임신 중 변비에는 완전히 생리적인 원인이 있지만 이것이 덜 불쾌하지는 않습니다. 대변 ​​문제의 가능한 원인과 해결 방법을 살펴 보겠습니다.

증상 및 원인

의사들은 3일 이상 배변 활동이 없는 것을 변비라고 부릅니다. 이러한 배변 중단으로 인해 각 사람은 무거움, 가벼운 메스꺼움 및 기타 그다지 유쾌하지 않은 감각을 경험합니다. 하지만 가장 나쁜 점은 화장실에 가지 않는 시간이 길어질수록 더 힘들고 고통스럽다는 것입니다. 하지만 임산부가 밀어 붙이는 것도 바람직하지 않습니다... 왜 거의 모든 임산부에게 그러한 문제가 발생합니까?

첫째, 자궁의 색조 (유산 및 조산 예방)뿐만 아니라 장의 색조도 감소시키는 프로게스테론 호르몬의 작용으로 인해 화장실에 가고 싶은 욕구가 여러 사람에게 발생하지 않을 수 있습니다 연속으로.

또 다른 이유는 자궁 성장으로 인한 변위로 인한 장의 색조 감소입니다.

세 번째 이유는 여성이 임신 전부터 겪었던 위장계의 다양한 질병입니다.

예방 및 치료

임신 중 변비는 어떻게 치료되나요? 우선, 관장이나 일반 완하제가 아니라는 점을 기억해야합니다. 둘 다 자궁벽과 긴장의 수축으로 이어지기 때문입니다. 분만 중인 모든 여성은 출산 전 산부인과 병동에서 의무적으로 시행하는 관장이 장을 정화할 뿐만 아니라 수축을 증가시킨다는 사실을 확인할 것입니다.

변비에 걸리지 않는 것이 가장 좋습니다. 많은 임산부의 경우 하루에 1.5~2리터의 깨끗한 물을 마시는 것으로 충분합니다. 수분 부족으로 인해 대장에서 대변이 굳어지기 때문입니다. 아침에 규칙적인 배변을 하고 싶다면, 잠에서 깨어난 직후, 아침 식사 전에 실온의 생수 한 잔을 마십니다. 대부분의 경우 화장실에 가고 싶은 충동은 몇 분 이내에 발생합니다.

임신 중에 화장실에 쉽게 갈 수 있는 또 다른 좋은 방법은 매일 말린 과일을 먹는 것입니다. 말린 살구와 자두를 간단히 먹거나 오트밀에 첨가하면 됩니다. 그런데 오트밀에는 함유된 섬유질로 인해 순한 완하제이기도 합니다. 말린 살구와 자두의 덜 유용한 달임은 없습니다. 말린 과일 몇 개를 깨끗이 씻어서 머그잔에 넣고 끓는 물에 우려냅니다. 몇 시간 동안 그대로 놓아두세요. 그런 다음 마실 수 있습니다. 맛있고 변비에 매우 유용합니다.

그건 그렇고, 섬유에 대해서. 야채와 과일에서 다량으로 발견됩니다. 하루에 400g을 섭취하고 비타민과 미량 원소 공급을 보충할 뿐만 아니라 장 문제도 잊어버리세요.

임산부를 위한 또 다른 완하제는 글리세린 좌약입니다. 그러나 의사와 상담한 후 그리고 꼭 필요한 경우에만 사용해야 합니다. 좌약은 직장을 자극할 뿐만 아니라 자궁 긴장을 유발할 수도 있습니다.

식이 요법과 음주 습관을 관찰하면 변비 문제가 귀하에게 영향을 미치지 않을 것입니다.

임신은 일반적으로 모든 여성의 삶에서 멋진 시간입니다. 아기가 움직일 때 경험하는 감정이나 아기가 안에 있다는 일반적인 인식조차도 설명하는 것은 불가능합니다. 나는 이러한 기쁨이 임산부가 직면할 수 있는 모든 어려움보다 가치가 있다고 확신합니다. 오늘 우리는 가장 일반적인 문제 중 하나에 대해 이야기하겠습니다. 이것은 변비입니다.

대변 ​​문제는 왜 임신의 여러 단계에서 발생합니까?

음식과 물 소비가 줄어들었기 때문입니다.

초기 단계에서 많은 여성들이 지속적인 메스꺼움이나 구토로 고통받습니다. 신체의 탈수는 딱딱한 변으로 이어집니다.

호르몬 변화.

후기 단계에서는 호르몬이 자궁과 다른 평활근 기관을 이완시킵니다.

영양 부족

파스타, 흰빵, 케이크, 흰 밀가루로 만든 페이스트리 등 가공된 밀가루 제품은 유익한 섬유질의 대부분 또는 전부를 잃었다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 그들은 어려움을 겪고 소화관을 통과합니다. 정제된 음식은 마시는 액체를 흡수하고 장을 늘려 변비를 유발합니다. 그러한 영양은 첫 번째 문단과 두 번째 문단에서 설명한 문제를 악화시킵니다.

철분제 복용하기.

빈혈은 임산부에게 확실히 위험합니다. 그러나 기존의 철분 보충제는 소화 중에 신체에 매우 잘 흡수되지 않습니다. 무시할 수 있는 부분은 혈액으로 들어가고 나머지는 장에 남아 있습니다. 철분은 소화되지 않은 음식 및 기타 성분과 결합하여 타르처럼 끈적끈적해 배변을 어렵게 만듭니다. 따라서 철분은 빈혈이 있는 경우에만 섭취해야 하며, 약을 복용할 때는 변비 문제에 대해 의사와 상의해야 합니다. 식단을 바꾸고 철분이 풍부한 식품을 다량 섭취하는 것이 좋습니다. 다양한 식물 추출물이 빈혈 예방에 도움이 됩니다.

앉아있는 생활 방식.

다른 문제.

변비를 유발할 수 있는 다른 원인은 다소 덜 일반적입니다. 즉, 심리적 문제와 스트레스, 여성 장의 선천적 이상입니다.

변비 예방과 치료를 위한 올바른 영양 섭취

다이어트로 장 문제를 해결하는 것이 가장 정확하고 효과적인 방법입니다.

귀하의 주요 선호 사항(채식주의자인지 여부)에 관계없이 일일 식단에는 다음이 포함되어야 합니다.

• 충분한 양의 단백질;
• 시리얼은 통곡물로 만들어져야 합니다.
• 듀럼 밀로만 만든 파스타;
• 하루에 여러 접시의 녹색 및 유색 야채와 과일;
• 유제품 및 발효유 제품(정말 마음에 들지 않으면 추가로 칼슘 보충제를 섭취해야 함)
• 포화 지방 약 6 큰술 - 동물성 지방, 버터;
• 단일불포화지방 4테이블스푼 - 아보카도, 올리브 오일, 견과류 또는 견과류 버터;
• 다중 불포화 오일 2 티스푼 - 생선 기름, 아마씨 기름, 달맞이꽃 또는 검은 건포도 기름.

지방을 조리하지 마세요(동물성 지방 제외)!

야채와 과일은 껍질째 섭취하는 것이 매우 중요합니다! 대부분의 비타민과 섬유질이 많이 포함되어 있어 장의 내용물이 더 쉽게 이동할 수 있습니다. 물론 바나나, 오렌지 및 기타 유사한 과일은 예외이며 사용하기 전에 껍질을 벗겨야 합니다.

프로바이오틱스는 소화 시스템에 매우 유익한 박테리아로, 음식을 적절하게 분해합니다. 최근에 항생제로 치료를 받았다면 위장관에 천연 박테리아가 고갈되어 설사나 변비와 같은 대변 문제를 확실히 일으킬 것입니다. 그러나 천연 프로바이오틱스는 약을 복용하지 않은 임산부에게도 유익합니다. 프로바이오틱스는 정제, 용액 또는 발효식품 형태로 매일 섭취해야 합니다.

• 천연 요구르트(직접 만들기가 매우 쉽습니다);
• 케피르;
• 콤부차;
• 조미료;
• 소금에 절인 양배추.

민간 및 기타 치료법

• 변비를 치료하고 예방하려면 충분한 수분을 섭취하고 적당한 운동을 하는 것이 올바른 식사만큼 중요합니다. 평범한 일상 산책이라도 아주 좋은 효과가 있습니다.
• 아침에는 레몬을 넣은 따뜻한 물 한 잔을 마십니다.
• 먹기 전에 올리브 오일 한 스푼을 마신다.
• 질경이를 곁들인 허브차는 좋은 치료법입니다. 하지만 마시기 전에 산부인과 의사와 상담하세요.
• 매일 생꿀 한 스푼.
• 아침 식사 전, 특별한 퓌레를 준비하세요. 물 1컵당 말린 과일(살구 또는 자두를 함께) 반 컵. 끓여서 믹서기로 갈아주세요. 아침 식사 15~20분 전에 이 퓌레를 섭취하세요.
• 카페인이 함유된 음료를 피하세요. 그들은 이뇨제이며 탈수를 유발하여 문제를 더욱 악화시킵니다. 또한 이뇨제는 임신 중에 매우 위험합니다.
• 배변의 통과를 촉진하기 위해 배변 경로의 바깥 부분에 식물성 기름을 바르면 됩니다(무슨 말인지 아시리라 생각합니다...).
• 듀팔락을 사용하는 방법? 변비가 심하고 장기간 지속될 경우, 이 약의 도움으로 증상을 완화할 수 있습니다. 중독성이 없으며 임신 중에 금기 사항이 없습니다. 일반적으로 변비가 있으면 대변이 단단하고 결장을 채워서 확장됩니다. 매일 문제는 더욱 악화되고 화장실에 가는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 올바른 식사를 시작하고 섬유질을 많이 섭취한다고 해서 상황이 크게 바뀌지는 않습니다. 첫 번째 단계에서는 결장이 좁아지는 것이 필요하며 이를 위해서는 가볍고 규칙적인 배변이 필요합니다. 이것이 Duphalac의 목적입니다. 배변의 규칙성을 느끼면 즉시 변비 예방을 시작하고 이 약의 복용을 중단하십시오.
• 바다 갈매나무속 오일을 사용하거나 이를 기반으로 할 수 있습니다.

변비는 임산부의 몸에 어떤 영향을 미치나요?

• 여성이 너무 세게 밀면 자궁 긴장이 생길 수 있습니다.
• 산모의 장에 있는 유익한 박테리아는 신생아의 대변 문제가 없는 기초입니다.
• 오랫동안 장에 존재했던 부패 생성물은 장 벽을 통해 혈액으로 흡수될 수 있으며 이는 매우 바람직하지 않습니다.

당신은 무엇을 할 수 없습니까?

• 완하제를 복용하세요.
• 관장을 하세요.
• 산부인과 의사와 상담하지 않고 약초를 사용하십시오.

매 두 번째 임산부는 변비와 같은 민감한 문제에 직면합니다. 배변은 하루 2~3회에서 이틀에 1회 정도 하는 것이 표준이다. 3일 이상 화장실에 갈 수 없다면 변비에 해당하므로 조치를 취해야 합니다. 임신 전부터 변비로 인해 괴로움을 겪는다면 계획단계부터 잘 관리하고 치료를 받는 것이 좋을 것이다. 임신 중에는 많은 효과적인 치료법이 금기이기 때문입니다.

그러나 여성이 이전에 그러한 문제를 겪은 적이 없더라도 변비와 그에 따른 치질이 완전히 예기치 않게 나타날 수 있습니다. 위장 문제는 거의 모든 임산부, 특히 초기 단계에 익숙합니다. 딱딱한 변은 생리적, 해부학적, 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있으며 질병이 아닙니다. 임신 중 변비에 대해 무엇을 해야 하는지 알면 상황을 쉽게 통제할 수 있습니다.

임신 중 변비의 원인은 무엇입니까?

3일 이상 배변이 없을 경우에는 변비를 이야기할 수 있습니다. 문제를 해결하려면 임신 중 변비의 주요 원인을 알아내는 것이 필요하며 사용되는 치료법은 이에 따라 달라집니다. 때로는 생활 방식을 조정하는 것만으로도 충분하며 문제가 저절로 사라집니다.

초기 단계에서 유사한 문제를 일으킬 수 있는 요인:

프로게스테론의 효과. 임신 첫 주에는 이 호르몬의 농도가 매우 높습니다. 장벽을 이완시키는 효과가 있어 자연유산이 일어나지 않도록 하여 대변정체를 촉진합니다. 이러한 유형의 해부학적 변비는 쉽게 치료할 수 있습니다.

임산부가 섭취하는 비타민은 철분과 칼륨의 과잉을 유발할 수 있습니다. 이러한 성분은 근육 수축력을 감소시켜 배변을 어렵게 만듭니다. 식단을 검토하세요. 이미 야채와 과일에서 충분한 비타민을 섭취하고 있으며 추가로 섭취하면 상황이 복잡해질 수 있습니다.

앉아있는 생활 방식. 현대 생활에서는 대부분의 경우 앉은 자세로 모든 작업을 수행해야 합니다. 사무실에 계속 앉아 있거나, 집에서 소파에 앉아 있거나, 심지어 의사가 처방한 침대에서 휴식을 취하는 등 이 모든 것이 배변을 어렵게 만듭니다. 물론 금기 사항이 없다면 가능한 한 많이 움직여보십시오.

임신 2기 및 3기 임신 중 변비를 유발하는 여러 가지 이유:

태아가 성장함에 따라 자궁과 태아 자체가 장에 압력을 가하고 내부 장기가 옮겨지며 이 모든 것이 위장관에 영향을 미칩니다. 따라서 적절하고 규칙적인 배변 활동이 이루어지지 않을 수 있습니다.

여성이 심한 부종을 경험하는 경우 의사는 수분 섭취를 제한하도록 조언할 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 대변이 굳어지는 데 기여합니다. 훌륭한 솔루션은 로즈힙 차입니다.

영양 부족, 밀가루, 과자 및 지방이 많은 음식에 대한 갈망은 임신 중 변비의 주요 원인입니다. 또한 임산부는 중독증으로 인해 과식하거나 반대로 오랫동안 식사를 자제하는 경향이 있습니다. 이 모든 것이 일일 배변에 부정적인 영향을 미칩니다. 더 건강한 음식을 먹으려고 노력하세요.

치질과 항문열상은 그 자체로 상당히 고통스러운 질병이며 만성 변비로 발전할 수 있습니다. 배변 중에 사람은 통증으로 인해 본능적으로 수축하여 상황을 더욱 악화시킵니다.

임산부의 심리적 상태도 위장관에 영향을 미칠 수 있습니다. 가능하면 긴장하지 말고 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

임신 초기 변비의 원인은 후기 요인과 다소 다르지만 어떤 경우에도 치료는 산모의 상황을 고려하여 온화해야 합니다.

증상

대변이 오랫동안 배출되지 않으면 장벽이 독소를 흡수하여 혈류로 들어갈 수 있습니다. 신체 중독은 태아 발달에 위험합니다. 변비로 관찰되는 골반 혈관에서 혈액이 유출되면 치질을 유발할 수 있으며 딱딱한 대변은 점막을 손상시켜 항문 균열로 이어질 수 있습니다.

또한 임산부의 삶의 질을 심각하게 악화시킬 수 있는 불쾌한 증상이 나타나기도 한다. 따라서 임신 중 심한 변비에는 다음이 동반됩니다.

팽만감;

복통;

식욕 감소;

혼수;

항문 부위에 심한 통증과 균열이 있습니다.

임신 중에는 밀면 안되며 자궁 긴장이 발생할 수 있음을 기억하십시오. 초기 단계에서는 유산으로 인해 색조가 위험하고 후기 단계에서는 조산으로 인해 위험합니다. 그러므로 하루라도 빨리 변비를 없애고 장 기능을 회복시키는 것이 매우 중요합니다.

변비가 위험한 이유는 무엇입니까?

우리는 변비 중에 강하게 밀면 자궁 긴장을 유발할 수 있으며 이는 결국 매우 위험하다고 위에서 이미 썼습니다. 임신 초기 변비는 시간이 지남에 따라 문제가 더욱 악화되기 때문에 반드시 치료해야 합니다. 그렇다면 임신 중 변비의 결과는 무엇입니까?

치질, 균열;

직장의 염증 과정;

담관 붕괴;

피부 상태 악화;

기분이 좋지 않고 긴장됩니다.

독소로 인한 신체 감염;

유산과 조산의 위협.

위의 것 외에도 임산부의 장내 미생물 (특히 초기)의 비정상적인 미생물이 태아 소화 기관의 선천적 이상을 초래하기 때문에 변비도 위험합니다.

임신 중 변비를 없애는 방법

다른 경우에 환자가 단순히 약국에 가서 변비에 대한 완하제와 치질에 대한 직장 좌약을 구입할 수 있다면 임신 중에는 상황이 다소 더 복잡해집니다. 가장 무해해 보이는 약이라도 모든 약은 의사의 동의를 받아야 합니다.

임신 중 변비를 약물로 치료하기 전에 생활 방식과 식습관을 바꾸십시오. 종종 이것은 상태를 완화하기에 충분합니다. 그러나 다른 모든 방법이 실패하면 다른 방법을 사용할 수 있습니다.

완하제: 어떤 것이 허용되고 어떤 것이 허용되지 않습니까?

이 글에서는 임신 중 변비에 사용할 수 있는 약물에 대해서만 논의하겠습니다. 변비와의 싸움에서 현대 의학은 무엇을 제공합니까?

Duphalac, Laktuvilt와 같은 삼투압 특성을 지닌 제제.

장벽을 자극하는 약물 - "Guttalax", "Sena-De".

마이크로클리스터.

글리세린과 바다 갈매 나무속을 기본으로 한 직장 좌약.

가장 안전한 제품은 락툴로스(Duphalac)를 기반으로 한 제품이지만 완하제 효과가 매우 약합니다. 약 복용의 효과는 2~3일 후에야 느낄 수 있다. 글리세린 좌약의 경우 안전한 것으로 간주되지만 이러한 좌약 사용에 대해 의사에게 알리는 것이 좋습니다.

민간요법

수많은 리뷰에 따르면 임신 중 변비는 전통 의학을 사용하여 효과적으로 치료할 수 있습니다. 다음은 화장실에 가는 데 도움이 되는 몇 가지 요리법의 예입니다.

중요한 점: 임신 중 변비에 대한 다양한 약초 달인을 마시는 것은 산모와 태아 모두의 건강에 위험할 수 있다는 점을 잊지 마십시오. 일부 허브는 천연 호르몬을 방출할 수 있으며 신체에 미치는 영향은 예측할 수 없습니다. 그러므로 어떠한 상황에서도 자가 치료를 하지 마십시오.

적절한 영양

아시다시피, 우리는 우리가 먹는 음식으로 구성됩니다. 궁금하다면 심각한 조치를 취하기 전에 식단을 재고해 보세요. 딱딱한 변을 만드는 데 기여하는 모든 것을 제거하십시오. 섬유질을 최대한 많이 섭취하고 물을 많이 마시는 습관을 들이세요. 임산부는 다음 음식을 완전히 없애거나 최소한 크게 줄이는 것이 좋습니다.

밀가루, 구운 식품, 케이크;

어떤 형태의 계란;

통조림 식품, 매리네이드;

동물성 지방;

강한 차;

• 양파, 마늘.

임신 중 변비에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.

모든 야채와 과일 샐러드;

호박, 가지;

모든 종류의 스튜;

사탕무, 양배추 및 기타 모든 야채;

말린 과일;

수박, 멜론;

포도, 자두, 살구;

살코기;

때로는 임산부가 충분한 섬유질을 섭취할 수 없는 경우, 약국에서 기성 섬유질 제제를 건조 형태로 구입하여 요구르트에 첨가할 수 있습니다.

관장을 할 수 있습니까?

출산 직전에 임산부는 분명히 관장을 할 것입니다. 이는 장을 정화하고 출산 중 우발적인 배변을 예방하는 데 필요합니다. 찬물에 기계적 충격을 가하면 대변이 즉시 가벼워지고 문제가 해결됩니다. 그런데 임신 중에 관장을 하는 것이 가능한가요?

관장기 사용은 일반적으로 허용되지만 많은 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 경우에는 절차가 금지됩니다.

유산이나 조산의 위험이 있습니다.

임신중단 이력이 있었습니다.

자궁의 낮은 태반 또는 고혈압.

임신 중에 관장을 할 수 있지만 가장 긴급한 상황에서만 의사의 허가가 있어야만 가능합니다. 미세관장을 사용하는 것이 훨씬 더 좋습니다. 효과는 비슷하지만 충격은 덜합니다.

변비의 결과는 치질이다

치질은 가장 불쾌한 질병 중 하나입니다. 통계에 따르면 러시아인은 매초마다이 질병에 대해 잘 알고 있습니다. 치질은 민감한 문제로 간주되어 일반적으로 이야기되지 않습니다. 이것이 바로 많은 사람들이 마지막 순간까지 의사에게가는 것을 미루는 이유입니다. 비록 제 시간에 조치를 취하면 외과 적 개입 없이도 가능합니다.

치질은 쉽게 말하면 혈액이 정체되어 발생하는 정맥류입니다. 질병의 증상은 가려움증, 작열감, 포만감, 배변 통증, 혈액 등 변비 증상과 유사합니다.

종종 임산부는 다음 검사에서 의사로부터 치질의 존재에 대해 알게 됩니다. 임신 중에 이러한 노드가 어떤 식으로든 나타나지 않고 귀찮게 하지 않더라도 출산(특히 장기간의 노동)이 이 질병의 악화에 기여할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 이는 나중에 수술로 이어질 수 있습니다.

급성 치질로 인한 출산

출산 직전에 치질이 나타나는 경우 임산부는 당황하고 두려워하기 시작할 수 있습니다. 출산 과정 자체가 매우 고통스럽고 치질과 함께 여성이 어려움을 겪을 것이 분명합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 치질이 있다고 해서 제왕절개를 해야 하는 이유는 아닙니다. 여성은 치질의 네 번째 단계, 즉 혈전증과 출혈이 있는 경우에만 자연 출산이 금지됩니다.

하지만 자연분만이라 하더라도 다소 스트레스를 받을 수 있습니다. 조산사는 응급 상황에서 즉각적인 지원을 제공하기 위해 분만 중인 여성의 상태를 지속적으로 모니터링해야 합니다. 사실은 산도를 통과하는 아이가 많은 압력을 가하고 혈관을 압박하며 지속적으로 밀면 괄약근에 추가적인 스트레스가 가해진다는 것입니다.

푸시 중에 노드가 떨어지는 경우가 있습니다. 가장 좋은 경우에는 수축 중에 스스로 제자리로 돌아가고, 최악의 경우 산부인과 의사가 이에 기여할 것입니다.

출산 중 치질이 터지는 것을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 임신 중에 치료 결과가 나오지 않고 진통이 이미 시작된 경우 남은 일은 의사의 말을 듣고 당황하지 않는 것입니다.

예방 방법

변비를 퇴치하기 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법은 변비가 발생하지 않도록 예방하는 것입니다. 민감한 문제가 발생하기 전에 예방 조치를 고려해야 합니다. 여성은 시간이 지남에 따라 나중에 상태가 더욱 악화될 것이라는 점을 이해해야 합니다. 따라서 첫 번째 증상이 나타나면 지체 없이 긴급조치를 취하는 것이 필요하다. 그렇지 않으면 어떤 경우에도 태아에게 그다지 좋은 영향을 미치지 않는 약물을 사용해야합니다. 그리고 최악의 경우 출산 후 수술이 기다리고 있다. 임신 중 변비, 어떻게 대처해야 할까요?

귀하의 상태를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 약간의 경고음이 나타나면 기다리지 말고 적절한 조치를 취하고 반드시 의사와 상담하십시오.

임신 중 변비는 많은 임산부가 이를 "흥미로운" 상태의 필수적인 부분으로 간주할 만큼 흔한 현상입니다. 통계에 따르면 두 번째 임산부는 변비를 앓고 있지만 이것이 표준이라고 생각하는 것은 잘못된 것입니다. 변비는 임신에 위험을 초래할 수 있으므로 임산부에게는 규칙적인 배변이 매우 중요합니다.

배변 횟수가 드물거나(주 2~3회 미만) 배변이 어려운 것은 많은 사람들에게 친숙한 문제입니다. 그러나 임산부의 몸은 일반인보다 장의 침체에 더 취약합니다. 배변이 규칙적이더라도 여성은 배변이 불완전하거나 너무 건조한 대변을 경험할 수 있으며, 이는 의사가 기능성 변비로도 분류합니다. 이는 임신 중 여성의 생리 및 생활 방식의 특성 때문입니다. 임신 유지를 담당하는 호르몬인 프로게스테론 수치의 급격한 증가는 장 운동성이 약화되는 원인 중 하나입니다. 이 호르몬은 장벽을 움직이는 근육을 포함하여 평활근에 이완 효과를 줍니다.

1. 임신 초기 변비는 종종 심각한 중독증으로 인해 시작됩니다. 지속적인 메스꺼움은 식욕을 감소시키고 구토는 탈수를 유발하며 음식 거부로 인해 대변량이 부족해집니다.
2. 임산부에게 철분과 칼슘이 함유 된 약물을 처방하면 대변의 성질 변화로 인해 변비가 발생하고 밀도가 높아집니다.
3. 많은 임산부는 신체 활동 부족을 경험합니다. 이는 육체적 무거움(과체중, 큰 배, 척추 통증 등)과 침대에서 휴식을 취하고 최소한의 움직임이 필요한 임신 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
4. 낮은 섬유질 섭취와 관련된 영양 부족.
5. 부종 위험으로 인한 수분 제한.
6. 자궁이 커지고 장에 가해지는 압력이 증가합니다.
7. 임신 마지막 단계에서는 아기가 출산 전 이미 편안한 자세에 있을 때, 골반에 삽입된 아기의 머리로 인해 장이 심하게 끼일 수 있습니다.
8. 임산부의 정서적 문제: 아이에 대한 두려움, 스트레스 등

대변 ​​문제가 발생할 가능성이 가장 높은 기간은 16~36주입니다. 그러나 변비는 임신 초기와 출산 직전에 자주 발생하는데, 이때는 특히 위험하다.

임산부의 장 문제와 관련된 위험을 과소평가해서는 안 됩니다. 장은 생식 기관과 직접적으로 인접해 있습니다. 임신 중에 접촉이 더욱 가까워진다는 점을 고려하면 임산부의 안녕과 아기의 정상적인 발달은 장의 건강에 달려 있습니다.

임신 중 변비의 위험성을 살펴보겠습니다.

임신 초기 및 말기 변비 치료

임산부의 배변 장애 치료는 유능한 접근이 필요한 문제입니다. 한편으로는 어떤 상황에서도 문제가 진행되도록 방치해서는 안 됩니다. 이는 불쾌한 결과를 초래하기 때문입니다. 반면, 임신 중에 약을 복용할 수 없는 경우 변비에 대처하는 방법은 무엇입니까?네, 임산부는 민간요법을 주의해서 사용해야 합니다.

완하제는 없습니다!

임신 중에 엄격히 금지되는 방법부터 시작해 보겠습니다.

1. 관장. 이것은 "보통"사람들 사이에서 인기있는 변비 치료법입니다. 아이를 낳은 여성은 사용하지 않습니다. 관장은 폭발적인 배변을 자극하여 자궁 수축을 일으킬 수 있습니다. 관장은 조산의 위험이 사라진 산전 기간에만 허용됩니다.
2. 피마자유, 바셀린유. 기름 완하제는 효과가 경미하지만 지방 함량이 높기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 임산부의 경우 위장관에 가해지는 부하가 이미 너무 강하기 때문에 간, 췌장 및 장 점막에 지방을 "타격"할 필요가 없습니다.
3. , 갈매나무 껍질, 대황 뿌리는 의약품 제제와 달인 형태 모두 심각한 장 경련을 유발합니다. 활동적인 연동 운동과 임신 중 변비로 인한 통증은 유산의 원인이 되는 요인입니다.

고전적인 완하제에 대해 이야기하면 거의 모든 제품이 임산부에게 권장되지 않습니다.

• 자극성 약물 - Senade, Gutalax, Regulax, Dulcolax 및 기타;
• 충전 특성을 지닌 완하제 - 메틸셀룰로오스, 해초, 밀기울을 기본으로 한 제제, 장 운동성을 활성화합니다.
• 소금을 기본으로 한 삼투압 제제 - Carlsbad 소금, 마그네시아, 황산나트륨은 임산부 신체의 수분-미네랄 균형을 방해하기 때문입니다.

금지 약물의 마지막 그룹에 대한 예외는 Fortrans 분말 및 폴리에틸렌 글리콜을 기반으로 한 유사한 완하제입니다.

임산부의 변비에 대해 승인된 약물

임신 중 변비를 없애기 위해 여성이 취할 수 있는 것은 무엇입니까?

아시다시피 변비를 없애는 것은 변비를 치료하는 것을 의미합니다. 문제의 치료는 포괄적이어야하며 우선식이 요법, 신체 활동 증가, 이상 세균 제거 및 수반되는 질병 치료가 포함되어야합니다. 그러나 임산부의 경우 이러한 접근 방식이 항상 적절한 것은 아닙니다.

예를 들어, 많은 임산부는 자궁 경부가 약한 경우 적극적으로 움직이기를 원하지 않으며 헤모글로빈 감소 등으로 인해 철분 보충제를 중단해서는 안됩니다. 따라서 임신 중 변비 치료는 증상이 더 심하고 변비를 빠르고 부드럽게 없애는 것을 목표로 합니다. 이를 위해 다음을 권장할 수 있습니다.

임산부를 위한 전통적인 변비 요리법

임신 중에도 안전한 '할머니의 요리법'은 임산부에게 좋은 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 말린 과일과 꿀의 혼합물: 잘게 썬 자두, 건포도, 말린 살구(각 재료 100g)를 큰 스푼 2개의 꿀과 섞고 밤에 따뜻한 물 몇 모금과 함께 2티스푼을 섭취합니다.

또 다른 무해한 민간 요법은 자두와 사탕무의 완하제 달임입니다. 300g을 붓습니다. 자두, 사탕무 및 오트밀 (동일한 비율의 성분)을 물 2 리터와 혼합하여 끓여서 약한 불로 1 시간 동안 그대로 두십시오. 잠자리에 들기 전에 걸러서 식힌 국물 1컵을 마시고 나머지는 냉장고에 보관하세요.

임신 중 변비가 경련성인 경우 증상을 완화하기 위해 의사가 처방한 진정제나 진정제를 복용할 수 있습니다. 장의 압박감으로 인해 배변이 지연되는 경우 금기 사항이 없으면 임산부는 직장에 대한 자궁 압력을 줄이기 위해 운동을 할 수 있습니다.

임산부의 변비 예방

임신 중 변비를 치료하는 가장 좋은 방법은 변비 발생을 예방하는 것입니다. 여성은 자신의 즐거운 상황을 알게 되자마자 안전하게 아이를 낳고 건강을 보호하기 위해 임신한 신체의 필요에 따라 식단을 재정비해야 합니다.

변비를 예방하려면 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

임신 과정과 태아의 건강이 주로 어머니의 행동과 생활 방식에 달려 있다는 것을 설명할 필요가 없습니다. 임산부가 나열된 치료법의 도움으로 "화장실" 문제에 대처할 수 없는 경우, 다음에 산부인과 의사를 방문할 때 자신의 문제에 대해 알려야 합니다. 질병의 원인을 파악하고 임신 가능성을 평가한 후 의사는 더 심각한 방법을 처방할 수 있습니다.