십시오. 아이의 출산을 '나중을 위해' 연기하다 보면, 원하는 임신이 이루어지지 않을 때 많은 부부가 문제에 직면하게 됩니다. 부부의 20% 이상이 다양한 가족 계획 센터에 등록되어 치료를 받지만 항상 성공적이지는 않지만 궁극적으로 IVF 방법에 의존하는 것은 아무것도 아닙니다.

임신을 위해 몸을 준비하는 것은 시작일 뿐이며 부부 인 여성의 삶의 주요하고 중요한 단계가 앞에 있다는 것을 기억하십시오.

아름답고 건강하며 똑똑한 아기는 부모에게는 큰 행복이고 가족에게는 의심할 여지 없는 장식입니다.

아이 임신을 고려할 때 일부 부모는 혈액형이나 월주기를 토대로 아기의 성별을 예측하려고 합니다. 다른 사람들은 선택한 조디악 표지판이 아기의 성격에 유익한 영향을 미치고 가족과 조화를 이룰 것이라는 희망으로 운세를 연구하고 아기의 생년월일을 계산합니다.

그러나 동시에 많은 사람들은 예방 접종, 신체 검사, 비타민 예방과 같은 간단하지만 매우 중요한 준비 단계를 잊어 버립니다. 이는 태어나지 않은 아이에게 가장 중요한 것, 즉 건강을 줄 수 있습니다. 임신 계획 달력에는 무엇이 포함되나요?

대부분의 약물이 임산부의 신체와 태아 발달에 미치는 영향은 연구되지 않았습니다.

따라서 아이를 기다리는 기간 동안 임산부의 약물 사용을 배제 (또는 가능하다면 줄임)하려고 노력합니다.

이 시기에는 미리 예방접종을 함으로써 계절성 바이러스 감염으로부터 자신을 더욱 보호할 수 있습니다. 또한, 전형적인 '유년기 감염'은 아기의 장기 형성에 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

이와 관련하여 가장 악명 높습니다.

산모의 풍진 질환, 특히 임신 초기에 태아 사망이나 심각한 형태학적 장애를 초래합니다.

B형 간염 예방접종을 받지 않은 여성도 이 예방접종을 받아야 합니다. B형 간염은 HIV보다 전염성이 더 강한 것으로 알려져 있습니다.

B형 간염 바이러스는 여성과 태아 모두에게 위험합니다. 그리고 임신 중에 이 질병에 걸릴 위험은 의료 시술 횟수가 증가함에 따라 증가합니다.

임신 계획을 세우기 전에 B형 간염 예방접종을 3회 접종할 시간이 있어야 합니다. 즉, 예방접종은 임신 예정일 7개월 전부터 시작해야 한다는 의미입니다.

임신 전 예방접종을 2회만 맞으면 12개월 후에 3회를 맞고 산후로 넘어갑니다.

임산부는 의사를 방문해야 합니다. 의료 기록에는 어린 시절에 겪었던 질병에 대한 데이터가 포함되어 있습니다. 그리고 산모가 풍진에 걸린 적이 없다면 (금기 사항이 없는 한) 예방접종을 받아야 합니다.

풍진 백신은 임신 예정일 3~6개월 전에 접종합니다. 이 기간 동안 산모는 이 바이러스에 대해 안정적인 면역력을 갖게 되며 백신의 성분은 더 이상 태아에게 위험하지 않습니다.

수두, 홍역, 볼거리, A형 간염과 같은 다른 질병은 태아에게 그렇게 해로운 영향을 미치지 않습니다.

그러나 여성에게 학교나 유치원에 다니는 나이 많은 자녀가 있는 경우 "어린 시절 감염"에 걸릴 가능성이 크게 높아집니다. 이런 경우에는 예방접종을 생각해 보아야 합니다.

• 수두 예방은 임신 예정일 1개월 전부터 실시
• 홍역, 볼거리(재접종) - 3개월 전
• 소아마비 또는 수막염 예방접종 - 2개월 전(이 예방접종은 거주 지역에서 이러한 바이러스에 감염될 위험이 높은 경우에 실시됩니다)
• 파상풍 예방 접종 - 임신 1개월 전 실시(첫 수유 시 아기는 "신생아 파상풍"에 대한 면역력을 갖게 됩니다)

항체에 대한 혈액 검사는 여성의 면역 체계 상태에 대한 답을 제공하고 불필요한 주사를 피하는 데 도움이 됩니다.

비타민 예방

임산부가 예방접종 후 면역력을 키우는 동안, 이제 임신을 위한 신체 준비의 다음 단계로 넘어갈 때입니다.

필요한 경우 두 배우자 모두 치료를 받아야 합니다.

선택적 의료 전문가

특정한 불만 사항이 있는 경우에만 임신 계획 단계에서 이 의사와 상담해야 합니다.

• 안과 의사

출산 중 밀면 큰 스트레스를 받게 되고 근시로 인한 망막 박리나 시력 저하를 유발할 수 있습니다.

따라서 여성의 시력 장애(근시, 원시, 난시, 망막 문제)가 있는 경우 안과의사와 상담해야 합니다.

• 이비인후과 의사.

여성이 이비인후과의 만성 질환 (편도선염, 부비동염, 비염, 인두염)을 앓고 있거나 편도선, 아데노이드에 문제가 있는 경우 특정 질병 예방 및 면역 체계 강화에 대해 이비인후과 의사와 상담해야합니다.

• 신경 병리학자.

모든 신경 장애는 여성이 신경과 전문의에게 연락하는 이유입니다. 의사는 종합적인 검사를 실시할 것입니다.

필요한 경우 추가로 임명합니다. 방사선 촬영, CT, . 그 후 임신 가능성에 대한 문제가 결정됩니다.

• 비뇨기과 의사.

비뇨기과 전문의는 비뇨기계가 정상인 여성을 위한 선택적인 전문의입니다. 그러나 임산부가 요로결석증이나 신장증을 앓고 있으면 비뇨기과 전문의가 가장 중요한 전문가 중 하나가됩니다.

• 혈액학자.

혈액전문의는 많은 여성들에게 적합한 의사입니다. 여성이 너무 높거나 반대로 혈전정맥염, 혈전증, 간 비대, 비장, 림프절, 혈액 응고 불량 및 기타 용혈 문제가 있는 경우 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

• 유전학자.

다음과 같은 경우에는 임신 전에 유전학자를 방문해야 합니다.

• 35세 이상의 여성;
• 이전 아이는 유전적 돌연변이를 가지고 태어났습니다.
• 가족 중에 유전병이 있는 경우
• 한 여성이 만성유산으로 고통받고 있다.

아빠는 어때요?

임신 준비는 여성보다 남성이 훨씬 쉽습니다.

• 건강한 생활 방식을 선도하고 나쁜 습관을 버리십시오.
• 형광 검사를 받고 표준 혈액 검사를 받으십시오.

여성도 동일한 검사를 모두 받게 되므로 남성의 경우 성병 감염 검사를 받을 필요가 없습니다.

감염의 존재와 태아에 대한 위험을 확인하는 것만으로도 충분합니다.

부부가 6개월 동안 피임 없이 정기적인 성관계를 한 후에도 임신이 되지 않으면 남성은 정자조영술을 받고 남성전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

임신을 준비할 때 미래 아빠의 생활 방식과 영양은 매우 중요합니다. 술과 가벼운 술, 지방이 많고 매운 음식은 피해야 합니다. 남자는 식단에 채소, 야채, 단백질 식품을 많이 포함해야 합니다.

엽산 외에도 미래의 아버지에게는 아스코르브산과 아연을 추가로 섭취하도록 권장할 수도 있습니다. 이는 정자 생산과 품질에 영향을 미칩니다.

계획 단계에서 남성은 일시적으로 목욕이나 사우나 방문을 피해야 합니다. 고온으로 인해 정자의 움직임이 느려지고 생식 기능이 저하되기 때문입니다.

심리적 준비

많은 사람들은 가족을 시작하는 것을 자녀를 갖겠다는 계획과 연관시킵니다. 그러나 모든 젊은이가 자신을 부모라고 생각하는 것은 아닙니다.

배우자들이 서로의 의심을 인정하기를 두려워하고, “그렇기 때문에” 자녀에 대해 계속 이야기하는 경우가 종종 있습니다. 그리고 가족을 확장하려는 계획에 관해 친척들이 끊임없이 질문하면 도덕적 압력이 훨씬 더 커집니다.

임신을 계획하는 과정에서 미래의 부모는 심리적 장벽을 극복할 기회를 갖게 됩니다.

아이의 탄생을 위한 공동 준비는 가족을 하나로 모으고 강화시킵니다. 남편과 아내가 함께 시험을 치릅니다. 항상 즐겁고 편안하지는 않지만 젊은 배우자에게 특히 중요한 상호 신뢰를 가르칠 것입니다.

미래의 부모가 이전에 건강한 식습관에 전념하지 않았다면 임신을 준비하면서 가족의 식단을 바꾸고 나쁜 습관을 버리면 예상되는 변화를 상기시키고 익숙해지는 데 도움이 됩니다.

TV 시청 여가 시간을 저녁 산책으로 대체함으로써 젊은이들은 더 많이 소통하고 서로를 더 잘 이해할 것입니다.

가족 중에 이미 자녀가 있는 경우 부모는 자신에 대해 의심을 덜 가지게 되지만, 공동 전략을 개발하고 나이가 많은 자녀가 새로운 가족 구성원의 등장에 대비하도록 세심하게 준비해야 합니다.

어린 시절의 질투는 매우 예상치 못한 징후를 나타낼 수 있으며 때로는 겉보기에 강하고 번영하는 가족조차도 해체되는 경우가 있습니다.

아기의 탄생을 준비하기 위해 부부가 찾는 산전클리닉이나 가족계획센터에는 심리상담실이 있다. 전문가들은 자녀의 건강에 위협이 되거나 배우자 중 한 사람의 심각한 질병이 있는 부부에게 두려움을 없애고 지원을 제공할 것입니다.

임신을 계획할 때 무엇을 더 고려해야 합니까?

어려운 임신이 예상되거나, 여성의 몸이 좋지 않거나, 부부가 불임 치료를 받은 경우에는 의사를 더 자주 방문해야 합니다.

이것이 여성에게 편안한지 확인하는 것이 필요합니다. 의료 센터에 더 가까운 주택을 찾거나, 반대로 필요한 경우 빨리 갈 수 있는 병원을 찾으세요.

아이를 기대하는 여성들은 매우 의심스럽습니다. 제때에 도움이 제공될 것이라는 확신은 임산부를 안심시키고 성공적인 임신에 기여합니다.

아기가 태어난 시기를 고려해 보는 것도 가치가 있습니다. 아기가 태어나서 첫 달부터 시골에서 신선한 공기와 여름 태양을 즐기기를 원하시나요?

아니면 여름과 “살아있는 비타민”의 계절에 임신하는 것을 선호하시나요? 배우자와 함께 "겨울" 또는 "여름" 임신의 장단점에 대해 논의하고 귀하에게 편리한 선택을 하십시오.

임신은 자연이 제공하는 자연스러운 과정입니다. 따라서 모든 사람이 아이의 탄생을 신중하게 계획하는 것의 중요성을 깨닫는 것은 아닙니다.

그러나 통계에 따르면 악화되는 환경, 스트레스, 만연한 나쁜 습관, 불균형한 영양 등이 여성과 신생아의 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 아기의 건강을 미리 관리하고 발생할 수 있는 위험을 최소화하는 것은 귀하의 몫입니다.